Когда созревает яйцеклетка после месячных для оплодотворения: Когда наступает овуляция после месячных, на какой день цикла

Когда наступает овуляция после месячных, на какой день цикла

Содержание:

1. В какой период происходит овуляция?
2. Каждый ли месяц происходит овуляция?
3. На какой день происходит овуляция?
4. Сколько дней происходит овуляция?
5. Как узнать, происходит ли овуляция?
6. Когда происходит оплодотворение после овуляции?

Овуляция — процесс выхода яйцеклетки из фолликула — в норме бывает регулярно. Оплодотворение возможно именно в то время, когда происходит овуляция. Если пара хочет ребенка и с нетерпением ждет наступления беременности, вопрос, когда происходит овуляция у женщины, является очень важным.

В какой период происходит овуляция?

Если репродуктивная система работает без сбоев, у женщины в среднем раз в месяц бывает овуляция. Как часто происходит созревание яйцеклетки — зависит от особенностей менструального цикла конкретной женщины.

Каждый ли месяц происходит овуляция?

В норме несколько циклов в год у женщины могут проходить без овуляции. С возрастом количество ановуляторных циклов увеличивается, поэтому после 30–35 лет шансы на быстрое зачатие снижаются. Если женщине около 40 лет, зачатие возможно, но на вопрос»через сколько происходит овуляция?» вероятным ответом будет: «Через несколько месяцев». В период менопаузы овуляция у женщин и вовсе прекращается.

На какой день происходит овуляция?

Менструальный цикл длится в среднем 28–32 дня. Без специальных исследований нельзя точно ответить на вопрос, когда у девушки происходит овуляция. Обычно овуляция приходится на середину менструального цикла (12–15-й день). Для более точного вычисления необходимо составлять график базальной температуры на протяжении нескольких месяцев.

Еще один способ попробовать узнать, когда происходит овуляция, — календарь. Чтобы узнать, когда происходит овуляция после месячных, необходимо по календарю отсчитать 14 дней с начала последней менструации. При идеальном 28-дневном цикле до следующих месячных останется также 14 дней, то есть овуляция придется ровно на середину цикла. Но всегда ли овуляция происходит именно на 14-й день?

Врачи утверждают, что идеальный классический вариант встречается не так часто. У большинства женщин овуляция происходит в период с 11-го до 21-го дня цикла, если считать от первого дня последней менструации. До следующей менструации при этом остается от 12 до 16 дней.Через какое время происходит овуляция— зависит и от гормонального фона, и эмоционального и физического состояния женщины, причем в разные циклы овуляция может приходиться на разные дни. Врачам также известны случаи, когда во время одного менструального цикла у женщины было сразу две овуляции.

Сколько дней происходит овуляция?

Овуляция — короткий этап менструального цикла, длящийся всего 48 часов. За этот промежуток времени готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника, спускается по маточной трубе и движется в сторону матки, где будет ждать оплодотворения. Если оплодотворение произойдет, яйцеклетка прикрепится к стенке матки.

Благоприятными для беременности днями считаются два-три дня до наступления овуляции и один день после, а в день овуляции шансы на зачатие особенно высоки. Поэтому для вычисления благоприятных дней очень важно вести календарь овуляции и представлять, сколько времени происходит овуляция.

Созревшая яйцеклетка жизнеспособна лишь 24 часа, поэтому уже через сутки после овуляции наступают так называемые безопасные дни. Вероятность оплодотворения после овуляции крайне низка.

Как узнать, происходит ли овуляция?

Многие женщины думают, как узнать, когда происходит овуляция, — ведь верное определение этого периода позволит быстрее зачать ребенка. В домашних условиях без обращения к врачу удобно применять следующие методы.

• При регулярных месячных можно использовать календарный метод вычисления овуляции. Согласно нему овуляция должна прийтись примерно на середину цикла, а вот как понять, произошла ли овуляция в намеченные вами дни? Подключить дополнительные методы определения овуляции!

• Определить, что произошла овуляция, поможет и измерение базальной температуры. Повышение температуры в прямой кишке говорит о выходе готовой к оплодотворению яйцеклетки. При какой температуре происходит овуляция, можно выяснить, ежемесячно составляя график базальной температуры. Обычно базальная температура во время овуляции отличается от доовуляторных значений приблизительно на полградуса.

• Тест на овуляцию — еще один способ, как определить, происходит ли овуляция. Тесты-полоски на овуляцию похожи на тесты на определение беременности, только две полоски они показывают не в случае успешного оплодотворения, а при выходе яйцеклетки из яичника.

Когда происходит оплодотворение после овуляции?

После овуляции у сперматозоида есть примерно сутки, чтобы встретиться с яйцеклеткой и оплодотворить ее.

Если зачатия не произошло, яйцеклетка разрушается в маточной трубе в течение суток, а примерно через 14 дней у женщины снова начинается менструация — это и есть выход неоплодотворенной яйцеклетки.

Если встреча сперматозоида и яйцеклетки была успешной, оплодотворенная зигота спускается в матку в течение 6–12 дней, после чего закрепляется там и наступает беременность. С наступлением беременности яичники перестают вырабатывать новые яйцеклетки, поэтому можно не опасаться, что происходит овуляция при беременности, — повторное оплодотворение невозможно.

Можно ли забеременеть сразу после месячных?

Существует много способов контрацепции с разной степенью эффективности. Популярный календарный метод, основанный на расчете дней овуляции, не отличается большой надежностью. Исходя из него, зачатие возможно примерно с 12 по 17 дни менструального цикла, с учетом продолжительности жизни яйцеклетки. Однако примерно 30 % женщин, которые пользовались этим методом, смогли забеременеть после месячных и даже во время критических дней. Как объясняют эту ситуацию врачи и как связаны между собой зачатие во время месячных и календарный способ, рассмотрим ниже.

Сколько дней после менструации нельзя забеременеть?

Физиологически при регулярном цикле женщина способна к зачатию к моменту созревания и выхода из яичника здоровой яйцеклетки. Для этого требуется период от 12 до 15 дней, считая от первого дня месячных. Если во время «фертильного окна» произошел половой акт без контрацепции, то вероятность зачатия велика. В этом случае организм женщины начинает активную подготовку к вынашиванию плода. Меняется гормональный фон, увеличивается матка, происходят изменения в грудных железах. Если женщина не забеременела, уровень гормонов падает и примерно через 2 недели начинается менструальное кровотечение.

Может ли сразу после месячных наступить беременность, и с чем связана вероятность зачатия? Существует несколько точно установленных причин:

• Слишком длинный период кровотечения (7–9 дней). К моменту окончания менструации яйцеклетка уже может созреть и выйти из яичника. В этом случае существует большой шанс забеременеть после месячных.
• Нерегулярные месячные, при которых нельзя понять, когда именно произошла овуляция. Кстати, поэтому при нерегулярном цикле календарный метод не рекомендован для расчета безопасных и фертильных дней.
• Период после родов, когда менструальный цикл еще не установился. При кормлении грудью месячные могут отсутствовать длительное время. При этом может произойти овуляция и вероятность зачатия остается высокой.
• Короткий менструальный цикл (19–21 день). Овуляция может наступить к моменту завершения кровотечения.
• Постоянное употребление некоторых лекарственных препаратов вызывает спонтанную овуляцию.
• Выход более одной яйцеклетки. Существует возможность созревания сразу двух и более яйцеклеток, выход которых не синхронизирован. Первая может оказаться оплодотворенной в начале цикла по окончании месячных.
• Нарушение графика овуляции. Чаще всего женщина может забеременеть сразу после месячных, если перенесла простуду, сильный стресс, большие физические нагрузки. Иногда досрочная овуляция происходит при смене климата (поездка на море).
• Кровотечение, которое не связано с менструацией. Речь идет о кратковременных кровянистых выделениях, спровоцированных различными причинами, которые легко принять за начало месячных. При этом велика вероятность забеременеть в первые дни после окончания выделений, так как они не связаны с овуляцией.

На основании этих данных легко понять, почему календарный метод не всегда надежен и не подходит для многих женщин. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных? При регулярном менструальном цикле, соблюдении всех правил и точном графике базальной температуры в 95% случаев невозможно забеременеть сразу после менструации. Однако если хотя бы одно условие нарушается, вероятность забеременеть повышается. Важно помнить и о другом: возможность зачатия в любой день женского цикла составляет 1–5 %. Это означает, что пять женщин из ста смогут забеременеть после месячных или даже во время критических дней.

Поэтому если вы перестаете предохраняться, занимаясь сексом во время критических дней, то будьте готовы к тому, что вы можете забеременеть. Особенно если вы отказываетесь от контрацепции каждый цикл.

Если же вы используете календарный метод с противоположной целью – хотите быстрее забеременеть и стараетесь определить наиболее благоприятные для зачатия дни, то оптимальный период для этого – середина цикла.

Более надежным способом определения овуляции является график базальной температуры. Он позволяет не только определить наиболее подходящий период, чтобы забеременеть, но и покажет нарушения в работе репродуктивной системы в случае неудачных попыток зачатия.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Менструальный цикл – что это такое, основные симптомы и фазы периода менструации | Нормы дней месячных, интенсивность кровотечений

После первых месячных в Вашем организме устанавливается цикл овуляций и менструаций, который длится около 28 дней. Но как это все происходит?

Менструальный цикл — это естественная часть жизни любой женщины. Для того чтобы понять, как он происходит и сколько длятся месячные, нужно изучить женскую анатомию.

Девственная плева

Мягкий, эластичный слой кожи с отверстием, окружающий вход во влагалище с наружной стороны. Девственная плева многих девочек разрушается задолго до того, как они теряют девственность.

Влагалище

Эластичная мышечная труба. Вначале влагалище узкое, а в глубину оно расширяется.

Влагалище соединяет матку с наружными половыми органами. Вход во влагалище находится между мочеиспускательным каналом и задним проходом.

Шейка матки

Вход в матку и влагалище

Матка.

Имеет уплотненные мышечные стенки и небольшую полость, стенки которой покрыты слизистой оболочкой.

Фаллопиевы трубы

По ним оплодотворенная яйцеклетка поступает в матку с помощью крошечных ворсинок.

Яичники

Внутри них созревают яйцеклетки.

Эндометрий

Оплодотворенная яйцеклетка располагается в данной железистой ткани. Если яйцеклетка не оплодотворяется, железистая ткань выходит из организма во время менструации.

Мышцы тазового дна

Сохраняют половые органы на своем месте.

Клитор

Расположен в передней части мочеиспускательного канала, между малыми половыми губами, представляет собой кластер нервных окончаний, которые вызывают сексуальное возбуждение.

