Как убрать огрубевшую кожу со ступней в домашних условиях: Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях [обзор 4 косметических средств]

Как почистить пятки в домашних условиях: 11 проверенных рецептов

Здоровье

Фото

Getty Images

Выясняем причины проблемы

Перед тем, как приступать к спасательным процедурам, нужно выяснить причины огрубевшей кожи:

• неправильно подобранная обувь (ненатуральные или некачественные материалы, открытые шлепанцы). Пара должна идеально сидеть на ноге, желательно быть с ортопедической стелькой;

• частое ношение обуви с высоким каблуком — от 8 см и выше;

• постоянная нагрузка на ноги в течение дня;

• плоскостопие;

• проблемы с щитовидкой, почками, ЖКТ. Вариаций внутренних нарушений много, и в этом случае не обойтись без комплексного медицинского обследования, причем начать лучше с анализа крови;

• лишний вес;

• нехватка витаминов А и Е. Помимо специальных комплексов из аптек (по рекомендации врача), обязательно включите в рацион морковь, рис, тыкву и печень;

• грибок. Риск подхватить неприятную инфекцию увеличивается, если игнорировать носки и колготки, ходить босиком.

Прежде чем приступить к домашним процедурам, специалисты советуют оценить степень сухости пяток. При небольшой сухости годится любой из ниже описанных способов. При сильной сухости лучше обратиться к мастеру медицинского педикюра.

Ванночки с содой или уксусом

Одну столовую ложку соды разводим в литре горячей воды. Добавляем в равных пропорциях масло лаванды и чайного дерева и опускаем ноги в ванночку на 15 минут.

Кроме того, можно приготовить содовый порошок и использовать его как скраб: щепотка соды, немного жидкого мыла, после — увлажняющий крем на пяточки.

Универсальный рецепт: сода (4 ст. л.), «приправленная» перекисью водорода (2 таблетки), + 2 ст. л. соли. В ванночку также набираем воду, лучше умеренно горячую. Растворяем соду, соль и начинаем распаривать. Через 7-10 минут добавляем в ванночку перекись и засекаем будильник еще на 7-10 минут. Но важно не передерживать! Размякшая кожа легко снимется щеткой или пемзой. А на ночь не забудь нанести крем для смягчения стоп.

Помогут избавиться от проблемы и фруктовые кислоты. Набираем в таз примерно 1 литр теплой воды (около 30°C), добавляем 3 ст. л. уксуса (лучше яблочного), опускаем ноги на 15 минут. Можно смочить в уксусной воде ватный тампон и протереть пятки до того, как взять в руки пемзу.

Фото

Getty Images

Медовая маска для ног

Мед обладает заживляющими свойствами, а значит, может успокоить и воспаленные ранки на пятках. Для этого берем 3 ст. л. любого меда и 1 ст. л. растопленного масла какао (оно идеально и для лица — увлажняет, питает, тормозит старение). Смазываем пятки, на всю ночь укутываем ноги в пищевую пленку и надеваем шерстяные носки.

«Ботинки» из капусты и подорожника

Зеленые листья тоже способны спасти от натоптышей и трещин. Разминаем их с помощью ступки, а полученную смесь наносим на пятки. Усилить эффект можно, если на обернутые пленкой ноги надеть теплые гольфы или носки.

Оливковое масло или вьетнамский кокос

Лечебное обертывание лучше делать сразу после теплой ванны. Идеально взять натуральное кокосовое масло. Как вариант, использовать нерафинированное растительное (получится дешевле) или оливковое (результат будет заметнее). Просто смазывать пятки маслом — малоэффективное решение. Лучше, если оно станет активным компонентом скраба, например, с бананом.

1 ст. л. масла смешиваем с сахаром, а затем втираем в кожу. После на чистые ноги наносим смесь из двух измельченных в блендере бананов и 2 ст. л. размягченного масла кокоса. Фиксируем компресс повязкой, держим 20 минут, затем смываем. В завершение на пятки наносим тонкий слой кокосового масла. Смывать не нужно.

Фото

Getty Images

Рецепт красоты из молока и вареных сухофруктов

Хотите почувствовать себя египетской царицей Нефертити, которая, по преданию, очень любила принимать молочные ванны? Окунаться полностью в реки молока не нужно. Достаточно всего одного стакана. Рецепт первый — с мыльным раствором. В таз с горячей водой добавляем молоко, 3 ст. л. соли и мыльный раствор. Берем книжку поинтереснее и парим пятки 40 минут. Затем при помощи пемзы счищаем ороговевшую кожу.

