Руки сохнут и трескаются что делать: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Почему сохнут руки от воды: 5 возможных причин и как их предотвратить

pixabay.com

В осенне-зимний период чаще всего страдает кожа рук — шелушиться, трескается. Как предотвратить эти неприятные изменения и ухаживать за руками осенью?

Женщинам, очень часто приходится пользоваться водой, от которой (парадокс!) в первую очередь страдают руки[[/link_local]]. Именно от воды очень сильно сохнет кожа рук и происходит это из-за того, что вода, которой мы моем руки, содержит в себе солей больше, чем та вода, которая находится в эпидермисе. Сейчас эта проблема еще больше усугубится тем, что наступают холода, когда кожа обветривается и подвергается действию разных температур — перепады.  А потому, чтобы избавить свои руки от ежедневных «водных стрессов» стоит воспользоваться определенными правилами, а также периодически делать маски для рук.

Почему сохнут руки, и как предотвратить возможные причины

1. По возможности, всегда пользоваться для мытья рук только теплой водой, так как от холодной воды кожа рук трескается. 
2. После мытья тщательно вытирайте руки и сразу же наносите на них крем.
3. Чтобы сберечь руки, пользуйтесь во время мытья посуды, чистки кафеля и т. п. перчатками и по возможности — техническими помощниками.
4. На улице не поленитесь одеть рукавицы, перчатки, митенки, если температура опустилась ниже 0 С.
5. Ну, а если руки все-таки пересохли, рекомендуем очень простую, но эффективную  маску для рук: мед и растительное масло (лучше оливковое) — по 1 ч. ложке, 4–5 капель лимонного сока, пару капель вашего любимого эфирного масла (роза, жасмин, лаванда), пищевая сода — буквально на кончике ножа. Все хорошо смешать. Смесь нанести на кожу рук минут на 5–10. По истечению времени хорошо массируем руки вместе с маской от кончиков пальцев к запястью. Смыть теплой водой и нанести ваш крем для рук.

Все просто, только надо не лениться и соблюдать эти простые правила, и ваши ручки будут вам очень благодарны.

Напомним, Дрожат руки? Врачи объяснили, почему это происходитдрожат руки? Врачи объяснили, почему это происходит,

дрожат руки? Врачи объяснили, почему это происходит

Как избавиться от грубости кожи на руках

Просмотров: 25823

Кожа на руках регулярно подвергается стрессу. Наши ладони практически все время двигаются, контактируют с различными предметами, водой и очищающими средствами. Солнце, мороз и ветер также вносят существенный вред. Со временем кожа грубеет. К счастью, своевременные меры по уходу помогут сделать ее мягче, избавиться от ощущения стянутости и сухости.

Почему грубеет кожа на руках

Природа позаботилась о естественной защите рук. Поверхность кожи «укрыта» гидролипидной мантией, которая противостоит обезвоживанию и проникновению чужеродных агентов. Распределена она неравномерно. На ладошках защитный барьер надежнее, благодаря большому количеству эккриновых потовых желез. Тыльная сторона кисти более уязвима к внешним воздействиям — поэтому огрубевшая кожа рук сразу бросается в глаза.

Агрессивное очищение и бытовая химия

Мыть руки определенно нужно. Как часто это делать — зависит от ситуации: перед приготовлением и приемом пищи, после транспорта, посещения санузла, взаимодействия с животными, контактов с заболевшими людьми. Но и злоупотреблять средствами гигиены тоже не стоит. Чрезмерное использование мыла и антисептиков разрушает естественный микробиом — когда мы смываем «родные» для кожи бактерии, их место тут же норовят занять условно патогенные микроорганизмы.

Мыло, спиртовые салфетки и средства для мытья посуды эффективно справляются с жиром. В случае внешних загрязнений — это определенно плюс. Но параллельно их активные компоненты нарушают целостность гидролипидной мантии кожи и меняют ее pH. Следствием становятся грубая и сухая кожа рук, раздражение, покраснение, обусловленные сухостью морщины. Кроме того, с возрастом кожа вырабатывает меньше себума. Компенсировать его нехватку необходимо более тщательным уходом. Горячая вода также неблагоприятно воздействует на кожу: вымывая липиды эпидермиса, она существенно ослабляет ее естественную защиту от сухости.

Механические воздействия

Кожа на ладонях изначально толще, чем на тыльной стороне кистей рук. После физической работы она еще больше грубеет, появляются мозолистые уплотнения — так эпидермис пытается защититься от непривычной нагрузки. Это хорошо заметно после работы в саду, катания на велосипеде или ношения тяжестей. Чтобы уберечь кожу от лишнего стресса, любую «пыльную» работу следует выполнять в перчатках, а в качестве поддержки использовать защитные средства вроде силиконового крема.

Ультрафиолет, мороз, пересушенный кондиционерами и батареями воздух, пыль и выхлопные газы также добавляют хлопот. Облегчить жизнь летом помогут кремы с SPF, а зимой — средства более плотной текстуры и теплые варежки. Для квартиры и офиса не помешает обзавестись увлажнителем воздуха: он создает мягкий микроклимат, помогает поддерживать естественную увлажненность кожи.

Как подобрать крем для огрубевшей кожи рук

Если кожа рук грубая и трескается, средствами «первой помощи» может стать косметический вазелин и классические жирные кремы. Они избавят от шелушения, чувства стянутости и излишней сухости кожи, уменьшив потерю ею влаги.

Хорошо зарекомендовали себя средства с натуральными маслами: облепиховое отлично тонизирует и насыщает кожу полезными микроэлементами, а коктейль из семи масел обеспечивает комплексный эффект: защищает от потери влаги, восстанавливает гидролипидный барьер, помогает бороться с неровностями тона кожи, питает и разглаживает ее.

