Сохнет и трескается кожа на локтях: Врач рассказала, о чем предупреждает сухая кожа на локтях — Российская газета — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Сухая кожа локтей: как подобрать крем

Сырая осень, морозная зима, переменчивая весна, жаркое лето – перепады температур едва ли положительно влияют на кожу. Особенно это касается области локтей. Мы активно увлажняем лицо и руки, но часто забываем о коже на локтях, прячущейся под кофтами и свитерами. И только летом, переходя на открытые блузки и платья, замечаем, что кожа на локтях сухая и грубая.

Но не стоит отчаиваться: чтобы избавиться от сухой кожи на локтях, нужно просто за ней ухаживать и использовать крем от сухости локтей с подходящим составом. Активные компоненты, способствующие увлажнению и питанию:

оливковое масло;
кокосовое масло;
кукурузное масло;
масло какао;
масло ши.

Почему на локтях сухая кожа, что делать

Существует множество причин, из-за которых кожа локтей сохнет и даже трескается. Возможно, вы провели много времени в воде, на солнце или в холоде. Также сухость локтей может быть вызвана реакцией на ингредиенты, содержащиеся в мыле, лосьонах, гелях для душа или даже в духах. Иногда это может говорить о заболеваниях и необходимости навестить дерматолога. Однако вопрос остаётся вопросом: как избавиться от сухой кожи на локтях, если проблема является чисто косметической?

Как выбрать крем

Если вы не увлажняете кожу локтей после душа и перед сном, то самое время приобрести крем и начать это делать. Выбирая средство, обращайте особое внимание на содержащиеся в нем масла, так как это основные компоненты, которые увлажняют, питают и восстанавливают сухую и огрубевшую кожу.

Оливковое масло, пожалуй, одно из самых полезных. Оно смягчает и сохраняет в коже влагу, формируя на ее поверхности защитный слой.

Кокосовое масло не менее полезно. Его даже можно назвать эликсиром молодости, так как этот компонент помогает замедлить образование морщин.

Кукурузное масло – идеальное средство для избавления от шершавой кожи. Оно активно питает и отлично разглаживает кожу, восстанавливая повреждённый барьер.

Масло какао – ещё один помощник в борьбе с сухостью локтей. Это масло можно назвать одним из самых универсальных. Оно помогает ухаживать за кожей после загара, а также отлично защищает ее от обветривания зимой. Этот ингредиент можно найти в смягчающем креме для рук Бархатные ручки.

Масло ши, или масло «дерева жизни», тоже можно считать универсальным. Оно защищает от свободных радикалов, омолаживает и восстанавливает кожу. Приятный бонус – это масло помогает бороться с растяжками.

Масла – это одни из самых действенных и необходимых ингредиентов для любого ухаживающего средства для рук, которое также можно применять в качестве крема от сухости локтей. Например, смягчающий крем Бархатные ручки борется не только с сухостью кожи рук, питая, разглаживая ее и препятствуя появлению заусенцев, но и возвращает огрубевшей коже локтей мягкость и нежность.

О каких проблемах со здоровьем может говорить сухая кожа на локтях? | Секреты красоты | Здоровье

Современный бьюти-рынок предлагает большое количество средств по уходу за кожей, в том числе для разных участков тела, подверженных шелушению. Например, губ, стоп и локтей. Между тем, вопреки распространенному мнению, в норме кожа всего тела должна быть одинаково увлажненной, рассказывает

дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. По словам врача, сухость определенного участка кожного покрова, к примеру, локтей, может свидетельствовать о заболеваниях и нарушениях в работе организма.

Гиперкератоз

Причиной сухости кожи на локтях бывает гиперкератоз: уплотнение рогового слоя кожи и нарушение процесса ороговения. Он может сопровождаться усилением кожного рисунка, пигментацией, шелушением. Ирина Скорогудаева отмечает, что гиперкератоз может возникнуть в результате механического воздействия на кожу, например, частого надавливания на локти при сидении за столом.

«Кожа — первый барьер, который защищает нас от внешней среды. Если мы как-то воздействуем на нее, повреждаем, это компенсируется: запускается процесс регенерации. В результате происходят локальные изменения кожи: она утолщается, становится суше, появляется подчеркнутый кожный рисунок. Например, кожа начинает уплотняться в месте, которое натирает обувь. То же самое касается обработки пяток пемзой или пилкой: чем больше вы снимаете роговой слой, тем больше он нарастает», — говорит дерматолог.

Дерматологические заболевания

Часто сухая кожа на локтях свидетельствует о наличии кожного заболевания. «Это может быть атопический дерматит (хроническое воспалительное заболевание кожи). Сухая кожа всегда характерна для атопических, т. е. аллергических состояний: дерматит, бронхиальная астма, вазомоторный ринит, иногда пищевая аллергия. Также на локтях могут проявляться очаги псориаза. При этом заболевании происходит бурное развитие клеток, они не успевают созревать, роговой слой не строится, кожа выглядит суше», — поясняет Скорогудаева.

Эндокринные нарушения

Причиной чрезмерной сухости кожи, в том числе и на локтях, может стать нарушение гормонального фона. В свою очередь, к нему могут привести эндокринные заболевания, прием гормональных препаратов, возрастные изменения или врожденные особенности.

Расположенные на коже сальные железы отвечают за защитную функцию. «Выработка кожного сала происходит под действием половых стероидных гормонов, это прежде всего андрогены и эстрогены. Соответственно, если у вас этих гормонов вырабатывается меньше, кожа остается сухой. Причиной могут быть эндокринные заболевания. Например, выраженные изменения кожного покрова происходят при сахарном диабете. Гормональный фон также может изменить прием гормональных препаратов. Есть и индивидуальные врожденные особенности: слабая чувствительность рецепторов к действиям гормонов, в результате чего происходит низкая выработка кожного сала, как результат — более сухая кожа. Кроме того, с возрастом кожное сало образуется в меньшем количестве, опять же из-за снижения выработки половых гормонов», — отмечает врач.

Нехватка витаминов

Сухая кожа на локтях может свидетельствовать о нехватке в организме витаминов А, D3, группы B (в большей степени — B1, В2, В3 и В6). «Эти витамины нужны для построения рогового слоя кожи и обновления его клеток. Соответственно, они влияют на качество этого слоя, на то, как он удерживает влагу, чтобы кожа не была сухой. Причиной нехватки витаминов может стать нарушение всасываемости желудочно-кишечного тракта. Это уже гастроэнтерологический синдром», — говорит Скорогудаева.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу?

Ирина Скорогудаева советует обращаться к врачу в случае появления заметного нарушения кожного покрова на локтях. Это может быть пигментация, выраженный кожный рисунок, сильная сухость, шелушение, растрескивание. Сначала стоит обратиться к дерматологу, так как причинами этих состояний чаще всего являются кожные заболевания. Если проблема более глубокая, врач направит к другим специалистам: эндокринологу или гастроэнтерологу.

Как бороться с сухостью кожи на локтях?

Если речь не идет о серьезных нарушениях, которые корректируются лекарственными препаратами, то для борьбы с сухой кожей на локтях подойдет жирный крем. По словам дерматолога, это минимальная помощь, которую может обеспечить себе сам человек. Заболевание он не вылечит, но облегчит неприятные ощущения от сухости. Также можно умеренно использовать скрабы, которые помогут избавиться от ороговевших клеток кожи.

Смотрите также:

О чем говорит сухая кожа на локтях и как с ней бороться

Часто с наступлением холодов кожа на локтях становится грубой, шершавой, а иногда даже трескается. С такой проблемой, наверняка, сталкивались многие, но не все знают, с чем это связано и как с этим бороться. Рассказываем о самых эффективных способах сохранить здоровье кожи.

Особенность кожи на локтях

Фото: nastya_gepp/pixabay.com

На локтях кожа сильно отличается от других участков тела. Главным образом потому, что здесь практически отсутствуют сальные железы, которые естественным образом поддерживают водный баланс кожи. Эпидермис (верхний слой кожи) на локтях почти не защищен от потери влаги и не может самостоятельно ее восстановить.

Кроме того, локти всегда находятся в движении, что способствует огрубению кожи. По правде говоря, эта проблема касается всех участков кожи, находящихся на суставах, например, на коленях.

Поэтому можно сказать, что сама по себе сухая кожа не является чем-то опасным. А вот трещины на такой коже — вполне себе реальная угроза.

Причины сухости кожи на локтях

Сухой воздух. Чаще всего кожа на локтях начинает сохнуть зимой, когда воздух становится сухим. К тому же, постоянное ношение одежды с длинным рукавом тоже добавляем масла в огонь — кожа стирается еще больше.
Агрессивные средства гигиены. Если вы используете обычное хозяйственное мыло в душе, то вполне вероятно, что кожа на ваших локтях станет еще более сухой. Щелочь разрушает защитный слой эпидермиса, усугубляя ситуацию.
Привычка опираться о стол локтями. Как бы странно это не звучало, но это очень частая причина проблем с кожей на этом участке. И все из-за дополнительного трения.

Грубые материалы одежды. Это может быть жесткая ткань или синтетика, которая раздражает кожу.
Горячая ванна или баня. Возможно, вам кажется, что после продолжительных водных процедур при высоких температурах ваша кожа становится мягкой и гладкой. Но это не так. При жаре организм теряет влагу, и первыми под удар встают такие незащищенные участки как локти.
Хлорированная вода. В такой воде легко может проявиться аллергическая реакция на химические вещества. Особенно на поврежденной коже на локтях.
Нехватка витаминов. Зачастую сухая кожа является индикатором недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Обычно это витамины, А и Е.

Как помочь своей коже

Фото: rawpixel.com

Меньше времени проводите в воде. Особенно в горячей.
Используйте мыло с pH от 4 до 6.
После душа увлажняйте кожу кремами. При этом дерматологи не советуют применять натуральные масла для этих целей: они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу более сухой.

Поменяйте свой рацион: включите в него больше рыбы, овощей, фруктов, круп и семян. Не помешают и комплексные витамины в качестве добавки в еде.
Делайте пилинг не чаще раза в неделю.

Когда стоит пойти в больницу

Если несмотря на все принятые меры у вас все еще шелушится кожа на локтях, стали появляться трещины, вам следует обратиться к врачу. Такие признаки могут быть симптомами куда более серьезных недугов.

Например, псориаз характеризуется сыпью с шелушением кожи. А локтевая экзема — непроходящими язвочками на коже. Также сухость кожи на локтях может быть вызван гормональным сбоем, проблемами в эндокринной системе (диабет и т. д.), анемией. В любом случае, если у вас есть опасения, лучше проконсультируйтесь со специалистом — только он сможет поставить точный диагноз или успокоить вас.

Ранее мы рассказывали, о чем говорят трещинки в уголках губ и как от них избавиться.

По материалам lifehacker.ru.

признаки, причины и что делать с шелушением кожи

Причины шелушения кожи на локтях у мужчин и женщин

Кожа на локтях краснеет, чешется и шелушится гораздо чаще, чем на других участках тела. Причины, по словам эксперта La Roche-Posay, дерматокосметолога Александра Прокофьева, могут быть самыми разными.

Гормоны. Кожа сигнализирует о любых эндокринных изменениях, и чаще всего о них «кричит» кожа на локтях. Она становится сухой, например, в период менопаузы, при нарушениях углеводного обмена.
Перепады температур. В помещении плюс 25, на улице — минус 10. От таких скачков любой коже становится нехорошо, не только коже на локтях.
Ванны. Иногда причина банальна: вы просто накануне долго нежились в горячей ванне! Сухая, чувствительная кожа не любит высоких температур — впрочем, как и ванны с солью и некоторыми травами. От них она сохнет еще больше.
Нехватка витаминов A, E, D, часто — группы В (В1, В2, В3, В6). Они нужны для обновления рогового слоя кожи, помогают удерживать влагу в клетках. И если организму их недостает, вы обязательно это увидите.
Кожные заболевания. Дерматиты, экзема, псиориаз — разобраться сможет только врач. Если кожа на локтях краснеет и шелушится круглый год, а не только в межсезонье, стоит обратиться к специалисту.
Вредные привычки — например, манера ставить локти на стол и опираться на них — может спровоцировать гиперкератоз. Кожа утолщается, становится суше, нарушается кожный рисунок. Иногда появляется даже гиперпигментация.

Если вам не нравится, как выглядит ваша кожа (не только на локтях, на лице тоже), но вы не можете понять, что с ней не так, пройдите наш тест.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если кожа на локтях сухая и шелушится

Зимой шелушащиеся локти хотя бы можно скрыть под уютным свитером, спрятать под длинным рукавом худи. Но летом такой возможности нет — хочется носить майки, футболки, легкие сарафаны и платья. Что делать?

Пересмотреть рацион.
Подобрать крем, который смягчит и увлажнит кожу на локтях.
Сходить к дерматологу, который посоветует лечение (если необходимо) и процедуры.

Специальных процедур для кожи локтей нет. Но чтобы смягчить ее, подойдут любые увлажняющие и смягчающие маски и обертывания. © Getty Images

Питание и витамины

Иногда, чтобы кожа на локтях вновь стала мягкой и увлажненной, достаточно разнообразить рацион белком и продуктами, богатыми витаминами A, E, D. Орехи, яйца, семечки, кисломолочные продукты, говяжья печенка — все это обязательно должно быть в меню! Что же касается дополнительного приема витаминов, то об этом лучше проконсультироваться с врачом.

Косметический уход за кожей

Правильно подобранный регулярный уход при сухой коже на локтях включает, например, восстанавливающий крем. 1-2 раза в неделю нужно также обрабатывать кожу на локтях скрабами. Рассказываем о любимых средствах редакции Skin.ru.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», серия Body марки Garnier

Пудра из скорлупы косточек арганы нежно отшелушивает ороговевшие клетки, а масла арганы, макадамии, миндаля и розы ухаживают за кожей, смягчая и питая ее, предотвращая сухость и усиливая ее защитные функции.

Мягкий скраб для тела Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s

Состав у средства фантастический — соевое молоко, масло жожоба, мед и измельченная цилиндрическая люфа. Скраб бережно отшелушивает омертвевшие клетки, нежно полирует, одновременно питая и увлажняя кожу. После процедуры она просто сияет.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Ниацинамид, масло карите, а также активный компонент Aqua Posae Filiformis успокаивают кожу и укрепляют ее защитный барьер. Средство отлично подходит для очищения кожи, увлажняет и смягчает ее, не оставляет ощущения сухости и стянутости.

Липидовосстанавливающий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay

Подойдет, если кожа на локтях не только шелушится, но и чешется. Бальзам успокаивает сухую кожу, способствуя таким образом устранению зуда, и избавляет от неприятного чувства стянутости. В главных ролях — комплекс бактерий Aqua Posae Filiformis, ниацинамид и масло карите, восстанавливающие и смягчающие кожу.

Цика-крем для чувствительной кожи Dermatologist Solutions Centella Sensitive Cica-Cream, Kiehl’s

Содержит пантенол и мадекассосид (экстракт центеллы азиатской). Крем ощутимо успокаивает кожу и ускоряет процесс восстановления липидного барьера кожи. Активно увлажняет и дарит комфорт.

Питательный крем для тела Crème de Corps, Kiehl’s

Густой и насыщенный, он тем не менее хорошо впитывается и увлажняет даже очень сухую кожу. В состав крема входят сквалан и питательные масла.

SA смягчающий крем для сухой, огрубевшей и неровной кожи, CeraVe

Основные компоненты крема — церамиды, мочевина, липогидрокси- и салициловая кислоты. Средство бережно отшелушивает сухую, огрубевшую кожу, способствует смягчению и восстановлению ее защитного барьера.

Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Обогащенный экстрактом маточного молочка, пептидами фундука и растительными маслами, этот крем для тела увлажняет и питает сухую кожу.

Салонные процедуры

Специальных процедур для кожи локтей нет. Но чтобы смягчить ее, подойдут любые увлажняющие и смягчающие маски и обертывания, парафинотерапия, а для удаления огрубевшей кожи — аппаратный пилинг.

Народные средства

Мы в редакции Skin.ru не очень большие их поклонники. Но в качестве дополнения к грамотному косметическому уходу попробовать домашние маски, ванночки и компрессы — почему бы и нет?