Второй рецепт — скраб с черносливом. Варим мякоть в молоке. После прикладываем сухофрукт к самым проблемным местам.

Компрессы из овощей

Подойдут помидоры и картофель. С томатами все просто: половинки свежего овоща хорошо смягчают кожу, так что используем садово-огородную косметику при любой возможности.

Картофельный рецепт чуть сложнее. Понадобятся три молодых корнеплода и 1 ст. л. касторового масла. Отвариваем до готовности очищенный картофель. Сливаем крахмальный раствор и в нем парим ноги 30 минут. После процедуры наносим на пятки касторку. Делаем это перед сном, так как потом нужно будет утеплиться носками и одеялом.

Еще один полезный рецепт с сырым картофелем. Корнеплод моем, натираем с кожурой на мелкой терке. Берем сито и аккуратно сцеживаем полученный сок. В него добавляем сок от половинки лимона. Выдавливаем в смесь пол-ложки мятной зубной пасты, добавляем соль. Средство наносим на пятки и массируем кожу 5 минут. Затем оставляем смесь еще на 20 минут, а после смываем.

В уходе за пятками важна системность. Устраивать чистки лучше 2-3 раза в неделю. Альтернатива обычным пилкам и пемзе — электрическая пилка с алмазной крошкой или скребок-бритва с круглым лезвием.

Кроме того, можно купить носки для педикюра — они тоже помогут избавиться от натоптышей. В составе ищем кислоты (от бензойной до стеариновой и молочной), экстракты лекарственных трав (хорошо с ромашкой), а также натуральные масла для увлажнения (кокосовое или миндальное).

Но чтобы не сделать хуже, желательно регулярно ходить на педикюр. Ведь если запустить натоптыши, со временем у них образуется стержень, а эту проблему придется решать уже у хирурга.

Татьяна Вольская

Сегодня читают

Ксения Собчак спешно покинула страну одна — с кем остался ее 5-летний сын

Василиса Володина: «Я очень неудобный астролог — радужных прогнозов не даю»

Учат китайский и рисуют с пеленок: какими талантами обладают дети Собчак, Тодоренко и других звезд

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

«Зачем зимой ходить на педикюр, если ноги никто не видит?»: что делать, если муж упрекает в тратах

Как быстро почистить пятки от огрубевшей кожи дома

Грубая и потрескавшаяся кожа на пятках — проблема многих людей. Особенно от нее страдают женщины, которым важна эстетика стоп. Старый ороговевший слой кожи выглядит непривлекательно. Из-за него многие вынуждены отказаться от ношения красивой открытой обуви в теплое время года, походов в баню, сауну, бассейн или на пляж. Рассказываем, как очистить огрубевшие пятки дома с применением простых средств и инструментов.

1474  просмотра

1. 1 Причины огрубения кожи и появления трещин
2. 2 Как избавиться от огрубевшей кожи в домашних условиях
3. 3 Как ухаживать за стопами
4. 4 Ванночки для ног с солью
5. 5 Как сделать ванночку с английской солью
6. 6 Товары из статьи

Содержание

• 1 Причины огрубения кожи и появления трещин
• 2 Как избавиться от огрубевшей кожи в домашних условиях
• 3 Как ухаживать за стопами
• 4 Ванночки для ног с солью
• 5 Как сделать ванночку с английской солью
• 6 Товары из статьи

Причины огрубения кожи и появления трещин

Кожа на стопах может огрубеть по многим причинам. Но основная из них — высокая нагрузка. Ведь на стопы давит вес всего тела. Поэтому ороговевшие слои кожи уплотняются и утолщаются. Так появляются и натоптыши.

Список причин, по которым могут огрубеть пятки:

• Большой вес. Чем больше вы весите, тем большую нагрузку испытывает кожа. Из-за высокого давления обмен веществ в ней нарушается, она становится толстой, плотной, твердой и сухой.
• Частое ношение неудобной обуви, в том числе на высоком каблуке. Так появляются натоптыши на большом пальце и по внешнему контуру стопы, на пятках.
• Неполноценное питание. Состояние кожи ухудшается при дефиците в организме витаминов, минералов, жиров. Чтобы покровы снова стали мягкими, нужно обогатить рацион полезными веществами.
• Обильное потение ног. Если через стопы выделяется много жидкости, они тоже могут огрубеть. Постоянно потная кожа также является хорошей средой для развития микоза (грибка).
• Хождение босиком. Замечали ли вы, что когда много работаете руками, на руках появляются мозоли? Кожа на ладонях становится плотной, толстой, менее чувствительной. То же самое происходит с кожей ног, когда вы заставляете ее контактировать с различными поверхностями.
• Длительное пребывание на ногах. Кожа может огрубеть, если во время работы вы вынуждены стоять — ей приходится испытывать давление постоянно.
• Грибковые поражения кожи. По этой же причине утолщаются ногти. А еще вместе с кожей они становятся рыхлыми, желтыми. Появляется неприятный запах и сильный зуд.
• Плохой уход за ногами. Мы уделяем столько времени лицу, рукам, телу, но иногда забываем про стопы. В результате их красота исчезает, а мы получаем новую проблему.

