Apple расследует два случая вздутия батарей в iPhone 8 Plus
Apple начала изучать причины вздутия аккумуляторов в смартфонах iPhone 8 Plus, сообщает The Telegraph со ссылкой на представителей производителя смартфонов. Из-за этого вздутия аппараты «раскалываются». Ранее тайваньские СМИ сообщили о проблеме со вздувшимся аккумулятором у нового смартфона iPhone 8 Plus, что приводит к выдавливанию экрана из корпуса.
Издание The Next Web со ссылкой на тайваньский сайт CN Beta сообщало, что инцидент произошел в городе Тайчжуне. Жительница тайваньского города, которая купила iPhone 8 Plus в золотом корпусе с 64 Гб памяти на прошлых выходных в кредит за 999 юаней ($150), подключила телефон к зарядному устройству. Взрыв случился через 3 минуты – на тот момент смартфон был заряжен на 70%. Затем появились сообщения и о других подобных случаях. Один из пользователей Twitter опубликовал в соцсети фото, на котором нижняя часть корпуса экрана почти полностью отделена от iPhone 8 Plus.
Китайские СМИ, в том числе shanghaiist.com, сообщают, что Apple работает с заводом Amperex Technology Limited. Это производитель батарей печально известного Samsung Galaxy Note.
В октябре 2016 г. после нескольких случаев возгораний и взрывов новых и дорогих Note 7 Samsung был вынужден отозвать 3 млн этих смартфонов и призвать тех, кто их купил, немедленно их выключить и больше не включать. Производство гаджетов было прекращено. Этот скандал обошелся компании примерно в $5,4 млрд операционной прибыли за три квартала.
В январе 2017 г. Samsung и независимые эксперты заявили, что причиной перегрева и взрывов стали бракованные батареи двух поставщиков – Samsung SDI Co Ltd и гонконгской Amperex Technology Ltd (ATL). Аккумуляторы первого не помещались в предназначенное для них место в корпусе смартфона, а второй производитель в спешке ошибся в производственном процессе, говорили эксперты.
Продажи новых смартфонов Apple iPhone 8 и iPhone 8 Plus стартовали в ряде стран, в том числе и на Тайване, 22 сентября. В России гаджеты начали продаваться в полночь 29 сентября.
В России длинных очередей и ажиотажного спроса на новинку не было. Пока динамика продаж такова, что за первые выходные в России будет продано примерно столько же iPhone 8 и iPhone 8 Plus, сколько моделей iPhone 7 и 7 Plus годом ранее, т. е. около 25 000–30 000 устройств. Об этом говорит сотрудник одного из ритейлеров. Продажи нового iPhone в первые дни – на прошлогоднем уровне, подтверждают сотрудники двух других.
Представители опрошенных ритейлеров «Связной», «Евросеть» и Inventive Retail Group говорят, что их клиенты на подобные проблемы с аппаратами не жаловались.
Пока случаи вздутия аккумуляторов единичны, а определенный брак такого рода и раньше случался у всех смартфонов – и iPhone не исключение, говорит ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин. Бить в колокола пока не стоит, говорит он. Просто до ситуации со взрывами смартфонов Samsung Galaxy Note 7 пользователи не придавали значения таким инцидентам – пострадавшие возмущались, шли в сервисный центр, но не сообщали об этом в соцсетях. В итоге ситуация раздувается, поскольку все ожидают, что проблемы Samsung повторятся в Apple.
В понедельник акции Apple на NASDAQ к 19.05 по мск подешевели на 0,7% до $153,03 за бумагу.
причины и эффективные методы борьбы
В норме взрослый человек ежедневно выпускает от 14 до 23 газов. Некоторым повезло меньше, ведь в их случае метеоризм – это реальная проблема, которая очень сильно влияет на качество жизни. И это не странно, ведь вздутие и повышенное газообразование является источником дискомфорта и смущения. Из этого материала вы узнаете, откуда берется вздутие живота, какие продукты усиливают газообразование, и что нужно делать, чтобы избавиться от этой проблемы.
Количество вырабатываемых газов зависит от рациона и некоторых индивидуальных особенностей. При этом организм большинства людей, которые жалуются на сильный метеоризм, не вырабатывает больше газов, чем организм других людей.
Есть 2 основных источника, которые производят газы в кишечнике:
- Заглатываемый воздух,
- Деятельность бактерий, на которую влияет рацион.
Заглатываемый воздух
Заглатывание воздуха – это причина, из-за которой газы образуются в желудке. Заглатывать небольшое количество воздуха в процессе еды, питья и глотания слюны – это нормально. Вздутие живота наблюдается в том случае, если в желудок проникает слишком много воздуха. Это происходит при таких условиях:
- Проглатывание больших кусков пищи,
- Спешка во время питья,
- Жевание жевательной резинки или сосание леденцов,
- Во время курения.
Большая часть попавшего в желудок воздуха покидает наше тело вместе с отрыжкой, но некоторое его количество проникает в тонкий кишечник. Интересно, что наша поза влияет на то, какое количество воздуха проникнет в тонкую кишку:
- Когда мы сидим, большая часть воздуха проникает в пищевод и выходит из организма с отрыжкой,
- Когда человек лежит, воздуху проще проникнуть в тонкую кишку, что впоследствии вызывает вздутие кишечника.
Отрыжка бывает как сознательной, так и непроизвольной. Непроизвольная отрыжка – это нормальное явление, которое обычно появляется после еды. Отрыжка помогает высвободить воздух, который растягивает желудок.
Деятельность бактерий
Толстая кишка является домом для миллиарда безвредных бактерий, часть из которых поддерживает здоровье кишечника. Отдельные углеводы перевариваются ферментами неполностью, поэтому не всасываются тонкой кишкой, а проходят дальнейшую ферментацию бактериями.
Например, кочанная капуста, брюссельская капуста и брокколи содержат раффинозу – углевод, который плохо усваивается. Как только раффиноза достигает толстой кишки, она начинает перевариваться бактериями, что и вызывает усиленный метеоризм. Побочный продукт этого процесса – образование «непахнущих» газов, включая углекислый газ, водород и метан. Один из главных виновников неприятного запаха – сера, которая в небольших количествах входит в состав газов.
Также некоторые люди неспособны переваривать отдельные углеводы. Классическим примером является лактоза – сахар, который содержится в молочных продуктах. Таким образом, употребление большого количества лактозы может приводить к вздутию кишечника, а также спазмам в животе и диарее.
Отдельные заболевания также могут вызывать чрезмерное образование газов. Например, у людей с сахарным диабетом или склеродермией со временем замедляется активность тонкой кишки. Это приводит к чрезмерному разрастанию бактерий, а также плохому перевариванию углеводов и других питательных веществ. Однако даже у здоровых людей в тонком кишечнике может содержаться большое количество бактерий, из-за чего они склонны к усиленному метеоризму.
Дополнительные симптомы
Некоторые люди очень часто выпускают газы или отрыжки, другие страдают от вздутия и спастических болей в животе. Эти боли могут ощущаться в тех участках, где газы попадают в ловушку. Этими ловушками являются изгибы толстой кишки – справа под печенью или слева под селезенкой.
Метеоризм: о чувствительности к образованию газов
Кишечник большинства людей, которых мучают связанные с образованием газов симптомы, не содержит избыточного количества газа. Скорее всего, у них повышена чувствительность к образованию нормального количества газов. Такое наблюдается при разных нарушениях.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Многие люди с СРК имеют повышенную чувствительность к образованию газов. Нервы, которые передают сигналы из кишечника, могут быть сверхактивными. Поэтому при образовании нормального количества газов или передвижении кишечного содержимого появляется дискомфорт и болезненность. Главный симптом СРК – боль в животе, а также изменение режима опорожнения кишечника (диарея и/или запор). Многие жалуются и на вздутие живота.
Некоторые люди с тяжелой формой синдрома раздраженной кишки лучше себя чувствуют, когда принимают лекарства, которые смягчают боль в кишечнике. Помогают им в этом низкие дозы антидепрессантов – имипрамина или нортриптилина.
Функциональная диспепсия
Диспепсия – это термин, который используется для описания периодической или постоянной боли, или дискомфорта в верхней части живота. Она возникает из-за различных нарушений, и самая распространённая её форма – функциональная (неязвенная) диспепсия. В данном случае человека беспокоит боль в животе, хотя диагностика не показывает никаких нарушений. Вероятная причина этого явления – повышенная чувствительность к содержимому желудка.
Метеоризм: причины
Теперь более подробно рассмотрим, какие конкретно источники газообразования приносят больше всего проблем.
Продукты, которые провоцируют метеоризм
- Некоторые продукты содержат короткоцепочечные углеводы с аббревиатурой FODMAP. Данная аббревиатура переводится как:
Fermentable – ферментируемые
Oligosaccharides – олигосахариды
Disaccharides – дисахариды
Monosaccharides – моносахариды
And – и
Polyols – полиолы
Эта группа углеводов плохо абсорбируется и впоследствии проходит ферментацию бактериями. Конечный результат – усиленное производство газов в кишечнике. Если проблема вздутия для вас – это не пустой звук, вам необходимо сократить потребление продуктов, в которых содержится группа этих углеводов. Подробнее о них читайте в статье о специализированной FODMAP диете.
- Ещё одна причина метеоризма – крахмал и растворимая клетчатка. Картофель, кукуруза, макароны и пшеница, в которых содержится крахмал, производят газы, а рис – нет. Растворимая клетчатка, которая содержится в большинстве фруктов, овсяных отрубях и бобовых, также является причиной вздутия.
Некоторые слабительные лекарства содержат растворимую клетчатку и поэтому могут провоцировать усиленное газообразование – особенно в первые дни приема.
- Если у человека есть непереносимость лактозы, то после употребления молочных продуктов у него появляется вздутие живота, боль, а также диарея.
- При непереносимости белка под названием глютен у человека также усиливается метеоризм. Этот белок содержится в ячмене, пшенице и ржи.
Как понять, что именно вызывает вздутие?