Медовый компресс

Ингредиенты:

Как приготовить и использовать:

1
смешать ингредиенты;
2
нанести смесь на кожу локтей;
3
положить на локти по кусочку пленки и закрепить тканью;
4
выдерживать 2-3 часа;
5
смыть водой.

Ванночки с крахмалом

Ингредиенты:

0,5 л теплой воды;
2-3 ст. л. крахмала.

Как приготовить и использовать:

1
растворить крахмал в воде;
2
перелить смесь в ванночку;
3
опустить локти;
4
подержать в растворе 20 минут;
5
ополоснуть кожу теплой водой.

Масляная маска

Ингредиенты:

1 ч. л. арганового или миндального масла.

Как приготовить и использовать:

1
смазать маслом кожу локтей;
2
оставить до полного впитывания.

Ванна — да, но только теплая! От горячей шелушится кожа. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Полезные советы и профилактика шелушения локтей

Что делать, чтобы эта проблема никогда вас не коснулась?

1
Регулярно используйте скраб для тела и смягчающие кремы.
2
Сбалансированно питайтесь.
3
Не принимайте горячую ванну или горячий душ.
4
Увлажняйте воздух в помещении.
5
Носите одежду преимущественно из натуральных тканей.
6
Если есть склонность к аллергии, следуйте рекомендациям врача.

Вернуться к оглавлению

Локти шелушатся и трескаются причины. Почему кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет? Лечение и уход за кожей на локтях

Люди не обращают особого внимания на свои и чужие локти. Казалось бы, что в них особенного. Это не та часть тела, которая должна выглядеть идеально. Но когда кожа на локтях шелушится и трескается, начинают прятать их под одеждой. Иногда, вместе с вышеуказанной неприятностью, кожа начинает сильно чесаться, из-за чего нарушается ночной сон. Зуд и шелушение на локтях могут быть причинами серьёзных проблем в организме. Почему чешутся, шелушатся, краснеют и чернеют локти и что провоцирует эти симптомы?

Локти чешутся и шелушатся – причины

Самыми распространёнными причинами нестерпимого зуда и покраснения данной части тела являются различные виды дерматита. Когда на локтях образуются зудящие сухие или болезненные мокнущие корочки – это и есть аллергия. Заболевание может появиться после контакта с раздражителем или при употреблении его в пищу. Вот список распространённых аллергенов:

Парфюмерия, лосьоны, кремы нередко содержат в своём составе вещества, которые не переносит человек.
Мыло – один из ответов на вопрос: «Почему шелушится кожа на локтях? Как правила, это такие вещества в нём, как метилпарабен и сорбиновая кислота.
Продукты питания. Самыми аллергенными являются: сахар, шоколад, цитрусовые.
Одежда – одна из распространённых причин шелушения локтей и кожи всего тела. Вот почему некоторые люди обращают особое внимание на состав тканей.
Напитки – причина аллергии и даже псориаза. Чаще всего это алкоголь, различные виды чая, кофе, магазинные соки и лимонад.

Как известно, шелушение локтей вызывает не только аллергия, но ещё и псориаз. Данная болезнь до сих пор до конца не изучена и все причины её появления неизвестны. Чаще всего это:

Шершавая кожа на локтях при псориазе доставляет не только эстетический дискомфорт. Соприкасаясь с одеждой, она повреждает ткань. Мокнущая экзема способна инфицироваться при попадании в неё частичек одежды.

Обычно шелушение кожи на локтях провоцируют:

Авитаминоз, а именно: нехватка витамина A, B, D.
Неподходящие средства по уходу за телом, которые содержат шелушащиеся компоненты.
Постоянное давление на локти. Когда человек часто опирается на данную часть руки, он пережимает кровяные сосуды и кожа получает недостаточное питание, вот откуда появляется сухость.

Кроме шелушения и покраснения, кожа на локтях может темнеть и становится грубее. С виду она напоминает шкуру слона. При этом локти не всегда чешутся и шелушатся, но иногда на них могут появиться трещины.

Почему темнеет кожа на локтях

Тёмная кожа на этой части тела – очень редкое явление, как многие думают, но это не так. Просто люди, страдающие этой неприятностью, предпочитают не оголять руки даже летом. Причинами трещин кожи на локтях могут, как и описано выше, авитаминоз и контактный дерматит. Но это не всё. Из-за этих заболеваний кожа на локтях становится тёмной и шершавой:

Гипотиреоз – эндокринная болезнь. Она может появиться после сильного стресса или операции на щитовидной железе, при дефиците йода. Также бывает наследственной. Грубая темная кожа на локтях один из её симптомов, кроме этого больной испытывает постоянную усталость, ногти и волосы становятся ломкими, беспокоят головные боли и забывчивость. Следует заметить, что этот недуг не лечится, но существует ряд препаратов, которые способны устранить все вышеуказанные симптомы. При наличии, хотя б трёх признаков, следует посетить эндокринолога или терапевта.

Сахарный диабет – нарушение усвоения глюкозы организмом плюс недостача инсулина. Один из признаков болезни – очень сухая и тёмная кожа на локтях. К симптому добавляются: частое мочеиспускание, потеря или набор веса, жажда, тошнота, высокое артериальное давление. Причиной заболевания является повышенный уровень глюкозы в крови, а также генетическая предрасположенность и неправильное питание. Это болезнь, так же как и предыдущая считается неизлечимой, но правильно подобранная диета и препараты полностью устраняют её симптомы.

Железодефицитная анемия – недостача железа в крови. Симптомами являются: усталость, изменение вкуса привычной еды, тёмные сухие локти, а дальше и другие участки кожи, бледная кожа лица (иногда с зеленоватым оттенком), снижение аппетита, тяга к острой и солёной пище, обмороки (появляются при очень запущенном состоянии). Развивается болезнь из-за низкого содержания железа или его отсутствия в привычном рационе. Её можно полностью вылечить, соблюдая диету, обогащённую продуктами с повышенным содержанием железа и принимая витамины.

Если кроме сухости и потемнения кожи есть другие симптомы, следует обязательно обратиться к специалисту и подтвердить или опровергнуть наличие болезни.

Что же делать когда локти сухие и чёрные?

Прежде всего, нужно лечить болезни, которые привели к этому симптому. Или пройти диагностику, дабы их выявить. Если с анализами всё в порядке, но локти всё равно шелушатся нужно обратить внимание на увлажнение кожи. Это нужно для того, чтобы устранить шелушение и по возможности зуд. Уход за локтями начинается с увлажняющих и отбеливающих средств.

Когда кожа на локтях трескается и темнеет можно помазать её такой смесью:

Сок лимона со сметаной

Приготовление и применение:

ингредиенты в соотношении – 10 миллилитров (лимон) на 30 миллилитров смешать;
наносить на ватные тампоны, а затем прикреплять их к проблемным местам, с помощью бинта (желательно это делать перед сном).

Яблочный уксус

Использование:

тампоны ватные смочить в яблочном уксусе;
приложить их к локтям и зафиксировать бинтом.

Обязательно следует обогатить свой рацион молочными продуктами, овощами и рыбой и принимать витамины (А,Е,В,D).

А что делать, если локти красные, при этом чешутся и шелушатся?

Если сухость и потемнение на локтях легко убрать с помощью отбеливающих и увлажняющих средств, то с аллергией и псориазом этот номер не пройдёт. Задача больного и его лечащего врача – найти и устранить аллерген. Как только он перестанет попадать в организм, кожа станет такой как была. Пищевая аллергия, как и псориаз (некоторые виды) быстро лечится голоданием и очищением организма.

Имеется в виду семидневное голодание с приёмом абсорбентов (! такой способ лечения нельзя осуществлять без согласия лечащего врача и его наблюдения, требуется обязательная подготовка к голоданию). Затем нужно не сразу, а постепенно возвращаться к привычному рациону, возможно, некоторые продукты придётся навсегда исключить.

Рецепты, как избавиться от ороговевшей кожи на локтях

Сахарный скраб

Ингредиенты:

Сахар 20 гм.
Сметана 20 мл.

Способ приготовления и применения:

смешать между собой;
нанести на локти и втирать пять минут;
смыть.

Аналогичный скраб можно сделать из соли, но оба они противопоказаны при зуде и мокнущих экземах.

Облепиховое масло

Им следует мазать поражённые места три раза в день, а перед сном делать компресс с помощью бинта и ватного тампона. Такой способ рекомендуется при болезненных аллергических поражениях.

Календула плюс ромашка

Способ приготовления и использование:

цветки календулы (10 гм), цветки ромашки (10 гм), следует залить кипятком 50 мл;
настоять три часа;
процедить;
добавить ложку подсолнечного масла;
наносить перед сном в виде компресса.

Из растения можно готовить отвары, затем делать из них компрессы. Не менее эффективна ванна с чередой. Чтобы её сделать нужно:

3 столовых ложки сушёного растения залить литром кипятка;
влить в горячую ванну для купания.

При псориазе эффективны такие средства, как:

Берёзовый дёготь (мази, компрессы).
Чистотел (ванны).
Алое.
Мумиё.
Нафталановая нефть.
Солидол.
Гормональные кремы.
Антибиотики.

На вопрос: отчего чернеют локти немало ответов. Много средств существует для устранения этой проблемы, тем не менее обращение к врачу является обязательным. В противном случае, выбирая лечение наугад, человек рискует навредить себе, поставив неверный диагноз и неправильно подобрав лечение, так как существующая болезнь будет благополучно развиваться, а некоторые препараты могут ухудшать работу различных органов.

Выглядеть безупречно — тяжелая работа. Особенно трудно поддерживать красоту на теле. Зачастую «опасности» подвергаются различные участки кожи в самых неподходящих местах. Шелушения на коже в районе локтевых сгибов часто появляются под воздействием внешних воздействий и внутренних факторов. В чем причина таких проявлений, а также как можно устранить,какая структура лечения шелушения на локтях, рассказано в нашей статье.

Причины почему болит, шелушится и трескается кожа на локтях у женщин

Причин появления таких симптомов множество. Условно можно разделить на две категории.
Внутренние проблемы в работе организма, а также нехватка полезных веществ и витаминов может спровоцировать шелушения на локтевых сгибах.
Среди внешних факторов наиболее частым считается механические повреждения, когда, например, во время работы человек опирается на стол локтями.
Избавиться от такого неэстетического проявления можно только при устранении основной причины. Если же диагностика затруднена, лучшим выходом будет обратиться к врачу – дерматологу. А про причины сухой кожи на локтях у детей можно узнать .

Основные причины шелушения кожи на локтях:

Дерматологические заболевания: псориаз, экзема, дерматиты. Лечение подобных недугов, как и определение возможного «врага» необходимо уточнить у специалиста.
Авитаминоз , особенно нехватка группы А и Е. Именно они отвечают за хорошее состояние кожных покровов, поэтому появления таких симптомов и локальное шелушение на локтях и других участках тела свидетельствует именно о такой причине.
Заболевания эндокринной системы . Гормональный сбой или сахарный диабет также могут спровоцировать такие явления, поэтому обязательно следует проверить уровень гормонов в крови.
Аллергические реакции . Организм может реагировать на аллерген самым непредсказуемым образом, поэтому крапивница на коже, шелушения и высыпания могут говорить о возможной аллергии.
Неправильный уход за кожей тела. Постоянное использование агрессивных моющих средств, скрабов и пилингов может привести к повреждениям на коже, а также спровоцировать микротрещины, которые и выглядят подобным образом. Замена косметических средств на более мягкие должна однозначно решить такую проблему.
Нарушения режима личной гигиены . Причем здесь может идти речь не только о несоблюдении правил гигиены, а также о злоупотреблении такими процедурами. Известно, что частый контакт с водой и моющими средствами также может вызвать пересушивание кожных покровов. А с отзывами о креме Виши Аквалия Термаль насыщенный можно ознакомиться .

Посмотрите видео о причинах шелушения

Кроме того, возможны сбои в работе внутренних органов, которые провоцируются именно таким образом. Если шелушения появлялись после стрессовой ситуации, возможно, дело именно в этом.

В том случае, если после устранения неблагоприятных внешних воздействий, шелушения не прекратились или приобрели более выраженный характер, необходимо обязательно посетить врача.

Меры профилактики

Обязательные процедуры по выявлению местных локализаций дерматологических проблем должны стать хорошей привычкой, поэтому методы профилактики столь действенны.

Естественно, что лучшим советом по сохранению здоровья кожи и организма в целом будут вполне стандартными.

В первую очередь необходимо своевременно обращать внимание на состояние своего здоровья.
Выявление заболеваний на начальной стадии дает гораздо больше шансов благополучного выздоровления.

Вторым немаловажным фактором станет правильное питание.

Достаточное поступление питательных веществ станет отличным методом профилактики любых негативных состояний, поэтому пренебрегать принципами рационального питания ни в коем случае нельзя.

Использовать хорошие моющие средства и использовать также очень важно. Подбирать такие продукты необходимо ориентировано к своему типу кожи, а в случае появления негативной реакции, обязательно заменять на менее агрессивные. Кожа на локтях также нуждается в достаточном питании и увлажнении. Если вы заметили первые признаки сухости, лучше сразу воспользоваться хорошим питательным или маслом.

Помимо вышеописанных факторов, можно также отметить необходимость выбора максимально натуральной одежды, а также лучше избавиться от привычки нагружать локтевые сгибы и постоянно облокачиваться на них.

Такие действия, кроме угрозы для кожных покровов, также несут опасность для здоровья суставов, поэтому лучше подстраховаться на будущее.

Как лечить шелушения на локтях

Если повреждения вызваны исключительно внешними факторами, а также сезонными изменениями в работе организма, можно постараться лечить такие симптомы самостоятельно.

Для этого вполне достаточно применять специальные средства, краткий обзор которых представлен в нижеприведенной информации.

Народные способы

Травяные ванны . Регулярное использование отваров аптечных трав позволит избавиться от таких проблем. Для этого подойдет отвар ромашки, крапивы, череды или календулы.
Сок лимона или квашеная капуста также способствуют разглаживанию кожных покровов. Для этого необходимо ежедневно смазывать область одним из описанных компонентов. Этот метод можно использовать, если на коже нет повреждений. Сырой картофель также поможет. Способ применения такой же, а результат будет виден быстрей.
Натуральные масла можно наносить ежедневно, до устранения шелушений на коже. Чтобы усилить эффективность, можно подогреть смесь на водяной бане, а также использовать по две капли эфирного масла чайного дерева на столовую ложку базового масла. Этот компонент способствует антибактериальной защите, а также обеспечивает ранозаживляющее воздействие. В качестве масла – основы можно взять оливковое, облепиховое или нерафинированное подсолнечное.
Содовые распаривания также весьма эффективны. Для этого делается довольно концентрированный раствор (примерно 5 столовых ложек соды на литр воды). После этого необходимо попарить локти в содовой ванночке, периодически подливая горячую воду. После получасовой процедуры можно воспользоваться мягким скрабом или просто хорошо растереть локти полотенцем. Нанесение увлажняющего крема или масла завершат оздоровительный сеанс.
На поврежденные места можно наносить теплый мед. Это поможет быстрей регенерироваться кожным покровам, а также отлично тонизирует уставшую кожу, может использоваться в качестве .

Немаловажной частью такой терапии станет своевременное удаление верхнего слоя из ороговевших клеток кожи.

Для этого желательно распарить кожу и воспользоваться мягким скрабом или просто мочалкой. Не стоит слишком усердствовать и применять механическую очистку. После того, как кожа достаточно очищена, обязательно воспользуйтесь питательным кремом.

На видео – уход за локтями

Мази и крема

Лучшим вариантом будет использование хорошего детского крема. Его состав максимально полезен для кожи, а ухаживающие компоненты в составе способны снимать воспаления, активно регенерируют клетки эпидермиса.

Кроме детской косметики, существуют множество подобных средств, действие которых направлено на увлажнение и восстановление кожных покровов.
Обычно это серия для рук и тела, которые необходимо подбирать в зависимости от типа кожи.
Среди аптечных средств очень хорошо помогает мазь «Радевит», но ее применение желательно согласовать с врачом.

Шелушения на коже локтевого сгиба — не слишком серьезная проблема, обычно люди даже не обращают на это внимание. Вместе с тем такой сигнал может свидетельствовать о других неполадках в работе организма.

