Почему хочется пить? Причины постоянной жажды воды
Когда человеку постоянно хочется пить после занятий спортом или во время прогулок на солнце – это нормально. Но что делать в тех случаях, когда чувство жажды возникает при других обстоятельствах? Нехватка жидкости в организме – важный сигнал, который не стоит игнорировать.
Диабет
Постоянная жажда может свидетельствовать о наличии диабета.
Если уровень сахара в крови высок, почки начинают работать быстрее, чтобы устранить проблему избытка глюкозы. Из-за этого риск обезвоживания увеличивается.
Кроме жажды, симптомами диабета также являются:
• резкое снижение веса;
• частое и обильное мочеиспускание;
• онемение конечностей;
• высокое артериальное давление;
• слабость, сонливость, усталость.
Какой выход? Посетить врача и проверить уровень глюкозы в крови.
Переизбыток соли
Вторая причина, почему вам хочется пить – переизбыток соли в организме.
Причин этому несколько: от наличия большого количества натрия до неправильного питания (и образом жизни человека). Постоянное чувство жажды означает, что тело обезвожено на 1/3 от нормы.
Какой выход? Пересмотреть рацион, не добавлять соль в блюда, пить больше воды.
Анемия и ксеростомия
Еще одна причина, почему хочется пить много воды – анемия и ксеростомия.
Анемия – заболевание, которое влечет снижение числа эритроцитов, переносящих кислород. Чем сложнее проявление анемии, тем большую жажду ощущает больной.
Под ксеростомией принято понимать сильную сухость во рту. Она возникает в том случае, когда слюнные железы не могут выделять необходимое количество жидкости – человек вынужден пить много воды, чтобы устранить неприятный симптом.
Какой выход? И в первом, и во втором случае лучше обратиться к врачу.
Прием лекарств
Сухость во рту может вызвать прием лекарств разного спектра действия:
• гипотензивные;
• отхаркивающие;
• антигистаминные;
• мочегонные;
• антибиотики.
Принимая эти и другие препараты можно легко ответить на вопрос, почему после воды хочется пить. Они негативным образом влияют на баланс организма (в том числе, в виде побочных эффектов) и могут спровоцировать недостаток жидкости.
Какой выход? Скорректировать лечение так, чтобы после приема лекарств не возникало чувство жажды. По возможности – начать прием другого средства (аналога).
Другие причины
Почему после воды хочется пить еще больше? Есть и другие причины.
Например, желание пить воду возникает после употребления определенных продуктов питания: острых и соленых, копченостей, консервации. Причиной жажды может стать беременность, сильный стресс, гормональные нарушения, заболевания головного мозга, почек и печени, проблемы со щитовидной железой и т.д.
Если жажда является необоснованной, а доза потребляемой в день воды превышает 5 литров, обратитесь за помощью в больницу – стоит разобраться в проблеме.
что делать, если нужно выступить с презентацией? — T&P
Мокрые ладони. Учащение пульса. Сухость во рту. Многие, кто был вынужден рассказывать что-то перед публикой, сталкивались с этими симптомами. Предприниматель Микаэль Чо успешно поборол страх выступлений, разобрался с его причинами и поделился своим опытом с The Next Web. T&P выделили из его текста самое важное.
Почему это происходит?
Когда вы выступаете перед публикой, ваш мозг всегда допускает возможность провала. Для нас публичная обструкция или неудача — крайне болезненный опыт, который расценивается организмом как угроза. Тогда включается биологический механизм «нападай или убегай», и на ситуацию начинает реагировать наше тело.
В кровь выбрасывается адреналин, что заставляет сходится мышцы спины и шеи. Вы начинаете сутулиться — таким образом организм пытается перейти в комфортную и безопасную позу зародыша. Если стараться поднять голову и выпрямить спину, в конечностях начинается тремор. Это происходит из-за того, что мышцы уже инстинктивно приготовились к атаке. Пульс учащается, пищеварительная система отключается, чтобы предоставить организму больше возможностей по передаче питательных веществ и кислорода в жизненно-важные органы — из-за этого у нас плывет перед глазами, а во рту становится сухо. Зрачки расширяются, чтобы увеличить охват зрения — текст прямо перед вами становится плохо читаемым.
Тщательная подготовкаНачинайте готовиться за пару недель, а не за несколько часов до начала презентации. Нарисуйте себе подробную раскадровку, а когда определитесь со слайдами, отрепетируйте каждый этап презентации 5-10 раз. В качестве структуры одного этапа можете использовать схему «вводный пункт — уникальный пример из собственного опыта — заключающий пункт».
Приготовления могут показаться вам утомительными, но не забывайте, что Стив Джобс, знаменитый своими выступлениями, репетировал их на протяжении сотен часов, приступая к подготовке за несколько недель до начала мероприятия.
Хотите, чтобы ваши выступления были незабываемыми, а ваши мысли схватывали на лету? Курс «Эффективные презентации» поможет достигнуть этой цели.
Тренируйтесь в максимально приближенной обстановкеВажным моментом при подготовке является максимальная приближенность к обстановке финального события. Это позволит вам в будущем не отвлекаться на второстепенные детали и полностью сосредоточиться на рассказывании вашей истории. Мозг не терпит многозадачности, а мысли о том, какую кнопку нужно нажимать, чтобы появился следующий слайд, или где вы сейчас должны стоять, могут заставить вас нервничать или нарушить концентрацию.
Упражнения перед выходомПоследние минуты перед выходом к аудитории, как правило, оказываются даже более волнительными, чем само выступление. Чтобы прийти в порядок можно отлучиться в уборную, вытянуть все тело дугой вверх и сделать три глубоких вдоха. Это упражнение воздействует на гипоталамус, который распространит по телу сигнал к спокойствию.
Другие полезные советы из статьи Михаэля Чо о преодолении страха выступлений можно посмотреть на сайте The Next Web.
Где можно учиться по теме #выступление
Все время хочется пить
Всем нам знакомо чувство жажды, особенно, после употребления солененького или острого, в жаркую погоду или после бани. Жажда — вполне естественное состояние человека, таким образом, организм дает нам сигнал о необходимости восполнить запасы воды.
Но в некоторых случаях, даже выпивая значительное количество воды, чувство жажды нас не отпускает. В чем могут быть причины состояния, когда все время хочется пить?
Обезвоживание. В жару или во время интенсивной физической нагрузки, когда усиливается потоотделение, активизируются центры жажды мозга. Организм также теряет жидкость при диареи, обильном кровотечении, при употреблении алкоголя и кофе.
Состояние обезвоживания сопровождается сухостью во рту, редким мочеиспусканием, вялостью, темными кругами под глазами. Восстановить водно-солевой баланс поможет увеличение потребления воды и отказ от мочегонных напитков и препаратов.
Лекарства. Сухость во рту может быть вызвана приемом некоторых лекарств: мочегонных, антигистаминных, снижающих давление и применяемых при астме. В этом случае посоветуйтесь с лечащим врачом, возможно, следует подкорректировать терапию.
Диабет. Если сухость во рту сохраняется даже при обильном питье, а жажда сопровождается головокружениями, резкой потерей или набором веса, то необходимо срочно проверить уровень сахара в крови и посетить эндокринолога. Те же симптомы на фоне приема инсулина могут свидетельствовать об обострении сахарного диабета.
Заболевания почек. При некоторых заболеваниях почек (например, пиелонефрите) почки утрачивают способность удерживать воду, из-за чего хочется пить больше обычного. Проблемы с почками могут сопровождаться отеками и редким мочеиспусканием. Следует обратиться к нефрологу.
Дисфункция паращитовидных желез. Жажда может быть симптомом заболевания эндокринной системы – гиперпаратиреоза. Это заболевание обусловлено избыточной продукцией паратгормона паращитовидными железами.
В норме этот гормон регулирует уровень кальция в организме. Отклонения от нормы могут сопровождаться запорами, вздутием живота, потерей аппетита, изменением цвета мочи в сторону белого. При таких симптомах следует сдать анализы мочи и крови, сделать УЗИ щитовидной железы и, конечно, обратиться к эндокринологу.
Заболевания печени. Если жажда сопровождает вас на фоне боли в правом подреберье, пожелтении кожи и белков глаз, изменения цвета и качества ногтей, то необходимо проверить состояние печени – сдать анализы, сделать УЗИ и следовать советам терапевта.
Какую профилактику выполняют, чтобы не воспалились слизистые оболочки? Как лечат воспаление слизистых оболочек (мукозиты)?