При сильно выраженных заусенцах и трещинках на кутикуле стоит позаботиться об их дополнительном увлажнении. Крем для рук и ногтей с соком алоэ и экстрактом мяты обладает выраженным увлажняющим и питательным эффектом — кожа и кутикула станут эластичнее, а ногти менее ломкими.

Существует простой лайфхак, позволяющий усилить действие любого крема. Его нужно нанести толстым слоем и надеть поверх хлопковые перчатки. Они продаются в любом косметическом магазине и создают эффект, сходный с чудодейственными тканевыми масками для лица. Чтобы крем как следует впитался, процедуру лучше делать перед сном.

Как поддерживать мягкость кожи на руках

Кожа на руках требует регулярного ухода. А если внести в недельный распорядок особый спа-день, который можно посвятить заботе о себе, грубая кожа на пальцах рук забудется как страшный сон.

• Употребляйте больше воды, свежих фруктов, а также продуктов, богатых витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.
• Позаботьтесь о ежедневном увлажнении и восстановлении кожи. В идеале стоит подпитывать ее после каждого мытья.
• Кремы для рук с солнцезащитным фактором помогут избежать фотостарения и дольше поддерживать кожу нежной и молодой.
• В холодную пору года следует использовать более жирный крем — он создаст плотную защитную пленку. Перед выходом на улицу средство должно полностью впитаться.
• Кожа рук обожает массаж. Он улучшает кровообращение и помогает питательным компонентам крема лучше усваиваться.
• Хорошая привычка — в течение рабочего дня устраивать для пальцев перерыв на гимнастику.
• Скрабы для рук эффективно избавляют от ороговевших клеток.
• Раз в неделю балуйте руки ванночками и масками. Сок алоэ обеспечит тонизирующий и увлажняющий эффект. Лимонный сок и йогурт — легкое отбеливание. Молотая овсянка поможет отшелушить омертвевшие клетки и придать коже сияние. Паста из авокадо, оливковое и кокосовое масло избавят от сухости, обеспечат эластичность и заряд антиоксидантов.

Средств и методик ухода за руками превеликое множество. Важно использовать их регулярно, а не от случая к случаю. Относитесь к ручкам с любовью — и они будут радовать красотой и нежностью прикосновений долгие годы.

Зимний уход за кожей рук: эффективные средства | Vogue Ukraine

Сухая кожа рук в холода – обычное дело. Если к холодам добавить постоянное мытье и антисептики, картина получается тревожной. К счастью, есть способы сохранить кожу рук увлажненной. О своем опыте рассказала Елена Добрынская.

Я всегда считала, что руки – это второе лицо. Тем обиднее было, что с подросткового возраста мои руки были как у старушки – сухие, с тонкой, как кожура сардинки, кожей. После 28 я поняла, что мне грозит и пигментация. Сканеры не понадобились: при ярком свете просматривается легкая россыпь веснушек.

Все началось в детстве. Я играла на флейте и ездила через весь город в школу им. Лысенко. Дорога занимала полтора-два часа, зимы были холодными (а деревья большими), руки мерзли, а спрятать их хотя бы в карманы я не могла: надо было держать кофр с инструментом. Поначалу кожа была просто сухой. Потом руки начали краснеть, а от крема – печь. Затем начали появляться трещины, иногда до крови. Проблему, казалось, можно было решить только двумя способами – самой лететь в тепло или ждать тепла дома.

Со временем я привыкла, что руки у меня сухие даже летом, и выяснила, что это типично для субтильных девушек с минимумом подкожного жира. И привыкла покупать защитный SOS-крем с запасом, как йогурт, делать парафиновые ванночки в салоне, а дома – маски. Крем, компрессы с маслами и вазелином, хлопковые перчатки на ночь – таким был мой ежедневный уход. Помогало слабо: большую часть суток руки в контакте с воздухом, водой, мылом – их сложно защитить. Спустя несколько лет на консультации иммунолог сказал, что случаев холодовой аллергии и трещин на руках, как у меня, становится все больше – виноваты экология и плохая наследственность. Впрочем, с наследственностью у меня было все в порядке. Так что я налегала на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (морскую рыбу и оливковое масло), и скупала кремы для очень сухой кожи – от Yves Rocher до Clarins.

Как-то мой косметолог, которой я очень доверяю, уговорила меня попробовать инъекции с гиалуроновой кислотой. Сама процедура состоит из двух этапов. Сначала – прокол (один – и безболезненный). Затем врач вводит препарат мягкой тонкой иглой с закругленным кончиком, перемещая ее прямо под кожей. Это красиво называется «веерная техника», но по ощущениям – просто ужас. Я вспоминала, как страдал главный герой из фильма «Люди Икс», когда у него прорезались лезвия. После процедуры я стала считать себя сверхчеловеком.

Эффект мне понравился. Кожа уплотнилась, осветлились пигментные пятна. Для максимального эффекта достаточно одной-двух процедур. Второй раз я шла на инъекции без колебаний: понимала, чего ожидать, и было уже не так больно. Тем более я научилась правильно дышать: вдыхать с каждым вводом иглы (это сводит к минимуму риск синяков). Выдох должен быть долгим и шипящим – как на йоге. В этом году я решила записаться на инъекции заранее, чтобы успеть подготовиться к зиме: если в коже достаточно гиалуроновой кислоты, то противостоять холодам намного проще.

