Что делать чтобы не было морщин на лице: Как убрать морщины на лице — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

5 способов победить первые морщины

Помимо инъекций ботокса существуют и другие салонные процедуры, направленные на омоложение кожи.

Одна из таких процедур — фотоомоложение. С помощью фотоомоложения можно восстановить эластичность кожи, избавиться от купероза, акне, морщин.

Специальный аппарат направляет световую волну широкого спектра на глубокие слои кожи, активизируя синтез коллагена и эластина. Благодаря такому воздействию кожа становится подтянутой и упругой.

Процедура безболезненна и абсолютно не травматична, а также не имеет реабилитационной необходимости — сразу после процедуры можно наносить макияж и отправляться по своим делам.

Правда, чтобы фотоомоложение подействовало, его следует проходить курсом, включающим в себя несколько процедур.

Другое популярное салонное средство для омоложения кожи — химический пилинг. Он представляет собой процесс снятия поверхностного слоя кожи при помощи различных кислот.

Химический пилинг может быть поверхностным, срединным и глубоким — в зависимости от решаемой проблемы.

При поверхностном химическом пилинге удаляются только роговые клетки кожи, — а значит, он более щадящий. Пилинг проводится с использованием фруктовых кислот, а также гликолиевой кислоты.

Эта процедура избавляет от мимических морщин, делает кожу эластичной и упругой, выравнивает поверхность кожи и улучшает цвет — в общем, поворачивает время вспять.

Поверхностный (легкий) вид пилинга можно использовать при первых морщинах, возникающих в возрасте 25-35 лет.

Другой эффективный метод — восстанавливающий массаж. Морщины чаще всего появляются на тех участках лица, где мышцы наиболее напряжены.

Специально обученный специалист поможет снять это напряжение, расслабить мускулатуру лица, восстановить тонус кожи.

Массаж следует проходить курсами от 10 процедур (при наличии небольших морщинок) до 15-25-ти сеансов (для более серьезного омолаживающего эффекта).

Не забывайте о том, как важно пользоваться средствами с SPF, которые защищают кожу от опасных и старящих солнечных лучей групп UVB и UVA.

Полезное средство

Почему появляются морщины и как от них избавиться

Морщины — это норма?

Да, морщины — обычное явление ^{для здоровой кожи. Это складки и бороздки, которые появляются из-за того, что кожа теряет эластичность и прочность с течением времени.}

Впрочем, даже у новорождённых есть складки в районе суставов, где сгибаются и разгибаются руки и ноги, и «перевязочки» — там, где у них слишком много подкожно-жировой клетчатки.

Где они появляются?

Морщины не появляются внезапно и разом, разве что в виде исключений вроде системных заболеваний, когда в коже вдруг скапливается масса клеток. Поэтому предсказать, где появятся морщины, легко:

Места, где чаще всего сокращаются мышцы. Например, если вы хмуритесь или улыбаетесь, появляются морщины вокруг глаз и на лбу.
Места, которые чаще всего попадают под действие ультрафиолета. Солнце, которое дарит нам загар, способствует появлению морщин.
Места, где тонкая кожа. Там она просто теряет коллаген (белок, который отвечает за прочность и эластичность) быстрее всего.

Что влияет на появление морщин?

В первую очередь это возраст, который не щадит никого.

Во вторую очередь морщины — результат работы ультрафиолета ^{. Солнце ещё и окрашивает их, меняя структуру коллагена. И чем светлее оттенок кожи, тем больше она предрасположена к появлению солнечных морщин.}

И третий главный враг гладкой кожи — это сигареты (вот и очередной повод бросить курить и даже вейпить).

Когда пора лечить морщины?

Поскольку морщины влияют не на здоровье в целом, а только на эстетику, всё зависит от состояния кошелька и личного взгляда на прекрасное. Конечно, всегда проще заниматься профилактикой, поскольку вряд ли в ближайшее время морщины войдут в моду. Родинки, неестественная белизна кожи, загар и блеск были на пике, а вот морщины никогда не были предметом зависти.

Как от них избавиться?

Всё лечение морщин — это косметические процедуры. Даже если речь идёт о хирургии, то это пластика не по жизненным показаниями. Такие манипуляции ничего не меняют в состоянии пациента радикально, но могут улучшить самочувствие. А как мы помним, здоровье — это не только физическое, но и психическое благополучие, на которое влияет отражение в зеркале.

Косметические процедуры, которые лечат морщины, можно сгруппировать примерно так:

1. Паралич поверхностных мышц лица. Это ботокс и всё, что на него похоже. Существует такая опасная бактерия — ботулиновая клостридия. Её токсин (то есть яд, который она выделяет) вызывает паралич. И если, например, съесть банку консервов, заражённых ботулизмом, то можно умереть от паралича дыхательных мышц. Но человечество научилось использовать и этот эффект себе на пользу.

Предприимчивые исследователи очистили и ослабили токсин так, чтобы его можно было вводить с помощью уколов в спастические и поверхностные мышцы лица. Из-за действия токсина их парализует на два-три месяца, в зависимости от дозы и особенностей организма. В результате те морщины, которые появились из-за движений мышц, разглаживаются. Риски введения ботокса — это головная боль и заболевание, по симптомам напоминающее грипп.

2. Заполнение углублений. Существует множество препаратов, которые можно ввести в глубокие полости морщин, чтобы разгладить их изнутри. Например, та же гиалуроновая кислота, которую теперь используют и для наполнения морщин, и для увеличения губ, и для коррекции формы лица.

Есть огромный список филлеров, одобренных к применению FDA (Американской администрацией по безопасности пищевых продуктов и лекарств), начиная от собственных жировых клеток пациента (откачали в одном месте, закачали в другое), коллагена (и массы препаратов на его основе), молочной кислоты, гидроксиапатита, а также различных их комбинаций. Не стоит забывать о силиконе и минеральных маслах, которые хотя и уходят в прошлое из-за своей небезопасности, но пока ещё популярны.

3. Изменения коллагена при помощи инвазивных деструктивных процедур или медицинских средств. Есть процедуры, которые должны улучшить качество коллагена в коже и изменить её внешний вид. Использование лазеров, химические пилинги, дермабразия убирают омертвевшие клетки и побуждают фибробласты выработать побольше коллагена, чтобы убрать мелкие морщинки. Правда, эти же процедуры могут нанести серьёзный ущерб — химический ожог — или оставить шрам, поэтому выбирайте получше. Для этого же используют ультразвук и низкочастотные устройства.

4. Хирургическое удаление лишней кожи. Эта процедура относится к пластической хирургии и проводится в операционной, под наркозом. Результат зависит от мастерства хирурга и может быть впечатляющим.

Некоторые процедуры просты, как нанесение крема на поверхность кожи (правда, это не всегда работает: как показывают исследования ^{, большая часть домашних кремов от морщин — просто маркетинговый ход). Другие являются серьёзным вмешательством, которое требует наркоза. Что именно поможет в каждом конкретном случае — зависит от типа кожи, глубины морщин и от стоимости, конечно же.}

Что именно использовать и как, решать должен врач-косметолог. Многое зависит от того, каким препаратом пользуется клиника или салон, сколько вы готовы заплатить и насколько готовы рискнуть. Большинство инъекционных методов омоложения требуют постоянного повторения, потому что филлеры рассасываются под кожей и она приходит в первоначальное состояние (это если повезло, а если нет — мы наблюдаем жуткие побочные эффекты и обезображенные лица).

Что делать, чтобы морщин было поменьше?

Способов избежать появления морщин не так уж много. Например, можно всегда ходить с каменным лицом, чтобы не провоцировать появление мимических морщин (ну хотя бы не хмуриться).

Нельзя забывать, что как ни крути, а на качество кожи будет влиять генетика.

С другой стороны, мы можем уменьшить вредные факторы, которые портят нашу кожу и наносят ей урон. Это, конечно, солнце и курение. Поэтому всегда надо носить с собой крем с защитой от ультрафиолета и никогда не носить с собой сигареты.

Загар вошёл в моду относительно недавно, и есть мнение, что пора его из этой моды выводить — в конце концов, здоровье кожи нам дороже. Лёгкий загар, полученный естественным путём или на пляже, но с солнцезащитным кремом, вполне может восполнить потребности в витамине D (особенно если съесть жирную рыбку), а морщины заполнит только гиалуроновая кислота (или что-то подобное).

Как скрыть морщины с помощью макияжа: пошаговая инструкция

Чаще всего макияж anti-age обеспечивает эффект свежести, который и позволяет выглядеть более молодо. Но может ли такой мейкап сделать невидимыми морщины? Давайте разбираться

Появление морщин нельзя предотвратить, но можно значительно отдалить во времени, если уделять внимание антивозрастной профилактике и практиковать грамотный уход за кожей. С уже имеющимися морщинами все сложнее: их можно сделать менее выраженными, но убрать их совсем — проблематично. Просто замазать морщины на лице плотным слоем тонального крема не получится. Выходом из ситуации может стать макияж с эффектом anti-age: грамотные бьюти-приемы позволяют вам буквально «стереть» морщины, чтобы их не было видно со стороны.

Какие морщины на лице можно скрыть с помощью макияжа?

В идеале к каждой выраженной морщине нужен свой подход. Некоторые из них заметны только при активной мимике, а некоторые видны и в состоянии покоя, потому что являются следствием изменений контуров лица. Это значит, что способы маскировки будут разными.

Межбровные морщины

Они видны сильнее всего, когда мы хмуримся. Во-первых, старайтесь этого избегать.

Во-вторых, важно то, как вы будете стараться замаскировать межбровную морщину с помощью макияжа. Сначала попробуйте заполнить складку с помощью праймера-филлера: это средство эффективно сглаживает неровности рельефа кожи. Скорее всего, после этого морщина станет менее глубокой.

Морщины на лбу

Та же история с поперечными заломами на лбу. Лучше не стараться сильно их запудривать: большое количество косметики только подчеркнет линии.

Чтобы они стали менее резкими, налегайте на увлажнение кожи — в том числе и соблюдая питьевой режим (30 мл чистой негазированной воды на 1 кг веса в день). Используйте все тот же праймер-филлер. Избегайте эффекта «слоеного пирога». Чем легче макияж, тем моложе выглядит кожа.

Носогубные складки

С этим видом морщин ситуация другая. Зачастую носогубные складки — это еще и нависание кожи, которое зрительно старит сильнее. Задача — сделать его как можно менее заметным.

Работать придется с тенью от складки, из-за которой морщины кажутся глубже. Их нужно осветлить с помощью консилера, выбрав средство на тон светлее привычного.

Кисетные морщины

Эти линии становятся видны, если сложить губы трубочкой. Скрыть кисетные морщины полностью при активной мимике не получится. Оптимальное решение — увлажнить кожу в этой области и воспользоваться карандашом вроде Ultimate Ozone Multipurpose Primer Pencil от Urban Decay, который выравнивает рельеф кожи (изначально выпущен как база для губ), «стирая» складки.

Делая макияж губ, выбирайте кремовые увлажняющие помады с влажным эффектом — матовые, как правило, сильно подчеркивают любые неровности кожи. Вместе со складками на губах будут видны и морщинки по контуру.

Гусиные лапки

Морщины-лучики, которые окружают глаза, делают взгляд усталым.

И здесь перед макияжем не обойтись без ухода, который всегда улучшает состояние кожи. А в самом мейкапе предпочтение стоит отдать технике смоки. Легкое затемнение у внешних уголков глаз придаст взгляду выразительность и отвлечет внимание от «гусиных лапок». Лучше не использовать искрящиеся тени: крупные блестки сделают морщины только заметнее.

Вернуться к оглавлению

Чем маскировать морщины: обзор необходимой косметики

Праймер

Многие пренебрегают этим продуктом — не видят смысла добавлять еще один слой после средств ухода. К тому же и стойкость мейкапу можно придать другим способом — с помощью спрея-фиксатора. Но в антивозрастном макияже это средство лишним не будет.

