Выпадает много волос что делать: Что делать, если выпадают волосы

причины, лечение, способы борьбы с алопецией [мнение экспертов Vichy]

Выпадение волос: причины, лечение, способы борьбы с алопецией [мнение экспертов Vichy]

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Skip to Content

Хочу купить

Все результаты поиска

24.11.2020

7 мин

Выпадение волос (алопеция) входит в десятку наиболее распространенных причин посещения врачей дерматологов. Алопеция встречается у 50% мужчин зрелого возраста, но часто эта проблема возникает и у женщин.

Содержание:

• Выпадение волос – это нормально?
• Как возраст влияет на развитие алопеции?
• Выпадение волос у мужчин и женщин
• Роль коллагена в процессе выпадения волос
• Влияние сезонных изменений на выпадение волос
• Как стресс отражается на состоянии волос?
• Роль питания в процессе выпадения волос: железо и витамины
• Как загрязнения окружающей среды влияет на состояние скальпа и волос?
• Выпадение волос у женщин после родов – норма
• Общие рекомендации при тенденции к выпадению
• Комплексная и эффективная борьба с выпадением
• Массаж кожи головы – один из способов предотвращения выпадения волос

Выпадение волос – это нормально?

Чрезмерное выпадение клинически определяется потерей более 100 волос ежедневно. В среднем, на голове человека насчитывается до 150 000 волос и потеря до 100 волос в день практически незаметна, но если их количество увеличивается и волос выпадает больше в течение длительного периода, то это может отразиться на внешнем виде прически. Поэтому так важно начать борьбу с выпадением вовремя.

Как возраст влияет на развитие алопеции?

Роль старения кожи головы в процессе выпадения волос была широко изучена исследовательским центром Dercos. Ученые выяснили, что с возрастом волосяные фолликулы сокращаются и производят более тонкие волокна волос. Сравнив состояние кожи головы у группы женщин старшего возраста с более молодой категорией, было обнаружено, что у первых фолликулы менее активны – это подтверждает теорию истончения и ослабления волос по мере взросления организма.

Выпадение волос у мужчин и женщин

Существует заметная разница между мужской и женской возрастной алопецией:

• У женщин поредение волос наблюдается по всей поверхности головы – так называемая «диффузная алопеция».
• У мужчин распространена «андрогенная алопеция» – облысение по мужскому типу.

Международные исследования показали, что алопеция является одной из главных причин неудовлетворенности волосами среди мужчин Франции, США и Индии. Чаще всего выпадение волос носит генетический характер и передается по наследству. По мнению дерматологов, наличие среди близких членов семьи проблем с облысением с большой вероятностью указывает на высокий риск развития алопеции по мужской линии.

Роль коллагена в процессе выпадения волос

Цикл роста волос контролируется дермальными сосочками (мини-органом, отвечающим за состояние роста волоса) – более глубокой частью волосяного фолликула. Орган состоит из нескольких частей:

• дермальных клеток;
• коллагеновых волокон
• окружен сеткой кровеносных сосудов.

Научные исследования доказали, что главным отличием здорового фолликула от фолликула в стадии алопеции является состояние коллагена, окружающего корень волоса. При его затвердевании крепление волоса в фолликуле ослабевает и пряди становятся наиболее подвержены к выпадению.

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Влияние сезонных изменений на выпадение волос

Одним из возможных объяснений выпадения волос можно считать смену сезонов. Исследования доказывают усиление тенденции к выпадению летом и осенью. Кроме того, статистический анализ поисковых запросов в интернете показал, что именно в эти сезоны наиболее активны результаты запросов по теме «выпадение волос». Одним из возможных объяснений является негативное влияние ультрафиолетовых лучей на состояние кожи головы и скорость перехода волос из фазы роста в фазу покоя (предшествующей выпадению).

Как стресс отражается на состоянии волос?

Серьезные эмоциональные потрясения часто оказывают негативное воздействие на организм и являются причиной внезапного выпадения волос через три-пять месяцев после стрессового события. Это объясняется тем, что гормон стресса кортизол нарушает естественный жизненный цикл волоса, преждевременно вызывая фазу покоя.

Роль питания в процессе выпадения волос: железо и витамины

Сбалансированное питание является ключевым фактором здорового роста волос. Именно поэтому люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, чаще всего сталкиваются с проблемой истончения и поредения прядей. Дефицит железа и витаминов в рационе, особенно витаминов группы В, является еще одним фактором выпадения волос. Диета, обогащенная белками, железом, витаминами, флавоноидами и антиоксидантами поможет питать волосяные фолликулы и предотвратить выпадение.

