Лицо кожа: Attention Required! | Cloudflare

Как правильно ухаживать за кожей лица – полезные советы от Amway

10 июля 201921 декабря 2020

Все женщины мечтают иметь здоровую, красивую и сияющую кожу. Это абсолютно реально, если знать, как правильно и эффективно за ней ухаживать. Ведь основная часть времени приходится не на салонные, а домашние косметические процедуры.

Правильная забота о коже основывается на выборе качественной подходящей косметики, соблюдении рекомендаций косметолога и регулярности ухода. Выбором многих женщин становится продукция Амвэй. Компания предлагает несколько линий средств, решающих разные бьюти-задачи и облегчающих уход за кожей.

Тип кожи

Чтобы понять, что вам нужно для ежедневного ухода за лицом, необходимо определить свой тип кожи. От природы она может быть нормальной, сухой, жирной или комбинированной, но с возрастом меняться.

На ее состояние влияют внутренние факторы:

• гормональный баланс,
• менструальный цикл,
• состояние здоровья,
• прием лекарственных препаратов,
• эмоциональное состояние,
• стресс,
• рацион,
• вредные привычки.

Не стоит забывать и о возрасте, ведь процессы увядания начинаются с 25 лет: постепенно кожа теряет объем, меняется ее плотность, появляются мелкие и глубокие морщины, пигментация.

К внешним факторам относятся:

• образ жизни,
• место работы,
• климат,
• сезон,
• температура воздуха,
• экология,
• контакт с бытовой химией,
• неправильный выбор косметики.

Уход за кожей лица преследует одну цель – коррекция проблем, свойственных всем типам. Обычно косметика предназначена для сухой и нормальной, жирной и комбинированной, чувствительной и возрастной кожи, и при выборе средства это важно учитывать.

Нормальная

Нормальной считается кожа практически с идеальным балансом: не слишком сухая и не слишком жирная, имеющая хорошее кровообращение, мелкие поры, мягкая, ровная, гладкая, матовая, бархатистая. У нее свежий вид, красивый цвет и прозрачность. Она хорошо загорает, при изменении климата может стать немного сухой или жирной, но быстро входит в обычное состояние, оказавшись в привычной для нее среде. Однако этот тип нуждается в постоянной заботе: бережном уходе за кожей, защите от солнца, борьбе с возрастными изменениями. В данном случае подойдет программа Power System (ARTISTRY YOUTH XTEND™).

Сухая

Сухую кожу отличает дефицит кожного сала. Это приводит к недостатку липидов, которые помогают сохранить драгоценную влагу и защититься от неблагоприятных внешних воздействий. Такой тип отличается тусклым цветом, неоднородностью, вызванной скоплением мертвых клеток на поверхности. К сожалению, такая кожа рано стареет, становится чувствительной и гиперчувствительной.

Дискомфорт от сухости – основная жалоба. Восстановить комфорт и приостановить процесс преждевременного старения помогает правильная забота с использованием гипоаллергенной косметики: деликатная эксфолиация, увлажнение, питание, восстановление, тонизирование, защита от UVA и UVB-лучей. Попробуйте Систему «Глубокое увлажнение» с гель-кремом ARTISTRY HYDRA-V™, состоящую из 3 ступеней.

Жирная

Ее характеризует жирный блеск вследствие повышенной выработки кожного сала, расширенные поры, склонность к комедонам, краснота. Однако, в отличие от сухой, она стареет медленнее. Ухаживать за жирной кожей нужно путем тщательного и глубокого очищения и коррекции специальными средствами. Необходимо и обязательное увлажнение на основе некомедогенных продуктов, в формуле которых нет масел.

Для жирной кожи подойдет Очищающая матирующая маска Artistry™ с приятной кремовой текстурой и охлаждающим действием. В ее формулу включена глина, минеральные соли цинка и меди. Маску можно применять несколько раз в неделю, она оказывает воздействие на глубокие слои эпидермиса, очищает, стягивает поры, освежает.

Комбинированная

Комбинированной называют кожу, жирность которой меняется от участка к участку. В Т-зоне (лоб, нос, подбородок) она жирная, в области щек – нормальная или сухая. Здесь нужен комплексный подход. Для увлажнения жирной зоны понадобится легкий флюид, для сухой – насыщенный крем. Обогащающий гель-крем ARTISTRY™ HYDRA-V™ обладает невесомой текстурой, увлажняет кожу и возвращает ей красивую матовость.

Чувствительная

Чувствительная кожа отличается повышенной раздражительностью и реакцией, нарушенным барьером естественной защиты. Она легко реагирует на перепады температуры воздуха, солнце, ветер, некачественную и «агрессивную» косметику или ее ингредиенты, эмоциональные перегрузки, недосып, прием лекарственных препаратов. Для одних высокая чувствительность – постоянное состояние кожного покрова, для других – временное состояние, возникшее под влиянием внешних или внутренних факторов. Любое покраснение, купероз, сыпь, отек и шелушение сопровождаются зудом, жжением, болью. Подбор косметики бывает не самым простым. В любом случае необходимы мягкие гипоаллергенные продукты без отдушек, ретиноидов и кислот.

Что меняется с возрастом

Каждый тип подвержен старению. Но при правильном ежедневном уходе за кожей лица, включающем защиту и профилактику старения, можно надолго забыть про слово «возраст». Главное место здесь занимает антивозрастная косметика, в состав которой входят:

• гиалуроновая кислота,
• коллаген,
• пептиды,
• витамины,
• АНА-кислоты.

Компания Амвэй разработала два продукта ARTISTRY Supreme LX™ с уникальным комплексом «Клеточный эффект 24» – крем-уход для лица Активатор молодости и Бальзам-восстановление для век. После их применения внутренние резервы кожного покрова укрепляются в 68 раз! Видимый результат порадует уже через 2-4 недели.

День за днем: основные процедуры

Для поддержания красоты и здоровья требуется постоянная забота. Нужно следовать этапам ухода за кожей, уделяя каждому минимум по 2-3 минуты.

Очищение

Процедуру проводят дважды в день, применяя мягкие косметические продукты, фильтрованную воду. Утром задача очищения – удалить кожное сало и отмершие частички кожи, вечером – очистить лицо от декоративной косметики и загрязнений, накопившихся за день. Так вы подготавливаете кожу к следующему этапу – нанесению сыворотки, дневного или ночного крема, декоративной косметики.

Пилинг

Процедура направлена на удаление омертвевших клеток эпидермиса. Ее можно делать с помощью готовых скрабов и пилингов или средств, приготовленных вручную на основе сахара, кофе, овсяных хлопьев, соды и т.д. В зависимости от типа кожи последовательность процедуры составляет 1 раз в 7, 10 или 14 дней.

Тонизирование

Процедура помогает нейтрализовать негативное воздействие водопроводной воды, удалить остатки очищающих средств. Тоник или лосьон слегка увлажняют, смягчают, повышают тонус, оказывают антибактериальное и противовоспалительное воздействие, облегчают проникновение активных ингредиентов косметики на следующем этапе.

Увлажнение

Утром за 20-30 мин до выхода из дома наносите увлажняющий крем, который не только насыщает влагой, но и является защитой от неблагоприятной экологии. Он может иметь разный состав и текстуру, что обусловлено временем года и предназначением для определенного типа. Например, можно попробовать Освежающий гель-крем для области вокруг глаз ARTISTRY™ HYDRA-V™, мгновенно увлажняющий эту зону на целые сутки.

Питание

Этот этап, как правило, приходится на вечернее время. За несколько часов до сна наносите на лицо ночной питательный крем, не забывая про шею и зону декольте. Косметический продукт подбирается согласно типу и состоянию кожи. Его можно совмещать с кремом для области вокруг глаз и бальзамом для губ.

Как подобрать косметику под свой тип?

Чтобы понять, что нужно конкретно для ухода за вашим лицом, проконсультируйтесь с косметологом-дерматологом. Перед составлением рекомендаций он проведет визуальную и аппаратную диагностику, расспросит о самочувствии.
Сделать это можно и в домашних условиях с помощью небольшого эксперимента:

• Умойтесь с помощью мягких косметических средств.
• Нанесите питательный тональный крем.
• Если через 15-30 мин лицо стало блестеть от выступившего жира, это жирный тип; если вы чувствуете сухость и дискомфорт – сухой тип. Смешанный тип проявится блеском в Т-зоне.
• Через 2-3 ч посмотрите, как выглядит макияж: хорошо ли держится, имеет ли некрасивый блеск, шелушится, скатывается или забился в поры.

Кроме соблюдения этой рекомендации, можете просто наблюдать за состоянием эпидермиса. Определите:

• что вам не нравится, когда вы смотрите на свое лицо;
• заметны ли морщинки, пигментные пятна, кровеносные сосуды;
• бывают ли высыпания, покраснения, очаги воспаления;
• ощущаете ли вы сухость через 30 мин после умывания водопроводной водой;
• что чувствуете после нанесения увлажняющего крема;
• какие у вас поры;
• есть ли воспаления.

При выборе косметики изучайте ее состав, гипоаллергенность, удобство нанесения, правила хранения и использования.
Секрет правильного ухода за кожей лица кроется не только в косметике, подобранной согласно всем рекомендациям, но и в образе жизни. Постарайтесь отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, следить за обзорами новинок косметики Amway, использовать солнцезащитные средства с фильтром – такие, как SPF 15 ARTISTRY YOUTH XTEND™. Эти простые правила помогут долго поддерживать красоту и здоровье.

* Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.

---

Узнайте также:

Тусклый (серый) цвет лица. Диагностика и лечение в клинике

Что влияет на цвет лица?

Главная причина – неправильный образ жизни – мало сна, отдыха и прогулок, плохое питание, вредные привычки. Обычно тусклый цвет лица сочетается с проблемой сухости и чувствительности кожи.

Такой цвет лица характерен для жителей мегаполисов: для них характерен сидячий образ жизни, дефицит свежего воздуха, перекусы на ходу и поздний отход ко сну. В результате недосыпания и кислородного голодания кожа не успевает восстановиться: лицо выглядит бледным и утомленным, запускается процесс преждевременного старения. Организм из-за неправильного питания не дополучает полезных веществ: микроэлементов и витаминов. Гиподинамия приводит к нехватке кислорода, что также влияет на цвет лица.

Маскировка кожи тональными средствами – это не выход, кожа от тона не будет выглядеть свежей и сияющей.

Чтобы улучшить цвет лица следует привлечь не только арсенал косметологических процедур, но и изменить образ жизни: следует отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, умеренное потребление солнца благоприятно сказывается на цвете лице.

Как улучшить цвет лица?

Косметологические процедуры для улучшения цвета лица:

• Биоревитализация и мезотерапия – инъекционные методики, способствующие увлажнению кожи и улучшению цвета лица. Выполняются курсом.
• Коллост – инъекции коллагена, способствующие уплотнению кожи и выравниванию цвета лица.
• Плазмотерапия – инъекции собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами. Тромбоциты способствуют активизации метаболизма и обновлению клеток, повышают местный иммунитет и ускоряют процессы регенерации, стимулируют выработку коллагена и эластина.
• Пилинги – состав с содержанием различных кислот наносится на лицо и способствует отшелушиванию отмерших клеток. Кожа очищается и обновляется, эффективнее воспринимает косметический уход, цвет лица становится здоровым, исчезают неровности и пятна.
• Лазерное омоложение Фраксель – аппаратная методика, за одну процедуру обновляет до 20 процентов кожи в обрабатываемой зоне. Курс процедур заметно улучшает качество кожи: она становится более плотной и эластичной, уходят пятна и постакне, сужаются поры.
• Фотоомоложение – аппаратная процедура способствует улучшению кожи благодаря воздействию импульсного света. Устраняет дефекты на коже: пигментные пятна, веснушки, сосудистые звездочки, купероз. Способствует омоложению кожи.

Тусклый цвет лица: что делать — как освежить тусклую кожу лица

Это не мечта, все просто: удаление макияжа, пилинг, детоксикация или уход за лицом … выполните уходовую процедуру для сияния кожи, которая сделает вас красивой и неотразимой. Для этого есть несколько способов: выберите тот, который подходит именно вам. Прощай, уставшая кожа и тусклый цвет лица!

1. Как избавиться от тусклого цвета лица?

Благодаря новым замечательным текстурам теперь вы всегда можете получать удовольствие от того, что кожа ваша остается чистой и приятной. Ежедневно удаляйте макияж и очищайте кожу утром и вечером. С молочком или водой, как вам удобно. Один-два раза в неделю проводите сеанс «обновления кожи». Молодой коже понравится мягкий скраб с глиной, который очищает поры и выравнивает цвет лица. Для более проблемной кожи лучше использовать радикальное отшелушивание против тусклости, идеально подходящее для улучшения ее текстуры и освежения цвета лица. Прощай, уставшая кожа и тусклый цвет лица!