Половые губы

Входное отверстие во влагалище окружено внешними (большими) и внутренними (малыми) половыми губами.

Строение женских половых органов

Наружные половые органы женщины включают большие (labia majora) и малые (labia minora) половые губы и клитор. Малые губы окаймляют отверстие мочеиспускательного канала (уретру) и преддверие влагалища. Точкой их соединения является клитор, покрытый тонкой слизистой мембраной, так называемой мукозой. Клитор ввиду своей чувствительности играет значительную роль в сексуальном возбуждении. Внутри влагалище соединено с шейкой матки, представляющей собой ее нижнюю часть. Дальше матка расширяется, и именно в нее поступает яйцеклетка, а эмбрион и утробный плод развиваются во время беременности.

Овуляция

Когда в Вашем организме вырабатывается достаточно половых гормонов, приблизительно каждые 4 недели в одном из Ваших яичников созревает одна яйцеклетка. Созревшая яйцеклетка покидает яичник и двигается к фаллопиевым трубам. Этот процесс называется «овуляцией». В этот период у Вас могут появляться более обильные и прозрачные выделения.

Фаллопиевы трубы

В течение последующих 4-х дней яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам к матке

Место расположения яйцеклетки

Одновременно с этим эндометрий (слизистая оболочка матки) утолщается, чтобы создать максимально комфортное место для последующего размещения яйцеклетки, укрепленное кровеносными сосудами и снабжаемое питательными веществами.

Менструация

В случае, если яйцеклетка не оплодотворяется, то она выходит из организма вместе с менструальными выделениями. Место, подготовленное для развития оплодотворенной яйцеклетки тоже становится ненужным. Приблизительно спустя 2 недели после овуляции верхние слои эндометрия отторгаются и выводятся из организма в виде менструации. С началом менструальных выделений новая яйцеклетка начинает созревать и начинается новый цикл.

Менструальный цикл и его фазы

Продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней. Однако признано, что нормальный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Все происходящие в организме женщины процессы условно разделяют на несколько фаз.

Менструальная фаза. Это время кровотечения из полости матки. В этот период длительностью от 3 до 6 дней происходит отторжение организмом слоя слизистой оболочки – эндометрия, к которому в случае наступления беременности должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка.

Фолликулярная фаза. Она начинается одновременно с менструальной и продолжается в среднем 14 суток. В этой фазе в яичниках происходит образование нового фолликула – особого компонента, в котором созревает новая яйцеклетка. Кроме того, начинается процесс обновления эндометрия в матке.

Овуляторная фаза. Она длится около 3 дней, за это время под воздействием гормонов созревший фолликул разрывается и из него выходит зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данный процесс называется овуляция. Во время овуляции некоторые женщины могут испытывать болевые ощущения внизу живота, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки.

Лютеиновая фаза. Она продолжается 11–16 суток. В это время активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон, которые подготавливают весь организм к беременности. В лютеиновой фазе часто встречается такое явление, как предменструальный синдром (ПМС). Это комплекс симптомов, связанных с естественным изменением гормонального фона: в норме перед днями месячных женщина может испытывать боли внизу живота, усиление аппетита, изменение настроения, набухание молочных желез и др.

Дни менструации

Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период менструации.

День 1. В начале менструального цикла начинается с отторжения «старого» эндометрия – особого слоя слизистой оболочки матки – и самого кровотечения. Этот необходимый для женского организма процесс часто становится одним из самых дискомфортных периодов повседневной жизни. Неприятные ощущения при месячных являются нормой и бывают вызваны сокращениями матки.

День 2. На вторые сутки месячного цикла болезненность и тяжесть в животе могут сохраняться. Тем временем в организме начинается образование новой яйцеклетки. Во время месячных из-за гормональных изменений может меняться работа сальных желез, поэтому важно уделить особое внимание личной гигиене.

День 3. После отторжения «старого» эндометрия на стенках матки образуется раневая поверхность. На этом этапе менструального цикла особенно велик риск попадания инфекции, поэтому гинекологи рекомендуют воздержаться от половой жизни, пока длятся месячные.

День 4. К 4-м суткам менструального цикла самочувствие женщины улучшается, однако при месячных все еще стоит ограничить физические нагрузки и постараться не переутомляться. При соблюдении этих рекомендаций уменьшается объем кровопотери за время менструации.

День 5. Как правило, месячные длятся 5 дней, однако могут быть индивидуальные расхождения. За это время в матке завершается процесс заживления. В обновленном организме ускоряется обмен веществ, и женщина чувствует себя значительно лучше и бодрее по сравнению с началом менструального периода.

Интенсивность кровотечений

Кровотечение, которое мы называем «выделениями» или «месячными», не всегда одинаково по интенсивности. Различные жизненные обстоятельства – рождение ребенка, диета, стресс, различные методы контрацепции – могут оказывать влияние на то, сколько длятся месячные, и на интенсивность выделений в этот период. Он разный у разных женщин, а также иногда отличается у одной и той же женщины в разные менструальные циклы – все это не является отклонением от нормы. Поэтому тампоны доступны во многих форматах и с различной степенью впитываемости. Выбрав правильный продукт, Вы будете защищены и сможете чувствовать себя комфортно в любой день месяца – так, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью без компромиссов, даже во время менструации. Используйте наш селектор тампонов, чтобы узнать, какой тампон подходит именно Вам. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом, если у Вас возникнут вопросы о месячных или проблемы с менструальным циклом.

Правила поведения и гигиена в период менструации

Облегчить боль при менструации поможет расслабление. Действия, которые способствуют циркуляции крови, помогут уменьшить спазмы. Погуляйте, покатайтесь на велосипеде, положите грелку на живот или примите теплую ванну.

Важно перед месячными заниматься теми делами, которые приносят Вам удовольствие: общайтесь с друзьями, купите себе любимое лакомство, больше спите, словом, делайте то, что поможет нейтрализовать действие негативных симптомов ПМС (предменструального синдрома).

Справиться со вздутием живота и уменьшать задержку жидкости в организме перед месячными поможет вода. В это трудно поверить, но ее употребление действительно может уменьшить симптомы ПМС. Ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, пейте теплый травяной чай, соки. Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием магния и витамина E (курагу, бананы, авокадо и др.). Рекомендуется уменьшить употребление черного и зеленого чая, кофе, соли и сахара.

Во время менструации необходимо соблюдать правила личной гигиены: использовать прокладки или тампоны для впитывания выделений, ежедневно принимать душ, подмываться 2–3 раза в день. Специалисты рекомендуют прекращать половую жизнь во время менструации.

Нарушения менструального цикла. Клиника Синай у метро Добрынинская в Москве

Описание

Регулярно повторяющийся, гормонально-обусловленный процесс в организме каждой женщины, который сопровождается через определенный временной интервал выделением крови, называется менструальный цикл. Во время такого цикла в организме происходит изменение, которое направлено на то, чтобы обеспечить условия, необходимые для зачатия ребенка, нормального течения беременности. Имеется в виду развитие и созревание яйцеклетки, ее оплодотворение, прикрепление к слизистой маточной полости.

Нормальный менструальный цикл, если его продолжительность варьируется от 22 до 34 дней, а выделение крови длится от 3 до 7 дней. Важную роль играет обильность. Если произошло любое отклонение от нормы, месячные задерживаются, стали более обильные или скудные, это свидетельствует о том, что необходимо посетить врача, потому что такое проявление говорит об опасном нарушении в женском организме. В некоторых случаях, врач выявляет наличие причин нарушения менструального цикла, только исходя из беседы с пациенткой. При необходимости, ей назначается проведение обследования и эффективная схема лечения. Важно помнить, что своевременное обращение в медицинский центр, где принимают квалифицированные и опытные специалисты, поможет избежать негативных последствий для репродуктивной системы женщины. Дисфункциональные маточные кровотечения возникают из-за того, что нарушено образование и выделение гормонов, которые способствуют регулированию гормональной функции яичников. За выработку пролактина, фолликулостимулирующих и лютеинизирующих гормонов отвечает гипофиз. Каждая фаза менструального цикла отличается особым соотношением наличия таких гормонов. Например:

• Первая фаза характеризуется выработкой эстрогена, под действием которого начинает созревать фолликулы. Из общего числа таких фолликулов происходит выделение доминантного фолликула. Затем из главного фолликула выйдет созревшая яйцеклетка.
• Во время второй фазы, самой короткой, разрывается доминантный фолликул и выходит созревшая яйцеклетка, которая встретится с активными и жизнеспособными сперматозоидами для оплодотворения.
• Во время третьей фазы, называется лютеиновой, когда желтое тело способствует синтезированию прогестерон. Желтое тело возникает в том месте, где произошел разрыв главного фолликула. Под воздействием прогестерона происходит подготовка эндометрия к будущей имплантации яйцеклетки, которая оплодотворилась. Если зачатия не было, наблюдается регрессия желтого тела, прогестерон вырабатывается с меньшей интенсивностью, эндометрий отторгается, или начинается менструация.
• Затем происходит очередная выработка эстрогенов и повторение менструального цикла.

Если произошло нарушение месячного цикла, наблюдается изменение такого соотношения. Дисфункция яичников, на первоначальном этапе, проявляется отсутствием овуляции. Это называется ановуляцией. В результате, маточное кровотечение ациклическое, то есть отсутствует соблюдение и прохождение всех своих фаз.

Кроме маточного кровотечения, женщина с нарушенной работой яичников отмечает появление болезненных ощущений, которые сосредоточены в нижней части живота, во время менструации или за некоторое время до нее. Боль имеет ноющий характер. В некоторых случаях, болезненность острая, с распространением на всю область живота, с перемещением на поясничную область. Дисфункция яичников характеризуется ярко выраженным предменструальным синдромом, во время которого отмечается наличие вялости, апатии, плаксивости, раздражительности, легкой возбудимости.

При обильном и длительном кровотечении, к вышеперечисленным признакам нарушения менструального цикла присоединяется анемия, то есть эритроциты и гемоглобин снижается в крови. Как результат – появление бледности кожных покровов и видимой слизистой оболочки, сонливости, слабости, повышение частоты сердечных сокращений, головные боли, у женщины начинает кружиться голова, ухудшается аппетит. Существуют случаи, когда дисфункциональное маточное кровотечение через неопределенный промежуток времени прекращается. Но может произойти его возобновление, если не обратиться к специалистам клиники за лечением. Ациклическое маточное кровотечение может быть частым, редким, с чрезмерной кровопотерей. После нее следует развитие аменореи – менструация не наступает на протяжении от трех до шести месяцев.