Как загрязнения окружающей среды влияет на состояние скальпа и волос?

Эксперты подтверждают связь между загрязнением окружающей среды и выпадением волос:

• химические примеси в воздухе;
• загазованность;
• негативное влияние ультрафиолета.

Все это наносит разрушительные изменения коже головы и может ускорить процесс выпадения. Главная причина этому – оксидативный стресс. Свободные радикалы накапливаются в клетках кожи и подавляют их естественные защитные механизмы, отвечающие за обновление волосяных фолликулов, вследствие чего они замедляются или вовсе засыпают.

Выпадение волос у женщин после родов – норма

Выпадение волос, вызванное гормональными изменениями организма после родов, может отличаться особенной интенсивностью: иногда волосы выпадают пучками. На самом деле, обильное поредение в процессе гормональной перестройки – это естественная реакция организма на повышение женских гормонов, которые приостанавливают жизненный цикл волос. Проще говоря, выпадают те волосы, которые должны были выпасть за время беременности, но оставались на голове. На их месте сразу появляется молодой пушок, который со временем окрепнет и станет длиннее.

Общие рекомендации при тенденции к выпадению

Заметив, что волосы ослабли, истончились и наметилась тенденция к выпадению, примените меры по ограничению агрессивных внешних воздействий:

1. По возможности, сушите пряди естественным путем во избежание перегрева кожи головы феном или другими инструментами для укладки.
2. Тщательно подбирайте средства для ухода за волосами: используйте шампуни и кондиционеры с мягкими формулами, отдавайте предпочтение гипоаллергенным составам.
3. Расчесывайте волосы расческами с мягкой щетиной.

Комплексная и эффективная борьба с выпадением

Формулы средств против выпадения волос помогают решать проблему, воздействуя на фолликул и улучшая состояние кожи головы. Кожа головы хоть и в меньшей степени, но уязвима перед неблагоприятными внешними факторами окружающей среды. Препятствовать негативному влиянию этих факторов помогут активные формулы с антиоксидантами. Против выпадения волос одним из наиболее эффективных компонентов считается молекула Aminexil – она препятствует уплотнению коллагена вокруг корня волоса и укрепляет волос в фолликуле, предотвращая его выпадение. Формула средств Dercos против выпадения волос дополнена антиоксидантами (витамином Е или экстрактом имбиря), успокаивающими кожу головы компонентами (эперулином), и стимулирующими микроциркуляцию крови в тканях и ускоряющими рост волос ингредиентами (аргинином). Керамиды (тип липидов) в основе формулы средств против выпадения волос помогают уплотнить естественное волокно волоса и предотвратить признаки истончения прядей, возвращая им силу.

Массаж кожи головы – один из способов предотвращения выпадения волос

Наряду с использованием специальных средств для воздействия на кожу головы, не пренебрегайте регулярным самомассажем кожи головы, который легко делать в домашних условиях. Во время каждого мытья массируйте скальп, чтобы улучшить кровоток – это не только стимулирует рост новых волос, но и улучшает проникновение активных компонентов средств против выпадения в кожу.

Что делать, если выпадают волосы

Вот уже несколько месяцев у меня жутко выпадают волосы. Они остаются не просто на расческе, но даже в руках, если провожу ими по голове. Я читала, что нормально терять в день некоторое количество волос, но то, что я вижу, меня пугает. От моей шевелюры не осталось и следа: конский хвост превратился в крысиный.

Я уже и шампунь от выпадения пробовала, и витамины специальные, и даже перцовый раствор втирала. Ничего не помогает! Я в панике: вдруг совсем облысею! Что еще можно предпринять в этой ситуации?

Екатерина Бакушина

медицинский журналист

Профиль автора

Прежде чем паниковать, нужно убедиться, что выпадение волос действительно патологическое. Терять 100—150 волос в день считается нормальным. По этому поводу не стоит волноваться: волосы постоянно обновляются и на месте выпавших вырастают новые.

Еще можно провести тест: захватить пальцами прядь волос в районе темени и аккуратно потянуть ее от головы. Если при этом в руке осталось больше 10 волос, это уже повод отнестись к ситуации серьезно.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как понять, что пора обратиться к врачу

Если вам стало казаться, что волос вы теряете больше, чем обычно, в первую очередь оцените свой образ жизни. Чтобы волосы были здоровыми, нужно сбалансированно питаться, высыпаться, больше отдыхать на свежем воздухе и бросить вредные привычки. Нервная, или психосоматическая, алопеция тоже существует, поэтому лучше проработать свои стресс и тревогу и по максимуму снизить их уровень.

