14 15 недель беременности сколько месяцев это: Календарь беременности

Календарь беременности

Вы беременны! Ваш малыш через 40 недель появится на свет. Какие изменения произойдут в Вашем организме, как будет расти Ваш малыш расскажет «Календарь беременности».

1-2 неделя

Беременность начинается с момента оплодотворения или зачатия.

Оплодотворение — это сложный биологический процесс слияния женской и мужской половых клеток (яйцеклетки и сперматозоида). Образовавшаяся при этом клетка (зигота) представляет собой новый дочерний организм.

Созревшая яйцеклетка выходит из яичника приблизительно на 12-14 день менструального цикла (овуляция) и попадает в маточную трубу, где сохраняет жизнеспособность 24 часа. Во время оргазма мужчина извергает во влагалище женщины от 200 до 400 млн. сперматозоидов. Часть из них проникает через шейку матки в полость матки, а оттуда в маточные трубы. Здесь сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 48 часов. Таким образом, в течение 6-7 дней менструального цикла женщины возможно зачатие.

Оплодотворение женской яйцеклетки совершается одним сперматозоидом в верхней части маточной трубы. Существует два типа сперматозоидов: содержащие У-хромосому («мужскую») и Х-хромосому («женскую»). При слиянии яйцеклетки (содержащей Х-хромосому) со сперматозоидом их генетический материал соединяется и определяется пол ребенка. Если в генетическом наборе ребенка две Х-хромосомы — это девочка, если Х-хромосома и У-хромосома — это мальчик. Изменить пол ребенка невозможно, поэтому не стоит следовать «народным поверьям», гарантирующим рождение ребенка заданного пола.

Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться с образованием многоклеточного организма и двигаться по маточной трубе в полость матки. В этот период питание зародыша осуществляется за счет тех веществ, которые были накоплены в яйцеклетке. Если перистальтика трубы замедлена (вследствие воспалительных заболеваний), эмбрион проникает в стенку маточной трубы с возникновением внематочной беременности.

Имплантация (внедрение) эмбриона в стенку матки происходит на 7-8 сутки после оплодотворения.

На седьмой день беременности наружный слой зародыша (трофобласт) начинает продуцировать гормон — хорионический гонадотропин. Этот гормон дает организму матери информацию о том, что наступила беременность, и начинает его функциональную перестройку. Диагностические тест-полоски обнаруживают хорионический гонадотроп в моче беременной женщины, что позволяет уже на ранних сроках диагностировать беременность.

3-4 недели

У Вас не наступила ожидаемая менструация, по утрам беспокоит тошнота, в течение дня — учащенное мочеиспускание. Вы становитесь эмоционально лабильными, раздражительными, плаксивыми. Базальная температура — выше 37°С.
По внешнему виду Ваш будущий ребенок напоминают маленькую ушную раковину размером 4 мм, окруженную небольшим количеством околоплодных вод. На 21 день после зачатия формируются головной и спинной мозг. К концу первого месяца устанавливается циркуляция эмбриональной крови, сформировалась пуповина — связь эмбриона с будущей плацентой. Появились глазные впадины, зачатки рук и ног, идет закладка и развитие других внутренних органов плода: печени, почек, мочевыводящих путей, органов пищеварения.

5-6 недель

Вы уже не сомневаетесь, что беременны. Не зависимо от самочувствия, всем беременным женщинам необходимо посетить женскую консультацию и пройти обследование, которое позволит выявить и вовремя скорректировать имеющиеся нарушения здоровья.

Начиная с 5-й недели может возникнуть угроза прерывания беременности. Об этом будут свидетельствовать: периодические боли внизу живота и в поясничной области, чувство давления на прямую кишку, повышенное количество слизи. При возникновении таких симптомов необходимо обратиться к врачу.

К 6 неделе у эмбриона формируются лицо: глаза, нос, челюсти и конечности.

7-8 недель

С 7 недели желтое тело беременности подвергается обратному развитию, выработка гормонов начинает осуществляться формирующейся плацентой.

У малыша формируются крупные кровеносные сосуды, сердце становится четырехкамерным. В печени появляются желчные протоки. Идет развитие эндокринных желез, мозга. Уже сформированы ушные раковины, на конечностях появились пальчики. Эмбрион начинает двигаться. На 8 неделе под влиянием У-хромосомы происходит формирование мужских гонад (яичек). Они начинают продуцировать тестостерон — мужской половой гормон, что и приведет к формированию половых признаков мальчика.

9-10 недель

Ваш обмен веществ существенно меняется для обеспечения растущего организма всеми необходимыми «строительными материалами» – аминокислотами, энергией. Дезадаптация к подобной перестройке может вылиться в токсикоз 1-ой половины беременности. Он характеризуется тошнотой, рвотой, слюнотечением, снижением веса. При появлении первых симптомов обратитесь к врачу.

На десятой неделе у эмбриона заканчивается развитие полости рта, кишечника, прямой кишки, желчных протоков. Завершилось формирование лица и полушарий мозга. Начинается развитие мозжечка — основного координатора движений.

11-12 недель

Организм адаптировался к новым условиям. К этому времени практически исчезают тошнота, рвота, слюнотечение. Вы становитесь уравновешенной, спокойной.
После 12-ти недель становится заметным рост матки

13-14 недель

К этому сроку у будущего ребенка завершается формирование основных органов. По внешнему виду плод напоминает маленького человека.

15-16 недель

Возможно изменение кожной пигментации — потемнели срединная линия живота, соски и кожа вокруг них. Эти явления должны пройти вскоре после родов.
Заканчивается формирование плаценты. Плод и плацента представляют единую функциональную систему. В этот период беременности плод свободно плавает в околоплодных водах. По составу околоплодных вод можно определить состояние плода.

17-18 недель

В эти дни начинает шевелиться Ваш будущий ребенок. Его конечности, связочный аппарат, мозжечок уже достаточно развились. К этому времени заканчивается формирование иммунной системы.

19-20 недель

В Вашем организме произошли большие изменения. Участился пульс, значительно увеличился сердечный выброс (на 40 % выше исходного уровня) и объем циркулирующей крови (почти на 500 мл).

Из-за увеличенного объема плазмы по сравнению с массой эритроцитов в анализах крови снижается гемоглобин.

Некоторые женщины в этот период испытывают частое и болезненное мочеиспускание, боли в поясничной области справа или слева, слабость. Большая матка придавливает мочевой пузырь, устья мочеточников, нарушая отток мочи. Застой мочи и неполное опорожнение лоханок почек создают условия для развития инфекции. Развивается бактериурия и может возникнуть пиелонефрит беременных. При появлении любого подозрения на пиелонефрит необходимо немедленно обратиться к врачу, т. к. это заболевание не только опасно для вашего здоровья, но и для дальнейшего роста и развития плода.

Масса малыша 300-350 граммов, он часто и достаточно активно двигается, глотает околоплодные воды, начинает приоткрывать глаза.

21-22 недели

На этих неделях плод уже имеет массу 400-500 граммов, и у него очень интенсивно развиваются кости и мышцы, для которых необходим кальций Вашего организма. Поэтому если вы не хотите лишиться белозубой улыбки, то по совету Вашего врача акушера-гинеколога начинайте регулярно принимать препараты кальция. Это поможет сохранить зубы и избавиться от судорог в ногах. Они появляются по той же причине дефицита кальция.

23-24 недели

В это время масса плода составляет 500-600 г. Он уже имеет все органы и системы вполне сформированными. До этого срока оставались незрелыми только его легкие. И вот теперь к 24 неделям, начинают созревать и они. А клетки, выстилающие легочные альвеолы, продуцируют сурфактант — вещество, которое, смазывая альвеолы, препятствует их слипанию при дыхании. Однако количество сурфактанта так мало, что ребенок, родившийся в этот срок, сам дышать не сможет. Для выживания вне матки ему необходима сложная дыхательная аппаратура, инкубаторы, система контроля, инфузоры для питания, инфузионные среды, искусственный сурфактант.

Существуют перинатальные центры, где выхаживают детишек, родившихся и в эти сроки беременности. Это очень сложно. И поэтому, чем дольше пролонгируется беременность, тем больше вероятность рождения здорового и жизнеспособного ребенка. Поэтому постарайтесь сделать все, чтобы ребенок родился вовремя, доношенным и здоровым.

К этому сроку беременности матка находится на высоте примерно 24 см выше лонной кости, и сейчас не только наращивает мускулатуру, но и растягивается полностью заполнившим ее полость плодом.

25-26 недель

Плод уже имеет массу 700-750 г. За счет совершенствования структур мозга в его организме налаживается связь с корой надпочечников и начинается продукция ими кортикоидов — гормонов, необходимых для адаптации. Гипофиз плода достигает такой степени зрелости, что начинается выработка адренокортикотропного гормона, также стимулирующего гормональную продукцию надпочечниками. Короче говоря, все силы брошены к предстоящему «выходу в свет». Но наиболее явные изменения на этих неделях происходят в легких — идет усиленное созревание клеток, продуцирующих сурфактант. Однако, плод, родившийся в этот срок, может выжить только в инкубаторах при искусственной вентиляции легких, искусственном вскармливании специальными инфузионными средами. Поэтому старайтесь удержать и его, и себя от необдуманных шагов.

В этот срок самое время начинать подготовку к будущему кормлению ребенка. Под влиянием плацентарного лактогена у Вас быстро растет грудь, то есть, молочные железы. Время от времени на сосках могут появляться и капельки молозива. Ежедневные воздушные ванны, обмывание прохладной водой, обтирание сосков грубым полотенцем — помогут подготовить соски к кормлению. Если соски плоские, начинайте их понемногу вытягивать.

27-28 недель

Этот срок завершает II триместр беременности. К этому моменту плод весит до 1000 г и имеет рост до 35 см. Однако он еще самостоятельно не может жить, т.к. его легкие недостаточно зрелые и для его выхаживания все еще необходима специальная аппаратура. В эти сроки беременности отмечается интенсивный рост плода, формирование мышц. Его движения становятся более активными. Периоды движения чередуются с относительно спокойным его состоянием, когда плод спит. При УЗИ можно видеть, что он уже умеет сосать палец и даже улыбаться!

Дно матки стоит в среднем на высоте 27-28 см над лоном.

29-30 недель

Начинается III триместр беременности. Матка стоит на высоте 29-30 см, вам становится труднее дышать. Сейчас может развиться одно из самых серьезных осложнений — токсикоз второй половины беременности, который характеризуется появлением отеков, повышением артериального давления и появлением белка в моче. Для ранней диагностики этого осложнения необходимо тщательно наблюдаться врачом акушер-гинекологом и соблюдать все его рекомендации, в т.ч. строгий контроль веса. В III триместре беременности суточная прибавка веса должна составлять не более 50 г, т.е. не более 300 г в неделю. Следует также следить за соотношением выпиваемой и выделяемой жидкости.

31-32 недели

Вы спросили у своего врача, как лежит плод? Узнайте, сейчас это очень важно. Его положение может быть продольное, поперечное, косое. Правильным, нормальным является продольное положение плода. Роды безопаснее при головном предлежании. С этого срока беременности надо надеть дородовый бандаж, который будет поддерживать переднюю брюшную стенку и способствовать сохранению правильного положения и предлежания плода. В случае, если предлежание плода тазовое, т.е. над входом в таз находится тазовый конец плода, то бандаж пока надевать не стоит. Существует гимнастика для исправления предлежания плода.

Утром и вечером в течение 1 часа занимайтесь по следующей инструкции: ложитесь на постель на левый бок и лежите спокойно 15 минут, потом переворачиваетесь на правый бок и лежите следующие 15 минут, и повторяете затем эти повороты еще 2 раза.

Беременным с резус-отрицательной кровью и с О (I) группой крови необходимы исследования крови на резус — или групповые иммунные антитела. Иммунизация беременных с резус-отрицательной принадлежностью крови производится с 28 недель и в течение 72 часов после родов по показаниям, о которых расскажет наблюдающий Вас врач в женской консультации.

33-34 недели

Плод уже имеет массу 1800-2100 г, рост 40-41 см. К концу этого срока его легкие начнут во всю продуцировать сурфактант и будут способны дышать без специальной аппаратуры. Плод полностью развит, его шансы выжить в случае преждевременных родов значительно повысилось. Однако подкожной жировой клетчатки еще чрезвычайно мало, поэтому его кожа тоненькая и имеет красный цвет. Такой новорожденный очень плохо удерживает тепло и при рождении нуждается в инкубаторе или грелке. Тельце его все пока покрыто пушком и сыровидной смазкой, ушные раковины еще очень малы, но уже начинают расправляться, у мальчика яички опускаются в мошонку.

Выхаживание недоношенного ребенка — это тяжелейший труд для всей семьи, связанный с большими материальными издержками, физическими перегрузками родителей, и этот труд не всегда бывает вознагражден, поскольку ребенок может родиться и остаться больным. Поэтому до 37 недель беременности женщина должна быть особенно внимательна к своему состоянию и при малейшем подозрении на повышение тонуса матки, начинающихся частых и регулярных схватках, немедленно обратиться к врачу.

Врачи знают, что женщины в ожидании прихода в дом нового человека именно в этот период начинают клеить стены и красить потолки. Не рискуйте напрасно. Для этого и предоставляется с 30 недель дородовый отпуск, чтобы вы могли избежать переутомления, не толкались в транспорте, имели возможность выспаться. Так что ремонт, душные магазины, очереди уже не для Вас.

35-36 недель

Плод уже имеет массу 2100-2700 г и рост 44-45 см. Наблюдаться у врача в этот период беременности желательно не реже 1 раза в 10 дней.

37-38 недель

С этого срока Ваша беременность считается доношенной. И если вы родите ребенка на этих неделях, он будет жить. Его развитие полностью завершилось. Сейчас он имеет массу примерно 2700-3000 г. рост 49-50 см. Оставшиеся две недели он чуть-чуть прибавит в массе и росте.

Вам становиться легче дышать, так как головка плода плотно прижалась ко входу в таз, матка больше оттягивает переднюю брюшную стенку, и поэтому дно ее опустилось ниже. Напряжение матки; небольшие резкие тянущие боли в поясничной области.

При обострении экстрагенитальных заболеваний, появлении признаков токсикоза второй половины беременности, при неправильном положении плода, при некоторых гинекологических заболеваниях, на фоне которых развивается беременность, рубце на матке и др., требуется досрочная дородовая госпитализация. Не забудьте взять в роддом обменную карту, паспорт, страховой медицинский полис и родовый сертификат.