автор: Maria Yiallouros, Dr. med. habil. Gesche Tallen, erstellt am: 2009/07/29, редактор: Maria Yiallouros, Разрешение к печати: Prof. Dr. med. Dr. h.c. Günter Henze, Переводчик: Dr. Natalie Kharina-Welke, Последнее изменение: 2019/03/19
Слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта (полость рта, глотка, пищевод, желудок и кишечник) очень чувствительно реагируют на работу цитостатиков. Поэтому когда дети получают курсы химиотерапии [химиотерапия], именно эти слизистые оболочки начинают часто воспаляться. Если, например, воспаляются слизистые оболочки в полости рта и в области глотки, то у ребёнка могут появляться там пузырьки, язвы и/или другие болезненные места, детям становится больно глотать, появляется сухость во рту и у них меняются вкусовые ощущения.
Если воспаляются слизистые оболочки в желудке и в кишечнике, то ребёнка мошет тошнить, у него появляются проблемы с пищеварением и понос. Сам процесс, когда в организме воспаляются слизистые оболочки, врачи также называют мукозитом.
Так как на слизистых оболочках, особенно в полости рта и в кишечнике, всегда живут бактерии, то наши собственные бактерии через поверхность раны на слизистой оболочке могут попасть внутрь организма и стать причиной других тяжёлых инфекций/инфекционных осложнений. Повреждённые слизистые оболочки также восприимчивы к разным вирусным и грибковым инфекциям. К тому же иммунитет организма сильно ослаблен и опасность заразиться инфекцией из-за этого ещё выше.
Полезно знать: чтобы не причинять боли воспалённым слизистым оболочкам, а также в качестве профилактики от инфекций, обязательно регулярно и очень тщательно полоскать рот дезинцифицующими растворами. Чтобы не поранить слизистые оболочки, обязательная рекомендация — не использовать зубные щётки с жёсткой щетиной, не есть горячую пищу и продукты с острыми краями. Также нужно отказаться от острых приправ и сильно кислой еды и напитков, иногда на некоторое время приходится отказываться от свежих фруктов и овощей, чтобы дополнительно не раздражать слизистую оболочку.
Если у ребёнка начался мукозит в тяжёлой форме, то его лечат антибиотиками или противовирусными препаратами (в зависимости от конкретной ситуации). Так как боли при глотании зачастую бывают настолько сильные и ребёнок не может принимать пищу обычным путём, ему приходится вводить питание через вену [вена] (в таких случаях врачи используют термин парентерально, то есть в обход желудочно-кишечного тракта), иногда это может длиться достаточно долгое время.
Если у ребёнка понос, то в зависимости от конкретных результатов обследования сначала придётся отказаться от приёма пищи или ограничиться только теми продуктами, которые являются наиболее щадящими для кишечника. В некоторых ситуациях диету приходится усиливать дополнительным лечением. Ребёнку могут давать как антибиотики, так и делать переливания [инфузия] при обезвоживании и потери солей в организме. Но надо сказать, что при поносе лечение антибиотиками бывает в крайне редких случаях, так как эти препараты сами могут вызывать понос.
Если ребёнок получает лучевую терапию [лучевая терапия], то ситуация с появлением мукозита схожая. Но эти осложнения после лучевой терапии обычно пролечивать легче, хотя они и длятся дольше, чем после химиотерапии.
Какие признаки свидетельствуют о диабете? Слышали о скрытом диабете – существует ли такой?
Какие признаки свидетельствуют о диабете? Слышали о скрытом диабете – существует ли такой?
Отвечает эндокринолог Рената Хелда
Следует учитывать, что существует диабет 1-го и 2-го типа. В случае диабета 1-го типа с момента его диагностирования назначаются инъекции инсулина, что является единственным способом устранить недостаток инсулина. Диабетом 1-го типа обычно болеют дети и молодые люди, и из числа больных диабетом именно диабетом 1-го типа болеют примерно 10-15 процентов.
В случае диабета 1-го типа самыми частыми признаками являются частое мочеиспускание, неудержимая жажда, сухость во рту, усталость, чувство голода, нервозность, потеря веса.
Диабетом 2-го типа преимущественно болеют люди старше 40 лет, и из числа всех болеющих диабетом 85-90% болеют диабетом 2-го типа. Следует отметить, что диабет 2-го типа преимущественно является следствием нездорового образа жизни вкупе с неблагоприятной наследственностью, поэтому в начальной стадии его можно лечить полезным питанием, установлением регулярного режима питания и подходящих физических занятий. В случае необходимости дополнительно назначаются медикаменты, понижающие уровень сахара крови, иногда необходимы инсулиновые инъекции.
Выраженное в вопросе утверждение – внимание, скрытый диабет! – больше связано с тем, что приметы диабета 2-го типа проявляются постепенно и очень медленно, поэтому долго может оставаться незамеченным, у части пациентов диабета могут не проявиться вовсе.
Самые частые признаки: необъяснимая потеря веса, усталость без причины, жажда, частое мочеиспускание, ухудшение зрения, медленное заживление ран, онемение ног и другие. Из-за того, что диабет 2-го типа не диагностируется сравнительно долго, большое значение имеют профилактические проверки – раз в год следует сдавать анализ крови с целью установить наличие каких-либо изменений или повышения уровня сахара в крови.
В начальной стадии болезни человек не ощущает специфические симптомы, но при появлении сильной жажды, очень частого мочеиспускания и необоснованной потери веса, ухудшении зрения вероятнее всего, уровень глюкозы в крови очень высокий, а болезнь долго не диагностировалась. Так как диабет 2-го типа обычно начинается бессимптомно и определяется слишком поздно, последствия могут быть очень серьезными – из-за повышенного уровня сахара развиваются сердечно-сосудистые заболевания – инфаркт, инсульт и другие, существует повышенный риск развития компликаций – потеря зрения, почечная недостаточность, даже может появиться необходимость ампутировать ноги.
Но все осложнения можно устранить соответствующим лечением. Врачи в связи с диабетом 2-го типа говорят о метаболическом синдроме, охватывающим главные фактор риска заболевания диабетом 2-го типа: вместе с генетическими склонностями появляется лишний вес, особенно жир накапливается на животе. Это сопряжено с повышенным давлением и повышенным уровнем липидов или жиров в крови. В случае диабета 2-го типа большое значение имеет питание и ежедневный ритм жизни.
То, существует ли риск заболевания диабетов 2-го типа, в большой мере зависит от возраста, привычек питания, от наличия лишнего веса, от физической активности человека, привычки курения, уровня холестерина в крови, от давления, от наличия этого заболевания у родственников первой степени и других факторов.
Если сахарного диабета пока еще нет, но уровень сахара в крови повышался хотя бы раз, контрольные анализы следует делать не менее 2 раз в год. Чем раньше врач поставит диагноз, тем меньше риск осложнений и лечение будет более эффективным.
Продукты, которые вредят здоровью зубов
Все, кто желает посещать стоматолога только для профилактики, советуем ознакомиться со списком продуктов, которым совсем не рады ваши зубы.
1. Сладкие газированные напитки.
Популярные безалкогольные напитки содержат огромное количество сахара. И пусть «диетические» версии не вводят вас в заблуждение — они не менее вредны, а всё из-за разъедающих эмаль зубов кислот. Злоупотребление сладкой газировкой может приводить к образованию кислотных эрозий эмали.
2. Витаминизированные спортивные напитки и жевательные таблетки.
Не все витамины одинаково полезны. В спортивные напитки, помимо витаминов, добавляются еще и сахар с кислотами. Жевательные таблетки, особенно содержащие витамин С, могут налипать на зубах, вызывая долговременное воздействие кислоты на эмаль.
3. Продукты, вызывающие сухость во рту.
Алкоголь и всевозможные закуски к нему (соленый крекер, например) могут вызывать долгую сухость во рту, уменьшая продукцию слюны, которая является естественным очистителем полости рта. Такое состояние надо стараться корректировать полосканием рта фтористыми ополаскивателями или хотя бы водой.
4. Сладости (особенно липкие и долго находящиеся во рту).
Этот пункт уже давно ни для кого не является откровением. В первую очередь стоит избегать «долгоиграющих» карамелей, ирисок, которые липнут к зубам и трудно счищаются. Если вам сложно исключить сладости из своего рациона, старайтесь хотя бы выбирать те, которые будут находиться у вас во рту как можно меньше.
5. Сухофрукты.
Изюм, курага и другие вполне себе полезные продукты в сушеном виде для зубов представляют собой полный аналог сладких липких конфет. Старайтесь всегда тщательно полоскать рот или чистить зубы после сухофруктов.
6. Продукты, богатые легкоусваиваемыми углеводами.
Белый хлеб, макароны, картофель фри, чипсы не являются сладкими, однако содержат крахмал, который уже во рту под действием слюны распадается на простые сахара, необходимые кариесогенной микрофлоре. Попробуйте заменить хотя бы часть подобных блюд в своем рационе, например, овощами.
