Как убрать гайморит в домашних условиях: Лечение гайморита дома у взрослых

лечение и профилактика. Как лечить гайморит в домашних условиях?

Как лечить?

Если состояние пациента не расценивается как тяжелое, то госпитализация не потребуется. А стало быть, можно заниматься лечением гайморита в домашних условиях. Однако проводить его нужно только после консультации специалиста. Такое лечение предполагает использование прописанных врачом медикаментов. К самым эффективным относятся препараты таких типов:

• противогрибковые;
• антибактериальные;
• муколитики;
• противовирусные;
• анальгетики;
• противоаллергические.

Также врач обязательно посоветует промывать нос соляными растворами. Эти процедуры обычно не отличаются сложностью, однако достаточно эффективны. При промывании носа происходит вымывание гноя, что снимает отек, и значительно улучшает состояние больного. Кроме того, как показала медицинская практика, отсутствие этих очистительных процедур делает менее эффективным действие лекарственных препаратов.

Если гайморит и его симптомы не прошли, а лечение в домашних условиях не принесло должного результата, то следует повторно обратиться к врачу.

Эффективные методы лечения

В особенно тяжелых случаях больному, страдающему от гайморита, требуется госпитализация. Если при консервативном лечении положительный результат так и не был достигнут, и недуг по-прежнему беспокоит человека, то не остается ничего иного, как вылечить гайморит с помощью гайморотомии — хирургического вмешательства.

Эта операция выполняется с помощью миниатюрного эндоскопа. Такое вмешательство характеризуется как максимально щадящее и безопасное. Кроме того, эта малоинвазивная операция не оставляет никаких косметических дефектов. Она проводится исключительно через полость носа, то есть губа не подвергается рассечению. Манипуляции не слишком болезненны, пациент ощущает лишь легкий дискомфорт, а отек незначителен и проходит спустя сутки.

Профилактика

Меры, предупреждающие развитие этого недуга, необходимо принимать всем категориям населения, особенно в осенне-зимний сезон — период активного распространения вирусных инфекций.

Профилактикой гайморита лучше заниматься всей семьей. Особенно необходима она людям, находящимся в группе риска. К таковым относятся:

• беременные;
• школьники;
• медперсонал;
• люди с ослабленным иммунитетом;
• пенсионеры.

Профилактика гайморита должна быть направлена на устранение основных причин, вызывающих его. Необходимо своевременно и правильно лечить простудные заболевания и воспаления в ротовой полости. Кроме того, очень важно укреплять иммунитет. Для этого необходимо:

• больше времени проводить на свежем воздухе;
• активно двигаться;
• правильно питаться;
• закаляться;
• заниматься физическими упражнениями.

Можно ли вылечить гайморит без проколов?

Гайморит сложно узнать неспециалисту, ведь выглядит он как обычный затяжной насморк. Выдают болезнь характерные симптомы: заложенность носовых ходов, сильные выделения, головные боли в лобной или височной частях, зубная боль, повышенная температура. Картина дополняется общим недомоганием и слабостью. В тяжелях случаях инфекция по кровотоку попадает в мозг. Почему же стараются не спешить в больницу при подозрении на гайморит? Все потому, что боятся прокола гайморовых пазух, считая это единственным методом лечения. Так ли это на самом деле или есть возможность избавиться от воспаления другими методами?

Прокол гайморовых пазух: чем может закончиться

Прокол (пункция) пазухи при гайморите относится к простым операциям и несколько десятилетий оставался единственным способом избавиться от симптоматики. Однако от него стали все чаще отказываться, выбирая не менее эффективное комплексное лечение. Это связано с возможными рисками, которые могут возникнуть в ходе операции:

• сильные кровотечения;
• резкие скачки давления;
• гнойные абцессы в подкожной клетчатке;
• частичная потеря зрительных функций;
• травмирование артерии;
• попадание иглы Куликовского в полость щеки;
• закупорка кровеносных сосудов.

Если становится понятно, что пункции не избежать, постарайтесь выбрать того врача, который в совершенстве владеет данной методикой и способен, не допуская ошибки, провести операцию.