39-40 недель

Узнать примерный день родов можно по дате последней нормальной менструации — отсчитайте назад три месяца и прибавьте 7 дней. Полученное число и будет предполагаемой датой родов. Точнее по многим параметрам, данным УЗД, дополнительных исследований, дате первого шевеления плода, дате первой явки к врачу акушер-гинеколгу, особенно если явка была до 11-12 недель беременности.

Ребенок уже имеет все признаки зрелости. Его масса более 3000 г, а рост более 50 см, у него светлая кожа, достаточное количество подкожно жировой клетчатки, он удерживает тепло и не нуждается в специальном обогреве. Он будет громко кричать, дышать, сосать, На коже имеется совсем небольшое количество смазки, которая уже не сможет защитить ее от воздействия околоплодной жидкости.

Для Вас показателем начинающегося процесса родов станут регулярные схватки (1 схватка за каждые 10 минут) или почувствуете излитие околоплодных вод, увидите скудные кровянистые выделения — без паники вызывайте «Скорую», телефон перевозки для беременных написан на полях Вашей обменной карты. Пока она едет, переоденьтесь, приготовьте паспорт, обменную карту, страховой медицинский полис и родовый сертификат.

15 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Ваш малыш научился глотать. Вскоре он станет активно пить амниотическую жидкость и перерабатывать ее с помощью почек. Звучит не очень вкусно, но помогает развитию почек и легких.

На этой неделе ваш ребенок весит чуть меньше 100 граммов. Он все еще очень маленький, но много двигается, когда не дремлет. Раньше его глаза были расположены по бокам головы, но теперь они там, где должны быть.

На УЗИ четко видно, как малыш дышит, а также совершает сосательные и глотательные движения. Ребенок начинает тренировать эти сложные навыки так рано, чтобы подготовиться к их применению в жизни вне материнской утробы.

На 15-й неделе беременности вы можете ощутить очередной прилив энергии. Вы можете обнаружить, что теперь снова способны наслаждаться едой и с нетерпением ждете обеда или ужина, а не боитесь их. Постарайтесь питаться разнообразно — это важно как для вашего здоровья, так и для роста и развития вашего малыша.

Существует мнение, что во время беременности женщина должна не ограничивать свой рацион и питаться максимально разнообразно — тогда при введении прокорма малыш будет более охотно пробовать новые продукты. Если вкусовые рецепторы ребенка уже «заряжены» амниотической жидкостью с широким спектром вкусов, он будет более склонен к экспериментам во время еды.

Мне все время неудобно!

Вы определенно чувствуете себя беременной. Возможно, у вас уже появился небольшой животик, а, если вы долго стояли, у вас могут болеть спина и ноги. До стадии «утиной походки» еще далеко, тем не менее, уже сейчас вы ходите немного иначе.

Укладываясь в постель, вы можете долго ворочаться, пока не найдете удобное положение, особенно, если привыкли спать на животе. Задумайтесь о том, чтобы купить длинную подушку и подкладывать ее ночью под тело и ноги. Она может значительно улучшить ваш сон.

Физические изменения на 15 неделе беременности

• Не удивляйтесь, если туфли жмут — вам это не кажется. Прогестерон, самый важный гормон беременности, прекрасно расслабляет связки таза, но на этом его действие не заканчивается. К концу беременности вам может понадобиться обувь на полразмера больше, или даже на размер.

• Пусть у вас никогда не было кровотечений из носа, не волнуйтесь, если они появятся сейчас. Это, а также насморк и заложенный нос — последствия увеличения объема циркулирующей в организме крови. Кровотечение из носа обычно прекращается само по себе, но важно не паниковать и просто ждать, когда оно пройдет.

• Видите, как очищается ваша кожа? Прыщи уходят, и она становится не такой пятнистой. Используйте ваши регулярные средства для очищения и увлажнения лица. Однако ваша кожа может стать более жирной — тогда придется подобрать другие средства для ухода.

• Ваша грудь увеличилась, стала более тяжелой и чувствительной. Если ваши обычные бюстгальтеры теперь малы, подберите подходящий бюстгальтер для беременных.

Эмоциональные изменения на 15 неделе беременности

• Чувствуете особую связь с природой? Это неудивительно. Во втором триместре беременности вы переполнены гормонами, и ваши мысли входят в резонанс с окружающим миром. Наслаждайтесь этим особенным чувством. Задумайтесь о массаже, о занятиях йогой, аквааэробикой или тайчи. Общение со своим внутренним дзэном — это очень весело, даже если вы не понимаете, что это.

• Вы можете разглядывать свой живот в любое время дня и ночи, чтобы понять, не увеличился ли он. Иногда вы уверены, что он стал больше, а иногда — что ничего не изменилось. Это больше зависит от того, что происходит за маткой, а не в ней самой. Если ваш кишечник наполнен газами, или у вас запор, живот станет более заметным.

• Планируемая дата родов еще очень далеко. Хотя вы знаете, что внутри у вас развивается новая жизнь, внешне мало что заметно, и, кажется, этому нет конца. Старайтесь каждый день делать то, что приносит вам удовольствие, причем не связано с работой или с ребенком. Вы все еще личность, и у вас есть другие интересы.

Что происходит с малышом на пятнадцатой неделе беременности

• На этой неделе малыш танцует у вас внутри, постоянно двигая руками и ногами. Никакой координации движений не наблюдается еще и близко, просто бултыхание. После этого наступает продолжительный сон для восстановления сил, ведь расти — это очень утомительно! Подождите неделю-другую, и вы начнете чувствовать эти движения.

• Начинают формироваться три маленькие косточки во внутреннем ухе малыша, так что скоро он сможет услышать вас. Пойте для своего ребенка, здоровайтесь с ним по утрам — это поможет выстроить прочную эмоциональную связь, которая останется между вами на всю жизнь.

• Ноги вашего ребенка теперь длиннее рук, а голова — уже не самая большая часть тела. Крошечное тельце увеличивается в размерах и распрямляется.

Советы 15 недели

• Пейте больше воды каждый день. Содержащейся в ней фтор важен для формирования зубов вашего малыша, в частности зубной эмали. Он также помогает вашему организму разжижать слюну и сохранять свежий ум.

• Инфекции мочевыводящих путей нередки во время беременности, и они довольно опасны. Постарайтесь избежать их:

  • Пейте много воды. После того, как помочились, подтирайтесь движениями спереди назад, а не наоборот.

  • До и после секса сходите в туалет и опорожните мочевой пузырь. Если вы чувствуете жжение при мочеиспускании или просто странный запах, проконсультируйтесь со своим врачом.

• Клюквенный сок обладает хорошими защитными свойствами, а также высоким содержанием витамина С. Этот важный витамин помогает усваивать железо из пищи и способствует формированию соединительных тканей в организме малыша.

• Думать об имени ребенка никогда не рано. Возможно, вы выберете какое-то из тех, что вам всегда нравились, или, наоборот, такое, о котором вы даже не задумывались. 

Следующая неделя беременности — 16-я.

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей
13 — 16-я недели беременности
Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

13-я неделя

МАЛЫШ

Длина плода составляет в начале недели 6—7 см, достигая 10 см к ее концу. Весит плод на этом сроке около 20—30 г.

С 13-й недели начинается отсчет второго триместра беременности. С этого периода происходит интенсивный рост плода за счет удлинения ручек и ножек. Меняются пропорции тела, и головка уже не так велика по отношению к туловищу, как ранее. Продолжается формирование пальчиков кистей и стоп. Малыш уже дотягивается пальчиком до рта, и часто на УЗИ можно наблюдать, что большой палец руки крохи находится во рту. Так проявляется очень важный рефлекс – сосательный, который будет необходим ребенку после рождения.

Начинается интенсивный рост мышечной ткани, особенно в области конечностей плода. Активность плода значительно усиливается, он совершает более плавные движения, но женщина пока их ощущает, поскольку плод находится в полости матки в свободном положении и практически не соприкасается с ее стенками.

Примечательным фактом считается завершение формирования всех 20 молочных зубов. Они находятся под плотной слизистой оболочкой верхней и нижней челюстей плода.

Интенсивно развивается желудочно-кишечный тракт, кишечник укладывается в петли, полностью заполняя брюшную полость. Внутренняя поверхность кишечника (слизистая оболочка) формирует специальные ворсинки, которые выстилают всю площадь кишечника. После рождения малыша эти ворсинки будут играть очень важную роль в пищеварении, всасывая питательные вещества из полости кишечника. Кишечник совершает волнообразные (перистальтические) движения, в результате чего через него проходят проглоченные плодом околоплодные воды. Они не содержат никаких питательных веществ, и их транспорт через кишечник является лишь стимулом для формирования мышечной стенки кишечника, подготовкой к послеродовой жизни.

Будущая МАМА

Начало 13-й недели знаменуется тем, что беременные чувствуют себя значительно лучше и наконец появляется возможность ощутить весь спектр положительных эмоций, связанных с периодом вынашивания малыша. Отступают токсикоз, недомогание, сонливость. Меняется эмоциональный фон, женщина становится более спокойной, менее раздражительной. Это связано с более устойчивым гормональным фоном и тем, что критические сроки беременности пережиты благополучно.

На этом сроке у большинства будущих мам начинает меняться форма живота. Как правило, изменения незаметны для окружающих, но беременные отчетливо замечают появление округлого животика, дискомфорт при ношении ранее привычных вещей. Это требует обновления гардероба, подбора более удобной одежды.

14-я неделя

МАЛЫШ

Плод имеет длину до 13 см, масса его составляет 40—45 г.

Внешний вид плода изменяется за счет отчетливого формирования личика. Округляются щечки, очерчиваются брови, становится более выраженной переносица. Малыш совершает отчетливые движения – держится за пуповину, ощупывает свое личико, животик. Головку и тело покрывает зародышевый пушок, плотно прилегающий к коже плода. Он выполняет защитную функцию, задерживая находящуюся на всей поверхности кожи специальную смазку, которая в родах позволит ребенку плавно скользить по родовым путям матери. Позже тонкий, почти прозрачный зародышевый пушок заменится более толстыми волосками.

На этом сроке происходят важные события, касающиеся органов дыхания плода. Интенсивное развитие мышечной системы касается не только двигательной мускулатуры ручек и ножек, но и мышц дыхательной системы. Плод совершает ритмичные и интенсивные движения, имитирующие дыхание. Такие «тренировки» очень важны, поскольку сразу после рождения ребенок должен совершить первый вдох, требующий мышечных усилий и умения мышц подчиняться сигналам, которые идут от мозга. Голосовая щель закрыта частично, что позволяет небольшому количеству околоплодных вод проникнуть в легкие при «вдохе», но при последующем интенсивном «выдохе» происходит ее выталкивание обратно. Такая промывка способствует оптимальному созреванию легочной ткани.

Заметные изменения отмечаются в строении половых органов плода. У девочек происходит перемещение яичников из брюшной полости в полость малого таза. У мальчиков интенсивно формируется предстательная железа (простата). Строение наружных половых органов отчетливо дифференцируется на мужские гениталии и женские, тем не менее, при ультразвуковом исследовании на этом сроке не всегда возможно достоверно определить пол плода.

Важные события происходят в органах эндокринной системы. Начинается интенсивное функционирование поджелудочной железы, происходит выработка инсулина – гормона, отвечающего за обмен глюкозы в организме. С 14-й недели начинается функционирование гипофиза – «начальника» всех остальных желез, контролирующего их взаимодействие и отвечающего за процессы роста. Гипофиз имеет крохотные размеры и находится в самой защищенной части организма – в толще головного мозга, окруженного костями черепа.

Будущая МАМА

Продолжается интенсивный рост матки, и с этого срока становится возможным самостоятельно прощупать дно матки — самую верхнюю ее часть — через переднюю брюшную стенку; ее верхний край находится на 10—15 см выше лобка. С этого периода рекомендуется использование специальных средств ухода за кожей для беременных. Кожа живота пока не натянута, но в ней уже происходят определенные изменения, и важно использовать косметические средства – кремы, лосьоны, масла, которые увлажняют кожу.

Растяжки кожи при беременности (стрии) появляются из-за разрывов волокон соединительной ткани (микротрещин). Изменение гормонального фона у будущих мам снижает эластичность и упругость кожи, и даже незначительная прибавка веса, а также перераспределение подкожного слоя жира и отеки приводят к тому, что естественное растяжение кожи происходит с ее повреждением и появлением стрий.

Использование специальных косметических средств повышает упругость тканей и наполняет клетки влагой; в этом случае при растяжении кожи микротравмы будут происходить реже.

15-я неделя

МАЛЫШ

К концу 15-й недели длина плода составляет 14—15 см, а вес – около 50—70 г. Продолжается рост конечностей, опережающий размеры головы за счет интенсивного развития костей ручек и ножек. Движения плода очень активны; он успевает за несколько минут неоднократно изменить свое положение в матке. Полностью формируются пальчики на руках и ногах. Плод часто сгибает ручки в локтях и запястьях, активно сжимает пальчики в кулак. Кожа подушечек пальцев приобретает неповторимую исчерченность – уникальный кожный рисунок. Начинается образование ногтей.

На этом сроке беременности происходит совершенствование сердечно-сосудистой системы плода. Сердцебиение плода чаще пульса матери в два раза (его норма — 140—160 ударов в минуту). Крошечное сердечко работает очень интенсивно, покачивая до 20 л крови в сутки. Совершенствуется кровеносная система плода: активно растут артерии и вены, соединяясь в комплексы. На этом сроке каждый орган – сердце, мозг, легкие, кишечник и т.д. — приобретает свои собственные системы сосудов (артерий и вен). Сквозь тоненькую кожу плода просвечивает густая сеть кровеносных сосудов, в связи с чем плод имеет не привычный розовый цвет, а красный.

Очень важные этапы переживает формирование нервной системы. Увеличивается в массе головной мозг, углубляются его извилины и борозды. Кости, мышцы и все внутренние органы оплетаются нервными волокнами. Формируется устойчивая связь между мозгом (центральной нервной системой) и периферией. Импульсы проходят не только от головного мозга к органам, но и в обратном направлении – так рождается очень важная система «обратного ответа».

К 15-й неделе меняется источник продукции клеток крови. Если до этого момента эритроциты (красные клетки крови) вырабатывались печенью и желточным мешочком, то с 15-й недели эту функцию берет на себя красный костный мозг, который располагается внутри костей.

С этого периода становится возможным определение группы крови и резус-фактора плода. Безусловно, группа и резус предопределяются в момент зачатия, когда происходит слияние хромосом родителей, однако реализация этой информации (формирование специальных белков-антигенов на поверхности эритроцитов) происходит на данном этапе.

Будущая МАМА

Живот беременной продолжает увеличиваться в размерах, на этом сроке его рост происходит довольно плавно. Матка имеет округлую форму, ее дно можно прощупать на 15—20 см выше лобка.

