Чем полезно тыквенное масло для мужчин?
03.03.2021
Тыква — всем известный овощ, что является популярным осенним ингредиентом многих блюд. В составе свежей тыквы есть немало витаминов и микроэлементов, поэтому еду из нее рекомендуют, как маленьким детям, так и людям старшего возраста. Проблема лишь в том, что это сезонный овощ, однако получать его пользу круглый год, можно приобретя тыквенное масло. В некоторых странах, это масло называется «черным золотом», ведь оно действительно высоко оценивается, активно используется в лечебных целях, и как уникальный деликатес, для предоставления блюдам неповторимого вкуса и аромата. Особенно часто, масло из тыквенных семечек рекомендуется принимать мужчинам, ведь это настоящий эликсир здоровья для мужской силы.
Тыквенное масло ценное благодаря особенностям своего состава. В него входят, витамины группы А, В1 и В2, Е, С, F и Р. Цинк, селен, белки, полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, олеиновая и линоленовая кислоты, и многие другие элементы, которые сложно найти в одном сочетании.
Среди полезных эффектов:
- Очищение от токсинов, и нормализацию метаболических процессов.
- Восстановление работы печени, если имеют место такие заболевания как гепатит, или же банальное алкогольное поражение.
- Улучшает эластичность сосудов и оказывает защитное действие на желчевыводящие пути.
- Рекомендуют употреблять при атеросклерозе и ишемии.
- Усиливает потенцию и улучшает кровообращение в области малого таза.
Если когда-то этот продукт действительно стоил, как золото, то сейчас он вполне доступен широкому кругу людей. Важно выбирать натуральное масло холодного отжима, тогда в нем сохраняется максимальная польза.
Тыквенное масло для потенции
Всем мужчинам важно, как можно дольше оставаться сильными в плане мужского здоровья.
К сожалению с возрастом и под влиянием различных хронических недугов, потенция уменьшается, и мужчина уже не способен почувствовать того удовольствия в постели, что раньше. Это негативно влияет и на его отношения с партнершей, и на его психологическое состояние. В аптеках предлагают немало лекарств для улучшения потенции, а еще рекомендуют различные натуральные добавки среди которых и масло тыквы.
Такое масло отлично помогает, поскольку содержит цинк, витамин В2 и фолат, что улучшают репродуктивную функцию и в целом хорошо действуют на мужское здоровье. А антиоксиданты улучшают уровень тестостерона.
Если же есть такая проблема, как простата, то именно масло тыквы может показать обезболивающий эффект, улучшает работу почек и нормализует мочеиспускание, а еще улучшает кровообращение в предстательной железе, благодаря чему она уменьшается в размере.
Как принимать при простатите?
Для того, чтобы почувствовать положительный эффект принимая масло от простатита нужно регулярно добавлять его в рацион в течение 4-5 недель.
- Можно пить в чистом виде по одной чайной ложке три раза в день. Запивать не обязательно, однако если сложно проглотить, то можно сделать несколько глотков воды или апельсинового сока. Лучше употреблять за час до еды или через два часа после.
- Можно добавлять в салаты, смузи, кашу. Масло многим нравится, его любят за сладковатый вкус и пряный аромат, поэтому есть немало тех, кто регулярно покупает продукт не с целью оздоровиться, а полакомится.
Рецептов, с добавление тыквенного масла, очень много. Вот несколько простых и интересных:
Картофельный салат
- Картофель: 0,5 кг.
- Зеленый лук, пучок укропа и корн-салат.
- Тыквенное масло: 2 столовые ложки.
- Бульон 1 стакан.
- Соль, перец по вкусу.
Отварить картофель и нарезать его тонкими полосками. Добавляем к нему бульон, специи и перемешиваем. Выкладываем на дно тарелки корн-салат, сверху картофель, поливаем все тыквенным маслом и украшаем измельченной зеленью.
Крем-суп
- Тыква: 1 кг.