Вспомните, не болели ли вы в последние несколько месяцев. Возможно, волосы отреагировали на болезнь и лекарственные препараты. Подождите еще некоторое время — скорее всего, выпадать они перестанут. В случае с ковидом волосы выпадают в течение трех-шести месяцев после болезни. Примерно через полгода они должны снова начать расти.

/list/covid-complications/

5 осложнений, с которыми сталкиваются люди, переболевшие коронавирусом

Оцените, как вы ухаживаете за волосами. Если часто меняете шампунь, пользуетесь утюжками, некачественными красками и небрежно расчесываетесь, все это убивает ваши волосы. Подберите подходящий шампунь и перейдите на щадящие укладки.

Если все эти факторы исключены, идите к врачу. Чем быстрее он установит причину выпадения и вы начнете терапию, тем больше вероятность, что вашим волосам можно будет вернуть первозданный вид.

Заниматься самолечением и втирать в голову народные средства не стоит. Жгучие перцовые лосьоны могут только навредить, а витамины — оказаться бесполезными. Подобрать тактику лечения, подходящую именно вам, поможет трихолог. Он же определит и причину выпадения волос.

/list/trichology/

«Обычно волосы редеют из-за генетики и возраста»: 11 важных вопросов трихологу Юлии Романовой

Что будет на приеме у трихолога

В первую очередь врач узнает, как давно вы заметили сильное выпадение волос, а также какие у вас есть хронические заболевания. Дальше он осмотрит кожу головы и, возможно, назначит ряд анализов.

Клинический анализ крови покажет общее состояние организма. Если результаты анализа отклоняются от нормы, это может говорить о некоторых заболеваниях, в том числе аутоиммунных, а также об инфекциях или аллергии. Что-то из этого может быть причиной выпадения волос.

Определение уровня гормонов, в первую очередь гормонов щитовидной железы. Проблемы с щитовидкой тоже влияют на рост волос или их чрезмерное выпадение.

Дополнительно можно сдать анализы на половые гормоны, такие как эстрадиол, тестостерон, и отдельно для женщин — на прогестерон и пролактин. Нестабильный гормональный фон — например, переизбыток мужских гормонов, андрогенов, — может вызвать облысение. Женщины теряют волосы из-за гормональных скачков во время беременности.

Выпадение волос после родов — Американская ассоциация дерматологов

Анализ на витамины и микроэлементы. Важно понимать, что в организме нет дефицита цинка, меди, селена, витаминов группы В и особенно витамина D, который непосредственно отвечает за рост волосяных фолликулов.

Дефицит витамина D при очаговой алопеции — журнал Колледжа врачей и хирургов ПакистанаPDF, 324 КБ

Нелишним будет и анализ крови на ферритин. Это белковый комплекс, который снабжает клетки железом. Его нехватка приводит к железодефицитной анемии и, как следствие, к хронической усталости, головокружению, ломкости ногтей и выпадению волос.

Не исключено, что по результатам этих анализов трихолог направит вас на консультацию к эндокринологу или диетологу. Например, если вскроется проблема с уровнем гормонов, прежде всего, нужно будет устранить ее и только потом разбираться с волосами. Возможно, к этому времени они перестанут выпадать.

Не нужно сдавать анализы по собственному усмотрению — перед тем как пойти к врачу. Желание сэкономить время может сыграть злую шутку. Анализы могут быть неинформативными и бесполезными, и вы только зря потратите деньги. Потом все равно придется сдавать то, что назначит врач.

6 обследований, которые не нужны здоровым людям

Помимо анализов выяснять причину алопеции, то есть патологического выпадения волос, трихолог будет с помощью компьютерной диагностики. Врач будет исследовать кожу головы с помощью специального прибора, подключенного к компьютеру, — трихоскопа. Данные с него загрузятся в программу, которая и выведет результаты исследования. При проблемах с волосами проводят трихоскопию и фототрихограмму. Они могут назначаться отдельно или в дополнение друг к другу.

Трихоскопия. Это исследование позволяет определить тип кожи головы, структуру волос и степень их выпадения. Трихоскопию проводят при всех видах облысения, себорее и в случае эстетических проблем, например если волосы секутся.

