Лавровый лист от кашля детям: Лавровый лист от кашля взрослым и детям: рецепты

Ингаляции небулайзером при сухом кашле

Ингаляции

Ингаляции при кашле – это метод, проверенный десятилетиями, который не потерял свою актуальность и в наше время. Древним методом ингаляций является паровая ингаляция – что называется “над кастрюлькой с картошкой” (или отваром лаврового листа). Опасностью данного метода лечения является риск ожогов кожи и верхних дыхательных путей паром высокой температуры. Противопоказаниями к паровым ингаляциям являются повышенная температура тела, инфекционные поражения кожи лица и рта.

Ингаляции небулайзером

Благодаря изобретению небулайзеров противопоказания и опасность паровых ингаляций сведена к нулю. Небулайзеры – это аппараты, образующие мелкие частицы веществ, которые проникают в любые отделы дыхательных путей и эффективного воздействуют на них. Небулайзером могут пользоваться как взрослые, так и дети.

Сухой кашель

Сухой кашель – это изнуряющий сопровождающий многих заболеваний дыхательных путей. Сухой кашель врачи называют непродуктивным – это значит, что кашлевые толчки не приводят к эвакуации мокроты, а только раздражают слизистую горла и мучают взрослых и детей.

Сухой кашель – это симптом некоторых заболеваний дыхательных путей: ларинготрахеита, хронического бронхита, бронхиальной астмы. Преимуществом процедуры ингаляции при наличии сухого кашля является их эффективность, так как воздействие происходит именно на очаг возникновения кашля – на дыхательные пути. А при употреблении сиропов и таблеток внутрь действие системное с возможными побочными эффектами.

Общие правила проведения ингаляций небулайзером:

• Процедура выполняется в спокойном сидячем положении,

• Должно пройти минимум 40-50 минут после приема пищи, физической нагрузки,

• За час до ингаляции и час после – не курить,

• При заболеваниях носа вдох рекомендуется делать через нос,

• При заболеваниях других отделов дыхательных путей вдох делать через рот, задерживая дыхание перед выдохом на 2-3 секунды,

• После проведения процедуры не принимать пищу, не пить и желательно не разговаривать в течение 20 минут.

Противопоказания к проведению ингаляций:

1. Носовые кровотечения и склонность к ним,

2. Кровохарканье,

3. Аллергия или индивидуальная непереносимость вдыхаемого лекарственного препарата,

4. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы,

5. Состояния во время или после инсульта мозга и инфаркта миокарда,

6. Тяжелые заболевания дыхательной системы: дыхательная недостаточность, пневмоторакс и т.д.

Виды небулайзеров

Существует несколько разновидностей небулайзеров в зависимости от механизма образования частиц:

• паровой – под действием высокой температуры, частицы воздействуют только на верхние дыхательные пути,

• ультразвуковой – под действием ультразвука, который разрушает многие лекарственные вещества,

• компрессорный – действие мощной струи воздуха,

• меш-небулайзер – под действием вибрации (цена “кусается”).

Компрессорный небулайзер

Компрессорный небулайзер является идеальным в плане соотношения цены и эффективности. Он позволяет использовать любые лекарственные препараты и растворы для ингаляции, воздействующие на все отделы дыхательных путей. Наиболее популярным производителем компрессорных небулайзеров является Микролайф, представленный в нашем интернет-магазине.

Если поджечь дома лавровый лист

Лавровый лист для организма

Многие из нас любят использовать различные благовонья и ароматические масла у себя дома. Наверняка все наслышаны о пользе подобных «ритуалов».

Обычно мы сжигаем палочки корицы, ладана и других элементов, которые благотворным образом влияют на наше здоровье и общий тонус.

И мало кто знает о том, что лавровый лист также может быть использован в подобных целях. Научные факты доказали, что лавровый лист содержит огромное количество химических веществ, полезных для организма человека.

Итак, что же случится, если поджечь дома лавровый лист? Вот лишь некоторые из преимуществ, которые окажет на наше здоровье лавровый лист, если его поджечь:

1. Снижает тревогу и стресс

Подожженный лавровый лист на протяжении многих веков использовался как средство для снижения уровня стресса.

Уникальное сочетание химических веществ (в частности, химического линалоола) в листьях создает дым, который при вдыхании успокаивает тело и разум.

Люди, которые регулярно прибегают к ритуалу сжигания лаврового листа, отмечают, что дым этого растения как будто бы погружает в «особое психоделическое состояние», но это не делает вас усталыми, а напротив, способствует состоянию релакса; дым помогает успокоить тело, одновременно расслабляя разум и все ваши чувства.

Американская ассоциация медсестер-анестезиологов недавно провела исследование. Выяснилось, что вещество линалоол, которым так богат лавр, значительно снижает уровень тревоги и беспокойства, а также улучшает социальные взаимодействия между теми, кто находился под влиянием этого вещества.

Исследование показало, что испытуемые начинали ощущать положительный эффект менее чем через 10 минут при вдыхании паров.

2. Уменьшает воспаления

Некоторые из лечебных свойств лаврового листа включают уменьшение воспалений в организме, особенно в суставах.

Этот лечебный эффект исходит от химического вещества эвгенола, который содержится в лавровых листьях и действует как природное противовоспалительное средство.

3. Улучшаете работу иммунной системы

Вещество эугенол, содержащееся в лавровом листе, также обладает антиоксидантными свойствами. И вообще лавровый лист богат на витамины и минералы, необходимые для правильного функционирования организма.

Поэтому сжигание лаврового листа и вдыхание этих паров улучшит работу вашей иммунной системы.

Попробуйте поджечь немного лаврового листа или добавить его в качестве приправы к ужину в следующий раз, когда будете чувствовать упадок сил!

4. Справляется с диабетом

Для того, чтобы облегчить симптомы диабета, эксперты предлагают употреблять 1-3 грамма лаврового листа в день.

Исследование, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке США, свидетельствует о явной пользе, которую приносит лавровый лист больным диабетом.

Доказано, что лавровый лист действительно благотворно влияет на здоровье диабетика и способен нормализовать уровень сахара в крови.

По мнению ведущих исследователей, антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают больным облегчить некоторые симптомы диабета второго типа.

5. Повышает внимание и усиливает концентрацию

Как мы упоминали ранее, дым от сжигания лаврового листа обладает успокаивающим эффектом, но он также повышает бдительность и концентрирует ваше внимание.

Потому подожженный лавровый лист часто используется для борьбы с хронической усталостью. Некоторые из химических веществ, присутствующих в лавровом листе, такие как пинен, кинеол и элемицин, борются с усталостью и дают приятный заряд энергии тем, кто вдыхает этот дым.

6. Облегчает дыхание и чистит дыхательные пути

Лавровый лист является народным средством, которое помогает в лечении засоренных дыхательных путей и больных легких.

Лавр действует на организм естественным образом, избавляя дыхательные пути от неприятной слизи и мокроты, которая и вызывает проблемы с дыханием.

Однако, вместо того, чтобы жечь лавровый лист, выберите один из следующих методов: либо поместите лавровые листья в чистую воду, либо используйте масло лаврового листа в качестве увлажнителя для воздуха.