- Лук, чеснок.
- Сливки: 250 гр.
- Тыквенное масло: 2 столовые ложки.
- Зелень и специи.
Очистить и отварить тыкву в подсоленной воде. Важно, не выливать отвар, ведь он еще будет нужен. Затем следует измельчить лук и чеснок и слегка поджарить их до образования золотистого цвета. Поместить в блендер тыкву, поджаренный лук, чеснок и сливки и измельчить все до однородной консистенции. Далее доводим крем-суп до кипения, если он слишком густой можно добавить воду в которой варилась тыква. Перед подачей приправить тыквенным маслом и добавить специи по вкусу.
Майонез
- Яйцо 1 шт.
- Сок из одного лимона.
- Тыквенное масло 250 мл.
- Соль, сахар и сухая горчица по 0,5 ч ложки.
Добавляем в блендер все ингредиенты кроме лимонного сока и взбиваем около двух минут. Затем добавляем сок и взбиваем снова, пока масса не приобретет консистенцию майонеза.
Следует помнить, что все это никоим образом не заменяет полноценного лечения, однако оказывает хороший вспомогательный эффект к основным лекарствам. Тыквенное масло обогащает мужской организм всеми необходимыми микроэлементами, оздоравливает и укрепляет его, благодаря чему побороть недуг становится легче.
Ограничения и нюансы
Имея проблемы со здоровьем, любой новый продукт следует вводить в рацион очень осторожно. Побочные эффекты возможны также при слишком длительном употреблении, или превышении допустимых доз.
- В случае масла тыквы дополнительная консультация врача необходима тем, кто болеет сахарным диабетом. Тем, кто страдает от холецистита или желчнокаменной патологии.
- Следует иметь в виду, что после приема масла в чистом виде, в отдельных случаях оно может спровоцировать разжижение стула.
Что касается отдельных групп людей, то есть определенные ограничения по поводу корректной дозы.
|
Категории |
Рекомендованная дозировка |
|---|---|
|
Мужчины |
Не более 3 столовых ложек в день |
|
Пожилые люди |
Не более 2 десертных ложек в день |
|
Дети |
Не более 1 чайной ложки в день |
Тыквенное масло — это очень ценный продукт.
Его польза заключается в уникальном балансе витаминов и микроэлементов. Например, цинк, которого здесь рекордное количество, крайне важен для мужского здоровья, ведь уменьшает уровень холестерина, провоцирует уменьшение веса, что также важно для мужской силы. А еще, именно цинк, предупреждает облысение, распространенную проблему многих представителей сильного пола.
Вкусно, полезно и эффективно — отличная альтернатива синтетическим добавкам.
Лечение простатита тыквенным маслом. Олейница
2 мая 2021
2 комментария
Тыквенное масло — оптимальное лечение простатита
Когда речь заходит о здоровье, мужчинам важно относится к этому серьезно. Чем раньше начнем заботиться, тем лучше. Проверять регулярно свое здоровье, заниматься спортом, есть сбалансированную еду это важные элементы здоровой жизни. А сегодня мы поговорим о том, как тыквенное масло мужчинам может несказанно помочь в здоровье всего организма и мужском в частности.
Одним из самых распространенных средств, помогающих в лечении простатита, стало применение масла из семян тыквы. Оно богато большим количеством антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот, калия, витамина В2 и фолата, которые благотворно воздействуют на мужскую силу. Состав тыквенного масла содержит много других питательных веществ и растительных соединений, благодаря которым тыквенное масло оказывает лечебные свойства для мужчин.
Купить тыквенное масло 200 мл
Чем полезно тыквенное масло для мужчин
Масло тыквенных семечек для мужчин полезно тем, что помогает насытить организм необходимыми микроэлементами, жизненной силой и необходимой энергией. А так же способствует улучшению состояния мочеполовой системы:
облегчает состояние, при котором увеличивается предстательная железа, снижая проблемы с мочеиспусканием;
помогает в лечении симптомов гиперактивного мочевого пузыря;
приводит в норму функцию предстательной железы;
снижает риск сердечных заболеваний;
регулирует уровень сахара в крови;
понижает уровень холестерина;
улучшает рост волос.
