Болит слева внизу: причины когда болит левый бок — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Боли внизу живота у женщины при овуляции, месячных, сексе: Причины и лечение

Корзина

0 ₽

Корзина

0 ₽

Дата публикации: 13.01.2021

Для интимной гигиеныКлимаксМенструацияМыло для интимной гигиеныОбезболивающие каплиОбезболивающие пластыриОбезболивающие таблеткиОбезболивающие уколыСорбентыУшибы

Автор статьи

Галкина Полина Михайловна,

Врач — гинеколог-эндокринолог

Все авторы

Содержание статьи

Боль внизу живота слева
Боль после менструации, боль внизу живота
Поясница болит и справа внизу живота у женщины: причины, гормональный дисбаланс
Овуляция
Синдром гиперстимуляции яичников
После секса болит низ живота
Гинекологические патологии
Болит слева внизу живота и негинекологические патологии
Когда необходимо обратиться к врачу?

Боль внизу живота слева

Болевой синдром сигнализирует о развитии патологии в организме. Гинекология здесь – не исключение. Боли внизу живота у женщины могут указывать на зарождение или прогрессирование инфекционных, воспалительных или опухолевых процессов. Хотя в ряде случаев рассматриваются как норма и не требуют терапевтической коррекции. Посещение гинеколога и дифференциальная диагностика – единственный способ узнать, с чем связан симптом и требуется ли целевое лечение.

Рассмотрим частые причины возникновения болевых ощущений.

Боль после менструации, боль внизу живота

Тянущие болевые ощущения во время менструации испытывает большинство женщин. Однако в некоторых случаях неприятная симптоматика возникает, когда месячные завершились.

Распространенная причина – снижение иммунитета на фоне кровопотери, в результате чего женщина становится более восприимчивой к инфекциям, воспалительным процессам и другим нарушениям в организме.

Поясница болит и справа внизу живота у женщины: причины, гормональный дисбаланс

Боли внизу живота у женщин возникают, если наблюдается:

Недостаток прогестерона, который отвечает за эластичность и расслабленность мышц матки. Дефицит гормона вызывает чрезмерное напряжение ее мускулатуры;
Гиперэстрогения (повышенный уровень эстрогенов) – провоцирует развитие патологий эндометрия;
Гиперандрогения (повышенный уровень андрогенов) – приводит к задержке менструаций и сокращению объема выделений. Это состояние также вызывает болезненные ощущения.

Изменение уровня гормонов возникает при сбоях в работе щитовидной железы, печени, почек, приеме гормональных средств.

Овуляция

Болит левый бок внизу живота примерно на 10-14 день начала менструального цикла. Боль в левом боку внизу живота с большой долей вероятности — это свидетельствует о наступлении овуляции – разрыве фолликула и выходе яйцеклетки из яичника. Созревание яйцеклетки происходит попеременно в обоих яичниках, и боль при овуляции в разные циклы может наблюдаться то слева, то болит правый бок внизу живота.

Синдром гиперстимуляции яичников

Лечение бесплодия часто связано с применением медикаментов, стимулирующих работу яичников и продукцию гормонов. Использование лекарств вызывает расширение сосудов яичников и увеличение их в размерах. А истончение стенок органа приводит к просачиванию жидкости в брюшную полость. Просочившаяся жидкость провоцирует развитие болевого синдрома после месячных. К симптому присоединяется метеоризм и гипертонус матки.

После секса болит низ живота

Легкая боль и дискомфорт после половых контактов – распространенная проблема, которая встречается примерно у половины женщин репродуктивного возраста. Как правило, симптом не указывает на патологию и рассматривается как норма. Но для уверенности лучше посетить гинеколога и обсудить вопрос.

Не стоит переживать, если неприятные ощущения вызываются:

Недостатком влагалищной смазки – ее выработка усиливается по мере женского возбуждения. Задачей мужчины является подготовка женщины к половому акту. Также перед соитием можно воспользоваться смазкой на водной основе;
Психологическим дискомфортом – его возникновение бывает связано с негативным сексуальным опытом. Неприятные воспоминания вызывают спазм мышц и боль после коитуса;
Использованием презерватива – традиционный контрацептив при чрезмерно активном и интенсивном половом акте может повреждать слизистые стенок влагалища. Помимо этого, боль и раздражение больших и малых половых губ возникают как реакция на химический состав изделия;

Отсутствием оргазма – во время секса кровь приливает к половым органам и, если оргазм не наступил, она застаивается в малом тазу.