В каких ситуациях прокол обязателен?

Все-таки в отдельных случаях оперативное вмешательство остается единственным способом вылечить гайморит. Как правило, это происходит после того, как другая терапия не дает результатов. Показаниями к экстренному проколу гайморовых пазух является:

• отсутствие положительной динамики в течение 10 суток и более;
• скопление гноя в носовых ходах;
• сильные боли, которые усиливаются при наклоне головы;
• запах выделений;
• привкус гноя во рту;
• стабильно высокая температура.

Как вылечить гайморит без прокола

В любом случае перед началом лечения необходимо посетить ЛОР-врача для того, чтобы было назначено адекватное лечение. Воспаление придаточных пазух может иметь разную природу: катаральную (после ОРВИ), аллергическую, бактериальную (стафилококковую), травматическую. Подбор терапии зависит от этого и других факторов. В целом беспункционное лечение подразделяется на медикаментозное и физиотерапевтическое, которые всегда могут быть усилены нетрадиционной медициной.

Медикаментозное лечение

Назначается после диагностики гайморита и только профильным специалистом. Правильно подобранная терапия дает нужный результат через 2-3 недели. В нее могут входить антибиотики, если только гайморит возник на фоне вирусной инфекции. Обязательное условие – предварительный анализ флоры на чувствительность к антибиотикам. Это могут быть антибиотики пенициллиновой, цефалоспориновой, макролидной, фторхинолоновой групп.

В комплексе с антибиотиковой терапией рекомендуется промывание носовых ходов антисептиками Хлоргексидин (10 капель на 200 мл воды), Мирамистин (разбавленный или в чистом виде). Эффективны против патогенных микроорганизмов. Альтернативой антисептикам является раствор клебсиеллезного или стафилококкового бактериофага. Проникает в патогенные клетки, разрушая их изнутри.

Назначают бактериофаг только после бактериологического посева. Для промывания подходит небольшая спринцовка или медицинский шприц №10 без насадки с иглой.

Если у больного диагностирован аллергический гайморит, основным лечением являются антигистаминные средства. Остальные лекарства нужны для облегчения самочувствия. Больным гайморитом любой формы нужно закапывать сосудосуживающие капли Назол или Називин, чтобы уменьшить отечность слизистой гайморовых ходов, но делать это можно не больше 5-ти дней. При выраженных сопутствующих симптомах также используют медикаменты серии ПВНС, чаще всего это Ибупрофен или Нимесил, а также жаропонижающие, анальгетики для снятия болевого синдрома.

Лечебные физиопроцедуры

Физиотерапевтические процедуры не смогут полностью заменить медикаментозного лечения, но зато в сочетании с основной терапией могут приблизить полное избавление от гайморита. Используют для этих целей лечение ультразвуком или электромагнитным излучением, электрофорез, УВЧ, прижигание лазерными лучами.

Еще одним эффективным методом против воспаления гайморовых пазух является промывание методом кукушки. Почему оно носит такое странное название? Все дело в том, что во время процедуры больной должен с одинаковой ритмичностью говорить «ку», чтобы облегчить прохождение жидкости по носовым пазухам. Делают промывание методом кукушки при помощи катетера, его вводят в ноздрю, а потом по нему подают антибактериальное средство. Если процедура была сделана правильно, в конце из другой ноздри начинает выливаться жидкость вместе со скопившимся гнойным содержимым. После первого сеанса наступает явное облегчение, всего же нужно сделать не менее семи таких промываний.

Для промывания пазух антибактериальной жидкостью еще подходит ямик-промывание. С первого взгляда процедура похожа на метод кукушки, обладает одинаковой с ней эффективностью. Уникальной и особенной делает ее специальный ямик-катетер. Суть метода такова – в полость носа вводят конец катетера с окончанием в виде дистального баллона.

При помощи шприца баллон надувают, создавая вакуум в полости носа, после чего гной из гайморовых пазух под действием образовавшегося вакуума начинает самопроизвольно отходить. Потом при помощи шприца вводят лечебный раствор. Для закрепления эффекта требуется пройти полный курс.