Если бы уколы красоты были доступны хотя бы 15 лет назад, моя жизнь была бы намного проще

Я отправилась к Ирине Миколюк – врачу-дерматовенерологу, тренеру международного класса EMET Medicine. Она посоветовала мне биорепарант Meso-Xanthin F199 – препарат американской лаборатории ABG Lab. В нем действие гиалуроновой кислоты усилено каротонидом Fucoxanthin F199. Он работает с пигментацией, восстанавливает структуру кожи, защищает от агрессивных внешних факторов и глубоко увлажняет. Препарат вводится мелко, со «стежком» всего сантиметр, уколы довольно ощутимы, так что я попросила обезболивающий крем. Мы управились за 5 минут: были моменты, когда приходилось терпеть, но я правильно дышала, и все прошло успешно. Следующие два дня мои кисти были покрыты мелкими «жемчужинами» – следами от уколов, а еще три дня на них оставались красные пятнышки. Врач попросила не заниматься спортом в течение нескольких дней, чтобы гиалуроновая кислота не «утилизировалась» в ускоренном темпе, и не ходить в сауну пару недель.

Заслуженная награда ждала меня уже меньше чем через неделю: кожа стала плотной, бархатной и гладкой, но главное – руки перестали болеть. Процедуру надо будет повторить, когда придут морозы: за один раз нельзя доставить весь запас защитных элементов. Так что я записалась на Meso-Wharton P199 – он восстановит структуру кожи и простимулирует рост новых здоровых клеток. Сейчас я думаю, что, если бы уколы красоты были доступны хотя бы 15 лет назад, моя жизнь была бы намного проще.

Как справиться с болезненными, сухими и потрескавшимися руками

С возрастом вы можете заметить, что ваши руки становятся суше и легче трескаются. Также они могут покраснеть или даже отслоиться; все это признаки серьезно сухой кожи. Из-за трещин на пальцах даже самые простые задачи, такие как набор текста, перелистывание страницы или нажатие кнопки, могут стать очень болезненными.

С медицинской точки зрения сухая кожа называется ксерозом. Это часто является естественной частью старения, но также может быть ранним признаком такого состояния, как дерматит. Чаще всего в зимние месяцы кожа становится более сухой и раздраженной.

Доктор Барбара Рид, дерматолог и клинический профессор дерматологии в Университете Колорадо, хорошо знакома с сухой кожей из-за сухого климата Денвера. «Это сезонная проблема, и с возрастом она становится серьезнее», — сказала она.

«Из-за принудительного обогрева воздуха в зимние месяцы воздух в наших домах очень сухой, даже с увлажнителем. Что еще хуже, наша кожа становится ленивой вырабатывать столько масла по мере того, как мы стареем, поэтому в целом сухая кожа может стать намного более сухой. тяжело со временем.”

Эллен Линднер / Verywell

Симптомы

Наиболее частыми признаками сильно сухой кожи являются грубая, шелушащаяся или чешуйчатая кожа. Вы также можете заметить, что ваша кожа красная или, если у вас более темная кожа, она может казаться серой. Чувство зуда — самый частый симптом.

Если ваша кожа станет слишком сухой, трещины могут начать кровоточить, а боль усилится. По словам Рида, трещины или «трещины» возле ногтей «маленькие, но достаточно мощные, чтобы привлечь ваше внимание.«Это может даже стать настолько болезненным, что будит вас по ночам. Эти трещины могут инфицироваться, если бактерии попадут на открытую кожу.

Причины

С возрастом кожа каждого человека естественным образом становится тоньше и суше. Солнце, ветер и другие элементы, воздействию которых мы подвергаем нашу кожу на протяжении многих лет, могут сказаться на здоровье нашей кожи.

По словам Рида, некоторые люди более подвержены сильной сухости кожи. «Некоторые люди просто вырабатывают меньше жира в своей коже, а другие более чувствительны к химическим веществам», — сказала она.«Если у вас есть склонность к экземе или вы из семьи, страдающей аллергией, у вас может быть очень чувствительная кожа, которая реагирует на химические вещества, такие как консерванты и ароматизаторы, что может усугубить кожную сыпь и сухость».

По данным Американской академии дерматологии, люди, страдающие псориазом, также склонны к сильной сухой коже. Ваша профессия или хобби также могут способствовать высыханию кожи со временем. Люди, которые часто моют руки, например медсестры, или которые регулярно подвергают кожу воздействию химических веществ, с большей вероятностью будут иметь сухую кожу.

Лечение

По мнению Рида, лучшее лечение — это профилактика. По возможности избегайте чрезмерного мытья, особенно мылом с пеной, содержащим моющие средства, которые могут еще больше высушить кожу. Увлажняйте кожу несколько раз в день густым смягчающим (смазывающим) кремом для рук или лосьоном. Ищите такие ингредиенты, как вазелин, воск и масло ши.

Мягкое гипоаллергенное очищающее средство, такое как Cetaphil, обычно раздражает кожу меньше, чем мыло, содержащее пенящиеся моющие средства.Поскольку Cetaphil не убивает бактерии или вирусы, вы можете избежать распространения гриппа или других микробов, используя антибактериальные гелевые дезинфицирующие средства для рук. Хотя эти гели содержат спирт, Рид считает, что многие из ее пациентов с сухой кожей переносят их лучше, чем они часто мыть руки с мылом.

Если ваша работа требует частого мытья рук или влажной работы, например, парикмахеры или работники детских садов, надевайте латексные или виниловые перчатки, чтобы защитить кожу от воды и агрессивных химикатов. Для сухой работы, например, в саду, используйте тканевые перчатки.

Кроме того, Национальный институт старения рекомендует заботиться о вашей коже, скорректировав свой распорядок дня. Может помочь меньше времени на солнце, более короткие и прохладные душ и ванны, а также употребление достаточного количества жидкости. Курение и стресс также могут усугубить симптомы, поэтому их следует избегать.

Супер клей безопасен?

Вы не поверите, но популярным средством от болезненных трещин на коже является суперклей. По словам Рида, суперклей, входящий в группу адгезивных химикатов, называемых цианоакрилатами, может использоваться для очень поверхностных порезов и трещин.