Такие боли носят временный характер и устраняются самостоятельно. Насторожить должна болезненность, возникающая после каждого полового акта, и даже без него. Симптом может сигнализировать о различных органических и системных патологиях. Узнать причину появления дискомфорта поможет только гинеколог.

Гинекологические патологии

Существует немало гинекологических заболеваний, при которых тянет низ живота.

Киста яичника – нарушение, которое выявляется у пациенток разного возраста. К причинам формирования кист относят гормональный дисбаланс, воспалительные процессы и другие триггеры. При отсутствии лечения заболевание может осложниться разрывом кисты и перитонитом. Внутрибрюшной разрыв образования сопровождается интенсивной болью в разных местах живота. Состояние опасно для жизни и требует немедленной госпитализации.

Аднексит – поражение маточных труб и яичников воспалительной природы. Особенностью патологии являются частые рецидивы. Аднексит провоцируют переохлаждения, регулярные стрессы, неудобное и давящее нижнее белье, подавление иммунитета. Также его развитию способствуют перенесенные ИППП и ЗППП.

Эндометриоз – патологическое разрастание эндометрия в мышечный слой матки и за ее пределы. В причинах болезни главная роль отводится наследственному фактору, нарушениям в работе иммунной и эндокринной системы. Но точный механизм развития эндометриоза неизвестен.

Опущение матки – происходит в результате снижения тонуса тазовых мышц и связок. Чаще всего патология возникает после многочисленных родов или в связи с естественным старением.

Злокачественные опухоли – образуются в любом органе половой системы, но чаще всего регистрируется рак шейки матки и яичников. Эти патологии долго протекают бессимптомно. Боль возникает, когда опухоль достигает значительной величины.

Болевые ощущения не всегда свидетельствуют о нарушениях в репродуктивной системе.

Болит слева внизу живота и негинекологические патологии

Боль внизу живота свидетельствуют о развитии болезни в органах малого таза и соседствующих структурах.

Патологии мочеполовой системы

Характеризуются дискомфортными ощущениями над лобком, отдающими в правый или левый бок. Наблюдается учащенное мочеиспускание, изменение цвета мочи, в тяжелых случаях – повышение температуры, слабость, озноб.

Вызывают подобное состояние:

цистит;
хронический пиелонефрит;
уретрит.

При игнорировании лечения эти патологии могут сочетаться – одно заболевание становится причиной появления другого.

Метеоризм

Проявления метеоризма достаточно ярки. Патология сопровождается распиранием и вздутием живота, болью в нижней его части, усиленным газообразованием.

Причиной метеоризма может быть:

дисбиоз;
глистные инвазии;
гормональный дисбаланс;
новообразования ЖКТ и органов малого таза;
кишечная непроходимость.

Болезненные симптомы усиливаются по мере развития патологии.

Аппендицит

Люди ошибочно считают, что аппендицит – это исключительно когда болит низ живота справа. В начале воспалительного процесса патология проявляется давящей и тянущей болью, которая может иррадиировать в левый бок, область ребер, зону пупка. И только по мере прогрессирования воспаления сосредотачивается справа – в области аппендикса. Затем к болевым ощущениям присоединяются тошнота, рвота, повышенная температура.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Посетите гинеколога, если боль возникла спонтанно и сохраняется на протяжении 2 и более дней. Если боль отличается высокой интенсивностью и буквально лишает дееспособности, вызовите скорую помощь.

Поводом для визита к врачу также служат:

стойкая температура 37-39 °C;
резкий запах влагалищных выделений, включая менструальные;
увеличение молочных желез после менструации;
выделение белой или прозрачной жидкости из сосков.

После диагностики и установления причин симптома врач назначит консервативное, оперативное или комбинированное лечение. Если возникновение болевых ощущений не связано с патологическим процессом, пациенткам советуют специальные упражнения для укрепления брюшной стенки и диету.

Каковы бы ни были причины болей, игнорировать их нельзя. Своевременное обращение за помощью предотвращает осложнения и сохраняет здоровье.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Гид по аналогам за подписку

подпишитесь на соцсети и напишите в сообщения «аналоги»

Боли в области ребер, болят ребра слева и справа

Боль между рёбрами или под ними — причина для беспокойства, поскольку в грудной клетке находятся органы, являющиеся жизненно важными. Данная статья актуальна для всех, у кого болят рёбра: в ней можно узнать о наиболее распространённых причинах этого клинического проявления.