Выберите праймер-филлер, которым заполняют расширенные поры. Он же и морщины может сделать менее выраженными, так как умеет выравнивать рельеф кожи в целом. Обратите внимание на Pore Filler от NYX Professional Makeup.

Узнать, что наши читатели думают об этом средстве, можно здесь.

Тональный крем

Если ваша цель — скрыть под макияжем морщины, то матовую тональную основу с бархатистым финишем лучше не брать. Больше подойдет крем с легким эффектом сияния. За счет светоотражения он сделает морщины менее заметными. Кожа в целом будет выглядеть свежее, а потому моложе.

Если ваш привычный крем не содержит светоотражающих частиц, добавьте в него немного хайлайтера — такого как Fluid Sheer в бежевом оттенке № 1 или розоватом № 7 от Giorgio Armani.

Консилер

Средство для локальной коррекции несовершенств тоже должно быть светоотражающим. Пожалуй, один из лучших вариантов — Touche Éclat от Yves Saint Laurent Beauté.

Этот консилер также называют хайлайтером и используют в области вокруг глаз, чтобы скрыть темные круги под глазами, нейтрализовать признаки усталости. Однако светоотражение помогает ему и с эффектом anti-age — средство отлично справляется с визуальным избавлением от морщин.

Узнать, что наши читатели думают об этом средстве, можно здесь.

Еще одно средство, которое изначально создавалось для антивозрастного макияжа, — это консилер Instant Anti-Age Eraser Concealer от Maybelline New York.

Он также отлично борется со следами недосыпа, а нанесение мягким спонжем-кушоном помогает создать тонкое, легкое покрытие, которое не скатывается в складки кожи, а значит, не подчеркивает морщины, а, наоборот, оптически сглаживает их.

Отзывы наших читателей об этом средстве можно найти здесь.

Вернуться к оглавлению

этапы антивозрастного макияжа

1
Уход до макияжа

Этому этапу нужно уделить особое внимание. Когда кожа сухая и тусклая, возрастные признаки на ней видны особенно отчетливо. И морщины — в первую очередь. Тщательное увлажнение восстанавливает естественный объем кожи. За счет этого морщины будто бы расправляются, хотя, конечно, и не пропадают совсем. Однако после нанесения крема и сыворотки, которые могут придавать коже еще и влажное сияние, можно заметить, что она выглядит значительно лучше — и моложе.
2
Применение базы

Праймер в макияже anti-age нужен обязательно. Это может быть средство со свойствами филлера или, например, база с блюр-эффектом, то есть эффектом оптического размытия. Touche Éclat Blur Primer от Yves Saint Laurent Beauté как раз такая.

Благодаря легкому «расфокусу» недостатки становятся менее заметными.
3
Нанесение тона

Старайтесь сделать так, чтобы тональное средство легло на кожу как можно более тонким слоем. Выбрав крем с легкой текстурой (например, Stay Naked от Urban Decay), наносите его кистью-дуофиброй — без нажима, едва касаясь кожи, круговыми движениями.

© Makeup.ru

Не перегружайте кожу тональной основой. Если есть несовершенства, которые требуют особого внимания, замаскируйте их консилером.
4
Коррекция несовершенств

Консилер наносите адресно — с помощью кисти. В местах, где с его помощью можно скрыть морщины, например в области вокруг глаз, используйте светоотражающие текстуры.

© Makeup.ru

Старайтесь опять же не использовать консилер в большом количестве, чтобы средство не забилось в складки и тем самым не проявило их.
5
Макияж глаз

Anti-age в макияже глаз — это отсутствие резких линий, избыточного блеска, сильного затемнения. Визажисты также не советуют подчеркивать нижнее веко, чтобы не «тянуть» уголки глаз вниз (это добавляет возраста). Поработайте с ресничным контуром наверху. Создайте легкую дымку вдоль линии роста верхних ресниц, растушевав карандашный контур, и завершите мейкап нанесением туши.

© Makeup.ru

6
Макияж губ

Делая акцент на губы, уделите внимание четкости контура. Прорисуйте его карандашом (хотя бы нюдовым) и только потом наносите цвет. Откажитесь от матового финиша, который зачастую подчеркивает складки кожи, в пользу влажного сияния. Кстати, насыщенных цветов можно не бояться: они, как правило, освежают образ и потому омолаживают.

© Makeup.ru

Еще больше полезных советов вы найдете в этом видео об антивозрастном макияже.

Вернуться к оглавлению

Как скрыть морщины: пошаговая инструкция

Подробнее о порядке действий рассказывает блогер Tanny Koop.

1
Распределите по лицу тональную основу Can’t Stop Won’t Stop Full Coverage Foundation от NYX Professional Makeup.

© tannykoop
2
Нанесите тени Ultimate Edit Petite Shadow Palette от NYX Professional Makeup.

© tannykoop
3
Сделайте контурирование с помощью палетки 3 Steps To Sculpt Face Sculpting Palette от NYX Professional Makeup в оттенке Deep.

© tannykoop
4
Накрасьте ресницы тушью «Взгляд Бэмби» от L’Oréal Paris.
5
На губы нанесите помаду Soft Matte Lip Cream от NYX Professional Makeup в оттенке Budapest.
6
На выступающие части лица добавьте хайлайтер A Bit Jelly Gel Illuminator от NYX Professional Makeup.
7
Зафиксируйте макияж с помощью пудры Mineral Matte от NYX Professional Makeup в оттенке 01.

© tannykoop

Вернуться к оглавлению

Секреты профессионалов: гримеры против морщин

Чаще всего гримеры пользуются жирными и плотными кремовыми текстурами, когда гримируют актеров, телеведущих и других людей в кадре. Для жизни этот метод не подойдет. Зато пригодятся другие советы профессионалов.

1
Нет пудрам

Откажитесь от сухих текстур в пользу кремовых. Они смягчают и дополнительно увлажняют кожу, так что шансы сделать морщины незаметными резко вырастут. Пудра, напротив, подчеркнет их. Если вы без этого средства не можете, нанесите его очень тонким слоем — и только на Т-зону.
2
Блеск в глазах

Используйте все приемы, которые открывают и «подсвечивают» взгляд. Хайлайтер у внутренних уголков и белый кайал на слизистой — в их числе. Результат отвлечет внимание от мимических морщин-лучиков.

© Makeup.ru
3
Яркие губы

Можно и нужно выбирать помады интенсивных цветов. Только они должны быть светлыми, а не темными. Последние прибавляют возраст.

© armanibeauty
4
Лифтинг с румянами

Чтобы морщины были менее заметны, работать нужно не только с маскировкой. Макияж в целом должен быть направлен на антивозрастной эффект. И румяна в этом деле — ваш союзник.

© Makeup.ru

Растушуйте их по диагонали к вискам, стараясь как бы направить черты лица вверх. Результат сравним с легкой визуальной «подтяжкой». Так и морщины будут привлекать меньше внимания.

Советуем почитать:

А как морщины маскируете вы? Напишите о своих приемах в комментариях.

Вернуться к оглавлению

Статья Первые морщины до 25 лет: как с ними бороться

крем от морщин, маска для лица, антиэйдж, против старения, маска от морщин, первые морщины, крем для контура глаз, морщины в 25 лет, косметика 25 лет

Морщины уже появились на вашем лице, а вам всего 18-25 лет? В такой ситуации надо срочно предпринимать меры по борьбе с этой несправедливостью. Аптечные бренды кометики Биодерма, Нюкс, Лиерак и Виши предлагают средства для контроля первых возрастных изменений в коже, а более активный уход от Филорга и Мартидерм справится с закрепившимися морщинами и другими пугающими проявлениями преждевременного старения. Мы расскажем, как выбрать правильный крем от первых морщин, который победит предательские линии и сделает вашу кожу снова гладкой, свежей и сияющей!

Почему появляются морщины в молодом возрасте?

Причин может быть много, но чаще всего появление морщин до 25 лет — это следствие бешеного темпа большого города и амбиций, которые переполняют молодых женщин. Если разобрать по каждому пункту, то ключевые факторы будут такие:

Стресс. Днем учиться, вечером подрабатывать на первой работе, а на выходных отрываться на вечеринке — в таком ритме постоянными спутниками становятся усталость и недосыпание. Обычно со временем это пагубно сказывается на состоянии кожи.

Недостаток ухода. Ваш ежедневный ритуал ухода — регулярное очищение, увлажнение и защита — это основа здоровой кожи. Ошибки или вообще отсутствие привычки ухаживать за кожей, наоборот, снижают способность к регенерации и выработки коллагена в эпидермисе, стимулируя более раннее старение.

Активная мимика. Тем, кто склонен к сильной эмоциональности, можно ожидать морщины раньше, чем более спокойным особам. Это не значит, что надо меньше улыбаться или любым способом «замораживать» мимику, — но целесообразно уже сейчас начать защищать упругость вашей кожи.

Привычка постоянно щуриться. Этот фактор влияет на состояние зоны вокруг глаз, особенно в их уголках, и, опережая ваш возраст, провоцирует «гусиные лапки» и постоянные мимические морщины уже в 25 лет. Чтобы предупредить и быстро убрать первые заломы вокруг глаз, лучше следить за зрением и носить очки или контактные линзы.

Внешние факторы. Сухой воздух, мороз, ветер и ультрафиолетовые лучи разрушительно влияют на нежную кожу. Плохие экологические условия больших городов и загрязнение воздуха усиливают негативное влияние каждого неблагоприятного фактора. Без должного ухода кожа страдает от обезвоживания, становится чувствительной, теряет естественный свежей цвет, молодое сияние и тонус — начинаются необратимые процессы старения.

На самом деле, большинству молодых женщин не хватает времени на анализ факторов возникновения морщин и подбор соответствующей косметики методом проб и ошибок. В любом случае для профилактики и устранения носогубных складок, заломов, тонких линий и морщин обезвоживания, которые вырисовываются на коже, нужно эффективное противодействие. И наиболее безопасной для нежной молодой кожи станет дерматологическая косметика от первых морщин.

Как убрать ранние морщины?

Во-первых, рекомендуем приучить себя к ритуалу ухода за кожей 2 раза в день. Очищение и увлажнение утром и перед сном плюс демакияж при необходимости — основа ухода, к которой можно добавлять другую косметику по потребностям вашей кожи. Без регулярного базового ухода не будет действовать ни один активный антивозрастной крем или сыворотка. Создавая свой ежедневный ритуал ухода, советуем тщательно подойти к подбору косметических средств, начав с мягкого очищения.

Во-вторых, помните, что даже самый дорогой крем не избавит вас морщин после одного-двух дней использования. Должно пройти некоторое время, чтобы появился заметный результат — так называемый кумулятивный эффект средства. Это время совпадает с естественным циклом обновления рогового слоя кожи — 4 недели в возрасте до 25 лет. Косметика более высокого уровня активности этот срок может сокращать. Но стабильные положительные изменения в состояния кожи состоятся через 48 дней пользования определенным продуктом, что совпадает с полным циклом ее обновления. И, как правило, объемом упаковки крема.

Самое важное — косметика должна быть разработана профессионалами-дерматологами и обязательно содержать действенные активные ингредиенты, которые смогут деликатно разгладить молодую кожу, не перенасыщая ее и не провоцируя раздражений. Именно к такой косметике относятся косметическая продукция, разработанная и изготовленная в дерматологических лабораториях Франции! А клинические и потребительские исследования и миллионы положительных отзывов молодых женщин по всему миру будут тому подтверждением.

Программа борьбы с морщинами до 25 лет

1. Если кожа имеет усталый вид, цвет лица больше не сияет, а, наоборот, выглядит серым и тусклым, к тому же появились морщины усталости. Кожа страдает от недостатка сна, смены сезонов, плохого экологического окружения и т.д. Тогда вам нужен заряд мощного энергетического коктейля из витаминов и минералов, чтобы запустить процесс восстановления и вернуть лицу свежий привлекательный вид.