Хотя его никогда не следует использовать для глубоких ран и он ядовит при проглатывании, суперклей «быстро, легко и остается там, где вы его нанесли», — сказал Рид. Также рекомендуется не использовать суперклей на регулярной основе.

Она предостерегает от использования так называемых «жидких повязок» для лечения трещин на коже. «Многие жидкие бинты содержат слишком много алкоголя для пациентов с уже чрезмерно сухой кожей; они могут усугубить проблему ».

Другой цианоакрилатный продукт под названием Dermabond был специально разработан для герметизации тканей кожи.Он был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для хирургического использования и для лечения поверхностных разрывов. Перед нанесением кожу необходимо тщательно очистить, чтобы предотвратить заражение. Спросите своего врача, могут ли они порекомендовать аналогичный продукт, доступный без рецепта, для регулярного использования.

Когда обращаться к врачу

Рид рекомендует поговорить с дерматологом или врачом, если руки вызывают дискомфорт. В частности, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваши руки опухли, кровоточат, имеют корку медового цвета на любых трещинах или если вы видите красные полосы, движущиеся вверх по руке.Это симптомы более серьезной инфекции.

Также важно, чтобы вы не оставляли без внимания сухость кожи. Это может быть признаком более серьезного заболевания, такого как дерматит, диабет или заболевание почек. Обсудите это с вашим лечащим врачом во время осмотра.

Слово Verywell

Чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа, это естественно. С возрастом правильный уход за кожей, особенно в зимние месяцы или в сухую погоду, становится более важным, чем в молодости.Ежедневно принимайте меры, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, и поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть.

8 лучших лосьонов для тела 2021 года

Никому не нравится ощущение сухости кожи или, что еще хуже, заметных сухих пятен, которые могут быть зудящими и шелушащимися. По словам доктора Сандры Марчезе Джонсон, дерматолога, практикующего в Форт-Смит, штат Арканзас, правильное увлажнение — наряду с избеганием чрезмерного количества солнца и других токсинов — это ключ к здоровой коже. Регулярное увлажнение может помочь предотвратить появление морщин и других признаков старения, а также уменьшить зуд, возникающий при таких состояниях, как экзема.Вот несколько лучших лосьонов для борьбы с шелушением кожи и сухими пятнами этой зимой и не только.

Вот лучшие лосьоны для тела на рынке сегодня.

Окончательный вердикт

Увлажняющие средства для тела — важный шаг в повседневной косметике, потому что они поддерживают кожный барьер, пополняемый необходимой влагой, а также восстанавливают поверхность. Для достижения наилучших результатов обратите внимание на ингредиенты, которые вы используете в своих продуктах. Такие ингредиенты, как глицерин, керамиды и гиалуроновая кислота, отлично восстанавливают влагу кожи.

Если вы много работали над тем, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажненной, воспользуйтесь увлажняющим кремом CeraVe (см. На Amazon). Это продукт, над которым вы будете усердно работать. Он создан дерматологами и имеет фантастические отзывы. Его также очень легко достать, его можно найти в аптеках по всей Америке. Лосьон для тела Drunk Elephant Sili (см. На Amazon) также очень рекомендуется. Он не только очень питательный, он также сделан из полностью натуральных продуктов и поможет вам запустить никогда неуловимый процесс обратного старения.

Как и во всех косметических продуктах, при выборе увлажняющего крема для тела, который лучше всего подойдет для вашей кожи, важны ингредиенты. «Керамиды — это жирные кислоты, которые традиционно присутствуют в коже», — говорит Клара Куриэль, доктор медицины, дерматолог и клинический директор Института рака кожи онкологического центра Университета Аризоны. «Они важны, потому что способны удерживать воду». Она рекомендует искать лосьоны с керамидами или другими ключевыми ингредиентами, такими как глицерин, гиалуроновая кислота, аминокислоты и салициловая кислота.«Это все ингредиенты, которые вы естественным образом найдете в коже, и некоторые из этих средств по уходу за кожей вернут ее», — говорит она.

Кроме того, увлажняющие кремы могут восстанавливать способность кожи, а не просто восполнять ее. Если вы ищете его в лосьоне для тела, доктор Куриэль рекомендует искать ретиноиды в списке ингредиентов. «Продукты с ретинолом способны восстанавливать повреждения, в первую очередь вызванные солнцем и ультрафиолетовым светом с годами», — говорит она. «Таким образом, он восстанавливает способность клеток кожи к дифференцировке и их поведение в целом.”

Некоторые ингредиенты увлажняющего крема для тела из списка исключений дерматологов? Ингредиенты, придающие продукту аромат. «Ароматы известны своей аллергенностью, — говорит доктор Куриэль. «Итак, вы хотите склоняться к чему-то без запаха». Другие ингредиенты, которые могут вызвать реакцию, включают кобальт, алюминий, эмолиумы и кокосовое масло. Поэтому обратите внимание на то, как ваша кожа реагирует на продукт, и измените ее соответственно.

Ома Агбай, М.Д., дерматолог из Калифорнийского университета в Дэвисе, рекомендует использовать лосьоны в виде ванночек, а не в виде помп. Эти кремы имеют тенденцию быть более густыми, чем увлажняющий крем, который выкачивают, что помогает удерживать эту влагу. Еще одна форма увлажняющих средств — это мази, которые обычно включают в себя вазелин в составе продукта. Они могут быть невероятно увлажняющими для тела, но при этом жирными. Для наилучшего использования доктор Агбай рекомендует наносить продукт по вечерам прямо перед сном. Вы также можете надеть нитриловые перчатки, если наносите средство на руки на ночь, потому что это помогает удерживать влагу.

