Как быстро убрать прыщ и след от него: лучшие средства и способы
Прыщи портят жизнь многим женщинам, причём не только в юном возрасте. Проблема акне решается путём комплексной терапии, подобранной дерматологом. Но что делать, если нужно быстро убрать некстати вскочивший на лице прыщик?
Редакция сайта
Теги:
Уход за кожей
Уход за кожей лица
Проблемная кожа лица
Идеальная кожа
Акне
Shutterstock
Акне может доставить массу неудобств, в том числе эмоционального толка. Многие стесняются проблемной кожи, отчаянно маскируют её, только усугубляя положение. Некоторые комедоны вызывают болезненные ощущения. Первое правило – никогда не давить прыщи самостоятельно. Безопасно почистить поры может только дерматолог-косметолог.
Как быстро убрать прыщ за ночь
Внезапно появившееся воспаление может испортить настроение и даже заставить изменить планы, касающиеся выхода в свет. Если ты мечтаешь проснуться с чистой кожей, подскажем, как быстро убрать прыщ на лице с помощью простого средства. На выручку спешит обычный аспирин — эта таблетка вообще входит в лучшие аптечные средства для создания красоты!
Размельчи пару таблеток и залей небольшим количеством воды. Нанеси получившуюся густую пасту ватной палочкой точечно на нужный участок и оставь на ночь. Ацетилсалициловая кислота в составе препарата помогает как облегчить головную боль, так и быстро убрать красные прыщи. Она оказывает противовоспалительное действие и отлично подсушивает несовершенства на лице.
Еще лекарству можно запросто доверить борьбу с черными точками.
Как быстро убрать подкожный прыщ
Задумывалась ли ты о том, как быстро убрать внутренний прыщ? Такие воспаления нередко отзываются болью при надавливании на пораженное место. Очаг воспаления находится глубоко под дермой, поэтому победить его сложнее. Поначалу закрытые комедоны не заметны для глаз, зато практически сразу вызывают неприятные ощущения. Зачастую уплотнение не проходит моментально, а лишь со временем увеличивается в размере. На его созревание может уйти несколько недель.
К счастью, эффективные, проверенные и, что немаловажно, дешёвые средства, быстро убирающие подкожные прыщи, существуют. Это линимент бальзамический (по Вишневскому) и ихтиоловая мазь. Их действие заключается в способности вытягивать внутреннее содержимое прыщика.
Как быстро убрать выдавленные прыщи в домашних условиях
Если ты всё же не удержалась и собственноручно расправилась с коварными прыщиками, важно запомнить, как быстро убрать следы от прыщей. Основной задачей становится предотвращение воспаления и снятие красноты. В этом поможет салициловая кислота, которая уничтожает бактерии и способствует отшелушиванию проблемных участков кожи.
Салициловую мазь можно приобрести в любой аптеке. Она обладает дезинфицирующим и подсушивающим свойством. Только следует быть острожной при использовании и наносить средство только на воспаления. Оно позволяет быстро убрать покраснение от прыща, но как только попадает на здоровую кожу, беспощадно ее сушит. Утром обязательно воспользуйся увлажняющим кремом.
Как быстро убрать прыщ на лбу
Челка спасает положение и одновременно способствует образованию комедонов, особенно при излишней потливости.
Так что лучше все-таки не прятать прыщи, а знать, как быстро убрать их и следы выдавливания. Свести счёты с вскочившим на самом видном месте прыщиком могут аптечные препараты на основе бензоила пероксида (Базирон), линимент синтомицина или эритромицин (Зинерит).
Приведем примеры народных средств, как быстро и эффективно убрать прыщи на лбу. К примеру, хорошо работает масло чайного дерева. Абсолютно натуральное средство обладает антибактериальными свойствами и успокаивает раздражённую кожу. Лимонный сок уничтожает бактерии и стягивает поры. Выжатый из фрукта сок можно нанести на нужный участок ватным диском. Нанеси любое из выбранных средств на воспаление и оставьте на ночь, наутро оно значительно уменьшится.