Менструальный цикл регулируется на таких этапах:

• К первому этапу относят кору головного мозга. Следовательно, регулярное эмоциональное переживание способно привести к нарушению менструального цикла у женщины.
• На втором этапе месячные регулирует гипоталамус. В нем происходит синтезирование рилизинг-факторов, которые оказывают влияние на следующий этап.
• На третьем этапе регулятором является гипофиз, в котором происходит выработка фолликулостимулирующих, лютеинизирующих, гонадотропных гормонов.
• На четвертом этапе, под влиянием вышеуказанных гормонов, происходит синтезирование эстрогенов или прогестерона.
• На пятом этапе регуляция происходит при помощи матки, фаллопиевых труб и влагалища. Эндометрий в матке изменяется, начинается перильстатика маточных труб, что помогает встретиться сперматозоиду и яйцеклетке. Также, на этом этапе происходит обновление эпителия.

Когда созревает яйцеклетка после месячных

Полное содержание

Содержание

Процесс созревания яйцеклетки

Формирование яйцеклетки завершается приблизительно в середине менструационного цикла. Когда яйцеклетка полностью созрела, происходит разрыв фолликула и движение яйцеклетки в маточную трубку. Если произошло оплодотворение, то образуется желтое тело. Эта фаза цикла имеет название лютеиновая фаза. При недостатке гормона прогестерона весьма высока опасность прерывания беременности и выкидыша. Поэтому молодая мама должна обязательно следить за своим самочувствием и регулярно проходить плановые осмотры.

Для примера рассмотрим менструационный цикл, длительность которого составляется 28 дней. При таком цикле овуляция приходится на 14 день и длится в среднем один день. На продолжительность овуляции влияют внешние факторы и раздражители, а также индивидуальные особенности организма женщины.

Когда целостность фолликула нарушается, яйцеклетка выходит из него и начинает проходить по маточным трубам по направлению к матке. Если на данном этапе сперматозоид достигает цель и оплодотворяет яйцеклетку, образуется зигота, которая продолжит движение к матке. Яйцеклетка сохраняет свою способность к оплодотворению около суток. Редкостью считается длительная овуляция, которая продолжается 48 часов.

Не наступление беременности провоцирует снижение уровня прогестерона, а также отмирание особого слоя матки – эндотермия, который выходит из организма посредством кровяных выделений. Первый день начала менструационных кровотечений считается первым днем нового цикла.

На какой день созревает яйцеклетка после месячных

Готовности яйцеклетки к оплодотворению определяется несколькими способами. Необязательно пользоваться всеми способами одновременно, достаточно выбрать наиболее удобный для женщины. Итак, определить день овуляции можно при помощи:

• календарных вычислений;
• измерением базальной температуры;
• использования специальных тестов на овуляцию;
• УЗ обследования;
• анализа собственных ощущений и самочувствия.

Каждый из методов обладает собственными преимуществами и недочетами в точности определения периода овуляции. Особенно сложно рассчитать созревание яйцеклетки при нерегулярном менструационном цикле и при его сбое. Здесь следует учитывать, что овуляция может быть поздней, например, через 19-20 дней от первого дня начала кровотечений. Возможен вариант и ранней овуляции, когда выход яйцеклетки из фолликула происходит уже на 5 сутки после начала менструации. При условии, что женщина здорова, подобные сбои в организме женщины допускаются, но не чаще двух раз в году.

Способы вычисления овуляции

Определить, когда происходит созревание яйцеклетки после месячных, можно несколькими способами. Если после применения какого-либо способа установить этот период не удалось, не стоит отчаиваться. Возможно, применение на практике другой методики окажется более успешным и желанная беременность вскоре наступит.

 

• Определение овуляции календарным способом

Данный метод рекомендуется применять при условии регулярных месячных с определенным количеством дней в цикле. Если продолжительность цикла женщины всегда различна, использование календарных подсчетов вряд ли будет эффективным. Кроме этого, постоянные сбои менструации являются достаточным поводом для посещения гинеколога.

На протяжении полугода необходимо фиксировать продолжительность циклов. Из полученных результатов выбирается наиболее короткий и длинный циклы. От значения короткого цикла отнимается число 17, то есть при продолжительности цикла в 22 дня получаем, что первый благоприятный день для зачатия 5 –е сутки цикла. Если в этот день состоится незащищенный сексуальный контакт, то сперматозоид не утратит свою способность к оплодотворению к моменту, когда пройдет овуляция (в данном случае это 9-10 день цикла).

Из значения наиболее продолжительного цикла вычитается 11. К примеру, 32-11=21. Где 21 день – это последние сутки, подходящие для зачатия. Напомним, что зачастую жизнеспособность яйцеклетки сохраняется около 24 часов, поэтому овуляция наступает не позднее 20 дня менструационного периода.

• Измерение базальной температуры при овуляции

Достоверность данного метода подвергается сомнению многими специалистами. Однако, если в течение 4-5 месяцев аккуратно составлять график БТ, женщина сможет вычислить дату овуляции после месячных.

Понять, что наступила овуляция, можно по следующим признакам:

• установление нормального значения БТ после менструации на отметке 36,5°С;
• резкое понижение БТ в середине цикла;
• стремительное повышение БТ до 37,2°С.

Повышение температурных показателей свидетельствуют о наступлении овуляции, которая может продлиться около двух дней.

• Проведение теста и УЗ диагностики

Специально разработанные  тесты на определение овуляции можно приобрести в аптеках. При длительности цикла в 28 наступление овуляции ожидается на 14 день. Сделать первый тест рекомендуется на 9-й день цикла. В последующие 5 дней ежедневно делается тест. Один из тестов должен показать, что наступил благоприятный момент для зачатия.

Посещение УЗИ-консультации является достаточно дорогостоящим методом, но и наиболее точным. Благодаря данным УЗИ-мониторинга, врач внимательно наблюдает за процессами в яичниках и матке. После анализа полученных результатов он сможет точно озвучить, в какой день наступит овуляция.

Созревание яйцеклетки не всегда происходит по расписанию. Из-за того, что женский организм более подвержен стрессам и другим неблагоприятным факторам, может понадобиться время для определения удачного периода для зачатия. Главный совет, которого должны придерживаться будущие мамы – прислушиваться к своему организму и постараться соблюдать спокойствие.

Менструальный цикл: необходимые сведения для девушек

Менструальный цикл (лат. menstrualis месячный, ежемесячный) – циклические изменения в органах репродуктивной системы женщины, основным проявлением которых являются ежемесячные кровянистые выделения из половых путей – менструации. Менструации начинаются в периоде полового созревания. Первая менструация (менархе) наступает, как правило, в возрасте 12-14 лет, значительно реже в 9-10 лет (раннее менархе) или в 15-16 лет (позднее менархе). Вначале менструального цикла носит ановуляторный характер (не происходит овуляции – разрыва фолликула яичника и выхода яйцеклетки в брюшную полость), менструации часто бывают не регулярными. В течение 1-1,5 лет после появления менархе (период становления цикла) менструальный цикл приобретает регулярный характер и из ановуляторного превращается в овуляторный с ритмичными процессами созревания фолликула, овуляции и образования желтого тела на месте лопнувшего фолликула. После 16 лет обычно устанавливается определенный ритм менструального цикла – от начала менструации до первого дня следующей менструации проходит 21-32 дня. У 75% женщин длительность менструального цикла составляет 28 дней, у 10% – 21 день, у 10% – 32 дня. Менструальное кровотечение продолжается в среднем 3-5 дней. В течение всего репродуктивного периода жизни женщины (в среднем с 18 до 45 лет) Менструальный цикл, как правило, не меняется, за исключением периодов беременности и лактации, когда менструации прекращаются. В периоде пременопаузы, который обычно наступает после 45 лет, менструальный цикл нарушается в связи с угасанием гормональной и репродуктивной функции яичников. Овуляция становится нерегулярной, затем развивается стойкая ановуляция, интервал между менструациями увеличивается и, наконец, наступает последняя менструация, часто обозначаемая термином “менопауза” (в среднем это происходит в возрасте 50 лет). Период, продолжающийся 6-8 лет после менопаузы, называют постменопаузой.

В первую (фолликулярную) фазу менструального цикла в яичниках происходят рост и созревание фолликулов (рис. а), один из которых доминантный, или лидирующий, в его клетках вырабатываются эстрогены. В середине менструального цикла этот фолликул лопается, и зрелая яйцеклетка попадает в брюшную полость (овуляция). После овуляции наступает вторая (лютеиновая) фаза менструального цикла, во время которой на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое продуцирует прогестерон. К концу менструального цикла, если не произошло оплодотворение, желтое тело регрессирует. После 16 лет обычно устанавливается определенный ритм менструального цикла – от начала менструации до первого дня следующей менструации проходит 21-32 дня. У 75% женщин длительность менструального цикла составляет 28 дней, у 10% – 21 день, у 10% – 32 дня. Менструальное кровотечение продолжается в среднем 3-5 дней. В течение всего репродуктивного периода жизни женщины (в среднем с 18 до 45 лет) М.ц., как правило, не меняется, за исключением периодов беременности и лактации, когда менструации прекращаются. В периоде пременопаузы, который обычно наступает после 45 лет, менструальный цикл нарушается в связи с угасанием гормональной и репродуктивной функции яичников. Овуляция становится нерегулярной, затем развивается стойкая ановуляция, интервал между менструациями увеличивается и, наконец, наступает последняя менструация, часто обозначаемая термином “менопауза” (в среднем это происходит в возрасте 50 лет). Период, продолжающийся 6-8 лет после менопаузы, называют постменопаузой.

ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ТЕЛЕ? — клиника «Добробут»

В какие дни вы наибольшие шансы забеременеть и в какие дня должны быть готовыми к неожиданным изменениям настроения и самочувствия? Ответы на все эти вопросы даст понимание того, что происходит в вашем теле в течение каждого менструального цикла.

От менструации до менструации

Менструальный цикл — это серия циклических изменений, которые происходят в организме женщины фертильного возраста, определяя готовность к возможной беременности. Примерно раз в месяц внутренние стенки матки покрываются мягкой пористой тканью (эндометрием), обладающий способностью удерживать оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворение не происходит и беременность не наступает, внешние слои эндометрия отторгаются и выделяются наружу, вызывая кровотечение — это и есть менструация. Такой цикл повторяется снова и снова. Ежемесячные менструальные кровотечения (которые также называют менструацией или менструальным периодом) становятся для каждой здоровой женщины нормой с ранних подростковых лет (с наступления половой зрелости) и примерно до 50 лет, когда детородный период завершается и наступает менопауза.