7. Продукты и напитки с высоким содержанием кислот.
Цитрусовые фрукты и соки содержат большое количество лимонной кислоты. Конечно, не стоит лишать себя витаминов, содержащихся во фруктах и фрешах — достаточно каждый раз после их употребления ополаскивать рот чистой водой.
Что следует знать о сухости в полости рта? — Artiklid
Что следует знать о сухости в полости рта?
Каждый из нас хотя бы один раз испытывал чувство сухости в полости рта – при расстройстве, стрессе или нервном потрясении. Слюноотделение также снижается ночью – это естественный процесс, что позволяет размножаться болезнетворным бактериям и образовываться налету.
Но если вы испытываете чувство сухости постоянно, или большую часть времени, это очень некомфортно и может быть связано с серьезными проблемами со здоровьем.
Сухость в полости рта
• Может приводить к затруднению при жевании, глотании, разговоре, снижению вкуса
• Может повышать развитие кариеса и других заболевания полости рта
• Может быть симптомом общих заболевания организма
• Может вызваться приемом около 400 медикаментов илилечебныхманипуляций
Почему слюна так важна?
Слюна является «первым барьером» против химических, механических и инфекционных воздействий.
Она помогает в приеме пищи
Она защищает зубы от кариеса
Она предотвращает развитие инфекции путем контролирования баланса патогенных бактерий и грибов в полости рта.
Без слюны вы можете потерять все зубы вследствие кариеса в очень раннем возрасте, или страдать от других заболеваний полости рта. Вы также не сможете полноценно питаться, поскольку не сможете пережевывать и сглатывать некоторые виды пищевых продуктов.
Что такое слюна?
Слюна – это прозрачная жидкость, обычно щелочной среды, слегка вязкая. Вырабатывается тремя большими слюнными железами: околоушной, подъязычной и подчелюстной. Слюна состоит большей частью из воды, но также содержит ферменты и другие белки, небольшое количество органических молекул, электролитов.
Что вызывает сухость в полости рта?
Обычно сухость в полости рта возникает, когда железы, вырабатывающие слюну, перестают работать правильно. Вследствие этого образуется недостаточное количество слюны. Существует несколько причин, вследствие которых железы могут переставать работать.
Примеры:
• Побочные действия лекарственных препаратов. Более 400 лекарственных средств могут приводить к сниженной выработки слюны железами. Например, имизин (антидепрессант)
• Заболевания. Некоторые заболевания влияют на слюнные железа. Синдром Шегрена, ВИЧ/СПИД, диабет, болезнь Паркинсона, дисфункции щитовидной железы, гипертоническая болезнь, астма.
• Лучевая терапия. Слюнные железы также могут затрагиваться при проведении лучевой терапии при лечении онкозаболеваний.
• Химиотерапия. Лекарства, используемые для лечения злокачественных опухолей, могут приводить к изменению слюнных желез, их утолщению, что ведет к сухости в полости рта и затруднению при разговоре.
• Повреждения нервов. Травмы головы или шеи могут привести к повреждению нервов, которые передают железам информацию о необходимости выработки слюны.
Некоторые люди, могут жаловаться на сухость в полости рта, даже если их железы работают нормально. Это люди, страдающие определенными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, или перенесшие инсульт. Они не чувствуют увлажненность полости рта и жалуются на сухость.
Симптомы?
• чувство стянутости и сухости во рту
• проблемы с жеванием, глотанием, вкусовыми ощущениями или речью
• галитоз/неприятный запах изо рта
• чувство жжения во рту
• трещины губ
• сухой раздраженный язык
• язвы, ранки во рту
• нарушение сна из-за чувства жажды
• воспаления десен или инфекционные заболевания полости рта
• затруднения при ношении протезов
Внеротовые симптомы
|
• сухость в горле |
• сухость в носу |
|
• нарушение восприятия запахов |
• изжога |
|
• сухость или жжение глаз |
• запоры |
|
• сухая кожа |
• сухость и раздражение вагинальной слизистой, частые грибковые заболевания |
|
• ротовое дыхание |
|
Клинические признаки и жалобы
В зависимости от причины, вызвавшей сухость в полости рта, могут проявляться синдромы разной степени выраженности:
• мукозиты (воспаления слизистых оболочек)
• сложность ношения протезов
• кандидозы: особенно языка и неба
• кариес: высокая степени выраженности, на участках зубов не восприимчивых к кариесу
• более вязкая тягучая слюна
• малое выделение слюны из протоков при пальпации желез
• потеря блеска и увлажненности слизистой
• сухость слизистой оболочки полости рта
• слизистая истонченная и бледная
• обложенность спинки языка
• ангулярный хейлит (заеда)
• гингивиты
• трещины
Содержит систему ферментов лактопероксидаз
Полость рта снабжена естественной защитной системой, поступающей в виде секрета трех пар слюнных желез. Когда, по какой-либо причине, количество слюны уменьшается, эта важная система защиты теряется.
Только запатентованные продукты Biotène со слюнными ферментами могут защищать полость рта точно также как слюна!
Терапевт или стоматолог могут посоветовать, какой продукт следует использовать в зависимости от клинической картины.
Как работает Biotène и Oralbalance?
Эффективность продуктов Biotène и Oralbalance лежит в их составе: они содержат три фермента (энзима) и один белок (протеин), которые в норме содержаться в слюне человека. Действуя вместе, эти компоненты воссоздают естественный баланс, присущий ротовой полости, обеспечивая антибактериальные и заживляющие свойства.
Во-первых, Biotène и Oralbalance содержат оптимальную концентрацию естественных ферментов, которые регулируют баланс микрофлоры: глюкозы оксидаза и лактопероксидаза. Вместе эти два фермента работают как система, генерирующая постоянный поток OSCN ионов (гипотиоцианит), сильный антибактериальный агент, который должен всегда присутствовать в слюне.
Кроме того, Biotène и Oralbalance содержат:
• Лизоцим, — фермент, который расщепляет клеточную стенку патогенных бактерий и
• Лактоферрин, — протеин, связанный с железом, который ингибирует патогенные бактерии путем связывания железа, необходимого для их развития
Комбинация этих натуральных ингредиентов создает полноценную ферментную систему слюны, которая позволяет поддерживать здоровый баланс микрфлоры, снижать количество патогенных бактерий удерживать оптимальный уровень непатогенных .
Советы для страдающих сухостью в полости рта
• Если сухость в полости рта вызвана приемом лекарственных средств, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом о возможности замены лекарства или изменению дозы.
• Регулярно посещайте стоматолога с целью профилактики. Проводите ремтерапию.
• Ухаживайте за полостью рта при помощи фторсодержащих зубных паст (Biotène Toothpaste)
• Увлажняйте полости рта при помощи средств Oralbalance. Их можно использовать с зубными протезами
• Жуйте увлажняющую жевательную резинку без сахар с ферментами Biotène Dental Gum.
• Избегайте спиртсодержащих, карбонизированных, цитрусовых и кофеин содержащих напитков.
• Наносите лубриканты или бальзам на губы
• Обязательно пейте жидкость во время приема пищи, используйте соусы, заправки, маргарины, майонез для облегчения проглатывания.
• Употребляет пищу в виде пюре, или мягкую пищу, такую как макароны, сыр, суп, омлет, тушеные овощи, йогурт
• Избегайте сухой пищи, такой как печенье, тосты, крекеры, или размягчайте их в воде перед приемом.
• Носите с собой бутылочку воды, чтобы пить при необходимости.
• Избегайте соленой пищи.
• Избегайте жевательных таблеток с витамином С или лимонной кислотой.
8 советов по облегчению сухости во рту — Клиника Кливленда
Сухость во рту может доставлять невероятный дискомфорт, даже если вы испытываете ее недолго.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
По словам врача семейной медицины Нехи Вьяс, доктора медицины, эту проблему может вызвать ряд причин, но наиболее частыми причинами являются определенные лекарства, инфекции, обезвоживание, а также лечение рака.
Некоторые лекарства, лучевая терапия и химиотерапия могут действительно повредить слюнные железы, оставляя вам решать результат: сухость во рту.
Сухость во рту без лечения может навредить здоровью полости рта
Оставленная без лечения сухость во рту, которую врачи называют ксеростомией, может привести к различным проблемам, в том числе:
- Галитоз (неприятный запах изо рта).
- Полости.
- Дрожжевые инфекции.
- Гингивит (заболевание десен).
- Неправильная посадка протеза.
Со временем у вас могут появиться изменения вкуса, затруднения при глотании и в некоторых случаях изменения речи. Вы также можете заметить трещины и порезы на губах в уголках рта или почувствовать жжение на языке.
«Сухость во рту обычно проходит сама по себе через один-два месяца после завершения химиотерапии, но может длиться от шести месяцев до года после облучения головы и шеи», — говорит доктор Вьяс.
