Масло оливковое для пяток: 3 простых способа, как избавиться от трещин на пятках!

15 отличных способов применения оливкового масла

У себя на родине, в Греции и на Кипре, оливковое масло занимает почетное место на каждой кухне, его добавляют во многие традиционные блюда.Многие люди используют оливковое масло для лечения сухих волос.

Но оливковое масло хорошо использовать не только для приготовления пищи. Ему можно найти множество применений, о которых вы, вероятнее всего, даже не догадываетесь.

Итак, оливковое масло можно использовать следующим образом:

Маска для волос:

Нанесите пальцами на волосы немного оливкового масла и накройте волосы шапочкой для душа (пищевая пленка тоже подойдет). Масло должно оставаться на волосах около часа, после чего смойте его в душе и затем вымойте волосы шампунем. Вы убедитесь, что такая маска прекрасно увлажняет волосы.

Заменитель крема для бритья:

Оливковое масло – недорогая альтернатива крему для бритья. Нанесите оливковое масло на ноги перед бритьем, оно защитит вашу кожу от раздражения после бритья, к тому же кожа ваших ног будет особенно гладкой.

Скраб для тела:

Не тратьте деньги на средства для отшелушивания, сделайте скраб сами – для этого смешайте оливковое масло и сахар. Круговыми движениями нанесите смесь на колени и локти. Смыв ее в душе, вы удалите омертвевшие клетки кожи в этих местах. Такой скраб поможет вылечить потрескавшиеся губы.

Читайте также 5 причин отказаться от оливкового масла

Увлажняющий крем:

Многие люди говорят, что это чудодейственное средство для сухой кожи, особенно хорошо им смазывать кожу на коленях, локтях и руках. Некоторые люди используют его для лечения потрескавшихся пяток. Они смазывают пятки маслом, а затем надевают на ноги носки. Кое-кто даже смазывает маслом брови.

Средство для снятия макияжа:

Многие утверждают, что оливковое масло – замечательное натуральное средство для снятия макияжа. Оно намного дешевле, чем специальные салфетки, полезнее для кожи, и особенно хорошо удаляет макияж с глаз.

Чистящее средство для макияжных кисточек:

Опытные люди говорят, что смесь оливкового масла с антибактериальным мылом – лучшее средство для мытья макияжных кисточек. Таким образом они хорошо очищаются, а масло сохраняет их мягкими.

Смягчитель для кутикул:

Прежде чем делать маникюр, смажьте кутикулы небольшим количеством оливкового масла. Втирайте его в кутикулы перед тем, как пододвинуть их вниз и подрезать. Только убедитесь, что смыли излишки масла, прежде чем наносить лак для ногтей.

Уход за ребенком:

Оливковое масло смешивают с мастикой и втирают в кожу младенцев. Масло действует как натуральное средство против опрелостей и удаляет себорейные корочки на голове у новорожденных.

Читайте также Названы самые распространенные мифы о приготовлении здоровой еды

Очиститель для ушей:

Капнув пару капель оливкового масла в ухо, вы легко избавитесь от ушной серы. Врачи рекомендуют подержать масло в ухе несколько минут, прежде чем приложить ухо к полотенцу и дать сере выйти.

Уход за изделиями из дерева/ кожи/ нержавеющей стали:

Нанесите небольшое количество масла на тканевую салфетку и протрите кожаные ботинки, или деревянные разделочные доски, или кастрюли из нержавеющей стали, и даже кухонную раковину – всё буквально засияет чистотой.

Уход за домашними животными:

Владельцы домашних животных добавляют немного масла в корм для кошек и собак, что улучшает состояние шерсти их питомцев. У кошек оно может также предотвратить появление комков шерсти в желудке.

Удаление наклеек:

Нанесите оливковое масло на наклейки с ценой, которые вам никак не удается снять, или этикетки на стеклянных банках, и как по волшебству они сразу же отстанут от поверхности.

Очиститель для ложек:

Когда вы набираете мёд ложкой, чтобы добавить его в качестве ингредиента в приготовляемое блюдо, большое количество этого вязкого продукта остается на ложке. Очистить ложку от меда вы сможете легко, если перед тем как набирать мёд, вы погрузите ложку в оливковое масло.

Снижение уровня холестерина:

Оливковое масло относится к мононенасыщенным жирам, которые понижают уровень «плохого» холестерина. Таким образом, оливковое масло – отличный компонент для приготовления здоровой пищи, его рекомендуется использовать в качестве заправки для салатов.

Заменитель сливочного масла: Оливковое масло можно использовать в качестве здоровой (более полезной) альтернативы сливочному маслу. Оно может заменить масло в большинстве рецептов выпечки. Многие люди также используют его с хлебом – макают хлеб в оливковое масло с бальзамическим уксусом или делают тосты.

Источник

---

---

мед и оливковое масло для пяток — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

.

Кожа на пятках грубеет, потому что ты много времени проводишь на ногах, в неудобной и жесткой обуви, носишь синтетические носочки или колготки, у тебя сухая кожа, да просто потому, что редко ее отшелушиваешь и смягчаешь кремом. Грубая кожа ног может так же свидетельствовать о некоторых заболеваниях: авитаминозе, гастрите, диабете, заболеваниях кожи и щитовидной железы. Пятки страдают от твоего безразличия, становятся сухими и грубыми, покрываются трещинами и мозолями. В итоге они доставляют тебе много неприятных ощущений, не говоря уже о том, что это выглядит совсем не красиво и не женственно. Пора уделить им самое пристальное внимание и довести их до совершенства.

Приготовься к тому, что сильно огрубевшую кожу сделать мягкой и гладкой за один раз не получиться. Процедуры нужно будет повторять в течение нескольких дней, а потом обязательно раз в неделю. Зато и результат будет просто потрясающий! В косметическом салоне удаление огрубевшей кожи пяток и ее увлажнение входят в состав педикюра, стоят достаточно дорого, а как отдельная услуга обычно не предлагаются. Ухаживать за своими пяточками ты можешь и дома, и это будет не менее эффективно.

Для начала внимательно осмотри кожу ступней и пяток и определи, в чем их основная проблема:
кожа очень сухая и жесткая на ощупь;
кожа пяток растрескалась и к ней больно прикасаться.

Теперь пора приступать к активным и решительным действиям.

Как сделать пятки мягкими и гладкими
Все процедуры ухода за пяточками надо начинать с ножной ванночки, которая размягчит огрубевшую кожу. Гидромассажные ванночки, которые продаются в магазине, для этой цели не подойдут, потому что большинство из них нагревают воду только до комнатной температуры. Для распаривания этого не достаточно. Хотя массаж ног такие ванночки делают отличный, но это отдельная тема. Для распаривания подойдет обычный небольшой тазик. В него надо налить горячую воду температуры тела или чуть больше (36?-38? С). Добавь в воду немного жидкого мыла и одну столовую ложку соды или 2-3 столовые ложки соли. Это самый простой рецепт распаривающей ножной ванночки. Можно сделать ванночку с ромашкой, шалфеем или зверобоем. Активные компоненты лекарственных трав окажут благотворных эффект на твои ножки. Подержи ноги в ванночки в течение 20-30 минут, пока они хорошенько не распарятся и не порозовеют, и приступай к очищению пяток от огрубевшей кожи.

Существует несколько способов удалить с пяток ороговевший слой кожи. Во-первых, пятки можно очистить с помощью пемзы или специальной педикюрной щеточки, у которой жесткая щетина. Во-вторых, можно воспользоваться специальным скрабом или пилингом. Для этого нанеси небольшой слой отшелушивающего средства на плоскую пемзу или специальную шлифовальную пилочку и потри свои пятки со всех сторон в течение 2-3 минут. Тереть кожу надо очень осторожно, чтобы не повредить ее. Лучше сделать пилинг еще раз через 2-3 дня, чем травмировать кожу. Ни в коем случае не используй железные пилки и щетки!

После удаления огрубевшей кожи пяточки надо хорошо увлажнить. Для этого можно воспользоваться питательным кремом для ног или смазать пятки небольшим количеством теплого оливкового масла.

Смягчить грубую кожу можно с помощью специального лукового компресса. После вечерней распаривающей ванночки приложи к пяткам две половинки луковицы, предварительно несколько раз ошпаренной кипятком и разрезанной пополам. Накрой их полиэтиленом и забинтуй. На следующее утро сними компресс, потри пяточки пемзой, сполосни теплой водой и вотри в них жирный крем. Всего три таких процедуры и кожа на пяточках будет нежнее лепестков розы.

Если кожа на пятках не слишком огрубевшая, но шершавая на ощупь, то сделать ее снова гладкой поможет крахмальная ванночка. Приготовить ее несложно: добавь в теплую воду крахмал из расчета 2 столовые ложки на один литр воды, хорошенько размешай. Подержи ноги 20 минут, а потом потри пятки мочалкой для ног или не очень жесткой щеточкой. Крахмал хорошо размягчает огрубевшую кожу, так что она быстро и легко отшелушивается.

Если регулярно баловать свои пяточки увлажняющим компрессом, то они всегда будут нежными и бархатистыми. Просто смажь их вечером перед сном любым жирным кремом, накрой полиэтиленом и забинтуй. На следующее утро повязку сними, а для ножек сделай обычную ванночку и легкий пилинг.

Ты когда-нибудь слышала о масках для пяток? Если нет, то можешь прямо сейчас приготовить такую маску сама и убедиться, что они существуют.

Абрикосовая маска:
3-4 крупных абрикоса без косточек;
? ч. л. растительного или оливкового масла.

