Чем в домашних условиях повысить давление: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Как поднять давление в домашних условиях

Пониженное давление обычно сопровождается упадком сил, снижением трудоспособности, головокружением. Врачи назначают в этих случаях комплексное лечение, но как поднять давление в домашних условиях, не применяя при этом лекарств – это вопрос, который интересен многим.

При гипотонии следует изменить образ жизни: диета, физические упражнения, закаливание. Если включить в ежедневный рацион продукты, которые содержат жиры, аминокислоты, витамины и специи, то артериальное давление стабилизируется. Гипотония часто является последствием различных строгих диет, исключающих множество необходимых организму веществ. Диеты для похудания могут закончиться хронической гипотонией, поэтому врачи не рекомендуют самостоятельно выбирать те или иные диеты, но использовать советы врача-диетолога.

Питание гипотоника должно быть частым – раз в 4 часа небольшими порциями. Спасть при гипотонии требуется не менее 8 часов, а утро лучше начинать с контрастного душа, чтобы простимулировать сосуды – это придаст бодрости и улучшит настроение, а утренняя гимнастика усилит этот эффект.

При низком давлении нужно регулярно употреблять отвары шиповника, лимонника, женьшеня, а также натуральный кофе. Пища гипотоника должна содержать нужное количество витаминов, магния, калия и поваренной соли. Сыр, сливочное масло, жирные сорта рыбы и мяса – это продукты, содержащие большое количество жира, который способствует повышению артериального давления. Квашенные, соленые овощи, употребляемые ежедневно, но умеренно (не более 20 г), увеличивают объем крови за счет того, что натрий провоцирует связывание воды в организме.

Но подобная диета не будет полезной при заболеваниях почек, печени, желудка. Поэтому для коррекции образа жизни и разработки эффективного курса лечения гипотонии рекомендуем обратиться к врачу в ЛКК «Сенситив» в Ейске.

Впервые в Ейске – полное медицинское обследование Сheck Up!

Другие статьи:

Научись контролировать свое артериальное давление

С 12 по 19 мая проходит информационно –практическая акция «Научись контролировать свое артериальное давление»

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?

Миллионы людей в мире страдают от повышенного артериального давления, и многие принимают специальные лекарства для контроля данного показателя.

Между тем, давление после 30 и 40 говорит об угрозе деменции позднее в жизни. Оно увеличивает риск развития сосудистой деменции на 62%. Так как же держать этот показатель под контролем?

Во-первых, давление нужно правильно измерять. Эксперты советуют проводить замеры на двух руках, чтобы избежать серьезных погрешностей в получении правильных цифр. Этот вид диагностики давления уже считается золотым стандартом для жертв гипертонии.

Давление очень зависит от времени года. Когда на улице жарко, оно падает, а в холодную погоду растет. Это связано с тем, что кровеносные сосуды расширяются, чтобы охладить нас, и сужаются, чтобы согреть. Вот почему отпуск где-нибудь в очень жаркой стране может привести к серьезному падению артериального давления, слабости и обмороком. То же самое бывает при приеме множества лекарств, включая диуретики, особенно у пожилых людей. Но терапию нельзя прекращать без консультаций с врачом.

Проблемы с давлением могут указывать на избыток соли в рационе человека. Не имеет значения, употреблял ли человек много соли всегда или увеличил ее количество в рационе постепенно: избыток соли – все равно большой фактор риска повышения давления. Соль задерживает воду в организме и создает излишнюю нагрузку на сердце и сосуды.

Почему не помогают лекарства от давления?

Обычно специалист по гипертонии выявляет потенциальные причины повышенного давления. Как правило, это не одна проблема, а несколько факторов, способствующих проблеме.

 

Причина 1: Это может быть страх перед «белыми халатами»

Есть люди, которые нервничают во время визита к врачу, и давление у них, естественно, поднимается, что может стать причиной неправильной дозировки и лечения.

Таким пациентам советуют пойти к врачу раньше назначенного срока и глубоко дышать в приемной, стараясь расслабиться.

Причина 2: Неправильный прием лекарств

Иногда люди забывают принимать лекарства или принимают неправильные дозы, или же неправильно соблюдают временные интервалы.

Кроме того, есть некоторые препараты, которые не рекомендуется сочетать с препаратами от давления, например – болеутоляющие, оральные контрацептивы и антиконгестанты. Поэтому лучше сложить все свои препараты в сумку и показать лечащему врачу во время приема.

Причина 3: Неправильное измерение давления

Иногда в домашних условиях люди неправильно измеряют давление. Предлагается взять с собой на прием к врачу прибор для измерения давления. Пусть врач сверит его показания с показаниями клинического прибора. Убедитесь, что манжета прибора соответствующего размера. Если вы измеряете давление дома, сначала посидите спокойно в течение пяти минут. Спину прислоните к спинке стула или кресла и убедитесь, что ваши ноги касаются пола, а рука — на уровне сердца.

Причина 4: Неправильный рацион

Доктора рекомендуют низкосолевую диету для пациентов с гипертонией – много фруктов, овощей, цельных зерен и постного белка – не более 2-3 гр. соли в день.

Цельные, свежие продукты, с малым количеством соли и в умеренных порциях, улучшат давление, кроме того, питаясь часто и небольшими порциями, вы сможете регулировать обмен веществ, избежать скачков сахара в крови и поддерживать низкий уровень инсулина. Все это вкупе помогает урегулировать давление.

Наконец, цельные продукты, богатые клетчаткой, помогут предотвратить переедание и возникновение лишнего веса.

Чтобы питание положительно влияло на давление, питайтесь овощами, свежими фруктами и цельными зернами, приготовленными без соли. Избегайте соленых соусов или чрезмерно жирных блюд. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием заменителей соли.

Включите в свой рацион продукты, богатые калием, который регулирует сердцебиение и давление. Это — сладкий картофель, брокколи, бананы и сушеные сливы (чернослив).

Свежие овощи составляют основу рациона для снижения давления. Овощи богаты питательными веществами, но содержат мало калорий.

Свежие фрукты тоже содержат очень мало соли. Хотя фрукты и овощи содержат углеводы, в них очень много витаминов, минералов и клетчатки, которые регулируют уровень давления.

Постные белки обеспечивают вас строительным материалом для здоровой иммунной системы, это – яичные белки и мясо куриной грудки без кожи.

Выбор правильного жира может помочь Вам сохранить уровень давления в норме. Оливковое масло и грецкие орехи являются примерами здоровых жиров.

Причина 5: Лишний вес, физическая пассивность, курение

Чтобы давление упало, нужно увеличить физическую активность и поменьше есть. Если вы курите, и сможете бросить, это не только поможет снизить давление, но и сократит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний вообще.

Причина 6: Другая болезнь

Необходимо пройти обследования на различные сердечно-сосудистые болезни, которые могут стать причиной неконтролируемой артериальной гипертонии, а также проблемы со щитовидной железой или проблемы со сном.

Нормальное давление у людей должно быть не выше 140/90 мм рт.ст. (или не выше 150/90 мм рт у пожилых людей).

Вот пять дополнительных средств, которые рекомендуются для снижения кровяного давления естественным способом:

1. Принимайте 300-500 миллиграммов магния в день. Магний является важным минералом, который помогает строить крепкие кости, но он также помогает снизить давление и может помочь контролировать нерегулярное сердцебиение.

2. Упражнение. Одночасовые прогулки в день помогут снизить давление. Если вы хотите, вы можете разделить этот час, но если вы делаете все сразу, вы усиливаете эффект и помогаете вашему организму создать побочный поток крови, который идет к сердцу.

3. Похудеть. Если вы можете достичь идеального веса, вы можете устранить потребность в лекарствах снижающих кровяное давление и препаратах для снижения уровня холестерина. Потеря веса ведет к нормализации давления.

4. Уменьшить стресс. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш организм вырабатывает нездоровые гормоны, такие, как адреналин и кортизол, которые со временем могут привести к увеличению кровяного давления.

5. Спите на час больше. Недостаток сна способствует не только повышению давления, но еще и может сделать организм человека устойчивым к лекарствам от гипертонии, что означает, что лекарство уже не будет действовать.

Источник

 

Как повысить давление в домашних условиях

Под гипотонией подразумевается постоянно сниженные показатели артериального давления. В некоторых случаях патологическое состояние является приобретенным и требует искусственного увеличения АД лекарственными средствами, в иных – врожденной особенностью, не нуждающейся в дополнительной стимуляции.

Острая гипотония (шок или коллапс) считается опасным заболеванием, угрожающим жизни пациента. Хроническая форма более безопасна, но приводит к быстрой утомляемости, потере работоспособности и склонности к кратковременным обморокам.

Содержание:

Общая информация о гипотонии

Специалисты относят показатели артериального давления к пониженными:

Подобный уровень АД способен отражаться на работоспособности внутренних органов и головного мозга. Проблема заключается в недостаточном насыщении клеток кислородом, что провоцирует необратимые изменения во всех внутренних системах.

Гипотония возникает под влиянием отдельных факторов:

• сердечно-сосудистая недостаточность;

• нарушение работы надпочечников;

• аллергические реакции на уровне криза;

• выраженные кровотечения в желудочно-кишечном, почечном отделе, мочевом пузыре;

• нарушенный метаболизм;

• недостаточное поступление витаминов группы В и аскорбиновой кислоты;

• дисфункции ЦНС, стрессовые ситуации;

• инфекционные болезни, неврозы;

• несбалансированный рацион, отказ от регулярных занятий спортом.

При врожденной гипотонии сниженные показатели АД относятся к физиологическим нормам. Пациенты живут обычной жизнью и не испытывают выраженного дискомфорта от собственного состояния. В остальных случаях патологическое состояние может развиваться в виде приступов, на фоне чрезмерной усталости, резкого изменения погоды, перенапряжения или волнения.

При единичных случаях перепадов АД не стоит впадать в панику и заниматься самолечением. Если гипотония связана со стрессом или неожиданными событиями, то организм самостоятельно регулирует состояние и не требует посторонней помощи.

