Что необходимо есть, чтобы насытить организм грубой клетчаткой?Что необходимо есть, чтобы насытить организм грубой клетчаткой?Мы рассказываем, для чего необходима грубая клетчатка, в каких продуктах она содержится, чем полезны отруби, при каких болезнях лучше не употреблять грубые пищевые волокна. Грубая клетчатка — это пищевые волокна целлюлозы. Они не всасываются и не дают питательных веществ организму. Но при этом, они очень важны для здоровья и функционирования кишечника, сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Польза и вред для организма Грубая клетчатка — основа здоровой полноценной жизни. Она выполняет ряд важнейших функций для организма: помогает держать вес в норме и не набирать лишних килограммов; оптимизирует выделение желчи, чтобы не

какая глина для какой кожи подходитКосметическая глина используется для очищения благодаря своим свойствам адсорбента. Но этим ее польза не ограничивается! Глина подтягивает кожу, проявляет антисептический эффект, помогает бороться с воспалениями и целлюлитом. Есть у нее даже такое интересное свойство, как фиксация аромата: мыловары часто используют глину, особенно если в качестве отдушки выбирают натуральные эфирные масла. Из мыла они испаряются очень быстро, а глина позволяет удержать аромат.Что важно знать о глинах:  Косметическая глина должна быть хорошо очищена, покупайте только у надежного производителя. Разные глины (белая, розовая, голубая, черная и др.) имеют свои уникальные свойства. Ориентируйтесь на свой тип кожи при покупке. Кроме того, важен регион, откуда берется сырье – зем

Разрез по пфанненштилю при кесаревом сечении — Детишки и их проблемы Кесарево сечение — родоразрешающая хирургическая операция, в ходе которой ребёнок извлекается посредством разреза на матке. Несмотря на все его преимущества и достаточную популярность сегодня, молодых мам волнует, как спустя время будет выглядеть (не уродливо ли?) шов после кесарева сечения, насколько сильно будет заметен и как долго идёт процесс заживления. Это зависит от того, какой именно надрез сделан хирургом, не возникнут ли осложнения в послеродовой период и насколько грамотно женщина ухаживает за прооперированной зоной своего тела. Чем лучше женщина осведомлена, тем меньше проблем у неё возникнет в будущем. Виды Причины, по которым врач принимает решение делать кесарево сечение, могут б

Девять признаков недостатка йода в организмеПо данным Всемирной организации здравоохранения среди эндокринных нарушений заболевания щитовидной железы занимают второе место после сахарного диабета. Тиреоидной патологией страдают более 665 миллионов человек в мире. Жителям Омской области в 2017 году эндокринологами консультативного отдела  БУЗОО «КДЦ» диагноз патологии щитовидной железы выставлен 11168 пациентам, что составляет 0,57 % населения Омской области. При этом, согласно статистике, прирост числа заболеваний щитовидной железы составляет 5% в год. Примерно каждый второй житель Омской области имеет нарушение структуры или функции щитовидной железы. Среди причин развития тиреоидной патологии, в первую очередь можно выделить недостаток йода в рационе питания. О признаках недостатка йода

Одуванчик – лечебные свойства и противопоказания Цветы, корень, листья одуванчика лекарственного (аптечного) издавна применяют для лечения заболеваний. Отвары, настойки, сок снижают уровень холестерина, нормализуют обменные процессы, состав крови при анемии. Салаты из свежей зелени, варенье стимулируют пищеварение, образование желчи, лечат поджелудочную железу и печень.Чем полезен одуванчикРастение оказывает противовоспалительное, слабительное, желчегонное, мочегонное, жаропонижающее, отхаркивающее, противосклеротическое, противоглистное, успокоительное, противоопухолевое действие.Настои, отвары применяют для избавления от камней в желчевыводящих и мочевыводящих путях, при токсическом поражении печени, гастрите с пониженной секрецией желудочного сока.Входящие в состав горечи улучшают аппет

Эти крема позволят быстро избавиться от аллергии на лице | Красота и уходШелушение, краснота, высыпания – для многих женщин это причина немедленно отправиться к косметологу, который чаще всего рекомендует использовать крем от аллергии на лице, способный в короткие сроки справиться с этими неприятностями. Некоторые дамы пытаются самостоятельно справиться с проблемой, даже не подозревая, что совершают ошибку, ведь есть разные препараты, и при их применении нужно учитывать состояние кожного покрова, вид аллергена, сопутствующие факторы. Лучше предоставить выбор профессионалу, но знать о средствах самую важную информацию нужно – это позволит избежать неприятностей при их использовании.Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ruРазновидности аллергии на лицеАллергические про

Чай с айвой, полезные свойства, рецепты приготовления Айва стала известна 4000 лет назад. На востоке России произрастает в диком виде. Плоды содержат терпкую основу кисло-сладкого вкуса с вяжущим послевкусием. Во вкусе айвы присутствуют нотки яблока и груши. Фрукт обладает полезными свойствами, он имеет богатый состав, позволяющий использовать его в кулинарии, медицине. Состав айвы В плодах айвы содержатся полезные вещества: пектиновые соединения, глюкоза, кальций, фруктоза, бор, органические кислоты — тартроновая, яблочная, винная, лимонная, железо, кальций, титан, витамины группы B, эфирные масла, витамин A, аскорбиновая кислота. Полезные свойства айвы Айва активно применяется для предотвращения развития многих заболеваний и их лечения. Позитивно влияет на нервную систему. Оказывает про

Говядина, запеченная в мультиварке Время: 180 мин. Порций: 5 Сложность: 3 из 5 Красивый кусок запеченного мяса — это украшение любого праздничного стола. Впрочем, готовить такое кушанье можно и в качестве блюда выходного дня. А как приятно достать на следующий день недоеденные ломти и сделать с ними сытные бутерброды… Мясо можно запечь любое: свинину, говядину, грудку птицы. У каждого сорта мяса своя текстура и свои рецепты приготовления. Вы можете запечь мякоть на противне в духовке или в мультиварке, в фольге, рукаве или тесте. А наш сегодняшний гость — говядина в фольге в мультиварке. По своим пищевым качествам говядина гораздо предпочтительнее свинины: она не такая жирная, лучше и легче переваривается. Говяд

Девушки с большой грудью (33 фото) Микс фотографий очаровательных девушек, которые могут похвастаться внушительным размером груди)                                                                   Подборка девушек с шикарной грудью (55 фото)                                                                                                                   Вы зашли на Загоны.ру как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. ИнформацияПосетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии на Загонах. Зарегистрируйтесь! Комментарии 32 Девушки с большой грудью

Калий (K, Kalium) - влияние на организм, польза и вред, описание История калия Калий был открыт осенью 1807 года английским химиком Дэви при электролизе твёрдого едкого кали. Увлажнив едкий кали, ученый выделил металл, которому дал название потассий, намекая на производство поташа (необходимого ингредиента для изготовления моющих средств) из золы. Своё привычное название металл получил через два года, в 1809г, инициатором переименования вещества стал Л.В. Гильберт, предложивший название калий (от арабского аль-кали – поташ). Общая характеристика калия Калий (лат. Kalium) является мягким щелочным металлом, элементом главной подгруппы I группы, IV периода периодической системы химических элементов Д.И. Менделеева, имеет атомный номер 19 и обозначение – К. Нахождение в природе Калий в