Болит живот при месячных таблетки: Менструальные боли норма или повод для беспокойства

ТОП-10 лучших таблеток от боли в животе при месячных 2021: рейтинг средств

Как выбрать таблетки от боли при месячных

Боль внизу живота при менструации вызвана работой матки, направленной на выход содержимого — ее сокращениями (спазмами) и синтезом простагландинов, веществ, вызывающих боль за счет стимуляции болевых рецепторов. Одни препараты блокируют выработку этих веществ (НПВС), а другие устраняют причину — спазм (спазмолитики). Рассмотрим некоторые особенности выбора средств применяемых во время месячных:

• Причина боли. Вы должны быть уверены, что боль вызвана именно менструацией — в этих случаях, при отсутствии каких-либо заболеваний органов брюшной полости, принимать можно как НПВС, так и спазмолитики. Если боль нетипичная, не снимающаяся привычными способами — в таких случаях нужно обратиться к врачу, а принимать можно только спазмолитики. НПВС могут затруднить постановку диагноза врачом.
• Наличие аллергической настроенности. В состав препаратов входят не только действующие, но и вспомогательные вещества (консерванты, добавки, ароматизаторы и др.), которые могут вызвать аллергию у лиц с повышенной «чувствительностью» иммунитета и у пациентов детского возраста.
• Общее состояние здоровья. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) противопоказаны при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Спазмолитики не разрешается принимать при тяжелых заболеваниях печени и почек. Немаловажным фактором является наличие бронхиальной астмы (как и в случае со всеми лекарствами), которая имеет аллергическую природу.
• Возраст. Большинство обезболивающих препаратов педиатры не рекомендуют применять у детей. Учитывая, что месячные начинаются, в среднем, с 11 лет, девочкам разрешены средства от болезненных ощущений в животе на основе таких компонентов, как парацетамол, ибупрофен, но-шпа (дротаверин) в несколько меньших дозах, чем у взрослых.
• Интенсивность боли. Если боль не существенно нарушает качество жизни, позволяет выполнять привычные действия — в большинстве случаев нет необходимости в приеме сильнодействующих препаратов (например, Кеторол).
  Однако известны случаи, когда при боли слабой и средней интенсивности помогал только этот препарат.

При составлении списка лучших таблеток от боли в животе при месячных, мы ориентировались не только на вышеуказанные критерии, но и на ценовую категорию, соотношение хороших и плохих отзывов, а также возможность применения у детей, подростков и кормящих женщин. В наш обзор вошли наиболее популярные и эффективные средства с различными действующими веществами.

Полезные материалы по выбору

Часто задаваемые вопросы

Почему при нетипичной боли в животе можно принимать только спазмолитики?

Дело в том, что бо́льшая часть всех болей в животе вызвана спазмом, который может вызываться как патологическими процессами (например, камни в желчном пузыре вкупе с повышенным тонусом, который сам по себе вызывает боль, а в этом случае учитываем еще и наличие камней), так и, например, стрессовыми ситуациями.

Спазмолитики снимают спазм, уменьшая боль и восстанавливая кровоток. НПВС же блокируют выработку простагландинов, никак не влияя на спазм, который может служить диагностическим критерием. Поэтому, прежде чем принимать решение о том, какие препараты купить, необходимо убедиться, что боль вызвана месячными.

Задать свой вопрос

Лучшие спазмолитики при болях в животе во время месячных

5. Галидор

• Оказывает седативное действие
• Страна: Венгрия
• Цена: 520 Р
• Рейтинг (2021): 8.5

Этот не самый безопасный препарат попал в наш топ, потому что активное вещество (бенциклан) оказывает не только спазмолитическое, но и легкое успокаивающее действие. Он не только ослабит боль в животе при менструации, но и поможет при головной боли, вызванной спазмом сосудов (который, к слову, может быть вызван стрессом — в этом случае успокаивающее действие очень кстати), а также снимет боль, вызванную спазмом мочевого пузыря или почечной коликой.

Серьезный, но хороший препарат, отпускается по рецепту. Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом.

• Достоинства
  • Широкий спектр применения
  • Возможен прием для неотложной помощи (при сильных болях)
• Недостатки
  • Побочные эффекты
  • Лекарственное взаимодействие
  • Цена

4. Платифиллин с папаверином

• Можно принимать при бронхиальной астме
• Страна: Россия
• Цена: 126 Р
• Рейтинг (2021): 9

Комбинированный препарат против боли в животе, вызванной не только месячными, но и заболеваниями ЖКТ (например, панкреатит (сильные боли), желчнокаменная болезнь и др.). Также применяется при бронхиальной астме, в комплексной терапии стенокардии (боль в сердце), для снижения артериального давления. Мощное действие обусловлено входящими в состав спазмолитиками. Из-за сильного эффекта средство должно отпускаться по рецепту применять его нужно только после консультации со специалистом.

• Достоинства
  • Единственное противопоказание — индивидуальная чувствительность
  • Регулирует тонус желчного пузыря
  • Широкий спектр применения
• Недостатки
  • Побочные эффекты
  • Снижает концентрацию внимания
  • Эффект снижается при курении

3. Бускопан

• Помогает при лечении заболеваний мочеполовой системы
• Страна: Франция
• Цена: 395 Р
• Рейтинг (2021): 9

Препарат попал в нашу подборку, потому что у него существует не только таблетированная форма, но и форма в виде свечей, что позволяет ему локально действовать на источник боли. Форма в таблетках более слабая по сравнению с остальными препаратами, однако действует на весь организм — тем не менее, свечи более безопасны. Препарат может использоваться как для разового приема при выраженном болевом синдроме в животе во время месячных, так и в составе комплексного лечения.

• Достоинства
  • Разрешен у детей с 6 лет
  • Удобная форма применения у детей
  • Снижает секрецию пищеварительных желез
• Недостатки
  • Неудобство приема (до 5 раз в сутки)
  • Цена

2. Папазол

• Один из самых безопасных
• Страна: Россия
• Цена: 21 Р
• Рейтинг (2021): 9.5

В состав препарата входят вещества-синергисты — вещества, которые взаимно усиливают друг друга. Это явление часто применяется в медицине. Именно таким сочетанием двух компонентов и обусловлено действие препарата — он подходит для снятия даже сильной боли при месячных, а также купирования приступа головной боли (если она вызвана спазмом сосудов), спазмов органов брюшной полости, а том числе и матки. Отзывы на препарат, в основном, хорошие. Плохие же обусловлены тем, что кому-то он попросту не подошел.

• Достоинства
  • Аллергические реакции и побочные эффекты возникают очень редко
  • Отличная цена
  • Подходит детям с 1 года
• Недостатки
  • Лекарственное взаимодействие
  • Не подходит для пожилых

1. Но-Шпа (Дротаверин)

• Самые безопасные таблетки (лучшие для ребенка)
• Страна: Россия
• Цена: 62 Р
• Рейтинг (2021): 9.5

Дротаверин — одно из самых популярных средств при месячных — девушки знают. Кстати, это лекарство является аналогом Но-шпы — у них одно и тоже действующее вещество. Оно является одним из самых безопасных и имеет совсем немного побочных эффектов (головокружение, падение давления), которые связаны с сосудорасширяющим действием препарата. Однако длительно принимать его не стоит — существует риск коллапса (резкого снижения артериального давления). В целом его можно назвать самым лучшим препаратом при болезненных месячных.

• Достоинства
  • Можно применять у детей с рождения
  • Усиливает эффект других спазмолитиков при совместном приеме
  • Возможен прием во время лактации
  • Таблетки небольшого размера
• Недостатки
  • Содержит лактозу

Лучшие препараты из группы НПВС при болезненных месячных

5. Кетопрофен МВ

• Один из самых безопасных НПВС
• Страна: Россия
• Цена: 213 Р
• Рейтинг (2021): 9

Качественный препарат, достойный места в нашем списке, и вот почему: тяжесть побочных эффектов сравнима с ибупрофеном, либо же эти эффекты совсем отсутствуют (при условии соблюдения режима приема и отсутствия каких-либо соматических заболеваний). Именно поэтому кетопрофен, как и ибупрофен, является одним из самых безопасных НПВС. Чаще всего препарат применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, но подойдет и для облегчения состояния при болезненных месячных.

• Достоинства
  • Практически не вызывает побочных эффектов
  • Удобная схема приема
  • Разнообразие лекарственных форм
• Недостатки
  • Противопоказан детям младше 15 лет и кормящим

4. Пироксикам

• Длительный эффект (до 24 часов)
• Страна: Россия
• Цена: 25 Р
• Рейтинг (2021): 9

Не самое сильное обезболивающее средство, однако оно имеет ряд особенностей, благодаря которым и попало в наш топ. Производитель гарантирует эффект в течение 24 часов. Это значит, что препарат может действовать как больше, так и меньше указанного срока. Он также является одним из самых безопасных, имеет мало побочных эффектов и противопоказаний. Как и в случае с другими препаратами, при соблюдении дозировки, вероятность побочных эффектов минимальная. К тому же, при болях в животе во время месячных нет необходимости принимать препараты длительно.

• Достоинства
  • Удобная форма приема (капсулы)
  • Отличная цена
  • Не вызывает привыкания
• Недостатки
  • Противопоказан детям до 15 лет
  • Снижает концентрацию внимания
  • Неудобная схема приема (по 4 таблетки за раз)

3. Налгезин

• Подходит для сильной боли
• Страна: Словения
• Цена: 201 Р
• Рейтинг (2021): 9

Мощное анальгезирующее средство известной словенской марки. Оно также, как и Кеторол, применяется при очень сильных болях. Однако принимать его нужно осторожно (у него много побочных эффектов), при увеличении дозы их частота и тяжесть могут возрасти. Производитель заявляет, что действие препарата длится около 8 часов (гарантированно), но известны случаи, когда действие продолжалось целые сутки — это добавляет преимущество по сравнению с остальными НПВС, хоть он и не самый безопасный. Рекомендуется использовать только при очень сильных болях и только при показаниях врача.

