Потеет лицо: основные причины и что делать – Почему так сильно потеет лицо: простые методы решения проблемы

Пот — нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко.

Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс.

Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают их независимо от погодных условий или их активности.

Читайте также:  9 секретов того, как избавиться от запаха пота без дезодоранта

От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире.

Почему мы много потеем?

На самом деле, каждому человеку необходима функция потения для того, чтобы естественным образом охлаждаться, избавляться от излишков тепла и плотных остатков, а также поддерживать содержание соли в организме.

Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже.

Cуществует два вида потовых желез:

Эккринные потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах, а также в подмышках. 

Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккринные потовые железы.

Апокринные потовые железы

Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая:

• сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось

• гормоны

• эмоции

• физическая активность

У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно.

Вопреки распространенному мнению пот не состоит из токсинов, и мы не можем выпотеть токсины. Пот на 99 процентов состоит из воды и небольшого количества углеводов, солей, белков и мочевины.

Интересные факты!

• В среднем у человека присутствует около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.

• Самая высокая плотность потовых желез находится на поверхности ваших ладоней и на подошвах ног.

• 10 литров пота в день способно выделять тело человека в жару или при сильной физической нагрузке.

Повышенная потливость: опасные признаки

В большинстве случаев повышенное отделение пота не является опасным. Если у вас нет никаких других побочных симптомов, и это не мешает вам заниматься вашими обычными повседневными делами, то проблему можно решить выбором дышащей ткани и антиперспиранта.

Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания.  Существует несколько признаков того, что потливость указывает на проблему со здоровьем.

1. Вы начали сильно потеть внезапно и неожиданно

Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь под воздействием стресса или сильно переживаете. Этот тип пота отличается от того, что выделяется при попытке вашего тела охладиться, так как вызван всплеском адреналина.

Неожиданное выделение пота может быть также первым признаком инфаркта или проблем с сердцем. Если у вас возникли подозрения на инфаркт, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

В то же время не всегда внезапное потоотделение является поводом для паники. Чаще всего это связано с определенными ситуациями, такими как жара, острая пища, физические нагрузки или стресс.

2. У вас кружится голова, и у вас предобморочное состояние

Когда потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом вашего тела, указывающим на низкий уровень сахара в крови или гипогликемию, что может быть вызвано падением артериального давления.

Хотя сами эти состояния не угрожают жизни, вам стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет повода для беспокойства.

3. Потливость сопровождается бессонницей, покраснением лица, болью в груди, усталостью, сильной жаждой и частым мочеиспусканием

Всегда обращайте внимание на общее состояние вашего здоровья, чтобы понять, является ли потливость частью более серьезного заболевания.

• Например, бессонница в сочетании с потливостью может указывать на гипертиреоз.

• Потоотделение наряду с покраснением лица и груди может сигнализировать о карциноидном синдроме — редкой опухоли, при которой в кровоток выделяются определенные вещества.

• Если вы потеете и чувствуете боль в груди, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем, и вам нужно срочно обратиться к врачу.

• Усталость вместе с потливостью может означать наличие инфекции или пониженное артериальное давление.

• И, наконец, сильная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В таком случае человек потеет, если уровень сахара падает, сигнализируя о стрессе или напряжении.

4. У вас появились симптомы, похожие на грипп, например, высокая температура и кашель

В некоторых случаях потоотделение, сопровождающееся высокой температурой, может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, такой как малярия или туберкулез.

Температура является следствием изменения температуры тела. Ваш мозг автоматически поднимает температуру, чтобы бороться с инфекцией, из-за чего вы испытываете лихорадку и производите тепло. Вот, почему важно сбивать температуру и хорошо пропотеть.

5. У вас появилась сыпь на коже

Если пот остается на коже, у вас может возникнуть зуд или раздражение кожи, которые пройдут, как только вы перестанете потеть и переоденьтесь в сухую и чистую одежду.  Однако такие проблемы, как сыпь или крапивница могут говорить о грибковой инфекции кожи или другом заболевании.

Существуют кожные нарушения, которые связаны с усиленным потоотделением. Например, холинергическая стрессогенная крапивница, при которой на коже появляется сыпь, когда тело перегревается или сильно потеет. Сыпь также может возникнуть при потении в горячей или влажной среде, вызывая тепловую сыпь или потницу.

6. Вы испытываете сильный стресс или панические атаки

Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Но, если потливость сопровождается  другими симптомами паники или тревоги, это может свидетельствовать о психологической проблеме.

Потливость, связанная с тревогой, может перерасти в ситуацию замкнутого круга, когда вы начинаете потеть лишь от одного ожидания потливости. Научившись справляться с беспокойством, можно прервать этот неразрешимый цикл. Если же у вас не получается своими силами побороть тревогу, обратитесь за профессиональной помощью.

7. Вы начали стремительно худеть

Быстрая потеря веса и интенсивное потение может говорить о гипертиреозе. Такие симптомы также свойственны и при туберкулезе и мононуклеозе, а также некоторых видах рака.

Если вы сильно потеете, и при этом ваш вес стремительно падает, возможно, есть смысл обратиться к врачу.

8. Вы потеете по всему телу, а не в определенных местах

Существует два типа гипергидроза.

Первичный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение в определенных местах, таких как подмышки, лицо или ладони.

В то же время усиленное потение по всему телу случается при различных формах вторичного гипергидроза. 

При этом виде потливости причиной чаще всего бывает прием некоторых лекарственных препаратов или другое заболевание. Ожирение, подагра, менопауза, опухоль, диабет, отравление ртутью, диабет и гипергидроз — могут привести к развитию интенсивной потливости.

Хотя в большинстве случаев потоотделение всего тела является нормальной реакцией на жару, стресс и физическую нагрузку.

9. Вы потеете только ночью

Многие люди сталкиваются с ночной потливостью, когда на улице жарко или температура в комнате поднимается слишком высоко. Но, если вы поддерживаете в доме прохладу, используете дышащие ткани и постельное белье, и все равно пот льется из вас как из ведра, ваше здоровье может быть под угрозой.

Ночная потливость встречается при инфекциях, таких как туберкулез или грипп, а порой может быть признаком такого типа рака, как лимфома.

Также вы можете чаще потеть по ночам при гормональных изменениях во время менопаузы или из-за приема некоторых препаратов.

10. Вы потеете только на одной стороне тела

Неравномерная потливость может указывать на редкое заболевание нервной системы — синдром Арлекина, а также на такие нарушения, как опухоль мозга, абсцесс или инсульт.  В редких случаях причиной может быть рак легких и нарушение нервной системы — синдром Горнера.