Что покажет трихоскопия — Американский журнал клинической дерматологии

Во время трихоскопии врач исследует кожу головы и волосы при помощи трихоскопа — прибора с увеличивающей камерой. Участок, на который наведен датчик, отображается на экране компьютера. Затем специальная программа анализирует изображение и выдает параметры, по которым врач уже может поставить диагноз. Источник: cosmetomed.ru

Фототрихограмма. В данном случае наблюдают за состоянием волос в динамике. С помощью фототрихограммы можно вычислить скорость роста волос, интенсивность выпадения и степень их истончения. А главное, исследование позволяет определить облысение на скрытой, начальной стадии, а также оценить эффективность проводимого лечения.

Трихоскопия и фототрихограмма в диагностике облысения — международный справочник для врачей Uptodate

После комплексной диагностики врач определяет тип выпадения волос и назначает лечение.

Фототрихограмму проводят в несколько этапов. Сначала на небольшом участке головы, 5—10 мм, сбривают волосы триммером так, чтобы они были одной длины. Выбритое место при этом остается незаметным для окружающих. А вот чтобы этот участок потом нашел врач, на него наносят точечный татуаж. Источник: frauklinik.ru Через два-три дня выбритую зону оценивают — за это время волосы должны отрасти примерно на 1 мм. Волосы подкрашивают специальным красителем, наводят на это место трихоскоп, изображение загружается в программу, которая измеряет необходимые параметры — в каком количестве и как быстро отросли волосы — и выводит результат на графиках. Источник: cosmetomed.ru

Какая бывает алопеция и как ее лечить

Андрогенная. Самый распространенный вид алопеции: до 95% среди мужчин и до 75% у женщин. Начинается в виде залысин — у висков, лба, на макушке. Залысины появляются из-за повышенной концентрации мужских гормонов — андрогенов — в волосяных фолликулах: из-за них волосы вырастают тонкими и слабыми и вскоре выпадают.

Причины андрогенной алопеции — Medscape

В основном это происходит в зрелом возрасте. Например, у женщин в период менопаузы, когда уровень эстрогена падает, а уровень андрогенов, наоборот, увеличивается.

Кроме того, заболевание имеет генетическую природу. Если у ближайших старших родственников были залысины, ваша потеря волос почти с 80%-й вероятностью будет связана с этим.

Андрогенную алопецию еще называют мужским облысением, потому что такие залысины мы привыкли видеть у мужчин. Источник: emb-beauty.ru

Лечение андрогенной алопеции проводится с помощью заместительной гормональной терапии. Придерживаться ее, как правило, нужно длительное время. И женщинам, и мужчинам назначают антиандрогенные препараты. Женщины восполняют недостаток эстрогенов, а мужчины подавляют повышенный дигидротестостерон, из-за которого и случается облысение.

В некоторых случаях прибегают к трансплантации собственных волос.

Диффузная. В этом случае волосы выпадают равномерно по всей голове. Диффузной алопецией чаще всего страдают женщины. А ее причиной является сбой циклов в развитии волос. Произойти это может по разным причинам. Например, из-за сильного стресса, гормональных нарушений, а также при воздействии радиоактивного излучения.

Виды облысения — Американская ассоциация дерматологов

Как лечить облысение — Американская ассоциация дерматологов

Когда причину выяснят и устранят, волосяной покров полностью восстановится. Но на это потребуется время — примерно полгода. Чтобы ускорить процесс, можно применять различные стимуляторы роста, маски, бальзамы для волос, а также физиотерапию и мезотерапию.

При диффузной алопеции волосы выпадают сильно и повсеместно. Впрочем, при должном лечении их можно вернуть в полном объеме. Источник: emb-beauty.ru

Очаговая. При этом волосы выпадают — обычно в виде овала — на любой части тела. Даже на бровях и бороде. Провоцируют очаговую алопецию инфекции, стрессы, вакцинация, но чаще всего аутоиммунные заболевания.

Как лечить очаговую алопецию — Американский национальный центр биотехнологической информации

Поскольку точную причину этого вида алопеции ученые еще не установили, лечение назначается сугубо индивидуально. Кому-то помогут противовоспалительные стероидные препараты, другим — витаминный комплекс и биостимуляторы. Дополняют лечение физиотерапией.

Так выглядит очаговая алопеция. Источник: cosmedica.com

Рубцовая. Самый редкий вид, при котором волосяные фолликулы разрушаются, а кожа на их месте рубцуется. Такое может развиться вследствие травм, ранений, ожогов или инфекций. Рубцовая ткань остается лысой навсегда. Единственное решение — снова трансплантация.