Абрикосы нужно размять в маленькой кастрюльке, добавить масло и поставить на медленный огонь на 3 минуты. Маска должна просто разогреться. Нанеси ее кисточкой на пятки, сразу же накрой их полиэтиленом и забинтуй. Полежи 20 минут, а потом смой маску прохладной водой и вмассируй питательный крем.

Яично-лимонная маска:
1 яичный желток;

1 ч. л. лимонного сока;
? ч. л. крахмала.

Смешай все компоненты и нанеси смесь на пятки после принятия распаривающей ванночки. Когда маска полностью высохнет и превратится в корку, смой ее теплой водой и смажь всю ступню увлажняющим кремом.

Маска из свежих кабачков:
1 маленький кабачок.

Кабачок очень мелко нарежь или натри на терке и положи на плотную ткань. Оберни тканью пятки на 30 минут, а потом сполосни ноги теплой водой и вмассируй питательный крем.

Раз в месяц можно побаловать свои пятки роскошной ванночкой из белого вина. Для этого стакан вина нагрей в маленькой кастрюльке до образования пузырьков, положи 1 столовую ложку цветов липы, закрой крышкой и повари несколько минут на медленном огне. Вылей вино в небольшой тазик и, когда оно остынет до температуры тела, опусти в него ноги так, чтобы пятки погрузились в жидкость, а носочки смотрели вверх. Посиди так 10 минут, а потом потри пятки мочалкой для ног и снова опусти их в вино. Повтори процедуру еще 2-3 раза. Грубый слой кожи будет отшелушиваться очень бережно. Такая ванночка вместе с легким пилингом сделает твои пяточки нежно-розовыми и атласными.

Будь уверена, после таких процедур пятки останутся довольны!

Как избавиться от трещин
Трещины на пятках могут появиться из-за ношения неудобной обуви, из-за несвоевременного ухода за кожей ног или из-за грибка. В этом случае придется нанести визит микологу – врачу, который занимается лечением грибковых инфекций. Такие «грибковые» трещинки, как правило, появляются между пальчиками ног, а на пятках они образуются все-таки из-за недостаточного увлажнения и ухода. Чтобы избежать трещин носи только удобную обувь, перед походом на пляж или в бассейн наноси на всю поверхность ступни защитный крем или гель на основе силикона, он предотвратит пересушивание кожи и проникновение грибковых инфекций. Но если ты заметила, что неприятные трещинки уже появились на твоих пятках, то нужно срочно приступать к их лечению.

Одним из лучших средств борьбы с трещинами является вазелин. После распаривающей ванночки с борной кислотой (на 1 литр воды положи 4 чайные ложки борной кислоты) нанеси вазелин на трещины и заклей их пластырем. Ванночку лучше делать вечером и оставлять пластырь на всю ночь. Делай такие ванночки и вазелиновые маски каждый день и через 5-7 дней ты забудешь о трещинах.

От небольших трещинок на пятках можно избавиться за несколько дней с помощью яблока. Натри его на мелкой терке, приложи к пяткам и заверни плотной тканью. Подержи компресс 30 минут, смой теплой водой и нанеси крем на основе вазелина. Яблоко можно заменить вареной картофелиной. Эффект будет такой же. Еще одним средством избавления от трещин на пятках является обычный капустный лист. Его нужно на ночь приложить к трещинам, надеть сверху хлопчато-бумажные носочки, а утром смазать пятки кремом.

Если ты поклонница ароматерапии, то тебе понравятся маски и ванночки с эфирными маслами, которые, кроме приятного запаха, подарят твоей коже эластичность и избавят пятки от трещин. Для приготовления лечебной ванночки нужно в стакан теплого молока, медового или солевого раствора (1 столовая ложка меда или соли на 1 стакан воды) добавить 5 капель эфирного масла кипариса, лимона или сосны. Вылей приготовленный состав в небольшой тазик с горячей водой, подержи ноги в ванночке 30-40 минут, а потом смажь кремом.

Треснувшую кожу пяточек можно иногда побаловать маской с эфирным маслом облепихи, шиповника, авокадо или жожоба. Налей в небольшую мисочку 2 столовые ложки одного их этих масел и добавь по 5 капель кипарисового, соснового и ромашкового эфирных масел. Тщательно перемешай все масла, вотри смесь вечером в треснувшую кожу и надень на ночь хлопчато-бумажные носочки.

Самостоятельно можно приготовить и крем с эфирными маслами, который быстро вылечит треснувшую кожу. Возьми 10 г детского крема (примерно 1 столовая ложка), добавь в него по 4-5 капель эфирных масел ромашки и лаванды (можно также использовать эфирные масла кипариса и кедра или сосны и лимона), хорошенько все перемешай и втирай крем в трещины 2-3 раза в день.

Потрескавшуюся кожу можно вылечить так же с помощью лекарственных трав, большинство которых продается в аптеке.

Отвар из коры дуба:
100 г измельченной коры дуба;
700 мл горячей воды.

Залей кору горячей водой, поставь на средний огонь, доведи до кипения и кипяти в течение 20 минут. Немного охлади и разбавь в два раза. Отвар можно добавлять в ванночку для ног, делать с ним компрессы и примочки.

Масляная настойка календулы:
1 ч. л. цветов календулы;
10 ч. л. оливкового масла.

Календулу нужно залить оливковым маслом и настаивать 2 недели. Настойкой нужно смазывать трещины 2 раза в день.

Заживляющая маска:
1 ст. молока;
2 ст. л. листьев мать-и-мачехи.

Листья мать-и-мачехи нужно мелко нарезать, а молоко вскипятить. Залей листья горячим молоком и поставь на водяную баню. Варить смесь нужно в течение одного часа, потом остудить и нанести на пятки. Сразу же обернуть пятки плотной тканью и держать маску в течение 20-30 минут.

Теперь, когда твои пяточки выглядят просто божественно, хорошенько запомни это состояние, чтобы уже никогда не позволить им снова огрубеть и растрескаться!

Спасибо за статью — мари

Секрет № 289 Оливковое масло против трещин на пятках

Читайте также

Оливковое масло

Оливковое масло С подачи популярных журналов существует мнение, что ежедневное употребление в пищу оливкового масла гарантирует отличное здоровье. Якобы масло «чистит» печень и выводит камни из желчного пузыря.В какой-то степени это действительно так, но только в том

Оливковое масло

Оливковое масло С подачи популярных журналов существует мнение, что ежедневное употребление в пищу оливкового масла гарантирует отличное здоровье. Якобы масло «чистит» печень и выводит камни из желчного пузыря.В какой-то степени это действительно так, но только в том

Оливковое масло

Оливковое масло С подачи популярных журналов существует мнение, что ежедневное употребление в пищу оливкового масла гарантирует отличное здоровье. Якобы масло «чистит» печень и выводит камни из желчного пузыря.В какой-то степени это действительно так, но только в том

Что такое оливковое масло?

Что такое оливковое масло? Оливковое масло получают из оливков, которые растут на оливковом дереве. Это дерево имеет самую интересную историю из всех растений на Земле. У древних греков была легенда, что оливковое дерево подарила им богиня Афина, в честь которой они

Как выбрать хорошее оливковое масло?

Как выбрать хорошее оливковое масло? КУРТИС КОРДДиректор Международной школы по изучению оливкого масла, издатель Olive Oil TimesЕсть два основных типа оливкового масла: рафинированное и нерафинированное.Нерафинированное масло обычно обозначают на этикетке как Extra Virgin.

Секрет № 65 Лавандовое масло

Секрет № 65 Лавандовое масло Перед сном хорошим успокаивающим действием обладает легкий массаж, основной прием которого – поглаживание. Такой массаж вполне может сделать кто-нибудь из домашних.Можно круговыми движениями помассировать кожу головы.Несколько капель

Секрет № 181 Смесь против трещин на пятках

Секрет № 181 Смесь против трещин на пятках Трещины на твоих пятках появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Появление трещин пяток может быть также связано с неравномерным натяжением кожи – летом верхний слой кожи растягивается от влаги,

Секрет № 190 Лечение трещин пяток вазелином

Секрет № 190 Лечение трещин пяток вазелином Если ты займешься лечением трещин пятки вовремя, то через некоторое время ничто не помешает любоваться ухоженными ногами, так как трещины пятки – вполне решаемая проблема. Регулярные лечебные процедуры и увлажняющие средства

Секрет № 208 Растительные средства для лечения трещин пяток

Секрет № 208 Растительные средства для лечения трещин пяток Для лечения трещин пятки ты можешь пользоваться и растительными средствами. Лечебные растения оказывают целебное и смягчающее воздействие на кожу, ускоряя заживление трещин пятки.– Например, от тонких насечек

Секрет № 250 Пчелиный воск против трещин на пятках

Секрет № 250 Пчелиный воск против трещин на пятках Трещины пятки, появляясь, сразу начинают вызывать сильную боль при ходьбе в области пяток. На подошве при этом становятся заметны маленькие, тонкие насечки, которые затем переходят в глубокие трещины пяток.Существует

Секрет № 266 Масло для ресниц

Секрет № 266 Масло для ресниц За ресницами ты должна ухаживать, как и за волосами на голове.– Миндальное масло стимулирует рост ресниц.– Розовое масло замедляет процессы старения и снимает раздражение кожи век.– Касторовое масло способствует росту ресниц, улучшая

Секрет № 341 Мед против трещин на пятках

Секрет № 341 Мед против трещин на пятках От дефектов кожи на пятках не застрахован никто, и, кроме чисто физического дискомфорта, они доставляют эстетические неудобства – в летнее время особенно, трещины пятки мешают тебе надевать открытые босоножки, заставляя

Масло со зверобоем против ожогов

Масло со зверобоем против ожогов Требуется: 3 ст. л. травы зверобоя, 1 стакан любого растительного масла.Приготовление: растительное сырье залить маслом и настоять в плотно закрытой посуде в течение 2–3 недель, ежедневно встряхивая. Готовое масло процедить.Применение.