Хотя потливость доставляет немало дискомфорта, нужно помнить о том, что потеть совершенно нормально для человека.

Вы потеете по непонятной причине

Если вы исключили все  возможные заболевания и другие причины, например острую пищу или физическую нагрузку, то скорее всего активное потение просто связано с активными потовыми железами.

Некоторые люди отличаются сверхактивными потовыми железами, когда даже незначительные стимулы заставляют их потеть, и это не говорит о какой-то проблеме.

Рекомендации, как избавиться от потливости

1. Смените дезодорант на антиперспирант

Дезодорант в основном маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот.

• Наносите антиперспирант только на сухую, чистую кожу

• Используйте антиперспирант на ночь после душа, когда ваше тело более охлажденное. Это позволяет активным ингредиентам лучше действовать.

• Брейтесь подмышками, так как волоски могут мешать действию антиперспиранта.Однако не стоит бриться непосредственно перед нанесением антиперспиранта, так как это может раздражать кожу.

2. Избегайте продуктов, способствующих обильной потливости

Некоторые продукты способствуют большему выделению пота.

Так, например, продукты с недостаточным содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему усиленно работать, чтобы расщепить пищу.

Продукты с высоким содержанием натрия способствуют тому, что ваше тело будет избавляться от излишков соли с помощью усиленного мочеиспускания и потливости.

А потребление жирной пищи согревает внутренние органы по мере того, как организм перерабатывает жир.

Читайте также: Еда, из-за которой тело неприятно пахнет

Чаще всего чрезмерную потливость вызывают такие продукты как:

• Полуфабрикаты

• Спиртные напитки

• Чеснок и лук

• Продукты с высоким содержанием жира

• Кофеин

• Острые блюда

• Мороженое

3. Ешьте больше продуктов, которые уменьшают потливость

Некоторые продукты могут уменьшить количество выделяемого пота и успокаивать чрезмерно активные потовые железы. Чаще всего это продукты, которые не нагружают нашу пищеварительную или нервную систему.

Это такие продукты как:

• Продукты с высоким содержанием кальция (молочные продукты и сыр)

• Миндаль

• Бананы

• Молочная сыворотка

• Овощи и фрукты с высоким содержанием воды (арбуз, виноград, дыня, брокколи, шпинат, цветная капуста, сладкий перец, баклажан)

• Оливковое масло

• Овсянка

• Зеленый чай

4. Больше пейте

Когда вы пьете достаточное количество воды и едите продукты с большим содержанием жидкости, ваше тело лучше охлаждается.

5. Носите свободную одежду из дышащих тканей

Облегающая одежда, особенно прилегающая к области подмышек, приводит к появлению пятен от пота и более обильному потению. Одежда свободного покроя помогает лучше охлаждаться и предотвратит многие проблемы с потливостью.

6. Ограничьте потребление кофеина

Кофеин стимулирует нервную систему и уменьшает потливость. Он также повышает артериальное давление, усиливает сердцебиение и активизирует работу потовых желез.

Если вы настоящий кофеман и любитель других горячих напитков с высоким содержанием кофеина, то это еще больше способствует потливости, так как повышает температуру тела.  

7. Откажитесь от курения

Никотин, также как и кофеин повышает температуру тела, заставляет сердце чаще биться, а потовые железы работать в усиленном режиме. Кроме того, курение связано с другими проблемами, например, неприятным запахом изо рта, желтизной зубов и раком.

Что делать, если очень сильно потеет лицо

Почему возникает потливость лица?

В случае, если пот струится по вашему лицу даже когда на улице достаточно прохладно, рекомендуется обратиться к врачу, терапевту или эндокринологу. Дело в том, что внезапная острая потливость может возникнуть при наличии некоторых серьезных заболеваний организма.

Стресс, неожиданное волнение, например, перед сдачей экзамена или свиданием, могут вызвать усиленное потовыделение не только подмышками или по всему телу, но и лицо может «пострадать» от нервных встрясок.

Жаркая погода также способствует усиленному потоотделению, и в области лица в том числе. В таком случае нужно включить в программу снижения потоотделения на лице сразу несколько методов борьбы с этой неприятной проблемой.

Методы снижения потливости на лице

Итак, что делать, если вы устали от того, что у вас сильно потеет лицо. Во-первых, следует избегать стрессовых ситуаций. Этот совет рекомендуется тем личностям, которые любят излишне волноваться перед важными мероприятиями в своей жизни.

Вы можете, если знаете, что предстоит стрессовая ситуация, принимать пару таблеток экстракта валерианы или выпивать настои трав, действующие успокаивающе на центральную нервную систему. Это пустырник, лепестки пиона, мята, мелисса лимонная, корень валерианы.

Легкое растительное успокаивающее окажет благотворное влияние на состояние потовых желез в области лица, и оно не будет столь интенсивно потеть.

Следующий шаг – повлияйте на поры кожи лица. Отличными свойствами, суживающими поры, обладает кора дуба, отваренная в воде в течение 20-ти минут и настоянная в течение получаса. Процеженным отваром коры дуба следует протирать или умывать лицо 2 раза в день.

Среди современных косметических аппаратных процедур существуют те, которые противостоят излишней активности потовых желез подмышками, на спине и лице.

Настой шалфея в качестве примочек на лицо – тоже очень сильный способ уменьшения потоотделения. Две ложки сухой травы шалфея залейте двумя стаканами кипятка, дайте настояться, процедите.

Настой шалфея, кроме протирания им лица, будет полезным выпивать по половине стакана два раза в день для уменьшения гипергидроза всего тела.

Сделайте кубики льда из отвара ромашки, коры дуба или шалфея. Кубиками по утрам быстро протирайте лицо. Затем промокайте его бумажной салфеткой. Такой метод значительно сужает поры лица, закаляет и тонизирует кожу.

Дополнительные советы

Существуют специальные косметические антиперспиранты без аромата, которыми следует протирать лицо. Однако, надолго их защитных свойств не хватает. Поэтому воспользоваться ими можно лишь на время. Но и не стоит забывать про методы, о которых сказано выше. Они действуют намного эффективнее современных косметических средств.

Если пот на лицо бежит усиленно от висков и ото лба, носите на нем повязку, хорошо впитывающую влагу. Повязка может быть махровой, гармонирующей по цвету с вашей одеждой. Или сшитая из материала dryline, который значительно дольше махровой ткани удерживает в себе влагу.

