Уже тошнит неделю: причины, лечение, профилактика. Как избавиться от тошноты?

Что делать если тошнит, но не рвет: тошнота — как избавиться без таблеток, после алкоголя, при беременности — 28 февраля 2021

Что делать, если тошнит — периодически каждый задается этим вопросом. Тошнота — самое неприятное ощущение, через которое проходят все люди. Оно возникает при похмелье, беременности, гриппе, заболеваниях кишечника и может быть вызвана вирусом, нервным перенапряжением, отравлением, нарушением пищеварения, или неприятным запахом.

Мы уже делились рекомендациями, как подготовиться к вечеринке, чтобы избежать похмельных последствий. Теперь рассказываем, как избавиться от тошноты в домашних условиях и безопасными для здоровья методами.

Чтобы предотвратить рвоту и нейтрализовать ощущение тошноты, необязательно сразу использовать лекарственные препараты. Достаточно воздействия физических факторов или применения народных средств.

Что делать, если тошнит, но не рвет

Займите правильное положение

Если вы ляжете во время тошноты, желудочный сок может попадать в пищевод и усиливать чувство тошноты. Сгибание и наклоны сжимают область желудка и усиливают тошноту.
Попробуйте посидеть или прилечь, приподняв верхнюю часть тела. Отдыхайте, как можно меньше двигайтесь.

Обеспечьте себе свежий воздух

В машине — откройте окно, дома — проветрите квартиру, убавьте температуру кондиционера или встаньте перед вентилятором. Свежий прохладный воздух облегчает симптомы тошноты и нейтрализует тошнотворные запахи.

shutterstock.com

Глубоко дышите

Дыхание успокаивает ум, избавляет от паники и облегчает ощущение тошноты. Медленно вдохните через нос, задержите дыхание на три-пять секунд и не спеша выдохните. Повторяйте, пока ощущение тошноты не пройдет.

Пейте воду

Употребляйте больше воды комнатной температуры, но не употребляйте большие объемы жидкости за раз. Пейте маленькими порциями на протяжении всего дня. Добавляйте в воду лимон: его кислота содержит соединение, которое, помогает пищеварению и успокаивает желудок.

Также попробуйте заварить некрепкий травяной чай.

Пейте бульоны

При слабой тошноте можно пить куриный или растительный бульоны, которые прибавят энергии организму.

shutterstock.com

Переключите внимание

Посмотрите фильм, позвоните другу, делайте все, что не требует повышенной концентрации внимания. Усталость, переутомление и физическая нагрузка только усиливают чувство тошноты.

shutterstock.com

Съешьте мягкий продукт

Попробуйте съесть немного банана, риса, яблочного пюре, запеченного картофеля или пюре, яйца вкрутую. Точно не рискуйте с фастфудом, жареной пищей, молочными продуктами, сырами.

Охладитесь

Охладите лоб, затылок и шею, приложите прохладный компресс к задней стороне тела. Прохлада поможет снизить высокую температуру тела и улучшит самочувствие.

shutterstock.com

Точечный массаж

Используйте точечный массаж, или акупрессуру — метод из китайской медицины. Надавливание пальцами в определенных точках снижает болевые сигналы, которые мозг посылает в нервные окончания.

Сложите средний и указательный пальцы полукругом, в виде буквы «C». Плотно прижмите и надавите ими на участок между двумя большими сухожилиями на внутренней стороне запястья, около ладони.
Надавливайте не больше минуты. Уберите пальцы с запястья: ощущение тошноты отступит или заметно уменьшится.

shutterstock.com

Мятный напиток при тошноте

Масло перечной мяты считается безопасным и эффективным способом борьбы с тошнотой. Заранее купите домой мятный чай в аптеке или приготовьте самостоятельно. Залейте чашку кипятка на чайную ложку свежих листьев перечной мяты с горкой. Настаивайте пять-семь минут, процедите.

Дополнительно можно положить в рот мятный леденец или жвачку с ментолом.

shutterstock.com

Ромашковый чай при тошноте

Популярное народное средство: седативный эффект ромашки помогает заснуть, когда вас тошнит. Купите готовый напиток в аптеке или залейте столовую ложку сушеных или свежих цветков ромашки стаканом кипятка. Настаивайте пять минут, процедите. Также можно заваривать ромашковые пакетики.

Не рекомендуется употреблять напиток на фоне беременности и применения препаратов, разжижающих кровь.

shutterstock.com

Ароматерапия при тошноте

Сначала убедитесь в отсутствии аллергии: нанесите небольшое количество средства на запястье и посмотрите за реакцией организма.

Если в течение 3-5 минут аллергия не проявилась, нанесите больше масла перечной мяты, лаванды или лимона на запястье, и добавьте на виски. Глубоко вдыхайте аромат.

Если тошнота не проходит — обратитесь к врачу

Если на протяжении нескольких часов присутствуют следующие симптомы, незамедлительно вызывайте скорую помощь:

• острая боль в животе или спазмы;
• боль в груди;
• помутнение зрения;
• высокая температура;
• спутанность сознания;
• сильная головная боль;
• непрекращающаяся рвота.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Тошнота. Симптомы, лечение | Справочник Кунцевского лечебно-реабилитационного центра

Что такое тошнота

Тошнота – это неприятное явление в верхней трети живота и горле. Оно не всегда является признаком отравления и иногда сигнализирует о более серьезных патологиях, поэтому нельзя оставлять этот симптом без внимания. Приступы тошноты и дискомфорта – частое явление при заболеваниях желчного пузыря, печени, желудка и иных органов ЖКТ.

Виды и причины возникновения

Тошнота без причины не возникает. Среди основных провоцирующих факторов нужно отметить переедание, нервное перенапряжение, побочное явление при приеме определенных лекарственных препаратов, гормональные нарушения, гипертермию и заболевания системы пищеварения.
Исходя из практики, множество обращений к специалисту по поводу постоянной тошноты связано с латентным течением холецистита, язвы ЖКТ, гастрита, панкреатита, кишечной непроходимости и индивидуальной непереносимости определенных продуктов, колита, болезни Крона, гепатита, печеночной недостаточности, дискинезии желчевыводящих путей и т.д.

Симптомы

Основная масса обращений к врачу Кунцевского лечебно-реабилитационного связана с приступами тошноты, комбинирующимися со следующими признаками:

• рвотой. Легкое подташнивание и рвота или позывы к рвоте – довольно часто присутствуют вместе,
• болью в животе,
• неприятным запахом изо рта,
• ознобом, дрожью и слабостью,
• повышением температуры,
• диареей и расстройством стула,
• мышечной слабостью, 
• головокружением,
• изменением цвета кожи.

Особенно опасна тошнота на фоне нехватки воздуха, изменения цвета и структуры кала, сонливости, обмороков. В этом случае специалисты Кунцевского лечебно-реабилитационного центра готовы оказать медицинскую помощь в короткий срок.

Какой врач лечит тошноту

При частых обострениях тошноты требуется консультация гастроэнтеролога. Врач принимает по предварительной записи. Любой желающий может выбрать день и время приема на сайте, или позвонив по телефону.

Для того, чтобы записаться к врачу, выбирайте любой способ:

• звонок по телефону клиники +7 (495) 103-99-55,
• заказать обратный звонок,
• оставить заявку на запись на прием, через удобную форму на сайте:

ВАЖНО! Тошнота лишь кажется незначительным симптомом, который быстро проходит и не ведет к тяжелым последствиям. Нельзя недооценивать этот важный сигнал организма о том, что на каком-то из уровней регуляции происходят тревожные изменения.

Для того, чтобы разобраться в проблеме, определить причины возникновения симптома и правильно устранить проблему, обращайтесь в наш лечебно-реабилитационный центр к опытному и квалифицированному специалисту! Наши врачи гарантируют индивидуальный подход к каждому пациенту по приятным ценам. Запишитесь на прием к нашему врачу и забудьте о тревоге по поводу возникающей тошноты!

ЗАПИСАТЬСЯ

Методы лечения

На основе такого перечня анализов, как исследование микрофлоры кишечника, анализа крови и кала, врач устанавливает воспалительный процесс. Этот список дополняется иными обследованиями в зависимости от клинической картины.
Учитывая возраст пациента, результаты анализов, состояния больного определяется диагноз, и назначается лечение. Главная цель платного лечения тошноты – искоренение ее причины. Для этого этиологическая и патогенетическая терапия предполагает прием медикаментов.
Если симптомы не притупляются в течение нескольких дней, то доктор корректирует тактику терапии и назначает прием антихолинергических средств, нейролептиков, Н1-блокаторов и т.д. В качестве дополнительных рекомендаций он рекомендуем прием теплой воды с лимоном, разжевывание мятных конфет для купирования признаков в ненужный момент.