Как повысить АД без лекарств

Внезапные приступы снижения давления могут возникать при виде медицинского персонала и называются синдромом «белых халатов». Подобная психологическая реакция не требует специальной терапии. Но существует опасность развития дополнительных патологий на фоне стрессового падения АД.

Как можно повысить артериальное давление без лекарственных препаратов:

• пересмотреть привычный образ жизни;

• нормализовать график труда и отдыха, увеличив сон до 8 часов в день;

• избегать резкой смены положения тела, особенно по утрам, после пробуждения необходимо несколько минут оставаться в постели;

• заниматься спортом: ежедневно делать зарядку, играть в теннис или волейбол, заниматься плаванием;

• при невозможности серьезных тренировок – больше ходить пешком, прогуливаться в выходные дни в лесопарковой зоне;

• употреблять ежедневно не меньше 2 литров жидкости;

пересмотреть рацион.

Медики советуют обратить внимание на отдельные физиопроцедуры, помогающие избавиться от перепадов АД: сеансы электрофореза, иглорефлексотерапии, электросна, аэроионотерапии. Перед их использованием нужна консультация врача и его одобрение.

Лекарственная терапия гипотонии

Терапевтические процедуры с медикаментозными средствами проходят по назначению специалиста. Повышение артериального давления проводится:

• аралией, лимонником, бессмертником, колючим татарником, элеутерококком, женьшенем, боярышником, розовой радиолой – в виде аптечных настоек;

• ноотропами (предназначены для стабилизации работы ЦНС) – Ноотропилом, Ноофеном, Пирацетамом, Глицином, Пантогамом;

• холинолитиками, использующими для подавления симптоматики ваготонической ВСД – Белласпоном, Беллатаминалом, Беллоидом;

• нейропротекторами, положительно влияющими на работу мозга – Винпоцетином, Циннаризином, Актовегином;

• антиоксидантами – янтарной, лимонной кислотой, Убихиноном;

• антидепресантами, транквилизаторами, избавляющими от последствий переутомления – Грандаксином, Триоксазином;

• препаратами на основе кофеина, повышающими показатели АД – Пенталгином, Экседрином, Саридоном, Тримолом, Цитрамоном.

В терапии могут применяться стимуляторы ЦНС, отвечающие за активизацию тонуса кровеносных сосудов и НВПС, подавляющие головные боли. Медикаментозные средства должны приниматься только с одобрения лечащего врача.

Дополнительные рекомендации

При резком падении АД и в предобморочном состоянии пациент должен:

• прекратить нервничать;

• занять удобное положение – в кровати или на полу, голова должна находиться в опущенном состоянии, а ноги – в приподнятом;

• растереть мочки ушей до покраснения.

После улучшения состояния нужно выпить чай со сладостями.

При первом появлении клинических признаков гипотонии больной должен своевременно обратиться в участковую поликлинику. Врач назначит лабораторно-диагностическое обследование, которое поможет выявить природу перепадов артериального давления.

Справиться с патологическим состоянием одними лекарствами невозможно, необходимо пересмотреть образ жизни, ввести в график регулярные занятия спортом. Пациент должен самостоятельно контролировать показатели давления домашним тонометром (продается в магазинах медицинской техники и аптеках), чтобы не довести состояние до критического.

Сложные случаи острой гипотонии невозможно купировать в домашних условиях. Больным требуется экстренная госпитализация и постоянный контроль медицинского персонала. Самолечение в подобных ситуациях, особенно на фоне массовой потери крови, может завершиться летальным исходом.

Как повысить давление в домашних условиях в Киеве

Как повысить давление в домашних условиях Киев

    Как повысить давление в домашних условиях без таблеток – расскажут опытные специалисты клиники клеточной и эстетической медицины Coolaser Clinic.

     Гипотония или пониженное артериальное давление – довольно распространенное явление. Несмотря на то, что гипотония вызывает неприятные ощущения, в большинстве случаях она безопасна.

Симптомы пониженного давления

• Слабость
• Предобморочное состояние
• Головокружение
• Холодный пот
• Липкая кожа
• Тошнота
• Нарушение зрения (мушки, мутность)
• Озноб
• Потеря концентрации
• Цианоз носогубного треугольника (посинение губ)

Что такое гипотония?

     Гипотония – это понижение артериального давления (АД) ниже 90/60 мм.рт.ст. Гипотония может быть вариантом нормы у некоторых людей. В этом случае пониженное давление не проявляется никакими симптомами и никак не беспокоит человека.

Что хуже низкое или высокое давление?

    Кардиологи всего мира ответят однозначно – любые резкие изменения давления в ту или иную сторону опасны для человека. Любая гипертония или повышенное давление требует систематического лечения.

    Гипотония чаще всего не вызывает опасений, если только ее показатели не упадут ниже 60/40.  В этом случае пациенту требуется срочная медицинская помощь.

Чем опасно давление 60/40?

     Слишком низкое артериальное давление и падение его показателей ниже 60/40 говорит о предколлаптоидном состоянии. Другими словами, резкое и сильное снижение артериального давления может привести даже к летальному исходу.

Симптомы гипотензии ниже 60/40

• Обморок
• Кратковременная частичная потеря зрения
• Утрата координации
• Нарушения работы сердца
• Деменция
• Сильная слабость с ограничение двигательных функций

Внимание! В случае выявления тонометром экстремально низких или высокий значений необходимо вызвать скорую помощь!

Причины пониженного давления

     Давление может «упасть» внезапно. Чаще всего это связано с постоянным стрессом, обезвоженностью, гормональными нарушениями и другими состояниями. Чрезмерно низкое давление может говорить о патологических, скрытых процессах, таких как кровотечение и инфаркт.

Как повысить давление в домашних условиях?

    Повысить давление без таблеток можно и дома, имея под рукой самые простые вещи. Самый большой плюс домашних способов – они не несут вреда здоровью и не могут ухудшить состояние.

1. Соленья

  Чтобы повысить давление в домашних условиях нужно съесть соленый продукт – маринованный огурец, помидор, селедку или брынзу. Хлорид натрия или поваренная соль поможет поднять АД.

    Внимание! Солеными продуктами и в целом солью нельзя увлекаться, так как увеличения натрия негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

  Кружка крепкого, сладкого кофе – классический помощник для повышения давления. Однако стоит помнить об осторожности и не переборщить с кофеином. Через 20 минут после кофе желательно измерить давление заново. Если показатели начали расти, дополнительное кофе не требуется.

 Наверное, уже ни для кого не секрет, что зеленый чай содержит в себе даже больше кофеина, чем кофе. Крепкая заварка зеленого чая поднимает низкое давление.

   Если Вам нужно поднять давление…просто выпейте чашку воды. Или две. Странный совет? А вот и нет. Низкое давление простым языком – вялое или медленное течение крови.

    1-2 стакана воды могут больше, чем Вы думаете. Во-первых, для того, чтобы довести температуру воды до температуры тела, организму нужно напрячься. Кровообращение улучшится, объем циркулирующей крови увеличится и давление поднимется.

   Поза, в которой сейчас находится Ваше тело, на прямую влияет на давление. Именно поэтому гипертоникам не рекомендуют сидеть нога на ногу. При такой позе давление в конечностях уменьшится, а в туловище увеличится.

     Если у Вас упало давление, сядьте и закиньте нога на ногу.

• Выпейте таблетку

    Если случаи резкого снижения давления для Вас нормальное явление, под рукой лучше держать цитрамон и кофеин. Доказано, что 1 таблетка цитрамона может повысить давление.

     1 таблетка кофеина гарантировано повысит давление, однако принимать его нужно осторожно и строго по инструкции. Через 15-20 минут после приема таблетки необходимо измерить АД. 

Внимание! Кофеин в таблетках нельзя принимать при повышенном давлении.

Шоколад. Правда ли, что шоколад повышает давление?

   В конце 20 века в Америке были проведены исследования. Согласно им, в шоколаде содержатся полифенолы (точнее в какао бобах). Полифенолы являются натуральной профилактикой атеросклероза, инсульта и инфаркта.

      Оказалось, что разновидность полифенолов – флавоноиды обладают способностью снижать артериальное давление. Но данное утверждение верно лишь для горького шоколада не менее 70%.

Итак, ответим. Шоколад повышает давление? Нет, молочный и белый шоколад вообще не влияют на АД. А вот горький 70% шоколад имеет способность нормализовать повышенное давление.

Подведем Итоги

      Гипотония или пониженное артериальное давление крайне неприятное, но обычно безопасное состояние. Улучшить самочувствие поможет свежий воздух, крепкий чай или кофе и правильная поза.

     Мы обращаем Ваше внимание! Принимать какие-либо лекарства можно только после измерения давления на тонометре. Если тонометр показывает результат 60/40 и ниже необходимо вызвать скорую помощь.

    Клиника эстетической и клеточной медицины Coolaser Clinic в центре Киева на Печерске заботится о Вашем здоровье.

Как повысить давление в домашних условиях? – только рабочие советы от лучших специалистов.

Как повысить кровяное давление пожилого человека в домашних условиях

Низкое кровяное давление (гипотония или артериальная гипотензия) — болезнь, от которой часто страдают пожилые люди. 

Неправильное питание, наследственность, вредные привычки — эти факторы могут вызвать изменения в давлении пожилого человека.

О симптомах и причинах возникновения пониженного давления у пожилого человека можно почитать здесь.

 

Как повысить кровяное давление в домашних условиях?

 

Чай

Как известно, в чае содержится гораздо больше кофеина, нежели в кофе. Этот напиток помогает быстро повысить давление в домашних условиях. Однако важно помнить, что подобное влияние на организм оказывает только горячий свежеприготовленный напиток.

 

Для этой цели хорошо подойдут такие сорта чая как:

 

• Черный чай — отличная альтернатива кофе, так как чайный напиток прекрасно бодрит, оказывая более длительное действие на организм, чем кофе.
• Зеленый чай — флавониды, содержащиеся в зеленом чае, улучшают работу сердца и сосудов. Лучше всего использовать чай из Японии и Китая. Не рекомендуется настаивать его более одного часа.
• Каркаде (суданская роза или гибискус) — важно помнить, что горячий напиток из гибискуса повысит давление, а вот холодный напротив понизит его. Такой чай не желательно пить чаще трех раз в день.