При вдыхании паров эфирного масла лавра, вы заметите, насколько легче вам станет дышать. Вы также можете просто прокипятить воду, в которую поместили лавровый лист, дать ей охладиться, а затем использовать эту воду в качестве компресса на область груди, чтобы облегчить респираторные проблемы, избавиться от аллергии и астмы.

7. Способствует улучшению самочувствия и прояснению сознания

Поскольку лавровый лист расслабляет тело и приводит вас в состояние абсолютного спокойствия, использование листьев вместо ладана во время медитации считается очень эффективной практикой.

И хотя официального подтверждения этому нет, многие считают дым, образующийся при сжигании лаврового листа, особенным, и связывают его с практикой медитации.

Весьма примечательна древнегреческая история об Аполлоне и Дафни:

Мифология гласит, что Дафна превратилась в гибкое лавровое дерево, чтобы избежать горячих поцелуев и преследований бога Аполлона. После этого греки ассоциировали листья лавра с духовностью человека, его нравственным обликом.

Листья лавра сжигались в храмах на протяжении веков, чтобы помочь верующим сосредоточиться на молитве и медитации.

abcfact.ru

Медики рассказали, в чем польза лаврового листа для детей

Лавровый лист широко известен, как хорошая приправа, но в народной медицине его используют в устранении различных недугов. Обусловлено это тем, что в растении содержится множество полезных веществ: эфирные масла, кислоты, микроэлементы, дубильные вещества. Благодаря такому составу оно обладает сосудоукрепляющим, иммуномодулирующим и противовоспалительным свойством.

Лавровый лист улучшает метаболизм, благоприятно влияет на функцию ЖКТ, способствует выведению шлаков и успокаивает нервную систему.

Также он оказывает вяжущее, мочегонное и противомикробное действие.

Лечение аллергии по данному методу может включать применение лекарств внутрь и наружно. К примеру, примочки и компрессы помогают при высыпаниях на коже. А настой и отвар пьют при наличии внутренних проблем.

Лавровый лист применяется в самых разнообразных смесях, которые благоприятно сказываются на работе всего организма. Хоть они действуют медленнее, чем синтетические фармакологические средства, но качественно и безопасно купируют симптомы аллергии как у взрослых, так и детей.

При длительном применении гибнут болезнетворные микроорганизмы, очищается кишечник, за счет чего вредные вещества выводятся и перестают мешать работе органов и систем.

Но народные рецепты помогут только в случае правильного приготовления составов и регулярного их использования.

Лавровый лист от аллергии: способы применения

Прежде чем подбирать рецепт, стоит проконсультироваться со специалистом. Нужно учитывать, что и терапия натуральными средствами имеет противопоказания.

Используя данное растение для лечения впервые, нужно проверить реакцию организма: нанести отвар ваткой на здоровые участок кожи (на внутреннюю сторону локтя, предплечье) и проследить за обработанным местом. Если не появилось покраснения, зуда и других неприятных явлений, то терапию можно начинать.

Отварлаврового листа

Как приготовить:

• Крупные листы (10 шт.) залить 1 л кипятка, поставить на маленький огонь, довести до кипения и выдержать 5 минут;
• Измельчить ягоды шиповника. Снять кастрюльку с огня и добавить к нему 1 ч. л. Измельченных плодов;
• Оставить смесь настаиваться до утра, плотно закрыв крышкой;
• Утром состав отфильтровать.
• Взрослым нужно пить лекарство по 50 мл 3 раза в сутки. Стоит отметить, что этот состав улучшает пищеварение, поэтому его можно пить при любых проблемах с органами ЖКТ.

Можно использовать отвари наружно. Чтобы избавиться от сыпи, нужно протирать ее лекарственной смесью, а затем дать жидкости впитаться в кожу. Этот состав поможет и при мокнущих высыпаниях, которые часто появляются при аллергии – лавр оказывает и подсушивающее действие.

Купание в ванне с лавровым листом

Как приготовить настой для купания:

• Бросить в 1 л кипятка 10 г листьев, поставить на маленький огонь;
• Варить смесь до уменьшения объема жидкости на половину;
• Снять с огня, отфильтровать.
• Готовый отвар для купания вливают в ванну с теплой водой и принимают ее минимум 20 минут. Такие купания очень эффективны при диатезе, нагноении и даже банальном раздражении. После окончания купания не рекомендуется вытирать кожу, нужно дать ей высохнуть самостоятельно.

Купание в таких ваннах сделает кожу мягче, уменьшит сыпь и купирует воспаление. Лечение продолжают до тех пор, пока не пройдут симптомы заболевания. Процедуру можно делать через день.

Лавровыйлист в составе масла

Приготовить состав можно самостоятельно в домашних условиях. Достаточно измельчить 30 г листьев и залить их 250 мл льняного масла. Смешивать ингредиенты лучше в темной стеклянной емкости, которая плотного закупоривается.

Затем смесь оставляют в темноте и прохладе на 7 суток. Когда оно настоится, его можно использовать для обработки пораженных сыпью участок кожи. Кроме того, такое масло можно закапывать в нос при аллергическом рините.

Настойка от аллергии для взрослых

Настойка предполагает использование алкоголя, так что данный рецепт нельзя включать в лечениеаллергии удетей.

Как приготовить настойку:

• Лавровыйлист (50 г) измельчить, смешать с 250 мл водки;
• Отправить в темное прохладное место на 2 недели;
• По истечении времени отфильтровать состав.
• Взрослым нужно принимать внутрь 15-20 капель настойки трижды в сутки.

Лавровыйлист в лечении аллергии у детей

Это растение может использоваться даже при заболевании у новорожденных детей. Многие родители, выбирая средства народной медицины, отдают предпочтение именно лавровому листу. Купание новорожденных в ванне с настоемили обработка кожи абсолютно безопасны.

Чаще всего аллергия у ребенка грудного возраста связана с недостаточностью иммунной системы. В этот период иммунитет только формируется, поэтому адаптация к новым продуктам питания может сопровождаться пищевой аллергией. Множество продуктов организм ребенка расценивает как чужеродные, в результате чего возникает негативная реакция. Обычно последняя проявляется на коже, начиная от диатеза и заканчивая выраженной сыпью по всему телу или крапивницей.

Читайте также: Домашние средства, способные предотвратить простуду

Примочки с лавровым листом помогают снять воспаление и такие неприятные симптомы, как отек, зуд и жжение.

Детям с 3-месячного возраста можно давать пить отвар, но предварительно стоит проверить, хорошо ли ребенок его переносит. Готовят отвар по рецепту, описанному выше;

Для ребенка 3-6 месяцев дают по 2 капли до 4 раз в сутки;

Начиная с 6-месячного возраста можно давать 6-8 капель дважды в сутки;

Для детей постарше можно давать средство как в чистом виде, так и добавляя его в воду, чай или кисель;

С 3 лет можно давать настойпо 1 ст. л. трижды в сутки. Курс терапии – 6 месяцев. В дальнейшем можно использовать этот состав в профилактических целях.

Масло, приготовленное в домашних условиях, тоже можно использовать для устранения симптомов аллергии у детей. При кожной сыпи маслом обрабатывают поврежденные участки дважды в сутки. При аллергическом рините вводят в каждую ноздрю по 2 капли.