Почему нужно лечить тошноту у нас

Невозможно установить диагноз без качественной диагностики. В клинике возле метро «Молодежная» созданы все условия для обследования, лечения тошноты и последующего восстановления пациентов. Благодаря полной комплектации нашего центра не нужно затрачивать много времени на анализы – в нашей собственной лаборатории результаты подготавливаются за час. Не покидая стен Кунцевского лечебно-реабилитационного центра, пациент сразу консультируется с гастроэнтерологом и получает схему лечения.

Тошнота и рвота

Тошнота и рвота

Тошнота – это тягостное ощущение в желудке и глотке, которое может сопровождаться слабостью, повышенным слюнотечением, потоотделением и часто предшествует рвоте.

Рвота – это резкое непроизвольное опорожнение желудка.

Тошнота и рвота являются симптомами многих заболеваний и состояний, от беременности до таких серьезных патологий, как опухоли головного мозга, эпилепсия и инфаркт миокарда.

В большинстве случаев тошнота и рвота не представляют опасности для организма. Однако продолжительная рвота, чаще в сочетании с поносом, может привести к серьезному обезвоживанию и, как следствие, к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других органов. Это особенно актуально для маленьких детей, которые сами не могут контролировать проявления обезвоживания. У беременных женщин может возникать так называемая чрезмерная рвота беременных, нарушающая баланс электролитов в крови и угрожающая жизни матери и плода.

Существуют лекарственные препараты, способные уменьшить тошноту. Однако в любом случае необходимо выяснить ее причину.

Синонимы английские

Nausea, emesis, vomiting, vomitus, distaste, sickness, retching, bdelygmia.

Симптомы

Продолжительность тошноты и рвоты, время их появления, влияние на них приема пищи зависят от их основной причины. Например, тошнота и/или рвота практически сразу после еды может свидетельствовать о гастрите (воспалении слизистой оболочки желудка), в течение 1-8 часов после еды – об отравлении.

При продолжительной рвоте могут возникать признаки обезвоживания:

• сухость во рту;
• жажда;
• запавшие глаза;
• редкое мочеиспускание, уменьшение количества мочи, моча темного цвета;
• у детей может западать родничок – мягкий участок в месте соединения черепных костей ребенка, который в норме закрывается к 12-18 месяцам жизни.

Существует также ряд симптомов, которые являются признакам опасных, жизнеугрожающих состояний и требуют немедленного обращения к врачу:

• примесь крови в рвотных массах;
• сильная головная боль, дезориентация, нарушение сознания;
• боль в животе;
• признаки обезвоживания;
• одышка;
• рвота, которая продолжается дольше суток (для детей – если продолжается несколько часов, особенно в сочетании с поносом и лихорадкой).

Чаще всего рвота и тошнота проходят в течение 6-24 часов. При повторении этих симптомов в течение недели и при подозрении на возможную беременность также необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Общая информация о заболевании

Тошнота возникает при снижении или отсутствии перистальтики желудка с одновременным напряжением начального отдела кишечника – двенадцатиперстной кишки, что сопровождается забросом части содержимого двенадцатиперстной кишки в желудок. При рвоте происходит сильное сокращение диафрагмы и мышц передней брюшной стенки, задержка дыхания и резкий выброс содержимого желудка в пищевод и далее в ротовую полость. Это может сопровождаться повышенным слюнотечением, потоотделением, слабостью, головокружением.

За возникновение тошноты и рвоты отвечают специфические центры в головном мозге, которые получают информацию от органов желудочно-кишечного тракта, вестибулярного аппарата, других отделов головного мозга, почек, а также реагируют на химический состав крови, в том числе на токсины, лекарственные препараты, продукты обмена веществ. Эти центры запускают и контролируют активность мышц, участвующих в возникновении тошноты и рвоты.

Причины тошноты и рвоты могут быть следующие.

• Раздражение слизистой оболочки желудка. В этом случае тошнота и рвота являются защитными реакциями организма, направленными на устранение повреждающего агента.
• Кишечные инфекции – ротавирус, сальмонеллез, ботулизм, дизентерия и др., – помимо тошноты и рвоты, сопровождаются болью в животе, жаром. Чаще всего встречается ротавирусная инфекция. Она особенно распространена среди детей, посещающих детские сады и ясли, и протекает с тошнотой, рвотой, поносом, которые обычно продолжаются 1-2 дня. После заболевания формируется иммунитет.
• Пищевое отравление. В этом случае рвота возникает в течение нескольких часов после еды.
• Язва желудка – повреждение участка слизистой оболочки желудка под действием желудочного сока. Может сопровождаться отрыжкой, изжогой, болью в животе.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – хроническое заболевание, при котором происходит регулярный заброс содержимого желудка в пищевод с повреждением слизистой оболочки пищевода кислым желудочным соком.
• Раздражение желудка другими веществами: алкоголем, никотином, аспирином.
• Воздействия на центральную нервную систему и вестибулярный аппарат. В этом случае тошнота и рвота обусловлены раздражением определенных центров головного мозга.
• Увеличение внутричерепного давления при травмах головного мозга, опухолях, инфекциях (менингит, энцефалит) может сопровождаться тошнотой и рвотой.
• Стимуляция вестибулярного аппарата. Включает в себя лабиринтит (воспаление внутреннего уха), укачивание в транспорте и другие заболевания и состояния, при которых происходит избыточное раздражение органа равновесия.
• Головная боль, в частности при мигрени. Мигрень – это неврологическое заболевание, сопровождающееся сильной головной болью, чаще с одной стороны, которая может усиливаться от яркого света или громких звуков и сочетаться с тошнотой и рвотой.
• Солнечный удар. Состояние, которое возникает при длительном воздействии солнечных лучей на голову. Часто встречается у детей. Может сопровождаться вялостью, слабостью, тошнотой, рвотой, бледностью, дезориентацией, потерей сознания.
• Заболевания других органов – сахарный диабет, мочекаменная болезнь, гепатит, панкреатит, некоторые злокачественные новообразования, психические заболевания (депрессия, анорексия, булимия) и другие болезни.
• Лекарственные препараты, используемые для терапии онкологических заболеваний, лучевая терапия.
• Беременность (первый триместр).
• У детей до года рвота может быть признаком пилорического стеноза, инвагинации кишечника, а также часто сопровождает вирусные заболевания (грипп, ОРВИ). Пилорический стеноз – это сужение или полная непроходимость отверстия между желудком и двенадцатиперстной кишкой. Инвагинация кишечника – это состояние, при котором отрезок кишки внедряется в просвет расположенного рядом участка кишки, что приводит к развитию непроходимости кишечника.

У взрослых наиболее распространенными причинами рвоты и тошноты являются кишечные инфекции, пищевые отравления, укачивание в транспорте, у детей – кишечные инфекции, пищевые отравления, переедание, а также сильый кашель и любые заболевания с сильной лихорадкой.

Кто в группе риска?

•   Дошкольники.
•   Беременные.
•   Проходящие курс противоопухолевой терапии.
•   Люди с хроническими заболеваниями пищеварительной системы.
•   Люди с психическими заболеваниями.

Диагностика

При определении причины тошноты и рвоты имеет значение их продолжительность, время их возникновения, наличие признаков других заболеваний и состояний. Важны также лабораторные и инструментальные исследования.