 

Мёд

В нем содержится множество различных полезных веществ для организма, поэтому с помощью мёда можно при необходимости повысить кровяное давление, в том числе и пожилому человеку.

Важно помнить, что мёд сам по себе является достаточно сильным аллергеном, так что, если у вас есть склонность к аллергии, применяйте мёд с большой осторожностью (лучше до полноценного применения сделать пробу).

 

Травы

• Боярышник — отлично нормализует давление, причем совсем неважно, пониженное оно или повышенное. Поэтому по праву можно считать его универсальным напитком для людей с любыми нарушениями давления.
• Пустырник — хороший способ повысить кровяное давление с помощью пустырника, это сделать на его основе полезный отвар. Необходимо одну чайную ложку травы залить крутым кипятком (около 250 мл.). После этого дать настояться 15 минут.
• Имбирь — содержит множество полезных веществ, включая антиоксиданты. Помогает не только восстановить давление, но и улучшает кровообращение, способствует снятию воспалений.  Для того, чтобы приготовить лекарство, необходимо измельчить имбирь (около двух чайных ложек) и добавить 250 мл. воды. Необходимо настоять 30 минут. Принимать не более 3 раз в день.
• Корень солодки — данное растение достаточно сильно повышает кровяное давление, поэтому необходимо с большой осторожностью принимать напитки на основе солодки, особенно с другими повышающими давление препаратами. Также рекомендуется с большой осторожностью отнестись к данному растению людям, страдающим от заболеваний сердца, сосудов или диабета.

 

Вам сложно ухаживать за своим близким человеком? Дом престарелых в Гатчине  «Родные люди»  будет рад вам помочь.

Мы предлагаем:

комфортное размещение;
качественное 5-разовое питание;
круглосуточную опеку;
консультации врачей;
присмотр медсестер.

Как быстро понизить давление в домашних условиях? Советы врачей.

Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения.

Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.

Нормальные цифры артериального давления

Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.

Выделяют два показателя артериального давления:

1. Систолическое (верхнее) давление образуется в период сокращения миокарда, когда кровь из левого желудочка выбрасывается в сосудистое русло.
2. Диастолическое (нижнее) давление поддерживается в сосудах в фазу диастолы – периоде расслабления сердца после сокращения.

За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба. 

У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.

Какое давление считается высоким

К провоцирующим факторам, вызывающим повышение артериального давления, относятся:

• В молодом возрасте: курение, пристрастие к алкоголю, употребление наркотиков, врожденная аномалия почечных сосудов, вегетососудистая дистония, патология надпочечников, гипофиза.
• С возрастом в развитии гипертонии возрастает роль ожирения, эндокринных патологий (сахарный диабет, гипертиреоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, у женщин – гормональный дисбаланс в климактерическом периоде, нервно-психические перегрузки.
• В пожилом и старческом возрасте на первый план выступают атеросклеротические изменения сосудов.

Артериальную гипертензию диагностируют при уровне систолического и диастолического давления равным или превышающим 140/90 мм рт. ст.

Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. ст. увеличивает частоту развития инсультов на 30-40%, а инфарктов – на 25-30%.

Способы как снизить давление надолго

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

• Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения.
• Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления.
• Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю.
• Снижение потребления соли до 5 г/сутки.
• Ограничение употребления алкоголя.
• Соблюдение режима труда и отдыха.
• Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров.

Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств.

При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр.

Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления:

1. Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя.
2. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
3. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
4. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды.

Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.

Как правильно измерить давление

Правила измерения артериального давления (АД):

АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.

Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.

Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.

Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.

В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.

Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.

Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.

Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.

Применяют две модификации тонометров:

1. Механические
2. Полуавтоматические

Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.

Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.

Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.

Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.

Симптомы повышенного давления

Очень часто повышение давления долгое время никак себя не проявляет. В этом заключается коварство гипертонии. Не зря заболевание получило название «молчаливого убийцы» – долгие годы в организме прогрессирует патологический процесс: разрушается сердце, сосуды, почки, а человек чувствует себя хорошо, поэтому не обращается ко врачам.

С течением времени у больного появляется быстрая утомляемость, головные боли разной степени интенсивности, пониженная работоспособность, нарушения сна. Поражения органов-мишеней вызывает боли в сердце, ухудшение зрения, появляется раздражительность, снижение работоспособности.

Признаки высокого давления:

• Гипертонический криз – это опасное состояние, обусловленное резким повышением артериального давления до высоких цифр (190/120 мм рт. ст.).
• Симптомы гипертонического криза:
• Резкая головная боль, преимущественно в затылочной области.
• Тахикардия, одышка, чувство нехватки воздуха.
• Тошнота, рвота.
• Нарушение зрение.
• Головокружение. 

Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. При появлении симптомов, указывающих на высокое давление, следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принять меры для снижения давления.

До приезда бригады врачей:

1. Посадить больного, под спину подложить подушки.
2. Контроль давления каждые 15 минут.
3. Горячая ножная ванна для оттока крови в нижние конечности. С этой целью также прикладывают горчичники к икрам ног.
4. Под язык таблетку гипотензивного средства – Андипал, Капотен, Каптоприл.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений. 

Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.

Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.

ИМТ = вес/(рост)²

Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.

Как поднять низкое давление у пожилого человека

Низкое давление у пожилых людей – проблема довольно распространенная. Впрочем, как и высокое. Иногда оно «скачет» не один раз за день! А о каком тогда хорошем настроении и физической форме может идти речь? Поэтому важно знать, как повысить давление пожилому человеку, ведь гипотония может оказаться весьма опасной.

Опасность низкого давления в старости

У пожилого человека «норма» давления немного выше стандартных 120\80 – в среднем 135\80. Пониженным принято считать ниже 90\60.

Опасность такого состояния в уважаемом возрасте исходит из того, что организм стареет, и основные процессы в нем происходят уже не так быстро. Кровь и так медленнее циркулирует по сосудам, пониженное давление снижает скорость циркуляции еще больше. Поэтому могут развиться различные опасные болезни, такие как деменция.

Поэтому желательно не допускать гипотонических кризов, а если уж он случился – быстро вывести человека из него.

Причины низкого давления у пожилых

Причинами могут выступать разные факторы. Однако если до этого проблем не наблюдалось, они могли появиться из-за следующего:

• гормональных нарушений;
• побочных эффектов после приема лекарств;
• кровотечений, которые могут возникнуть из-за травм внутри организма;
• астено-депрессивного синдрома;
• онкологии.

Гипотония может развиться, когда человек долго не встает с постели. Если же по-другому все равно не получится (например, из-за болезни или по причине послеоперационного восстановления), вставать с постели необходимо медленно – чтобы давление стремительно не повысилось.

Как поднять давление пожилому человеку

Есть различные лекарства от давления для пожилых, однако их должен прописывать медик. Но доктора считают, что лучшая профилактика – это здоровый образ жизни. Для того чтобы избежать гипотонических кризов, нужно:

• максимально много времени проводить на свежем уличном воздухе.
• гулять, заниматься спортом;
• аккуратно принимать все медицинские препараты – они могут иметь побочные эффекты.

Поможет поднять низкое давление у пожилого человека также:

• душ с переменным включением холодной и горячей воды.
• снять неприятные ощущения можно во время прогулки на улице – свежий воздух поможет насытить сосуды кислородом, и давление нормализуется.

Низкое давление у пожилого человека: что делать, если криз уже случился

Если же криз уже случился, то стоит обратиться к консервативному лечению с помощью медпрепаратов. Зачастую используют кофеиносодержащие препараты («Цитрамон») – в небольших дозах, не больше одной таблетки. Иногда прописывают «Пирацетам» — его принимают уже полноценным курсом. Этот препарат улучшает кровообращение.

Но очень важно перед тем, как выпить любую таблетку, проконсультироваться с дипломированным врачом доктором. Назначать препараты может только специалист!

Поднять давление пожилому человеку в домашних условиях

Также можно обратиться к народной медицине. Для этого подойдут безопасные отвары из трав.

Корень женьшеня, экстракт или отвар элеутерококка, валериана в любом виде прекрасно укрепляют тонкие кровеносные сосуды.

Важная поправка: помните, что элеутерококк и женьшень строго противопоказаны в случае ярко проявляющейся аритмии, артериальном склерозе и при наличии подкожных кровотечений.

Мелиссу или отвар боярышника можно пить перед сном – они также демонстрируют прекрасный эффект, к тому же способствуют крепкому здоровому сну.

Если возник вопрос, как быстро поднять давление пожилому человеку, подойдет зверобой. Листья (два стакана) необходимо залить водой (пол-литра), прокипятить и дать настояться один час, поддерживая тепло в посуде. Такой отвар нужно пить дважды в день по 50-70 грамм.

И вместо заключения

Берегите здоровье! Будьте активны, молоды душой, занимайтесь спортом, радуйтесь жизни – и тогда такая проблема, как низкое давление у пожилых, обойдет вас стороной.

Как увеличить давление воды в доме

Если в вашем доме слабые насадки для душа, из кранов течет вода, а стиральная машина заполняется бесконечно, возможно, вы столкнулись с последствиями низкого давления воды.

Эта относительно распространенная проблема с водопроводом возникает по ряду причин, но, к счастью, обычно ее можно исправить с минимальными затратами времени или денег. Однако прежде чем продолжить, важно проверить давление воды в доме, чтобы убедиться, что оно ниже нормы.

🏡 Вы любите повозиться с вещами дома. И мы тоже. Позвольте нам помочь вам.

Проверка давления воды

Низким давлением воды считается любое показание, которое меньше примерно 40 фунтов давления на квадратный дюйм (PSI). В большинстве домов давление воды должно составлять от 40 до 60 фунтов на квадратный дюйм, при этом идеальным является 50 фунтов на квадратный дюйм. Вот быстрый и точный способ рассчитать давление воды в вашем доме:

Манометр для измерения давления воды ватт

Регулятор мощности амазонка.ком

18,99 долл. США

Купите простой манометр, который обойдется вам примерно в 10 долларов. Затяните фитинг с внутренней резьбой манометра на кране для садового шланга на открытом воздухе. Убедитесь, что все клапаны, ближайшие к счетчику воды, полностью открыты. Затем полностью откройте кран шланга и снимите показания давления воды на шкале иглы манометра. Если оно ниже 40 фунтов на квадратный дюйм, значит, в вашем доме низкое давление воды.

