Лечение кашля домашними средствами: Народные средства от кашля и боли в горле

Содержание

Как лечить кашель у грудного ребенка народными средствами

Содержание

Если грудной ребенок закашлял, начинать лечение требуется с вызова врача. Организм младенца очень нежный, обменные процессы в нем ускорены. Умеренный воспалительный процесс иногда быстро переходит в острое состояние. Решая, чем и как правильнее лечить кашель у новорожденного ребенка, необходимо определить причину его возникновения. Чаще всего причина кашля может быть:

ОРВИ;
Аллергическая реакция;
Воспаление гортани;
Попадание в дыхательные пути инородного тела или их засорении их жидкостью;
Бронхоспазм.

После того как педиатр определит характер кашля, он может посоветовать родителям совместить применение традиционной терапии и лечение народными способами. Это ускоряет процесс выздоровления и не дает большого количества побочных эффектов.

В качестве альтернативы лекарственным препаратам от кашля существуют и народные средства лечения грудных детей, которые должны использоваться с умом, чтобы не усугубить ситуацию самолечением.

Первое и главное – не следует делать прогревания и ставить горчичники, если у малыша повышенная температура.

Младенцам до 2-месячного возраста быстро поможет избавиться от кашля луковое варенье. Лук мелко натирают на терке, смешивают в пропорции 1/1 с медом, дают отстояться около 1,5 часов. Затем сок сцеживают. Дают каждый час по половине чайной ложки.

Травы в борьбе с кашлем

Применение трав в виде отваров для лечения младенцев возможно с 2 месяцев.

Мать-и-мачехи и подорожник

С 4-месячного возраста младенцем можно давать травяной отвар, составленный из мать-и-мачехи и подорожника. Изготавливается он так: столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе или теплом месте 2 часа, и дают ребенку до еды – по 2 столовых ложки – за 15 минут. Смесь имеет отхаркивающие свойства. Если у ребенка после нее возникает рвотный эффект, значит, дозировку стоит уменьшить.

Солодка, девясил и алтей

Также оказывает хорошее воздействие корень солодки. Рекомендуется использовать его в сочетании с девясилом и алтеем.

Все три корня смешиваются в равных кол-вах. Берется 1 ст ложка полученной смеси и заливается 500 мл холодной кипяченой воды. Настаивается 8 часов. Давать ребенку 2-3 раза в день по 50 грамм

Компрессы для прогревания

Для детей возраста до 2-месяцев ускорить процесс выздоровления помогут следующие рецепты.

Медовые компрессы. Медовую лепешку замешивают на основе меда, добавляя к нему муку и растительное масло. Лепешка должна получиться достаточно плотной консистенции, чтобы не растекалась после того, как ее поместят малышу на грудь. Некоторые родители добавляют в лепешку горчичный порошок, но он может вызвать раздражение нежной младенческой кожи. С 4 месяцев горчицу можно уже использовать без ограничений.

Можно прогреть малыша, поставив ему компресс из камфорного масла.
Для прогревания малыша используется компресс из картофельного пюре.
Грудка малыша растирается барсучьим жиром, и утепляется марлевым компрессом.

Компрессы делают так:

Пеленка в несколько слоев;
Лечебное средство;
Еще одна пеленка;
Слой полиэтилена;
Закрепляющий тур марлей или пеленкой, свернутой углом.

Исключение: барсучий жир или камфорное масло – грудка натирается этими веществами непосредственно.

Все прогревающие компрессы ребенку ставятся на область груди. Если компрессы ставить на спинку и грудку одновременно, есть риск спровоцировать развитие пневмонии.

Барсучьим жиром можно растирать не только грудь ребенка, но одновременно и стопы. Растирание барсучьим жиром позволяет ускорить процесс отхождения мокроты, если она имеется. В случае, когда малыш страдает сухим кашлем, возможно, воздух в комнате излишне сухой и следует его дополнительно увлажнять.

(См статью о сухом кашле у грудничка)

Ингаляции для малыша

Облегчить состояние ребенка до 2-месячного возраста, имеющего сухой кашель, можно с помощью ингаляции пассивного типа. Делается это так. В ванну наливается кипяток, и ждут, когда помещение прогреется паром. Кашляющего младенца ингалируют около 5 минут. Если аромат эфирного масла эвкалипта не вызывает у ребенка аллергическую реакцию, то можно добавить в воду несколько капель данного масла.

