Как убрать массажем носогубные складки: Как убрать носогубные складки массажем и упражнениями – Как избавиться от носогубных складок: гимнастика, массаж, маски.

Как убрать носогубные складки массажем и упражнениями

Часто с возрастом зона носогубного треугольника становятся заметней из-за появившихся морщин. В этой статье поговорим об естественном избавлении от данной неприятности, используя экологичные методы омоложения, включающие в себя специальные упражнения от носогубных складок и массаж.

Причины появления носогубных складок

Прежде чем узнать как избавиться от носогубных складок, необходимо разобраться в причинах их появления. Ошибочно полагать, что виною может быть только возраст. Если Вы обратите внимание на малышей, то увидите заломы на щеках в области ноздрей и у них.

Однако с годами носогубки усугубляются, их становится видно не только в момент улыбки, они углубляются, образуются носогубные валики или носогубные морщины.

Причиной деформации этой зоны с возрастом становятся:

• гипертонус лицевых мышц

Если спазмируется мышца лица, расположенная по бокам носа, она сокращается и смещает положение мышечного шва, места где скрепляны многие мышцы на лице, в результате чего кожа в этом месте начинает нависать, усугубляя складку.

После чего, если в гипертонус приходят скуловые мышцы, носогубка спускается ниже, образуясь между крыльями носа и уголками губ.

Далее, когда перенапрягаются щечные и треугольные мышцы, носогубные деформации распространяются еще глубже, образовывая «складку скорби» рядом с уголками губ и ниже.

• отечность, лимфостаз

Наша кожа получает питание через кровь, проходя сквозь кровеносные сосуды и капилляры. Очищается она через лимфу, которая отводится через лимфатические сосуды и капилляры. Большинство кровеносных и лимфатических сосудов и капилляров сначала проходят через мышцы. Если мышцы находятся в спазме, сосуды и капилляры тоже пережимаются, в следствии чего нарушается кровообращение и лимфодренаж. Кожа недополучает питание с кислородом и начинает плохо очищаться. Лимфатическая система не справляется с выведением лишней жидкости, слизи и токсинов. В результате такая застойная жидкость начинает скапливаться в районе щёк, усиливая эффект носогубок.

Если у человека имеется общая отёчность тканей верхней части головы, в следствии спазма мышц шеи, лимфотическая жидкость сливается сверху, опускаясь на лицо, образовывая носогубные складки, малярные мешки, отечность глаз и способствует увеличению носа.

• мимические привычки

Артикуляция при разговоре, привычка улыбаться (вверх или вниз) так же влияют на расположенность к образованию мимических морщин в области носогубного треугольника.

• жировые отложения

У подкожной жировой клетчатки есть особенность с возрастом концентрироваться ближе к центру лица, где она, подчиняясь закону гравитации, начинает обвисать вместе с кожей вниз, усугубляя проблему.

• расположение костей черепа

Форма черепа, расположение его костей и прикус также влияют на предрасположненность к образованию носогубок.

Так же следует отметить, что деффект носогубной области делится на два типа:

• Носогубные валики (бортики) — объемный деффект мышечно-кожного покрова.
• Носогубные морщины — это заломы в тканях из-за активной мимики и в том числе из-за спазма лицевых мышц.

Не обязательно оба эти неприятности могут иметься одновременно, однако разгладить носогубные валики гораздо проще. Носогубные морщины образуются в следствии активной мимики в области носогубного шва, создавая заломы в коже. Их убрать намного сложнее, поскольку человек ежедневно использует свою мимику, способствуя поддержанию кожного носогубного залома.

Как избавиться от носогубных складок

Итак, мы разобрались почему образуются деффекты носогубного треугольника и теперь понимаем, как избавится от носогубных складок экологичными методами:

1. С помощью упражнений для лица и шеи, которые включают мышцы в работу, усиливают кровообращение и лимфодренаж, в результате чего кожа получает питание, очищается, уходит отечность, носогубные складки разглаживаются.
2. Расслаблением и вытяжением мышц, которые хорошо поработали во время тренировки, что будет способствовать уменьшению носогубных складок.
3. Массажем, с помощью которого убираются отёки в области щёк, расслабляются и вытягиваются лицевые мышцы.

Эффективные комплексы упражнений для лица и массажа, направленные на расслабление и укрепление мышц при регулярном их выполнении способны разгладить уже имеющиеся носогубные складки и предотвратить их появление.

Упражнения от носогубных складок

Гимнастика для лица от носогубных складок без хирургического вмешательства и инъекций уберет имеющиеся деффекты, благодаря стимуляции мышечной ткани и избавления от застоя лимфы в области крыльев носа.

Существуют множество методик естественного омоложения лица, использующие упражнения для носогубных складок. Рассмотрим самые эффективные и известные из них.

Методики Ревитоника и Осьмионика

Созданные Натальей Осьмининой, 20 лет своей жизни посвятившей изучению вопроса биологического омоложения всех структур организма в максимально короткий срок и разработавшей более 20 аппаратных и ручных методик эффективного омоложения, эти техники наилучшим образом зарекомендовали себя в борьбе с возрастными изменениями лица.

Упражнения из Ревитоники и Осьмионики помогают подтянуть овал лица и убрать носогубные морщины. Лучшие упражнения против носогубных складок в этих методиках следующие:

• Расслабление мышц вокруг ноздрей

Первый этап

1. Защипните внешний край левой ноздри указательным и большим пальцем правой руки.

2. Указательный палец левой руки кладите поочередно вокруг ноздри, проворачивая восьмерки пальцами двух рук. Представьте, что захват крыла носа — это «нолик» одной восьмерки, а палец второй руки, поставленный рядом на ткани, — другой «нолик». Для расслабления этой зоны, вращайте два пальца относительно условного центра пересечения «восьмерки».
3. Пройдите указанным выше образом по кругу зоны обеих ноздрей.

Второй этап

4. Расположите указательный палец по направлению к ноздре вдоль носогубной складки.

Легкими вибрирующими движениями проталкивайте к ней застоявшуюся лимфу вдоль складки снизу вверх. Продвигайтесь вверх прерывистыми движениями, отступая на каждом шаге немного назад и снова продвигайтесь вперед. Помогайте этому движению, шмыгая носом.

• Расслабление мышцы, поднимающей крыло носа и верхнюю губу

Техника выполнения

1. Работайте поочередно с каждой половиной лица. Защипните внешний край левой ноздри указательным и большим пальцем правой руки. Указательный палец левой руки расположите у внутреннего угла левого глаза, в точке начала мышцы, поднимающей крыло носа.

2. Сдвиньте нижний палец к верхнему. Между ними образуется складка. Вы должны хазватить не кожу, а мышцу, то есть взять в защип глубокие подкожные слои.

3. Перетирайте получившуюся складку до ее исчезновения. Растяните рабочую зону в разные стороны. Снова образуйте защип, периодически мягко растягивая зону мышцы, с которой работаете. Зафиксируйте.

Видео с этим упражнением от носогубных складок можно на практике посмотреть в вебинаре Ревитоники, начиная со времени 5 минут 7 секунд.

Фэйсбилдинг для носогубных складок

В борьбе за молодость хорошо зарекомендовала себя гимнастика для лица фейсбилдинг.