Уже знакомый вам надежный помощник по уходу за проблемной и жирной кожей французский дерматологический бренд Биодерма разработал линейку Гидрабио для тотального увлажнения и великолепного вида кожи. Сыворотка Гидрабио и дневной крем Гидрабио Перфектор с СПФ30 мгновенно после нанесения совершенствуют цвет лица, выравнивают текстуру, заполняют морщины и придают здоровое сияние! Идеальный уход как под макияж, так и альтернатива ежедневного макияжа – эффект естественно красивой кожи (дает модный азиатский «сияющий нежный цвет лица»).
Один из важнейших факторов сохранения капитала молодости вашей кожи с самого юного возраста – умная фотозащита. Для молодой склонной к акне кожи выбирайте специализированную Биодерма Фотодерм АКN MAT эмульсию СПФ30. Если ваш уход включает кислоты, ретиноиды против акне или другие агрессивные компоненты, которые повышают фоточувствительность кожи, советуем средство максимальной фотозащиты с усиленным антиоксидантным действием Биодерма Фотодерм SPOT AGE СПФ50+.

НАБОРЫ БИОДЕРМА 2 ПО ЦЕНЕ 1
Действие 3-в-1: увлажнение, тонус и защита от загрязнений окружающей среды в средствах Крем Чудесный Буст и Крем-Фреш от Нюкс. Легкий перфектор для ежедневно красивого лица Нюкс Нюкселянс флюид скорректирует неровности цвета и текстуры благодаря пигментам корректорам и натуральным растительным экстрактам – имеет 87% компонентов природного происхождения в составе!

НАБОРЫ НЮКС

Настоящий витаминный энергетик с утра до самого вечера против всех признаков усталости Лиерак Мезолифт словно подзаряжает кожу и убирает все последствия стресса! Крем Мезолифт возвращает жизненные силы коже, становится тусклой вследствие стресса, усталости или изменения сезона. Интенсивный курс сыворотки в ампулах Мезолифт С15 концентрат против признаков усталости с 15% витамина С за 30 дней заметно улучшает цвет лица, возвращает тонус и повышает тургор кожи.

НАБОРЫ ЛИЕРАК ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ

Добавьте к своему обычному уходу активный концентрат чистого витамина С в ампулах: МартиДерм Ориджиналс Протеос ампулы с 5% чистого витамина С и 3% эксклюзивных антивозрастных протеогликанов Martiderm восстановят жизненную энергию кожи, вернут сияние тусклой коже, предупредят образование морщин, разгладят и заполняет существующие морщины. Уникальная особенность этих ампул – добавка витаминов (Е, F), компенсирующих раздражающее действие витамина С, чтобы кожа оставалась комфортной и увлажненной. Выберите версию для своего типа кожи: Протеос Липосом ампулы предназначены для жирной и комбинированной чувствительной кожи, Протеос Гидра Плюс ампулы – для сухой и обезвоженной кожи.

2. В случае, если появились более существенные изменения: потеря эластичности, обезвоживание кожи, а на лбу и вокруг глаз образовались мимические морщины. Хорошим решением станет линия оксигенирующей косметики Лиерак Гидраженист — разглаживает рельеф эпидермиса и насыщает кислородом и влагой. Прямое попадание в ранние морщины: ампульная Лиерак Сика-Филлер сыворотка за курс в 30 дней заполнит и разгладит намеченные мимические линии и первые морщины!

3. Вы работаете за компьютером и в течение дня постоянно смотрите в экран смартфона? Клинически доказано, что синий свет (HEV-излучение) разрушительно влияет на состояние глаз и тканей вокруг. Формулы с защитой от воздействия синего света экранов уже появились у многих современных брендов косметики. Новая линейка Лиерак Диопти включает антивозрастные средства против всех проблем кожи вокруг глаз с пептидом-защитой от HEV-излучения, витаминами и растительными экстрактами. То что надо для девушек, которые не представляют своей жизни без гаджетов!
SOS-средство для современной девушки любого возраста — уход 3-в-1 Биодерма Атодерм Интенсив для контура глаз: успокаивает уставшие глаза, увлажняет и восстанавливает кожу, нежно снимает макияж и очищает кожу век.

ЭКОНОМ-НАБОРЫ СО СРЕДСТВАМИ ВОКРУГ ГЛАЗ

4. Если чувствуете, что вам уже требуются более действенные средства, но еще не готовы к сильному антиэйджу. Тогда желательно подойти комплексно к решению проблемы морщин. Введите в постоянный уход активную маску 1-2 раза в неделю, например, супер-увлажняющую заполняющую Филорга Гидра-филлер маска салфетка. К ней советуем Филорга Гидра-филлер крем на день и/или ночь — его увлажняющая формула на базе комплекса NCTF® (мезококтейль, разработанный для инъекций) активирует синтез коллагена и препятствует возникновению новых морщин и заломов.

НАБОРЫ ФИЛОРГА С ЭКОНОМИЕЙ В ЦЕНЕ

Для усиления защиты и противодействия солнечному излучению рекомендуем присмотреться к дневным кремам с солнцезащитным фактором. Виши Слоу Эйдж на успокаивающей термальной воде Виши и растительных экстрактах создан для борьбы с первыми проявлениями возраста. Преимущество линии —достаточно высокий SPF 25-30 и пробиотики для улучшения цвета лица. Бренд обещает, что результат вас точно удивит!

Как убрать морщины вокруг глаз, на лбу, межбровные, у рта: схема морщин на лице

С возрастом в рутине появляется дополнительный этап в виде активных ингредиентов, а в составе кремов должны присутствовать питательные и восстанавливающие компоненты. Что именно искать в составах средств от мимических морщин, читай ниже.

Пептиды

Один из самых популярных антиэйдж-ингредиентов, производители любят добавлять его в густые кремы и бальзамы. Пептиды напоминают нашей коже, что нужно вырабатывать коллаген и эластин. Поэтому с ними кожа становится более упругой, подтянутой, а глубокие морщины менее заметными.

Церамиды

Церамиды — это липиды (жиры), которые присутствуют в нашей коже: до 50% защитного барьера кожи составляют именно они. Этот компонент удерживает влагу (то есть предотвращает трансэпидермальную потерю воды), церамиды защищают от агрессивных факторов окружающей среды, а также восстанавливает барьер кожи. В результате мы видим разглаживание морщинок и повышение упругости.

Антиоксиданты

«Свободно-радикальная теория старения на протяжении длительного времени является ведущей в объяснении запуска процессов старения. И антиоксиданты — как раз те компоненты, которые способны бороться со свободными радикалами, — рассказывает Ольга Сенцова, врач-дерматолог, косметолог, тренер бренда нутриентов Advanced Nutrition Programme. — С 20 лет у организма снижается способность к синтезу коллагена на 1% каждый год, это выражается в снижении тонуса и эластичности кожи, появлении морщин. И витамин С (самый популярный антиоксидант) — один из основных компонентов для построения коллагеновых и эластиновых волокон. Также он укрепляет сосудистые стенки и может препятствовать появлению гиперпигментации». Более того, он заставляет сиять даже самую тусклую кожу.

Помимо витамина С, можно отметить зеленый чай (снимает раздражение), экстракт винограда (увлажняет и приводит в тонус), витамин Е (увлажняет), коэнзим Q₁₀ (защищает кожу от агрессивных факторов окружающей среды и улучшает насыщение тканей кислородом). Успешнее антиоксиданты работают в паре, поэтому производители часто их объединяют для лучшего результата в борьбе с глубокими морщинами.

Ретинол

Говоря об уходе за возрастной кожей, в 99% случаев вспоминают именно ретинол (это, кстати, тоже антиоксидант). Вероятно, потому что он довольно многофункционален — он и омолаживает, и борется с акне: ретинол ускоряет обновление клеток и повышает выработку коллагена и эластина, а значит, помогает осветлять пигментные пятна, сглаживать морщинки и текстуру кожи.

Но с ним нужно быть аккуратней, особенно в начале использования: вводи его в малой концентрации, смотри на реакцию и только спустя какое-то время увеличивай концентрацию и частоту использования (и, конечно, не забывай о солнцезащитном креме!).

Гиалуроновая кислота

«Гиалуроновая кислота является структурным компонентом дермы. И известна она благодаря своей уникальной способности притягивать воду в 1000 раз больше ее объема. Поэтому „гиалуронка“ может встраиваться в межклеточный матрикс и заполнять пространство между волокнами коллагена и эластина, способствуя разглаживанию кожи и наполнению глубоких слоев дермы влагой. Также низкомолекулярная гиалуроновая кислота обладает противовоспалительным действием и ферментативной активностью, может стимулировать выработку собственной гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина», — комментирует Ольга.

Ниацинамид (витамин B₃)

Это водорастворимый витамин, который помогает укрепить кожный барьер, визуально уменьшить поры, выровнять тон, избавиться от тусклости, сгладить морщинки и успокоить кожу. Как ты видишь, у него много «способностей», и сейчас он является одним из самых модных ингредиентов в уходе.

АНА-кислоты

Мы в самом начале затронули тему отшелушивания, теперь хотим пояснить. Между физическим и химическим отшелушиванием мы выберем последнее, потому что у него есть дополнительные преимущества. Например, АНА-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная и пр.) будут особенно полезны в антивозрастном уходе. Несмотря на то что они работают на поверхности кожи, не проникая в глубокие слои, они могут делать кожу более упругой, увлажненной, избавлять от мимических морщин и, конечно, убирать омертвевшие клетки эпидермиса.

Лайфхак! Не менее важно разобраться, как правильно сочетать супер-полезные ингредиенты в уходе за кожей.

Как правильно спать, чтобы проснуться без морщин и отёков?

«Больше трети своей жизни человек проводит во сне. Но обращали ли вы внимание на то, как вы спите? Ведь на протяжении всей ночи кожа лица постоянно соприкасается с подушкой, одеялом простыней. В результате этого воздействия образуются заломы и морщины на лице, на шее и зоне декольте. И если по молодости эти заломы после пробуждения проходят быстро, то с возрастом от них избавиться становится все сложнее. Просыпаться с «отпечатком сна» становится нормой и порой даже приезжая на работу с утра , мы видим, что след никуда не исчез», – рассказывает Юлия Таточко, врач-косметолог, специалист по массажу лица, основатель марафона «Преображение 2.0»

В чем причины?
1. Неправильное положение тела во время сна. Многим удобнее спать на боку или на животе. Соответственно наша кожа соприкасается с подушкой или одеялом, что способствует появлению заломов на лице. Со временем можно по лицу человека сразу определить на каком боку он предпочитает спать. На этой стороне более глубокие морщины у глаз и носогубная складка ярко выражена. Более того, когда мы спим на боку появляются морщины еще и на шее и в зоне декольте.

2. Неправильно подобранное постельное белье. Если постельное белье сделано из грубого материала, то оно будет оставлять заломы на лице, шее и зоне декольте следы. Постельное белье с вышивками, кружевами, оборками и плотными швами также оставят на вашем лице свои отпечатки. Это чревато особенно для возрастной кожи, которая уже не может вырабатывать достаточное количество коллагена.

3. Неправильный выбор подушки. Слишком высокая или слишком низкая подушка могут привести к смещению позвонков, зажимам мышц и как следствие нарушению кровообращения в шейном отделе. Когда нарушается кровообращение в шейном отделе, то к коже не поступает достаточно кислорода и питательных элементов, что приводит к образованию морщин. По мнению остеопатов, нарушение циркуляции крови может привести и к более серьезным проблемам: нарушение сна, головные боли и даже атеросклерозу сосудов мозга.

Как бороться?
1. Сон на спине лицом вверх поможет избежать появление нежелательных морщин на лице, шее и зоне декольте. Адаптироваться к этой привычке не просто. Поэтому рекомендуется первое время по бокам класть подушки, чтобы во сне не переворачиваться. Также желательно подложить подушку или валик под колени, это поможет принять вашему позвоночнику более удобное и правильное положение.

2. Наволочки из мягких тканей и шелка. Однако у них есть свои особенности. Например, шелковая наволочка не так активно впитывает в себя косметические средства, которые мы наносим на лицо перед сном, но ее поверхность очень гладкая и мягкая и не оставляет заломов на коже.