Воздействие на гайморову пазуху лазерной установкой проводится с целью уменьшить отечность, восстановить проходимость дыхательных путей. Преимущественно этот метод используется, если нужно удалить кистозные образования или полипы, существенно затрудняющие дыхательную функцию. Процедура безболезненная, быстро выполняется, не требует госпитализации и в равной степени подходит взрослым и детям. Полный курс около 10 сеансов. Обязательным условием для того, чтобы лазер подействовал с нужной эффективностью, является предварительное промывание носовых ходов кукушкой или ямик-катетером.

Промывание можно делать в домашних условиях, самостоятельно приготовив простой раствор. Для этих целей подойдут следующие:

• раствор с морской солью – не меньше трех раз в день;
• на основе йода – на стакан воды две капли и промывать 2-3 раза в день;
• медовый – ложка меда на две ложки горячей воды, минимум 5 раз за день;
• фурацилиновый – таблетка на 0,5 л воды, промывать один раз перед сном.

Рецепты из арсенала народной медицины

В копилке народных рецептов есть много действенных, проверенных не одним поколением, рецептов против гайморита. Однако, чтобы их правильно применять, нужна предварительная консультация отоларинголога. При подозрении на воспаление проводится ряд стандартных диагностических процедур, в числе обязательных рентген гайморовых пазух. При подозрении на аллергический гайморит дополнительно сдается анализ мазка слизи из носа на эозинофилы.

Все народные рецепты от гайморита перечислить невозможно, но самые простые и эффективные такие:

1. Нужен литр воды, 20 капель йода, 4 ч.л. соли. Приготовить раствор и промывать им каждую ноздрю по отдельности через каждые 4 часа.
2. Приготовить лечебные травы для ингаляции: ромашка, тысячелистник, шалфей, эвкалипт, череда. Взять по столовой ложке каждого вида и залить их крутым кипятком, примерно 1л. Запарить около 5 мин. и можно делать ингаляцию. Продолжительность – 15-20 мин.
3. Масло облепихи или шиповника обладает лечебным свойством. Подходит для закапывания в нос при гайморите, делать это нужно до 6 раз за сутки.
4. Комнатный цветок цикламен также подойдет для нетрадиционного лечения гайморита. Из листьев отжать сок, закапать по 2 капли. Вызывает сильное продолжительное чихание, после которого из носа начинают выходить густые сопли. Сок цикламена таким образом хорошо прочищает забитые носовые ходы.
5. Приготовить лечебный компресс на основе лаврового листа можно следующим образом. 5-6 листиков залить стаканом воды, закипятить. Смочить в горячем отваре льняную салфетку и накрыть ею лицо в области пазух, сверху полотенцем. Держать час.
6. Лечебную мазь из меда, оливкового масла, детского мыла и молока готовят так: смешать все ингредиенты в равных частях, по одной столовой ложке каждого (мыло натереть на терке). Растопить на водяной бане, ко всему этому добавить еще 1 ст.л. спирта. Перемешать, остудить. В мазь обмакнуть ватные турундочки, вставить по одной в ноздрю на 15 мин. Делать раз в день, перед сном, на протяжении 20 дней. Мазь хранить исключительно в холодильнике.

Основными рекомендациями, которые нужно выполнять при обострении гайморита, это по возможности постельный режим, ограничение физической активности и обильное, теплое питье. Единственное, чего не нужно делать ни в коем случае, так это бездействовать и ждать, что болезнь отступит сама по себе. В лучшем случае можно получить хроническую форму гайморита, а в худшем подобные игры со здоровьем могут закончиться воспалением мозга. Помните об этом и позаботьтесь о лечении уже при первых проявлениях!