Проверка расхода

Другой важный фактор, который может вызвать снижение давления, известен как расход воды.Скорость потока — это просто то, сколько воды подается по трубам за определенный промежуток времени; он рассчитывается как галлоны в минуту (GPM). Если потребность в воде превышает количество, которое может подать система, может показаться, что в вашем доме низкое давление воды, а может и нет.

Например, если в вашем доме скорость потока 10 галлонов в минуту, то система может производить около 10 галлонов воды в минуту. Это нормально, если только стиральная машина не работает и не расходует 5 галлонов в минуту, кто-то принимает душ и не расходует 3 галлона в минуту, а посудомоечная машина не работает со скоростью 4 галлона в минуту, в результате чего требуется 12 галлонов воды в минуту.В этом сценарии система водоснабжения на 10 галлонов в минуту не сможет удовлетворить спрос, что приведет к появлению низкого давления воды. Вот как проверить расход воды в доме:

Для начала убедитесь, что в доме выключены все краны и приборы для использования воды. Затем подсоедините садовый шланг к наружному крану и выровняйте три пустых пятигаллонных ведра. Теперь включите воду на полную мощность и начните наполнять ведра. Остановитесь через 60 секунд и измерьте, сколько воды вы набрали в ведра.Если вы наполнили два с половиной ведра, расход воды в вашем доме составит около 12 1/2 галлона в минуту.

Между прочим, в среднем домохозяйство использует от 100 до 120 галлонов воды на человека в день, поэтому идеальная скорость потока должна составлять от 6 до 12 галлонов в минуту. Теперь, когда вы понимаете давление и расход воды, давайте рассмотрим три способа увеличения давления воды.

Позвоните в местный отдел водоснабжения

Если ваш дом подключен к городскому водопроводу, позвоните в муниципальный отдел водоснабжения и попросите их проверить давление воды, поступающей с улицы в ваш дом.Они проведут испытание под давлением — бесплатно для вас — чтобы убедиться, что давление подается надлежащим образом. Если они не находят проблем с основной водопроводной трубой, значит, проблема в системе водоснабжения вашего дома.

Если вы набираете воду из глубокого колодца и испытываете низкое давление воды, вызовите специалиста по ремонту скважинных насосов для осмотра скважинного насоса и расширительного бака, который создает давление воды, когда она перекачивается из колодца в дом.

Регулировка редукционного клапана

Быстрый и простой способ увеличить давление воды — отрегулировать редукционный клапан, который находится на главной трубе подачи воды; поищите клапан конической формы рядом со счетчиком воды, рядом с тем местом, где в дом входит основная водопроводная труба.

Из верхней части клапана выступает болт с резьбой. Чтобы повысить давление, ослабьте стопорную гайку болта, затем поверните болт по часовой стрелке. Используйте манометр, чтобы определить, когда вы достигнете надлежащего давления воды, которое опять же составляет около 50 фунтов на квадратный дюйм. Затем затяните контргайку, чтобы зафиксировать клапан.

Установите усилитель давления

Когда все другие методы повышения давления воды не помогли, наймите лицензированного подрядчика по сантехнике для установки подкачивающего насоса давления воды.Эти компактные, но мощные электрические насосы врезаются в водопровод, где они нагнетают входящее давление и поднимают его до необходимого уровня.

Обратите внимание, что подкачивающие насосы бывают самых разных размеров и стилей, а их цена варьируется от примерно 100 до более чем 700 долларов. Опытный сантехник порекомендует, какой насос лучше всего подходит для вашего дома и семьи.

---

ВЫБОР РЕДАКЦИИ

Tuff-Guard The Perfect Garden Hose

Лучшее соотношение цены и качества

Гибридный резиновый шланг Craftsman Premium

Лучшее для сада

Шланги правого освещения для садовника

Самый компактный

Расширяемый шланг GrowGreen

САМЫЙ ЛЕГКИЙ ВИНТ НА ​​ВИНТ

Поворотная ручка Flexzilla

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как увеличить давление воды в вашем доме

Низкое давление воды может стать серьезным источником дискомфорта. Это может привести к слабому душем, недостаточному смыву в унитазе и невозможности использовать несколько бытовых приборов одновременно.

Проблемы с давлением могут быть вызваны несколькими причинами: от дефицита в городе до ошибок бытовой техники в вашем собственном доме.Это могло быть результатом:

• Закрытые водяные клапаны
• Неисправны редукционные клапаны
• Утечки
• Городская политика
• Даже скопления мусора

Некоторые люди любят проекты сантехники своими руками. Другие предпочитают обратиться к специалисту по сантехнике, чтобы решить эту проблему. В любом случае, есть масса способов увеличить давление воды в вашем доме. Вот лишь несколько исправлений, от простых до сложных, которые могут помочь вам устранить проблемы с низким давлением воды.

1. Как увеличить давление воды без насоса

Низкое давление воды в вашем доме может быть огромным неудобством в повседневной жизни. Это может повлиять на то, как вы стираете одежду, принимаете душ, поливаете газон и моете посуду. Многие, кто сталкивается с этой проблемой, сразу же решают использовать подкачивающий насос. Хотя это может быть полезно, на самом деле есть несколько способов устранить проблему, прежде чем вы пойдете и сделаете покупку.Это может оказаться крошечной проблемой с запорными клапанами.

Проблема в том, что виновата не одна ошибка. Существует так много потенциальных причин, которые могут объяснить низкое давление. Первым делом всегда должна быть проверка клапанов с помощью счетчика воды.

Иногда проблемы с давлением воды связаны с простыми проблемами при установке или простой регулировкой клапана. Выполнение нескольких быстрых проверок перед вызовом сантехника может в конечном итоге сэкономить вам деньги, которые вам не нужно тратить.

Вспомните, если вы недавно заменили трубы или только что переехали в новый дом. В этих сценариях маловероятно, что забитые трубы являются причиной низкого давления. Новая система сужает возможности того, что могло вызвать проблему. В этом случае существует простой порядок событий, которым вы можете следовать, чтобы убедиться, что это не ошибка пользователя:

• Найдите счетчик воды
• Найдите запорные клапаны
• Убедитесь, что они полностью открыты

Даже если клапан выглядит открытым, малейшее закрытие может привести к значительным изменениям давления и расхода воды.Если эти клапаны не открыты, обязательно откройте их полностью, и вы обнаружите, что давление воды увеличивается.

Если кажется, что клапаны установлены идеально и открыты при проверке, у вас может быть более серьезная проблема. Хотя вы можете предположить, что давление низкое, провести официальный тест крайне важно. Вы можете провести эту оценку самостоятельно или позвонить профессионалу.

Департамент водоснабжения вашего города или округа может дать вам показания давления, или вы можете приобрести манометр и проверить его на наружном патрубке.Значение, которое вы должны искать, чтобы указать надежное давление, составляет 45-55 фунтов на квадратный дюйм.

2. Как использовать подкачивающий насос давления воды

Иногда целый город или поселок почти не страдает от давления воды. Это указывает на то, что город подает воду в дома под давлением менее 40 фунтов на квадратный дюйм. В этом случае для увеличения давления воды потребуется установка подкачивающего насоса.

Подкачивающий насос забирает поступающую воду и использует электрический насос и напорный бак для увеличения давления в фунтах на квадратный дюйм.Вы можете настроить давление по своему вкусу, используя верхний диск на устройстве.

Насосы

требуют установки в доме медной или пластиковой водопроводной магистрали диаметром не менее 3/4 дюйма. Система работает за счет повышения давления в проточной воде сжатым воздухом и подачи этой воды в дом. Процесс установки прост:

• Присоедините главный водопровод, идущий в дом, к подкачивающему насосу
• Присоедините вывод насоса к напорному резервуару для воды
• Присоединить выход бака к трубам дома

Бустерные насосы могут быть дорогими, но они помогают не только с давлением, но и с потоком воды.Устройство позволяет нескольким людям одновременно пользоваться насадкой для душа или другими приборами на водной основе. Этот шаг упрощает загрузку белья, даже если кому-то нужно принять душ с горячей водой. Это добавляет удобства и экономит время.

3. Как повысить давление воды с помощью редукционного клапана

Если давление воды в вашем городе высокое, а клапаны открыты, следующая проблема, которую необходимо проверить, — это ваше оборудование. Проверить водопроводную магистраль на наличие редукционного клапана.Наличие одного из этих клапанов может быть причиной низкого давления воды в душевой лейке.

Редукционные клапаны используются во многих домах и коммерческих помещениях. Однако одна неправильная регулировка может привести к таким проблемам, как низкое давление воды. Эти устройства имеют простой винт регулировки давления в верхней части клапана. Типичная заводская установка составляет 50 фунтов на квадратный дюйм, что является стандартным для давления воды. Однако настройки этих устройств могут случайно оказаться слишком низкими.

Если вы считаете, что с момента замены или ремонта клапана прошло больше десяти или двух лет, стоит взглянуть на него.Это устройство могло быть причиной всех ваших проблем с давлением.

• Отрегулируйте винт так, чтобы давление на квадратный дюйм было между 45 и 55. При повороте по часовой стрелке давление увеличивается, а при повороте против часовой стрелки — уменьшается.
• После регулировки клапана проверьте давление воды в душевой лейке.
• Если давление в нем по-прежнему низкое, обратитесь к специалисту, например, All Dry USA, чтобы посмотреть. Вы можете найти запасной клапан в большинстве магазинов бытовой техники, и попросить специалиста произвести установку.

4. Как повысить давление воды в ваших трубах

Одной из основных причин низкого давления в трубопроводах по всему дому может быть протечка. Помимо низкого давления, утечки также могут привести к резкому увеличению счета за воду. Это означает, что вы платите больше денег за меньшее количество воды.