3. Правильно подобранная подушка. Подушка должна обеспечивать естественное положение позвоночника, мышц спины и шеи. Поэтому рекомендуется подбирать ортопедическую подушку средней высоты. Для того, чтобы научиться спать на спине необходимо подбирать подушку с углублением в центре для фиксации головы. В таком положении обеспечивается физиологичное положение тела во время сна, а соответственно и профилактика появления морщин.

4. Силиконовые наклейки от морщин. Этот способ подойдет тем, кто не справился с попыткой научиться спать на спине. Силиконовые наклейки приклеиваются на ночь на проблемные зоны лица (межбровные морщины, морщины вокруг глаз, носогубные складки) и на зону декольте. Они предотвращают появление заломов и морщин. Единственный минус – кожа под наклейками «не дышит».

5. Самомассаж лица. В какой бы позе вы не спали, кровообращение во время сна ухудшается. Поэтому рекомендуется сделать легкий утренний самомассаж лица после умывания. Массаж поможет улучшить кровообращение и лимфоток, уберт утренний отек, повысит тонус кожи, сформирует четкие контуры лица, кожа будет выглядеть более здоровой и свежей.

Редакция сайта ОК! составила список самых необходимых косметических средств и аксессуаров для сна:

Сонные морщины – как предотвратить

Проснувшись с утра, обнаружили на лице новые глубокие морщины и пытаетесь понять, в чем причина. Мы не только подробно о них расскажем, но и поможем избежать появление «линий сна» в следующий раз.

О том, как предупредить появление заломов на коже во время сна, мы спросили у эксперта компании bluesleep.ru Елены Шумихиной. Компания специализируется на производстве матрасов и товаров для сна.

«Сонные морщины» отличаются от возрастных и мимических тем, что не подлежат косметологическому восстановлению. Можно сколько угодно пользоваться патчами и кремами, это не избавит от появления продавленных глубоких линий. Если вы спите на животе, ваши «проблемные зоны» — лоб и межбровье; если на боку — щеки, носогубные складки и так называемые «гусиные лапки». А теперь подробнее о том, как предупредить появление «линий сна».

1. Ложимся на спину

Если вам важно видеть гладкое и свежее лицо прямо с утра, приучите себя засыпать и просыпаться на спине.

Для многих «сонная дисциплина» может стать проблемой, особенно сложно научить себя правильно спать во взрослом возрасте. Своего рода мотивацией может служить эксперимент — неделю спите на спине и каждое утро исследуйте кожу лица, а потом неделю отдыхайте в привычной для вас позе: на спине или животе и оцените разницу.

Мы попросили провести подобное исследование коллегу и вот, что она заметила: «Конечно, разница очевидна. После сна на спине вид более свежий, хотя не могу сказать, что я спала крепко в непривычной для себя позе. А когда снова засыпала на животе, кожа с утра была «помятой», а внешний вид в общем — уставшим. Не уверена, что меня хватит надолго, учитывая, что я всю жизнь сплю только на животе, но иногда полезно следить за своим поведением. Даже во сне.»

2. Выбираем подушку

Тотальная ошибка — спать на жесткой высокой подушке. Таким образом, морщины образуются не только в глубокий слоях кожи лица, в шее происходят необратимые процессы: кожа растягивается и образует складки.

Если не можете спать совсем без подушки, выбирайте перьевую. Так вы избежите привыкания и продавливания, даже если спите всегда на одном боку.

Сегодня в магазинах и даже аптеках можно встретить подушки, пропитанные алоэ вера. Они считаются лечебными — производители обещают насытить кожу лица витаминами во время сна. Лечебный эффект таких подушек не доказан, но вредными их тоже не назовешь, хотя бы потому что они соответствуют описанным выше параметрам — не бывают жесткими и высокими.

Мы спросили у покупателей, какие подушки они используют для сна и вот, какие ответы получили.
«Я сплю на обычной мягкой подушке, потому что от жесткой у меня ломит шею и спину во время сна»
«В разъездах и командировках я всегда сплю на своей домашней подушке. Беру ее в ручную кладь или сдаю в багаж. Сон на других подушках оставляет после себя чувство «разбитости» и «помятости».

3. Покупаем новое постельное белье

На фото белое постельное белье Blue Sleep, удобнейшие анатомические подушки бренда

«Линии сна» появляются чаще у людей, которые пренебрегают качеством простыней и наволочек. Удивительно, но это так.

Шелковые и атласные наволочки создают идеальные условия для кожи во время отдыха. В то время, как хлопок может провоцировать влагоотделение и раздражение, шёлк практически незаметен.

В настоящее время среди женщин набирают оборот наволочки с пропиткой ионами меди. Коллаген, который вырабатывается во время сна на таких подушках предотвращает появление «сонных морщин», поэтому утром обладатели такого постельного белья выглядят особенно свежими и отдохнувшими.

Мужчины на этот счёт более прагматичны. «Я всегда сплю на жестком хлопке, шелк считаю скользким, холодным и неприятным. Даже, если мое лицо постареет быстрее, я выбираю комфортный сон», — делится один из посетителей салона матрасов.

4. Меняем продавленный матрас на идеальный

На фото комплект сатинового постельного белья Blue Sleep, гипоаллергенная подушка

Современные матрасы производятся с учетом анатомии человеческого тела. Вам будет удобно спать в любой позе на хорошем ортопедическом матрасе. С такими средствами для сна не нужно мучаться в неудобной позе, чтобы проснуться без «сонных морщин». Пружины в сочетании с высокотехнологичным поролоном и экологичным чехлами создают идеальное спальное место.

Обычно первые впечатления можно услышать уже при первом касании человека и матраса. «Удивительно, но когда я повернулась на бок, лицо не соприкоснулось с матрасом. Вероятно, с утра меня не будет мучать складка на щеке, которая сопровождает меня каждое утро до обеда» — говорит клиентка салона средств для сна.

Сколько бы вам ни было лет, «линии сна» могут испортить вам настроение перед выпускным, свиданием или важным собеседованием. У молодых людей такие морщинки имеют свойство быстро исчезать, в более зрелом возрасте скрыть их становится невозможно. Создайте идеальные условия для сна, чтобы всегда оставаться молодым и отдохнувшим.

Теперь вы знаете всё о том, как сделать свой ночной отдых комфортным.
Приятных снов!

7 способов предотвратить появление морщин для стареющей кожи — Клиника Кливленда

Старение случается. И если вы, как и многие другие взрослые, наверняка задаетесь вопросом, можно ли что-нибудь сделать, чтобы предотвратить появление на коже признаков старения.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

По словам дерматолога Мелиссы Пилианг, доктора медицины, это один из самых частых вопросов, которые дерматологи задают.Но, по ее словам, есть и хорошие новости. На самом деле, есть много способов предотвратить старение кожи. Вам просто нужно их придерживаться.

Вот семь способов взять дело в свои руки и сократить потери времени на вашей коже.

1. Берегитесь солнца

Это нет. 1 способ предотвратить появление морщин. Хотите цвет? Попробуйте спрей для загара или бронзатор. «Наносите солнцезащитный крем каждый день как часть утреннего распорядка», — говорит доктор Пилианг. «Вам это нужно, даже когда вы идете к почтовому ящику или из машины в магазин.”

2. Максимально увеличьте количество увлажняющего крема

Избегайте ароматизаторов и любых продуктов, которые не являются нежными для вашей кожи. «Раздражение вызывает сухость и еще больший ущерб», — говорит д-р Пилианг. Вместо этого найдите увлажняющие средства с керамидами, которые восполняют вашу кожу, и альфа-гидроксикислотами (AHA), которые отшелушивают и смягчают ее.

3. Держите сахар и углеводы под контролем

Есть сладкоежка? Частично до макаронных изделий? Сахар и рафинированные углеводы повышают уровень сахара в крови, вызывая выброс инсулина.Инсулин вызывает воспаление кожи и всего тела. «Сахар связывается с эластичными и коллагеновыми волокнами, благодаря чему кожа выглядит пухлой и молодой. Повреждение этих волокон означает меньшую поддержку вашей кожи и больше морщин », — объясняет доктор Пилианг.

4. На свежий воздух

Загрязняющие окружающую среду вещества, такие как сажа и выхлопные газы автомобилей, также могут повредить вашу кожу. Если вы подвергаетесь воздействию загрязняющих веществ каждый день, гуляя по улице, ищите парки и зеленые насаждения, чтобы прогуляться.

5. Увеличьте режим сна

С годами недосыпание может повредить вашу кожу. «Опять же, вы хотите избежать воспалительной бомбы, вызванной инсулином», — говорит доктор Пилианг. Старайтесь спать от шести до восьми часов в сутки. Старайтесь вставать рано каждый день и ложиться спать в одно и то же время каждую ночь.

6. Разбить пепел

Курение наносит ущерб не только вашему сердцу и легким, но и вашей коже. «Курение вызывает сужение мелких кровеносных сосудов кожи», — объясняет д-р.Пилианг. «Со временем коллагеновые и эластичные волокна повреждаются, и ваша кожа становится более морщинистой».

7. Полакомьтесь хорошими жирами

«Правильная диета с большим количеством полезных жиров из оливкового масла, авокадо и орехов питает вашу кожу», — говорит д-р Пилианг. Ваша кожа любит фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, а также нежирные белки. И не забудьте увлажнить кожу большим количеством воды.

«Чем больше этих здоровых привычек вы включите в свой образ жизни, тем в большей степени ваша кожа будет их отражать», — сказал д-р.- подчеркивает Пилианг.

Как предотвратить появление морщин: 4 совета эксперта

Не секрет, что с возрастом появляются морщины. Только в прошлом веке были представлены обширные продукты, методы лечения и схемы, которые, как утверждается, предотвращают ранние признаки старения, и женщины всегда оптимистично придерживались этих принципов. Для женщин всех возрастов открытие того, что потенциально могло бы стать современным источником молодости, — это бесконечный поиск.

Dermstore недавно провела опрос среди 2000 женщин по всей стране, выявив удивительные результаты о том, как они подходят к антивозрастному уходу за кожей.Мы связались с экспертом по уходу за кожей Кристиной Понцио-Гуарино, Массачусетс, Пенсильвания, чтобы получить подробную информацию о лучших методах борьбы со старением и о том, что может быть нашим лучшим шансом оставаться моложе и дольше.

1. Всегда, всегда, всегда защищайте кожу от солнца.

Более 28 процентов женщин в возрасте до 25 лет признаются, что они регулярно беспокоятся о своих признаках старения, и это число увеличивается до 42 процентов для женщин в возрасте 25–34 лет, а затем до 54 процентов для женщин в возрасте 35–44 лет. Под давлением со всех сторон молодые люди больше, чем когда-либо, озабочены сохранением молодой и здоровой кожи как можно дольше.Понцио-Гуарино говорит, что солнечное повреждение на самом деле является основной причиной, вызывающей беспокойство по поводу ухода за кожей, даже если оно может быть неочевидным.

«Солнцезащитный крем — это тенденция ухода за кожей, направленная на профилактику, когда вам за двадцать, а не на коррекцию в более старшем возрасте», — говорит Понцио-Гуранио. «Самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление морщин, ранних признаков старения и рака, — это использовать солнцезащитный крем. На самом деле, даже не стоит использовать какие-либо кремы или делать какие-либо процедуры, если вы не выполняете эту очень простую и простую процедуру против старения.”

Понцио-Гуарино добавляет, что солнцезащитные кремы должны быть широкого спектра — это означает, что они обеспечивают защиту как от UVA-лучей, так и от UVB-лучей, с SPF не менее 30. (Вот трюк, чтобы запомнить разницу: подумайте о A в UVA для старения и B в UVB для ожогов.) Elta MD UV Clear SPF 46 — это солнцезащитный крем широкого спектра, который не только защищает как от старения, так и от жгучих лучей, но и побеждает Не чувствую жирности на коже. Она также предлагает покупать одежду с UPF (фактором защиты от ультрафиолета), чтобы избежать повреждения кожи, если вы долгое время находитесь на улице.