Купание в такой ванне позволяет ускорить выздоровление. Процедура будет полезна при обширной сыпи и аллергическом диатезе.

Лечебный отвар готовят из расчета – 1 л кипятка на 100 г лавра. Смесь доводят до кипения на маленьком огне, затем снимают с плиты и оставляют на 30 минут. Состав можно процедить или же влить вместе с листьями прямо в ванну.

После процедуры ребенка лишь слегка обтирают, а затем надевают вещи из натуральных материалов.

Купать малыша в такой ванне можно ежедневно.

Противопоказания к применению

Любое растение имеет противопоказания к использованию. Лавр не рекомендуется для взрослых и детей в следующих случаях:

• склонность к запорам. Растение содержит большое количество дубильных веществ, которые оказывают вяжущее действие;
• диабет;
• панкреатит;
• язвенная болезнь;
• почечная недостаточность;
• при беременности нужно быть предельно аккуратным. Лучше воздержаться от его применения – возможно повышение сократительной функции матки.

Если аллергия возникла впервые, лучше самостоятельно не подбирать лечение, особенно при заболевании у детей. В первую очередь необходимо определить причину негативной реакции организма. Это мероприятие лучше доверить врачу. Он же пропишет средства, снимающие неприятные симптомы. А в дальнейшем нужно будет приложить усилия, чтобы исключить контакт с раздражающим веществом.

средств от кашля у малышей и заложенности груди

Наши дыхательные пути покрыты слизистой оболочкой. Когда этот слой раздражается из-за внешних факторов, таких как пыль, бактерии, вирусы и т. Д., Он воспаляется.

Помимо воспаления, слизистая оболочка образует толстую слизистую оболочку, которая успокаивает раздражение и выводит раздражитель наружу.

Обычно, если это небольшая пылинка, слизистая обеспечивает ее выход при кашле или чихании.

Знаете, как вы чихаете, когда вокруг много пыли? Это способ тела избавиться от пыли, в которую вы случайно вдохнули. Наше тело не любит нежеланных гостей!

Но если раздражитель сильный, то мембраны выделяют больше слизи, чтобы избавиться от раздражителя. Бактерии и вирусы — злоумышленники, которые жестко воздействуют на систему, вызывая воспаление и выделение лишней слизи.

В эти трудные времена кашель и чихание не могут вымыть всю слизистую.Это приводит к тому, что он накапливается в груди, и у вас / вашего малыша возникает заложенность в груди / груди.

Лимоны содержат витамин С, который помогает укрепить вашу иммунную систему, увеличивая количество лейкоцитов, чтобы бороться с вирусом и инфекцией, вызывающей кашель.

Метод:

• Наполните чистую бутылочку для кормления 8 унциями теплой воды.
• Добавьте по чайной ложке свежевыжатого лимонного сока и натурального подсластителя.
• Хорошо перемешайте и накормите малыша, когда он еще теплый.
• При необходимости повторяйте это регулярно.
• Этот процесс помогает облегчить боль в горле и эффективно очистить слизь.

Имбирь стимулирует выработку слюны, которая помогает разжижать выделения слизи.

Метод:

• Раздавите небольшой кусочек свежего имбиря.
• Залейте стаканом кипятка.
• Дайте настояться несколько минут, а затем процедите чай.
• Давайте это ребенку 2–3 раза в день, пока он еще теплый.

Эфирное масло эвкалипта получают из листьев австралийского эвкалипта. Его можно использовать для лечения кашля, простуды, бронхита и других респираторных заболеваний.

Метод:

• Смешайте несколько капель эвкалиптового масла с любым маслом-носителем, например, с оливковым маслом.
• Регулярный массаж груди и спины ребенка.

Примечание: Избегайте закапывания эвкалиптового масла в нос младенцам и детям младшего возраста. Избегайте нанесения масла эвкалипта на лицо детей младше 10 лет.

Мед содержит антиоксиданты и может успокоить горло и избавить от простуды, кашля и першения в горле. Он также действует как естественное средство от кашля.

Метод:

• Возьмите 1/2 чайной ложки меда и давайте детям от 2 до 5 лет, 1 чайную ложку для детей от 6 до 11 лет и 2 чайные ложки меда тем, кто старше 12 лет.
• Повторяйте это ежедневно, особенно в ночное время.
• Примечание. Не давайте мед детям младше одного года, так как это может привести к любому риску развития детского ботулизма.

Солевые капли очень эффективны при лечении заложенности носа, что, в свою очередь, помогает излечить простуду и кашель.

Метод:

• Добавьте чайную ложку соли в чашку теплой воды.
• Хорошо перемешайте и закапайте ребенку несколько капель в ноздри.
• Попросите их постоять в таком положении примерно 60 секунд, а затем позвольте им осторожно высморкаться.

Примечание: Не используйте соли, содержащие йод, ароматизатор, краситель или ароматизатор и добавленные консерванты.

• Отдых и питье помогают решить проблему, если у вашего ребенка такие симптомы, как насморк, кашель и чихание.
• Убедитесь, что ваши дети держатся подальше от дыма и тех, кто курит, так как это раздражает дыхательные пути, которые уже воспалены.
• Регулярно используйте шприц с чистой лампочкой для удаления слизи из носа малыша.
• Поднимите голову ребенка, когда он спит, так как в вертикальном положении вероятность кашля будет меньше.

Супы, супы и др. Супы

Когда у детей заложенность грудной клетки, они меньше всего хотят еды. Но чтобы сохранить энергию, им нужно есть. Поэтому вместо того, чтобы давать им обычную еду, попробуйте что-нибудь другое. Лучше всего есть вкусный томатный горячий суп (теплый суп для малышей).

Куркума

Куркума известна своими антибактериальными, противовоспалительными и противовирусными свойствами. Теплое молоко с куркумой — эффективное домашнее средство от заложенности грудной клетки у детей ясельного возраста. Вероятно, поэтому это средство часто используется.

Сварите чашку молока и добавьте в нее щепотку порошка куркумы / кусочек куркумы. Если вашему малышу не нравится вкус, вы можете добавить неочищенный пальмовый сахар и соль по его вкусу.

Лавровый лист

Лавровый лист нам не новичок, ведь мы используем его для придания вкуса нашим блюдам.Но помимо этого он также может помочь уменьшить заложенность грудной клетки.

Взять 3-4 лавровых листа. Добавить в воду и вскипятить. Теперь можно удалить листья. Возьмите чистую ткань и окуните ее в воду. Отожмите ткань и проверьте, переносится ли тепло , и положите ее на грудь вашего ребенка.

Молоко с чесноком

Да, это звучит немного мерзко, но чесночное молоко творит чудеса при заложенности грудной клетки у детей ясельного возраста. Для этого нужно прокипятить один или два зубчика чеснока, сваренных со стаканом молока и щепоткой порошка куркумы.Вместо сахара можно добавить мед. Дети не являются большими поклонниками этого, но если вы можете заставить его / ее выпить это, то можете быть уверены, что заложенность грудной клетки уходит.

Сок туласи с медом

Измельчите несколько листьев тулси, чтобы получить сок. Добавьте к нему 1 столовую ложку меда и храните в чистой емкости.

Давайте ребенку этот сок через регулярные промежутки времени, так как он помогает вытеснять мокроту из груди. Тулси борется с болезнями, что делает его эффективным средством от заложенности грудной клетки.