Лабораторная диагностика

•   Общий анализ крови. Повышение уровня лейкоцитов может указывать на наличие инфекции как возможной причины тошноты и рвоты. Увеличение количестваэритроцитовговорит о сгущении крови из-за обезвоживания.
•   СОЭ. Скорость оседания эритроцитов. В норме эритроциты отталкиваются друг от друга. При воспалении меняется белковый состав крови, электролиты легче слипаются между собой, скорость их оседания увеличивается. Таким образом, увеличение СОЭ может указывать на инфекцию или хроническое воспаление как на возможную причину тошноты и рвоты.
•   Электролиты крови
•   Калий и натрий в сыворотке крови. Участвуют в передаче нервного импульса, сокращении мышц, поддержании кислотно-щелочного баланса крови. Снижение уровня калия и натрия в сыворотке может говорить о сгущении крови и обезвоживании. Уровень натрия может повышаться при заболеваниях почек, нарушении работы надпочечников.
•   Кальций в сыворотке. Кальций участвует в образовании костной ткани, проведении нервного импульса, работе некоторых ферментов. Изменение его уровня бывает признаком заболеваний почек, щитовидной железы, паращитовидных желез, некоторых новообразований.
•   Глюкоза в сыворотке. Глюкоза – основной источник энергии в организме. Увеличение ее концентрации характерно длясахарного диабета. Значительное повышение ее уровня может говорить о диабетическом кетоацидозе – тяжелом, угрожающем жизни состоянии, которое формируется при недостатке инсулина. Без инсулина клетки организма не могут использовать глюкозу для получения энергии. В результате организм начинает использовать жиры, при расщеплении которых образуются токсичные вещества – кетоны. Таким образом, уровень глюкозы и кетонов в крови растет. Диабетический кетоацидоз может привести к коме или даже смерти при отсутствии своевременного лечения.
•   Амилаза общая в сыворотке. Это фермент, который вырабатывается в поджелудочной и слюнной железе. Необходима для переваривания углеводов. Повышение уровня амилазы может свидетельствовать о патологическом процессе в поджелудочной железе.
•   Липаза. Фермент, который вырабатывается в поджелудочной железе и участвует в переваривании жиров. Повышенная концентрация липазы – наиболее специфичный признак повреждения поджелудочной железы.
•   β-субъединица хорионического гонадотропина человека (бета-ХГЧ) – гормон, который вырабатывается оболочкой зародыша и участвует в поддержании беременности. Анализ крови на бета-ХГЧ используется для диагностики беременности. На определении его количества в моче основаны и домашние тесты на беременность, однако определение его уровня в крови более достоверно и может выявить беременность уже на 6-8-й день после оплодотворения.
•   Общий анализ мочи с микроскопией. Темная, концентрированная моча бывает признаком обезвоживания.
•   Посев кала на флору. Используется при подозрении на кишечную инфекцию.

Другие исследования

•   Ультразвуковое исследование (УЗИ), рентген органов брюшной полости. Их используют, чтобы оценить состояние внутренних органов и выявить причину тошноты и рвоты.
•   Рентген, компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ) черепа. Используется для диагностики травм, заболеваний головного мозга.
•   Эндоскопическое исследование органов желудочно-кишечного тракта. Это осмотр органов пищеварения с помощью эндоскопа – специального прибора в виде трубки, оснащенного оптической системой. В процессе эндоскопии можно взятиь образец ткани стенки пищеварительного тракта для последующего микроскопического исследования.
•   Люмбальная пункция при подозрении на заболевания центральной нервной системы. Это взятие образца жидкости, омывающей спинной мозг. Проводится после обезболивания. Для исследования используют иглу, которую вводят между вторым и третьим или третьим и четвертым поясничными позвонками. Пациент в это время сидит или лежит на боку, спина максимально согнута.
•   Аудиометрия и электронистагмография. Применяется для диагностики заболеваний вестибулярного аппарата. Аудиометрия – это исследование, которое проводит врач-сурдолог для определения остроты слуха. Для этого используется специальный прибор аудиометр. Электронистагмография – это метод регистрации непроизвольных движений глазных яблок при движениях головы, изменении температуры, что дает информацию о состоянии вестибулярного аппарата.
•   Электроэнцефалография (ЭЭГ) – исследование электрической активности мозга с помощью датчиков, которые размещаются на голове. Проводится при подозрении на неврологическую или психическую патологию. Это Таким образом оценивают состояние мозга, его реакцию на раздражители.

Лечение

Лечение зависит от основной причины тошноты и рвоты. Существуют также способы, которые помогают уменьшить эти симптомы и предотвратить обезвоживание:

•   пить медленно, небольшими глотками;
•   есть небольшими порциями, не смешивать холодную и горячую пищу, исключить жирное, острое, сладкое, жареное;
•   не есть во время приступа тошноты;
•   не чистить зубы сразу после еды;
•   избегать физической активности сразу после еды.

Кроме того, есть противорвотные препараты, однако употреблять их необходимо только по назначению врача после установления причины неприятных симптомов.

Профилактика

•   Употребление в пищу только свежих, правильно обработанных продуктов.
•   Правильный режим питания, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуемые анализы

Когда появляется тошнота при беременности

У многих будущих мам проявления тошноты и рвоты (или токсикоза) начинаются в первом или втором месяце беременности, а у некоторых не начинаются вовсе. Из этой статьи вы узнаете, когда обычно начинается тошнота при беременности и когда этот симптом проходит, а также что бывает, когда вы ждете двойню, и стоит ли волноваться, если у вас совсем нет тошноты.

Когда начинается тошнота при беременности?

Как правило, приступы рвоты или тошноты начинаются примерно между четвертой и девятой неделей беременности и длятся около девяти недель. Если вы точно не знаете свой срок, воспользуйтесь нашим калькулятором.

Что именно вызывает тошноту, пока не ясно, но установлена зависимость этого проявления от повышенного содержания гормонов беременности: ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогена. При многоплодной беременности уровень ХГЧ выше, поэтому вероятность появления приступов тошноты и их выраженность увеличивается.

Несмотря на то что будущие мамы близнецов страдают от тошноты чаще, эти симптомы у них проявляются не раньше, чем у остальных.

Сколько длится тошнота при беременности?

Не можете дождаться, когда токсикоз, наконец, пройдет? Как нет единой для всех даты начала этого симптома, так и нет даты, когда токсикоз при беременности проходит. У всех по-разному. Чаще всего проявления тошноты исчезают во втором триместре беременности, где-то на 14-й неделе. Однако у некоторых женщин они могут длиться несколько месяцев. До 5% женщин страдают от тошноты на протяжении всей беременности.

Отсутствие токсикоза при беременности — это нормально?

Может показаться, что тошнота бывает у всех женщин во время беременности, но примерно 30% будущих мам от нее не страдают — и это не значит, что с ними что-то не так. Если вам повезло и вы в их числе, скорее всего, у вас менее чувствительный желудок или же ваш организм лучше справляется с изменением гормонального фона. Лечащий врач будет контролировать ваш гормональный фон и темпы развития ребенка. И если у него нет поводов для беспокойства, вам тоже стоит расслабиться и наслаждаться тем, что в первом триместре вам не придется страдать от приступов дурноты.

Токсикоз при беременности — очень частое явление, но оно все равно закончится. К тому же существуют способы, которые позволяют облегчить это неприятное состояние.

Когда начинается ранний токсикоз и как бороться с ним при беременности

Ранний токсикоз беременности — это состояние, которое доставляет женщине немало страданий. Некоторые чувствуют «подвох » ещё до задержки, а у других всё начинается с 5-6 недели. Акушер-гинеколог Галина Владимировна Овсянникова рассказывает о причинах токсикоза и способах его облегчить.

Симптомы токсикоза

Резко меняются пищевые пристрастия, появляется повышенная чувствительность к запахам, тошнота, раздражительность, постоянно хочется спать.
Реже появляются неудержимое слюнотечение, субфебрильная температура, рвота.

Обычно это состояние застигает женщину врасплох. Ей ведь надо продолжать работать, заботиться о семье, у нее запланировано много дел. С этим она и проходит к врачу, уже изрядно уставшая и с грустным взглядом. И мы начинаем разбираться.

Во-первых токсикоз мучит не всех. Некоторые просто едят всё подряд и не набирают вес, или даже худеют, и в этом проявляется их токсикоз. Таким женщинам повезло. Хотя они тоже умудряются переживать по этому поводу, так как наслушались «как должно быть» от подруг.

Во-вторых степень выраженности токсикоза зависит от состояния нервной системы, образа жизни и «похожести» малыша на маму по белковому составу.

И вот об этом подробнее.

Токсикоз: почему и для чего?

• Нервная система. Замечено, что токсикоз бывает наиболее выражен у тревожных женщин, руководителей, врачей, учителей, то есть людей с повышенной нервной нагрузкой. И, кстати, заметьте, что у животных такого токсикоза, как у людей не бывает. Они не берут на себя «всю мировую ответственность» и потому их не тошнит и не рвёт. Максимум, самки много спят и уединяются, чтобы экономить силы.
• Образ жизни. Если женщина входит в беременность не в ресурсном состоянии, уставшая, истощенная, зашлакованная от плохого питания и недостатка воды, да ещё и после какой-нибудь болезни, отравления, герпетический манифестации, ОРВИ, то организм будет стараться «уложить женщину в постель», чтобы выспаться, отдохнуть, набраться сил, покушать разную еду, чтобы пополнить запасы. Всё логично. Это умный ход в борьбе за выживание.
• Любой человек имеет уникальный генетический код, который закладывается уже в момент оплодотворения. И насколько он будет непохож на код матери, настолько будет выражен токсикоз. Чтобы было понятнее, есть люди, которые настолько похожи по этому коду, белковому составу, что их органы можно пересаживать друг другу и они будут приживаться. А другие, наоборот, совсем не похожи, и если от такого человека пересадить, например, почку, то она отторгнется. Также и здесь. Если ребенок унаследовал похожий генетический код, то интоксикация от попадания его белка в кровь матери будет меньше. И наоборот. По мере прогрессирования беременности и формирования плаценты между организмом матери и ребёнка, формируется плацентарный барьер. И токсикоз уменьшается: поэтому у большинства женщин он и проходит к 12-той неделе.