Чтобы удостовериться в настоящей причине таких состояний, лучше проконсультироваться с врачом – дерматологом.
Основные факторы, влияющие на состояние кожных покровов, а также методы устранения шелушения на локтях описаны в нашей статье. Также рекомендуем ознакомиться с видео о точечном массаже лица для омоложения .

Шелушатся локти? Это действительно очень неприятное явление. Помимо того, что шелушащиеся локти выглядят крайне не эстетично, доставляют немало неприятных ощущений человеку, они зачастую еще и свидетельствуют о том, что в организме происходят те или иные нарушения. Именно поэтому человек ни в коем случае не должен оставлять без внимания шелушение локтей. Что же делать в этом случае?

Первое, что все – таки необходимо – это обратиться за консультацией к врачу – дерматологу. Он сможет профессионально выяснить причины возникшей проблемы, назначить подходящее лечение, а при необходимости, и отправить на консультацию к другому специалисту. Чаще всего причиной шелушения кожи становятся следующие причины:

Псориаз может приводить к поражению всей площади кожных покровов, в том числе и коже локтей, в результате чего они начинают шелушиться. Для врача – дерматолога в данном случае не составит особого труда диагностировать заболевание, так как оно проявляется еще целым рядом типичных для псориаза признаков. Лечение в данном случае достаточно длительное и специфичное. К огромному сожалению, на сегодняшний день медицина не может полностью справиться с псориазом. Максимум, чего можно добиться – это снизить проявления заболевания до возможного минимума. Лечением данного заболевания занимается врач – дерматолог.

Нарушение работы эндокринной системы

Нарушение работы эндокринной системы во всех случаях приводит к дистабилизации состояния гормонального фона. А в результате нарушения гормонального фона проблемы с кожными покровами – очень часто встречающееся явление, в том числе и шелушащиеся локти. Поэтому врач – дерматолог, не найдя проблем со своей стороны, может направить больного человека на консультацию к врачу – эндокринологу. Врач – эндокринолог осмотрит больного человека, назначит исследование крови для определения уровня содержания тех или иных гормонов. При необходимости больному человеку будет назначен курс лечения.

Нехватка витаминов

В том случае, если в организме человека не хватает витаминов Е и А, кожа на локтях может начать не только шелушиться, но и даже достаточно сильно трескаться. Для устранения проблемы в данном случае необходимо немедленно начать прием поливитаминных комплексов, включающих в свой состав витамины А и Д. Причем врачи рекомендуют не тратить деньги на супердорогие витамины – очень эффективен самый обыкновенный «Аевит» и «Ундевит». Кроме того, помните о том, что избавиться от нехватки витаминов можно достаточно быстро, просто – напросто скорректировав свой рацион питания. Включите в свое ежедневное меню репчатый лук, петрушку, укроп и прочую зелень, растительное и сливочное масло.

Правильный уход за локтями рук

Однако порой локти могут шелушиться и без каких – либо нарушений со стороны организма, просто в результате ненадлежащего за ними ухода. А ведь уход за локтями не требует ни особо много времени, ни особо больших материальных затрат. Достаточно уделить совсем немного внимания данной процедуре, и вам больше не придется прятать ваши локти под длинными рукавами.

Очищение кожи локтей

Если на локтях шелушится кожа, первое, что необходимо сделать – это тщательно очистить локти, удалив с их поверхности омертвевшие частички кожи. Для этого очень эффективен следующий способ: перед походом в ванную комнату, примерно за 10 минут, тщательно натрите их либо половинкой картофелины, либо долькой лимона. А во время принятия душа жесткой мочалкой тщательно потрите локти.

Смягчение кожи локтей

После принятия ванной или душа, во время которого производилась очистка кожных покровов локтей, необходимо мягчить ее. После водных процедур кожа наиболее восприимчива к воздействию смягчающих средств. Причем можно использовать не только специальные увлажняющие крема, но и различные подручные средства: любое растительное масло – оливковое, горчичное, подсолнечное, или животные жиры. Выбранное средство необходимо нанести на кожу в области локтей толстым слоем, поверх наложить повязку из мягкой ткани, покрыть полиэтиленовой пленкой и зафиксировать повязкой. Подобный компресс нужно оставить на всю ночь.

Содовые ванночки

Если шелушится кожа на локте, хорошо помогают горячие содовые ванночки. Для этого растворите в одном литре воды пять столовых ложек с горкой пищевой соды. Вода должна быть настолько горячей, насколько выдержит ваша кожа. Поместите в емкость с водой локти примерно на 30 минут, подливая воду по мере ее остывания. После этого также необходимо воспользоваться скрабом.

Изменение окраски локтей

Однако проблемой может быть не только то, что шелушатся локти. Порой кожные покровы на локтях просто напросто меняют свою окраску, приобретая темный оттенок. С одной стороны, никаких особых неудобств человеку не доставляет. Однако темная кожа локтей зачастую выглядит неряшливо.

Но отбелить ее не так уж и сложно. Во-первых, можно использовать специально для этих целей предназначенные отбеливающие косметические средства. А можно воспользоваться подручными средствами: натирайте утром и вечером кожу в области локтей либо лимонным соком, либо половинкой яблока или огурца. Как правило, всего через несколько недель ваши локти приобретут первозданный цвет.

Статья о том, почему шелушится и сохнет кожа на локтях, и с какими заболеваниями это связано.

Из-за болезней кожи
Из-за гормональных нарушений
Из-за нехватки витаминов A, C
В организме недостаточно воды
От ношения синтетической одежды
Из-за частого купания в воде с хлором
Из-за частых стрессов и переутомления

Какие существуют заболевания кожи на локтях?

Шелушащаяся кожа на локтях из-за заболевания дерматитом

Дерматит

Кожа на локтях может шелушиться из-за дерматита – заболевания кожи в виде покраснения, высыпания и шелушения по всему телу или участками .

Последствием дерматита может быть :

Перенесенный стресс
После химических, термических ожогов и полученных от перегрева на солнце
Отморожения зимой
Из-за аллергии на пищевые продукты, синтетическую одежду, косметику

Дерматит может протекать в острой форме, а может перейти в хроническую.

Острый дерматит характеризуется признаками:

Внезапный зуд
Небольшое повышение температуры тела
Покраснение и припухлость отдельных участков тела
При аллергическом дерматите – насморк
При инфекционном дерматите – сыпь

При хроническом дерматите воспалительный процесс выражен слабо, может появиться сыпь, и если дерматит не лечить, то сыпь переходит в струп, ссадины, язвы, трещины, из которых пойдет гной.

Шелушащаяся, потрескавшаяся кожа на локтях при заболевании псориазом

Псориаз

Псориаз – «чешуйчатый лишай», заболевание кожи в виде красных пятен, резко очерченных, покрытых шелушащейся серебристой чешуёй . Затем пятна переходят в сухие бляшки.

Если болезнь не лечить, она может перекинуться на ногти и суставы. Псориазом чаще всего поражаются :

Локти и колени
Поясница
Часть стопы, которой ходим
Бедра и икры ног
Область гениталий
Ладони
Та часть головы, где растут волосы

Причиной возникновения псориаза могут быть следующие признаки:

Стресс, эмоциональные расстройства и затаенный гнев
Наследственность
Снижение иммунитета
Травмы кожи
Применение лекарств (некоторые препараты, понижающие давление, хлорохин, литий, индометацин, прогестерон)
Особенность организма к активному делению клеток кожи

Почему кожа на локтях шелушится и сохнет?

Долгое сидение за компьютером и опирание локтей об стол может быть причиной шелушащейся кожи на локтях

Сидячий образ жизни

Кожа на локтях может сохнуть и шелушиться из-за сидячего образа жизни, если долго сидеть за столом или компьютером, и опираться локтями об стол.

Анемия может быть причиной шелушащейся кожи на локтях

Анемия

Кожа на локтях может сохнуть, шелушиться и потемнеть из-за дефицита железа в организме, болезнь такая называется анемией .

Симптомы анемии :

Усталость и одышка
Головокружение, шум в ушах
Бледность слизистой оболочки кожи
Нарушение менструального цикла
При длительной анемии – извращенность вкуса (хочется кушать мел, краску, лед)

Почему болит кожа на локтях?

Сахарный диабет может быть причиной болезненной, шелушащейся кожи на локтях

На локтях, ладонях и пятках кожа может быть сухой, тонкой, шелушащейся и болеть при сахарном диабете .

Заболевания диабетом бывают 2 типов.

Симптомы 1 типа сахарного диабета развиваются быстро , за несколько дней, а затем может наступить диабетическая кома. Симптомы:

Человек пьет в сутки до 5 л воды и все равно чувствует сильную жажду
Запах ацетона изо рта
Человек ест много, но все равно худеет
Плохо заживают раны
Чешется кожа, частые высыпания
Ночью частое мочеиспускание

Обычно 1 тип диабета появляется после сильного стресса, перенесенного инфекционного заболевания: кори, краснухи, гриппа.

2 тип сахарного диабета развивается медленно , за несколько лет. Его симптомы:

Быстрая утомляемость
Ухудшение зрения, памяти
Зуд всего тела
Грибковые заболевания
Плохо заживают раны
Сильная жажда
Частое посещение туалета по ночам
Онемение ног
Язвы на стопах и голени ног
У женщин частые заболевания молочницей
На поздней стадии – внезапное похудение

Трещины кожи локтей, причины

Заболевание щитовидной железы может быть причиной шелушащейся, с трещинами кожи на локтях

Причиной грубой, сухой, шелушащейся кожи на локтях, с трещинами, может быть гипотиреоз – заболевание щитовидной железы .

Кроме сухой шелушащейся кожи на локтях, коленках и стопах есть и другие основные признаки гипотиреоза :

Общая слабость и быстрая утомляемость
Озноб, кожа холодная на ощупь и бледная
Волосы становятся сухими и ломкими, и начинают выпадать
Анемия
Голос стал грубее
Снижение слуха
Боли и судороги в мышцах
Одышка и боли в сердце
Брадикардия – нарушение работы сердца, выражающееся в частоте пульса меньше 55 ударов в минуту
Частые случаи возникновения бронхитов и воспалений легких, которые долго не вылечиваются
Часто возникает метеоризм, запор, потеря аппетита и тошнота
Заторможенность и апатия к окружающему миру

Причины гусиной кожи на локтях

Шелушащаяся гусиная кожа на локтях может быть причиной нехватки в организме витаминов A и C

Гусиная кожа на локтях может быть причиной нехватки в организме витаминов A и C . Чтобы выяснить причину заболевания, нужно обратиться к врачу, и он назначит сначала витамины A и E, а затем уже C.

Витамин A усваивается только вместе с жирами, может накапливаться в печени. Витамина A (ретинола) много в таких продуктах :

Желтые, зеленые, красные овощи и фрукты
Печени
В рыбьем жире и морской рыбе
В желтках яиц
В сливочном масле, цельном молоке и сливках

Витамина E больше всего в таких продуктах :

В растительном масле
В орехах
В семечках подсолнуха, тыквы
В семенах льна
В цельном зерне
В свежих овощах (шпинат, зеленый лук, брокколи, морковь, редиска, огурцы и картофель)
Овсянке
В листьях малины, одуванчика, крапивы
В плодах шиповника

Витамин C (аскорбиновая кислота) разрушается при соприкосновении со светом, воздухом, водой, высокой температурой, не накапливается в организме , поэтому его нужно пополнять каждый день . Больше всего витамина C в следующих продуктах :

В шиповнике
Зелени кориандра
В сладком и горьком перце
В облепихе
В черной смородине
В зелени петрушки и укропа
В киви
В капусте брокколи, брюссельской, цветной и кольраби
В цитрусовых
В клубнике

Кроме витаминов за локтями нужно правильно ухаживать : делать ванночки с травами, вовремя смазывать питательным кремом , ведь на этом участке рук сальных желез нет, и к тому же, нехватка витаминов дополнительно сушит кожу, и поэтому кожа здесь сухая.

Почему на локтях кожа темнеет и становится черной?

Плохая работа надпочечников может быть причиной темной шелушащейся кожи на локтях

Потемнение кожи на локтях может сигнализировать о плохой работе надпочечников .

Надпочечники находятся над почками. Они выглядят по-разному: правый в виде треугольника, левый – полумесяца, но функция у них одна – вырабатывать адреналин, норадреналин, половые гормоны .

Благодаря надпочечникам :

Наш организм легче переносит стрессы
Лучше перерабатываются белки, жиры и углеводы
Лучше работает сердце, почки, центральная нервная система
Увеличивается объем мышц
Быстрее восстанавливается психическое, физическое здоровье организма
Контролируется артериальное давление
Поддерживается иммунная система
Регулируется сахар в крови
Регулируется сексуальное влечение

Если произошел сбой в организме – это может отразиться на работе надпочечников и проявиться тяжелым заболеваниям. Если есть вышеперечисленные симптомы, то лучше заблаговременно обратиться к врачу.

Как ухаживать и лечить кожу на локтях?

Рекомендации по уходу за шелушащейся кожей на локтях

Чтобы кожа на локтях всегда была мягкой и не шелушилась, нужно придерживаться следующих рекомендаций :

Пить достаточно жидкости, не меньше 2 л.
Если раньше каждый день вы принимали ванну, то часть ванн нужно заменить душем.
Не мыть локти мылом, а специальными смягчающими средствами.
Принимать поливитамины, особенно зимой.
Не использовать косметические средства с раздражающим эффектом.
Если локти уже болят и шелушатся, использовать противовоспалительный крем.

Лечение шелушащейся кожи на локтях при дерматите

Лечение кожи на локтях при дерматите

Если есть подозрение на дерматит, тогда нужно обратиться к дерматологу и выяснить от чего у вас это заболевание, и прежде лечить заболевание, а потом уже кожу на локтях.

При аллергическом дерматите нужно обратить внимание на продукты, которыми питаетесь. Кроме лекарств, которые выписывает врач, высыпания в домашних условиях можно лечить такими методами :

Прикладывать марлевые повязки, смоченные в отварах череды, чистотела, барвинка, софоры японской.
Если высыпания не сильно запущены (мокнущие раны), то полезно обмывать места покраснений и высыпаний дегтярным мылом , изготовленным из березового дёгтя, имеющего противовоспалительный и противомикробный эффект.
Если дерматит вызван ожогами, травмами или укусами насекомых, то хорошо помогает масло чайного дерева . Масло имеет противовоспалительное действие, хороший антисептик против микробов, вирусов и грибков.
Пюре из сырой картошки , как для дерунов, прикладывать к местам, пораженным дерматитом на 2 часа, а затем смыть и смазать мазью с прополисом.

Лечение шелушащейся кожи на локтях при псориазе

Лечение кожи на локтях при псориазе

Лечение псориаза можно проводить несколькими методами :

Использование мазей и кремов (вазелин, цетафил, эуцерин).
Таблетки и уколы.
Фототерапия – использование света.
Лечение перекисью водорода . Принимать внутрь по утрам 1-ю неделю по 10 капель, 2-ю по 20, 3-ю по 30.

Больным псориазом нужно больше употреблять в пищу :

Продуктов, богатых фолиевой кислотой (печень, спаржа, зеленые листовые овощи, фрукты и особенно апельсины, горох и бобы, дрожжи).
Продуктов с Омега-3 жирными кислотами (морская рыба).

Кроме лечения псориаза медикаментами, нужно ухаживать за больной кожей , принимать одну из перечисленных ниже ванн :

Ванны с пищевой содой (250 г на полную ванну теплой воды) , продолжительность 15-20 минут.
Ванны с ягодами можжевельника (1 кг ягод на ванну).
Ванны с отваром корней пырея (1 л банка сухих корней на ванну).
Ванны с отваром трав (по 1 ст. ложке ромашки, календулы, череды и пустырника, 2 ст. ложки чистотела) ; сухую смесь заливаем кипятком, настаиваем, процеживаем в ванну, можно добавить маленький кусочек прополиса.
Мазать пораженные места мазью с девясилом, и принимать внутрь настойку из корней девясила.

Настойка из девясила

Рецепт 1.

Варим 120 г свежих корней девясила 10 минут, процеживаем, добавляем пол-литра красного вина , принимаем перед едой 50 мл 2-3 раза в день.

Рецепт 2 .

Измельчаем 250 г корней девясила , заливаем пол-литра водки , настаиваем 2 недели, процеживаем.
Готовую настойку принимаем внутрь по 15-20 капель 3 раза в день, и мажем пораженные псориазом места.