Массаж

Помимо отваров, компрессов и ингаляций эффективно применение массажа – нежными похлопываниями и постукиваниями массируется грудная клетка и стопы ребенка. Массаж с применением растительных бальзамов увеличит эффективность лечения. Применение массажа улучшает отхождение мокроты.

Берите ребенка на руки и нежно похлопывайте по спинке – это также улучшает дренаж бронхов.

Несколько советов

Подвижность ребенка ограничивать не рекомендуется, это может спровоцировать застой мокроты.
Перед использованием народных рецептов в лечении грудничка, необходимо посоветоваться с врачом.
Согревающие процедуры используются только тогда, когда у детей нет температуры.
Дополнительно к описанным средствам можно купать ребёнка в различных травах, например, хороший эффект оказывает чабрец.

Таким образом, не всегда есть необходимость нагружать неокрепший организм грудничка исключительно лекарствами, можно дополнительно использовать проверенные и эффективные рецепты народной медицины, которыми пользуется не одно поколение мам.

Читаем еще по теме кашля

О мокром кашле у грудничка
Кашель у ребенка во время сна: 5 самых причин
Кашель без температуры и насморка
О бронхите

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

Кашель при беременности: народные средства лечения

На главную — Новости

Не всегда можно уберечься от болезней во время беременности, хотя обычно беременные стремятся избежать их.

Если в этом состоянии возникает кашель, то это означает, что органах дыхательной системы идет воспалительный процесс. Кашель при беременности может сопровождать простудные явления, ОРВИ, ОРЗ, бронхит, пневмонию, аллергические проявления.
Причину появления кашля поможет установить врач, к которому надо обязательно обратиться, если кашель продолжается больше 5 дней. Во время приступов сильного кашля у женщины увеличивается тонус матки. Повышение тонуса влечет нарушение кровообращения в плаценте, а такое нарушение приводит недостаточному снабжению плода кислородом и полезными веществами. Если предлежание плаценты низкое, приступ кашля может даже вызвать кровотечение. Такие случаи редки, но лучше отнестись к своему здоровью чересчур внимательно, чем недооценить болезненное состояние.
В момент появления кашля можно попробовать вылечить его народными средствами, так как химические медикаменты во время беременности нежелательны и применяются только в самых сложных ситуациях.
Травами, успокаивающими и лечащими сухой кашель при беременности являются шалфей, ромашка, липа, подорожник.

При мокром кашле подходят другие целебные растения: листья брусники, горец змеиный. Помогает при кашле пассивная ингаляция паром горячего травяного отвара, тазик с которым ставится перед больной. Такие отвары можно и пить.
Рецепты приготовления отваров обычно написаны в инструкции к травам. Рецепты просты: 1 ст. л. медицинской сухой ромашки заваривают стаканом кипятка, оставляют настояться до теплого состояния, процеживают и принимают внутрь. Листья мать-и-мачехи заваривают в количестве половины ст. л. на стакан кипятка.
Пассивные ингаляции можно проводить и с картошкой, отваренной в мундире и слегка посыпанной сверху пищевой содой. Сегодня в аптеках продаются удобные специальные приборы для ингаляций с эфирными маслами для ингаляции. Использование беременными горчичников не рекомендуется. Вместо них можно сделать компресс из вареного тертого картофеля или капусты. Из картофеля с добавлением меда и растительного масла формируют лепешку и прикладывают ее в теплом виде на ночь к груди, закрыв сверху полиэтиленовой пленкой и обмотав для тепла махровым полотенцем или пуховым платком.

От капусты отделяют один большой капустный лист, намазывают его медом и прикладывают, утепляя, как и картошку.
Мед хорошо принимать от кашля внутрь, размешав его в стакане горячего молока и добавив туда сливочное масло. Отлично помогает при кашле и мед, смешанный с соком натертой луковицы. Такую смесь пьют по одной ч. л. три раза в день. Хорошо борется с кашлем смесь теплого молока и боржоми.
Если, не смотря на все самостоятельное лечение, кашель не проходит, обратитесь к врачу: возможно кашель говорит о каком-то серьезном заболевании. Хочешь расслабиться? Тогда открой вино и посмотри инцест скрытой камерой https://инцесты.com/categories/skrytoy kameroy . Ты будешь наблюдать самый натуральный секс с девушками, которые и не подозревают, что их снимают!