2. Как вернуть коже сияние?

Каждый день кожа накапливает токсины, которые приводят к тому, что она становится тусклой, ультрафиолетовые лучи нарушают пигментацию, в результате чего кожа выглядит уставшей, а цвет лица становится особенно тусклым зимой. В период смены времени года обеспечьте коже питание с витамином С

посредством пищевых добавок и средств по уходу за кожей. Ежедневно проводите восстанавливающие процедуры, которые обеспечат коже комфорт и сияние.

3. Как минимизировать недостатки кожи?

Все, что портит однородный цвет лица, уменьшает сияние кожи, подчеркивает тусклый оттенок и усталость кожи. К счастью, существуют корректирующие сыворотки, которые наносятся под дневной крем. Они помогают устранить все дефекты пигментации: пятна или покраснение. Визуально тон кожи моментально выравнивается. Со временем сыворотка против темных пятен нормализует процесс пигментации. Цвет лица станет более гармоничным и сияющим.

Важная встреча в честь большого события, на которой нужно быть безупречной?

Чтобы выглядеть свежей и сияющей, отличным решением станет корректор темных кругов под глазами! Дополнительное преимущество: вы можете нанести его даже на свой макияж. Попрощайтесь с тусклым оттенком лица и уставшей кожей!

Официальный сайт Natura Siberica

COSMOS NATURAL

Французское агентство по сертификации с международным признанием, основанное в 1991 году. В 2002 году были созданы стандарты Ecoсert для косметики. В настоящее время это самое крупное агентство по сертификации натуральной и органической косметики в Европе. Еcocert как орган по сертификации может сертифицировать отдельные ингредиенты или продукт в целом. Только в том случае, если на упаковке есть стандартный значок Ecocert, весь продукт можно считать сертифицированным. В другом случае, производитель использовал только сертифированые Ecocert ингредиенты, а сам продукт не сертифицировал. Ecocert сертифицирует косметику по двум стандартам: Экологически чистая Натуральная косметика (Ecological/Natural Cosmetics) и Органическая косметика (Organic Cosmetics).

EcoCert Cosmos Organic

ECOCERT – главный французский сертификационный орган. На сегодняшний день сертификат ECOCERT обладает статусом международного и признается более чем в 80 странах мира, гарантирует натуральное происхождение и экологическую чистоту продукции.

ICEA COSMOS ORGANIC

COSMOS Standard — некоммерческая ассоциация, которая была создана в 2010 ведущими европейскими сертификационными организациями. Основателями COSMOS-Standard стали BDIH (Германия), Cosmebio и Ecocert (Франция), Soil Association (Англия) и ICEA (Италия). Этой ассоциацией был разработан международный стандарт натуральной и органической косметики COSMOS-standard, который объединяет европейские схемы сертификации в один общий стандарт. Это наиболее требовательный и единый стандарт качества органической и натуральной косметики по всей Европе. Помимо основных принципов, в COSMOS важно не только как продукт был получен, а также как он будет разлагаться в природе, какие промежуточные стадии при его получении были использованы. На упаковке продукта можно будет увидеть надпись COSMOS ORGANIC или COSMOS NATURAL в сочетании со знаком участника ассоциации COSMOS-standard AISBL, который сертифицировал продукт.

COSMEBIO

COSMEBIO – ведущая ассоциация в индустрии натуральной и органической косметики, основанная в 2002 году. Объединяет более 350 участников во Франции и других странах. Среди них косметические лаборатории, дистрибьюторы, производители и поставщики сырья для косметики.

BDIH COSMOS

BDIH (Bund deutscher Industrie- und Handelsunternehmen — Federal Association of Industrial and Commercial Companies) — немецкая ассоциация промышленных предприятий и торговых фирм, производящих фармацевтические, медицинские, косметические товары. BDIH основан в 1952 году, штаб-квартира расположена в Манхайме (Германия), в ассоциацию входят свыше 500 производителей косметических средств. В 1996 году совместно с ведущими изготовителями эко-косметики BDIH разработал свод нормативов для сертификации натуральной косметики.

Soil Association

Soil Association (Ассоциация Почв) – это организация, учрежденная в 1946 году в Великобритании, является одной из самых влиятельных организаций в области сертифицирования пищевых и косметических продуктов. Именно эта ассоциация впервые ввела определение «органическая косметика».

Требования к сертифицируемой косметике
Для получения органической сертификации Soil Association Certification компания, выпускающая косметические средства, должна:
1. Производить ежегодную проверку производственных мощностей на соответствие сертификации Soil Association. Это необходимо для гарантии использования экологически чистых методов производства.
2. Разрабатывать все формулы и упаковку продукта в соответствии с требованиями SA Certification.
3. Обеспечить четкую маркировку состава, чтобы потребитель мог сделать осознанный выбор продукта.
4. Для любого неорганического компонента представить декларацию поставщика о том, что это не генетически модифицированный компонент, а также три заявления от поставщиков о происхождении и качестве ингредиентов, которые не могут быть получены органическим путем.
5. Использовать максимально возможное количество органических ингредиентов. Продукт, который отмечается знаком Soil Association и помечен как органический, должен содержать не менее 95% органических ингредиентов. В случаях, когда продукт содержит более 70% органических ингредиентов, он все еще может быть сертифицирован Soil Association, но компания-производитель, поставляющая товар в магазин натуральной косметики, должна отметить на упаковке какая именно доля ингредиентов является органическими.
6. Использовать минимум неорганических добавок и только те, которые есть в списке разрешенных компонентов Soil Association.
7. Использовать те ингредиенты, которые, если и обрабатываются, то только экологически безопасными средствами.
8. Не включать в состав продукции наночастицы.

Ecocert

Французское агентство по сертификации с международным признанием, основанное в 1991 году. В 2002 году были созданы стандарты Ecoсert для косметики. В настоящее время это самое крупное агентство по сертификации натуральной и органической косметики в Европе. Еcocert как орган по сертификации может сертифицировать отдельные ингредиенты или продукт в целом. Только в том случае, если на упаковке есть стандартный значок Ecocert, весь продукт можно считать сертифицированным. В другом случае, производитель использовал только сертифированые Ecocert ингредиенты, а сам продукт не сертифицировал. Ecocert сертифицирует косметику по двум стандартам: Экологически чистая Натуральная косметика (Ecological/Natural Cosmetics) и Органическая косметика (Organic Cosmetics).

ICEA Cosmos Natural

COSMOS Standard — некоммерческая ассоциация, которая была создана в 2010 ведущими европейскими сертификационными организациями. Основателями COSMOS-Standard стали BDIH (Германия), Cosmebio и Ecocert (Франция), Soil Association (Англия) и ICEA (Италия). Этой ассоциацией был разработан международный стандарт натуральной и органической косметики COSMOS-standard, который объединяет европейские схемы сертификации в один общий стандарт. Это наиболее требовательный и единый стандарт качества органической и натуральной косметики по всей Европе. Помимо основных принципов, в COSMOS важно не только как продукт был получен, а также как он будет разлагаться в природе, какие промежуточные стадии при его получении были использованы. На упаковке продукта можно будет увидеть надпись COSMOS ORGANIC или COSMOS NATURAL в сочетании со знаком участника ассоциации COSMOS-standard AISBL, который сертифицировал продукт.

ICEA

Институт экологической сертификации – основная сертифицирующая организация Италии. ICEA объединяет 300 аккредитованных экспертов, более 13 000 организаций, задействованных в производстве натуральных и экологически безопасных товаров, имеет филиалы по всему миру. Совместно с Ассоциацией органического сельского хозяйства ими были разработаны стандарты органической косметики, и сегодня они по всему миру предоставляют услуги по сертификации безвредных, натуральных косметических средств.
Изначально этот сертификат был создан для продукции пищевой отрасли, но затем был распространен и на другие отрасли: натуральная косметика, экологическое строительство и текстильная продукция, средства личной гигиены, бытовая химия, мебель и компоненты для неё.ICEA также аккредитует биосалоны красоты.

Wild Harvested

Из-за своего сурового климата Сибирь таит в себе уникальные растения для красоты и здоровья, свойственные зачастую только этому краю. Для того, чтобы выжить в пятидесятиградусный мороз и выстоять в сильнейшие ветра, сибирские травы и растения синтезируют защитные активные ингредиенты и обладают поражающими антиоксидантными свойствами. В нашей компании мы свято чтим технику сбора диких трав. При правильном сборе большинство трав и растений воспроизводятся в еще большем объеме. Необычайно важно собирать травы определенного возраста, размера и в момент самой высокой концентрации ключевых для красоты и здоровья элементов. Именно поэтому все дикие травы Сибири вручную собираются местными жителями.

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

2013-2021 © Natura Siberica. All Rights Reserved.

Как солнце влияет на кожу?

1. Главная
2. О центре
3. Новости

становлено, что чем солнечнее место проживания человека, тем светлее он смотрит на жизнь. Известно также, что воздействие солнечных лучей запускает в организме человека синтез важнейшего вещества — витамина D3, без которого невозможна нормальная работа костной ткани.

Однако в избытке солнца тоже есть свои минусы. Причём существенные! Именно с воздействием солнечных лучей часто бывают связаны хронические болезни кожи, преждевременное старение.

МОРЩИНЫ
Загар далеко не всегда означает задорный молодой внешний вид. Солнечные лучи могут запросто вас состарить: происходить это за счёт того, что ультрафиолетовое излучение повреждает содержащийся в коже эластин, отвечающий за упругость. Как следствие, кожа начинает покрываться морщинами и делается дряблой.

НЕРОВНЫЙ ТОН КОЖИ
Избыток солнечного облучения может сделать отдельные участки вашей кожи темнее, в то время как другие останутся светлыми. Нередкий случай также — покраснение отдельных фрагментов кожи из-за изменений, происходящих в мелких кровеносных сосудах у тех, кто перебарщивает с солнечными ваннами.

ВЕСНУШКИ
Как правило, веснушки обсыпают именно те участки кожи, которые открыты солнцу. Они становятся заметнее летом, особенно часто веснушки встречаются у людей светлокожих и рыжих. Сами по себе веснушки — это симпатично и неопасно. Однако некоторые случаи рака начинаются с пигментации, напоминающей веснушки, поэтому с любыми пятнышками на коже нужно быть очень внимательным. Если цвет, форма или размер пятнышек меняются, или если места дислокации веснушек чешутся и кровоточат — немедленно обращайтесь к врачу!

МЕЛАНОЗ
Меланоз проявляется в виде коричневых пятен на щеках, лбу и подбородке. Такой вид пигментации чаще встречается у беременных женщин, однако иногда может присутствовать и у представителей сильной половины. Случается, что меланоз проходит сам собой, но далеко не всегда. Обязательно пользуйтесь средствами с уф-фильтрами при пребывании на солнце: воздействие его лучей может серьезно усугубить ситуацию.

ВОЗРАСТНАЯ ПИГМЕНТАЦИЯ
Так называемая «гречка» — пятна, которые обнаруживаются на разных участках кожи, вопреки распространенному мнению, с возрастом не связаны напрямую (хотя с годами они и становятся заметнее). Пигментация на руках, лице, груди связана с воздействием на кожу всё тех же солнечных лучей.

КЕРАТОЗ
Проявляется в виде красных или коричневатых пятен или просто шелушащихся участков кожи. Чаще всего встречается на голове, шее и руках, но может выбрать и другое место. В некоторых случаях эти патологические участки могут со временем превращаться в карциному, поэтому обязательно обратитесь к врачу, если вы заметили на своей коже нечто подобное.

ХЕЙЛИТ
Хейлит — воспаление губы, чаще всего встречается на нижней губе. Обычно выглядит как чешуйчатый участок кожи, сухой или опухший. Могут также образовываться трещины и раны. Обязательно проконсультируйтесь с врачом: хейлит в запущенных случаях может перерождаться в карциному.

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВУЮ КОЖУ?

Самый лучший способ профилактики ожогов, морщин и хронических заболеваний кожи — это внимательное отношение к защите её от вредного излучения. Старайтесь не находиться в зоне досягаемости прямых солнечных лучей в моменты их наивысшей активности — примерно с 10 утра и до 2 часов дня. Если необходимость быть на улице всё-таки есть, пользуйтесь защитными кремами и лосьонами, носите шляпу и солнцезащитные очки, старайтесь чрезмерно не обнажаться.