Лучший вариант – обратиться к гастроэнтерологу, который поможет обнаружить истинную причину метеоризма. В большинстве случаев причина обнаруживается без проведения диагностических процедур. Поводом для беспокойства и назначения диагностики являются дополнительные симптомы:
- Боль в животе,
- Необъяснимая потеря веса,
- Кровь в стуле,
- Анемия,
- Высокая температура,
- Рвота.
Все эти симптомы могут указывать на более серьезную проблему, например – на язвенный колит.
Для поиска причины метеоризма врачи назначают:
- Анализ кала на скрытую кровь, стеаторею (большое количество жира в кале) или паризиты,
- Анализ крови на непереносимость лактозы,
- Анализ крови на целиакию (непереносимость глютена).
- Гастроскопию или колоноскопию.
Как избавиться от метеоризма?
Для борьбы с этой проблемой в первую очередь рекомендуется внести изменения в рацион. Если коррекция питания не принесла результатов, можно применять препараты от вздутия живота.
Для того чтобы в кишечнике образовывалось меньше газов, рекомендуется внести следующие поправки в рацион:
- Избегайте некоторых продуктов. Главными виновниками метеоризма являются: фасоль, горох, чечевица, лук, капуста, цельнозерновая пища, некоторые фрукты, грибы, пиво и другие газированные напитки. Не нужно отказываться от всего сразу, лучше исключать из рациона по одному продукту за раз и следить, не стало ли вам легче.
- Пробуйте следовать FODMAP диете.
- Избегайте сахарных спиртов, которые содержатся в жевательных резинках без сахара и мятных леденцах.
- Если после употребления молочных продуктов происходит вздутие живота, покупайте безлактозные продукты.
- Ежьте меньше жирной пищи. Жиры замедляют процесс пищеварения, благодаря чему еда дольше ферментируется бактериями.
- Ограничьте потребление клетчатки на время. Клетчатка – это очень важный компонент здорового рациона, но многие продукты с её высоким содержанием провоцируют усиленное образование газов в кишечнике. Сделайте небольшой перерыв, а затем медленно добавляйте больше клетчатки в рацион.
- Не спешите – хорошенько пережевывайте пищу.
Когда изменения в диете не помогают, можно рассматривать целесообразность приема некоторых препаратов. Специалисты предлагают использовать одну или несколько таблеток от вздутия живота:
- Антациды, которые содержат вещество симетикон, например – Маалокс плюс. Симетикон разбивает пузырьки газов и широко используется для борьбы с метеоризмом. Хотя стоит отметить, что эффективность этого препарата полностью не доказана.
- Активированный уголь. Специалисты рекомендуют принимать уголь до или после еды. Как и в случае с препаратами на основе симетикона, эффективность активированного угля в борьбе с метеоризмом не доказана.
- Висмута субсалицилат. Данный препарат помогает бороться с неприятным запахом.
Ни в коем случае не покупайте и не принимайте никаких лекарств без консультации с гастроэнтерологом. Каждый случай – индивидуален, и что поможет одному, совершенно не поможет другому.
Чрезмерный метеоризм – это очень неприятное явление, но и с ним можно бороться. Если эта проблема влияет на качество вашей жизни, не стоит терпеть – лучше обратитесь к специалисту.
Источники:
- Gas and gas pains, Mayo Clinic,
- Flatulence, NHS,
- Gas in the Digestive Tract, The Johns Hopkins Hospital,
- Patient education: Gas and bloating (Beyond the Basics), UpToDate.
Вздутие живота: причины постоянного вздутия
- Аэрофагия. Как правило, во время приема пиши или напитков человек неосознанно заглатывает большое количество воздуха.
- Образование газов из-за расщепления питательных веществ в кишечнике.
- Небольшое количество газов, доставляемых по кровеносным сосудам.
Как выяснить причину недомогания
Вздутие живота можно примерно диагностировать и до посещения врача, если воспользоваться одним из сервисов самодиагностики в Интернете. Удобная программа позволяет в течение всего нескольких минут определить вероятную причину проблемы. При этом важно понимать, что это лишь анализ, выполняемый роботом на основании ваших ответов. Он не может быть руководством к самолечению.
Врачи же нередко диагностируют такие причины вздутия живота:
- Избыточное количество бобовых, капусты и яблок в ежедневном рационе.
- Употребление сильногазированных напитков.
- Длительный курс приема антибиотиков.
- Черный хлеб, квас и пиво, которые составляет значительную часть рациона.
- Постоянные стресс и нарушения психического здоровья человека.
Вздутие живота при неверном рационе
Любые проблемы с кишечником и желудком возникают, как правило, из-за употребления не слишком полезной пищи. К примеру, вздутие живота при неверном рационе бывает у каждого человека. «Опасными» продуктами можно назвать:
- любые виды бобовых культур;
- различные сорта винограда;
- большое количество картофеля;
- чернослив и свежие сливы;
- чрезмерное количество сдобной выпечки;
- жевательные резинки.
В тоже время есть продукты, употребление которых безопасно. Сильное вздутие живота не грозит вам, если вы хотя бы иногда едите:
- морковку и тыкву;
- нежирные виды мяса и рыбы;
- паштеты, которые готовятся из отварной печени;
- ряженку и йогурты без добавок;
- зелень укропа и петрушки;
- различные виды круп, однако исключая перловку.
Кроме того, полезно пить чистую воду без газа. Также можно заваривать зеленый чай, употреблять кофе с незначительным содержанием кофеина. Если нормализовать рацион, можно забыть о проблемах с кишечником.
Вздутые вены: причины и методы лечения
Вздутые вены являются не только эстетическим недостатком, но и одним из первых признаков заболеваний венозной системы.
В ряде случаев выступающие вены представляют собой индивидуальную особенность организма человека. Так у людей с тонким слоем подкожно-жировой клетчатки сосуды будут резко очерчены. Однако чаще всего увеличение размера вен — симптом развивающегося варикозного расширения вен.
Причиной вздутия вен является патологический рефлюкс или обратный ток венозной крови из-за нарушения функционирования клапанного аппарата. Он приводит к растяжению стенок сосудов, как следствие, они утончаются, а диаметр просвета вены, наоборот, увеличивается, что, в свою очередь, усиливает обратный ток крови. Таким образом, формируется хроническая венозная недостаточность.
До и после
Лечение варикозного расширения вен у мужчины при помощи внутрисосудистого лазера (ЭВЛО) + минифлебэктомия в бассейне МПВ (малая подкожная вена). Результат спустя 3 месяца.
При обнаружении вздутых вен необходимо обратиться ко врачу-флебологу. Для того, чтобы выявить точное состояние венозной системы, помимо внешнего осмотра потребуется провести дополнительное исследование — узи вен. Полученные результаты определят тактику дальнейшего лечения.
Консервативное лечение включает в себя компрессию вен и медикаментозную терапию, направленную на укрепление стенок сосудов. Кроме того, изменение самого образа жизни — отказ от вредных привычек, повышение физической активности, нормализация питания и веса тела — смогут замедлить развитие варикоза и его осложнений.
Если вздутие вен сопровождается резкой болью, покраснением или повышением температуры тела, то это является признаком начавшегося тромбофлебита. В этом случае необходимо срочно обратиться ко врачу, поскольку частичная или полная закупорка вен, а также миграция сгустков крови, могут вызвать тяжелые состояния, вплоть до летального исхода.
В критических ситуациях проводится экстренное хирургическое вмешательство, в ходе которого осуществляется перевязка патологических вен, что останавливает распространение тромбов. Последующее консервативное лечение направлено на снятие воспаления венозных сосудов и устранение факторов, вызвавших процесс тромбообразования.
Цены
-
Консультации и диагностика
-
Консультация врача-флеболога
2 500 ₽
-
Консультация врача-флеболога с УЗДС вен нижних конечностей
3 500 ₽
-
Послеоперационные осмотры – БЕСПЛАТНО!
0 ₽
-
Манипуляции: процедуры и операции
-
Эндоваскулярная лазерная коагуляция вен на одной нижней конечности, 1 категория сложности
69 500 ₽
-
Эндоваскулярная лазерная коагуляция вен на одной нижней конечности, 2 категория сложности
79 500 ₽
-
Минифлебэктомия по немецкой технологии Варади на одной нижней конечности, 1 категория сложности
20 000 ₽
-
Минифлебэктомия по немецкой технологии Варади на одной нижней конечности, 2 категория сложности
30 000 ₽
-
Изолированная минифлебэктомия по немецкой технологии Варади на одной нижней конечности
45 000 ₽
-
Однократный сеанс склеротерапии, пенной Foam-form склеротерапии, микросклеротерапии на одной нижней конечности
9 800 ₽
РЕНТГЕНОГРАФИЯ ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ – Медцентр ЕЛАМЕД
В брюшной полости находится множество жизненно важных органов, проблемы с которыми требуют комплексной диагностики. К одним из эффективных и доступных методов выявления заболеваний органов брюшной полости относится рентген.
Что такое рентген брюшной полости?
Рентген брюшной полости – это неинвазивный, совершенно безболезненный метод медицинского исследования с помощью рентгеновских лучей. Современный рентген позволяет проецировать изображения внутренних органов четко и с наименьшим вредом для организма. Рентген брюшной полости показывает положение внутренних органов, а также их структуру и тонус. Проводит исследование врач-рентгенолог, который контролирует корректность процесса. Он же выдает пациенту заключение с результатами диагностики, которые затем необходимо показать врачу. Несмотря на высокую информативность современных рентгенологических методов исследования, для правильной постановки диагноза необходим осмотр врача, анализы и др. Как правило, рентген является завершающим этапом в составлении полной клинической картины.
Виды рентгена брюшной полости
Тесное расположение органов в брюшной области доставляет сложности при обследовании, что вынуждало совершенствовать диагностические методы. Современная рентгенография брюшной полости может осуществляться двумя способами, каждый из которых имеет показания и преимущества.
Обзорное исследование
Это стандартный диагностический метод, наиболее доступный и простой. Обзорная рентгенография брюшной полости показывает, что является причиной неприятных симптомов и плохого самочувствия: наличие избыточного газа или жидкости, кровотечение или инородные предметы (например, камни в почках или проглоченные мелкие предметы). Также обзорная рентгенография органов брюшной полости позволяет увидеть повреждения, возникшие по разным причинам: от воспаления до травмы.