Сухие и загрубевшие пятки увеличивают риск образования трещин. Несмотря на большую толщину, грубая кожа очень уязвима. Она не обладает такой же эластичностью, как молодые слои кожных покровов. Поэтому под весом тела пятки легко трескаются. Лечение трещин длительное и сложное, так как во время него нельзя исключить нагрузку на стопы. Особенно трудно избавляться от воспаленных трещин (когда в них попала инфекция).

Как избавиться от огрубевшей кожи в домашних условиях

Чтобы кожа на пятках стала мягкой, нежной и гладкой, их нужно очистить от ороговевшего слоя. Если он толстый и плотный, сделать это будет сложно. Поэтому перед тем, как почистить стопы от огрубевшей кожи, ее предварительно размягчают. Это можно делать путем распаривания в горячей воде. Но большего эффекта вы достигнете с помощью компрессов или ванночек — их можно сделать в домашних условиях с применением средств, которые точно окажутся в вашем доме:

• С содой. Налейте в тазик горячей воды и насыпьте туда 4 столовых ложки с горкой соды. Если соды будет добавлено больше — даже еще лучше. Стопы следует отпаривать в содовой ванночке не менее 15 минут.
• С уксусной кислотой. Следует брать только яблочный уксус. Не путайте уксусную кислоту с уксусной эссенцией, иначе даже ороговевшие пятки не спасут вас от химического ожога. Чтобы размягчить натоптыши, отпарьте их в горячей воде и приложите к ним марлю, смоченной в уксусе. Затем наденьте целлофановый пакет на каждую ногу, поверх — носок. Ложитесь спать. Утром снимите компресс и удалите роговой слой.
• С лимонной кислотой. Можно приготовить кислый раствор из порошка лимонной кислоты (1 чайную ложку на 1 стакан воды), а можно выдавить сок лимона. Компресс в этом случае делают так же, как с яблочным уксусом — сначала держат ноги в тазу с горячей водой, потом прикладывают смоченную в кислоте марлю, надевают целлофановые пакетики и носки. Утром стопы чистят пемзой или скребком.
• С лимоном. Вместо лимонной кислоты можно взять половинки лимона. Зафиксируйте их на пятках бинтов и утеплите ноги пакетом, носками. Держите всю ночь.
• С глицерином и уксусом. После распаривания в горячей воде нанесите на пятки и натоптыши состав, полученный из смешивания яблочного уксуса и глицерина в соотношении 1 к 1. Альтернативный вариант — ванночка в течение 15–20 минут с добавлением по 1 ст. л. глицерина и уксуса.
• Со спиртом. Приложите на ночь к ногам компресс из марли, смоченной в медицинском спирте. Держите стопы в целлофане и носках.
• С перекисью водорода. Обработайте стопы перекисью водорода с помощью ватного диска. Уже через 5 минут кожа станет мягче. Средство также можно применять для лечения трещин — оно обеззараживает повреждения. При отсутствии микробов ранки заживают быстрее.

Вместо ванночек и компрессов можно попробовать крем, в составе которого есть мочевина. Подойдут другие размягчающие кожу препараты. Использовать их следует в соответствии с инструкцией по применению. В зависимости от выбранного средства результат будет получен через несколько часов или дней. Обычно они не только отшелушивают, но и увлажняют стопы.

После размягчения грубой кожи нужно очистить пятки от рогового слоя. Для этого подходят:

• Пемза. Лучше использовать натуральную пемзу вулканического происхождения. Искусственные аналоги менее твердые, а потому если кожа огрубела сильно, они ее не возьмут.
• Скребки. Они удаляют слой за слоем с помощью острого лезвия. С их помощью можно быстро почистить даже сильно загрубевшие пятки.
• Терки для ног. Действуют подобно пемзе, но имеют удобную ручку. Так вы сохраните ладони от абразивного воздействия инструмента.
• Пилки для ног. Удобнее использовать электрические роликовые пилки — с ними вы очистите коже без усилий. 