Кстати, медики утверждают, что высыпания на лбу свидетельствуют о нарушениях работы кишечника. Возможно, есть смысл посоветоваться с врачом, чтобы он дал соответствующие рекомендации по данной проблеме.
Как быстро убрать прыщ на носу
Зоны особого риска появления прыщей – лоб, нос и подбородок.
Так называемая Т-зона. Кожа на данных участках вырабатывает больше всего сального секрета, который может забивать поры. Так как же быстро убрать прыщ на носу? Для борьбы с комедоном, вскочившим на этом месте, можно использовать любое из перечисленных выше средств. Добавим к этому списку ещё несколько:
- серная болтушка из аптеки
- салициловая суспензия с цинком «Пропеллер»
- ацикловир
- хлоргексидин
Чтобы быстрее убрать покраснения после прыщей и сами комедоны, наноси средство ватной палочкой и постарайся не прикасаться к месту руками. Результат не заставит себя долго ждать. По заверению специалистов, прыщи на носу являются следствием нарушений работы поджелудочной железы и печени.
Многие девушки, когда не получается быстро убрать акне, считают, что выдавленный прыщ и есть решение проблемы. Но так можно получить обратный результат – воспалений станет только больше. В салоне мастер выполняет процедуру в атмосфере стерильности, многократно обрабатывая кожу лица.
Как только прыщи начинают беспокоить тебя слишком часто, постоянно вызывая на лице красноту, убрать их самой будет сложно. Лучше обратиться к дерматологу-косметологу. Он направит тебя на необходимые анализы, чтобы выявить причину заболевания, и в соответствии с этим назначит адекватную терапию из лечебной косметики и лекарств для приёма внутрь.
Итак, с лицом разобрались! Теперь узнай, как навсегда избавиться от прыщей на спине.
Фото Getty Images
Как быстро убрать подкожный прыщ
Как быстро убрать …
Назад
1
…
…
3
Вперёд
112 ответов
Последний —
Перейти#2
#3
#4
#6
одноразовый шприц воткнуть и дернуть ручку резко на отсос
#7
#8
#9
#10
Гость
зубной пастой попробуйте намазать энто дело и минут через 20-30 смойте.
серьезно.
#11
#12
#13
Фекла
я всегда их сама выдавливала, больно но терпимо
#14
#15
#16
#17
#18
#19
одноразовый шприц воткнуть и дернуть ручку резко на отсос
#20
Гость
А это точно подкожный прыщ, на чирей похоже.
Тут правильно написали — чайное дерево поможет.
Ттт, по крайней мере очень надеюсь, что не чирей. Сегодня ведь только второй день созревания, и болеть сильнее начал, вокруг припухло всё…
#21
за ночь пройдет
#22
Ника
Мне косметолог прокалывает, а потом нещадно выдавливает((
#23
#24
Гость
Главное, автор, не пробуйте все сразу, что тут посоветовали) И пасту зубную, и ихтиолку и шприц))
Пока пробую мазями это дело уничтожить
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..248 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
243 ответа
Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..78 ответов
..
..#26
#27
#28
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
279 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
461 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
296 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
646 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?152 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#30
Автор
Спасибо большое всем за ответы! Очень помогла мазь Вишневского и Левомеколь — мазала по очереди дня 3-4 подряд. Всё вытянуло, всё подсушило и заживило. Сейчас остался только небольшой шрамик.
#31
Гость
прижечь салициловой кислотой
#32
#33
#35
#36
#39
#40
#41
#42
Новые темы
Какие ошибки в макияже вы совершали?
19 ответов
завидую подруге , уродливые глаза
10 ответов
Я считаю свою внешность страшной и отвратительной
15 ответов
Коллагенотерапия? за и против?