При сильном потоотделении следует носить с собой бумажные салфетки и детский тальк, которыми можно промокать те участки лица, где выступают капельки пота.

Соблюдайте диету при излишней потливости лица. Правильное питание сократит потоотделение. Исключите из рациона острую пищу, мучную, сладкую. Также попробуйте хотя бы временно не пить кофе, какао, чай, горячий шоколад. Возможно, именно эти продукты и напитки в вашем меню вызывают чрезмерное потение лица.

Сильно потеет голова и лицо у женщин: причины, лечение и профилактика

Проявление симптомов гипергидроза в жаркое время года вполне оправдано. Но сильное потоотделение при нормальном температурном режиме дает повод задуматься о своем здоровье. В таком случае потребуется консультация врача. Он объяснит причины, по которым потеет голова и лицо у женщин.

Виды гипергидроза

Если у женщины очень сильно потеет лицо и голова, то это повод обратиться к врачу. Проблема заключается в том, что кроме дискомфорта это может быть признаком серьезной патологии. Гипергидроз бывает двух видов:

1. Общий. Под таким диагнозом подразумевается, что очень сильно потеет голова и лицо только в определенных ситуациях. Это может быть на почве нервного стресса, переутомления, перенапряжения или даже простого расстройства. Усиленная спортивная тренировка или духота и высокая влажность могут также стать причиной повышенной потливости. Посетив терапевта, можно получить информацию, почему потеет голова и лицо у женщины в таком случае.
2. Локализованный. Если только голова постоянно потеет, то речь идет именно о таком виде гипергидроза. Спровоцировать такую неприятность может гормональный сбой или какая-нибудь болезнь. Это может быть связано с нарушением работы щитовидной железы, наличием вегетососудистой дистонии или с повышенной активностью надпочечников.

В любом случае стоит посетить терапевта, чтобы установить причины сильного потоотделения.

Физиологические причины

Состояние, при котором потеет сильно голова и лицо, очень неприятное как для самой женщины, так и для окружающих. В результате у нее все время плохое самочувствие, регулярно появляются проблемы на работе и в семье, а это все ведет к психологическому дискомфорту и стрессу. Первое, что надо сделать, это установить причины, из-за которых сильно потеет лицо у женщины.

Посещение врача поможет установить истинную картину проблемы и выяснить, на фоне чего развивается эта неприятная патология. Чаще всего сильная потливость головы и лица у женщин связана с физиологией и не является проявлением опасного для здоровья заболевания.

К основным физиологическим причинам такого состояния относятся следующие факторы:

• жара;
• повышенная влажность;
• острая пища;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• ношение одежды из синтетических тканей;
• употребление большого количества сладких газированных напитков;
• нахождение в душном помещении на протяжении длительного периода времени;
• высокая физическая активность.

Такие факторы не связаны с самой женщиной и, если их исключить, то можно нормализовать процесс потоотделения. Но существуют еще физиологические причины гипергидроза, которые связанны с особенностями вегетативной нервной системы конкретного человека. Сбои в ее работе происходят на фоне гормональной перестройки. Они могут проявляться в следующие периоды жизни:

• в подростковом возрасте;
• в период вынашивания ребенка;
• после менопаузы.

Гормоны оказывают влияние на терморегуляцию организма. Если происходит гормональный сбой, то это проявляется в виде потоотделения головы и лица. Симптоматика при физиологических проявлениях гипергидроза достаточно неприятная, но следует понимать, что ничего страшного не происходит. Стоит беспокоиться в случае патологических причин потливости головы у женщин.

Патологические причины

Для того чтобы понять, почему сильно потеет голова у женщин, необходимо проанализировать свое состояние. Если нет определенной зависимости от пищевых продуктов, погодных условий или ношения одежды из синтетических тканей, то рекомендуется проконсультироваться у врача. Почему сильно потеет лицо у женщины и причины этого, может определить только узкий специалист.

Но обращаться сначала надо к терапевту. После осмотра и общих анализов он направит к узкому специалисту. Может понадобиться консультация:

• невропатолога;
• гинеколога;
• гастроэнтеролога;
• онколога;
• эндокринолога;
• уролога.

Обследование подразумевает назначение диагностических мероприятий, чтобы подтвердить или исключить первоначальный диагноз и назначить необходимое лечение. К патологическим причинам потливости головы у женщин относят следующие проблемы:

• гипертонию;
• нарушения функционирования эндокринной системы;
• опоясывающий герпес;
• болезни центральной нервной системы;
• сахарный диабет;
• наличие онкологической опухоли в организме;
• ожирение;
• сбои в обмене веществ;
• инсульт;
• проблемы со щитовидной железой;
• туберкулез;
• инфекционные заболевания;
• патологию слюнных желез.

Сильная потливость головы у женщин может быть показателем одного из этих заболеваний. Такое состояние может иметь серьезные последствия. Следует не тянуть с лечением. Своевременно принятые меры помогут быстро справиться с гипергидрозом.

Климакс

Одной из основных причин сильного потоотделения головы у женщин, которым уже далеко за 40, является климакс. Это связано с тем, что наступает период гормональной перестройки в организме. В таком случае изменить ничего нельзя, но можно облегчить самочувствие. Для этого используют специальные лекарственные препараты, например, фитоэстрогены. Эффективными будут и народные рецепты.

Если же наряду с повышенным потоотделением лица и головы появятся такие признаки, как кровотечение или головокружение, то следует немедленно проконсультироваться с терапевтом и гинекологом. В случае сильного дискомфорта во время климакса, рекомендуется сдать анализы на гормоны. Это поможет врачу составить оптимальную программу терапии.

Ожирение

Многие женщины сегодня ведут малоподвижный образ жизни, они часто увлекаются десертами и большую часть дня проводят на сидячей работе. Поэтому для них проблема лишнего веса является очень актуальной. Но следует помнить, что ожирение является не только причиной потливости головы и лица, но и способствует сокращению продолжительность жизни.

Организм испытывает огромную нагрузку при наличии избыточного веса. Лишние килограммы способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений в опорно-двигательной системе и общему ухудшению состояния здоровья. Поэтому очень важно не допускать развития ожирения.

Удерживать большой вес очень сложно. Любая физическая нагрузка дается с трудом и, соответственно, это является причиной потливости лица у женщин. Даже от обычной ходьбы тучная женщина становится вся липкой и мокрой. С возрастом появится нарушение функционирования потовых желез. Чаще всего потеет сильно голова, именно ее волосистая часть, вся воротниковая зона, включая шею.