Когда вы удалите ороговевшие клетки кожи, ополосните стопы в воде и дайте им обсохнуть. Затем нанесите на них питательный крем или вотрите в них масло. Отлично подойдет миндальное. Если не смазать ноги жирным кремом, распаренная кожа с расширенными порами быстро потеряет последнюю влагу. В результате она станет сухой, начнет трескаться. Не забывайте про правильный уход — без него красота ваших ногтей и пяток пострадает.

Совет! Чтобы сохранить должный эффект после очищения пяток, на время откажитесь от обуви на высоком каблуке (на 3–5 дней). Это нужно для уменьшения нагрузки на стопы, пока кожа восстанавливается.

Как ухаживать за стопами

Мало правильно почистить пятки. Чтобы они сохранили свою мягкость и красоту, им нужно обеспечить хороший уход. Иначе проблема вернется, а вместе с ней кожа начнет трескаться.

Процедуры, которые необходимо проводить регулярно для обеспечения полноценного ухода за стопами:

• Своевременное подстригание ногтей. Если оставлять длинными, ногтевые пластины станут утолщаться. Появится риск врастания ногтя. Слишком короткие ногти открывают врата для инфекции, в том числе грибка. Его лечение может занять несколько недель.
• Ежедневное очищение стоп. Мыть ноги нужно каждый день. Пот на них увеличивает рост патогенной микрофлоры. Поэтому важно соблюдать чистоту.
• Использование скраба. Чтобы пятки постоянно оставались мягкими, нужно удалять ороговевшие клетки до огрубления кожи. Можно купить готовое косметическое средство или использовать домашние скрабы из соды, соли, молотого кофе. Просто смешайте горсть любого из этих продуктов с кремом или маслом и нанесите на стопы. Затем помассируйте руками или щеткой, смойте водой. Эти скрабы можно также использовать для лица.
• Применение крема. Он нужен не только для лица — в питании и увлажнении нуждаются стопы. Хороший эффект вы получите, если будете смазывать их питательным кремом каждый вечер перед сном. Вместо него можно использовать косметическое или растительное масло (миндальное, кокосовое, оливковое).

Не забывайте про профилактику и лечение заболеваний. Если вы столкнулись с грибком, трещинами, воспалениями, немедленно начинайте лечиться. Лучше обратиться к врачу, которые назначит эффективные лекарственные средства — это могут быть мази, крема и даже препараты для употребления внутрь.

Ванночки для ног с солью

Иногда ногам нужна скорая помощь. Если вас стали беспокоить сухие пятки, натоптыши, трещины, вам помогут ванночки с солью. Для решения этих проблем используйте следующие виды соли:

• Морскую. Возьмите на 10 литров горячей воды 150 г соли. Держите ноги 20–30 минут. Морская соль оказывает обеззараживающее и размягчающее действие. Это хорошая профилактика грибка. Можно проводить процедуру при лечении микоза в комплексе с медикаментозной терапией.
• Крымскую. Отлично отшелушивает кожу. Если ваш уход за ногами предусматривает регулярное применение крымской соли, можете смело отказаться от скраба и скребков. Дозировка — 100–150 грамм на таз.
• Гималайскую. Улучшает кровообращение, насыщает полезными веществами — витаминами и минералами. Дозировка — 4 ст. л. с горкой на тазик.
• Поваренную (в том числе йодированную). Это скорая помощь, если дома не оказалось никакой другой соли. На таз достаточно полстакана продукта.

В ванночки можно добавлять эфирные масла и расчета 4–5 капель на 10 литров. Результат от их применения зависит от типа эфира. К примеру, если в таз добавлено масло можжевельника или сосны, вы получите обеззараживающий и подсушивающий эффект. Это очень полезно для уменьшения потливости ног, профилактики грибка. Скорая помощь при трещинах и ранках — эфирное масло ромашки или лаванды. Они обладают противовоспалительным и заживляющим действиями. Для быстрого размягчения стоп берите масло грейпфрута, иланг-иланга или ладана.

Внимание! После соленой ванночки обильно смазывайте стопы кремом, который увлажняет и питает кожу.