Если вы заметили любые изменения на коже (появление пигментных пятен, их рост, болезненные участки кожи и т.д.) — немедленно идите к врачу. Обнаруженные на ранней стадии хронические заболевания кожи можно вылечить, поэтому отнеситесь к вопросу максимально серьезно.

Здоровая кожа — Профилактика заболеваний и ЗОЖ — Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа — Югры

Здоровая кожа

(Памятка для населения)

 

     Кожа физиологически изменяется на протяжении всей жизни человека, постепенно меняя свой вид. Человек имеет, возможность сохранить кожу здоровой и сделать возрастные изменения кожи гармоничными.

   Кожа – это отражение всего, что происходит в организме, и при любых проблемах с кожей рекомендуем проверить общее состояние здоровья, а не бежать косметологу или пытаться решить проблему самостоятельно. Потому что на состояние кожи нередко влияют не слишком заметные до сих пор проблемы со здоровьем.

   Слишком сухая или жирная кожа, выпадение или избыточный рост волос на теле зависят от изменений деятельности половых желез. Серая, тусклая и сухая кожа, выпадающие ломкие волосы – признаки заболеваний щитовидной железы.

  Состояние желудочно-кишечного тракта напрямую сказывается на здоровье кожи. Несбалансированный рацион действует на кожу опосредованно – через печень, поджелудочную железу, желчный пузырь. Для переваривания, например, излишка жирной пищи задействуются дополнительные ресурсы органов ЖКТ, что приводит к нарушению их функций. А это уже сказывается на состоянии кожи – изменяется ее цвет, ухудшается тонус и эластичность. Очень важна для кожи и правильная работа кишечника – нарушение его работы лишает организма влаги, нужных микроэлементов и полезных бактерий.

    Питание – одно из важных составляющих здоровья кожи, человек, который правильно питается, легко заметить по состоянию его кожи.

    Три раза в неделю ешьте рыбные блюда и добавляйте в пищу нерафинированные растительные масла. Эти продукты богаты незаменимыми жирными кислотами Омега-3, делающими кожу здоровой и сияющей. Регулярно ешьте продукты животного происхождения, богатые белками: они поставляют в организм белки коллаген и эластин, делающие кожу упругой. Кроме того, в печени, яйцах и молочных продуктах много витамина А, стимулирующего обновление клеток кожи. А вот потребление простых углеводов – сахара, шоколада, белого хлеба – надо контролировать. Их избыток негативно влияет на состояние кожи, например, вызывают появление угревой сыпи. Ешьте больше овощей и фруктов: они  богаты клетчаткой, витаминами А, Е, С рибофлавоноидами, замедляющими старение кожи. Добавляйте в пищу продукты, богатые серой, цинком и железом (помидоры, зеленые овощи,  пшеничные отруби, печень и разнообразные ягоды) – эти вещества необходимы для восстановления кожи.

   С возрастом кожа постепенно теряет влагу, становится дряблой. Чтобы кожа всегда выглядела свежей и упругой, рекомендуем выпивать около 2-х литров воды в сутки. Вода активизирует обменные процессы в организме и позволяет избавиться от токсинов, которые делают кожу тусклой и безжизненной. Кроме того, вода уменьшает чувство голода и спасает от переедания, что также положительно сказывается на состоянии кожи. Сладкая газировка, чай, кофе или соки в 2литра не входят —  они только утоляют жажду и добавляют в рацион лишние калории. Поэтому надо пить только чистую воду.

  Систематическое употребление алкоголя нарушает функции печени. Это меняет цвет лица, делает кожу лица отечной и тусклой. А длительное злоупотребление способствует изменению сосудов и появлению расширенных капилляров в виде «звездочек» или «сеточек» на щеках и носу.

   Курение старит кожу очень быстро и интенсивно. И скорость старения напрямую связана с количеством выкуриваемых сигарет в день. Кожа курильщиков становится сухой, дряблой из-за того, что никотин сужает поры и ухудшает питание кожи. Кроме того, он разрушает коллаген – белок, придающий коже прочность. У курящих женщин специфическая кожа: с желтизной, бледная, подвержена раннему образованию морщин.

Основные повреждения коже наносят ультрафиолетовые лучи. Лучи типа А повреждают клетки кожи и способны спровоцировать развитие раковой опухоли. Лучи типа В провоцируют появление термического ожога кожи и ее преждевременное старение.

Эти лучи одинаково опасны, вне зависимости от происхождения – естественного или лампы в солярии. Используйте солнцезащитные средства с подходящим фактором защиты и обязательно обновляйте его каждые два часа. Не существует солнцезащитного крема, способного полностью защитить кожу – используйте дополнительно шляпы, зонтик и естественную тень. Старайтесь не выходить на солнце с 12-16 часов.

   Нехватка сна в первую очередь сказывается на коже, делая ее тусклой и украшая лицо синяками и мешками под глазами. Для сохранения  здоровья кожи старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки на удобной подушке. Старайтесь выбрать подушку, которая не позволит пережиматься сосудам, проходящим в области шеи – это нарушает отток жидкости и приводит к отекам на лице.

Чтобы засыпать лучше, старайтесь быть физически активным каждый день. Когда человек занимается спортом, у него появляется физиологическая усталость, которая является гарантом хорошего сна. Хорошо выспавшийся человек всегда отлично выглядит утром.

Помните, что кожные покровы тела, не только покрытие, как обивка на диване. За кожей необходим ежедневный уход. Кожа это зеркало внутреннего состояния организма. Поэтому правильное питание, полноценный отдых и физические упражнения это то, что должно выполняться с Вашей стороны для здоровья кожных покровов.

Будьте здоровы!

Девушка с «пицца-лицом» перестала ретушировать снимки и удивилась реакции в сети: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru

Девушка, чье лицо одноклассники сравнивали с пиццей из-за тяжелой формы акне, перестала использовать фильтры для обработки кожи на фото и удивилась реакции пользователей сети. Соответствующая история появилась на The Sun.

Согласно материалу, впервые 24-летняя Кадея Сель Хан (Kadeeja Sel Khan) столкнулась с проблемой высыпаний на коже в 11 лет. С тех пор их количество начало быстро увеличиваться, и дерматолог диагностировал ей акне. «В то время я только поступила в среднюю школу и сильно переживала. Я не понимала, почему моя кожа не может быть нормальной, как у других девочек. Я часами размышляла о том, какой была бы моя жизнь без прыщей», — сказала девушка.

Хан призналась, что над ней постоянно издевались из-за внешнего вида. «Меня называли пицца-лицом, уродливой, отвратительной, ходячей болезнью и так далее. Постоянные оскорбления разрушали меня изнутри. Я впала в депрессию и чувствовала, что акне портит мою жизнь. Я плакала каждый день», — поделилась она.

Героиня материала объяснила, что на протяжении нескольких лет она регулярно посещала врача и постоянно пробовала новые лекарства, от обычных кремов местного назначения до антибиотиков. Однако ничего не помогло избавиться от заболевания.

Материалы по теме

00:01 — 1 февраля

00:01 — 5 июня 2020

Хан решила перестать бороться с прыщами и начала ретушировать кожу на снимках. «После моего горького опыта в школе я поклялась, что никто и никогда больше не сможет меня оскорбить. Поэтому я начала публиковать свои отфотошопленные фото в Instagram, чтобы люди думали, что у меня чистая кожа. Я редактировала фото до неузнаваемости и получала тысячи комплиментов в свой адрес. Но в один момент я почувствовала себя обманщицей и поняла, что не хочу вносить вклад в ложные стандарты красоты», — подчеркнула она.

Тогда Кадея перестала использовать фотошоп и начала публиковать снимки своего лица без ретуши. По ее словам, многие люди писали негативные комментарии насчет ее внешности: «Некоторые пользователи действительно начали оскорблять меня, но, к счастью, слова поддержки я получаю в два раза чаще».

Хан заверила, что отказ от фотошопа изменил ее как личность. Девушка хочет стать примером для подражания, не пропагандируя идеальную внешность. «Вам не нужно быть совершенными, чтобы быть красивыми. Вы красивы, несмотря ни на что. Взрослея, я никогда не думала, что смогу полюбить себя и свою кожу так, как люблю сегодня. И вы полюбите свою», — заключила она.

В феврале методы борьбы с прыщами популярной модели напугали врачей. 25-летняя Джиджи Хадид поделилась секретами по уходу за кожей и способами борьбы с акне и постакне. «Я точечно наношу зубную пасту на воспаления, и они подсыхают. Я могу попасть в ад за то, что говорю это, но это мой метод», — поделилась она. По словам нью-йоркского дерматолога Хайди Уолдорф (Heidi Waldorf), упомянутый Хадид метод не только неэффективен, но также способен спровоцировать возникновение воспалений и нанести вред здоровью.

Истории без цензуры и запретов — в «Ленте дна» в Telegram

советов по красоте для лица: 10 правил обращения с естественной красивой кожей

Почему Бог, почему? Неужели безупречная кожа — это слишком много, чтобы о ней просить? Поздняя ночь приводит к появлению темных кругов утром. Есть предстоящая вечеринка? Ой, подождите, я шпионю за прыщами. Да, да, мы хорошо знаем базовую технику CTM… Очищающее средство-тоник-увлажняющее средство. Мы пробуем каждую новую жидкость для мытья лица, солнцезащитный крем, антивозрастной крем, которые появляются на рынке. Если сухой кожи и омертвевшей кожи, жирной кожи и неоднородной кожи было недостаточно — теперь у вас есть комбинированная кожа! И мы всегда готовы попробовать все на свете, чтобы получить красивую кожу.Но это не мгновенное чудо. Безупречная кожа без пятен и прыщей, которую вы всегда желали, больше не мечта, а реальность. Вот несколько блестящих советов по уходу за лицом, которые помогут получить то сияние, о котором вы всегда мечтали. Изучите наши секреты красоты, решайте проблемы по уходу за кожей и регулярно следуйте нашим советам, чтобы получить красивую кожу естественным образом. Взволнованный, счастливый или напряженный — это ваше лицо, которое выдает вас. Вы когда-нибудь задумывались, как получить сияющую кожу? Мы собрали советы экспертов по уходу за кожей, которые помогут избавиться от прыщей и подчеркнут вашу естественную красоту.Независимо от того, есть ли у вас время для интенсивного ухода за кожей или нет, побалуйте себя основами. К счастью для вас, мы упростим уход за лицом.

10 правил обращения с красивой кожей

1. Золотое правило

Что нужно: Убедитесь, что вы всегда (и мы имеем в виду всегда) удаляете макияж, прежде чем касаться простыней. Коже нужно дышать всю ночь. И макияж предотвращает это, так как оставление его на ночь забивает поры, что может вызвать прыщи и / или черные точки.У вас нет средства для снятия макияжа? Просто нанесите оливковое масло на ватный диск и мягкими массирующими движениями нанесите масло на лицо, чтобы избавиться от макияжа и грязи.
Нельзя: забудьте, что отшелушивание просто необходимо. По крайней мере, один или два раза в неделю отшелушивайте кожу, чтобы удалить слои омертвевшей кожи, чтобы она оставалась более здоровой и сияющей. Вы также можете нанести пасту из грецкого ореха в виде порошка с йогуртом, чтобы отшелушить кожу, поскольку антиоксиданты, содержащиеся в грецких орехах, помогают удалить грязь и придать коже сияние.
^{Никогда не забывайте отшелушивать кожу и снимать макияж, прежде чем закончить ночь.} 2. Солнце и кожа Что нужно: наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 15, который блокирует как лучи UVA, так и UVB. Поскольку пребывание на солнце в течение всей жизни может вызвать появление морщин, пигментных пятен и других проблем с кожей, необходимо защищать кожу от солнца. Убедитесь, что на этикетке написано «некомедогенный» или «неакнегенный», чтобы продукт не блокировал поры. Нельзя: отказываться от солнцезащитного крема, будь то на улице пасмурно или холодно (без оправданий).Если вы собираетесь на пляж или вокруг отражающих поверхностей, таких как снег или лед, намылите кожу еще солнцезащитным кремом с SPF не ниже 30.
3. You are What You Eat Do: Записывайте, что вы положи на тарелку. Ешьте свежие фрукты, зелень, достаточное количество белков и витаминов. Диета, богатая витамином С и с низким содержанием жиров и сахара, способствует сиянию кожи. Подумайте о диете с низким содержанием сахара, которая может снизить уровень инсулина, позволяя клеткам поддерживать здоровый баланс ». Не ешьте острую и ферментированную пищу, соль, цитрусовые, жареную пищу.Вместо этого отдавайте предпочтение более мягким продуктам, таким как рис, овсянка и яблочное пюре », — советует американский автор и аюрведический врач Васант Лад в« Полной книге аюрведических домашних средств ».
4. Sweat It Out! Делайте: Регулярно выполняйте физические упражнения. Бег, бег трусцой и йога придадут вашему телу необходимое кровообращение, а также ускорит процесс очищения всего вашего тела. Вы заметите сияние на лице после тренировки. Гонка на время? Просто быстро прогуляйтесь по кварталу. Не пренебрегайте уходом за кожей до и после тренировки.Перед тем, как отправиться в путь, нанесите тонер, чтобы свести к минимуму выработку масла. После отшелушивания нанесите масло ши или оливковое масло, чтобы увлажнить кожу.