«Это похоже на мазевую маску, которую можно использовать для рук, и это лечение на ночь», — говорит д-р Агбай. «Так что, если вы можете делать это каждую ночь в течение нескольких ночей, это может помочь залечить некоторые трещины и трещины, которые могут возникнуть из-за чрезмерно сухих рук».

Испытывать аллергическую реакцию на средство для ухода за кожей — это неинтересно, особенно если вы не уверены, какой ингредиент может вызвать проблему. Как упоминалось выше, ароматизаторы часто могут быть ингредиентом, вызывающим реакцию на вашей коже.Но у людей также развиваются другие виды аллергии на ингредиенты, часто содержащиеся в средствах по уходу за кожей. Кобальт, хром, алюминий, ланолин и эмолиум — все ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции. «Другими очень распространенными аллергенами являются сульфаты и некоторые эфирные масла», — говорит доктор Куриэль.

Но это не значит, что вы обязательно испытаете реакцию. Если у вас чувствительная кожа и вы не уверены, что может вызывать у вас проблемы, дерматолог может провести тест на аллергены, чтобы узнать, могут ли какие-либо ингредиенты вызывать раздражение или повышенную чувствительность кожи.Ароматизаторы могут вызывать реакции или раздражение на коже, поэтому попробуйте провести выборочную пробу с ароматными лосьонами, прежде чем покрывать свое тело.

Часто задаваемые вопросы

Когда лучше всего наносить лосьон для тела?

Самый оптимальный способ использовать увлажняющий крем для достижения наилучших результатов — это после того, как вы вышли из душа или ванны. Перед нанесением увлажняющего крема на барьер слегка промокните кожу полотенцем. «Не сушите полотенцем полностью, — говорит доктор Куриэль. «Будьте немного влажными, промокните насухо, а затем нанесите увлажняющий крем на кожу.Если это крем, он лучше удерживает влагу ».

«Продукты для кожи, как правило, могут включать в себя ингредиенты, восстанавливающие кожу, что означает, что они заменяют ингредиенты, которые традиционно должны присутствовать в коже с самого начала. Они просто возвращают его коже, потому что либо он не дает того уровня, на который вы рассчитываете, либо вы просто пытаетесь восстановить кожу », — Клара Куриэль, доктор медицины, дерматолог и клинический директор отделения рака кожи. Институт онкологического центра Университета Аризоны

—

Как писатель о здоровье, Янае Прайс понимает важность грамотного и честного обзора.Когда существует так много разных мнений, хорошо иметь краткий ответ, который прорезает весь мусор в Интернете. Каждый продукт в этой статье был тщательно исследован и получен профессионалами с учетом потенциальных потребностей пользователей.

Дополнительный репортаж к этой истории Даниэль Зёлльнер

Как опытный писатель о здоровье, Даниэль Зёлльнер знает, как важно найти именно тот продукт, который соответствует вашим медицинским потребностям. На протяжении своей карьеры Даниэль брала интервью у различных экспертов в области медицины и здравоохранения, изучая десятки продуктов.Ее опыт и знания в этой области работают вместе, чтобы помочь таким же читателям, как вы, найти лучшие продукты для повседневной жизни.

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки после того, как вы чертовски сильно вымыли руки

Благодаря новостям о все большем и большем числе возможных случаев нового коронавируса в США, настало время заняться мытьем рук. Но все это мытье также может заставить вас беспокоиться — или иметь дело — с невероятно распространенной проблемой кожи: сухой, зудящей, красной, болезненной кожей на руках.

Итак, мы поговорили со специалистами о том, как лечить сухие, потрескавшиеся руки и лечить их наиболее безопасным способом.

Что вызывает сухие, потрескавшиеся руки?

Сухая кожа на руках возникает в основном по тем же причинам, что и на других участках тела, говорит Шари Марчбейн, доктор медицины, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

Внешний защитный слой вашей кожи, роговой слой, помогает удерживать влагу в коже.Он состоит из клеток кожи, которые действуют как кирпичи, и липидов (жиров), которые действуют как строительный раствор. Таким образом, если с кожным барьером что-то не так — например, вы теряете липиды, — тогда влага с большей вероятностью уйдет из кожи.

Когда вы моете руки, «вы буквально вытягиваете влагу из кожи и лишаете ее естественных полезных жиров, которые должны там присутствовать», — говорит доктор Марчбейн. И такие вещи, как использование горячей воды, использование агрессивного антибактериального мыла и отказ от последующего увлажнения, могут усугубить все это.

На более мягком конце вы можете почувствовать, что кожа на руках красная, сухая, натянутая или слегка зудящая. Но в более серьезном случае вы можете испытать сильное раздражение, сильный зуд и даже трещины на коже, которые на самом деле могут увеличить риск заражения. Люди, склонные к экземе, могут даже нуждаться в рецептурном местном лечении, чтобы справиться с подобными симптомами.

Итак, да, это здорово, что вы стараетесь мыть руки. Но если вы также не примете некоторых мер предосторожности, ваши руки не будут довольны вами.

Вот как вылечить сухие, потрескавшиеся руки:

Вот несколько простых, одобренных экспертами способов сохранить ваши руки чистыми и увлажненными.

1. Используйте мягкое мыло для рук.

Мытье рук с антибактериальными ингредиентами, а также дезинфицирующими средствами на спиртовой основе могут быть особенно агрессивными и сушить вашу кожу, говорит доктор Марчбейн.

Кроме того, вам действительно не нужно использовать эти типы мыла для избавления от микробов — трение, создаваемое механическим актом мытья рук, а также очищающие ингредиенты поверхностно-активного вещества в мыле — вот что на самом деле удаляет микробы. из ваших рук.Хотя наше понимание того, как распространяется новый коронавирус и как защитить себя от него, все еще развивается, регулярное мытье рук водой с мылом (особенно перед тем, как прикасаться к лицу и до / после еды), является одним из немногих проверенных методов Стратегии общественного здравоохранения, которые CDC рекомендует прямо сейчас, чтобы предотвратить распространение этого конкретного вируса.