Как сделать ванночку с английской солью

Одна из самых эффективных процедур, которую вы можете делать в домашних условиях для ухода за ножками и поддержания их красоты, — это прием ванночки с Эпсом, или английской солью (магниевой, или горькой солью, магнезией). От других видов соли она отличается химическим составом. Она включает в себя водную форму сульфата магния, который увлажняет кожу, питает ее, очень мягко отшелушивает. Должный результат будет заметен уже после первого применения.

Чтобы приготовить ванночку:

1. Наберите в таз горячей воды.
2. Добавьте в нее английскую соль из расчета 3–5 граммов на литр.
3. Все перемешайте и опустите в воду ноги.
4. Держите их не менее 15–20 минут. Быстрый прием ванночки не поможет.
5. Обсушите ноги полотенцем, смажьте кремом.

Повторять такую процедуру можно каждый день в течение 10–15 суток. Кроме должного эффекта вы заметите еще одно очень полезное действие сульфата магния — вы начнете лучше спать, перестанете тревожиться по пустякам. Это связано с тем, что магний активно проникает в организм через эпидермис стоп. А этот элемент регулирует работу нервной системы.

Приобрести английскую соль для приготовления ножных ванночек можно на нашем сайте. Также используйте ее для приготовления расслабляющих ванн — о них читайте в этой статье.

Товары из статьи

Post Views: 1 474

Давайте познакомимся!

Ответьте на 3 вопроса и заберите скидку 5% 🙂

УДЕЛИТЬ 1 минуту

Давайте познакомимся!

Ответьте на 3 вопроса и заберите скидку 5% 🙂

УДЕЛИТЬ 1 минуту

Не хочу знакомиться и не нужна скидка

ВОПРОС

1/3

ВАША СКИДКА

1%

Уже пробовали английскую соль производства KAST-EXPO?

Да, использую ежемесячно

Да, несколько раз

Нет, хочу попробовать

Нет, рассматриваю для своего бизнеса

Назад

Далее

ВОПРОС

2/3

ВАША СКИДКА

3%

Для кого хотите приобрести магниевую соль?

Для себя (только взрослые)

Для семьи (с детьми)

Для бизнеса (онлайн/офлайн продажа)

В подарок

Назад

Далее

ВОПРОС

3/3

ВАША СКИДКА

4%

Какой эффект ожидаете от английской соли?

Снизить вес (вывод жидкости)

Снятие стресса

Расслабление мышц, снятие зажимов, судорог

Улучшение сна взрослого

Для красоты кожи, волос и ногтей

Для спокойного засыпания ребёнка

Восполнить магний в организме

Для продаж

Ничего не жду, просто хочу скидку

Назад

Далее

Ваша скидка 5%

Промокод 7P2RDQPZ

Ваш город — Челябинск?

Да

Выбрать другой

От выбранного города зависит наличие товаров и способ доставки

Выберите свой город

Москва

Санкт-Петербург

Волгоград

Воронеж

Екатеринбург

Казань

Калининград

Краснодар

Красноярск

Нижний Новгород

Новосибирск

Омск

Пенза

Пермь

Ростов-на -Дону

Самара

Саратов

Ставрополь

Тольятти

Тула

Уфа

Челябинск

Другой населенный пункт

Как убрать сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухая, грубая или потрескавшаяся кожа на стопах является обычным явлением. На ногах меньше сальных желез, чем на других частях тела, и они ежедневно изнашиваются. Сухость кожи на ногах можно облегчить с помощью простых домашних средств.

Сухая кожа часто появляется на пятках и боках стоп, а также между пальцами ног. Это может вызвать зуд в пораженной области, стянутость и даже боль. Хотя это может вызывать раздражение, это редко бывает вредным.

Простые ванночки для ног, увлажняющие средства и регулярное отшелушивание могут уменьшить сухость кожи на ногах, удалить участки омертвевшей кожи и мозолей и предотвратить их повторное появление.

В этой статье мы рассмотрим причины и лечение сухой, потрескавшейся или шелушащейся кожи на ногах.

Поделиться на PinterestРегулярное нанесение увлажняющего крема на ноги поможет предотвратить сухость кожи.