Решить эту проблему можно путем избавления от лишних килограммов. Рекомендуется соблюдать диету, основой которой должны быть принципы здорового питания. Необходимо бороться с гиподинамией. Начать нужно с утренней зарядки. Снизить вес можно при помощи чередования кардиотренировок и силовых нагрузок. Выполнение этих правил даст возможность решить проблему потения головы у женщин. Гипергидроз перестанет беспокоить, когда уйдут лишние килограммы.

Гипертония

Еще одной причиной, по которой потеет лицо у женщин, может быть повышенное артериальное давление. Обычно такая проблема появляется в возрасте 35-40 лет. К такому положению вещей могут привести:

• стрессы;
• погрешности в питании и злоупотребление вредной едой;
• нездоровый образ жизни.

Все это только усугубляет проблему, давление становится выше положенной нормы, и в результате голова очень сильно потеет. Кроме этого, при гипертонии наблюдаются следующие симптомы:

• регулярные головные боли;
• головокружение;
• шум в ушах;
• покраснение лица;
• височная пульсация;
• онемение рук и ног.

Гипертония лечится специальными медикаментозными препаратами, снижающими давление. Очень важно скорректировать свой рацион питания. Следует отказаться от продуктов, провоцирующих скачки давления. Также рекомендуется своевременно отдыхать, не перегружать свой организм. Решив эту проблему, можно будет избавиться от сильного пота с головы.

Для того чтобы контролировать свое состояние, необходимо постоянно измерять давление. Если показатель достиг критической отметки, то следует немедленно проконсультироваться с терапевтом. Он выпишет нужное лекарство для снижения давления и расскажет, что делать, если сильно потеет лицо у женщин. Высокое давление и чрезмерная потливость считаются двумя опасными показателями того, что человек может находиться на грани инфаркта или инсульта.

Нарушения в работе эндокринной системы

Одной из причин обильного потоотделения головы может быть сбой в работе щитовидной железы. Выработка гормонов этим органом влияет на функционирование всех систем человеческого организма. Если она повышенная, то диагностируется гипертиреоз. В таком случае на усиление выделения пота будут влиять такие патологии:

• базедова болезнь;
• завышенное количество йода в организме;
• узловой зоб;
• тиреоидит;
• прием гормональных средств;
• опухоли гипофиза.

Все эти заболевания требуют консультации эндокринолога. Если не лечить подобные патологии, то последствия будут серьезные. Тревожными симптомами нарушения работы эндокринной системы считаются следующие признаки:

• головная боль;
• слабость;
• тошнота;
• сильное сердцебиение;
• быстрая утомляемость;
• обильное потоотделение.

Эти неприятные симптомы пройдут, если начать курс лекарственной терапии.

Сбои в работе нервной системы

От эмоционального состояния зависит работа потовых желез. Чаще всего страдают от повышенной потливости застенчивые, закомплексованные и психологически скованные люди. Женщины, подверженные негативному воздействию стрессовых ситуаций, также сильно страдают от чрезмерного потоотделения.

Такой гипергидроз получил название фациального. Причиной психологического дискомфорта могут быть:

• разнообразные фобии;
• частые панические атаки;
• постоянное нервное напряжение;
• психическое расстройство.

Любое такое состояние может стать причиной того, что постоянно потеет голова у взрослого. Если не обратиться к невропатологу, то психологическая неустойчивость будет только усугубляться.

Диагностика

Поставить правильный диагноз и определить причины, по которым потеет голова у взрослого, может только терапевт. Для этого ему понадобится выполнить ряд следующих действий:

• собрать анамнез;
• осмотреть пациента;
• направить его на анализы крови и мочи;
• сделать рентген грудной клетки;
• выписать направление на УЗИ щитовидной железы;
• выписать направление на консультацию у узких специалистов.

КТ или МРТ рекомендуются только в случае выявления серьезных патологий. Лечение потливости лица и головы у женщин будет назначено согласно результатам обследования.

Лечение

Повышенную потливость обычно лечат консервативными методами лечения. Для этого надо принимать витамины, придерживаться правильного питания и образа жизни. Если причиной такого дискомфорта является одна из патологий, то терапия назначается в соответствии с обнаруженными причинами. Что делать, если очень потеет голова, объяснит узкий специалист:

1. Эндокринолог назначает специальную терапию гормонами с постоянным контролем уровня T3, T4 при эндокринных нарушениях.
2. Невропатолог выписывает успокоительные седативные препараты при нервных срывах и расстройствах.
3. Инфекционист проводит лечение иммуностимуляторами в случае любого инфекционного заболевания.
4. Психотерапевт поможет справиться с состоянием сильной тревожности, приступами страха, которые могут возникнуть на фоне чрезмерной активности секреции потовых желез. Психотерапевтические сеансы предполагают использование разных методик, в том числе гипноз, медитацию или аутотренинг.

К консервативному методу относится современное лечение ботулотоксином. Такую процедуру может рекомендовать косметолог. Она заключается в подкожном местном введении Ботокса. В качестве альтернативы могут использовать препарат Диспорт. Такая инъекция делается один раз в месяц. До того как делать подобные манипуляции, рекомендуется пройти обследование и выяснить, почему потеет лицо.

Многие женщины свидетельствуют, что лечение у косметолога помогает избавиться от такого неприятного симптома и обычно имеет позитивные результаты.

Существует вариант хирургического вмешательства для решения этой проблемы. Такой вид лечения оправдан только в случае отсутствия эффекта от консервативного лечения. Хирург может предложить следующие манипуляции:

1. Эндоскопическая симпатэктомия. Цель врача заключается в зажиме нервных окончаний, что способствует угнетению функции потовых желез.
2. Торакоскопическая симпатэктомия. Делается специальная полосная операция для прижимания нервных узлов. Не каждая женщина может сделать ее, так как существует риск высокой инвазивности. Кроме того, такая операция требует длительного срока реабилитации.

Подобные методы рекомендуются в случаях генетических отклонений, когда проблему чрезмерной потливости не удается решить медикаментозными средствами. Хирургическая операция дает возможность избавиться от гипергидроза навсегда. Недостатком такого метода является эстетический дискомфорт, так как после операции остаются шрамы и рубцы.

Прежде чем решиться на такой шаг, следует пройти полное обследование и выяснить, при каком заболевании потеет сильно голова. Только после установления диагноза врач сможет подобрать правильный и эффективный метод избавления от повышенной потливости.

Самостоятельное лечение может сильно навредить здоровью. Визит к терапевту поможет определить, почему потеют лицо и голова. Обычно врач выписывает в таком случае антихолинергические препараты, суть которых заключается в блокировке нервных импульсов. Именно они провоцируют сильное потоотделение.