Итак, да, это означает, что на самом деле мыть руки правильно — и в течение как минимум 20 секунд — абсолютно необходимо.

2. Промыть теплой водой.

Мыть руки слишком горячей или холодной водой просто неудобно. Кроме того, по словам доктора Марчбейна, горячая вода — это простой способ еще больше высушить кожу. Вот почему она рекомендует использовать комфортную теплую воду.

3. Нанесите крем для рук на слегка влажные руки.

После мытья вытрите руки, но не полностью. Когда они еще немного влажные, самое время нанести крем для рук.Марчбейн говорит, потому что вы поможете запечатать эту воду в коже.

Тем не менее, старайтесь не использовать обычные кремы для рук, если вы можете помочь, Джеймс Д. Черри, доктор медицинских наук, выдающийся исследователь педиатрии Медицинской школы Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и лечащий врач по педиатрическим инфекционным заболеваниям в детской больнице Mattel UCLA, сообщает SELF, потому что они легко могут быть заражены. Вместо этого, по его словам, стоит покупать и хранить свой собственный крем для рук при себе или на рабочем месте.(Лично автор предпочитает эти кремы для рук K-beauty из-за их портативности, впитываемости и прекрасного аромата.)

Трещины на коже рук и ног: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

У многих людей трещины на коже появляются или ухудшаются зимой, когда сухой воздух может вызвать сухость рук, губ или ног.

Иногда трещины на коже возникают из-за состояния кожи, такого как экзема или псориаз, или из-за контакта кожи с раздражающим веществом.

Трещины на коже также могут быть признаком основного заболевания. Например, люди, живущие с диабетом, могут заметить трещины на коже на подошвах.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины появления трещин на коже рук, ног и губ, а также способы лечения и домашние средства, которые могут помочь.

По данным Американской ассоциации дерматологов (AAD), трещины или порезы, которые отмечают потрескавшуюся кожу, обычно возникают, когда кожа человека сухая или раздраженная. Сухая и потрескавшаяся кожа может:

Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения при нанесении любого продукта на потрескавшуюся кожу.Их кожа также может быть более чувствительной к температуре воды и бытовым чистящим средствам.

Трещины на коже могут появиться на любой части тела, но особенно это заметно на открытых участках, например, на руках.

Трещины на коже рук, ног и губ могут появиться по разным причинам.

Сухая кожа

AAD отмечает, что резкие зимние температуры и ветер могут раздражать кожу. Когда влажность воздуха падает, кожа может стать сухой и потрескаться.

В холодную или сухую погоду у многих людей также появляются сухие и потрескавшиеся губы.Облизывание, кусание и ковыряние могут усугубить потрескавшиеся губы.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это зудящая сухая кожная сыпь, которая появляется при контакте человека с определенным веществом. Это может произойти из-за аллергии, токсичности или раздражения вещества.

Например, у человека с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит при ношении латексных перчаток. Во время сезона гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание.Это также относится к мытью рук во время пандемии COVID-19.

Узнайте больше о частом мытье рук людям с кожными заболеваниями во время пандемии COVID-19.

Экзема

Люди с экземой или атопическим дерматитом имеют сухую и зудящую кожу. Кожа может выглядеть красной и воспаленной. Часто от расчесывания сыпь усиливается.

Экзема возникает, когда кожный барьер пропускает слишком много влаги. Недостаток влаги приводит к сухости, а иногда и к потрескиванию кожи.Не всегда ясно, что вызывает экзему, но она может передаваться в семьях.

Псориаз

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу. Люди с псориазом имеют участки очень сухой кожи, обычно на коже головы, туловище и вокруг суставов. Однако пятна могут появиться на любом участке тела. Некоторые больные псориазом также испытывают боль.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена или tinea pedis — инфекция стопы, вызванная стригущим лишаем. Стригущий лишай — это разновидность грибка.Симптомы спортивной стопы включают:

Люди с большей вероятностью заболеют спортивной стопой, если они проводят много времени в воде, много потеют или носят обувь, которая не позволяет коже дышать.

Диабетическая невропатия

У людей, страдающих диабетом, могут развиться проблемы со стопами. Это включает сухую или потрескавшуюся кожу.

Из-за изменений в нервной системе у людей с диабетом ноги меньше потеют. Хотя слишком много влаги является фактором риска для стопы спортсмена, слишком мало влаги может вызвать высыхание кожи и появление трещин.

Поскольку некоторые люди не могут видеть подошвы своих ног, они должны полагаться на партнера или своего врача, чтобы проверить их. Трещины на коже ног могут оставаться незамеченными, пока у человека не разовьется инфекция или не появится болезненная язва кожи.

Лечение, которое попробует человек, будет зависеть от причины и места появления трещин на коже.

При растрескивании, которое возникает в холодную погоду или в результате частого мытья рук, AAD рекомендует поддерживать кожу увлажненной. Это можно сделать, нанеся крем или мазь для рук без отдушек и красителей сразу после мытья рук.

При выборе увлажняющего крема для потрескавшейся кожи люди должны искать следующие полезные ингредиенты:

• оливковое масло
• масло жожоба
• масло ши
• молочная кислота
• мочевина
• гиалуроновая кислота
• диметикон
• диметикон ланолин
• минеральное масло

Поскольку дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе также могут вызывать сухость, дерматологи также рекомендуют наносить увлажняющий крем после их использования.

Людям с экземой и псориазом также полезны увлажняющие кремы для предотвращения обострений и защиты кожи. Однако им может потребоваться дополнительное лечение для контроля обострений. Это может включать:

Если кожа инфицирована, врач может также назначить мазь или таблетки с антибиотиком.