3 ответа
На фотках страшная, но в зеркале красивая
15 ответов
#43
#44
#45
#46
#47
#48
https://vk.
com/klinolan_prischi?w=wall-77694331_41
#49
Редиска:)
Доброго времени суток)У меня под глазом выскочило что-то похожее толи на внутренний прыщ,толи на внутренний шарик.Эта штука твердая.Появилась где-то около двух месяцев назад.Ходила к дерматологу, она сначала выписала мазь Илон,но вымазала тюбик,она мне не помогла,потом она выписала чистой ихтиол,так вот я прикладываю компресс на всю ночь,но…Эта штука уменьшилась в размерах,но до сих пор не прошла…Потом я была у другого врача,она сказала,что это нужно удалять…Я в отчаянии…Подскажите,у кого такое было,чем мазали,как справлялись,и если удаляли страшно ли или больно.!Заранее спасибо))
#50
нюша
У меня на щеке прыщ подкожный 2 3 месяца не проходила уменьшалась потом опять же возвращалась спиртом сжигала прошло сейчас опять он у меня на щеке может посоветуете что нибудь :/
Назад
1
.
..
…
3
Вперёд
Следующая тема
морщины под глазами/ вокруг глаз!!
18 ответов
Предыдущая тема
Шелушится кожа вдоль линии роста волос
19 ответов
4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей
Акне — распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают примерно 85% людей.
Симптомы включают надоедливые прыщи, от которых трудно избавиться.
В то время как обычные методы лечения позволяют избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.
Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество натуральных средств от прыщей, научно доказано, что лишь немногие из них помогают.
Вот 4 естественных способа быстро избавиться от прыщей, хотя исследования их эффективности для этой цели могут быть ограничены.
Масло чайного дерева получают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.
Он хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).
Одно исследование показало, что гель с 5% маслом чайного дерева почти в четыре раза эффективнее уменьшал акне и почти в шесть раз эффективнее уменьшал тяжесть акне, чем плацебо (4).
В другом исследовании было доказано, что гель, содержащий 5 % масла чайного дерева, столь же эффективен для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5 % бензоилпероксида, распространенного средства от прыщей (5).
Применение масла чайного дерева также приводило к уменьшению побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.
Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызвать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу.
По этой причине его следует разбавлять маслом-носителем.
По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, и ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при акне. (6).
Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда наносите пробный патч на кожу, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу в неразбавленном виде.
Как использовать масло чайного дерева от прыщей- Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой базового масла.
- Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
- При желании нанесите увлажняющий крем.
- Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
Краткое описаниеМасло чайного дерева борется с воспалением и бактериями, вызывающими акне. Нанесение его на кожу показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.
Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.
Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с вызывающими акне бактериями S. epidermidis и P. acnes (7).
Розмарин и лемонграсс также ингибируют P. acnes (8).
В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% перекиси бензоила и плацебо бороться с акне. Было обнаружено, что 2% и 5% масла гвоздики и базилика более эффективно и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).).
Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, увеличивает скорость заживления прыщей на 75% (10).
Как и масло чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавляйте все эфирные масла маслом-носителем, нанесите пробный пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование в случае появления раздражения.
Как использовать эфирные масла от прыщей- Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
- Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
- При желании нанесите увлажняющий крем.
- Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
РезюмеБыло обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, ингибируют бактерии, вызывающие акне. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.
Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при непосредственном нанесении на кожу.
Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалением и бактериями, вызывающими прыщи (11, 12).
Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P. acnes у людей со склонной к акне кожей (13).
Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее выделение кожного сала и прыщей, когда они наносят на кожу 2–3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).
На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но очень просто и экономично приготовить собственную смесь в домашних условиях.
Как использовать зеленый чай от прыщей- Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3–4 минут.
- Дайте чаю остыть.
- Нанесите на лицо ватным тампоном или распылите на лицо из пульверизатора.
- Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем промойте лицо водой.
- Применять 1–2 раза в день по мере необходимости. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
СводкаЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями. Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.
Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.
При нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшает воспаление и способствует заживлению ран (17, 18, 19).
Из-за этого это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.
Существует ограниченное количество исследований способности алоэ вера конкретно бороться с прыщами, но существующие исследования являются многообещающими.
Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые ингибируют бактерии, вызывающие прыщи (19, 20).
В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против прыщей. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).
Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с третиноиновым кремом значительно эффективнее избавляет от прыщей, чем только третиноиновый крем. Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).
Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал действие гвоздично-базиликового масла и крема третиноина против прыщей.
Хотя гель алоэ вера сам по себе может помочь избавиться от прыщей, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.
Как использовать гель алоэ вера от прыщей- Соскребите ложкой гель с листьев алоэ.
- Наносите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала применить другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
- Повторять 1–2 раза в день или по желанию.
Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала применить другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.РезюмеНанесение алоэ на кожу может помочь в лечении ожогов, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревой эффект других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его воздействия при самостоятельном использовании.
Было показано, что несколько других натуральных средств для лечения акне эффективны при последовательном и длительном применении.
Хотя приведенные ниже средства могут не помочь быстро избавиться от прыщей, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.
Принимайте добавки с цинкомМинерал цинк играет важную роль в заживлении ран и помогает уменьшить воспаление.
Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.
Исследования показали, что люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка в крови, чем люди с чистой кожей (23).
Доказано, что прием добавок цинка помогает. Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).
В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них количество прыщей уменьшилось на 80–100 % (27).
Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит различное количество элементарного цинка.
Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.
Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).
Употребление пивных дрожжей Определенный штамм пивных дрожжей, называемый Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.
Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка. Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).
В одном исследовании эффективность пивных дрожжей сравнивалась с эффективностью плацебо в течение 5 месяцев.
Прыщи исчезли или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, тогда как в группе плацебо улучшение наблюдалось только у 26% людей (31).
Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но несколько человек сообщали о легком газообразовании, вздутии живота или головных болях после их употребления.
Попробуйте добавки с рыбьим жиромРыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).
Исследования показывают, что потребление ЭПК может помочь контролировать выработку кожного сала, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).
Также было показано, что высокие уровни ЭПК и ДГК уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).
В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих ЭПК и ДГК, в течение 10 недель значительно уменьшил появление прыщей у всех 45 участников (35).
Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.
Однако указанные выше растительные источники содержат омега-3 жирные кислоты альфа-линоленовую кислоту (АЛК) и практически не содержат ЭПК или ДГК (36).
Прием добавок с концентрированными жирными кислотами омега-3 может помочь вам получить большее количество ЭПК и ДГК для лучшего лечения прыщей.
РезюмеПероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить и уменьшить появление прыщей с течением времени. Эти добавки не могут быстро избавиться от прыщей, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.
Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.
Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не проводилось:
- Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
- Яблочный уксус . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39)., 40, 41, 42).
- Ограничение потребления молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, было больше прыщей, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
- Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
- Снижение стресса . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением тяжести акне. Спросите своего лечащего врача о методах релаксации и изменениях образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).
Чтобы получить еще больше советов, вот 13 действенных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.
РезюмеНекоторые другие средства могут помочь вам естественным образом бороться с прыщами, в том числе нанесение на кожу яблочного уксуса, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Тем не менее, за ними мало или вообще нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Прыщи — распространенная проблема, которую трудно лечить.
Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие естественные альтернативы просто не работают.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.
Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера кажется самым быстрым способом избавления от прыщей, в то время как добавки могут требовать более длительного использования согласно некоторым ограниченным исследованиям.
Средства, описанные в этой статье, могут не работать для всех, но их стоит попробовать.
Обратите внимание, что в рекомендациях Американской академии дерматологии по лечению акне утверждается, что недостаточно исследований безопасности и эффективности травяных и других дополнительных методов лечения, чтобы рекомендовать их использование. Это заявление включает все средства правовой защиты, указанные в этой статье.
Если вы живете с серьезными угрями, вы все равно можете обратиться к дерматологу. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
4 естественных способа как можно быстрее избавиться от прыщей
Акне — это распространенное кожное заболевание, которым в какой-то момент жизни страдают около 85% людей.
Симптомы включают надоедливые прыщи, от которых трудно избавиться.
В то время как обычные методы лечения могут помочь избавиться от прыщей, они часто связаны с побочными эффектами, такими как раздражение и сухость кожи.