Такие лекарства следует принимать на постоянной основе. Нормализация выделения пота начнется не раньше, чем через пару недель, после начала их приема. При некоторых состояниях рекомендуются антидепрессанты. Некоторые из них обладают эффектом снижения потоотделения, так как снимают симптома тревожности.

Из антихолинергических препаратов обычно рекомендуют Белласпон, Беллатаминал или Беллоид, так их основными компонентами являются экстракты красавки и белладонны. Главным преимуществом таких лекарств является то, что они не вызывают привыкания, если их принимать длительный период времени.

Антихолинергические средства назначают в случаях, когда причиной являются:

• неврозы;
• чрезмерная эмоциональная лабильность;
• постоянные стрессы;
• перепады настроения или нервные срывы;
• хроническое расстройство нервной системы.

Таким медикаментам присущ ярко выраженный седативный, успокоительный и противосудорожный эффект. Их прием помогает снизить секрецию потовых желез и нормализовать работу апокриновых и эндокринных желез. Оптимальная доза составляет 3-6 таблеток в день. Пить их необходимо после приема пищи.

Если по состоянию здоровья не рекомендуется применять медикаментозные препараты, то решить проблему можно при помощи растительных седативных препаратов. Они будут эффективны в случае повышенного потоотделения, причиной которого является стресс или эмоциональное перенапряжение. Для такой цели подойдут:

• настойка пустырника;
• экстракт валерианы;
• настойка боярышника;
• мятная настойка.

Такие препараты принимают длительный период времени. Чтобы получить положительный результат, их следует принимать в комплексе со средствами от потливости местного действия. И не стоит забывать о гигиенических процедурах. После терапевтического курса седативных растительных средств восстановится контроль над центрами нервной деятельности. Это позволит снизить активную деятельность симпатической вегетативной импульсации.

Прежде чем начинать подобную терапию, следует обратиться к терапевту, что установить, почему потеет только голова и шея. Если речь идет о состоянии сильного стресса, то пациентке могут порекомендовать седативные химические препараты:

• антидепрессанты;
• транквилизаторы.

Только врач может выписать подобные препараты. Их использование оправдано только в случае, если женщине не удается выйти из патологического неврологического состояния. Их прием поможет снизить чрезмерную потливость и нормализовать гормональный фон. С их помощью можно быстро успокоить нервную систему.

Поводом для назначения транквилизаторов могут быть:

• неврозы;
• постоянная раздражительность;
• проблемы со сном;
• частое сильное возбуждение;
• состояние постоянного беспокойства;
• регулярные стрессовые ситуации;
• эмоциональная неустойчивость;
• синдром навязчивого страха.

При таких состояниях невропатолог может выписать Диазепам, Феназепам или Оксазепам. Эти лекарства обладают седативным действием и быстро нормализуют повышенное потоотделение. Препараты обладают также снотворным действием. Минимальный курс приема таких лекарств займет 2 недели, максимально их можно принимать не более 1 месяца. Лечение должно проводиться только под контролем невропатолога.

Любой антидепрессант может быть использован в качестве эффективного средства от потливости головы. Такое лекарство качественно влияет на общее состояние пациентки. У нее улучшается настроение, исчезает ощущение тоски и хронической усталости. Часто женщины страдают от нервного переутомления и стрессов. Они становятся раздражительными и плаксивыми. Антидепрессанты помогут справиться не только с такими симптомами, но и с обильным потоотделением.

Такие медикаментозные средства не только избавляют от неприятной потливости, но и помогают пациентке выйти из депрессивного состояния. Это происходит благодаря их анксиолитическому и седативному действию. Женщине удается избежать стрессов, у нее нормализуется работа экзокринных и эндокринных желез, но при этом угнетается активность потоотделения.

Народные рецепты

Что делать, если сильно потеет голова и лицо, знают народные целители. Они могут предложить много полезных рецептов для решения этой проблемы. Лекарственные травы часто рекомендуются ими для снижения секреции потовых желез.

Можно воспользоваться одним из следующих советов:

1. Чай. Одним из самых действенных способов в случае, когда потеет голова сильно у женщины, считается мытье волос крепким отваром черного или зеленого чая. Для этой процедуры следует взять столовую ложку сырья и заварить литром кипятка. Смесь необходимо проварить четверть часа. Нельзя, чтобы вода сильно бурлила, рекомендуется кипятить чай при медленном огне. Затем дать остыть до теплого состояния и ополоснуть уже вымытые волосы.
2. Кора дуба. Необходимо приготовить настой из сухого сырья и протирать им лицо. Такое растительное средство обладает отличным подсушивающим эффектом. Обрабатывать лицо настоем из коры дуба можно несколько раз в день.
3. Травяные ванны. Если потеет все тело и голова, то рекомендуется делать водные процедуры с настоем шалфея и полыни. Для процедуры необходимо взять равное количество каждой травы. Отвар готовится из расчета 100 грамм сухого сырья на 5 литров воды. После процеживания настой выливают в ванну. Четверть часа такой процедуры поможет значительно улучшить состояние кожи, а регулярность проведения манипуляции поможет надолго забыть о повышенной потливости.
4. Настой из березовых почек. Для его приготовления берут равное количество почек и листьев грецкого ореха. Сухую смесь надо залить 0,5 литра горячей воды и проварить несколько минут. Затем жидкость должна настояться в течение суток. Рекомендуется регулярно протирать лицо и шею этим отваром.
5. Домашний антиперспирант. Если сильно потеет голова и лицо у женщин, то рекомендуется самостоятельно сделать специальное средство, которое не вызывает побочных эффектов. Для этого необходимо взять по 1 части лимонного сока и водки, добавив к ним 2 части глицерина. Все компоненты следует тщательно перемешать. Такое средство можно применять для кожи лица. Утром и вечером надо протирать кожу небольшим количеством антиперспиранта.
6. Настойка из хвоща полевого на спирту. Для приготовления средства, надо настоять 20 грамм сухой измельченной травы в 200 мл спирта. Смесь должно настаиваться в течение 2 недель в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Таким средством рекомендуется протирать лицо, чтобы снизить процесс обильного потоотделения.
7. Сок лимона. Если нет серьезной причины сильной потливости лица, то рекомендуется воспользоваться надежным экспресс-методом. Быстро избавиться от излишков пота и обеспечить сухость коже на ближайший час можно при помощи кусочка лимона. Для этого надо просто протереть кожу лица этим фруктом.
8. Цветки календулы. Умывание настоем этого растения очень хорошо помогает решить вопрос с потливостью лица. К цветкам календулы можно добавить траву полевого хвоща. Растения рекомендуется брать в одинаковых пропорциях. Смесь надо залить кипятком и отставить настаиваться, пока отвар не остынет до теплого состояния. Умываться таким средством следует дважды в день на протяжении 1 месяца.
   