Ванночка с календулой от трещин на пятках

Ванночка с календулой от трещин на пятках Требуется: 1 ст. л. цветков календулы, 1 л воды.Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 30–40 мин. Настой процедить, перелить в тазик и добавить столько теплой воды, чтобы она покрывала

Майонезная маска от трещин на пятках

Майонезная маска от трещин на пятках Требуется: 2 ст. л. майонеза (лучше – оливкового).Приготовление: не требуется.Применение. На ночь тщательно вымыть ноги, вытереть их и нанести на подошвы толстый слой майонеза, уделяя особое внимание трещинам на пятках. Обернуть ступни

5 простых способов, какбороться с сухостью ног и трещинами на пятках. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

Трещины на пятках возникают из-за травм, которым они подвергаются ежедневно. При ходьбе кожа пятки подвергается давлению при каждом шаге. Чтобы защитить себя, она производит кератин, и роговой слой утолщается. Если пятки недостаточно увлажнены, менее эластичная кожа трескается под воздействием ударов.

«На обезвоженной коже всегда появляется трещина», – объясняет ортопед Клод Уэртас, – кожа трескается и иногда это будет болезненно».

Вот несколько средств от сухих ног и трещин на пятках:

1. Банан и авокадо

Вы можете использовать фрукты для лечения сухих пяток, бананы обладают сильными целебными свойствами. Мякоть спелого банана удалит омертвевшую кожу и восстановит повреждения. Нанесите немного бананового пюре на пораженный участок и оставьте на 10 минут.

Для достижения оптимального результата попробуйте эту маску на основе банана и авокадо. Смешайте два ингредиента и нанесите питательную маску на ноги. Авокадо богат витаминами и эфирными маслами, которые эффективно действуют на сухую кожу.

2. Парафин

Парафин – лучшее средство от поврежденных или болящих пяток. Смешайте его с небольшим количеством кокосового масла. Растопите смесь в кастрюле. Дайте остыть в течение 15-20 минут, потом нанесите на поврежденные места. Для большей эффективности рекомендуется подержать его всю ночь.

3. Мед

Если вам нужно антибактериальное средство, мед – то, что вам нужно. Смешайте чашку меда с горячей водой и замочите ноги на 15 минут. Помассируйте ступни, чтобы кожа стала мягче.

4. Оливковое масло

Его можно использовать по-разному. Нанесите масло с помощью ватных дисков или смочите хлопковые носки в оливковом масле и носите в течение часа. Хорошо ополоснуть. Вы можете использовать оливковое масло для массажа ног в течение 10-15 минут.

Вы также можете приготовить домашний крем для ног. Смешайте столовую ложку оливкового масла, несколько капель масла лимона и эфирного масла лаванды, перелейте смесь в бутылку с небольшим количеством воды и применяйте ее несколько раз в день, чтобы устранить сухость кожи.

5. Кунжутное масло

Кунжутное масло – отличное средство от трещин на ногах. Вам нужно будет каждый вечер проводить массаж с кунжутным маслом. Для этого помассируйте пятки, пока масло не впитается в кожу.

Как уберечь пятки от трещин

Источник: 1 Минута

Шесть домашних средств, которые улучшают состояние пяток

Дефекты кожи пяток (шершавость, сухость, трещины и т.д.) – распространенная проблема. Иногда причиной становятся грибковые поражения, но чаще неполадки возникают либо на фоне гиповитаминоза, нарушения обмена веществ, либо из-за ношения неправильно подобранной обуви или недостаточной заботы о гигиене.

Если плохое состояние кожи стоп вызвано деятельностью болезнетворных грибков, без помощи доктора не обойтись. С такими заболеваниями могут справиться только правильно подобранные аптечные препараты. Но если причина проблемы не в инфекции, есть возможность улучшить ситуацию, применяя народные средства. Мы ознакомим читателя с самыми эффективными рецептами, сообщается на сайте neboleem.net.

Компресс на основе глицерина

Процедура проводится вечером и состоит из двух этапов:

1. Делаем ванночку для ног. Наливаем в таз теплую воду, в которую добавлены 1 ч.л. глицерина, 2 ч.л. розовой воды и 15 капель свежевыжатого лимонного сока. Держим ноги в воде 20 минут, затем деликатно очищаем пятки пемзой и вытираем мягким полотенцем.
2. В отдельной посуде смешиваем глицерин, розовую воду и лимонный сок в равных объемах (по 1 ч.л. каждого ингредиента). Наносим смесь на сухие пятки и надеваем две пары хлопчатобумажных носков. Компресс оставляем на коже на всю ночь. Утром ноги моем теплой водой. Эта процедура очень эффективна: повторяя ее через день, можно в течение двух недель добиться хорошего результата.

Фото: BarbaraBonanno, pixabay.com

Лимонный сок и вазелин

Пятки на ночь намазывают смесью вазелина и лимонного сока в соотношении 1:1. Затем надевают хлопчатобумажные носки или заворачивают ступни в целлофан. Сверху нужно надеть еще одну пару носков. Важное дополнение: перед процедурой ноги необходимо подержать около 15 минут в теплой воде.

Фото: stevepb, pixabay.com

Растительное масло

Неплохие результаты дает нанесение на пятки растительного масла. Можно использовать оливковое или рафинированное подсолнечное с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона или лаванды. Обработку стоп проводят вечером, надевают на смазанные маслом ноги хлопчатобумажные носки, а поверх них – шерстяные. Утром смесь смывают. Процедуру можно проводить ежедневно.

Фото: ru.torange.biz

Мед

При сухой и склонной к растрескиванию коже пяток очень полезны ванночки с медом. Для этого в 5 л. теплой воды размешивают стакан меда. Ноги держат в растворе не менее 20 минут. Затем оттирают пятки пемзой, высушивают и смазывают питательным кремом.

Фото: Three-shots, pixabay.com

Парафин

Для приготовления маски небольшое количество парафина соединяют с кокосовым маслом в соотношении 3:1. Предпочтительнее использовать очищенный парафин, который продается в аптеках. Смесь подогревают (на водяной бане) до тех пор, пока она не станет жидкой и однородной, затем слегка остужают и наносят на чисто вымытые сухие ступни. Надевают шерстяные носки и оставляют на ночь. Утром остаток смеси необходимо смыть теплой водой.

Фото: commons.wikimedia.org

Рисовая мука

Ороговевшую кожу с пяток можно снять с помощью самодельного скраба: 3 ст.л. рисовой муки смешивают с 1 ч.л. растительного масла (лучше оливкового), 2-3 ч. л. меда и таким же количеством яблочного уксуса. Готовое средство должно иметь вид густой пасты. Скраб наносят на ступни, предварительно распаренные в теплой воде.

Фото: commons.wikimedia.org

Автор: neboleem.net

Вопрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем?

Неоспоримые полезные свойства оливкового масла в противовес эффективности вашего крема. Мы поинтересовались мнением экспертов на этот счет

Сейчас у сторонников философии детокса начнет нервно дергаться глаз, но мы больше молчать не можем. Тема использования масел вместо крема по-прежнему актуальна. Как следует разобраться в этом вопросе нам помогли эксперты с многолетним опытом работы. Даже наш бьюти-директор Алексей Савостин не смог остаться в стороне от этого вопроса и дал свой комментарий.

Ирина Мельник, косметолог-эстетист салона красоты Bella Potemkina Beauty

 Оливковое масло может заменить крем только в том случае, если под рукой нет необходимого привычного и подходящего для вас ухода. В этом случае, после того как вы нанесли его на кожу лица, стоит снять излишки бумажной салфеткой. Лучше всего использовать оливковое масло как уход для тела: наносите его после душа, уделяя особое внимание более сухим местам — локтям, пяткам. Противопоказано использовать оливковое масло обладательницам жирной кожи. Даже один-единственный раз может спровоцировать появление воспалительных элементов. Например, если наносить его на область вокруг глаз, могут появиться отеки.

 

Кристина Кахкцян, косметолог, эксперт бренда Anne Semonin

 Масло отлично подходит для ухода за кожей лица, но формулировка «масло вместо крема» не совсем верная. Заменять крем на масло я не рекомендую, а вот такой тандем для работы с кожей весьма сочетаемый. У каждого средства своя миссия, и в этом случае необходимо иметь четкое представление, что делает масло, а что делает крем. Оливковое масло хорошо восстанавливает, питает и насыщает витаминами, но его лучше использовать в ночное время и на влажную кожу. Перед использованием масла необходимо понять, какой у вас тип кожи и возможно ли применение этого масла именно для вас, чтобы избежать закупоривания пор и появления воспалительных элементов. Масло предпочтительно применять для сухой, увядающей и поврежденной кожи. Не забывайте о том, что постоянное использование только оливкового масла может вызвать и обратную реакцию кожи — сухость. 

А вот крем — более привычное и удобное средство для ухода, особенно в утреннее время. Крем необходим и в течение дня, так как не только увлажняет кожу, но и защищает ее от негативного воздействия окружающей среды и обезвоживания. Он насыщен более активными ингредиентами и по сравнению с маслом обладает более мощным воздействием.

