Как вывести синяки быстро в домашних условиях: Как избавиться от синяка за три дня — препараты и народные средства ускоряющие заживление синяков и ушибов — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

как вывести синяк быстро, в домашних условиях, убрать, как избавиться

Содержание

Причины возникновения синяков
Несколько способов быстрого устранения синяков
Народная медицина в борьбе с синяками

Каждый хотя бы раз в своей жизни сталкивался с появлением на теле синяка. В большинстве случаев он не способен причинить человеку дискомфорта, однако не исключено и слишком заметное его присутствие. В более запущенных формах лучше прибегнуть к применению лекарственных препаратов (различных мазей и гелей), но все чаще используются народные средства от синяков, о чем и поговорим в данной статье.

Причины возникновения синяков

Как правило, синяк может проявиться вследствие слабости сосудов, именно поэтому на степень его проявления не влияет сила падения или удара, тем более, что многие могут «похвастаться» достаточно крупной гематомой после несильного нажатия пальцем.

Возникновение синяка осуществляется из-за того, что в результате удара кровеносные сосуды начинают лопаться, а кровь растекаться по этому поврежденному участку, из-за чего синяк быстро проявляется.

Следует отметь, что для полного заживления гематомы на ноге потребуется гораздо больше времени, нежели тем, которые присутствуют на руках.

В данном случае при полном отсутствии лечения уходит порядка нескольких недель, причем временные рамки определяются в зависимости от индивидуальных особенностей человеческого организма и от характера полученной гематомы.

За тот период, пока гематома устраняется, она имеет свойство изменять свой цветовой оттенок от наиболее темного до светло-желтого. Таким образом, люди с ослабленными сосудами более подвержены образованию синяков, при этом факторами, влияющим на подобные изменения, могут стать повышенная чувствительность кожных покровов и слишком слабые стенки сосудов при синяках.

К дополнительным факторам следует отнести:

нарушение процесса кровообращения;
недостаточное количество присутствующих в организме витаминов;

применение обезболивающих лекарственных средств в течение длительного периода времени.

Лучше сразу же после появления избавиться от синяков. Многие задаются вопросом, как избавиться от синяка? Рассмотрим далее основные варианты, как вылечить присутствующие гематомы.

Несколько способов быстрого устранения синяков

Вылечить синяк сегодня проще простого. В настоящее время людям известное огромное количество самых разнообразных средств и способов лечения синяков и ушибов. Стоит отметить, что к ним относятся не только медикаментозные препараты от ушибов, но и народное средство от синяков, а точнее немалое их количество, пользующиеся не меньшей популярностью.

Рассмотрим наиболее востребованные способы, характеризующие лечение гематомы народными средствами в домашних условиях, отдав предпочтение следующим методам:

Холодный компресс. Данный способ благодаря пониженной температуре способствует сужению сосудов и постепенно снимает отечности. Не забудьте, что перед использование холода, его необходимо обмотать тканью, например, полотенцем или салфеткой, так как это предотвратит возможное обморожение. Прикладывать компресс на гематому рекомендуется примерно на четверть часа, а в отдельных случаях возможно использование струи холодной воды.
Прогревание. Способствует быстрому восстановлению подверженных разрушению тканей. В данном случае можно воспользоваться мешочками из ткани с горчицей или солью. Процедуру можно осуществлять несколько раз в течение дня.
Компресс с луком и солью. Считается наиболее действенным и эффективным. Для приготовления необходимо очищенный лук тщательно измельчить при помощи терки, после чего полученную массу смешать с солью. Компресс можно прикладывать примерно на полчаса, при необходимости время можно увеличить до часа, это зависит от тяжести появившейся проблемы.

Компресс с медом и свеклой. Ингредиент измельчается и после этого с получившейся массы должен стечь сок. Оставшаяся кашица перемешивается с медом (количество зависит от массы свеклы). Смесь необходимо нанести на гематому и сверху закрыть капустным листом. Для закрепления можно использовать полиэтилен. Зафиксировать компресс лучше посредством бинта. Его необходимо выдержать примерно четверть часа, а затем убираем. В данном случае важно воспользоваться именно таким правилом нанесения компресса.
Компресс с крахмалом. Размачивается главных компонент в воде в таких пропорциях, чтобы в результате получилась кашица. Смесь наносится, например, на гематомы на лице и закрепляется при помощи бинта или марлевой повязки. Компресс лучше делать на всю ночь.