Как пережить?

Общих для всех рецептов нет: все мы разные и причина токсикоза у каждой своя. Но всё же есть правила, которые помогают большинству женщин:

• Больше отдыхайте и спите. Спите всегда, когда есть возможность и организм просит. Женщине с тяжёлым токсикозом почти всегда помогает больничный дней на 5.
• Избегайте долгих перерывов в еде. Ешьте каждые 3 часа лёгкую и калорийную пищу. Часто помогает банан, финик, сухофрукты, сладкий йогурт. Не страшно, если будет булка или печенье. Всё это быстро переваривается, усваивается и даёт вам энергию. А вот от мяса, рыбы жирных и многокомпонентных блюд (например, салата Оливье) лучше воздержаться. Это тяжёлая для переваривания и усвоения пища. С клетчаткой придется поэкспериментировать. При беременности часто бывают запоры из-за расслабленного — за компанию с маткой — кишечника. И в таком случае грубые сырые фрукты и овощи будут запускать перестальтику и регулировать стул, но у некоторых они вызывают газообразование и неприятные колики в животе. Так что надо пробовать.
• Очень часто тошнота бывает особенно выражена утром, после сна. Это связано с большим голодным интервалом. Чтобы сгладить ощущение, старайтесь сделать лёгкий перекус непосредственно перед сном. Если встаёте ночью в туалет, то по пути сжуйте пол-банана или крекер. А утром, проснувшись, еще не вставая с постели, съешьте йогурт, творожок, булочку. Полежите ещё минут 20. Потом вставайте, завтракайте неплотно, и только потом чистите зубы.
• Чем более обезвожен организм, тем больше интоксикация. Начинайте пить маленькими глотками, тепло-горячую, хорошего качества воду. Обязательно между едой , а не во время. Для вкуса сначала можно добавлять лимон или лайм, можно купить в аптеке в стекле минеральную воду и пить её, желательно размешав и выпустив из бутылки газы. Но если вы раньше не пили воду, или пили ее очень мало, то резко начать ее пить в большем количестве не стоит.

Медикаментозное лечение раннего токсикоза тоже имеет место быть, но только при тяжёлых формах!

А главное, помните, это состояние, хоть и противное, но временное, абсолютно безопасное как для вас, так и для ребёнка. Очень скоро оно пройдет самостоятельно. И вы перестанете чувствовать себя ослабленной, больной беременной, а будете ощущать свою беременность, как большое, важное и очень радостное «дело».

Это простуда или грипп?

Неудивительно, что так много людей смешались с простудой и гриппом. Они оба являются заразными заболеваниями, поражающими ваши легкие и дыхательные пути, и имеют многие схожие симптомы. Но в отличие от простуды грипп может вызвать серьезные и даже опасные для жизни проблемы. Вот почему важно уметь их различать.

При гриппе прием противовирусных препаратов в первые 24–48 часов может облегчить симптомы. «Иногда от этого зависит, будет ли [быть] больным на неделю, на 2 недели или дольше», — говорит Лен Хоровиц, доктор медицины, из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

Используйте эти подсказки, чтобы решить, что у вас есть и что с этим делать.

Грипп

Обычно длится от 1 до 2 недель и со временем становится лучше.

Вероятно, он есть, если:

Вы внезапно почувствовали себя несчастным. «При гриппе у вас обычно от хорошего самочувствия до ощущения, что вас сбил грузовик, часто менее чем за час», — говорит Горовиц.

У вас несколько тяжелых симптомов. Хотя у вас могут быть проблемы, похожие на простуду, такие как насморк и духота, грипп также вызывает худшие симптомы.Признаками являются сильное истощение, головные боли, болезненные ощущения, жар и озноб, а также чувствительность кожи к прикосновениям.

Ваш кашель «сухой». Это означает, что он не разжижает слизь в дыхательных путях. Этот тип взлома может быть болезненным.

Простуда

Обычно они длятся от 7 до 10 дней и проходят сами по себе.

Скорее всего, он у вас есть, если:

Вы заболели, но все еще можете работать. «Если у вас нет другой проблемы со здоровьем, простуда обычно не вызывает такого крайнего истощения, как грипп», — говорит Аарон Кларк, доктор медицины, из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо.

Каждый день у вас немного разные симптомы, или 2. Например, вы можете начать с заложенного носа, затем заболеть горлом и болеть носовые пазухи или голова, прежде чем вы почувствуете себя лучше.

«Вирусы простуды могут вызывать некоторые симптомы, похожие на грипп, но обычно у вас их всего несколько, а не все сразу», — говорит Горовиц.

Хронический коронавирус: эти пациенты болеют в течение нескольких недель, но врачи не знают, почему

Для Мелани Монтано все началось с тяжести в груди, как будто кто-то сидел на ней сверху.Это было 15 марта, и она вся вспотела, но замерзла. И у нее было странное ощущение иголки на тыльной стороне ног.

«Как будто я проснулась в совершенно другом теле», — вспоминала она.

В течение следующих недель у 32-летней Монтано поднялась температура, появился кашель, проблемы с желудком, и она потеряла чувство вкуса и запаха, как и другие больные новым коронавирусом. Однако, в отличие от большинства из них, ее симптомы никогда не исчезли. Они продолжали приходить и уходить волнами, как американские горки, из-за которых она была прикована к постели 89 дней подряд — из-за закрытия школ, приказов о приютах, протестов против этих ограничений, а теперь и повторного открытия штата.

Людей, инфицированных коронавирусом, призывают к самостоятельному карантину на 14 дней, отчасти из-за того, что симптомы обычно длятся примерно столько же. Хотя большинство людей с легкой формой заболевания полностью выздоравливают за это время, врачи говорят, что они наблюдают небольшой процент, как Монтано, которые остаются больными в течение многих недель или даже месяцев.

[Летний лагерь во время пандемии, вероятно, будет включать внезапное закрытие из-за положительных случаев — или ложных тревог]

организм и создавая продолжающийся хаос, или же он пришел и ушел, оставив затяжной иммунный или воспалительный ответ, из-за которого люди продолжают чувствовать себя больными.

«Суть в том, что мы просто не знаем», — сказал Адам Лоринг, врач-инфекционист из Мичиганского университета.

Хуана Диас, 62 года, из Вашингтона, округ Колумбия, имеет симптомы с 3 апреля. Они начались с головной боли и першения в горле. По ее словам, она не беспокоилась, хотя «у меня никогда не болела голова». На следующий день она потеряла обоняние и вкус и сразу поняла, что происходит.

Кара Скьяво, 31-летний социальный работник из Сидар-Гроув, Н.J., 15 марта заболела чем-то похожим на конъюнктивит, а затем попала в отделение неотложной помощи, когда у нее поднялась температура и появились другие симптомы. С тех пор «у меня не было дня, чтобы я вернулся к нормальной жизни».

Мэтью Лонг-Миддлтон, 35 лет, радиожурналист из Канзас-Сити, штат Миссури, 11 марта заболел лихорадкой, ознобом и типичными гриппоподобными симптомами, и так и не смог полностью выздороветь. «Иногда я стараюсь работать, не вставая с постели, но иногда просто сидеть слишком сложно», — сказал он.

Поствирусные синдромы были связаны с множеством вирусов в прошлом, но до пандемии они считались относительно редкими.В случае с covid-19 исследователи не уверены, ожидают ли люди с расширенными симптомами просто длительного выздоровления или их болезнь будет напоминать что-то вроде миалгического энцефаломиелита / синдрома хронической усталости, сложного заболевания, характеризующегося глубоким истощением и проблемами со сном. или другие условия, которые могут длиться годами или всю жизнь.

«Ковид — это совершенно другое животное, — сказал Брюс Фарбер, руководитель отдела инфекционных заболеваний в Northwell Health, крупнейшей системе здравоохранения штата Нью-Йорк.«Вы видите это при очень небольшом количестве респираторных заболеваний. Даже в случае гриппа по большей части вы живете или умираете ».

Вирус также поражает так много частей тела — от мозга до пальцев ног, — что некоторые симптомы могут быть вызваны повреждением различных органов, которые не восстановились сами. Пациенты описывают все, от ухудшения функции легких до постоянной потери вкуса и запаха.