К сухости кожи стоп могут привести следующие бытовые факторы:

• Недостаток влаги . Сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа особенно часто встречается на пятках и подошвах, потому что в этих областях меньше сальных желез, чем в других частях тела.
• Раздражение . Слишком долгое стояние или ношение неудобной обуви может оказывать постоянное давление на определенные участки стопы или вызывать трение кожи. В результате эти участки стопы могут стать сухими, мозолистыми или потрескавшимися.
• Тепло и влажность . Закрытая обувь, такая как кроссовки и ботинки, создает для ног чрезвычайно жаркую и влажную среду. Жара и влажность вытягивают влагу из кожи, что может привести к появлению сухих, утолщенных или потрескавшихся участков на ногах.
• Мыло . Мыло и средства для мытья тела, содержащие агрессивные химические вещества или раздражители, могут лишить кожу влаги. Неспособность смыть излишки мыла с ног также может вызвать эти проблемы.
• Старение . Со временем кожа теряет способность удерживать воду, становится тоньше и менее упругой. Пожилые люди могут с большей вероятностью испытывать сухость кожи в результате естественного процесса старения.
• Лекарства . Некоторые лекарства, в том числе диуретики, могут вызывать сухость кожи на ногах.

Сухость кожи на стопах также может возникать в результате заболеваний, таких как:

• Эпидермофития стопы . Эпидермофития стопы – это грибковая инфекция, вызывающая чешуйчатую сыпь между пальцами ног и под стопой.
• Экзема . Экзема относится к группе состояний, вызывающих воспаление кожи. У людей может развиться экзема на любом участке тела. Общие симптомы экземы включают сухие, покрытые коркой или зудящие участки кожи.
• Псориаз . Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором на коже появляются толстые чешуйчатые пятна. У людей могут появиться псориатические пятна практически на любом участке тела, в том числе на ногах.
• Гипотиреоз . У людей с гипотиреозом могут развиться очень сухие ноги, потому что их щитовидная железа не может регулировать потовые железы на ногах, что может привести к их сухости.
• Диабет . Жизнь с неконтролируемым диабетом может привести к повреждению периферических нервов, что называется нейропатией. Нейропатия может поражать нервы, которые регулируют выделение кожного сала и влаги в стопах, что может привести к сухости или трещинам на стопах.

Мертвые клетки с поверхности кожи естественным образом отпадают, и их место занимают новые клетки. Когда человек не удаляет скопления омертвевших клеток кожи, они могут образовывать толстые шелушащиеся пятна на ногах.

Со временем сухие участки могут утолщаться или трескаться, особенно на пятках. Трещины на пятках делают стопы уязвимыми для инфекций, а толстые мозоли могут затруднить или вызвать дискомфорт при ходьбе.

В следующем разделе мы обсудим пять лучших способов лечения сухой кожи и удаления омертвевшей кожи со стоп.

1. Отшелушивание

Отшелушивание включает удаление омертвевшего поверхностного слоя кожи с помощью физического или химического отшелушивания.

К физическим отшелушивающим средствам относятся:

• скрабы для ног
• щетки для тела
• электронные средства для удаления мозолей

Скрабы для ног можно купить или приготовить дома, смешав мед, теплую воду и сахар.

Химические отшелушивающие средства выпускаются в виде лосьонов или жидких жидкостей. Они содержат ингредиенты, которые растворяют мертвые клетки на поверхности кожи, такие как гликолевая кислота, молочная кислота и альфа-гидроксикислота.

Пилинги для ног — популярные химические отшелушивающие средства, которые производители разработали специально для ног. Некоторые пилинги для ног содержат искусственные ароматизаторы и спирты, которые могут раздражать чувствительную кожу, поэтому перед покупкой пилинга для ног важно проверить список ингредиентов на наличие потенциальных аллергенов или раздражителей.

Для более мягкого пилинга стоп люди могут использовать химические отшелушивающие средства, которые указаны на этикетке как подходящие для использования на лице.

Люди могут выбирать между марками отшелушивающих продуктов онлайн:

• магазин скрабов для ног
• магазин щеток для ног
• магазин электронных средств для удаления мозолей

2. Ванночка для ног

Поделиться на PinterestК ванночке для ног можно добавлять различные ингредиенты, например овсянку или английскую соль.

Замачивание ног в теплой воде помогает успокоить и расслабить сухую кожу, а также улучшить кровообращение в ногах, что может помочь предотвратить сухость кожи в будущем.

Добавление небольшого количества уксуса в ванночку для ног может помочь в лечении легкой формы микоза стопы. Уксус обладает мощными антимикробными свойствами, которые могут помочь продезинфицировать ноги и даже устранить неприятный запах.

Узнайте больше об уксусных ванночках для ног здесь.