 

Алексей Савостин, бьюти-директор Buro 24/7

 Я не имею ничего против масел, оливкового в том числе. Особенно когда масло богато насыщенными жирными кислотами, это вообще прекрасно. Но длительное использование только масел в своем бьюти-рационе вместо крема может привести к плачевным последствиям. Кожа просто потеряет свой естественный защитный барьер и станет восприимчивой к негативным факторам окружающей среды. Липиды верхнего слоя эпидермиса пострадают, а кожа может стать еще более сухой. Любителям облиться маслом с ног до головы я бы также напомнил, что масла создают на поверхности кожи пленку. Она препятствует выделению токсинов, кожного себума и способствует образованию комедонов. То есть происходит нарушение обменных процессов, что также может привести к обезвоживанию.

Для полноценного ухода я бы все равно рекомендовал использовать крем, который содержит как водную, так и масляную фазу. Категория «масло в креме» будет отлично питать кожу, насыщать ее жирорастворимыми витаминами, а водная фаза — увлажнять, насыщать водорастворимыми витаминами и другими полезными ингредиентами, которые вводятся в эту «часть» крема. Если вы не можете жить без масла на теле, то хотя бы не забывайте регулярно делать пилинги (2 раза в неделю).

Мягкие пяточки в домашних условиях, мазь по старинным рецептам

Ах, эти ножки! Так хочется носить открытую обувь летом в любом возрасте…И если вдруг не удается сходить сделать педикюр, а именно так и было во время карантина, то пяточки стали не такие красивые. А всегда хочется мягкие и красивые пяточки. Давайте посмотрим, что можно сделать в домашних условиях для мягких пяточек?

Наши ножки и уход за ними

С утра и до вечера мы постоянно находимся в движении. И, конечно, какая бы обувь не была на ногах, мы устаем, есть потертости, покраснения и прочие не очень приятные вещи. Эстетически наши ноги со временем теряют свою привлекательность, особенно если вы не так часто посещаете педикюрный кабинет.

Можно ухаживать за ногами время от времени, а можно этот уход сделать каждодневным. И не стоит отговариваться нехваткой времени. Просто начните это делать:

• Ноги будут выглядеть очень красиво
• Можно надеть любую обувь в любом возрасте
• Ноги меньше будут уставать
• Не будет мозолей и потертостей на ногах
• Не будет грубой кожи на пятках и не будет трещин

Почему кожа становится на пятках грубой?

Основные причины появления грубой кожи на ногах, на которые стоит обратить внимание:

• Нарушение метаболизма (обмена веществ) и нехватка витаминов
• Сахарный диабет
• Дерматозы аллергического характера, атопический дерматит
• Грибок стоп на ногах
• Менопауза у женщин
• Псориаз
• Нарушение гигиены ног

Эти причины может выявить врач дерматолог.

Ноги необходимо каждый день мыть, это обычная гигиеническая процедура. Смывается грязь, пыль, все, что осело на ваших ножках в течение дня.

Неверно подобранная по размеру обувь, или просто неудобная ноге обувь приведет к тому, что появятся мозоли, трещинки и потертости. Иногда даже может появиться «косточка на ноге». Правильно подобранный размер обуви способен в разы дольше сохранить вашу работоспособность и возможность свободного перемещения.

У меня до недавнего времени была привычка «ходить с босыми ногами». Не так жарко, приятно ногам. Однако со временем я поняла, что от этого кожа на ногах стала более грубой. Поэтому рекомендую носить дома тапочки и пусть они будут у вас не одни. А минимум две-три пары.

Часто ваши мягкие пяточки становятся пересушенными, трескаются. Причиной может стать ваша диета и пересушенный воздух помещения. Стоит пересмотреть рацион питания и косметические средства, которые вы наносите на ваши пяточки для того, чтобы они стали мягкими.

Наши бабушки понятия не имели о педикюре, а использовали народные средства для мягких пяточек. Давайте посмотрим, что можно сделать, что пятки стали мягкими, «как у младенца».

Что можно сделать для мягких пяточек в домашних условиях?

Огорчу вас только в одном, чтобы кожа не была шершавой и грубой нужен длительный по времени уход.

Как размягчить кожу на пятках?

Вначале делается ванночка с теплой водой, с добавлением разных трав, можно немного соды, молоко, морскую соль.

Здесь можно проявить фантазию и добавить любого ароматического масла несколько капель. Я люблю лавандовое масло, можно масло мандарина или любого другого.

Также можно добавить немного мыльного раствора (стружку обычного детского мыла или крем-мыло) и оливковое масло. Ванночку делаю не менее 20-30 минут.

Не стоит ее делать очень горячей. Ноги не нужно парить, и кому-то это и неполезно совсем. Особенно людям с варикозным расширением вен, тем, у кого есть заболевания сердца и сосудов.

Потом обрабатываю пилкой с пемзой или лазерной пилкой. Тщательно мою и наношу жирный крем, жду, когда он впитается, и надеваю мягкие хлопковые носочки.

Если ступни сильно загрубели, то после ванночки для ног и обработки, наношу теплое оливковое масло, заворачиваю пятки полиэтиленовым пакетом, как бинтом и оставляю этот компресс на 40 минут или час. После этого также смазываю пятки кремом и надеваю носочки.

Варианты ванночек для мягких пяток:

• Белая глина. Ее добавляют в ванночку из расчета 4 столовые ложки на 5-10 литров воды
• Два клубня сваренного картофеля разводят теплым молоком. 10-15 минут подержать на ногах, а потом ноги с этой смесью подержать в теплой ванночке с водой 15-20 минут
• Теплый раствор из трех столовых ложек крахмала, чайной ложки пихтового масла, и столовой ложки касторового масла на 1 литр воды. Ноги держат в этом растворе 15-20 минут.
• 3% перекись водорода 5 столовых ложек на 2 литра горячей воды тоже дает хороший эффект. Такую ванночку принимают не более 10 минут. После нее необходимо смазать ноги жирным кремом и также надеть хлопчатобумажные носочки.

Все ванны для ног лучше делать в вечернее время. Обязательно наносить после них крем и надевать носочки. Ноги за ночь отдохнут.

Смягчение кожи на пятках – долгий процесс

Фактически это так. Поэтому на сиюминутный эффект рассчитывать не стоит. А каждый день, после рабочего дня необходимо уделять время для своих ног.

Я использую разные средства по уходу за стопами, чтобы мои пятки были мягкими. Делюсь этой информацией и рекомендую для мягких пяточек эти два моих любимых средства.

Увлажняющие гелевые носочки

Носочки фирмы Clarette (Франция) мне нравятся очень давно. Их можно стирать. Ноги можно мазать кремом и надевать эти носочки. Ноги в них отдыхают. Использовать их можно длительное время.

Но самое главное, что они содержат масло жожоба, оливковое масло и масло виноградных косточек. Приятно пахнут и слегка охлаждают ноги, так как в состав входит и ментол.

Мазь по старинным рецептам на основе пчелиного воска и оливкового масла

Эту мазь можно приобрести в аптеке. Я покупаю ее на выставках народных промыслов. Часто ее привозят из монастырей. Сделана она на основе разных трав. Но основной состав не меняется- это пчелиный воск и оливковое масло.

Это просто чудо-мазь. Открыла я ее для себя совершенно случайно. Но потом прониклась именно ее составом и сейчас постоянно ее применяю для ног и для рук.

Почему полезны пчелиный воск и оливковое масло?

Пчелиный воск должен быть натуральным, купленным у проверенных поставщиков-пасечников, если вдруг решитесь сделать ее самостоятельно. В его состав входят полезные микроэлементы и витамины, свободные жирные кислоты и почти 75% природных сложных эфиров.

Больше всего в нем витамина А. Причем гораздо больше, чем в печени и моркови. И еще практически не подвержен времени, то есть срок годности у него не ограничен. И еще его нельзя хранить в металлических банках. Лучше всего для его хранения подходит стекло.

Можно и самим приготовить мазь для стоп, только растапливать пчелиный воск необходимо только на водяной бане, иначе он потеряет свои лечебные свойства.

Оливковое масло использую практически везде. Готовлю на нем, применяю его в салатах, разных соусах, пеку хлеб и добавляю только оливковое масло. Капаю к нос, смазываю ноги и руки только оливковым маслом.

У него есть одно уникальное свойство – оно усваивается лучше всех других масел. В нем много витамина Е, и его по праву считают витамином молодости. Используется свежее нерафинированное масло. Кислотность масла должна быть в пределах 3,3% и лучше итальянского производителя.

Кстати, и пчелиный воск, и оливковое масло нашли свое применение и в лечебных и косметических целях.

Состав крема, который можно приготовить самостоятельно:

1. 50 грамм оливкового масла, 25 грамм любого растительного косточкового масла, 25 грамм пчелиного воска, 10-15 капель витамина Е, и несколько капель для запаха любого эфирного масла.
2. Все вместе смешать и разогреть на водяной бане до растворения воска в масле. Мазь, если она готова, должна застывать, если ее капнуть на тарелку. Так проверяется ее готовность.
3. Лучше влить готовый крем в пластиковую плоскую коробочку. Так удобнее ее наносить на стопы.

Он легко разогревается в руках, но очень жирный. Поэтому лучше его наносить прямо из коробочки на пятки. Это идеальное средство для мягких пяточек. Пользуюсь им сама и вам рекомендую!