• Достоинства
  • Возможно применение у детей с 1 года (под контролем врача)
  • Подходит для профилактики мигрени (острого приступа сильной головной боли)
• Недостатки
  • Замедляет скорость реакции
  • При приеме могут возникать кровотечения
  • Противопоказан беременным и кормящим
  • А также планирующим ребенка

2. Кеторол Экспресс

• Самые сильные таблетки
• Страна: Индия
• Цена: 51 Р
• Рейтинг (2021): 9.5

Этот препарат практически не оказывает противовоспалительного действия, однако он является самым сильным и применяется при самых разных заболеваниях, сопровождающихся выраженным болевым синдромом — онкологические заболевания, послеоперационный период. Противопоказания — самые типичные для всех НПВС: заболевания ЖКТ, одновременный прием с некоторыми другими препаратами (полный список — в инструкции по применению). Для более быстрого эффекта таблетку лучше поместить под язык.

• Достоинства
  • Приятный вкус
  • Удобно принимать
  • Бюджетный
  • Начинает действовать через несколько минут
  • Подходит для снятия боли при мигрени
• Недостатки
  • Противопоказан детям младше 16 лет
  • Побочные эффекты

1. Ибуклин юниор

• Один из самых безопасных для детей и подростков
• Страна: Индия
• Цена: 116 Р
• Рейтинг (2021): 9.5

Средство от индийского производителя, завоевавшего популярность на рынке, содержит в составе 2 действующих вещества — ибупрофен и парацетамол, которые являются синергистами, то есть усиливают действие друг друга при совместном приеме. Как известно, дозировка лекарственных средств у детей и подростков ниже, чем у взрослых, поэтому мы и добавили препарат в подборку — он содержит оптимальную дозировку действующих веществ. Хорошо подходит для снятия головной боли во время месячных.

• Достоинства
  • Подходит детям с 3 лет
  • Оптимальная дозировка
  • Можно принимать в виде раствора
  • Подходит кормящей маме
  • Хорошие отзывы покупателей
• Недостатки
  • При длительном приеме токсичен для печени
  • Лекарственное взаимодействие

9 способов облегчить боли при менструации, когда даже таблетки не помогают

Каждый день хотя бы одна девушка точно страдает от болей в дни менструации и не может найти себе места, потому что таблетки уже не помогают. Что же делать? Как уменьшить нестерпимую боль?

Есть несколько способов облегчить страдания, не применяя лекарственные препараты.

1. Занятие спортом

© freepik / freepik

Очень часто можно услышать: «Во время месячных желательно воздержаться от физических нагрузок». Это не так. Занятие спортом стимулирует циркуляцию крови и делает мышцы более эластичными. Матка состоит из нескольких видов мышц, поэтому регулярные упражнения помогут облегчить боль во время менструации.

Также во время занятий спортом вырабатываются бета-эндорфины. Они-то и действуют как естественное болеутоляющее.

Отдайте предпочтение таким кардионагрузкам как:

• катание на лыжах;
• бег;
• плавание;
• езда на велосипеде.

2. Йога

Не все асаны разрешено делать в дни менструации. Мы сейчас рассмотрим несколько поз, которые можно делать во время месячных. Они действительно помогают уменьшить спазмы.

Поза наклона головы к колену (Джану ширшасана)

Сядьте и вытяните ноги перед собой. Согните правую ногу, а её стопой давите на внутреннюю часть бедра левой ноги. Если вам тяжело, можно упереться правой стопой во внутреннюю часть икры. Пальцы вытянутой ноги направьте вверх, а согнутой — расслабьте. На выдохе наклонитесь к левой ноге. Дышите глубоко. Оставайтесь в такой позе от 1 до 3 минут. Затем повторите то же самое, согнув уже правую ногу.

Поза ребёнка

© theformfitness / unsplash

Сядьте на колени и расставьте их чуть шире таза. Затем наклонитесь вперед. Тянитесь тазом вниз, а руками вперёд. Всё делайте плавно и не забывайте о дыхании. Оставайтесь в такой позе не менее 1 минуты.

Поза кошки

© freepik / freepik

Всем известная асана. Встаньте на четвереньки. На вдохе поднимите голову вверх и прогните спину. На выдохе опустите голову и максимально округлите спину. Повторите 5-7 раз.

3. Горячий душ

© brucemars/unsplash. com

Тепло помогает расслабить сокращающиеся мышцы. Не зря спортсмены принимают горячий душ после тренировки: это успокаивает мышцы. Во время менструации это хорошо расслабит мышцы матки, что поспособствует снижению спазмов.

4. Ванночки для ног

© pressfoto / freepik

Когда нет желания принимать душ, можно устроить контрастные ванночки для ног. Так вы улучшите кровообращение и уменьшите спазмы.

5. Грелка

© rawpixel / unsplash

Всем известный метод борьбы с нетерпимой болью в животе. В принципе она действует так же, как и горячая ванна. Положите на живот грелку на 15 минут, и боль начнёт утихать.

6. Горячие напитки

Горячая вода и чай — то, что доктор прописал, когда одолевают боли в животе. Но воздержитесь от напитков с высоким содержанием сахара, иначе это может привести к вздутию и увеличению спазмов.

© joannakosinska/unsplash.com

Как известно, чаи бывают разные, и эффекты от них тоже:

• Ромашковый чай. Поможет уменьшить воспаление. Глицин поспособствует уменьшению спазмов и также расслабит нервы.
• Имбирный чай. Натрите столовую ложку имбиря и смешайте с водой. Дайте настояться 5 минут. Этот напиток также облегчит боль и позволит уменьшить вздутие живота.
• Красный малиновый чай. Чаще всего его пьют именно при болях во время предменструального синдрома. Этот чудо-чай лечит также тошноту, рвоту, диарею. Чтобы эффект действительно был, лучше пить его регулярно в течение предменструального синдрома.

7. Достаточное количество кальция

© cravethebenefits / unsplash

Кальций, который содержится в молочных продуктах, а также в семенах кунжута, в капусте, шпинате, миндале и соевом молоке, помогает уменьшить спазмы. Лучше избегать йогуртов с высоким содержанием сахара.

Лучше смешайте в блендере натуральный йогурт или молоко с бананом, ягодами и пейте на здоровье. Не злоупотребляйте молочными продуктами, так как они вызывают вздутие.

8.

Массаж© likeyou.io

Простые поглаживания тоже могут сработать, но наиболее эффективным в данном случае будет точечный массаж, который придаст вам энергию и снимет излишнее напряжение матки. Не пугайтесь, ему легко научиться.

Для начала необходимо найти точку «Сан-инь-цзяо», затем правильно надавить на неё. Положите правую руку на внутреннюю часть левой ноги так, чтобы подушечка мизинца лежала на костяной шишечке. Ваш указательный палец будет находиться над этой точкой. Теперь нажмите на неё большим пальцем и удерживайте в течение 6 секунд. Сделайте точечный массаж сначала на левую ногу 4 раза, затем повторите на правую.

9. Отказ от алкоголя и кофеина© elevatebeer / unsplash

У алкоголя есть свойство накапливать воду в организме. Это может привести к вздутию и усугубить ваши менструальные спазмы. Если вы никак не можете отказаться из-за серьёзного повода, ограничьтесь одним бокалом вина.

Кофеин только раздражает ваш кишечник и ограничивает поток крови к телу. Помните, что в некоторых видах чая также содержится кофеин, которого в дни менструации лучше избегать.

Применяйте сразу несколько из этих советов, и менструации пройдут плавно и менее болезненно.

Порой во время месячных боли в груди также не дают покоя. Советуем прочитать «5 способов избавиться от боли в груди во время менструации», чтобы быть во всеоружии.

Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Как уменьшить боль во время менструаций: 5 лайфхаков

Нужно различать боль во время менструации (дисменорею), поскольку она бывает первичная и вторичная. Первичная дисменорея — та, которая появляется сразу, как только у девочки случаются месячные. Чаще всего она связана с индивидуальными особенностями, такими как аномалия развития половых органов, чувствительность к веществам, которые сокращают матку, либо повышенная их выработка.

При вторичной дисменорее боли появляются внезапно, и ранее при менструации их не было. Чаще всего это связано с заболеваниями. Поэтому категорически нельзя заниматься самолечением, а лучше сразу обратиться к врачу. Только после того как доктор убедится, что причиной болезненной менструации не является воспаление, эндометриоз, фибромиома, наличие кисты и другие органические причины, можно предположить, что это особенность организма.

В таком случае облегчить боль при месячных помогут следующие правила.

Легкие физические нагрузки

Боль во время менструации связана с тем, что матка сокращается, чтобы отторгнуть из своей полости слой, который нарос. За это отвечают специальные вещества — простагландины, которые стимулируют мышечную стенку, заставляя ее сокращаться. Поэтому можно воздействовать именно на нее. 

В школе девочки в такие дни не посещают уроки физкультуры, потому что считается, что месячные — уважительная причина не заниматься спортом. Однако это заблуждение. Конечно, при менструации не должно быть сильной физической нагрузки. Но танцы, растяжка или йога даже полезны, поскольку улучшают кровообращение, ускоряют эвакуацию отторгнутого слоя и помогают снять спазм. Более того, регулярные занятия спортом, наоборот, помогают предотвратить боли. Матка — это мышечный орган, а физические нагрузки улучшают эластичность мышц и кровообращение в малом тазу.

Минералы и витамины

В преддверии менструации нужно исключить из рациона кофе, крепкий чай, жареные продукты, и перейти на растительную пищу. Многие женщины, которые испытывают боли в эти дни, знают: как только начинается менструация, учащаются позывы в туалет, может быть расстройство. Пища тоже играет важную роль. Поэтому дней за пять до начала месячных и во время них стоит принимать больше калия и магния. Последние в большом количестве содержатся в гречке, зелени, шпинате, горьком шоколаде, сельдерее и брокколи.

Тепло на низ живота

Чтобы облегчить боль во время месячных, можно использовать грелку или бутылку с горячей водой. Нужно положить ее на низ живота и подогнуть ноги. Также помогает горячий расслабляющий душ. Прислушивайтесь к своему организму. 

Массаж живота или поясницы

Растирание поясницы и живота позволяет расслабить мускулатуру и облегчить боль. Если есть человек, который может сделать вам массаж нежно, с любовью, — это лучший вариант. 