Сведения о вышестоящих организациях

Министерство здравоохранения Российской ФедерацииОфициальный портал Мэра и Правительства МосквыДепартамент труда и социальной защиты населения города Москвы: по понедельникам с 15.00 до 18.00Департамент здравоохранения г. МосквыУправление РосЗдравНадзора по городу Москве и Московской области: пн — чт: 9:00 — 17:45, пт: 9:00 — 16:30, сб — вс: выходные дниУправление Роспотребнадзора по городу МосквеФКУ Главное бюро медико-социальной экспертизы по городу Москве: Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница с 8. 30 до 17.30.Дирекция по координации деятельности мед.организаций ДЗММосволонтёр. Ответственное лицо за сотрудничество с волонтерскими организациями: Адылов Сейран Мидатович, тел. +7 499-250-01-75

Информация для населения

Оценка качества услугНезависимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациямиАнкета для оценки качества оказания услуг медицинскими организациями в амбулаторных условияхЛекарственные препаратыКраудсорсинг-проекты Правительства МосквыСлужба скорой и неотложной медицинской помощи в городе МосквеЦентр «Содействие» для медицинских работниковМосковский городской фонд обязательного медицинского страхованияСтраховые компанииФедеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве»Официальный ресурс программы «Здоровая Россия».«Приказ МЗ РФ от 10 августа 2017 г. N 514н»«Перечень исследований при проведении профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних»Перечень ЛП отпускаемых бесплатно и с 50% скидкойПеречень категорий граждан, имеющих право на получение государственной социальной помощиО перечне документов, необходимых для оформления рецептовО перечне аптечных организаций для инвалидов

Задать вопрос Главному врачу!

Запись на прием.

5 домашних средств для дренирования пазухи

Дренаж пазухи

Вы знаете это чувство. Ваш нос либо забит, либо похож на прохудившийся кран, а голова словно в тисках. Лучше держать глаза закрытыми, потому что они опухшие и болят. И в горле такое ощущение, будто ты проглотил гвозди.

Проблемы с носовыми пазухами могут вызывать дискомфорт. Однако существуют эффективные средства, от куриного супа до компрессов, которые можно использовать для облегчения боли и дискомфорта при проблемах с носовыми пазухами.

Пейте жидкости и запускайте увлажнитель или испаритель.

Почему это важно? Жидкости и увлажнение помогают разжижать слизь и дренировать носовые пазухи. Они также смазывают носовые пазухи и сохраняют кожу увлажненной.

Горячие напитки, такие как травяной чай, могут быть особенно увлажняющими. Горячие напитки также обеспечивают дополнительную пользу от пара.

Промывание носа очень эффективно снимает заложенность и раздражение носа.

Промывание солевым раствором просто означает осторожное промывание носовых ходов солевым раствором. Вы можете сделать это с помощью специальных бутылочек, шприцев с грушей или нети-пота.

Нети-пот — недорогой прибор, внешне напоминающий лампу Аладдина. Солевая смесь доступна в расфасованном виде. Вы также можете приготовить соль самостоятельно, выполнив следующие действия:

• Смешайте 3 чайные ложки не содержащей йода соли с 1 чайной ложкой пищевой соды, чтобы получилась сухая смесь.
• Растворите 1 чайную ложку сухой смеси в 1 стакане (8 жидких унций) дистиллированной, стерилизованной или фильтрованной воды.

Чтобы собрать жидкость, вам нужно промыть носовые пазухи, стоя над раковиной или тазом. Налейте, распылите или впрысните большое количество раствора в одну ноздрю, наклонив голову, чтобы он вытек из другой ноздри. Проделайте это с каждой ноздрей. Он также смывает бактерии и раздражители.

Тщательно мойте нети-пот после каждого использования, так как внутри него могут скапливаться бактерии. Кроме того, никогда не используйте чистую воду из-под крана, так как она может содержать бактерии, которые могут инфицировать ваши носовые пазухи. Если вы используете водопроводную воду, обязательно вскипятите ее заранее.

Пар помогает уменьшить заложенность носа, разжижая слизь.

Побалуйте себя паровой процедурой, используя миску с горячей водой и большое полотенце. Добавьте в воду ментол, камфору или эвкалиптовое масло, если хотите.

Положите полотенце на голову так, чтобы оно падало вдоль стенок миски, удерживая пар внутри. Большинство людей делают это до тех пор, пока пар не рассеется. Пар от горячего душа также может работать, но это менее концентрированный опыт.

Одно более раннее исследование 2000 года показало, что куриный суп уменьшает воспаление, связанное с заложенностью носовых пазух и простудой.