Интим с индивидуалкой из Вологды
Польза путан Нижнего Новгорода
Играть в мобильную версию казино Super Slots
Female escorts directory in Jakarta for 5 minutes
Что делать, если неохота заниматься сексом после родов

Возврат к списку

Преимущества, риски, источники и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Бромелайн представляет собой смесь ферментов, присутствующих в ананасе. Люди, как правило, используют бромелайн в качестве добавки для различных преимуществ для здоровья, включая облегчение проблем с носовыми пазухами, уменьшение воспаления и улучшение пищеварения.

Существуют различные научные данные об эффективности использования бромелайна для этих целей.

В этой статье будут рассмотрены заявленные преимущества, а также потенциальные риски использования бромелайна.

Поделиться на PinterestБромелайн — это фермент в ананасах, который люди могут принимать в качестве добавки.

Бромелайн представляет собой смесь ферментов, которую люди могут извлечь из стебля или плодов ананаса Ananas comosus .

Целители использовали эти ферменты на протяжении сотен лет по-разному. Теперь розничные продавцы, как правило, продают бромелайн либо как пищевую добавку, либо как крем для кожи.

Бромелайн представляет собой смесь ферментов, оказывающих активное действие на организм. Активные ингредиенты бромелаина включают протеиназы и протеазы, ферменты, расщепляющие белки в организме.

Люди используют бромелайн как натуральное средство от многих проблем со здоровьем. Однако существует мало качественных научных исследований, подтверждающих его использование.

Мы обсуждаем возможные преимущества добавок бромелайна, а также исследования ниже:

Облегчение синусита

Бромелайн может быть полезен в качестве поддерживающей терапии для уменьшения симптомов синусита и связанных с ним состояний, влияющих на дыхание и носовые ходы.

Обзор исследований 2016 года показывает, что бромелайн может сократить продолжительность симптомов синусита у детей, улучшить дыхание и уменьшить воспаление носа.

Систематический обзор 2006 года сообщает, что бромелайн, когда человек использует его вместе со стандартными лекарствами, может помочь уменьшить воспаление в носовых пазухах. Это исследование предоставляет доказательства высокого качества, так как в нем рассматривались 10 рандомизированных контрольных испытаний.

Лечение остеоартрита

Люди обычно используют добавки бромелайна для облегчения симптомов остеоартрита.

Обзор клинических исследований 2004 года показал, что бромелайн является полезным средством для лечения остеоартрита, возможно, из-за его противовоспалительного действия. Исследователи говорят, что необходимы дальнейшие исследования эффективности и подходящих дозировок.

Тем не менее, это более раннее исследование, и Национальный институт здравоохранения (NIH) сообщает, что на сегодняшний день исследования неоднозначны в отношении того, эффективен ли бромелайн, отдельно или с другими лекарствами, при лечении остеоартрита.

Противовоспалительное действие

Поделиться на PinterestИсследования показывают, что бромелайн может быть полезен для людей с ревматоидным артритом.

Наряду с уменьшением воспаления носа при синусите бромелайн также может уменьшать воспаление в других частях тела.

Согласно обзору исследований 2016 года, исследования на клеточных и животных моделях показали, что бромелайн может уменьшать количество некоторых соединений, связанных с раковым воспалением и ростом опухоли.

Бромелайн также может помочь стимулировать здоровую иммунную систему к высвобождению соединений иммунной системы, борющихся с воспалением.

Обзор также предполагает, что бромелайн может снижать трансформирующий бета-фактор роста, который представляет собой соединение, связанное с воспалением при ревматоидном артрите и остеомиелофиброзе.

Однако ученые провели многие из этих исследований на мышах или в клеточных лабораторных условиях, поэтому исследователи в настоящее время не знают о воздействии бромелайна на человека.

Противораковые эффекты

Бромелайн может оказывать противораковое действие как на раковые клетки, так и за счет улучшения воспаления в организме и усиления иммунной системы, согласно обзору 2010 года в журнале Письма Рака .

Тем не менее, NIH говорят, что в настоящее время недостаточно доказательств того, что бромелайн оказывает какое-либо влияние на рак.

Улучшение пищеварения

Некоторые люди принимают бромелайн для облегчения расстройства желудка и симптомов расстройства пищеварения. Из-за его противовоспалительных свойств некоторые люди используют его в качестве дополнительной терапии для лечения воспалительных заболеваний кишечника.