Здоровый сон и стрессоустойчивость 

Одна из причин болезненных месячных — стресс и недосыпания. В период менструации желательно больше отдыхать, высыпаться, стараться не нервничать, а также пить успокоительные чаи и травяные настои из мяты, мелиссы, пустырника и ромашки.

Хочу отметить, что если женщине удается при помощи таких методик снизить менструальную боль, это очень хорошо. Но все-таки не стоит забывать, что от 5 до 15% дам страдают от достаточно выраженного болевого синдрома и дисменореи. В таких случаях необходимо прибегнуть к медицинской лекарственной коррекции, но только после консультации врача. 

 

 

Как можно избавиться от боли во время месячных, не прибегая к помощи таблеток?

Если вы относитесь к той части населения, что предпочитает природные способы лечения таблеткам, то вам будет интересно узнать, как можно справиться с болью во время месячных без употребления медикаментов.

Есть такая неутешительная статистика: в экономически развитых странах Запада смертность от лекарств занимает пятое место в общем списке всех причин преждевременной смерти.

То есть люди пытаясь вылечиться, делают себе хуже, и чаще умирают от лекарств, чем от многих тяжелых заболеваний. Так что противники таблеток в чем-то и правы. Как говорится — «одно лечат, другое калечат».

Чтобы избежать побочных эффектов от лекарств, и не засорять свой организм лишним, предлагаем вам альтернативу — способы избавиться от боли во время месячных без таблеток.

Почему во время месячных болит живот?

В течение первых трех-пяти дней менструаций происходит постепенное отторжение слоя эндометрия (слизистой оболочки матки) — это и сопровождается кровопотерей. Для очищения от отживших себя тканей, матка интенсивно сокращается — это и является причиной болей во время месячных.

Со второго дня слизистая начинает восстанавливаться, и к пятому дню процесс завершается. После этого организм готовится к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Слой эндометрия быстро растет и утолщается в несколько раз. Активно растут и железы слизистой оболочки. Если оплодотворение и имплантация не происходят, эндометрий отмирает и наступают следующие месячные.

У болезненных месячных есть медицинское название — альгодисменорея. Различают первичную и вторичную альгодисменорею. Вторая форма вызвана патологическими процессами в органах малого таза, а первая же никак с этим не связана.

Альгодисменорея помимо менструальных болей зачастую сопровождается слабостью и низким артериальным давлением.

Первичная форма обычно встречается у эмоциональных худеньких девушек приблизительно через год после первых менструаций. Вторичная возникает из-за анатомических изменений матки.

Еще причинами болей при месячных могут быть:

• избыток «плохих» простагландинов, вызывающих спазмы мышечной стенки матки и сужение кровеносных сосудов;
• недостаточный уровень эндорфинов, энкефалинов;
• повышенная болевая чувствительность;
• недостаточность лютеиновой фазы.

Так как же избавиться от боли во время месячных?

Теплый способ

Тепло поможет расслабить матку и снизить силу ее сокращений, а легкий массаж живота (строго по часовой стрелке) расслабит мышцы. Вы можете приложить к животу в меру теплую грелку (теплые ванны категорически не подходят!) и наслаждаться любимыми фильмами. Покой во время болезненных месячных — очень важен.

Бег трусцой

Да, как бы неожиданно это ни звучало, но бег трусцой действительно помогает избавиться от боли во время месячных. Все дело в том, что бег трусцой помогает расслабить мышцы и связки, а за счет этого уменьшает боли и улучшает настроение.

Читать такжеТОП-5 приложений для определения дней овуляции и менструации

Но тяжелых тренировок во время месячных старайтесь избегать. Не нужно бегать длительные кроссы и тягать штанги.

Травяные чаи, настои, отвары

Помогут снять менструальные боли ромашковый и мятный чай, петрушка или щавель, пижма, желуди, земляника, дудник и другие чаи. И, конечно же, не забывайте пить много воды.

Эфирные масла

До месячных и в первые дни менструации можно втирать в крестцовую область и в низ живота смесь из эфирных масел. Состав:

• масло зверобоя (50 мл)
• майорана (5 кап)
• мускатного шалфея (4 кап)
• тысячелистника (5 кап)

Втирать смесь нужно пару раз в день. До процедуры советуем провести тест на аллергию: намажьте немного смеси, например, на локтевые сгибы. Зуд или покраснение скажут о наличии аллергии.

Правильная еда и кое-что еще

Для профилактики болей до и во время менструации важен рацион. Чем больше продуктов с высоким содержанием кальция, тем лучше. Стоит свести к минимуму острое, пряное, а также кофе. Откажитесь от курения и алкоголя (а это касается не только периода месячных), не переохлаждайся и избегай стрессов. 

Читайте также: Пугающие обычаи разных стран, связанные с месячными

Background photo created by freepik — www. freepik.com

Материалы по теме:

Менструальные боли у девочки-подростка. Как помочь ребёнку?

---

Иллюстрация Романа Захарова специально для Informburo.kz

---

Переходный возраст – сложная пора как для самих подростков, так и для их родителей. Психологические и физические изменения, которые переживает ребёнок, приносят дискомфорт. Организм растёт, меняется гормональный фон, подросток испытывает стресс. У девочек ситуация осложняется с началом менструаций. Во время первых циклов часто возникают боли, которые приводят к снижению трудоспособности, нарушению сна, плаксивости и раздражительности. Терпеть недомогания не нужно, надо разобраться в их причинах и выбрать правильный метод для борьбы с ними.

Почему у девочек-подростков часто бывают болезненные менструации?

Каждый месяц женский организм готовится к наступлению беременности: в матке созревает функциональный слой эндометрия, к которому может прикрепиться плодное яйцо. Если беременность не наступает, он отторгается, и начинается менструация. Старые клетки выводятся из организма, чтобы матка снова могла подготовиться к беременности. Во время менструации в матке вырабатываются простагландины – медиаторы, повышающие чувствительность болевых рецепторов. Чтобы быстрее выводить кровь и эндометрий, матка сильно сокращается, и внизу живота возникают спазмы. Иногда к этим ощущениям добавляется боль в пояснице. Ещё простагландины влияют на сокращение гладкой мускулатуры в органах желудочно-кишечного тракта, отчего многих девочек беспокоит тошнота и диарея.

А вдруг это всё же какое-то нарушение. Как разобраться?

Как правило, болезненные менструации у подростков не говорят о наличии болезней. Такие боли называют первичной дисменореей. Дисменорея встречается у 60-93% девушек от 10 до 20 лет. Она сопровождается болью в нижней части живота, пояснице, ногах. Обычно недомогания начинаются перед или во время менструации и стихают в течение двух дней. Но если менструации стали нерегулярными, боль длится более двух дней, её интенсивность не снижается, а кровотечения обильные и длятся дольше 7 дней, нужно обратиться к врачу.

Допустим, это не опасно. Теперь придётся каждый месяц терпеть боль?

Уменьшить боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – это лекарства, которые обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектами, снижают уровень боли, лихорадку и воспаление. Они снижают выработку простагландинов – борются не с симптомами, а с “виновниками” неприятностей. Ибупрофен является одним из наиболее распространённых нестероидных обезболивающих*. Например, компания SANTO выпускает капсулы с ибупрофеном. Капсулы удобнее таблеток, не имеют лекарственного запаха и вкуса, а их оболочка быстро растворяется, и лекарство легче и быстрее усваивается организмом. При менструальных болях девочкам старше 12 лет (с весом более 40 кг) можно принимать по 1 капсуле до 3-4 раз в сутки, но не более пяти капсул или 1000 мг в сутки. Интервал между приёмами должен составлять 6-8 часов (не стоит превышать суточную дозировку).

А как ещё можно помочь организму легче переносить менструальные боли?

Есть несколько нелекарственных методов, которые могут улучшить самочувствие во время менструации:

– Избегать переохлаждения

Если есть возможность, стоит принять тёплый душ (принимать ванную во время менструаций нежелательно), полежать под одеялом. Если же нужно выйти из дома, лучше одеться теплее и выбрать комфортную одежду, без жёстких резинок и ремней.

---

Роман Захаров для Informburo.kz

---

– Следить за питанием

Объявлять голодовку нельзя, даже если мучает сильная тошнота. Сбалансированное и регулярное питание особенно важно, когда организм истощён. Надо стараться не есть много соли или сахара, чтобы не задерживать жидкость.

---

---

– Расслабиться и принять удобную позу

Лежать лучше на боку, согнув колени или подняв ноги повыше. Можно сделать расслабляющий самомассаж.

---

---

– Больше двигаться

Занятия спортом лучше отложить, но умеренная активность – прогулка, лёгкие упражнения для расслабления мышц могут помочь справиться с болезненными менструациями.

---

---

Можно ли избавиться от боли раз и навсегда?

У многих женщин менструальные боли уменьшаются с возрастом, а у некоторых длятся до самой менопаузы. Несмотря на распространённое мнение, что боль исчезает после родов, научных доказательств этому нет. Если боли при месячных не вызваны заболеваниями, то они не опасны. Но это всё же не повод терпеть. Поэтому советуем пройти гинекологический осмотр, посоветоваться с врачом, подобрать правильное обезболивающее средство и научиться прислушиваться к организму.

*Е.А. Межевитинова, д.м.н., А.Н. Мгерян, П.Р. Абакарова, к.м.н., Э.Р. Довлетханова, к.м.н. Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В.И. Кулакова Минздрава России, Москва, «Возможности использования в терапии первичной дисменореи препарата, содержащего диклофенак и витамины группы В».

---

---

---

---

Боли во время месячных. Лечение в клинике ROSSiMED

У здоровой женщины месячные длятся от трех до пяти дней. Это неприятные, но терпимые моменты. Они добавляют усталость и дискомфорт, но, в конечном итоге, не мешают привычному образу жизни. Признаком патологии являются сильные боли во время месячных. К сожалению, в наше время это не редкость. Женщинам, страдающим сильными болями, приходится отменять работу и пить обезболивающие таблетки. Само по себе это явление не проходит: если удалось справиться с ним на этот раз, то через месяц боли появятся снова. Чтобы выяснить причину развития болей и начать лечение, нужно обратиться к квалифицированному врачу.