Есть несколько способов проверить отсутствие утечек в вашем доме. Наиболее частые утечки обнаруживаются на следующих устройствах:

Узнайте, есть ли у вас утечка, поискав:

• Пятна от воды / пятна на стенах, полу или потолке
• Объединение воды возле труб
• Рост вашего счета за воду
• Тест пищевого красителя

Тест на пищевой краситель идеально подходит для обнаружения внутренней утечки в туалете.Все, что вам нужно, это тюбик пищевого красителя. Процесс прост:

1. Открыть бачок унитаза
2. Бросьте пищевой краситель в резервуар с водой
3. Не трогайте унитаз на час или два
4. Проверьте емкость, чтобы убедиться, что краситель не просочился в воду.

Если в унитазе есть краситель, значит, вы обнаружили утечку. Заслонка на дне вашего аквариума — вероятная причина. Вы можете заменить эту деталь в местном магазине бытовой техники или позвонить нам в All Dry USA для квалифицированной замены.

5. Как увеличить давление воды в кране или душе

Проблемы с давлением воды перенесены в одну сторону дома? Они применимы только к одной или двум вашим приборам? Если смеситель для раковины работает нормально, но душевая лейка слабая, причиной низкого давления может быть простая причина. Это может указывать на то, что проблема связана с накоплением в ваших трубах.

Есть несколько способов справиться с этим самостоятельно. Если вы подозреваете, что причина именно в этом, позвоните нам, чтобы помочь решить проблему.

Вода, протекающая по вашим трубам, содержит мусор и минералы. Накопление этих веществ может происходить в течение нескольких лет. Это может привести к засорению ваших труб или кранов, что приведет к нежелательному давлению воды. Один простой способ быстрого устранения отложений в ваших трубах:

• Белый уксус
• Мешок полиэтиленовый
• Резинка

Вот что делать:

• Наполните пакет уксусом и закрепите его резинкой вокруг лейки душа или смесителя.Подождите несколько часов.
• Как только он успеет разъесть обломки, проверьте воду и посмотрите, смогла ли она разрушить засорение.

Если это не помогло, позвоните в All Dry USA для проверки повреждений. Мы можем помочь заменить душевую насадку или удалить вредные минеральные отложения и повысить давление воды в вашем доме.

Профессионалы здесь, чтобы помочь

Диагностика того, что вызывает небольшое давление в вашем доме, — это только первый шаг.Для обеспечения правильного выполнения работы следуют сложные замены, ремонт и установка.

Вы нашли проблему, теперь все, что вам нужно сделать, это найти подходящую компанию, которая решит ее за вас. Позвоните специалистам All Dry USA, чтобы быстро и удобно решить проблему с давлением воды. Вместо того, чтобы ждать, покупая инструменты и материалы, необходимые для самостоятельного ремонта, позвольте профессионалам сделать это за вас. Продолжительный горячий душ, чистая одежда и посуда — всего один звонок.

Обратитесь в All Dry USA сегодня, чтобы узнать больше о наших услугах по смягчению воздействия воды в жилых и коммерческих помещениях и строительстве.

Главный исполнительный директор All Dry USA

Благодаря знаниям Бена и дальновидному руководству All Dry USA превратилась в национальную компанию по восстановлению после повреждений имущества с полным спектром услуг, имеющую несколько офисов по всей территории Соединенных Штатов. Бен имеет множество специальных лицензий и сертификатов в области реставрации и строительства.

Последние сообщения Бена Суискинда (посмотреть все)

Как увеличить давление воды в вашем доме (2020)

Что такое давление воды?

Давление воды — это сила, с которой вода воздействует на трубы или фитинги в водопроводной системе. Это то, что позволяет воде перемещаться с одного места на другое с ускоренной скоростью.

Эта сила измеряется в фунтах на квадратный дюйм (PSI). Например, когда вода находится под давлением 60 фунтов на квадратный дюйм, это означает, что вода прилагает 60 фунтов силы на квадратный дюйм поверхности, с которой она контактирует.

«Хорошее» давление воды в доме обычно составляет от 50 до 70 фунтов на квадратный дюйм.

Интересный факт: водоснабжение обычно требуется только для подачи выше 20 фунтов на квадратный дюйм на счетчике, который во многих случаях находится на расстоянии 20 футов или более от дома.

Вот загвоздка, когда дело доходит до давления воды. В некоторых случаях проблема заключается не в самом давлении воды, а в скорости потока.

Что такое расход воды?

Расход воды — это объем воды, подаваемый за определенный промежуток времени — чаще всего рассчитывается в галлонах в минуту или галлонах в минуту.

Например, дом с расходом 12 галлонов в минуту означает, что всего может быть подано 12 галлонов воды в минуту. Итак, если есть душ, который использует 2 галлона в минуту, стиральная машина, которая использует 3 галлона в минуту, работает, а кухонная раковина работает со скоростью 3 галлона в минуту, что означает, что в настоящее время используется 8 из 12 галлонов. Это часто может приводить к снижению «давления воды», потому что скорость потока просто не успевает за ним.

Скорость потока зависит от диаметра трубы, подачи воды, потерь на трение и других факторов.

Почему в моем доме низкое давление воды?

Есть несколько причин, которые могут объяснить, почему у вас низкий напор воды. Вот 4 вещи, которые могут вам помочь!

1. Проверьте текущее давление воды и расход

Первым шагом в решении проблем с давлением / расходом воды является хорошее понимание текущих данных.

Для начала проверьте расход.

Возьмите ведро на 5 галлонов или два и используйте штуцер для наружного шланга, чтобы измерить, насколько быстро наполняется ведро.Например, если вы можете заполнить два 5-галлонных ведра за 1 минуту, это означает, что ваш дом доставляет около 10 галлонов в минуту (галлонов в минуту).

СОВЕТ: Убедитесь, что в вашем доме нет другой воды, когда вы проверяете скорость потока.

Наконец, чтобы проверить давление воды, вам понадобится манометр. Если у вас нет манометра, сантехник или водопроводчик сможет сделать это за вас.

2. Проверьте свой PRV (редукционный клапан)

Большинство домов оборудованы PRV (редукционный клапан).PRV помогает предотвратить высокое давление воды, которое может вызвать утечки, регулируя давление воды, поступающей в дом.

Есть две вещи, которые вам нужно знать о PRV:

1. PRV выходят из строя. Их следует проверять ежегодно с расчетом на замену каждые 12–20 лет.
2. PRV иногда слишком низко, что может помешать достаточному давлению воды в доме. Поэтому не забудьте обратиться к водителю или водопроводчику для проверки PRV.

3.Проверьте вашу сантехнику и арматуру

Есть ли проблемы с давлением и потоком во всей вашей водопроводной системе, или они связаны с одним или двумя кранами? В последнем случае это могло быть свидетельством засорения трубы или приспособления.

Иногда аэратор на конце крана может забиться мусором, попавшим в водопровод. Это легко проверить, и иногда это может быть причиной низкого давления воды и проблем с расходом.

Иногда засоряются сами трубы.К сожалению, это немного сложнее диагностировать, и мы рекомендуем нанять сантехника или специалиста по водоснабжению для расследования.

4. Проверка на утечки

Помните иллюстрацию, которую я использовал ранее, чтобы объяснить, что у вас есть только определенный общий поток воды для вашего дома? Что ж, если ваша водопроводная система протекает, это снизит скорость потока и, в свою очередь, давление воды.

Вы можете проверить утечки, убедившись, что в вашем доме нет воды, а затем проверить счетчик воды, чтобы убедиться, что он все еще указывает на то, что вода используется.

Как решить проблему низкого давления и расхода воды

Хорошо. Но что, если у вас есть серьезные проблемы с расходом воды? У нас были клиенты, которые находятся в конце линии водоснабжения и, следовательно, имеют низкое давление воды, или их дом находится на вершине горы, и техническая вода просто не справляется с силой тяжести, чтобы обеспечить достаточное давление воды.

И, наконец, у нас были клиенты, которые хотели, чтобы в их дом подавалась вода большего объема. Например, линия подачи будет обеспечивать только 20 галлонов галлонов в минуту, но они хотели, чтобы подача воды производилась со скоростью 30, 40 или 50 галлонов в минуту — как можно решить эту проблему?

Вариант 1.Подкачивающий насос (простой с ограниченным применением)

Установка подкачивающего насоса может быть всем, что вам нужно для повышения давления воды до нужного уровня.

Хотя эта опция ограничена в зависимости от того, что вы хотите достичь, она может быть отличным решением для простого повышения давления.

Вариант 2. Насосная система производительности и давления (полномасштабное решение) от PerfectWater ™

Это полностью решит все проблемы, связанные с давлением и расходом воды, а также обеспечит достаточный запас воды на месте для повышения доступности воды.Эти системы масштабируемы, что означает, что 10 000 галлонов хранилища на месте с производительностью 50+ галлонов в минуту при постоянном давлении 65 фунтов на квадратный дюйм, не проблема.

Или, если вам нужно меньшее решение, которое будет обеспечивать постоянную скорость 20 галлонов в минуту с достаточным запасом воды, это тоже вариант.

Наши системы пропускной способности и давления спроектированы так, чтобы обеспечивать дом с отличным расходом и давлением воды, обеспечивая при этом достаточный запас воды на месте для удовлетворения спроса.

Элемент RTF

позволяет создавать и форматировать заголовки, абзацы, цитаты, изображения и видео в одном месте, вместо того, чтобы добавлять и форматировать их по отдельности.Просто дважды щелкните и легко создавайте контент.

Редактирование статического и динамического содержимого

Элемент форматированного текста может использоваться со статическим или динамическим содержимым. Для статического содержимого просто перетащите его на любую страницу и начните редактирование. Для динамического содержимого добавьте поле отформатированного текста в любую коллекцию, а затем подключите элемент отформатированного текста к этому полю на панели настроек. Вуаля!

Как настроить форматирование для каждого отформатированного текста

Заголовки, абзацы, цитаты, рисунки, изображения и подписи к рисункам могут быть стилизованы после добавления класса к элементу отформатированного текста с помощью системы вложенных селекторов «Когда внутри».