NIH заявляет, что нет достаточных доказательств использования бромелайна для улучшения пищеварения.

Исследования на животных показали, что бромелайн может уменьшать воздействие некоторых бактерий, поражающих кишечник, таких как Escherichia coli и Vibrio cholera . Обе эти причины являются распространенными причинами диареи.

Снижение веса

Некоторые производители пищевых добавок рекламируют бромелайн как средство для снижения веса. Они заявляют, что ферменты бромелаина могут увеличить скорость, с которой организм переваривает жиры.

Тем не менее, существует мало исследований, позволяющих предположить, что бромелайн может помочь человеку похудеть.

Бромелайн естественным образом присутствует в стебле ананаса и желтых плодах. Производители могут продавать бромелайн в виде капсул, кремов, порошков или таблеток. Производители также могут упаковывать бромелайн вместе с другими добавками, такими как конъюгированная линолевая кислота, которая представляет собой соединение, которое может помочь в снижении веса.

Организм обычно способен безопасно усваивать значительное количество бромелайна. Люди могут потреблять около 12 граммов бромелайна в день без каких-либо нежелательных побочных эффектов.

Однако ни врачи, ни исследователи не установили конкретное количество бромелайна, которое человек должен принимать, чтобы увидеть пользу для здоровья. Доза может зависеть от того, какой тип бромелаина принимает человек (из стебля или плода), как он готовится и от рекомендаций производителя.

Поделиться на PinterestРасстройство желудка может быть побочным эффектом приема бромелайна.

Хотя бромелайн является натуральным веществом, он может иметь некоторые побочные эффекты. К ним относятся:

расстройство желудка
учащенное сердцебиение
проблемы с менструальным циклом

Если у человека возникают эти побочные эффекты, ему следует прекратить прием бромелаина и поговорить со своим врачом о других возможных методах лечения.

Людям с повышенной чувствительностью или аллергией на ананасы следует избегать приема бромелайна. Это может вызвать аллергические реакции, которые варьируются от легких до тяжелых, а в крайних случаях может привести к анафилаксии.

Человеку следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если после приема или применения бромелайна у него возникнут следующие симптомы:

затрудненное дыхание
тошнота
сильное покраснение или отек кожи
рвота
слабый, частый пульс

Бромелайн представляет собой смесь ферментов, полученных из плодов или стеблей ананаса. Исследования показывают, что бромелайн может быть полезен для здоровья, например, уменьшать воспаление и способствовать заживлению ран, когда человек использует его в качестве добавки.

Однако масштабных исследований на людях, подтверждающих его эффективность, не проводилось. Есть несколько побочных эффектов, связанных с бромелаином. Человек может пожелать добавить эту добавку в свой рацион, но она не должна заменять лечение.

Люди, которые хотят попробовать добавки бромелайна, могут найти их в аптеках, некоторых продуктовых магазинах и в Интернете.

12 лучших натуральных средств от кашля и советы по профилактике

Поделиться на PinterestMarti Sans/Stocksy United

Вообще говоря, кашель — это совершенно нормальное явление. Кашель может помочь очистить горло от мокроты и других раздражителей.

Однако продолжительный кашель также может быть симптомом ряда состояний, таких как 9.0003

аллергия
вирусная инфекция
бактериальная инфекция

Иногда кашель не связан с легкими. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) также может вызывать кашель.

Вы можете лечить кашель, вызванный простудой, аллергией и инфекциями носовых пазух, с помощью ряда безрецептурных (OTC) лекарств. Бактериальные инфекции требуют антибиотиков.

Наряду с медикаментозным лечением вы можете узнать у своего врача о других вариантах лечения кашля. Здесь мы перечислили несколько домашних средств, которые следует учитывать.

Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель более эффективно, чем безрецептурные препараты, содержащие декстрометорфан (DM), средство от кашля.

Вы можете приготовить собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.

Мед успокаивает, а лимонный сок помогает при заложенности носа. Вы также можете просто съесть 2 чайные ложки меда или приготовить намазку на хлеб в качестве закуски.

Купить прямо сейчас на Amazon

Пробиотики — это микроорганизмы, которые могут принести массу пользы для здоровья. Хотя они не снимают кашель напрямую, они помогают сбалансировать желудочно-кишечную флору. Желудочно-кишечная флора – это бактерии, которые живут в вашем кишечнике.