Контрастное исследование
Контрастный рентген органов брюшной полости – это усовершенствованный метод исследования, позволяющий получить более подробное описание состояния любого органа. В качестве контрастирующего вещества в данном случае применяется сульфат бария, который окрашивает изнутри кровеносные сосуды и делает рисунок внутренних органов более четким.
Показания к исследованию:
Рентген брюшной полости – это серьезное исследование, которое назначается врачом только при обоснованной необходимости. При наличии определенных показаний и результатов других исследований рентгенография поможет подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз.
- Боли в животе (синдром острого живота) и пояснице. Боли в животе и пояснице могут быть симптомом многих заболеваний: воспаления аппендикса, холецистита, острого панкреатита, внематочной беременности и т. д. Рентген брюшной полости, что показывает структуру внутренних органов, позволяет выявить воспаленный или поврежденный орган, являющийся причиной синдрома острого живота. Обычно рентген брюшной полости при синдроме острого живота назначается в особенно сложных случаях, когда постановка диагноза затруднительна из-за сопутствующих проблем со здоровьем.
- Вздутие живота. Обычно вздутие живота происходит из-за неправильного режима питания, однако, если оно наблюдается постоянно, может быть назначен рентген брюшной полости, что показывает нарушения структурности органов. Причиной вздутия могут быть воспалительные заболевания внутренних органов, а также новообразования и отеки. Все эти проблемы хорошо видны на контрастной рентгенограмме.
- Травмы органов брюшной полости. Рентген брюшной полости показан при подозрении на внутренние травмы, поскольку нарушение целостности любого органа может привести к плачевным последствиям. О повреждении говорит свободный газ, который на рентгене виден в разной степени, в зависимости от органа. Также обзорная рентгенография позволяет увидеть кровотечение или гематомы.
- Забрюшинный абсцесс – это возникновение гнойных образований на внутренних органах. Это заболевание может возникать по причине травм, полостных операций, перфорации органа, разрастания метастаз. Последствием забрюшинного абсцесса может быть сепсис и, как следствие, летальный исход. Рентген брюшной полости позволяет выявить положение абсцесса и его размеры. Как правило, его назначают после УЗИ при необходимости.
- Острая кишечная непроходимость. Так как при острой кишечной непроходимости участки кишечника с жидкостью и газом видны в горизонтальном положении пациента, делают рентген брюшной полости в лежачем состоянии. По форме и размеру этих участков определяется, в каком именно отделе кишечника дислоцируется непроходимость. Наиболее эффективен в данном случае контрастный рентген брюшной полости. Острая кишечная непроходимость может привести к летальному исходу при отсутствии лечения, поэтому правильная диагностика в данном случае крайне важна.
- Инвагинации кишечника. Причиной развития острой кишечной непроходимости может стать инвагинация – внедрение одного участка кишечника в другой. Патология может иметь последствия в виде развития воспалительных и опухолевых процессов. Причины инвагинации очень разнообразны, и разобраться в них помогает рентгенологическое исследование. Для этого применяется обзорная рентгенография брюшной полости или более информативная – контрастная. В особенно сложном случае дополнительно может быть назначена компьютерная томография, также являющаяся одним из видов лучевой диагностики.
Подготовка к рентгену брюшной полости:
Обзорная рентгенография брюшной полости не требует обязательной подготовки. Однако для контрастного рентгена брюшной полости подготовка обязательна, поскольку при наличии внутри органов остатков еды, жидкостей или газов их состояние будет сложно определить. За 2-3 дня до исследования потребуется соблюдать диету, отдавая предпочтение продуктам, не вызывающим газообразования. За 12 часов до рентгена потребуется отказаться от приема твердой пищи, за два часа желательно очистить кишечник. Также за несколько часов до исследования пациенту дают выпить раствор сульфата бария для окрашивания органов.
Как проводится рентген?
Непосредственно перед исследованием врач попросит вас извлечь из карманов и снять предметы, которые могут помешать выводу изображения на экран. Делают рентген брюшной полости как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. В некоторых случаях может потребоваться просканировать организм в двух проекциях, чтобы лучше разглядеть состояние и структуру внутренних органов. Пациент принимает стоячее или лежачее положение. Для того чтобы снимки были качественными, необходимо сохранять неподвижность.
Противопоказания к проведению рентгена:
Контрастная и обзорная рентгенография брюшной полости является относительно безопасным методом исследования, однако имеет противопоказания. Лучевая диагностика противопоказана детям до 15 лет и беременным женщинам, также могут возникнуть препятствия при неадекватном или тяжелом состоянии пациента, когда невозможно сохранять неподвижность. В целом же, благодаря методам радиозащиты, современный рентген брюшной полости даже при регулярном проведении безвреден для человека.
Вздутие живота у животных | профессиональный ветеринар
Симптоматика: Вздутие живота
Вздутием живота и пищеварительного тракта страдают все домашние животные: собаки, кошки, кролики. Расстройство проявляется скоплением газов или жидкости в брюшной полости. Чаще вздутие живота — не самостоятельная болезнь, а симптом разных патологий.
Основные причины состояния:
- нарушение работы внутренних органов;
- дисбактериоз;
- ошибки кормления;
- недостаток движения;
- опухоли;
- травмы;
- заражение глистами.
Самая распространённая причина скопления газов — нарушение режима кормления. Например, плотоядные (собаки, кошки, хорьки) получают много углеводов, их кормят бобовыми, соей. Для нормального пищеварения необходимо преобладание мяса в рационе. Добавлять следует творог, хорошо обработанные каши, небольшое количество овощей. Покупные корма могут содержать много сои, что вызывает метеоризм. У собаки повышенное газообразование вызывает смешивание готовых кормов разных фирм-изготовителей.
Кроликам нельзя давать мокрую траву, мытые овощи, много сои, гороха. Животные чувствительны к плесени, обилию сухого корма, сырых овощей.
Беременность — естественная причина увеличения живота. Если вы не вязали свою кошку или собаку, а её живот увеличивается, обратитесь к специалисту. Ветеринар определит причину и характер вздутия, возьмёт необходимые анализы, разработает план лечения.
Причины вздутия живота, опасные для здоровья питомца
Все домашние питомцы страдают болезнями внутренних органов. Увеличение живота может указывать на переедание, беременность, а может — на опасную болезнь. Кроме воздуха и газов растягивать стенки брюха может жидкость: кровь, экссудат, транссудат, моча. Повреждение мочевого пузыря приводит к выходу жидкости в полость живота. Сильная травма, удар провоцируют кровоизлияние. Инфекционная болезнь вызывает отделение гноя.
Раздувается брюхо при увеличении печени, селезёнки, почек, жировых отложений кастрированного животного. Опасные причины, которые требуют лечения — рахит, заражение гельминтами.
В ветеринарной практике встречаются случаи опасных болезней:
- злокачественные, доброкачественные опухоли;
- острый перитонит;
- асцит (водянка брюшной полости).
Некоторые состояния не лечатся, особенно на запущенной стадии.
Вздутый живот, переполненный газами, давит на диафрагму, затрудняет дыхание, работу сердца. Признаки болезни, на которые хозяева должны обращать внимание: увеличение живота, метеоризм, боли (животное корчится, кричит, стонет), потеря веса, рвота, диарея, слюнотечение, затруднённое мочеиспускание.
Растяжение желудка и кишечника газами из-за неправильного кормления проходит в течение 24 часов. Если газы не отходят естественным путём, следует обратиться в клинику. Самостоятельно поставить диагноз, без обследования и анализов, невозможно.
Современная ветеринария располагает методами обследования, лечения, облегчения состояния ваших питомцев при вздутии живота. Обращаясь к врачам клиники «AMIS.lv», вы получите подробную консультацию, рекомендации по уходу, кормлению. При необходимости мы пропишем животному курс лечения, который решит проблему.
10 ответов на вопросы о вздутии живота
Какие продукты делают нас склонными к вздутию живота?
То, что вы едите, может повлиять на симптомы вздутия живота, и у некоторых людей повышенная чувствительность к обычным продуктам питания. Например, мы знаем, что определенные углеводы, определенные типы клетчатки и молочные продукты являются распространенными триггерами. Это происходит из-за плохого переваривания этих сахаров в тонком кишечнике, что приводит к увеличению газообразования в толстом кишечнике бактериями — процессу, известному как ферментация.
Овощи с высоким содержанием клетчатки, такие как цветная капуста, брокколи и бобовые (фасоль и чечевица), также являются распространенными триггерами, поскольку организму сложнее расщеплять сахар в этих овощах, также известный как олигосахариды. Искусственные подсластители, сахарные спирты, такие как вино и молочные продукты, также могут способствовать появлению симптомов вздутия живота. Если кто-то чувствителен к молочным продуктам, что называется непереносимостью лактозы, его симптомы могут улучшиться с добавлением фермента лактазы, который можно приобрести в местной аптеке в качестве добавки.
Может ли пищевая непереносимость быть причиной?
Совершенно верно. Пищевая непереносимость и пищевая аллергия могут вызвать вздутие живота, потому что, когда вы не переносите определенную пищу, ваше тело не может ее правильно расщепить. Это приводит к вздутию живота, чрезмерному газу, изменениям в работе кишечника и множеству других симптомов. Наиболее частыми виновниками пищевой непереносимости или аллергии являются лактоза (сахар в молочных продуктах), фруктоза (сахар во многих фруктах и овощах), яйца, соя, орехи, пшеница и другие продукты, содержащие глютен, такие как ячмень и рожь.Если вы считаете, что у вас пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов, важно обратиться к врачу, чтобы определить, к каким продуктам вы чувствительны и как лучше их избегать.
Какие есть медицинские причины и как их лечить?