Выполняя упражнения для носогубных складок по данной методике можно так же подтянуть овал лица и поднять скулы:

1. В дудочку укладываются губки, на выдохе с усилением протягивается звук «у». Не возвращаясь на исходную, из звука «у» преобразуется протяжное «о». Перекатывание звуков с характерным напряжением губ стоит повторить до 20 раз.
2. В ротовую полость набирается воздух, который перегоняется из одной щеки в другую, напрягая носогубную область до предела. В течение 5 минут мышцы щек должны быть в напряжении.
3. На щеках указательным и большим пальцами прихватывается кожа, которую растягивают в принудительной улыбке, ощущая напряжение в области скул. Повторяется до 20 раз.
4. Ладони обнимают щеки, а мизинцы располагаются на носогубных впадинах, на которые оказываются толкательные давления до 2-х минут. Локальный массаж складок стимулирует мышечную деятельность.
5. Активная артикуляция помогает задействовать многочисленные мышечные волокна при произнесении гласных звуков в произвольной последовательности: а, э, у, и, ы, о. Начинается выполнение медленного темпа, четко произнося каждый из звуков, фиксируя положение губ при произнесении. Постепенно скорость увеличивается, но четкость каждого произнесенного звука обязательна.
6. Набрав максимальное количество воздуха в рот, необходимо распределить его за щеки и верхнюю губу. Задержав в таком положении на 5 секунд, нужно резко вытолкнуть воздух и расслабить щеки. Повторяется до 5 раз в 5 подходов после отдыха.
7. Максимально широко раскрыв рот, губам придается красивая и без складок форма буквы «о». На 25 секунд фиксируется положение губ, после чего мышцы расслабляются. Делается так в 3 подхода. ВНИМАНИЕ! имеющим впалые щеки такое упражнение противопоказано, ведь избавившись от носогубных складок, имеющийся дефект может усугубиться.
8. Внутрь рта сильно втягиваем щеки, делается в 2 подхода.
9. Круговое перекатывание воздуха по кругу. Надувая одну щеку, через верхнюю губу, потом вторую щеку и нижнюю губу кочует воздушный шарик, напрягая мышцы изнутри. 10 подходов.
10. Набрав воздух в щеки, дозировано с усилием выпускается воздух изо рта.
11. Фейсбилдинг для носогубных складок предполагает усиленное разглаживание проблемного участка языком изнутри. С усилием язык перемещается к крыльям носа от уголков рта.

Видео гимнастики для лица-фейсбилдинг с Юлией Ковалевой наглядно демонстрирует упражнения от носогубных складок:

Упражнения Керол Мэджео

Следующая методика естественного омоложения Керол Мэджео основана на приемах визуализации и энергетических практиках

:

• Нужно расположиться сидя напротив зеркала, расправить спину.
• Включается мышечная память. Определяется мысленно середина верхней и нижней губы.
  Приоткрыв рот, данные точки растягивают в противоположном направлении друг от друга. Образуется четкий овал, растянутый без морщин по горизонтали. При этом верхняя губа плотно прижимается к зубам.
• Мысленно сформировали энергетический комок, который продвигается к крыльям носа от уголков губ, дублируя данные движения пальцами.
• Для устранения носогубных складок гимнастикой необходимо повторить утюжащее движение указательных пальцев по складкам, но уже в противоположном направлении и так до тех пор, пока не почувствуется характерного жжения.
• Используя подушечки пальцев, барабанящими движениями быстро пробежаться вверх-вниз по носогубным складкам, повторив так 30 раз.
• Вдохнув воздух, медленно выдувайте его с усилием через сжатые губы.

Массаж лица

Закрепить проделанную работу после гимнастики поможет массаж лица. Так наиболее популярными и востребованными считаются:

• японский массаж шиатцу – разновидность точечного массажа, практикуемого на протяжении тысячелетий в восточной медицине;
• массаж асахи – достойная альтернатива пластической хирургии, позволяющая сбросить 10 лет.

Современные технологии помогают воздействию упражнений для лица, убирая носогубные складки при помощи аппаратного дополнения к ним:

Аппарат БМС Назарова

Воздействуя на мышцы лица с его помощью, улучшается кровообращение, лимфоотведение, деятельность мышечных волокон, быстрей проходят процессы регенерации, исчезают возрастные дефекты, лицо молодеет, поворачивая время вспять.

Заключение

Идеальным вариантом избавления от носогубных складок будет комплексное воздействие на проблему: выполнение упражнений для лица, шеи и выполнение массажа, самостоятельного, либо при помощи аппарата БМС Назарова. Регулярные упражнения по 10-15 минут в день и массаж лица позволят уже через 14 дней наблюдать разительные перемены лица в лучшую сторону.

---

Поделиться новостью в соцсетях

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Как убрать носогубные складки массажем и упражнениями

Часто с возрастом зона носогубного треугольника становятся заметней из-за появившихся морщин. В этой статье поговорим об естественном избавлении от данной неприятности, используя экологичные методы омоложения, включающие в себя специальные упражнения от носогубных складок и массаж.

Причины появления носогубных складок

Прежде чем узнать как избавиться от носогубных складок, необходимо разобраться в причинах их появления. Ошибочно полагать, что виною может быть только возраст. Если Вы обратите внимание на малышей, то увидите заломы на щеках в области ноздрей и у них.

Однако с годами носогубки усугубляются, их становится видно не только в момент улыбки, они углубляются, образуются носогубные валики или носогубные морщины.

Причиной деформации этой зоны с возрастом становятся:

• гипертонус лицевых мышц

Если спазмируется мышца лица, расположенная по бокам носа, она сокращается и смещает положение мышечного шва, места где скрепляны многие мышцы на лице, в результате чего кожа в этом месте начинает нависать, усугубляя складку.

После чего, если в гипертонус приходят скуловые мышцы, носогубка спускается ниже, образуясь между крыльями носа и уголками губ.

Далее, когда перенапрягаются щечные и треугольные мышцы, носогубные деформации распространяются еще глубже, образовывая «складку скорби» рядом с уголками губ и ниже.

• отечность, лимфостаз

Наша кожа получает питание через кровь, проходя сквозь кровеносные сосуды и капилляры. Очищается она через лимфу, которая отводится через лимфатические сосуды и капилляры. Большинство кровеносных и лимфатических сосудов и капилляров сначала проходят через мышцы. Если мышцы находятся в спазме, сосуды и капилляры тоже пережимаются, в следствии чего нарушается кровообращение и лимфодренаж. Кожа недополучает питание с кислородом и начинает плохо очищаться. Лимфатическая система не справляется с выведением лишней жидкости, слизи и токсинов. В результате такая застойная жидкость начинает скапливаться в районе щёк, усиливая эффект носогубок.

Если у человека имеется общая отёчность тканей верхней части головы, в следствии спазма мышц шеи, лимфотическая жидкость сливается сверху, опускаясь на лицо, образовывая носогубные складки, малярные мешки, отечность глаз и способствует увеличению носа.

• мимические привычки

Артикуляция при разговоре, привычка улыбаться (вверх или вниз) так же влияют на расположенность к образованию мимических морщин в области носогубного треугольника.

• жировые отложения

У подкожной жировой клетчатки есть особенность с возрастом концентрироваться ближе к центру лица, где она, подчиняясь закону гравитации, начинает обвисать вместе с кожей вниз, усугубляя проблему.

• расположение костей черепа

Форма черепа, расположение его костей и прикус также влияют на предрасположненность к образованию носогубок.

Так же следует отметить, что деффект носогубной области делится на два типа:

• Носогубные валики (бортики) — объемный деффект мышечно-кожного покрова.
• Носогубные морщины — это заломы в тканях из-за активной мимики и в том числе из-за спазма лицевых мышц.

Не обязательно оба эти неприятности могут иметься одновременно, однако разгладить носогубные валики гораздо проще. Носогубные морщины образуются в следствии активной мимики в области носогубного шва, создавая заломы в коже. Их убрать намного сложнее, поскольку человек ежедневно использует свою мимику, способствуя поддержанию кожного носогубного залома.

Как избавиться от носогубных складок

Итак, мы разобрались почему образуются деффекты носогубного треугольника и теперь понимаем, как избавится от носогубных складок экологичными методами:

1. С помощью упражнений для лица и шеи, которые включают мышцы в работу, усиливают кровообращение и лимфодренаж, в результате чего кожа получает питание, очищается, уходит отечность, носогубные складки разглаживаются.
2. Расслаблением и вытяжением мышц, которые хорошо поработали во время тренировки, что будет способствовать уменьшению носогубных складок.
3. Массажем, с помощью которого убираются отёки в области щёк, расслабляются и вытягиваются лицевые мышцы.