Не менее эффективными считаются примочки с использование разнообразных лекарственны трав, дающие возможность удалить имеющуюся проблему. В данной ситуации лечение синяков народными средствами необходимо начать сразу же после проявления гематомы.

Для приготовления таких примочек подходят следующие травы:

багульник;
мать-и-мачеха;
полынь;
арника;
чистотел;
семя льна.

Так, например, для того, чтобы убрать синяк в домашних условиях в области глаз или избавиться от синяков на лице, отличным помощником может стать семя льна. Для этого его необходимо перемолоть и сложить в мешочек из ткани. После этого его следует поместить в кипящую воду и приложить к поврежденной области, чтобы избавиться от гематомы. Держать лучше до тех пор, пока не остынет.

Следите за тем, чтобы мешочек не был слишком горячим, так как возможно получение ожога мягких тканей эпидермиса, особенно это относится к избавлению от синяка под глазом.

В некоторых случаях для того, чтобы вывести синяк, можно воспользоваться йодом, при этом наносить его необходимо всем известной сеткой. Также можно воспользоваться порошком бадяги, для этого его растворяют в воде таким образом, чтоб в итоге получилась масса, напоминающая пасту. После этого смесь можно наносить на участок с поверхностным повреждением без предварительной консультации лечащего врача. В данном случае она используется как обычная маска, поэтому завершающим этапом процедуры становится умывание лица теплой водой.

Народная медицина в борьбе с синяками

Как лечить или как свести синяк — наиболее часто задаваемые вопросы. Народная медицина подтверждает свою эффективность на протяжение не одного десятка лет, поэтому ответ на вопрос, как быстро убрать синяк, в данном случае очевиден. Гематома и лечение народными средствами в последнее время тесно связаны друг с другом. Рецептов существует огромное количество, поэтому каждый сможет подобрать не только наиболее подходящий для своей проблемы, при этом используя ингредиенты, находящиеся всегда под рукой. Особенно эта методика подходит в период вынашивания ребенка при обнаружении гематомы на ноге. Как убрать синяки на теле?

Рассмотрим наиболее распространенные компоненты, помогающие в домашних условиях быстро избавиться от синяка:

С использованием соли. Данный продукт способен за максимально короткий промежуток времени снять синяк. Используется в основном для приготовления примочек. Для этого ее растворяют в воде, смачивают в растворе ткань и прикладывается на место ушиба. При желании компресс, для того, чтобы сводить большое количество кровоподтеков, может использоваться длительное время.

Картофель. Данный продукт для начала очищается и натирается на терке. Масса укладывается в марлю и впоследствии прикладывается к больному месту.
Капуста. Лучше использовать красную разновидность, так как она отличается от других повышенным содержанием полезных компонентов. Лист данного овоща прикладывается к пораженной области и фиксируется посредством бинта.
Редька и хрен. Применяются в качестве элемента для компресса, способствуют быстрому заживлению и ускоренному рассасыванию гематомы. Избавление от кровоподтёков осуществляется за небольшой промежуток времени.
Ананас и банан. За счет присутствия в своем составе ферментов, помогают быстро избавиться от синяков. В данном случае от банана достаточно использовать кожуру, а от ананаса — мякоть при выявлении, например, гематомы на ноге.

Не менее эффективным и востребованным считается использование хозяйственного мыла для устранения гематомы в домашних условиях. Для проведения терапии от ушибов и гематом достаточно натереть было и смешать его с яичным желтком.

Компресс для ого, чтобы выводить гематомы, можно использовать каждые полчаса. Данный метод считается самым эффективным при ответе на вопрос, убрать синяк народными средствами?