(Также читайте: Порошок из куркумы для красоты: как использовать его для лица и кожи)

^{Бег, бег трусцой и йога ускорят процесс очистки вашего тела.}

5. Прекрасный сон

Необходимо: старайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь. Если вы не будете достаточно закрывать глаза, ваша кожа устает точно так же, как и вы — она ​​обвисает, и у вас появляются мешки.Так что не рискуй. Вы также можете наносить мед на лицо два или три раза в неделю, чтобы естественным образом успокаивать и лечить кожу.

«Не делайте этого: забудьте умыться и увлажнить лицо перед сном», — рекомендует доктор Рахул Нагар, дерматолог, Max Hospitals. «Для сухой кожи используйте более мягкие очищающие средства, не содержащие спирта. Нанесите много увлажняющего крема и избегайте горячей воды, поскольку она чрезмерно сушит кожу».

6. h3O to The Rescue Делайте: увлажняйтесь. Пейте много воды ежедневно, не менее 8 стаканов, если не больше.Также он ест фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, огурец, апельсин, клубника, грейпфрут и дыня. Врач Аюрведы Васант Лад рекомендует «пить воду из бутылки синего цвета», поскольку она имеет охлаждающий эффект. Не игнорируйте розовую воду. Он помогает предотвратить и уменьшить отечность глаз по утрам, поддерживает баланс pH и естественным образом увлажняет кожу, если вы распыляете ее в течение дня.
7. Goodbye Acne «Что нужно делать: умывайтесь теплой водой три раза в день и аккуратно массируйте лицо круговыми движениями, убедившись, что очищающее средство содержит альфа-гидроксильную кислоту или бета-гидроксильную кислоту.Маски для лица, содержащие multani mitti (земля фуллера), тоже работают очень хорошо. После очищения высушите кожу полотенцем и нанесите лосьон, содержащий перекись бензоила », — предлагает доктор Захир Ахмед, дерматолог, Max Hospitals. Перекись бензоила эффективна благодаря своим антибактериальным свойствам. Не используйте прыщи, потому что это может привести к еще большему отеку, покраснению и даже образованию рубцов. Чувствуете, что прыщик приближается? Просто промойте это место розовой водой и положите охлажденный зеленый чай в пакетиках на 10 минут.Кроме того, если вы носите очки или солнцезащитные очки, не забывайте их часто чистить, чтобы масло не забивало поры вокруг глаз и носа.

^{Никогда не выдавливайте прыщи. Используйте розовую воду или охлажденный зеленый чай в пакетиках.} 8. Вернуться к своим корням Как сделать: используйте аюрведические скрабы для питания кожи и улучшения дыхания. К счастью для вас, все необходимое уже есть на вашей кухне. 2 столовые ложки муки из нута, ½ чайной ложки порошка куркумы, щепотка камфоры и сандалового дерева с небольшим количеством розовой воды / молока / воды — идеальное средство для ухода за кожей.Да, секреты красоты лежат в древней Аюрведе. Не пренебрегайте основами. Сделайте Сударшан Крию своей мантрой красоты. Да, это так просто. Правильное дыхание избавит вас от прыщей и прыщей. Нидхи Гуреджа, «Искусство жизни», говорит: « Сударшан Крия — это дыхательная техника, которая включает в себя определенные естественные ритмы дыхания, которые гармонизируют тело, ум и эмоции. Это помогает избавиться от накопленного стресса, а опыт каждого индивидуален ».

9. Курортный день каждый день? Необходимо: Регулярно ухаживайте за кожей.«Для сухой кожи используйте маску из свежей вишни. Перед сном нанесите на лицо мякоть свежей вишни. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой », — добавляет американский писатель Васант Лад. Не забудьте: не забудьте побаловать себя. Нежный массаж лица с маслами может творить чудеса. В зависимости от типа кожи выбирайте масла горчицы, кокоса, миндаля или масла Kumkadi , поскольку они являются отличными питательными веществами, которые помогают получить сияющую кожу. А еще лучше — включите успокаивающую инструментальную музыку.Что у вас есть через 20 минут? Красивая кожа и расслабленное состояние.
10. Здоровые привычки Делайте: Найдите время для себя и постарайтесь как можно больше избегать стресса. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы находитесь в состоянии стресса, вы больше склонны срываться? Это связано с тем, что стресс заставляет ваше тело вырабатывать кортизол и другие гормоны, делая кожу более жирной. Практикуйте методы управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, йога и медитация. Чем больше вы медитируете, тем больше излучаете. Не игнорируйте линию подбородка и лицевые мышцы.Всего по 5 минут в день выполняйте несколько упражнений для лица. Вы можете выпустить нижнюю губу так, чтобы на подбородке образовались морщинки, а затем опустите подбородок к груди. Еще одно упражнение, которое творит чудеса, — смотреть вверх в потолок и надуваться. Он растягивает мышцы, делая кожу более упругой. «18, пока я не умру», почему бы и нет?

^{Чем больше вы медитируете, тем больше излучаете.} Вы одеты идеально, но вам нужно что-то, чтобы завершить образ.Твоя улыбка! Хотя мы тратим так много времени и энергии на оттачивание своего тела и внешнего вида, мы забываем выражать нашу внутреннюю радость и счастье. «Улыбка на лице поможет поддерживать тонус мышц лица и кожи. Люди могут сказать, что ты выглядишь на 10 лет моложе себя! », — добавляет аюрведический врач Васант Лад.

Ведите здоровый образ жизни с помощью здоровых методов, чтобы получить красивую кожу, о которой вы всегда мечтали. Убедитесь, что вы не переборщите с этими естественными средствами, иначе вы можете нанести еще больший вред своей коже.Если вы подозреваете что-то странное, не уклоняйтесь от консультации с сертифицированным дерматологом. Самостоятельная проверка — это хорошо, но иногда вам нужен совет специалиста, чтобы исправить основную проблему. Убедитесь, что вы правильно питаетесь, и заботьтесь о себе. Также известно, что здоровая диета творит чудеса с вашей кожей, поэтому никогда не исключайте сезонные фрукты, овощи и орехи.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации.NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

Средства по уходу за кожей лица для всех типов кожи — Clarins

Натуральный уход за кожей лица на растительной основе

Каждая женщина знает, что красивая кожа может укреплять уверенность в себе и способствовать ее благополучию и счастью. И это правда, простой уход за кожей рутина может иметь большое значение! Средства по уходу за кожей лица с двойным эффектом Clarins включают чистоту натуральных продуктов на растительной основе, чтобы раскрыть красоту вашей кожи, а также чувственные текстуры и натуральные ароматы, которые создают ощущение заботы и благополучие в каждой косметической рутине.

Начните с нежных очищающих средств и тоников

На протяжении веков знаменитые красавицы, такие как Клеопатра и римские императрицы, использовали растительные ингредиенты для ухода за лицом. Clarins Очищающие средства для лица сочетают в себе искусство экстрактов растений с передовой наукой об уходе за кожей, чтобы принести пользу вашей коже:

1. Очищение от мертвых поверхностных клеток, макияжа, излишков жира, бактерий и засоряющих поры мусора.
2. Подготовка кожи к использованию всех преимуществ последующих продуктов.

Clarins — это лучший тоник для всех типов кожи. Вы всегда должны добивать Ваша процедура очищения нежным тоником без спирта удалит все следы очищающего средства.

Уход за глазами для каждой женщины

Лучший уход за кожей всегда включает в себя уход за глазами! Уход за нежной кожей вокруг глаз — от бровей до скул — это следующий важный шаг в уходе за вашим лицом в духе Clarins. Независимо от того, достигли ли вы большого 3-0, достигли ли вы все еще безупречного 40-летнего возраста или уже 50-летней классической красоты, у Clarins есть продукт по уходу за глазами, который подходит именно вам.

Получите энергию с сывороткой Clarins

Теперь ваша кожа готова получить целенаправленную сыворотку для решения проблем! В наших сыворотках для лица используется ряд растительных компонентов, поступающих со всего мира, чтобы обеспечить концентрацию ингредиентов, усиливающих преимущества вашего увлажняющего крема. Это простой, но очень эффективный способ решить проблемы с вашей кожей!

Никогда не экономьте на увлажняющем креме

Хороший увлажняющий крем — это секрет красивой кожи! Это важный аспект ухода за чувствительной кожей, жирной кожей, сухой кожей и всем остальным.Clarins предлагает вам одни из лучших увлажняющих кремов для лица, содержащих растительные экстракты в оптимальных концентрациях, чтобы раскрыть естественную красоту. вашей кожи. У вашей кожи другие потребности в течение дня, чем во время сна, поэтому имейте под рукой одно увлажняющее средство на утро, а другое используйте перед сном.

Масла для ухода за лицом Clarins

Сделали ли вы знаете, что эфирные масла — одно из самых восхитительно ароматных и эффективных средств для ухода за кожей лица? Вы не поверите, но они также необходимы в лучшем уходе за жирной кожей! Масла для ухода за лицом Clarins изготовлены из 100% натуральных растительных экстрактов.Такие ингредиенты, как голубая орхидея, лесной орех, пачули, лаванда и сандал, являются последними элементами, которые помогут вам решить ваши проблемы. проблемы ухода за кожей, от сухости и тонких линий до расширенных пор и жирной кожи.

Мягкие отшелушивающие средства и маски для трудоустройства

Ни одна процедура по уходу за кожей лица не обходится без регулярного использования отшелушивающих средств и масок. В продуктах для лица Clarins для женщин используются натуральные отшелушивающие формулы на растительной основе, которые никогда не повредят вашу кожу и не лишат ее натуральных масел.Наши маски для лица — это дополнительная забота о вашей коже, которая необходима вашей коже, чтобы увидеть вас через 20 лет и в прекрасные золотые годы.

Не забывайте красивые губы!

Ничто так не говорит о великолепной коже, как мягкие, естественно розовые губы, поэтому включите уход за губами в свой распорядок дня. Clarins предлагает вам нашу роскошную формулу плавления, которая отлично заключает в себе лучшие надутые губы в городе!

Как сделать кожу лица гладкой

Похоже, сделать кожу более гладкой должна быть легкой задачей.Однако для того, чтобы кожа стала гладкой, нужно приложить определенные усилия. Воспользуйтесь нашим руководством, чтобы узнать больше о причинах огрубевшей кожи на лице, а также о том, как обновить свой распорядок ухода за кожей, чтобы добиться гладкости кожи.

Грубая кожа лица может подорвать вашу уверенность в себе. Шершавая кожа и неровная кожа могут затруднить нанесение макияжа и придают коже тусклый вид. Одна сложная вещь в борьбе с огрубевшей кожей заключается в том, что многие факторы могут вызвать неровную или огрубевшую кожу.Например, кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или даже волосяной кератоз, могут вызвать грубую неровную кожу всего лица и тела.

Если вы не уверены, что вызывает грубую кожу, или у вас наблюдаются такие симптомы, как покраснение, зуд или повышенная чувствительность, мы рекомендуем поговорить с дерматологом, чтобы узнать, есть ли у вас серьезная проблема, которую необходимо решить. Помимо перечисленных выше кожных заболеваний, к основным причинам огрубевшей кожи лица относятся:

• Ежедневное загрязнение
• Напряжение
• Солнце Урон
• Наращивание клеток омертвевшей кожи
• Наращивание пор
• Сухая, шелушащаяся или обезвоженная кожа

Грубая кожа часто возникает, когда на лице скапливается закупоривающий поры материал.Когда грязь, ежедневное загрязнение, омертвевшие клетки кожи и жир попадают в ваши поры, это может привести к накоплению пор . Такое наращивание пор может привести к потускнению кожи и даже к более серьезным проблемам, таким как прыщи и черные точки. Средства для осветления кожи могут помочь улучшить внешний вид вашей кожи, чтобы поры были свежими, яркими и дышащими.