Лечение шелушащейся кожи на локтях при заболеваниях щитовидной железы

Лечение кожи на локтях при заболеваниях щитовидной железы

При заболеваниях щитовидной железы врач назначает лекарства, но кроме лекарственных препаратов нужно диетическое питание :

Пища, богатая кальцием (кисломолочные продукты, сыр, творог и зеленые овощи).
Продукты богатые йодом (морская капуста, рыба, кальмары, печень трески).
Сырые овощи (капуста, морковь, огурцы, шпинат, лук и чеснок).
Овощи, подверженные минимальной тепловой обработке (кабачки, баклажаны, картофель и свёкла).
Фрукты (хурма, яблоки, смородина, финики, апельсины).
Гречневая и пшённая каши.
Говяжья печень.

Несколько правил, которых следует придерживаться больным гипотиреозом :

Употребление белковой пищи повышено, а углеводов и жиров сокращено.
Мясо заменять рыбой и морепродуктами.
Есть больше сырых овощей и фруктов.
Сладости заменять сухофруктами.
Есть теплую еду и тщательно пережевывать, чтобы организм меньше тратил сил на переваривание.

Если лечить гипотиреоз, придерживаться вышеизложенных правил, диеты и правильного ухода за кожей, тогда сухие, шелушащиеся локти сами собой очистятся.

Отбеливание темной шелушащейся кожи на локтях при нарушении работы надпочечников

Лечение кожи на локтях при нарушении работы надпочечников

При нарушении работы надпочечников врач приписывает лекарство, которое нужно принимать, а темную кожу на локтях можно отбелить такими средствами :

Лимонным соком.
Раствором с нашатырным спиртом (1 чайн. ложка нашатырного спирта,1 л теплой воды, немного жидкого мыла), делать ванночки 20 минут.
Кашицей из сырой картошки.
Разбавленным яблочным уксусом (2 ст. ложки воды, 3 ст. ложки яблочного уксуса).
Раствором крахмала (2 чайные ложки крахмала, 1 стакан теплой воды).
Домашним скрабом из жирной сметаны и соли грубого помола.
Раствором пищевой соды.

Лечение шелушащейся кожи на локтях при анемии

Лечение кожи на локтях при железодефицитной анемии

Если локти шелушатся , а врач поставил диагноз «Железодефицитная анемия», нужно принимать препараты железа . Кроме того, нужно помнить, что в некоторых продуктах содержится много железа, которое можно восполнить.

Больше всего железа в таких продуктах (количество железа на убывание):

Фасоль
Фундук
Халва тахинная и подсолнечная
Овсяные хлопья
Сыр из обезжиренного молока
Свежие грибы
Пшено
Печень свиная
Горох
Дрожжи
Морская капуста
Сухофрукты

Итак, мы разобрались, что сухая шелушащаяся кожа на локтях может быть причиной серьёзных заболеваний.

Видео: Как ухаживать за локтями и коленями?

Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно. К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается.

Довольно часто напрочь забывают, что локти тоже нуждаются в должном уходе, увлажнении и питании. Происходит это по нескольким причинам:

Они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;

Большую часть времени они скрыты под одеждой;

Некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.

Чаще всего про них вспоминают с приходом весенне-летнего периода, когда наступает пора надевать футболки и блузки с коротким рукавом, платья и сарафаны. Тут-то и начинают задаваться вопросом: почему на локтях а главное, как поскорее избавиться от этой проблемы, вернув им презентабельный вид?

Для начала следует определить причину сухости, так как от этого может зависеть лечение.

Сухие локти: причина и лечение

Это проблема может доставлять неудобства, так как сухая чешется, цепляется за одежду. Если данная неприятность случается периодически, то можно обойтись увлажняющими кремами и лосьонами, но если же сухость локтей носит хроническимй характер, то стоит серьезней отнестись к этому, обратиться к врачу, пройти необходимые обследования. Специалисты более точно скажут, почему сухие локти, ведь причиной могут быть как банальные механические повреждения и неправильный распорядок дня, так и проблемы, связанные с нарушениями гормонального фона.

Основные причины

1. Авитаминоз. Если организм недополучает витамины группы А, Е и D, то это в первую очередь отражается на состоянии кожи: как локтей, так и всего тела.

2. Механическое воздействие. Эта причина чаще встречается у офисных сотрудников, у людей сидячих профессий, чей рабочий день проходит за столом. Не все знают, но одно из правил хорошего тона — не класть локти на стол — изначально было придумано для молодых знатных особ. Девушкам запрещалось тереть своими нежными локотками о деревянную столешницу, дабы кожа не загубела и не потемнела.

3. Горячая пенная ванна. Почти каждый человек любит полежать в теплой ванной, расслабиться после трудного рабочего дня. Доказано, что этот способ действительно помогает снять напряжение, особенно если добавлять в воду морскую соль, различные ароматические добавки и специальную пену. Частое расслабление в подобной ванне чревато пересушенной кожей, так как в воде содержится хлор. А мыльные пенные шарики содержат кокамины, которые также неблагоприятно влияют на нейтральный рН кожи.

4. Проблемы со здоровьем — еще одна причина, почему на локтях сухая кожа. Темные и сухие локтевые сгибы являются поводом для немедленного обращения к врачу, в первую очередь к эндокринологу. Потому что на лицо гормональные сбои в организме, вызванные неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников. Также нервные потрясения и регулярные стрессы могут стать причиной сбоя гормонального фона.

5. Если у вас очень сухие локти, причина скорее всего вызвана атопическим дерматитом, являющимся одной из разновидностей экземы. В этом случае пораженные кожные покровы следует оберегать от травмирования, так как они могут покраснеть и воспалиться. Если вы обнаружили у себя сухие локти, причина и лечение должны быть определены и назначены не самостоятельно, а квалифицированным специалистом, в данном случае дерматологом.

6. Сезонная проблема. Сухая кожа на локтях чаще наблюдается в осенне-зимний период, так как в это время характерны резкие перепады температур, а также сухой воздух в жилых и рабочих помещениях, вызванных работой кондиционеров и радиаторов отопления.

Методы борьбы с сухими локтями

Как только установлена причина, почему сухие локти, нужно сразу приступать к ее устранению, дабы не запустить и не усугубить ситуацию. Способов существует немало, но выбрать нужный поможет врач.

Изменение питания

Устранить проблему «сухие локти», причина и лечение которой кроется в нехватке витаминов и их восполнении, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и путем коррекции собственного меню. Например, следует увеличить потребление подсолнечных семечек, миндального ореха, куриных яиц, так как в них большое содержание витамина Е.

Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.

Если употреблять в пищу больше шпината, моркови, щавеля и говяжьей печени, то проблема недостаточного количества витамина А будет вам незнакома.

Если изменение питание не способствует улучшению состояния кожных покровов, тогда следует пребегнуть к употреблению более концентрированных поливитаминных комплексов.

Сухие локти у мужчин и детей

С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка. У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.

Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы — это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела. От сильного трения на них могут даже появиться мозоли. Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.

Рецепты народной медицины

Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, — это лимон.

Начинать процедуру восстановления следует с распаривания кожи. Размягченные покровы можно слегка потереть волосяной щеткой, а затем приложить к локтям свежий порезанный лимон и держать не менее 30 минут. Существует прекрасный компресс, в состав которого входят тертый сыр, мед и вареный картофель. Он отлично смягчает кожу. Но несмотря на это, после любой маски, нужно локти смазывать жирным кремом.

Спасаем локти с помощью маски

Есть один старый, проверенный годами способ улучшить состояние локтевых суставов. Чтобы приготовить чудодейственную маску, нужно взять мелкую соль, жирные сливки или сметану, перекись водорода и свежевыжатый лимонный сок. На размягченные, отшелушенные локти наносится эта смесь. Все это заматывают пищевой пленкой и не снимают полчаса.

Если вы столкнулись с такой распространенной проблемой, как сухие локти, причина и лечение должны определиться как можно скорее, а курс исцеления следует продолжать не менее 10 дней, а для лучшего результата нужно продлить его на месяц. Следующий этап — это профилактика, которая заключается в том, чтобы раз в два дня смазывать локти кремом, а 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и питательные ванночки.

Если регулярно ухаживать за кожей на локтях так же, как и на руках, то с ними не будет возникать серьезных проблем, и они всегда будут здоровыми на вид и мягкими на ощупь.

Сухая кожа рук и трещины на пальцах: причины и лечение

Проблема, с которой знакомы тысячи людей (не только диабетиков!) по всему миру. Она актуальная и зимой, и летом. От нее мучаются и дети, и взрослые.

Сухая, как пергамент, кожа рук и грубые подушечки пальцев, которые со временем трескаются, болят и кровоточат. Настоящая напасть, которая причиняет невероятный дискомфорт. В чем причина и что делать?

Почему кожа рук сохнет, а пальцы трескаются

Декомпенсация

Естественно, эту причину мы ставим на первое место! При плохом контроле диабета обмен веществ нарушается, организм обезвоживается, кожа сохнет, становится чувствительной и хрупкой.

Недостаток полезных веществ в рационе

Любые неполадки в работе организма первым делом отображаются на внешности. Если кожа сухая, в уголках рта появились «заеды», есть существенное выпадение волос, а ногти слоятся и ломаются, возможно, в вашем рационе не хватает полезных жиров, витаминов А, Е, С. Добавьте в меню нерафинированные масла, орехи, жирную рыбу, субпродукты, цитрусовые. Если восполнить дефицит с помощью пищи не удается, тогда стоит обратить внимание на витаминные комплексы.

Использование бытовой химии

Давайте начистоту: немногие надевают перчатки во время мытья посуды и генеральной уборки. А ведь бытовая химия порой настолько агрессивна, что способна разъедать кожу и вызывать ожоги. В любом случае, от ежедневной возни в мыльном растворе коже рук не очень комфортно.

Обветривание

Ветер и холод также приводят к сухости кожи и обезвоживанию ее верхних слоев. Помните, как в детстве родители пугали нас “цыпками” на руках и заставляли носить перчатки?

Кремы с глицерином

Вы наверняка слышали, как хорошо глицерин увлажняет кожу. Только его оптимальная доля в составе крема — не более 5%, иначе будет обратный эффект. Роль глицерина в креме: притягивать к поверхности кожи влагу из воздуха и сохранять ее там. Когда этого компонента слишком много, то он вытягивает молекулы воды не только из воздуха, но из эпидермиса, тем самым обезвоживая его.

«Любимый» палец

100% у вас есть любимый палец, который вы чаще всего используете для прокола при проверке сахара крови? И достается этому бедняге день изо дня… А еще больше ваш любимы палец расстраивается, когда вы неделю за неделей используете один и тот же ланцет. Десятки проколов, черные точки на подушечке, незаживаемые микроповреждения, сухость…

Санитайзеры со спиртом

Сегодня даже те, кто еще 3 месяца назад не знал, что такое санитайзер, носят его в сумке. Спиртовые санитайзеры, которые рекомендованы как средство борьбы с коронавирусной инфекцией, очень сушат кожу.

Как восстановить сухую кожу рук. 7 действенных советов

Все домашние дела и контакт с бытовой химией только в перчатках!
Следите за сахарами, питьевым режимом и рационом.
В холодное время года носите перчатки.
Используйте регенерирующие и восстанавливающие кремы каждый раз после мытья рук. Удобно и экономично в этом случае использовать большую упаковку с дозатором, например крем для рук и локтей Диаультрадерм (700 мл)
Перед сном и утром эффективным будет использование кремов с мочевиной. На рынке их представлено множество, но лучше отдать предпочтение профессиональной продукции для диабетиков, так как давно известно, что она она обладает самым насыщенным составом среди прочих. И да, кремы для ног можно применять и для рук. Обращайте внимание на кремы с 10% и 15% мочевины в составе. Это такие продукты как крем для кожи стоп Диаультрадерм® АКВА 15 в маленькой тубе и он же в профессиональной упаковке 700 мл.
При проколах чередуйте пальчики и вовремя меняйте ланцеты, т.е. каждый прокол. Всегда обращайте внимание на обозначение толщины ланцета при покупке ручки-прокалывателя. Устройствами для прокалывания с самыми тонкими ланцетами на рынке РФ сейчас являются ручка-прокалыватель OneTouch Delica Plus и ручка-прокалыватель с ланцетами в барабане Accu-Chek FastClix.
Применяйте спиртовой санитайзер на кожу при крайней необходимости. Если обрабатываете спиртовым антисептиком предметы или поверхности, надевайте перчатки.

разбираемся в причинах, лечим и ухаживаем. Шелушение кожи на локтях

Они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;

Большую часть времени они скрыты под одеждой;

Некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.

Для начала следует определить причину сухости, так как от этого может зависеть лечение.

Сухие локти: причина и лечение

Основные причины

Методы борьбы с сухими локтями

Изменение питания

Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.

Сухие локти у мужчин и детей

Рецепты народной медицины

Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, — это лимон.

Спасаем локти с помощью маски

Многие женщины рано или поздно сталкиваются с проблемой сухой кожи на теле. Внешний вид портится, если локти шершавые и темные, причины, лечение взаимосвязаны. Грубая кожа особенно видна летом, когда женщины носят одежду с коротким рукавом. Темные локти значительно отличаются от основного оттенка кожного покрова на руках.

Причины сухих и темных локтей на руках

Такие дефекты кожи зачастую приобретаются с возрастом. Все женщины и девушки, которые ухаживают за собой, должны всегда помнить об этом деликатном участке тела и отдавать ему должное внимание. В таком случае локти всегда будут мягкие и нежные.

Кожа на локтях становиться сухой по абсолютно разным причинам.

Зачастую, особенно у женщин после 30 лет этой причиной является нехватка витаминов и минералов в организме.
Люди, которые работают за столом, подвержены механическому повреждению локтевой ткани. В этом случае вам следует тщательней продумать свое рабочее место.
Ежедневное большое количество водных процедур не делает нашу кожу и тело чище, а наоборот усугубляет проблемы с локтями, ведь нефильтрованная вода жесткая, да еще и с хлором. Погодные условия, смена сезонов, нестабильная температура воздуха также могут сыграть злую шутку с нашей кожей.

Часто сухость может быть вызвана заболеваниями. Особенно, если у человека образуются темные черные локти. Среди медицинских заболеваний, которые могут спровоцировать шелушение и пигментацию эпидермиса, выделяют:

анемия;
диабет;
эндокринные нарушения;
дерматит.

Причины медицинского характера должны быть выявлены только с участием лечащего врача. Самостоятельно узнать диагноз, почему локти сухие, темные и шершавые невозможно.

Лечение темных и шершавых локтей у женщин

Ухаживать за локтями нужно и не сложно. Не слишком часто, но регулярно необходимо делать скраб. Купить его можно в магазине или приготовить в домашних условиях. Если кожа у вас в этой зоне достаточно мягкая, то можно воспользоваться скрабом для лица.

Кожу на локтях обязательно нужно питать и увлажнять. В этом случае на помощь вам придут крема и сыворотки с витаминами.
Если женщина после 30-40 лет страдает от сухости кожи на локтях, то можно пропить курс витаминов. Рекомендуется увеличить количество фруктов, овощей и продуктов с витаминами (А, В, Е) в рационе питания.

Но решать проблему нужно не только косметическими средствами, но и углубляться в ее проблему. В самом начале статьи было приведено несколько факторов, почему локти шершавые и темные, причины, лечение. Следует немедленно пересмотреть свой образ жизни, сделать выбор в пользу правильного питания, спорта и ежедневного ухода.

Если раздражающим фактором является механическое повреждение кожи от сидячей работы за столом, то необходимо обязательно контролировать положение рук. Несколько раз в день можно делать питательные маски.

Врачи часто связывают сухость кожного покрова с недостатком жидкости в организме. Поэтому следует выпивать в день не менее 2 л воды для поддержания оптимального баланса.

Сухая кожа на локтях — проблема куда более серьезная, чем может показаться на первый взгляд. Каковы причины сухости кожи, и как с этим бороться, вы узнаете из этой статьи.