Поделитесь своими рецептами для мягких пяточек! Будем благодарны!

Домашние средства от трещин на пятках

Кожа под ногами намного более сухая, чем на остальном теле. У него нет сальных желез, и его увлажнение зависит от наших потовых желез. Когда мы пренебрегаем ногами, кожа под ногами становится очень сухой и покрывается трещинами. Хотя это не очень серьезное заболевание, это неприятное зрелище, которое может быть болезненным для некоторых людей.

Трещины на пятках распространены среди диабетиков и пожилых людей, но другие люди также страдают от этого недуга.Это состояние ухудшается зимой, потому что в это время года кожа становится суше. Их легче вылечить на начальной стадии, чем после того, как они станут более серьезными. Вот несколько домашних средств, которые помогут избавиться от трещин на пятках естественным путем.

Розовая вода и глицерин
Ежедневно погружайте ноги в простую смесь глицерина и розовой воды. Эта смесь розовой воды и глицерина успокаивает и вылечит ваши трещины на пятках.

Вы также можете добавить немного лимона и сырой соли, чтобы превратить эту смесь в маску для ног.Смочите ноги в этой новой смеси примерно на 20 минут, а затем аккуратно потрите их пемзой. Повторяйте это в течение нескольких дней, чтобы вылечить потрескавшиеся пятки.

Парафиновый воск и кокосовое масло
Смесь парафинового воска и кокосового масла хороша для лечения тяжелых случаев трещин и болезненных ощущений на пятках. Возьмите парафиновый воск и смешайте его с кокосовым маслом. Нагрейте смесь, пока воск хорошо не растает. Дайте смеси остыть при комнатной температуре, а затем нанесите на ноги.Вы также можете попробовать это вечером, оставив смесь на ногах и накрыв их парой носков. Вымойте утром для более быстрого результата.

Мед
Мед является естественным увлажняющим средством, а также обладает антибактериальными свойствами. Это делает его отличным средством от сухих и потрескавшихся пяток. Примерно полстакана меда налейте в половину ведра теплой воды и замочите ноги на 20 минут. Продолжайте время от времени массировать ступни и продолжайте эту процедуру в течение нескольких дней, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Бананы
Это простое и недорогое средство от трещин на пятках. Разомните мякоть одного спелого банана и нанесите на ноги. Оставьте на 20 минут и смойте.

Вы также можете добавить авокадо и мякоть половинки кокоса (зеленого цвета), чтобы превратить это в маску для ног. Смешайте ингредиенты и нанесите густую пасту на ощупь, чтобы пятки стали гладкими и без трещин.

Оливковое масло первого холодного отжима

Оливковое масло первого холодного отжима также является хорошим средством для смягчения, сухости и трещин на пятках.С помощью ватного диска нанесите немного оливкового масла первого отжима на пятки и массируйте их круговыми движениями в течение 15 минут. Оставьте масло на ногах и на час наденьте носки, а затем смойте.

* Изображения любезно предоставлены: © Thinkstock photos / Getty Images

Подробнее: Уход за ногами

5 домашних средств от трещин на пятках

Стесняетесь снимать обувь на публике из-за потрескавшихся и сухих каблуков? Пришло время попробовать эти эффективные натуральные домашние средства от трещин на пятках.

Достичь сияющей кожи — нелегкий подвиг. Все мы знаем, что вам необходимо придерживаться правильного режима ухода за кожей, чтобы ваша кожа выглядела определенным образом. Но знаете ли вы, что большинство людей игнорируют свои ноги, и это вызывает массу проблем? Треснувшие и сухие пятки в большинстве случаев не являются кошмаром, но иногда могут вызывать боль.

Поскольку наши ноги несут на себе бремя нашей повседневной жизни, поддержание их здоровья должно быть одним из ваших приоритетов.Как и ваше лицо, вам также необходимо следить за питанием и увлажнением ног. К счастью, ухаживать за сухими и потрескавшимися пятками довольно просто. Вам просто нужно воспользоваться домашними средствами, некоторые из которых, как говорят, довольно эффективны для улучшения текстуры кожи и качества пяток.

Вот несколько домашних средств от трещин на пятках:

1. Яблочный уксус и лимон

Если вы любите очищать лицо яблочным уксусом, вы будете удивлены, узнав, что он также может помочь и вашим потрескавшимся и сухим пяткам.Попробуйте смешать с лимонным соком, потому что оба ингредиента обладают противовоспалительными и кислотными свойствами, которые могут отшелушивать кожу. Это поможет удалить омертвевшие клетки и, в свою очередь, питать кожу.

Вот как это использовать: Возьмите свежий лимон и натрите теркой кожицу. Прокипятите в кастрюле три литра воды вместе с тертой цедрой и, как только она закипит, выключите газ.Подождите, пока он нагреется. Теперь добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса в воду и опустите в ней ноги как минимум на 15-20 минут.

Попробуйте яблочный уксус, чтобы успокоить ноги. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Чайное дерево и оливковое масло

Масло чайного дерева обладает противомикробными свойствами и очень хорошо очищает пятки. Он может успокоить покраснение, отек и воспаление. Масло чайного дерева — одно из лучших эфирных масел для лечения трещин на пятках вместе с оливковым маслом.Оливковое масло эффективно действует как естественный увлажнитель и увлажняет сухую кожу, поскольку оно содержит множество питательных веществ, таких как витамин E, K и антиоксиданты.

Вот как это использовать: Возьмите четверть стакана оливкового масла и добавьте от шести до семи капель масла чайного дерева. Хорошо перемешать. Сделайте хороший массаж стопы с этой смесью, после того как вы погрузите ноги в теплую воду. Вы обнаружите, что трещины быстро исчезают.

3.Порошок куркумы и солодки

Порошок солодки содержит соединение, известное как глицирризин, обладающее противовоспалительными и антимикробными свойствами, которое может помочь бороться с бактериями, поражающими кожу. Куркума с ее антиоксидантными свойствами помогает осветлить и успокоить зудящую и раздраженную кожу, а антисептические свойства помогают естественным образом исцелить сухую кожу.

Вот как это использовать: Возьмите две столовые ложки куркумы и одну столовую ложку порошка солодки в миске.Хорошо перемешайте оба ингредиента, чтобы получилась паста. Помассируйте этим скрабом ноги несколько минут и смойте.

Скажите да специям, таким как куркума, чтобы вылечить сухость ног. Изображение предоставлено Shutterstock.

4. Морская соль и овсянка

Если вы хотите добиться гладких и здоровых пяток, вам подойдет морская соль. Он содержит витамины, минералы и другие питательные вещества, помогающие избавиться от сухой и потрескавшейся кожи. Эта комбинация помогает удалить загрязнения, что, в свою очередь, способствует росту новой кожи.Кроме того, овсянка содержит несколько антиоксидантных и противовоспалительных свойств, которые могут смягчать кожу, улучшать кожные барьеры и помогать быстро заживлять раны и порезы

Вот как это использовать: Смешайте в миске 100 граммов морской соли, одну чашку овсянки и одну столовую ложку меда. Используйте смесь для ежедневного массажа ног. Он не только помогает удалить грязь и сажу, но также смягчает омертвевшие клетки и делает кожу гладкой и без трещин.

5.Алоэ вера и глицерин

Алоэ вера обладает лечебными и увлажняющими свойствами и идеально подходит для сухой кожи. Смешивание его с глицерином действует как отличный увлажняющий крем для сухой и потрескавшейся кожи на ногах.

Вот как его использовать: Возьмите две столовые ложки чистого геля алоэ вера. Смешайте его с одной столовой ложкой глицерина. Помассируйте ступни после мытья их теплой водой. Регулярное нанесение на кожу сохранит ее увлажненность и свежесть.

Итак, дамы, попробуйте эти средства от трещин на пятках, чтобы быстро решить проблему.

Оливковое масло успокаивает боли, трещины на пятках и мозоли на ногах

Рискуя рекламировать оливковое масло как своего рода чудодейственный эликсир, я хотел бы рассказать вам об еще одном маленьком открытии. Если вы часто носите сандалии, вы, вероятно, испытали трещины на каблуках, которые возникают, когда сухая летняя погода сменяется мозолями, которые возникают при ходьбе босиком или в сандалиях. На днях на одной из моих изящных лапок образовалась такая глубокая трещина, что пошла кровь. Было больно! Каждый шаг заставлял эту больную пятку визжать от боли.

Ой!

{вздох} Я перепробовала ооочень много ноздрей, чтобы справиться с сухими, потрескавшимися каблуками, от которых я уже почти отказалась. Кремы для рук, мазь из коровьих сосков, мазь для конских копыт, специальные кремы от трещин на пятках, вазелин, скребки для мозолей, даже рецептурный мусор. Ни один не сделал ничего хорошего. Обычно, когда это происходит, мне приходится накладывать гигантскую повязку на каплю антибиотической мази и прихрамывать, пока трещина не заживет.

Итак, я сижу и изучаю еще одну грубую пятку, когда мне приходит в голову, что если оливковое масло действует на ваше лицо и волосы, возможно, оно подействует на ваши ноги.Итак, я вытащил кое-что из снаряжения и приступил к работе.

Feet & gear

Сначала я добавил немного ароматизированной пенной ванны в ведро с теплой водой и, после удаления потрепанного лака для ногтей на ногах, пропитал пострадавшие ступни, пока не смог стереть всю грязь и мертвую шкуру щеткой для ногтей и пемзой. .