Советы для снятия сухости во рту
Независимо от причины сухости во рту важно что-то делать.Доктор Вьяс предлагает следующее:
- Оставайтесь гидратированными . Пейте воду маленькими глотками в течение дня. Убедитесь, что вы остаетесь гидратированным, выпивая по крайней мере восемь-двенадцать стаканов воды в день, если только ваш врач не посоветует этого по какой-либо причине. Всегда держите под рукой бутылку с водой, чтобы вы могли быстро сделать глоток (или несколько!).
- Жуйте жевательную резинку или сосите леденцы. Некоторым людям помогает жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов без сахара. Убедитесь, что он не содержит сахара, чтобы избежать перегрузки калорий и углеводов.
- Избегайте алкоголя, кофеина и кислых соков . Это означает, что вам следует держаться подальше от ежедневного кофе или латте и соков из цитрусовых, а также от бокала вина вечером. Остерегайтесь скрытого алкоголя, так как он прячется в таких вещах, как жидкость для полоскания рта.
- Смочите пищу . Все сухие продукты смачивайте бульоном, соусами, молоком или топленым маслом. Поскольку ваши слюнные железы не производят достаточного количества слюны, вам будет легче жевать и глотать.
- Не курите и не используйте жевательный табак . Помимо негативного воздействия на ваше общее состояние здоровья, курение и жевание табака могут усугубить сухость во рту. Отказ от курения — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать не только для устранения сухости во рту, но и для улучшения общего состояния здоровья.
- Используйте увлажнитель. Ночью, особенно зимой, используйте увлажнитель воздуха, чтобы увлажнять окружающий воздух во время сна.
- Чистите зубы после каждого приема пищи. Смягчите зубную щетку в стакане теплой воды, чтобы она мягче воздействовала на десны. Обязательно чистите зубы после каждого приема пищи и перед сном. Если вы проходите лучевую терапию, используйте ополаскиватель с фтором, чтобы предотвратить кариес.
- Поговорите со своим врачом . Ваш врач может рассказать вам о продуктах, специально предназначенных для лечения сухости во рту. Многие из них доступны без рецепта, например, продукты Biotene® и увлажняющий гель Oralbalance®. Есть также рецептурные лекарства, которые действуют как заменитель слюны, и другие, которые стимулируют слюнные железы производить больше слюны.
Обратитесь к врачу, если эти методы лечения не уменьшают ваш дискомфорт или если вы подозреваете, что у вас инфекция во рту.
Зимняя сухость во рту
Зимняя сухость во рту — частый результат холодного и сухого зимнего воздуха, который вытягивает влагу из всего. Зимняя погода также является сезоном простуд и заложенности носа, из-за которых вы больше дышите через рот, что также приводит к симптомам сухости во рту и борьбе с ним. Сухость во рту увеличивает риск кариеса и зубных инфекций.Попробуйте эти советы и методы лечения, которые помогут облегчить симптомы зимней сухости во рту.
Почему я должен беспокоиться о зимней сухости во рту?
Зимняя сухость во рту — обычное явление в холодное время года, так как влага высасывается из воздуха. Все больше и больше людей остаются внутри из-за более низких и сухих температур и постоянно включают обогреватели, окружая себя более сухими условиями. Заложенный нос также приведет к тому, что вы будете дышать во рту больше, чем обычно, и высушите его.Сухость во рту означает, что у вас меньше слюны, и большинство из них не знает, что слюна играет ключевую роль в борьбе с гниением во рту. Американская стоматологическая ассоциация называет слюну «кровотоком во рту». Как и кровь, слюна способствует здоровью и восстановлению мягких и твердых тканей. Когда выработка слюны уменьшается, это открывает окно для появления кариеса и других инфекций полости рта. Другие ключевые роли, которые слюна играет во рту в борьбе с кариесом:
- Очищает зубы и десны от пищи и мусора
- Смягчает и растворяет пищу для облегчения глотания и вкуса
- Использует вещества для борьбы с болезнями во рту для борьбы с кариесами и другими инфекциями
- Распределяет высокие уровни ионов кальция, фтора и фосфата на поверхности зубов, сохраняя поверхность зубов прочной.
Следующие советы помогут избавиться от симптомов сухости во рту:
Сохраняйте влажность во рту, выпивая много воды
Один из самых простых способов сохранить здоровье своего тела / рта в зимние месяцы — увеличить количество выпиваемой воды. Чем больше гидратирован ваш рот и тело, тем лучше вы сможете вывести из организма нежелательные токсины, слизь и мусор. Вода также поможет восполнить функцию снижения выработки слюны во рту, помогая бороться с симптомами сухости во рту.Однако не переусердствуйте. Поймите, сколько воды полезно для здоровья. Эксперты говорят, что необходимое количество воды зависит от вашего роста и веса, а также от уровня вашей активности и места проживания. Вы должны стараться ежедневно выпивать от половины до 30 грамм воды на каждый фунт вашего веса.
Исключите токсины из своего рациона
Определенные вещества и пищевые добавки могут способствовать появлению симптомов сухости во рту. Сладкие безалкогольные напитки и напитки с кофеином могут препятствовать естественному производству слюны.Помимо этих веществ, алкоголь и табачные изделия также могут ухудшить симптомы сухости во рту. По возможности избегайте употребления этих веществ или откажитесь от них!
Увеличьте выработку слюны — жуйте жевательную резинку без сахара
Жевательная резинка и леденцы без сахара могут помочь увеличить выработку слюны. Сосание твердых леденцов без сахара — полезный способ сохранить влажность во рту на более длительное время в течение дня. Обязательно используйте продукты без сахара, чтобы не вызвать кариес во рту.
Домашние средства: попробуйте сок цитрусовых и оливковое масло (не вместе)
Еще один способ облегчить симптомы сухости во рту — полоскание небольшим количеством оливкового масла. Это вещество обеспечивает защитное покрытие языка, горла и щек и удерживает влагу. Соки цитрусовых помогают расщеплять слизь, которая возникает в результате чрезмерного дыхания через рот в зимние месяцы.
Увлажнителиспешат на помощь!
Один из лучших и наиболее распространенных способов облегчить симптомы сухости во рту — использовать домашний увлажнитель воздуха, особенно в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, например в спальне.Чем суше окружающая среда, тем больше вероятность, что вы будете дышать через рот. Прохладный воздух, проходящий через рот, быстро высушивает внутреннюю часть рта. Некоторые дома построены с увлажнителем всего дома, который является частью вашей системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Убедитесь, что в вашем доме он есть, и правильно ли он работает. Если у вас его нет, вы можете подумать о приобретении одного, если вы часто страдаете от сухости во рту.
Запись на прием
Если вы страдаете от зимней сухости во рту, позвоните в наш офис! Мы можем провести медицинский осмотр, чтобы убедиться, что ваши зубы не повреждены, и предложить рекомендации по лечению симптомов зимней сухости во рту.Доктор Берри обладает высокой квалификацией и подготовлен для оказания различных стоматологических услуг. Наш офис оборудован по последнему слову техники, чтобы обеспечить вам наилучшее обслуживание. Наш офис расположен в Брумфилде, Колорадо, с удобным доступом к общинам Торнтон, Брумфилд, Нортгленн и Вестминстер. Mountain Aire Dentistry предлагает современную семейную стоматологию и косметическую стоматологию. Позвоните, чтобы записаться на прием сегодня по телефону (303) 731-7755. Мы с нетерпением ждем встречи с вами и вашей семьей!
Что такое сухость во рту и как ее исправить?
Знаете ли вы, что слюна — одна из естественных защитных сил организма, используемая для смывания пищи и бактерий, продуцирующих кислоту, во рту? Что ж, теперь ты знаешь.Как правило, правильная гигиена полости рта в сочетании с регулярными стоматологическими осмотрами и хорошо сбалансированным питанием достаточна для сохранения здоровья полости рта.
Но что, если ваши слюнные железы не производят столько слюны, сколько вам нужно? Помимо отсутствия повседневного комфорта во рту, со временем кислота может разъедать зубы, что приводит к кариесу и заболеваниям десен, потому что бактерии, вызывающие и то и другое, процветают в сухой среде.
Мы в Cooley DDS рады видеть вашу улыбку. Мы знаем, что сухость во рту может привести к ухудшению здоровья полости рта, что может привести к ряду состояний, в том числе к отсутствию уверенности, необходимой для того, чтобы продолжать улыбаться.Мы составили это руководство, чтобы вы могли защитить улыбки, узнав больше.
Что такое сухость во рту?
Сухость во рту или ксеростомия — это состояние, при котором уменьшается объем слюны во рту.
Что вызывает сухость во рту?