Менструальный цикл исчисляется с первого дня менструального кровотечения (1-й день) до первого дня следующего менструального кровотечения. Хотя средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, абсолютно нормально, если ваш цикл короче или длиннее. У некоторых женщин менструальный цикл является неустойчивым и его продолжительность каждый раз меняется. Такое явление не всегда является отклонением от нормы и не должно вызывать беспокойства (если при этом вы чувствуете себя вполне здоровой), но вам стоит проконсультироваться по этому вопросу со своим гинекологом.

Зависимость продолжительности менструального цикла от возраста женщины:

• Менструальные циклы у подростков могут быть значительно длиннее (до 45 дней) — в течение нескольких лет их продолжительность сократится.
• В возрасте от 25 до 35 лет большинство здоровых женщин имеют регулярные менструальные циклы, преимущественно продолжительностью от 21 до 35 дней.
• Примерно в возрасте от 40 до 42 лет женщина, как правило, кратчайшие и наиболее частые менструальные циклы.
• В последующие 8 — 10 лет, примерно в возрасте от 42 до 50 лет, менструальные циклы у женщины становятся значительно длиннее, менее регулярными — до прекращения менструаций и наступления менопаузы.
• Три фазы менструального цикла

Фазы менструального цикла обусловлены уровнем специальных гормонов: фолликулостимулирующего гормона, эстрогена, лютеинизирующего гормона и прогестерона. Основные и определяющие изменения в теле женщины в течение менструального цикла касаются яичников и эндометрия. По функционированию яичников, то за каждый менструальный цикл выделяют фолликулярной, овуляторной и лютеиновой фазы, а по эндометрия — менструальную, пролиферативную и секреторную. А теперь обо всех этих сложные термины — понятно и просто.

Менструальный период

В первый день менструального цикла (с началом месячных) внешние функциональные слои эндометрия — мягкой пористой ткани, устилает внутренние стенки матки, — отделяются и отторгаются, что сопровождается кровотечением. Обычно у здоровой женщины менструация может длиться от 5 до 7 дней. Какими бы обильными вам казались кровянистые выделения в эти дни, на самом деле самой крови во время менструации женщина теряет не более 25-30 куб. см. К ней прилагается еще секрет желез слизистой матки — благодаря этому секрету и ферментам, что он содержит, менструальная кровь не свертывается. Вам нужно об этом знать, поскольку сгустки крови в менструальных выделениях могут свидетельствовать о маточное кровотечение или другие патологии, поэтому в таком случае обязательно нужно проконсультироваться у гинеколога.

Наиболее обильные кровянистые выделения возможны у первые три дня месячных. В эти дни вы можете чувствовать болезненные спазмы внизу живота, а также боли в тазовых суставах, ногах и спине. Возможны даже судороги — от легких до достаточно серьезных. Боль внизу живота вызван спазмами стенок матки, которые способствуют отторжению эндометрия. Любые проявления ПМС (предменструального синдрома), несколько осложняли вам жизнь в последние дни перед началом месячных, исчезнут уже в первые дни менструального цикла.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза может длиться от 7 и до 22 дней, но в среднем у здоровой женщины фертильного возраста составляет 14 дней. В это время в яичнике происходит окончательное созревание доминантного фолликула, в котором образуется яйцеклетка. Как правило, с каждым менструальным циклом у женщины формируется и высвобождается одна зрелая яйцеклетка (но бывают и исключения — доказательство этому многоплодная двуяйцевых беременность). В это же время внутри матки нарастает слой нового эндометрия (пролиферативная фаза) — организм женщины готовится к возможной беременности.

Последние пять дней фолликулярной фазы плюс день овуляции — является периодом оплодотворения. То есть если в эти дни вы будете иметь незащищенный половой акт, то скорее всего забеременеете. Это нужно знать и тем женщинам, которые хотят иметь ребенка, и тем, для кого беременность нара

Овуляторная фаза

На протяжении всей фолликулярной фазы определяется и продолжает расти доминантный фолликул, называемый граафова фолликулом. Когда он достигает зрелости наступает овуляторная фаза, длится около трех дней. В эту короткую фазу менструального цикла, по 36-48 часов в организме женщины происходит несколько волн высвобождения лютеинизирующего гормона — благодаря его резкому увеличению в плазме завершается развитие Граафового фолликула, его стенки разрываются и высвобождают зрелую яйцеклетку (собственно овуляция).

Во время овуляции у некоторых женщин наблюдаются незначительные кровянистые выделения, боль или дискомфорт внизу живота — такие признаки овуляции обычно являются нормальными, но вам все равно нужно расскажете о них своему гинекологу.

Лютеиновая (предменструальная) фаза

Эта фаза начинается со дня овуляции — день, когда с доминантного фолликула высвобождается зрелая яйцеклетка. Это может произойти в любое время с 7-го по 22-й день нормального менструального цикла здоровой женщины. Лютеиновая фаза длится до начала следующего менструального кровотечения, обычно 13-16 дней. Если яйцеклетка оплодотворяется, матка готовится к ее имплантации в тканях эндометрия и наступает беременность. Срок такой беременности исчисляться с 1-го дня этого менструального цикла (не со дня овуляции или вероятного оплодотворения — так ошибочно считают многие будущих мам).

По сложные процессы внутри вашего тела на днях соответствует так называемое желтое тело — изменен Грааф фолликул, из которого вышла яйцеклетка. В его клетках накапливается Лютеиновый пигмент, благодаря чему он приобретает желтый цвет. Желтое тело секретирует гормоны: прогестерон, эстрадиол и андрогены. Именно за высокого уровня прогестерона и эстрогена происходят изменения во внешних слоях эндометрия, который начинает секретировать и готовиться к имплантации оплодотворенной яйцеклетки (секреторная фаза). При наступлении беременности желтое тело будет продолжать вырабатывать прогестерон до тех пор, пока в матке не разовьется плацента, — в дальнейшем она самостоятельно продуцировать достаточное количество эстрогена и прогестерона.

Если яйцеклетка не оплодотворяется и беременность не наступает, уровень прогестерона и эстрогена постепенно снижается, внешние слои эндометрия начинают разрушаться и через несколько дней отторгаются стенками матки, вызывает очередную менструацию. Наступает новый менструальный цикл.

Многие женщины испытывают различные неприятные предменструальные симптомы в течение всей или части лютеиновой фазы. Это явление получило название предменструального синдрома — ПМС. Вы можете чувствовать себя напряженной, раздраженной или излишне эмоциональной и уязвимой. Также давать о себе знать большая утомляемость и потеря энергии — это также нормальные явления. Среди физиологических проявлений предменструального синдрома наиболее распространенные отеки, чувствительность и боль в груди, появление угрей на коже. За день (или более) до начала очередной менструации вас могут беспокоить спазмы в животе, спине или ногах. У некоторых женщин ПМС проявляется головной болью, диареей или запором, тошнотой, головокружением и даже обмороком.

Если предменструальные симптомы осложняют вашу привычную жизнь, проконсультируйтесь с вашим гинекологом о возможностях контроля проявлений ПМС.

Автор статьи врач акушер-гинеколог, врач УЗИ: Кондрашова Ирина Викторовна

Часто задаваемых вопросов по овуляции | Американская ассоциация беременности

Что такое овуляция?

Овуляция — это когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника, проходит через маточную трубу и готова встретиться со спермой и оплодотвориться. Примерно каждый месяц в одном из ваших яичников созревает яйцеклетка. Выстилка матки утолщена, чтобы подготовиться к оплодотворенной яйцеклетке. Если не происходит зачатия, слизистая оболочка матки опадает в течение периода . Fairhaven Health является корпоративным спонсором и предоставляет эффективные и доступные инструменты для прогнозирования овуляции.

Каковы признаки овуляции?

• Изменение цервикальной жидкости
• Изменение положения шейки матки и упругость шейки матки
• Кратковременный приступ боли или тупая боль, ощущаемая с одной стороны живота
• Световые пятна
• Повышение полового влечения
• Повышенный уровень лютеинизирующего гормона, который может быть обнаружен с помощью теста на овуляцию
• График базальной температуры тела с постоянным изменением
• Болезнь груди
• Вздутие живота
• Обострение зрения, обоняния или вкуса.

Можно ли овулировать более одного раза в течение цикла?

Женщина не должна овулировать чаще одного раза в течение каждого цикла. Это происходит благодаря тщательному балансу гормонов и их уровней — требуется правильное время и высвобождение гормонов, чтобы вызвать высвобождение зрелой яйцеклетки. Следовательно, она не может забеременеть более одного раза за цикл. Помните, что если вы не используете такой метод отслеживания, как OPK, базальная температура тела или цервикальная слизь, нет гарантированного способа точно определить день овуляции.Многие приложения для отслеживания менструации дадут вам «день овуляции», но это лишь приблизительная оценка того, когда это может произойти. Таким образом, два дня (или более) после прогнозируемого дня овуляции могут быть небезопасными для занятий сексом во избежание беременности, поскольку вполне возможно, что у вас еще не наступила овуляция.

Множественная овуляция — еще одно явление, которое может произойти, когда два или более яйца высвобождаются за один цикл. Яйца высвобождаются в течение 24 часов и ответственны за рождение разнояйцевых близнецов.Считается, что это может происходить в 5-10% всех циклов, но не приводит к такому количеству близнецов из-за типа выкидыша, называемого «феноменом исчезающих близнецов».

Когда у вас овуляция после месячных?

Месячный цикл женщины измеряется с первого дня ее менструального цикла до первого дня ее следующего периода. В среднем цикл женщины составляет 28-32 дней , хотя у некоторых женщин циклы могут быть намного короче или длиннее.
У большинства женщин овуляция происходит в период между и 21 днями их цикла, считая с первого дня их последней менструации.Это ваше «плодородное время», и когда половой акт имеет наибольшие шансы на зачатие. Овуляция может произойти в любой момент в течение этого периода и может происходить в разные дни каждого месяца.

Комбинация таких методов, как наблюдение за жидкостью в шейке матки, ежедневное измерение базальной температуры тела и отслеживание менструации, может помочь вам определить время овуляции. Для начала попробуйте наш календарь овуляции. Набор или монитор для зачатия от нашего спонсора Fairhaven Health — отличный способ определить ваши фертильные дни.

Когда вы наиболее плодовиты?

Во время овуляции яйцеклетка доступна для оплодотворения только в течение 12-24 часов. Но сперматозоиды могут жить в организме в течение 3-5 дней после секса, а яйцеклетка доступна в течение одного дня, так что ваше самое плодородное время составляет около 5-7 дней.