Для веб-консультации щелкните следующую ссылку

Процедура веб-консультации

9 Домашние средства от простуды, кашля, гриппа для детей и взрослых

Вакцины от простуды не существует, и вы не часто предпочитаете антибиотики своему ребенку (простуда бывает часто!) Или если они не прописаны педиатром вашего малыша.

Принимать антибиотики от простуды бессмысленно и вредно, так как они действуют только против бактерий.они не убьют вирусы, вызывающие простуду.

Хуже всего то, что бактерии, подвергшиеся воздействию антибиотиков, становятся устойчивыми и трансформируются в «супер-насекомых».

Они просто мутируют, чтобы выжить, и еще хуже — Антибиотики убивают инфекционные бактерии, но также убивают дружественные бактерии , которые обитают в кишечнике.

Чтобы избежать визита к врачу и побочных эффектов лечения аллопатии или вместе с прописанными врачами лекарствами, вы можете использовать безопасных, проверенных и проверенных домашних средств , чтобы успокоить вашего ребенка.Даже если вы чувствуете, что время года меняется, одноклассники вашего ребенка простужаются, вы можете использовать несколько домашних средств, чтобы избежать простуды и гриппа.

Моему сыну АУМ 5,5 лет сейчас, после 3-го дня рождения, частота простуды значительно снизилась (один или два раза в год я обычно лечу всеми этими домашними средствами), так что я думаю, почему бы и нет. поделиться со всеми матерями.

вот мои безопасные, натуральные, проверенные и проверенные домашние средства: ( Все средства предназначены для наружного применения )

Лавровый лист или Тамал Патра обладают потрясающими эффектами при симптомах простуды из-за летучих ароматических активных компонентов, таких как цинеол , линалеол, терпинеол, хавикол .Эти компоненты обладают антисептическим, антиоксидантным и противовирусным действием.
a) Если у вашего ребенка заложенность носа, возьмите 2-4 лавровых листа . Варите в течение 10 минут, смочите ткань в воде из лавровых листьев и положите ее на грудь ребенка (будьте осторожны, чтобы не было тепла !!!! )

б) Просто сожгите лавровый лист в комнате, так как эти листья обладают успокаивающими, противовоспалительными, болеутоляющими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. (Закройте окна, держите тарелку подальше от вещей, которые могут загореться, таких как бумага, одежда и т. Д. занавески и т. д.)

Лист бетеля известен как «золотое сердце природы» из-за его божественных свойств для человечества. Hydroxychavicol Компонент листа бетеля обладает удивительными лечебными свойствами.

а) Возьмите два листа бетеля, измельчите их и смочите в 2-3 чайных ложках горчичного масла. Нанесите это масло на грудь ребенка, чтобы избавиться от заложенности и простуды.

б) Возьмите лист бетеля, нанесите на него горчичное или кокосовое масло и слегка нагрейте на роти-таве. когда немного теплее, положите лист на грудь ребенка, чтобы ослабить заложенность.

3)

Семена аджвана содержат компонент тимол , который действует как сильный бактерицид.

a) Ajwain potli — Обжарьте 1 столовую ложку семян карамболя на таве в течение 1-2 минут, пока она не начнет оставлять запах. Переложите ее в хлопчатобумажную или кисейную ткань и сделайте плотный мешочек или потли. Нанесите его на грудь в качестве горячей подушечки, а затем отложите его на подушку или колыбель вашего ребенка, где он спит (дымный аромат от этого потли лечит простуду) (будьте осторожны, чтобы не было жара и удушья)

b) Масляный массаж Аджвайн: Тепло 1 столовая ложка горчичного масла / кокосового масла с 1 чайной ложкой аджвана в течение нескольких секунд.Дать температуре понизиться. Массаж с этим маслом на спину, грудь и подошву стопы.

4)

Активным компонентом сушеного имбиря является Шагаол , который обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием

Приготовьте пасту из сухого порошка имбиря и нанесите ее на лоб, горло, спине, подошве и груди ребенка, он поможет избавиться от головной боли и заложенности носа, поскольку согревает тело и помогает ослабить фелгум, а также головную и мышечную боль.(Используйте меньшее количество присыпки для младенцев, так как это может вызвать раздражение кожи.)

5)

Нагрейте кокосовое масло / горчичное масло и добавьте в него немного порошкообразной камфоры. дайте ему остыть, возьмите несколько капель на ладонь и равномерно нанесите на грудь, спину и подошву ребенка (используйте меньшее количество порошка для младенцев, так как это может вызвать раздражение кожи).

6)

вы можете получить Nilgiri tel в медицинских магазинах, а также в магазине аюрведических лекарств.Не позволяйте ребенку вдыхать эвкалиптовое масло напрямую (очень сильный аромат может вызвать раздражение внутренних подкладок). Распылите его на детское постельное белье, ткань или носовой платок на воротнике и заставьте его вдыхать только оттуда.

Дым куркумы — очень эффективное средство от простуды. Возьмите высушенный кусочек куркумы, сожгите его на дийе, свече или плите, дайте вдохнуть дым куркумы в течение 1-2 минут.

. Гвоздичное масло можно приобрести в медицинских магазинах, а также в аюрведических аптеках.Посыпьте им детское постельное белье, ткань или носовой платок с воротником и заставьте их вдохнуть.

Всегда держите Vicks vapo rub или любые другие паровые средства под рукой. Наносите их на грудь, спину и горло, растирайте ступни ребенка и надевайте носки

Вместе со всем Эти домашние средства: некоторые важные вещи, которые вы можете сделать со своим ребенком для скорейшего выздоровления от простуды:
1) Много отдыха: Отдых не означает только сон, когда он просыпается, вовлеките его в спокойные занятия на удобном место как кровать или диван.Позвольте ему смотреть мультфильмы, давать мелки и книжку для рисования, его самые увлекательные игрушки, такие как строительные блоки, магнаты и т. Д. Чтобы бороться с болезнью, организму нужна энергия, и при достаточном отдыхе он быстро выздоравливает.

2) Много жидкости: Дополнительное питье спасет вашего ребенка от обезвоживания и помогает разжижать носовую слизь. Простая теплая вода отлично подходит, старайтесь давать теплые жидкости, такие как суп, дал ка пани, часто грудное вскармливание (для детей младшего возраста), рисовая вода (варите рис, пока он не превратится в кашицу, или слейте отварной рис).

Счастливого сезона дождей !!!!!

Если вы считаете этот пост полезным, я буду очень благодарен, если вы поможете ему распространиться, отправив электронное письмо матерям или поделившись им в Facebook или Twitter.

Удивительные народные средства от простуды, кашля, гриппа и др.

Не каждая зимняя болезнь требует посещения врача. Следующие проверенные временем народные средства предлагают эффективное и недорогое лечение незначительных жалоб на здоровье.

Важно: Проконсультируйтесь с врачом, если ваше состояние не исчезнет или ухудшится.

ХОЛОДЫ

В среднем взрослый человек болеет от двух до четырех простуд в год, в основном в период с сентября по май. Медицинская наука не знает лекарства от этих очень заразных вирусных инфекций, но следующие народные средства могут помочь предотвратить простуду, облегчить симптомы и, возможно, сократить продолжительность простуды…

Чеснок. Чеснок содержит аллицин , который снижает тяжесть простуды.Ешьте четыре зубчика свежемолотого сырого чеснока три раза в день, пока не поправитесь.