Вздутие живота часто вызывается повышенным газообразованием или затруднением транспортировки газа в желудочно-кишечном тракте, но оно также может быть симптомом заболеваний, включая задержку опорожнения желудка или тонкого кишечника, синдром раздраженного кишечника (СРК), бактериальные инфекции в тонком кишечнике. чрезмерный рост (СИБР), дисбактериоз (также называемый микробным дисбалансом), запор, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), недостаточность поджелудочной железы (когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно определенного фермента для переваривания пищи), целиакия или кишечная непроходимость, которая что происходит, когда стул не может нормально проходить через кишечник.В большинстве случаев вздутие живота можно вылечить, изменив диету. Однако, если у вас диагностировано какое-либо из перечисленных выше заболеваний, ваше лечение будет зависеть от причины вздутия живота.
Что вызывает вздутие живота и как его уменьшить
Эми Майерс, доктор медицины — врач функциональной медицины, прошедшая обучение и сертифицированную Институтом функциональной медицины. Доктор Майерс получила степень доктора медицины (MD) в Медицинском научном центре ЛГУ и закончила резидентуру по неотложной медицине в Медицинском центре Университета Мэриленда.
Доктор Майерс вышла на пенсию из своей клиники функциональной медицины Austin UltraHealth, где она обслуживала тысячи пациентов, чтобы дать возможность тем, кто не справился с традиционной медициной. Она дважды автор бестселлеров New York Times, а также основатель и генеральный директор бренда электронной коммерции, посвященного здоровью и образу жизни, Эми Майерс MD ® .
Мы все время от времени чувствуем вздутие живота, и это нормально. У меня были свои собственные проблемы со вздутием живота. Однако проблема может быть серьезнее, если приступы вздутия живота станут более частыми, чем периодическое ощущение сытости.Как врач функциональной медицины, я знаю, что для решения любой проблемы необходимо найти первопричину.
Причиной вздутия живота может быть такая простая вещь, как неправильное питание. Или это может быть что-то более серьезное, например повышенная проницаемость кишечника или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР). Независимо от того, что вызывает вздутие живота, есть решение, как его уменьшить! Я собираюсь рассказать вам, как остановить вздутие живота и о различиях между вздутием живота и газами. Во-первых, давайте поговорим о том, что именно является вздутием живота.
Что такое вздутие живота?
Вздутие живота — это вздутие живота. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок полон и больше обычного? Это чувство известно как вздутие живота, и правда кроется в ваших джинсах. Брюки, которые легко застегиваются по утрам, но к концу дня кажутся смирительной рубашкой, часто являются результатом вздутия живота.
Вздутие живота вызывает не излишний жир на животе. 1 Вздутие живота часто вызывается обильным приемом пищи или чрезмерным газообразованием.Однако это также симптом непереносимости или чувствительности к глютену, непереносимости лактозы или скопления жидкости из-за менструального цикла. Избавление от вздутия живота во многом зависит от того, что вызывает вздутие живота. Давайте поговорим об этих распространенных причинах вздутия живота.
Что вызывает вздутие живота?
Как я упоминал ранее, вздутие живота может быть столь же простым, как еда, которую вы едите, или чем-то более серьезным, например, кишечной инфекцией. Есть три основные причины вздутия живота, у которых у всех схожие симптомы.
Три типа вздутия живота — Инфографика — Эми Майерс MD® Доктор Эми Майерс 11 июля 2021 г. https://www.amymyersmd.com/article/what-causes-bloating/ Три типа вздутия живота — Инфографика — Эми Майерс MD®Удержание жидкости
Задержка жидкости вызывает вздутие живота несколькими способами. Вы можете удерживать жидкость из определенных продуктов, которые вы едите, таких как вода, алкоголь, кофеин и соль, ваших гормонов или даже из-за болезни, такой как болезнь сердца или печени.
Задерживающаяся жидкость кажется, будто в желудке стоит полная ванна, для слива которой требуется несколько часов.Некоторые общие предшественники задержки жидкости включают:
- Слишком много углеводов сразу
- Соленая пища, особенно запивая избытком жидкости
- Гормональный дисбаланс на ранних сроках беременности или во время менструального цикла
- Поздняя стадия болезни сердца или печени
Ограничение потребления соли и обеспечение гидратации — отличные способы уменьшить вздутие живота из-за задержки жидкости. Это может показаться нелогичным, потому что употребление большого количества воды может ухудшить задержку жидкости. 2 Как и в большинстве случаев в жизни, все дело в балансе. Национальные академии наук, инженерии и медицины определили, что адекватное ежедневное потребление жидкости составляет 124 унции для мужчин и 92 унции для женщин. 3
Воздух
Вздутие живота может вызвать не только еда, которую вы едите, но и воздух, который вы едите! Вы, наверное, думаете, что это безумие! Вы не едите воздух. Позволь мне объяснить. Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, пьете через соломинку, разговариваете во время еды, жеваете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите.Все, что вызывает чрезмерное поступление воздуха во время еды, может вызвать вздутие живота.
Ключ к предотвращению вздутия живота после еды — это медленно есть и тщательно пережевывать пищу. Не разговаривайте, пока полностью не проглотите, чтобы не проглотить воздух вместе с пищей в пищеварительную систему! Ваши друзья и семья будут вам благодарны! Если вы склонны к этому типу вздутия живота, вам также следует сократить потребление жевательной резинки, леденцов и газированных напитков. И, конечно же, нельзя курить.
Газы
Газы — самая частая причина вздутия живота. Совершенно нормально производить от одной до четырех пинт газа в день. Однако производство большего количества газа или невозможность выпустить газ из-за метеоризма или отрыжки может вызвать сильный дискомфорт.
К наиболее распространенным газам, попадающим в нашу пищеварительную систему, относятся:
- Двуокись углерода
- Кислород
- Азот
- Водород
- Метан
Газ образуется в толстом кишечнике, когда бактерии сбраживают углеводы, которые не перевариваются в тонком кишечнике.Бактерии также потребляют часть этого газа, но оставшийся газ выделяется, когда вы пропускаете газ.
Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызывать газообразование, в том числе бобовые; овощи, такие как спаржа, брокколи и брюссельская капуста; фруктоза, содержащаяся в артишоках, грушах, глютене и безалкогольных напитках; и лактоза, содержащаяся в молочных продуктах. Подробнее о продуктах, вызывающих чрезмерное газообразование, я расскажу позже. Однако важно не путать вздутие живота и газы. Газ вызывает вздутие живота, но вздутие живота не вызывает вздутие живота.
Каковы причины избытка газа?
Три фактора вызывают чрезмерное газообразование: кишечные инфекции, аутоиммунные заболевания и продукты, которые вы едите. Поговорим о причинах чрезмерного газообразования.
СИБО
Предполагается, что большинство кишечных бактерий находится в толстом и толстом кишечнике. Когда бактерии, обычно присутствующие в толстом кишечнике и толстой кишке, начинают колонизировать тонкий кишечник и разрастаться, возникает СИБР.
Ваш кишечник естественным образом выстлан слизью, которая смазывает и защищает его.Однако чрезмерный рост бактерий может повредить слизистую оболочку кишечника. Поврежденная слизь создает возможность для бактериальных биопленок — или групп микроорганизмов, защищенных слоем защитной слизи — прикрепиться к вашей клеточной стенке, что затрудняет их контроль.
Когда группа бактерий процветает и питается непереваренной пищей в тонком кишечнике, углеводы ферментируются и производят водород. Водород может питать одноклеточные организмы в тонкой кишке, называемые архей, которые затем производят метан.С SIBO в пищеварительной системе может образоваться избыточное количество водорода, метана или того и другого.
Избыток газа в желудочно-кишечном тракте может привести к другим симптомам СИБР, таким как сильное вздутие живота и другие.
Кандидозный разрастание
Кандида — это форма дрожжей, которые в небольших количествах обитают во рту и кишечнике. Его работа — помочь пищеварению и усвоению питательных веществ. Это часть нормальной микрофлоры вашего тела — микроорганизмов, которые находятся в тонком балансе во рту, горле, кишечнике, влагалище у женщин и на вашей коже.
В идеале, ваши хорошие бактерии, вредные бактерии и Candida, которые составляют микробиом кишечника, существуют в сбалансированном состоянии. На самом деле, мне нравится думать о вашем микробиоме как о тропическом лесу, в котором множество разных видов живут вместе в гармонии. Когда один вид выходит из равновесия в вашем тропическом лесу, все выходит из-под контроля. Когда этот баланс нарушается между Candida и другими микроорганизмами, происходит чрезмерный рост Candida. Кандидоз, или чрезмерный рост дрожжевых грибков, очень распространен и вызывает такие симптомы, как вздутие живота, запор, сыпь, грибковые инфекции, усталость, мозговой туман и перепады настроения.Фактически, избыток Candida может начать процесс ферментации в кишечнике, который вызывает собственное набухание и вздутие живота, как когда поднимается хлеб.
Целиакия
Целиакия — это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать более 300 симптомов, включая диарею, усталость, потерю веса, газы и вздутие живота. У людей с глютеновой болезнью любой глютен, который они едят, повреждает ворсинки кишечника, вызывая дефицит питательных веществ или даже серьезное заболевание. 4
Глютен может вызвать вздутие живота из-за воспаления, которое он может вызвать в пищеварительном тракте, что мешает пищеварению.Я рекомендую всем избегать глютена, даже если у вас нет целиакии, потому что он вызывает высвобождение вещества под названием зонулин, вызывающего повышенную кишечную проницаемость. В свою очередь, негерметичный кишечник приводит к воспалению, которое может вызвать целый ряд симптомов, включая вздутие живота.
Еда
Хотя кишечные инфекции являются основной первопричиной газообразования и вздутия живота, некоторые продукты также вызывают чрезмерное газообразование и вздутие живота.
Молочные продукты — одна из основных причин вздутия живота у людей, которые не вырабатывают фермент лактазу, который позволяет расщеплять лактозу, содержащуюся в молоке, на простые сахара.Непереваренная лактоза попадает в толстую кишку, где бактерии могут начать ее ферментировать, создавая газ. Подобно глютену, это приводит к воспалению и плохому усвоению как лактозы, так и продуктов, которые вы едите при воспалении кишечника.