Так в чем секрет? Ученые не определили активный ингредиент куриного супа, но предполагают, что пар в сочетании с антиоксидантным и противовоспалительным действием ингредиентов супа помогает очистить носовые пазухи.

Также должны помочь чередующиеся теплые и холодные компрессы на носовые пазухи.

1. Лягте на спину с теплым компрессом, приложенным к носу, щекам и лбу, на три минуты.
2. Снимите теплый компресс и замените его холодным компрессом на 30 секунд.
3. Сделайте это два-три раза.

Вы можете повторять этот процесс от двух до шести раз в день.

Мед может быть хорошей альтернативой, когда бактериальная инфекция вызывает заложенность носовых пазух.

Некоторые исследования показывают, что мед обладает антибактериальными свойствами. Мед манука, в частности, имеет множество терапевтических применений.

Попробуйте добавить мед манука в чашку теплого травяного чая.

Проблемы с носовыми пазухами могут быть вызваны рядом причин, включая синусит и ринит.

Синусит — это инфекция, вызывающая воспаление и отек носовых пазух.

В клинических рекомендациях 2015 года Американской академии отоларингологии-хирургии головы и шеи (AAO-HNS) говорится, что вирусная или бактериальная инфекция может вызывать острый риносинусит. Вирусные инфекции нельзя лечить антибиотиками, но бактериальные инфекции можно.

Хронический синусит — это воспалительное заболевание, которое обычно длится более трех месяцев. Носовые полипы, которые не являются злокачественными новообразованиями, могут сопровождать хронический синусит.

Если у вас аллергический ринит, ваша иммунная система запускает выброс гистамина, раздражающего слизистую оболочку носа. Это приводит к заложенности носа и чиханию. Аллергический ринит может привести к синуситу.

Пора обратиться к врачу, если вы испытываете:

• симптомы, которые длятся более 10 дней
• лихорадку 102°F (38,9°C) или выше
• симптомы, которые ухудшаются, включая резкий скачок температуры или усиление зеленоватых выделений из носа
• изменение зрения

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас астма или эмфизема или если вы принимаете лекарства, подавляющие вашу иммунную систему.

По данным AAO-HNS, около 30 миллионов американцев имеют по крайней мере один приступ синусита каждый год. Но эти простые домашние средства могут облегчить ваши симптомы и облегчить дыхание.

4 Продукты, которых следует избегать при синусите

Приблизительно 29 миллионов человек в Соединенных Штатах имеют или регулярно болеют синуситом, что делает его очень распространенным заболеванием (1).

Если вы когда-либо сталкивались с гайморитом, вы, вероятно, понимаете желание найти эффективные средства — и быстро. Одним из несколько спорных способов лечения является отказ от определенных продуктов, которые могут усугубить или усугубить симптомы синусита.

В этой статье подробно описываются 4 продукта, которых следует избегать при синусите, и предлагаются другие советы, которые помогут справиться с симптомами.

Синусит, также известный как инфекция носовых пазух или риносинусит, возникает, когда слизистая оболочка ваших носовых пазух воспаляется и опухает (2).

Хотя в организме имеется много пазух, синусит обычно относится к пазухам, связанным с носом, которые представляют собой четыре пространства, расположенные непосредственно над и под глазами (3).

Обычно они пусты и содержат небольшой слой защитной слизи, которая улавливает бактерии и сохраняет влажность области. Они также помогают увлажнять воздух, которым вы дышите, и помогают резонировать вашему голосу, поэтому он может звучать по-другому, когда вы простужены (3).

При синусите ваши пазухи закупориваются. Эта закупорка может привести к знакомым симптомам отека, насморка, боли или давления, а также к затрудненному дыханию через нос (2).

Острый синусит наиболее распространен и возникает в течение короткого периода времени (обычно 4 недели или менее). Если у вас были симптомы в течение более 12 недель или у вас есть рецидивирующие инфекции, у вас может быть хронический синусит (2, 4, 5).