Дополнительная литература: Ваше полное руководство по солнцезащитному крему: как покупать SPF и защищать кожу

2. Акцент на As: антиоксиданты и альфа-гидроксикислоты. К счастью, опрос Dermstore, проведенный

, показал, что современные молодые женщины начали использовать продукты для борьбы с признаками старения намного раньше, чем их пожилые люди, при этом средний пользователь из поколения миллениума начинает с 26 лет по сравнению со средним возрастом старше 55 лет, который начал примерно в 47 лет.

Здесь мы задаем извечный вопрос: когда лучше всего начинать использовать антивозрастные продукты? «Практики против старения стали гораздо более распространенными, — говорит Понцио-Гуарино, — и после установления правильного режима солнцезащитного крема можно безопасно и эффективно начать использовать антивозрастные продукты в возрасте 20 лет». Когда-то нам за двадцать с каждым годом вырабатывается все меньше и меньше коллагена. Понцио-Гуарино предлагает продукты с высоким содержанием антиоксидантов (например, сыворотки с витамином С) или использование AHA (гликолевой и молочной кислоты) в качестве лучших продуктов против старения, которые можно использовать в возрасте от двадцати лет.

Обе они защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды, вызванного свободными радикалами, а также могут обратить вспять эффекты повреждения кожи, удерживая морщины в страхе намного дольше, поскольку они работают, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, уменьшить существующие повреждения и оживить более глубокие слои кожи. кожа. Продукты с антиоксидантами и AHA обычно не слишком агрессивны, их можно найти без рецепта и они обеспечат дополнительный уровень защиты и жизненной силы нашей коже. Наш эксперт рекомендует передовую линию против старения от SkinCeuticals.

Ссылки по теме: Какие антивозрастные ингредиенты лучше всего подходят для вас?

3. Добавьте ретинол или третиноин (Retin-A) в свой антивозрастной арсенал. Опрос

Dermstore также показал, что удивительно 30 процентов женщин в возрасте до 35 лет регулярно используют средства против морщин, в том числе каждая пятая женщина в возрасте до 24 лет. Основная причина заключается в том, чтобы помочь замедлить или восполнить потерю коллагена в организме. наша кожа. «Помимо потери выработки коллагена к 20 годам, к 30 годам мы теряем влагу и эластичность, что приводит к тому, что кожа становится более тонкой и более восприимчивой к появлению морщин», — говорит Понцио-Гуарино.«Третиноин (ретин-A) — это тип рецептурного ретиноида, это активная форма витамина А, и хотя он изначально использовался для лечения акне (и до сих пор используется), он работает, стимулируя выработку коллагена, увеличивая обмен клеток и регулируя клеточный цикл.»

Связанное чтение: Что делает коллаген?

Наши двадцатилетние должны сосредоточиться на профилактике, а наши тридцатые должны сосредоточиться на надлежащем обслуживании. Третиноин осветляет и предотвращает появление пигментных пятен, уменьшает тонкие линии и морщины, накапливает коллаген и даже снижает риск развития рака кожи.«Ретинол — это, по сути, более слабая версия третиноина, отпускаемая без рецепта», — добавляет она. «Лично я бы рекомендовал ретинол только тем, у кого чувствительная кожа, которая не переносит третиноин (который может сильно сушить)».

Дополнительная литература: Как использовать ретинол

4. Профилактика (и удаление) морщин с помощью ботокса.

По словам Понцио-Гуарино, к сорока годам коллаген может вообще перестать вырабатываться. Dermstore обнаружил, что молодые женщины даже чаще, чем женщины старшего возраста (20 процентов против 11 процентов), говорят, что они подумают о пластической операции, чтобы бороться с признаками старения.Хотя многие люди могут подумать о ботоксе как о агрессивной и чрезмерно преувеличенной процедуре, Понцио-Гуарино утверждает, что люди начинают вводить ботокс в глабель (часть лба между бровями), лоб и гусиные лапки в более молодом и молодом возрасте. .

«Ботокс (ботулотоксин) используется для уменьшения тонких линий и морщин, парализуя подлежащие мышцы», — говорит она. «Я действительно думаю, что это полезно для тех, кто начинает видеть более глубокие горизонтальные линии или морщины на лбу, 1 или 11 между бровями / глабелью или более глубокие гусиные лапки вокруг глаз.»

Однако Понцио-Гуарнио предостерегает от ботокса, когда там не на что смотреть (или почти не на что). «Ботокс следует делать только тогда, когда это уместно, и делать это так, чтобы никто не знал, что вы его получили», — говорит она. «Он просто предназначен для смягчения морщин, а не для замораживания лица. Хорошая основа, состоящая из солнцезащитного крема, антиоксидантов / AHA и рецептурных ретиноидов, вполне может избавить вас от необходимости в ботоксе ».

Дополнительная литература: Вот как определить, когда начинать ботокс

Как предотвратить появление морщин с помощью 12 простых советов

С возрастом ваша кожа трескается и мнется, и хотя это может быть неизбежно, в некоторой степени это можно предотвратить.Ваша грудь, шея и лицо могут быть защищены, если вы просто знаете, как предотвратить образование морщин.

Не бойся! SiO Beauty предлагает 12 простых советов по защите вашей кожи.

1) Гидрат

Профилактика морщин начинается изнутри, и нет ничего важнее здорового увлажнения. Пейте эти восемь стаканов воды в день. Если вы слишком успешны, выпейте десять!

Ваша кожа — живой, дышащий орган, и красота действительно начинается изнутри, так что наполните свои бутылки водой и приступайте к питью.Каждое утро после пробуждения начинайте с большого стакана воды. Ваше тело мгновенно почувствует себя насыщенным и наполненным энергией, чтобы справиться с повседневными делами.

В течение дня продолжайте пить. Держите чашку на столе и всегда носите с собой бутылку, особенно если вы занимаетесь спортом. Если вам сложно пить достаточное количество воды из-за вкуса, добавьте ломтики лимона или огурца, чтобы получился освежающий вкус.

И наоборот, избегайте напитков, которые обезвоживают вас, таких как алкоголь и кофе.Если это нереально для вашего образа жизни, убедитесь, что вы выпиваете целых восемь унций воды на каждый выпиваемый мартини или латте.

2) Увлажнение

Теперь, когда вы заботитесь о увлажнении изнутри, вы можете заняться этим снаружи. Убедитесь, что вы увлажняетесь ежедневно! После каждого душа или ванны смазывайте кожу питательным кремом, маслом или лосьоном. Также держите в сумочке небольшой тюбик или контейнер со сливками на тот случай, если ваша кожа будет испытывать сильную жажду.

Перед тем, как лечь в постель ночью, позаботьтесь о том, чтобы также увлажнить проблемные участки — лицо, руки, шею и грудь. Ищите натуральные ингредиенты, которые могут легко и глубоко проникнуть в вашу кожу, например масло ши и кокосовое масло.

Не нужно тратить много денег на чудо-увлажняющий крем. Дороже — не значит эффективнее. Вы можете нанести домашнее оливковое масло прямо на кожу — оно натуральное, увлажняющее и удобное для кошелька!

3) Используйте солнцезащитный крем

Если вы действительно хотите знать, как предотвратить появление морщин наиболее эффективно, избегайте солнца любой ценой.Это ваша самая верная стратегия, но она немного нереалистична и, честно говоря, не доставляет большого удовольствия!

Вы хотите провести летние каникулы на пляже и расслабиться у океана, но вам нужно относиться к этому с умом. Обильно используйте солнцезащитный крем с SPF 30. У вас может возникнуть соблазн использовать эти SPF 50 и 75, но в этом нет необходимости, потому что они не обязательно более эффективны.

Убедитесь, что вы всегда выбираете солнцезащитный крем, который обеспечивает защиту как от UVA, так и от UVB лучей.Ищите такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана. Это физические солнцезащитные средства, а не химические, что означает, что они физически блокируют проникновение вредных лучей в вашу кожу — как маска.

Даже если вы не планируете загорать, ежедневно наносите солнцезащитный крем на проблемные области, такие как лицо, шея, грудь и руки. Эти области часто открыты и подвергаются воздействию солнца только по дороге на работу, поэтому убедитесь, что вы защищены, чтобы предотвратить появление морщин.

Также всегда наносите обильное количество солнцезащитного крема.Самая большая ошибка, которую вы можете сделать, — это сэкономить на своем приложении.

4) Ешьте правильную пищу

Правильная диета может изменить состояние вашей кожи. То, что мы вкладываем внутрь нашего тела, не менее важно, если не более важно, чем то, что мы надеваем на тело, чтобы предотвратить появление морщин. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.

Верно! Не полагайтесь только на кремы против старения; ешьте антивозрастные продукты! Выбирайте продукты, богатые антиоксидантами — например, витаминами A, C, E и бета-каротином — и они будут бороться со свободными радикалами и повреждением клеток изнутри.

Фрукты и овощи — обязательно! Покупая продукты, покупайте чернику, малину, шпинат, капусту и киви. Грецкие орехи и фасоль (например, почки и пинтоз) также являются прекрасными источниками антиоксидантов.

Включите в свой рацион большое количество насыщенных жиров и омега-3. Они необходимы для здоровой кожи. Они повышают эластичность кожи и делают ее более устойчивой к солнечным лучам. Попробуйте добавить в свой рацион больше авокадо, кокосового масла и дикого лосося, чтобы избавиться от морщин.

5) Получите ваш прекрасный сон

Пока вы спите, ваше тело вырабатывает гормон роста человека, который увеличивает воспроизводство и обновление клеток. Это то, что делает вашу кожу сияющей и обновленной после великолепных восьми с лишним часов сна, а не желтоватого цвета после ночи ворочаний в течение всего лишь пяти.

Когда наши тела истощаются от недосыпания, они вырабатывают кортизол, гормон стресса, который сводит на нет все то хорошее, что дает гормон роста человека.Он замедляет восстановление клеток и поддержание тканей и оставляет кожу сухой и тусклой.

Сделайте крепкий ночной сон своим приоритетом, чтобы ваше тело могло восстанавливаться и заботиться о себе.

6) Спи на спине

В дополнение к хорошему сну вам нужно обращать внимание на то, как вы спите. Некоторые позы для сна на самом деле создают морщины. Так что, к сожалению, морщины могут появиться просто во сне … если не соблюдать осторожность.

Сон на боку или животе увеличивает вероятность образования морщин.Линии сна — это морщины, которые врезаются в поверхность кожи и со временем становятся постоянными. Например, сон на боку может вызвать появление морщин на щеках.

Поэтому, засыпая прекрасным сном, будьте осторожны, чтобы спать правильно.

Подумайте о том, чтобы заменить подушку или наволочку, если вы не можете спать всю ночь на спине. Поищите специальные подушки, которые не позволят вам кататься на боку в течение ночи. Вы также можете использовать шелковую наволочку, которая принесет пользу вашей коже, даже когда вы спите на боку.

7) Принимайте добавки

Правильные витамины помогают предотвратить появление морщин. Например, ферментированный жир печени трески помогает бороться с воспалением кожи, вызванным солнечным воздействием. Он богат витаминами и омега-3 и является отличной добавкой к утренней витаминной пасте.

Еще одна отличная добавка — желатин. Он сделан из вареного коллагена, поэтому обладает особенно сильным действием. Однако, поскольку это побочный продукт животного происхождения, постарайтесь получить желатиновую добавку хорошего качества от ответственной и гуманной компании.

Ежедневный прием витаминов С и Е также способствует здоровой регенерации клеток, что является ключевым фактором предотвращения морщин. Также рассмотрите возможность добавления экстракта виноградных косточек в свой режим приема добавок. Он борется с воспалением и свободными радикалами, а также помогает клеткам и тканям оставаться гидратированными.

8) Будьте осторожны с мылом

Избегайте агрессивного мыла любой ценой. В наши дни на полках магазинов так много мыла, которое содержит ингредиенты, которые фактически лишают кожу натуральных масел. Эти масла сохраняют кожу увлажненной, защищенной и без морщин.