И очень ценным является тыквенное масло для потенции, поскольку содержит цинк и повышает репродуктивную функцию, особенно у мужчин.
Купить тыквенное масло 500 мл
Комплекс витаминов и содержание цинка в тыквенном масле
Пользу данного продукта определяет его уникальный баланс белков, витаминов и микроэлементов.
Антиоксиданты, которые содержатся в масле, могут улучшить уровень тестостерона. Фосфор улучшает обмен веществ и очень важен для энергии.
Противовоспалительные свойства тыквенного масла способствует крепкому сну и снижению напряжения и депрессии благодаря наличию триптофана.
Как принимать тыквенное масло при простатите
Если вы хотите ощутить преимущества тыквенного масла, его легко можно включить в ваш повседневный рацион.
Если мы говорим о приеме в чистом виде:
— рекомендовано начать прием с 1 чайной ложки трижды в день.
— принимать тыквенное масло перед едой за 1 час до или через 1,5-2 часа после приема пищи.
Так же его можно добавлять в каши, салаты, различные смузи.
Еще масло из семян тыквы применяют с помощью ректального введения или используя тампоны, пропитанные маслом. Это рекомендовано делать под наблюдением специалиста.
Сколько нужно принимать тыквенное масло для лечения простатита?
Курс приема тыквенного масла не менее 4-5 недель.
Важно помнить, что масло тыквенных семян при простатите не заменяет основного лечения. Оно дополняет основной курс, обогащает организм всем необходимым, чтоб эффективнее справиться с недугом и оздоровить весь организм.
Как получить ценность от тыквенного масла
Сделать шаг навстречу здоровью можно уже сейчас. Купить тыквенное масло в нашем интернет-магазине, начать плавно вводить его в свой рацион и помнить, что все натуральные, природные средства — это польза в долгосрочной перспективе.
Вы не получите эффекта от одной ложки. НО вы получите устойчивый эффект здорового и благодарного организма, принимая масло на постоянной основе.
Для мужчин всех возрастов важно быть более активными в отношении своего здоровья. Самый простой и приятный способ – ввести в свой рацион масло семечек тыквы. Тем самым вы помогаете своему организму развиваться и чувствовать себя намного лучше и здоровее. Для лучшего результата можно получить консультацию диетолога.
Купить тыквенное масло 1л
Поделиться
Рассказать
Поделится
Поделится
Пропил месячным курсом. Результат на лицо! Очень доволен! Рекомендую!
Ответить
Бажаю вам та вашим рідним миру та добробуту! Ви робите реально корисну справу.
Ответить
Новый комментарий
Войти с помощью
Отправить
Масло из семян тыквы: все, что вам следует знать
Масло из семян тыквы: все, что вы должны знать глаз Вы можете думать о тыкве как о праздничном осеннем украшении или ингредиенте для идеального пирога, но у тыквы есть и другие применения.
Масло семян тыквы, например, имеет определенные преимущества для здоровья.
Масло из тыквенных семечек способствует здоровью мочевыводящих путей и сердца. Он полон витаминов и противовоспалительных средств, а также линолевой и олеиновой кислот. Вот что вам нужно знать о потенциальной пользе этого фрукта для здоровья.
Традиционно считается, что тыквенное масло и тыквенные семечки улучшают настроение и предотвращают депрессию. Прошлые выводы Британского журнала психиатрии, например, показали положительные результаты от употребления семян тыквы детьми, страдающими депрессией.
Масло семян тыквы положительно влияет на рост волос, особенно у мужчин. Одно исследование показало, что у мужчин, которые принимали 400 миллиграммов масла семян тыквы каждый день в течение 24 недель, рост волос был на 40 процентов выше, чем у мужчин в группе плацебо. Никаких побочных эффектов обнаружено не было.