У вас нет овуляции на 14-й день после менструации?

Это миф, в который до сих пор верят многие, в том числе специалисты в области здравоохранения. Мышление «14-й день», по-видимому, исходит либо из усредненного значения времени овуляции у всех женщин, либо из простого деления 28-дневного цикла пополам.Это неточный способ подсчета овуляции, потому что у многих женщин овуляция НЕ наступает на 14-й день своего цикла.
День овуляции отличается от женщины к женщине и даже может быть разным от месяца к месяцу для каждой отдельной женщины. Для женщины с 28-дневным циклом окно овуляции — это дни с 11 по 21 вашего цикла. Овуляция может произойти в любой день в течение этого окна.

Можете ли вы овулировать во время менструации?

Менструация или менструация — это кровотечение, которое возникает, когда эндометрий выпадает через 12–16 дней после овуляции.При таком определении периода вы не можете овулировать во время менструации.

Однако у некоторых женщин наблюдается промежуточное или овуляторное кровотечение (кровотечение, возникающее во время овуляции), и они могут ошибочно принять его за период. Это может случиться с женщинами с очень нерегулярным циклом, наступающим один раз в 3 месяца или 2-3 раза в месяц. Кровотечение в середине цикла также может возникнуть у женщин с регулярным циклом. У них может быть то, что кажется периодом, но на самом деле это, скорее всего, овуляторное кровотечение.Овуляция может произойти при кровотечении в середине цикла или при овуляторном кровотечении.

Имейте в виду, что хотя технически вы не можете овулировать во время менструации, потому что сперма может жить в организме в течение 3-5 дней после секса, беременность может наступить в результате полового акта, который происходит во время менструации.

Можете ли вы овулировать сразу после месячных?

Это определяется количеством дней в вашем цикле. Количество дней в вашем цикле рассчитывается путем подсчета количества дней от начала одного периода до начала следующего периода.Если у вас короткий цикл, например, 21 день, и у вас кровотечение в течение 7 дней, то овуляция может наступить сразу после менструации.

Это связано с тем, что овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации, и это означает, что овуляция наступит на 6–10 дни вашего цикла.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Хотя зачатие не может произойти во время менструации, беременность может наступить в результате полового акта, который у вас был во время менструации. Это связано с тем, что сперма может жить в организме до пяти дней, и если женщина овулирует вскоре после менструации, то зачатие может произойти в результате полового акта, который произошел в течение ее периода.Имейте в виду, что вы можете забеременеть, если у вас будет кровотечение в середине цикла или овуляторное кровотечение. (См. Разъяснения относительно овуляторного кровотечения и менструации выше).

Можно ли овулировать без определения цервикальной жидкости?

Овуляция может иметь место, даже если вы не замечаете «эластичный яичный белок», который, как мы предполагаем, сопровождает овуляцию. Каждая женщина может испытать свой тип цервикальной жидкости. Предполагается, что овуляция происходит в тот день, когда у женщины больше всего влажной жидкости.Если у женщины нет цервикальной жидкости «яичный белок», доступны натуральные продукты, которые помогают увеличить выработку цервикальной жидкости.

Когда тест-набор для прогнозирования овуляции дает положительный результат

Наборы предсказателей овуляции определяют, обнаружен ли лютеинизирующий гормон (ЛГ). Лютеинизирующий гормон (ЛГ) повышается прямо перед овуляцией. Наборы предназначены для определения того, собирается ли у вас овуляция, но не могут гарантировать, что овуляция действительно произойдет.

У женщин может быть высокий уровень ЛГ, если у них есть определенные состояния, такие как поликистоз яичников, преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ) или у женщин старше 40 лет, у которых наблюдается перименопауза.Кроме того, у женщин с синдромом лютеинизированного неразорвавшегося фолликула (LUFS) может наблюдаться всплеск гормона ЛГ без овуляции. Любое из этих условий может привести к ложноположительному результату теста на предиктор овуляции.

Можно ли овулировать без периода?

Поскольку у женщины выделяется яйцеклетка за 12–16 дней до предполагаемой менструации, женщина может забеременеть без менструации. Женщины, у которых нет менструации из-за определенного состояния (например, низкая масса тела, кормление грудью, перименопауза и т. Д.), Рискуют забеременеть, потому что овуляция может начаться снова в любой момент.
Если у вас овуляция и месячные не начались через пару недель, вы можете пройти тест на беременность.
Для тех, кто хочет зачать ребенка, отсутствие периодов может затруднить определение времени овуляции, если вы не записываете на график изменения своей базальной температуры и изменения цервикальной жидкости. Но если у вас нет менструаций и вы хотите предотвратить беременность, следует использовать противозачаточные средства, поскольку невозможно узнать, когда произойдет овуляция.

Могут ли у вас менструации не овулировать?

Наличие менструации не обязательно означает, что овуляция произошла.У некоторых женщин может быть так называемый ановуляторный цикл (что означает, что овуляция не произошла). Во время ановуляторного цикла у женщин может наблюдаться кровотечение, которое может показаться периодом, хотя на самом деле это не настоящий период.
Это кровотечение вызвано либо накоплением в слизистой оболочке матки, которое больше не может поддерживать себя, либо падением уровня эстрогена. Основной способ узнать, действительно ли происходит овуляция, — это измерить базальную температуру тела.

Какие ресурсы доступны, чтобы помочь мне забеременеть?

Если вы пытаетесь забеременеть и ищете ресурсы для поддержки своих усилий, мы приглашаем вас ознакомиться с руководством по продуктам и ресурсам для лечения бесплодия, предоставленным нашим корпоративным спонсором.Ознакомьтесь с справочником по ресурсам здесь.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Вешлер Т. (2002). Забота о плодородии . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: HarperCollins Publishers Inc.

2. Бервальд А.Р., Адамс Г.П., Пирсон Р.А. Новая модель развития фолликулов яичников во время менструального цикла человека. Фертильность и бесплодие. Июль 2003 г. doi: https://dx.doi.org/10.1016/S0015-0282(03)00544-2

https: //www.fertstert.org / article / S0015-0282 (03) 00544-2 / ​​fulltext

вопросов и ответов с доктором Брауном: что ваш менструальный цикл говорит о вашей фертильности?

Медицинский вклад Полетт Браун, доктора медицины

Полетт Браун, доктор медицины, из SGF в Фэйр-Оукс, штат Вирджиния, имеет двойной сертификат в области репродуктивной эндокринологии и бесплодия, а также акушерства и гинекологии. Доктор Браун недавно провел вебинар о том, что ваш менструальный цикл говорит о вашей фертильности, и помог решить общие вопросы и проблемы.

Присоединяйтесь к следующему вебинару вопросов и ответов или воспользуйтесь преимуществами другого образовательного мероприятия SGF лично или онлайн. Просмотрите наш календарь событий, чтобы узнать больше.

В: Может ли поддержание здорового веса регулировать мой цикл?

Д-р Браун: Да, поддержание здорового веса очень важно и может помочь регулировать ваш цикл. Недостаточный или избыточный вес может привести к проблемам с фертильностью и овуляцией.

В: Предполагается, что наборы для прогнозирования овуляции дадут вам 2 дня пика овуляции, но мои тесты постоянно дают положительные результаты.Что это обозначает?

Д-р Браун: Наборы предсказателей овуляции измеряют ЛГ. ЛГ — это сигнал мозга, вызывающий овуляцию. У некоторых женщин хронически повышен уровень ЛГ либо из-за низкого резерва яичников, либо, чаще, из-за синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), когда уровень ЛГ повышен из-за проблем с инсулином. Людям, у которых всегда был положительный уровень ЛГ, действительно имеет смысл обратиться к врачу по лечению бесплодия, чтобы лучше понять, есть ли у вас проблемы с овуляцией.

В: Мой цикл нормальный, когда я использую противозачаточные средства.Означает ли это, что после того, как я перестану принимать таблетки, мне следует ожидать сохранения этого регулярного цикла?

Д-р Браун: На ​​самом деле противозачаточные таблетки искусственно регулируют ваш цикл, поэтому, если вы откажетесь от приема таблеток и ваши циклы будут нерегулярными, это может указывать на некоторую проблему, которую можно решить с помощью лечения бесплодия. Тот факт, что вы прекратили принимать таблетки, не означает, что ваши циклы останутся регулярными.

В: Могу ли я посмотреть на цикл моей мамы или сестры, чтобы определить, будет ли мой цикл нормальным?

Доктор.Браун: Есть некоторые генетические проблемы, которые могут быть схожими у братьев и сестер или родителей, но я бы сказал, что большинство циклических аномалий индивидуальны, и изучение менструального цикла ваших братьев и сестер или менструального цикла матери не помогает предсказать ваш.

В. Мои месячные наступают в одно и то же время каждый месяц, но их продолжительность варьируется от 3 до 5 дней. Это нормально?

Д-р Браун: Звучит нормально. Это регулярный менструальный цикл, и количество дней кровотечения можно регулировать только в зависимости от того, насколько хорошо сформировалась подкладка в этом месяце.

В: Если только первый день менструации болезненный, может ли это быть признаком эндометриоза?

Д-р Браун: Да, это вполне возможно. У некоторых людей просто менструальные спазмы, и это признак того, что ваша матка пытается изгнать кровь из матки, и это может быть нормальным явлением. Но, безусловно, возможен только один болезненный день менструации, и это может быть эндометриоз.

Смотрите: новый веб-семинар SGF по требованию, беременность с эндометриозом

В: Как определить начало цикла? Когда вы начинаете мазать или в первый день кровотечения?

Доктор.Браун: Мы действительно называем первый день цикла «первым днем ​​полного потока», а не кровянистые выделения. Первый день полного кровотока обычно наступает тогда, когда прогестерон упал достаточно, чтобы вызвать потерю слизистой оболочки.

В: Если мне меньше 35 лет и у меня было 2 выкидыша за 12 месяцев, следует ли мне обратиться к специалисту?

Доктор Браун: Я настоятельно рекомендую вам обратиться к специалисту, если у вас было 2 выкидыша за 12 месяцев. Любой, у кого было два выкидыша даже на протяжении многих лет, подойдет под наше определение так называемого повторного невынашивания беременности.Есть вещи, которые мы могли бы найти, которые могут вызвать повторяющуюся потерю беременности, которую мы можем лечить. Мы также можем помочь снизить риск повторного выкидыша.

В: Похоже, у меня СПКЯ, так как у меня редко бывают месячные. Как врач узнает, что у меня СПКЯ? Как бы они к этому относились?