Хорошее практическое правило: если вы не можете произнести большинство ингредиентов, не используйте его. Выбирайте знакомые ингредиенты, полученные естественным путем, и избегайте сульфатов, которые являются пенообразующими веществами, которые могут особенно сильно отшелушивать.

Вам также следует избегать чрезмерного мытья кожи, поскольку это может обезвоживать кожу и вызывать ее растрескивание и морщины. Никогда не забывайте, что ваша кожа нежная и заслуживает особого ухода. Побалуйте себя нежными очищающими средствами, которые очистят вашу кожу, но не снимут ее.

Рассмотрите возможность использования очищающего масла или бальзама. Это отличный способ очистить кожу, не забывая при этом о здоровом увлажнении.

9) Не курить

Только не делай этого. Вы знаете, что это плохо для вас и вызывает рак, который намного страшнее морщин на вашей коже.

Но знаете что? Курение также вызывает появление морщин на коже! Ничто не отнимет у вас влагу и не состарит вам десять лет, как курение табака с добавлением химикатов и никотина. Так что не курите!

10) Посещайте глазного врача ежегодно

Даже если у вас нет проблем со зрением, рекомендуется ежегодно проверять глаза и зрение.Вы можете щуриться, даже не осознавая этого. Если вы занимаетесь этим так долго, вы привыкнете к этому движению лица.

Вот что такое прищуривание: повторяющееся движение, которое перегружает ваши лицевые мышцы. Прищуривание образует бороздку под кожей, которая со временем превращается в морщину. Вашим решением могут быть очки.

Если ваше зрение ясное, не забудьте надеть солнцезащитные очки. Если вы оставите глаза на солнце, вы будете щуриться. Так же, как вы защищаете свою кожу от солнца, вы хотите защитить свои глаза.

Солнцезащитные очки дадут вашим глазам слой защиты от солнца и исключат вероятность щуриться от солнечных лучей!

Для оптимальной поддержки глаз используйте патчи SiO Eye & Smile Lift во время сна, чтобы избавиться от морщин вокруг глаз!

11) Выполняйте ежедневные упражнения для лица

Точно так же, как вы тренируетесь для повышения тонуса других мышц тела, вы можете выполнять упражнения для повышения тонуса лицевых мышц. Когда ваши лицевые мышцы расширяются, они фактически заполняют линии на вашем лице.Это означает, что вы можете подтянуть кожу и разгладить морщины с помощью специальных антивозрастных упражнений для лица.

Было доказано, что ежедневные упражнения для лица стимулируют выработку коллагена и эластина, которые имеют решающее значение для молодости кожи. Ниже приведены лишь несколько примеров упражнений для лица, которые помогут предотвратить появление морщин.

Начните с разминки.

Пальцы для фортепиано

Проведите пальцами по лицу, как будто играете на пианино.Вы можете думать об этом как о «разминке» для лица. Перед тем, как вы начнете упражняться, он заставит кровь течь.

Упражнение для лица для подтяжки мышц щек: улыбнись и хмурься

Улыбайтесь губами, но не открывайте рот. Вы почувствуете, как поднимаются мышцы щек. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Отпустите и расслабьте лицо.

Теперь нахмуриться губами, пока рот закрыт. Задержитесь на несколько секунд. Отпустите и расслабьте лицо.Повторите улыбку и хмурый взгляд, чтобы поднять и укрепить мышцы щек.

Упражнения для лица, направленные на область вокруг глаз: поднятие бровей

Поднимите брови как можно выше и удерживайте это положение в течение пяти секунд. Расслабьте лицо. Повторите это движение 10 раз, чтобы укрепить нежную кожу вокруг глаз.

Упражнение для лица для подтяжки мышц лба: разгладьте брови

Положите руки на лоб пальцами внутрь и друг к другу.Проведите пальцами по лбу, двигая их к вискам.

Сильно надавите, чтобы разгладить кожу на лбу. Расслабьте мышцы лица и повторите это движение. Используйте это упражнение как отдых от других упражнений для лица.

Не забывайте патчи SiO BrowLift, которые помогут разгладить эту область!

12) Носите косметические пластыри SiO

Один совет о том, как предотвратить появление морщин, которые, как мы обнаружили, находятся в верхней части списка, — это носить пластыри SiO Beauty во время сна.SiO Beauty предлагает патчи, специально предназначенные для всех основных участков лица, склонных к появлению морщин.

Самое замечательное в том, что вам не нужно ничего делать, кроме как надевать их перед сном! Если вы хотите предотвратить появление морщин или избавиться от них, у SiO Beauty есть ваш ответ. По словам наших экспертов, разглаживающие патчи из SiO создают микроклимат, который помогает увлажнять, придавать коже упругость и омолаживать.

Теперь вы знаете, как предотвратить появление морщин!

Теперь у вас есть 12 простых инструментов, которые вы можете применять ежедневно, чтобы предотвратить появление морщин.Защитите свою кожу и поддерживайте ее питание с помощью правильного увлажнения, увлажнения и диеты.

Всегда носите солнцезащитный крем и солнцезащитные очки и не забывайте ежедневно принимать пищевые добавки. Высыпайтесь полной ночью (на спине), избегайте мыла и курения и носите пластыри SiO Beauty.

5 способов борьбы с морщинами

Старение — это во многих отношениях положительный момент, но, возможно, вы не захотите хвастаться своим возрастом глубокими морщинами на лице.В этом случае вам нужно предпринять эти 5 положительных шагов для борьбы с морщинами — предотвращать их до того, как они образуются, и уменьшать их внешний вид после того, как они у вас появятся.

Воздействие солнечных УФ-лучей — ускоритель №1 процесса старения. Как с этим бороться? Секрет здесь не в том, чтобы стать пещерным отшельником. Вместо этого сделайте все возможное, чтобы уменьшить ущерб, нанесенный вашей коже. Как?

По возможности избегайте солнца. По возможности не проводите время на солнце, когда его лучи наиболее интенсивны, с 10:00 до 16:00.Или, по крайней мере, найдите тень, чтобы не оказаться под прямыми солнечными лучами.

Носить защитную одежду.

Солнцезащитные очки и широкополая шляпа, закрывающая нос и уши, чрезвычайно полезны для предотвращения повреждения кожи солнцем. Если у вас редеющие волосы, шляпа также защитит кожу головы от солнечных ожогов.

Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Продукты

SPF, в зависимости от того, как они сделаны, блокируют или поглощают солнечные ультрафиолетовые лучи, чтобы не повредить вашу кожу. Это предотвратит раннее появление морщин, тонких линий и возрастных пятен, вызванных пребыванием на солнце.

Для достижения наилучших результатов — и во избежание потенциального вреда от нечетких ингредиентов в солнцезащитном креме — используйте формулу SPF на основе цинка. У нас их два — наш увлажняющий крем для лица Daily Defense с SPF 20 защищает вас от фотостарения, а также поддерживает критическое увлажнение кожи. А наш увлажняющий крем Element Defense с SPF 45 покроет остальную часть вашего тела, когда вам нужно защитить его от солнца.

Коллаген — один из незаменимых белков, из которых состоит ваша кожа.Это то, что помогает вашей коже оставаться упругой, упругой и без морщин. Но начиная с 20 лет ваш организм вырабатывает все меньше коллагена. В результате появляются морщины.

Чтобы бороться с процессом старения, делайте все возможное, чтобы поддерживать высокий уровень коллагена. Это включает использование антивозрастных продуктов для мужчин с ингредиентами, повышающими уровень коллагена, такими как витамин C, DMAE (диметилэтаноламин), MSM (метилсульфонилметан) и гиалуроновая кислота. Все они вы найдете в нашей коллекции против старения, например, в нашем Revitalizing Anti-Aging Cream.

Легче сказать, чем сделать, но оно того стоит, когда дело касается борьбы с морщинами. Пока вы спите, ваше тело производит коллаген (см. №2). Так что, если вы сокращаете время и спите только 4-5 часов (или даже меньше), вы оказываете своей коже медвежью услугу. Недостаток сна также приводит к появлению темных кругов, отечности под глазами и тусклой кожи.

Не волнуйтесь, вам не нужно полностью перестраивать свою жизнь, чтобы каждую ночь лучше закрывать глаза.Даже 30 дополнительных минут сна могут иметь значение. Установите на телефоне напоминание перед сном, перестаньте использовать экраны за 30 минут до того, как ложитесь спать, и уменьшите потребление кофеина днем и вечером, чтобы помочь вашему телу расслабиться и легче уснуть.

Ничто так не ускоряет процессы старения и не морщит кожу, как сигареты. Курение — одно из худших вещей, которые вы можете сделать для своей кожи (и для своего здоровья в целом). Никотин сужает кровеносные сосуды кожи, уменьшая влажность и приводя к морщинкам вокруг рта у курильщика.А повторяющееся затягивание сигарет еще больше ускоряет образование морщин.

Но бросить курить непросто, и цель здесь — никого не пристыдить. Даже если вы не готовы бросить курить прямо сейчас, вы можете увидеть улучшения в своей коже, уменьшив количество курения.

Здоровая, гладкая, яркая кожа зависит от множества витаминов и питательных веществ. Лучшее место для их получения — сбалансированная диета, включающая множество разнообразных продуктов. Вот несколько способов убедиться, что диета помогает бороться с морщинами:

Ешьте продукты разного цвета.

Красные, оранжевые, зеленые и желтые цвета ваших любимых фруктов и овощей связаны с содержащимися в них витаминами и питательными веществами. Поэтому употребление в пищу хорошей смеси овощей разного цвета означает, что вы получаете много необходимых питательных веществ для здоровья кожи.

Ограничьте употребление обработанных пищевых продуктов.

Пища, подвергшаяся интенсивной обработке, лишена большинства питательных компонентов. Время от времени может потребоваться фаст-фуд или полуфабрикаты, но лучше всего ограничиться их употреблением в пользу цельных свежих продуктов.Это увеличит количество получаемых вами витаминов и минералов и поможет вам в целом оставаться здоровым.

Уменьшить количество сахара.

Вы не должны полностью отказываться от сахара. Но уменьшение количества сахара там, где это возможно, — лучшее средство для вашей кожи. Когда дело доходит до ненужного сахара в вашем рационе, худшими нарушителями часто являются напитки: сладкие, сливочные кофейные напитки, газированные и алкогольные напитки содержат большое количество сахара.

Борьба с морщинами кажется сложной задачей? Не позволяйте этому ошеломить вас.Нет необходимости полностью менять свою жизнь только для борьбы с морщинами. Вместо этого внесите небольшие изменения, где сможете. Эти пять советов не повернут время вспять, но вместе они объединят вас, чтобы помочь вам оставаться в отличной форме на долгие годы.

Связанное чтение:

Как предотвратить появление морщин — 5 способов уменьшить тонкие линии

Нас засыпают рекламой кремов, сывороток, инъекций и валиков для лица, которые обещают разглаживать линии и морщины каждый день.Есть множество вариантов — и много дезинформации.

Но на самом деле морщины являются естественной частью старения. С возрастом кожа теряет эластичность и вырабатывает меньше коллагена (волокна, которое придает коже большую силу), что приводит к появлению тонких линий и морщин вокруг глаз, лба, рта и даже шеи.

Хотя гены действительно играют роль (спасибо, мама и папа!), Некоторые люди просто более склонны к появлению морщин, чем другие, в том числе люди определенного этнического происхождения, как показывают исследования.У кавказских женщин гораздо чаще появляются признаки старения раньше, в то время как у африканских, восточноазиатских и латинских женщин морщины могут появиться лишь через десять лет.

Тем не менее, это не означает, что у вас нет контроля над тем, как вы выглядите, когда становитесь старше. Вам не нужны волшебные зелья или дорогие продукты, чтобы предотвратить появление морщин. Вот что говорят эксперты о стареющей коже и что действительно помогает уменьшить эти надоедливые морщинки.

Не курить

Отказ от курения табака — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья в целом.Помимо снижения риска возникновения нескольких видов рака и сердечных заболеваний, вы также предотвратите появление морщин (по всему телу!) На более длительный период времени.