Возможно появление пигментации кожи как на животе, так и на любом другом участке тела – руках, ногах, лице, груди, спине будущей мамы. Как правило, на животе это проявляется коричневой линией, тянущейся от лобка до пупка, или отдельно расположенными пятнами неправильной формы. Пигментация кожи связана с интенсивной выработкой пигмента меланина и его отложением в коже за счет изменения гормонального фона, изредка – недостатком витаминов. Появление пигментных пятен не должно сопровождаться ощущениями дискомфорта, покраснением, отечностью кожи. Если происходит нечто подобное, об этом необходимо сообщить врачу, поскольку такое явления могут быть признаками аллергической реакции или кожного заболевания (дерматоза беременных). Цвет линии или пятен может варьировать от светло-бежевого до темно-коричневого. Как правило, эти явления самостоятельно исчезают после родов. Не стоит использовать отбеливающие кремы, не посоветовавшись с врачом: это может быть небезопасным для малыша.

16-я неделя

МАЛЫШ

У плода формируются мимические мышцы, и он начинает их тренировку – хмурит брови, открывает и закрывает ротик. Кроха впервые открывает глазки, которые до этого были плотно сомкнуты, учится моргать. Бровки и реснички представлены тонкими пушковыми волосками. Ушные раковины уже находятся на привычном месте, тогда как до этого периода располагались достаточно низко – на уровне шеи. На этом сроке внутреннее ухо еще не умеет слышать, но отчетливо прослеживается реакция плода на громкие звуки. Это связано с особым видом восприятия звуков – костной проводимостью, плод как бы «слышит» плотными частями своего тела – костями.

У плода уже сформированы все кости и суставы. Но кости еще очень мягкие, и процесс укрепления (окостенения) будет продолжаться не только всю беременность, но и после рождения ребенка вплоть до периода полового созревания.

На сроке 16 недель наружные половые органы уже отчетливо визуализируются, и при проведении ультразвукового исследования пол малыша можно определить практически безошибочно.

Отмечается интенсивная работа почек плода. С этого срока почки берут на себя часть выделительной функции, несколько снижая нагрузку на плаценту. За сутки плод заглатывает около 300—500 мл околоплодных вод, они проходят через почки и преобразуются в мочу. Плод выделяет мочу каждый час небольшими порциями в околоплодные воды через сформированный мочеиспускательный канал.

Будущая МАМА

Общее самочувствие беременных, как правило, существенно улучшается. Нормализуется аппетит, начинается постепенная прибавка веса; к этому моменту она не должна превышать 2,5—3 кг.

Рост живота на этом сроке беременности связан как с развитием плода, так и с более интенсивным накоплением околоплодной жидкости. Животик выступает достаточно заметно, но не стесняет движений беременной и не доставляет ей ощущения дискомфорта. И хотя размеры живота невелики, тем не менее, наступает время изменить некоторые свои привычки в связи с его ростом. Это касается выбора положения тела во время сна. Не рекомендуется спать на животе и на спине. В первом случае это может быть дискомфортным для малыша и нарушать кровоток в матке. Во втором – матка давит на крупные вены, что ухудшает отток крови, может провоцировать судороги, отечность ног и усугубить варикозное расширение вен. Оптимально спать на боку: такая поза наиболее удобна и для мамы и для малыша.

Периоды родов | Kлиника Элите

Роды принято разделять на три периода. А именно:

 

Первый период длится у первородящих в среднем 6-20 часов, у повторнородящих от 3 до 12 часов.

 

---

Раскрытие

Матка -очень сильный орган, в результате мышечной работы которой плод продвигается по родовому каналу и появляется на свет. На этапе раскрытия зев матки открывается до 10 см. У первородящих сначала происходит полное исчезновение канала шейки матки и только после этого начинает раскрываться зев матки. Это может продолжаться долго, даже 8-9 часов. После этого зев матки открывается на 1-2 см за час. Стимуляция схваток медикаментами ускоряет раскрытие зева матки и укорачивание канала шейки матки.
Зев матки у повторнородящей начинает раскрываться уже до полного исчезновения канала шейки матки. Часто, когда зев матки раскрыт до 4-5 см, роды проходят очень быстро.
В начале периода раскрытия схватки следуют реже -с интервалом примерно 5 минут и длятся около за секунд. По мере продвижения родов схватки появляются чаще и они более длительны. Акушерка через каждый час или два изучает состояние зева матки, положение плода в родовом канале и кровяное давление роженицы. Сердцебиение плода исследуют чаще, прослушивая его с поверхности живота, или при помощи аппарата, изображающего кривую как сокращений матки, так и биения сердца. Состояние плода можно исследовать также при помощи ультразвуковой аппаратуры, производя анализ крови, анализ около плодных вод пункцией и т .д. в зависимости от имеющегося в роддоме оборудования и условий.
Акушерка заботится о том, чтобы мочевой пузырь не переполнялся и не затруднял роды. Исследуют также цвет , количество и запах околоплодных вод. Акушерка поддерживает роженицу и ободряет ее.
В период раскрытия родовых путей матка активно работает. Роженица может помогать и ускорять работу матки,соблюдая рекомендации женской консультации о расслаблении и правильном дыхании. Самый трудный момент наступает именно до потуг . Многие роженицы считают присутствие отца важным именно в этот период, когда он может ободрять и успокаивать мать и быть ей опорой. При этом роженица и боли чувствует меньше.
назад к оглавлению

 

---

Период потуг

Когда зев матки открыт полностью, наступает период потуг. Потребность тужиться возникает у некоторых матерей еще до того, как зев матки раскрылся и головка плода повернулась в правильное положение. Потуги задерживаются по указаниям персонала частым и поверхностным дыханием, которому обучали на психофизических профилактических занятиях. Слишком ранние потуги могут продлить роды вследствие отчка краев зева матки. По мнению многих, это самый болезненный и трудный этап родов. К счастью он продолжается недолго.
В родильном зале стараются создать спокойную атмосферу и относиться с уважением к родовому акту. Стремятся также избегать излишнего шума и слишком яркого освещения. Когда матери разрешают тужиться, она должна повторять это З-5 раз во время одних схваток, быстро дыша между потугами. Когда головка плода начинает давить на промежность и растягивать ее, особенно у первородящей производят разрез промежности с местной анестезией. Этим предотвращается разрыв мягких тканей. Часто на этом этапе акушерка велит роженице перестать тужиться для того, чтобы она смогла осторожно помочь выйти головке плода наружу из родового пути.
После этого помогают выйти плечикам, каждому в отдельности, при этом матери разрешают снова тужиться, и потом рождается весь ребенок.
Период потуг у первородящей женщины, обычно длится 20-30 минут, у повторнородящей лишь около 10 минут.
назад к оглавлению

 

---

Последовый период

Сразу после рождения ребенка матери делают укол, сокращающий матку. Сокращения отделяют плаценту, как правило, в течение 5-10 минут. Плаценту выводят слегка вытягивая за пуповину или давя сверху на живот. В то же время отходят околоплодные оболочки. Акушерка исследует плаценту и оболочки, взвешивает и измеряет их.
Рану от разреза промежностей и возможные разрывы зашивают с местной анестезией. Мать и ребенок остаются в родильном зале под наблюдением около двух часов до перевода их в послеродовую палату.
назад к оглавлению

 

Развитие плаценты и матки | Kлиника Элите

Плацента

Плацента начинает развиваться в тот момент, когда яйцеклетка, спустя несколько дней после оплодотворения, прикрепляется к стенке матки. Её развитие завершается к концу четвертого месяца беременности. Плацента выполняет функции легких, печени, кишок, почек и служит посредником в передаче питательных веществ от матери к плоду, находящемуся в матке. Нормальная работа плаценты является основой роста и развития плода.
Из плаценты питательные вещества и кислород передаются через пуповину к плоду. Кровеносные сосуды пуповины переносят кровь плода в плаценту для окисления и одновременно удаляют многие продукты обмена от плода в кровообращение матери. Весь обмен веществ происходит через тонкую слизистую оболочку. Полностью сформировавшаяся плацента весит около 500-600 г. По форме своей плацента плоская. о чем и говорит её латинское название — placenta, или лепешка.
назад к оглавлению

Матка

До беременности матка весит всего лишь 50- 70 г. Длина её 7 -9 см. В конце беременности вес матки около одного килограмма, емкость её около 5 литров. Матка растет во время беременности по мере роста плода. Во время четвертого месяца беременности она поднимается вверх и начинает формировать внешность беременной матери. На шестнадцатой неделе беременности дно матки располагается в середине между пупком и лобковым сочленением, на 24 неделе беременности на высоте пупка и на 36 неделе у рёберной дуги. Нормальный рост матки говорит о нормальной работе плаценты, ускоренный рост часто является признаком двухплодной беременности. назад к оглавлению

Сокращения матки

Матка готовится к родам постепенно. Во время последних недель беременности начинают проявляться сокращения матки, при которых живот «твердеет». Сначала сокращения длятся только несколько секунд, но на исходе беременности они могут быть и полуминутными. Цель сокращений -подготовить канал шейки матки к родам. В последнем месяце беременности зев матки может открываться на один сантиметр, у повторнородящей даже на четыре сантиметра. Дно матки, как правило, опускается за две недели до родов и матка приобретает шарообразную форму. В то же время плод устанавливается в тазе матери обычно головкой вниз.
назад к оглавлению

Обследование плода

Состояние здоровья плода можно обследовать также во время нахождения его в матке. Участие во всех таких исследованиях добровольное. При помощи ультразвукового исследования можно установить повышенный риск заболевания или травмирования. Во многих местах жительства женщинам старше З7 лет предлагается возможность в муниципальном медцентре проводить исследование хромосом, так как чем старше мать будущего ребенка, тем больше риск поврежденности хромосом. В некоторых коммунах также имеется возможность изучения сыворотки анализом крови. Установление повышенного риска не всегда означает, что ребенок родится с болезнью или травмой. С другой стороны, не все болезни можно выявить в исследованиях. Диагноз тем вернее, чем старше мать будущего ребенка. Женщинам, определенным в группе рожениц с повышенным риском, предлагается возможность на более подробное исследование около-плодных вод или плаценты. Исследование необходимо делать до 20-й недели беременности, так как не позднее этой недели должно быть сделано решение о прекращении беременности на основании травмы плода. Во всяком случае мать будет иметь право продолжить беременность несмотря на её рискованность. В таком случае решение легче будет принимать после основательного рассмотрения различных выходов уже до проведения исследования.
назад к оглавлению

Послеродовой период | Kлиника Элите

 

---

Уход за новорожденным самой родильницей

Во многих родильных домах вве дена система ухода за новоpoжденным самой родильницей. Это значит, что родильница и новорожденный могут находиться вместе в одной и той же комнате. Мать может сразу начать учиться, как ухаживать за своим ребенком и приобретать к этому навык. В таких условиях часто легче удается кормление грудью. Когда мать находится вместе с новорожденным, можно соблюдать индивидуальный режим ребенка. Кормление и уход за ребенком можно лучше организовать, т .к. принимаются во внимание его личные потребности. Также отец и другие дети получают возможность познакомиться с новорожденным.

 

---

Послеродовой период

Послеродовой период продолжается до тех пор, пока не нормализовались изменения, вызванные в женщине беременностью и родами, т.е. от 6 до 12 недель. За это время матка уменьшается до нормальных размеров. При кормлении грудью могут проявляться сокращения матки.
После родов из матки выходят кровянистые выделения т .е. лохии, которые обильнее менструаций. За неполные две недели лохии светлеют . Если они имеют едкий запах или продолжают быть кровянистыми и обильными, тогда есть основания опасаться воспаления.
Родившая мать должна вставать с постели как можно скорее для улучшения кровообрашения и стимулирования работы кишечника и мочевого пузыря. Тем женщинам, которым сделали надрез промежности, трудно будет находиться в сидячем положении. Рана быстрее заживет, если ее поласкать теплой водой из душа. На этом этапе следует особое внимание уделять чистоте половых органов. Не рекомендуется принимать ванны, лучший вариант -мыться под душем.
назад к оглавлению

 

---

Послеродовой медицинский осмотр

После родов родильница состоит на учете в женской консультации до тех пор, пока не будет проведен послеродовой осмотр. Осмотр важен для выявления вoзмoжнoй раны на зеве матки или признаков послеродовых воспалений. Вначале нарушения часто незначительны и почти не имеют признаков. Послеродовой осмотр проводят спустя 5-12 недель после родов. Для получения пособия по материнству необходимо иметь свитедетельство о проведении осмотра.
назад к оглавлению

 

---

Планирование семьи

Гормональное положение после родов может уменьшить сексуальное желание женщины.
Половому сношению, однако, нет препятствий,если оба этого желают и если это не причиняет боли. Слизистая оболочка матки может долгое время оставаться сухой, болезненно чувствительной и поэтому рекомендуется использовать специальные кремы и гели. Такими служат растительное масло,крем без отдушки,васелин или, например, имеющийся в продаже продаваемый в аптеках специальный интимный крем.
Приоритетными противозачаточными средствами на продолжении кормления грудью являются презерватив, спираль и стерилизация, так как эти способы не имеют воздействия на образование молока или здоровье ребенка. При выборе варианта стерилизации надо помнить о необратимости операции. Химические противозачаточные гели, пены и свечи могут раздражать слизистую оболочку. Размер колпачка очевидно меняется до и после родов, и поэтому колпачок необходимо подобрать еще раз и использовать только вместе с гелью. В случае, если мать не кормит грудью вообще,может произойти овуляция уже через 30 дней после родов. При этом противозачаточные таблетки можно начинать принимать через три недели после родов или первых месячных. Из-за повышения риска образования тромба не рекомендуется принимать таблетки до этого времени.