Другие полезные ингредиенты для рассмотрения добавления в замачивание ноги включают:

• Epsom Salt
• Мед
• Овсянка
• Лимонный сок
• Эфирное масло для перечной

3. Pumse Cone или Foot File файл 9007. 7000.ship. 9007. CAN IRAPE 9001 9000. CAN OR ESARTING 9000. 9007. CAN IRAPE 9007. 7000. 7000. 7000. 7000. 7000. 9007. Can Orcaphy 9007 9007. пемзу или металлическую пилочку для удаления сухой кожи и мозолей со стоп.

Это можно сделать, выполнив следующие действия:

1. Замочите ноги в теплой воде, чтобы смягчить омертвевшую кожу. №
2. Смочите пемзу или пилку для ног теплой водой.
3. Аккуратно протрите пемзой или пилкой омертвевшую кожу или мозоли. Используйте круговые движения пемзой и мягкие возвратно-поступательные движения пилкой для ног.
4. Смойте омертвевшую кожу со стоп. При необходимости повторите третий шаг.
5. Высушите ноги чистым полотенцем.
6. Увлажняйте стопы кремом, лосьоном или маслом.

Люди могут купить пемзу в аптеках или выбрать между брендами в Интернете.

4. Увлажнение

Регулярное увлажнение стоп поможет уменьшить существующую сухость кожи и предотвратить накопление новой сухой кожи. Увлажнение ног после использования отшелушивающего средства или пемзы поможет коже удерживать влагу.

Лучше избегать лосьонов, кремов и увлажняющих средств, содержащих спирт, ароматизаторы и искусственные красители, поскольку эти ингредиенты могут усугубить сухость кожи.

Вместо этого человек должен искать продукты, которые содержат:

• увлажнители, такие как мочевина, алоэ и гиалуроновая кислота
• смягчающие средства, которые включают масла и масла на растительной основе кокосовое масло

5. Носите увлажняющие носки перед сном

Для дополнительного увлажнения человек может попробовать использовать увлажняющие носки с гелевой подкладкой. Их можно приобрести в Интернете, или люди могут создать свои собственные.

Носки с гелевой подкладкой содержат натуральные масла и витамины, которые увлажняют и восстанавливают сухую кожу стоп. Человеку просто нужно надеть пару и носить их по дому в течение нескольких часов. После этого они могут поместить носки в стиральную машину и дать им высохнуть на воздухе.

Аналогичные результаты можно получить, используя обычный увлажняющий крем и пару хороших хлопчатобумажных носков. Перед сном они могут нанести на ноги обильное количество увлажняющего крема, прежде чем надеть пару дышащих хлопчатобумажных носков. Утром следует снять носки и ополоснуть ноги.

Поделиться на PinterestПравильно подобранная обувь поддерживает здоровые ноги.

Люди могут воспользоваться следующими советами, чтобы предотвратить сухость кожи на ногах:

• соблюдать правильную гигиену ног, которая включает в себя тщательное мытье ног, удаление омертвевшей кожи и увлажнение кожи с помощью хорошего увлажняющего крема
• избегать использования лосьонов, мыла и средств для мытья тела, которые содержат спирт, ароматизаторы и красители, а также другие потенциальные раздражители
• использование теплой, а не горячей воды для душа, ванн и ванночек для ног
• ношение обуви, которая подходит по размеру
• вместо того, чтобы энергично растирать ноги после душа, осторожно промокните их насухо чистым полотенцем

Ношение неправильной обуви или слишком долгое стояние могут привести к сухости, зуду ног и участкам раздраженной или шелушащейся кожи. Без лечения сухая кожа может утолщаться и трескаться, делая ноги уязвимыми для инфекции.

Для удаления сухой кожи с ног в домашних условиях можно использовать пемзу, отшелушивающие средства и ванночки для ног. Регулярное нанесение увлажняющего крема и удаление омертвевшей кожи поможет сохранить ноги здоровыми и увлажненными.

Некоторые медицинские состояния, такие как экзема, гипотиреоз и диабет, могут вызывать очень сухую кожу на ногах.

Людям, у которых очень сухая кожа на ступнях, следует подумать о том, чтобы обратиться к специалисту по лечению стоп, который называется ортопедом, или к другому медицинскому работнику, чтобы обсудить возможные варианты лечения.

Почему у меня шелушатся ноги? Каковы наиболее распространенные причины?

Существует множество потенциальных причин шелушения стоп. И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, оно обычно поддается лечению.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения стоп, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.

Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете. От раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия элементов — существует множество причин, по которым кожа на ногах может начать шелушиться.

Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения стоп и о том, что можно сделать для лечения этих состояний.

Эпидермофития стоп — это грибковая инфекция, поражающая преимущественно стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.