Если у вас нет непереносимости лактозы, вы все равно можете реагировать на два белка, содержащиеся в молоке, казеин и сыворотку. Казеин — это белок с очень похожей молекулярной структурой на глютен, и 50% людей с непереносимостью глютена также не переносят казеин.Как и в случае с глютеном, я рекомендую всем избегать молочных продуктов, особенно если они обеспокоены вздутием живота.
Как упоминалось ранее, бобы и овощи семейства крестоцветных, такие как брюссельская капуста и брокколи, вызывают газы, потому что они содержат рафинозу, трисахарид, который трудно переваривать и который приводит к ферментации и выработке кишечного газа.
Кроме того, некоторые подсластители, такие как сорбитол и фруктоза, вызывают вздутие живота и расстройство пищеварения у некоторых людей, как и слишком много жира.Диета с низким содержанием FODMAP может быть полезна людям, которые борются с СИБР, СРК и другими желудочно-кишечными расстройствами и симптомами, такими как вздутие живота, пока они доберутся до первопричины проблемы. Попробуйте соблюдать элиминационную диету, чтобы определить, какие продукты вызывают у вас вздутие живота и газы.
Теперь я собираюсь рассказать вам о своих проверенных методах, которые я использовал на основе своего многолетнего опыта работы врачом, чтобы помочь людям уменьшить газы и вздутие живота.
5 шагов, чтобы избавиться от вздутия живота и газов
1.4Rs
Как врач функциональной медицины, я терпеливо использовал подход 4R для лечения кишечных инфекций. Этот проверенный подход начинается с удаления из вашего рациона всех воспалительных продуктов, таких как кукуруза, глютен, молочные продукты и яйца. Затем вы заменяете плохие бактериями хорошими. Использование добавок, таких как пищеварительные ферменты, поддерживает оптимальное пищеварение, способствует восстановлению кишечника и здоровой воспалительной реакции.
Следующим шагом будет повторная инокуляция полезных бактерий в кишечнике с помощью высокоактивных пробиотиков для восстановления здорового микробиома.Если у вас есть СИБР, я рекомендую принимать пробиотики на основе почвы, не содержащие молочную кислоту, которая может усугубить симптомы СИБР.
Последним шагом в подходе 4R является восстановление кишечника путем обеспечения его необходимыми питательными веществами для самовосстановления. Моя самая полная добавка для этого — Leaky Gut Revive®.
2. Снять стресс
Когда в вашей жизни есть постоянные факторы стресса, ваша иммунная система никогда не отключится. Ваш воспалительный ответ активируется слишком долго и в конечном итоге становится неадекватным, поражая ткани вашего тела.Довольно скоро ваши гормоны стресса пытаются подавить реакцию, но выходят за рамки, оставляя вас с ослабленной иммунной системой.
В состоянии стресса многие люди склонны делать более короткие вдохи и глотать больше воздуха, что может вызвать вздутие живота. Глубокое дыхание не только помогает избежать проглатывания лишнего воздуха, но и помогает снизить уровень стресса. В состоянии стресса ваше тело занято отправкой ресурсов для подпитки реакции «бей или беги». По сути, он отключает пищеварение, что является рецептом плохо перевариваемой пищи и образования избыточного газа.Снятие стресса необходимо для правильного пищеварения и оптимального здоровья. Один из моих любимых способов снять стресс — это послушать музыку и потанцевать с моей дочерью Элль. Всего полчаса прослушивания музыки может снизить уровень стресса!
3. Избавьтесь от этих продуктов
Я уже говорил ранее о продуктах, вызывающих вздутие живота. Помните, я всегда рекомендую всем убрать глютен и молочные продукты из своего рациона. Вам также следует исключить продукты, вызывающие газообразование, такие как бобовые и крестоцветные овощи.
Вам также следует ограничить потребление жиров. Жиры перевариваются дольше, чем белки или углеводы, поэтому они дольше остаются в желудке и вызывают вздутие живота. Хотя они заставляют вас чувствовать себя сытым, потому что остаются без дела, это та же самая причина, по которой богатая и жирная пища может быть причиной вашего вздутия живота.
4. Посмотрите на потребление клетчатки
Клетчатка необходима для правильного пищеварения, но слишком много хорошего может оказаться плохим. Слишком много клетчатки может вызвать вздутие живота, потому что она остается в организме относительно долгое время.Поскольку ваше тело не может полностью расщепить клетчатку, содержащуюся в таких продуктах, как яблоки, чеснок и бананы, эти соединения проходят через верхнюю часть желудочно-кишечного тракта непереваренными.
Бактерии могут питаться этой непереваренной клетчаткой и вызывать газообразование. Однако слишком мало клетчатки также может вызвать вздутие живота и запор, потому что это может замедлить пищеварение и дать пище больше времени для брожения, пока она находится в пищеварительном тракте. Ведение дневника питания может помочь вам найти правильный баланс, чтобы все двигалось так, как должно.
5. Ешьте продукты, уменьшающие вздутие живота
Вы можете сделать больше со своими привычками в еде, чем просто избегать продуктов, вызывающих вздутие живота. Вы также можете есть не зря! Сделайте ставку на включение в свой рацион продуктов, уменьшающих вздутие живота, например,
имбирь, лимоны, авокадо, тыква, кокос, листовые зеленые овощи, ягоды (малина и черника), сладкий картофель, темный шоколад и огурцы.
Эти продукты обладают различными преимуществами, которые помогают регулировать задержку жидкости и избавиться от вздутия живота.Ягоды — отличный источник клетчатки, которая улучшает здоровье кишечника и помогает смягчить кал. 5 Огурцы примерно на 95% состоят из воды, что также помогает организму оставаться гидратированным и поддерживает работу пищеварительной системы. 6
Вздутие живота — обычное дело, но оно не обязательно должно быть вашей реальностью. Устранение первопричины вздутия живота поможет вам на пути к оптимальному здоровью пищеварительной системы. Это может быть так же просто, как изменить диету, или вам, возможно, придется потрудиться, чтобы вылечить кишечные инфекции.Мой инструмент №1 для поддержания здоровья кишечника — это Leaky Gut Revive®. Независимо от того, что является причиной вздутия живота, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить его.
Часто задаваемые вопросы о вздутии живота
https://www.amymyersmd.com/article/what-causes-bloating/
Какова основная причина вздутия живота?
Три основных причины вздутия живота: задержка жидкости, воздух и газы. Это результат того, что вы едите, как вы едите, и вашего общего состояния кишечника.
https://www.amymyersmd.com/article/what-causes-bloating/
Как избавиться от вздутия живота?
Чтобы уменьшить вздутие живота, вы должны устранить причину вздутия живота. Некоторые продукты, такие как молочные продукты и глютен, могут вызывать вздутие живота у некоторых людей. Чтобы определить, какие продукты вызывают вздутие живота, попробуйте исключающую диету.
https://www.amymyersmd.com/article/what-causes-bloating/
Что быстро снимает вздутие живота?
Есть продукты, которые действительно помогают уменьшить вздутие живота.Имбирь, лимоны, авокадо, тыква, кокос, листовые зеленые овощи, ягоды (малина и черника), сладкий картофель, темный шоколад и огурцы — вот несколько суперполезных продуктов, которые относительно быстро помогают при вздутии живота.
Вздутие живота | Причины, диагностика, лечение, профилактика
Автор: Medicover Hospitals / 11 февраля 2021 г. Главная | симптомы | вздутие животаКонтекст статьи:
- Что такое вздутие живота?
- Причины
- Диагностика
- Лечение
- Когда посетить врача?
- Домашние средства защиты и профилактика
- Часто задаваемые вопросы
Что такое вздутие живота?
- Боль
- Избыточный газ (метеоризм)
- Частая отрыжка или отрыжка
- Шумы или бульканье в животе
Причины:
Газ:
- Есть или пить слишком быстро
- Жевательная резинка
- Курение
- Носить незакрепленные протезы
Расстройство желудка:
- Ешьте слишком много
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Лекарства, раздражающие желудок, например ибупрофен
- Инфекция малого желудка
Медицинские причины:
- Синдром раздраженного кишечника (СРК)
- Воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит или болезнь Крона
- Другие функциональные желудочно-кишечные расстройства (СКФ)
- Изжога
- Пищевая непереносимость
- Прибавка в весе
- Гормональный поток (особенно у женщин)
- Лямблиоз (заражение кишечными паразитами)
- Факторы психического здоровья, такие как стресс, тревога, депрессия и др.
- Некоторые лекарства
Заражение:
- Диарея
- Рвота
- Тошнота
- Боль в животе
- Лихорадка
- Кровавый стул
- Сильная и частая рвота
Удержание жидкости:
Пищевая непереносимость:
Серьезные причины:
- Патологическое скопление жидкости в брюшной полости (асцит) в результате рака (например, рака яичников), заболевания печени, почечной недостаточности или застойной сердечной недостаточности
- Целиакия или непереносимость глютена
- Недостаточность поджелудочной железы, которая нарушает пищеварение, поскольку поджелудочная железа не может производить достаточное количество пищеварительных ферментов
- Перфорация желудочно-кишечного тракта с утечкой газа, нормальных бактерий из желудочно-кишечного тракта и другого содержимого в брюшную полость
Диагноз:
Общий анализ крови:
Анализ мочи:
Анализ стула:
Тест изображения:
- Рентгеноскопическая визуализация
- Простая рентгеновская пленка
- Компьютерная томография
Лечение:
Когда посетить врача?
- Лекарства, отпускаемые без рецепта, или изменение привычек питания не помогают
- имеют необъяснимую потерю веса
- у вас нет аппетита
- страдают хроническим или частым запором, диареей или рвотой
- имеют стойкое вздутие живота, газы или изжогу
- ваш стул содержит кровь или слизь
- Произошли серьезные изменения в вашем дефекации
- ваши симптомы мешают вам функционировать
- Боль в животе сильная
- понос тяжелый
- у вас боль в груди
- у вас высокая температура
Домашние средства и профилактика:
Гулять:
Попробуйте позы йоги:
Примите теплую ванну, расслабьтесь и расслабьтесь:
Постепенно увеличивайте количество волокон:
Заменить безалкогольные напитки водой:
Избегайте жевательной резинки:
Ешьте регулярно:
Уменьшить количество соли:
Часто задаваемые вопросы:
Цитаты:
Что вызывает вздутие живота? | Прямо как дождь от UW Medicine
Однажды вы почувствуете себя летящим в любимой паре джинсов. В следующий раз каждый пояс ощущается как тиски вокруг вашего живота. Что дает?