Существует ряд причин сухости во рту, но чаще всего она возникает как побочное действие лекарств. Сотни лекарств вызывают этот побочный эффект, но среди наиболее вероятных типов есть те, которые используются для лечения высокого кровяного давления, беспокойства, депрессии и синдрома дефицита внимания / гиперактивности.К другим типам лекарств относятся мочегонные, противовоспалительные, антигистаминные и противоотечные средства.
Другие причины сухости во рту включают удаление слюнных желез, лучевую терапию, диабет, расстройства пищевого поведения, апноэ во сне, гормональный дисбаланс, стресс, беспокойство, обезвоживание, курение и употребление табака.
Насколько распространена сухость во рту?
Исследования показывают, что сухость во рту поражает почти 10% всех людей и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Многие из них — пожилые люди и люди, регулярно принимающие лекарства.
Каковы признаки и симптомы сухости во рту?
Если вы производите недостаточное количество слюны, у вас могут проявляться некоторые или все из следующих симптомов:
- Ощущение сухости / липкости во рту и / или горле
- Частая жажда
- Затруднения при разговоре, жевании и / или глотании
- Снижение вкусовых ощущений
- потрескавшиеся губы
- Охриплость
- Сухие глаза
- Камеди бледные
- Головные боли
- Неприятный запах изо рта
- Постоянный кашель
- Белый язык
- Язвы во рту
- Чувство жжения во рту / языке / горле
- Проблемы с ношением зубных протезов
- Кровоточивость десен
- Кариес зуба
Как избавиться от сухости во рту?
Питьевая вода
Поскольку сухость во рту может возникнуть в результате обезвоживания, простое решение — пить больше воды.Вода также помогает вымывать частицы пищи, оставшиеся во рту после еды. Соединенные Штаты — одна из немногих стран, которые добавляют фтор в воду. Фтор помогает сделать зубы устойчивыми к кислотным атакам, вызывающим кариес.
Жевательная резинка или конфеты без сахара
Акт жевания или сосания стимулирует выработку слюны. Если вы жуете жевательную резинку или сосете мяту или леденец в течение двадцати минут после еды, повышенное содержание слюны поможет смыть зубной налет с зубов. Кроме того, это может улучшить дыхание.Но обязательно выбирайте без сахара, потому что сахар может привести к кариесу.
Пейте меньше кофеина
Большинство людей не хотят слышать, что им следует пить меньше кофеина, потому что они любят утренний кофе или чай. Однако это не означает, что вы должны отказаться от этого. Вам просто нужно уменьшить суточную дозу.
Дыхание носом
Выдыхая через рот, можно его высушить. Постарайтесь сосредоточиться на дыхании через нос, когда вы находитесь в более расслабленном состоянии, например, работая сидя или отдыхая на диване или кровати.Проблемы с носом могут затруднить дыхание через нос, поэтому в этом случае вам может потребоваться обратиться к врачу. Кроме того, во время сна в комнате можно установить увлажнитель, чтобы дышать влажным воздухом.
Бросить курить
Так как одним из побочных эффектов курения является снижение выработки слюны, меньше или вовсе отказ от курения — это лекарство. Поговорите со своим стоматологом о том, как встать на путь отказа от курения.
Пейте меньше алкоголя / используйте жидкость для полоскания рта без спирта
Танины в красном вине и других напитках могут вытягивать влагу изо рта.? Большинство жидкостей для полоскания рта содержат спирт, особенно этанол, поэтому найдите торговую марку, в которой его нет. Безалкогольная жидкость для полоскания рта также полезна для тех, кто в анамнезе употреблял алкоголь. На рынке есть ряд жидкостей для полоскания рта, не содержащих спирта, которые освежают дыхание, отбеливают зубы и борются с кариесом, не высушивая рот.
Используйте зубную пасту с фтором
Поскольку сухость во рту подвергает вас риску кариеса, регулярно чистите зубы фторсодержащей зубной пастой. Это сохранит вашу эмаль прочной и поможет бороться с кислотообразующими бактериями.
Мулине
Поскольку сухость во рту может привести к заболеванию десен, особенно важно очищать области между зубами и вокруг линии десен.
Все ваши ортодонтические потребности с Cooley Dds
Мы надеемся, что это руководство помогло вам узнать больше о сухости во рту и способах ее предотвращения. Сотрудники Cooley DDS понимают, что сухость во рту — это неприятное состояние. Мы также знаем, что при отсутствии лечения это может привести к кариесу и заболеванию десен. Если у вас есть это заболевание, поговорите с нами, чтобы узнать больше о причинах и вариантах лечения.
Мы приглашаем вас совершить поездку по нашему современному офису Germantown и насладиться нашим индивидуальным стоматологическим обслуживанием в комфортной и расслабляющей атмосфере. Приходя к нам, вы становитесь частью заботливой стоматологической семьи. Наши высококвалифицированные профессиональные сотрудники готовы прислушаться к вашим потребностям и оказать помощь, соответствующую вашему образу жизни. Позвоните нам сегодня для бесплатной консультации. Надеемся вскоре вас увидеть!
Что такое сухость во рту и как ее исправить
25 апреля 2018
Сухость в горле.Потрескавшиеся губы. Пересохший язык и десны. Затрудненное глотание и жажда, которую невозможно утолить — все признаки ксеростомии или, как мы с вами знаем, сухости во рту! Помимо того, что это просто неприятная проблема, это может быть фактором риска стоматологических заболеваний, проблем со здоровьем полости рта и признаком некоторых других потенциально серьезных заболеваний. Мы, сотрудники Scott Edwards DDS, знаем, что сухость во рту может привести к неуверенности, необходимой для того, чтобы продолжать улыбаться. А мы этого не хотим! Мы составили это руководство, чтобы защитить вашу улыбку, вооружив вас фактами.
Что такое ксеростомия или сухость во рту?
У здоровых взрослых людей обычно выделяется около 1,5 литров слюны в день. Это делает разговор, прием пищи, глотание, дегустацию и переваривание пищи возможными и комфортными. Слюна содержит минералы, укрепляющие зубы и десны, а также очищающие полость рта.
Мы все чувствовали, что в какой-то момент у нас пересыхает во рту, особенно когда нервничаем, испытываем стресс или после выполнения напряженной работы. Но когда у нас часто возникает сухость во рту, это мешает нашей повседневной жизни, не говоря уже о том, что это открывает двери для язв во рту и грибковых инфекций, болей в горле и во рту, а также проблем с речью и едой.
Если вы страдаете от сухости во рту, знайте, что вы не одиноки. Каждый пятый человек страдает от сухости во рту или недостаточной выработки слюны, и ваш риск увеличивается с возрастом — колоссальные 50% пожилых людей, вероятно, будут бороться с сухостью во рту.
Причины сухости во рту
Ваша сухость во рту может быть вызвана множеством причин, но если вы принимаете какие-либо лекарства, то, вероятно, это именно то, что стоит за этим. Более 90% случаев сухости во рту вызваны приемом лекарств.Было отмечено, что по крайней мере 400 лекарств, в том числе многие из наиболее часто назначаемых, потенциально вызывают сухость во рту, от антигистаминных средств до антидепрессантов, противовоспалительных средств, диуретиков, седативных и наркотических средств. Вот почему пожилые люди, которые обычно принимают больше лекарств на регулярной основе, подвержены более высокому риску сухости во рту — это не побочный эффект старения!
Диагностика сухости во рту
Поскольку небольшой процент случаев сухости во рту связан с некоторыми тревожными состояниями, важно назначить встречу с нами в Scott Edwards DDS, чтобы проверить это.Доктор Эдвардс осмотрит ваш рот и изучит вашу историю болезни. Обязательно подготовьтесь к этой встрече, предоставив список всех лекарств, витаминов и добавок, которые вы принимаете, и любую ключевую личную информацию, например, недавние изменения в жизни или стрессовые события.
Этот осмотр и консультация могут указать на привычки или лекарства, которые вызывают у вас сухость во рту. Лечение в домашних условиях и простые изменения образа жизни иногда очень эффективны и могут оказаться всем, что вам нужно. Например, спиртосодержащие жидкости для полоскания рта раздражают и обезвоживают слизистые оболочки, вызывая ксеростомию.Доктор Эдвардс может порекомендовать вам сменить марку жидкостей для полоскания рта или попробовать определенные домашние средства от сухости во рту.
Если проблема не исчезнет, нам может потребоваться провести анализ крови или сделать рентгенографическое сканирование ваших слюнных желез. Это называется сиалографией, и она определяет, есть ли в них камни или образования. Доктор Эдвардс может взять биопсию, если подозревает, что у вас синдром Шегрена — нарушение вашей иммунной системы. Для этого мы возьмем небольшой образец вашей слюнной железы и обработаем его в лаборатории для постановки диагноза.