9. Домашний крем. Если причины, по которым голова сильно потеет, не связаны с серьезным заболеванием, то рекомендуется приготовить такое домашнее средство. Начать надо с приготовления травяного настоя, для которого требуется смешать одуванчик, подорожник, календулу и крапиву. Одну столовую ложку сухой смеси следует заварить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться в течение получаса. На 50 грамм куриного сала понадобится 50 мл такого отвара. Хорошо размешать смесь и добавить 1 столовую ложку касторового масла и меда. Такой домашний крем надо хранить в холодильнике. Вечером перед отходом ко сну необходимо им смазывать лицо. В крем, приготовленный своими руками, народные целители советуют добавить несколько капель эфирного масла. Это не только придаст аромат средству, но и сделает его более полезным. Для такой цели подойдет масло герани или бергамота.
10. Чай из шалфея. Если причиной того, что сильно потеет голова и лицо, являются гормональные нарушения, то действенным средством станет настой из этой целебной травы. Высушенный шалфей следует заварить как чай. Для этого берут 1 столовую ложку сырья на стакан кипящей воды. Как только жидкость настоится и приобретет насыщенный янтарный с зеленоватым оттенком цвет, ее надо процедить. Пить такой чай рекомендуется в течение дня одинаковыми порциями. Но при заболеваниях печени и диабете необходимо посоветоваться с терапевтом. Он посоветует, что делать, если очень потеет голова и лицо.
11. Льняное масло. Употребление этого продукта помогает снизить уровень холестерина в крови, нормализовать кровообращение и улучшить обмен веществ. Все это способствует уменьшению потоотделения.
12. Маски. Их рекомендуется делать для улучшения и смягчения кожи. Против потливости лица хорошо лечат маски на основе лимонного сока, меда, яичного белка. Их регулярное применение поможет решить проблему сильного потоотделения.
13. Сок алоэ. Необходимо срезать лист растения, отжать сок и смазать им лицо. Смыть остатки средства можно через полчаса.
    
14. Травяные ополаскиватели. Для снижения выделения пота рекомендуется мыть голову, используя отвары шалфея, ромашки или мелиссы. Это улучшит кровообращение и подсушит кожные покровы.
15. Настой мяты и мелиссы. Готовят такое средство для употребления внутрь. Для этого надо смешать травы в равной пропорции. Затем одну столовую ложку смеси залить крутым кипятком и настаивать в течении четверти часа. Такой чай рекомендуется пить в течение всего дня. Курс терапии обычно составляет не менее месяца.
16. Настурция. После того, как будет установлено, почему сильно потеет лицо и голова, можно будет применить экстракт этого растения. Его обычно назначают, если в организме обнаружена нехватка магния и кальция. Эти микроэлементы содержатся в экстракте настурции в достаточном количестве. Их нехватка часто является причиной сильного потоотделения. Чтобы приготовить целебное средство, необходимо сорвать 10 свежих цветков растения и заварить стаканом кипятка. Если настурция еще не цветет, то можно в качестве альтернативы взять ложку ее семян или листьев. Употреблять настой рекомендуется в остывшем виде в течение дня. Курс терапии может составлять от 2 до 3 недель.
17. Огуречный сок. В качестве быстрого натурального охлаждающего средства можно использовать сок этого овоща. Протирание лица таким средством поможет успокоить кожу, удалить излишки пота и нормализовать работу потовых желез. Сок огурца также обладает противовоспалительным свойством. Достаточно протирать кожу один раз в 3-4 часа, чтобы она оставалась сухой и свежей.
18. Горец змеиный. Для отвара берут корни растения и мелко измельчают. На литр кипятка понадобится 1 столовая ложка. Для настаивания понадобится час. Лучше это делать в термосе. Затем отвар процеживают и пьют по половине стакана 3 раза в день. Такой целебный напиток помогает снизить потоотделение.

Если по физиологическим причинам лицо потеет, то народные средства придут на помощь. Они безвредны для организма, могут использоваться на протяжении долгого периода времени и не стоят дорого. Их доступность и надежность делают такие средства особенно востребованными. Но надо помнить, что народные средства убирают только симптомы. Если есть какая-либо патология, то лучше сначала обратиться к врачу.

Профилактические меры

Существует ряд общих рекомендаций, которые будут полезны, если потеет сильно лицо и голова. В случае отсутствия опасных заболеваний необходимо придерживаться физиологических методов нормализации состояния. Следует точно знать, что делать, если сильно потеет голова у женщины:

• придерживаться правильного режима дня;
• сон должен составлять не менее 8 часов;
• ложиться спать до 23.00;
• избегать строгих диет;
• следить за весом;
• не употреблять вредную еду, питание должно быть сбалансированным;
• вести активный образ жизни, заниматься спортом, делать зарядку;
• уделять внимание уходу за волосами и кожей головы, используя травяные настои с эффектом подсушивания для ополаскивания;
• протирать лицо кубиками льда или умываться прохладной водой;
• часто мыть голову;
• один раз в год проходить обследование с целью выявления скрытых заболеваний;
• отказаться от употребления алкогольных напитков;
• не курить;
• для протирания лица использовать остывший настой зеленого чая, воду с добавлением лимонного сока или натурального яблочного уксуса.

Когда речь идет о правильном питании, то имеется в виду, что от некоторых продуктов придется отказаться. Их употребление способствует усугублению проблемы.

На усиление потоотделения влияют следующие продукты питания:

• все виды бобовых культур;
• имбирь;
• томатная паста;
• чеснок;
• кофе;
• крепкий чай;
• шоколад;
• какао;
• перец;
• ликероводочные изделия;
• лимонад;
• энергетические напитки.

Благодаря таким продуктам активируются метаболические процессы в организме. В результате усиливается потоотделение. На работу эндокринной системы также могут влиять молочные продукты, красное мясо и даже некоторые ягоды, например, клубника.

Следует учитывать назначение терапевта или узкого специалиста. Если врач выпишет медикаментозный препарат, то его необходимо принимать. В случае любой патологии только специалист может помочь и объяснить, как избавиться от потливости головы и лица. Обычно назначаются седативные препараты или антидепрессанты. Иногда могут быть использованы и гормональные лекарства. Но для таких назначений важно установить, при каком заболевании сильно потеет голова.