• Это список
• Это список
• Это список
• Это список

Действительно очень хорошо

1. Это еще один список
2. Это еще один список
3. Это еще один список
4. Это другой список

Это цитата блока лет.

‍

А это ссылка прямо здесь

Как увеличить давление воды в вашем доме

Когда вы спешите в течение дня, последнее, что вам нужно, это медленно капающая вода, которой требуется много времени, чтобы наполнить даже ведро.Перед установкой усилителя давления воды для решения проблемы сначала устраните проблему. Вот быстрые решения для типичных проблем.

Проверьте масштаб проблемы

Чтобы решить проблему навсегда, лучше всего знать ее первопричину. Так что проверяйте напор воды по всему дому. У вас проблемы с напором воды в смесителе или душе? Или во всем доме давление воды ниже желаемого?

Смеситель

Если у вас возникли проблемы с одним смесителем, сначала проверьте его аэратор.Большинство смесителей поставляются с аэраторами, которые представляют собой небольшую сетку, привинченную к концу излива. Эта небольшая часть крана отфильтровывает грязь и другой мусор, а также разбивает бушующий поток воды на более мелкие струи, чтобы предотвратить разбрызгивание.

Причиной проблемы может быть забитый аэратор. Для осмотра просто открутите аэратор и включите кран. Если давление воды вернулось в норму, просто очистите аэратор, прежде чем завинчивать его обратно. А еще лучше заменить его новым.Если вы все еще испытываете низкое давление воды даже без аэратора, возможно, вам придется снять головку крана и удалить отложения жесткой воды, которые могут препятствовать потоку воды. Если это не помогло, проблема может быть связана с линией подачи или клапаном подачи.

Душ

Если проблема ограничена конкретным душем, попробуйте снять насадку для душа, открутив ее против часовой стрелки. В душевых насадках есть перфорированные форсунки для фильтрации мусора и разделения потока воды на несколько потоков, чтобы вы использовали меньше воды.Проверьте и очистите насадку от отложений жесткой воды, погрузив ее в раствор уксуса и воды. Кислотность уксуса эффективно растворяет карбонат кальция, который составляет большую часть известкового налета. Если это быстрое решение не помогло решить проблему, возможно, вам придется заменить насадку для душа.

Краны для горячей воды

Если у вас проблемы с низким давлением воды только в кранах с горячей водой, скорее всего, причина в водонагревателе. Убедитесь, что водонагреватель не забит минеральными отложениями.Промойте бак водонагревателя или вызовите сантехника, чтобы решить проблему. Если известковый налет является такой распространенной проблемой, вы можете подумать о смягчении воды.

Если проблема не в этом, возможно, ваша труба водонагревателя слишком мала или где-то в баке или клапане есть утечка.

Низкое давление воды по всему дому

Если проблема не ограничивается одним смесителем или конкретным душем, проверьте эти распространенные причины проблемы.

Запорная арматура и трубы

Чтобы устранить очевидное, проверьте, полностью ли открыт запорный клапан. Всю проблему можно решить, просто повернув ручку на максимум. Этот клапан обычно находится возле вашего водомера.

Если после этого проблема не исчезнет, ​​проверьте трубы на герметичность. Если утечек не обнаружено, их можно исключить, перекрыв все краны. Если шкала на вашем водомере все еще вращается после отключения всех выпускных отверстий для воды, у вас есть утечка.Чтобы быть уверенным, запишите текущее показание на счетчике и вернитесь через час. Если показания счетчика существенно изменились и никто не пользуется водой, пора назначить встречу с сантехником. Негерметичные трубы не только снизят давление воды, но и могут нанести серьезный ущерб вашему дому.

Еще одна частая проблема — засорение труб. Для устранения неисправности проверьте давление воды с помощью манометра. Подсоедините манометр к водопроводному крану снаружи. Значение менее 40 фунтов на квадратный дюйм означает, что городское управление водоснабжения поставляет воду в ваш дом под низким давлением.Если показания нормальные (выше 40 фунтов на квадратный дюйм), возможно, в вашей трубе есть препятствие или вы используете маленькие трубы. В любом случае вам следует обратиться к профессионалу, чтобы оценить вашу систему и устранить проблему в корне.

Фильтры для всего дома

Если у вас установлен фильтр для всего дома, это может быть причиной низкого давления воды в вашем доме. Фильтры для воды для всего дома предназначены для улавливания минералов и отложений, чтобы предотвратить их попадание в ваши краны, обеспечивая безопасность вашей семьи.Однако со временем этот фильтр может забиться известковым налетом, ржавчиной или отложениями, которые могут препятствовать потоку воды во всем доме. Чтобы решить эту проблему, вы можете удалить старый фильтр и заменить его новым.

Или, если вы хотите быть более экономичным, вы можете очистить старый фильтр. Если на фильтре образовалась ржавчина, безопасно очистите его с помощью щавелевой кислоты. Если это в основном известковый налет, уксус и водный раствор помогут решить проблему.

Усилитель давления воды

Если город подает воду под низким давлением и маловероятно, что они сразу решат проблему, вы можете подумать об установке усилителя давления воды.Используя напорный бак и электрический насос, усилитель давления будет использовать воду, поступающую из городской водопроводной сети, и доставлять ее в ваш дом под повышенным давлением. Вы можете легко отрегулировать давление с помощью шкалы в верхней части бустера. Давление воды 45-55 фунтов на квадратный дюйм является идеальным, поскольку все, что ниже, может быть испытанием на терпение, а высокое давление может повредить ваши трубы и приспособления.

Если вы получаете воду из частного колодца и ни одно из очевидных решений не работает, причиной вашей проблемы может быть скважинный насос.В этом случае вам нужно будет связаться с инспектором для выполнения анализа потока скважины, чтобы проверить, нуждается ли насос в регулировке или ремонте.

Для получения дополнительной информации о тестировании потока воды, пожалуйста, свяжитесь с ближайшим к вам специалистом WIN Home Inspection, нажав здесь, или позвоните по телефону (800) 309-6753 или напишите нам по адресу [email protected], и один из наших экспертов свяжется с вами в кратчайшие сроки.

Как улучшить и исправить низкое давление воды

Домовладельцы часто жалуются на низкий напор воды, особенно из кранов и кранов.Стандартное давление воды в доме должно составлять 50 фунтов на квадратный дюйм.

PSI — это аббревиатура фунтов на каждый квадратный дюйм. PSI — это единица измерения давления воды. Если давление ниже 40 фунтов на квадратный дюйм в сочетании с низким давлением из кранов, тогда отреагируйте на проблему, начав с определения ее причины.

Иногда проблема может заключаться в водопроводе вашей городской системы водоснабжения. Если это так, то, возможно, вы не сможете решить эту проблему самостоятельно, и вам придется иметь дело с местными сантехниками в вашем районе.

Если вы проживаете в сельской местности, проблема может быть связана с системой подземных колодцев. Возможно, вам будет проще решать проблемы, возникающие из колодца, чем из-за муниципального снабжения.

Будь у вас вода из колодца или из городского водопровода, большинство проблем с давлением воды возникает из-за старых, корродированных труб.

Проблема может быть связана с засорением водонагревателя из-за скопления осадка. Если проблема низкого давления возникает только в одном конкретном приспособлении, вы, вероятно, можете решить ее, просто очистив поврежденное приспособление.Очистить приспособление — это то, что вы можете сделать довольно легко.

Влияет ли низкое давление воды на один или несколько приспособлений?

Если вы начинаете замечать, что в кране низкое давление, переходите к проверке, есть ли у других кранов и приспособлений в вашем доме такая же проблема.

Если давление в одном кране низкое, а в других — нормальное, сосредоточьтесь на ремонте крана с низким расходом воды.

Однако, если низкий расход воды влияет на весь дом, то проблема, скорее всего, связана с водопроводом.

Если вас обслуживает городская система водоснабжения, то это также может коснуться ваших соседей. Вы можете попробовать позвонить им, чтобы узнать, есть ли у них такая же проблема.

Если они не испытывают проблем с давлением, проблема может быть ограничена вашим домом. В этом случае отрегулируйте регулятор давления у себя дома. Если вас обслуживает скважина, проверьте манометр насоса.

Регулировка давления воды из скважины

Колодезные системы используют напорный бак для подачи воды по всему дому.Резервуар поставляется с баллоном или диафрагмой для отделения перекачиваемой подземной воды от воздушной подушки на верхней поверхности резервуара. Другой насос используется для повышения давления воды, содержащейся в резервуаре.

Давление воды из бака может упасть по нескольким причинам, таким как разрыв мочевого пузыря, сломанное уплотнение внутри насоса или проблема, которая может препятствовать правильной работе насоса.

Низкое давление также может быть результатом неправильной настройки переключателя насоса. Вы можете найти манометр на водяном насосе.Вот как это настроить:

Совет 1 : Если водяной насос не работает, когда давление воды ниже 30 фунтов на кв. Дюйм, проверьте, не сработал ли автоматический выключатель насоса. Если автоматический выключатель не сработал, отрегулируйте точки отключения и включения переключателя.

Совет 2 : Если вы заметили, что насос работает непрерывно без повышения давления воды, это может быть признаком того, что бак или насос нуждаются в ремонте или замене.

В этом случае выключите автоматический выключатель, чтобы он не перегорел. Приступайте к вызову скважинного специалиста или сантехника.

Регулировка регулятора давления в муниципальной линии подачи

Дома, которые получают воду из муниципальных систем водоснабжения, часто имеют регулятор давления воды. Регулятор чаще всего располагается после основного водомера.

Попробуйте отрегулировать регулятор самостоятельно. Однако следите за напором воды, чтобы не регулировать его чрезмерно.Вы можете проверить давление, навинтив манометр на любой кран в прачечной или подвале, а затем открыв кран.

Затем проверьте показания давления. Если давление меньше 40 фунтов на квадратный дюйм, откройте регулятор давления, пока давление не достигнет 50 фунтов на квадратный дюйм.