Один из лучших способов предотвратить сухость во рту или свести к минимуму симптомы — это поддерживать правильные привычки ухода за полостью рта. Это включает чистку зубов дважды в день зубной пастой с фтором и использование зубной нити. Ниже перечислены несколько других простых и эффективных способов лечения сухости во рту, которые вы можете проводить дома.
Увлажняйте рот
Обезвоживание — одна из наиболее частых и легко излечимых причин сухости во рту. Начните с того, что вы ежедневно получаете достаточно жидкости, которая помогает вашему организму вырабатывать больше слюны и облегчает симптомы.Помимо необходимых восьми стаканов воды по 8 унций каждый день, вы также можете попробовать что-нибудь приправить. Древние народы использовали травы и специи не только для придания вкуса еде — употребление острой и ароматной пищи заставляет ваш рот естественным образом производить больше слюны.
Как избежать пороков
Если вам нужна была еще одна причина, чтобы отказаться от сахара, кофеина, алкоголя и курения — вот она. Все эти парни способствуют сухости во рту. Кофеин и алкоголь — мочегонные средства. Они вымывают жидкости, в том числе слюну, в которой вы так отчаянно нуждаетесь.Чаи содержат дубильные вещества — природное соединение, которое вызывает ощущение сухости во рту. Курение подавляет выработку слюны и раздражает ваш рот. Сахар создает вредную кислую среду для ваших зубов и недостаток слюны, что значительно увеличивает вероятность кариеса.
Отрегулируйте привычки сна
Сон на нем также может решить вашу проблему сухости во рту. Во время процедуры перед сном вы можете предпринять множество шагов, чтобы предотвратить сухость во рту, например, используя увлажнитель.Это увеличивает влажность воздуха в комнате, помогая уменьшить симптомы сухости во рту. Лежа в постели, делайте сознательное усилие, чтобы дышать через нос. Поговорите со своим врачом, если вы храпите, и как держать рот закрытым во время сна. Проблема может заключаться в узких или закупоренных носовых дыхательных путях, из-за которых вы дышите через рот. Если вы носите зубные протезы, не надевайте их во время сна. Держите их в чистоте на ночь, намочив.
Воспроизведите свою слюну
Поговорите с доктором Эдвардсом о безрецептурных заменителях слюны, которые могут помочь вам при сухости во рту.Они, вероятно, содержат ксилит и выпускаются в виде спрея, полоскания или мазка, а также в форме геля или жидкости. Американская академия оральной медицины перечисляет на своем веб-сайте несколько марок заменителей слюны. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует искать заменитель слюны с печатью ADA. Эти продукты с искусственной слюной лечат симптомы, но не решают проблему, поэтому все же рекомендуется поговорить с доктором Эдвардсом о том, что может вызывать сухость во рту.
Мы надеемся, что вы узнали больше о сухости во рту и способах ее предотвращения.Здесь, в Scott Edwards DDS, мы знаем, что сухость во рту — это дискомфортное состояние, которое при отсутствии лечения может привести к кариесу и заболеванию десен. Если у вас есть это заболевание и вы находитесь в районе Мемфиса, зайдите в один из наших двух удобных офисов или позвоните нам, чтобы узнать больше о вариантах лечения. Мы не хотим, чтобы ваш рот больше напоминал Сахару!
Детских средств от сухости во рту
Сухость во рту у детей может вызвать проблемы, которые ставят под угрозу их здоровье полости рта, питание, развитие, но средства от сухости во рту могут помочь облегчить дискомфорт и предотвратить превращение сухости во рту в серьезную проблему.Как правило, сухость во рту — это состояние, от которого страдают взрослые, особенно пожилые люди, поскольку это частый побочный эффект лекарств. Однако сухость во рту может возникать в любой возрастной группе, временно или как долговременное заболевание, в зависимости от причины, и может потребоваться вмешательство стоматолога вашего ребенка.
Симптомы сухости во рту
Сухость во рту характеризуется низким слюноотделением и ее крайним отсутствием. Из-за этого у вашего ребенка остается ненормально пересохший рот, возможно, до потрескавшихся, потрескавшихся губ, сухого языка и пересохшего горла.Хотя они могут показаться довольно незначительными, если их не лечить средствами от сухости во рту, эти симптомы могут вызвать множество осложнений.
Поскольку детский рот очень чувствителен, сухость во рту у детей может быть сильнее, чем у взрослых. Хуже того, особенно у детей младшего возраста, у них может не хватать словарного запаса, чтобы точно описать то, что они переживают, замаскировав проблему. Однако, как родитель, вы в лучшем случае можете наблюдать за симптомами и поведением, чтобы определить, могут ли потребоваться средства от сухости во рту.
Вот некоторые из наиболее частых осложнений, с которыми дети сталкиваются при сухости во рту:
- Pain: Это может быть первым признаком проблемы. По мере высыхания ротовой полости она становится более чувствительной. Кожа потрескалась и потрескалась вдоль рта, язык и оружие могут высохнуть, что приведет к раздражению.
- Усиление кариеса, отложений зубного налета и заболеваний десен: Слюна играет жизненно важную роль в экосистеме полости рта, предотвращая разрушение эмали зубов кислотами и бактериями, помогает защитить зубы благодаря своей богатой минералами природе и увлажняет внутренняя часть рта, включая десны.Без достаточного количества слюны ваш рот более уязвим для этих угроз, поэтому средства от сухости во рту имеют жизненно важное значение для общего здоровья полости рта вашего ребенка.
- Проблемы с едой, питьем, глотанием и разговором: Раздражение и недостаток влаги могут сделать развивающийся рот ребенка неуклюжим и заставить его запутаться в словах или фразах. Кроме того, без слюны для рта и горла может быть трудно и болезненно делать необходимые движения, чтобы есть разнообразную пищу и эффективно глотать, что увеличивает риск удушья или аспирации.
Распространенные причины сухости во рту
Сухость во рту у детей может иметь несколько причин, и от нее зависит, какие средства от сухости во рту работают лучше всего в долгосрочной перспективе. Хотя это наиболее частые причины, есть и другие факторы, которые могут привести к заболеванию.
- Лекарства: Сухость во рту — частый побочный эффект многих лекарств. Вызванная лекарствами сухость во рту может быть временной, часто в начале схемы лечения, или может продолжаться до тех пор, пока лечение требуется.Хотя вы можете поговорить об осложнении с врачом вашего ребенка, он может предложить ребенку лучший общий результат лечения — продолжить прием лекарства и использовать средства от сухости во рту, чтобы уменьшить дискомфорт.
- Лучевая терапия: Лучевая терапия, подобная той, что используется онкологическими больными, может привести к сухости во рту и другим системным проблемам. Они часто проходят после прекращения терапии, но в то же время лечение должно быть сосредоточено на лечении симптомов.
- Заболевания: Некоторые заболевания, в первую очередь аутоиммунные, такие как синдром Шегрена, могут поражать слюнные железы, вызывая сухость во рту.В рамках плана лечения иммунолог вашего ребенка может использовать средства от сухости во рту или направить вашего ребенка к стоматологу.
- Нормальный рост и развитие: Детский организм постоянно растет и развивается. Так же, как они иногда могут жаловаться на внезапную острую боль, у ребенка нередко возникают временные приступы сухости во рту по мере развития его тела, гормонов и нервной системы. Хотя это может вызвать некоторые опасения, учитывая другие факторы, которые могут привести к сухости во рту, они, как правило, быстро проходят, если это так.
Средства от сухости во рту
Существуют краткосрочные или долгосрочные методы лечения, облегчающие симптомы сухости во рту у детей. Благодаря эффективному лечению этих симптомов вы сможете лучше контролировать состояние.
- Поддерживайте достаточное увлажнение вашего ребенка, выпивая больше воды: Это самое простое из средств от сухости во рту, но также одно из самых эффективных во всех отношениях. Чем больше вы увлажнены, тем легче вырабатывать слюну. Прилив воды увлажняет рот, снимает дискомфорт и облегчает прием пищи, питье и разговор.Если у вашего ребенка проблемы с глотанием, соломинка поможет ему набрать достаточное количество жидкости.
- Избегайте сладких напитков, газированных напитков и кофеина: Сахар и кофеин, которые содержатся в газированных напитках и многих других продуктах и напитках в различных количествах, сушат рот вашего ребенка, а не увлажняют его. Кроме того, все газированные напитки, даже диетические, содержат большое количество кислоты, которой следует избегать, поскольку она может повредить и без того сухие и уязвимые зубы вашего ребенка.
- Жевательная резинка без сахара: Жевательная резинка без сахара или сахара — одно из лучших средств от сухости во рту, поскольку она стимулирует выработку в организме ребенка собственной слюны. Выберите аромат, который им нравится, и позвольте им отправиться в город!