• Непосредственно после родов в теле женщины происходят большие гормональные изменения, в результате этих изменений, в частности, начинается выделение молока и мать максимально настроена на потребности ребенка. Грудное вскармливание новорожденного сразу по окончании родов -естественный способ сжатия матки и уменьшения кровотечения. Грудное вскармливание также отсрочит наступление менструации, чем ускоряется поправления от малокровия, которое могло быть вызвано родами. Противозачаточный эффект под влиянием грудного вскармливания составляет 98 % при выполнении трех следующих условий:( 1) истекло менее 6 месяцев после родов,(2) мать кормит грудью регулярно и ребенок не получает никакого дополнительного питания, (3) месячные не наступали. Дополнительные меры по предохранению необходимо начинать сразу, если не выполняется одно из вышеприведенных условий. Первая яйцеклетка может созреть и выйти уже до появления первых месячных, а поэтому хорошо заранее подумать о способе предохранения.
• Презерватив защищает матку от инфекционных заболеваний и представляет собой хорошее послеродовое средство предохранения от беременности. Этот метод не имеет побочных действий за исключением редкой аллергии на каучук. В послеродовой период слизиствые оболочки долгое время остаются сухими и легко раздражающимися, в связи с чем хорошо использовать специальный крем, растворимый в воде.
• Медную спираль можно в особых случаях вводить немедленно по окончании родов (через 10-30 минут после выделения плаценты) или, в лучшем случае, в связи с послеродовым осмотром через 6-8 недель после родов, так как при этом спираль лучше удерживается на месте.Противозачаточная защита, получаемая при помощи спирали, пять лет. Спираль защищает от беременности также при установлении после полового акта. При этом спираль вставляется в течение пяти суток, считая с совершения полового сношения без средств предохранения.
• Гормональные средства предохранения,содержащие исключительно прогестин, не уменьшают выделение молока и не имеют отрицательных воздействий на грудного ребенка. Такими средствами являются т.н. минитаблетки,содержащие небольшую порцию прогестина,гормональные капсулы, вводимые под кожу, внутриматочная гормональная спираль, а также инъекции с пpoгестероном. Преимуществом гормональной спирали можно считатьто,что гормональное воздействие-местное,а также, что в кровообращение попадает лишь очень незначительное количество гормона. Обычные противозачаточные таблетки с сочетанием гормонов помимо прогестерона содержат эстроген, что уменьшает образование молока.
• Если, несмотря на всё, предохранение не действует , или вы совершили акт без предохранения, то еще осталась возможность предохранения после полового сношения.Таблетки,принимаемые при этом, покупаются по рецепту. В некоторых случаях набор противозачаточных средств для использования после полового сношения может дать также, например, сестра консультации по предупреждению беременности. В набор входят те же гормоны, что имеются в противозачаточных таблетках.Эти гормоны попадают в грудное молоко. Нет показаний, что такой короткий курс лечения приносит вред ребенку, но при желании вы можете в течение 1-2 дней выводить и выбросить молоко, и после этого продолжить кормление в нормальном режиме. Предохранение после полового акта -это лишь одноразовый, экстренный способ, оно не может быть использовано как продолжительное средство предохранения. Послеактовое предупреждение рекомендуется начинать как можно скорее, но не позднее, чем через 72 часа после акта, совершенного без предохранения. При помощи свoевременнoгo прoведения прoтивoзачатoчнoгo курса предупреждается забеременеине в 98 % случаях.

назад к оглавлению

 

---

Восстановительная гимнастика

Беременность и роды расслабляют мышцы матери и изменяют осанку. Они могут сопровождаться различными неудобствами, как например недержанием мочи и кала; у некоторых лиц прямая кишка может при потугах выскользнуть наружу. Многие женщины озабочены своим внешним видом: как вернуть прежние размеры тела? Поэтому после родов надо приступить к восстановлению своего организма, занимаясь, в частности, гимнастикой. Укрепление мышц живота и таза укрепляют в свою очередь спину. На другой день после родов лучше всего отдохнуть и расслабиться. Но сразу на следующий день можно потихоньку начать восстановительную гимнастику и продолжать её по мере сил. После кесарева сечения восстановительную гимнастику начинают только тогда, когда шов зарубцуется. Чем больше мать о себе заботиться, тем лучще она себя чувствует .
В некоторых муниципальных медцентрах и родильных домах организовано проведение восстановительной гимнастики под руководством специалиста.
Здесь приведен комплекс из нескольких гимнастических упражнений. Упражнения надо выполнять раза два в день, начиная потихоньку своими темпами. Между упражнениями хорошо расслабиться. Во время выполнения упражнений дыхание должно быть ровным.
назад к оглавлению

 

---

Mышцы тазового дна

Мышцы тазового дна испытывают особенно большую нагрузку, если вы родили несколько детей, дети крупные, период потуг длительный, беременность многоплодная, вы курите, у вас значительный излишек веса, и/или вы занимаетесь видом спорта с множеством прыжков. Если у вас варикозное расширение вен или геморрой, мышцы тазового дна могут ослабеть.
Упражнения для укрепления мышц тазового дна можно начинать уже через сутки после родов. Сначала сделайте исследование пальцами:

• Помойте руки.
• Нанесите специальный крем, не раздражающий слизистую оболочку, (например, растительное масло) на указательный и средний пальцы.
• Вводите пальцы осторожно во влагалище на глубину ок. З-5 см.
• Расслабьтесь.
• Теперь прижимайте пальцы влагалищем. Прижимайте, освободите.
• Вынимайте пальцы, протирайте или помойте.

Если вы почувствовали во влагалище подьемное сжатие, и ваши пальцы двигались вверх и вниз по мере сжимания и расслабления влагалища, вы обладаете силой в мышцах тазового дна. Однако, не бесполезно упражнять мышцы время от времени. Если вы не почувствовали сжатие или у вас недержание мочи или сексуальные ощущения при половом сношении как-то ослабли, запишитесь на прием к гинекологу.
Во всяком случае вы можете начинать упражнения,соблюдая нижеследующие инструкции. Если вам трудно найти мышцы, сначала несколько раз напрягайте и расслабляйте мышцы живота, широкую и ягодичную мышцы. После этого попробуйте еще раз. Вы можете пробовать найти соответствующие группы мышц, держа пальцы во влагалище. Попробуйте это в сидячем положении, лежа на спине, на боку, на животе и на корточках. Делайте упражнения пять раз в день, например, выполняя рутинные домашние работы, в пути на работу, на работе в перерыве на кофе, убирая комнаты, стоя в очереди за продуктами. Когда вы уже овладели упражнениями никто не будет замечать это. При этом не забудьте делать перерыв на один день в неделю. Во избежание утомления занимайтесь каждый раз определенным упражнением.

• Упражнения на ощушение.Зажмите слегка мышцы заднего прохода ( сосчитайте до пяти) и расслабьте медленно (сосчитайте до десяти). Повторите то же самое три раза. Зажмите мышцы заднего прохода и одновременно мышцы влагалища, для удержания мочи, считая до пяти (волнообразное сжатие происходит сзади в центр и вперед) и расслабьте, считая до десяти (волнообразное сжатие происходит спереди в центр и назад). Повторите 3 раза.
• Упражнения быстродействия. Быстродействие мышц тазового дна необходимо для удержания мочи, когда вы кашляете и чихаете. Тренируйте это, повторяя быстрые сжатия, тут же расслабляя и сразу повторяя сжатия и расслабления. Делайте 10 быстрых сжатий и расслабления. Потихоньку увеличите число повторов.
• Упражнения выдержки. Вообразите белый шарик в шейке матки. Протяните его медленно внутрь как можно глубже во влагалище, напрягите и сдержите шарик глубоко в вашем теле, одновременно удерживая мочу и кал (считая до пяти) и после этого медленно выпустите шарик. Сделайте перерыв считая до десяти. Повторите то же три раза. Со временем увеличьте количество повторов.
• Силовые упражнения. Втяните воображаемый шарик быстро из шейки матки влагалища как можно глубже. сдержите внутри вашего тела, считая до пяти, и выпустите. Расслабьтесь, считая до десяти. Повторите то же 3 раза. Со временем увеличьте количество повторов.

Если вам кажется, что собственными силами прогресса не достигнуть, обратитесь к специалистам. Во многих городских поликлиниках и на частных медицинских центрах имеется оборудование и специально подготовленный персонал для обследования и лечения функциональных нарушений тазового дна. В продаже имеются также влагалищные шарики с тщательными инструкциями использования.
назад к оглавлению

 

15 неделя беременности — шевеления плода и толчки, ощущения, рекомендации для мам

15 недель — это сколько?

Екатерина ТимофееваЭливит 2 и йодомарин

Здравствуйте! Может тут есть эндокринолог или мамочки которые сталкивались? Пила йодомарин 200мг. С 13 недель гинеколог сказала пить Эливит 2. Прочитала состав,там указано что йод-150мкг. Как быть…

25

15 недель беременности — это примерно 3 месяца и 2 недели.

15 недель с момента зачатия — это 17 недель с момента последних месячных (акушерский срок).

15 недель с момента последних месячных соответствуют 13 неделям развития плода.

Что происходит с ребенком?

Его длина составляет 10 см, вес — чуть больше 70 граммов. Ноги в это время растут быстрее, чем руки, пропорции тела все больше приближаются к нормальным для новорожденного. Сформированы все основные суставы. Постоянную температуру тела плоду помогают поддерживать особые тонкие волоски, которые покрывают все его тело — они называются лануго.

Кожа плода пока еще очень тонкая и почти прозрачная. Его косточки становятся все прочнее. Если бы вашему будущему малышу можно было сделать рентген, то его скелет уже был бы виден на снимках.

Легкие пятнадцатинедельного плода пока еще не до конца развиты, имеют железистую структуру, но он уже пробует совершать дыхательные, глотательные и сосательные движения. Ребенок начинает много двигаться, хотя мама этого пока и не чувствует. К 16 неделям его движения станут координированными.

Частота сердечных сокращений у плода к 15 неделе составляет 147−155 ударов в минуту. Сердце бьется так часто, потому что растущему организму нужно много кислорода и питательных веществ.

Активно развиваются органы чувств. Глаза ребенка закрыты, но он уже может реагировать на свет. На языке есть вкусовые рецепторы. В барабанной полости затвердевают слуховые косточки: ребенок слышит, как мама дышит, разговаривает, как у нее бьется сердце, работает кишечник.

При помощи УЗИ можно определить пол ребенка. Но это удается не всегда: иногда малыш «прячет» гениталии, отвернувшись от датчика или свернувшись «в клубочек».

Чем занимается малыш в животе?

Очень много времени плод тратит на «тренировки»: совершает дыхательные, сосательные и глотательные движения, активно толкается ручками и ножками. Ребенок заглатывает амниотическую жидкость (околоплодные воды) и ею же дышит. После рождения эти навыки будут жизненно необходимы, а пока кислород и питательные вещества поступают в организм от мамы, через сосуды пуповины.

Живот и матка на 15 неделе беременности

На 15 неделе беременности женщины выглядят по-разному. Это тот самый рубеж, когда матка уже перестает помещаться в тазу. Одних женщин живот уже вовсю начинает выдавать, а у других может быть практически не заметен.

Обычно во время первой беременности на 15 неделе по внешнему виду женщины очень сложно сказать, что она в положении. При последующих беременностях стенка живота уже растянута, поэтому он начнет расти быстрее.

Что происходит с будущей мамой?

Многие женщины на пятнадцатой неделе испытывают прилив энергии и усиление сексуального влечения. Хорошая новость для вас и вашего партнера: интимная близость на этом сроке (конечно, в пределах разумного) плоду не повредит.

Из-за гормональных сдвигов в организме усиливается приток крови к слизистой оболочке носа, и часто у беременных начинается насморк, набухают десны, повышается риск заболеваний зубов, поэтому гигиене полости рта стоит уделить особое внимание.

Многие женщины испытывают приступы слабости, головокружения, замечают, что стали забывчивыми. Зачастую это происходит из-за изменения уровня сахара в крови. Может беспокоить изжога: этот симптом возникает из-за того, что под действием гормонов расслабляется кардиальный сфинктер — мышечный жом, который находится на границе между пищеводом и желудком.

Обратите внимание, какие блюда вызывают у вас изжогу — старайтесь их избегать. Не наедайтесь на ночь и не лежите после того, как вы поели.

Если эти меры не помогают, обратитесь к врачу. Он посоветует антациды (средства для нейтрализации соляной кислоты в желудке), которые разрешены во время беременности.

Некоторые будущие мамы жалуются на головные боли. Этот симптом может быть вызван разными причинами: гормональными изменениями в организме, переутомлением, стрессом. Если вас беспокоит головная боль, нужно лечь в темной тихой комнате и поместить на голову холодный компресс. Лекарственные препараты — только с разрешения врача.

На пятнадцатой неделе беременности на ногах может появиться или усилиться варикозное расширение вен.

Прибавка в весе и питание

Будущая мама продолжает набирать вес. Нормальная прибавка — от 450 до 900 граммов в неделю или 2 кг в месяц. «Есть за двоих» не нужно: на пятнадцати неделях беременности будущей маме требуются лишь 300 дополнительных калорий ежедневно.

Не забывайте, что калории бывают разными: полезны овощи и фрукты, злаки, нежирное мясо.

В рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, рыба, яйца. Не нужно увлекаться жирным мясом, фастфудом, полуфабрикатами, колбасами и сосисками. Старайтесь ограничить продукты, которые содержат добавленные сахара.

В первую очередь, это шоколад, конфеты, пирожные, торты, сладкая газировка. Добавленные сахара заставляют слишком сильно набирать вес, повышают риск гестационного сахарного диабета. Они на короткое время дают энергию, а затем наступает «откат» в виде усталости и сонливости.

Не забывайте об основных правилах «пищевой безопасности». Любое мясо и рыба должны быть хорошо проварены. Их готовность можно проверять с помощью специального пищевого термометра. Овощи и фрукты надо тщательно мыть.

Если вас беспокоит изжога, избегайте жареного, острого, жирного. При запорах помогает диета с высоким содержанием клетчатки, обильное питье, регулярная физическая активность.

Физическая активность и спорт

Физические упражнения необходимы в течение всей беременности, если она протекает без осложнений. Они полезны в разных отношениях: помогают нормализовать психоэмоциональное состояние, уменьшить переживания и стресс, поддерживать себя в хорошей форме, улучшить общее самочувствие, работу сердечно-сосудистой системы, правильно набирать вес.

Во втором триместре рекомендуются следующие виды физической активности:

Ходьба. Пожалуй, это самое простое из того, что может делать будущая мама. Обычные прогулки полезны для сердечно-сосудистой системы. Гулять лучше в парках — там, где нет машин.

Йога. Ее главные полезные свойства — укрепление мышц живота и поясницы, профилактика болей, подготовка организма к родам, улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Не все позы в йоге разрешены будущим мамам: например, нельзя стоять на голове или лежать на спине. Лучше записаться в специальную группу для беременных или купить соответствующие обучающие пособия.

Посещение бассейна и аквааэробика. Занятия в воде — это одновременно аэробные нагрузки и тренировка мышечной силы. Кроме того, это отличный способ релаксации, снятия стресса. В воде уменьшается вес тела, поэтому мышцы разгружаются и становятся менее напряженными. В то же время жидкость создает сопротивление во время движений, за счет этого тренируется сила. Будущей маме желательно найти бассейн, в котором проводятся специальные занятия для беременных.