 

 

 

Виды и причины болей

Сильные боли во время месячных на языке врачей называются дисменореей. Локализация болей приходится на нижнюю часть живота. Это объясняется сдавливанием сосудов и нервных окончаний в матке. Помимо этого, боли могут распространяться в поясницу и крестец. Различают два вида дисменореи:

• Первичная. Она не связана с заболеваниями организма и является особенностью развития организма. Со временем боли могут стать не такими интенсивными; особенно часто это отмечается после родов.
• Вторичная. Здесь сильные боли связаны с патологиями в организме. Чаще всего диагноз встречается у женщин после 30 лет, при этом боли в нижней части живота осложняются головными болями, тахикардией и другими неприятными симптомами.

В зависимости от интенсивности болей, выделяют четыре стадии дисменореи:

• Боли почти не беспокоят женщину и достаточно легко переносятся без лекарственных препаратов.
• Болевые ощущения становятся сильнее, некоторые женщины начинают принимать обезболивающие средства. Также появляются головная боль, депрессия и расстройство пищеварения.
• К описанным выше симптомам добавляются тошнота, озноб, головокружение, мигрень, раздражительность и общая слабость организма. Прием обезболивающих и успокоительных препаратов помогает избавиться от большинства симптомов.
• При самой тяжелой стадии дисменореи сильные боли начинаются за пару дней до начала месячных, и продолжаются до их окончания. У пациенток поднимается температура, сильно болит голова, появляется рвота. Снять боли обычными средствами не удается.

Первичные (функциональные) боли возникают по причине патологий развития и положения матки в организме. Рубцы и спайки, образующиеся после аборта, тоже являются причинами сильных болей во время месячных. Наследственность и повышенная чувствительность организма к происходящим в нем изменениям – это те причины, на которые женщина повлиять не может. А вот правильно питаться, чтобы контролировать уровень витаминов и микроэлементов, способна каждая девушка и женщина. В противном случае, недостаток кальция и магния усилят боли.

Способствует появлению сильных болей и малоподвижный образ жизни, причем чем сильнее запускать собственное тело, тем интенсивнее будут боли. Другой причиной дисменореи являются нарушения в работе эндокринной системы. Избыток некоторых гормонов приводит к сужению кровеносных сосудов и усилению сокращений матки. Вторичная дисменорея появляется из-за образования полипов и кист в матке; при использовании внутриматочной спирали, а также является следствием внематочной беременности и воспалительных процессов в органах малого таза.

Как уменьшить боли при месячных

Прежде всего, если женщину беспокоят сильные боли во время месячных, ей следует обратиться к гинекологу и пройти углубленное обследование. Особое внимание следует уделить поиску скрытых инфекций. Они протекают без видимых симптомов, но серьезно влияют на состояние здоровья, а единственным их признаком является болевой синдром. Если же обследование не выявило никаких патологий, боли – умеренные, а месячные происходят регулярно, то ослабить неприятные ощущения можно простыми методами:

• Теплый душ расслабляет мышцы и улучшает кровоток, «освобождая» кровеносные сосуды;
• Массаж мышц живота в направлении по часовой стрелке помогает снять спазмы;
• Аналогичный массаж можно делать и для поясницы;
• Снять боли помогут обезболивающие средства (но-шпа, кетанов и другие), кроме того, рекомендуется принять успокоительное;
• Поза эмбриона (лежать на боку с подтянутыми к животу коленями) поможет смягчить боль. Можно, наоборот, не лежать, а выполнять простые физические упражнения. А лучшим средством активного лечения являются йога и плавание. Эти виды спорта расслабляют мышцы и снимают нервное напряжение;
• Хороший эффект дают компрессы с морской солью, которые нужно прикладывать к низу живота. За несколько дней до начала месячных, а также после них, рекомендуется принимать соляные ванны;
• Вместо компрессов можно втирать в кожу в нижней части живота и в поясницу эфирные масла. Можно использовать и смесь масел: 5 капель масла тысячелистника, столько же – шалфея, и 50 мл масла зверобоя;
• Сильное кровотечение можно остановить, если положить на низ живота (обязательно через одежду) пакет со льдом на 10-15 минут;
• В качестве вспомогательного средства врачи советуют заваривать мяту и ромашку. Полезен также обычный чай с медом и настой петрушки.

Лечение и профилактика

Если боли во время месячных сильно беспокоят женщину и продолжаются более двух дней, это повод обратиться к врачу. Особенно внимательными к своему здоровью нужно быть, если боли сопровождаются осложнениями: диареей, рвотой и головокружением. Иногда (как при внематочной беременности) женщине требуется срочная операция. Боли при этом носят сильный схваткообразный характер.

Прежде всего, врач назначает обезболивающие средства. Но если это не помогает, а наоборот, боли становятся все сильнее, необходимо тщательное обследование. Когда болевые ощущения связаны с нарушением цикла, снижением массы тела и другими необычными симптомами, это может говорить о наличии серьезного заболевания в организме. Помимо обезболивающих, гинеколог выписывает противовоспалительные средства. Они подавляют выработку некоторых гормонов и снижают активность мышц. Изменить гормональный фон можно и с помощью оральных контрацептивов. Их подбор строго индивидуален и проводится врачом.

Для изменения уровня определенных гормонов применяются также растительные средства на основе фитоэстрогенов. Хороший результат может быть получен при приеме негормональных гомеопатических средств. Однако ждать быстрого результата от них не стоит. Как и большинство препаратов для гомеопатии, им необходимо время, чтобы отрегулировать внутренние процессы в организме. За несколько дней до начала месячных врачи советуют принимать добавки с витаминами и минералами. Другие методы лечения дисменореи включают в себя электрофорез, лечение ультразвуком и прогревание.

Чтобы минимизировать боли во время месячных, нужно выполнять профилактические меры. Необходимо отказаться от вредных привычек и соблюдать здоровую диету. Хороший сон, стрессоустойчивость, занятия спортом (особенно йогой) помогают организму легче перенести этот период в несколько дней. Для восполнения кальция и магния нужно есть продукты с высоким содержанием этих веществ, а для выработки гормонов-эндорфинов полезен шоколад.

Как и чем снять боль при месячных в домашних условиях | Раскачай себя в декрете

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея). Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей. Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Причины болезненных месячных

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение. От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Первичная дисменорея

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина. Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

Головная боль.

Расстройство стула.

Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет. Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза. Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки). Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.

Внутриматочная спираль.

Высокий порог чувствительности к изменениям в организме. Неустойчивость нервной системы.

Боли вследствие аборта либо родов.

Неправильное расположение матки.

Наследственная предрасположенность.

Дефицит магния, кальция.

Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

В этом случае необходимо пройти все рекомендуемые обследования. Если гинекологические проблемы не выявлены, а боли не прекращаются, то это уже повод для более серьезного подхода к выяснению их этимологии.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Методы устранения болей

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект. Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний). Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.
Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

Безрецептурные медикаменты. В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен. Спазмолитики. К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин». Успокоительное. С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки). В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли. Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках. К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения. К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

Тепло. В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы. Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне. Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.

Поведенческое либо образное вмешательство. Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли. Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.

Массаж. Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении. Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.

Травы. Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных. При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.

Другие методики. В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения. Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам. Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота. Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.

Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.

Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.

Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.

За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физическая нагрузка

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.

Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.

Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т. е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект. Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Несколько простых рекомендаций помогут унять боль, а в будущем и вовсе избавиться от всех неприятных симптомов:

Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.

Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.

Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.

Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.

Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу.

Спазмы от противозачаточных средств: причины и лечение

Многие люди испытывают спазмы от противозачаточных средств, особенно когда они впервые начинают использовать новый метод контрацепции. Однако многие гормональные противозачаточные средства могут помочь предотвратить спазмы и другие менструальные симптомы.

Для большинства людей спазмы из-за противозачаточных средств являются временными. Людям с сильными или продолжительными судорогами может потребоваться посещение врача. Врач может проверить наличие каких-либо основных заболеваний и посоветовать перейти на другой метод контроля над рождаемостью.

Судороги не редкость у людей, принимающих противозачаточные таблетки.

Они могут быть неожиданными, поскольку большинство гормональных противозачаточных таблеток содержат женские гормоны эстроген и прогестерон, которые часто помогают облегчить спазмы.

Фактически, люди, у которых наблюдаются тяжелые симптомы во время или во время менструации, часто используют противозачаточные таблетки для облегчения болезненных менструальных спазмов. Таблетки могут снизить уровень гормонов, называемых простагландинами, что может повлиять на тяжесть спазмов.

Недавнее исследование, проведенное в Акушерство и гинекология , показало, что женщины, принимающие противозачаточные таблетки, постоянно или циклически, реже испытывают типичную менструальную боль.

Однако, когда человек впервые применяет новый метод контроля рождаемости, организму может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к этим гормонам. По мере адаптации организма многие люди временно испытывают симптомы, аналогичные симптомам их менструального цикла.

Кроме того, если человек забывает принять противозачаточную таблетку или принимает ее в неподходящее время, уровень гормонов может быстро измениться и вызвать такие симптомы, как спазмы, кровянистые выделения и кровотечение.

Некоторые люди могут испытывать судороги при приеме противозачаточных средств из-за смены типа контрацепции, которые они используют.

Переход с негормонального метода контроля рождаемости, такого как медная внутриматочная спираль (ВМС), на гормональный метод может вызвать симптомы по мере адаптации организма.

Даже смена гормональных методов может вызвать временный дисбаланс. Например, некоторые гормональные методы контроля рождаемости содержат как эстроген, так и синтетический прогестерон. Другие, такие как минипилля, содержат только синтетический прогестерон.

Некоторые методы контроля рождаемости вызывают судороги с большей вероятностью, чем другие. Хотя гормональные методы часто уменьшают спазмы, врачи обычно избегают прописывать медные ВМС людям с тяжелыми или болезненными менструациями, поскольку их симптомы могут ухудшиться.

Работа с врачом может помочь человеку выбрать наиболее эффективный метод контроля рождаемости, не вызывающий дополнительных судорог.