Причины, по которым возникает боль в рёбрах

Боль слева или справа под рёбрами может иметь разный характер — равно как и причины, которые её вызывают. Она может быть сильной и практически незаметной, ноющей или резкой, возникающей в определённые моменты или непрекращающейся. Практически в каждом из случаев причиной боли может быть заболевание, которое развивается в области грудной клетки.

Травмы грудной клетки

К травмам грудной клетки принято относить переломы или ушибы рёбер. Переломы характеризуются разрывами костных тканей и хрящевых суставов одного или нескольких рёбер. В зависимости от травмы болевые симптомы могут иметь постоянный ноющий характер или быть острыми, интенсивными.

Для ушибов характерна несильная боль, которая сопровождается отёком и появлением гематомы в области травмы. Как правило, болевая симптоматика сходит на нет через семь – десять дней. Переломы требуют обязательного прохождения диагностики с целью исключения возможности травмы мягких тканей лёгкого или других внутренних органов. В зависимости от стороны травмы боль может локализоваться справа или слева под рёбрами или между ними. Её интенсивность и длительность зависит от того, насколько сильной была травма.

Межрёберная невралгия

Боль между рёбрами по ходу нервов может возникать вследствие следующих заболеваний:

остеохондроз грудного отдела позвоночника;
протрузия позвонков;
межпозвонковая грыжа.

Приступы в виде простреливающей боли, похожей на удар током, возникают по причине защемления или раздражения нервных корешков, а их появление могут спровоцировать следующие факторы:

переохлаждение;
проникновение инфекции;
физическая нагрузка;
получение травмы спины.

Боль становится сильнее при сильных вдохах/выдохах или попытках изменить положение тела.

Рёберный хондрит

Рёберный хондрит (или, как его ещё называют, синдром Титце) является заболеванием, при котором происходит утолщение хрящевой ткани рёбер, приводящее к их болезненности. Болевые ощущения не локализуются в одном месте и могут распространяться на всю грудину. Они бывают достаточно сильными и проявляются ярче при резких движениях, глубоких вдохах/выдохах или кашле. Боль может сопровождаться:

локальным отёком;
повышением температуры в области патологического процесса.

Она появляется внезапно и по своим проявлениям сравнима со стенокардическим приступом.

Стенокардия

Для стенокардии характерна постоянная, давящая боль за грудиной и иногда между рёбрами. Она локализуется в загрудинной области и может распространяться в левую сторону шеи, левую руку и левую часть грудной клетки и может сопровождаться:

нарушением сердечного ритма;
чувством страха.

Другие причины

Помимо этого, болевая симптоматика в рёбрах может возникать при следующих заболеваниях:

злокачественные новообразования (в частности — остеосаркома рёбер) — характеризуются тупыми болями в начале заболевания, которые по мере его развития становятся всё более и более проявленными;
фибромиалгия — боли возникают при попытках поднять руки или повернуть туловище;
плеврит — болевая симптоматика проявляется при кашле и глубоких вдохах/выходах;
опоясывающий лишай — характеризуется интенсивной болью под рёбрами в правом или левом боку, которая сопровождается зудом или жжением.

Ещё одна причина заключается в гипертонусе грудных мышц, который возникает вследствие интенсивных физических нагрузок. Боль в этом случае нарастает и локализуется в межрёберном пространстве.

Подробнее о фибромиалгии

Наши врачи

Закарян Гевонд Гургенович

Руководитель клиники лечения боли ЦЭЛТ, Врач анестезиолог-реаниматолог, специалист по лечению хронических болевых синдромов, врач первой категории

Стаж 13 лет

Записаться на прием

Диагностика боли в рёбрах

Если Вы страдаете от боли в рёбрах, обращайтесь в Клинику боли ЦЭЛТ. У нас работают врачи разных специальностей, которые направят весь арсенал диагностических и лечебных возможностей нашей многопрофильной клиники на решение Ваших проблем. Поскольку причин, вызывающих болевые симптомы в рёбрах, немало, очень важно правильно провести диагностику. Только так можно правильно поставить диагноз и назначить лечение.

При появлении болей обращайтесь к одному из наших специалистов:

терапевту;
неврологу;
травматологу;
пульмонологу;
кардиологу.

Диагностика в нашей Клинике боли, помимо осмотра у врача и сбора анамнеза, может включать в себя:

лабораторные методы исследования;
кардиографию;
компьютерную томографию;
магнитно-резонансную томографию.