Корица, шалфей и залив. Корица содержит соединения, которые, как считается, уменьшают заложенность носа. Шалфей может успокоить боль в горле. Некоторые индейские культуры использовали лавровый лист для очистки дыхательных путей. Заварите по половине чайной ложки корицы и шалфея с лавровым листом в шести унциях горячей воды. Процедите и добавьте одну столовую ложку лимонного сока. Лимон помогает уменьшить скопление слизи. Если вам нравится сладкий чай, добавьте мед.

Куриный суп. Клиника Майо сообщила в своем информационном бюллетене о здоровье, что куриный суп может быть отличным средством от простуды и других вирусных респираторных инфекций, при которых антибиотики не помогают.

FLU

Грипп — потенциально серьезная вирусная инфекция. Люди часто принимают простуду за грипп. Простуда проходит постепенно и обычно не сопровождается сильной болью или лихорадкой. Грипп возникает внезапно, и симптомы включают жар, сильные мышечные боли и усталость.

Чеснок и коньяк. Рюмка коньяка — популярное средство от гриппа в Германии, где считается, что он облегчает симптомы и помогает организму очиститься. Помимо прочего, чеснок помогает очистить слизь. Очистите и нарежьте полфунта чеснока. Добавьте одну кварту коньяка крепостью 90 градусов и запечатайте смесь в герметичной бутылке. Хранить в темном прохладном месте две недели. Процедите чеснок и снова запечатайте жидкость в бутылке. Готовьте новую партию каждый год.

Для лечения гриппа: Добавьте 20 капель на восемь унций воды.Пейте три стакана в день, по одному перед каждым приемом пищи. Для профилактики: Используйте от 10 до 15 капель вместо 20 на стакан во время сезона гриппа.

Важно: Это лечение не рекомендуется людям, имеющим проблемы с алкоголем, или детям.

Квашеная капуста. Концентрация молочнокислых бактерий в квашеной капусте может ослабить инфекцию. Во время сезона гриппа ешьте две столовые ложки сока квашеной капусты или примерно полстакана квашеной капусты каждый день, чтобы снизить вероятность заражения.

БОЛЬНОЕ ГОРЛО

Поэкспериментируйте с этими средствами, пока не найдете то, что лучше всего подходит для вас…

Яблочный уксус. Уксус является мощным противовоспалительным средством, а его кислотность может помочь убить бактерии, вызывающие боль в горле. Добавьте две чайные ложки яблочного уксуса в шесть унций теплой воды. Полощите горло, выплюньте и выпейте. Продолжайте, пока смесь не исчезнет. Прополощите рот водой, чтобы уксус не повредил зубы.Повторяйте полоскание уксусом каждый час, пока не исчезнет боль в горле.

Шалфей. Шалфей обладает противовоспалительным действием. Добавьте одну чайную ложку сушеного шалфея на 180 грамм кипятка. Настаивайте в течение трех-пяти минут, процедите, затем прополощите горло и проглотите.

Лимон и мед. Мед покрывает горло, а лимон может временно уменьшить накопление слизи, которая часто сопровождает боль в горле. Выжмите один лимон, добавьте чайную ложку меда и выпейте. Повторяйте каждые два часа.

Растяжение языка. Высуньте язык на 30 секунд, расслабьте его на несколько секунд, затем повторите четыре раза. Считается, что это увеличивает приток крови к горлу, ускоряя процесс заживления.

КАШКИ

Попробуйте эти народные средства, чтобы выяснить, какое из них лучше всего подходит вам…

Лимон, мед и оливковое масло. Мед и оливковое масло покрывают и успокаивают, а лимон уменьшает слизь. Нагрейте одну чашку меда, полстакана оливкового масла и сок одного лимона на среднем огне в течение пяти минут.Выключите огонь и перемешивайте в течение двух минут, чтобы ингредиенты смешались. Принимайте по одной чайной ложке смеси каждые два часа.

Уксус и кайенский перец. Кайенский перец содержит капсаицин, , проверенное обезболивающее, а уксус действует как противовоспалительное средство. Добавьте полстакана яблочного уксуса и одну чайную ложку кайенского перца в полстакана воды. При желании добавьте мед. Принимайте одну столовую ложку, когда кашель усиливается, и другую столовую ложку перед сном.

Хрен и мед. Хрен помогает разжижать слизь, а мед покрывает горло. Натрите одну чайную ложку свежего очищенного хрена двумя чайными ложками меда. Принимайте по одной чайной ложке каждые два-три часа.

Имбирь. Имбирь является противовоспалительным средством, содержащим гингеролов , которые обладают обезболивающим и успокаивающим действием. Жуйте кусочек свежего очищенного корня имбиря, когда почувствуете, что кашель усиливается, обычно вечером перед сном. Жуйте, пока имбирь не перестанет действовать.

Чай из корня корня. Солодка снимает боль при раздражении слизистых оболочек. Пейте чай из корня солодки, пока не проходит кашель. Примечание. Не употребляйте корень солодки, если у вас высокое кровяное давление или проблемы с почками.

Steep This! Польза для здоровья сельской мамы лаврового листа

Одно из многих восхитительных чудес природы, с которыми мы столкнулись во время экскурсии по болотам и реке Маккоя в центре Одюбон на реке Паскагула в Мосс-Пойнт, штат Миссисипи, — это Красный залив.Прибрежные жители штата Миссисипи ценят красный лавровый лист за ароматизатор гамбо и супов.

Экскурсии по реке Маккой и болоту проходят через старые болота и приливные болота реки Паскагула. Паскагула — одна из последних рек со свободным течением в верхних 48 штатах. Из-за его первозданного состояния посетители биоразнообразия могут увидеть множество диких животных, включая перелетных птиц, аллигаторов и местных растений, таких как Красный залив.

Из рода Persea, Borbonia, более известная как «Красный залив», имеет красноватое дерево и овальные ароматные листья.Все части дерева хорошо используются. Древесина популярна среди мастеров по дереву для изготовления мебели и внутренней отделки. Листья используются для приправы, и птицы любят горькие ягоды, которые населяют растение.

История лаврового листа

Лавровый лист, который обычно встречается в болотах и ​​болотах, как и те, которые мы обнаружили во время нашего тура, имеет богатую историю. Красный залив связан с Лавровым заливом (Laurus nobilis), деревом, которое дает специи лаврового листа, которые можно найти на большинстве современных кухонь.

С заливом Лорел связано много интересных историй. Дельфийские оракулы в Древней Греции входили в призрачный транс, жевая лавровый лист или вдыхая дым горящего лаврового листа. Олимпийских чемпионов в Древней Греции чествовали лавровыми гирляндами. Сегодня победители Гран-при получают венки из лавровых листьев.

Некоторые древние племена верят, что лавровый лист обеспечивает защиту от божеств, ответственных за гром и молнию. Помимо этих ассоциаций, существует множество преимуществ лаврового листа в лечебных и кулинарных целях.