Причины сухости кожи на локтях

Вызвать повышенную сухость и сильное шелушение кожи на локтях могут различные факторы. Как правило, такая проблема появляется сразу по нескольким причинам, как внешним, так и внутренним. Это могут быть:

Эндокринные проблемы . Такие причины сопровождаются определенными изменениями, протекающими в гормональном фоне, что, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии кожи.
Резкие перепады температуры, смена времен года . Именно в эти периоды начинают происходить определенные перемены в активности сальных желез, что будет сказываться на состоянии кожи.
Недостаток в организме витаминов . Чтобы кожа была в хорошем состоянии, в обязательном порядке нужны витамины Е и А. Если организм будет испытывать серьезный недостаток в этих витаминах, начинается расслаивание ногтевой пластины, шелушение кожи на локтях, выпадение волос и т.д.
Различные механические воздействия . Данная проблема часто возникает у людей, которые каждый день долго сидят за столом, опираются на жесткую поверхность локтями.
Экзема — это неприятное заболевание сопровождается воспалением. Некоторые виды экземы могут появляться в результате соприкосновения с некачественными синтетическими вещами.
Неправильный уход . Стоит помнить, что кожа на локтях нуждается в повышенном увлажнении и питании. Следовательно, если она не будет регулярно увлажняться, но при этом постоянно используется жесткая вода и агрессивные моющие средства, использование косметики с многочисленными химическими элементами — локти начинают сильно сохнуть, трескаться, шелушиться.
Горячая ванна . Данный способ помогает избавиться от напряжения, особенно, с добавлением морской соли в воду, пены либо ароматических масел. Однако такие расслабляющие процедуры могут провоцировать повышенную сухость кожи, ведь вода содержит хлор.

Сухая кожа на локтях: Как избавиться

Благодаря большому количеству различных методов, каждый сможет выбрать наиболее подходящий для него. Однако, чтобы добиться поставленной цели и полностью избавиться от данной проблемы, нужно сначала устранить причину, которая спровоцировала это явление.

Увлажнение с алоэ вера

Алоэ вера — это удивительный природный увлажнитель, способный справиться с сухой кожей на любых участках тела.

Применить алоэ вера можно так: Извлечь гель из мясистого листа алоэ вера. Нанести его на локти. После 20 минут остатки геля смыть теплой водой. Повторять один-два раза в день в течение нескольких недель.

Уход за кожей с вазелином

Это еще одно доступное и эффективное средство для поддержания мягкости кожи на локтях. Оно снимает раздражение и зуд, разглаживает поверхность тела.

Применять его лучше перед сном: Нужно тщательно вымыть локти теплой водой и просушить их полотенцем. Нанести толстый слой вазелина на локти. Накрыть их эластичным бинтом и лечь спать. На следующее утро смыть средство теплой водой. Повторять ежедневно.

Мягкость кокосового масла

Это популярное во всем мире природное средство обладает высокой увлажняющей способностью и может обеспечить эффективный уход за локтями. В его составе есть витамин Е, уменьшающий сухость кожи.

Способ его применения: Слегка разогреть немного кокосового масла в микроволновой печи. Хорошенько втереть теплое масло в кожу локтей. Аккуратно массировать кожу для глубокого проникновения средства. Повторять процедуру ежедневно после принятия душа и перед сном. Кокосовое масло можно заменить оливковым или миндальным .

Пилинг спрей — Инновационный продукт для поддержания здоровья ступней и локтей. Демонстрирует фантастический результат всего за одно применение. Бережно удаляет омертвевшие участки кожи, которые вызывают проблемы. Глубоко увлажняет, а также предотвращает сухость и шелушение. Подробнее смотрите — ЗДЕСЬ

Сухая кожа на локтях — Мягкий пилинг

Один из важных шагов в уходе за кожей, особенно склонной к сухости — мягкий пилинг. Он позволит избавить локти от шелушения и омертвевших клеток, чтобы кожа выглядела лучше.

Пилинг рекомендуется проводить после принятия ванны и душа, когда кожа влажная и теплая. Отшелушивать локти можно с помощью грубой салфетки, мочалки, щеточки или губки. При этом нельзя чрезмерно надавливать на кожу, чтобы не повредить ее.

В завершении на кожу наносится увлажняющий жирный крем или несколько капель оливкового масла для восстановления гидратации. Увлекаться процедурой не рекомендуется. Достаточно повторять ее не более одного или двух раз в неделю.

Оливковое масло и сахар

Из двух этих натуральных компонентов можно приготовить отличное средство для домашнего отшелушивания. Текстура сахара хорошо справится со старыми клетками, а полезный состав оливкового масла смягчит и глубоко увлажнит огрубевшую кожу.

Для этого нужно: В небольшой миске смешать четверть стакана сахара с таким же количеством оливкового масла . Можно добавить к ним немного меда.

В течение нескольких минут массировать этот скраб в области локтей. Подождать 10 минут. Смыть остатки скраба теплой водой. Крем в конце использовать необязательно. Проводить такой пилинг раз в неделю.

Медовая маска

Сухая кожа на локтях — с помощью меда можно получить удивительный природный крем, спасающий от сухости и шелушения кожи. Он увлажняет и удерживает влагу в коже.

Для применения меда в качестве маски следует: Нанести органический мед на локти. Оставить на 20 минут. Вымыть локти теплой водой. Повторять дважды в день до получения желаемого результата.

В качестве альтернативы немного меда можно смешать с одинаковым количеством молока. Нанести смесь на локти перед принятием душа. Подождать 10 минут и смыть ее. Повторять ежедневно, до наступления положительного результата.

Успокаивающая овсянка

Овес известен своими успокаивающими и питательными свойствами. Он тоже может быть полезен в борьбе с сухими локтями.

Для этого понадобится: Смешать две столовых ложки мелко измельченной овсянки с достаточным количеством молока для получения пасты. Нанести ее на локти и дать ей высохнуть самостоятельно. Смыть остатки водой и повторять раз в день до восстановления кожи.

Масло ши от сухой кожи

Масло ши работает как отличный увлажняющий крем и может удалять омертвевшие клетки, выравнивая тон кожи. Гидратацию помогают сохранять витамины А и Е, жирные кислоты в составе масла.

Нужно растереть в ладони небольшое количество масла ши, разогревая его. Нанести его на сухие локти. Помассировать их в течение нескольких минут, чтобы средство впиталось в кожу. Оставить на ночь. Повторять ежедневно или по мере необходимости.

Домашний крем из глицерина

Как и вазелин, глицерин — частый гость в домашней аптечке. Его тоже нередко применяют для смягчения огрубевшей кожи рук на различных участках тела, в том числе и на локтях. Неслучайно глицерин входит в составы разных увлажняющих косметических средств.

Вот как его можно применить: Смешать в равных количествах глицерин и воду. Распределить на поверхности сухих локтей. Подождать 20 минут и смыть. Делать это дважды в день.

Альтернативный вариант: Смешать по столовой ложке глицерина и кокосового масла. Перед сном протереть средством локти массирующими движениями. Наутро смыть остатки прохладной водой. Процедура подходит для ежедневного использования.

Сухая кожа на локтях — Банановое отшелушивание

Простой и эффективный способ поддержать мягкость кожи на локтях — протирать их внутренней стороной кожицы бананов. Жирные кислоты, содержащиеся в ней, помогают увлажнить локти, чтобы уменьшить сухость и зуд. Антиоксиданты защищают от потемнения кожи.

Для этого нужно: Осторожно натирать локти внутренней частью банановой кожуры в течение 5-10 минут. Позволить остаткам мякоти побыть на коже около 20 минут. Промыть их прохладной водой. Применять 2-3 раза в день до появления желаемых результатов.

Все вышеперечисленные советы будут полезны, но нужно придерживаться и главных правил ухода за кожей:

Если сухая кожа на локтях не просто шелушится, но и появились довольно болезненные трещинки, нужно обратиться за помощью к врачу. Лучше не игнорировать данный симптом, иначе могут появиться более серьезные проблемы.
С наступлением холодного времени года нужно принимать мультивитаминные комплексы, благодаря чему можно предотвратить развитие авитаминоза и других заболеваний, к тому же значительно улучшается самочувствие.
Применение различных ванночек и масел дадут желаемый результат только при условии регулярного их использования. Не менее двух недель интенсивной восстановительной терапии понадобится на решение проблемы. Затем нужно постоянно использовать увлажняющие и питательные средства для поддержания состояния кожи .
Надо следить за питанием — в меню должны присутствовать различные продукты, в составе которых есть витамины Е, А, D.
Не стоит слишком часто и сильно опираться на стол либо другие предметы с твердой поверхностью, из-за этого кожа становится очень грубой и шершавой.

Источники частично: medaboutme.ru, tutknow.ru

Секреты красоты царицы Клеопатры. Рецепты омоложения египетских женщин (видео)

Локти темные и шершавые – неосведомленному человеку такая проблема с кожей может показаться незначительной: помазал каким-нибудь увлажняющим кремом, и шершавые пятна исчезли. Однако на практике все оказывается далеко не так легко. Черные и шершавые локти нередко сигнализируют о наличии серьезных проблем со здоровьем, требующих незамедлительной реакции. Если ваш правый или левый локоть шершавый, приступайте к решению этой проблемы как можно скорее.

Локти шершавые и темные: основные причины

В первую очередь нужно разобраться, почему на локтях шершавая кожа. Наиболее распространенной причиной появления сухости и темных пятен на локтях являются простые сдавливания и трения. Как вы сидите за столом? Чаще всего, облокачиваясь на него своими локтями.

Кожа в это время подвергается очень сильной нагрузке. Защитная система организма не может игнорировать подобные неудобства и дает команду к утолщению эпидермиса. Из-за этого локти становятся шершавыми и темными.

Также распространенной причиной, по которой кожа может становиться шершавой и темной, является недостаток очень важных для человеческого организма витаминов – А и Е. На фоне их дефицита ткани иссушаются и темнеют.

Разбираясь, почему локти шершавые, нельзя упускать из внимания заболевания, для которых характерно такое внешнее проявление. Сухость и темные пятна на коже обычно появляются при наличии следующих болезней.

Гипотиреоз. Неблагоприятное изменение состояния кожных покровов в области локтей свидетельствует о нарушении работы щитовидной железы. Обменные процессы замедляются, скорость восстановления кожи становится заметно ниже, отшелушивания отмерших клеток не происходит, в результате чего кожа покрывается пятнами, становится темной и шершавой. Именно поэтому всем пациентам, чьи локти стали шершавыми и темными, врачи рекомендуют в первую очередь обследоваться у эндокринолога.
Сахарный диабет. Для этого недуга характерно нарушение питания всех клеток организма, и клетки кожи исключением не являются. На фоне неблагоприятных изменений кожа становится тонкой и сухой. Даже самые незначительные повреждения могут инфицироваться и воспалиться. Дополнительно страдают ладони и пятки, возникает зуд.
Заболевания аутоиммунного и дерматологического характера. Спектр болезней очень широкий – начиная распространенными дерматитами и нейродермитами и заканчивая крайне редкими недугами вроде склеродермии, ихтиоза и т.д.
Железодефицитная анемия. Из-за нее кожа на локтях также может становиться шершавой и темной.

Поэтому если ваши локти стали темными и шершавыми, обязательно пройдите комплексное обследование, в ходе которого должно быть сделано следующее:

проверено состояние щитовидной железы;
установлен уровень сахара в организме;
подтверждено отсутствие/наличие анемии, аллергии, заболеваний кожи.

Важно! Если с вашим организмом все в порядке, то локти, скорее всего,стали шершавыми и темными по причине недостаточного поступления в организм витаминов, избыточного солнечного облучения либо же воздействия на кожные покровы сухого воздуха (характерно для отопительного сезона).

Что делать если локти черные и шершавые?

Для восстановления нормального состояния кожных покровов можно использовать народные средства. Существует множество рецептов, позволяющих нормализовать состояние темных и шершавых локтей.

Важно! Прежде чем применять любой из народных рецептов, убедитесь, что источником проблемы не являются рассмотренные ранее заболевания.

Рецептов несколько. К примеру, очень хорошо зарекомендовал себя лимон. Его сок оказывает отбеливающее воздействие на кожу. Чтобы вылечить шершавые и темные локти с помощью лимона, нарежьте его тонкими кружочками и закрепите на проблемных местах удобным способом, к примеру, с помощью эластичного бинта. Держать достаточно в течение получаса. Спустя указанное время нанесите на свои шершавые и темные локти питательный крем. Лимонный сок смывать не надо. Обычно кожа становится более светлой и гладкой уже спустя 2-3 недели таких процедур.

Бороться с шершавыми и темными локтями можно с помощью картошки. Для этого натрите сырую картофелину на мелкой терке и наложите полученную кашицу на кожу. Замотайте локти с картошкой бинтом и оставьте приблизительно на час. По возможности можете оставлять и на большее время – никакого вреда от этого не будет.

Нередко для нормализации состояния шершавых и темных локтей используются различные компрессы, к примеру, из яблочного уксуса. Для его приготовления смешайте 3 большие ложки уксуса с 2 аналогичными по объему ложками кипяченой воды. Смочите в полученном растворе пару ватных дисков и приложите их к своим темным и шершавым локтям. Сверху закрепите компресс с помощью бинта и оставьте на полчаса.

Ванночки против шершавых пятен на локтях

Чтобы борьба с сухими и шершавыми локтями была еще более эффективной, комбинируйте выбранное народное средство со специальными восстанавливающими ванночками. Благодаря ним шершавая и сухая кожа локтей вновь станет нежной и мягкой.

Для приготовления такой ванночки тщательно размешайте в литре воды 100 г соли и 50 г соды. Подержите свои локти в таком растворе 20 минут, после чего нежно обработайте их пемзой, вытрите полотенцем и нанесите питательный крем. Благодаря соли и соде кожа будет очищена от омертвевших клеток и различных загрязнений. Также подобные ванночки способствуют нормализации кровообращения, что благоприятно отражается на состоянии сухих и шершавых локтей.

Для большего эффекта можете заменить обычную воду картофельным отваром. Используйте воду, оставшуюся после приготовления вареного картофеля.

Для отбеливания темной кожи локтей можете использовать ванночку с нашатырным спиртом. Размешайте в литре теплой воды маленькую ложку жидкого мыла и такое же количество нашатырного спирта. Подержите свои шершавые и темные локти в такой ванночке 20 минут. После подобной обработки кожа должна посветлеть и стать более мягкой.

Профилактика появления сухости и черных шершавых пятен на локтях

Чтобы предотвратить появление рассматриваемой проблемы либо же привести шершавые и темные локти в нормальное состояние еще более быстро, придерживайтесь следующих рекомендаций:

пейте жидкость в достаточных объемах на протяжении дня. Так вы обеспечите необходимое увлажнение кожи изнутри;
увлажняйте воздух дома. Особенно важно делать это в отопительный сезон;
уменьшите частоту приема горячих ванн. Вместо них пользуйтесь теплым душем;
старайтесь не допускать контакта сухих и шершавых локтей с мылом;
принимайте поливитаминные комплексы;
не используйте косметические средства, включающие в свой состав раздражающие компоненты;
ухаживайте за поврежденной кожей локтей с применением аптечных противовоспалительных кремов.

Также для профилактики можете ежедневно смазывать локти увлажняющим маслом, к примеру, маслом виноградных косточек, оливковым маслом либо черным маслом семян тмина.

Перечисленные масла оказывают противовоспалительное и увлажняющее действие, способствуя активной регенерации кожных покровов.

Дополнительно можете делать компрессы из теплого меда и ванночки из подогретого молока.

Видео-инструкция

Немного терпения, и ваши шершавые и сухие локти очень скоро придут в норму. Удачи вам и будьте здоровы!

Регулярный уход необходим не только лицу, но и остальным частям тела, в частности чувствительным участкам кожи, коими являются наши локти. Сухость локтей является достаточно распространенной проблемой у женщин. Как правило, мы мало придаем значение уходу за этой областью, пока не наступает лето или обострение, когда кожа локтей становится грубой и трескается.

Причины сухих локтей.
Чаще всего главной и серьезной причиной сухости локтей являются нарушения в организме эндокринного характера. Как правило, этим вопросом должен заниматься врач, специалист в этой области, который назначит оптимальное лечение. Другой причиной является авитаминоз, в частности недостаток витаминов A и E. Еще одной распространенной причиной появления сухой и грубой кожи на локтях является неправильный, недостаточный уход за кожей, либо отсутствие такового вообще. Кроме того, на ухудшение состояния кожи локтей могут оказывать влияние внешние факторы, в частности перепады температуры и одежда из ненатуральных материалов (синтетика).