Побочные эффекты противозачаточных средств могут быть более выраженными в течение первых нескольких месяцев использования.

Помимо судорог, возможные побочные эффекты включают:

• нерегулярные месячные
• головные боли или мигрени
• тошноту и боль в животе
• изменения полового влечения
• изменения веса
• боль и болезненность груди
• увеличение ткани груди
• пропущенные месячные
• перепады настроения или раздражительность

Серьезные побочные эффекты возможны, но редко.Они могут включать сгустки крови, если противозачаточные средства содержат эстроген.

Людям, у которых в семейном анамнезе были сгустки крови или у которых в прошлом были сгустки крови, необходимо соблюдать особую осторожность.

Люди, страдающие мигренью с визуальными симптомами или аурой, также могут иметь повышенный риск образования тромбов и инсульта при приеме таблеток, содержащих эстроген.

Другие серьезные побочные эффекты могут включать острые боли в теле, а также проблемы со зрением или речью. Любому, кто испытывает эти симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Во время менструации матка сокращается, чтобы помочь избавиться от слизистой оболочки матки, выталкивая ткани и кровь из тела. Эти сокращения вызывают спазмы и боль.

Хотя люди по-разному испытывают судороги, для многих они будут ощущаться как пульсирующие боли и стеснение в нижней части живота и тазу. Судороги также могут распространяться на верхние части ног и спину.

Судороги обычно начинаются за пару дней до начала кровотечения и продолжаются в течение первых нескольких дней периода наибольшего кровотечения.

Сильные судороги могут быть признаком более серьезного основного состояния, например:

Людям с сильными судорогами или судорогами, которые продолжаются в течение месяца, следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Во многих случаях врачи назначают противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить менструальную боль. Если человек испытывает симптомы от определенного типа противозачаточных средств, врач может порекомендовать попробовать другой тип.

Некоторые домашние средства также могут помочь людям избавиться от судорог, в том числе:

• прием безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил).
• поместите грелку или электрическое одеяло на нижнюю часть живота или поясницу
• упражнения
• лежа или отдых
• принятие теплой ванны

Если новый метод контроля рождаемости усиливает спазмы или спазмы не уменьшаются в течение нескольких месяцев после его введения, человек может захотеть рассмотреть другой метод или поговорить со своим врачом о возможных основных состояниях.

В большинстве случаев прием противозачаточных таблеток помогает уменьшить судороги. Спазмы при запуске новой противозачаточной таблетки или при приеме таблетки в неподходящее время — это совершенно нормально.

Любой человек с серьезными симптомами или симптомами, которые сохраняются дольше, чем продолжительность менструального цикла, должен поговорить с врачом. Врач может порекомендовать другой тип контроля над рождаемостью или провести медицинские тесты для диагностики любых основных заболеваний.

При внезапных тяжелых симптомах следует немедленно обратиться за медицинской помощью.К ним относятся сильные спазмы или боль, а также головокружение, тошнота или жар. Такие симптомы могут указывать на серьезные осложнения, такие как внематочная беременность или разрыв кисты.

Судороги из-за противозачаточных средств: причины и лечение

Многие люди испытывают судороги из-за противозачаточных средств, особенно когда они впервые начинают использовать новый метод контрацепции. Однако многие гормональные противозачаточные средства могут помочь предотвратить спазмы и другие менструальные симптомы.

Для большинства людей спазмы из-за противозачаточных средств являются временными.Людям с сильными или продолжительными судорогами может потребоваться посещение врача. Врач может проверить наличие каких-либо основных заболеваний и посоветовать перейти на другой метод контроля над рождаемостью.

Судороги не редкость у людей, принимающих противозачаточные таблетки.

Они могут быть неожиданными, поскольку большинство гормональных противозачаточных таблеток содержат женские гормоны эстроген и прогестерон, которые часто помогают облегчить спазмы.

Фактически, люди, у которых наблюдаются тяжелые симптомы во время или во время менструации, часто используют противозачаточные таблетки для облегчения болезненных менструальных спазмов.Таблетки могут снизить уровень гормонов, называемых простагландинами, что может повлиять на тяжесть спазмов.

Недавнее исследование, проведенное в Акушерство и гинекология , показало, что женщины, принимающие противозачаточные таблетки, постоянно или циклически, реже испытывают типичную менструальную боль.

Однако, когда человек впервые применяет новый метод контроля рождаемости, организму может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к этим гормонам. По мере адаптации организма многие люди временно испытывают симптомы, аналогичные симптомам их менструального цикла.

Кроме того, если человек забывает принять противозачаточную таблетку или принимает ее в неподходящее время, уровень гормонов может быстро измениться и вызвать такие симптомы, как спазмы, кровянистые выделения и кровотечение.

Некоторые люди могут испытывать судороги при приеме противозачаточных средств из-за смены типа контрацепции, которые они используют.

Переход с негормонального метода контроля рождаемости, такого как медная внутриматочная спираль (ВМС), на гормональный метод может вызвать симптомы по мере адаптации организма.

Даже смена гормональных методов может вызвать временный дисбаланс. Например, некоторые гормональные методы контроля рождаемости содержат как эстроген, так и синтетический прогестерон. Другие, такие как минипилля, содержат только синтетический прогестерон.

Некоторые методы контроля рождаемости вызывают судороги с большей вероятностью, чем другие. Хотя гормональные методы часто уменьшают спазмы, врачи обычно избегают прописывать медные ВМС людям с тяжелыми или болезненными менструациями, поскольку их симптомы могут ухудшиться.

Работа с врачом может помочь человеку выбрать наиболее эффективный метод контроля рождаемости, не вызывающий дополнительных судорог.

Побочные эффекты противозачаточных средств могут быть более выраженными в течение первых нескольких месяцев использования.

Помимо судорог, возможные побочные эффекты включают:

• нерегулярные месячные
• головные боли или мигрени
• тошноту и боль в животе
• изменения полового влечения
• изменения веса
• боль и болезненность груди
• увеличение ткани груди
• пропущенные месячные
• перепады настроения или раздражительность

Серьезные побочные эффекты возможны, но редко.Они могут включать сгустки крови, если противозачаточные средства содержат эстроген.

Людям, у которых в семейном анамнезе были сгустки крови или у которых в прошлом были сгустки крови, необходимо соблюдать особую осторожность.

Люди, страдающие мигренью с визуальными симптомами или аурой, также могут иметь повышенный риск образования тромбов и инсульта при приеме таблеток, содержащих эстроген.

Другие серьезные побочные эффекты могут включать острые боли в теле, а также проблемы со зрением или речью. Любому, кто испытывает эти симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Во время менструации матка сокращается, чтобы помочь избавиться от слизистой оболочки матки, выталкивая ткани и кровь из тела. Эти сокращения вызывают спазмы и боль.

Хотя люди по-разному испытывают судороги, для многих они будут ощущаться как пульсирующие боли и стеснение в нижней части живота и тазу. Судороги также могут распространяться на верхние части ног и спину.

Судороги обычно начинаются за пару дней до начала кровотечения и продолжаются в течение первых нескольких дней периода наибольшего кровотечения.

Сильные судороги могут быть признаком более серьезного основного состояния, например:

Людям с сильными судорогами или судорогами, которые продолжаются в течение месяца, следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Во многих случаях врачи назначают противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить менструальную боль. Если человек испытывает симптомы от определенного типа противозачаточных средств, врач может порекомендовать попробовать другой тип.

Некоторые домашние средства также могут помочь людям избавиться от судорог, в том числе:

• прием безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил).
• поместите грелку или электрическое одеяло на нижнюю часть живота или поясницу
• упражнения
• лежа или отдых
• принятие теплой ванны

Если новый метод контроля рождаемости усиливает спазмы или спазмы не уменьшаются в течение нескольких месяцев после его введения, человек может захотеть рассмотреть другой метод или поговорить со своим врачом о возможных основных состояниях.

В большинстве случаев прием противозачаточных таблеток помогает уменьшить судороги. Спазмы при запуске новой противозачаточной таблетки или при приеме таблетки в неподходящее время — это совершенно нормально.

Любой человек с серьезными симптомами или симптомами, которые сохраняются дольше, чем продолжительность менструального цикла, должен поговорить с врачом. Врач может порекомендовать другой тип контроля над рождаемостью или провести медицинские тесты для диагностики любых основных заболеваний.

При внезапных тяжелых симптомах следует немедленно обратиться за медицинской помощью.К ним относятся сильные спазмы или боль, а также головокружение, тошнота или жар. Такие симптомы могут указывать на серьезные осложнения, такие как внематочная беременность или разрыв кисты.

Судороги из-за противозачаточных средств: причины и лечение

Многие люди испытывают судороги из-за противозачаточных средств, особенно когда они впервые начинают использовать новый метод контрацепции. Однако многие гормональные противозачаточные средства могут помочь предотвратить спазмы и другие менструальные симптомы.

Для большинства людей спазмы из-за противозачаточных средств являются временными.Людям с сильными или продолжительными судорогами может потребоваться посещение врача. Врач может проверить наличие каких-либо основных заболеваний и посоветовать перейти на другой метод контроля над рождаемостью.

Судороги не редкость у людей, принимающих противозачаточные таблетки.

Они могут быть неожиданными, поскольку большинство гормональных противозачаточных таблеток содержат женские гормоны эстроген и прогестерон, которые часто помогают облегчить спазмы.

Фактически, люди, у которых наблюдаются тяжелые симптомы во время или во время менструации, часто используют противозачаточные таблетки для облегчения болезненных менструальных спазмов.Таблетки могут снизить уровень гормонов, называемых простагландинами, что может повлиять на тяжесть спазмов.

Недавнее исследование, проведенное в Акушерство и гинекология , показало, что женщины, принимающие противозачаточные таблетки, постоянно или циклически, реже испытывают типичную менструальную боль.

Однако, когда человек впервые применяет новый метод контроля рождаемости, организму может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к этим гормонам. По мере адаптации организма многие люди временно испытывают симптомы, аналогичные симптомам их менструального цикла.

Кроме того, если человек забывает принять противозачаточную таблетку или принимает ее в неподходящее время, уровень гормонов может быстро измениться и вызвать такие симптомы, как спазмы, кровянистые выделения и кровотечение.