При рубцовой алопеции волосяной покров не восстанавливается. Источник: diliganst.ru

Из-за чего еще выпадают волосы

Кроме причин, названных ранее, на выпадение волос влияют еще несколько важных.

Жесткие диеты и голодовки. Нехватка калорий сказывается на содержание белка в организме, что, в свою очередь, отражается на количестве аминокислот, которые очень важны для роста и силы волос. Если кратко: мало калорий — мало аминокислот — волосы истончаются и выпадают.

Химиотерапия. Облысение на фоне онкотерапии — частое и, к счастью, обратимое явление. Волосы начинают выпадать после нескольких недель приема химиопрепаратов. Вместе со злокачественными клетками лекарство поражает и весь организм в целом, в том числе негативно воздействует на волосяные фолликулы.

/list/ingredients-we-eat/

Повышают риск ожирения и вредят почкам: разбираем, чем опасны популярные диеты

Также на состоянии волос негативно сказываются и некоторые лекарственные препараты: противовирусные, антибиотики, антидепрессанты.

Перенесенные заболевания. Во время серьезной болезни наша иммунная система бросает все силы на борьбу с ней — полезных веществ и ресурсов не хватает на обеспечение других процессов в организме. Особенно яркий пример этого сегодня — коронавирус. По ощущениям многих переболевших, организм будто рассыпается. В частности, это касается и волос: они выпадают очень сильно. Благо это временное явление и волосы в большинстве случаев восстанавливаются в полном объеме.

Выпадение волос после коронавируса — Американская ассоциация дерматологов

Что делать?Читатели спрашивают — эксперты отвечают

Задать свой вопрос

Есть ли у вас выпадение волос или выпадение волос?

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Прыщи
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Избранное

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Почему у меня выпадают волосы? Гормоны, лекарства и другие причины

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Анна Шефер — Обновлено 7 апреля 2020 г.

Обзор

Обнаружение волос в Ваша кисть нормальная: Мы линяем. Но если человек начинает терять необычное количество волос, это может быть поводом для беспокойства.

Выпадение волос обычно не оказывает большого влияния на ваш внешний вид или теплоту, так как у вашей головы есть много других, чтобы компенсировать ежедневную потерю. Но может быть и более серьезная причина выпадения волос, когда вы начинаете видеть кожу головы или проплешины.

Когда вы думаете о выпадении волос, вы можете думать о генетических факторах, таких как облысение у мужчин. Гормоны, проблемы с щитовидной железой и другие заболевания также могут вызывать выпадение волос.

Итак, каковы эти различные причины и как узнать, виноваты ли они в вашей чрезмерной линьке?

Женщины могут терять волосы после родов или во время менопаузы. Женщины с гормональным дисбалансом могут страдать от выпадения волос.

Помимо генетического облысения по мужскому типу, мужчины могут терять волосы, так как их гормональный состав меняется с возрастом. Выпадение волос вызвано реакцией ваших фолликулов на гормон дигидротестостерон (ДГТ).

Возможно, одной из наиболее распространенных причин выпадения волос, связанных с гормонами, является проблема со щитовидной железой. Как слишком много гормонов щитовидной железы (гипертиреоз), так и слишком мало (гипотиреоз) могут привести к выпадению волос. Лечение заболевания щитовидной железы часто может обратить выпадение волос вспять.

Физический и психологический стресс может вызвать выпадение волос. Хирургическое вмешательство, высокая температура и потеря крови могут вызвать достаточный стресс, чтобы привести к чрезмерному выделению. Роды могут привести к выпадению волос в течение нескольких месяцев после родов.

Что касается психологического стресса, то его связь менее четкая. Тем не менее, многие люди сообщают о выпадении волос во время сильного психического стресса или беспокойства. И выпадение волос по другим причинам все еще может вызывать стресс.

Причины физического стресса часто носят временный характер, и выпадение волос прекращается по мере выздоровления организма.

Вы можете бороться с психическим стрессом, изменив образ жизни, например:

• ежедневные физические упражнения
• правильное питание
• медитация и другие стратегии управления стрессом
• удаление известных стрессоров из вашей жизни

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

По оценкам Американской академии дерматологии (AAD), мы выпадаем от 50 до 100 волос каждый день.

Фармацевтические препараты могут иметь длинный список побочных эффектов, включая выпадение волос. Химиотерапия является наиболее известной причиной, но другие включают:

• препараты для щитовидной железы
• некоторые оральные контрацептивы
• бета-блокаторы
• противосудорожные препараты
• антидепрессанты
• антикоагулянты

Эти лекарства действуют на людей по-разному и не у всех вызывают выпадение волос. Узнайте больше о лекарствах, которые могут вызвать выпадение волос.