Д-р Браун: СПКЯ — это так называемый клинический диагноз, и на самом деле он диагностируется путем выслушивания пациента и его симптомов. Мы спрашиваем о нарушениях цикла, прыщах и росте волос.Есть несколько тестов, которые оценивают, есть ли у кого-то СПКЯ, но на самом деле история болезни, вероятно, более важна, чем анализы крови. Если у вас есть СПКЯ, мы лечим его с помощью лекарств, вызывающих овуляцию тела, чтобы мы могли обойти эти проблемы с овуляцией.

Чтобы посмотреть наш веб-семинар по запросу о СПКЯ, щелкните здесь. Во время этого бесплатного мероприятия по запросу зрители узнают о симптомах СПКЯ, роли, которую они играют при попытке зачать ребенка, и доступных вариантах лечения, которые могут помочь женщинам преодолеть бесплодие, вызванное этим заболеванием.

Чтобы записаться на прием к доктору Брауну или любому из наших врачей SGF, позвоните в наш Центр новых пациентов по телефону 888-761-1967 или заполните эту краткую форму.

Что такое овуляция? | Живая наука

Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника женщины. После выхода яйцеклетки она движется по фаллопиевой трубе, где может произойти оплодотворение сперматозоидами.

Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла женщины, примерно за две недели до того, как она ожидает менструации.Но сроки процесса варьируются для каждой женщины, и даже могут меняться от месяца к месяцу.

Если женщина надеется забеременеть, она должна отслеживать, когда у нее может быть овуляция. Полезно знать, когда у женщины происходит овуляция каждый месяц, потому что она наиболее фертильна — или способна забеременеть — во время овуляции.

По данным March of Dimes, у пары будет больше шансов зачать ребенка, если они займутся сексом за день или два до овуляции женщины и в день овуляции.

Менструальный цикл и овуляция

По данным клиники Кливленда, при рождении у плода женского пола имеется от 1 до 2 миллионов незрелых яйцеклеток, называемых ооцитами, внутри ее яичников, а это все яйца, которые она когда-либо производит. К тому времени, когда девочка вступает в половую зрелость, остается около 300 000 этих яиц. По данным клиники Кливленда, примерно от 300 до 400 оставшихся яиц будут овулированы в течение репродуктивной жизни женщины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятным признаком того, что у женщины начинается овуляция, является то, что у нее регулярные, предсказуемые периоды, которые происходят каждые 24–32 дня.

С каждым месячным менструальным циклом организм женщины готовится к потенциальной беременности. Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке созреть и в конечном итоге высвободиться.

Когда зрелая яйцеклетка покидает яичник женщины и попадает в маточную трубу, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку.По данным клиники Майо, сперма может жить в репродуктивных путях женщины в течение 3-5 дней после полового акта. По данным клиники Майо, для наступления беременности сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку или матку, где она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в плод.

Во время овуляции стенки матки также утолщаются, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Но если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки выпадает примерно через две недели, что вызывает начало менструального цикла.Но просто наличие менструации не всегда означает, что у женщины происходит овуляция.

«Самая непонятная вещь об овуляции — это идея о том, что если у вас менструация, это означает, что у вас овуляция; и это действительно совсем не так», — сказала доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.

У многих женщин овуляторный цикл — образование слизистой оболочки матки — потому что они вырабатывают эстроген.Но когда нарост доходит до определенного уровня, подкладка просто отслаивается, и у женщины может начаться довольно сильное кровотечение, — сказал Минкин. Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерон, что приводит к более контролируемому кровотечению.

Подсказки по времени / овуляции

Многие люди ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последней менструации. Но время овуляции варьируется для каждой женщины и зависит от продолжительности ее менструального цикла.

Если у женщины обычно 28-дневный менструальный цикл, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями; По данным Американского общества репродуктивной медицины, если ее цикл составляет от 27 до 34 дней, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями.

«Большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция», — сказала доктор Кристина Рамирес, акушер и гинеколог из Гарден-Сити, Нью-Йорк.

Помимо графика времени в календаре, у женщины могут быть и другие признаки того, что у нее может быть овуляция. Ее тело может иметь один из следующих трех признаков:

1. Изменение вагинального секрета.

За несколько дней до овуляции у женщины из шейки матки, которая является нижней частью матки, выделяется жидкая, прозрачная, скользкая и эластичная слизь.Это изменение цервикальной слизи происходит, когда приближается овуляция, и ее яичники готовятся выпустить яйцеклетку. На следующий день после овуляции слизь шейки матки претерпевает еще одно изменение: она становится более густой и мутной.

2. Изменение базальной температуры тела.

Отслеживание базальной температуры тела женщины, которая измеряется утром перед тем, как она встает с постели, для двух-трех менструальных циклов может помочь предсказать, когда она будет фертильной. Вскоре после овуляции у многих женщин рано утром наблюдается небольшое повышение (примерно на 1 градус по Фаренгейту) температуры тела.По данным клиники Майо, женщина наиболее фертильна в течение 2-3 дней до повышения температуры.

3. Повышение уровня лютеинизирующего гормона.

Примерно за 24–36 часов до овуляции у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение уровня лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника к выпуску яйцеклетки. Это повышение уровня гормона можно обнаружить с помощью набора для прогнозирования овуляции, который может анализировать образец мочи в дни, предшествующие овуляции. При обнаружении повышения уровня лютеинизирующего гормона тест покажет положительный результат.

Окно фертильности

Женщина фертильна — способна забеременеть — только в течение определенной части своего месячного цикла. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает 6-дневный период, 5 дней до овуляции и день овуляции. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, если он произойдет в течение трех дней, предшествующих дню овуляции включительно.

Домашний тест на овуляцию

Если у женщины месячные ежемесячно, но не забеременеть, это может быть связано с тем, что у нее нет овуляции.Набор для прогнозирования овуляции может быть полезен, чтобы узнать, действительно ли у женщины овуляция.

Этот набор, продаваемый без рецепта в аптеках, может анализировать мочу женщины, чтобы определить, наблюдается ли у нее повышение уровня лютеинизирующего гормона, что, по данным клиники Майо, обычно происходит за 24–36 часов до овуляции.

Женщина может захотеть начать использовать набор примерно через 10 дней после начала последней менструации, рекомендует March of Dimes.

«И если тест показывает, что овуляции не происходит, самое время проконсультироваться с гинекологом, потому что заставить женщин овулировать часто довольно просто», — сказал Минкин.Когда овуляция нерегулярна или не происходит, врачи могут попытаться вызвать этот процесс, назначив лекарства, стимулирующие яичники женщины к выделению яйцеклетки.

Проблемы с овуляцией

Проблемы с овуляцией у женщины могут быть разными. У некоторых женщин, например, заблокированы маточные трубы из-за воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза или операции по поводу внематочной беременности, по данным США. Департамент здравоохранения и социальных служб.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, аномальный уровень гормонов может вызвать нерегулярную овуляцию или ее отсутствие.Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это состояние, при котором уровни определенных гормонов являются ненормальными, и у женщины нет менструаций или они нерегулярны. Проблемы с щитовидной железой также могут снизить вероятность выхода яйцеклетки из яичников.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, у женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или меньше могут быть нерегулярные менструальные циклы, а также прекращение овуляции. На противоположном конце диапазона веса ожирение также может приводить к нерегулярным менструациям и нерегулярной овуляции.

Кроме того, на время овуляции могут влиять такие факторы, как стресс и чрезмерные физические нагрузки. Эмоциональный или физический стресс может задержать овуляцию или помешать овуляции у женщины. По данным клиники Майо, чрезмерная интенсивная физическая активность также может препятствовать овуляции.

Проблемы с овуляцией — лишь одна из возможных причин бесплодия, от которого страдают около 12 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет, по данным CDC.

Дополнительный отчет предоставила Алина Брэдфорд, сотрудник Live Science.

Дополнительные ресурсы

Понимание менструальных циклов, ваших периодов и овуляции

Вы, вероятно, уже достаточно много знаете о своем менструальном цикле — например, как часто у вас бывают месячные и насколько они тяжелые. На этой странице мы более подробно рассмотрим женский менструальный цикл, овуляцию и периоды. Очевидно, что ни один веб-сайт не может заменить беседу с медицинским работником, но это должно дать вам хорошее общее представление о том, как все это работает.

Сведения о менструальном цикле

Продолжительность женского цикла варьируется, и наиболее распространенная продолжительность цикла составляет от 23 до 35 дней. Любое изменение продолжительности менструального цикла, которое происходит, скорее всего, произойдет во время той части цикла, которая предшествует овуляции (которая называется фолликулярной фазой). Для большинства женщин промежуток времени между овуляцией (когда яйцеклетка выходит из яичника) и их месячным периодом составляет от 12 до 16 дней (это называется лютеиновой фазой).

Менструальный цикл

Ваши месячные

Первый день менструального цикла — это первый день менструации (день 1). Этот период обычно длится от 3 до 7 дней. Вы, вероятно, обнаружите, что если у вас возникнут какие-либо боли во время менструации, они будут хуже в первые несколько дней менструации. Это потому, что гормоны в вашем теле заставляют вашу матку активно сбрасывать слизистую оболочку, образовавшуюся в предыдущем менструальном цикле.

Подготовка к овуляции

В начале цикла фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатывается гипофизом в вашем мозгу.Это главный гормон, участвующий в стимуляции выработки яйцеклеток в яичниках. Фолликулы — это полости в яичниках, заполненные жидкостью. Каждый фолликул содержит одну неразвитую яйцеклетку. ФСГ стимулирует развитие ряда фолликулов и начало выработки гормона эстрогена. Ваш уровень эстрогена самый низкий в первый день менструации. С этого момента он начинает увеличиваться по мере роста фолликулов.

Теперь, когда несколько фолликулов изначально начинают развиваться, обычно один фолликул становится «доминирующим», и это яйцо созревает в увеличивающемся фолликуле.В то же время увеличивающееся количество эстрогена в вашем теле гарантирует, что слизистая оболочка вашей матки утолщается от питательных веществ и крови. Это сделано для того, чтобы, если вы забеременеете, оплодотворенная яйцеклетка будет иметь все питательные вещества и поддерживать ее рост. Высокий уровень эстрогена также связан с появлением «благоприятной для сперматозоидов» слизи (или, если использовать ее техническое название, фертильной цервикальной слизи FCM)). Вы можете заметить это как жидкие, скользкие выделения, которые могут быть мутно-белыми. Сперматозоиды легче проходят через эту слизь и могут выжить в ней в течение нескольких дней.