Таким образом, многие люди обратились к естественным альтернативам, чтобы быстро избавиться от прыщей. Однако, несмотря на то, что существует множество натуральных средств от прыщей, научно доказано, что лишь немногие из них помогают.
Вот 4 естественных способа быстрого избавления от прыщей, хотя исследования, подтверждающие их эффективность для этой цели, могут быть ограниченными.
Масло чайного дерева извлекают из листьев дерева Melaleuca alternifolia , произрастающего в Австралии.
Он хорошо известен своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление кожи. В частности, масло чайного дерева помогает бороться с P. acnes и S. epidermidis , двумя типами бактерий, которые могут вызывать прыщи (1, 2, 3).
Одно исследование показало, что гель с 5% маслом чайного дерева почти в четыре раза эффективнее уменьшал очаги акне и почти в шесть раз эффективнее уменьшал тяжесть акне, чем плацебо (4).
В другом исследовании было доказано, что гель, содержащий 5% масла чайного дерева, столь же эффективен для уменьшения прыщей, как и лосьон, содержащий 5% бензоилпероксида, распространенного средства от прыщей (5).
Применение масла чайного дерева также приводило к уменьшению побочных эффектов, включая сухость, раздражение и жжение.
Важно отметить, что масло чайного дерева очень сильнодействующее и может вызвать покраснение и раздражение при нанесении непосредственно на кожу. По этой причине его следует разбавлять маслом-носителем.
По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, было проведено лишь небольшое количество исследований по местному использованию масла чайного дерева для лечения заболеваний, и ограниченное количество исследований указывает на то, что масло чайного дерева может быть полезным при угревой сыпи.
(6).
Если вы решите попробовать, пожалуйста, используйте его безопасно и всегда наносите пробный патч на кожу, так как масло чайного дерева может вызывать сильное раздражение и никогда не должно наноситься на кожу в неразбавленном виде.
Как использовать масло чайного дерева от прыщей- Смешайте 1 каплю масла чайного дерева с 1 чайной ложкой базового масла.
- Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
- При желании нанесите увлажняющий крем.
- Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
Краткое описаниеМасло чайного дерева борется с воспалением и бактериями, вызывающими акне. Нанесение его на кожу показало, что в некоторых случаях оно может уменьшить прыщи.
Помимо масла чайного дерева, многие другие эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами могут помочь быстро избавиться от прыщей.
Большой научный обзор показал, что эфирные масла корицы, розы, лаванды и гвоздики борются с вызывающими акне бактериями S. epidermidis и P. acnes (7).
Розмарин и лемонграсс также ингибируют P. acnes (8).
В одном исследовании сравнивали способность гвоздично-базиликового масла, 10% перекиси бензоила и плацебо бороться с акне. Было обнаружено, что 2% и 5% масла гвоздики и базилика более эффективно и быстрее уменьшают прыщи, чем перекись бензоила (9).).
Другое исследование показало, что гель, содержащий эфирные масла уксусной кислоты, апельсина и сладкого базилика, увеличивает скорость заживления прыщей на 75% (10).
Как и масло чайного дерева, эти эфирные масла очень концентрированы и могут вызывать раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Обязательно разбавляйте все эфирные масла маслом-носителем, нанесите пробный пластырь перед регулярным использованием и прекратите использование в случае появления раздражения.
- Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
- Смочите ватный тампон смесью и приложите непосредственно к прыщам.
- При желании нанесите увлажняющий крем.
- Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.
РезюмеБыло обнаружено, что другие эфирные масла, включая корицу, розу, лаванду, гвоздику и розмарин, ингибируют бактерии, вызывающие акне. Нанесение этих масел на кожу может помочь уменьшить прыщи.
Многие люди пьют зеленый чай из-за его пользы для здоровья, но он также может быть полезен при непосредственном нанесении на кожу.
Зеленый чай содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с воспалением и бактериями, вызывающими прыщи (11, 12).
Он также богат антиоксидантом эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), который, как было показано, борется с воспалением, снижает выработку кожного сала и подавляет рост P.
acnes у людей со склонной к акне кожей (13).