Таким образом, решить такую проблему, как синяки на теле в настоящее время очень просто, при этом можно не тратить денежные средства при ушибах на покупку средств и мазей, достаточно воспользоваться многообразием рецептов народной медицины и в домашних условиях убрать синяк. В данной статье мы рассмотрели большое количество рецептов, при этом каждый сможет выбрать наиболее подходящее народное средство при синяках и гематомах.

Как убрать синяк быстро в домашних условиях

Для активных людей вопрос о том, как убрать синяк быстро насколько это возможно, не такой уж и странный. Чтобы заполучить кровоподтек, вовсе не обязательно участвовать в драке. Получить синяк можно не только в детстве, но и в любом возрасте, особенно если вести активный образ жизни, кататься на лыжах, коньках, велосипеде, лошадях, заниматься другими видами спорта. Как раз для таких активных людей очень важно «быстро вернуться в строй», то есть избавиться от непривлекательной отметины на открытом участке тела и особенно на лице.

Самостоятельно же синяк на лице проходит минимум за неделю, а на теле он может «красоваться» целый месяц.

Коррекция синяка при помощи грима

Самый быстрый и самый простой способ — это просто замазать синяк тональным кремом, всевозможными корректорами и пудрой. Сделать таким способом синяк совершенно незаметным не получится, но бросаться в глаза он уже не будет. Грим – это отличный вспомогательный этап в «лечении» синяка.