Для регулировки регулятора можно использовать трубный ключ. Давление может быть немного выше, но никогда не должно превышать 60 фунтов на квадратный дюйм. Вы увидите гайку в верхней части регулятора подачи воды. Поверните гайку по часовой стрелке, чтобы увеличить давление.

Промывка водонагревателя

Если вы заметили, что в кранах вашего водонагревателя низкое давление, это означает, что резервуар заблокирован из-за накопления накипи. Производители рекомендуют промывать водонагреватели один раз в год.

Несоблюдение этого правила приводит к блокировке выхода и входа воды. Вы должны очистить резервуар, опустошив его и отсоединив все трубы.

Вы также можете промыть резервуар для воды после его опорожнения.Сначала слейте воду из резервуара, закрыв входное отверстие и открыв выходное отверстие.

Затем налейте уксус (один галлон) через отверстие клапана сброса давления или анода. Затем снова наполните резервуар для горячей воды. Дайте раствору отстояться в течение 24 часов. Уксус поможет растворить накипь в емкости.

Очистите краны уксусом

Если в смесителе для раковины низкий расход воды, то это, вероятно, связано с накоплением накипи внутри крана или аэратора.В этом случае снимите аэратор, открутив его. Затем замочите его в уксусе на ночь.

Далее ставим аэратор и включаем кран. Если давление воды не улучшится, вам придется разобрать кран целиком.

Разобрав его, выньте кран из крана и погрузите его на ночь в уксус. Не забудьте удалить резиновые шайбы и прокладки перед замачиванием клапана.

Эти процедуры довольно просты. Однако перед тем, как разбирать аэратор или кран, проверьте, не закрыл ли кто-нибудь запорный клапан под раковиной.

Проблемы с низким расходом воды в душе или ванне можно исправить аналогичным образом. Если в душе мало воды, просто снимите насадку и смочите ее уксусом. Если это не решит проблему, снимите душевой клапан для очистки.

Заменить любую проржавевшую сантехнику

Проблемы с потоком могут также возникнуть из-за оцинкованных труб. Эти трубы имеют тенденцию к коррозии внутри себя, тем самым сужаясь. В результате поток воды уменьшится из-за уменьшения внутреннего диаметра.

Если они корродировали до такой степени, что давление воды из кранов стало слишком низким, пора заменить трубы. Замените их трубами из полиэтилена, ПВХ или меди. Проект замены может потребовать найма сантехника.

Получите помощь от местных сантехников в Сиднее

Не можете исправить низкое давление воды? Обратитесь к нашей опытной команде сантехников в Сиднее за бесплатной консультацией или ценой.

Статья по теме: Основы регуляторов давления воды

Слишком высокое давление воды в вашем доме?

Утренний душ с сильным напором воды может показаться плюсом для тех, кто испытывает сильный напор воды, но возникающие в результате головные боли с водопроводом в будущем того не стоят.Высокое давление воды создает огромную нагрузку на внутренние трубопроводы вашего дома и традиционно является источником проблем с водопроводом, с которыми сталкиваются все.

ПОЧЕМУ БУДЕТ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ВОДЫ?

Домовладельцы должны помнить, что город регулирует давление в водопроводной сети в зависимости от вашего района. По мере роста сообществ и создания новой инфраструктуры все больше людей получают доступ к тем же самым старым трубопроводным системам, поэтому давление со стороны такого большого количества различных точек неизбежно падает.Вместо того, чтобы тратить деньги на переоборудование районов, классическое решение этой проблемы — просто увеличить давление в водопроводе, который питает эту водопроводную сеть. Хотя это гарантирует, что у всех будет адекватное давление в целом, это может привести к неравномерному давлению воды в зависимости от расстояния каждого отдельного дома от магистрали. Это может привести к колебаниям давления в зависимости от условий проживания по соседству, внезапному увеличению давления или постоянному уровню высокого или низкого давления воды.

Другой возможной причиной высокого давления является остаточное повышение давления, вызванное механическим устройством предотвращения обратного потока, которое не позволяет воде, уже находящейся в ваших трубах, попадать в городскую водопроводную систему и, возможно, вызвать загрязнение.Это стандартное устройство помогает предохранить вашу водопроводную систему от потери давления и увеличения ваших счетов за воду, но когда возникают входящие или внутренние всплески давления, они оказываются внутри ваших труб. Со временем это может вызвать высокое давление воды и последующее повреждение.

Распространенной причиной высокого давления воды является неисправный регулятор давления воды, который используется для снижения давления воды из водопровода, чтобы он был совместим с бытовыми приборами, такими как наружный смеситель и кухонная раковина.Это первая линия защиты любой водопроводной системы, которая устанавливается после вашего водомера. Иногда регуляторы давления устанавливаются в качестве превентивной страховки — вместо того, чтобы всегда снижать давление до нормального уровня, они защищают ваш дом от внезапных скачков напряжения. В этом случае вы можете не знать, что ваш регулятор вышел из строя, пока не станет слишком поздно.

КАК ДАВЛЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА САНТЕХНИКУ И СНАРЯЖЕНИЯ

Все протечки в доме могут быть не только из-за плохой сантехники; даже самая лучшая сантехника не может выдерживать высокое давление в течение длительного периода времени.Слишком большое количество воды, протекающей по трубам, вызывает тряску, дребезжание и гидроудары, которые не дадут вам уснуть по ночам.

Этот износ распространяется и на ваши приборы; изготовленные для стандартного давления, неестественная нагрузка может привести к поломке туалетов, душевых лейок, стиральных машин и даже водонагревателей на годы раньше положенного срока. Если ваш унитаз постоянно издает «звук после смыва», возможно, он протекает из-за высокого давления воды. Унитаз может быть не в состоянии остановить такое скопление воды от вталкивания внутрь, выливания в унитаз и траты воды прямо в канализацию, а вы даже этого не заметите.

Некоторые гарантии на устройство аннулируются, если высокое давление воды стало причиной повреждений, из-за которых вы можете понести убытки.

Другие утечки могут вызвать гораздо больший ущерб, просачиваясь в стены и разрушая потолки из-за чрезмерной нагрузки на стыки по всей вашей сантехнике. В крайних случаях вы можете стать жертвой взрыва резервуаров с холодной или горячей водой из-за повышения давления. Маленькие или большие, устранение последствий беспорядка под высоким давлением является дорогостоящим и трудоемким.

КАК СНИЗИТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ВОДЫ

Хорошая новость о высоком давлении воды в том, что его относительно легко исправить! Если вам уже известно о значительном давлении в вашем доме, вы можете поручить лицензированному подрядчику установить или отремонтировать ваш регулятор давления воды. Это будет поддерживать установленный уровень входящего давления, независимо от PSI в вашей водопроводной сети.

Даже если в настоящее время вы не испытываете никаких проблем, важно следить за тем, что течет по вашим трубам.Проверка вашей системы с помощью водяного манометра (10 долларов в хозяйственном магазине) даст вам душевное спокойствие и позволит вам зарабатывать деньги, экономя на профилактических изменениях. Просто прикрепите манометр к крану, ближайшему к вашему счетчику воды, и медленно откройте этот кран. Для обеспечения точных показаний вам необходимо убедиться, что все остальные приборы (водяные машины, душевые, холодильники с льдогенераторами) выключены и закрыты.

Многие местные правила водоснабжения требуют, чтобы давление находилось в пределах 40–80 фунтов на квадратный дюйм. Если ваше давление выше или ниже, вам необходимо установить, отремонтировать или настроить регулятор давления в соответствии с требованиями.Регулировать регулятор легко, если он работает правильно. Просто затяните винт по часовой стрелке, чтобы увеличить давление, и против часовой стрелки, чтобы уменьшить давление. Не забывайте вносить небольшие изменения за один раз и постоянно проверять давление для получения точных и безопасных результатов. Подробное руководство по установке и настройке регулятора давления см. В этом полезном руководстве от наших друзей из This Old House.

При проектировании гидранта Aquor House мы учитывали проблемы, с которыми каждый сталкивается при высоком давлении воды.Используя нержавеющую сталь и систему двойных уплотнительных колец, мы убедились, что высокое давление воды не приведет к утечкам. Вместо того, чтобы вызывать его постепенный выход из строя, высокое давление воды фактически заставляет домовой гидрант плотнее уплотняться. Это связано с запатентованной конструкцией клапана, который закрывается потоком воды, а не винтом, задвижкой или шаровым клапаном. Независимо от того, какое приспособление вы используете, важно относиться к своему дому как к собственному телу и регулярно проводить проверки, чтобы убедиться, что ваша сантехника в порядке.Годами не заглядывая в трубы, впоследствии может быть нанесен значительный ущерб. Время от времени проверяйте давление воды, чтобы ваш дом оставался сухим и безопасным!

Что вам нужно знать об артериальном давлении и гипертонии

Этот документ содержит рекомендации, которые помогут вам поговорить со своим врачом и другими медицинскими работниками о своем артериальном давлении.

ИСТОРИЯ ВОПРОСА

Высокое кровяное давление — одна из основных причин смерти в Канаде.Высокое кровяное давление может вызвать инсульты, сердечные приступы, сердечную и почечную недостаточность; это также связано с деменцией и сексуальной дисфункцией. Эти проблемы можно предотвратить, если их хорошо лечить и контролировать.

Нормальное кровяное давление позволяет крови течь и доставлять кислород и пищу к различным частям тела. Мы измеряем артериальное давление двумя числами (например, 124/84 мм рт. Ст.). Первое число называется систолическим артериальным давлением, а второе — диастолическим артериальным давлением.Эти два числа записываются как «систолическое / диастолическое», за которыми следует единица измерения. Систолическое артериальное давление — это самый высокий показатель артериального давления, который регистрируется, когда ваше сердце сокращается. Диастолическое артериальное давление — это самый низкий показатель артериального давления, который регистрируется, когда ваше сердце расслабляется и наполняется кровью. Чем выше ваше систолическое или диастолическое давление и чем дольше оно остается высоким, тем больший ущерб наносится вашим кровеносным сосудам. Инсульты и сердечные приступы вызваны повреждением кровеносных сосудов.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Регулярно измеряйте артериальное давление

Регулярно измеряйте артериальное давление и знайте, какое у вас артериальное давление. Помните, что оба числа важны. Если систолическое или диастолическое число высокое (более 135/85 мм рт. Ст. При измерении дома или более 140/90 мм рт. Ст. При измерении в кабинете врача), вашему врачу необходимо дополнительно проверить ваше кровяное давление. Измерение артериального давления менее 120/80 мм рт.ст. очень хорошо, если оно не вызывает головокружения.