Для того чтобы сделать сухие локти мягкими и нежными необходимо правильно установить причину, для чего следует просто обратиться к дерматологу.

Лечение сухих локтей.
В случае если на локтях кожа утолщилась и стала грубой, лечение необходимо начинать с препаратов, обладающих отшелушивающими и размягчающими свойствами. Для примера, можно в течение десяти дней смазывать локти салициловой мазью, которая будет выступать в качестве отшелушивающего средства, а затем использовать питательные кремы.

В случае если сухость кожи локтей вызвана недостатком витаминов, врач-дерматолог назначит витаминные комплексы для восстановления уровня содержания витаминов в организме. Если данная проблема стала следствием дефицита витаминов A и E, то их лучше начать принимать курсами. Многими медицинскими специалистами рекомендуются капли «Веторон» или «Веторон Е», принимать которые необходимо, согласно прилагаемой инструкции. Кроме того, для устранения сухости локтей в рацион питания следует больше добавлять продуктов, богатых витаминами A и E.

Если причиной сухости локтей оказались эндокринные нарушения, необходимо пройти лечение у эндокринолога, после которого требуется регулярно ухаживать за кожей локтей.

В период обострений (кожа сильно раздражена), по рекомендациям специалистов, необходимо применять лечебные препараты, в частности бальзам «Липикар», мазь «Радевит», кремы «Питиваль» и «Атодерм». Их следует наносить два раза в день на предварительно очищенную кожу локтей. При наступлении улучшения применение этих лечебных средств можно прекратить. При появлении сильного зуда в области локтей рекомендуется наносить на кожу рыбий жир или нутряное сало.

Если кожа локтей стала иметь неприглядный вид, шелушиться и трескаться из-за недостаточного ухода за ними, следует в корне изменить ситуацию. А именно, после каждого мытья рук следует питать и увлажнять их кожу косметическими средствами для рук или тела с добавлением масел и увлажняющих веществ, не забывая о локтях. Наносить такие средства необходимо массажными движениями по часовой стрелке. Высокой эффективностью обладают кремы, в составе которых присутствует ромашка или люцерна. Такие кремы не только смягчают кожу, но и способствуют быстрому заживлению трещинок. Если кожа имеет бугристый и неровный вид, для лечения подойдут кремы с добавлением глицерина и лецитина.

При смене времен года, перепаде температур состояние кожи локтей также ухудшается, она становится грубой, возникает шелушение, а иногда и сыпь, что говорит о повышенной сухости кожи. В данной ситуации эти проявления являются симптомом нарушения водно-жирового баланса поверхностного слоя кожи. В целях его восстановления следует, прежде всего, убрать мыло из арсенала гигиенических средств, поскольку оно существенно сушит кожу. Его можно заменить пенящимися средствами для мытья (гели, жидкое мыло), которые обладают смягчающим действием. При мытье кожу локтей следует массировать волосяной щеточкой с нанесенной на нее пеной с глицерином.

Очень полезно для лечения сухих локтей применять различные смягчающие масла, в том числе оливковое и подсолнечное. На основе масел можно делать различные компрессы на ночь и десятиминутные ванночки. Масло следует применять в подогретом виде. После проведения ванночки, с кожи локтей необходимо снять верхний ороговевший слой клеток посредством массажа волосяной щеточкой, а затем нанести на кожу жирный увлажняющий крем с добавлением таким компонентов как календула, крапива, ромашка, лапчатник, подорожник. Если кожа локтей шелушится эффективно помогут компрессы из оливкового, подсолнечного, льняного или косточкового масла. Лучше, конечно, если такие компрессы делать на ночь.

После того, как состояние кожи локтей улучшилось, требуется профилактика, которая включается в себя отшелушивание с помощью скрабов и гоммажей для рук 1-2 раза в неделю, ежедневное питание и увлажнение, а также питательные маски 2-3 раза в неделю. Все это делает кожу локтей гладкой и нежной. Для этой цели можно использовать как готовые косметические средства, так и приготовленных в домашних условиях.

Сухие локти – народные средства.
Народные средства для уменьшения красноты кожи локтей предлагают использовать дольку лимона, либо ватный диск, предварительно смоченный в соке квашеной капусты, отваре риса, лимонном или грейпфрутовом соке. Эти компоненты обладают отбеливающим эффектом. Для этих же целей можно использовать кефир или сметану, которые прикладывают к сухим участкам кожи локтей и оставляют на 10-15 минут. Избавит от красноты также прикладывание к локтям листьев белокочанной капусты. Сок цитрусовых не рекомендуется использовать при наличии глубоких трещин и свежих царапин на локтях.

Для приготовления домашней маски для локтей необходимо смешать несколько грамм тертого сыра или картофеля с медом, нанести на кожу локтей, закрепить бинтом, а через полчаса снять маску и нанести на кожу жирный питательный крем.

Или другой рецептик масочки для устранения сухости локтей: взять по одной чайной ложке мелкой соли, сливок, либо сметаны высокой жирности, перекиси водорода и лимонного сока, тщательно перемешать компоненты и нанести на предварительно распаренную и отшелушенную кожу локтей. Надеть целлофановые пакеты и оставить маску на полчаса, после чего ее снять и смазать кожу локтей питательным кремом.

Отшелушивающий скраб в домашних условиях: смешать мелкую соль со сметаной и кофейной гущей и медов в равных пропорциях и слегка массировать данной смесью кожу локтей в течение нескольких минут. После этого скраб смыть, а на кожу нанести питательный крем.

Увлажнение и питание локтей с помощью масляных ванночек. Для этого следует подогреть любое растительное масло и опустить в него на десять минут локти. После этого в течение пяти минут ватным тампоном необходимо втирать в кожу остатки масла на теле.

Ванночка из крахмала также поможет избавиться от сухих локтей. Чтобы ее приготовить необходимо развести 1-2 чайных ложечек крахмала в стакане теплой воды. В полученную смесь опустить локти на 10 минут, после чего их необходимо ополоснуть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Мед является прекрасным смягчающим средством. Поэтому в устранении сухости локтей без него никак не обойтись. Можно из него приготовить смягчающий и питательный компресс. Для такого компресса следует смешать в равном соотношении мед и миндальное масло.

Для приготовления компресса в равных пропорциях смешивают натуральный мед и предварительно подогретое миндальное масло. Полученную смесь нанести на локти, обернуть их полиэтиленом, а сверху любой теплой тканью, а через полчаса смыть компресс прохладной водой.

При интенсивном лечении сухости локтей восстанавливающий эффект наступает уже через десять дней, однако для закрепления результата процедуры стоит продолжать в течение месяца, после чего можно переходить на обычный уход, включающий использование кремов, масок и компрессов (2-3 раза в месяц).

Следуя вышеуказанным советам, вы сможете вернуть гладкость и нежность своим локоточкам. Только не забывайте регулярно за ними ухаживать, чтобы не возвращаться вновь к данной проблеме.

9 простых советов по лечению сухой кожи на локтях

Узнайте, как бороться с сухими пятнами на локтях ниже.

Иногда наиболее подвержены сухости самые запущенные участки тела, о которых мы часто полностью забываем в обычном уходе за кожей. Локти являются ярким примером, поскольку на них влияет ряд различных факторов. сухой кожа на локтях — распространенная (и, к счастью, излечимая) проблема.

Сухость в локтях часто является проблемой зимой, когда температура и влажность падают и лишают кожу влаги, но это может случиться в любое время года.Например, повседневное поведение, такое как использование суровых купальных принадлежностей, которые обнажают кожа влажности может быть одним из наиболее предотвратимых виновников. Сухая шелушащаяся кожа на локтях также может быть вызвана множеством факторов, в том числе генетикой и рядом различных кожных заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит сухость кожи.

Сухие локти часто вызывают особый дискомфорт, потому что они постоянно двигаются и сгибаются. Если вы правильно ухаживаете за локтями и держите их в увлажненном состоянии, кожа не должна трескаться под давлением этого постоянного движения.Однако, когда в локтях очень мало влаги, они теряют эластичность, и поэтому сгибание руки может привести к растрескиванию сухой кожи при ее растяжении. Чтобы избежать этого, рекомендуется сразу обработать и успокоить сухую кожу на локтях.

Как ухаживать за сухой шелушащейся кожей на локтях

Легко сухие локти
Exfoliate — Сделать отшелушивающий скраб для тела в домашних условиях просто, и вам не придется покупать новый продукт.Вы можете попробовать обычное домашнее средство, состоящее из небольшого количества сахара, смешанного с жидким медом, которое дает приятные ощущения, если аккуратно втирать в локти круговыми движениями. Отшелушивайте кожу один раз в неделю, чтобы удалить сухие и мертвые клетки кожи.
Moisturize & Heal — Ключ к уходу сухой кожа на локтях восполняет потерянную влагу. Не забывайте включать локти в повседневный уход за кожей и использовать увлажняющий крем, специально разработанный для излечения сухой кожи изнутри.Vaseline® Intensive Care ™ Essential Healing Lotion содержит глицерин, который помогает восполнить потерю влаги, и микрокапли Vaseline® Jelly, удерживающие влагу, чтобы помочь вашей сухой коже заживить и разорвать цикл сухости.
Очень сухие локти
Глубокое кондиционирование — Для очень сухих локтей можно использовать ежедневное увлажнение, а также интенсивные косметические процедуры, которые обеспечивают необходимое увлажнение вашей кожи. Нанесите Vaseline® Jelly на локти перед сном для глубокого кондиционирования на ночь косметической процедуры.Окклюзионные увлажняющие средства, такие как Vaseline® Jelly, действуют как барьер на коже и удерживают влагу, помогая увлажнить кожу и ускоряя естественный процесс обновления кожи в течение ночи. Vaseline® Jelly защищает кожу от влаги, но все же Давайте кожа дышит.
Награжден знаком одобрения Национальной ассоциации экземы как подходящий для использования больными экземой, Vaseline® Jelly подходит для людей с экземой и другими состояниями чувствительной кожи, которые могут способствовать сухости локтей.Узнайте больше о том, как ухаживать за сухой кожей, связанной с экземой.
Be Gentle — Избавление от сухой, поврежденной кожи на локтях с помощью щетки для тела может помочь ускорить визуальное улучшение сухой кожи, но не забывайте проявлять осторожность. Если вы потянете или потянете за кожу, она может потрескаться и заболеть. После мягкого отшелушивания обязательно промокните локти насухо мягким полотенцем, а не протирайте и наносите увлажняющий крем.
Трещина на коже локтя
Проконсультируйтесь с врачом — Если у вас сильно потрескавшаяся кожа на локтях, важно проконсультироваться с врачом.
Защитите кожу локтя — Нанесите тонкий слой Vaseline® Jelly на область — герметизирующий барьер, который удерживает влагу и помогает защитить сухую, потрескавшуюся кожу.
Советы по предотвращению сухости кожи
Избегайте триггеров — Жесткое мыло и средства по уходу за кожей могут раздражать кожу и вызывать ее сухость. Не содержащие отдушек, не вызывающие раздражения, гипоаллергенные увлажняющие и очищающие средства могут помочь предотвратить ухудшение состояния сухой кожи. Кроме того, продукты, отмеченные как некомедогенные, не забивают поры.
Cool Off — Нет ничего лучше, чем вечерняя горячая ванна, но купание или душ в горячей воде могут ухудшить состояние сухой кожи. Горячая вода очищает кожу от натуральных масел, вызывая снижение уровня необходимой влажности. Чтобы предотвратить сухость в локтях, принимайте прохладные ванны или быстрый душ и не замачивайте кожу локтей в горячей воде на длительное время. Если вы все же приняли короткий горячий душ или ванну, важно восполнить запасы влаги. Осторожно промокните себя мягким полотенцем и нанесите хороший увлажняющий крем, чтобы удержать влагу и предотвратить высыхание кожи.
Cover Up — Чтобы локти не высыхали в холодную и ветреную погоду, носите подходящую одежду. Наденьте слой, чтобы защитить кожу, и выберите термобелье, если вы работаете на улице или планируете проводить долгое время на открытом воздухе. Также Рекомендуется использовать натуральные волокна, например хлопок, чтобы избежать раздражения кожи.
Сухая кожа на локтях — это не то, что мы должны игнорировать — примите меры и убедитесь, что локти включены в ваш режим ухода за кожей.Помните, что регулярное увлажнение и отшелушивание необходимы для сохранения мягкой и здоровой кожи на локтях.
Экспертный совет
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Как лечить сухие или огрубевшие локти, потому что это может казаться бесконечной битвой

Перепады температур могут сделать с нашей кожей самые разные забавные вещи.Будь то ледяной холод в зимнее время или волны сверхгорячей жары, которые мы наблюдали недавно, кожа на нашем лице и теле может реагировать по-разному и, в частности, может стать очень сухой. Область, которая особенно чувствительна к этим изменениям, — это локти, которые уже являются одними из самых сухих на нашем теле. Знание того, как лечить сухие или грубые локти, может сбивать с толку, поэтому я провел небольшое исследование, чтобы найти основные советы по этой проблеме.

Так почему же вообще у нас возникают сухие локти? «Кожа на локте значительно отличается от кожи на вашем теле», — сказал д-р Мервин Паттерсон, косметический дерматолог из Woodford Medical, Good Housekeeping .«Как правило, он намного толще, чтобы выдерживать механическое растяжение, и более сухой, потому что в этой области значительно меньше сальных желез, участков кожи, выделяющих жир». Кожа вокруг локтей вырабатывает меньше липидов, которые сохраняют нашу кожу увлажненной. Такие проблемы, как экзема, гормональные изменения и обезвоживание организма, могут быть причиной особенно сухих локтей, но в целом это область, в которой многие из нас обнаружат сухость.

Ознакомьтесь с этими полезными советами, чтобы локти выглядели и чувствовали себя лучше:

1 Избегайте резких отшелушивающих средств и мыла

Если у вас уже есть сухие, потрескавшиеся локти, убедитесь, что проблема не исчезнет. хуже, если избегать определенных продуктов.Хотя рекомендуется деликатное отшелушивание, так как оно поможет обновлению клеток кожи, избегайте жестких отшелушивающих средств, таких как зернистые скрабы для рук или жидкие отшелушивающие средства с AHA. Точно так же сушка мыла может иметь негативный эффект. Специалисты Vaseline рекомендуют использовать мыло и очищающие средства без отдушек, раздражения и гипоаллергенности.

2 Снижайте температуру душа

Хотя мы все любим горячий душ в конце напряженного дня, купание в сверхгорячей воде на самом деле может оказать негативное воздействие на кожу, особенно на и без того сухие участки, такие как колени и локти.Доктор Нур Алмаани, дерматолог-консультант частной клиники на Харли-стрит, сказал Good Housekeeping , что горячий душ может «привести к истощению межклеточных липидов и высыханию внешнего слоя кожи». Другими словами, горячий душ равняется еще более сухой коже. Вместо этого придерживайтесь теплых или прохладных температур.

3 Инвестируйте в трудолюбивые увлажняющие формулы

Возможно, самый очевидный способ избавиться от сухости и болезненности локтей — это наполнить кожу влагой.Вы должны быть привержены и применять ежедневно, утром и вечером, и рекомендуется придерживаться формул без отдушек и раздражения. Вот несколько моих лучших решений:

4 Прикрываться при экстремальных температурах

Это может показаться чрезмерным, но в экстремальную погоду лучше прикрыть локти. Я, например, больше всего страдаю от сухой кожи в зимнее время года, когда в воздухе мало влаги, а холод может повредить здоровые кожные барьеры. Вазелин также рекомендует носить одежду из натуральных волокон, таких как хлопок, чтобы предотвратить чрезмерное раздражение.Забота о локтях на самом деле заключается в том, чтобы уберечь их от любых крайностей, особенно когда дело касается жары и холода.

10 способов удаления сухой шелушащейся кожи на локтях, коленях и ступнях

Если вам интересно, как вернуть влагу в сухие локти и потрескавшиеся пятки, мы готовы помочь. Учитывая, что сальные железы в этих регионах немногочисленны, неудивительно, что они очень чувствительны к сухости и раздражению. Фактически, сальные железы, которые выделяют кожный жир, который смазывает кожу, находятся по всей коже на нашем теле, за исключением ладоней наших рук и подошв наших ног.В таких областях тела, как локти, изначально меньше сальных желез, а с возрастом это число уменьшается еще больше. Добавьте это ко всем изгибам и трению лица этих частей тела, и вы получите рецепт неприглядного, зудящего и даже болезненного состояния кожи.