Возможно, вы знаете, что насыщенные жиры вредны для здоровья сердца. Но все еще может быть непонятно, какие жиры можно есть.
Масло семян тыквы на самом деле является ненасыщенным жиром, что означает, что это «хороший» жир. Ненасыщенные жиры, такие как масло семян тыквы, действительно могут способствовать здоровому сердцу.
Одно исследование на животных показало, что масло семян тыквы не только помогает снизить уровень холестерина, но также оказывает противовоспалительное действие. Также было показано, что масло снижает кровяное давление у мышей.
Проверьте: хорошие жиры, плохие жиры и болезни сердца »
Масло семян тыквы, наряду с маслом пальметто, показало многообещающие результаты в качестве альтернативной терапии доброкачественной гипертрофии предстательной железы (ДГПЖ). ДГПЖ является распространенным заболеванием, при котором увеличивается простата. Это может быть чрезвычайно болезненным и блокировать поток мочи.
Исследование корейских мужчин с ДГПЖ показало, что масло семян тыквы может действовать как эффективное альтернативное лекарство без побочных реакций.
Участники исследования увидели улучшение симптомов, в том числе улучшение оттока мочи. Исследователи обнаружили, что оптимальные результаты достигаются, когда масло семян тыквы сочетается с маслом пальметто.
В целом, масло семян тыквы положительно влияет на мочевыводящие пути. Этот тракт состоит из почек, мочевого пузыря и уретры, которая соединяет мочевой пузырь с мочевым отверстием.
Исследователи в рамках небольшого исследования дали участникам от 500 до 1000 миллиграммов масла семян тыквы. Участники наблюдали резкое улучшение симптомов гиперактивного мочевого пузыря, включая ночное мочеиспускание.
В одном исследовании было обнаружено, что масло семян тыквы помогает облегчить некоторые симптомы менопаузы. Это включало уменьшение приливов, болей в суставах и головных болей. У женщин, принимавших тыквенное масло, также наблюдалось повышение уровня ЛПВП, который является «хорошим» холестерином.
Как и семена льна, масло семян тыквы можно принимать в жидкой или концентрированной форме таблеток.
Его можно приобрести в магазинах здоровья или через интернет-магазин товаров для здоровья. Большую часть времени люди принимают масло семян тыквы в форме таблеток. Как правило, это потому, что это удобнее и легче глотать. Обычно он продается в капсулах по 1000 миллиграмм, но вы можете найти его в разных дозировках.
Продолжайте читать: 7 продуктов для увеличения простаты »
Последний медицинский осмотр 10 июня 2016 г.
Как мы проверяли эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Аксфорд, С., Маттон, О., и Адамс, А. (1991, апрель). Кроме тыквенных семечек. Британский журнал психиатрии , 158 (4), 573
bjp.