Эффективные комплексы упражнений для лица и массажа, направленные на расслабление и укрепление мышц при регулярном их выполнении способны разгладить уже имеющиеся носогубные складки и предотвратить их появление.

Упражнения от носогубных складок

Гимнастика для лица от носогубных складок без хирургического вмешательства и инъекций уберет имеющиеся деффекты, благодаря стимуляции мышечной ткани и избавления от застоя лимфы в области крыльев носа.

Существуют множество методик естественного омоложения лица, использующие упражнения для носогубных складок. Рассмотрим самые эффективные и известные из них.

Методики Ревитоника и Осьмионика

Созданные Натальей Осьмининой, 20 лет своей жизни посвятившей изучению вопроса биологического омоложения всех структур организма в максимально короткий срок и разработавшей более 20 аппаратных и ручных методик эффективного омоложения, эти техники наилучшим образом зарекомендовали себя в борьбе с возрастными изменениями лица.

Упражнения из Ревитоники и Осьмионики помогают подтянуть овал лица и убрать носогубные морщины. Лучшие упражнения против носогубных складок в этих методиках следующие:

• Расслабление мышц вокруг ноздрей

Первый этап

1. Защипните внешний край левой ноздри указательным и большим пальцем правой руки.
2. Указательный палец левой руки кладите поочередно вокруг ноздри, проворачивая восьмерки пальцами двух рук. Представьте, что захват крыла носа — это «нолик» одной восьмерки, а палец второй руки, поставленный рядом на ткани, — другой «нолик». Для расслабления этой зоны, вращайте два пальца относительно условного центра пересечения «восьмерки».
3. Пройдите указанным выше образом по кругу зоны обеих ноздрей.

Второй этап

4. Расположите указательный палец по направлению к ноздре вдоль носогубной складки.

Легкими вибрирующими движениями проталкивайте к ней застоявшуюся лимфу вдоль складки снизу вверх. Продвигайтесь вверх прерывистыми движениями, отступая на каждом шаге немного назад и снова продвигайтесь вперед. Помогайте этому движению, шмыгая носом.

• Расслабление мышцы, поднимающей крыло носа и верхнюю губу

Техника выполнения

1. Работайте поочередно с каждой половиной лица. Защипните внешний край левой ноздри указательным и большим пальцем правой руки. Указательный палец левой руки расположите у внутреннего угла левого глаза, в точке начала мышцы, поднимающей крыло носа.

2. Сдвиньте нижний палец к верхнему. Между ними образуется складка. Вы должны хазватить не кожу, а мышцу, то есть взять в защип глубокие подкожные слои.

3. Перетирайте получившуюся складку до ее исчезновения. Растяните рабочую зону в разные стороны. Снова образуйте защип, периодически мягко растягивая зону мышцы, с которой работаете. Зафиксируйте.

Видео с этим упражнением от носогубных складок можно на практике посмотреть в вебинаре Ревитоники, начиная со времени 5 минут 7 секунд.

Фэйсбилдинг для носогубных складок

В борьбе за молодость хорошо зарекомендовала себя гимнастика для лица фейсбилдинг.

Выполняя упражнения для носогубных складок по данной методике можно так же подтянуть овал лица и поднять скулы:

1. В дудочку укладываются губки, на выдохе с усилением протягивается звук «у». Не возвращаясь на исходную, из звука «у» преобразуется протяжное «о». Перекатывание звуков с характерным напряжением губ стоит повторить до 20 раз.
2. В ротовую полость набирается воздух, который перегоняется из одной щеки в другую, напрягая носогубную область до предела. В течение 5 минут мышцы щек должны быть в напряжении.
3. На щеках указательным и большим пальцами прихватывается кожа, которую растягивают в принудительной улыбке, ощущая напряжение в области скул. Повторяется до 20 раз.
4. Ладони обнимают щеки, а мизинцы располагаются на носогубных впадинах, на которые оказываются толкательные давления до 2-х минут. Локальный массаж складок стимулирует мышечную деятельность.
5. Активная артикуляция помогает задействовать многочисленные мышечные волокна при произнесении гласных звуков в произвольной последовательности: а, э, у, и, ы, о. Начинается выполнение медленного темпа, четко произнося каждый из звуков, фиксируя положение губ при произнесении. Постепенно скорость увеличивается, но четкость каждого произнесенного звука обязательна.
6. Набрав максимальное количество воздуха в рот, необходимо распределить его за щеки и верхнюю губу. Задержав в таком положении на 5 секунд, нужно резко вытолкнуть воздух и расслабить щеки. Повторяется до 5 раз в 5 подходов после отдыха.
7. Максимально широко раскрыв рот, губам придается красивая и без складок форма буквы «о». На 25 секунд фиксируется положение губ, после чего мышцы расслабляются. Делается так в 3 подхода. ВНИМАНИЕ! имеющим впалые щеки такое упражнение противопоказано, ведь избавившись от носогубных складок, имеющийся дефект может усугубиться.
8. Внутрь рта сильно втягиваем щеки, делается в 2 подхода.
9. Круговое перекатывание воздуха по кругу. Надувая одну щеку, через верхнюю губу, потом вторую щеку и нижнюю губу кочует воздушный шарик, напрягая мышцы изнутри. 10 подходов.
10. Набрав воздух в щеки, дозировано с усилием выпускается воздух изо рта.
11. Фейсбилдинг для носогубных складок предполагает усиленное разглаживание проблемного участка языком изнутри. С усилием язык перемещается к крыльям носа от уголков рта.

Видео гимнастики для лица-фейсбилдинг с Юлией Ковалевой наглядно демонстрирует упражнения от носогубных складок:

Упражнения Керол Мэджео

Следующая методика естественного омоложения Керол Мэджео основана на приемах визуализации и энергетических практиках:

• Нужно расположиться сидя напротив зеркала, расправить спину.
• Включается мышечная память. Определяется мысленно середина верхней и нижней губы.
  Приоткрыв рот, данные точки растягивают в противоположном направлении друг от друга. Образуется четкий овал, растянутый без морщин по горизонтали. При этом верхняя губа плотно прижимается к зубам.
• Мысленно сформировали энергетический комок, который продвигается к крыльям носа от уголков губ, дублируя данные движения пальцами.
• Для устранения носогубных складок гимнастикой необходимо повторить утюжащее движение указательных пальцев по складкам, но уже в противоположном направлении и так до тех пор, пока не почувствуется характерного жжения.
• Используя подушечки пальцев, барабанящими движениями быстро пробежаться вверх-вниз по носогубным складкам, повторив так 30 раз.
• Вдохнув воздух, медленно выдувайте его с усилием через сжатые губы.

Массаж лица

Закрепить проделанную работу после гимнастики поможет массаж лица. Так наиболее популярными и востребованными считаются:

• японский массаж шиатцу – разновидность точечного массажа, практикуемого на протяжении тысячелетий в восточной медицине;
• массаж асахи – достойная альтернатива пластической хирургии, позволяющая сбросить 10 лет.

Современные технологии помогают воздействию упражнений для лица, убирая носогубные складки при помощи аппаратного дополнения к ним:

Аппарат БМС Назарова

Воздействуя на мышцы лица с его помощью, улучшается кровообращение, лимфоотведение, деятельность мышечных волокон, быстрей проходят процессы регенерации, исчезают возрастные дефекты, лицо молодеет, поворачивая время вспять.

Заключение

Идеальным вариантом избавления от носогубных складок будет комплексное воздействие на проблему: выполнение упражнений для лица, шеи и выполнение массажа, самостоятельного, либо при помощи аппарата БМС Назарова. Регулярные упражнения по 10-15 минут в день и массаж лица позволят уже через 14 дней наблюдать разительные перемены лица в лучшую сторону.

---

 

Об авторе: admin « Предыдущая запись Следующая запись »

Массаж лица от носогубных складок: баночный, интероральный, видео, отзывы

Морщины на лице ассоциируются с признаками старения. Вопреки распространенному мнению, носогубные складки могут возникнуть в любом возрасте. Появляясь около уголков губ, они ведут к крыльям носа, придавая лицу неприятное выражение. Носогубные складки старят лицо. Именно поэтому женщины используют различные меры, чтобы убрать морщины в этой области. Массаж лица воздействует на носогубные складки, устраняя признаки старения.