Дефицит цинка и железа является наиболее распространенной причиной выпадения волос из-за питания. Но некоторые данные указывают на то, что причиной может быть низкое потребление следующих витаминов и питательных веществ:

• жиры
• витамин D
• витамин B-12
• витамин С
• витамин А
• медь
• селен
• биотин

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать выпадение волос. Как правило, выпадение волос носит очаговый характер и сопровождается поражениями кожи головы.

Некоторые лекарства от волчанки также могут вызывать выпадение волос.

Многие другие заболевания могут привести к аномальному облысению, в том числе:

• почечная недостаточность
• воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• заболевание печени
• диабет

Кожные заболевания, такие как псориаз и дерматит, могут возникать на коже головы и препятствовать росту волос. Инфекции, такие как стригущий лишай кожи головы и фолликулит, также могут вызывать выпадение волос.

Поиск причин и потенциальных методов лечения людьми, страдающими от выпадения волос, понятен. Исследования связывают выпадение волос со снижением самооценки, проблемами с образом тела и повышенной тревожностью. Журнал Американской академии дерматологии рекомендует оценивать тревогу и стресс при диагностике выпадения волос.

Многие из этих негенетических причин выпадения волос можно успешно лечить, а выпадение волос предотвращать и даже обращать вспять.

Поговорите со своим врачом о том, что вас беспокоит, и о возможных причинах выпадения волос. Они могут порекомендовать лечение, которое подходит именно вам.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 6 августа 2018 г.

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Банихашеми М. и др. (2016). Уровень витамина d3 в сыворотке крови у пациентов с облысением по женскому типу. DOI:
  10.4103/0974-7753.188965
• У вас выпадение волос? (н.д.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/hair-loss-vs-hair-shedding
• Финнер А. (2013). Питание и волосы: недостатки и добавки. DOI:
  10.1016/j.det.2012.08.015
• Харрисон С. (2009). Диффузное выпадение волос: его причины и лечение.
  mdedge.com/ccjm/article/95095/dermatology/diffuse-hair-loss-its-triggers-and-management
• Mubki T, et al. (2014). Оценка и диагностика пациента с выпадением волос: Часть I. История и клиническое обследование. DOI:
  10.1016/j.jaad.2014.04.070
• Perros P, et al. (н.д.). Выпадение волос и заболевания щитовидной железы.
  btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders
• Torres F, et al. (2015). Алопеция по женскому типу и телогеновая алопеция: выяснение диффузной алопеции [Аннотация]. DOI:
  10.12788/j.sder.2015.0142
• Трюеб Р. (2010). Поражение волосистой части головы и ногтей при красной волчанке. DOI:
  10.1177/0961203310373938

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Анна Шефер — Обновлено 7 апреля 2020 г.0094

Читать дальше

• Что нужно знать о выпадении волос у женщин

  Облысение у женщин (также известное как андрогенетическая алопеция) похоже на облысение у мужчин, за исключением того, что выпадение волос имеет тенденцию происходить в другом…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает зуд кожи головы с выпадением волос и как его лечить?

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Зуд кожи головы является распространенным состоянием, но если вы также заметите ненормальное выпадение волос, вы можете быть обеспокоены. Узнайте, что вызывает зуд кожи головы и выпадение волос…

  ПОДРОБНЕЕ

• Выпадение волос и тестостерон

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Выпадение волос может быть вызвано генетикой или гормонами. Узнайте больше о том, как тестостерон влияет на ваши волосы и как предотвратить выпадение волос.

  ПОДРОБНЕЕ

• Вызывает ли диабет выпадение волос?

  Медицинское заключение Келли Вуд, доктор медицины

  Диабет может привести к выпадению волос. Узнайте, почему лечение диабета должно быть вашим первым шагом, и получите советы о том, как лекарства и биотин могут помочь уменьшить количество волос…

  ПОДРОБНЕЕ

• 8 лучших добавок для роста волос, по мнению диетолога

  Эллен Ландес, MS, RDN, CPT

  Здоровые волосы — это признак красоты и хорошего общего состояния здоровья. Вот 8 лучших добавок, которые помогут отрастить волосы.

  ПОДРОБНЕЕ

• Римский метод лечения выпадения волос Обзор

  Ищете эффективное средство от выпадения волос? Мы разбираем то, что Роман может предложить.