Гладкая кожа лица легко достигается с помощью регулярного ухода за кожей и правильных продуктов! Если вы хотите улучшить текстуру кожи, ищите продукты, которые помогают предотвратить образование пор и мягко отшелушивают кожу.Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать кожу гладкой!

Создание и соблюдение ежедневного режима ухода за кожей — важная часть достижения чистой и гладкой кожи. Когда дело доходит до ухода за кожей, главное — это постоянство. Выберите увлажняющий крем, очищающее средство и отшелушивающее средство, подходящие для вашего типа кожи, и используйте продукты днем ​​и ночью. Наша линия осветления улучшает тон и текстуру кожи, делая ее ярче всего за 1 неделю!

Выбор подходящего очищающего средства для вашей уникальной кожи имеет важное значение для достижения ваших целей по уходу за кожей.Если вам нужна более гладкая и ровная кожа, осветляющее очищающее средство поможет растворить и удалить стойкие поры. Удаление этого мусора из пор помогает улучшить тон, текстуру и тусклость кожи.

После того, как вы тщательно очистите кожу, вам нужно отшелушивать, чтобы еще больше удалить с нее жир, омертвевшие клетки и грязь. При использовании отшелушивающего средства будьте осторожны! Воспользуйтесь осветляющим отшелушивающим средством , чтобы полировать поры и оживить неровную кожу.

Маски из глины могут помочь контролировать избыток масла и предотвратить закупорку пор . Если вы хотите избавиться от огрубевшей кожи, попробуйте использовать разглаживающую маску для лица несколько раз в неделю. Эти типы масок содержат папайю, которая, как известно, разглаживает кожу, удаляя отмершие отложения кожи с помощью глины и натуральной фруктовой кислоты.

Забитые поры и черные точки могут сделать вашу кожу перегруженной и неровной. Вместо того, чтобы ковырять кожу для удаления черных точек, используйте полоску для пор , чтобы мгновенно удалить черные точки и сделать цвет лица более гладким и ярким.

Когда кожа лица сухая, она может казаться грубой, неровной и даже шелушащейся. Увлажнение — ключ к сохранению сухой кожи. При поиске лучшего увлажняющего крема для вашего типа кожи ищите питательные для кожи ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота. Легкие, но эффективные увлажнители помогают пополнять запасы влаги, смягчают и кондиционируют кожу, не оставляя после себя остатков, закупоривающих поры.

Большинство из нас используют солнцезащитный крем для защиты кожи во время пляжного отдыха или в жаркие летние месяцы.Тем не менее, вы должны носить солнцезащитный крем круглый год в качестве профилактической меры, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и гладкой. Вы должны ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, независимо от цвета вашей кожи. Использование солнцезащитного крема может помочь предотвратить рак кожи и преждевременное старение кожи, поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем каждый день, даже когда на улице облачно!

Хотя нанесение правильных продуктов может помочь вам добиться красивой и гладкой кожи, забота о своем теле является ключевым компонентом здорового вида кожи.Если вы не заботитесь о своем теле, это также может повлиять на внешний вид вашей кожи. Вот несколько важных советов, которые помогут вам добиться здорового вида кожи:

• Пейте достаточно воды : Эксперты рекомендуют женщинам выпивать не менее 11 чашек воды каждый день, а мужчинам — не менее 15 чашек в день.


• Ешьте правильные питательные вещества : избегайте сладких, полуфабрикатов и ешьте много овощей, фруктов, цельного зерна и нежирного белка каждый день.


• Высыпайтесь : старайтесь спать не менее семи часов непрерывно каждую ночь.


• Регулярно делайте физические упражнения : Физические упражнения могут улучшить кровообращение, а потоотделение, как известно, помогает удалять загрязнения и мягко отшелушивать кожу!


• Снижение стресса : Практикуйте уход за собой и уменьшайте стресс, выполняя одно расслабляющее действие в день. Почитайте книгу, поговорите с другом или побалуйте себя питательной маской для лица.

• Очищайте кожу два раза в день, чтобы предотвратить образование пор.


• Чтобы избавиться от огрубевшей кожи, отшелушивайте ее два-три раза в неделю.Отшелушивание с помощью нежного скраба для лица помогает избавиться от омертвевших клеток кожи и других материалов, закупоривающих поры.


• Добавляйте осветляющую маску несколько раз в неделю, чтобы питать и разглаживать кожу.


• Вместо того, чтобы ковырять кожу, прочистите поры и удалите черные точки с помощью полоски для пор.

Какой у меня тип кожи? Вот как сказать

Уход за кожей — это искусство и наука, но не бойтесь: это то, чему мы все можем научиться.Уловка ухода за кожей заключается в знании своей кожи, потому что понимание означает, что вы можете найти правильные продукты, которые работают для вас и бороться с потенциальными проблемами, не вызывая дополнительных проблем.

Существует семь основных типов кожи: нормальная, жирная, сухая / обезвоженная, комбинированная, склонная к акне, чувствительная и зрелая. Узнайте, как идентифицировать и заботиться о себе ниже.

Нормальная кожа

Как определить, нормальная ли у вас кожа

У вас не так уж много высыпаний.Ваша кожа не склонна отрицательно реагировать на новые продукты или изменения погоды. Вы не чувствуете, что вам нужно постоянно увлажнять или удалять масло с лица в течение всего дня. Ваша кожа упругая, с минимальным количеством мелких морщин.

Советы по уходу за кожей

Тебе повезло! С нормальной кожей у вас почти нет чувствительности, сухости или жирности. Ваша кожа может переносить большинство ингредиентов, а это означает, что вы можете усердно играть с косметическими продуктами и получать массу удовольствия, экспериментируя с очищающими средствами, увлажняющими кремами и масками, пока не найдете именно то, что вам подходит.

Подробнее: В каком порядке я могу наносить средства по уходу за кожей?

Магазин товаров для нормальной кожи.

Жирная кожа

Как определить, есть ли у вас жирная кожа

Кажется, твоя кожа всегда сияет. Вам наверняка знакомы промокательные салфетки или матирующие порошки. Вы можете обнаружить, что средства для макияжа и ухода за кожей не всегда остаются на месте, как вам хотелось бы.

Советы по уходу за кожей

Для жирной кожи контроль блеска является первоочередной задачей.Хотя жирная кожа имеет свои преимущества (например, меньше морщин!), Вам следует избегать таких ингредиентов, как минеральное масло, вазелин и алкоголь. Продукты с надписью «некомедогенные» отлично подходят для жирной кожи, так как они не закупоривают поры. Безмасляные увлажняющие средства — ваши лучшие друзья (да, вам все равно нужно увлажнять!), Как и химические отшелушивающие средства и глиняные маски. Не умывайте лицо слишком часто, так как высыхание пор может привести к выделению еще большего количества масла для компенсации.

Подробнее: У вас жирная кожа? Не поддавайтесь на эти 4 величайших мифа

Магазин товаров для жирной кожи.

Сухая / обезвоженная кожа

Как определить, сухая ли у вас кожа

Сухость и обезвоживание — это две разные проблемы, но у них очень похожие симптомы. Вот как их распознать на коже:

• Сухость вызвана недостатком масла в коже. Симптомы включают шелушение, чувствительность, зуд и трещины. Это может быть вызвано образом жизни и факторами окружающей среды или хроническим заболеванием (в случае экземы или связанных состояний).
• Обезвоживание — это результат того, что ваша кожа не удерживает достаточно влаги. Ваша кожа может казаться стянутой, иметь тусклый вид или показывать небольшие тонкие морщинки, когда кожа сжимается.

Советы по уходу за кожей

Для ухода за сухой кожей вам нужно удерживать влагу, нанося обильный увлажняющий крем несколько раз в день, особенно после мытья рук или купания. Постарайтесь, чтобы воздух в вашем доме был теплым и влажным, чтобы помочь заживлению. Избегайте использования грубого мыла или продуктов, содержащих цитрусовые масла или много отдушек.

С другой стороны, если ваша кожа обезвожена, обязательно ищите продукты на водной основе, так как продукты на масляной основе действительно могут ухудшить состояние вашей кожи. Самое главное, убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день!

Подробнее: Лучшие увлажняющие средства для питания и восстановления сухой кожи

Магазин товаров для сухой / обезвоженной кожи.

Комбинированная кожа

Как определить, что у вас комбинированная кожа

Если вы не можете определить, какой у вас тип кожи, скорее всего, это комбинация.Ваша кожа в одних областях сухая, а в других — жирная? Комбинированную кожу легче всего определить по жирной Т-зоне (полоса через лоб и линия вдоль носа) и сухой или нормальной коже на остальной части лица.

Советы по уходу за кожей

Не используйте те же ингредиенты, что и для жирной и сухой кожи, например, продукты на спиртовой основе. Название игры с комбинированной кожей — баланс. Изолируйте проблемные участки с помощью точечных процедур и используйте тоники или балансирующий крем, чтобы выровнять кожу.

Подробнее: Как настроить программу для комбинированной кожи

Магазин товаров для комбинированной кожи.

Кожа, склонная к акне

Как определить, есть ли у вас кожа, склонная к акне

Если у вас частые высыпания (или те, которые, кажется, никогда не проходят), у вас, вероятно, кожа, склонная к акне. Это означает, что ваши поры, как правило, легко закупориваются, что делает вас более восприимчивыми к белым точкам, черным точкам или пустулам, чем к другим типам кожи.У вас может быть жирная или сухая кожа и склонность к акне.

Важное примечание: Пятна на коже не обязательно могут быть прыщами. Фактически, распространенное заболевание кожи, называемое розацеа, часто называют «прыщами у взрослых», потому что оно может вызывать симптомы, похожие на угревую сыпь. Другие симптомы этого состояния включают покраснение, выступающие кровеносные сосуды, утолщение кожи и покалывание или жжение. (Если это больше похоже на вашу кожу, перейдите к разделу «Чувствительная».)

Советы по уходу за кожей

Используйте очищающие средства, специально разработанные для лечения акне, а также отшелушивающие и увлажняющие средства, которые помогут свести к минимуму высыпания на коже.Аккуратно очистите лицо, чтобы избежать травм существующих высыпаний, и используйте гель для местного применения для лечения и осветления рубцов от прыщей. Ищите ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как салициловая кислота, глина, перекись бензоила или ретинол.

Подробнее: 7 фактов, которые вы не знали (но обязательно должны были знать) о своих прорывах

Магазин товаров для кожи, склонной к акне.

Чувствительная кожа

Как определить, что у вас чувствительная кожа

Чувствительная кожа может быть вызвана генетикой, аллергией или факторами окружающей среды.Признаки этого типа кожи включают:

• Кожа, которая легко смывается
• Частые высыпания и неровности
• Жжение или жжение после использования средств по уходу за кожей
• Отрицательная реакция на ароматизатор
• Участки сухой, шелушащейся, раздраженной кожи

Советы по уходу за кожей

Будьте осторожны при выборе косметики, так как вы больше подвержены раздражению, покраснению, покалыванию, жжению или высыпанию прыщей. Избегайте ароматизаторов и раздражителей, таких как алкоголь или антибактериальные ингредиенты.Ищите продукты с меньшим количеством добавок и ищите те, которые обладают успокаивающими, заживляющими или противовоспалительными свойствами. Иногда использование неправильных продуктов может вызвать повышенную чувствительность вашей кожи, даже если ваш тип кожи не очень чувствительный.

Подробнее: Ваша кожа чувствительная или чувствительная? Вот как узнать и как работать с

Магазин товаров для чувствительной кожи.

Зрелая кожа

Как определить, есть ли у вас зрелая кожа

Хотя кожа не у всех стареет одинаково, признаки довольно универсальны.Вы можете заметить морщинки здесь и там или большую сухость, чем в молодые годы. Для более зрелой кожи вы можете заметить дряблость, темные пятна, тусклость и обезвоживание.

Советы по уходу за кожей

Зрелая кожа требует усиленного ухода, чтобы противостоять прошлым и будущим повреждениям. Сейчас самое подходящее время для того, чтобы создать антивозрастную рутину с помощью восстанавливающих процедур, которые могут повысить выработку коллагена, а также защитить от агрессивных факторов окружающей среды и обновления клеток.

Подробнее: 10 сывороток для лица, разглаживающих тонкие линии и морщинки

Магазин товаров для проблем со зрелой кожей.

18 лучших моющих средств для лица 2021

18 позиций в этой статье 4 штук в продаже!