Согласно одной статье, людям со спортивной стопой может потребоваться сменить обувь или нанести тальк для предотвращения потоотделения. Им также может потребоваться использование противогрибковых средств для лечения стригущего лишая.

В статье в Международном журнале медсестринских исследований говорится, что недостаток кровотока в стопах может способствовать появлению трещин на коже у людей с диабетом. Может помочь регулирование кровотока к ступням с помощью компрессионных чулок.

Во избежание обострения трещин на коже людям следует избегать мытья рук горячей водой. Горячие ванны и душ могут ухудшить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:

• использовать теплую, а не горячую воду
• закрыть дверь ванной комнаты, чтобы сохранить влагу
• ограничение времени нахождения в душе до 10 минут
• мытье с небольшим количеством нежного ароматизатора очищающее средство
• высушивание кожи промоканием, а не втиранием
• нанесение увлажняющего крема сразу после промокания

Врачи также рекомендуют носить перчатки для защиты рук в следующих случаях: влажный

Некоторые дерматологи рекомендуют использовать увлажнитель воздуха в доме, если воздух сухой.Согласно AAD, увлажнители также могут помочь избавиться от сухости губ.

Бальзамы для губ также успокаивают сухие или потрескавшиеся губы. Однако некоторые бальзамы для губ из-за их ингредиентов могут вызывать жжение или покалывание. Если у вас потрескавшиеся губы, важно выбрать нераздражающий бальзам для губ.

Некоторые ткани могут вызывать раздражение сухой кожи. Рекомендуется носить гладкие дышащие ткани, например хлопок или шелк, и избегать текстурированных материалов, таких как шерсть. Использование гипоаллергенных моющих средств для стирки и смягчителей ткани также может помочь уменьшить раздражение.

Люди с потрескавшейся кожей более подвержены инфекциям, потому что кожный барьер нарушен. Бактерии и другие микробы могут попасть под кожу и вызвать инфекцию.

Людям, которые заметили боль, покраснение, воспаление или гной на месте трещины, необходимо обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.

У людей, страдающих диабетом, плохое кровообращение в ногах, и у них могут быть дисфункции нервной системы. Эти условия могут вызвать сухость кожи и медленно заживающие трещины.

Иногда трещины на подошвах ног могут перерасти в болезненные язвы, из-за которых людям становится сложно стоять или ходить. Согласно одной статье, некоторым людям с диабетом может потребоваться ампутация, если их язвы станут серьезными.

Если частое увлажнение и отказ от поведения, вызывающего появление трещин на коже, не помогают, человеку следует поговорить с врачом. Врач может проверить наличие каких-либо сопутствующих заболеваний.

Фармацевт может помочь человеку выбрать подходящий крем или мазь для успокоения трещин на руках и ногах.

Люди, у которых есть признаки осложнений из-за трещин на коже, также должны проконсультироваться с врачом. Эти признаки включают кожу:

Людям с диабетом следует обратиться к врачу, если у них развиваются язвы из-за потрескавшейся кожи на подошвах ног. Язвы затрудняют ходьбу и требуют медицинской помощи.

Трещины на коже рук и ног — обычное явление зимой, но также могут возникать при определенных кожных заболеваниях, таких как экзема и микоз. Чтобы предотвратить появление трещин на коже, людям следует избегать использования горячей воды и агрессивных химикатов и увлажнять кожу после мытья.

Людям с кожными заболеваниями, которые приводят к образованию трещин на коже, могут потребоваться лекарства для лечения основной причины. Если частое увлажнение и предотвращение триггеров не помогает, человеку следует поговорить со своим врачом.

Магазин продуктов для сухой кожи

Некоторые из продуктов, описанных в этой статье, можно купить в аптеке или в Интернете:

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызваны, в основном, влиянием окружающей среды.Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

• погодой
• раздражителями окружающей среды
• медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой. Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

Люди, например врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки. Другие люди, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к высыханию рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки.Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже. После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи.Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки — не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время.Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки. По возможности людям следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы не пересушить их.

6. Надевайте перчатки

Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или находящимися в контакте с водой, следует надеть резиновые перчатки.

Продолжительное воздействие воды может сушить руки, поскольку она смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

7. Используйте увлажнитель воздуха.

Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители для облегчения своего дыхания. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение болезни. Снижение стресса может помочь больным экземой избежать сухости кожи рук и других частей тела.

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. Лучше по возможности использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

10. Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу.Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

11. Купание в овсе

Сырой или вареный овес, добавленный в ванну, может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полноценной ванны.

При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям.Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

Человеку следует обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих событий:

• кровотечение
• изменение цвета
• опухоль
• дренаж из открытых ран
• сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Профилактика зависит от ситуации человека.Например, многие люди обнаружат, что условия на рабочем месте подвергают их более высокому риску развития сухости рук.

Люди, которым часто приходится мыть руки, захотят нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук. Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

Трещины, трещины, экзема и ваши руки

Если у вас экзема рук (или дерматит рук), то вы знаете, что одна из самых болезненных вещей, которые вы можете испытать, особенно в зимнее время, — это трещины или трещины поверх всего этого.

Говорят, лучший способ предотвратить появление трещин и болезненных сухих рук — это предотвратить появление экземы, на которой они образовались.

Но как это сделать?

Что ж, первое, что нужно сделать, это как можно раньше поймать экзему, а следующая — заделать трещины.

Если ваша кожа трескается только на руках и суставах пальцев, это может быть вызвано контактной аллергией (из-за недостатка увлажняющего крема или слишком частого мытья рук). Если трещины, трещины, кровотечение не прекращаются, а улучшения отсутствуют, это может быть более серьезным заболеванием кожи.