Отдельно стоит поговорить о таком виде спорта, как бег. На 15 неделе беременности и вообще во втором триместре противопоказаний нет, если женщина занималась бегом раньше, до зачатия или в первом триместре. Но нужно помнить, что сейчас малыш активно растет, и центр тяжести тела мамы смещается, поэтому походка становится более неловкой и повышается риск падения. Нужно обязательно купить удобную обувь и бегать только там, где есть специальные ровные дорожки. Если раньше женщина не занималась бегом, то второй триместр беременности — не самое лучшее время, чтобы начинать.

Физические упражнения для женщин на 15 неделе беременности рекомендуется выполнять 35 дней в неделю по 30 минут. Если раньше будущая мама никогда не занималась спортом, можно начинать с 10 минут и постепенно увеличивать продолжительность.

Если беременность протекает с сопутствующими заболеваниями или осложнениями, перед тем как начинать занятия спортом, нужно проконсультироваться с врачом.

Боль круглой связки матки — распространенный симптом на 15 неделе беременности

С 14-15 недели беременности будущую маму может начать беспокоить состояние, известное как боль круглой связки матки. Круглая связка (есть правая и левая) — это тяж толщиной примерно 3-5 мм, который состоит из фиброзной соединительной ткани с вплетенными в нее мышечными волокнами. Он начинается от переднебоковой поверхности матки, проходит через паховый канал и заканчивается под кожей больших половых губ. По мере того как матка увеличивается, круглые связки растягиваются — из-за этого и возникают боли.

Обычно женщина ощущает боли или спазмы в нижней части живота. Эти симптомы возникают при смене положения тела, вставании из положения лежа или сидя, во время кашля, чихания, смеха. У одних будущих мам боль круглой связки матки быстро проходит, а у других сохраняется в течение нескольких часов. Почему такая разная продолжительность — точно не известно.

Предотвратить и уменьшить боль круглой связки матки помогают некоторые меры:

• Держите ноги на возвышении, когда вы лежите или сидите. Например, можно подложить под них подушки.
• Носите специальный бандаж для будущих мам.
• Не совершайте резких движений. Вставайте из положения лежа и сидя плавно.
• Если боль круглой связки беспокоит вас во время физических упражнений, их интенсивность нужно уменьшить.

Обратиться за медицинской помощью нужно в следующих случаях:

• Если боли беспокоят часто.
• Если симптом долго не проходит, становится хуже.
• Если боль сопровождается другими симптомами, такими как повышение температуры, озноб, вагинальное кровотечение, обильные выделения из влагалища, «туман» в голове — немедленно вызывайте «скорую помощь».

Какие исследования нужно пройти на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности женщина продолжает сдавать общие анализы крови и мочи. Через неделю или немного позже врач назначит плановое УЗИ и тройной текст (анализы на гормоны), выдаст направление на анализ на сифилис.

Профилактика преэклампсии

Преэклампсия — опасное осложнение беременности, которое проявляется в виде повышения артериального давления и обнаружения белка в моче. Обычно первые симптомы появляются на поздних сроках, после 20 недель беременности. Но патологические изменения в организме будущей мамы начинаются намного раньше. Существуют исследования, которые помогают выявить женщин с повышенным риском преэклампсии: УЗИ с оценкой кровотока в маточных артериях, анализы на PAPP-A, альфа-фетопротеин, хорионический гонадотропин, ингибин A, sFlt-1 и PLGF.

Бороться с преэклампсией, когда уже появились симптомы, зачастую сложно. Поэтому при повышенных рисках нужно проводить профилактику. Исследования показали, что вероятность развития преэклампсии помогает снизить аспирин в низких дозах. Поговорите с врачом в женской консультации, спросите, проводились ли у вас анализы для оценки риска преэклампсии, каковы их результаты, нужно ли в вашем случае проводить профилактику.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу?

Если на 15 неделе или вообще на любом сроке беременности появились проявления из этого списка, нужно как можно быстрее обратиться к врачу, вызвать скорую:

• Сильная повторяющаяся рвота.
• Повышение температуры тела до 37,8 градусов и более.
• Головокружение, сильная головная боль, которая долго не проходит.
• Сильная боль в животе.
• Потери сознания.
• Тяжелая диарея — если жидкий стул повторяется несколько раз в течение дня.
• Боль, жжение во время мочеиспускания, примеси крови в моче.
• Кровотечения из влагалища.
• Резкое ускорение прибавки веса.
• Сильные отеки на руках, ногах.
• Желтуха — состояние, при котором кожа и белки глаз приобретают желтоватый оттенок.

Беременность в 15 недель — Беременность по неделям

Беременность в 15 недель

Чувствуешь себя сексуальной? Теперь, когда вы на 15 неделе беременности, вы, вероятно, чувствуете прилив энергии, а это также может означать повышенное либидо. Ваш партнер на 15 неделе беременности не чувствует себя столь же резво? Это тоже нормально. Посмотрим правде в глаза, мысль о том, что ребенок будет так близко, пока вы двое делаете это, может их напугать. Напомните партнеру, что ребенок понятия не имеет, что происходит, и — если акушер не установил для вас никаких ограничений активности — секс не причинит вреда ребенку и не поставит под угрозу вашу беременность.

Насколько велик ребенок на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности ребенок размером с апельсиновый пупок. Средний 15-недельный плод весит 2,5 унции и рост 4 дюйма, а пропорции ребенка становятся еще более нормальными, поскольку теперь их ноги больше, чем руки.

15 недель беременности Сколько месяцев?

Если вы беременны на 15 неделе, значит, вы на третьем месяце беременности. Однако имейте в виду, что беременность длится 40 недель, а это означает, что на самом деле беременность немного превышает девять месяцев, поэтому врачи отслеживают беременность по неделям, а не по месяцам.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы беременности на 15 неделе

Симптомы у вас на 15 неделе беременности горячие… или нет? Вот некоторые из того, что вы можете испытывать: от сексуальности (повышенное либидо) до не очень сексуальности (кровотечение из носа и проблемы с желудком) на 15 неделе беременности.

• Повышенное половое влечение. Теперь, когда ваша энергия вернулась, вы можете чувствовать себя более энергичным и в спальне.Конечно, со всеми остальными симптомами 15-й недели беременности, которые вы можете ощущать, если вы не готовы к сексу, это вполне понятно.
• Носовые кровотечения. Этот не очень приятный симптом возникает из-за комбинации увеличенного объема крови и чувствительности носовых ходов. Это неудобнее всего; носовые кровотечения обычно безвредны, но если они кажутся очень сильными, обратитесь к врачу.
• Изжога, газы и / или несварение желудка. Во всем виноваты гормоны.Обращайте внимание на продукты, вызывающие ваши симптомы, и старайтесь избегать их. Кроме того, поговорите со своим врачом о том, какие средства для желудка безопасны. Запаситесь антацидами, которые вдвойне хороши, потому что в них много столь необходимого кальция!
• Опухшие десны. Теперь, когда вы беременны, ваши десны стали более чувствительными. Позаботьтесь о них. Часто чистите зубы и аккуратно пользуйтесь зубной нитью. Продолжайте регулярно посещать стоматолога.
• Одышка. Заметили, что у вас легко выдыхается? Посмотрим правде в глаза: в вашем торсе становится все теснее.Это означает, что вашим легким может быть сложнее расшириться настолько, чтобы сделать полный вдох.

Если вы беременны двойней на 15 неделе, ваши симптомы, вероятно, не сильно отличаются от симптомов у мамы, вынашивающей одного ребенка в 15 недель. Однако, поскольку более высокий уровень гормонов в первом триместре, возможно, повысил вероятность утреннего недомогания, у вас все еще могут быть приступы тошноты, которые вскоре начнут уменьшаться. Сообщите своему акушеру, если у вас есть какие-либо серьезные или вызывающие беспокойство симптомы.

Что я должен чувствовать на 15 неделе беременности?

Хотите знать, что вы должны чувствовать на 15 неделе беременности? Вы, наверное, прекрасно себя чувствуете! Если вы были физически активны и ели здоровую и питательную пищу, это имеет большое значение для улучшения вашего настроения и энергии, а также для поддержания здорового набора веса. Несмотря на то, что вы можете испытывать некоторые из распространенных симптомов 15-недельной беременности, вы также находитесь в точке, где вы можете быть готовы взяться за все стоящие перед вами задачи по подготовке к рождению ребенка.Приобретите одежду для беременных, составьте реестр новорожденных, планируйте детскую — наслаждайтесь этим невероятно особенным временем ожидания!

Ваш живот на 15 неделе беременности претерпевает большие изменения. В течение первого триместра матка по-прежнему хорошо вписывается в таз. Но сейчас он растягивается, чтобы приспособиться к вашему растущему ребенку, и скоро вырастет из вашего таза и будет сидеть выше в животе. Тело каждой будущей мамы индивидуально, и скорость его роста может незначительно отличаться. Вот почему на 15 неделе беременности совершенно нормально не показывать много глаз или иметь явную шишку.Например, живот при первой беременности на 15 неделе беременности может занять немного больше времени, чтобы начать торчать. При второй беременности и после нее матка уже растянута, поэтому при повторных беременностях у вас может появиться шишка немного раньше.

Если у вас 15 неделя беременности двойней, то, вероятно, дела у вас растягиваются быстрее, и вы, вероятно, уже начинаете проявлять себя.

Отойди от Доритос! Рекомендуемая прибавка в весе на 15 неделе беременности составляет от 1 до 2 фунтов в неделю, поэтому продолжайте съедать около 300 дополнительных калорий в день — и старайтесь по возможности получать из них полезные калории.Если вы заметили резкое или внезапное увеличение веса, немедленно сообщите об этом врачу. Это может быть признаком серьезного состояния беременности, называемого преэклампсией.

Чувствуете ли вы ребенка в 15 недель?

Вы только что почувствовали укол в живот? Это могло быть раннее приветствие от малыша! Мамы, впервые ставшие беременными, с большей вероятностью испытают это на более поздних сроках беременности, между 16 и 22 неделями, но другие (включая женщин, которые были беременны ранее) могут почувствовать раннее движение уже на 13 неделе беременности.Даже если вы еще не почувствовали ребенка, вы, вероятно, увидите, как он ерзает на следующем УЗИ!

Ультразвук при 15-й неделе беременности

Вы, наверное, еще этого не почувствуете, но УЗИ на 15-й неделе беременности покажет, что ребенок корчится внутри, теперь, когда он может двигать всеми своими конечностями и суставами! Ребенок может даже икать внутри вашего живота на 15-й неделе беременности.

Если вы выбрали режим множественного маркерного экрана (MMS, также известный как трех- или четырехэкранный тест), у вас будет анализ крови между 15 и 20 неделями беременности.Этот скрининг измеряет уровни определенных белков и гормонов в крови будущей мамы, чтобы дать ей оценку риска дефектов нервной трубки и хромосомных аномалий у ребенка.

Амниоцентез — еще один выборочный тест, он проводится между 15 и 20 неделями. Этот инвазивный тест может диагностировать дефекты нервной трубки, хромосомные аномалии и другие генетические нарушения. В целом это считается безопасным, но сопряжено с некоторыми рисками, поэтому обсудите это со своим врачом, чтобы решить, будете ли вы проходить эту процедуру.Вы можете выбрать амнио, если у вас ненормальный тройной или четверной тест или если у ребенка более высокий риск генетических аномалий.

Для амниотической операции врач с помощью ультразвука заглянет внутрь живота вашей 15-недельной беременности и введет иглу в амниотический мешок, чтобы взять образец жидкости для анализа. Все эти тесты могут быть стрессовыми; между ними найдите время, чтобы побаловать себя. Ты заслуживаешь это!

Можно ли узнать пол ребенка на 15 неделе беременности?

Еще слишком рано узнавать, будет ли у вас мальчик или девочка, по результатам 15-недельного УЗИ — вы получите гораздо более точный ответ между 18 и 20 неделями.) Но если вы решите пройти тест на амнио, вы можете узнать пол ребенка как часть результатов.

Советы для беременных на 15 недель

Запишитесь на стоматологический осмотр

Если у вас кровоточат десны или если зубы расшатываются из-за колебаний гормонов, рекомендуется обратиться к стоматологу. Если у вас есть какие-либо проблемы, запланируйте обследование в течение этого триместра.

Конечно, сейчас вы полны энергии, но не переусердствуйте. Если поднять ноги или вздремнуть, это поможет при таких вещах, как головные боли, которые могут быть обычными на 15 неделе беременности, боли в спине и переутомление суставов и мышц.

Кстати об отдыхе … в 15 недель ребенок становится достаточно большим, чтобы оказывать давление на кровеносный сосуд нижней полой вены, когда вы лежите на спине. Чтобы предотвратить проблемы с кровотоком, вам нужно начать спать на боку (желательно на левом, для лучшего кровообращения). Подушка для беременных поможет вам найти наиболее удобное положение и получить столь необходимые ZZZ.

Загляните в классы родовспоможения

У вас много дел, чтобы подготовиться к дню рождения ребенка, и второй триместр пролетит незаметно, поскольку вы попытаетесь выполнить все свои дела.Найдите время, чтобы изучить варианты уроков по родам, и запишитесь на тот, который лучше всего подходит для ваших родов и родовспомогательных целей.

Контрольный список для беременных на 15 неделе беременности

Медицинские материалы были проверены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером-гинекологом из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

Беременность в 14 недель — Беременность по неделям

Беременность в 14 недель

Добро пожаловать во второй триместр! 14-я неделя беременности знаменует собой множество изменений — вы можете чувствовать себя менее тошнотворно, голодным и более энергичным.Это потому, что вы вступаете в так называемую «фазу медового месяца» беременности. Начиная с 14 недели беременности, второй триместр — это время, чтобы заняться физическими упражнениями, заняться делами и немного повеселиться. Наслаждаться!

Насколько велик ребенок в 14 недель?

На 14 неделе беременности ребенок размером с персик, размером 3,4 дюйма и весом 1,5 унции. Ребенок почти удвоился в весе за последнюю неделю или около того и продолжает расти со сверхскоростной скоростью на 14 неделе.

14 недель беременности Сколько месяцев?