Фото: Джулия Гюнтер / Getty / Getty Images

Подобрать подходящее базовое средство для мытья лица на каждый день может быть не так просто, как вы думаете. Во-первых, «вы хотите что-то, что одновременно не содержит масел или не является комедогенным (т. Е.е., а не закупоривание пор), а также увлажнение », — говорит сертифицированный ассистент врача Александра Голд из SmarterSkin Dermatology в Нью-Йорке, которая отмечает, что увлажняющие ингредиенты, которые следует искать, включают керамиды и гиалуроновую кислоту. Ами Далал, сертифицированный помощник врача Schweiger Dermatology Group, добавляет, что «качественное средство для умывания должно помочь очистить лицо, не удаляя эфирные масла с лица, и поддерживать pH-баланс кожи».

И, конечно же, для разных типов кожи нужны разные ингредиенты.Для кожи, склонной к акне, «важны отшелушивающие ингредиенты», — говорит Голд. «Они могут включать салициловую кислоту, гликолевую кислоту или альфа-гидроксикислоты». А для чувствительной кожи визажист Клара Рэй рекомендует искать очищающие средства, «содержащие успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ, огурец или глина, и с молочной или кремовой текстурой». Чтобы максимально упростить для вас поиск лучших средств для умывания и очищения лица для этих и других типов кожи, мы спросили Голда, Далала, Рэй и еще 13 экспертов по уходу за кожей о тех, которые они рекомендуют.Их 18 предложений, представленных ниже, включают в себя широкий спектр от эффективных вариантов в аптеке до изысканных гелей, пенок и средств для умывания с бусинками из жожоба.

Cetaphil’s Gentle Skin Cleanser рекомендовано тремя нашими экспертами — Далалом, визажистом Шарой Стрэнд и доктором Шил Десаи Соломон, дерматологом из Роли. Некомедогенное средство для умывания лица. «Оно работает на всех типах кожи, даже на чувствительной», — говорит Соломон, которая говорит, что рекомендует его «пациентам, которые борются с прыщами и чувствительной кожей, а также людям, страдающим экземой и розацеа».Далал называет это «доступным и простым вариантом базового умывания для лица, который хорошо справляется со своей задачей», добавляя, что «он лучше всего удаляет с кожи грязь, масло и средства для макияжа». Стрэнд соглашается, что он «удаляет макияж, не пересушивая», добавляя, что продукт «не содержит мыла, гипоаллергенен и не содержит отдушек».

И Голд, и доктор Хоуп Митчелл, основательница Mitchell Dermatology из Огайо, рекомендуют увлажняющее очищающее средство CeraVe.Золото сообщает нам, что «оно содержит такие ингредиенты, как керамиды и гиалуроновая кислота, которые помогают увлажнять и удерживать влагу в коже». Средство для умывания имеет кремообразную текстуру, которая обеспечивает увлажнение за счет глицерина и этих керамидов, в частности, церамидов 1, 3 и 6-II, которые помогают восстановить кожный барьер и, в свою очередь, помогают повысить уровень влаги в ней. Митчелл добавляет, что очищающее средство «мягкое, некомедогенное и не содержит масел, поэтому не вызывает прыщей».

Вот еще одно мягкое, некомедогенное очищающее средство, которое рекомендуют и Соломон, и Далаль — опять же из-за его увлажняющего эффекта.Как и очищающее средство CeraVe, описанное выше, оно имеет кремообразную текстуру и содержит церамид 3. Но, как отмечает Далал, «активным ингредиентом здесь является глицерин», который она описывает как «замечательный ингредиент, который помогает увлажнять вашу кожу без чрезмерного выделения масла. ” Соломон соглашается, добавляя, что глицерин «является эффективным хранителем влаги, который гидратируется не маслянистым способом». Как и в случае с Cetaphil, «это средство для умывания работает для всех типов кожи и не вызывает раздражения», по словам Далала, который также добавляет, что он разработан в «городе во Франции, где термальная вода использовалась для лечения пациентов с множеством кожных заболеваний. , включая экзему, розацеа и псориаз.”

Как мы объясняли ранее, гиперпигментация — это кожная реакция, которая может быть вызвана воспалением любого типа и оставляет после себя трудные задачи по избавлению от темных пятен. Хотя введение в ваш распорядок дня различных сывороток и ретинолов решит эту проблему, хорошее очищающее средство не менее важно. Доктор Кори Л. Хартман, основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, говорит, что гель для умывания Melē дополнит «любой режим ухода за кожей, направленный на лечение гиперпигментации», а также поможет выровнять цвет кожи в процессе.По словам Хартмана, он достаточно тщательно очищает, чтобы удалить любые загрязнения, но имеет нежную формулу, которая не раздражает, а только освежает кожу. Глицерин является одним из его главных ингредиентов, поэтому вы можете рассчитывать на его увлажнение, не оставляя жирных отложений.

Средство для умывания Melē, возможно, не является пустой тратой денег, но если вы предпочитаете еще более дешевый вариант для лечения гиперпигментации, попробуйте это средство для умывания от Ambi, которое, по словам Митчелла, столь же эффективно.«Это пенящееся очищающее средство состоит из таких ингредиентов, как экстракт сои, салициловая кислота и витамины C и E, — говорит она, — которые в сочетании помогают бороться с гиперпигментацией и неравномерным тоном кожи, антиоксидантной защитой и высыпаниями». Пенные очищающие средства, как правило, лучше всего подходят для жирной или склонной к акне кожи, поскольку они могут быть довольно жесткими и сушащими, но Митчелл говорит не «позволять пенистой консистенции вводить вас в заблуждение», потому что «это очищающее средство достаточно нежное для всех типов кожи, включая чувствительную. кожа.”

Визажист София Стрыкова говорит, что это средство для умывания «идеально подходит для очень чувствительной кожи», добавляя, что его формула не только мягко очищает, но и придает коже тонус и сияние, избавляя от лишнего шага в повседневном уходе за кожей ». В его состав входят соевые протеины с высоким содержанием аминокислот, делающие кожу мягкой, а также успокаивающий экстракт огурца и розовую воду.

Хотя у некоторых людей есть врожденное предубеждение против очищающих кремов — кремовая мягкость кажется противоположной очищению — если вы сможете преодолеть этот (часто неверный) инстинкт, или если вы действительно наслаждаетесь роскошным мытьем с этим Тип текстуры, средство для умывания First Aid Beauty Face Cleanser — отличный выбор для всех типов кожи.По словам Далала, хорошее мытье лица «должно помочь очистить, не удаляя эфирные масла с лица, и поддерживать баланс pH вашей кожи», или, другими словами, ее естественную кислотность — и это именно то, что делает это очищающее средство. «В нем идеальная смесь антиоксидантов для защиты вашей кожи от загрязняющих веществ, — говорит она, — а также формула со сбалансированным pH, которая предотвращает пересыхание и раздражение кожи». Он также не содержит отдушек, парабенов и фталатов.

Как и пенящееся средство для умывания, гель лучше всего подходит для жирной или склонной к акне кожи, потому что он может намного легче прорезать излишки масла на поверхности кожи (и это накапливается в порах).Но недостатком гелевых гелей для умывания является то, что многие из них слишком сушат, вызывая больше повреждений, чем устраняют. Хартман и Митчелл говорят, что это средство для умывания является исключением, и рекомендуют его всем, кто предпочитает гелевую консистенцию. В его состав входят органические антиоксиданты, такие как капуста, шпинат и зеленый чай, которые, по словам Митчелла, «повышают влажность кожи, обеспечивают противовоспалительную защиту» и не «оставляют кожу сухой или стянутой».

Если вы неравнодушны к гелевым очищающим средствам и также хотите отшелушивающее средство, два наших эксперта рекомендуют это мягкое очищающее средство от iS Clinical.«Он работает для всех типов кожи и не содержит сульфатов и фталатов», — говорит доктор Джесси Чунг из Cheung Aesthetics and Wellness, отмечая, что кора ивы в формуле (форма салициловой кислоты) «помогает расщеплять жир, отшелушивать кожа и сужают поры ». Он также содержит антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от стрессовых факторов окружающей среды и осветлить ее. Доктор Чанев Жаннитон, офтальмологический пластический хирург из Бруклина и основатель epi.logic Skincare, говорит, что это ее рекомендации для пациентов с склонной к акне кожей.Это из-за салициловой кислоты, которая, по ее словам, эффективна при расщеплении масла, закупоривающего поры, для ускорения обновления клеток и предотвращения высыпаний. Писательница Кейли Фазанелла, у которой редкое генетическое заболевание, нарушающее кожный барьер, также засвидетельствовала мягкость этого средства для умывания, назвав его «сверхъярким, но все же проясняющим».

Соломону нравится этот очищающий гель от Glytone, который, как следует из названия, намного мягче в плане отшелушивания.По ее словам, бренд создает все свои продукты с использованием гликолевой кислоты. «Он очищает и отшелушивает кожу, не лишая ее влаги», — говорит она. По ее словам, это очищающее средство не только удаляет макияж, но и избавляется от «мертвых клеток кожи, мусора из окружающей среды и повседневных отложений, которые могут закупоривать поры». «Это также помогает устранить бактерии, вызывающие прыщи».

Это очищающее средство также разработано для достаточно мягкого отшелушивания, чтобы его можно было использовать каждый день, и оно не отбросит вас так сильно, как средство Glytone, описанное выше.Дерматолог доктор Джошуа Цайхнер, директор косметических и клинических исследований в дерматологии в больнице Mount Sinai, сам использует его, описывая его как «мягкое отшелушивающее очищающее средство с гидроксикислотами, которое помогает коже избавляться от поверхностных клеток, которые приводят к тусклости». Цайхнер добавляет, что формула «сочетает в себе гликолевую и миндальную кислоты для мягкого отшелушивания, а также ниацинамид», который, по его словам, оказывает успокаивающее действие на кожу. Он также содержит экстракт коры ивы, который, согласно описанию продукта, помогает «разрушать омертвевшие клетки кожи и растворять загрязнения, закупоривающие поры», а также «уравновешивает выработку кожного сала.”

Между тем, любимое очищающее средство для отшелушивания Ри

производится компанией Tatcha. «В нем есть натуральные фруктовые эксфолианты, которые действительно отлично удаляют загрязнения и грязь из забитых пор», — говорит Рэй. «Он не содержит масла, что мне нравится, но он приобретает более кремовую текстуру при работе с водой. Он оставляет кожу очень мягкой и гладкой, и мне нравится слегка цветочный аромат натуральной японской шиповника и японской леопардовой лилии.”Аминокислоты очищают кожу, а экстракты фруктов мягко отшелушивают ее. «Его ингредиенты отлично справляются с омертвевшими клетками кожи, поэтому все, что вы наносите после этого (тоник, сыворотка, увлажняющий крем), может проникнуть внутрь и действительно работать, вместо того, чтобы просто сидеть на поверхности вашей кожи», — добавляет Рэй. .

Гранулированное отшелушивающее очищающее средство для лица, содержащее шарики жожоба; Рэй говорит, что он достаточно мягкий, чтобы использовать его каждый день, потому что эти шарики растворяются при стирке.«У него ультра-нежная молочная текстура, которая пенится, чем больше вы скраб, — объясняет она. «Он достаточно нежный, чтобы никогда не раздражать кожу, растворяет любой макияж и грязь, и его очень легко использовать». Травяные экстракты содержат антиоксиданты, которые успокаивают и уравновешивают кожу, в то время как зеленый чай «уменьшает отечность из-за содержащегося в нем кофеина», по словам Рэй, которая рекомендует проводить двойное очищение. «Сначала умойтесь, чтобы удалить всю грязь и макияж, а затем еще раз, чтобы по-настоящему очистить кожу под ним», — говорит она.

Любимое средство для умывания визажиста Корнелии Слуньски — это очищающее средство два в одном от Эрно Ласло, которое позволяет вам дважды очистить (не только смывая типичные скопления, но и очищая поры) за один этап: Во-первых, очищающее масло для детоксикации бусины с черным углем вытягивают загрязнения и прочий мусор из ваших пор. Затем фруктовые ферменты разглаживают кожу и удаляют скопления, а смесь белков капусты восстанавливает питательные вещества кожи.«Мне нравится их инновационная формула двойного очищения с пузырьками», — говорит она. «Он действительно очищает поры, но не оставляет кожу сухой».