rcpsych.org/content/158/4/573.1 - Чо, Ю. Х., Ли, С. Ю., Чон, Д. В., Чой, Э. Дж., Ким, Ю. Дж., Ли, Дж. Г., и Ча, Х. С. (2014). Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/ - El-Mosallamy, A.E., Sleem, A.A., Abdel-Salam, O.M., & Shafflie, N. Kenawy, SA (2012, февраль). Антигипертензивное и кардиопротекторное действие масла семян тыквы. Journal of Medicine and Food, 15 (2), 180-190
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2208206%208 - Госсел-Уильямс, М., Хайд, К., Хантер, Т., Симмс-Стюарт, Д., Флетчер, Х., МакГраудер, Д., и Уолтерс, Калифорния (2011, октябрь). Улучшение уровня холестерина ЛПВП у женщин в постменопаузе, принимавших масло семян тыквы: экспериментальное исследование. Климактерический период , 14 (5), 558-564
ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/21545273 - Хон, Х., Ким, К-С., и Мэнг, С. (2009). Влияние масла семян тыквы и масла пальмы сереноа на корейских мужчин с симптоматической доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Исследования и практика питания , 3 (4), 323-327
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809240/ - Моррисон, М. К., Малдер, П., Ставро, П. М. , М., Арола-Арна, А., ван Дуйвенворде, В., и Климанн, Р. (2015, 25 сентября). Замена насыщенных жиров в рационе маслом из семян тыквы, богатым ПНЖК, ослабляет неалкогольную жировую болезнь печени и развитие атеросклероза, с дополнительным воздействием на здоровье нерафинированного масла по сравнению с рафинированным. PLoS ONE , 10 (9), e0139196
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2640576%205 - Нисимура М., Окавара Т., Сато Х., Такеда и Нишихира, Дж. (2014 г., январь-март). Масло тыквенных семечек, извлеченное из cucurbita maxima , улучшает расстройство мочеиспускания при гиперактивном мочевом пузыре человека. Журнал традиционной и дополнительной медицины , 4 (1), 72-74.
- Получено с
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032845/
rcpsych.org/content/158/4/573.1 
nlm.nih.gov/pubmed/21545273 
Журнал традиционной и дополнительной медицины , 4 (1), 72-74. Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации. Поделись этой статьей
Медицинский осмотр Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD
ПОДРОБНЕЕ
Масло семян тыквы от выпадения волос: работает ли оно?
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT. Масло из тыквенных семечек имеет много преимуществ для здоровья и…
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли есть скорлупу тыквенных семечек?
Автор Lizzie Streit, MS, RDN, LD
Тыквенные семечки — особенно популярная закуска, но вы можете задаться вопросом, можно ли есть их большие волокнистые оболочки.
В этой статье рассказывается, есть ли у вас…
ПОДРОБНЕЕ
11 научно обоснованных преимуществ тыквенных семечек для здоровья
Мэри Джейн Браун, доктор философии, доктор медицинских наук (Великобритания)
Тыквенные семечки богаты питательными веществами, которые улучшают здоровье и борются с болезнями. Вот 11 преимуществ тыквенных семечек для здоровья, подтвержденных наукой.
ПОДРОБНЕЕ
7 доказанных полезных свойств женьшеня для здоровья
Арлин Семеко, MS, RD
На протяжении веков женьшень использовался в традиционной китайской медицине. Вот 7 доказанных преимуществ женьшеня.
ПОДРОБНЕЕ
Почему вы должны быть осторожны с женьшенем
Медицинский обзор Пегги Плетчер, M.S., RD, LD, CDE
Женьшень обладает антиоксидантами и имеет гораздо больше побочных эффектов.
ПОДРОБНЕЕ
10 преимуществ Burning Sage, с чего начать и многое другое Ac., CYT
Сожжение шалфея — древний духовный ритуал. Наиболее часто используемые виды шалфея обладают антимикробными свойствами. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом преимуществе и…
ПОДРОБНЕЕ
Выбор диетолога из 7 лучших добавок для здоровья простаты
Келли МакГрейн, MS, RD
Проблемы со здоровьем простаты могут негативно повлиять на несколько аспектов вашей жизни. Вот 7 лучших добавок для здоровья простаты.
ПОДРОБНЕЕ
Справочник No BS по адаптогенам для гормонального баланса и стресса. Рассказываем, как они работают, какие брать и каких подводных камней избегать.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое горец японский и стоит ли его пробовать?
Джиллиан Кубала, MS, RD
Вы когда-нибудь задумывались, так ли полезны травы, как горец японский, как рекламируется? В этой статье рассматриваются преимущества и потенциальные недостатки…
ПОДРОБНЕЕ
Масло из семян тыквы: все, что вам следует знать
Масло из семян тыквы: все, что вы должны знать Медицинский обзор Тимоти Дж.