Роскошная ванна для ног

Это было неплохо, хотя я должен был быть осторожным, чтобы не вызвать еще один крик протеста от травмированной пятки. После того, как все стало настолько чистым и гладким, насколько я мог это сделать, я нанес около столовой ложки оливкового масла на одну ногу и массировал ее, уделяя особое внимание мозолям вокруг пятки, а также на подошве и пальцах ног.Быстро наденьте носок размером с педик, чтобы масло не попало на ногу, а не на пол и мебель. Повторите то же самое с другой ногой.

На следующее утро моей ноге стало намного лучше. Он не зажил полностью, но, по крайней мере, мне не пришлось носить повязку, чтобы ходить.

На следующий вечер я втерла еще оливкового масла в каждую ступню, особенно в области пяток, и снова накинула маленькие легкие носки. Каждую ночь я надевала носки в постель, в основном для того, чтобы масло не растиралось с простыней, а также для защиты ног.По правде говоря, к тому времени, как я лег спать, оливковое масло впиталось в кожу (или носки) настолько, что, вероятно, не испачкало простыни. Но кто может позволить себе купить новый комплект ватных простыней только потому, что у нее болят ноги, а?

На второй день после первичного лечения трещина на пятке, казалось, зажила. Как и накануне, я надела туфли с носками (тьфу, при 110 градусной жаре !!) вместо сандалий. В тот вечер я снова помассировал еще немного оливкового масла.

К третьему утру разница была заметна.Далеко не идеально (ох, снова быть 20!), Но достаточно улучшился, чтобы не повредить. По меньшей мере.

После еще одного массажа с оливковым маслом и ночного отдыха ноги выглядели довольно хорошо, а трещина на пятке исчезла. Учитывая перекрашивание ногтя на ноге, эффект неплох, для старой летучей мыши:

Обратите внимание, что это абсолютно, безусловно, , а не , мгновенное исправление! Целых три дня я даже не думала о перекрашивании ногтей на ногах. Так много времени понадобилось оливковому маслу, чтобы смягчить и успокоить сухую, мозолистую кожу.

Также обратите внимание, что это действительно так, да, действительно, действительно заставляет вас пахнуть салатом, подброшенным при ходьбе. Вероятно, это неуместно, если у вас есть любовник в доме, если только он или она не против, чтобы вы провели несколько ночей в гостевой спальне. 😉

Другое использование оливкового масла в компании Funny

Кондиционер для волос
Очищающее средство для лица
Обновление кондиционирования кожи

5 Решения для сухих и потрескавшихся ног

Home »5 решений для сухих и потрескавшихся ног

Сухие и потрескавшиеся ступни не только неприглядны, но и могут быть неудобными.Вы можете столкнуться с этим состоянием по любому количеству причин. Может быть, вы стоите на твердой поверхности весь день. Возможно, у вас немного лишний вес. Возможно, вам даже не удастся увлажнить ноги, как все остальное тело.

Независимо от причины, вы хотите вернуть своим ступням их гладкую красоту. Это легко сделать дома, хотя может потребоваться несколько процедур. Загляните в свои шкафы. Скорее всего, у вас есть хотя бы одно из этих домашних средств, скрывающееся за закрытыми дверями.

1.Кокосовое масло

Кокосовое масло стало очень популярным в последние годы и используется для различных целей. Одна из таких целей — исцеление сухих и потрескавшихся ног. Тщательно вымойте ноги перед сном. Намажьте кокосовым маслом и наденьте чистые хлопковые носки. Утром вымойте ноги и хорошо их высушите. Вы можете делать это в течение нескольких дней или пока не будете довольны тем, как выглядят ваши ноги. Если у вас нет кокосового масла, вы можете сделать то же самое с оливковым маслом.

2.Ментолированный

руб.

Вымойте и вытрите ноги перед сном. Нанесите ментоловую салфетку на ступни и наденьте чистые носки. Просыпаясь, снимайте носки и вымойте ноги теплой водой. Вы будете повторять это в течение нескольких дней, и сухая грубая кожа со временем отслоится.

3. Грубая очистка

Побалуйте себя скрабом для ног или, еще лучше, попросите партнера сделать это за вас, пока вы расслабляетесь и расслабляетесь. Наполните ванну для ног теплой водой и небольшим количеством жидкого мыла.Замочите ноги в воде на 20 минут, а затем потрите сухие участки пемзой. Ополосните ноги, промокните их насухо и нанесите свой любимый увлажняющий крем. Надевайте носки и ложитесь спать. Делайте это каждую ночь, пока ваши ступни не станут мягкими, как ребенок.

4. Парафиновый воск

Нагрейте парафиновый воск в микроволновой печи. Смешайте его с равным количеством кокосового масла и нанесите пасту на трещины на ступнях. Наденьте носки и ложитесь спать. Проснувшись, вымойте и вытрите ноги. Для достижения наилучших результатов вам нужно будет делать это ежедневно в течение двух недель.

5. Английская соль

Наполните ванну для ног теплой водой и добавьте 1/2 стакана английской соли. Замочите ноги на 10-20 минут. Потрите сухие участки ног пемзой, а затем замочите в эпсомской соли и воде еще на 10 минут. Вытри ноги. Повторяйте это каждый день в течение трех дней для невероятно мягких ног.

Если домашние средства не исправляют ваши ноги, возможно, вам придется посетить опытного ортопеда. Доктор Элизабет Аугер принимает новых пациентов в Солт-Лейк-Сити и будет рада диагностировать и лечить ваше состояние.

НАИЛУЧШИЕ МАСЛА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ

Хотя вы, возможно, каждый раз говорите о том, чтобы заботиться о своих ногах, они начинают трескаться после 18 лет, и после каждого года они начинают расти. Если вы взрослая дама, вы наверняка поймете, насколько важно избегать трещин на каблуках. Только наши ноги переносят нас в тысячи миль пути, который также требует надлежащего ухода и ухода.

Хотя многие из нас забывают рассматривать ступни как важную часть тела, требующую ухода.Когда ваши ноги высохли, потрескались, а на коже отслоились звезды, о них нужно как можно больше заботиться. Помимо других подобных средств, вы можете обработать трещины на пятках эфирным маслом, чтобы ноги были гладкими и шелковистыми.

Вот несколько лучших эфирных масел, которые можно использовать для потрескавшейся пятки

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло — одно из самых старых и популярных масел, используемых во всем мире. Помимо сладкого аромата, он также обладает различными важными свойствами, которые помогают лечить потрескавшиеся ноги.Массаж ног с кокосовым маслом помогает избавиться от шелушения кожи, а также помогает сохранить текстуру кожи. Использование кокосового масла также защищает ноги, предотвращая его от грибковых и бактериальных заболеваний.

2. Эфирное масло мяты перечной

Вы всегда можете нанести эфирное масло перечной мяты на потрескавшиеся ступни. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают сделать кожу здоровой, а также обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают легко шевелить пальцами ног.Самый простой способ нанести масло перечной мяты на потрескавшиеся пятки — это всегда можно смочить ноги в теплом луке с несколькими каплями масла мяты перечной.

3. Масло сладкого миндаля

Масло сладкого миндаля — один из эффективных способов избавиться от трещин на пятках. Масло сладкого миндаля имеет очень легкую текстуру, легко скользит по ступням, а также глубоко проникает в ткани. Это также помогает лечить любые грибковые инъекции на ногтях и ступнях. Простое средство — нанести миндальное масло на ночь и смыть его теплой водой Люка.

4. Оливковое масло

Мать всех масел, оливковое масло — одно из лучших средств для лечения трещин на пятках. Масло не липкое по текстуре, но оно сравнительно тяжелее остальных масел. Поэтому всегда рекомендуется смешивать оливковое масло с более легким базовым маслом, а затем наносить на ноги. Ежедневный массаж ступней с оливковым маслом поможет сделать ступни гладкими и шелковистыми. Благодаря этому ваши ноги будут выглядеть свежими.

5. Эфирное масло сладкого апельсина

Эфирное масло сладкого апельсина — одно из эфирных масел, которое широко используется для ухода за лицом и ногами для улучшения текстуры.Масло помогает естественным образом действовать как увлажняющий крем, который помогает увлажнять и хорошо питать кожу. Круговые движения помогут омолодить мертвых и избавиться от чешуйчатой ​​и поврежденной кожи.

Уход за ногами исключительно полезен, и лучший способ побаловать их — использовать эфирные масла.

Попробуйте эти 32 средства от трещин на каблуках * The Homesteading Hippy

Если ваша кожа станет очень сухой, это может привести к растрескиванию, а это может быть довольно неудобно.Трещины на коже могут привести к порезам и инфекциям, особенно на пятках, где ваша кожа часто подвергается воздействию грязи и потенциальных инфекций.

В этой статье мы собираемся рассказать о некоторых из лучших быстрых домашних средств для тех, кто страдает трещинами на пятках. Эти средства довольно просты, и в большинстве случаев вы сможете попробовать их, даже не выходя из дома.

Конечно, в аптеке можно купить тонны мазей и лосьонов.Но в наши дни люди начинают вспоминать, что натуральная медицина и народные средства существуют не просто так: потому что они работают. Не только это, но они, как правило, имеют гораздо меньше побочных эффектов, чем обычные аптечные продукты.

Домашние средства могут быть не такими интенсивными и очевидными, как некоторые фармацевтические препараты, но эй — они более полезны для здоровья, они более целостны и лучше для планеты. Вот лучшие домашние средства от трещин на пятках.