Можно ли массажем разгладить носогубные складки

Зачастую образование морщин носогубной зоны связано с мимической активностью. Глубокие складки характерны для людей, обладающих высоким тонусом мышц лица. Со временем они укорачиваются, что вызывает растягивание эпидермиса. Таким образом, формируется довольно глубокая складка.

Возрастное снижение эластичности кожи считают предпосылкой к образованию носогубных складок. Существенное значение имеют генетические особенности, которые обусловливают появление загибов в относительно молодом возрасте. Риск возникновения морщин в области носогубного треугольника увеличивается у учителей и людей, испытывающих артикуляционные нагрузки. У курящих женщин загибы появляются довольно часто из-за напряжения мышц носогубной зоны.

Специалисты обращают внимание, что бороться с морщинами нужно, используя комплексный подход. Массаж считается эффективным способом профилактики и коррекции носогубных складок. Сеансы расслабляют мышцы, устраняя основную причину появления загибов.

Плюсы и минусы массажа от носогубных морщин

Правильно выполненный массаж улучшает ток крови и лимфы. Ткани лица насыщаются кислородом и питательными веществами.

Массаж проводят в соответствии с определенными техниками. Он способствует повышению эластичности кожи. Постепенно заломы в области носогубного треугольника разглаживаются, глубокие морщины становятся не такими заметными.

Недостатки массажа заключается в его малой эффективности при выраженных возрастных изменениях. Процедуры необходимо проводить в соответствии с правилами. В противном случае возможно перерастяжение кожи и прогрессирование морщин.

Правила выполнения массажа против носогубных складок в домашних условиях

Курс омолаживающего массажа выполняют в косметическом кабинете. Он обычно включает до 15 сеансов, которые проводят 2 раза в течение недели. Процедуры осуществляют в определенное время, что повышает их эффективность.

Косметологи рекомендуют начинать выполнять сеансы с 25 лет для профилактики образования носогубных складок. Можно проводить до 2 курсов массажа в год. По достижении возраста 35 лет курсы повторяют каждые 3 месяца.

Обычно положительный результат заметен после 1 сеанса. Чтобы добиться стойкого эффекта, следует пройти полный курс. Поскольку не каждая женщина имеет возможность ходить к косметологу для выполнения массажа, можно делать его в домашних условиях.

Результативность процедуры зависит от соблюдения этапа подготовки. Необходимо снять остатки макияжа и тщательно очистить кожные покровы. Чтобы распарить кожу, делают горячий компресс. Полотенце держат над паром или смачивают в горячей воде, отжимают и прикладывают к коже.

Внимание! Нужно следить, чтобы используемое полотенце было адекватной температуры.

Перед выполнением массажа от носогубных складок на кожу наносят специальную основу, которая подразумевает жирный крем или косметическое масло. Средство оставляют на коже для впитывания.

Как делать массаж носогубных складок

Существует несколько вариантов массажа, которые можно использовать для коррекции носогубных складок.

Баночный массаж носогубных складок

Для самомассажа носогубных складок нужно приобрести силиконовые банки самой маленькой величины. Их диаметр составляет 1 см.

Перед выполнением баночного массажа проводят стандартную подготовку, включающую очищение и распаривание лица. Затем на кожу наносят растительное нерафинированное масло толстым слоем. Это необходимо для хорошего скольжения банки по коже.

Баночный массаж подразумевает использование 2 техник. Алгоритм действий при статическом варианте включает следующие этапы:

1. Сжатие банки и ее установка вначале носогубной складки.
2. Баночный массаж начинается со слабого вакуума, при котором кожа втягивается только на несколько миллиметров. Сильное воздействие может привести к появлению гематом и синяков.
3. Банку оставляют на 5 секунд и снимают после ослабления вакуума. В противном случае нельзя исключить возникновения кровоподтека.
4. Затем банку устанавливают ниже предыдущей точки воздействия.

Внимание! Время воздействия на точки постепенно увеличивается. Максимальная продолжительность составляет 1 минуту.

Эффективностью отличается динамический вариант массажа:

1. Банку устанавливают вначале носогубной складки.
2. Банка аккуратно перемещается по линии залома.
3. На конце складки вакуум ослабляют и банку снимают.
4. Процедуру повторяют до 5 раз.

Внимание! Во время процедуры следует следить за растяжением кожи. Чтобы его избежать, нужно придерживать кожные покровы при помощи пальцев.

Интероральный массаж против носогубных складок

Массаж носогубных складок изнутри производит выраженный эффект. Он рекомендуется при потере эластичности мышц скул. Массаж носогубных складок через рот помогает укрепить мышцы после провисания. Так называемый интероральный массаж позволяет расслабить мышцы. Восстановление эластичности способствует уменьшению глубины носогубных складок.

Технику выполнения массажа носогубных складок можно освоить и выполнять в домашних условиях:

1. Губы следует раздвинуть, средним и указательным пальцем нажать под скулы.
2. В рот кладут большой палец между мышцами и деснами. Сверху придавливают средним и указательным пальцами. При этом большой палец располагается поперек лицевых мышц.
3. Мышцу разминают средним и указательным пальцами в стороны. В этой области необходимо выполнить 5 движений.

Щеки полностью прорабатываются с двух сторон. Процедуры удобно проводить в процессе чистки зубов.

Японский массаж против носогубных складок

Техника Асахи включает следующие этапы:

1. Кончики двух указательных пальцев нужно установить у крыльев носа. Затем выполняют движения давящего характера. Режим ослабляют и разглаживают складку.
2. Подушечки безымянных и средних пальцев ставят у внутренних уголков глаз. Надавливая на кожный покров, нужно скользить по носу сбоку, а потом по складке около рта.
3. Пальцы необходимо вести под нижней губой. Затем у центра следует провести вертикально вниз по подбородку.

Лимфодренажный массаж носогубных складок

Нередко возникновение загибов в носогубной зоне связывают с нарушением оттока лимфатической жидкости. Лимфатический массаж поможет сделать морщины менее заметными:

1. Средние пальцы помещают у крыльев носа в ямке. Необходимо выполнить 5 давящих движений по направлению вверх-вниз, при этом обвести крылья носа. Рот следует приоткрыть, а верхнюю губу натянуть. Это препятствует смещению кожных покровов.
2. Пальцы нужно переместить по направлению к спинке носа. Средними и безымянными пальцами делают несколько разглаживающих движений в разные стороны. Для создания необходимого натяжения кожи рот следует открыть в форме буквы «О». Затем пальцы разводят и двигаются к вискам. Рот находится в том же положении.
3. Пальцами надавливают в течение нескольких секунд в зоне височной ямки и проводят вдоль щек. Под ушами легко аналогично надавливают и проводят пальцами по направлению вниз, двигаясь по поверхности шеи к ключичным ямкам.

Массаж выполняют до 2 раз в течение недели при незначительно выраженных носогубных складках. При глубоких морщинах количество процедур увеличивают до 6 раз в неделю.

Массаж ложками от носогубных складок

В качестве массажера для носогубных складок используют десертные ложки. И также для процедуры необходимо подготовить емкости с холодной и горячей водой (40 °С).

При выполнении процедуры ориентируются на следующий алгоритм действий:

1. Ложки опускают в горячую воду и прикладывают к носогубным складкам. Время воздействия составляет 5 секунд.
2. Десертные ложки опускают в емкость с холодной водой. Затем металл прикладывают к коже на 3 секунды. Остальные приемы также выполняют при помощи холодных ложек. По коже проводят выпуклой стороной ложки, двигаясь вверх.
3. Надавливающее движение выполняют от носогубной складки по направлению к виску.
4. Затем нужно широко улыбнуться и помассировать ложкой щеку над носогубной складкой.
5. Загиб массажируют в разных направлениях с незначительной амплитудой.
6. Ребром столового прибора выполняют массаж носогубной складки снизу по направлению вверх.