Легга, доктора философии, психолога — Автор Чауни Брузи — Обновлено 19 декабря, 2016
В тыкве есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд
Вы можете думать о тыкве как о праздничном осеннем украшении или ингредиенте для идеального пирога, но у тыквы есть и другие применения. Масло семян тыквы, например, имеет определенные преимущества для здоровья.
Масло из тыквенных семечек способствует здоровью мочевыводящих путей и сердца. Он полон витаминов и противовоспалительных средств, а также линолевой и олеиновой кислот. Вот что вам нужно знать о потенциальной пользе этого фрукта для здоровья.
Традиционно считается, что тыквенное масло и тыквенные семечки улучшают настроение и предотвращают депрессию. Прошлые выводы Британского журнала психиатрии, например, показали положительные результаты от употребления семян тыквы детьми, страдающими депрессией.
Масло семян тыквы положительно влияет на рост волос, особенно у мужчин. Одно исследование показало, что у мужчин, которые принимали 400 миллиграммов масла семян тыквы каждый день в течение 24 недель, рост волос был на 40 процентов выше, чем у мужчин в группе плацебо.
Никаких побочных эффектов обнаружено не было.
Возможно, вы знаете, что насыщенные жиры вредны для здоровья сердца. Но все еще может быть непонятно, какие жиры можно есть. Масло семян тыквы на самом деле является ненасыщенным жиром, что означает, что это «хороший» жир. Ненасыщенные жиры, такие как масло семян тыквы, действительно могут способствовать здоровому сердцу.
Одно исследование на животных показало, что масло семян тыквы не только помогает снизить уровень холестерина, но также оказывает противовоспалительное действие. Также было показано, что масло снижает кровяное давление у мышей.
Проверьте: хорошие жиры, плохие жиры и болезни сердца »
Масло семян тыквы, наряду с маслом пальметто, показало многообещающие результаты в качестве альтернативной терапии доброкачественной гипертрофии предстательной железы (ДГПЖ). ДГПЖ является распространенным заболеванием, при котором увеличивается простата. Это может быть чрезвычайно болезненным и блокировать поток мочи.
Исследование корейских мужчин с ДГПЖ показало, что масло семян тыквы может действовать как эффективное альтернативное лекарство без побочных реакций. Участники исследования увидели улучшение симптомов, в том числе улучшение оттока мочи. Исследователи обнаружили, что оптимальные результаты достигаются, когда масло семян тыквы сочетается с маслом пальметто.
В целом, масло семян тыквы положительно влияет на мочевыводящие пути. Этот тракт состоит из почек, мочевого пузыря и уретры, которая соединяет мочевой пузырь с мочевым отверстием.
Исследователи в рамках небольшого исследования дали участникам от 500 до 1000 миллиграммов масла семян тыквы. Участники наблюдали резкое улучшение симптомов гиперактивного мочевого пузыря, включая ночное мочеиспускание.
В одном исследовании было обнаружено, что масло семян тыквы помогает облегчить некоторые симптомы менопаузы. Это включало уменьшение приливов, болей в суставах и головных болей. У женщин, принимавших тыквенное масло, также наблюдалось повышение уровня ЛПВП, который является «хорошим» холестерином.
Как и семена льна, масло семян тыквы можно принимать в жидкой или концентрированной форме таблеток. Его можно приобрести в магазинах здоровья или через интернет-магазин товаров для здоровья. Большую часть времени люди принимают масло семян тыквы в форме таблеток. Как правило, это потому, что это удобнее и легче глотать. Обычно он продается в капсулах по 1000 миллиграмм, но вы можете найти его в разных дозировках.
Продолжайте читать: 7 продуктов для увеличения простаты »
Последний медицинский осмотр 10 июня 2016 г.