- Хорошая гигиена полости рта: Чистка зубов щеткой, зубной нитью и полоскание рта после каждого приема пищи помогает стимулировать десны и зубы, одновременно удаляя вредные бактерии и мусор. Кроме того, зубная паста и полоскание для рта, созданные для тех, кто страдает от сухости во рту, могут помочь в более длительном облегчении симптомов.Ищите пасты без SLS.
- Посетите детского стоматолога: Один из наиболее эффективных способов найти правильное средство от сухости во рту — поговорить со своим детским стоматологом. Они могут не только порекомендовать варианты лечения, которые помогут облегчить симптомы сухости во рту, но и помогут вам понять, почему ваш ребенок вообще ее испытывает. Если сухость во рту вашего ребенка является постоянной проблемой, немедленно обратитесь к стоматологу.
Ваш ребенок не должен страдать
Немедленно устраняя симптомы с помощью безопасных и эффективных средств от сухости во рту, вы даете своему ребенку лучший шанс избежать боли, дискомфорта и долгосрочных осложнений со здоровьем полости рта.Если ваш ребенок испытывает эти симптомы и вы живете в районе Большого Лас-Вегаса, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием в отделении детской стоматологии сегодня!
10 средств от сухости во рту | Guardian Direct
Сухость во рту часто является побочным эффектом или симптомом различных других состояний, влияющих на функцию слюнных желез.
Иногда сухость во рту — это обычная проблема, которую обычно можно решить с помощью хорошей воды. Но многим питье воды не помогает.Они, вероятно, страдают длительной хронической сухостью во рту — состоянием, известным как ксеростомия, — которое возникает, когда слюнные железы не вырабатывают достаточного количества слюны для увлажнения рта и языка.
Слюна необходима для правильного жевания, глотания, дегустации продуктов и разговора. Все эти повседневные занятия трудны для людей, страдающих хронической сухостью во рту. Слюна обладает множеством свойств, которые помогают поддерживать здоровье зубов и десен, нейтрализуя кислоты, вырабатываемые бактериями, и предотвращая кариес, смывая остатки пищи и доставляя через рот вещества, борющиеся с болезнями, для предотвращения кариеса и других инфекций¹.
Ищете планы?
Давайте подберем для вас подходящий стоматологический план.
Общие причины сухости во рту
Точные причины сухости во рту не всегда ясны. Сухость во рту может быть признаком многих заболеваний. Понимание основных причин сухости во рту помогает врачам и стоматологам разработать соответствующий план лечения сухости во рту, который соответствует уникальной ситуации каждого пациента.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости во рту .² ³ ⁴
Лекарства, используемые при таких состояниях, как депрессия, высокое кровяное давление, диуретики, некоторые болеутоляющие и антигистаминные препараты
Курение и употребление бездымного табака, которое оказывает сушащее действие на ткани во рту, а также способствует развитию других инфекций и рака полости рта
Употребление алкоголя или чрезмерное потребление кофеина
Старение, обычно из-за неблагоприятного воздействия лекарств
Обезвоживание, вызывающее сухой липкий рот или опухший язык
Храп и дыхание через рот
Заболевания, такие как синдром Шегрена, рак, ВИЧ и диабет
Химиотерапия, которая повреждает функцию слюнных желез, которая может носить временный характер и разрешаться после окончания лечения
Лучевая терапия, которая повреждает или разрушает слюнные железы
Независимо от причин сухости во рту важно распознать симптомы и обратиться за лечением.Недостаточное слюноотделение во рту может вызвать как стоматологические, так и медицинские проблемы, если их не устранить. Увеличение зубного налета и кариеса, язвы во рту и молочница — частые проблемы, вызванные сухостью во рту⁵.
Симптомы сухости во рту
Сухость во рту имеет типичные симптомы, помимо очевидного ощущения сухости в горле. Вы также можете испытать некоторые из следующих симптомов: ⁶ ⁷
Изменение вкуса
Неприятный запах изо рта
Чувство жжения во рту
Непрекращающаяся жажда
Трещины на губах или на губах. уголки рта
Отслаивание губ
Затруднение при разговоре
Затруднение при пережевывании, дегустации или глотании особенно сухих, рассыпчатых продуктов, таких как крекеры и хлопья
Сухой, грубый язык
Охрипший язык голос
Непереносимость острой, липкой или кислой пищи и напитков
Отсутствие вкуса во время еды
Язвы во рту
Боль или жжение во рту или на языке
Болезненные язвы на протезах и трудности с удержанием протеза
Болезненный язык и потребность пить воду, особенно ночью
Царапины, боль в горле
Липкая сухость во рту
Густая вязкая слюна
Многие вещи могут вызвать у вас сухость во рту, например как определенные лекарства.Однако важно решить эту проблему напрямую с помощью стоматолога, поскольку сухость во рту может привести к более серьезным проблемам, таким как кариес.
10 распространенных средств от сухости во рту
Средства от сухости во рту могут различаться в зависимости от первопричины. Если причину можно определить, лечение сухости во рту станет намного проще.
Например, если у определенного лекарства есть побочный эффект от сухости во рту, поговорите со своим врачом об альтернативных лекарствах. Иногда просто переход на другой рецепт помогает облегчить сухость во рту.Под наблюдением лечащего врача или стоматолога вам, возможно, придется опробовать лекарства и изменить дозировку, чтобы убедиться, что состояние, которое лечит лекарство, остается под контролем, в то же время облегчая побочный эффект сухости во рту
Если у вас есть заболевание, такое как синдром Шегрена, ВИЧ или молочница (грибковая инфекция во рту), вызывающее сухость во рту, убедитесь, что ваш врач знает о ваших симптомах. Возможно, она захочет прописать что-нибудь, что увеличит отток слюны, чтобы противодействовать сухости, вызванной болезнью.
Существуют лекарства и продукты для борьбы с сухостью во рту, вызванной лучевой и химиотерапией. Некоторые помогут стимулировать выработку слюны. Другие просто используют искусственную слюну для увлажнения тканей.
Если вы не проходили химиотерапию или лучевую терапию, не принимаете какие-либо лекарства, которые вызывают сухость во рту как побочный эффект, и не страдаете какими-либо заболеваниями, которые обычно влияют на отток слюны, все еще есть средства от сухости во рту, которые можно использовать в домой, чтобы помочь противодействовать симптомам.
Помните, что избавление от сухости во рту во многом зависит от ее первопричины. Цель лечения сухости во рту — помочь определить причину, облегчить боль и дискомфорт и помочь предотвратить возникновение таких осложнений, как кариес и инфекции десен.
Вот десять советов, которые помогут справиться с симптомами сухости во рту.
1. Жуйте жевательную резинку без сахара
Жевательная резинка без сахара или леденцы может помочь стимулировать слюнные железы, облегчая симптомы, связанные с сухостью во рту.Попробуйте найти бренд, подслащенный ксилитом, который представляет собой натуральный сахарный спирт, предотвращающий кариес.
2. Избегайте спиртосодержащих жидкостей для полоскания рта и алкогольных напитков. жидкость для полоскания рта без спирта или марка, разработанная специально для сухости во рту. Как и в случае с конфетами без сахара, некоторые продукты содержат ксилит, который рекомендуется стоматологами и помогает вам бороться с кариесом.И алкогольные напитки, и напитки с кофеином могут способствовать появлению сухости во рту. Если у вас есть симптомы сухости во рту, сокращение потребления алкоголя и кофеина — простой первый шаг, который поможет облегчить симптомы. Алкоголь в любой форме подсушивает, поэтому даже слабоалкогольные напитки, такие как пиво или вино, могут вызывать симптомы сухости во рту.
3. Пейте воду
Пейте воду в течение дня, чтобы избавиться от сухости во рту. Если вам трудно увеличить потребление воды, постарайтесь всегда носить с собой многоразовую бутылку с водой, которую вы можете пополнить при необходимости.
К сожалению, и алкогольные напитки, и напитки с кофеином способствуют возникновению сухости во рту⁹, поэтому их отказ может облегчить симптомы в долгосрочной перспективе.
4. Дышите через нос, а не через рот
Многие люди дышат через рот, что может вызвать раздражение горла в дополнение к сухости во рту¹⁰. Дыхание через рот может быть привычкой или быть вызвано заболеванием. Какой бы ни была причина, дыхание через рот может вызвать раздражение в горле, а также сухость во рту.
Даже если вы не думаете, что дышите ртом, если вы часто просыпаетесь с пересохшим ртом или горлом, вы, вероятно, дышите через рот ночью. В этом случае используйте увлажнитель воздуха, чтобы добавить в воздух больше влаги, и обязательно дышите через нос в течение дня.