Лечение боли в рёбрах

Лечение боли в рёбрах прежде всего направлено на устранение первоначальной причины, её вызвавшей. В случае сильных болевых ощущений применяется симптоматическая терапия. Она предусматривает применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов. В случае, если речь идёт о заболеваниях, при которых показаны тепловые процедуры, применяются мази с согревающим эффектом, если боль возникает по причине мышечных спазмов — спазмолитики.

Прохождение физиотерапевтических процедур, массажа и мануальной терапии позволяет снять болезненные ощущения в рёбрах при остеохондрозе и гипертонусе грудных мышц. После того как боли проходят, пациенту могут назначить лечебную физкультуру.

При травмах грудной клетки специалисты Клиники боли ЦЭЛТ порекомендуют состояние покоя, в котором должна пребывать не только повреждённая область, но и пациент в целом. Таким образом, заживление пройдёт намного быстрее. Может применять бандаж грудной клетки, исключающий резкие движения и глубокие вдохи и выдохи.

Обращаясь в Клинику боли ЦЭЛТ, Вы можете рассчитывать на профессиональное лечение, которое обязательно будет успешным!

Боль в подошве стопы

Боль в нижней части стопы (в своде, подушечке или подошве) часто проходит через несколько недель. Обратитесь к терапевту, если не станет лучше.

Как облегчить боль в нижней части стопы

Если вы обращаетесь к врачу общей практики по поводу боли в нижней части стопы, он может порекомендовать вам следующее:

Делать

отдохни и подними ногу, когда сможешь
прикладывайте пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком в полотенце) к болезненному участку на срок до 20 минут каждые 2–3 часа
носите обувь с большим пространством для ног, на низком каблуке и с мягкой подошвой
используйте мягкие стельки или подушечки, которые вы вкладываете в обувь
попробуй похудеть, если у тебя лишний вес
регулярно делайте легкие упражнения на растяжку стопы и голеностопного сустава
принять парацетамол

Не

не принимайте ибупрофен в течение первых 48 часов после травмы
не занимайтесь спортом или другой деятельностью, которая, по вашему мнению, вызывает боль
не ходите и не стойте в течение длительного времени
не носить высокие каблуки или тесную остроносую обувь

Аптекарь может помочь при болях в ногах

Вы можете спросить у фармацевта о:

о лучшем обезболивающем
о стельках и прокладках для обуви
о методах лечения распространенных проблем с кожей, таких как огрубение кожи или бородавки
, если вам необходимо обратиться к врачу общей практики

Видео: упражнения для уменьшения боли в подошве стопы

В этом видео показаны упражнения, которые могут помочь при болях в подошве стопы.

Последнее рассмотрение СМИ: 17 апреля 2022 г.
Срок рассмотрения СМИ: 17 апреля 2025 г.

Упражнения в этом видео подходят для большинства людей. Это только общие упражнения, и они не направлены на лечение какой-либо конкретной причины боли или состояния.

Получите совет от врача общей практики или медицинского работника, прежде чем приступать к занятиям, особенно если:

у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья
вы не уверены, подходят ли упражнения
у вас уже есть проблемы со здоровьем или травмы или любые текущие симптомы

Немедленно прекратите упражнение и обратитесь за медицинской помощью, если почувствуете боль или плохое самочувствие.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

боль в подошве стопы мешает вам выполнять обычные действия
боль усиливается или продолжает возвращаться
боль не уменьшилась после лечения в домашних условиях в течение 2 недель
у вас покалывание или потеря ощущения в стопе
у вас диабет и боли в ногах – проблемы со стопами могут быть более серьезными, если у вас диабет

Требуются немедленные действия: обратитесь в центр неотложной помощи или в отделение неотложной помощи, если:

у вас сильная боль в нижней части стопы
вы не можете ходить
ваша стопа изменила форму или находится под странным углом
вы услышали хруст, скрежет или хлопки в этот момент травмы
вы чувствуете слабость, головокружение или тошноту от боли

Это может быть признаком перелома кости после травмы.