Как мы проверяли эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Аксфорд, С., Маттон, О. , и Адамс, А. (1991, апрель). Кроме тыквенных семечек. Британский журнал психиатрии , 158 (4), 573
bjp.rcpsych.org/content/158/4/573.1 - Чо, Ю. Х., Ли, С. Ю., Чон, Д. В., Чой, Э. Дж., Ким, Ю. Дж., Ли, Дж. Г., и Ча, Х. С. (2014). Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/ - El-Mosallamy, A.E., Sleem, A.A., Abdel-Salam, O.M., & Shafflie, N. Kenawy, SA (2012, февраль). Антигипертензивное и кардиопротекторное действие масла семян тыквы. Journal of Medicine and Food, 15 (2), 180-190
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2208206%208 - Госсел-Уильямс, М., Хайд, К., Хантер, Т., Симмс-Стюарт, Д., Флетчер, Х., МакГраудер, Д., и Уолтерс, Калифорния (2011, октябрь). Улучшение уровня холестерина ЛПВП у женщин в постменопаузе, принимавших масло семян тыквы: экспериментальное исследование. Климактерический период , 14 (5), 558-564
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21545273 - Хон, Х., Ким, К-С., и Мэнг, С. (2009). Влияние масла семян тыквы и масла пальмы сереноа на корейских мужчин с симптоматической доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Исследования и практика питания , 3 (4), 323-327
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809240/ - Моррисон, М. К., Малдер, П., Ставро, П. М. , М., Арола-Арна, А., ван Дуйвенворде, В., и Климанн, Р. (2015, 25 сентября). Замена насыщенных жиров в рационе маслом из семян тыквы, богатым ПНЖК, ослабляет неалкогольную жировую болезнь печени и развитие атеросклероза, с дополнительным воздействием на здоровье нерафинированного масла по сравнению с рафинированным. PLoS ONE , 10 (9), e0139196
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2640576%205 - Нисимура М., Окавара Т., Сато Х., Такеда и Нишихира, Дж. (2014 г., январь-март). Масло тыквенных семечек, извлеченное из cucurbita maxima , улучшает расстройство мочеиспускания при гиперактивном мочевом пузыре человека. Журнал традиционной и дополнительной медицины , 4 (1), 72-74.
- Получено с
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032845/
, и Адамс, А. (1991, апрель). Кроме тыквенных семечек. Британский журнал психиатрии , 158 (4), 573 
Климактерический период , 14 (5), 558-564 
Масло тыквенных семечек, извлеченное из cucurbita maxima , улучшает расстройство мочеиспускания при гиперактивном мочевом пузыре человека. Журнал традиционной и дополнительной медицины , 4 (1), 72-74. Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации. Поделись этой статьей
Медицинский осмотр Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD
ПОДРОБНЕЕ
Масло семян тыквы от выпадения волос: работает ли оно?
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT. Масло из тыквенных семечек имеет много преимуществ для здоровья и…
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли есть скорлупу тыквенных семечек?
Автор Lizzie Streit, MS, RDN, LD
Тыквенные семечки — особенно популярная закуска, но вы можете задаться вопросом, можно ли есть их большие волокнистые оболочки.
В этой статье рассказывается, есть ли у вас…
ПОДРОБНЕЕ
11 научно обоснованных преимуществ тыквенных семечек для здоровья
Мэри Джейн Браун, доктор философии, доктор медицинских наук (Великобритания)
Тыквенные семечки богаты питательными веществами, которые улучшают здоровье и борются с болезнями. Вот 11 преимуществ тыквенных семечек для здоровья, подтвержденных наукой.
ПОДРОБНЕЕ
7 доказанных полезных свойств женьшеня для здоровья
Арлин Семеко, MS, RD
На протяжении веков женьшень использовался в традиционной китайской медицине. Вот 7 доказанных преимуществ женьшеня.
ПОДРОБНЕЕ
Почему вы должны быть осторожны с женьшенем
Медицинский обзор Пегги Плетчер, M.S., RD, LD, CDE
Женьшень обладает антиоксидантами и имеет гораздо больше побочных эффектов.