Ваше тело вырабатывает гормоны, контролирующие менструальный цикл. В начале цикла одним из важных гормонов является фолликулостимулирующий гормон [ФСГ]. Повышение уровня ФСГ стимулирует фолликулы в яичниках [полости, заполненные жидкостью, каждая из которых содержит по одной неразвитой яйцеклетке], чтобы они начали вырабатывать другой гормон, называемый эстрогеном. Только для иллюстрации

Понимание цикла овуляции

Овуляция

Уровень эстрогена в организме все еще увеличивается, что в конечном итоге вызывает быстрое повышение уровня лютеинизирующего гормона («всплеск ЛГ»).Этот выброс ЛГ вызывает разрыв доминирующего фолликула и высвобождение зрелой яйцеклетки из яичника, откуда она попадает в маточную трубу. Этот процесс известен как овуляция.

Многие женщины думают, что овуляция наступает на 14-й день, но 14-й — это средний показатель, и большинство женщин фактически овулируют в другой день менструального цикла. Ваш день овуляции будет варьироваться от цикла к циклу. Некоторые женщины утверждают, что при овуляции ощущают приступ боли, но многие не чувствуют никаких ощущений, и других признаков овуляции нет.

Уровень эстрогена в вашем организме все еще увеличивается и на определенном уровне вызывает быстрое повышение ЛГ [всплеск ЛГ]. Этот выброс ЛГ вызывает овуляцию, когда яйцеклетка выходит из яичника. Хотя многие женщины думают, что овуляция наступает на 14-й день, реальный день овуляции будет зависеть от продолжительности вашего цикла. Некоторые женщины испытывают приступ боли при овуляции. Только для иллюстрации

После овуляции

После того, как яйцеклетка (или яйцеклетка) выпущена, она движется по фаллопиевой трубе к вашей матке.Яйцо может жить до 24 часов. Выживаемость сперматозоидов более вариабельна, но обычно 3-5 дней, поэтому дни, предшествующие овуляции, и сам день овуляции являются вашими наиболее фертильными — когда вы, скорее всего, забеременеете. Как только у вас наступила овуляция, фолликул начинает вырабатывать другой гормон: прогестерон.

Прогестерон вызывает дальнейшее накопление слизистой оболочки матки в процессе подготовки к оплодотворению яйцеклетки. Между тем пустой фолликул в яичнике начинает сокращаться, но продолжает вырабатывать прогестерон, а также начинает вырабатывать эстроген.На этой стадии у вас могут появиться симптомы предменструального напряжения (ПМС), такие как болезненность груди, вздутие живота, вялость, депрессия и раздражительность.

Как только яйцеклетка выпущена, она движется по фаллопиевой трубе к вашей матке. Яйцеклетка живет в течение 12-24 часов, но, поскольку сперма может жить несколько дней, вы наиболее фертильны и, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом без противозачаточных средств в день овуляции или накануне. Как только у вас произошла овуляция, разрушенный фолликул начинает вырабатывать другой гормон, называемый прогестероном.Только для иллюстрации

Подготовка к следующему периоду …

По мере того, как пустой фолликул сокращается, если яйцеклетка не оплодотворяется, уровни эстрогена и прогестерона снижаются. Без высоких уровней гормонов, которые помогают поддерживать его, толстая подкладка матки, которая образовалась, начинает разрушаться, и ваше тело теряет подкладку. Это начало менструального цикла и начало следующего менструального цикла.

По мере того, как пустой фолликул сжимается, если оплодотворенная яйцеклетка не имплантирована в матку, уровень прогестерона у вас снижается.Матке больше не нужно поддерживать среду для поддержки ребенка, поэтому вашему телу необходимо перезагрузиться, готовое к следующему циклу. Любые симптомы PMT (предменструального напряжения), которые у вас есть, начнут уменьшаться. Без высоких уровней гормонов, которые помогают поддерживать его, образовавшаяся толстая подкладка матки начинает разрушаться, и ваше тело избавляется от нее. Это начало вашего периода и начало следующего цикла. Только для иллюстрации

Если яйцеклетка была оплодотворена и имплантирована в матку, пустой фолликул поддерживается повышенным уровнем гормона беременности [хорионический гонадотропин человека].Он продолжает вырабатывать эстроген и прогестерон гораздо дольше, пока плацента не станет достаточно зрелой, чтобы поддерживать развивающийся эмбрион. Только для иллюстрации

Если яйцеклетка оплодотворена, она может успешно имплантироваться в слизистую оболочку матки. Обычно это происходит примерно через неделю после оплодотворения.

Как только оплодотворенная яйцеклетка имплантируется, ваше тело начинает вырабатывать гормон беременности, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который поддерживает активный пустой фолликул.Он продолжает вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон, чтобы предотвратить разрушение слизистой оболочки матки, пока плацента (которая содержит все питательные вещества, необходимые эмбриону) не станет достаточно зрелой для поддержания беременности.

---

Что читать дальше?

Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Альтернативные названия

Яичник (единичный)

Где яичники?

Изображение женской репродуктивной системы, показывающее расположение яичников.

Яичники являются частью женской репродуктивной системы. У каждой женщины по два яичника. Они имеют овальную форму, около четырех сантиметров в длину и лежат по обе стороны матки (матки) у стенки таза в области, известной как яичниковая ямка. Они удерживаются на месте связками, прикрепленными к матке, но не прикреплены напрямую к остальной части женского репродуктивного тракта, например. маточные трубы.

Что делают яичники?

Яичники выполняют две основные репродуктивные функции в организме.Они производят ооциты (яйца) для оплодотворения и вырабатывают репродуктивные гормоны, эстроген и прогестерон. Функция яичников контролируется гонадотропин-рилизинг-гормоном, высвобождаемым нервными клетками в гипоталамусе, которые посылают свои сигналы гипофизу для производства лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона. Они попадают в кровоток, чтобы контролировать менструальный цикл.

Яичники выделяют яйцеклетку (ооцит) в середине каждого менструального цикла.Обычно во время каждого менструального цикла выделяется только один ооцит из одного яичника, причем каждый яичник поочередно выпускает яйцеклетку. Ребенок женского пола рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее когда-либо будут. По оценкам, это около двух миллионов, но к тому времени, когда девочка достигнет половой зрелости, это число уменьшится до 400000 яйцеклеток, хранящихся в ее яичниках. От периода полового созревания до менопаузы только около 400–500 яйцеклеток достигают зрелости, выходят из яичника (в процессе, называемом овуляцией) и могут быть оплодотворены в маточных трубах / маточной трубе / яйцеводах женского репродуктивного тракта.

Яичниковые фазы 28-дневного менструального цикла. Овуляция происходит в середине цикла.

В яичнике все яйца изначально заключены в один слой клеток, известный как фолликул, который поддерживает яйцеклетку. Со временем эти яйца начинают созревать, так что одна из них выделяется из яичника в каждом менструальном цикле. По мере созревания яиц клетки фолликула быстро делятся, и фолликул становится все больше. Многие фолликулы теряют способность функционировать во время этого процесса, который может занять несколько месяцев, но один из них доминирует в каждом менструальном цикле, и содержащаяся в нем яйцеклетка высвобождается при овуляции.

По мере развития фолликулов вырабатывается гормон эстроген. После того, как яйцеклетка была выпущена во время овуляции, пустой фолликул, оставшийся в яичнике, называется желтым телом. Затем высвобождаются гормоны прогестерон (в большем количестве) и эстроген (в меньшем количестве). Эти гормоны подготавливают слизистую оболочку матки к потенциальной беременности (в случае оплодотворения выпущенной яйцеклетки). Если выпущенная яйцеклетка не оплодотворяется и беременность не наступает во время менструального цикла, желтое тело разрушается, и секреция эстрогена и прогестерона прекращается.Поскольку этих гормонов больше нет, слизистая оболочка матки начинает отпадать и удаляется из организма во время менструации. После менструации начинается еще один цикл.

Менопауза означает окончание репродуктивного возраста женщины после последней менструации. Это вызвано потерей всех оставшихся в яичнике фолликулов, содержащих яйца. Когда больше нет фолликулов или яйцеклеток, яичник больше не выделяет гормоны эстроген и прогестерон, регулирующие менструальный цикл.В результате прекращаются менструации.

Какие гормоны вырабатывают яичники?

Основными гормонами, секретируемыми яичниками, являются эстроген и прогестерон, оба важные гормоны в менструальном цикле. Производство эстрогена преобладает в первой половине менструального цикла перед овуляцией, а выработка прогестерона преобладает во второй половине менструального цикла, когда сформировалось желтое тело. Оба гормона важны для подготовки слизистой оболочки матки к беременности и имплантации оплодотворенной яйцеклетки или эмбриона.

Если зачатие происходит во время одного менструального цикла, желтое тело не теряет своей способности функционировать и продолжает выделять эстроген и прогестерон, позволяя эмбриону имплантироваться в слизистую оболочку матки и образовывать плаценту. На этом этапе начинается развитие плода.

Что может пойти не так с яичниками?

Любые заболевания, при которых яичники перестают функционировать должным образом, могут снизить фертильность женщины.

Яичники естественным образом перестают функционировать во время менопаузы.Это происходит у большинства женщин в возрасте около 50 лет. Если это происходит раньше, до 40 лет, это называется преждевременной недостаточностью яичников или преждевременной недостаточностью яичников.

Наиболее частым заболеванием яичников является синдром поликистозных яичников, которым страдают 5–10% женщин репродуктивного возраста. При поликистозном яичнике фолликулы созревают до определенной стадии, но затем перестают расти и не могут выпустить яйцеклетку. На УЗИ эти фолликулы выглядят как кисты в яичниках. Любая аномалия, вызывающая нарушение нормального развития яичников, например синдром Тернера, может привести к неправильной работе яичников и потере фертильности женщины.Яичники могут быть повреждены при лечении других состояний, в частности, химиотерапии или лучевой терапии для лечения рака.

Если у женщины прекращаются менструации в репродуктивный период, это состояние называется аменореей. Это может быть вызвано рядом факторов. К ним относятся гипоталамическая аменорея, которая может быть вызвана худощавым / спортивным телосложением, регулярными физическими упражнениями и психологическим стрессом. В этих случаях фертильность можно восстановить, снизив интенсивность физических упражнений, прибавив вес и используя психологические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия.Заболевания гипофиза могут повлиять на нормальную функцию яичников, поскольку недостаток гормонов, обычно выделяемых гипофизом, снижает стимуляцию выработки гормонов и развитие фолликулов в яичниках. Повышенная активность щитовидной железы (тиреотоксикоз) может привести к аменорее, как и любое тяжелое заболевание.