Многие люди думают, что беременность длится девять месяцев, но на самом деле она длится 40 недель, поэтому большинство врачей отслеживают ваш прогресс по неделям, а не по месяцам.Тем не менее, 14-я неделя беременности означает, что у вас завершены три месяца беременности и вы находитесь в начале второго триместра.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы 14 недель беременности

На 14 неделе беременности симптомы, которые вы ощущали в первом триместре, могут исчезнуть. Но не удивляйтесь, если они не исчезнут сразу. Наберитесь терпения и расслабьтесь! Вот некоторые новые симптомы беременности, которые вы можете почувствовать в 14 недель:

• Боль в круглой связке. Yowch! Вы, вероятно, чувствуете некоторую ломоту и боль, когда ваши мышцы и связки растягиваются, чтобы приспособиться к растущему ребенку. На 14 неделе беременности судороги часто возникают из-за боли в круглых связках, но если у вас есть какие-либо проблемы, поговорите со своим врачом.
• Повышенная энергия. По мере того, как вы выходите из неприятностей первого триместра, вы, вероятно, восстанавливаете свою энергию. (#ThankGoodness) Поддерживайте хорошие чувства с помощью натуральных ускорителей энергии.
• Повышенный аппетит. Урчание животика? Как только утреннее недомогание начнет проходить, ваш аппетит может резко возрасти. Помните, что то, что вы едите, способствует быстрому росту ребенка. Вы должны стремиться съедать около 300 дополнительных калорий в день. Если вы на 14 неделе беременности двойней, вам нужно есть около 680 дополнительных калорий в день, когда вы находитесь во втором триместре. Держите под рукой побольше здоровых закусок на случай, если вы захотите перекусить. Для вас и для ребенка важно, чтобы вы не употребляли слишком много жирной, жирной пищи, чтобы вы оба получали нужные питательные вещества.(Конечно, случайная порция мороженого — это нормально.)
• Более густые и блестящие волосы. Вы можете заметить, что ваши волосы становятся гуще и блестят, что является одним из (многих!) Привлекательных побочных эффектов беременности.

Чего мне ожидать на 14 неделе беременности?

Не только энергия и аппетит появляются. Ваша очаровательная шишка на животе, вероятно, уже дебютировала и будет продолжать расти по мере того, как ваша матка и ребенок занимают больше места. Ваша грудь также продолжает расти и готовиться к кормлению грудью.По мере того, как вы достигаете пика во втором триместре, вам может казаться, что вы начинаете осваиваться и забеременеть. Найдите время, чтобы насладиться этим — и сделайте свое дело!

Ваш 14-недельный беременный живот может болеть и болеть, но это просто потому, что ваша матка расширяется, чтобы приспособиться к быстро растущему ребенку. Не удивляйтесь, если прибавка в весе начнет ускоряться на 14 неделе беременности. Если вы начали с нормальным ИМТ, врачи рекомендуют вам набирать около 0,5 кг в неделю, начиная с 14 недели беременности.Если вы на 14 неделе беременности двойней, ваша цель набора веса будет примерно такой же, как у матерей-одиночек, до 20 недели, когда вы должны начать набирать немного больше. Конечно, если вы начали с недостаточным весом или с высоким ИМТ — или если вы потеряли или набрали значительное количество веса в первом триместре — ваш врач может порекомендовать несколько другую цель набора веса.

Если вы заметили, что избегаете упражнений во время первого триместра, теперь, когда у вас вернулась энергия, пора вернуться на правильный путь.Подумайте о занятиях йогой для беременных или просто прогуляйтесь. Физические упражнения отлично подходят для 14-недельного плода!

Чувствуете ли вы ребенка в 14 недель?

Ощущение первого удара или удара ребенка — это волшебство! Обычно это происходит в любое время между 16 и 22 неделями, но время может быть разным для каждой женщины. Если у вас уже был ребенок, вы можете почувствовать движение раньше. Когда бы это ни случилось, приготовьтесь к удивительным впечатлениям!

Ультразвук при 14 неделях беременности

Как правило, 14-недельное УЗИ не проводится.Скорее всего, вам делали УЗИ в первом триместре и больше не будет до анатомического сканирования (также известного как УЗИ в середине беременности), которое обычно проводится между 18 и 22 неделями. Врач также будет использовать УЗИ, если вы планируете это сделать. амниоцентез (между 15 и 20 неделями). На УЗИ 14-недельного плода будет сложно определить пол ребенка. Потерпи! Если вы хотите узнать, есть ли у вас мальчик или девочка, вы, вероятно, сможете узнать это всего за несколько недель на анатомическом сканировании.

Что делает ребенок в утробе матери в 14 недель?

Если бы вы мельком увидели ребенка на 14 неделе беременности, вы бы увидели, что он шевелит пальцами ног и, возможно, даже сосет палец! Почки 14-недельного плода производят мочу, а печень и селезенка тоже делают свою работу. Вы можете быть удивлены, узнав, что у ребенка в 14 недель растет лануго, тонкие, похожие на персиковый пушок волосы, которые помогают согреться. Не забывайте шептать своему малышу приятные мелочи — ребенок может начать слышать!

Советы для 14 недель беременности

Профилактика инфекций носовых пазух
Это не аллергия — у вас может быть заложенность носа во время беременности.Теплый компресс, аккуратно приложенный к лицу, может помочь, а также увлажнение от увлажнителей или питье большого количества воды для разжижения слизи.

Вылечить запор
Не позволяйте этому распространенному симптому беременности доставить вам неприятности. Продукты, богатые клетчаткой (свежие продукты, цельнозерновые), много воды и регулярные упражнения — все это эффективные профилактические меры против запоров.

Следите за родинками
Гормоны могут изменить внешний вид любых родинок на коже.Обычно это не о чем беспокоиться, но вы можете попросить дерматолога проверить их, если они становятся асимметричными, меняют цвет, появляются нерегулярные границы, становятся больше, чем размер ластика карандаша, или выглядят так, будто они поднимаются на поверхности кожи.

Контрольный список для беременных на 14 неделе беременности

15 недель беременности | Симптомы, живот и многое другое

Золотые месяцы

Что может быть лучше, чем это? К этой неделе исчезли многие из этих надоедливых ранних симптомов беременности — а к 15 неделе вы уже не слишком большой, чтобы передвигаться — или встать со стула.

Теперь, когда вы, наконец, можете широко открываться, не рвя и не давясь лишней слюной, самое время сосредоточиться на своем рте, который, хотите верьте, хотите нет, также претерпевает ряд изменений, вызванных беременностью.

Кровоточивость десен и уход за зубами

Скажите сыр — и посмотрите внимательно в зеркало. Вы можете заметить, что у вас красные опухшие десны, и они могут даже быть болезненными, чувствительными или склонными к кровотечению, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью. Это те гормоны беременности, которые снова работают, на этот раз вызывая гингивит, инфекцию и воспаление десен, заставляя их иначе реагировать на бактерии в зубном налете.

Эти гормоны также являются причиной хронического заложенного носа или даже носовых кровотечений. Присмотритесь еще внимательнее, и вы можете заметить небольшую шишку на деснах, которая называется опухолью беременности. Прежде чем начать беспокоиться, имейте в виду, что эти доброкачественные новообразования пугающе названы, но совершенно безвредны и безболезненны. Если вы его разработали, он должен исчезнуть сам по себе после доставки.

Немного тревожнее то, что может случиться, если вы не позаботитесь о своих зубах, пока ждете.Гингивит может прогрессировать до инфекции костей и тканей, поддерживающих зубы, под названием периодонтит, и исследования показали связь между пародонтитом, преждевременными родами и преэклампсией.

Профилактика — ключ к успеху. Хорошая гигиена полости рта, которая включает регулярный уход за зубами, чистку зубов не реже двух раз в день и нежную чистку зубной нитью один раз в день, значительно уменьшит отек, кровотечение и болезненность десен.

Набор веса

Если вы с трудом набрали ни грамма в первом триместре из-за всех этих объятий в туалете, либо вы набрали больше унций — и фунтов — чем вы надеялись, сейчас пора набрать вес.

Начиная со второго триместра, ваш ребенок становится все больше и больше, и, следовательно, вы должны быть такими же. Сделайте свой девиз медленно и устойчиво и стремитесь к увеличению веса примерно на 1 фунт в неделю.

Но имейте в виду, что это средний показатель, а это значит, что вполне нормально набрать полфунта за одну неделю и полтора фунта в следующую, если вы зарабатываете около 4 фунтов в месяц. Просто убедитесь, что вы делаете все, что рекомендует ваш практик, чтобы набрать вес.

Если вы взвешиваетесь дома, раз в неделю или раз в две недели вполне достаточно; просто убедитесь, что вы делаете это постоянно, примерно в одно и то же время и в одних и тех же условиях — например, без одежды и сразу после подъема.Или оставьте взвешивание вашему врачу во время ежемесячных посещений.

Узнайте больше о прибавке в весе во время беременности.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Это вторая неделя вашего второго триместра. На 15 неделе беременности ваш ребенок растет и взрослеет, и у вас, вероятно, больше энергии и меньше тошноты.

15 недель беременности Сколько месяцев? 3 месяца и 3 недели

В каком триместре? Второй триместр

Сколько осталось недель? 25 недель

Развитие вашего ребенка в 15 недель

В 15 недель ваш ребенок имеет рост чуть меньше 4 1/2 дюймов (11.2 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (ваш лечащий врач может назвать это измерение длиной от макушки до крупа).

Средний рост ребенка в 15 недель от макушки до пяток (известный как длина от макушки до пятки) составляет чуть менее 6 1/2 дюймов (61,3 см). На этой неделе ваш ребенок весит почти примерно 4 унции (114 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Объекты

К 15 неделям ваш ребенок может делать движения всем телом, двигать руками и ногами, растягиваться и делать дыхательные движения.Взаимодействие с другими людьми

Уши

Внешняя часть ушей вашего ребенка растет и становится все более узнаваемой. Между тем внутреннее ухо продолжает развиваться. Хотя ребенок еще не совсем слышит, это скоро произойдет.

Кожа

Кожа вашего ребенка по-прежнему очень тонкая и полупрозрачная, что позволяет хорошо видеть кровеносные сосуды и скелет.

Кости

Кости продолжают окостеневать или затвердевать. Некоторые кости черепа, позвоночника и плеч, а также ключица и длинные кости уже начали процесс.Кости рук и ног также укрепляются в течение этой недели.

Изучите несколько этапов 15-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

УЗИ вашего ребенка: чего ожидать

Общие симптомы на этой неделе

По мере исчезновения некоторых симптомов первого триместра другие могут начаться или продолжаться во втором триместре. Симптомы, которые могут возникнуть на 15 неделе, включают:

Масса

На этой неделе вы можете почувствовать заметные изменения веса.Хотя все люди разные, беременные обычно набирают от 1 до 5 фунтов в первом триместре и примерно на 1 фунт каждую неделю после этого. Если ваш вес изменился значительно больше или меньше, стоит поговорить об этом со своим лечащим врачом.

Кровоточивость десен

Гормоны влияют на здоровье зубов, а беременность может вызвать гингивит или воспаление, покраснение и опухание десен. Когда ваши десны чувствительны, они с большей вероятностью будут кровоточить, особенно когда вы чистите зубы.Гингивит имеет тенденцию прогрессировать во время беременности, начиная с первого триместра и ухудшаясь во втором и третьем. Обычно после рождения ребенка становится лучше.

Носовое кровотечение

Между гормонами и большим количеством крови, циркулирующей в вашем теле, больше крови проходит через ваши кровеносные сосуды, включая кровеносные сосуды в вашем носу. Иногда эти кровеносные сосуды лопаются и кровоточат.

Это может застать вас врасплох, но кровотечение из носа — частая жалоба на беременность, с которой сталкивается примерно каждая пятая беременная женщина.Проблема, как правило, легкая и управляемая, и обычно она проходит после рождения ребенка.

Советы по уходу за собой

Найдите время на этой неделе, чтобы узнать о здоровом наборе веса и здоровье зубов во время беременности. Это также хорошее время, чтобы узнать (или повторить), что делать, если у вас пошла кровь из носа.

Здоровый набор веса

Чтобы повысить свои шансы на безопасную и здоровую беременность и роды, старайтесь не выходить за рамки рекомендуемых рекомендаций по увеличению веса во время беременности.Количество веса, которое вы должны набрать, будет зависеть от того, сколько вы весили, когда забеременели, и вашего индекса массы тела (ИМТ).

Ваш врач поможет вам составить наиболее здоровый план набора веса во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует беременным женщинам конкретные целевые показатели набора веса. Во время дородовых посещений вы можете обсудить, как текущие рекомендации применимы к вам.

• Недовес : 28–40 фунтов
• Нормальный вес : 25–35 фунтов
• Избыточный вес : 15–25 фунтов
• Ожирение : 11–20 фунтов

Что говорят эксперты

«В конечном итоге, если вы будете придерживаться здоровой диеты, ваше тело получит именно то, что ему нужно.Число неделей не так важно, как общее количество и рост ребенка ».

—Allison Hill, MD, акушерство и гинекология

Важно набрать достаточно веса во время беременности, чтобы предотвратить преждевременные роды и низкий вес при рождении. Не менее важно не набрать слишком много лишнего веса. Набор слишком большого веса может подвергнуть вас риску рождения большого ребенка, и вам может быть труднее сбросить вес, который вы набрали после рождения ребенка.

Чрезмерная прибавка в весе во время беременности также связана с осложнениями беременности, включая высокое кровяное давление, преэклампсию и гестационный диабет.Взаимодействие с другими людьми

Гораздо легче следить за своим весом, если вы начнете раньше. При наборе веса во время беременности следует помнить о некоторых вещах:

• Ешьте питательную и сбалансированную пищу.
• Следуйте рекомендациям вашего провайдера.
• Сходите на все приемы для беременных.
• Выполняйте рекомендуемую физическую активность каждую неделю.
• Следите за набором веса, чтобы набирать достаточно, но не слишком много.

Забота о здоровье зубов

Здоровье зубов важно на протяжении всей жизни, но особенно важно во время беременности.Изменения во рту и деснах могут привести к гингивиту при беременности. Затем он может прогрессировать до более опасного состояния, называемого пародонтитом, которое связано с преждевременными родами и низкой массой тела при рождении.

Чтобы поддерживать здоровье полости рта во время беременности:

• Чистите зубы не реже двух раз в день.
• Чистите щеткой каждый раз по две минуты.
• Соблюдайте здоровую сбалансированную диету.
• Нить каждый день.
• Регулярно посещайте стоматолога для чистки и осмотров.
• После чистки используйте ополаскиватель.

Лечение носовых кровотечений

Носовые кровотечения могут пугать или раздражать, но они редко бывают опасными. Вы можете лечить эпизодическое носовое кровотечение в домашних условиях:

• Не допускайте пересыхания носовых проходов, так как сухость также может привести к кровотечению из носа; Поговорите со своим врачом о безопасном назальном спрее, например о физиологическом растворе, чтобы сохранить влажность.
• Сядьте и держите голову вверх. Не запрокидывайте голову назад и не подставляйте голову между коленями.
• Зажмите мягкую часть носа на 5–10 минут, чтобы остановить кровотечение.
• Приложите к носу пакет со льдом, чтобы остановить кровотечение за счет сужения кровеносных сосудов или их уменьшения.
• Когда вам нужно высморкаться, делайте это осторожно.