Точечный массаж лица против носогубных складок

Высокой эффективностью отличаются виды массажа, исполняемые в японских техниках. Точечный массаж Шиацу позволяет устранить носогубные складки и морщинки вокруг рта:

1. Сложенные вместе кончики больших и указательных пальцев устанавливают на уголках рта. Точка массируется 30 секунд надавливающими движениями. Постепенно нужно передвигаться вверх по складке.
2. Кончик пальца устанавливают под нижней губой в центре. Массируя точку, нужно следить, чтобы надавливание было направлено на челюстную кость.
3. Затем массажируют точки в области уголков рта. Массаж выполняют обеими руками одновременно.
4. Осуществляют массаж точки, которая расположена над верхней губой по центру.

Процедуру завершают при помощи поглаживания носогубной складки, которое выполняет сверху вниз. Обработка кожных покровов вокруг губ проводят по часовой стрелке после смазывания пальцев жирным кремом.

Массаж лица против носогубных морщин кубиками льда

Массаж при помощи кубиков льда полезен для кожи в любом возрасте. Он придает бархатистость, а также отбеливает появившиеся пигментные пятна.

Основа косметического льда – отвары целебных растений. Косметологи рекомендуют воспользоваться отварами петрушки, ромашки.

Важно! Используемые для приготовления отвара растения можно подбирать в соответствии с типом кожных покровов лица. Существенное значение имеет вода. За основу желательно брать минеральную или питьевую воду.

Перед процедурой необходимо распарить лицо при помощи компресса. Кубиком льда массируют лицо круговыми мягкими движениями. Чтобы не переохладить кожные покровы, не следует держать кубик льда на одном месте. Свободной рукой поддерживают кожный покров вдоль морщинок для предупреждения смещения кожи. На каждую процедуру используют 2 кубика косметического льда.

После массажа лицо можно ополоснуть прохладной водой. Затем на сухую кожу наносят питательный крем.

Индийский массаж для разглаживания носогубных складок

Индийский массаж глубоко воздействует на мышцы и кожный покров лица. Движения отличаются силой и мягкостью:

1. Складки разглаживают по направлению сверху вниз. При этом движения имеют поглаживающий характер.
2. Надавливающими движениями указательного пальца двигаются до уголков рта от начала носогубной складки. Воздействие осуществляют в течение 6 секунд на каждую точку.
3. Проблемный участок активно разминают, медленно двигаясь на складке. Движения имеют круговой характер (по 3 для каждой точки).
4. Затем у начала носогубной складки устанавливают ладонь. Выполняют движения растирающего характера вверх-вниз. По складке нужно продвигаться довольно медленно.
5. Кожу захватывают двумя пальцами и двигаются сверху по направлению вниз.
6. Указательные пальцы прикладывают к носогубным складкам и осуществляют сильное надавливание. При этом давление нужно удерживать в течение нескольких секунд.

Сеанс массажа заканчивают легкими поглаживаниями.

Когда будет заметен эффект

Результат зависит от регулярности процедур, комплекса используемых мер и глубины морщин. Обычно эффект заметен через 2-4 недели.

Следует учитывать, что массаж наиболее эффективен как профилактическое средство. Хорошие результаты можно ожидать при поверхностных морщинах.

Противопоказания и побочные эффекты

Выполнение массажа приводит к усилению тока лимфы и крови, что не всегда благополучно сказывается на здоровье и самочувствии пациентов. Называют следующие противопоказания к процедуре:

• инфекционно-воспалительные процессы в острой форме;
• многочисленные папилломы и невусы;
• порезы, ссадины;
• недавно проведенный химический пилинг;
• хрупкость сосудов на поверхности кожи.

Внимание! Массаж не рекомендуют выполнять при злокачественных опухолях близлежащих тканей, гипертонии, синуситах, невритах и невралгиях.

Побочные эффекты обычно наблюдаются при нарушении техники выполнения самомассажа от носогубных складок. Например, при выполнении лимфодренажного массажа возможно появление отечности. Существенное значение имеет использование массажных линий лица для подтяжки носогубных складок. В противном случае нельзя исключить перерастяжение кожи и усугубление косметического дефекта.

Заключение

Массаж лица позволяет скорректировать носогубные складки при его регулярном выполнении в составе комплексного подхода. Процедуры можно выполнять в домашних условиях, следуя основным правилам их проведения.

Отзывы о массаже от носогубных складок

Отзывы отражают эффективность применения различных тактик.

Татьяна Сергеевна Шумило, 42 года, г. Гомель

После появления первых признаков старения начала активно искать информацию об их устранении. Очень заинтересовал именно буккальный массаж носогубных складок, так как он позволяет проработать мышцы и существенно улучшить внешний вид лица. Последовательность действий мне показалась несложной. И также я смотрела видео, как делать массаж носогубных складок в домашних условиях. На данный момент результатом я довольна: мелкие морщинки постепенно разгладились, зона носогубного треугольника стала менее заметной.

Виктория Алексеевна Лепленко, 38 лет, г. Владикавказ

Каждое утро я делаю легкий массаж лица косметическим льдом. Процедура очень приятная и не занимает много времени. Обычно за основу беру отвары ромашки, календулы и замораживаю их в формочке для льда. Кожа становится такой свежей и подтянутой.

как убрать их массажем и гимнастикой в домашних условиях, и при помощи салонных процедур

Как утверждают косметологи, ярко выраженные носогубные складки, ещё недавно портившие внешность дамам в солидном возрасте, «помолодели», и зачастую беспокоят женщин 30–35 лет. Виной всему — уменьшение количества эластана и коллагена, которые со временем организм продуцирует всё медленнее. Добавим к этому неправильный уход за кожей и вредные привычки — и вот уже все наши пороки «налицо».

Но не всё так плохо. Современная пластическая хирургия предлагает методы избавления от подобного «украшения». Ряд несложных действий женщина может предпринять в домашних условиях.

Разбираемся в причинах

Складки носогубные — не какой-то страшный «монстр», встреча с которым ждёт дам в возрасте. Они присутствуют у нас на лице всю жизнь: в виде бороздок, располагающихся от носа до уголков рта. Но вот с возрастом становятся более заметными. Кожа у немолодых женщин суше и тоньше, чем у юных прелестниц, и при такой её особенности заметнее становятся носогубные складки. Причины появления их следующие:

• Излишняя худоба.
• Резкое похудение — уходит жир, а кожа, растянутая его излишками, остаётся. Правда, в дряблом и обвисшем виде.
• Обильное питьё на ночь — причина появления отёков и растянутой кожи.
• Напряжение (касается вас, любители сжимать губы или зубы).
• Механическая растяжка кожи при неправильном нанесении косметических средств или неграмотном самомассаже.
• Анатомические особенности строения лица, например, неправильный прикус

Убираем носогубные складки

Специалисты подразделяют процедуры, избавляющие от носогубных складок, на салонные и домашние. Липолифтинг, уколы гиалуроновой кислоты, контурная пластика, а также проходящая безъинекционно мини-подтяжка, которые предложат косметологи, достаточно дороги. Альтернатива им — массаж и фитнес для лица. Эффект от них не мгновенный, но длительный.

Мини-подтяжка

Операционный метод. В названии процедуры используется слово «мини», потому что, в отличие от обычной подтяжки, разрезы при ней делаются небольшие. Кроме того, операция занимает всего полтора часа и проводится без наркоза. Пациент не помещается в стационар.

Мини-подтяжка, на научном языке именуемая минифэйслифтинг, рекомендована, по словам специалистов, женщинам 30–40 лет. Кроме того, при круглом лице и пухлых щеках нельзя применять филлеры, которые придадут лицу одутловатость, и удаление носогубных складок этим методом — настоящее спасение для дам такого «типажа».