Что нравится Рэй в этом пенящемся умывальнике для лица, так это то, что оно «достаточно сильное, чтобы разрушить макияж и удалить загрязнения, не снимая с кожи натуральных масел и не будучи слишком жестким». Она добавляет: «Это делает вашу кожу бодрой и очень хорошо очищенной». Он также осветляет, но обладает дополнительным преимуществом отшелушивания: «В нем есть эксфолиант AHA / BHA, который мне нравится, потому что он помогает уменьшить темные пятна и уменьшить текстуру с течением времени, но достаточно мягкий, чтобы использовать его ежедневно, чтобы не раздражать кожу.Я считаю, что эти ингредиенты действительно помогают уменьшить высыпания и со временем осветлить кожу ». Писательница Лия Бхабха, чьи «прыщики в стиле 14-летней давности, которые невозможно скрыть прямо», начинали становиться проблемой, также клянется этим средством для умывания, говоря, что «в сочетании с моим ночным использованием ретинола, мои кожа теперь наконец под контролем ».

Еще один отшелушивающий пенящийся умывальник от Elta MD, который Чунг использует на своем лице и рекомендует пациентам.«Мне нравится, как он пузырится, вычищая загрязнения из моей кожи, и как он делает мою кожу мягкой и влажной», — говорит она. Отшелушивание происходит за счет бромелайна, фермента, полученного из ананасов, который, по словам Ченга, эффективен, но достаточно щадящий для повседневного использования. «Это действительно успокаивает», — говорит она. «Я даже рекомендую его для очищения после лазерных процедур».

Как объясняет Чунг: «Масла на самом деле идеально подходят для растворения водостойкого макияжа и глубокого проникновения в поры для удаления кожного жира.Жаннитон неравнодушен к очищающему маслу из Пая, которое содержит смесь масел шиповника, оливкового и подсолнечного масла. «Он эффективный, нежный и обладает легким ароматом жасмина». После этого она рекомендует использовать очищающее средство на водной основе, чтобы еще больше очистить кожу от остатков пота и других загрязнений.

Cheung, тем временем, использует это очищающее масло от Shiseido, которое можно наносить как на влажную, так и на сухую кожу.«Он смывается без остатков жира, — говорит она, — и оставляет кожу мягкой и эластичной».

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Важность ухода за лицом и кожей

Важность ухода за лицом и кожей — Центр кожи Южного Майами

Хороший уход за кожей зависит от того, какие продукты вы используете. В то время как продукты хорошего качества могут помочь вашей коже выглядеть лучше сейчас, а также в будущем, продукты низкого качества могут быть неэффективными и даже причинить вред. В этом блоге дерматологи Центра кожи Южного Майами объясняют больше о важности качественного ухода за кожей и продуктов для лица:

Почему важен хороший уход за кожей?

Хороший уход за кожей важен по следующим причинам:

• Помогает вашей коже оставаться в хорошем состоянии: Вы теряете клетки кожи в течение дня, поэтому важно, чтобы ваша кожа сияла и находилась в хорошем состоянии.Эффективный распорядок дня поможет предотвратить появление прыщей, избавиться от морщин и сохранить кожу в лучшем виде.

• Ваша кожа будет выглядеть более молодой: С возрастом клетки вашей кожи обновляются медленнее, что делает ее более тусклой и менее сияющей. Использование качественной линии по уходу за кожей может помочь удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы ваше тело заменило их новыми, более молодыми клетками.

• Профилактика легче, чем исправление: Предотвратить проблемы с кожей проще и дешевле, чем пытаться исправить их в будущем.
• Ваша уверенность в себе повысится: Когда ваша кожа будет выглядеть лучше, вы почувствуете себя лучше и станете увереннее в себе.

Какие методы ухода за кожей подходят?

Следующие компоненты могут создать хороший и эффективный рутинный уход за кожей:

• Очищающее средство: Осторожно вымойте лицо средством, предназначенным для вашего лица. Если у вас сухая кожа, вам следует выбрать очищающее средство без спирта, а если у вас жирная кожа, поищите очищающее средство без масла.После смойте теплой водой.
• Тоник: Тоник используется после умывания. Он помогает разглаживать и успокаивать кожу, восстанавливая питательные вещества.
• Увлажняющее средство: Увлажняющее средство следует использовать каждый раз, когда вы умываетесь, даже если у вас жирная кожа. Если у вас такой тип кожи, выбирайте безмасляные или гелевые средства.
• Солнцезащитный крем: Даже если у вашего увлажняющего крема есть солнцезащитный крем, вы все равно можете использовать отдельный солнцезащитный крем каждый день, даже если он мутный.Выберите тот, который обеспечивает защиту широкого спектра действия и имеет SPF не менее 30.
• Отшелушивающее средство: Отшелушивающие средства не являются обязательными и могут использоваться после очищающего средства, но перед увлажняющим кремом. Их следует использовать максимум один или два раза в неделю.
• Сыворотка: Сыворотка может помочь решить определенные проблемы, например покраснение.

Какие преимущества дают качественные продукты по уходу за кожей?

Вот некоторые из преимуществ качественных средств по уходу за кожей:

• Качественные ингредиенты: Подобно преимуществам, которые дает здоровая пища вашему телу, качественные ингредиенты для ухода за кожей могут улучшить вашу кожу.
• Защита от ущерба окружающей среде: , например, от загрязнения
• Помогает бороться с эффектами старения: , такими как морщины и пятна
• Результат за деньги: Даже если качественная продукция в некоторых случаях стоит дороже, она того стоит. Если вы используете неэффективные продукты, вы зря тратите деньги.
• Превосходя стандарты: Качественные продукты по уходу за кожей более изысканные, с меньшим количеством бактерий и загрязнений.

Почему следует избегать некачественных средств по уходу за кожей?

Некачественные средства по уходу за кожей с большей вероятностью вызовут следующие негативные последствия:

• Неэффективные результаты
• Инфекции
• Аллергические реакции, такие как сыпь
• Обострение проблемы из-за закупоривания пор, появления высыпаний и т. Д.

Чтобы узнать больше о важности качественной линии по уходу за кожей, а также о том, какие продукты принесут вам пользу, запишитесь сегодня на консультацию в Центр кожи Южного Майами. В нашем современном дерматологическом центре работают ведущие кожные врачи, и мы стремимся обеспечить индивидуальный и эффективный уход.

Спасибо! Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

25 советов по уходу за кожей, о которых хочет знать ваш дерматолог и косметолог

Независимо от того, придерживаетесь ли вы минимального подхода, когда дело доходит до косметической рутины, или поглощаете любые советы по уходу за кожей и макияжем, которые вы можете достать, одно остается универсальным: мы все хотим знать самые лучшие практики для достижения здоровой, сияющей кожи. . По большей части мы охватили основы, убедившись, что наш распорядок дня состоит из питья достаточного количества воды, мытья лица перед сном и изо всех сил, чтобы избежать чего-либо токсичного, которое может нарушить наши поры.

Хотя инновации — вещь прекрасная, кажется, что в наши дни на рынке всегда появляются новые ингредиенты, техники или продукты, сопровождаемые множеством советов по уходу за кожей. Видя, что забота о нашей коже занимает довольно высокое место в нашем списке дел, мы обратились к нескольким ведущим дерматологам и косметологам, чтобы глубже изучить все советы и проверенную временем информацию, которую они усвоили на протяжении своей карьеры. Продолжайте просматривать все советы, которые вам нужно знать, от защиты от солнца до правильных методов нанесения средств по уходу за кожей и многого другого!

Микела Буттиноль / Берди

Совет №1: избегайте солнца и пользуйтесь солнцезащитным кремом

«Избегайте солнца, а когда не можете его избежать, надевайте солнцезащитный крем и головной убор.Я клянусь солнцезащитной одеждой Coolibar и солнцезащитным кремом SPF 50 от Colorescience’s Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield. — Элизабет Танзи, доктор медицины, основатель и директор Capital Laser & Skin Care

Колористика Кисть Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 65 долларов США

Магазин

«Один из моих лучших советов по уходу за кожей — использовать солнцезащитный крем, содержащий противовоспалительные и восстанавливающие барьер ингредиенты. Лучше всего использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой от UVA и UVB не менее SPF 30.Я рекомендую Epionce Ultra Shield Lotion SPF 50 каждый день — даже в нелетние месяцы ». — Карл Торнфельдт, MD

Epionce Лосьон Ultra Shield SPF 50 25 долларов США

Магазин

Совет № 2: Пройдите полный экзамен

«К 30 годам вы должны пройти полный осмотр кожи у дерматолога. Важно, чтобы опытный глаз смотрел на любые родинки, которые у вас могут быть, и мог следить за ними на предмет изменений в будущем. Кроме того, дерматолог научит вас правильно проверять кожу.Это очень важно, потому что меланома, самый смертоносный тип рака кожи, почти на 100% излечима, если обнаружена на самых ранних стадиях. Если женщины будут вооружены информацией о том, что искать, это может спасти им жизнь ». — Элизабет Танзи, MD

Совет № 3: Слои изделия от самых тонких до самых толстых

«Мы считаем, что этапы лечения — это что-то от тонизирования до увлажнения. Слой сывороток и эссенций от самого тонкого до самого толстого помогает коже наиболее эффективно впитывать каждый слой! Нам нравится прессованная сыворотка Blithe Tundra Chaga. — Сара Ли и Кристин Чанг, основатели Glow Recipe

Беспечный Прессованная сыворотка из тундры и чаги 38 долларов США

Магазин

Совет № 4: Стимулируйте кровоток

«Женьшень, применяемый местно, — один из моих любимых советов по уходу за кожей: он стимулирует кровоток в капиллярах, способствуя здоровому, упругому, сияющему изнутри лицу. Бонусные баллы, если вы покрываете женьшенем продукт, содержащий насыщенную гиалуроновую кислоту! » — Сара Ли и Кристин Чанг

Мы рекомендуем эту маску для повышения уровня коллагена с женьшенем от 100% Pure.

100% чистый Повышение уровня коллагена с женьшенем (5 шт.) 32 доллара США

Магазин

Совет № 5: Максимально прилегайте к листовой маске

«Нанося маску из листовой ткани, максимально прилегайте к ней, отрезая от складки носа до глазного отверстия. Это позволит вам слегка поворачивать маску, приближая ее к области под глазами и предотвращая натяжение. При необходимости сделайте надрез под скулой и наложите маску на себя, чтобы максимально прилегать. Попробуйте использовать маску на основе алоэ вера, например, Органическую гидрогелевую маску Whamisa. — Сара Ли и Кристин Чанг

Whamisa Органическая гидрогелевая маска 11 долларов США

Магазин

Совет № 6: используйте целевые отшелушивающие средства

«AHA и BHA популярны в дерматологических клиниках, но также разработаны для использования в домашних отшелушивающих процедурах, чтобы сделать кожу более яркой и ровной. Проще говоря, AHA помогают «отклеить» устойчивые поверхностные клетки кожи, которые вызывают тусклость и закупоривают поры, в то время как BHA проникают в поры, растворяя кожный жир и борясь с угревой сыпью. — Сара Ли и Кристин Чанг

Ботаника травоядных Prism 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum Отшелушивающая сияющая сыворотка 54 доллара США

Магазин

Совет № 7: Удалите макияж

«Это было сказано миллион и один раз, но эффективное удаление макияжа — это путь к более чистой и здоровой коже. После снятия макияжа кожа превращается в чистый холст, готовый впитать продукт. Простой совет — очистить лицо, как только вы войдете в дверь, вместо того, чтобы ждать прямо перед сном.Точно так же, как вы очень хотите избавиться от тесной рабочей одежды, кожа отчаянно хочет избавиться от засоряющих поры мусора и загрязнений! Нам нравится использовать мягкое очищающее масло в качестве первого шага ». — Сара Ли и Кристин Чанг

Ева Лом Капсулы с очищающим маслом 75 долларов США

Магазин

Совет № 8: успокаивайте воспаление

«Используйте средство по уходу за кожей, которое оптимизирует кожный барьер и содержит противовоспалительные ингредиенты. Это также поможет уменьшить хроническое воспаление, вызванное ультрафиолетом и загрязнением воздуха.Следует избегать ухода за кожей и очищения, которые могут повредить барьер ». — Карл Торнфельдт, MD

Попробуйте крем Tatcha’s The Indigo Cream, если у вас чувствительная кожа.

Татча Крем Индиго 85 долларов США

Магазин

Совет № 9: купите отличное увлажняющее средство

«Увлажняющие средства помогают нашему кожному барьеру, обеспечивая липиды, защищая от внешних химикатов и обеспечивая водой нашу иногда пересохшую кожу. Мой самый любимый увлажняющий крем — это, конечно же, кокосовое масло первого отжима.» — Вермен Вералло-Роуэлл, доктор медицины, VMV Hypoallergenics

Если кокосовое масло вас не устраивает, мы неравнодушны к увлажняющему крему La Mer.