1. Подсолнечное масло

Подсолнечное масло подвергалось ряду исследований с точки зрения того, насколько оно эффективно для лечения сухой кожи и трещин на пятках.Одно исследование, проведенное в 2013 году, на самом деле показало, что подсолнечное масло более эффективно, чем оливковое масло, помогает увлажнять кожу и улучшать ее общее состояние.

2. Кокосовое масло

Еще одно натуральное масло, которое, как известно, очень хорошо увлажняет кожу, помимо прочего, кокосовое масло, безусловно, нужно хранить в холодные зимние месяцы. Было доказано, что кокосовое масло так же полезно, как и вазелин, в плане регидратации кожи.

Он также помогает увеличить уровень липидов — нейтральных жиров — на коже, что помогает сбалансировать уровень влажности в долгосрочной перспективе. Кокосовое масло действует как смягчающее средство, что означает, что оно фактически заполняет пробелы и трещины на сухой коже, чтобы разгладить их.

3. Овсяные ванны

Овсянка, несмотря на то, что она сухая в сыром виде, на самом деле может быть прекрасным лекарством от трещин на пятках. Если растереть и посыпать пучок овсянки и положить его в ванну, это поможет увлажнить потрескавшиеся пятки.Овсянка содержит множество антиоксидантов и противовоспалительных средств, которые еще больше помогают улучшить здоровье кожи.

4. Маски для ног с бананом и авокадо

Маски для ног из банана и авокадо — отличный способ увлажнить любую часть тела, а не только пятки. Просто смешайте два ингредиента вместе, возможно, с небольшим количеством растительного масла, и смажьте им все ноги. Это не только увлажнит ваше тело, но и позаботится о том, чтобы ваши ноги хорошо пахли.

5. Вазелин и лимонный сок

Вазелин хорошо увлажняет, но лимонный сок добавляет немного естественности.Лимонный сок питает кожу и усиливает запах вазелина. Лучше всего нанести его на ноги, а затем надеть пару шерстяных носков, чтобы сохранить влагу.

6. Парафиновый воск и кокосовое масло

Если вы смешаете в сковороде немного парафинового воска и кокосового масла и растопите их вместе, вы можете положить его на ноги после того, как оно немного остынет. И парафиновый воск, и кокосовое масло действуют как естественные смягчающие средства, которые помогают увлажнять и смягчать вашу кожу.Делайте это пару раз в неделю перед сном.

7. Мед и горячая вода

Сам по себе мед может просто сделать ваши ноги липкими. Однако если вы растворите полстакана меда в полгаллона воды и погрузите в него ноги, вы вскоре обнаружите, что они восхитительно увлажнены. Однако вы, вероятно, захотите стереть остатки, чтобы носки не прилипали к ногам.

8. Рисовая мука, мед и яблочный уксус

Эти три ингредиента объединяются в мощный увлажняющий скраб для ног.Смешайте примерно две столовые ложки молотого риса или рисовой муки с парой капель яблочного уксуса и меда.

Из этого получится густая паста, которую можно обильно нанести на пятки. Если оно слишком густое, можно добавить в смесь другое растительное масло. Лучше делать это перед сном и после того, как вы замочили ноги в теплой воде.

9. Кунжутное масло

Кунжутное масло считается одним из самых питательных и увлажняющих масел. Вы можете нанести это на ноги перед сном, и вы проснетесь, чувствуя себя намного лучше.

10. Масло авокадо

Масло авокадо богато витамином Е, одним из важнейших питательных веществ для здоровья нашей кожи. Нанося масло авокадо на ноги, вы не только увлажняете их, но и улучшаете здоровье кожи и боретесь с окислением, которое может способствовать дальнейшим проблемам.

11. Листерин и уксус

Листерин, возможно, не самое естественное лекарство в списке, но у многих людей дома есть некоторые проблемы.Большинство из нас не знали, что листерин можно смешать с уксусом и небольшим количеством воды, чтобы получился отличный увлажняющий крем. Если вы смешаете четверть стакана листерина с четвертью стакана уксуса и парой стаканов горячей воды, вы можете погрузить в него ноги на несколько минут.

Выньте ступни и потрите их пемзой, и вы обнаружите, что избавились от многих омертвевших клеток кожи, которые вызывали у вас раздражение. Листерин помогает смягчить любые твердые, упругие клетки кожи, чтобы вы могли легче от них избавиться.

12. Пищевая сода

Пищевая сода — это панацея от всех болезней, и ее использовали в качестве народного средства для лечения различных заболеваний, от инфекций до болей в ногах и потрескавшейся кожи. Очень простой рецепт, который поможет вам справиться с трещинами заживления, — это смешать около 3 столовых ложек пищевой соды с ведром, полным теплой воды.

Вы можете просто погрузить ноги в ведро на 10-15 минут и насладиться ощущением, когда они почувствуют себя намного лучше. После этого потрите ноги пемзой.Пищевая сода должна была помочь ослабить любую потрескавшуюся и трудную кожу, одновременно увлажняя здоровую кожу под ней.

13. Рисовая мука, мед и яблочный уксус

Эти три ингредиента объединяются в мощный увлажняющий скраб для ног. Смешайте примерно две столовые ложки молотого риса или рисовой муки с парой капель яблочного уксуса и меда.

Из этого получится густая паста, которую можно обильно нанести на пятки. Если оно слишком густое, можно добавить в смесь другое растительное масло.Лучше делать это перед сном и после того, как вы замочили ноги в теплой воде.

14. Английская соль

Соль Эпсома широко известна своей способностью увлажнять и отшелушивать кожу, и нет никаких причин, по которым это не сработает для пяток. Есть несколько способов сделать это. Вы можете просто приготовить ванну с добавлением соли Эпсома и немного полежать.

Это отшелушивает все ваше тело, а не только пятки, и после этого вы сможете соскрести омертвевшую или поврежденную кожу с пяток.Как вариант, вы можете просто сделать себе ванну для ног с добавлением соли Эпсома. Все, что вам понадобится, — это ведро с теплой или горячей водой и примерно полстакана соли эпсома. В этом случае просто смочите ноги на некоторое время, а затем сотрите остатки.

15. Молоко

Некоторые исследования показали, что это может быть полезно для управления уровнем влажности кожи. Молоко содержит фосфолипиды, которые, как было доказано, помогают повысить прочность барьеров в нашей коже, чтобы они могли удерживать влагу.

16. Вазелин

Вазелин, который чаще называют минеральным маслом, является одним из старейших и наиболее проверенных народных средств, помогающих людям поддерживать уровень влажности. Было показано, что он увеличивает прочность кожного барьера у людей, которые используют его для регулирования уровня влажности. Это отлично подходит для лечения трещин на пятках. Все, что вам нужно делать, это наносить его один или два раза в день, желательно перед сном, и вы сможете ощутить все его преимущества.

17. Алоэ Вера

Гель алоэ вера уже много-много лет используется в традиционных культурах, где это растение растет, для лечения широкого спектра заболеваний. В настоящее время он набирает популярность во всем мире благодаря своей способности помогать людям улучшать свое здоровье, особенно в том, что касается их кожи. Было проведено множество исследований, которые доказали, что алоэ вера весьма эффективно.

Один простой способ помочь себе справиться с потрескавшимися заживлениями — нанести на кожу слой алоэ вера, а затем надеть носок.Лучше всего делать это перед сном.

18. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева заслужило репутацию отличного средства, помогающего людям сохранять уровень влажности кожи. Его чаще всего используют на лице и включают в состав ряда мыл и различных препаратов для местного применения, которые помогают улучшить внешний вид лица. Однако он так же полезен для ног.

Один из самых простых способов нанести масло чайного дерева на ноги — смешать его с маслом-носителем, например, кокосовым или оливковым маслом.Смешайте около 5-6 капель с маслом-носителем, которое разбавит его настолько, что вы сможете нанести его на пятки. Втирайте смесь в пятки и наденьте носки, и вскоре вы обнаружите, что пятки намного удобнее.

19. Масло с витамином Е

Существуют различные виды натуральных масел, которые продаются с витамином Е. Витамин Е — одно из важнейших питательных веществ для поддержания здоровья кожи. Он также действует как антиоксидант и помогает бороться с окислением, которое приводит к повреждению кожи.

Втирайте любое масло витамина Е в потрескавшиеся пятки, чтобы увлажнить и кондиционировать их, чтобы предотвратить повторное растрескивание. Сразу после процедуры вы почувствуете себя гладкой и мягкой, и она должна длиться довольно долго. Однако все же рекомендуется делать это несколько раз в неделю при хроническом растрескивании кожи.

20. Масло ши

Масло ши приобрело популярность в последние годы благодаря своей способности увлажнять, увлажнять и питать кожу.Он обеспечивает кожу небольшим количеством питательных веществ и, как было показано, помогает предотвратить симптомы некоторых довольно серьезных проблем с кожей.

Все, что вам нужно сделать, это втереть масло в пятки, пока оно не впитается, а затем снова надеть носки. Лучше сделать это перед сном, чтобы масло могло творить чудеса за ночь. Витамин А и витамин Е помогут сохранить влагу в ногах в течение следующего дня.

21. Масло жожоба

Масло жожоба — это масло, которое на самом деле очень похоже на кожный жир, который является естественным типом масла, присутствующим в нашем организме.Это означает, что масло жожоба может быть невероятно полезным, помогая людям лечить всевозможные кожные проблемы. Все, что вам нужно сделать, это втирать его в пятки на ночь перед сном, чтобы пожинать плоды.