Любая девушка, имеющая «обязательный минимум» декоративной косметики, разберется, как убрать синяк под глазом за считанные минуты.
Скорая помощь при ушибах — холод
Хорошо, если есть возможность приложить к свежему синяку что-нибудь холодное – лед, снег, продукт из морозилки. От холода сужаются сосуды, в результате чего уменьшается кровоподтек, не образуется опухоль и стихает боль. Только следует избегать прямого контакта льда с кожей, чтобы в дополнение к синяку не получить обморожение тканей. 15-20 минут холодного воздействия вполне достаточно.
Аналогичный эффект дают компрессы из раствора обычной пищевой соды и уксуса.
Прогревание
После спадания опухоли область ушиба можно прогревать. Прогревание заметно ускоряет регенерацию тканей, а значит, способствует быстрому исчезновению синяка.
Для прогревания можно использовать завернутые в мешочек нагретые в духовке соль или песок, проглаженную горячим утюгом сложенную в несколько раз хлопчатобумажную салфетку или простой влажный компресс.
Достаточно трех 15-минутных прогреваний в день.
Рассасывающие компрессы из подручных продуктов
Лук и соль
Растертая на мелкой терке луковица, смешанная с 1 ст. л. пищевой соли, завёрнутая в кусочек марли, заставляет гематомы рассасываться практически на глазах. Такой компресс нужно прикладывать три раза в день на 30-40 минут.
Каждый раз необходимо готовить свежую смесь.
Капуста или подорожник
Компрессы из свежих листьев подорожника или капусты, предварительно размятые или отбитые кухонным молотком, издавна применяются в народной медицине для лечения синяков.
Свекла и мед
Красная свекла, натертая на терке и смешанная в равных пропорциях с медом, толстым слоем выкладывается на синяк. После такой терапии через три дня синяк должен полностью исчезнуть
Картофельный крахмал
Густая кашица из картофельного крахмала, разведенного водой, на несколько часов накладывается толстым слоем на ушибленное место.
Компресс из соли
Компрессы из соляного раствора (1 ст. л. соли в 100 мл воды) прикладываются к пораженному месту 2-3 раза в день.
Яблочный уксус, йод и соль
Компрессы из яблочного уксуса, соли и йода (2 ст.л. уксуса, 1 ст.л. соли и 4 капли йода) помогают быстро убрать даже сине-черные и буро-фиолетовые синяки.
Аптечные средства
В конце концов, не обязательно готовить лечебное средство в домашних условиях, можно купить в аптеке разнообразные мази, гели и кремы от синяков. Стоят они совсем недорого, а действуют эффективно. Это различные средства, имеющие рассасывающие и восстанавливающие своства . Проверенное надежное средство – гепариновая мазь.
Также в аптеке можно купить порошок бодяги. Она готовится и накладывается по принципу маски. 2 ст.л порошка растворяют в 1 ст.л. кипяченой воды и сразу прикладывают к синяку. После высыхания такую маску смывают теплой водой. Делать ее следует дважды в сутки. В области глаз бодягу следует наносить с особой осторожностью, избегая попадания ее в глаза, чтобы не вызвать воспаление.
Теперь вы знаете, как убрать синяки без особого труда, но лучше их, конечно же, не получать.
Причины, лечение, когда обращаться за помощью
Кровоподтеки (экхимозы) возникают, когда мелкие кровеносные сосуды (капилляры) лопаются под кожей. Это может вызвать кровотечение в ткани кожи. Вы увидите изменение цвета из-за кровотечения под кожей, которое представляет собой синяк.
У большинства из нас время от времени появляются синяки от ударов о предметы. В случаях сильного удара или травмы синяки часто неизбежны и более обширны. Тем не менее, случайный синяк или синяк в результате несчастного случая, как правило, не является причиной для беспокойства.
Однако, если у вас легко появляются синяки, у вас есть необъяснимые синяки или кровоподтеки сопровождаются кровотечением в другом месте, это может быть признаком состояния, требующего медицинской помощи.
В этой статье мы подробно рассмотрим, что может вызвать легкое появление синяков и когда важно обратиться к врачу.
Когда вы натыкаетесь на предмет, ваше тело обычно реагирует образованием сгустков крови, чтобы остановить кровотечение, что предотвращает образование синяков. Но иногда ваша кровь не может образовывать сгустки должным образом. Когда это происходит, вы можете заметить, что у вас легко появляются синяки.
Синяки чаще встречаются у пожилых людей. Это потому, что ваша кожа имеет тенденцию становиться тоньше с возрастом. Кроме того, когда вы становитесь старше, вы, как правило, теряете часть жирового слоя кожи, который помогает защитить ваши кровеносные сосуды от повреждений.