Некоторые люди могут испытывать судороги при приеме противозачаточных средств из-за смены типа контрацепции, которые они используют.

Переход с негормонального метода контроля рождаемости, такого как медная внутриматочная спираль (ВМС), на гормональный метод может вызвать симптомы по мере адаптации организма.

Даже смена гормональных методов может вызвать временный дисбаланс.Например, некоторые гормональные методы контроля рождаемости содержат как эстроген, так и синтетический прогестерон. Другие, такие как минипилля, содержат только синтетический прогестерон.

Некоторые методы контроля рождаемости вызывают судороги с большей вероятностью, чем другие. Хотя гормональные методы часто уменьшают спазмы, врачи обычно избегают прописывать медные ВМС людям с тяжелыми или болезненными менструациями, поскольку их симптомы могут ухудшиться.

Работа с врачом может помочь человеку выбрать наиболее эффективный метод контроля рождаемости, не вызывающий дополнительных судорог.

Побочные эффекты противозачаточных средств могут быть более выраженными в течение первых нескольких месяцев использования.

Помимо судорог, возможные побочные эффекты включают:

• нерегулярные месячные
• головные боли или мигрени
• тошноту и боль в животе
• изменения полового влечения
• изменения веса
• боль и болезненность груди
• увеличение ткани груди
• пропущенные месячные
• перепады настроения или раздражительность

Серьезные побочные эффекты возможны, но редко.Они могут включать сгустки крови, если противозачаточные средства содержат эстроген.

Людям, у которых в семейном анамнезе были сгустки крови или у которых в прошлом были сгустки крови, необходимо соблюдать особую осторожность.

Люди, страдающие мигренью с визуальными симптомами или аурой, также могут иметь повышенный риск образования тромбов и инсульта при приеме таблеток, содержащих эстроген.

Другие серьезные побочные эффекты могут включать острые боли в теле, а также проблемы со зрением или речью. Любому, кто испытывает эти симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Во время менструации матка сокращается, чтобы помочь избавиться от слизистой оболочки матки, выталкивая ткани и кровь из тела. Эти сокращения вызывают спазмы и боль.

Хотя люди по-разному испытывают судороги, для многих они будут ощущаться как пульсирующие боли и стеснение в нижней части живота и тазу. Судороги также могут распространяться на верхние части ног и спину.

Судороги обычно начинаются за пару дней до начала кровотечения и продолжаются в течение первых нескольких дней периода наибольшего кровотечения.

Сильные судороги могут быть признаком более серьезного основного состояния, например:

Людям с сильными судорогами или судорогами, которые продолжаются в течение месяца, следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Во многих случаях врачи назначают противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить менструальную боль. Если человек испытывает симптомы от определенного типа противозачаточных средств, врач может порекомендовать попробовать другой тип.

Некоторые домашние средства также могут помочь людям избавиться от судорог, в том числе:

• прием безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил).
• поместите грелку или электрическое одеяло на нижнюю часть живота или поясницу
• упражнения
• лежа или отдых
• принятие теплой ванны

Если новый метод контроля рождаемости усиливает спазмы или спазмы не уменьшаются в течение нескольких месяцев после его введения, человек может захотеть рассмотреть другой метод или поговорить со своим врачом о возможных основных состояниях.

В большинстве случаев прием противозачаточных таблеток помогает уменьшить судороги. Спазмы при запуске новой противозачаточной таблетки или при приеме таблетки в неподходящее время — это совершенно нормально.

Любой человек с серьезными симптомами или симптомами, которые сохраняются дольше, чем продолжительность менструального цикла, должен поговорить с врачом. Врач может порекомендовать другой тип контроля над рождаемостью или провести медицинские тесты для диагностики любых основных заболеваний.

При внезапных тяжелых симптомах следует немедленно обратиться за медицинской помощью.К ним относятся сильные спазмы или боль, а также головокружение, тошнота или жар. Такие симптомы могут указывать на серьезные осложнения, такие как внематочная беременность или разрыв кисты.

Судороги из-за противозачаточных средств: причины и лечение

Многие люди испытывают судороги из-за противозачаточных средств, особенно когда они впервые начинают использовать новый метод контрацепции. Однако многие гормональные противозачаточные средства могут помочь предотвратить спазмы и другие менструальные симптомы.

Для большинства людей спазмы из-за противозачаточных средств являются временными.Людям с сильными или продолжительными судорогами может потребоваться посещение врача. Врач может проверить наличие каких-либо основных заболеваний и посоветовать перейти на другой метод контроля над рождаемостью.

Судороги не редкость у людей, принимающих противозачаточные таблетки.

Они могут быть неожиданными, поскольку большинство гормональных противозачаточных таблеток содержат женские гормоны эстроген и прогестерон, которые часто помогают облегчить спазмы.

Фактически, люди, у которых наблюдаются тяжелые симптомы во время или во время менструации, часто используют противозачаточные таблетки для облегчения болезненных менструальных спазмов.Таблетки могут снизить уровень гормонов, называемых простагландинами, что может повлиять на тяжесть спазмов.

Недавнее исследование, проведенное в Акушерство и гинекология , показало, что женщины, принимающие противозачаточные таблетки, постоянно или циклически, реже испытывают типичную менструальную боль.

Однако, когда человек впервые применяет новый метод контроля рождаемости, организму может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к этим гормонам. По мере адаптации организма многие люди временно испытывают симптомы, аналогичные симптомам их менструального цикла.

Кроме того, если человек забывает принять противозачаточную таблетку или принимает ее в неподходящее время, уровень гормонов может быстро измениться и вызвать такие симптомы, как спазмы, кровянистые выделения и кровотечение.

Некоторые люди могут испытывать судороги при приеме противозачаточных средств из-за смены типа контрацепции, которые они используют.

Переход с негормонального метода контроля рождаемости, такого как медная внутриматочная спираль (ВМС), на гормональный метод может вызвать симптомы по мере адаптации организма.

Даже смена гормональных методов может вызвать временный дисбаланс.Например, некоторые гормональные методы контроля рождаемости содержат как эстроген, так и синтетический прогестерон. Другие, такие как минипилля, содержат только синтетический прогестерон.

Некоторые методы контроля рождаемости вызывают судороги с большей вероятностью, чем другие. Хотя гормональные методы часто уменьшают спазмы, врачи обычно избегают прописывать медные ВМС людям с тяжелыми или болезненными менструациями, поскольку их симптомы могут ухудшиться.

Работа с врачом может помочь человеку выбрать наиболее эффективный метод контроля рождаемости, не вызывающий дополнительных судорог.

Побочные эффекты противозачаточных средств могут быть более выраженными в течение первых нескольких месяцев использования.

Помимо судорог, возможные побочные эффекты включают:

• нерегулярные месячные
• головные боли или мигрени
• тошноту и боль в животе
• изменения полового влечения
• изменения веса
• боль и болезненность груди
• увеличение ткани груди
• пропущенные месячные
• перепады настроения или раздражительность

Серьезные побочные эффекты возможны, но редко.Они могут включать сгустки крови, если противозачаточные средства содержат эстроген.

Людям, у которых в семейном анамнезе были сгустки крови или у которых в прошлом были сгустки крови, необходимо соблюдать особую осторожность.

Люди, страдающие мигренью с визуальными симптомами или аурой, также могут иметь повышенный риск образования тромбов и инсульта при приеме таблеток, содержащих эстроген.

Другие серьезные побочные эффекты могут включать острые боли в теле, а также проблемы со зрением или речью. Любому, кто испытывает эти симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Во время менструации матка сокращается, чтобы помочь избавиться от слизистой оболочки матки, выталкивая ткани и кровь из тела. Эти сокращения вызывают спазмы и боль.

Хотя люди по-разному испытывают судороги, для многих они будут ощущаться как пульсирующие боли и стеснение в нижней части живота и тазу. Судороги также могут распространяться на верхние части ног и спину.

Судороги обычно начинаются за пару дней до начала кровотечения и продолжаются в течение первых нескольких дней периода наибольшего кровотечения.

Сильные судороги могут быть признаком более серьезного основного состояния, например:

Людям с сильными судорогами или судорогами, которые продолжаются в течение месяца, следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Во многих случаях врачи назначают противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить менструальную боль. Если человек испытывает симптомы от определенного типа противозачаточных средств, врач может порекомендовать попробовать другой тип.

Некоторые домашние средства также могут помочь людям избавиться от судорог, в том числе:

• прием безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил).
• поместите грелку или электрическое одеяло на нижнюю часть живота или поясницу
• упражнения
• лежа или отдых
• принятие теплой ванны

Если новый метод контроля рождаемости усиливает спазмы или спазмы не уменьшаются в течение нескольких месяцев после его введения, человек может захотеть рассмотреть другой метод или поговорить со своим врачом о возможных основных состояниях.

В большинстве случаев прием противозачаточных таблеток помогает уменьшить судороги. Спазмы при запуске новой противозачаточной таблетки или при приеме таблетки в неподходящее время — это совершенно нормально.

Любой человек с серьезными симптомами или симптомами, которые сохраняются дольше, чем продолжительность менструального цикла, должен поговорить с врачом. Врач может порекомендовать другой тип контроля над рождаемостью или провести медицинские тесты для диагностики любых основных заболеваний.

При внезапных тяжелых симптомах следует немедленно обратиться за медицинской помощью.К ним относятся сильные спазмы или боль, а также головокружение, тошнота или жар. Такие симптомы могут указывать на серьезные осложнения, такие как внематочная беременность или разрыв кисты.

Эндометриоз: все руководства | Центр здоровья молодых женщин

Ключевые факты

• Эндометриоз возникает, когда ткань, похожая на слизистую оболочку матки, обнаруживается за пределами нормального местоположения.
• Симптомами обычно являются сильные спазмы во время менструации и боль в области таза.
• Степень эндометриоза не всегда коррелирует с интенсивностью боли.