«Это довольно серьезная инфекция даже в легких случаях», — сказала Авиндра Нат, клинический директор Национального института неврологических расстройств и инсульта. Национальные институты здоровья.

У некоторых пациентов с заболеванием «длинный хвост» тесты на коронавирус дают положительный результат, затем отрицательный и снова положительный. Многие ученые считают, что тесты, вероятно, обнаружат мертвый вирус — согласно исследованиям, он был активен только 9-11 дней. Но несколько вскрытий показали, что вирус скрывается в загадочном месте, таком как селезенка, создавая постоянную неопределенность. Нат, который запускает исследование долгосрочных траекторий и устойчивых симптомов некоторых выживших после COVID-19, сказал, что надеется ответить на некоторые из этих вопросов в ближайшие месяцы, поскольку исследования начинают приносить результаты.

«Трудно сказать, является ли этот вид длиннохвостого феномена более выраженным или более распространенным» для этого вируса, — сказал Лоринг. «Или мы просто видим вещи, которые привлекают наше внимание, потому что есть повышенное осознание. Потому что с covid все новое ».

Первый месяц

«[T] Вот дни, когда я чувствую себя так взволнованно, что чувствую, что у меня прогресс, а бывают дни, когда я чувствую, что у меня регресс».

До того, как коронавирус вошел в ее жизнь, Монтано была преподавателем письма из Тинека, штат Нью-Йорк.J., который ездил на метро, ​​бегал на несколько миль, ходил в бары и тусовался с друзьями. Но с тех пор, как она заболела, она спала 14, 18, иногда даже 22 часа в сутки.

Ее одиссея началась во вторую неделю марта, когда она просыпалась, хватая ртом воздух. У нее был долгий видеозвонок со своим лечащим врачом, который посчитал, что для нее нет необходимости приходить. Она спросила о коронавирусе, но тогда мало кто заразился, и она не путешествовала, поэтому ее врач счел излишним проверять ее.

24 марта ее состояние ухудшилось до такой степени, что она почувствовала, что задыхается. Она пошла в Медицинский центр Святого Имени, где ей сделали рентген грудной клетки и проверили на коронавирус (который, как она догадалась несколько дней назад, оказался положительным). Приподнятая в инвалидном кресле и прикрепленная к кислородным баллонам, она ждала более пяти часов в изоляторе, окруженном в основном людьми с аппаратами искусственной вентиляции легких. Она вспомнила, как медсестры приводили священников для последних обрядов, и слышала, как снаружи рвутся семьи.

«Это было действительно ужасно. Я была там единственной молодой, — сказала она.

Примерно к 4 часам утра Монтано, убежденный, что ей никогда не достанется постель из-за того, что приходили люди более слабые, спросил, может ли она уйти, и, пошатываясь, выбежал за дверь.

[Оставайтесь в безопасности и в курсе, поскольку США снова открываются с нашим бесплатным информационным бюллетенем о коронавирусе]

Второй месяц

«Сегодня 59-й день … Это так безумие, что я все еще болею».

Вторая фаза болезни Монтано была почти такой же, за исключением того, что ее кашель усилился, хотя, как ни странно, она дышала легче.Ее друзья бросили продукты перед дверью ее квартиры, а она изо всех сил пыталась пройти в ванную или сложить белье. Каждые несколько дней она пыталась создать аудио- или видеоблог, чтобы вести дневник своего рода своей болезни.

Когда к апрелю ее состояние не улучшилось, самоизоляция начала сказываться.

8 апреля она написала матери: «Я бы позвонила в службу 911, но какой в ​​этом смысл? Для больниц, которые загнали меня в угол и пренебрегли мной… Я знаю, что они наводнены не по их вине; это тоже не мое, re.ищу помощи ».

Разговор Мелани с другом

Я немного обеспокоен

Я не хочу беспокоить людей.

Нет. Позвоните. Тебе нужно позаботиться о себе Мел

Это слишком подавляюще для меня

Если не становится лучше, надо решать

Мне надоело повторять, повторять и повторять каждый симптом

Пожалуйста, просто Звоните Мелу

Мне нужно больше дыхания, просто занимаясь этим.

К середине месяца, по ее словам, она впала в отчаяние, поскольку начала осознавать, что ее симптомы носят цикличный характер.Несколько дней у нее было ощущение, что ей, возможно, станет лучше, пока у нее не поднялась температура, и она снова не заболела.

Эта болезнь «потрясла мой мир так, как я никогда не думала, что это возможно», — сказала она в одной из видеозаписей.

На 59-й день она впервые с момента посещения больницы решилась выехать на машине и сняла еще одно видео. Она пошла в машину Rite Aid, чтобы снова пройти тест на коронавирус по совету врача. «Через два-пять дней я узнаю, положительный ли результат, и все равно не пойму, что это значит», — говорит она в камеру.

На третьем месяце болезни у Монтано спала лихорадка, и к ней вернулось обоняние, но жгучий жар, который она чувствовала в легких в начале болезни, вернулся.

Всего понемногу

В то время как болезнь Монтано состояла из аналогичного набора циклических симптомов, болезнь Скьяво была для меня одним из постоянных сюрпризов.

У Кары Скьяво было что-то похожее на конъюнктивит, и она попала в отделение неотложной помощи, когда у нее поднялась температура и возникли другие симптомы.(Семейное фото)

7 марта у нее появился конъюнктивит; 11 числа — кашель; 14 числа понос; 15-го — лихорадка; 16 числа потеря вкуса и запаха. 17 марта начались боли в груди, и она упала в обморок — ее отправили в больницу, где, по ее словам, врачи подтвердили, что у нее есть covid-19, но почувствовали, что она достаточно стабильна, чтобы пережить это дома.

Апрель принес больше проблем с желудочно-кишечным трактом, усталости и болей в мышцах. В мае у нее появилась сыпь на лице и язвы по всему рту.

Скьяво несколько раз связывалась со своими врачами, сказала она, и их объяснение всегда является некоторой версией: «Ваше тело получило травму, и потребуется время, чтобы выздороветь». Она прошла курс лечения пятью курсами антибиотиков, двумя стероидами и получила ингалятор, чтобы облегчить ее дыхание.

Самым сложным была изоляция. «Самым страшным в моей жизни было бороться с этим вирусом дома в одиночестве», — сказала она. «Я не видела другого человека 24 дня.

Скьяво считает, что ей повезло, что ее работодатель, больница, разрешил ей консультировать пациентов из дома, когда она может выполнять свою работу в качестве социального работника. Но некоторые из ее друзей и членов семьи остаются в замешательстве — и, по ее мнению, возможно, скептически относятся к тому, что она все еще больна. Бывшая спортсменка из старшей школы, которая занималась кикбоксингом или ходила в спортзал каждый день до covid-19, она сказала, что у нее едва хватило энергии, чтобы встать с постели более двух месяцев.

Последние две недели Скьяво чувствует себя немного лучше, но все еще ненормально.Недавно она прошла еще один курс стероидов от боли в груди и суставов. Любая физическая нагрузка по-прежнему истощает ее.

«Я чувствую, что живу в кошмаре», — сказал Скьяво. «Я буквально плакал, говоря:« Я просто хочу вернуться к себе »».

Лонг-Миддлтон, триатлонист, описывает болезнь как «переменчивую» с лучшими днями и часами. После целого месяца тяжелой болезни в постели ему стало лучше, но он борется с сохраняющимися симптомами, включая глубокую слабость и то, что он назвал «ощущением жужжания / покалывания / вибрации / тремора», которое может затруднить ходьбу, не говоря уже о возвращении. езда на велосипеде, плавание и бег.

«Мне лучше, но самое сложное и сбивающее с толку — это то, что я нездоров», — сказал он на этой неделе.

Изнуряющая усталость

Перед тем, как заболеть, по словам Диас из Вашингтона, округ Колумбия, женщина тренировалась пять дней в неделю и бегала каждые выходные. Она скрупулезно придерживается здоровой диеты.

Но поскольку незадолго до 8 апреля, когда результаты анализов показали, что у нее положительный результат на коронавирус, у нее появились такие симптомы, как усталость, боль в горле, плохой аппетит и незначительная заложенность легких, но никогда не было явного кашля или лихорадки.Она ни разу не была госпитализирована. Частично к ней вернулось чувство вкуса и запаха. Ее проверили на стрептококк и грипп, лечили от молочницы и проверяли на наличие менее распространенных заболеваний, которые могут вызывать этот набор симптомов, но все они оказались отрицательными.