Если вам кажется, что у вас легко появляются синяки, это также может быть связано с приемом лекарств, заболеванием или даже дефицитом витаминов. Эти причины более подробно описаны ниже.
Лекарства
Некоторые виды лекарств могут влиять на способность вашего организма образовывать тромбы, что может увеличить риск легкого образования синяков. Лекарства, которые, как известно, снижают способность вашей крови к свертыванию, включают следующее:
Разбавители крови. Эти препараты часто используются для профилактики сердечных приступов и инсультов. Ваш лечащий врач может также назначить эти лекарства, если у вас есть фибрилляция предсердий, тромбоз глубоких вен, легочная эмболия или недавняя установка сердечного стента. Примеры этих препаратов включают:
варфарин (кумадин)
клопидогрель (плавикс)
ривароксабан (ксарелто)
апиксабан (эликвис)
нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства обычно используются в качестве болеутоляющих средств. В отличие от других болеутоляющих средств, таких как ацетаминофен (тайленол), НПВП также уменьшают опухоль, вызванную воспалением. При длительном применении эти препараты могут усилить кровотечение. Общие НПВП включают:
аспирин
ибупрофен (адвил, мотрин)
напроксен (алив)
целекоксиб (целебрекс)
стероиды. Некоторые виды стероидных препаратов могут вызвать более легкое появление синяков. Это особенно касается местных кортикостероидов, так как они могут истончить кожу. Топические стероиды часто используются при лечении экземы и других кожных высыпаний. Пероральные формы могут использоваться при астме, аллергии и тяжелых простудных заболеваниях.
Некоторые травы и добавки. Считается, что некоторые травы и добавки влияют на способность вашего организма к свертыванию крови и могут привести к легкому образованию синяков, хотя данные о таких побочных эффектах в литературе ограничены. Некоторые примеры включают:
рыбий жир
чеснок
пальметто
гинкго
женьшень
зверобой
Вместо этого поговорите со своим врачом по этому вопросу.
Кроме того, всегда проверяйте, знает ли ваш врач или медицинский работник о каких-либо травах или добавках, которые вы принимаете, поскольку это может повлиять на способность вашей крови сворачиваться, особенно если ваш врач прописывает вам препараты, разжижающие кровь, или стероидные препараты.
Заболевания
Если у вас легко появляются синяки, неспособность образовывать сгустки крови может быть результатом основного заболевания. Образование тромбов зависит от хорошего питания, здоровой печени и здорового костного мозга. Если какой-либо из этих факторов немного отличается, синяки могут возникнуть легче.
Некоторые медицинские состояния, которые могут вызвать легкое образование синяков, включают:
Гемофилия A. Это состояние, также известное как классическая гемофилия или фактор VIII, обычно передается по наследству. Это вызвано отсутствием или дефектом белка свертывания крови, называемого фактором VIII. При гемофилии А вашей крови требуется много времени, чтобы сформировать сгустки, что может привести к синякам. Это редкое состояние может быть серьезным. Это не лечится, но лечится.
Гемофилия B. При гемофилии B, также известной как «болезнь Кристмаса», ваше тело вырабатывает мало или совсем не вырабатывает фактор IX, другой тип белка, который помогает вашей крови сворачиваться. Это может привести к длительному или спонтанному кровотечению, что может привести к образованию синяков под кожей.
Болезнь Виллебранда. Болезнь фон Виллебранда вызывается генетической мутацией, которая приводит к дефициту белка, известного как фактор фон Виллебранда (ФВ). Это тип белка, который помогает вашей крови свертываться.
Низкий уровень тромбоцитов. Тромбоциты — это тип клеток крови, которые слипаются вместе, образуя сгустки, чтобы остановить кровотечение. Когда у вас недостаточно тромбоцитов в крови, это может вызвать сильное кровотечение. Воздействие химиотерапии, радиации или токсичных химических веществ может повлиять на количество тромбоцитов. Некоторые заболевания также могут влиять на количество тромбоцитов, например:
лейкемия
цирроз печени
апластическая анемия
миелодисплазия
Синдром Кушинга. Синдром Кушинга, также известный как гиперкортицизм, представляет собой состояние, при котором у вас аномально высокий уровень гормона кортизола в организме. Одним из возможных симптомов является легкое появление синяков на коже.
Синдром Элерса-Данлоса (СЭД). Этот синдром охватывает группу наследственных заболеваний, поражающих соединительную ткань, особенно кожу, стенки кровеносных сосудов и суставы. Поскольку кожа, кровеносные сосуды и соединительная ткань вокруг кровеносных сосудов очень хрупкие, могут легко возникнуть синяки.