Часто морщины у курильщиков появляются гораздо позже, но одно исследование с участием 350 некурящих, нынешних курильщиков и бывших курильщиков обнаружило доказательства
«микроскопических поверхностных морщин» у нынешних курильщиков в возрасте от 20 до 39 лет.

Это потому, что никотин в сигаретах фактически сужает кровеносные сосуды в верхнем слое вашей кожи, останавливая кровоток при этом, согласно клинике Майо.Это уменьшение кислорода не позволяет полезным питательным веществам, таким как витамин А, попадать на кожу. Кроме того, табак богат химическими веществами, которые повреждают коллаген и эластин, а определенные выражения лица (например, сжатие губ) также могут ускорить появление тонких линий.

Пропустите интенсивные упражнения для лица

Возможно, вы слышали, что вы можете сделать свое лицо естественным подтяжкой, укрепив лицевые мышцы с помощью таких преувеличенных выражений, как надувающиеся щеки, высунутый язык и сморщенные губы.Исследования неубедительны, и Рэйчел В. Рейнольдс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, предупреждает, что это может даже углубить морщины, которые естественным образом развиваются с течением времени.

Конечно, это не означает, что вы должны держать улыбку под контролем, даже если Ким Кардашьян, как сообщается, посоветовала не улыбаться, как совет по разглаживанию морщин. Согласно метаанализу 138 исследований, проведенному в 2017 году, простая активация мышц, участвующих в улыбке, может вызвать настоящее чувство счастья и заставить вас казаться более надежным.

Расставьте приоритеты во сне

Совершенно верно, хороший сон — это настоящий сон. Наша кожа переключается в режим заживления, когда мы спим, увеличивая обновление утолщенных клеток кожи, производство коллагена и кровоток для более быстрого обновления клеток.

«Не существует инъекционного препарата, лазера или продукта, который мог бы делать то, что делает сон», — говорит Дорис Дэй, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и клинический доцент дерматологии в Медицинских центрах Лангоне при Нью-Йоркском университете.Национальный фонд сна рекомендует работать не менее семи-девяти часов в сутки.

И избавьтесь от любых опасений, что лучше всего лежать на спине. В среднем за ночь мы меняем позу от 16 до 20 раз, поэтому не стоит терять сон из-за того, как вы отдыхаете. Хотя то, на чем вы его отдыхаете, — это совсем другая история, поскольку шелковая наволочка может быть мягче для кожи, чем хлопковая.

Никогда не выходите из дома без солнцезащитного крема

La Roche-Posay Anthelios Ультралегкое минеральное солнцезащитное средство с солнцезащитным фактором SPF 50

амазонка.ком

Вы, вероятно, уже знаете это, но стоит повторить: чтобы предотвратить появление морщин и других форм повреждения от солнца, наносите солнцезащитный крем как можно раньше и часто — и желательно не полагаться только на макияж с SPF. Это потому, что ультрафиолетовые лучи ответственны за до 80 процентов солнечных лучей, которые вызывают у нас старение. Это касается даже тех, у кого более темный цвет лица.

Нужна еще одна веская причина намазать солнцезащитный крем? Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Dermatologic Surgery , нанесение SPF может позволить вашей коже восстановиться за счет уменьшения темных пятен, улучшения текстуры и повышения яркости.

Ищите формулу широкого спектра действия с минимальным SPF 30, чтобы ваш солнцезащитный крем защищал как от лучей UVA (которые проникают глубже), так и от лучей UVB (которые вызывают ожоги). Всегда наносите повторно каждые два часа, а также после купания или потоотделения. Если вы ненавидите повторное нанесение макияжа, солнцезащитный крем в виде порошка может быть полезным вариантом для ретуши.

Попробуйте уход за кожей для борьбы с морщинами

Хотя ботокс и филлеры для лица — быстрое решение, они не всегда выглядят наиболее естественно, не говоря уже о цене и, черт возьми, иголках.Есть много других вариантов лечения, которые помогают предотвратить появление морщин без посещения врача. Им просто нужно немного больше терпения. Вот несколько ключевых ингредиентов, на которые следует обращать внимание при уходе за кожей:

Ретинол — это безрецептурная форма витамина А для местного применения, которая стимулирует разглаживание морщин коллагеном.
Пептиды — это цепочки аминокислот, которые помогают формировать наш коллаген и эластин. Они похожи на ретинолы, но не так сильны и не вызывают раздражения.
Ресвератрол — это антиоксидант, который борется со свободными радикалами (нестабильными молекулами, которые могут повредить клетки кожи), чтобы предотвратить повреждение коллагена и эластина.
Гиалуроновая кислота — это увлажнитель, притягивающий воду к коже, временно разглаживая тонкие морщинки.
Витамин C — это антиоксидант, который способствует выработке коллагена и осветляет кожу.
Витамин E — это антиоксидант, который хорошо сочетается с витамином С, защищая кожу, питая кожный барьер и снимая воспаление.

Вы можете найти ряд этих ингредиентов в наших любимых антивозрастных кремах от морщин, ночных кремах, сыворотках с витамином С и кремах для глаз, рекомендованных дерматологами.

Ночной крем от глубоких морщин RoC Retinol Correxion

Neutrogena Увлажняющий крем для быстрого восстановления морщин

Концентрат витамина C Loreal Revitalift

Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на Prevention.com информационный бюллетень здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас: Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как разгладить морщины и линии лица

Одним из наиболее распространенных и видимых признаков старения является образование морщин на коже (особенно на лице), которые появляются по мере того, как кожа становится более сухой и менее эластичной.Хотя в морщинах и складках нет ничего плохого, некоторым людям не нравится то, как они выглядят, и то, что они говорят о своем возрасте. У людей могут появиться морщины уже после двадцати лет, а у большинства людей появляются незначительные морщинки в возрасте тридцати лет.

К счастью, если вы хотите уменьшить или разгладить мимические морщины и складки, вы можете предпринять ряд мер. Некоторые из них связаны с вашим образом жизни, а другие связаны с медицинскими и косметическими процедурами.

Измените свой образ жизни

Стресс и застой могут серьезно повлиять на наш разум и тело. Постоянная работа и беспокойство, недосыпание и / или сидячий образ жизни не пойдут на пользу вашей коже. Если какой-либо из этих сценариев кажется вам знакомым, подумайте об обновлении своего распорядка. Старайтесь заниматься спортом по 30-60 минут в день 3-5 дней в неделю, чтобы стимулировать свое тело и кожу. Если вы научитесь медитировать даже 10 минут каждый день, это может значительно снизить уровень стресса, уменьшив воспаление в теле и коже.Обеспечение того, чтобы вы спали как минимум 7-8 часов каждую ночь, также имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи, особенно если вы хотите уменьшить морщины и мешки под глазами.

Поддерживайте регулярный уход за твердой кожей

Внешний вид вашей кожи напрямую зависит от ее общего состояния. Следовательно, поддержание здоровья кожи с помощью правильного ухода за кожей может помочь вам уменьшить морщины, складки, обесцвечивание и т. Д. Прежде всего, не забудьте регулярно пользоваться солнцезащитным кремом, если вы проводите много времени на открытом воздухе.Солнцезащитный крем поможет защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут способствовать развитию морщин, а также привести к раку кожи.

Также важно ежедневно увлажнять кожу, чтобы она оставалась увлажненной и эластичной. Как уже говорилось выше, на сухой коже образуются морщины. Однако не забудьте проконсультироваться с дерматологом при выборе увлажняющего крема, поскольку некоторые продукты могут закупорить поры и вызвать вспышки прыщей. Покупка масок для лица в домашних условиях — еще один отличный способ сохранить кожу свежей, здоровой и увлажненной.Вы также можете время от времени проходить процедуры для лица у специалистов по уходу за кожей. Помимо уменьшения мимических морщин, эти процедуры могут быть весьма освежающими.

Не пренебрегайте питанием

Говорят, вы то, что вы едите. Действительно, вещества, которые вы употребляете, влияют на ваше физическое и психическое здоровье. Поскольку кожа является самым большим органом вашего тела и находится снаружи, вы можете многое узнать о своем внутреннем здоровье и питании по внешнему виду и реакциям кожи.Например, большое количество натрия, сахара и алкоголя может иметь негативные последствия для вашего тела в целом, включая вашу кожу. Эти вещества обезвоживают организм, сушат кожу и способствуют образованию морщин.

Если вы хотите избежать или уменьшить морщины и складки, обратите внимание на свое питание. Помимо сокращения нездоровой пищи и пива, попробуйте добавить в свой рацион больше омега-3 (или «полезных жиров»), которые часто содержатся в рыбе и авокадо. Соевые продукты, такие как тофу, также делают кожу более здоровой и уменьшают морщины.И, как всегда, пейте много воды. Поддержание увлажнения вашего тела и кожи важно для сохранения молодости кожи.

Подумайте о косметических или медицинских решениях

На самом деле, хотя вся приведенная выше информация может помочь уменьшить количество и серьезность морщин, даже у людей, ведущих здоровый образ жизни, в конечном итоге появятся морщины. Здесь в игру вступают косметические и медицинские решения. В частности, инъекционные кожные наполнители могут помочь разгладить морщины и восстановить более молодой вид.Это кислотные или белковые вещества, вводимые в ткань, которая не может производить достаточное количество естественного коллагена, белка, который сохраняет кожу эластичной и гладкой. Другими словами, эти наполнители увеличивают объем дряблой, высохшей кожи изнутри, значительно уменьшая или стирая морщины и складки.

Единственное предостережение относительно кожных наполнителей заключается в том, что они часто являются временными, теряя свои эффекты в среднем через 6-18 месяцев (в зависимости от пациента, типа наполнителя, площади кожи и т. Д.)). Пациентам, возможно, придется делать повторные инъекции, чтобы кожа оставалась гладкой. Тем не менее, инъекции кожных наполнителей — это процедура с относительно низким риском, которая дает хорошие результаты. Рестилайн и Ювидерм — два наиболее распространенных и эффективных кожных наполнителя на сегодняшний день.

Старение может быть неизбежным, но не обязательно иметь морщины. Вы можете сделать многое, чтобы уменьшить их внешний вид и сохранить здоровую, увлажненную и молодую кожу. В Premier Dermatology Partners мы стремимся помочь нашим пациентам разработать индивидуальные процедуры ухода за кожей и предоставить медицинские, косметические и хирургические услуги тем, кто хочет более здоровой и красивой кожи.Чтобы узнать больше о нашей команде и обо всех услугах, которые мы предоставляем, свяжитесь с нами.

10 вещей, которые вы можете сделать сегодня, чтобы предотвратить появление морщин

Хорошо. Вы начали замечать морщинки на лице!

Как вокруг глаз, на лбу и вокруг рта. В основном это происходит из-за того, что мы делаем естественные выражения (улыбка, хмурый взгляд, смех). Этого действительно следовало ожидать с возрастом. Хотя более глубокие и заметные морщины можно предотвратить. В этом блоге мы поговорим о некоторых главных виновниках появления морщин, а также о том, как предотвратить и защитить свою кожу.

Мимические морщины от улыбки или хмурого взгляда — первые признаки старения. Но это движения лица, такие как потягивание напитков из соломинки, поджимание губ, чтобы закурить, сужение глаз за компьютером, щурение от солнца, удерживание шеи под углом 45 градусов, когда вы смотрите на свое мобильное устройство (техническая / текстовая шея ), который в конечном итоге расщепляет белки, вызывающие сокращение мышц. На нашей коже образуются морщины, складки и складки.

С возрастом наша кожа становится тоньше и суше, и мы теряем коллаген и эластин.В сочетании с факторами окружающей среды морщины являются естественной частью процесса старения, но есть способы предотвратить появление морщин до того, как они появятся. Для этого вам может потребоваться изменить или изменить некоторые привычки. Вот очень простые действия, которые вы можете выполнять каждый день (многие из которых не требуют особых усилий), чтобы сохранить свою кожу здоровой, чтобы она могла естественным образом защищать и предотвращать появление морщин. Или, по крайней мере, отложить их на потом. Чем раньше вы начнете, тем лучше!

Вода, увлажняющая кожу.