Хотя забавно думать, что это какое-то колдовство «Сестринства странствующих штанов» наоборот, этот провал моды происходит по гораздо менее забавной причине: вы раздуты.
«Вздутие живота часто связано с повышенной отрыжкой или метеоризмом, но иногда может ощущаться как задержка воздуха или газа в кишечнике», — объясняет Эллисон Фэрбенкс, практикующая медсестра в Центре здоровья пищеварительной системы при Медицинском центре Вашингтонского университета и пищеварительной системе. Клиника здоровья в специализированном центре Истсайд UW Medicine. «Это может привести к вздутию живота, когда кишечник выступает больше, чем кажется нормальным».
Дополнительный газ и ощущение сытости? Тьфу, кишечник точно дует.
Распространенные причины вздутия животаВздутие живота может казаться наказанием со стороны какого-то неодобрительного джинсового божества, но на самом деле его причины довольно прозаичны.
Для начала, вот ваша диета. Если вы поклонник брокколи, капусты, орехов, авокадо, чайного гриба или газированной воды, возможно, вы готовитесь к дополнительной дозе газов в кишечнике.
«Это нормальный физиологический процесс, при котором ваше тело расщепляет питательные вещества, в результате чего образуется побочный продукт — газ», — говорит Фэрбенкс.«Но некоторые продукты, которые мы едим, хотя и полезны, могут выделять больше газа, чем другие».
Помимо того, что вы едите, еще одна причина этого характерного ощущения переполнения в животе — это то, как вы едите. Когда вы проглатываете напитки слишком быстро или едите слишком быстро, вы можете случайно проглотить лишний воздух. То же самое происходит, когда вы жуете резинку.
Возможно, виноваты ваша работа за столом или привязанность к хорошей гостиной на диване.
«Наша современная культура более оседлая, чем в прошлом», — объясняет Фэрбенкс.«Иногда вздутие живота связано с отсутствием активности или длительным сидением в течение дня».
А если у вас менструация, вздутие живота — это еще один подарок, подаренный вам вашими непостоянными гормонами. Знаешь, вместе со всей этой штукой с ПМС.
Как мы уже говорили… тьфу.
Вздутие живота также может быть вызвано медицинскими проблемамиОднако бывают случаи, когда нельзя винить только брокколи. Некоторые основные заболевания также вызывают вздутие живота.
Например, если вы страдаете синдромом раздраженного кишечника (СРК), у вас повышенный риск запора, диареи, боли в желудке и — бинго — вздутия живота. Вы также можете быть более восприимчивыми к так называемой висцеральной гиперчувствительности, когда чувствуете вздутие живота сильнее, чем средний человек.
Другие состояния, которые делают вас более склонными к увеличению газов в кишечнике, включают целиакию, определенную пищевую чувствительность, такую как непереносимость лактозы и снижение перистальтики кишечника, что может наблюдаться у людей с диабетом.
«Если у вас есть медицинская причина вздутия живота, первым делом нужно обратиться за помощью», — говорит Фэрбенкс. «Если ваше основное заболевание выявляется и лечится надлежащим образом, это почти всегда может помочь обуздать вздутие живота».
Но, добавляет она, важно отметить, что вздутие живота — это не просто неприятный побочный эффект, а скорее признак чего-то более серьезного.
Когда боль от вздутия живота мешает вам спать по ночам, это огромный красный флаг. Другие важные предупреждения включают непреднамеренную потерю веса, изменение аппетита и тревожные признаки кишечника, такие как кровь в стуле.
«Если с вами случится что-либо из этого, вам обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы его обследовали», — говорит Фэрбенкс.
Как лечить и предотвращать вздутие животаПосле того, как вы исключили серьезные заболевания, вы можете предпринять простые шаги, чтобы облегчить дискомфорт и предотвратить вздутие живота в будущем.
Масло перечной мяты и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь при моторике кишечника. Фэрбенкс также рекомендует носить трекер активности, чтобы побудить вас двигаться в течение дня или, по крайней мере, использовать стоячий стол на работе.
Хотя данных, подтверждающих эффективность пробиотиков (микроорганизмов, которые помогают пищеварению в кишечнике) для предотвращения вздутия живота, мало, Фэрбенкс говорит, что пребиотики (по сути, пища для указанных микроорганизмов) могут помочь. Но, конечно же, употребление слишком большого количества продуктов, содержащих пребиотики, таких как йогурт или квашеная капуста, также может усугубить вздутие живота.
Если вы подозреваете, что определенные продукты вызывают горячий беспорядок в вашем пищеварительном тракте, возможно, стоит попробовать на короткое время диету с низким содержанием FODMAP.Эта специальная диета ограничивает ваше потребление FODMAP, сокращенно от ферментируемых, олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов, которые плохо перевариваются в кишечнике. Это бобовые, пшеница и различные фрукты.
«Это действительно инструмент, который поможет вам определить ваши триггеры, но это не лучшая долгосрочная диета, потому что она может быть действительно ограничительной, и вы можете в конечном итоге исключить продукты, которые действительно важны с точки зрения питательных веществ», — говорит Фэрбенкс.
Вместо этого она предлагает попробовать элиминационную диету с низким содержанием FODMAP.Начните с удаления ингредиентов один за другим из своего рациона, а затем снова введите их. Эта стратегия может помочь вам оценить, как ваше тело реагирует на эти триггерные продукты и без них.
Если повезет, вы сможете выяснить основную причину вздутия живота, чтобы можно было надевать свои любимые джинсы, когда вам будет угодно.
Почему у меня вздутие живота? | Генри Форд LiveWell
Это случается с лучшими из нас: вы просыпаетесь в прекрасном настроении, но по прошествии дня ваш живот выпячивается и раздувается.Это может быть невероятно неприятно, особенно если это частое явление и особенно если сопровождается дискомфортом и болью.
«Не менее неприятно и то, что существует так много причин вздутия живота — некоторые из них являются простыми решениями, а другие — гораздо более сложными», — говорит Кэрри Лефф, врач-терапевт из системы здравоохранения Генри Форда. «То, что вызывает вздутие живота у одного человека, может не быть причиной вздутия живота у другого. Не существует универсального подхода к выяснению того, как от него избавиться.Если вы обеспокоены, лучше всего поделиться своими опасениями со своим врачом ».
Тем не менее, у доктора Леффа есть несколько общих виновников вздутия живота, о которых вы, возможно, не знали:
1. Колебания гормонов
Женщины часто жалуются на вздутие живота перед менструацией. Почему? Гормональные изменения могут вызвать тягу к соли, а соль — к задержке воды. Кроме того, повышение уровня прогестерона во второй половине менструального цикла может вызвать запор, который может исчезнуть с началом менструации и падением уровня гормонов.
Чтобы облегчить вздутие живота, связанное с ПМС, доктор Лефф рекомендует заниматься спортом, ограничивать потребление соли и кофеина и пить много воды. Также может быть полезно использование приложения для отслеживания менструации, чтобы знать, когда у вас наблюдаются эти симптомы (чтобы понять причину).
2. Проглоченный воздух
Если вы когда-либо говорите во время еды, едите слишком быстро, жуете жевательную резинку, пьете газированные напитки или курите, ваше вздутие живота может быть вызвано проглатыванием воздуха в желудочно-кишечном тракте. (Это также может привести к метеоризму, хотя обычно без запаха.)
3. Поддельный сахар
«Многие люди с функциональным вздутием живота (т. Е. Вздутие живота, не связанное с каким-либо заболеванием) можно вылечить, ограничив количество искусственных подсластителей», — говорит доктор Лефф. «Откажитесь от диетических газированных напитков,« легких »соков и пакетов с искусственными подсластителями, которые вы добавляете в кофе или чай. Вместо искусственного сахара я использую в кофе немного коричневого сахарного песка ». (P.S. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы также может вызвать вздутие живота. Если вы хотите сахар, обычно лучше использовать настоящий продукт — в небольших количествах!)
4.Бобовые и крестоцветные овощи
Фасоль и чечевица, а также крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, капуста и капуста, могут вызывать вздутие живота, потому что они труднее перевариваются нашим организмом. (Это не значит, что они вам не подходят — они годятся!) Но если вздутие живота беспокоит вас, попробуйте есть их в меньших количествах и приготовьте заменители, например замените салат из капусты на шпинат.
5. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР)
SIBO, или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, возникает, когда в тонком кишечнике наблюдается чрезмерный рост кишечных бактерий.Это может привести к вздутию живота, болям в желудке, нарушению всасывания пищи и другим проблемам с пищеварением. Если вы подозреваете, что у вас СИБР, вам может помочь визит к терапевту. Узнайте больше о SIBO здесь.
6. Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Синдром раздраженного кишечника — это диагностируемое по симптомам состояние, которое приводит к вздутию живота, диарее и запорам. «СРК — это диагноз исключения, что означает, что все тесты не смогли выявить какое-либо основное заболевание и диагноз», — говорит д-р.Лефф. «Диагноз ставится на основании набора симптомов. Многие вещи (от стресса до еды) могут вызывать эти симптомы, и триггеры разные для каждого пациента ».
7. Пищевая чувствительность, аллергия и непереносимость
Неустановленная пищевая чувствительность, аллергия или непереносимость могут привести к вздутию живота, диарее или тошноте. (Глютен, молочные продукты, яйца и соя — распространенные продукты, на которые люди плохо реагируют.) «Если вы подозреваете, что причиной вздутия живота является пищевая чувствительность или непереносимость, обратитесь к врачу и подумайте о пробной исключающей диете», — говорит д-р.Лефф.