Периодические носовые кровотечения, которые проходят, когда вы их лечите, обычно не вызывают беспокойства. Однако, если у вас сильное кровотечение из носа, которое не проходит, кровотечение сильное или кровотечение из носа у вас часто, позвоните своему врачу.Виной всему может быть высокое кровяное давление или другое основное заболевание.

Консультации для партнеров

Ваша поддержка может значить больше, чем вы думаете. Исследование, проведенное в 2016 году с участием 2641 беременной женщины, показало, что те, кто мало поддерживал своих партнеров, на 80% чаще имели высокую тревогу, связанную с беременностью, на ранних сроках беременности по сравнению с женщинами, которые получали сильную поддержку. У них также в три раза чаще была депрессия в середине беременности.

С другой стороны, исследование показало, что, когда партнеры демонстрируют свою причастность к беременности, прислушиваясь к сердцебиению ребенка и посещая приемы и занятия, это может положительно повлиять на благополучие, психическое здоровье и поведение будущего партнера.

Поскольку ожидающие ребенка люди, которых поощряет и участвует партнер, с большей вероятностью получат дородовой уход и с меньшей вероятностью будут курить, поддерживающий партнер может повлиять на исход беременности и даже на вес ребенка при рождении.

Поддержка вашего партнера может проявляться во многих формах, включая финансовую помощь, проявление привязанности и заверение в том, что вы будете полезны, когда появится ваш ребенок. Послушайте партнера, как лучше всего выразить свою поддержку.Вы также можете спросить. И помните, все, что вы можете требовать от себя, — это делать все возможное.

В кабинете врача

Если вы, ваш партнер и ваш лечащий врач приняли решение о пренатальном генетическом тестировании, скрининг и диагностическое тестирование во втором триместре можно начать уже на 15 неделе.

Скрининг второго триместра

Ваш поставщик медицинских услуг может предложить вам второй генетический скрининговый тест между 15 и 22 неделями. Это анализ крови, в котором измеряются четыре различных вещества, и он называется скринингом материнской сыворотки, четырехкратным, «четырехкратным» тестом или тестом с несколькими маркерами.Этот тест предоставляет информацию о риске развития у ребенка определенных хромосомных аномалий, а также дефектов нервной трубки.

Этот тест также является частью комплексного скрининга или комбинации скрининга крови в первом и втором триместре. Если у вас был скрининг в первом триместре, врачи сравнивают оба набора тестов, чтобы дать вам более точную оценку риска для вашего ребенка.

Помните, что скрининговые тесты не диагностируют у вашего ребенка какое-либо заболевание. Они говорят вам и врачу, каковы шансы, что у ребенка может быть проблема.Если результаты показывают, что существует риск, ваш врач порекомендует провести дополнительные анализы.

Амниоцентез

Амниоцентез обычно проводится между 15-й и 20-й неделями. Итак, если вы решили пройти этот генетический тест, вам может быть назначен прием на эту неделю.

Во время процедуры врач с помощью ультразвука проведет тонкую полую иглу через брюшную полость и матку в амниотический мешок. Затем они возьмут небольшой образец околоплодных вод, содержащий клетки плода.Образец будет отправлен в лабораторию для тестирования.

Процедура относительно быстрая и занимает около 10 минут. После этого вы останетесь примерно на час для наблюдения. Затем вы можете отправиться домой, чтобы отдохнуть. После процедуры вы получите инструкции по выздоровлению. Для получения результатов может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель, а ожидание может вызвать стресс.

Предстоящие визиты к врачу

Ваш следующий плановый дородовой прием может быть на следующей неделе, через 16 недель.

Анатомическое сканирование или УЗИ Уровня II (Уровень 2) обычно назначают между 18 неделями и 22 неделями.

Особые соображения

Ваш возраст, состояние здоровья или осложнение беременности могут означать, что ваша беременность считается рискованной.

Беременность с высоким риском

Беременность с высоким риском — это беременность с большей вероятностью осложнений. Однако при тщательном наблюдении и регулярном дородовом уходе беременность с высоким риском может привести к безопасным родам и рождению здорового ребенка.

Если вы недавно узнали, что ваша беременность связана с высоким риском, ваш лечащий врач может направить вас к перинатологу или специалисту по материнско-фетальной медицине. Эти специалисты — акушеры, специализирующиеся на уходе за плодом и осложненными беременностями. Часто перинатолог не выступает в качестве вашего основного поставщика медицинских услуг, а работает вместе с вашим акушером-гинекологом или акушеркой.

Возможно, вам также придется обратиться к другим специалистам, например, к кардиологу для контроля артериального давления или к эндокринологу, чтобы контролировать диабет.

Чтобы помочь вам пережить беременность с высоким риском, обязательно ходите на все приемы, следуйте инструкциям всех своих поставщиков медицинских услуг, узнавайте, на что обращать внимание, и обращайтесь за помощью в эмоциональном и психическом здоровье, если она вам нужна.

Слово от Verywell

К 15 неделям вы можете чувствовать себя довольно хорошо. У вас может быть больше энергии и повышенный аппетит. Помните, даже если с точки зрения питания вы «едите для двоих» и, возможно, хотите восполнить потери из-за рвоты в первом триместре, вам не стоит переусердствовать.Обязательно употребляйте питательную пищу и регулярно занимайтесь спортом, чтобы не набирать слишком много слишком быстро.

Если это не ваша первая беременность, на следующей неделе вы можете начать трепетать. К тому же, если вы еще не начали выступать, не должно пройти много времени, прежде чем эта шишка дебютирует. Большинство ожидающих мам начинают показываться к 16 неделям.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Вы достигли второго триместра! Вы прошли одну треть беременности.На 14 неделе беременности вы, возможно, почувствуете себя лучше, поскольку симптомы беременности, такие как тошнота и усталость, начнут исчезать. Многие будущие родители считают этот средний триместр самым легким и комфортным.

14 недель беременности Сколько месяцев? 3 месяца и 2 недели

В каком триместре? Второй триместр

Сколько осталось недель? 26 недель

Развитие вашего ребенка в 14 недель

В 14 недель ребенок обычно имеет длину 3 1/2 дюйма (9 сантиметров).Они весят чуть более 3 унций (90 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Новые выражения лица

Если бы вы могли заглянуть в свою матку, вы бы увидели крошечного ребенка, который тренируется хмуриться, щуриться, морщиться.

Увеличение движения

Вы также станете свидетелем большого движения. Ваш ребенок может ерзать, вытягивать руки или даже практиковать дыхание, набирая околоплодные воды в легкие и из них.

Развитие органов

Многое происходит и с органами вашего ребенка.

• Наружные половые органы сформированы.
• Кишечник уже работает над первым испражнением (так называемым меконием).
• Печень вырабатывает желчь.
• Щитовидная железа начинает вырабатывать гормоны.

Изучите несколько этапов 14-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Настоящие мамы делятся своими любимыми подробностями о беременности

Общие симптомы на этой неделе

Возможно, вы уже менее тошнотворны и измождены, но если вы еще не начали чувствовать себя лучше, держитесь.Эти не очень приятные симптомы ранней беременности не исчезают внезапно в определенный день — и технически не все они исчезают, когда вы достигаете 14-й недели.

Однако симптомы ранней беременности часто начинают исчезать по окончании первого триместра — это может быть скорее постепенным переходом к улучшению самочувствия. В любом случае, вы вступаете в фазу беременности с наименьшими симптомами.

Больше энергии

По мере того как тошнота и рвота утихают, вместе с ними исчезает и утомляемость.Точная причина усталости во время беременности неизвестна, но повышение гормонов в первом триместре, вероятно, является фактором, способствующим этому. Когда ваши гормоны стабилизируются в конце первого триместра, вы можете начать чувствовать меньше усталости — и, возможно, даже более энергичной.

Однако этот подъем не для всех. Усталость может продолжаться или даже усиливаться по мере прогрессирования беременности.

Меньше болезненности груди

Нежность груди также имеет тенденцию уменьшаться после первого триместра.Однако некоторые беременные люди продолжают чувствовать дискомфорт по мере того, как ткань груди растет и созревает, чтобы вырабатывать грудное молоко.

Возвращение либидо

Симптомы беременности на ранних сроках могут мешать сексуальному желанию в первом триместре. Однако, когда тошнота, рвота, утомляемость и болезненность груди уменьшаются — наряду со страхом навредить ранней беременности — сексуальное желание может вернуться.

Если есть опасения по поводу секса, ваш лечащий врач сообщит вам об этом.В целом, половой акт во время беременности безопасен, если нет таких осложнений, как предлежание плаценты или вагинальное кровотечение.

После сексуальной активности нормальные легкие спазмы. Легкие сокращения матки являются частью оргазма. Они нерегулярны и быстро тускнеют.

Новые или меняющиеся родинки

Кожные изменения происходят на протяжении всей беременности. Одна из проблем, которая может возникнуть, — это образование новой родинки или изменение существующей родинки. Беременность может делать с родинками забавные вещи, например делать их больше или темнее.Хотя беременность является вероятной причиной этих изменений, всегда разумно, чтобы ваш лечащий врач осмотрел любые новые или изменяющиеся родинки.

Советы по уходу за собой

Второй триместр обычно приносит физическое и эмоциональное облегчение. Когда вы заметите уменьшение ранних симптомов беременности и, возможно, даже больше энергии, вы также можете немного меньше беспокоиться о том, что что-то идет не так. Кроме того, ваш беременный живот все еще находится в таком состоянии, когда вы можете комфортно двигаться.Этот триместр часто бывает самым легким для удовольствия.

Дыши немного легче

Если вы были обеспокоены преждевременной потерей беременности (особенно если вы пережили это раньше), эта неделя принесет вам небольшое облегчение. К 14 неделе риск выкидыша значительно снижается. Хотя некоторые будущие родители могут по-настоящему почувствовать облегчение только после родов, когда они держат на руках здорового ребенка, это важный шаг к достижению этого. точка.

Если вы обнаружите, что все время беспокоитесь, поделитесь своими проблемами со своим врачом.Возможно, будет полезно получить направление к специалисту по психическому здоровью, который поможет вам пережить это время.

Получите некоторые упражнения

Несмотря на то, что ваш ребенок стабильно растет, он все еще недостаточно большой, чтобы вас оттеснить. Второй триместр — хорошее время для физических упражнений и активности. Если ваш врач не скажет вам иное, физическая активность во время беременности безопасна и полезна для здоровья.

Эксперты рекомендуют беременным заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю.Физические упражнения снижают риск осложнений беременности, таких как гестационный диабет и кесарево сечение. Это также помогает организму быстрее восстанавливаться после рождения.

Планируйте рождение ребенка

Второй триместр — прекрасное время, чтобы строить особые планы на себя и вашего партнера. После рождения ребенка вам двоим может быть не так просто уйти самостоятельно. «Детский месяц» — отличный способ провести время вместе, пообщаться (или восстановить связь) и расслабиться до того, как ваша жизнь изменится с новорожденным.Это может быть отдых дома, выходные неподалеку или большая поездка.

Вы захотите проконсультироваться со своим врачом, но до тех пор, пока у вас не возникнут какие-либо осложнения, путешествие обычно безопасно. Лучшее время для путешествий во время беременности — от 14 до 28 недель. Поскольку утреннее недомогание в первом триместре, вероятно, прошло, а ходить и передвигаться по-прежнему комфортно, путешествие в это время, вероятно, будет более приятным.

Консультации для партнеров

Родителям-новичкам может быть полезно посетить класс по родам.Они часто доступны в больнице, родильном доме, частном учреждении или в Интернете. Есть много вариантов на выбор, хотя вы можете обнаружить, что ваши будущие родители соперничают за места.

Записаться на занятие будет неплохо, когда вам будет около 20 недель, а это значит, что сейчас идеальное время для начала некоторых первоначальных исследований. Когда вы берете на себя инициативу, ваш партнер может вычеркнуть этот пункт из своего списка дел.

Предстоящие визиты к врачу

Следующее регулярное дородовое посещение может быть у вас примерно на 16 неделе.Если вы решите пройти амниоцентез, он обычно проводится между 15 и 20 неделями.

Ваш врач может порекомендовать амниоцентез, если вы:

• Имейте семейный анамнез генетических нарушений на вашей стороне или стороне вашего партнера
• Проведена проверка, которая указала на возможную проблему
• Раньше родила ребенка с врожденным расстройством
• Будет ли вам 35 лет или больше, когда родится ваш ребенок

Хотя ваш врач может порекомендовать это, амниоцентез не является обязательным.Он несет очень небольшой риск (примерно у 1 из 200-400 могут возникнуть осложнения, включая выкидыш). Удостоверьтесь, что у вас есть время, необходимое для принятия наилучшего решения для вас и вашей семьи.

Рекомендуемые товары

Когда вы начнете изучать классы по родам, вы также можете проверить некоторые онлайн-варианты.

Онлайн-курсы по родам

Онлайн-классы, как правило, отличаются гибкостью и позволяют учиться в удобном для вас темпе. Если это может быть интересно вам и вашему партнеру, вы найдете множество вариантов в своем исследовании.

Особые соображения

Если вы планируете приключение, будьте осторожны и примите надлежащие меры предосторожности.

Безопасность в дороге

Путешествие в целом безопасно на протяжении большей части беременности. Однако тошнота, рвота и усталость могут сдерживать поездки в первом триместре. Комфорт может стать более серьезной проблемой, когда вы перейдете в третий триместр.

Второй триместр — идеальное время для отдыха. Конечно, есть некоторые меры предосторожности, которые следует соблюдать независимо от того, когда вы путешествуете.Взаимодействие с другими людьми

Есть несколько советов по путешествию во время беременности, которые вы можете запомнить, многие из которых вы можете применить, пока еще планируете поездку.

Вот несколько вещей, которые нужно иметь в виду, когда вы планируете и продолжаете свое приключение перед ребенком:

• Всегда пристегивайте ремень безопасности в машине или в самолете.
• Избегайте районов, в которые не рекомендуется передвигаться.
• Проверь медицинское обслуживание в пункте назначения (на всякий случай!)
• Не сидите долго.Вставайте и проходите мимо прохода в самолете или останавливайте машину каждые 90–120 минут, чтобы выйти, потянуться и прогуляться.
• Ограничение проезда на автомобиле не более 6 часов в день.
• Избегайте обезвоживания (особенно во время авиаперелетов).
• Поговорите со своим врачом о планах поездки.
• Носите удобную одежду.