Наиболее частые причины синусита включают (2, 4, 5):

• простуду
• инфекцию (чаще всего вирусную)
• сезонную аллергию
• полипы носа
• искривление носовой перегородки
• 2 курение
• 2

Также считается, что некоторые пищевые аллергии и чувствительность могут ухудшить симптомы синусита, хотя это утверждение до сих пор горячо обсуждается.

Резюме

Синусит — это распространенное заболевание, при котором носовые пазухи отекают и воспаляются, что приводит к таким симптомам, как заложенность носа, насморк, боль или давление и затрудненное дыхание.

Некоторые ограниченные исследования и анекдотические заявления показывают, что определенные продукты могут ухудшить заложенность носа у людей с синуситом.

1. Молочные продукты

На протяжении многих поколений считалось, что молочные продукты способствуют выработке слизи и мокроты, что обычно называют «эффектом молочной слизи». Однако некоторые говорят, что это всего лишь старое заблуждение.

В одном рандомизированном двойном слепом исследовании, включавшем 108 человек, участники были разделены на группы, принимавшие молочные продукты, и группы, не употреблявшие молочные продукты. Немолочная группа получала соевое молоко, а молочная группа получала коровье молоко в течение 4 дней. Затем участники сообщили о своих симптомах (6).

У участников группы, не употреблявшей молочные продукты, наблюдалось значительное снижение секреции слизи из носа по сравнению с участниками группы, принимавшей молочные продукты. Авторы пришли к выводу, что теория эффекта молочной слизи правдоподобна, но необходимы дополнительные исследования (6).

Другое более раннее исследование показало, что аллергические реакции на молоко могут увеличить образование полипов в носу, что является частой причиной синусита (7).

Еще одно исследование показало повышенную заболеваемость хроническим синуситом у лиц с аллергией на молоко (8).

Тем не менее, исследований по этой теме немного. Если вы подозреваете, что молоко может усугублять ваши симптомы, поговорите с врачом. Они могут порекомендовать ограничить молочные продукты, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши симптомы.

Однако, если у вас нет аллергии или чувствительности к молочным продуктам, вероятно, нет необходимости исключать их из своего рациона.

2.

Продукты с высоким содержанием сахара

Диета с высоким содержанием рафинированного сахара, такого как газированные напитки, конфеты и выпечка (но не натуральный сахар, содержащийся во фруктах!), может усугубить симптомы синусита за счет усиления воспаления.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что диеты с высоким содержанием сахара могут ухудшить симптомы гайморита и усилить воспаление у детей с симптомами гайморита, а также что сокращение потребления добавленного сахара может помочь улучшить симптомы и качество жизни в этой популяции (9, 10).

Кроме того, некоторые медицинские работники рекомендуют избегать рафинированного сахара как естественного способа уменьшить симптомы синусита у взрослых (11).

Однако исследования в настоящее время ограничены.

Тем не менее, большинство экспертов сходятся во мнении, что употребление меньшего количества рафинированного сахара полезно для здоровья. Таким образом, если вы хотите попробовать сократить потребление сахара, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши симптомы, в этом, скорее всего, нет ничего плохого.

3. Продукты с высоким содержанием гистамина

Лейкоциты вашего организма вырабатывают гистамин для борьбы с потенциальными аллергенами. Гистамин также содержится в ряде продуктов (12, 13).

У здоровых людей гистамин, потребляемый с пищей, быстро расщепляется. Однако люди с непереносимостью гистамина могут расщеплять его менее эффективно, что приводит к его накоплению в организме (10, 11, 12).

Это накопление может привести ко многим симптомам, в том числе связанным с синуситом, таким как чихание, заложенность носа, насморк и затрудненное дыхание. Таким образом, если у вас непереносимость гистамина, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием гистамина может ухудшить ваши симптомы (12, 13, 14).

Пищевые продукты с высоким содержанием гистамина включают (12, 13, 14):

• Большинство переработанных мясных продуктов : колбаса, салями и ветчина
• Сушеная или консервированная рыба и рыбные соусы
• Некоторые овощи и баклажаны
• Сухофрукты : изюм и абрикосы
• Выдержанные сыры
• Шоколад
• Ферментированные продукты : квашеная капуста, кимчи, йогурт и напитки с уксусом
902 Ферментированные напитки
• 2
• 22 : Чайный гриб и алкоголь

Если вы подозреваете, что у вас непереносимость гистамина, поговорите с врачом. Они могут помочь вам безопасно провести пробную элиминацию, а также убедиться, что вы удовлетворяете свои потребности в питании (12, 13, 14).