Соблюдение мер профилактики поможет уменьшить потоотделение, а в некоторых случаях и совсем избежать его. Для нормализации работы потовых желез можно применять следующие препараты:

1. Витаминные комплексы. Они помогут укрепить нервную систему, повысят иммунитет, благодаря своему антиоксидантному эффекту. Поливитамины положительно повлияют на общее состояние женского организма.
2. Седативные препараты. Курс одного из травяных успокаивающих средств даст возможность успокоиться и избежать нервных срывов. Рекомендуется принимать настойку пустырника, экстракт валерианы, Глицисед или Глицин.
3. Антихолинергические лекарства. Если у пациентки наблюдается тахикардия или состояние, близкое к гипертоническому кризу, можно в целях профилактики пройти курс таких лекарств. Такие патологии обычно являются причиной, по которой сильно потеет лицо и голова.

Своевременно начатая профилактика повышенного потоотделения, поможет снизить вероятность появления неприятных симптомов. Важно сначала установить причины, почему потеет голова, а потом уже осуществлять комплексный подход, включающий соблюдение личной гигиены, использование эффективных средств местного действия и применение лекарственных препаратов.

Полезными также считаются прогулки на свежем воздухе, прием солнечных ванн и проведение отдыха в сосновом бору или на морском побережье. Такой отдых будет способствовать укреплению организма, а это в свою очередь поможет нормализовать процесс потоотделения. Отказ от жареной и острой пищи, сокращение потребления жиров, газированных вод и сладостей только пойдут на пользу и помогут решить проблему повышенной потливости.

Интересное видео

Почему потеет голова и лицо у женщин: причины и лечение — Рамблер/доктор

В жару по лицу стекают ручейки пота, неожиданно взмокнет голова. Это обычное явление, присущее каждому человеку. Однако если повышенная потливость связана не только с жарой, то это является свидетельством патологии в функциях внутренних органов. ​

Терморегуляция в организме человека зависит от различных причин, потому всевозможные нарушения провоцируют избыток пота, и у женщин сильно потеет голова и лицо, как следствие развития гипергидроза.

Повышенная потливость лица и головы представляет собой серьезную проблему для женщин, как во внешнем виде, так и в психоэмоциональном состоянии. Быстро загрязняющиеся волосы, потеки декоративной косметики, это вызывает в состоянии женщины глубокое психологическое расстройство.

Гипергидроз — нарушение функций системы выделения пота. Среди людей всех возрастов это является распространенным явлением. В нормальных условиях выработка пота происходит от высокой температуры, повышенной влажности, душного воздуха в помещении. Потеют люди и при высокой физической нагрузке. Потливость одной только головы — это локальный гипергидроз, он говорит о наличии в организме патологических процессов.

Отчего развивается повышенное потоотделение

У некоторых женщин повышенная потливость началась еще в далеком детстве, и всю жизнь сопровождает их, демонстрируя чрезмерную работу желез, отвечающих за выделение пота на голове. Иногда повышенное выделение пота представляет собой норму, но сколько же хлопот вызывает постоянное течение пота по лицу, шее. Девушки часто моют голову, выбирают специальную косметику, устойчивую к влаге. Однако если у женщин с самого детства наблюдается сильная потливость головы и лица, то это можно принять за вариант нормы. Если же высокая потливость появляется неожиданно и без видимых причин, то стоит серьезно задуматься, вплоть до обращения к участковому терапевту.

Гипергидроз — следствие нарушения метаболизма. Причины потливости бывают разными.

Самые распространенные причины:

эмоциональное перенапряжение. Что делать, чтобы не нервничать при выступлении на обществе, общении с руководством, это решает сама женщина. Проводятся тренинги, сеансы внушения. Если же обычными путями женщина не может справиться с напряжением эмоций, то гипергидроз становится следствием депрессивного состояния, частых стрессов;

избыточный вес, диабет. Больше всего потеют женщины с лишним весом, сахарным диабетом;

инфекции в организме. Острое течение инфекционной болезни сопровождается повышенной потливостью из-за высокой температуры. Здесь пот является естественным регулятором температуры;

онкологические патологии. Повышение потливости является одним из симптомов появления новообразования.

Что делать, если хочется пользоваться косметикой, а потливость лица не позволяет этого. Погоня за красотой доводит женщин до риска здоровья. Зачем наносить на лицо тональный крем и пудру, если все это стечет с кожи вместе с потом неприятными потеками. Многие женщины всю зиму, в любой мороз, в любую погоду ходят без головного убора. Для головы это всегда стресс, переохлаждение. Усиленная работа потовых желез на волосяной части — реакция на стресс.

Диагностика локального гипергидроза

Терапевту не доставляет сложностей осуществить диагностику гипергидроза — сильной потливости головы и лица, наблюдающихся у женщины. С этой целью проводится лабораторное и инструментальное обследование.

Виды диагностики:

собирается анамнез;

производится физикальный осмотр;

обязательно прохождение гинеколога;

сдаются анализы крови, мочи;

проводится УЗИ щитовидки и органов малого таза;

обязательно надо сделать рентген грудной клетки.

При выявлении серьезных патологий врач назначает проведение КТ или МРТ, если это целесообразно для уточнения диагноза. Как правило, бывает достаточно проверки состава крови и контроля артериального давления. По результатам обследования назначается лечение.

Лечебные мероприятия

Обычно гипергидроз поддается консервативным методам лечения — приему витаминов, изменению питания и образа жизни.

Лечение в соответствии с обнаруженными причинами:

при нервных расстройствах назначаются успокоительные седативные препараты;

при эндокринных нарушениях назначается терапия гормонами с постоянным контролем уровня T3, T4;

при инфекционных заболеваниях проводится лечение иммуностимуляторами.

Консервативным методом считается современное лечение ботулотоксином. Оно проводится по рекомендации косметолога, заключается в подкожном местном введении Ботокса или Диспорта. Инъекции вводятся раз в месяц. Лечение у косметолога женщин с симптомами сильной потливости головы и лица, обычно имеет позитивные результаты.

Хирургическое лечение используют, когда стоит вопрос «Что делать», отсутствует эффект от консервативного лечения.

Применяются манипуляции:

тораскопическая симпатэктомия. Представляет собой полостную операцию, в ходе которой хирург пережимает нервные узлы. Данная операция имеет противопоказания из-за высокой инвазивности, долгую реабилитацию;

эндоскопическая симпатэктомия. Суть операции та же: хирург зажимает нервные окончания, из-за чего угнетается работа потовых желез.