8. Целиакия
Чувствительность к глютену и целиакия — это две разные проблемы: целиакия — это аутоиммунное заболевание, которое повреждает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта в тонкой кишке; чувствительность к глютену без целиакии не вызывает значительных структурных повреждений. Глютеновая болезнь вызывает не только вздутие живота, но и боль в животе, тошноту, нарушение всасывания пищи, запоры, потерю веса и усталость. Вы можете сдать анализ крови, который может указывать на наличие проблемы, но диагноз ставится при биопсии первой части тонкой кишки.
Прекращение употребления глютена — основной метод лечения, однако, прежде чем вносить это изменение, посоветуйтесь со своим врачом.
9. Заболевания желудочно-кишечного тракта
Вздутие живота могут вызывать более серьезные заболевания. «Если вы испытываете изменения в стуле, кровь в стуле, потерю веса, увеличивающийся обхват живота, который не проходит, или если вы не можете есть, вам следует поговорить со своим врачом», — говорит доктор Лефф. «Однако большая часть наблюдаемого вздутия живота, вероятно, связана с тем, что вы едите и как вы это едите.”
Итак, как изменить способ питания? Доктор Лефф рекомендует начать с осознанного приема пищи. «Положите вилку между каждым укусом и не кладите больше еды в рот, пока не закончите жевать», — говорит она. «Дайте вашему телу время, чтобы почувствовать себя сытым. Ешьте, когда голодны, а не когда вы устали, хотите пить или вам скучно. Если вы не уверены, хотите ли вы пить или голодны — поскольку одна и та же часть мозга контролирует жажду и голод, — выпейте стакан воды, подождите пять-десять минут, а затем, если вы все еще голодны, поешьте.Вам не нужно голодать, просто ешьте с намерением ».
Хотите совета от наших экспертов?Подпишитесь, чтобы получать еженедельные электронные письма с нашими последними статьями.
Чтобы найти врача в Генри Форде, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).
Доктор Кэрри Лефф — терапевт, педиатр и сертифицированный поставщик услуг по менопаузе в системе здравоохранения Генри Форда. Она принимает пациентов в Медицинском центре Генри Форда в Блумфилде.
Вздутие живота: причины и профилактика… | Needham Gastroenterology Associates
Почти каждый испытывал боль от вздутия живота. Давления в животе и связанной с ним боли может быть достаточно, чтобы заставить вас задуматься, действительно ли что-то не так. Но что вызывает вздутие живота и насколько оно серьезно?
Обычно вздутие живота — это временное состояние, вызванное тем, что вы съели что-то, что вам не понравилось. Причины вздутия живота могут быть разными, но эффект обычно один — избыток газов в пищеварительном тракте.В зависимости от того, сколько воздуха содержится в вашем желудке, толстом или тонком кишечнике, вы можете испытать широкий спектр потенциально неприятных или неприятных симптомов. Помимо боли в животе, симптомы могут включать повышенную отрыжку и метеоризм или даже видимое вздутие живота.
В большинстве случаев вздутие живота и боли в животе проходят без лечения. Каким бы неудобным это ни было, один приступ боли и вздутие живота обычно не является поводом для разговора с врачом.И не стесняйтесь, что это будет очень больно. Многие пациенты попадают в отделение неотложной помощи, в результате чего диагноз не более серьезный, чем скопившийся газовый баллон. Однако обратите внимание, что существуют очень серьезные состояния, которые могут вызвать боль в животе и вздутие живота, и не следует игнорировать симптомы, если они не проходят своевременно или часто повторяются.
Что вызывает вздутие живота?
Хорошая новость в том, что во многих случаях вздутие живота не более серьезное, чем скопление газов где-нибудь в пищеварительной системе.Несмотря на то, что живот явно раздут, это неудобно и потенциально неудобно, но во многих случаях вздутие живота не представляет опасности. Часто боль и давление могут быть вызваны диетическими проблемами, такими как непереносимость лактозы или другая пищевая аллергия.
Множество различных продуктов и даже некоторые виды поведения, например слишком быстрое питание, могут вызвать скопление газов. В случаях, когда непереносимость пищевых продуктов не является проблемой, употребление газированных напитков, жевательной резинки или даже напитков через соломинку может привести к глотанию воздуха, что может вызвать вздутие живота.В других случаях вздутие живота можно облегчить регулярным испражнением, когда закупорка стула вызывает скопление газов в кишечнике.
Множество других распространенных причин могут привести к вздутию живота, включая задержку воды. Женщины также могут испытывать вздутие живота в связи с менструальным циклом. Когда причиной является газ, ваши симптомы часто будут кратковременными и иногда проходят при следующем дефекации или после периода повышенного метеоризма. Если вы испытываете боль и вздутие живота не проходит быстро, может быть полезно попытаться вылечить временное вздутие живота с помощью безрецептурных лекарств, таких как симетикон.
Если вздутие живота повторяется, возможно, вам придется пойти еще дальше и внести изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы найти облегчение. Независимо от того, насколько заманчивой может быть миска мороженого или насколько сложно набраться энергии для тренировки, изменения в диете и упражнениях могут стать ключом к избавлению от постоянной боли в животе.
Постоянная или хроническая боль в животе, не купирующаяся при изменении диеты или образа жизни, может указывать на более серьезное заболевание.Ваш врач может помочь вам определить причины вздутия живота и дискомфорта, о которых вы, возможно, не задумывались. Хроническое вздутие живота может быть признаком состояния, которое влияет на вашу желудочно-кишечную систему или желудочно-кишечный тракт, включая болезнь Крона, другие желудочно-кишечные расстройства, заболевания печени и даже некоторые виды рака. При наличии столь серьезных потенциальных причин, как эти, стоит обратиться за лечением на раннем этапе, а не надеяться, что текущие симптомы просто исчезнут сами собой со временем. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает хроническим вздутием живота, возможно, пришло время обратиться за медицинской помощью.
Причины для беспокойства о вздутии живота
Простое временное вздутие живота не является непосредственной причиной для беспокойства. Если ваши симптомы также связаны с другими изменениями в вашем теле, возможно, пришло время поговорить с врачом. Например, когда хроническое вздутие живота связано с внезапной непреднамеренной потерей веса, это может быть признаком серьезного расстройства пищеварения.
Когда мне следует поговорить с врачом о вздутии живота?
Серьезные состояния, связанные с вздутием живота, могут варьироваться от синдрома раздраженного кишечника до потенциально опасных для жизни состояний, таких как рак.В подобных случаях важно поговорить с врачом, а для диагностики основной причины вздутия живота может потребоваться поговорить со специалистом, например, гастроэнтерологом. Начало курса лечения серьезных заболеваний может стать решающим фактором между жизнью и смертью. При других хронических заболеваниях, таких как болезнь Крона, активное соблюдение диеты и физических упражнений может значительно улучшить качество жизни, а также помочь справиться с прогрессированием симптомов.
Отдельные случаи боли в животе, как правило, не вызывают беспокойства и обычно проходят без медицинского вмешательства.Если боль или дискомфорт не исчезнут, возможно, пришло время изменить свой рацион или начать больше заниматься спортом. Когда боль и вздутие живота продолжаются, даже когда вы меняете свой рацион и образ жизни, вероятно, пора обратиться за медицинской помощью.
Как правило, для диагностики стойкого вздутия живота необходимо обсудить ваши симптомы с врачом. Если пищевая аллергия отсутствует и изменение образа жизни не приносит облегчения, ваш врач может порекомендовать дальнейшее обследование, такое как рентген, компьютерная томография или эндоскопия, чтобы помочь диагностировать причину вздутия живота.
Советы по избавлению от простого вздутия живота
При отдельных эпизодах вздутия живота есть несколько простых средств, которые могут быстро помочь. Если бобы, чечевица, брюссельская капуста или капуста вызывают газы, сокращение их количества в рационе — хорошее начало. Если вы уже ели еду, из-за которой вы чувствуете себя плохо, есть еще варианты облегчения. Лекарства, отпускаемые без рецепта, — это распространенные решения для быстрого облегчения боли, вызванной слишком большим количеством газов в желудочно-кишечном тракте, а добавление пробиотиков в ваш рацион также может обеспечить постоянное облегчение и предотвратить вздутие живота.
Есть много способов начать заботиться о своем пищеварении, чтобы избежать или уменьшить боль, связанную с вздутием живота. Ниже приведены лишь несколько простых способов начать работу.
Пищевая аллергия
Если вы заметили скопление газов после употребления молочных продуктов, непереносимость лактозы может быть причиной вздутия живота. Удаление молочных продуктов из рациона может принести облегчение. На рынке есть лекарства, которые обещают облегчить или предотвратить симптомы, связанные с непереносимостью лактозы, но если вы обнаружите, что у вас проблемы с молочными продуктами, лучше всего по возможности исключить продукты с высоким содержанием лактозы.
Целиакия — еще одна распространенная пищевая аллергия, которая может быть связана с вздутием живота. Целиакия — серьезное заболевание, требующее постановки правильного диагноза и курса лечения под наблюдением гастроэнтеролога. Текущие тенденции в питании и средствах массовой информации означают, что варианты без глютена легко доступны. Другие состояния, такие как воспалительное заболевание кишечника или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, могут иметь общие симптомы с глютеновой болезнью. Каждое состояние сопряжено с серьезными рисками для вашего здоровья в целом, поэтому важно не ставить себе диагноз и не обращаться к врачу, чтобы пройти соответствующие тесты, чтобы подтвердить, страдаете ли вы глютеновой болезнью или другими расстройствами пищеварения.
Добавление клетчатки в ваш рацион
Нет сомнений в том, что хронический запор — это путь к дискомфорту. Регулярное опорожнение кишечника необходимо для правильного функционирования пищеварительного тракта, и в этом может помочь такая простая вещь, как добавление клетчатки в свой рацион, увеличение потребления воды и ежедневные упражнения. Исследования показывают, что немногие американцы получают суточную дозу клетчатки, но добавлять клетчатку в свой рацион следует медленно. Быстрое введение большого количества клетчатки в ваш рацион может фактически вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта, что может привести к той самой боли в животе, которую вы пытаетесь избежать.Для тех, кто уже придерживается диеты с высоким содержанием клетчатки, но все еще страдает запорами, может оказаться полезным добавление пищевых добавок.