Сканеры безопасности в аэропорту не опасны для вашего ребенка. Даже в этом случае, если сканирование доставляет вам неудобства, вы можете запросить проверку агентом безопасности вручную.Взаимодействие с другими людьми

Что говорят эксперты

«Количество радиационного облучения во время одного сканирования эквивалентно 0,01 рентгеновскому снимку грудной клетки».

— Эллисон Хилл, доктор медицины, акушерство и гинекология

Слово от Verywell

Для многих будущих родителей 14 неделя — это начало самых приятных месяцев беременности. Ваш ребенок растет, риск выкидыша снизился, и вы на пути к тому, чтобы чувствовать себя лучше, чем вы, вероятно, чувствовали какое-то время.

Следующая неделя, вероятно, будет более такой же, поскольку вы продолжите чувствовать себя лучше и будете иметь больше энергии.Вы также приближаетесь к тому, чтобы увидеть шишку. Все люди разные, но живот, как правило, «хлопает» в начале второго триместра.

Беременность на 15 неделе: симптомы, шишка и многое другое

Движение ребенка

Ножки вашего ребенка теперь становятся длиннее, чем его руки, и он может двигать всеми суставами и конечностями. Ваш активный ребенок постоянно двигается, хотя вы этого еще не чувствуете.

Секс во время беременности

Если у вас нет осложнений, вы можете продолжать заниматься сексом до тех пор, пока у вас не отойдет вода или у вас не начнутся схватки.Вы можете обнаружить, что во втором триместре половое влечение возвращается в полную силу. А благодаря усиленному кровотоку и смазке секс может быть лучше, чем когда-либо.

Что вам может сказать амниоцентез?

Амниоцентез может определить, есть ли у вашего ребенка генетические или хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна. Обычно это делается между 15 и 20 неделей беременности, поэтому, если вы хотите сделать амнио, поговорите со своим врачом и назначьте его.

15 недель — это сколько месяцев?

Вы уже четвертый месяц!

Развитие ребенка в 15 недель

Чувство вкуса

У вашего ребенка формируются вкусовые рецепторы, и нервы начинают соединять их с мозгом.Примерно к 20 неделе вкусовые рецепторы вашего ребенка полностью сформируются. Во время беременности молекулы того, что вы едите, проходят через кровоток и попадают в амниотическую жидкость. Но ваш ребенок на самом деле не пробует то, что вы едите, поэтому не беспокойтесь, что ему не понравится то, что вы едите на ужин.

Предиктор пола ребенка

Если вам предстоит УЗИ, вы можете узнать пол своего ребенка, если еще не знаете. Просто ради удовольствия вы можете попробовать эти тесты для определения пола ребенка.Они в высшей степени ненаучны, но у них все еще есть 50/50 шансов оказаться правыми.

Лицо вашего ребенка

Ваш ребенок больше похож на маленького человека с веками, бровями, ресницами, ногтями, волосами и четко очерченными пальцами рук и ног. Если бы вы могли заглянуть внутрь своей матки, вы бы увидели, как ребенок сосет большой палец, зевает, потягивается и корчит рожи!

Ваш малыш в 15 недель Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

реклама | страница продолжается ниже

Симптомы беременности на 15 неделе

Заложенность носа

Если у вас заложен нос, вы, вероятно, можете списать это на комбинированный эффект гормональных изменений и увеличения притока крови к слизистым оболочкам.Это состояние настолько распространено, что есть даже название: ринит беременности. Чтобы получить облегчение, попробуйте использовать увлажнитель или испаритель в своей комнате на ночь. Во время сна приподнимайте голову с помощью дополнительных подушек и пейте много жидкости. Вы также можете попробовать солевой назальный спрей, но не принимайте противоотечные или другие лекарства, не посоветовавшись с врачом.

Носовые кровотечения

Держите салфетки под рукой: около 20 процентов беременных женщин имеют носовые кровотечения из-за увеличения объема крови и расширения кровеносных сосудов в носу.Обычно они безвредны, но если у вас частые носовые кровотечения, сообщите об этом своему врачу. И если кровоток очень обильный или не прекращается после 30 минут оказания давления, позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Изжога во время беременности

Изжога (также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом) — это ощущение жжения в груди, которое обычно возникает после еды или ночью. Впервые у вас может возникнуть изжога во время беременности из-за физических и гормональных изменений (спасибо, прогестерон!).Хотя изжога является обычным явлением и в целом безвредна, она может быть очень неприятной. Узнайте, как предотвратить изжогу во время беременности.

Опухшие десны

Если ваши десны кровоточат, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью, вы не одиноки. Около половины беременных имеют опухшие, красные, болезненные десны из-за гингивита во время беременности, легкой формы заболевания десен. Отчасти это вызвано гормональными изменениями, которые делают десны более чувствительными к бактериям, содержащимся в зубном налете. Так что не вините себя — но делайте все, что в ваших силах, хорошо ухаживайте за зубами и деснами во время беременности.Осторожно чистите зубы щеткой два раза в день, пользуйтесь зубной нитью ежедневно и посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Стоматологическое лечение во время беременности безопасно, просто не забудьте сообщить персоналу, что вы ждете.

Увеличение веса при беременности

Надеюсь, вы распрощались с тошнотой в первом триместре и отвращением к еде и снова можете наслаждаться едой. Если вы начали беременность со здоровым весом, вы будете стремиться набирать около фунта в неделю до конца беременности. Вам нужно около 340 дополнительных калорий в день во втором триместре, и хороший способ подсчитать их — это полезные, богатые питательными веществами закуски для беременных.

Не видите своего симптома?

Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Ваше тело в 15 недель Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

Контрольный список для беременных на 15 неделе беременности

Журнал беременности

Ведение журнала полезно для вас! Независимо от того, ведете ли вы настоящий дневник или просто делаете несколько заметок на своем телефоне, вам когда-нибудь понравится делиться этими историями со своим ребенком.

Увлажняйте живот

Нанесение лосьона на кожу может не предотвратить появление растяжек, но уменьшит зуд.Возьмите в привычку сейчас, и ваша кожа скажет вам спасибо позже. Вот несколько отличных кремов, масел и лосьонов для живота, которые стоит попробовать.

Начните тренировку для беременных

Если вы чувствуете себя готовым, сейчас хорошее время, чтобы начать регулярную тренировку, благоприятную для беременности. Присоединение к классу может помочь мотивировать вас придерживаться его. И многие женщины считают, что пренатальные занятия спортом — прекрасный способ наладить связь с другими будущими мамами и получить их поддержку. Некоторые хорошие варианты включают водные упражнения, пренатальную йогу или пилатес, прогулочную группу или уроки пренатальных танцев.

Начни делать Кегеля

Упражнения Кегеля могут помочь предотвратить утечку мочи во время и после беременности, предотвратить геморрой и улучшить мышечный тонус влагалища, делая секс более приятным. Для их выполнения начните с пустого мочевого пузыря. Затем представьте, что вы пытаетесь удержать газ и одновременно мочиться, или представьте, что вы сидите на мраморе и пытаетесь втянуть его во влагалище — это ощущение сдавливания и подъема. Начните с нескольких упражнений Кегеля в течение дня, задерживая каждое упражнение на несколько секунд перед тем, как расслабиться.Старайтесь работать до двух подходов по 10 примерно три раза в день.

Практикуйте аффирмации

Утверждение — это позитивное утверждение, которое вы повторяете себе, чтобы преодолеть негативное мышление. Например, если вы боитесь родить ребенка, вы можете сказать себе: «Я доверяю своему телу знать, что делать». Утверждения способствуют развитию позитивного мышления и могут быть очень полезны для беременности и воспитания детей. Начните с этих замечательных утверждений.

Живот на 15 неделе беременности

На 15 неделе беременности у вас может начаться вздутие живота и явно беременный живот.Но у каждой женщины все по-разному. Если это не ваша первая беременность, вы, вероятно, начнете проявлять себя раньше, поскольку мышцы живота и матки были растянуты раньше.

Возможно, вы находитесь в промежуточном месте, где ваша обычная одежда начинает казаться неудобной, но вы не совсем готовы к одежде для беременных. Многие будущие мамы обращаются к штанам для йоги, эластичным юбкам, ремням на животе и этим хитростям, чтобы стильно пройти этот этап.

Газы и вздутие живота также могут вызывать ощущение стянутости вашего пояса.Ваше тело производит намного больше газа, чем обычно, благодаря гормону прогестерону, который расслабляет мышцы по всему телу, включая пищеварительный тракт. Эти расслабленные мышцы замедляют ваше пищеварение, что приводит к увеличению газов, вздутию живота и неприятным ощущениям в кишечнике.

Чтобы избавиться от газов, ешьте меньше, чаще и не торопитесь во время еды. Избегайте газированных напитков и искусственного подсластителя сорбита. И двигайтесь — быстрая прогулка может улучшить пищеварение.

Видео на этой неделе

Четвертый месяц беременности: симптомы, размер живота и развитие

Четвертый месяц беременности — это своего рода большое дело. В этом месяце происходит много захватывающих вех, не в последнюю очередь из-за того, что вы вступаете во второй триместр. Читай дальше, чтобы узнать больше.

Общие симптомы беременности на четвертом месяце беременности

Хотя вы можете не испытывать всех из них, это некоторые из наиболее распространенных симптомов беременности на четвертом месяце беременности:

• Тяга к еде .Соленые огурцы и мороженое, кто-нибудь? Идите вперед и удовлетворяйте свои пристрастия в умеренных количествах, но не пренебрегайте общей сбалансированной диетой для беременных. Однако, если вы чувствуете желание есть непродовольственные товары, такие как мел, грязь или стиральный порошок, не поддавайтесь этой тяге. Вместо этого проконсультируйтесь со своим врачом, так как это может быть признаком состояния, называемого пика.

• Тупая или острая боль в животе . По мере роста матки во время беременности поддерживающие ее связки растягиваются.Это может вызвать тупую или острую боль внизу живота. Некоторые будущие мамы обнаруживают, что смена позы помогает облегчить боль в круглой связке при ее ударе.

• Чувствительные зубы и десны . Если ваши десны опухли или кровоточат, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью, это может быть гингивит, разновидность заболевания десен. Гормоны беременности могут сделать вас более восприимчивыми к гингивиту, и вы можете обнаружить, что ваши десны более чувствительны, чем обычно. Чтобы уменьшить дискомфорт, чистите зубы щеткой с мягкой щетиной два раза в день, при необходимости промывайте теплой соленой водой и посещайте стоматолога на регулярном шестимесячном осмотре или раньше, если необходимо.

• сосудистые звездочки . Эти тонкие красноватые или пурпурные вены на поверхности кожи лица или ног представляют собой менее серьезную версию варикозного расширения вен. Этот симптом может быть вызван нарушениями кровообращения во время беременности из-за увеличенного объема крови. После родов сосудистые звездочки обычно исчезают сами по себе.

• Растяжки . Эти красноватые, коричневые или пурпурные полосы могут начать появляться на вашем животе, груди, ягодицах или бедрах по мере того, как ваша кожа растягивается во время беременности.Их невозможно предотвратить, но увлажнение кожи может помочь уменьшить раздражение и зуд во время беременности. Эти отметины часто исчезают со временем после рождения ребенка.

• Заложенность носа . Ощущение заложенности носа или периодические кровотечения из носа? Избыточный объем крови в организме и гормональные изменения могут вызвать набухание и кровотечение слизистой оболочки носа. Если это проблема для вас, убедитесь, что вы не остаетесь гидратированным, и попробуйте назальные капли с солевым раствором, чтобы облегчить заложенность носа.Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в спальне на ночь и нанести вазелин на ноздри.

• Болезненное мочеиспускание . Если вы чувствуете жжение при мочеиспускании, возможно, у вас инфекция мочевыводящих путей, или для краткости «ИМП». Это происходит, когда бактерии попадают в уретру. Будущие мамы более восприимчивы к ИМП, потому что растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь, что затрудняет полное опорожнение мочевого пузыря. Если оставшаяся моча содержит бактерии, может развиться ИМП.ИМП может стать более серьезной инфекцией мочевого пузыря или почек, если ее не лечить, поэтому, если вы заметили болезненное мочеиспускание (иногда даже в сочетании с болью в спине и лихорадкой), обратитесь к своему врачу.

Не терпится узнать, мальчик или девочка ваш малыш? Попробуйте наш забавный китайский инструмент для предсказания пола *!

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

Ваш малыш может достигать пяти дюймов в длину, от макушки до крупа, а к концу этого месяца может даже весить около пяти унций.Несмотря на то, что он еще совсем маленький, у вашего ребенка уже развиваются черты лица, а также он работает над определенными движениями, такими как сгибание рук и ног и сжимание рук в кулаки. На четвертом месяце беременности вашему ребенку еще достаточно места в амниотическом мешке, поэтому он, вероятно, извлекает из этого максимум пользы.

На этом этапе беременности у вашего малыша также начинает вырабатываться эстроген и тестостерон, и гениталии могут быть видны, если вы пройдете ультразвуковое исследование в этом месяце или когда-нибудь в ближайшее время.Теперь ваш ребенок может глотать околоплодные воды, а это значит, что почки начинают вырабатывать мочу.

Знаете ли вы, что ваш малыш начинает слышать звуки из внешнего мира? Если вы еще этого не сделали, начните говорить, читать и петь для вашей крошечной, но очень благодарной аудитории !!

Четыре месяца беременности: изменения вашего тела

На 4 месяце беременности вы вошли во второй триместр. Этот этап часто считается периодом «медового месяца» беременности — временем, когда многие будущие мамы испытывают прилив энергии.Если вы чувствуете себя немного более энергичным, почему бы не использовать этот триместр для украшения, покупок, путешествий и любых других приготовлений, которые требуют больше усилий и выносливости?

Возможно, вы чувствуете себя прекрасно и по другим причинам. Тошнота, которую вы, возможно, испытывали в первом триместре, к настоящему времени, возможно, прошла, и ваш аппетит может вернуться, заставляя вас чувствовать себя немного более похожим на себя старого. Вы также можете вздохнуть с облегчением, потому что с этого месяца риск выкидыша значительно ниже.Это хорошее время, чтобы расслабиться и по-настоящему насладиться путешествием по беременности.

Как долго я на четвертом месяце беременности?

Вы можете увидеть несколько разных разбивок по неделям, месяцам и триместрам беременности. На четвертом месяце беременности вы можете начать с 13-й или 14-й недели и заканчивать месяц на 16-й или 17-й неделе, в зависимости от того, как вы группируете недели по месяцам. Второй триместр обычно длится до седьмого месяца беременности.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Безопасно ли делать стоматологические операции на четвертом месяце беременности?

  Во втором триместре обычно безопасно делать обычные стоматологические процедуры и делать рентгеновские снимки.