La Mer Увлажняющий мягкий крем 180 долл. США

Магазин

Совет № 10: хорошо питайтесь

«Ваша кожа действует как выделительная система, чтобы избавиться от веществ, которые не согласуются с вашим телом. В случае молочных продуктов они образуют слизь, и они могут плохо усваиваться организмом, поэтому многие люди не переносят лактозу.Поэтому, когда вы получаете слишком много молочных продуктов, чтобы ваше тело могло переварить их, они могут проявиться в виде кистозных прыщей (твердых болезненных шишек под кожей) на подбородке и в области подбородка. Потребление молока, сыра и йогурта может стать факторами, которые влияют на эндогенные гормоны и имитируют гормоны, которые вызывают выработку масла в коже, чтобы вызвать процесс акне.

Как только образуются кисты, нанесите средство Anti Bump Solution. Это значительно уменьшит инфекцию и сократит время заживления как минимум наполовину.При использовании дважды в неделю на участках, подверженных кистам, вы можете обнаружить, что они вообще не проявляются! Это один из моих лучших советов по уходу за кожей ». — Рене Руло, косметолог-знаменитость

Рене Руло Решение Anti Bump 48 долларов США

Магазин

Совет № 11: стремитесь к спокойному ночному сну

«Я часто объясняю эту концепцию пациентам, сравнивая наш разум с компьютером, который необходимо перезагружать каждую ночь, чтобы обрабатывать все, что мы в него вкладываем.От семи до восьми часов сна это может произойти ». — Вермен Вералло-Роуэлл, Мэриленд

Нужна помощь с получением этих z? Добавка мелатонина может помочь. Просто не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять новые добавки в свой распорядок дня.

HUM Nutrition Beauty zzZz Мелатонин и пищевая добавка B6 10 долларов США

Магазин

Совет № 12: Внедрите больше зелени

«Мой совет номер один — это абсолютно мой любимый совет по уходу за кожей: пейте зеленый сок каждый день.Он станет отличной заменой послеобеденного кофе и преобразит вашу кожу за считанные дни. Ингредиенты в соке помогают насыщать кожу кислородом и стимулировать лимфодренаж, поэтому он тоже облегчает отечность! Начните с ежедневного есть немного авокадо или даже добавьте половину авокадо в утренний смузи. Авокадо снабжает кожу полезными жирами и фитонутриентами, которые увлажняют ее изнутри и возвращают ей сияние ». — Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основательница салона Джоанна Варгас и уход за кожей Джоанны Варгас

Вы также можете придать своим смузи дополнительную питательную ценность с помощью порошка Vibrant Health Green Vibrance Powder.

Яркое здоровье Порошок Green Vibrance 30 долларов США

Магазин

Совет 13: аккуратно отшелушивайте

«Отшелушивание дважды в неделю — это то, что я называю своим секретным оружием для идеальной кожи. Мы все склонны либо пропускать это, либо переусердствовать. Дважды в неделю используйте физический скраб, содержащий такой химический элемент, как молочная кислота, — это идеальное сочетание для великолепной кожи. Он сводит поры к минимуму, разглаживает мелкие морщинки и идеально восстанавливает поверхность кожи ». — Джоанна Варгас

Goldfaden MD Doctor’s Scrub Crystal Microderm Отшелушивающее средство 75 долларов США

Магазин

Совет № 14: Попробуйте лимфодренажный массаж

«Еще одна отличная домашняя процедура — лимфодренажный массаж, чтобы кожа оставалась чистой, гладкой и сияющей.Для сухой кожи массируйте круговыми движениями вверх. Начните с основания шеи, где находятся ваши артерии. Помассируйте легкими круговыми движениями вверх, к челюсти, по бокам лица и вокруг глаз. Это поможет усвоить питательные вещества в ткани. Если вы склонны к высыпаниям, сделайте противоположное движение и начните с верхней части лица около глаз — это уберет отходы. Лимфодренажный массаж может полностью изменить внешний вид чьего-либо лица и является отличным советом по уходу за кожей.» — Джоанна Варгас

Использование нефритового валика или массажного камня гуаша также является отличным способом облегчить лимфодренаж.

Mount Lai Ролик для лица De-Puffing Jade Facial Roller 34 доллара США

Магазин

Совет №15: используйте свою витаминную сыворотку

«Полноценное питание эпидермиса имеет решающее значение. Эпидермис (самый внешний слой кожи) — это ключевая защитная структура, в которой используется 23 витамина. Эти витамины должны поступать в терапевтических концентрациях и доставляться в эпидермис для оптимального здоровья кожи.Витаминная сыворотка не вызывает раздражения и содержит витамины A, B, C, D и E, чтобы обеспечить коже необходимое ей питание ». — Карл Торнфельдт, MD

Skinceuticals C E Феруловая сыворотка 166 долларов США

Магазин

Совет №16: изучите пептиды

«При местном применении определенные пептиды могут уменьшить появление морщин и гусиных лапок. Мой любимый подход без использования иглы — безболезненный, доступный и кумулятивный ». — Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог

BeautyCounter Сыворотка для сияния кожи с трипептидом Countertime 79 долларов США

Магазин

Совет № 17: попробуйте микроигло

«Этот инструмент, Stacked Skincare Micro-Roller, помогает восстановить упругость лица, шеи и тела.Он уменьшает появление тонких линий, смягчает шрамы и повышает эффективность ингредиентов для ухода за кожей ». — Франческа Фуско, MD

Узнайте больше о том, как он изменил внешний вид нашего редактора.

С накоплением Ролик для лица Micro-Exfoliating Facial Roller 30 долларов США

Магазин

Совет № 18: используйте непенящееся очищающее средство

«Выбирая очищающее средство, держитесь подальше от очищающих средств с высоким пенообразованием, так как они могут лишить кожу, делая ее плотной, сухой и более склонной к высыпаниям.Это может даже вызвать появление складок, морщин и чувствительность к окружающей среде. Вместо этого один из моих самых стратегических советов по уходу за кожей — нанести предварительное очищающее средство перед очищением, чтобы помочь тщательно очистить кожу, не удаляя естественное масло с кожи ». — Кэндис Нунан, косметолог и директор по образованию в Environ Skin Care

Тата Харпер Освежающее очищающее средство 84 доллара США

Магазин

Совет № 19: осторожная стирка

«Сухая, чрезмерно вымытая кожа выделяет морщинки и выглядит более старой, чем увлажненная.Кроме того, с возрастом кожа естественным образом теряет способность сохранять естественную влагу. Придерживайтесь чего-нибудь вроде мыла Dove Beauty Bar Soap, и вы не ошибетесь ». — Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group

Голубь Pink Beauty Bar (6 штук) 7 долларов

Магазин

Совет №20: Спите правильно, чтобы избежать морщин

«После воздействия солнечного света / ультрафиолета второй причиной появления морщин является сон. Прижимать лицо к подушке примерно 2500 часов в год во время сна — все равно что гладить морщинки на коже.Стратегически расположите голову так, чтобы нижняя половина лица никогда не касалась подушки. Это помогает предотвратить сдавливание лица, которое усугубляет морщины, появляющиеся с возрастом. Это глубокие складки, также известные как «круглые скобки» или «линии марионетки», которые проходят от ноздри к уголкам рта по обе стороны лица и усиливаются каждый раз, когда вы улыбаетесь или смеетесь ». — Рене Руло

Знаете ли вы, что сон на шелковой наволочке может быть более полезным для вашей кожи, чем хлопок? Поскольку он менее впитывающий, сон на шелке может помочь вашей коже удерживать влагу, а также уменьшить изголовье и даже секущиеся кончики.Если вам нужна шелковая наволочка и удобная пена с эффектом памяти, попробуйте эту подушку Discover Night.

Откройте для себя ночь Подушка 150 долларов США

Магазин

Совет № 21: Найдите подходящие средства для лечения пятен

«Всякий раз, когда появляется пятно, цель состоит в том, чтобы он быстро зажил. У большинства людей есть множество средств от прыщей в ванных комнатах, и они будут щедро применять их, как только появится прыщик, в надежде, что он высохнет. Это может стать настоящим сюрпризом, но большинство точечных средств на самом деле заставляют пятно дольше держаться при таком использовании.Это также приведет к более длительному восстановлению после рубцевания. Когда внутри поры находится инфекция, естественным путем инфекция выходит наружу через поверхность кожи.

Это способ заживления кожи. Лучшее решение — оставить его в покое (без обработки места сушки), чтобы избавиться от него быстрее. Однако, когда инфекция выходит на поверхность в виде белой точки, вы можете осторожно выдавить ее, если она выйдет за одну или две попытки.Что-то большее, чем это, означает, что он не был готов выйти, и вы повредите кожу, в результате чего останется красный или темный шрам. Обязательно заверните пальцы в салфетки, когда пытаетесь выдавить прыщ.

Предварительно приложив теплую влажную тряпку к прыщу на две минуты, вы можете смягчить кожу и облегчить ее удаление. Как только белая точка будет удалена, нанесите средство для удаления прыщей. Это помогает высушить оставшиеся бактерии и улучшить состояние кожи ». — Рене Руло

ZitSticka Килла Кит 29 долларов США

Магазин

Совет № 22: относитесь к шее как к продолжению лица

«Вот печальные новости о шее для тех, кому за 20: хотя у вас есть мудрость заботиться о своей коже лучше, чем у вашей матери (благодаря большей осведомленности и лучшим продуктам, доступным сейчас, чем когда-либо прежде), а технологии все более широко используются молодые люди, вы создаете то, что известно как «техническая шея».’Угол в 45 градусов, под которым вы опускаете голову, чтобы посмотреть на мобильный телефон, вызывает многократное сдавливание шеи, что приводит к преждевременным складкам и морщинкам. Чтобы вылечить это, большинство людей умеют наносить увлажняющий крем на шею, и многие делают это, но ошибочно относятся к шее как к второстепенному.

Это особенно касается солнцезащитных кремов, поскольку причиной номер один преждевременного старения кожи являются ультрафиолетовые лучи, испускаемые солнцем. Лучший способ нанести солнцезащитный крем на эту область — это нанести полностью второе средство исключительно на шею.В дополнение к солнцезащитному крему обязательно наносите сыворотки и увлажняющие кремы восходящим движением, чтобы противостоять силе тяжести ». — Рене Руло

Révive Обновляющий крем для шеи широкого спектра действия Fermatif SPF 15 165 долл. США

Магазин

Совет № 23: Увеличьте кровообращение в вашей коже

«Когда кожа стареет, к ней доставляется меньше кислорода и [меньше] питательных веществ. Например, к 75 годам у вас на лице будет примерно на 50% меньше кровеносных сосудов.Таким образом, чем меньше сосудов, тем меньше богатая питательными веществами кровь и кислород доставляется к клеткам кожи. В результате кожа становится тусклой и уставшей. Чтобы кожа была здоровой и имела хороший кровоток, вешайте голову вверх ногами на три минуты в день — это один из лучших советов по уходу за кожей. Это также можно сделать, прислонившись к стене, во время занятий йогой с собакой вниз или просто склонив голову над кроватью.

Через три минуты на коже появится легкое покраснение, и в конечном итоге это может иметь большое значение в получении и сохранении сильного внутреннего сияния.” — Рене Руло

Совет № 24: Начните делать маски для лица

«Я всегда рекомендую клиентам делать косметические процедуры раз в месяц. Ничто из того, что вы делаете дома, не заменит профессионального отшелушивания, экстракции и внимания! » — Джоанна Варгас

Если вы не можете делать это для лица каждый месяц, попробуйте использовать маску для глубокого очищения не реже одного раза в неделю, чтобы удалить грязь и жир и очистить забитые поры.

Ольха Нью-Йорк Очищающая маска для лица 24 доллара.99

Магазин

Совет № 25: Принимайте ванны с ромашкой и розмарином

«Один из лучших советов по уходу за кожей, который я могу порекомендовать, — это то, что я узнал, когда у моего сына была экзема в детстве. По сей день это мой семейный секрет лечения сухой и чувствительной кожи. В большой кастрюле с водой вскипятите одну чашку листьев ромашкового чая и одну чашку розмарина. Готовьте 15 минут. Затем процедите и добавьте эту воду в ванну. Вы не только почувствуете расслабление после дня, но и это зелье успокоит вашу кожу, как ничто другое.Сухие пятна и покраснение исчезнут в одночасье! » — Джоанна Варгас

Если вы предпочитаете ванну с пеной, попробуйте ванну с пеной из ромашки от Dr. Teal’s.

Доктора Тила Комфортная и успокаивающая пенная ванна с ромашкой 4 доллара США

Магазин .