Многочисленные исследования показали, что у людей с акне наблюдается значительно меньшее выделение кожного сала и прыщей, когда они наносят на кожу 2–3% экстракта зеленого чая (14, 15, 16).
На рынке есть несколько средств по уходу за кожей, содержащих зеленый чай, но очень просто и экономично приготовить собственную смесь в домашних условиях.
Как использовать зеленый чай от прыщей- Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3–4 минут.
- Дайте чаю остыть.
- Нанесите на лицо ватным тампоном или распылите на лицо из пульверизатора.
- Оставьте на 10 минут или на ночь, а затем промойте лицо водой.
- Применять 1–2 раза в день по мере необходимости. Его можно хранить в холодильнике до 2 недель.
СводкаЗеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с бактериями.
Было показано, что нанесение его на кожу значительно уменьшает прыщи.Алоэ вера — это тропическое растение, листья которого образуют прозрачный гель.
При нанесении на кожу гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, уменьшает воспаление и способствует заживлению ран (17, 18, 19).
Из-за этого это популярное средство для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз, сыпь, порезы и ожоги.
Существует ограниченное количество исследований способности алоэ вера конкретно бороться с прыщами, но существующие исследования являются многообещающими.
Алоэ вера содержит лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу, которые ингибируют бактерии, вызывающие прыщи (19, 20).
В одном исследовании различные концентрации геля алоэ вера добавляли к гвоздично-базиликовому маслу и оценивали его свойства против прыщей. Чем выше концентрация алоэ вера в лосьоне, тем эффективнее он уменьшал прыщи (21).
Другое исследование показало, что использование 50% геля алоэ вера с третиноиновым кремом значительно эффективнее избавляет от прыщей, чем только третиноиновый крем.
Крем третиноин — это лекарство от прыщей, полученное из витамина А (22).
Хотя гель алоэ вера сам по себе не был эффективен при лечении прыщей, он усиливал действие гвоздично-базиликового масла и крема третиноина против прыщей.
Хотя гель алоэ вера сам по себе может помочь избавиться от прыщей, он может быть более эффективным в сочетании с другими средствами или лекарствами.
Как использовать гель алоэ вера от прыщей- Соскребите ложкой гель с листьев алоэ.
- Наносите гель на кожу при применении других средств от прыщей. Вы можете попробовать смешать его с другим средством, а затем нанести на кожу. Или вы можете сначала применить другое средство от прыщей, добавив поверх него гель алоэ.
- Повторять 1–2 раза в день или по желанию.
РезюмеНанесение алоэ на кожу может помочь в лечении ожогов, заживлении ран и борьбе с воспалениями. Было показано, что он усиливает противоугревой эффект других методов лечения, но необходимы дополнительные исследования его воздействия при самостоятельном использовании.
Было показано, что несколько других натуральных средств для лечения акне эффективны при последовательном и длительном применении.
Хотя приведенные ниже средства могут не помочь быстро избавиться от прыщей, они могут помочь предотвратить и вылечить прыщи с течением времени.
Принимайте добавки с цинкомМинерал цинк играет важную роль в заживлении ран и помогает уменьшить воспаление.
Таким образом, он изучался как возможное средство от прыщей.
Исследования показали, что люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка в крови, чем люди с чистой кожей (23).
Доказано, что прием добавок цинка помогает. Фактически, несколько исследований показали, что прием 30–45 мг элементарного цинка в день может значительно уменьшить прыщи (24, 25, 26).
В одном конкретном исследовании 48 человек с акне принимали добавки цинка 3 раза в день. Через 8 недель у 38 из них количество прыщей уменьшилось на 80–100 % (27).
Цинк доступен во многих формах, каждая из которых содержит различное количество элементарного цинка.
Независимо от того, какую форму вы выберете, вероятно, лучше не принимать больше рекомендованного верхнего предела в 40 мг цинка в день.
Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника (28).
Употребление пивных дрожжейОпределенный штамм пивных дрожжей, называемый Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS , также помогает уменьшить прыщи при употреблении внутрь.