Остановите высокое кровяное давление и остановите его повышение.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы остановить гипертонию и удержать свое кровяное давление на низком уровне. Артериальное давление повышается с возрастом, и более чем у девяти из 10 канадцев разовьется гипертония, если они не будут вести здоровый образ жизни.

• Будьте физически активны от 30 до 60 минут большую часть дней недели. Попробуйте гулять, кататься на велосипеде, плавать, кататься на беговых лыжах или заниматься любой другой физической активностью, которая вам нравится.Помните, что даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие.

• Ешьте много свежих фруктов и овощей, нежирных молочных продуктов и других продуктов с низким содержанием жира и соли. Избегайте фаст-фуда, консервов или продуктов, которые покупаются готовыми, а также любых продуктов, в которых вы можете увидеть жир.

• Ешьте меньше соли в своем рационе. Это становится проще, если придерживаться описанной выше диеты, избегать еды в ресторанах, не добавлять соль в пищу или держать соль на столе.Большая часть соли, которую мы потребляем, поступает из упакованных или полуфабрикатов, а также из продуктов, приготовленных в ресторанах.

• Если вы употребляете более двух алкогольных напитков в день, меньшее количество алкоголя поможет снизить ваше кровяное давление. Бутылка или банка пива стандартного размера, полторы унции крепких напитков или бокал вина стандартного размера приравниваются к одному алкогольному напитку.

• Поддержание веса тела в пределах здорового диапазона также предотвращает высокое кровяное давление. Если у вас избыточный вес, потеря примерно 10 фунтов (5 кг) снизит ваше кровяное давление, а снижение веса до нормального диапазона еще больше снизит ваше кровяное давление.

• Важно бросить курить, если у вас высокое кровяное давление. Курение увеличивает риск развития проблем с сердцем и других заболеваний. Также важно убедиться, что вы живете и работаете в местах, где запрещено курение.

ДИАГНОСТИКА ГИПЕРТЕНЗИИ

Одного измерения высокого артериального давления недостаточно для диагностики гипертонии. Большинство людей будут иметь более высокие показания при физическом или эмоциональном стрессе. Артериальное давление следует измерять, когда вы расслаблены и отдохнете.Ниже перечислены несколько способов узнать, есть ли у вас гипертония.

Ваш врач

Врач сразу же диагностирует гипертонию, если ваше кровяное давление чрезвычайно высокое (выше 200/120 мм рт. Ст.). Если ваше артериальное давление выше 180/110 мм рт.ст., то ваш врач сможет диагностировать гипертонию всего после двух посещений в течение короткого периода времени. Если у вас артериальное давление выше 160/100 мм рт. Ст., То достаточно трех посещений. Если ваше артериальное давление выше 140/90 мм рт. Ст., То необходимо пять посещений, прежде чем можно будет поставить диагноз.Если ваше систолическое или диастолическое артериальное давление остается высоким, можно поставить диагноз гипертонии. Диагноз также можно поставить, если у вас диабет или заболевание почек и артериальное давление выше 130/80 мм рт.

Измерение кровяного давления дома

Вы также можете диагностировать гипертонию, измерив свое кровяное давление дома. Если показатели высоки за два визита к врачу, и если ваше кровяное давление выше 135/85 мм рт. Ст. При правильном измерении дома, тогда можно поставить диагноз гипертонии.Для этого вам необходимо измерять артериальное давление дважды в день, утром и вечером, в течение одной недели. Не обращайте внимания на замеры с первого дня. Для измерения артериального давления в домашних условиях требуется точное оборудование и правильные методы измерения. Измерьте кровяное давление у других людей в вашем доме; их кровяное давление также может быть высоким.

Покупка прибора для измерения кровяного давления дома

Приборы для измерения кровяного давления можно приобрести в большинстве аптек.Купите прибор для измерения артериального давления, одобренный Ассоциацией развития медицинского оборудования (AAMI), Британским обществом гипертонии (BHS) или Международным протоколом (IP). Эти ярлыки будут четко обозначены на коробке. Если вы не уверены, одобрен ли инструмент, обратитесь за помощью к фармацевту. Купив прибор, попросите врача или фармацевта проверить его, чтобы убедиться, что прибор точно измеряет ваше кровяное давление.

Измерение артериального давления в амбулаторных условиях

Высокое артериальное давление также можно диагностировать с помощью специального прибора, называемого амбулаторным тонометром.Врач, медсестра или фармацевт посоветуют вам носить устройство в течение всего дня. Устройство измеряет артериальное давление каждые 20–30 минут и дает врачу среднее значение вашего артериального давления в течение дня и во время сна. Эти устройства доступны не везде, и их неудобно носить.

ТАК У ВАС ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ — ЧТО ЕЩЕ НЕПРАВИЛЬНО?

Если у вас высокое кровяное давление, проверьте на диабет и высокий уровень холестерина. Большинство людей с высоким кровяным давлением также имеют некоторые другие риски сердечных заболеваний и инсульта, такие как недостаточная физическая активность, нездоровое питание, курение, избыточный вес или употребление слишком большого количества алкоголя.Попросите врача проверить функцию почек с помощью анализа крови и мочи, а также с помощью электролитов (солей) в крови; Проблемы с почками могут вызвать высокое кровяное давление.

Задайте себе высокое кровяное давление

После того, как вам поставили диагноз гипертонии, помните, что высокое кровяное давление можно снизить. Для большинства людей артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. Ст. При измерении в кабинете врача. Дома ваше кровяное давление обычно должно быть ниже 135/85 мм рт.Для людей с диабетом или заболеванием почек еще более важно более низкое артериальное давление, которое должно быть ниже 130/80 мм рт. Ст. При измерении в кабинете врача.

Большинство людей, ведущих здоровый образ жизни, не страдают повышенным кровяным давлением. Для людей с гипертонией выполнение описанных выше шагов («Остановите высокое кровяное давление и остановите повышение кровяного давления») снизит кровяное давление.

Прием лекарств

Большинству людей с высоким кровяным давлением потребуется два или более лекарств, а также изменение образа жизни, чтобы снизить кровяное давление.Во многих случаях можно принимать два лекарства в одной таблетке с обоими лекарствами. Обычно лучше начинать лечение с одного лекарства. Есть много лекарств, которые действуют в течение целого дня, и их нужно принимать только один раз в день. Имейте в виду, что многим из этих препаратов требуется до шести недель, прежде чем они начнут действовать в полной мере. Как правило, эти препараты не улучшат и не улучшат ваше самочувствие, а просто снизят кровяное давление. Каждое лекарство может иметь побочные эффекты, и вам нужно следить за ними и сообщать о них своему врачу.Брошюры о побочных эффектах, предоставляемые многими аптеками, часто преувеличиваются.

Очень важно, чтобы вы принимали прописанные вам лекарства регулярно и в соответствии с инструкциями на упаковке с таблетками. Имейте в виду, что лекарства не подействуют, если вы их не принимаете! Поместите свое лекарство рядом с тем, что вы принимаете регулярно и в то же время, когда вы должны принимать лекарство — так вы с большей вероятностью не забудете его принять. Например, если вы принимаете лекарства утром во время еды, вы можете хранить таблетку в чашке или миске, которую планируете использовать на завтрак.Если вы время от времени забываете принять лекарство, может быть полезно оставить вторую бутылку в машине или на работе. Для тех, кто уже принимает много лекарств, пластиковая дозировка лекарств стоит недорого, и ее можно найти в местной аптеке. Измерение собственного артериального давления также может помочь вам не забыть принимать лекарства. Снижение артериального давления во время приема лекарств является хорошим напоминанием, как и высокое артериальное давление, когда вы забываете о них. Отметьте в своем календаре, когда вам нужно пополнить рецепт; Если на этот день у вас остались таблетки, вы будете знать, что у вас проблемы с запоминанием приема лекарства.

Если у вас возникли проблемы с приемом лекарств или если вы вообще забыли принять лекарство, сообщите об этом своему врачу или фармацевту. Если вы не сообщите об этом своему врачу, он подумает, что препарат не работает, и может увеличить дозу лекарства или добавить больше лекарств.

Лекарства

Многие препараты, понижающие артериальное давление, также предотвращают сердечные приступы и инсульты. Лекарства включают диуретики (водяные таблетки), бета-блокаторы для лиц моложе 60 лет, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ), блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) и блокаторы кальциевых каналов.Все эти препараты снижают артериальное давление в среднем примерно на одинаковую величину, но у некоторых людей один препарат дает лучшие результаты, чем другой. Эти препараты имеют разную стоимость и разные возможные побочные эффекты. Если у вас диабет или заболевание почек, обычно в первую очередь рекомендуются ингибиторы АПФ или БРА. Часто пациенты с диабетом или заболеванием почек также принимают диуретики. Если у вас заболевание сердца, обычно используются бета-адреноблокаторы и ингибиторы АПФ. Если вы не уверены, лучше всего спросить своего врача или фармацевта, какие лекарства вы принимаете.

Если вам нужны два лекарства

Многие препараты от артериального давления лучше всего действуют вместе. При совместном приеме двух препаратов диуретики снижают артериальное давление вместе с бета-блокатором, ингибитором АПФ и БРА. Блокатор кальциевых каналов снижает артериальное давление с помощью тех же препаратов, которые хорошо работают с мочегонными средствами. Другие комбинации лекарств необходимы при приеме трех или более лекарств от кровяного давления. Могут быть и другие причины, по которым ваш врач может прописать два лекарства от артериального давления.Например, после сердечного приступа врачи пропишут бета-блокатор и ингибитор АПФ, но это не в первую очередь для снижения артериального давления.