Вода необходима для сохранения мягкости и гладкости кожи. Без достаточного количества воды кожа высыхает и теряет эластичность, что делает ее более восприимчивой к морщинкам и старению. Вода выводит токсины, сохраняет кожу увлажненной изнутри и снаружи и помогает пищеварению.

Ограничьте или избегайте сладких напитков, таких как безалкогольные напитки и соки, и тех, которые обезвоживают вас, например кофе и алкоголь. Ваша кожа будет вам благодарна!

Удаление токсинов из рациона.

Ваша диета — это основа предотвращения морщин.Это может иметь огромное значение для вашей кожи. Здоровая диета обеспечивает ваше тело витаминами, минералами и питательными веществами, которые необходимы ему для правильного функционирования. А когда ваше тело функционирует должным образом, оно отлично удаляет токсины из кожи и предотвращает появление морщин.

Выбирайте продукты, богатые антиоксидантами — например, витаминами A, C, E и бета-каротином — и они будут бороться со свободными радикалами и повреждать клетки изнутри.

Уменьшите стресс в своей жизни.

Все мы знаем, что стресс ужасен для тела. Это связано с высоким уровнем кортизола, который серьезно сказывается на соединительных тканях вашей кожи. Высокий уровень стресса и недостаток сна — смертельная комбинация для здоровья и молодости кожи.

Стресс — это то, что отражается на вашем лице! Наморщенные брови, морщинки марионетки вокруг рта, темные круги под глазами, тусклый оттенок кожи и грубая текстура.

Один из лучших способов снизить стресс — это регулярно заниматься спортом. Упражнения заставляют ваше сердце биться чаще, улучшая кровообращение, улучшая самочувствие и помогая установить хороший режим сна.Циркуляция также питает ткани вашей кожи и позволяет обновлению клеток работать более эффективно, фактически увеличивая выработку коллагена, что улучшает тон вашей кожи.

Итак, если упражнения полезны для вашего тела и, в конечном итоге, для вашей кожи, каковы преимущества выполнения упражнений для лица для улучшения мышц лица? Прочтите здесь , чтобы получить подробную информацию о лицевых упражнениях.

Постарайтесь поспать 7-9 часов.

Сон является приоритетом. Сон помогает увеличить воспроизводство и обновление клеток, чтобы ваше тело могло восстанавливать и восстанавливать себя от повреждений, нанесенных днем.

Если вы спите всего 5 часов в сутки, у вас может появиться вдвое больше мелких морщинок, чем если бы вы спали 7 часов! Больше сна может заметно улучшить здоровье вашей кожи за считанные дни, поэтому всегда следует стремиться к 7-9 часам!

Как положение во время сна может вызвать появление морщин. Сон в определенных позах ночь за ночью приводит к появлению «линий сна» — тех морщин, которые врезаются в поверхность кожи и не исчезают, когда вы встаете. В идеале вам следует спать на спине, потому что вы спите на боку. сжимает кожу, что в конечном итоге приводит к появлению гусиных лапок и истончению кожи вокруг глаз, морщинкам на щеках и подбородке, складкам и складкам на груди.Сон лицом вниз вызывает нахмуренные брови.

Купите специальную подушку или наволочку. Чтобы уменьшить образование морщин, вызванное сном, купите шелковую наволочку или увлажняющую наволочку, которая контролирует линии сна (наволочка The Pillowcase – доступна для продажи в youbaby). Любой, кто когда-либо просыпался и обнаруживал на лице неприглядные следы сна, знает, что может случиться, если спать на хлопковом белье.

Оцените свой тип кожи.

С возрастом ваша кожа действует по-разному, поэтому для достижения наилучших результатов важно изменить режим ухода за кожей соответственно.То, что сработало для вас в 15, 20 или даже 30 лет, может вам не подойти сегодня. Мы рекомендуем провести тщательный анализ кожи, получить рекомендации экспертов и составить индивидуальный план ухода за кожей. Ваш план может включать уменьшение выработки масла без пересушивания, очистку закупоренных пор и черных точек, а также предотвращение высыпаний, сохраняя при этом баланс кожи и увлажнение. Эксперты youbaby могут помочь вам определить потребности вашей кожи и направить вас на путь к молодой и сияющей коже. Узнайте больше о том, как стареет ваша кожа.

Найдите время, чтобы обработать свою кожу.

Защита кожи от морщин может включать в себя вложения в современные средства и продукты по уходу за кожей. Как только вы узнаете, что нужно вашей коже, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы научиться ухаживать за кожей естественным путем, без использования игл или ножей. Хотя некоторые профессиональные процедуры, такие как инъекции и наполнители, могут быть быстрым решением для расслабления лицевых мышц, время покажет, является ли это правильным курсом действий для ваших нужд. Другие варианты лечения, такие как лазерное тонирование, микродермабразия и индукция коллагена, стимулируют выработку белка, чтобы придать вашей коже отличную текстуру и тон, нет замены качественному уходу за кожей в домашних условиях. Это важно для поддержания отличной антивозрастной кожи.

Очищайте каждую ночь.

Очищение кожи и тщательное удаление макияжа каждую ночь — важная часть любого эффективного режима против старения. Без очищения с вашей кожи не удаляются свободные радикалы, токсины и загрязнения. За каждую ночь, когда вы не очищаете лицо, ваша кожа стареет на 3 месяца! И это накопительное. Если вы этого не делаете. Начать сейчас!

Рекомендуем ознакомиться с коллекцией средств по уходу за кожей Revision Skincare. В зависимости от потребностей вашей кожи вы можете найти очищающие средства с активными ингредиентами и натуральными растительными компонентами для удаления загрязнений, отшелушивания мертвых клеток и подготовки кожи к использованию других продуктов, препятствующих старению.

Типы очищающих средств, тоников и отшелушивающих средств.

Выберите нежное очищающее средство без мыла, которое очистит вашу кожу, но не повредит ее. Избегайте чрезмерного мытья, поскольку это может привести к обезвоживанию кожи и появлению на ней трещин и морщин. Держитесь подальше от мыла и моющих средств с такими ингредиентами, как древесный уголь, спирт, минеральные масла и сульфаты. Они вредны для вашей кожи и могут лишить кожу естественных масел и серьезно высушить ее. Именно эти масла сохраняют кожу увлажненной, защищенной и без морщин.

Тоники отлично подходят для дополнительного увлажнения и восстановления баланса кожи после глубокого очищения. Хороший тоник может снабдить вашу кожу антиоксидантами, витаминами и влагой. Попробуйте еженедельно отшелушивать кожу, чтобы удалить омертвевшую кожу, одновременно стимулируя омоложение клеток кожи, чтобы сделать кожу более новой и здоровой. Нам нравится разнообразие от Revision Skincare — Осветляющий гель для лица , Нежное очищающее средство, Фермент папайи, Очищающий очищающий гель, Успокаивающее ополаскивание для лица и Отшелушивающее ополаскивание для лица.

Помните, что ваша кожа нежная и заслуживает особого ухода!

Держите лицо увлажненным.

Чтобы оставаться здоровой, вашей коже требуется влага. Без него коллаген и эластин продолжат разрушаться, ваша кожа станет сухой и ломкой. Вам понадобится увлажняющий крем, который легко и глубоко проникает в вашу кожу, а не просто ложится на поверхность кожи.

Избегайте продуктов, содержащих фталаты, парабены и нефтепродукты. Эти химические вещества могут образовывать слой токсинов, который лишает вашу кожу способности дышать. Этот недостаток кислорода полностью сводит на нет любые увлажняющие эффекты, которые вы можете получить.

Начните режим домашнего ухода с качественных продуктов, которые созданы, чтобы предоставить целевые решения для улучшения внешнего вида кожи и уменьшения признаков старения. Мы рекомендуем коллекцию Revision Skincare.

Кремы и сыворотки для глаз

Первая область, которая показывает возраст, — это вокруг глаз. Кожа тонкая, нежная и подвержена повреждениям из-за улыбки, косоглазия и трения. Поддержание увлажнения и питания этой области необходимо для предотвращения преждевременных складок и морщин, и начинать следует в возрасте 20 лет.Ищите такие ингредиенты, как пептиды, которые помогают поддерживать структуру кожи в целости и сохранности. Мы настоятельно рекомендуем D.E.J. крем для глаз — новый путь к молодости глаз.

Кремы для шеи

Кожа на вашей шее хрупкая и отличается от кожи лица. Относитесь к шее как к отдельной области и увлажняйте ее, чтобы кожа оставалась увлажненной, чтобы коллаген и эластин могли действовать, чтобы ваша кожа оставалась упругой и пухлой. Линии шеи могут формироваться в раннем возрасте и заставлять вас чувствовать себя неловко, а ваш возраст становится более очевидным.В клиническом исследовании 98% участников испытали более приподнятый вид шеи после использования Revision Skincare Nectifirm .

Витамин C для местного применения

Витамин С — мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы на коже, осветляющий и защищающий кожу. Ключевой ингредиент, THD (Tetrahexyldecyl) Ascorbate, представляет собой очень стабилизированную форму витамина C, которая превращается в L-аскорбиновой кислоте (чистая форма витамина C) в коже. Эта комбинация является самой мощной формулой витамина С для разглаживания морщин.Мы рекомендуем Revision Skincare’s Vitamin C и новейший корректирующий крем с витамином C + .

Ретинол

Ретинол — это натуральная форма витамина А, который, как установлено, уменьшает появление линий и крупных морщин, а также восстанавливает повреждения от солнца. Мы рекомендуем Revision Skincare’s Retinol Complete.

Берегите кожу.

Способность нашей кожи защищать себя с возрастом снижается. Подсчитано, что на долю солнца приходится от 70 до 90 процентов старения кожи.

Для наиболее эффективного предотвращения морщин следует любой ценой избегать пребывания на солнце. Хотя это вряд ли реально в нашем активном образе жизни, вам нужно использовать много солнцезащитного крема каждый раз, когда вы выходите на улицу, каждый божий день в году, а не только в солнечную погоду. Солнцезащитный крем должен быть регулярной частью вашего распорядка дня.

Убедитесь, что вы всегда выбираете солнцезащитный крем, который обеспечивает защиту как от UVA, так и от UVB лучей. Ищите такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана. Выберите солнцезащитный крем с SPF не ниже 45 или 50.Солнцезащитные кремы с высоким SPF действительно не обеспечивают дополнительной защиты и могут быть дорогими.

Ежедневно наносите солнцезащитный крем на лицо, шею, грудь и руки. Эти области часто открывают и подвергают воздействию солнца, чтобы вы были защищены от морщин. Самая большая ошибка, которую вы можете сделать, — это сэкономить на своем приложении.

Нам нравится выбор солнцезащитных средств от Revision Skincare. Каждый из них предлагает SPF широкого спектра, который защищает как от UVA, так и от UVB лучей. Intellishade Original или Matte, TruPhysical Intellishade и Multi-Protection Wide Spectrum SPF 50 . Каждый продукт разработан для защиты от солнца и ежедневного увлажнения в одном антивозрастном продукте.

Защитите свою кожу и избавьтесь от морщин естественным образом, надев солнцезащитные очки, когда вы выходите на улицу. Или попробуйте широкополую шляпу. Не беспокойтесь о бейсболке. Он покрывает только половину того, что подвергается воздействию, и не будет надежно защищать ваше лицо от солнца.

Не курите.

Только не курите ли вы табак или вейпинг. Курение обезвоживает кожу и вызывает преждевременное старение и появление морщин.Во-первых, повторяющиеся морщинки на губах приучают кожу оставаться в этом сморщенном положении. Во-вторых, никотин и химические вещества в сигарете задерживают заживление ран, сужают кровеносные сосуды, сушат нежную кожу вокруг рта и повреждают кожу, вызывая ее преждевременное разрушение.

Вы можете увидеть, что последствия курения резко проявляются уже через несколько лет курения, и чем дольше и чаще вы курите, тем быстрее стареет ваша кожа.

Сводка

Как видите, есть множество способов улучшить состояние кожи, чтобы предотвратить или замедлить появление морщин.