Содержимое лаврового листа

Лавровый лист содержит ряд важных питательных веществ, растительных соединений, витаминов и минералов, таких как витамины A и C. Свежие листья особенно богаты витамином C, а также фолиевой кислотой.

Есть витамины группы В: ниацин, рибофлавин, пиридоксин и пантотеновая кислота.

Кроме того, он содержит другие антиоксиданты, такие как кверцетин, эвгенол и катехины, а также партенолид фитонутриентов. Он также содержит некоторые минералы: железо, кальций, марганец, магний, медь, селен, цинк и калий.Эфирное масло содержит цинеол.

Польза для здоровья лаврового листа

Лавровый лист обладает вяжущим, мочегонным и антисептическим действием. Антиоксиданты в листе придают ему антиканцерогенные и противовоспалительные свойства. Кроме того, эти фитонутриенты защищают от сердечных заболеваний.

Микроэлементы лаврового листа включают витамины A, C, B6, железо и кальций. Антиоксидант витамин С придает лавровому листу антивирусные свойства; он также повышает иммунитет, заживляет раны и нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов.

Одним из компонентов лаврового листа является линалоол, который защищает от стресса и укрепляет иммунную систему. Лавровый лист является пищеварительным и считается полезным при расстройствах печени, почек и пищеварения.

Еще одна польза для здоровья, связанная с лавровым листом, — повышение иммунитета и повышение уровня сахара в крови.

Использование лаврового листа в домашних средствах

Заявление об ограничении ответственности: Листья Красной бухты можно использовать в домашних средствах и в кулинарии, однако они похожи на другие растения, такие как английский лавр, листья которых могут быть ядовитыми.Если вы планируете собирать пищу, разумно проконсультироваться и взять с собой опытного ботаника. Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных целей о пользе лаврового листа и не должна использоваться для диагностики или лечения без заключения медицинского работника. Любому читателю, который беспокоится о своем здоровье, следует обратиться за советом к врачу.

Травники используют лавровый лист для лечения таких состояний, как головные боли и мигрени. Поместите ткань, смоченную в кипяченой воде с лавровым листом, чтобы облегчить грипп, кашель и инфекции грудной клетки, такие как бронхит.

Эфирное масло лаврового листа снимает отеки, растяжения, боли в спине, артрите и ревматические боли. Хотите убрать перхоть? Попробуйте полоскание водой из лаврового листа.

Использование лаврового листа в кулинарии

Лавровый лист — популярный ингредиент для придания аромата таким блюдам, как супы, соусы и рагу. Его сильный аромат означает, что немного приправы имеет большое значение.

Обычно лавровый лист используется в маринадах, маринадах для рыбы и мяса, а также в приправах для супов и рагу.Его также добавляют в молоко для приготовления молочных и рисовых пудингов.

Сушеные лавровые листья иногда используют для приготовления травяного чая. Эфирное масло лаврового листа также используется для изготовления мыла и духов.

Удалите лавровый лист из рецепта после приготовления. Они плохо перевариваются и могут вызвать повреждение кишечного тракта, поэтому лучше всего вынуть их перед подачей блюда.

Хотите узнать больше о Красном заливе и других растениях побережья Миссисипи? Поднимитесь на экскурсию по реке Маккой и болоту — вам действительно понравится поездка!

Травяные средства от симптомов простуды и гриппа: что на ужин?

Травяные чаи

Вы также можете использовать кулинарные травы для чая! Травы можно комбинировать для устранения нескольких симптомов и устранения более сильного вкуса одного из них. Выберите симптомы простуды или гриппа из Таблицы болезней (боковая панель справа) и используйте одну чайную ложку сушеных трав на чашку горячей воды, чтобы заварить себе травяной чай. Добавление меда, лимона или яблочного уксуса создает для некоторых более приятный вкус и придает еще больше лечебных свойств.

Мед — антибактериальное, противомикробное средство, консервант, покрывает боль в горле и обладает целебными свойствами. Он немедленно попадает в кровоток, забирая с собой полезные растительные компоненты, что дает гораздо более быстрый эффект. Сок лимона и лайма, а также яблочный уксус снижают уровень кислоты в пищеварительном тракте, создавая нежелательную среду для бактерий и вирусов.

Очень популярный индийский чай с пряностями и молоком под названием Masala Chai содержит полезные травы и специи, в первую очередь черный чай, корицу, кардамон, имбирь, гвоздику, мускатный орех (или душистый перец вместо гвоздики и мускатного ореха) и черный перец.Не существует установленного рецепта, поскольку у каждой семьи есть особая смесь собственного дизайна.

Другие культурные чаи, такие как русский пряный чай, содержат черный чай, цитрусовые, гвоздику, корицу и мед. Кружка теплого яблочного чая сделана из равных частей черного чая и яблочного сидра, корицы, мускатного ореха и меда. Глинтвейн также делают из яблочного сидра, корицы, гвоздики, душистого перца и предпочтительного подсластителя. Все эти рецепты меняются в зависимости от предпочтений семьи и традиций.

Другие домашние средства от простуды и гриппа

Популярные домашние средства от простуды и гриппа из «Энциклопедии природных домашних средств Родэйла» ^[4] :

Информация в этой статье предназначена только для общих информационных целей и не является медицинской консультацией.

Примечания:
^[1] Sherman, Paul & Billing, Jennifer. Дарвиновская гастрономия: почему мы используем специи.
Биологические науки. V: 49, I: 6, P: 453-463. Вашингтон. Июнь 1999 г.
scar.utoronto.ca/~burton/foodcourse/spices.html. 19 декабря 2008 г.
^[2] Реннард, Мэриленд, Стивен. Куриный суп для простуды. UNMC. 2000.
unmc.edu/chickensoup/index.htm. 23 декабря 2008 г.
^[3] Ван Дер Бург, Лукас. Средство от гриппа с яблочным уксусом: горько, потом лучше.Преимущества яблочного уксуса.
applecidervinegarweightloss.com/article2-flu-remedy.html. 24 декабря 2008 г.
^[4] Бриклин, Марк. Энциклопедия натуральных домашних средств Родэйла. Родэйл. PA. 1982.
^[5] Бюнер, Стивен Х. Растительные антибиотики. Этаж. MA. 1999.
^[6] Факты о гриппе. Лаборатории Рош. 2006-2008 гг. flufacts.com/about/cold.aspx. 19 декабря 2008 г.
^[7] Annie’s Remedy: эфирные масла и травы. 2005-2008 гг. anniesremedy.com/index.php. 19 декабря 2008 г.

ТРАВЯНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Результаты испытаний специй Корнельского университета были изложены Стивеном Х. Бунером в его книге «Травяные антибиотики» (стр. 66) в порядке убывания силы ^[5] :

Перечисленные ниже симптомы простуды и гриппа получены от компании FluFacts. ^[6] Большинство лекарственных средств взяты с сайта Annie’s Remedy, очень информативной базы данных о травах. ^[7]

Сухой кашель

Сухой кашель — одно из самых распространенных состояний.Это рефлекторное действие, очищающее дыхательные пути от раздражителей и слизи. Однако сухой кашель, также известный как непродуктивный кашель, не вызывает мокроты или слизи. Постоянный сухой кашель может вызывать раздражение и влиять на вашу повседневную жизнь. Большинство случаев сухого кашля вызвано реакцией на аллерген окружающей среды, загрязнитель или токсин, которые выводятся организмом из дыхательной системы при его откашливании. Некоторые натуральные домашние средства могут уменьшить частоту кашля и успокоить боль и раздражение в горле.Одно из лучших домашних средств — это пить чай туласи каждый день. Тулси , как давно известно, обладает бесчисленными лечебными свойствами, что также делает его эффективным и безопасным натуральным средством от кашля. По словам Пармит Каур, старшего диетолога сверхспециальной больницы Нараяны, «просто добавьте 5-7 листьев тулси в 300-500 мл. воды в течение нескольких минут. Дайте ему остыть, а затем выпейте воду, наполненную листьями туласи. Чтобы сделать его более эффективным, добавьте несколько специй, таких как кардамон, имбирь, черный перец и гвоздику, чтобы приготовить травяной отвар.Пейте ежедневно для предотвращения темных кругов, прыщей, сыпи и других проблем с кожей. Кроме того, было обнаружено, что он защищает органы и ткани от химического и физического стресса и богат питательными веществами, такими как витамин К.

Распространенные причины сухого кашля

Вот несколько причин сухого кашля, о которых вам следует знать: 1. Астма — это состояние, при котором ваши дыхательные пути набухают и сужаются. Кашель — один из самых ярких симптомов астмы, поэтому нужно очень осторожно относиться к последствиям, которые это может вызвать.

2. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — это тип хронического кислотного рефлюкса. Обычно это происходит, когда желудочная кислота снова попадает в пищевод, который соединяет ваш рот с желудком. Избыточная желудочная кислота может раздражать пищевод и вызывать кашлевой рефлекс.

3. Вирусная инфекция ; когда вы заражаетесь одним из многих вирусов, вызывающих простуду, в том числе кашель. Тем не менее, постпростудный кашель обычно сохраняется еще долго после того, как улучшились другие симптомы.Сухой кашель возникает из-за раздражения дыхательных путей, которое часто бывает чувствительным после вирусного заболевания. (Также прочтите: 5 причин, почему вы должны пить чай тулси каждый день)

_{Давно известно, что талси бесчисленное множество. лечебные свойства}

4. Раздражители окружающей среды ; они обычно раздражают дыхательные пути, включая дым, загрязнения, пыль, плесень и пыльцу. Химические частицы также вызывают сухой кашель.

5. Курение также может быть одной из причин сухого кашля.Прямое вдыхание токсинов, содержащихся в сигаретах, может вызвать такое состояние. Токсины, попавшие в легкие, вызывают воспаление, и организм изгоняет их при кашле.

6 . Бронхит ; острый бронхит часто развивается через три-четыре дня после простуды или гриппа. Это может начаться с сухого кашля, а если он продолжится, приступы кашля могут вызвать выделение слизи.

Одно из лучших решений: чай Тулси

Тулси принадлежит к семейству мятных, и его традиционные лекарственные средства широко используются, особенно в аюрведической традиции.Священный базилик, или tulsi , листья широко используются для приготовления смесей desi для лечения микробных инфекций и повышения иммунитета. Он не только обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, которые помогают вылечить многие проблемы, включая сухой кашель, но и чай, приготовленный с использованием листьев туласи , в кратчайшие сроки избавляет от аллергического бронхита, астмы и других заболеваний легких. Он также обладает иммуномодулирующими (для повышения иммунитета) и противокашлевыми (снимает кашель) свойствами, которые облегчают работу дыхательной системы.Фактически, в нем есть определенные масла, которые могут очистить заложенность. (Также читайте: Почему нам часто говорят не жевать листья тулси?)

_{Святой базилик тулси}

Как приготовить чай тулси в домашних условиях?

Базилик священный, или тулси , легко выращивать в домашних условиях. Итак, возьмите свежие продукты и тщательно вымойте их. Чтобы приготовить чай тулси в домашних условиях, выполните следующие действия.

• В кастрюлю налейте один стакан воды и от пяти до семи листьев тулси .Дайте ему покипеть 10 минут на слабом огне. Накройте сковороду крышкой и дайте листьям настояться в воде.
• Выключите газовую плиту и дайте раствору остыть. Процедите экстракт и пейте теплым, чтобы вылечить сухой кашель.
• На самом деле, вы можете добавить в эту смесь другие лечебные ингредиенты, такие как кардамон, имбирь, черный перец и даже мед. Пейте его ежедневно, чтобы получить облегчение.

Вы также можете смешать мед со свежими листьями туласи и принимать его два раза в день, чтобы получить максимальную пользу.Независимо от того, что может быть причиной сухого кашля, чай tulsi может прийти вам на помощь.

Как предотвратить простуду с помощью самых полезных зимних специй

Благодарен за каждый щелчок, чтобы поделиться

Этот вдохновленный Аюрведой травяной чай, приготовленный из самых полезных зимних специй в мире, поможет укрепить вашу иммунную систему и бороться с зимними болезнями !!

Этот пост содержит бесплатные партнерские ссылки.Ваша поддержка, чтобы помочь мне продолжить этот блог, очень ценится. Спасибо. Вы можете прочитать полное раскрытие здесь.

СОДЕРЖАНИЕ

Согревающий запах корицы, гвоздики в цитрусовом отваре в воздухе ощущается как Рождество и холодные зимние ночи.

С наступлением зимы вы знаете, что зимние зародыши не так уж далеко.

Лучшая защита от приступа холода — убедиться, что вы употребляете правильную пищу, которая укрепляет ваш иммунитет.

Простуда и грипп — это вирусная инфекция, а это означает, что врач или лекарство мало что могут сделать.

Чтобы выйти, нужно свое сладкое время.

Добавляя в свой ежедневный рацион определенные полезные для здоровья специи и травы, повышающие иммунитет, вы с меньшей вероятностью заболеете, и даже если вы это сделаете, шансы на выздоровление будут выше и быстрее.

Почему следует использовать зимние специи

С развитием медицины использование натуральных средств для защиты и лечения болезней могло потерять свое очарование.

Не так давно моя бабушка кормила меня отвратительной жидкостью от несварения желудка, приготовленной из асафетиды, одной из лучших аюрведических специй, и теплой воды.

Я буквально подавился, пока пил это, но через 10 минут я был готов съесть еще два пончика !!

Исследования и исследования показывают, что противовирусные препараты и уколы мало помогают улучшить или сократить продолжительность возникновения.

Древние исследования Аюрведы рекомендовали использовать специи в качестве эффективных домашних средств для укрепления нашего иммунитета изнутри.

Пряности и травы обладают высокими антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые естественным образом усиливают их лечебные свойства и обеспечивают устойчивость к борьбе с болезнями.

Помимо придания вкуса еде, запасы этих зимних специй помогут вам и вашей семье бороться с раздражающей зимней хандрой !!

Список лучших специй, полезных от кашля и простуды

Вот список согревающих специй согласно Аюрведе, которые лучше всего борются с кашлем и простудой.

Этот список специй помогает облегчить и минимизировать симптомы, связанные с началом простуды, такие как насморк и заложенность носа, боль в горле, раздражение.

Помимо этих обычных специй, повышающих иммунитет, я также включаю зимние специи в холодные зимние месяцы в нашу повседневную еду.