Дефицит витаминов. Дефицит витаминов, которые способствуют свертыванию крови, таких как витамин К и витамин С, также может способствовать легкому образованию синяков. Недоедание может увеличить вероятность дефицита основных витаминов и питательных веществ. Ваш поставщик медицинских услуг может назначить анализ крови для проверки на дефицит витаминов и может порекомендовать витаминные добавки в зависимости от результатов.
Случайные синяки не вызывают беспокойства, но легкие синяки могут вызывать беспокойство. Если вы заметили более частые кровоподтеки, важно поговорить со своим лечащим врачом, чтобы он мог вместе с вами определить причину.
Помимо физического осмотра на наличие синяков, ваш лечащий врач, скорее всего, задаст вам вопросы о вашей семейной истории болезни.
Они также могут назначить анализы крови для измерения уровня тромбоцитов и времени, необходимого для свертывания крови. Это может помочь определить, как ваше тело реагирует на незначительные травмы, при которых лопаются капилляры и образуются синяки.
Дети часто более склонны к синякам, чем средний взрослый. Обычно это происходит из-за того, что вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или быстро двигаетесь.
Как и у взрослых, если у ребенка появляются синяки чаще, чем обычно, это может быть связано с приемом определенных лекарств или сопутствующими заболеваниями.
Позвоните в медицинский профессионал вашего ребенка, если ваш ребенок испытывает частые, необъяснимые синяки, а также:
Drashes
. Увеличенная живот
лихорадка
Пот и/или охлаждение
Bone Dail случаях синяки проходят сами по себе без ухода. Через несколько дней ваше тело, как правило, реабсорбирует кровь, которая первоначально вызвала обесцвечивание. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь синяку зажить.
Холодный компресс. При отечности и боли в сочетании с кровоподтеками в первую очередь следует наложить холодный компресс. Не забудьте поставить барьер (например, ткань или тонкое полотенце) между холодным предметом и голой кожей. Положите компресс на кожу на 20 минут за один раз.
Высота над уровнем моря. Если поражена рука или нога, приподнимите конечность и прикладывайте холодный компресс на 15–20 минут за раз или до тех пор, пока опухоль не уменьшится.
Лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете принять ацетаминофен (тайленол) для снятия боли.
Несмотря на то, что определенные состояния и лекарства могут способствовать более легкому образованию синяков, вы все же можете предотвратить появление синяков. Один из способов — проявлять особую осторожность с возрастом. Кожа у пожилых людей, как правило, тоньше, что может увеличить риск появления синяков.
Вы также можете предотвратить появление синяков, выполнив следующие действия:
Поговорите со своим лечащим врачом о любых лекарствах, которые могут вызывать кровотечение и синяки. Они могут работать с вами, чтобы изменить ваш план лечения. Никогда не прекращайте принимать какие-либо лекарства самостоятельно. Некоторые лекарства могут потребовать постепенного снижения дозы и тщательного наблюдения.
Получение правильных питательных веществ также может помочь защитить от легких синяков. Старайтесь есть продукты, содержащие витамин С и витамин К, или подумайте о приеме пищевых добавок.
Следи, куда идешь. Старайтесь не смотреть в телефон и не отвлекаться во время ходьбы.
Используйте поручни, когда поднимаетесь или спускаетесь по лестнице.
Проверьте свое зрение, чтобы убедиться, что вы видите достаточно четко, чтобы избежать препятствий, которые могут вас травмировать.
Устраните бытовые опасности, о которые можно споткнуться или на которые можно наткнуться. Избавьтесь от беспорядка и проводов, из-за которых вы можете споткнуться или упасть.
Улучшите чувство равновесия, выполняя упражнения на равновесие.
Надевайте защитное снаряжение во время тренировки.
Позвоните своему врачу, если у вас появляются синяки чаще, чем обычно, и если кровоподтеки сопровождаются кровотечением из других мест. Это может указывать на серьезное состояние, которое требует немедленного внимания.
Также важно знать, что необъяснимые кровоподтеки могут быть признаком домашнего насилия или нападения. Медицинские работники по закону обязаны задавать вам вопросы, чтобы убедиться, что вы в безопасности в своей домашней ситуации.
Если вам нужна помощь в связи с насилием в семье или сексуальным насилием, поговорите со специалистом в области здравоохранения или получите доступ к ресурсам и помощи через наш справочник ресурсов по вопросам насилия в семье.
Синяк возникает, когда капилляры лопаются под кожей, вызывая кровотечение в ткани кожи. В результате обесцвечивания от кровотечения синяк.