Национальная ассоциация экземы утверждает, что у 10 процентов населения есть экзема рук, и что основные симптомы включают один или несколько из следующих:

• Покраснение (эритема)
• Зуд
• Боль
• Сухость, вплоть до шелушения и шелушения
• Трещины (трещины)
• Пузыри (везикулы)

Если у вас когда-либо была трещина, вы знаете, что это может быть больно, поэтому будьте осторожны с собой и заклейте их жидкой повязкой или мазью, такой как вазелин или Лечебная мазь Аквафор.Возможно, вам придется подавать заявки часто.

Национальная ассоциация экземы также заявляет, что экзема рук — это воспалительное заболевание, которое, хотя и не заразно, все же может оказывать серьезное влияние на работу, социальную жизнь и самооценку людей.

Еще одно обязательное условие: надеть перчатки.
Если вы используете руки для работы или по дому, наденьте перчатки, чтобы уменьшить раздражение трещин, добавив защитный слой. Перчатки можно надевать прямо на защитную мазь. И, к счастью, зима — естественное время для ношения перчаток (и есть из чего выбирать!)

Что делать, если становится хуже?
Если вы заметили признаки инфекции, вам может потребоваться мазь с антибиотиком или пероральный антибиотик.Именно тогда вам нужно вызвать дерматолога.

Чтобы записаться на прием к вам в отдел дерматологии и здоровья кожи, позвоните по телефону 742-5556 . Мы готовы вам помочь. Как ведущая дерматологическая клиника на побережье, мы гордимся комплексными медицинскими, косметическими и хирургическими услугами, которые мы предлагаем пациентам всех возрастов в нашем ультрасовременном учреждении, удобно расположенном на Центральном проспекте в Дувре, штат Нью-Хэмпшир, напротив Вентворт-Дуглас Больница.

* Экзема — это термин, обозначающий группу заболеваний, вызывающих воспаление или раздражение кожи.Наиболее распространены атопический дерматит или атопическая экзема.

5 советов, как уберечь руки от высыхания и растрескивания

Несмотря на то, что все больше и больше людей получают вакцину от COVID-19, мы должны продолжать принимать рекомендуемые меры предосторожности, чтобы защитить себя, своих близких и свое общество. И, как мы знаем, хорошая гигиена рук — один из лучших способов борьбы с распространением не только COVID-19, но и простуды и гриппа.

Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют мыть руки в течение 20 секунд, чтобы полностью избавить руки от микробов.Вам потребуется много времени, чтобы вытереть кожу и держать ее в воде. Известно, что мыло и вода очищают руки от натуральных масел, защищающих кожу — этот свинец может привести к сухости кожи.

Хотя гигиена рук — это самое важное, что мы можем сделать прямо сейчас, не секрет, что частое мытье может высушить кожу. Это может привести к потрескавшейся коже, кровотечению и стать совершенно неприятным в целом.

Так как же нам заботиться о нашей коже, продолжая энергично мыть руки? Что мы можем предпринять, чтобы не получить сухую или потрескавшуюся кожу?

Дерматолог

Rush Кевин Кавано, доктор медицины, рекомендует эти 5 советов по защите вашей кожи по мере того, как гигиена рук становится все более актуальной.

1. Увлажняйте! Увлажняйте! Увлажняйте!

«Важно, чтобы вы увлажнялись после каждого мытья рук или использования дезинфицирующего средства для рук», — сказал нам Кавано.

Думайте об этом как об еще одном шаге в повседневной практике мытья рук. Вы как минимум два раза спели с днем ​​рождения, потом полностью вытерли руки и «БАМ!» Пришло время вытащить крем для рук дорожного размера и подарить вашим рукам немного дополнительной любви.

2. Скажите «нет» лосьонам и «да» кремам для рук.

Лосьоны? Кремы для рук? Есть ли разница? Оказывается, есть! Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи. Кавано рекомендует кремы для рук, а еще лучше мази, такие как вазелин.

«Лосьоны сделаны на водной основе и быстрее испаряются, это означает, что они не восстанавливают барьерную функцию кожи», — пояснил он.

Хорошие мази включают вазелин (петролатум) или лечебную мазь CeraVe.Наши любимые кремы включают CeraVe или Cetaphil.

3. Будьте готовы, даже если вы в пути!

Несмотря на то, что в процессе борьбы с этой вспышкой действует социальное дистанцирование, вы все равно можете оказаться вне дома. Если вы окажетесь вне дома, велика вероятность, что вы захотите вымыть или продезинфицировать руки, находясь в общественном месте. Хороший уход за кожей не должен заканчиваться, когда вы выходите из дома, поэтому неплохо купить карманный крем или мазь для рук.

Кавано рекомендует Норвежский крем для рук от Neutrogena, говоря, что это прекрасный нежирный вариант.

Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи.

4. Обязательно обработайте трещины на коже.

Трещины на коже не могут сломать спину вашей матери, но они ужасно раздражают и могут быть довольно болезненными. Трещины также могут вызвать кровотечение, которое никому не нужно. Итак, как лучше всего лечить потрескавшуюся кожу?

«Наложение жидкой повязки, такой как New-Skin, на эти области до двух раз в день.Это закроет трещины и предотвратит ухудшение », — предполагает Кавано.

Жидкие повязки идеально подходят для таких областей, как рука, где обычная повязка может быть неприменима. Мы постоянно используем наши руки, и нет необходимости беспокоиться о том, что повязка упадет или окажется бесполезной, если вы можете наложить жидкую повязку.

5. Сделайте глубокое омоложение кожи.

Использование кремов и мазей для рук после мытья рук — отличный способ сохранить поверхность кожи гладкой и здоровой.Но как насчет того, что находится под поверхностью?

Кавано сказал нам, что лучший способ сохранить более глубокую кожу здоровой — это нанести обильное количество мази и дать ей отстояться и впитаться.