Эндометриоз — это воспалительное состояние, которое возникает, когда ткань, похожая на слизистую оболочку матки, находится вне ее нормального местоположения. Обычно эндометриальные имплантаты размещаются в яичниках, фаллопиевых трубах, связках, поддерживающих матку, и ткани, покрывающей мочевой пузырь и прямую кишку. Расположение эндометриальных имплантатов и то, как поражения поражают органы малого таза, вносят свой вклад в развитие симптомов как у подростков, так и у взрослых женщин.

Каковы симптомы эндометриоза?

Эндометриоз вызывает разные симптомы. У некоторых девочек может быть один или несколько из следующих симптомов:

• Тяжелые периодические спазмы
• Хроническая тазовая боль, которая приходит и уходит (в течение менструального цикла)
• Болезненное мочеиспускание (боль при мочеиспускании)
• Диарея или запор (слабый или свободный). меньше испражнений)
• Боль в области таза при физической нагрузке
• Боль после гинекологического осмотра
• Боль при половом акте (при сексуальной активности)

Степень эндометриоза не всегда сравнивается с количеством боли, которую может испытывать женщина.Например: у некоторых девочек может быть сильная форма эндометриоза и очень небольшая боль, в то время как у других с небольшой степенью эндометриоза боль может быть очень сильной.

Как диагностируется эндометриоз?

ЕДИНСТВЕННЫЙ способ точно диагностировать эндометриоз — это пройти процедуру, называемую лапароскопией . Эта процедура позволяет врачу заглянуть в полость таза через специальную линзу, чтобы проверить наличие эндометриоза (имплантаты) . Другие тесты, которые часто назначают перед лапароскопией, могут включать анализы крови, посев из влагалища (для проверки на наличие инфекции), УЗИ и / или МРТ.Эти тесты проводятся, чтобы «исключить» другие возможные причины тазовой боли.

Что вызывает эндометриоз?

Хотя мы знаем, что у некоторых молодых женщин вероятность развития эндометриоза выше, потому что он есть у одной или нескольких их родственниц, мы все еще не знаем, что вызывает это заболевание.

Три наиболее распространенных теории:

• Теория Сэмпсона: Эта теория объясняет, что течение менструальной крови «подкрепляется», заставляя часть крови течь в обратном направлении.Этот процесс заставляет кровь, содержащую ткань эндометрия, прикрепляться к поверхностям за пределами матки.
• Теория Мейера: Эта теория предполагает, что определенные клетки (присутствующие при рождении), называемые «метапластическими клетками», превращаются в клетки эндометрия.
• Теория сосудов: Эта теория предполагает, что ткань эндометрия «путешествует» по телу через кровеносные сосуды. Затем он имплантируется в брюшную полость и растет, что приводит к боли.

Как лечится эндометриоз?

Если у молодой женщины сильные менструальные спазмы и / или боль в области таза, из-за которых она пропускает школу, врач может попросить ее пройти диагностическую лапароскопию.Если обнаружен эндометриоз, лечение подпадает под следующие категории:

• Наблюдение: Обычно сначала рекомендуется отслеживать симптомы и пробовать обезболивающие.
• Изменения образа жизни : Упражнения, здоровое питание и достаточный отдых помогают справиться с болью. Также могут помочь расслабляющие техники, такие как йога и медитация.
• Медикаментозное подавление: Гормональное лечение работает путем отключения гормонов, вырабатываемых яичниками, что временно останавливает менструацию у женщины и снижает уровень эстрогена.
• Операция: Специальный инструмент вставляется в крошечный разрез или разрезается в брюшной полости молодой женщины (около пупка), когда она спит под наркозом. Видимый эндометриоз уничтожен или удален.
• Услуги по лечению боли: Ваш друг (брат, сестра или партнер) может быть направлен в службы по лечению боли, где ее могут обследовать на предмет физиотерапии, биологической обратной связи или другого метода, помогающего контролировать боль.
• Дополнительная медицина: Иглоукалывание, йога, рейки, ОМТ (остеопатическая манипулятивная терапия), лечебные травы и т. Д.могут быть полезными и иногда назначаются вместе с традиционным лечением.

Цели лечения должны быть направлены на облегчение боли, контроль прогрессирования эндометриоза и сохранение фертильности для будущего деторождения. Комплексное и раннее лечение может иметь большое значение в улучшении качества жизни молодой женщины.

Чем могу помочь?

Важно иметь четкое представление об эндометриозе; симптомы, лечение, возможные побочные эффекты каждого лекарства и то, как болезнь влияет на жизнь вашего друга (брата, сестры или партнера).Если вы дадите ей понять, что вы хотите помочь, и поддержите ее, это существенно повлияет на то, как она справляется со своей болезнью. Вы можете поддержать ее, узнав о ее болезни, умея слушать и показывая ей свою заботу.

Вот несколько примеров того, как вы можете показать поддержку:

• Оставайтесь на связи: Текстовое сообщение, электронная почта или звонок; особенно в те дни, когда ваш друг (брат, сестра или партнер) отсутствует в школе.
• Сделайте заметки: Предложите забрать или оставить учебу и скопировать заметки в классах, которыми вы делитесь.
• Проведите светское мероприятие в доме друга: Если вы планируете встречу с общими друзьями, а ваша подруга не собирается выходить (из-за боли), подумайте о встрече у нее дома.
• Выучите знаки: Придумайте, как ваша подруга может общаться, когда ей больно. Наличие человека, понимающего ее болевой порог, скорее всего, придаст ей уверенности в общении.

Что еще мне нужно знать об эндометриозе?

• Молодые женщины CAN страдают симптомами эндометриоза.
• Эндометриоз НЕ ИППП ( инфекция, передающаяся половым путем).
• Хроническая тазовая боль НЕ является нормальным явлением. У большинства молодых женщин менструальные спазмы незначительны или отсутствуют один или два дня в месяц. Если ваш друг (брат, сестра или партнер) отсутствует в школе или много работает из-за боли в области таза и / или менструальных спазмов или испытывает боль в нижней части живота (живота), которая не проходит с помощью безрецептурных обезболивающих, скажите ей, чтобы она записалась на прием к своему врачу.
• Эндометриоз встречается у молодых и пожилых женщин ВСЕ
• Беременность НЕ лечит это заболевание , но может улучшить симптомы у некоторых женщин. Некоторые рожавшие женщины с эндометриозом продолжают испытывать боль.

Часто задаваемые вопросы:

Каково это жить с эндометриозом?

Эндометриоз определенно может усугубить повседневный стресс подростка, молодой женщины или молодого взрослого.

• Девочки с эндометриозом испытывают сильные боли в области таза и менструальные спазмы.
• Боль молодой женщины часто понимают неправильно, возможно, потому, что она не обязательно «выглядит больной».
• Девочки с эндо часто пропускают школу и часто отказываются от социальных приглашений из-за боли. Это может привести к чувству изоляции и депрессии.

Насколько распространен эндометриоз среди девочек-подростков?

Молодые женщины нередко болеют эндометриозом.Если эндометриоз присутствует в семье, у молодой женщины больше шансов заболеть им, чем у кого-то еще, не имеющего семейного анамнеза. Исследование, проведенное в Бостонской детской больнице, показало, что эндометриоз был наиболее частым диагнозом у девочек с хронической тазовой болью, перенесших диагностическую лапароскопию.

Как часто девушку нужно посещать ее гинекологи?

Это зависит от: типа прописанного ей лекарства, от того, насколько хорошо она реагирует на лечение, а также от наличия у нее других гинекологических проблем.Например, если она принимает лекарство под названием Lupron Depot®, ей нужно будет делать прививку ежемесячно или каждые три месяца, в зависимости от назначенной дозы. Если она лечится противозачаточными таблетками, ей, скорее всего, будут назначать контрольные визиты примерно каждые три месяца. Она может вернуться раньше, чем назначено на прием, если у нее возникнут побочные эффекты или она почувствует, что боль не проходит. По крайней мере, ей нужно будет проходить осмотр у гинеколога раз в год.

Если молодая женщина принимает противозачаточные таблетки от эндометриоза, означает ли это, что она занимается сексом?

Противозачаточные таблетки (также называемые гормональными таблетками, оральными контрацептивами или «таблетками») почти всегда прописываются молодым женщинам с эндометриозом.Прием таблеток не означает, что молодая женщина занимается сексом.

Как я могу помочь другу добраться до школы?

Одна из основных целей лечения — успешно справиться с болью вашего друга (брата, сестры или партнера). Ее план лечения специально разработан, чтобы уменьшить симптомы, которые часто мешают ходить в школу, участвовать в мероприятиях и общаться с друзьями. Вы можете посоветовать своему другу (брату, сестре или партнеру) пойти в школу, даже если это означает, что вы пойдете позже или вас рано уволят.Если она отсутствует, вы можете предложить ей заняться учебой.

Вы можете помочь своей подруге или любимому человеку, если поймете, что она пережила эндометриоз, и ведя доверительные и постоянные разговоры о том, через что она проходит.

Как я могу помочь своему другу (брату, сестре или партнеру) выйти и сделать что-нибудь?

Понимание того, что ваш друг (брат, сестра или партнер) испытывает с точки зрения боли, поможет вам понять, почему она может бояться выходить на улицу.Вы можете сообщить ей, что будете с ней и что она может пойти домой пораньше, если ей больно.

Иногда планы, которые вы строили с подругой, сестрой, сестрой или партнером, могут нуждаться в корректировке, потому что она устала или испытывает боль. Это не обязательно означает, что вы не можете собраться вместе. Лучше выбрать более расслабляющие занятия или встретиться у нее дома, чем не включать ее в свои планы.

Как узнать, что у моего друга (брата, сестры или партнера) депрессия?

Если у вашего друга, брата или сестры, партнера или кого-то, кого вы любите, проблемы со сном, он не интересуется общественной деятельностью, у него потеря аппетита и / или изменение веса, возможно, у него депрессия.Важно сообщить об этом родителям / опекунам вашей подруги (или партнера) и посоветовать ей записаться на прием к врачу-гинекологу. Команда может организовать оценку с помощью консультанта по психическому здоровью, социального работника или психолога.

Существуют ли какие-либо дополнительные или альтернативные (CAM) методы лечения, которые могут помочь?