Пивные дрожжи, как правило, являются хорошим источником витаминов группы В, хрома, меди, железа и цинка. Однако его способность лечить прыщи, скорее всего, связана с его антибактериальным действием (29, 30).
В одном исследовании эффективность пивных дрожжей сравнивалась с эффективностью плацебо в течение 5 месяцев.
Прыщи исчезли или значительно улучшились у более чем 80% людей, принимавших дрожжевой препарат, тогда как в группе плацебо улучшение наблюдалось только у 26% людей (31).
Исследования показали, что пивные дрожжи не имеют побочных эффектов, но несколько человек сообщали о легком газообразовании, вздутии живота или головных болях после их употребления.
Попробуйте добавки с рыбьим жиромРыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую (DHA).
Исследования показывают, что потребление ЭПК может помочь контролировать выработку кожного сала, предотвратить появление прыщей и помочь коже поддерживать адекватное увлажнение (32, 33).
Также было показано, что высокие уровни ЭПК и ДГК уменьшают факторы, способствующие воспалению, что в конечном итоге может снизить риск появления прыщей (34).
В одном исследовании ежедневный прием добавок омега-3 жирных кислот, содержащих ЭПК и ДГК, в течение 10 недель значительно уменьшил появление прыщей у всех 45 участников (35).
Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу грецкие орехи, семена чиа, молотые семена льна, лосось, сардины и анчоусы.
Однако указанные выше растительные источники содержат омега-3 жирные кислоты альфа-линоленовую кислоту (АЛК) и практически не содержат ЭПК или ДГК (36).
Прием добавок с концентрированными жирными кислотами омега-3 может помочь вам получить большее количество ЭПК и ДГК для лучшего лечения прыщей.
РезюмеПероральный прием пивных дрожжей, цинка или рыбьего жира может помочь предотвратить и уменьшить появление прыщей с течением времени. Эти добавки не могут быстро избавиться от прыщей, но исследования, оценивающие их долгосрочное использование, показывают большие перспективы.
Хотя люди годами используют натуральные средства от прыщей, исследования по этой теме все еще продолжаются.
Перечисленные ниже средства могут принести пользу коже, склонной к акне, но исследований их способности лечить прыщи не проводилось:
- Гамамелис. Было показано, что нанесение гамамелиса на кожу борется с бактериями и уменьшает воспаление, что может помочь предотвратить появление прыщей (37, 38).
- Яблочный уксус . Органические кислоты в яблочном уксусе могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить появление шрамов (39)., 40, 41, 42).
- Ограничение потребления молочных продуктов . В двух крупных исследованиях сообщалось, что у людей, которые пили больше молока, было больше прыщей, но необходимы дополнительные исследования (43, 44).
- Попробуйте маску из меда и корицы . Мед и корица обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу, склонную к акне, они могут принести пользу (45, 46).
- Снижение стресса . Некоторые исследования связывают стресс с увеличением тяжести акне. Спросите своего лечащего врача о методах релаксации и изменениях образа жизни, которые могут помочь вам снизить уровень стресса (47, 48).
Чтобы получить еще больше советов, вот 13 действенных домашних средств, которые помогут избавиться от прыщей.
РезюмеНекоторые другие средства могут помочь вам естественным образом бороться с прыщами, в том числе нанесение на кожу яблочного уксуса, ограничение потребления молочных продуктов и снижение уровня стресса. Тем не менее, за ними мало или вообще нет исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Прыщи — распространенная проблема, которую трудно лечить.
Обычные методы лечения могут вызвать покраснение, сухость или раздражение, а многие естественные альтернативы просто не работают.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, подтверждены некоторыми ограниченными исследованиями как наиболее эффективные и естественные способы уменьшения прыщей.
Тем не менее, нанесение на кожу различных эфирных масел, зеленого чая и алоэ вера кажется самым быстрым способом избавления от прыщей, в то время как добавки могут требовать более длительного использования согласно некоторым ограниченным исследованиям.