22. Аргановое масло

Масло арганы — еще одно масло, очень похожее на кожный жир, а значит, и на масло жожоба. Действует тот же принцип — просто нанесите его на потрескавшиеся на ночь пятки и посмотрите, насколько хорошо они будут себя чувствовать утром. Оба этих масла помогут бороться с воспалением и окислением.

23. Лавандовое масло + оливковое масло

Масло лаванды уже давно известно как средство от кожных заболеваний. Тем не менее, как правило, разумно смешивать эфирные масла с каким-либо маслом-носителем, потому что они, как правило, слишком сильны сами по себе и могут вызвать проблемы.

Однако смешивание масла лаванды с оливковым или кокосовым маслом дает вам возможность нанести это лечебное масло на пятки. Сделайте это перед сном, чтобы ощутить эти впечатляющие преимущества.

24. Миндальное масло

Миндальное масло не всегда легко найти, но в нем много витамина Е. Как мы уже упоминали, витамин Е — одно из важнейших питательных веществ для поддержания здоровья нашей кожи. Намазывайте его на пятки на ночь, чтобы ощутить его преимущества. Его также можно использовать для предотвращения экземы.

25. Горчичное масло

Горчичное масло — еще одно полезное масло, которое многие люди не часто видят. В горчичном масле содержится множество жиров, которые могут помочь сделать вашу кожу мягкой и облегчить очистку от омертвевшей кожи, которая может вызывать проблемы.

26. Конопляное масло

Конопляное масло — одно из самых богатых питательными веществами масел на планете. Это делает его очень полезным для улучшения здоровья ваших потрескавшихся пяток. Как и многие другие масла, вы можете просто нанести его вечером, прежде чем снова надеть носки.

27. Кумкумади Тайлам

Кумкумади тайлам — очень важное аюрведическое лекарство. Шафран является основным ингредиентом, и они использовали его для поддержания здоровья кожи по всему телу.Нанесите его на кожу, чтобы избавиться от сухости и шелушений, восстановить пигментацию и даже разгладить морщины.

28. Глицерин и розовая вода

Глицерин — отличная добавка, помогающая людям справляться с сухой кожей. Однако особого запаха у него нет. Смешивание его с розовой водой может помочь обеспечить некоторые антиоксидантные свойства, а также сделает ваши пятки приятным запахом — если кто-то чувствует запах ваших ног.

29. Арбузный сок и мед

Вы можете подумать, что поливать ноги соком — это странно, но на самом деле это может быть полезно для восстановления влаги и силы потрескавшихся пяток.Просто смешайте пару столовых ложек чистого арбузного сока с чайной ложкой меда и нанесите на ноги.

Дайте ему постоять минут десять, прежде чем смыть, и вы, вероятно, будете счастливы, что вы это сделали. Делайте это пару раз в неделю для наилучшего результата.

30. Лосьон с каламином

Лосьон

Calamine можно купить в аптеке или в Интернете, но это также один из самых полезных для здоровья лосьонов, которые можно использовать для кожи. Он разработан специально для того, чтобы помочь сухой коже, и, хотя его часто используют на лице, он, как ничто другое, помогает ногам.

Он также может помочь подавить любое воспаление на ногах, помимо трещин и сухости.

31. Мултани Митти

С мультани митти можно сделать глиняную маску. Обычно это рекомендуется для людей с жирной кожей, но также может быть полезно для людей, страдающих сухими и раздраженными пятками.

Это связано с тем, что multani mitti обладает охлаждающим эффектом и может облегчить неприятные симптомы растрескивания кожи. Вы можете смешать пару столовых ложек этого сока со столовой ложкой огуречного сока или воды и чайной ложкой меда, чтобы получить пользу.

В заключение

Как видите, существует множество различных средств, которые можно использовать для лечения трещин на ногах. Это одни из самых популярных из них, многие из которых подтверждены наукой, и все они подтверждены тоннами и тоннами анекдотических отчетов.

Если у вас есть другое средство правовой защиты, о котором мы не упоминали, и вы хотите сообщить о нем другим, оставьте нам комментарий ниже.

Заявление об ограничении ответственности

Рекомендации в этой статье предназначены только для информационных целей и не должны рассматриваться как медицинские рекомендации.Перед тем, как воспользоваться любым советом из этой статьи, проконсультируйтесь с врачом. Ни автор, ни www.homesteadinghippy.com не несут ответственности за любой ущерб, травмы, смерть или любые побочные эффекты в качестве прямого или косвенного совета по применению рекомендаций, данных в этой статье.

Найджел любит делиться мудростью о питании и здоровье, когда он не занимается музыкой, не любит природу и не находится в единстве с миром.

5 эффективных домашних средств от трещин на пятках

Я встречала самых красивых женщин.Идеально сделанный макияж, ни единой причёски, сумки и одежда подобранные вместе, но часто, если вы смотрите на их ноги, кажется, что ими пренебрегают. Я всегда пытался объяснить людям, что ухода за кожей и волосами недостаточно, нужно лелеять и питать каждую часть своего тела. Наши ноги несут бремя нашей повседневной жизни с момента пробуждения до сна. Помня об этом, я предлагаю простые и бесплатные домашние средства от трещин на пятках. Точно так же, как нам нужно поддерживать лицо и волосы в хорошем состоянии, нам также необходимо поддерживать питание и увлажнение ног.Педикюр дважды в месяц является обязательным, особенно если вы в основном носите открытые сандалии и чаппалы. Скопление омертвевшей кожи и сухость приводят к образованию трещин на пятках, и очень важно работать с ними, когда кожа начинает казаться немного жесткой.

Вот 5 эффективных домашних средств от трещин на пятках

1. Для мягких каблуков Кто не хочет иметь гладкие и мягкие пятки. Интересно, что вам понадобится всего несколько ингредиентов с вашей кухни, чтобы иметь идеально гладкие каблуки.Вы можете приготовить эту чудесную смесь, чтобы полностью погрузить в нее ноги и убедиться в результатах. Для эффективных результатов повторяйте процесс ежедневно. Вам понадобится.

• 1 ванна с теплой мыльной водой
• 100 мл масла семян
• Горсть шариков
• 500 мл цельного молока
• Горсть лепестков роз
• Горсть свежих листьев маргозы / нима
• 5 капель герани масло
• 5 капель масла сандалового дерева
• 2 ч.л. масла зародышей пшеницы

Смешайте все вместе, опустите ноги в эту воду примерно на 20 минут и промокните насухо.Используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшую кожу на пятках.

Домашние средства от трещин на пятках: Горстка ингредиентов с вашей кухни может сделать ваши пятки гладкими. Изображение: istock

2. Скраб из морской соли и овсянки

Сделайте следующий скраб и используйте его ежедневно во время купания. 1 стакан овсянки
100 мл миндального масла
100 г морской соли
100 г меда
100 г рисового порошка
10 Масло можжевельника капель
10 капель масла мяты перечной Хорошо перемешайте все ингредиенты и храните в герметичной банке.Ежедневно используйте мочалку и скраб для ног. Он не только поможет удалить грязь и сажу, но также смягчит омертвевшие клетки и сделает кожу более гладкой и без трещин. 3. Смажьте ноги маслом на ночь Я угостил клиента очень простой формулой естественного совершенства, и я собираюсь поделиться ею с вами. Смажьте ноги на ночь смесью из следующих 2 чайных ложки касторового масла
2 чайных ложки оливковое масло
2 чайные ложки миндального масла Помассируйте этим маслом ноги (это следует делать на ночь). Нанесите вазелин на трещинки на ногах, проследите, чтобы он очень хорошо впитался в них.Растопите свечу в кастрюле на слабом огне. Используйте плоскую кисть и аккуратно нанесите на кожу. Дайте ему остыть и высохнуть. Наденьте хлопковые носки и накройте.
Уехать на ночь. На следующий день утром снимите кожуру с кожи и вотрите остатки средства в кожу.

Домашние средства от трещин на пятках: касторовое масло помогает сделать пятки гладкими и мягкими. Изображение: istock

4. Быстрое средство: лайм + сахар Ежедневный 5-минутный распорядок, который вы можете сделать, — это принимать половинки лимона и 3 чайные ложки сахара.Обмакните половинки лимона в сахар и ежедневно протирайте пятки, пока все гранулы не растворятся в коже. Дайте ему высохнуть, смойте водой и высушите.
5. Домашний педикюр Большинство людей не осознают, что домашний педикюр также сотворит чудеса с потрескавшимися пятками. Приготовьте себе следующие два больших полотенца
Щеточка для ногтей
Пемза
Люфа
Пилочка для ногтей
Буфер
Губка
Эфирное масло иланг-иланга — 5 капель
Теплая мыльная вода
500 мл полножирного теплого молока
20 мл оливкового масла
Питательный крем ( Читайте также: 4 кухонных ингредиента, которые можно использовать для защиты ног во время сезона дождей)

Домашние средства от трещин на пятках: домашний педикюр поможет сделать пятки гладкими.Изображение: istock

Подпилите ногти и опустите ноги в ванну с теплой водой и молоком и добавьте эфирное масло вместе с оливковым маслом. Почистите ногти щеткой и хорошо очистите их. С помощью пемзы очистите пятки, пока они не станут мягкими и гладкими. С помощью губки нанесите питательную воду из ванны на ноги до колен, а также на верхнюю часть и подошвы ступней. Втирайте насухо, помассируйте питательным кремом и вытрите насухо. Натрите ногти до гладкости и блеска, и ваши ступни будут готовы танцевать! Ежедневно уделять пять минут заботе о ногах может иметь большое значение.
Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.