Как и любая операция, минифэйслифтинг имеет противопоказания:

• Воспаления и раны на поверхности кожи.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Онкозаболевания.
• Сахарный диабет.
• Гипертония.
• Нарушение свёртываемости крови.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Процедура выполняется под местной анастезией. Гиалуроновая кислота заполняет морщины, как бы выталкивая их. Плюс процедуры в том, что даже один сеанс даст видимый результат. Однако через несколько месяцев кислота выводится из организма, и придётся повторить инъекции.

Важно знать, что это вещество — важнейшая составная часть тканей, суставов и роговицы глаза. Она участвует в регенерации кожи и её естественном увлажнении. При потере гиалуроновой кислоты она теряет упругость, становясь сухой и безжизненной. Отсюда берётся всем известная и всем ненавистная «обвисшая кожа».

Гиалуроновая кислота, вводимая в уколах, родственна той, которая образуется естественным путём. Поэтому она способна вернуть должный уровень увлажнения, повысить тонус и эластичность кожного покрова, при этом не вызывая аллергии и не отторгаясь.

Процедура безболезненна, и занимает всего полчаса. После инъекций кислоты в носогубную область может наблюдаться небольшая отёчность, которая пройдёт в течение двух дней.

Липолифтинг

Это — инъекции собственного подкожного жира. Берётся он, как правило, с ягодиц и живота, и подвергается очищению. Поскольку используется жировая ткань, взятая с организма пациентки, она не даёт аллергических реакций, и не отторгается. Процедура проходит быстро и без вреда для здоровья.

Липолифтинг нетравматичен и очень эффективен. Кроме того, получаемый эффект продолжительнее, чем при других салонных процедурах. Правда, есть противопоказания. Это — рак, сахарный диабет и плохая свёртываемость крови.

Контурная пластика

Суть метода проста — инъекционным путём в носогубные складки вводятся филлеры — натуральные, синтетические или полусинтетические. В первую группу попадают препараты на основе гиалуроновой кислоты. Эффект от них менее продолжителен, однако и аллергических реакций удастся избежать.

Искусственные филлеры дадут более стойкий эффект, но надо быть готовой к неприятным последствиям вроде дерматита. При помощи тончайшей иглы препарат вводится прямо под морщинку. Специалисты утверждают, что болезненность процедуры незначительна. Покраснение, отёчность и зуд в месте укола — временные неприятности.

Есть ли альтернатива?

Однако, как уже упоминалось, женщина в состоянии помочь себе сама, не обращаясь в салоны. Например, с помощью массажа для лица. Кстати, это менее болезненный способ борьбы с возрастными изменениями, к тому же не имеющий противопоказаний. Главное — не забывать про то, что такие меры должны стать привычкой. В сочетании с правильным питанием и отказом от вредных привычек они способны творить чудеса.

Перед тем как приступить к массажу носогубной области, очистите кожу лица и рук.

• Японский массаж шиацу.

Представляет собой точечный массаж, выполняемый кончиками пальцев. Лучше всего для него подходят утро и вечер. Сложите указательный, средний и безымянный пальцы. Получившейся конструкцией совершайте постукивания по носогубным складкам. После этого немного растяните кожу от крыльев носа к скулам.

• Улыбка Солнцу.

Это индийская техника массажа, основанная на биологически активных зонах и точках.

Разотрите ладони, после чего указательный палец соедините со средним, а безымянный — с мизинцем. Первая пара располагается над верхней губой, а вторая, соответственно, под нижней. Ведите пальцами до козелков ушей, как бы рисуя улыбку. Движение повторяется 22 раза.

Это массаж японских гейш. Указательные пальцы расположите на верхних впадинах, которые находятся у крыльев носа. «Нарисуйте» по 5 восьмёрок вверх и вниз. Важно, чтобы они осуществлялись с нажимом. Перестаньте надавливать на кожу, но пальцы оставьте на месте. Поместите средние и безымянные на область переносицы, и как бы растяните кожу от центра носа к складкам. Повторите трижды. Увеличивайте нажим при движении к складкам, и уменьшайте при обратном. Ладошками разгладьте кожу от центра лица к мочкам. Движение производится с нажимом в количестве трёх раз.

• Гимнастика для лица, предложенная Кэрол Маджио.

Косметолог, обслуживающий звёзд Годлливуда, разработала собственную систему упражнений, полностью убирающих носогубные складки. Испробовавшие её на себе утверждают, что результат сравним с пластической хирургией.

Мысленно обозначьте 2 точки. Одна — в середине нижней губы, другая, соответственно, верхней. Откройте рот так, чтобы точки остались на одной линии, но оттянулись друг от друга. При правильном выполнении он станет похож на овал. Быстрыми движениями водите пальцами по складкам вверх и вниз, пока не появится жжение.

Есть ещё несколько простых приёмов, на выполнение которых потребуется около 10 минут.

• Усилием мышц «вытягивайте» вниз верхнюю губу на протяжении 10 секунд.
• Наберите воздух, и неторопливо перемещайте его мышцами губ и щёк.
• Медленно выдыхайте, вытягивая губы трубочкой.
• Надуйте щёки, словно там мячик, и выталкивайте воздух, не размыкая губ, с усилием.
• Надувайте воздушный шарик.
• Японская гимнастика с бутылочкой. Губами захватите горлышко пластиковой бутылки объёмом 0,5 литра, и поднимите её. Удерживайте полминуты. Постепенно бутылка заполняется водой — по 5 грамм ежедневно. Так продолжать, пока не будет наполнена её половина.
• Указательными пальцами прижмите губу под носом, а большим и средним надавите на уголки. В таком положении сначала улыбнитесь, а потом слегка откройте рот.

Убираем носогубные складки косметическими средствами

С устранением складок в носогубной области лучше всего справится косметика, имеющая в составе гиалуроновую кислоту. Кроме того, хорошо помогут в борьбе с подобным недостатком коллагеновые маски. Заменить их можно приготовленными в домашних условиях компрессами.

Но для начала возьмите за правило протирать лицо кубиком льда сразу после утреннего умывания. Замороженный отвар ромашки или зверобоя усилят эффект.

• Смешайте тёплое молоко и пакетик дрожжей. Около 10 минут держите в тёплом месте. Нанесите состав на носогубные складки, и спустя полчаса смойте. После маски используйте тоник и крем.
• Заварите натуральный зелёный чай. Окуните в него ватный диск, и приложите компресс к нужному месту. Он обязательно должен быть тёплым. Для поддержания должной температуры опускайте диск в смесь каждые 4 минуты.
• Отварите лавровый лист, ромашку и зверобой. Намочите жидкостью ватный тампон, и на полчаса оставьте его на носогубной зоне на 40 минут, закрепив лейкопластырем. Для большего эффекта в маску можно добавить яичный белок или оливковое масло.

Маски выполняется курсом — 2 дня подряд. После этого следует пятидневный перерыв, и снова процедуры.

Профилактика

Избавиться от носогубных складок — задача непростая. Гораздо легче предотвратить их появление.

• Спите только на спине.
• Ежедневно выпивайте минимум 2,5 литра воды.
• Питайте кожу масками, кремами или маслом.
• Следите за питанием.
• Обязательно используйте солнцезащитные средства.

Для успешности борьбы с носогубными складками требуется регулярность процедур. И помните — появились они не за один день, а значит, убрать их быстро не получится.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как убрать носогубные складки: упражнения, массаж

Автор Елена Шпирна На чтение 6 мин.

Улыбка может стать причиной появления многих морщин вокруг глаз, рта и на щеках. Самыми «трудно выводимыми» являются складки вокруг губ. Чтобы оставаться молодой, не выдавая свой возраст, важно знать, как убрать носогубные складки.

Упражнения

Одной из самых эффективных методик являет лицевая гимнастика. Существует целый ряд упражнений, которые не только помогут убрать складки в носогубной зоне, но и улучшат циркуляцию крови.