Путем исключения ее врач пришел к выводу, что у Диаса хроническая форма COVID-19.

«Единственный вывод должен заключаться в том, что это должно быть связано с пациентом, имеющим covid-19», — сказал Ранит Мишори, профессор семейной медицины Медицинской школы Джорджтаунского университета и врач Диаса.Она говорила обычно, чтобы не нарушать конфиденциальность пациентов, рассказывая о случае одного человека.

Мисхори сказала, что она видела несколько пациентов с похожими симптомами, которые сохранялись с начала вспышки. «Это невероятно расстраивает пациентов и врачей, которые о них заботятся», — сказала она. Некоторые пациенты испытывают чередующиеся симптомы — утомляемость в течение одной недели, головная боль на следующей, боль в горле после этого. «Это меняется и сохраняется», — сказал Мисхори, но обычно не становится более серьезным.

«Я не могу им сказать, что на следующей неделе, у них его не будет», — сказала она. «Или это будет от восьми до десяти недель. Или что он уходит ».

1 мая Диас снова дал положительный результат на коронавирус, хотя врачи сказали ей, что, скорее всего, тест просто обнаруживает мертвые остатки вируса. Тем не менее, ее боль в горле не исчезла, и болезнь вызвала сильнейшее беспокойство. С 3 апреля она находится в административном отпуске с работы, и она злится и расстроена.

На этой неделе — спустя чуть более двух месяцев после болезни — Диас наконец почувствовала, что она только начала поправляться, лишь с небольшой затяжной болью в горле, заложенностью в горле и резким снижением выносливости.

«Я ремонтник. Я забочусь обо всем », — сказала она. «Я забочусь о своем доме. Что-то, что со мной происходит, что я не могу исправить, я закрываю. Я чувствую, что потерял контроль ».

После нескольких недель с коронавирусом больная женщина задается вопросом, когда он закончится

Я почти не вставал с этого дивана в течение нескольких недель, но сейчас мой монитор сердечного ритма показывает, что у меня 132. Это вдвое больше, чем обычно. Это как если бы я взбирался на гору. Почему? Никто не знает. Никто никогда не знает. И почему у меня снова поднялась температура? Мне нужно вернуться в скорую помощь? У меня шестая неделя этого дерьма, и я все еще не знаю, становится ли мне лучше или хуже, но люди хотят вести себя так, будто угроза уже позади?

Об этой серии

Голоса из пандемии — это устная история COVID-19 и тех, кто пострадал.

Подождите, нет, это не так. На самом деле для меня это восьмая неделя. У меня начались симптомы прямо перед закрытием Нью-Йорка. Я путаю свидания. Мой разум затуманен. Я работаю медсестрой 30 лет и теперь даже не могу вспомнить, последний раз принимал тайленол пять минут или пять часов назад. Такое чувство, будто электричество прожигает мой позвоночник, и никто не может сказать мне, почему. Как будто я всасываю воздух через соломинку. Когда я встаю, в ушах начинает звенеть до тех пор, пока головокружение не заставляет меня отступить.Каждый симптом — это новая загадка. Этот вирус непредсказуем и настолько жесток.

Мне сейчас 140. Видеть? Это безжалостно. Как долго может такое сердце длиться? Учащенное сердцебиение возникает несколько раз в час и продолжается минуту и ​​более. Это просто стук, стук, стук, стук.

Слишком больно говорить. Я попробую позже. Я должен лечь и дышать через это. Вот что мне говорят делать.

* * *

На следующее утро, среда, 6 мая

Мой пульс снова снизился до 105.Ничего особенного. Это все еще считается ненормальным, но сейчас для меня это типично.

Раньше я не был таким. Я здоров. Я вегетарианец. Мне всего 52 года. У меня выросли дети в армии, а дома — подросток, а мы катаемся в походах и каяках. Я позитивный, энергичный человек. Возможно, я получил это в больнице VA, где я работаю, но у нас еще не было подтвержденных случаев. Или мой сын, возможно, подвергся разоблачению и передал его мне. Кто знает? Это еще одна загадка. Я даже не заметила, что заболела, пока другая медсестра не спросила, почему я кашляю.Я подумал, что это аллергия. Возьми зиртек и продолжай. В то время здесь в Сиракузах почти никто не болел. Какие были шансы?

Затем, после положительного результата теста, я подумал, что у меня будет легкая форма заболевания. Я сказала мужу: «Расслабься. Я в порядке.» У меня нет диабета. У меня нет гипертонии, ХОБЛ или чего-то подобного. Я думал, что смогу остаться дома, позаботиться о себе и вернуться на работу через несколько недель.

Сразу же у меня началась температура 103, и Тайленол не мог ее контролировать.Я весь день трясся и ругался в постели, и оттуда симптомы распространились. Я был с ног до головы измотан. Я хотел, чтобы весь мир оставил меня в покое. У меня дома было оборудование, оставшееся после моей медсестры, и я начал проверять свои жизненно важные органы и увидел, что у меня резко подскочило кровяное давление. У меня такого никогда не было. Я встаю в душ и задыхаюсь. Мой сын также был инфицирован вирусом Ковидом, у него поднялась высокая температура, и он выздоровел в течение недели, в то время как мне становилось все хуже. Может потому, что я старше? Или потому, что раньше я курила? С этим вы не можете получить однозначного ответа ни на что.Я начал кашлять до рвоты. Я кашлял до тех пор, пока у меня не исчезло недержание мочи. Мои губы потрескались от обезвоживания. У меня болела голова. Мигрени. Изжога. Высыпания. Я похудел на 16 фунтов за первые несколько недель. Я ложился ночью после приема мелатонина и бенадрила, весь в поту и боялся того, что может быть дальше. Что, если я засну и перестану дышать? Еще Бенадрил. Больше мелатонина. Может, попробуй ксанакс. Я лежал там часами, но это была постоянная бессонница. Чтобы отвлечься, я включил режим «Lifetime», но не мог понять, о чем они говорят.

Однажды моему сыну понадобились деньги, чтобы купить продукты. Я сказал, что дам ему 80 долларов, но не мог их сосчитать. Я не умел считать. Я вручил ему 50 долларов, затем 70 долларов. Я спросил его: «Это действительно сейчас происходит или это галлюцинация?» Он взял наличные и пересчитал их сам. Он умолял меня позвать на помощь.

Я обратился в срочную помощь. Рентген показал пневмонию, поэтому мне сказали пойти в скорую. Я не хотел рисковать вторичной инфекцией в больнице, и я знал, что у них не было никакого волшебного лечения от этого вируса, но я не мог позаботиться о себе.Выбора не было. Я записал свои пожелания в конце жизни, и мой сын отвез меня в скорую.

У меня снова сердцебиение. Подожди. Это панические атаки? Раньше у меня их никогда не было. Такое ощущение, что мое сердце пытается выскочить из груди.

Дыши. Успокойся. Что тут успокаивать? Сейчас его уже больше 150. Что-то со мной действительно не так. Мне нужно отдохнуть. Мне нужно в этом разобраться.

* * *

Через несколько часов

Хорошо.Мне немного лучше. Это час за часом. Я не уверен, что смогу справиться с этим снова, если мне придется вернуться в больницу. Это первое пребывание продлилось 10 дней, по крайней мере, так мне сказали. Я не мог отличить дни друг от друга. У меня была маленькая стеклянная изоляционная комната с занавеской, которую они держали закрытой. В окно ничего не было видно, кроме гаража через дорогу. Ко мне нельзя было принимать посетителей, а большинство врачей и медсестер боялись оставаться в палате. Это было нормально. Я был слишком болен, чтобы говорить, и был слишком напуган, чтобы чувствовать себя одиноким.Я ценю то, что они сделали. Они были честны в том, чего не знали, и пытались. Они продолжали бросать вещи в стену, чтобы посмотреть, что может прилипнуть.

Мне дали лекарство от малярии, но оно не помогло. Мне прописали антибиотик от пневмонии, но я все еще не могла дышать без 15 литров кислорода. Они попробовали витамин С, магний, уколы разжижителя крови, детский аспирин, тамс, поливитамины, ксанакс, сироп от кашля с кодеином. Это было все равно, что чинить машину, когда не знаешь, что сломано.Мне давали ингаляторы и дыхательные упражнения каждый час, но уровень кислорода продолжал падать. Они хотели подключить меня к аппарату жизнеобеспечения, но я боялся, что никогда не оторвусь. Вошел врач и сказал: «У нас есть команда, готовая оживить вас, если вы начнете писать код. Мы будем внимательно следить за вами. Смотреть — это все, что мог делать каждый. Однажды утром у меня начала спадать температура. Никто также не знал, почему это произошло. Но он продержался 36 часов, и они сказали, что я могу пойти домой.