Этот баланс может поддерживать работу иммунной системы во всем организме. Исследование 2015 года показало снижение числа людей, заражающихся инфекциями верхних дыхательных путей после приема различных штаммов пробиотиков, хотя доказательства все еще неубедительны.

У каждого производителя пищевых добавок может быть своя рекомендуемая суточная доза. Пробиотики также добавляют в некоторые виды йогуртов и присутствуют в супе мисо и хлебе на закваске.

Учитывая разнообразие доступных пробиотиков, вам следует обсудить со своим врачом, какой пробиотик подходит вам и вашему состоянию. Наиболее естественным способом получения пробиотиков являются ферментированные продукты, в том числе:

мисо
квашеная капуста
йогурт
кефир
чайный гриб
темпе
кимчи
закваска

Купить сейчас в Care/Of

Обычно вы не думаете об ананасе как о средстве от кашля, но это может быть потому, что вы никогда не слышали о бромелайне.

Есть некоторые доказательства того, что бромелайн — фермент, содержащийся только в стеблях и плодах ананасов — может помочь подавить кашель, а также разжижить слизь в горле.

Чтобы максимально использовать преимущества ананаса и бромелайна, съедайте ломтик ананаса или выпивайте 3,5 унции свежего ананасового сока три раза в день.

Также утверждается, что он может помочь облегчить синусит и связанные с аллергией проблемы с носовыми пазухами, которые могут вызывать кашель и выделение слизи. Однако доказательств, подтверждающих это, недостаточно.

Также иногда используется для лечения воспалений и отеков.

Дети и взрослые, принимающие препараты для разжижения крови, не должны принимать добавки бромелайна. Кроме того, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, будьте осторожны с бромелайном, так как он может увеличить абсорбцию антибиотика.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать новые или незнакомые добавки.

Купить прямо сейчас на Amazon

Листья перечной мяты хорошо известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и может облегчить дыхание.

Вы можете пить мятный чай или вдыхать пары мяты после паровой обработки.

Чтобы сделать паровую процедуру, добавьте 7 или 8 капель эфирного масла мяты перечной примерно в чашку только что вскипяченной воды. Накиньте полотенце на голову и сделайте глубокий вдох прямо над водой.

Купить прямо сейчас на Amazon

Корень алтея изготовлен из Althaea officinalis , многолетнего растения, цветущего летом. Это не то же самое, что мягкий зефир, который вы жарите на костре.

Листья и корни алтея с древних времен использовались для лечения болей в горле и подавления кашля.

Исследование 2020 года, проведенное в лаборатории, показало, что растение алтея эффективно уменьшает кашель благодаря его успокаивающему действию на раздраженные ткани горла и придаточных пазух. Это может быть связано с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами растения.

Корень алтея также содержит слизь, которая обволакивает горло и снимает раздражение.

Сегодня вы можете получить корень алтея в виде чая или капсул. Теплый чай успокаивает кашель, сопровождающийся болью в горле.

Хотя трава в целом считается безопасной, ни корень, ни листья алтея не рекомендуются для детей.

Купить прямо сейчас на Amazon

Чабрец используется некоторыми при респираторных заболеваниях. Одно небольшое исследование с участием 361 человека с острым бронхитом показало, что эссенция, извлеченная из листьев тимьяна, смешанного с плющом, может помочь облегчить кашель, а также кратковременный бронхит.

Листья содержат соединения, называемые флавоноидами, которые расслабляют мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшают воспаление.

Чай из тимьяна можно приготовить дома, используя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна и 1 стакан кипятка. Накройте чашку, настаивайте 10 минут и процедите.

Купить сейчас на Amazon

Хотя средство может показаться относительно простым, полоскание солью и водой может помочь успокоить першение в горле, вызывающее кашель. Смешивание от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды поможет снять раздражение.

Учтите, что, поскольку дети до 6 лет не особенно хорошо полощут горло, лучше попробовать другие средства для этой возрастной группы.

Имбирь — популярное народное средство. Он часто используется для лечения тошноты и расстройства желудка, но также может успокаивать кашель.

Одно лабораторное исследование показало, что имбирь может расслаблять мышцы дыхательных путей. Это может быть полезно при симптомах астмы, включая кашель.