Эти специи настолько распространены, что их легко купить в любом супермаркете.

Мои дети и семья редко болеют во время сезонных изменений (трогают дерево), и даже если они это сделают, кормление их супами, тушеными блюдами и травяными чаями со специями быстро вылечит.

Вот 7 рекомендованных мной основных специй, которые полезны от простуды и кашля:

Исследователи изучали многочисленные преимущества соединения куркумина, присутствующего в куркуме.

Считается, что он обладает противовоспалительными, противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и противораковыми свойствами.

Куркума помогает бороться с простудой и кашлем, особенно эффективна при сухом и болезненном кашле.

Противовоспалительные свойства также помогают при боли в горле.

Вы можете прочитать о преимуществах куркумы и советы по ее приготовлению здесь .

Как добавить куркуму в пищу для облегчения симптомов простуды

Молоко с куркумой имеет много преимуществ, и его так легко приготовить.

Добавьте 1/2 чайной ложки куркумы в теплое молоко, добавьте мед и выпейте для быстрого облегчения симптомов простуды.

Куркуму можно добавлять в яйца, маринад, рыбу, мясо, карри и жаркое, чтобы еда не только выглядела аппетитно, но и приносила пользу.

Возможно, одна из самых популярных и часто используемых специй в любой кухне.

Корица стимулирует кровообращение, согревая наше тело.

Это хорошее снотворное и отхаркивающее средство.Это помогает уменьшить заложенность носа, избавиться от мокроты и избавиться от насморка.

Как добавить корицу в пищу для облегчения симптомов простуды

Добавьте палочку корицы в теплую воду и доведите до кипения. Пейте по 1/2 стакана воды с корицей и чайной ложкой меда 3-4 раза в день.

Также можно использовать щепотку порошка корицы, чтобы согреть воду и выпить с добавлением меда.

Добавьте щепотку корицы в мюсли, молоко, хлопья, тушеные блюда и супы.

Гвоздика содержит наибольшее количество антиоксидантов на грамм.

В аюрведических лекарствах гвоздика лечит или лечит большинство недугов.

Итак, вы знаете, что получаете лекарство от антиоксидантов, если добавляете всего 4-5 бутонов гвоздики.

Гвоздика также действует как отхаркивающее средство и помогает прочистить заложенный нос.

Вдыхание нескольких гвоздик, завернутых в хлопчатобумажную ткань, помогает прочистить заложенный нос.

Вы можете прочитать о преимуществах гвоздики и советы по ее использованию здесь .

Как добавить гвоздику в пищу для облегчения симптомов простуды

Сделайте успокаивающий чай с гвоздикой и корицей и пейте с медом 2-3 раза в день.

Добавляйте гвоздику в блюда из риса, бульон и десерт.

Вы также можете использовать гвоздичное масло для заправки салатов.

Черный перец не только содержит антиоксиданты и антибактериальные свойства, но и богат витамином С. И все мы знаем, что это означает.

Витамин С — туз холодного боя.

Помогает облегчить заложенность грудной клетки и заложенность носа.

Как добавить черный перец в пищу для облегчения симптомов простуды

Черный перец, смешанный с медом, является старинным сиропом от кашля в индийских домах, поскольку мед служит естественным средством от кашля.

Черный перец можно добавлять в любые блюда, от овощей до мяса, рыбы и даже напитков.

Попробуйте тосты с маслом и черным перцем. Вы будете поражены вкусом.

Просто измельчите их прямо на любой пикантный продукт.

Известно, что капсаицин, содержащийся в перце чили, имеет много преимуществ для здоровья.

Тепло, выделяемое при поедании перца чили, помогает снять отек и очистить носовой ход.

Предостережение: не ешьте перец чили, если у вас инфекция горла, так как перец может раздражать уже воспаленное горло.

Как добавить перец чили в пищу для облегчения симптомов простуды

Как и черный перец, перец чили можно добавлять в любые продукты.

Добавьте его к пасте, тостам с авокадо, яйцам, маринадам, маслу, салату — что угодно и получите острый горячий удар.

Технически вместо свежего имбиря можно использовать не пряность, а порошок имбиря.(хотя я предпочитаю настоящую вещь, так как она может предложить гораздо больше)

Обладает противовоспалительным действием и помогает бороться с инфекциями горла и грудной клетки.

Имбирь также подавляет рост токсинов и помогает организму усваивать необходимые питательные вещества, укрепляя нашу иммунную систему.

Как добавить имбирь в еду для облегчения симптомов простуды

Имбирь — идеальная пряность для приготовления многих праздничных угощений, таких как имбирное печенье, имбирный пирог, супы и т. Д.

Добавьте палочку или чайную ложку тертого имбиря в рагу, маринад, карри или даже в омлет.

Свежий имбирный чай — верное зимнее удовольствие.

Помимо того, что зеленый кардамон является мгновенным усилителем вкуса, он полон антиоксидантов, витамина С и других важных питательных веществ.

Относится к семейству имбирных, помогает согревать тело и предотвращает симптомы простуды и кашля.

Считается, что употребление в пищу и вдыхание аромата зеленого кардамона очищает нос и заложенность груди, а свежий цитрусовый аромат кардамона помогает поднять настроение.

О пользе зеленого кардамона и советах по его приготовлению можно прочитать здесь здесь .

Как добавить зеленый кардамон в пищу для облегчения симптомов простуды

Зеленый кардамон — универсальная и гибкая приправа, которую можно добавлять в блюда.

Добавляйте цельный или измельченный кардамон в блюда на основе риса и чечевицы.

Их также можно добавлять для улучшения вкуса рагу, маринадов и бульонов.

Домашний рецепт кадха — травяной имбирный сироп или чай от кашля

Кадха — это пряный чай, основанный на принципах Аюрведы, в котором используются зимние специи и травы для борьбы с кашлем и простудой.

Это очень распространенный напиток во многих индийских домах и считается одним из лучших природных средств от простуды.

Выпивать одну-две чашки теплой кадхи каждый день перед сном или даже в течение дня помогает укрепить вашу иммунную систему и защитить ваше тело от сезонных инфекций.

Как и большинство рецептов, каждый рецепт кадха отличается.

В традиционном рецепте кадхи используется индийский священный базилик, известный как Тулси, но, поскольку его нелегко найти за пределами Индии, этот альтернативный рецепт также работает.

Мне нравится делать этот напиток кадха для моей семьи, и мои дочери любят его пить.

В нем используются простые целые специи, которые вы можете купить везде, если у вас их еще нет.

Индийский рецепт напитка Кадха

Ингредиенты для приготовления 2 чашек Кадха

Вода — 4 стакана

Гвоздика — 8

Свежий имбирь — 1 дюйм, нарезанный кружками или измельченный

Корица — палочка диаметром 1 дюйм

Черный перец горошком — 10

Мед — 2 чайные ложки

Метод

1. Нагрейте в кастрюле 4 стакана воды.
2. Приправы растолочь или слегка растолочь в ступке или пестике, добавить их в воду и довести до кипения. (Я стараюсь не раздавливать специи, если готовлю для своих детей, так как они могут стать слишком острыми на вкус)
3. Как только вода закипит, убавьте огонь и продолжайте кипятить еще 10-15 минут, пока количество воды не уменьшится наполовину.

4.