Изменения в диете
Мы уже обсуждали пищевую аллергию и распространенные полезные продукты, которые могут вызвать вздутие живота и скопление газов. С другой стороны, искусственные подсластители, используемые в продуктах без сахара, также являются проблемой для некоторых людей. Основным источником этих искусственных подсластителей в американской диете являются газированные напитки.Газированные напитки, диетические или полностью содержащие сахар, могут вызвать газообразование.
Изменения образа жизни
Как и в случае со многими другими заболеваниями, увеличение количества упражнений может помочь снизить давление, связанное с вздутием живота. Напряженные упражнения, вызывающие потоотделение, высвобождают соль из вашего тела, что, в свою очередь, помогает уменьшить задержку воды — состояние, связанное с вздутием живота. Простая ходьба может помочь пищеварению и снизить риск запора, но будьте осторожны, начиная любую программу упражнений.Всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы выполняете упражнения, соответствующие вашему уровню физической подготовки.
Лекарства
Многие лекарства могут влиять на ваше пищеварение, даже если они принимаются для лечения других заболеваний. Если вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на ваш желудочно-кишечный тракт, поговорите со своим врачом об альтернативах, которые могут быть более мягкими для вашего желудка. В зависимости от препарата и состояния, которое он лечит, могут быть альтернативы, которые могут принести облегчение, но при этом добиться результатов, необходимых для сохранения здоровья.
Женское здоровье
Женщинам еще труднее определить причину вздутия живота. Естественное вздутие живота, которое может сопровождать ваш цикл, может скрыть другие основные проблемы. Другие специфические для женщин состояния, такие как эндометриоз, могут вызывать сильный дискомфорт, вздутие живота и другие симптомы, которые не соответствуют вашему циклу. Разговор со своим гинекологом — важное начало для многих женщин. Они смогут помочь вам определить, нужно ли обращаться за лечением к специалисту по желудочно-кишечному тракту.
Узнайте больше о вздутии живота
Независимо от того, связано ли ваше вздутие живота с диетическими факторами или вам может быть поставлен более серьезный диагноз, важно узнать больше о причинах и вариантах лечения вздутия живота. Если вы страдаете от продолжающегося вздутия живота, которое не реагирует на изменения в диете или образе жизни, запишитесь на прием сегодня в Needham Gastroenterology Associates.
8 распространенных причин вздутия живота у пожилых людей
Большое количество клетчатки в вашем рационе помогает вам оставаться регулярным, что помогает избавиться от вздутия живота.
Кредит изображения: milanvirijevic / E + / GettyImages
Вздутие живота — одна из тех вещей, которые могут повлиять на вас в любом возрасте, но, к сожалению, оно может стать гораздо более распространенным по мере того, как наш организм стареет, благодаря нескольким ключевым физическим изменениям и состояниям, которые, как правило, затрагивают пожилых людей.
«Существует четкая связь со старением и вздутием живота», — говорит LIVESTRONG.com Кристин Ли, доктор медицины, гастроэнтеролог клиники Кливленда. «Есть несколько причин, которые играют роль.«
Мы исследуем эти причины здесь, а затем предлагаем пять советов по борьбе с раздуванием.
С возрастом наш метаболизм замедляется, говорит доктор Ли, что приводит к замедлению перистальтики желудочно-кишечного тракта — скорости, с которой пища перемещается по телу.
По мере снижения подвижности количество выделяемого нами газа остается неизменным, но скорость его выведения снижается. «По мере того, как мы едим, в нашем кишечном тракте все замедляется, и, когда это происходит, брожение производит газы», - объясняет доктор Ли.«Это все нормальные, естественные процессы, но [более медленная подвижность] позволяет газу накапливаться больше, потому что все замедляется».
Если мы не будем пропускать газы так быстро, как раньше, они могут накапливаться, что приводит к неприятному ощущению вздутия живота.
С возрастом мы теряем мышечную массу и тонус. Это способствует замедлению нашего метаболизма, а также влияет на моторику кишечника.
«Ваш кишечник имеет мышечную оболочку», — говорит Ричард Вендер, доктор медицины, руководитель отдела семейной медицины и общественного здоровья Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании.«Как и любой другой мускул, у многих людей он со временем не функционирует так же хорошо».
Это подвергает пожилых людей более высокому риску запора, который является основной причиной вздутия живота.
По мере старения у нас повышается вероятность развития хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление или сердечные заболевания, требующие приема лекарств. К сожалению, многие из них могут вызвать проблемы с пищеварением, говорит доктор Вендер.
«Некоторые из них обладают мочегонным действием (отводят воду), а некоторые снижают частоту сердечных сокращений.Все это может способствовать запору, который увеличивает вздутие живота », — говорит д-р Ли.
Более того, хирургические процедуры, такие как замена тазобедренного или коленного сустава, требуют обезболивающих, которые являются частой причиной проблем с пищеварением.
И чем вы старше, тем больше вероятность, что вы прошли несколько курсов антибиотиков, которые убивают некоторые из полезных бактерий в кишечнике вместе с вредными бактериями, от которых они были прописаны вам, говорит доктор Ли. Эта хорошая кишечная флора естественным образом помогает уменьшить и устранить газы, поэтому ее низкий уровень может привести к большему количеству горячего воздуха в вашем организме и, как вы уже догадались, к большему вздутию живота.
4. Менопауза и проблемы с тазовым дном
Менопауза приводит к дальнейшему замедлению обмена веществ и потере мышечной массы.
«Многие женщины не осознают, что в вашем кишечнике есть рецепторы эстрогена. В период менопаузы (когда уровень гормонов меняется) нередко происходят некоторые изменения функции кишечника, поскольку кишечник привыкает к этим гормональным изменениям. «Доктор Вендер говорит. «Вздутие живота особенно хорошо известно в период менопаузы».
Люди старше 40 лет (особенно женщины, назначенные при рождении) также могут страдать от дисфункции тазового дна, вызванной потерей мышечной массы, особенно если они рожали, говорит диетолог Тамара Дукер Фрейман, доктор медицинских наук, автор книги The Bloated Belly Whisperer .
«Довольно высока частота дисфункции тазового дна, когда у вас могут быть запоры, потому что ваши мышцы тазового дна не работают так же хорошо, или они не скоординированы должным образом», — говорит Дукер Фрейман. «С возрастом это может настигнуть, в частности, женщин, и вызвать неполную дефекацию. Это также приводит к запорам и вздутию живота».
«Когда мы старше, мы, как правило, больше садимся, ходим, а не бегаем, садимся за руль, если можем избежать ходьбы, и тому подобное», — говорит д-р.Ли. «Таким образом, активность снижается, и это играет роль в моторике, которая увеличивает газы и вздутие живота».
Другими словами, чем больше вы двигаетесь, тем больше движется ваша пищеварительная система, и наоборот.
С возрастом в стенках толстой кишки могут образовываться небольшие отверстия или карманы, называемые дивертикулами. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, у многих людей с дивертикулами нет симптомов или проблем, но у некоторых развивается дивертикулярная болезнь, которая может быть серьезной.Вздутие живота может быть одним из более легких симптомов.
Исследование, проведенное в июле 2016 г. в Clinical Gastroenterology and Hepatology , показало, что дивертикулы чаще встречаются у людей старше 50 лет.
7. Храп и апноэ во сне
По данным Mayo Clinic, апноэ во сне чаще встречается у пожилых людей, а также у людей с избыточным весом и ранее существовавшими заболеваниями, такими как диабет.
При храпе и апноэ во сне мы, по сути, глотаем воздух.Ли говорит. Весь этот воздух должен быть удален, иначе он окажется в ловушке, что может быть неудобно.
«Потеря мышечного тонуса в желудке и пищеводе с возрастом может привести к увеличению случаев кислотного рефлюкса, который иногда может вызывать вздутие живота», — говорит Дукер-Фрейман.
3 совета по избавлению от вздутия живота
Оставайтесь активными, чтобы поддерживать работу пищеварительной системы.
Кредит изображения: FatCamera / E + / GettyImages
Дукер-Фройман предостерегает от поиска быстрых решений.«Не существует универсального решения», — говорит она. «Нет никаких общих рекомендаций от вздутия живота с возрастом или волшебной пищи от вздутия живота. Лечение или профилактика зависит от того, почему у вас вздутие живота».
С учетом сказанного, вот четыре способа лечения вздутия живота.
«Если у кого-то наблюдается изменение в работе кишечника, он должен проконсультироваться с врачом. Если у вас стойкие системы, не ставьте себе диагноз самостоятельно», — говорит доктор Вендер.
Ваш врач может посоветовать вам лекарства (никогда не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом), изменения образа жизни и диагностические тесты, чтобы найти основную причину вашего вздутия живота и исключить что-то более серьезное.
Избегание запора снизит вероятность вздутия живота. Многие люди не осознают, что у них запор, потому что частота их возникновения варьируется от человека к человеку. По данным Национального института старения, у вас может быть запор, если у вас меньше испражнений, чем обычно, у вас твердый стул и вам трудно пройти.
При случайных запорах Американская академия семейных врачей рекомендует увеличить потребление клетчатки (подумайте: фрукты и овощи), поддерживать хорошее увлажнение (что означает пить воду в течение дня), регулярно заниматься спортом и не игнорировать желание пойти.
Что касается хронического запора, вам следует выяснить это у врача.
Сохранение активности помогает ускорить моторику кишечника и снижает риск хронических заболеваний, при которых могут потребоваться лекарства.
Руководство по физической активности для американцев рекомендует взрослым заниматься аэробной физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут или 75 минут высокой интенсивности в неделю.
Хотя тщательных исследований в этой области не так много, метаанализ за февраль 2019 года в Scandinavian Journal of Gastroenterology показал, что упражнения положительно влияют на запор в девяти проанализированных рандомизированных контролируемых испытаниях.
.