Эти методы используются в случаях генетической направленности патологии, они останавливают потливость навсегда, и закрывается навсегда вопрос «Что делать с этой потливостью». Но есть эстетический недостаток — остаются шрамы, рубцы.

Почему сильно потеет лицо у женщины: причины

Пот позволяет естественным образом охлаждать организм и выводить токсины. Многие читательницы женского клуба «Кому за 30» это прекрасно знают, но уж точно не могут смириться с ситуацией, когда сильно потеет лицо, становится мокрой чуть ли не вся голова! Отчего это происходит, выясняем с вами сегодня.

Чрезмерное выделение пота без видимых причин: например, высокой температуры окружающей среды, усердной физической нагрузки – может свидетельствовать о том, что есть нелады со здоровьем. А именно: проблемы с эндокринной, вегетативной системами.

Содержание статьи:

Нарушения вегетативной нервной системы

Если есть сбои на этом уровне, возможна усиленная активность потовых желез, в том числе на голове, а также на руках и ногах. Беспокоят также головные боли, головокружения. Отмечается сильная утомляемость.

Что характерно, несмотря на усиленное потоотделение, кожа остается холодной.

Проблемы с эндокринной системой

Эндокринные патологии, такие как гипотиреоз или тиреотоксикоз, сопряжены с обильным потоотделением.

• В первом случае речь идет о том, что у человека обмен веществ замедлен, что и провоцирует задержку жидкости в теле.
• Во втором же, напротив, процессы обусловлены усиленным ритмом функционирования всех систем.

Наряду с постоянным потоотделением, вы можете испытывать сильную жажду.

Другие причины, почему лицо и голова потеют

Если потеет лицо, то причины у женщин могут заключаться также в следующем:

• наступление климакса,
• беременность,
• особенности строения потовых желез – в таких случаях гипергидроз, как правило, наследственный,
• инфекционные болезни – в хронических формах,
• аллергия,
• сахарный диабет,
• локальный гипергидроз,
• ожирение,
• высокое кровяное давление,
• перенесенные черепно-мозговые травмы,
• онкология.

При вопросе, почему потеет лицо, стоит задуматься и о состоянии психического здоровья. Потому что среди предрасполагающих факторов у тех, кто сильно потеет:

• психические отклонения и расстройства,
• стрессы,
• навязчивые состояния,
• депрессии.

Нередко все это сопровождается и другими признаками: облысением, пробелами в памяти, головокружением и галлюцинациями. Также сильно потеют и голова, и лицо у лиц, страдающих от алкоголизма и наркомании.

Потливость во сне

Бывает так, что с утра вы просыпаетесь, а лицо, голова – мокрые, причем сильно. Из-за чего можно так потеть?

Причины, по которым потеют голова и лицо у женщин, такие же, как и у мужчин.

1. Несоблюдение гигиены постели и в целом помещения. Так, в спальне бывает очень жарко, komy-za30.ru знает, кто-то не любит даже малейшего сквозняка, поэтому не проветривает в течение дня или хотя бы перед сном. Или вы спите на синтетическом белье, что провоцирует не только то, что потеет все: от ладоней до лица, – но и различные нарушения сна. Беспокойность и дискомфорт приводят к тому, что вы совершенно не можете нормально выспаться, а потом весь день проходит «кувырком», скомканно. Также обратите внимание и на материал подушки, а именно – ее наполнитель. Потливость бывает, если в ней присутствуют силикон, перо. Стоит отдать предпочтение натуральным наполнителям: кокосовому волокну, гречихе.
2. Некоторые лекарственные средства, которые вы принимаете. Например, антидепрессанты, тамоксифен и пр.
3. Синдром обструктивного апноэ. При этом, помимо того что потеет лицо, раздается громкий храп, во сне – задержки дыхания.
4. Инфекционные болезни, в том числе серьезные. От ОРВИ до пневмонии, бронхита, туберкулеза и СПИДа.

Как вы питаетесь?

Причины, почему потеют голова и лицо у женщины, стоит поискать и в рационе. Большинство современных мужчин и женщин просто не могут представить идеальный день без идеального утра. А оно обычно не может обойтись без чашечки кофе. И не одной!

Если вы слишком часто пытаетесь «взбодриться», угостившись ароматным напитком, причем не только с утра, но и в любое время дня, вечера и даже ночи, то не удивляйтесь потливости.

Сильно потеет лицо, становится жирным и сальным, блестящим также у тех, кто злоупотребляет копченостями, жареными и слишком перчеными блюдами.

Волосы женщин

Если у вас густые волосы, это, безусловно, шикарно, предмет гордости и зависти. Но из-за них бывает так, что сильно дискомфортно. Из-за значительного объема волос на голове у женщин кожа не способна нормально дышать. Это и приводит к избыточной потливости.

Еще одна причина, по которой повышено потоотделение: укладка локонов с использованием слишком большого количества пенки, лака. Эти косметические химические средства создают своего рода «пленочку» на поверхности. В свою очередь она – превосходный аналог «парника», из-за которого остается только потеть.

Как вариант – на ночь и в жаркую погоду не стоит ходить с распущенными волосами, попробуйте модные прически, чтобы собрать «гриву».

Как быть, когда лицо сильно потеет?

Итак, с тем, почему возникает подобная проблема, мы немного разобрались. Теперь вам осталось с учетом факторов выбрать верную тактику поведения, чтобы в дальнейшем ничего не беспокоило.

Конечно, когда очень сильно потеет лицо, без консультации врача не обойтись. Иногда используют такие методы:

• «закаливают» потовые железы контрастными ополаскиваниями – по 30 секунд то холодной, то теплой водой;
• делают массаж кожи головы – пальцами или специальной массажной щеткой;
• стараются принимать душ и мыть голову чаще, используя хорошо подобранный легкий шампунь, чтобы он и не утяжелял локоны;
• делают уколы ботоксом, однако, у этого метода борьбы с тем, что потеет лицо, – множество противопоказаний и осложнений;
• пересматривают рацион, ограничивая потребление специй, кофе, отдавая предпочтение воде, зеленому чаю, фрешам, фруктам, кашам, вводят в употребление оливковое масло.

Не стоит терпеть дискомфорт или считать излишнюю потливость, например, неизбежной «спутницей» климактерического периода, беременности. Примите вышеописанные меры, обратив внимание на причины, а если и это не помогло, а также есть сопутствующие симптомы, обращайтесь к врачу.