1. Трубочка. Вытяните губы трубочкой и задержите в таком положении на несколько секунд. После отпустите мышцы и снова напрягите их. Повторить упражнение 5 раз;
2. Подтянуть щеки и овал лица поможет надувание губ. Наберите воздух и перемещайте его между щеками от одной к другой, задерживая в каждом полушарии на несколько секунд. Повторять в течение минуты;
3. Убрать морщины вокруг рта отлично помогает правильное выдыхание воздуха. Вдохните через нос, и потом резко выпустите воздух через рот. Очень важно во время выдоха губы расслабить и вытянуть трубочкой, разглаживая кожу.

Носогубные складки

С помощью силовых упражнений для фейсбилдинга можно быстро справиться со складками в любой зоне лица. Растяните губы в максимально широкой улыбке, резко сведите в трубочку. Повторить в течение минуты. После выполнения гимнастики Вы можете ощутить небольшое жжение или даже усталость в щеках – это хороший признак, значит упражнение выполнено правильно.

Специалисты рекомендуют для более быстрого эффекта перед выполнением лицевой гимнастики намазывать кожу специальными антивозрастными составами. Это могут быть крема или эфирные масла. Тогда эпидермис будет более активно восстанавливаться, а циркуляция крови максимально усиленно.

Видео: филлеры против носогубных складок

Массаж

Упражнения в домашних условиях не помогут от давних морщин. Чтобы убрать глубокие носогубные складки, нужно использовать также массаж. Наиболее эффективно работает методика Танако Юсуки.

1. Положите указательный и средний пальцы на уголки губ. Нажмите на них и поднимите вверх, зафиксируйте в высшей точке. Как только Вы остановились там – отсчитайте три секунды и двигайте кожу пальцами по периметру рта, вокруг зоны губ и по носогубному участку. Вернувшись в начальную точку, снова прижмите уголки, сосчитайте то 3 и повторите цикл. Выполнять движение 1 минуту;
2. Японская косметология считает, что это движение наиболее эффективно от глубоких морщин. Положите два пальца на нижнем участке крыльев носа и скользящими движениями перейдите по носогубным складкам вниз. Не останавливая пальцы, верните вверх, к носу, при этом не отпускайте кожу, которую удерживают подушечки. По крыльям поднимитесь к спинке носа и разотрите её в две стороны по направлению к щекам;Фото — Массаж от носогубных складок
3. Самое жесткое упражнение – это массаж тремя пальцами. Он способен в короткий срок восстановить овал лица, убрать складки и пигментные пятна, но выполнять упражнение нужно умеючи, прикладывая определенную силу. Положите три пальца на центральную точку подбородка, двумя руками разведите кожу и ведите руки параллельно друг другу вверх к носу. Но в этот раз на спинку не заходите, а поднимайте кожу щек под самые глаза. Как только дошли до нижнего века – остановите пальцы и задержите там на три секунды, после этого разведите кожу к вискам. Повторять две минуты.

При помощи этих силовых движений можно обеспечить эффективный лифтинг лица. Главным достоинством методики асахи является её долговечность. Если регулярно выполнять упражнения, то можно добиться отличных результатов на долгие годы.

Домашние маски и крема

Несмотря на отличные отзывы после массажа и фейсбилдинга, убрать носогубные складки реальнее, используя омолаживающие народные средства. Рассмотрим, какие способы наиболее эффективно помогают справиться с проблемой глубоких морщин.

1. Минеральные составы. Немногие знают, что маски на основе глины часто применяются для лифтинга дома. Зеленая и розовая глина идеально подходят зрелой и стареющей коже. Вам нужно на одну столовую ложки минерального порошка взять одну ложку воды или травяного отвара. Замешиваете смесь до однородности. При желании можно также в кашицу капнуть немного эфирного масла (две капли кокоса, персика, виноградной косточки, аргана). Наносить смесь на чистое лицо и оставлять до полного застывания. Смывать удобнее всего теплой водой, после снятия пройдитесь по личику жестким полотенцем. Делать через день;
2. Желатиновая маска может решить самые разные проблемы. Она используется для устранения прыщей и акне, подтяжки лица, нормализации работы сальных желез. Нужно соединить один порошок желатина, две ложки воды. Оставьте кашицу набухать в течение 20 минут. После добавьте в неё немного эфирного масла, лицо предварительно смажьте кремом. Кашка наносится на все личико, кроме бровей и глаз (иначе выдернутся волоски). Держать до застывания смеси, а потом снять её как любую пленочную маску;Фото — Маски для лица
3. Делать антивозрастные маски можно даже с простыми масляными соединениями. Например, ложка оливкового масла и одна ампула чистого витамина E. Полученный раствор кончиками пальцев вбивается в проблемные зоны. Уже через две недели ежедневного использования Вы заметите улучшение;
4. После любой такой маски можно наносить самодельные крема. Например, в любимый продукт капните омолаживающих масел или добавьте витаминов. Или замесите свой: ложка барсучьего жира (или козьего), половина ложки меда, витамин E и любое эфирное масла. Это очень жирное соединение поможет разгладить проблемные участки в носогубной зоне. Использовать только на ночь.

Чтобы нормализовать циркуляцию крови, а, следовательно, активизировать выработку коллагена, обязательно нужно сделать ингаляции. В горячей воде растворите несколько капель эфирных масел. Это может быть розмарин, апельсин, роза и другие антивозрастные соединения. Подышите над парами 3-5 минут. Такая методика поможет также поднять настроение.

Конечно, все эти способы сведутся на нет, если Вы будете пренебрегать ухаживающим макияжем. Очень важно пользоваться хорошей и качественной продукцией. Следите за тем, чтобы косметика состояла из натуральных или хотя бы безопасных компонентов.

Профессиональные средства

Если Вам не помогают никакие домашние способы, то нужно воспользоваться помощью профессионалов. Многие специалисты предлагают убрать носогубные складки, сделав уколы гиалуроновой кислотой. Это соединение позволит заполнить промежутки между клетками, выступив как буфер взамен коллагена. Как результат, Вы получите гладкую и молодую кожу.

Фото — Носогубные складки до и после

Но при глубоких морщинах трудно будет добиться эффекта уколами красоты. В таком случае косметологи советуют армировать проблемные зоны золотыми нитями. Такими методами сейчас часто избавляют от шрамов и целлюлита на теле, согласно отзывам, способ помогает омолодиться женщинам на 10 лет. В кожу вживляются микронити, которые после укрепляют эпидермис. После операции возвращается тургор, восстанавливается нормальный овал личика и убираются даже самые глубокие складки.

Но после пластики возможны достаточно серьезные последствия: нити не прижились, началась аллергическая реакции. Поэтому при наличии достаточно количества средств, лучше убрать носогубные складки лазером, тем более что цена не намного больше, чем у «золотого» способа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: техника липофилинга носогубных складок.

Как убрать носогубные складки? Лучший метод: массаж, маска, мезотерапия, ботокс

С возрастом формируются носогубные складки, избежать их появления практически невозможно. Это происходит потому, что в тканях снижается количество гиалуроновой кислоты и, как следствие, происходит изменение коллагеновых волокон. Однако от них можно избавиться различными способами: делать маски, гимнастику или массаж в домашних условиях, или прибегнуть к косметологическим процедурам.

Содержание статьи:

Убрать носогубные складки: лучший метод в домашних условиях

В домашних условиях бороться со старением кожи может каждая женщина. Комплексный подход сделает борьбу с морщинами эффективнее.

Для этого применяют пошаговый уход:

Шаг 1	Ежедневный уход за кожей утром и вечером
Шаг 2	Массаж лица, специальные мимические упражнения
Шаг 3	Ухаживающие маски два раза в месяц
Шаг 4	Нормализация питания помогает убрать носогубные складки, это лучший метод, не требующий особых навыков

Ежедневный уход включает в себя массаж с использование кубиков льда. Лед можно делать с добавлением молока, свежих ягод и фруктов, отвара трав. После умывания на лицо наносят увлажняющий крем.

На складочки рекомендуется делать компрессы: для этого ватный диск окунают в свежезаваренный зеленый чай и оставляют на полчаса. Такая процедура активизирует регенерацию клеток, разглаживает мелкие морщины.