Теперь у меня есть кислород на длинном удлинителе.Я могу пройти на кухню или в ванную, если чувствую себя хорошо, но обычно я остаюсь здесь, в берлоге. Мой муж так и не поймал это, поэтому мы живем отдельно. Он работает менеджером в Wegmans, и если он заболеет, мы можем оказаться на улице. Стимулирование в размере 1200 долларов пошло на оплату аренды и доплаты в больнице, и теперь мы тратим свои сбережения. Я стараюсь не думать об этом. Я смотрю новости и проверяю свои жизненно важные органы, но они всегда плохие. Моя семья иногда стоит в дверях, чтобы навестить меня, и другие люди пишут или звонят.«Тебе уже лучше?» Как будто они теряют терпение. Они хотят чувствовать себя в безопасности, выходя на улицу. Некоторое время нам удавалось сдерживаться, но теперь на улице становится хорошо, и людям нужно работать. Выходят отрицатели и протестующие. Один из моих родственников зашел в Facebook и написал, что весь этот вирус — раздутый, а может, даже розыгрыш. Люди хотят минимизировать.

«Тебе еще лучше? Почему тебе еще не лучше? »

Не знаю. Я ничего не знаю. В моем мозгу постоянно возникают вопросы, на которые нет ответов.Мои легкие в шрамах? Мое сердце повреждено? Могу я снова заболеть? Пойду ли я этим летом в поход по Адирондаку или буду таскать кислородный баллон из логова в ванную до конца своей жизни?

Ненавижу этот вирус. Прошло два месяца неопределенности, и я не думаю, что выдержу больше. Почему горят ноги? Почему моя кожа такая горячая? Мне нужны ответы. Мне нужна помощь.

* * *

Дарлин Кравец в больнице в Сиракузах, штат Нью-Йорк, в апреле. (Для Washington Post)

На следующее утро, в четверг, 7 мая

Я снова в больнице.

Моя температура не снижается. Врачи говорят, что у меня тромбы в легких и образование на одном из органов. Они пытаются это понять. Нет сроков и прогнозов. Все, что я знаю, это то, что меня принимают. Я плакала. Морфин заставляет меня в тумане. Когда эта проклятая штука оставит меня в покое?

* * *

Дарлин Кравец умерла от covid-19 в своем доме в Ливерпуле, штат Нью-Йорк, 28 мая 2020 г.

[email protected]

Больше информации о коронавирусе

Информационный бюллетень по коронавирусу: Sign подпишитесь на нашу новостную рассылку Coronavirus Updates, чтобы отслеживать вспышку.Доступ ко всем статьям, на которые есть ссылки в информационном бюллетене, открыт.

Как помочь: ваше сообщество

Часто задаваемые вопросы: что вам нужно знать о коронавирусе

Симптомы, простуда против гриппа, как долго это длится, лечение

Обзор

Что такое насморк?

Простуда — это заразная инфекция верхних дыхательных путей, поражающая нос, горло, носовые пазухи и трахею (дыхательное горло).Более 200 различных вирусов могут вызывать простуду, но большинство простудных заболеваний вызывается риновирусом.

Насколько распространены простуды?

Как следует из названия, простуда широко распространена. Вероятно, за всю жизнь у вас будет больше простудных заболеваний, чем от любой другой болезни. Взрослые простужаются от двух до трех раз в год, а маленькие дети простужаются четыре и более раз в год.

Простуда заразна?

Простуда передается от человека к человеку. Чтобы вы заразились, вирус должен попасть на одну из ваших слизистых оболочек — на влажную подкладку ноздрей, глаз или рта.Это происходит, когда вы касаетесь поверхности или вдыхаете влажный воздух, содержащий вирус простуды.

Например, когда больной чихает или кашляет, в воздух выбрасываются капли жидкости, содержащей вирус простуды. Если вы вдохнете эти капли, вирус простуды пустит корни в нос. Вы также можете оставлять вирусные частицы на поверхностях, к которым прикасаетесь, когда болеете. Если кто-то прикоснется к этим поверхностям, а затем коснется их ноздрей, глаз или рта, вирус может проникнуть внутрь.

Почему зимой бывают простуды?

Простудиться можно в любое время года, но это более вероятно в более холодные месяцы.Зимой люди остаются дома и находятся в более тесном контакте друг с другом.

Недавнее исследование на мышах показало, что низкие температуры также могут влиять на реакцию вашей иммунной системы. Исследователи обнаружили, что когда более прохладный воздух снижает температуру носа, иммунной системе мыши становится труднее остановить размножение риновируса. То же самое можно сказать и о людях.

Почему дети чаще простужаются?

Поскольку маленькие дети раньше не подвергались воздействию вирусов, они простужаются чаще, чем взрослые.Их иммунная система должна научиться распознавать эти новые микробы и бороться с ними. К тому времени, когда вы станете взрослым, вы переболели множеством простуд. Вашей иммунной системе легче выявлять похожие вирусы и атаковать их.

Дети также находятся в тесном контакте с другими детьми. Дети обычно не закрывают глаза при кашле и чихании и не моют руки, прежде чем дотронуться до лица — шаги, которые предотвращают распространение вируса.

Симптомы и причины

Что вызывает простуду?

Риновирусы вызывают до 50% простудных заболеваний.Существует более 100 различных риновирусов. Но другие типы вирусов также могут вызывать симптомы простуды.

Каковы симптомы простуды?

В течение одного-трех дней после заражения вирусом простуды у вас появятся такие симптомы, как:

Как отличить простуду от гриппа?

Может быть трудно сказать, простуда у вас или грипп, поскольку многие симптомы одинаковы. Оба заболевания широко распространены в холодное время года и влияют на верхние дыхательные пути (нос, горло и трахею).Но разные вирусы вызывают простуду и грипп. Грипп возникает от вируса гриппа, в то время как многие другие типы вирусов вызывают простуду.

Основное различие между простудой и гриппом состоит в том, что при гриппе у вас повышается температура и озноб. Взрослые обычно не заболевают простудой, хотя у детей бывает.

Грипп также вызывает боли в теле и более серьезные симптомы, чем простуда. Хотя и простуда, и грипп могут привести к осложнениям, осложнения от гриппа могут быть опасными для жизни.

В чем разница между простудой и COVID-19 (новым коронавирусом)?

Вы, наверное, слышали, что простуда — это коронавирус. Коронавирусы — это группа вирусов, которые могут вызывать инфекции верхних дыхательных путей. Хотя риновирусы вызывают большинство видов простуды, некоторые из них вызваны различными коронавирусами. Большинство людей быстро выздоравливают от этих простудных заболеваний.

Коронавирусы также могут попадать в легкие и вызывать пневмонию и другие осложнения, которые могут быть фатальными.Новый (новый) тип коронавируса, обнаруженный в конце 2019 года, вызывает конкретное заболевание, известное как COVID-19. Ранние симптомы, которые отличают COVID-19 от простуды, включают:

• Лихорадка.
• Озноб и тряска.
• Одышка.
• Потеря вкуса или запаха (аносмия).
• Диарея.

В чем разница между простудой и простудой?

Простуда в груди или острый (кратковременный) бронхит вызывает раздражение и накопление слизи (соплей) в легких.Простуда превращается в простуду грудной клетки, когда вирус попадает из носа и горла в легкие. Иногда бактерии вызывают простуду.

У вас может быть кашель при простуде или простуде в груди. Но при простуде грудной клетки возникает влажный кашель, что означает, что вы можете почувствовать или откашлять мокроту. У вас также может быть:

• Кашель, от которого не спишь всю ночь.
• Одышка.
• Больная грудь.

Влияет ли простуда на беременность?

Простуда во время беременности обычно не опасна.Но вам нужно быть осторожным с лекарствами от простуды, которые вы принимаете для лечения симптомов. Ваш лечащий врач может сообщить вам, какие из них безопасно использовать во время беременности.

Если вы подозреваете, что у вас грипп или у вас поднялась температура, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом. Вам может потребоваться немедленное лечение. Повышение температуры тела на ранних сроках беременности связано с врожденными дефектами.

Диагностика и тесты

Как диагностировать простуду?

Как правило, достаточно пройти осмотр, чтобы определить, простудились ли вы.Во время медицинского осмотра ваш лечащий врач проверит наличие таких признаков, как:

• Отек в ноздрях.
• заложенный нос.
• Красное раздраженное горло.
• Увеличение лимфатических узлов (шишек) на шее.
• Чистые легкие.