Имбирь также содержит противовоспалительные соединения, которые могут уменьшить воспаление и отек горла.

Если у вас кашель, лучше всего имбирный чай. Горячая жидкость может уменьшить раздражение, сухость и слизь в горле.

Чтобы приготовить имбирный чай, нарежьте 1-дюймовый сегмент свежего корня имбиря. Заварите в 1 стакане воды от 10 до 15 минут, в зависимости от того, насколько крепкий чай вы хотите. Вы также можете купить имбирный чай в пакетиках в магазине или в Интернете.

Купить прямо сейчас на Amazon

Вяз скользкий — древнее средство от кашля и боли в горле. Говорят, что он уменьшает воспаление и успокаивает слизистую оболочку горла.

Веских доказательств этого преимущества нет. Тем не менее, скользкий вяз не связан с серьезными побочными эффектами.

Вяз скользкий доступен в виде капсул, таблеток, леденцов и чая. Леденцы и чай идеально подходят для облегчения раздражения горла.

Купить прямо сейчас на Amazon

Куркума на протяжении многих лет традиционно используется для лечения многих заболеваний, включая кашель. Его активное соединение, куркумин, обладает мощными противовоспалительными свойствами.

Рекомендуется употреблять куркуму с черным перцем. Это связано с тем, что пиперин, основное соединение черного перца, увеличивает биодоступность куркумы. Это поддерживает усвоение куркумы вашим организмом.

Попробуйте выпить теплый чай с куркумой или золотое молоко. Добавьте щепотку черного перца и немного меда для сладости.

Купить сейчас на Amazon

ГЭРБ, или кислотный рефлюкс, возникает, когда содержимое желудка попадает обратно в горло. Это может вызвать раздражение, что приведет к кашлю.

Фактически, около 40 процентов хронического кашля вызваны кислотным рефлюксом.

Если вы считаете, что причиной ваших симптомов является ГЭРБ, вам может помочь отказ от обычных продуктов-триггеров. Сюда входят такие продукты, как:

кофеин
алкоголь
шоколад
газированные напитки
кислые продукты, такие как цитрусовый сок

Одним из лучших способов облегчить кашель является обильное питье.

Потребление жидкости может уменьшить сухость в горле, которая является частой причиной кашля. Это также помогает разжижать слизь, что может облегчить кашель и заложенность носа.

Горячие жидкости, такие как бульон или чай, идеально подходят для лечения кашля. Если вы предпочитаете холодные напитки, выбирайте негазированные напитки, такие как вода или несладкий чай. Также может помочь сосание кубиков льда.

В дополнение к изучению того, как лечить кашель, вы, возможно, захотите узнать, как его предотвратить.

Для защиты от гриппа обязательно делайте ежегодную прививку от гриппа, обычно начиная с октября. Другие шаги, которые вы можете предпринять, включают следующее:

Избегайте контакта с больными людьми. Если вы знаете, что больны, избегайте ходить на работу, в школу или в другие места, где вы будете контактировать с другими людьми, чтобы не заразить других.
Прикрывайте нос и рот всякий раз, когда вы кашляете или чихаете, желательно салфеткой (которую выбрасываете сразу после использования) или кашляйте в локоть.
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Часто убирайте места общего пользования дома, на работе или в школе. Это особенно важно для столешниц, игрушек или мобильных телефонов.
Часто мойте руки, особенно после кашля, еды, посещения туалета или ухода за больным.

При аллергии вы можете уменьшить обострения, выявив воздействующие на вас аллергены и избегая их воздействия. К распространенным аллергенам относятся:

деревья
пыльца
пылевые клещи
шерсть животных
плесень
насекомые

Прививки от аллергии также полезны и могут снизить вашу чувствительность к аллергенам. Поговорите со своим врачом о том, какой план подходит именно вам.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если кашель мешает вам дышать или вы кашляете кровью.

Инфекции дыхательных путей сопровождаются болями в теле и лихорадкой, в отличие от аллергии.

Обратитесь к врачу, если помимо кашля вы испытываете следующие симптомы:

озноб
обезвоживание
лихорадка выше 101°F (38°C)
недомогание или общее недомогание
продуктивный кашель с неприятным запахом, густой, зеленоватой или желтоватой мокротой
слабость

Популярными домашними средствами от кашля являются полоскания горла медом и соленой водой.