К счастью, есть люди, которые раньше много думали о причинах сухости кожи. Если вы прочитаете какую-либо статью о том, как сохранять локти мягкими и гладкими, вы, вероятно, найдете медицинский совет от дерматологов и других специалистов в этой области, которые предлагают ряд вариантов.Важно знать, что, хотя существуют некоторые передовые методы ухода за кожей, не существует одной серебряной пули, которая решает все эти проблемы. Часто это комбинация процедур. Если у вас действительно есть серьезные симптомы или кожное заболевание, которое появилось или изменилось внезапно, вам следует обратиться за медицинской помощью. Важно, чтобы вы услышали мнение эксперта о ваших конкретных потребностях.

Если вы страдаете от сезонной сухости кожи или хотите узнать, какие продукты работают вместе с вашим текущим средством для борьбы с сухостью кожи, следите за обновлениями.Многие из приведенных ниже предложений могут помочь. Будь то погода, из-за которой вы плохо себя чувствуете, или абразивные поверхности, которые наносят ущерб локтям, есть способы защитить себя и сохранить эту влагу в коже. Что бы ни стало причиной сухости кожи в вашем случае, следующие советы могут помочь.

1. Веселая и сырая, а не холодная и сухая

Вы мечтаете сесть у огня и прогуляться по зимней стране чудес, но вас сдерживает пронизывающий холод, который трескает ваши пятки, или жар огня, который сушит вашу кожу? Когда дело доходит до этих условий и зимних невзгод, многих людей тянет в двух направлениях.Важно помнить, что есть способы обмануть старого Джека Фроста. Вам просто нужно быть на шаг впереди.

Один из вариантов — приобрести увлажнитель воздуха. Увлажнители могут помочь смягчить воздействие засушливой окружающей среды, будь то разгар зимы или пустыня летом. Исследования показывают, что сухость и зуд кожи значительно уменьшаются при использовании увлажнителя. Если в воздухе больше влажности, вероятность испарения влаги с кожи меньше.Это улучшит общий тон и текстуру вашей кожи, а также поможет избавиться от грубых пятен на локтях и пятках.

2. Не ждите, отшелушивайте

Кажется, мы говорим, что должны делать, а потом не делаем. Отшелушивание — важная часть тщательного ухода за кожей, особенно если вы имеете дело с сухой кожей. Будь то сухость в локтях или просто сухость, сухость повсюду, не переходите к следующему этапу увлажнения, не останавливаясь на станции отшелушивания.И если вы откладываете это на потом, просто помните, сейчас самое лучшее время для удаления некоторых из тех мертвых клеток кожи, которые в любом случае не приносят вам никакой пользы.

Когда мы не отшелушиваем, омертвевшие клетки кожи, грязь и другой мусор могут скапливаться на коже и потенциально забивать поры или образовывать шелушащийся, шероховатый слой. А если вам не нравится этот звук, вам понравится скраб для лица Botanical Complexion Scrub от Вивиан Вудард. Он помогает в процессе регенерации клеток кожи, сметая верхний слой омертвевшей кожи и расчищая путь для появления свежих новых клеток кожи.Благодаря натуральным волокнам, алоэ вера и другим богатым смягчающим веществам он также очищает и смягчает кожу. Этот скраб отлично подходит для рук, локтей, рук, ног и ступней, но при этом достаточно чувствителен для вашего лица. Он действительно смягчает эти грубые и шелушащиеся участки и делает вашу кожу гладкой.

3. Бальзам для тела лучше

Конечно, увлажняющий крем — это довольно очевидный ответ, когда дело доходит до вопроса о том, как удалить — или, в конечном счете, предотвратить — шелушащуюся и сухую кожу. Однако не любой увлажняющий крем может справиться с тяжелой работой, необходимой для питания и смягчения грубых и сухих локтей.При таком состоянии кожи требуется кремовый, кондиционирующий кожу и высококачественный лечебный бальзам для рук и тела от Вивиан Вудард. Этот бальзам, состоящий из смеси алоэ вера и других растительных ингредиентов, является, извините за устаревший каламбур, бомбой.

Этот бальзам лучше всего подходит после ванны или душа (особенно после отшелушивания с помощью скраба для лица с растительным действием), он быстро впитывается, мгновенно охлаждает и успокаивает кожу. Он помогает излечить текущие состояния и обеспечивает увлажнение для защиты от пересыхания в будущем.Поскольку некоторые из нас забывают регулярно наносить увлажняющий крем, разумно иметь баночку бальзама или крема в нескольких местах. Хорошая идея — поставить бутылку у прикроватной тумбочки, как и держать ее в ванной, чтобы использовать после душа после того, как вы вытерлись.

4. Не трите и не трите кожу слишком сильно

Все мы время от времени увлекаемся, но важно не тереть кожу слишком сильно, ни во время умывания, ни во время высыхания. Во время отшелушивания позвольте продукту делать свою работу и не испытывайте необходимости снимать слой здоровых клеток кожи, слишком сильно надавливая.А после того, как вы закончите принимать душ или ванну, обязательно промокните полотенцем насухо, а не растирайте полотенцем взад и вперед изо всех сил. Чрезмерная очистка может привести к отслоению сухой кожи, прежде чем ее можно будет удалить. Очищайте кожу аккуратно под душем, а когда придет время высохнуть, проявите легкую нежность кожи.

Промокните кожу насухо, чтобы на поверхности оставалось немного воды, чтобы вы могли наносить лосьоны и кремы и удерживать эту влагу.Кроме того, когда вы начнете эту новую схему вытирания насухо, вы можете заметить, что она становится немного более роскошной. Мы не хотим играть в перетягивание каната с нашей шкурой, поэтому просто не забывайте расслабляться.

5. Пить воду

Да, мы знаем, что ваш рот далеко от коленных чашечек, но хотите верьте, хотите нет, даже когда дело доходит до ухода за кожей, то, что вы наносите на свое тело, иногда может быть так же важно, как то, что вы наносите на кожу. Очень важно поддерживать водный баланс, и большинству из нас нужно немного больше воды в организме.Поддержание баланса всегда является частью сохранения здоровья, и то же самое касается борьбы с сухостью кожи. Фактически, такие симптомы, как сухость кожи, могут указывать на то, что вы не получаете достаточно воды каждый день.

Важно помнить, что алкоголь, даже если он влажный, не учитывается при суточном потреблении h3O. На самом деле это мочегонное средство, а это значит, что оно может вызвать выделение большего количества воды. Это не значит, что вы не можете время от времени побаловать себя бокалом красного вина, это просто означает, что вы должны руководствоваться здравым смыслом и потреблять здоровое количество воды и избегать слишком большого количества алкоголя.На самом деле, если у вас есть симптомы псориаза, розацеа или экземы, вы должны отметить, что вызывает у вас кожные заболевания, и по возможности избегать их.

6. Назначения врача

Сделайте себе одолжение и потратьте некоторое время на беспокойство о себе так же, как о других. Если вы являетесь родителем или опекуном, вы, вероятно, проводите много времени, предоставляя услуги трансфера для своих детей, доставляя их на все необходимые встречи и наблюдения. Что ж, не забывайте, что для того, чтобы успевать за всем этим, вам нужно принимать во внимание свои собственные потребности.Не отказывайтесь от ухода за собой. И нет, это не означает, что нужно просто побаловать себя десертом или купить красивый шарф (хотя все согласны, что вам нужен этот шарф). Это также означает, что вам нужно идти на прием к врачу.

При появлении сыпи, раздражения или шелушения кожи следует обратиться к врачу. Дерматолог или другой врач, знакомый с кожными заболеваниями, сможет диагностировать такое состояние, как экзема или псориаз. В этот момент они могут выписать лекарство или предложить вам внести некоторые изменения в свой распорядок ухода за кожей.В любом случае, вы будете знать, с чем имеете дело, и они направят вас на верный путь.

7. Бросить курить

К настоящему времени мы знаем, что курение увеличивает вероятность некоторых заболеваний и рисков для здоровья. Большинство из нас думает об ухудшении работы легких, сердца и других органов. Но если мы вспомним, что наша кожа — самый большой орган в нашем теле, тогда нас не должно шокировать, узнав, что курение негативно влияет и на эту часть нас. Это может вызвать преждевременные признаки старения, рака и общей сухости.Он даже разрушает зубы и влияет на выработку слюны. Курение определенно не так круто, как представлял себе Мальборо.

Отказ от курения не только является хорошим советом для вашего общего состояния здоровья, но и помогает с обезвоживанием. Как упоминалось выше, он влияет на выработку слюны, а также выводит влагу из кожи, вызывая морщины и другие проблемы. Прекращение этой вредной привычки даст вашему телу шанс восстановить баланс и улучшить его способность регулировать содержание влаги.

8.Распылите средство от сухости

Если вы хотите поиграть со своей кожей, помните, что увлажняющий крем выпускается не только в форме крема или лосьона. Существуют различные варианты продуктов для борьбы с шелушением, сухостью локтей и сухой кожей в целом, в том числе с использованием увлажняющих спреев. Если у вас чувствительная кожа и вы страдаете от таких симптомов, вы увидите, как интенсивный увлажняющий спрей от Вивиан Вудард обеспечивает освежающее увлажняющее дополнение к другим средствам по уходу за кожей.

Какими бы ни были причины сухости локтей или сухой кожи, частью раствора могут быть ингредиенты этого продукта.Конечно, вы должны следовать лечению, которое рекомендует ваш врач или дерматолог, но этот спрей можно использовать в любое время дня, чтобы увлажнить кожу и помочь ей заживить. Если вы хотите, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажненной, не стесняйтесь использовать этот продукт так часто, как вам нравится, на тех участках, где у вас наблюдаются более серьезные симптомы сухой кожи, включая локти и коленные чашечки.

9. Закройте выступы для защиты

Если он вам понравился, то вам стоит надеть рубашку. То есть локоть.Люди могут облегчить некоторые симптомы, просто немного прикрывшись одеждой. Вы можете защитить кожу от чрезмерного трения и воздействия погодных условий и посмотреть, поможет ли это в вашем конкретном состоянии. Даже если это всего лишь тонкий слой, как футболка с длинным рукавом, наличие чего-то между вами и внешним миром может творить чудеса, чтобы защитить ваши сухие локти. Слой ткани поможет удерживать влагу, особенно если вы отшелушиваете и увлажняете ее перед тем, как надеть ее.

Если при выполнении каких-либо упражнений локти соприкасаются с ковром, обязательно защитите себя от возможных аллергенов или раздражения.Если у вас нет рубашки, закрывающей локти, отложите коврик для йоги или что-нибудь, что, как вы знаете, не беспокоит вашу кожу. Затем вы можете загонять собаку и кошку / корову сколько душе угодно, не касаясь ковра, вызывая дополнительное раздражение локтя или другой чувствительной области.

10. Вазелин + носки = более мягкие ножки

Вазелин, известный под общим названием продукта, вазелин, является исключительно эффективным окклюзионным ингредиентом. Окклюзионные материалы не добавляют влагу коже, но они помогают запечатать ее и предотвратить трансэпидермальную потерю воды (или TEWL).Наряду с другими увлажняющими ингредиентами окклюзионные средства сохраняют кожу увлажненной и здоровой.

Использование вазелина для лечения чешуйчатой и потрескавшейся кожи на пятках ног может быть одним из лучших способов смягчить эту кожу. Конечно, это может быть немного жирно, поэтому найдите способ, чтобы вы могли разгладить его по ногам и сразу же надеть носки, прежде чем поскользнуться и поскользнуться. Если вы будете делать это несколько дней подряд, вы заметите разницу. Поделитесь любовью и распределите излишки вазелина по сухим локтям.Они обязательно увидят улучшение.

Мы желаем вам удачи в вашем сезонном смягчении кожи и отправляем вас с этим видео, в котором рассказывается о некоторых других способах, которыми вазелин может защитить вашу кожу:

Более 60 лет Вивиан Вудард представляет «Чистоту ухода за кожей». Мы являемся ведущим косметическим брендом по уходу за кожей на водной основе и пропагандируем важность хорошего увлажнения кожи.Подпишитесь на нас в Facebook , Instagram, Twitter и Pinterest , чтобы получить советы по уходу за кожей, скидки на продукты и многое другое.

Как вылечить сухую, потрескавшуюся кожу на ступнях, руках и локтях

Сухая кожа доставляет дискомфорт, и ее трудно лечить. Однако, когда ваша кожа сухая и потрескавшаяся, справиться с этим может быть еще сложнее. Поскольку кожа на руках, ногах и локтях толстая, она может быть подвержена этим кожным проблемам, особенно зимой.Чтобы узнать, как предотвратить это и как вылечить потрескавшуюся кожу на этих участках, продолжайте читать.

Что вызывает сухую, потрескавшуюся кожу?

Факторы окружающей среды, такие как низкие температуры и недостаток влажности (привет, зима), могут сделать кожу более сухой, чем обычно, и привести к растрескиванию. Другие причины включают горячую воду (поэтому придерживайтесь теплого душа и ванны), агрессивные моющие средства и кожные заболевания, такие как атопический дерматит или псориаз.

Как избавиться от сухой, потрескавшейся кожи на ступнях, руках и локтях

Держите свой душ коротким

Американская академия дерматологии (AAD) утверждает, что сокращение времени приема душа и ванны, использование мягкого очищающего средства и выбор теплой вместо горячей воды могут помочь предотвратить сухость кожи.

Обращайте внимание на ингредиенты для ухода за кожей

AAD подчеркивает, что люди с сухой, потрескавшейся кожей должны уделять пристальное внимание ингредиентам в своих продуктах по уходу за кожей. Избегайте продуктов, которые содержат обезвоживающие и потенциально раздражающие ингредиенты, такие как спирт, ароматизаторы и агрессивные сульфаты.

Используйте увлажнитель воздуха

Увлажнители могут приносить пользу вашей коже в течение всего года, но они особенно полезны, когда коже требуется дополнительное увлажнение осенью и зимой.AAD предлагает использовать увлажнитель, чтобы добавить в воздух необходимое количество влаги, чтобы облегчить сухость и потрескавшуюся кожу.

Регулярно увлажняйте кожу и используйте лечебные мази

Увлажняющий крем или лосьон могут помочь восстановить и удержать влагу. AAD рекомендует наносить крем для рук после того, как вы вымыли руки. Нам нравится проверенный на аллергию крем для рук La Roche-Posay Cicaplast Hand Cream, потому что он не только увлажняет кожу маслом ши и глицерином, но также помогает смягчить последствия холода и частого мытья рук.Что касается ступней и локтей, при необходимости увлажняйте их, особенно после принятия ванны или душа, когда ваша кожа еще немного влажная.

Если у вас потрескавшаяся или потрескавшаяся кожа, а ваш обычный крем или лосьон не помогает, возьмите успокаивающий бальзам, например, лечебную мазь CeraVe Healing Ointment. Он разработан для снятия раздражения и сильной сухости, а также восстановления кожного барьера.

Фотография: Чонте Вон, Художественный руководитель: Мелисса Сан Висенте-Ландестой, Ассоциированный продюсер: Бекка Соловей, Визажист и стилист: Джонет Уильямсон, стилист гардероба: Алексис Бадийи, Цифровые технологии: Пол Йем, Модель: Мунира Мальтити Зул-ка

Подробнее:

Насколько опасен горячий душ для вашей кожи?

Эти увлажняющие бальзамы для губ — единственное, что помогает нам пережить зиму

Что нужно вам использовать: масло для тела или увлажняющее средство, чтобы помочь сухой зимней коже? Вот что говорит дерма

5 натуральных средств от сухости, трещин на локтях и пятках

Плач и треск в локтях и пятках не просто неприглядны, они могут быть очень болезненными! К сожалению, это время года для потрескавшейся кожи.Неудивительно, что между сухим воздухом, высасывающим всю влагу из нашего тела, и постоянно покрытой кожей, которая никогда не успевает дышать, наша кожа просит немного дополнительной любви.

К счастью, есть много способов обработать локти и пятки, не тратя много денег и времени. Вот несколько идей, которые помогут вам разглаживать кожу даже на этих частях тела, которыми часто пренебрегают.