---

Последний раз отзыв: фев 2018

---

этапов менструального цикла

При рождении яичники девочки содержат около двух миллионов клубочков клеток.Незрелое яйцо в центре каждой клетки называется фолликулом. В детстве яичники поглощают более половины этих фолликулов. Из 400 000 фолликулов, все еще присутствующих в период полового созревания, от 300 до 500 в конечном итоге разовьются в зрелые яйца.

В репродуктивном возрасте фолликулы развиваются на протяжении всего цикла, но каждый месяц под влиянием гормонов обычно полностью развивается только один фолликул. (Иногда два или более фолликула развиваются полностью, и в этом случае может произойти беременность двойней или другая многоплодная беременность.)

Фолликул с созревающим яйцом внутри движется к поверхности яичника. Во время овуляции фолликул и поверхность яичника открываются, позволяя крошечной яйцеклетке выплывать наружу. Примерно в это время вы можете почувствовать боли или спазмы в нижней части живота или спине (это называется mittelschmerz).

Я не знал слова «mittelschmerz», пока не учился в школе медсестер. Я думала, что это такое классное слово, но была уверена, что не из тех женщин, которые на самом деле испытали его. Примерно через год я начала отслеживать все свои признаки фертильности, когда решила попытаться забеременеть.Я почувствовал странную судорогу на левом боку, что было знакомым ощущением, но я никогда не складывал два и два, чтобы понять, что это была овуляция моего тела. Я действительно воскликнул вслух: «Mittelschmerz!»

Головные боли, боли в животе или вялость — не редкость во время овуляции, но вы также можете чувствовать себя фантастически.

Яйцо после овуляции

После овуляции пальцевидные концы (фимбрии) ближайшей фаллопиевой трубы сметают выпущенное яйцо в воронкообразный конец трубы.Каждая трубка выстлана микроскопическими волосковидными выступами (ресничками), которые постоянно перемещаются вперед и назад. Когда яйцеклетка начинает свой многодневный путь к матке, ей помогают волнообразные движения мышц в трубке (перистальтика) и движения ресничек.

Если сперма попадает во влагалище, проходит через шейку матки и проходит через матку в маточные трубы, реснички продвигают сперму к яйцеклетке. Если яйцеклетка и сперматозоид встречаются, они могут соединиться. (Это оплодотворение, когда сперма «оплодотворяет» яйцеклетку.Затем оплодотворенная яйцеклетка проходит остаток пути по маточной трубе к матке.

Произойдет ли оплодотворение или нет, пустой фолликул, который только что выпустил яйцеклетку из яичника, становится желтым телом (латинское «желтое тело» из-за его цвета). Желтое тело продолжает вырабатывать эстроген, а также начинает вырабатывать прогестерон.

Если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, она посылает сигнал яичнику продолжать вырабатывать прогестерон, что поможет поддерживать беременность, поддерживая толщину и питание слизистой оболочки матки.Если беременность не наступает, желтое тело реабсорбируется в яичнике через две недели, и уровень гормонов падает; это триггер, вызывающий менструацию. Яйцо распадается или вытекает с вагинальными выделениями.

шейка матки

Вид слизи или жидкости, производимой шейкой матки, изменяется в течение менструального цикла в ответ на колебания уровня эстрогена и прогестерона. Хотя существуют общие закономерности секреции жидкости, каждый индивидуален.

Вы можете отслеживать уровень жидкости в шейке матки и другие признаки, чтобы предотвратить беременность или забеременеть.Узнать больше. Цервикальная жидкость — это своего рода привратник для матки. При овуляции цервикальная жидкость становится скользкой и жидкой, как яичный белок. Он покрывает влагалище и защищает сперму от относительно кислой среды влагалища. Цервикальная жидкость также питает сперматозоиды и изменяет их структуру, чтобы подготовить их к оплодотворению яйцеклетки. Сперма может жить до пяти дней в цервикальной жидкости в середине цикла.

После овуляции по мере повышения уровня прогестерона цервикальная жидкость сгущается, образуя своего рода пробку, затрудняющую проникновение сперматозоидов в матку.Постепенно становится суше и влагалище.

Если вы посмотрите на шейку матки с помощью расширителя или пощупаете ее пальцами, вы можете заметить, что примерно во время овуляции шейка матки поднимается высоко во влагалище. Он также может увеличиваться и размягчаться, а зев (отверстие в матку) может немного приоткрываться.

Эндометрий

Выстилка матки, называемая эндометрием, утолщается, а затем истончается в течение менструального цикла и значительно утолщается во время беременности.В эту подкладку встроены железы, которые могут выделять жидкость, которая помогает питать беременность, пока не сформируется плацента.

В типичном менструальном цикле эстроген, вырабатываемый созревающим фолликулом яичника, вызывает рост желез и утолщение эндометрия (частично за счет увеличения кровоснабжения). Это утолщение слизистой оболочки матки называется пролиферативной фазой менструального цикла. Он может варьироваться по продолжительности, обычно от шести до 20 дней.

Прогестерон, вырабатываемый желтым телом (разорванным фолликулом) после выхода яйцеклетки, стимулирует железы в эндометрии, чтобы они начали секретировать их питательное вещество.Это секреторная фаза цикла, и это единственный раз, когда оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться в слизистую оболочку. В случае нерегулярных менструаций вариабельна фаза пролиферации; например, если у вас 28-дневный цикл, у вас овуляция на 14-й день; если у вас 35-дневный цикл, овуляция наступит на 21 день.

Если зачатие не происходит, желтое тело вырабатывает эстроген и прогестерон в течение примерно 12 дней, с уменьшением количества за последние несколько дней. Когда уровни эстрогена и прогестерона падают, крошечные артерии, доставляющие кровь к эндометрию, закрываются.Подкладка, лишенная питания и кислорода, разрушается и разрывается примерно через 14 дней после овуляции. Это менструация: менструальный цикл или течение.

Во время менструации большая часть подкладки сбрасывается, но нижняя треть остается для образования новой подкладки. Затем, когда новый фолликул начинает расти и выделять эстроген, слизистая оболочка матки утолщается, и цикл начинается снова.

У вас может быть то, что может показаться менструальным, даже если у вас не было овуляции в этом месяце.Эти ановуляторные циклы часто возникают, когда начинается менструация и ваши циклы налаживаются. По мере приближения менопаузы ановуляторные циклы снова становятся более распространенными.

Понимание вашего цикла и времени для зачатия

Как узнать, когда лучше всего заниматься сексом для зачатия, и что вам нужно знать о своем цикле?

Недавний опрос, проведенный Virtus Health, показал, что ошеломляющие 74% женщин не знают, когда в их цикле лучше всего зачать ребенка.Хотя время — не единственный фактор, это один из самых важных. Информация о том, когда у вас овуляция и когда у вас самое плодородное время, определенно повысится ваши шансы забеременеть.

Ваш цикл демистифицирован…

Понимание своего цикла — ключ к правильному выбору времени. Давайте разберемся и посмотрим, что происходит на каждом этапе.

Менструация: дни 1–5

День 1 вашего цикла — это первый день менструации, то есть первый день полного кровотечения (кровянистые выделения не учитываются).За это время матка теряет слизистую оболочку от предыдущего цикла. Между 1 и 5 днями вашего цикла в яичниках начинают развиваться новые фолликулы (мешочки с жидкостью, содержащие яйца).

День 5 — 12

Организм выбирает фолликул для развития, и доминирующий фолликул начинает выделять эстроген, который, в свою очередь, увеличивает толщину слизистой оболочки матки, подготавливая ее к беременности.

Овуляция: 12-15 дни

Гипофиз выделяет выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), вызывая выброс зрелой яйцеклетки из яичника в маточную трубу.Сперма может выжить в фаллопиевых трубах до 2–3 дней, ожидая прибытия яйцеклетки для оплодотворения, однако яйцеклетка имеет окно примерно 12-24 часа, в течение которого она может быть оплодотворена после выхода. Доминирующий фолликул, выпустивший яйцеклетку, затем формирует желтое тело. Эта важная структура высвобождает прогестерон (и эстроген), который помогает поддерживать слизистую оболочку матки.

Дни 16 — 28

Если яйцеклетка оплодотворяется, эмбрион (оплодотворенная яйцеклетка) попадает в матку и имплантируется в слизистую оболочку матки.После имплантации эмбрион начинает вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Это заставляет желтое тело продолжать производство прогестерона для поддержки беременности.

Если оплодотворение не произошло, яйцеклетка поглощается организмом, желтое тело дегенерирует, уровень прогестерона падает, а слизистая оболочка матки разрушается, возобновляя менструальный цикл.

Что делать, если мой цикл длиннее или короче 28 дней?

Типичный менструальный цикл составляет 28 дней (или, по крайней мере, где-то между 26 и 32 днями), при этом овуляция происходит в середине цикла.Вторая половина менструального цикла составляет примерно 14 дней, поэтому женщина может отсчитывать от своего последнего периода, чтобы узнать, когда у нее наступила овуляция. Итак, если ваш цикл длиннее, например На 35 дней у вас, вероятно, произойдет овуляция позже — примерно на 21 день. Если ваш цикл короче, например На 25 дней у вас, вероятно, начнется овуляция раньше — примерно на 11 день.

Когда нам следует заниматься сексом?

Секс должен быть веселым и интимным занятием, однако многие пары, пытающиеся зачать ребенка, обнаруживают, что это может стать «рутинной работой».

Чтобы уменьшить стресс, связанный с правильным выбором времени, старайтесь меньше сосредотачиваться на дне подозрения на овуляцию и вместо этого убедитесь, что вы занимаетесь сексом регулярно — примерно каждые два дня в неделю перед овуляцией (примерно за 2 недели до наступления следующей менструации). в связи). Например, женщине с 28-дневным циклом лучше всего заниматься регулярным сексом между 11 и 17 днями своего цикла.

Когда следует обращаться за советом?

Я бы порекомендовал обратиться к специалисту по фертильности, если вам меньше 35 лет и вы пытаетесь зачать ребенка более 12 месяцев, или через шесть месяцев, если вам больше 35 лет.

Другими симптомами, которые могут указывать на проблему с фертильностью, являются сильная боль или дискомфорт на протяжении всего цикла, обильные месячные или нерегулярный цикл. Если эти симптомы присутствуют, возможно, стоит обратиться к специалисту по фертильности как можно скорее, поскольку может быть основная проблема со здоровьем, которая может вызвать задержку зачатия, которой можно избежать.