Тяжелая боль:

всегда рядом и так плохо, что трудно думать или говорить
ты не можешь спать
очень трудно двигаться, вставать с постели, ходить в туалет, умываться или одеваться

Умеренная боль:

всегда рядом
мешает сосредоточиться или уснуть
ты можешь встать, умыться или одеться

Легкая боль:

приходит и уходит
раздражает, но не мешает заниматься повседневными делами

Общие причины болей в нижней части стопы

Боль в подошве стопы часто вызывается физическими упражнениями, такими как бег, ношение слишком тесной обуви или состоянием, таким как неврома Мортона.

У некоторых людей форма стопы оказывает дополнительное давление на нижнюю часть стопы. Твердая или потрескавшаяся кожа или бородавка также могут вызывать этот тип боли.

Ваши симптомы могут подсказать вам причину, но не ставьте себе диагноз. Обратитесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь.

Некоторые из возможных причин болей в нижней части стопы с сопутствующими симптомами.
Симптомы	Возможная причина
Боль, отек, кровоподтеки, возникающие после интенсивных или повторяющихся упражнений	Вывих стопы
Острая, жгучая или стреляющая боль возле пальцев ног (подушечка стопы), ощущение комка или маленького камня под ногой	Неврома Мортона
Острая боль между сводом стопы и пяткой, усиливается в начале ходьбы и улучшается в состоянии покоя, с трудом отрывает пальцы ног от пола	Подошвенный фасциит
Нет зазора (арки) под ногой, когда вы встаете, ступня плотно прилегает к полу	Плоскостопие (упавшие своды стопы)

Информация:

Не беспокойтесь, если вы не уверены, в чем проблема.

Следуйте советам на этой странице и обратитесь к терапевту, если боль не уменьшится в течение 2 недель.

Последнее изменение страницы: 2 февраля 2022 г.
Дата следующего рассмотрения: 2 февраля 2025 г.

9 Причины и варианты лечения

Здоровье

Скачать приложение

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицинских наук, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.

Медицинский обзор

. Наши истории проверяются медицинскими работниками, чтобы гарантировать, что вы получите самую точную и полезную информацию о своем здоровье и самочувствии. Для получения дополнительной информации посетите нашу медицинскую комиссию.

Наиболее частой причиной болей в пояснице с левой стороны является растяжение мышц.
Другие причины болей в пояснице слева включают инфекцию почек, грыжу межпозвоночного диска и беременность.
Для лечения болей в пояснице слева принимайте безрецептурные обезболивающие, улучшайте осанку и прикладывайте тепло.

Колющая или пульсирующая боль в нижней левой части спины может на несколько дней отвлечь вас от физических упражнений и основных видов деятельности. Хорошая новость заключается в том, что это, вероятно, связано с тем, что вы растянули некоторые мышцы спины или связки, которые со временем заживут.

Но в некоторых случаях односторонняя боль в спине, например только с левой стороны, сигнализирует о серьезной проблеме, такой как инфекция или травма, требующая медицинской помощи.

Вот девять возможных причин боли в левой части поясницы, когда следует обратиться к врачу и как вы можете лечить ее самостоятельно.

1. Растяжение мышц

Наиболее частой причиной боли в пояснице слева является травма мышц, сухожилий и связок, поддерживающих позвоночник, например:

Падение или другой несчастный случай, вызвавший травму спины0016
Внезапное скручивание
Неравномерное распределение веса, например, когда вы несете тяжелую сумку на одном плече
Неправильная осанка скованность, острая боль или мышечные спазмы, говорит Майкл Рознер, доктор медицинских наук, нейрохирург из Школы медицины и здравоохранения Университета Джорджа Вашингтона.
2. Инфекция
Прогрессирующая инфекция мочевого пузыря или инфекция левой почки может вызывать постоянную ноющую боль, отдающую в левую нижнюю часть спины.
Если у вас есть другие симптомы, такие как жжение при мочеиспускании, лихорадка или озноб, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы проверить наличие инфекции, говорит Энтони Чиодо, доктор медицинских наук, клинический директор отделения медицины травм спинного мозга Мичиганского университета.
3. Камни в почках
Камни в почках, представляющие собой минеральные отложения в мочевыводящих путях, могут вызывать острую, интенсивную боль в нижней левой части спины, а также боль в нижней части живота, в паху и под ребрами. . Еще одним распространенным симптомом является кровавая моча.
Небольшие камни могут проходить через мочевыводящие пути без лечения, но урологу может потребоваться удалить более крупные камни хирургическим путем или с помощью ударных волн для их разрушения.
4.
Эндометриоз
Эндометриоз — это состояние, при котором болезненные очаги разрастаются снаружи матки человека. Это может вызвать боль в пояснице слева, наряду с сильными спазмами во время менструации и болью во время полового акта.
5. Стрессовый перелом
Повторяющиеся сверхурочные физические нагрузки, такие как поднятие тяжестей или занятия такими видами спорта, как теннис, гребля и гимнастика, могут привести к перенапряжению позвоночника, что приведет к стрессовому перелому.
Эта область может болеть при прикосновении к ней, и боль может быть слишком сильной, чтобы справиться с безрецептурными препаратами. Большинство случаев заживают сами по себе в течение шести-восьми недель, но единственный способ поставить правильный диагноз — обратиться за медицинской помощью.
6. Беременность
Более двух третей беременных женщин испытывают боль в пояснице, чаще всего в виде так называемой задней тазовой боли.
Задняя тазовая боль — это глубокая пульсирующая боль, которую вы испытываете либо с одной, либо с обеих сторон нижней части спины.
Вы также, вероятно, будете ощущать общую болезненность мышц спины, когда ребенок подрастет. Это связано с тем, что вес ребенка может сместить ваш центр тяжести, что может потребовать от вас компенсации за счет работы различных мышц спины.
7. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава
Дисфункция крестцово-подвздошного сустава – это когда сустав, соединяющий тазовые кости с нижней частью позвоночника, аномально двигается, воспаляется.
Воспаление левого тазобедренного сустава может вызывать тупую, ноющую боль в левой нижней части спины, часто сопровождающуюся болью в ягодицах или задней части левого бедра.
Состояние может быть хроническим или результатом временного стресса. Факторы риска включают беременность, неравномерную длину ног или последствия несчастного случая, например падения.
8. Грыжа межпозвоночного диска
Поясничные диски, тканевая подушка между каждым позвонком в нижнем отделе позвоночника, могут выпячиваться или сжиматься при нагрузке, вызывая грыжу межпозвоночного диска.
У большинства людей симптомы грыжи межпозвоночного диска отсутствуют, но у некоторых появляется боль и онемение с одной стороны поясницы, в зависимости от того, где расположен межпозвоночный диск. В редких случаях диски ломаются или разрываются, вызывая сильную боль и требуя хирургического вмешательства для предотвращения необратимого повреждения нерва.
«Если у вас иррадиирующая боль в ногах или нарастающая слабость в ногах, дисфункция кишечника или мочевого пузыря, обратитесь в отделение неотложной помощи», — говорит Чиодо.
9. Опухоль
В редких случаях рак позвоночника или опухоль позвоночника могут вызывать боль в спине с левой или правой стороны спины.
Другие симптомы могут включать необъяснимую потерю веса, лихорадку, онемение, слабость или трудности при ходьбе. Однако важно отметить, что это редкая причина болей в спине.
Как лечить боль в пояснице
- Безрецептурные обезболивающие , такие как ацетаминофен, аспирин, ибупрофен и напроксен для облегчения боли и воспаления.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту , такие как миорелаксанты или обезболивающие, могут обеспечить кратковременное облегчение.
- Безрецептурные кремы, гели, пластыри или спреи для местного применения с лидокаином, ментолом или капсаицином стимулируют нервы в коже, притупляя боль. Они могут быть особенно полезны при локализованной боли из-за воспаленных мышц.
- Горячие или холодные прокладки могут облегчить боль, уменьшить воспаление и улучшить подвижность.
- Основные упражнения , которые укрепляют пресс и мышцы, выстилающие позвоночник, могут помочь снять напряжение со спины, говорит Рознер. Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что упражнения подходят для вашего состояния.
- Снижение стресса на основе осознанности (MBSR), восьминедельная программа медитации и щадящей йоги может уменьшить хроническую боль в пояснице.
Выводы изнутри
Боль в нижней левой части спины является распространенным заболеванием и обычно является результатом травмы мягких тканей. Большинство болей в спине можно лечить дома, и они должны пройти в течение нескольких недель.
Наличие дополнительных симптомов, таких как лихорадка или сильная боль, которые сохраняются более нескольких дней, может быть признаком более серьезной основной причины, такой как разрыв диска, перелом или инфекция.
Как можно скорее обратитесь к врачу, если чувствуете онемение руки или ноги, вам трудно ходить или стоять, или если вы теряете контроль над мочевым пузырем или кишечником.
Стейси Лу
Стейси Лу — медицинский журналист из Вашингтона, округ Колумбия.