Лучшим средством для борьбы с носогубными складками станет маска, сделанная из доступных ингредиентов. Для этого заваривают лавровый лист, добавляют несколько желтков перепелиных яичек, столовую ложку оливкового масла и около 5 грамм жжёных квасцов.

Все компоненты тщательно перемешивают, наносят на ватные диски и прикладывают к проблемным участкам на полчаса. После процедуры лицо умывают теплой водой.

Комплексный уход за кожей лица – отличная профилактика от морщин даже в домашних условиях. Уделяя коже всего несколько минут в день, вскоре будет виден положительный эффект.

Гимнастика для уменьшения носогубных складок

Убрать на лице носогубные складки – выполнять гимнастику. Это лучший метод борьбы с морщинами. Она настолько простая, что справится с ней каждая женщина. Упражнение состоит в том, чтобы губами поднять небольшую бутылочку, наполненную водой, и удержать около 10-20 секунд.

Вторым по популярности упражнением считается растягивание губ в широкой улыбке. При этом носогубные складки прижимаются указательными пальцами и удерживаются в таком положении несколько секунд. При недостатке времени для занятий, можно в течении дня набирать воздуха в рот и надувать щеки, задерживаясь на некоторое время. Выход воздуха должен быть мягким, спокойным.

Перед выполнением гимнастики, девушкам рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями:

• заболевание кожи;
• наличие аллергических реакций;
• ярко выраженные сосудистые звездочки;
• воспаление тройничного или лицевого нерва.

Массаж против носогубных складок

С возрастом женщин все больше интересует вопрос, как убрать носогубные складки. Лучший метод – это массаж. Есть несколько техник, которые можно выполнять самостоятельно. Самым простым считается массаж Шиацу, который выполняют утром и вечером.

Технология выполнения следующая:

1. На уголки рта нажимают указательными пальчиками.
2. Делают круговой массаж двигаясь снизу-верх.
3. После процедуры наносят регенерирующий крем.

Массаж Шиацу не требует много времени, его легко выполнять даже на работе, например, во время обеденного перерыва.

Более сложной техникой считается индийский массаж, позволяющий быстро убрать складки:

1. Первым делом рекомендуется сделать дыхательную гимнастику, чтобы насытить кожу кислородом.
2. Указательными пальцами слегка надавливают на каждую складочку, и делают круговые движения.
3. С помощью ладони делают круговые движения между носом и губами.
4. Указательными пальчиками тянут каждую складочку вверх по несколько секунд.
5. Носогубную мышцу фиксируют фалангами и выдерживают около 10 секунд.

После процедуры дают коже отдохнуть и наносят увлажняющий крем.

Важно помнить! Массаж нельзя проводить при наличии кожных заболеваний и воспалительных процессов, а также любых болезнях лимфатической системы!

Маски, помогающие убрать носогубные складки

Маски, приготовленные в домашних условиях, способны подарить коже сияющий и здоровый вид, подтянуть проблемные зоны.

Чтобы убрать носогубные складки поможет желатин, это лучший метод в борьбе с морщинами.

Для этого продукт заливают водой и дают ему время набухнуть. Затем добавляют несколько капель эфирных масел и наносят на лицо, предварительно смазанное кремом. Важно избегать область бровей и глаз. После полного высыхания маски, ее снимают с лица.

Косметическая глина также применяется для улучшения качества кожи лица. Для этого глиняный порошок смешивают с водой, чтобы получилась однородная консистенция. Можно добавить несколько капель эфирных масел. Наносят маску ровным слоем на лицо и держат до полного высыхания. Смывают теплой водой и смазывают кожу увлажняющим кремом.

Для женщин зрелого возраста отличным средством станет маска из витамина Е и оливкового масла. Наносится такое средство массажными движениями в вечернее время. Уже через несколько процедур будут заметны улучшения, разгладятся морщины.

Для усиления эффекта от масок, перед нанесением кожу рекомендуется распаривать. Это улучшит кровообращение, раскроет поры.

Косметологические процедуры против носогубных складок

Косметические салоны предлагают огромное множество методик по борьбе с морщинами.

Специалисты, чтобы убрать на лице носогубные складки, считают лучшими следующие методы:

1. Биоревитализация направлена на насыщение кожи лица гиалуроновой кислотой с помощью уколов. Она справляется с носогубными складками, улучшает общее состояние кожи, делает ее упругой и ровной.
2. Контурная пластика отличается высокой эффективностью. Процедура полностью безболезненная и не имеет противопоказаний. Уколы гиалуроновой кислоты убирают не только мелкие морщины, но и глубокие.
3. Радиочастотный лифтинг оказывает эффект на все виды морщин. Делает кожу гладкой и подтянутой. После процедуры не остается шрамов, поэтому окружающие заметят только эффект ровной кожи без морщин.
4. Самой щадящей косметической процедурой считается пилинг. Он оказывает воздействие на мелкие морщинки, улучшает вид кожи.

Косметические процедуры должны делать специалисты в салонах красоты, используя современное оборудование.

Особенности мезотерапии, ее действие на носогубные складки

Мезотерапия основана на обогащении кожи гиалуроновой кислотой. За счет этого достигается эффект омоложения, кожа разглаживается и исчезают мимические морщинки. Процедуру рекомендуется проходить курсом, тогда результат не заставит себя ждать.

Инъекции гиалуроновой кислоты разгладят носогубные складки, напитают кожу влагой. Лицо будет выглядеть моложе и свежее. За счет улучшения кровоснабжения исчезнут синяки под глазами, восстановится цвет лица.

Будьте осторожны! Мезотерапия способна убрать надолго носогубные складки, и признана лучшим методом. Однако, не стоит забывать, что у процедуры есть противопоказания: кожные заболевания, беременность, гемофилия.

Мезотерапия особенно эффективна если ее совмещать с массажем лица. Это дает возможность избавиться от носогубных складок и морщин на длительное время.

Контурная пластика в борьбе с носогубными складками

Контурная пластика основана на инъекциях таких препаратов, как филлеры. Они имеют свойство заполнять внутреннее пространство складки, тем самым выравнивая кожу. Помимо разглаживания морщин, кожа становится более упругой.

Процедура немного болезненная, поэтому перед коррекцией носогубных складок производиться обезболивание мест введения филлера. После контурной пластики болевые ощущения могут сопровождаться покраснением кожи, отечностью.

Убрать носогубные складки. Лучший метод для многих женщин — это контурная подтяжка

Период восстановления длится около 2 недель. За это время препарат рассасывается, отечность спадает. В первый день после процедуры не рекомендуется умываться и пользоваться косметикой.

Инъекции ботокса, их особенности в борьбе с носогубными складками

Морщины между носом и губами старят лицо. Уколы Ботокса помогут справиться с этой проблемой.

Интересный факт! Препарат Botox был разработан в Америке, чтобы бороться со спазмом мышц. В косметических целях применяется с 2002 года. Укол делают в мышцу, которая отвечает за формирование носогубных складок. Эффект сразу не будет заметен, он проявляется через 5-7 дней после процедуры.

Профессиональные косметологи не рекомендуют применять уколы Ботокса для коррекции области между губами и носом, так как часто это приводит к асимметрии лица и образованию еще большего количества морщин.

Хирургическая коррекция носогубных складок

Пластическая хирургия применяется в крайних случаях. Такой метод борьбы помогает при глубоких складках, когда косметические методы не являются эффективными.

Хирургическая коррекция дает постоянный результат. Фейслифтинг, или подтяжка лица, приподнимет щеки, за счет этого исчезнут складки между носом и губами. Такой метод коррекции подходит для женщин в зрелом возрасте.

Также пластическая хирургия способна полностью удалить складки. Делается это под местной анестезией, однако после процедуры остается небольшой видимый шрам.

Выбор метода борьбы с носогубными складками полностью зависит от возраста женщины. Если морщины не глубокие, лучше воспользоваться сначала домашними средствами, а затем уж обращаться к косметологическим процедурам.

Как убрать носогубные складки смотрите в этом видео:

Как убрать носогубные складки. Лучшие методы в этом видео:

Отзывы