Упражнения для талии | Как убрать жир с боков и животаУпражнения для красивой талии − отдельная категория физических нагрузок. Работа над совершенствованием этой зоны тела даёт возможность в итоге получить выразительную фигуру с женственными изгибами и плавными переходами. Безусловно, для достижения высоких результатов заниматься нужно под руководством опытных тренеров. Как показывает практика, упражнения для плоского живота в домашних условиях не дают такого эффекта, как при посещении спортивного зала, хотя и помогают немного подтянуть тело.С чем это связано? Убрать лишние сантиметры с талии не так просто, как кажется. Чтобы усилия не были напрасными, все движения нужно выполнять правильно и с определённой интенсивностью. Проследить за этим сможет опытный сертифицированный тренер. Его сво

Депигментация кожи: Причины, Симптомы, ЛечениеДепигментация – это патология, главный симптом которого – появление на кожном покрове белых пятен. Вызвано заболевание нарушением обмена или концентрации природного пигмента – меланина на отдельных участках кожи.Меланин отвечает за цвет кожи, волос, радужной оболочки глаз. Но главная задача этого вещества – защита кожного покрова от негативного воздействия ультрафиолета. Нарушение пигментного обмена, которое приводит к утрате меланина клетками, делает кожу уязвимой для прямых лучей солнца.Интересно: Кардинально противоположным по проявлениям и симптомам заболеванием является гиперпигментация. В этом случае на коже появляются темные пигментные пятна.Как проявляется депигментация кожи?Нарушение пигментации кожи бывает нескольких видов:Ахромия – э

симптомы, лечение, профилактика в домашних условияхCandida albicans присутствует практически у каждого в организме – это нормальный сожитель микрофлоры. Если человек здоров, у него хорошо работает иммунитет, то грибок мирно «спит». Можно всю жизнь прожить и ни разу не заболеть молочницей. Однако случись сбой в организме (например, человек заболел, принимал определенные лекарства, не соблюдал правила гигиены), кандиды начинают бунтовать — размножаются и доставляют серьезный дискомфорт.Как протекает молочница у мужчин и как с ней бороться, рассказывает врач-дерматовенеролог, уролог, кандидат медицинских наук Сергей Ленкин. Симптомы молочницы у мужчин– Грибок поражает не только половые органы, но и паховые складки, полость рта… И все же молочница мочеполовой системы – самое частое поражение и

Кофейный скраб – волшебное средство для лица и тела – Красота – Домашний Кофейный скраб для борьбы с целлюлитом – чудодейственное средство из арсенала домашней косметики. Самый популярный рецепт кофейного скраба – на меде. Мед оказывает на кожу просто волшебный эффект – она подтягивается, становится более гладкой, сияющей. А благодаря молотому кофе – действует на кожу как абразив – поры раскрываются, что позволяет меду попадать достаточно глубоко и оздоравливать изнутри.  Рецепт этого волшебного средства очень прост:  3 ст. ложки ложки меда перемешать с 1/2 ч. ложки кофе.  Мед лучше брать не слишком густой, если планируется делать скраб в прохладном помещении. 

Новости Педиатрического университетаНовости - МедицинаВ преддверии летних каникул детский хирург Педиатрического университета Михаил Азаров рассказал как действовать родителям, если ребенок получил травму— Дети эмоциональные и любознательные - они быстро бегают, прыгают и забираются на деревья. У них нет чувства опасности, которое нарабатывается с жизненным опытом. По статистике малыши получают травмы значительно чаще взрослых.Травма, ссадинаЕсли ребенок прибежал к родителям с ссадиной или травмой, в первую очередь, нужно успокоиться, потому что ребенок видит реакцию взрослого человека на стрессовую ситуацию, и, когда взрослый берет себя в руки и рассудительно действует, то малыш не так сильно пугается.Оцените, насколько ссадина обширная. Если рана в пределах верхних слоев кожи от 2 до 5 с

Контактный дерматит – причины и лечение – статьи о здоровье От контактного дерматита кожи сегодня страдает очень большое количество людей. Число заболевших увеличивается с каждым годом, а в группе риска находятся преимущественно дети и женщины. Это обусловлено тем, что мы часто используем средства бытовой химии, различную косметику и лекарственные препараты. Диагностика и лечение аллергического контактного дерматита должны проводиться исключительно в клинике. Только в специализированных медицинских учреждениях врачи не просто назначат общую терапию, а помогут исключить контакт с конкретным потенциально опасным для вас веществом. Это позволит устранить как симптомы патологии, так и ее причину. Что такое контактный дерматит Это заболевание является аллергическим и проявляетс

Есть ли крахмал в моркови, банане, лимоне и огурце?Многие знают о том, что крахмал относится к категории сложных углеводов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.Когда человек употребляет в пищу продукты, богатые крахмалом, то в организме посредством ферментов образуется огромное количество глюкозы, которая, вместе с тем, трудно усваивается. Чтобы она быстрее всасывалась, продукты питания подвергают термической обработке: варят, тушат, запекают.Вред от крахмалаСамым вредным для здоровья считается рафинированный крахмал, который представляет собой порошок, не имеющий ни запаха, ни вкуса. Чем же он опасен, по мнению экспертов?Дело в том, что в процессе пищеварения он увеличивает степень концентрации инсулина, что в итоге приводит к различного рода расстройствам здоров

Клетчатка: список в каких продуктах, отзывы, для похудения, пользаВас как дразнили в школе? Вот клетчатку, например, называли и бесполезным балластом, и губкой, и метлой, и ершиком. Рассказываем, как все поменялось, и почему нам всем нужна овсянка по утрам.Наши эксперты:Лариса Геннадьевна Бавыкина — врач-эндокринолог и диетолог клиники «Рассвет».Семён Валерьевич Лавриненко — главный врач клиники Labrehab, врач спортивной медицины, нутрициолог.Немного историиДа, еще 30-40 лет назад клетчатку или пищевые волокна считали бесполезным балластом.Но в 1979 году ирландский доктор Денис Парсонс Беркитт опубликовал книгу «Не забудьте о клетчатке», которая стала бестселлером. Беркитт долго работал в Африке и обнаружил, что местные жители почти не страдают заболеваниями, распространенными в развитых с

рейтинг топ-10 эффективных и недорогих масел при беременности по версии КП с ценами и отзывамиРастяжки — это одна из самых популярных проблем не только беременных, а всех женщин. Однако в период гестации, когда организм будущей мамы меняет форму и размеры, она обретает особую актуальность. Почему? Причина кроется в гормональных изменениях: повышается уровень эстрогена и прогестерона, при которых снижается выделение коллагена, отвечающего за эластичность кожи (1).Стрии (а именно так называются рубцовые дефекты кожи в виде полос на местах наибольшего растяжения) у беременных чаще всего образуются на животе, груди и бедрах. Вреда здоровью они не несут, но могут вызывать серьезный психологический дискомфорт у их обладательницы.Как правило, растяжки начинают появляться с 24 недели гестационного

этиология, способы заражения, методы диагностики и леченияОбщая информация о скарлатине Пути заражения Симптомы скарлатины Инкубационный период Степени заболевания Осложнения скарлатины Первая помощь Диагностика Лечение скарлатины Профилактика Скарлатина - заболевание инфекционного характера. Чаще всего поражает детей в возрасте 2-10 лет. Сопровождается характерной сыпью на теле и общей интоксикацией. Выраженным признаком заболевания является «малиновый» язык и гиперемия зева. В редких случаях возможно заражение людей взрослого возраста. Общая информация о скарлатине Возбудителем инфекции является стрептококк пиогенный серогруппы А. Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем. П