Основные симптомы микоза стопы включают:

• красную, чешуйчатую, зудящую сыпь
• жжение
• покалывание
• шелушение
• образование волдырей
• сухость9 и0018

Вы можете заразиться микозом, вступив в контакт с грибком, который его вызывает. Вы можете заразиться при прямом контакте с человеком, у которого микоз стопы, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.

Поскольку грибок процветает во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.

Эпидермофития стопы заразна. Грибок легко подхватить с пола, если ходить босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.

Он также может развиваться на ногах, если они становятся слишком горячими или потными. Скорее всего, это произойдет, если ваша обувь плохо проветривается или носки плохо впитывают влагу.

Лечение

Если вы подозреваете, что у вас микоз стопы, вы можете попробовать противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта. Если это не сработает, обратитесь к врачу. Они могут назначить противогрибковый препарат, который является более мощным.

Профилактика

Вы можете предотвратить грибок стопы следующим образом:

• держать ноги сухими
• регулярно менять носки
• носить обувь или шлепанцы в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
• не носить одну и ту же пару обуви каждый день
• носить обувь, обеспечивающую вентиляцию
• не делить обувь, носки или полотенца с другими
• использовать тальк на ногах, если они потеют

Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая. Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.

В некоторых случаях сухость кожи может быть обусловлена ​​медицинскими причинами, но у некоторых людей кожа сухая от природы. Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена:

• низкой влажностью
• горячим душем или ванной
• обезвоживанием
• чрезмерным пребыванием на солнце
• стрессом
• курением
• 8
• 8
• 8
• 8
• 8
• 8

  Лечение

  Варианты лечения сухой, шелушащейся кожи на ногах включают:

  • частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купания, когда кожа влажная; ищите увлажняющие средства, не содержащие отдушек и красителей
  • нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
  • увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
  • использование мягкого мыла, не раздражающего кожу
  • купание в воде, теплая, а не горячая

  Экзема — это кожное заболевание. Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.

  Экзема может появиться на любом участке тела. Хотя это чаще встречается на руках, локтях, тыльной стороне коленей и коже головы, оно также может развиваться на ногах.

  Основные симптомы экземы обычно включают:

  • красную зудящую сыпь, которая является наиболее частым симптомом обострений, когда симптомы ухудшаются в течение определенного периода времени, но затем улучшаются в промежутках между обострениями. Это не заразно, и в некоторых случаях может стать менее серьезным с возрастом.

    Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди с аллергией и астмой чаще страдают экземой.

    Лечение

    Лечение экземы включает:

    • антигистаминные препараты
    • местные препараты, которые могут включать стероидные кремы в тяжелых случаях

    Псориаз — это хроническое заболевание, вызывающее возвышающиеся красные пятна с серебристыми чешуйками. Эти пятна могут болеть или чесаться, но других физических симптомов обычно нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.

    Пятна, вызванные псориазом, представляют собой разрастание клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием. Вероятно, генетика тоже играет роль.

    Пятна обычно приходят и уходят, но псориаз — это пожизненное заболевание. Обострения встречаются чаще:

    • Зимой
    • после инфекции, такой как стрептокотокотоковая горлова
    • , когда вы стресс
    • после выпить алкоголь
    • , когда ваша кожа раздражена

    Лечение Псорит. местные кортикостероиды для уменьшения шелушащихся пятен

  • увлажняющие средства
  • салициловая кислота
  • фототерапия, особенно при поражении больших участков кожи
  • иммунодепрессанты или биологические препараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не работают

  Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение. Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.

  Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.

  Лечение

  Лечение гипергидроза стоп включает:

  • рецептурный раствор хлорида алюминия, который действует как сильный антиперспирант, который можно наносить на потные участки
  • салфетки с гликопирронием, которые помогают остановить потоотделение
  • антихолинергические пероральные препараты, которые блокируют определенные нейротрансмиттеры и могут помочь уменьшить потоотделение

  Большинство распространенных причин шелушения стоп не являются серьезными состояниями, и шелушение поддается лечению. Оно может даже пройти само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:

  • сыпь или шелушение, которые не проходят после приема безрецептурных препаратов или других мер по уходу за собой
  • диабет и шелушение кожи на стопе, особенно если у вас зуд или признаки инфекции
  • отек ног
  • запах ног, который не проходит
  • сильное шелушение, особенно без известной причины
  • признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
  • лихорадка
  • волдырь со значительным покраснением и выделениями

  Существует множество причин, по которым ваши ноги могут шелушиться.