Синяки обычно не вызывают беспокойства. Но если вы заметили, что у вас появляются синяки чаще, чем обычно, или синяки стали больше и сопровождаются другими симптомами, лучше обратиться к врачу.
Увеличение кровоподтеков может быть побочным эффектом некоторых лекарств, особенно препаратов, разжижающих кровь, НПВП и стероидов. Это также может быть связано с основным состоянием здоровья или дефицитом витаминов.
Если вы считаете, что усиление синяков связано с приемом лекарств, не прекращайте прием лекарств и не изменяйте их дозировку. Вместо этого обсудите свои проблемы с врачом, чтобы найти план лечения, который лучше всего подходит для вас.
Как избавиться от синяков
Перейти к содержимому Как избавиться от синяков
Избавиться от синяков
В суете и суете современного быстро меняющегося общества неизбежно натыкаться на вещи. Вы когда-нибудь ударялись коленом о дверной косяк, слишком быстро поворачивая за угол? Может быть, вы споткнулись о пару обуви во время полуночного похода в туалет или ударились рукой о дверцу машины, пытаясь схватить продукты. Удары, падения и удары случаются даже с лучшими из нас, и часто они приводят к неприглядным синякам.
Синяк — нормальная реакция на любую травму. Даже малейшее воздействие может оставить после себя ужасно выглядящий синяк. Хотя синяки обычно проходят сами по себе, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить боль и уменьшить видимость. Давайте подробнее рассмотрим, как избавиться от синяков и когда обратиться к врачу.
Что такое синяк?
Скорее всего, вы несколько раз в жизни получали синяки. Будь то от обучения ходьбе, занятий в спортзале, занятий спортом или просто неуклюжести, синяки распространены на каждом этапе жизни. Это потому, что они возникают из крошечных кровеносных сосудов под кожей, которые могут быть легко повреждены даже при самой незначительной травме.
Когда вы получаете травму, эти крошечные кровеносные сосуды лопаются и кровоточат. Когда на коже нет видимых порезов или разрывов, кровь остается в ловушке под поверхностью кожи, вызывая синяк.
По мере заживления раны кровь снова поглощается телом. Тем временем у вас остается серое, голубоватое или фиолетовое пятно на месте травмы. В течение своего жизненного цикла ваш синяк может менять цвет по мере заживления. Синяки также могут быть очень чувствительными на ощупь.
Что вызывает синяк? Существуют ли разные типы синяков?
Почти все синяки возникают в результате телесных повреждений. Наиболее частыми причинами ушибов являются:
Спортивные травмы
Сотрясение мозга
Травмы головы
Растяжения мышц
Травма тупым предметом
Некоторые лекарства, особенно препараты для разжижения крови
Дополнения
Интенсивная тренировка
Нарушения свертываемости крови
Дефицит витаминов
Определенные заболевания, такие как лейкемия, гемофилия, железодефицитная анемия и заболевания печени
Синяки делятся на три различных типа. В том числе:
Подкожные синяки – синяки, появляющиеся прямо под кожей.
Внутримышечные ушибы – ушибы, возникающие в подлежащих мышцах
Надкостничные ушибы – ушибы, возникающие на костях.
Большинство синяков полностью исчезают через пару недель. Тем не менее, некоторым потребуется больше времени для заживления в зависимости от серьезности повреждения.
Большинство синяков в процессе заживления проходят четыре стадии обесцвечивания.
Красная или пурпурная шишка обычно появляется сразу же в месте травмы.
Через несколько дней синяк станет синим или черным.
Через 5-10 дней синяк приобретет зеленоватый или желтоватый цвет по мере того, как он начнет исчезать.
Через 10-14 дней синяк становится светло-коричневым и светлеет с каждым днем, пока полностью не исчезнет.
Как избавиться от синяков
Единственный способ избавиться от синяков — ускорить процесс заживления, чтобы уменьшить боль и уменьшить видимость. Прикладывайте лед сразу после травмы. Прикладывайте тепло к синякам, которые уже образовались, чтобы очистить оставшуюся кровь. Компрессия, возвышение и диета для лечения синяков также могут помочь ускорить процесс заживления.
Ускорение процесса заживления для уменьшения боли и снижения видимости
Синяки лечить сложно, потому что они находятся под кожей. Самый эффективный способ вылечить синяк — позаботиться о своем теле и дать ему время. Тем не менее, есть вещи, которые вы можете делать дома, чтобы ускорить процесс заживления, свести к минимуму появление синяков и даже уменьшить тяжесть травмы в начале.
Стоит ли прикладывать лед к синяку?
Абсолютно. Пакет со льдом, мешок со льдом или что-либо замороженное, помещенное на травму, помогает уменьшить количество крови, вытекающей из кровеносных сосудов в окружающие ткани. Прикладывание льда к свежему синяку может предотвратить сильное обесцвечивание.