Как естественным образом лечить сухие, потрескавшиеся локти и пятки

Этот пост содержит партнерские ссылки.Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я получу небольшую комиссию без дополнительной оплаты. Спасибо!

1. Избавьтесь от вредных привычек

Есть причина, по которой ваши локти и пятки могут болеть. Некоторые вещи, которые мы делаем, могут способствовать очищению кожи на этих участках здоровья.

Например, если часами опираться на локти, сидя за столом, можно повредить ткани. Постарайтесь как можно скорее избавиться от этой привычки, потому что не только ваши локти страдают.Большинство из нас одновременно кладет лицо в ладони, что приводит к целому ряду других проблем с кожей лица.

Ваши привычки также влияют на здоровье пяток. Продолжительное стояние может повредить кожу на пятках, особенно если вы носите неудобную обувь, которая практически не поддерживает. Если у вас есть работа, на которой просто необходимо стоять, по крайней мере, проводите перерывы сидя.

Возможно, вам не удастся полностью устранить источник нездоровой кожи локтей и пяток, но постарайтесь минимизировать ситуацию, если это вообще возможно.

Связанные: Восстановите ноги: 7 шагов к хорошему шагу

2. Домашние скрабы

Отличный способ вернуть влагу этим частям, которым часто пренебрегают, — это использовать скрабы для тела. Они обладают двойным преимуществом, помогая отшелушивать и удерживать влагу.

Необязательно тратить небольшое состояние, чтобы воспользоваться преимуществами скраба. Их безумно легко приготовить из очень недорогих ингредиентов. У вас наверняка есть все необходимое в кладовой!

Хотя вы можете найти миллион и один модный скраб на Pinterest, вы можете создать что-то простое за считанные минуты.Просто смешайте сахар или соль (для отшелушивания) с небольшим количеством оливкового масла

Если вы планируете производить много натуральных косметических товаров, я рекомендую подписаться на подписку Simply Earth. Каждый месяц вы получаете почти все необходимое, чтобы сделать как минимум 5 супер простых продуктов для здоровья, красоты и ароматов для дома.

Предпочитаете просто купить скраб? Вот отличный выбор:

3. Натуральные масла

Если скрабы не для вас, не волнуйтесь: вы все равно можете воспользоваться частью преимуществ. Есть несколько масел, содержащих смягчающие кожу питательные вещества, которые можно наносить на кожу.

Что касается бюджета, попробуйте оливковое масло первого отжима, кокосовое масло первого отжима,

Я лично люблю конопляное масло Functional Remedies. Если вам не нравится запах конопляного масла, у них есть действительно отличная мазь с запахом апельсина и мяты.

Эти натуральные масла смазывают вашу кожу и оставляют ее исключительно мягкой даже на обычно грубых частях тела. Я просто иногда использую их просто. Это быстро и просто. Если вы хотите немного оживить их, вы можете добавить пару капель вашего любимого экологически чистого эфирного масла. Люблю лаванду

4. Натрите банановой кожурой

Это может быть необычно и звучать немного странно, но это естественный способ спасти наиболее запущенные части вашего тела.

Бананы содержат большое количество витаминов и минералов, и это в сочетании с их антибиотическими и противогрибковыми свойствами может быть полезно для лечения сухой кожи.

Втирайте банановую кожуру в локти и пятки круговыми движениями для облегчения потрескавшейся и сухой кожи.

5. Увлажнение изнутри

Когда ваша кожа очень сухая, часто внутри вашего тела происходит что-то большее, о чем нужно позаботиться.В связи с тенденцией к низкожировым диетам, охватившей всю страну, многие люди не потребляют достаточно высококачественных масел и жиров.

Обязательно ешьте много полезных жиров, например из орехов, семян, оливкового масла, авокадо и рыбы, например лосося. Здоровые жиры не делают вас толстыми и фактически помогают каждой системе организма функционировать более оптимально.

Наши пятки и локти часто покрыты самой сухой кожей на всем теле. Однако нет необходимости, чтобы эта кожа страдала, поскольку существует множество натуральных средств, которые могут улучшить эластичность и смазку кожи.Попробуйте некоторые из этих натуральных средств для мягких и гладких пяток и локтей.

Есть ли у вас другие любимые натуральные средства от сухих и потрескавшихся ног или локтей?

Избавьтесь от сухих, треснувших локтей

Вы знаете, насколько распространены локти из крокодиловой кожи? Если у вас нет серьезного кожного заболевания, вы можете легко вылечить чешуйчатые и сухие локти. Чешуйчатые локти разочаровывают тем, что они темнеют и часто становятся видимыми для окружающих. Если состояние не исчезнет, это может вызвать у вас неловкость.

Люди, живущие в очень жарком или холодном климате, часто получают локти из кожи аллигатора, потому что из-за температуры кожа теряет влагу и высыхает. Чрезмерное использование химикатов, таких как жесткое мыло, также может вызвать обесцвечивание и потерю влаги на коже. Все участки тела с толстой кожей склонны к растрескиванию.

Как будто локти уже не выглядят странно без увлажнения, факторы окружающей среды могут сделать их более восприимчивыми к обесцвечиванию и высыханию.Обычно вы можете позаботиться об остальном теле, не закрывая локти. Даже если ваши локти долгое время не использовались, вы все равно можете попробовать несколько советов по уходу за кожей в области локтей.

Избегайте ванн с горячей водой

Это не миф о том, что горячая вода вредна для кожи. Тепло от горячего душа заставляет натуральные кожные масла размягчаться и таять. Когда вы применяете агрессивное моющее средство, оно удаляет натуральное масло. Итак, представьте, что происходит, когда вы делаете это каждый день.Вы будете более подвержены высыханию кожи и появлению признаков старения — тонких линий и морщин.

Это еще не все. Снятый слой притягивает грязь и загрязняющие вещества, в результате чего они остаются в ловушке, что делает вас склонным к бактериальным инфекциям. Если вы часто принимаете горячий душ в течение длительного времени, это только ускоряет процесс. Вы замечали, насколько зудящей и красной становится ваша кожа после горячего душа? Это признак высыхания кожи.

Используйте увлажнитель воздуха

Вы не можете контролировать температуру на улице, но можете контролировать ее в своем доме.Избегайте сухого воздуха в помещении и приобретите большой увлажнитель воздуха. Благодаря этому воздух будет влажным, а локти будут гладкими. Установите увлажнитель на влажность 45-55%.

Нанесите вазелин

Нанесите тонкий слой вазелина на локти и оставьте на ночь. Применение его в течение дня может быть не такой уж хорошей идеей, поскольку ваш вазелин может вызвать закупорку пор и притягивание большего количества грязи, что приведет к еще большему обесцвечиванию. Если вы носите одежду с длинными рукавами или можете быть уверены, что ваши локти не будут обнажены, вы можете нанести тонкий слой вазелина.

Вы также можете попробовать принять ванну после нанесения вазелина. По словам доктора Эндрю Ордона, этот метод помогает вазелину глубже проникнуть в кожу.

Избегайте употребления токсинов

Вы могли слышать, что использование нескольких продуктов — косметики, кремов, лосьонов и т. Д. — вредит здоровью вашей кожи. То же самое касается лечения локтей аллигатора. Вы можете думать, что делаете одолжение своим локтям, но на самом деле это не так. Химические вещества в продуктах делают ваши локти более восприимчивыми к шелушению кожи.

Отправьте мой код HEFF и сделайте пожертвование участнику службы США

Если вы человек, вероятно, у вас хотя бы раз была сухая кожа на локтях. Хотя большинство из нас воспринимает сухость кожи на локтях как что-то безобидное, это состояние может стать зудящим, раздражающим и даже совершенно болезненным. Многие мужчины по жизни терпят дискомфорт, потому что мы слишком упрямы, чтобы что-то с этим поделать. Поверьте, мы поняли. Но когда дело доходит до потрескавшейся, сухой и поврежденной кожи на локтях, решение совершенно простое.Всем мужчинам следует использовать увлажняющий крем один раз в день для рук, локтей и ног. Что вы теряете, если это займет всего несколько секунд?

Имея это в виду, сегодня мы обсудим, что делает нашу кожу локтей уникальной, распространенные причины сухости локтей, как увлажняющие кремы увлажняют грубые локти, а также несколько простых способов улучшить здоровье вашей кожи в будущем.

Почему кожа локтя отличается?

Как и подошвы наших ног, кожа локтей фундаментально отличается от кожи на остальных частях нашего тела.Это связано с несколькими ключевыми факторами:

Кожа локтя более толстая, чем обычно. Это, вероятно, очевидно, когда вы чувствуете кожу на внешней стороне рук. В ней больше омертвевших клеток и больше слоев эпидермиса, поэтому кожа толще, чем другие участки тела.

Локти выделяют меньше кожного жира, чем другие части тела. Ваше тело вырабатывает натуральное масло, называемое кожным салом, которое частично используется для увлажнения и увлажнения кожи.На локтях меньше сальных желез, а это значит, что кожа на локтях с большей вероятностью высохнет.

Локти часто бьют. И последнее, но не менее важное: ваши локти довольно обнажены. Мало того, что они обычно растягиваются и сжимаются нашими естественными движениями, они также царапаются, ударяются и порезаются с относительно высокой частотой.

Распространенные причины сухости и трещин в локтях

Помимо вышеуказанных причин, причины сухости в локтях, как правило, совпадают с причинами сухости кожи в других частях тела.Некоторые из наиболее распространенных причин сухой кожи локтя включают:

Изменения температуры и / или влажности: нет, вы не думаете, что ваша кожа зимой становится суше. Более низкая влажность и понижение температуры могут нанести вред вашей коже, особенно когда дело доходит до увлажнения.
Воздействие чрезмерно высокой температуры: , когда мы стоим рядом с горячим огнем, может помочь, большинство из нас, вероятно, испытывает это больше, когда мы принимаем длительный горячий душ.По иронии судьбы, промокание может высушить локти больше, чем что-либо еще.
Использование раздражающих средств по уходу за кожей: мыло с синтетическими ароматизаторами, детергенты и антибактериальные мыла могут удалять влагу с вашей кожи.
Общие кожные заболевания: Люди с обычными кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз, гораздо чаще имеют сухую и поврежденную кожу вокруг локтей.

Увлажняющие средства для грубых локтей

Как мы обсуждали в предыдущих разделах, локти — действительно уникальное средство для ухода за кожей.Локти, как правило, толще и податливее, чем другая кожа, поэтому требуется увлажняющий продукт, разработанный специально для ухода за сухой, потрескавшейся и огрубевшей кожей. Как и во всех увлажняющих продуктах, эффективность начинается и заканчивается качеством ингредиентов.

Кожа локтей лучше всего обрабатывается увлажняющими средствами, в которых используются все три компонента увлажнения: окклюзионные, смягчающие и увлажняющие. Эти три ингредиента работают в тандеме, чтобы создать уплотнение, удерживающее влагу, восстановить кожу изнутри и активно притягивать воду к поверхности кожи.Это позволяет вашей коже локтя прийти в норму естественным образом и оставаться здоровой даже при тяжелых физических нагрузках.

Простые советы для сухих чешуйчатых локтей

Увлажняющие средства — краеугольный камень любого плана по поддержанию здоровья и увлажнения локтей. Тем не менее, есть несколько простых способов изменить свои повседневные привычки, чтобы улучшить здоровье и увлажнение кожи локтей, в том числе:

Сокращение времени и температуры душа: Эти 30-минутные души, в которых вы переживаете то, что могли бы сказать своему боссу, вместо того, чтобы просто уйти, хороши для вашей психики, но вредны для здоровья вашей кожи.Чрезмерно долгий и горячий душ лишает кожу влаги, особенно в таких областях, как руки и локти.

Выбирайте рубашки с умом: Ваша рубашка, скорее всего, трется о локти, пока мы говорим. Это может вызвать раздражение кожи одним из двух способов: 1. При механическом натяжении кожи и 2. При наличии раздражителей, таких как химические вещества, ароматизаторы и т. Д., Которые находятся в вашей одежде. Для улучшения здоровья кожи на локтях выберите более свободную посадку из натуральных материалов.

Защищайте локти от вредных факторов окружающей среды., наконец, солнечные и тепловые повреждения, а также царапины и синяки могут повлиять на способность ваших локтей к самовосстановлению. Накройте кожу и позаботьтесь о ней, чтобы уменьшить вероятность появления болезненной и зудящей сухой кожи.

HEFF предлагает защиту для локтей, рук и ног для мужчин

HEFF с гордостью предлагает один из самых мощных увлажняющих кремов на рынке сегодня. Наша уникальная смесь аминокислот и других ингредиентов, подобранных вручную, была разработана командой химиков, врачей и исследователей для восстановления, восстановления и обновления поврежденной кожи.Наш крем для рук, локтей и ног использовался военнослужащими США по всему миру. За каждую проданную бутылку мы жертвуем бутылку действующему военнослужащему или сотруднику службы экстренного реагирования в рамках наших постоянных отношений с Фондом Operation Gratitude Foundation.

Чтобы узнать больше о том, как HEFF может помочь с вашей сухой кожей, свяжитесь с нами в Интернете или поищите наши продукты на Amazon или в одном из этих крупных розничных продавцов.

Сухая кожа локтей: как подобрать крем

Почему на локтях сухая кожа, что делать

Как выбрать крем

О каких проблемах со здоровьем может говорить сухая кожа на локтях? | Секреты красоты | Здоровье

Гиперкератоз

Дерматологические заболевания

Эндокринные нарушения

Нехватка витаминов

При каких симптомах нужно обращаться к врачу?

Как бороться с сухостью кожи на локтях?

Смотрите также:

О чем говорит сухая кожа на локтях и как с ней бороться

Особенность кожи на локтях

Причины сухости кожи на локтях

Как помочь своей коже

Когда стоит пойти в больницу

признаки, причины и что делать с шелушением кожи

Причины шелушения кожи на локтях у мужчин и женщин

Что делать, если кожа на локтях сухая и шелушится

Питание и витамины

Косметический уход за кожей

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», серия Body марки Garnier

Мягкий скраб для тела Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Липидовосстанавливающий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay

Цика-крем для чувствительной кожи Dermatologist Solutions Centella Sensitive Cica-Cream, Kiehl’s

Питательный крем для тела Crème de Corps, Kiehl’s

SA смягчающий крем для сухой, огрубевшей и неровной кожи, CeraVe

Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Салонные процедуры

Народные средства

Полезные советы и профилактика шелушения локтей

Локти шелушатся и трескаются причины. Почему кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет? Лечение и уход за кожей на локтях

Локти чешутся и шелушатся – причины

Почему темнеет кожа на локтях

Что же делать когда локти сухие и чёрные?

А что делать, если локти красные, при этом чешутся и шелушатся?

Рецепты, как избавиться от ороговевшей кожи на локтях

Причины почему болит, шелушится и трескается кожа на локтях у женщин

Меры профилактики

Как лечить шелушения на локтях

Народные способы

Мази и крема

Правильный уход за локтями рук

Изменение окраски локтей

Какие существуют заболевания кожи на локтях?

Дерматит

Псориаз

Почему кожа на локтях шелушится и сохнет?

Сидячий образ жизни

Анемия

Почему болит кожа на локтях?

Трещины кожи локтей, причины

Причины гусиной кожи на локтях

Почему на локтях кожа темнеет и становится черной?

Как ухаживать и лечить кожу на локтях?

Лечение кожи на локтях при дерматите

Лечение кожи на локтях при псориазе

Лечение кожи на локтях при заболеваниях щитовидной железы

Лечение кожи на локтях при нарушении работы надпочечников

Лечение кожи на локтях при железодефицитной анемии

Видео: Как ухаживать за локтями и коленями?

Сухие локти: причина и лечение

Основные причины

Методы борьбы с сухими локтями

Изменение питания

Сухие локти у мужчин и детей

Рецепты народной медицины

Спасаем локти с помощью маски

Рекомендуем также

Сухая кожа рук и трещины на пальцах: причины и лечение

Почему кожа рук сохнет, а пальцы трескаются

Декомпенсация

Недостаток полезных веществ в рационе

Использование бытовой химии

Обветривание

Кремы с глицерином

«Любимый» палец

Санитайзеры со спиртом

Как восстановить сухую кожу рук. 7 действенных советов