Вам могут потребоваться анализы, если ваш поставщик медицинских услуг подозревает, что у вас грипп или другое заболевание. Ваш врач может сделать вам мазок из носа (ватный тампон, который вытирают внутри носа), чтобы проверить наличие вируса гриппа. Рентген грудной клетки исключает бронхит или пневмонию.

Ведение и лечение

Как лечат простуду?

От простуды нет лекарства. Вы должны позволить этому идти своим чередом. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить симптомы, чтобы вы чувствовали себя комфортнее до выздоровления.

Почему антибиотики не вылечивают простуду?

Антибиотики — это лекарства, которые борются с инфекциями, вызванными бактериями.Поскольку вирусы вызывают простуду, антибиотики не помогают при простуде.

Какие лекарства от простуды снимают симптомы?

Лекарства для лечения симптомов простуды, отпускаемые без рецепта, широко доступны. Но некоторые из этих лекарств небезопасны для детей. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем давать ребенку лекарства, отпускаемые без рецепта. Будьте осторожны, не комбинируйте лекарства, которые лечат несколько симптомов. Если вы это сделаете, вы можете закончить передозировку (прием слишком большого количества) некоторых ингредиентов, что может вызвать другие проблемы со здоровьем, включая повреждение органов.

Лекарства, облегчающие симптомы простуды, включают:

• Обезболивающие: Ацетаминофен (Тайленол®) и НПВП, такие как ибупрофен (Адвил®), снимают головную боль и жар.
• Противоотечные средства: Такие препараты, как псевдоэфедрин (Contac Cold 12 Hour® и Sudafed®) и фенилэфрин (Sudafed PE®), предназначены для уменьшения заложенности носа.
• Антигистаминные препараты: Дифенгидрамин (Бенадрил®) и другие антигистаминные препараты останавливают чихание и насморк.
• Средства для подавления кашля: Лекарства, такие как декстрометорфан (Робитуссин® и Викс DayQuil Cough®) и кодеин уменьшают кашель.
• Отхаркивающие средства: Guaifenesin (Mucinex®) и другие отхаркивающие средства разжижают и разжижают слизь.

Какие самые лучшие средства от простуды?

Возможно, вы слышали, что добавки и лечебные травы, такие как цинк, витамин С и эхинацея, могут лечить и предотвращать простуду.

Исследователи не обнаружили, что какое-либо из этих средств может предотвратить простуду.Но цинк может сократить продолжительность болезни и уменьшить симптомы. Однако он может вызвать необратимую потерю запаха, особенно когда вы используете его в спреях для носа.

Самый лучший и безопасный способ быстро выздороветь — это много отдыхать. Подумайте о том, чтобы взять отпуск на работе или в школе, по крайней мере, в первые несколько дней болезни. У вас не только будет больше времени для отдыха, но и вы избежите распространения микробов среди других.

Также убедитесь, что вы пьете много жидкости, чтобы нос и горло оставались влажными.Избегайте алкоголя и кофеина, потому что они сушат.

Профилактика

Как не простудиться?

Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить простуду, в том числе:

• Мойте руки , особенно перед едой или приготовлением пищи.Вы также должны мыть руки после посещения туалета, вытирания носа или контакта с человеком, у которого есть простуда.
• Не прикасайтесь к лицу . Вирусы простуды распространяются от рук к глазам, носу и рту.
• Очищайте часто используемые поверхности. Вирусы могут жить на дверных ручках и других местах, к которым люди часто прикасаются.
• Используйте дезинфицирующее средство для рук , если вы не можете мыть руки водой с мылом.
• Укрепите свою иммунную систему , чтобы ваше тело было готово бороться с микробами.Высыпайтесь, соблюдайте здоровую диету и занимайтесь спортом.
• Оставайтесь дома во время болезни , чтобы не передать простуду другим людям.

Перспективы / Прогноз

Как долго длится простуда?

Простуда обычно проходит в течение семи-десяти дней.

Когда вы можете вернуться на работу или учебу?

Вы можете заразиться до двух недель, даже за день или два до появления симптомов простуду. Но вы наиболее заразны, когда ваши симптомы наихудшие — обычно в первые три дня вы чувствуете себя плохо.

Может ли холод убить вас?

Простуда не смертельна. У некоторых людей, особенно с ослабленной иммунной системой, простуда может привести к другим состояниям, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.Эти осложнения могут включать:

Жить с

Когда при простуде требуется помощь врача?

Обратитесь к своему врачу, если у вас есть что-либо из следующего:

• Высокая температура.
• Боль в груди.
• Боль в ухе.
• Вспышка астмы.
• Симптомы длятся более 10 дней или усиливаются.

Обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок:

• Повышается температура.
• Прекращает есть.
• Плачет больше обычного.
• Имеет боль в ухе или животе.
• Начинает хрипеть.
• Сон больше обычного.

Сводка

Простуда, хотя и причиняет дискомфорт, обычно безвредна. Вы можете управлять симптомами с помощью лекарств. Ускорьте выздоровление, много отдыхайте и пейте, и избегайте других.Если через 10 дней вы не почувствуете себя лучше, обратитесь к врачу.

Сделаны прививки, но вы чувствуете себя больным? Вам может понадобиться тест на COVID

Представьте, что прошлой ночью у вас появился небольшой насморк и боль в горле. Проснувшись сегодня утром, вы начали кашлять, и у вас поднялась температура. В прошлом году вы бы сразу же вспомнили о COVID-19. Но если вы уже полностью вакцинированы, вы можете задаться вопросом: стоит ли мне все же проходить тестирование на COVID-19?

Мне, как врачу-инфекционисту, часто задают этот вопрос.Ответ положительный. Если у вас есть симптомы COVID-19, вам следует пройти тестирование на COVID-19, даже если вы полностью вакцинированы. Вы не будете подвержены высокому риску госпитализации или тяжелого заболевания, но если вы инфицированы, вы можете передать вирус непривитому человеку, который может сильно заболеть.

Вакцины работают, но не на 100%

За последний год исследователи разработали несколько удивительных вакцин против COVID-19. Высокая эффективность этих вакцин в строго контролируемой среде клинических испытаний соответствует их эффективности в реальной жизни.Вакцины с мРНК производства Pfizer и Moderna остаются более 90% эффективными в предотвращении госпитализации или смерти.

Однако это не означает, что у вас такая же степень защиты от заражения.

По оценкам последних исследований, вакцины с мРНК обеспечивают от 70% до 85% защиту от заражения вообще. Невозможно узнать, полностью ли защищен человек или может ли он все еще заболеть легкой формой заболевания, если подвергнется воздействию коронавируса.

Если вы действительно заразились, вы все равно могли бы распространить вирус.И поэтому тестирование по-прежнему важно.

Что такое прорывной случай?

Когда человек заражается коронавирусом после полной вакцинации, это называется прорывным случаем. Прорывные случаи демонстрируют основной принцип инфекционного заболевания — заразится человек или нет, зависит от баланса между двумя факторами: интенсивностью воздействия и иммунной компетенцией.

Интенсивность воздействия зависит от того, насколько близок неинфицированный человек к высоко заразному человеку, извергающему вирус во время разговора, и как долго эти два человека находятся в контакте.Иммунная компетентность связана с внутренней защитой организма от COVID-19. У непривитых людей, которые никогда не были заражены коронавирусом, нет защиты — в конце концов, это совершенно новый вирус, — в то время как полностью вакцинированные люди будут гораздо более защищены.

По данным CDC, по состоянию на 30 апреля 2021 года в штатах и ​​территориях США было в общей сложности 10 262 известных прорывных инфекций, вызванных вакциной SARS-CoV-2. Обычно это бессимптомные случаи или случаи с легкими симптомами, и в большинстве случаев они не приводят к госпитализации.Случаи прорыва будут продолжать происходить, и хотя у этих людей меньше шансов передать коронавирус другим людям, чем у невакцинированных людей, они все же, вероятно, могут.

А как насчет вариантов SARS-CoV-2? Что ж, миру повезло, что мРНК-вакцины, в частности, обеспечивают значительную защиту от всех основных вариантов, которые появились на данный момент. Но вполне возможно, что в какой-то момент штамм коронавируса может мутировать и частично или полностью избежать защиты от вакцин.Это еще одна веская причина пройти обследование, если вы чувствуете себя плохо.

Поскольку количество вакцинаций в США и других странах растет, а ежедневное количество случаев заболевания падает, также важно внимательно следить за коронавирусом. Тестирование на COVID-19 позволяет должностным лицам отслеживать количество вируса в сообществе, а положительные результаты тестов могут помочь людям поместиться в карантин, прежде чем бессознательно распространить вирус среди других.