4. Продукты с высоким содержанием салицилатов

Салицилаты обычно являются полезными соединениями, содержащимися во многих пищевых продуктах, таких как (15, 16):0022

Фрукты : клубника, арбуз, сливы и малину

зерна : ов., Кукуруза и скорбь

Определенные травы и списы : rosemary, thyme, ance, ance -ance, 9002, 9002,

, а также папора 9002,

,

. могут быть чувствительны к этим природным соединениям.

Если у вас повышенная чувствительность к салицилатам, у вас могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, такие как полипы в носу, ринит (включая заложенность носа, насморк, чихание) и затрудненное дыхание. Эти симптомы могут ухудшить ваш синусит (16).

В одном перекрестном исследовании была обнаружена связь между высоким потреблением продуктов, содержащих салицилаты, и обострением симптомов синусита у людей с хроническим синуситом с носовыми полипами. Однако, поскольку исследование было обсервационным, оно не может доказать причинно-следственную связь (17).

Другое исследование показало, что лица с полипами в носу значительно чаще страдают непереносимостью салицилатов (18).

Из-за этой взаимосвязи в исследованиях изучалась диета, не содержащая салицилатов, для лечения симптомов синусита. В одном двойном слепом перекрестном исследовании наблюдалось положительное улучшение симптомов риносинусита после соблюдения диеты без салицилатов в течение 6 недель (19).).

Другие исследования также показали, что диета без салицилатов эффективна для уменьшения симптомов синусита (16, 20, 21).

Если вы подозреваете, что у вас чувствительность к салицилатам, обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику. Они могут порекомендовать элиминационную диету, но, как и многие элиминационные диеты, диету без салицилатов очень трудно соблюдать, и ее следует соблюдать только в случае необходимости.

Резюме

Некоторые ограниченные исследования показывают, что молочные продукты, рафинированный сахар, продукты с высоким содержанием гистамина и салицилатов могут ухудшить симптомы синусита, особенно у людей с повышенной чувствительностью. Однако необходимы дополнительные исследования.

Помимо изменения диеты, существует множество способов, с помощью которых можно облегчить или предотвратить легкую или умеренную заложенность носовых пазух (22, 23, 24):

• Пейте много жидкости. Поддержание водного баланса может разжижать слизь из носа, что способствует дренажу.
• Используйте ирригатор для носа. Попробуйте промыть нос носовым ирригатором, таким как горшок Нети, Навадж или шприц с грушей, чтобы промыть носовые пазухи. Обязательно используйте дистиллированную или кипяченую и охлажденную воду, а также должным образом очищайте и сушите устройство на воздухе между использованиями.
• Используйте увлажнитель воздуха. Влажный воздух помогает увлажнить густую слизь в носовом проходе, устраняя заложенность носа и облегчая дыхание.
• Примите теплый душ. Вдыхание теплого пара может увлажнить носовые пазухи. Вы также можете попробовать дышать над теплой кастрюлей с водой.
• Положите теплое влажное полотенце на нос. Это может облегчить дискомфорт и способствовать дренажу.
• Примите противозастойное средство для носа. Противозастойные средства для носа, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить заложенность носа, открывая носовые пазухи и облегчая боль и давление. Они выпускаются в форме таблеток или назального спрея. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке и проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
• Используйте назальный солевой спрей. Эти спреи могут помочь увлажнить и уменьшить опухшие оболочки носа, чтобы улучшить дыхание.
• Спите с приподнятой головой. Этот совет также может помочь снизить давление и улучшить дыхание.

Если у вас хронический или рецидивирующий синусит, поговорите с врачом. Они могут порекомендовать более сложные методы лечения.

Резюме

Домашние средства могут помочь увлажнить носовые пути и способствовать дренажу, чтобы уменьшить ваши симптомы.