Хотя есть ограниченные данные, подтверждающие эффективность CAM-терапии в лечении эндометриоза, некоторые исследования показывают, что CAM-терапия, такая как иглоукалывание и йога, помогает контролировать тазовую боль.Центры лечения боли часто расположены в крупных больницах и предоставляют услуги по обследованию молодых женщин с эндометриозом. Они могут порекомендовать терапию САМ в дополнение к традиционному лечению.

Наблюдать, как ваша подруга, сестра или партнер справляется с болью (от эндометриоза) и с возможными побочными эффектами лечения, может быть очень сложно, особенно если вы чувствуете, что ничего не можете сделать, чтобы ей стало лучше. Помните, что ваша роль друга, брата, сестры или партнера очень важна, так как вы можете оказать большую поддержку и вдохновение.

Сравнение всех типов контроля над рождаемостью

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

• У 90% людей во время менструации возникают спазмы или боли во время менструации.

• В целом исследования показывают, что гормональные контрацептивы могут помочь при менструации.

• Другие лекарства, грелки, изменения образа жизни и электрические токи низкой интенсивности (да, вы правильно прочитали) также могут помочь при менструальных болях.

• Если судороги мешают вам жить своей жизнью, вам следует обратиться к врачу.

Многие из нас испытывают судороги во время менструации. Боль (которую медицинские работники называют дисменореей ) обычно начинается в тазу, а у некоторых людей иррадирует в поясницу и бедра. В этой статье мы рассмотрим несколько различных вариантов управления менструальной болью, а также условия, которые могут ее вызывать.

Загрузите Clue, чтобы отслеживать менструальную боль.

4.8

рейтинги более 2M +

Могут ли гормональные контрацептивы помочь при спазмах и менструальных болях?

Да, исследования показывают, что гормональные контрацептивы (содержащие только прогестин или комбинацию прогестина и эстрогена) могут помочь при менструальных болях.

Имейте в виду, что когда вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вы не испытываете «настоящих» периодов как часть менструального цикла .Ежемесячное кровотечение при применении большинства гормональных контрацептивов вызвано различными процессами в организме и называется « кровотечение отмены ». Мы называем боль, которую вы испытываете во время ежемесячного кровотечения, «менструальной болью» ниже.

Комбинированные противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки, содержащие как эстроген, так и прогестин, облегчают менструальные боли более эффективно, чем плацебо (1). Прием комбинированных таблеток с расширенным циклом (без перерыва, с меньшим количеством перерывов или с более короткими перерывами) может облегчить боль лучше, чем прием таблеток в течение обычного цикла (21 день активных таблеток с 7-дневным перерывом) (2).

Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин

В настоящее время похоже, что ни одно исследование не изучало, влияют ли противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин, на боль во время менструации. При этом лекарства, содержащие прогестин диеногест и используемые для лечения гинекологического состояния эндометриоза, связаны с уменьшением менструальной боли (3).

Гормональная ВМС

Исследования показывают, что по сравнению с отсутствием лечения или медными ВМС, внутриматочные спирали, высвобождающие прогестин, уменьшают боль во время менструации (4,5).

Имплант

Использование гормонального имплантата, который вводится под кожу и высвобождает прогестин, в нескольких исследованиях связано со снижением периодической боли с течением времени (6).

Инъекция / противозачаточная инъекция

Для людей с эндометриозом инъекционные контрацептивы, содержащие прогестин , медроксипрогестерона ацетат , могут уменьшить боль при менструации, а также имплант или другие лекарства, используемые для лечения боли, связанной с эндометриозом (7,8).

Вагинальное кольцо

Одно исследование показало, что люди, которые используют высвобождающее прогестин вагинальное кольцо, испытывают меньшую боль во время менструации по сравнению с их предыдущим методом контрацепции (9).

Узнайте о

своем теле и женском здоровье Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

Имейте в виду, что трудно понять, какой тип гормональной контрацепции лучше всего работает при менструальных болях и как эти методы лечения сравниваются с другими медицинскими и немедицинскими методами лечения. Даже если лечение работает для некоторых или большинства людей, оно может не облегчить вам боль.

Негормональные варианты лечения спазмов и менструальных болей

Помимо гормональных противозачаточных средств существует множество других способов лечения спазмов и менструальных болей. Узнайте больше о судорогах и о том, как с ними справиться.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)

Эти лекарства, такие как ацетилсалициловая кислота , , уменьшают боль при менструации и, по-видимому, действуют лучше, чем ацетаминофен (10).

Heat

Исследования показывают, что прокладки и пластыри с подогревом работают лучше, чем плацебо, для уменьшения боли и могут работать так же, как некоторые НПВП (11).

Физические упражнения

Регулярные упражнения низкой или высокой интенсивности уменьшают менструальную боль по сравнению с отсутствием упражнений (12). Мы все еще ждем свидетельств о тренировках с отягощениями!

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)

Высокочастотная TENS включает стимуляцию кожи в нижней части живота электрическими токами, в частности, импульсами от 50 Гц до 120 Гц, подаваемыми с низкой интенсивностью. Это лечение работает лучше, чем плацебо, для уменьшения боли при менструации (13).

Пищевые добавки и фитотерапия

Похоже, пажитник, рыбий жир, витамин B1, имбирь, валериана, затария, сульфат цинка и китайские лечебные травы могут помочь облегчить менструальные боли (14,15). Дополнительные исследования помогут нам лучше понять взаимосвязь между этими методами лечения и менструальной болью.

Мои месячные спазмы — признак проблемы?

90% людей, у которых менструация, испытывают некоторые боли во время менструации (16). Для многих людей менструальная боль не вызвана другим заболеванием; для других это может быть вызвано основным заболеванием, таким как эндометриоз или аденомиоз (17).

В любом случае, если судороги мешают вам заниматься повседневными делами или вы хотите попробовать новое средство от боли во время менструации, вам следует проконсультироваться с лечащим врачом. Отслеживание болевых симптомов с помощью Clue до посещения может помочь вам и вашему лечащему врачу составить план медицинского обслуживания, который подходит именно вам.

Менструальные спазмы

Это симптом вашего ребенка?

• Судороги в нижней части живота или тазу.Они начинаются в течение первых 1-2 дней менструации у девочки.
• Судороги случаются только во время менструального кровотечения
• Полезно сообщать о подобных судорогах в прошлом
• Судороги часто не начинаются до тех пор, пока менструация не длится более 1 года

Причина

• Медицинское название болезненных спазмов во время менструального цикла. у девочки период дисменореи.
• Нормальные судороги случаются более чем у 60% девочек.
• Эти спазмы вызваны сильным сдавливанием мускулов матки.Это вызвано высоким уровнем простагландина (гормона).
• Выход яйцеклетки из яичника (овуляция) необходим, чтобы вызвать спазмы. Таким образом, начало наступает через 12 месяцев и более после первой менструации.
• Медицинские причины тяжелых менструальных спазмов включают воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) и эндометриоз. Киста яичника также может вызывать очень сильные спазмы.

Возраст начала менструальных спазмов

• Пиковый возраст начала: от 1 до 2 лет после начала менструации
• В течение первого года после начала менструации только 7% или менее подростков будут испытывать спазмы.У некоторых из этих девочек есть медицинская причина, например, закупорка.

Шкала боли

• Легкая: Ваш ребенок чувствует боль и рассказывает вам о ней. Но боль не мешает вашему ребенку заниматься нормальной деятельностью. Школа, игра и сон не меняются.
• Умеренная: Боль мешает вашему ребенку заниматься некоторыми обычными делами. Это может разбудить ее ото сна.
• Сильная: Боль очень сильная. Это мешает вашему ребенку заниматься всеми обычными делами.

Когда вызывать менструальные спазмы

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Беременна или может быть беременна
• Не может нормально ходить
• Лихорадка
• Более сильные судороги, чем когда-либо прежде
• Ваш подросток выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что вашему подростку нужно быть осмотренным, и проблема является неотложной

Обратиться к врачу в течение 24 часов

• Выделения из влагалища, которые не являются нормальными, начались до начала менструации
• Боль только с одной стороны
• Вы думаете, что ваш подросток нуждается в осмотре, но проблема не срочна

Обратитесь к врачу в рабочее время

• Судороги продолжаются более 3 дней
• Судороги мешают подростку вести нормальную деятельность даже после приема обезболивающих
• Рвота или диарея также присутствуют
• Тазовые судороги случаются, когда их нет кровотечение
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельное лечение на дому

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при менструальных спазмах

1. Что следует знать о менструальных спазмах:
   • Спазмы случаются более чем у 60% девочек.
   • Обезболивающие могут облегчить спазмы.
   • Судороги могут длиться 2 или 3 дня.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Ибупрофен от боли:
   • Давайте 2 таблетки ибупрофена по 200 мг 3 раза в день в течение 3 дней.
   • Первая доза должна составлять 3 таблетки (600 мг), если подросток весит более 100 фунтов (45 кг).
   • Брать с едой.
   • Ибупрофен — очень хорошее лекарство от судорог. Адвил и Мотрин — некоторые из торговых марок. Рецепт не требуется.
   • Прием препарата следует начинать сразу после начала менструального цикла. Если можете, начните накануне. Не ждите, пока начнутся судороги.
   • Примечание: продукты с ацетаминофеном (например, тайленол) не помогают при менструальных спазмах.
3. Напроксен, если ибупрофен не помогает:
   • Если ваш подросток попробовал ибупрофен без обезболивания, переключитесь на напроксен. Рецепт не требуется.
   • Давайте 220 мг (1 таблетка) каждые 8 ​​часов в течение 2 или 3 дней.
   • Первая доза должна составлять 2 таблетки (440 мг), если подросток весит более 100 фунтов (45 кг).
   • Брать с едой.
4. Используйте тепло от боли:
   • Используйте грелку или теплую мочалку для нижней части живота.Делайте это по 20 минут 2 раза в день. Это может помочь уменьшить боль.
   • Также может помочь теплая ванна.
5. Оставайтесь активными:
   • Можно ходить в школу.
   • Ваш подросток может заниматься спортом во время менструации.
   • Она также может плавать, купаться или принимать душ как обычно.
6. Чего ожидать:
   • Судороги продолжаются 2 или 3 дня.