Вы также можете прикладывать лед к уже сформировавшимся синякам с шагом 10 минут с перерывом в 20 минут, чтобы ускорить процесс заживления.
Отдых
Если вы получили травму, вам следует прекратить то, что вы делаете, и потратить некоторое время на оценку ущерба. Особенно это касается синяков. Если вы ударились коленом посреди тренировки, встаньте с ног и отдохните. Это замедлит приток крови к синяку, что сделает его менее распространенным, чем если бы вы продолжали тренировку.
Не массируйте и не растирайте рану, потому что при этом вы можете повредить больше кровеносных сосудов. Вместо этого дайте себе время, чтобы боль и отек спадали, и приложите лед немедленно и по мере необходимости.
Применение тепла
После того, как синяк уже сформировался, вы можете приложить тепло, чтобы очистить кожу от скопившейся крови. Применение тепла также улучшит кровообращение и увеличит кровоток.
Используйте грелку, грелку или примите теплую ванну. Это также поможет расслабить напряженные мышцы и облегчить боль, связанную с травмой.
Поднимите травму
Поднимите ушибленную рану выше уровня сердца. Благодаря силе тяжести это помогает облегчить боль и вывести жидкость из синяка. Когда больное место находится ниже уровня вашего сердца, вашей крови легче скапливаться, что приводит к появлению более значительных синяков.
Высота снижает давление и сжатие. Это также увеличивает приток крови к сердцу и от места травмы.
Использовать компрессионную повязку
Если возможно, перевяжите место ушиба эластичным бинтом. Это сожмет ткани вокруг травмы, предотвратив дальнейшее протекание кровеносных сосудов.
Когда вы получили травму, добавление компрессии может уменьшить тяжесть вашего синяка, уменьшить боль и облегчить воспаление.
Соблюдайте диету от синяков
Ни для кого не секрет, что пища, которую вы едите, оказывает значительное влияние на ваше здоровье. То же самое верно, когда дело доходит до заживления ран и синяков.
Есть два способа, которыми продукты, которые мы едим, могут помочь при синяках:
Некоторые продукты укрепляют кровеносные сосуды в вашем теле, что может полностью свести к минимуму синяки.
Другие продукты поддерживают здоровье и эластичность тканей и кожи вашего тела. Это может помочь предотвратить и вылечить синяки.
Чтобы уменьшить, предотвратить и вылечить синяки, регулярно включайте в свой рацион следующие продукты:
Ананас дает вашему телу естественную дозу бромелаина. Известно, что это помогает быстрее заживлять синяки, уменьшает тяжесть синяков и борется с воспалением.
Фрукты с натуральным кверцетином, такие как яблоки, цитрусовые, красный лук, зеленые листовые овощи и темные ягоды, помогают укрепить кровеносные сосуды и уменьшить воспаление.
Постный белок также помогает укрепить кровеносные сосуды. Придерживайтесь источников белка с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, таких как рыба, птица, тофу и другое нежирное мясо.
Продукты с витамином К помогают предотвратить его дефицит и уменьшают появление синяков. Отличными источниками витамина К являются капуста, шпинат, брокколи, салат, соевые бобы, брюссельская капуста, черника и клубника.
Продукты, богатые цинком, помогают организму заживать и укреплять ткани организма. Хорошие источники включают крабов, омаров, тыквенные семечки, бобовые и шпинат.
Как всегда, здоровое питание поможет вашему телу функционировать наилучшим образом.
Когда обращаться в ближайшее отделение неотложной помощи
Хотя синяки являются обычным явлением и обычно не вызывают беспокойства, в некоторых случаях вам следует обратиться к врачу или обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.
Обратиться за неотложной помощью или к врачу при ушибах:
Сопровождается сильной болью и выраженным воспалением
Возникающие под ногтем на руке или ноге и сопровождающиеся сильной болью
Состояние не улучшается в течение двух недель или не проходит
Встречается часто или чрезмерно
Значительное появление у пациентов, принимающих разжижающие кровь препараты
Появление без причины или не связанное с известной травмой
Возникает внезапно после начала приема нового лекарства или добавки
Появление в странных местах, например, на спине или животе
На голове, которые сопровождаются:
Головокружение
Тошнота
Рвота
Затемнение
Потеря памяти
На лице, особенно над или под глазами, что сопровождается:
Потеря зрения
Видение меняется
Головная боль
Вам также следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи или отделение неотложной помощи, если вы считаете, что у вас сломана кость вместе с синяком.