Если вы дышите через рот в течение дня, постарайтесь избавиться от этой привычки. Если вы не можете избавиться от этой привычки самостоятельно, возможно, у вас заложена носовая полость, и вам необходимо обратиться к врачу.
Если проблема не исчезнет, возможно, вы захотите обсудить ее со своим врачом или стоматологом, так как вы можете спать с открытым ртом из-за такой проблемы, как апноэ во сне.
5. Прекратите употребление табака
Сигареты и жевательный табак во многих отношениях вредны для вашего здоровья, и сухость во рту — одна из них. Доказано, что помимо сухости во рту употребление табака вызывает ряд других стоматологических проблем, включая следующие: ¹¹
Поговорите со своим врачом о стратегиях отказа от этой вредной привычки, особенно если вам нужна помощь в избавлении от никотиновой зависимости.
6. Следите за тем, что вы едите
Избегайте сладкой, липкой и острой пищи. Сладкие, липкие продукты трудно пережевывать и глотать, если у вас нехватка здоровой слюны. Мало того, они также способствуют разрушению зубов.
Пища с сильными пряностями, такая как острый перец, соус чили и карри, может вызывать боль в тканях ротовой полости у людей с сухостью во рту.
Как и алкоголь, кислые продукты, такие как цитрусовые и соки цитрусовых, могут помочь высушить ротовую полость и вызвать ощущение жжения в тканях.Придерживайтесь менее кислых фруктов, таких как ягоды, бананы и яблоки.
Смузи из простого йогурта, замороженной черники, арахисового масла и миндаля или других комбинаций — идеальное лакомство. Как отмечалось ранее, острая кислая пища может обжечь мягкие ткани во рту и помочь причинить боль людям с сухостью во рту.
7. Избегайте газированных напитков
Газированные напитки содержат кислоты в форме газированных напитков. Эти пузырьки, скорее всего, вызовут ожог десен и других мягких тканей во рту и могут вызвать кариес.Даже те, которые не содержат сахара, не содержат кислоты, обычно содержат карбонизацию и фосфорную кислоту. Пейте воду, несладкий чай и соки вместо газированных напитков.
8. Замените влагу во рту
На рынке есть продукты, помогающие бороться с сухостью во рту. Многие из них продаются без рецепта в любой местной аптеке или продуктовом магазине. Они доступны в виде спреев, жидкостей для полоскания рта, зубных паст и пастилок. Пастилки особенно полезны перед сном, чтобы поддерживать влажность во рту во время сна.
Ваш стоматолог или врач также может прописать продукты, которые помогают стимулировать слюноотделение и которые сильнее, чем те, которые вы можете купить без рецепта.
9. Соблюдайте правила гигиены полости рта
Сухость во рту может увеличить ваши шансы на развитие кариеса и инфекций полости рта¹². Поэтому важно соблюдать правильные привычки ежедневной гигиены полости рта.
Чистите щеткой после каждого приема пищи и перед сном. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы чистить десны и сохранять их упругими и здоровыми.
Используйте зубную нить не реже одного раза в день, чтобы удалить бактерии и остатки пищи между зубами, где щетка не может достать.
Используйте фторидные ополаскиватели и гели, чтобы укрепить эмаль и предотвратить разрушение. Обычно они доступны без рецепта и содержат более высокую концентрацию фтора, чем зубная паста.
Используйте бальзамы для губ или вазелин, чтобы губы оставались смазанными.
10. Смачивайте сухие продукты соусами, молоком или маслом
Если это позволяет ваша диета, сливочные соусы, залитые на овощи и мясо, могут помочь людям с сухостью во рту более эффективно жевать и глотать.Большое количество молока облегчает употребление таких продуктов, как сухие хлопья. Сливочное масло или полезные жиры, такие как оливковое и кокосовое масло, намазанные на овощи, макаронные изделия или хлеб, могут помочь смазать язык и нёбо, чтобы облегчить глотание.
Как стоматолог может помочь при сухости во рту
Сухость во рту — это неприятность без единого постоянного решения, но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь стимулировать эти слюнные железы и избавиться от сухости во рту. Запись на прием к стоматологу — это первый шаг в поиске решения, которое подойдет именно вам.
Сухость во рту, которая не проходит просто после питья большего количества воды, может быть не только неприятной, но и вредной для здоровья зубов и общего состояния. Не игнорируйте симптомы сухости во рту. Неспособность организма вырабатывать слюну может увеличить вероятность развития кариеса и инфекций десен¹³. Следите за признаками грибка полости рта (молочницы) или бактериальных инфекций во рту. Ваш стоматолог может дать вам множество советов и советов о методах, которые помогут облегчить симптомы сухости во рту.
Если у вас есть стоматологическая страховка, ваш полис, вероятно, покроет хотя бы часть стоимости обследования, чтобы стоматолог мог оценить ваши причины сухости во рту.
Ссылки на внешние сайты предоставляются для вашего удобства при поиске соответствующей информации и услуг. Guardian, его дочерние компании, агенты и сотрудники прямо отказываются от какой-либо ответственности и не поддерживают, не контролируют, не рекомендуют и не поддерживают сторонние сайты, организации, продукты или услуги, а также не делают никаких заявлений относительно их полноты, пригодности или качества.
Это не совет по уходу за зубами, и его не следует заменять регулярными консультациями со стоматологом. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего стоматологического здоровья, обратитесь к стоматологу.
Подписаться
Insights for people.
Присоединяйтесь к нашему новому сообществу цифрового страхования, которое включает советы, ресурсы и полезную информацию от Guardian Direct.
Источники
https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/s/saliva, по состоянию на сентябрь 2020 г.
https: // www.Cancer.net/coping-with-cancer/physical-emotional-and-social-effects-cancer/managing-physical-side-effects/dry-mouth-or-xerostomia, 2018
https: //www.nidcr .nih.gov / health-info / dry-mouth / more-info, 2018
https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/xerostomia, 2019
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-mouth/symptoms-causes/syc-20356048, 2018
https://www.cancer.net/coping-with-cancer/physical- рак эмоциональных и социальных эффектов / управление физическими побочными эффектами / сухость во рту или ксеростомия, 2018
https: // www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/xerostomia, 2019
https://www.cda.org/portals/0/pdfs/fact\_sheets/xylitol\_english.pdf, дата обращения Сентябрь 2020
https://www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info, 2018
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319487, 2017
https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/s/smoking-and-tobacco, по состоянию на сентябрь 2020 г.
https: // www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/xerostomia, 2019
https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/xerostomia, 2019
Принесено вам американской компанией по страхованию жизни Guardian (Guardian), Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. Обсуждаемый материал предназначен только для общей иллюстрации и / или информационных целей и не может быть истолкован как налоговая, юридическая, инвестиционная или медицинская консультация. (Exp.09 / 22)
Сухость во рту — заболевания полости рта и зубов
Сухость во рту возникает, когда слюнные железы (железы во рту, вырабатывающие слюну) нарушают работу и, таким образом, снижают выработку слюны.Существует множество причин, в том числе обезвоживание и дыхание через рот (см. Таблицу Некоторые причины сухости во рту).
Из наиболее частых причин сухости во рту являются
Облучение головы и шеи (для лечения рака)
Наркотики — наиболее частая причина в целом. Около 400 лекарств, отпускаемых по рецепту, и многие лекарства, отпускаемые без рецепта (без рецепта), вызывают снижение выработки слюны.К наиболее распространенным классам препаратов относятся следующие:
Лекарственные средства, обладающие холинолитическим действием (препараты, блокирующие ацетилхолин)
Противопаркинсонические препараты (препараты, применяемые для лечения болезни Паркинсона)
Химиотерапевтические препараты против рака
Многие широко применяемые препараты обладают холинолитическим действием.Сухость во рту — лишь один из многих побочных антихолинергических эффектов.
Многие химиотерапевтические препараты вызывают сильную сухость и язвы во рту (стоматит) во время приема. Эти проблемы обычно заканчиваются после прекращения приема лекарств.
Незаконное употребление метамфетамина привело к заболеванию, называемому метамфетамином во рту, которое представляет собой серьезный кариес, вызванный сухостью во рту, вызванной метамфетамином. Повреждение усугубляется скрежетом и сжатием зубов, вызванными лекарством, теплом вдыхаемого пара и, вероятно, повышенным потреблением сладких напитков и плохой гигиеной полости рта при использовании этого лекарства.Эта комбинация приводит к очень быстрому разрушению зубов и возникновению стоматологических проблем у молодых людей.
Употребление табака обычно вызывает уменьшение слюноотделения.
Лучевая терапия при раке головы и шеи может серьезно повредить слюнные железы, часто вызывая постоянную сухость.