Понедельник, 25 ноября
    |Разное|Как сбить температуру в домашних условиях у взрослого: Высокая температура: как сбить температуру у взрослого в домашних условиях
    Разное

    Как сбить температуру в домашних условиях у взрослого: Высокая температура: как сбить температуру у взрослого в домашних условиях

    alexxlab07.01.20200

    Содержание

    Высокая температура: как сбить температуру у взрослого в домашних условиях

    Раньше о температуре судили по частоте пульса или измеряли ее, приложив ладонь ко лбу. Конечно, это не самый надежный способ, потому что тактильное восприятие очень индивидуально — зависит от того, насколько холодны твои руки и глубоко расположены подкожные сосуды.

    А еще от состояния кожи и места, к которому прикасаются: на открытых участках кожа холоднее, под одеждой и в складках тела — паху и под мышками — теплее.

    Если термометра нет под рукой, дотрагивайся до лба больного не тылом кисти, как это обычно делают, а губами — они более чувствительны.

    Угрожающей считается температура выше 39°, опасной — 40—41°. Температура 42° — критическая для жизни. 

    Когда тело разогревается до подобных цифр, гормоны и клеточные ферменты приостанавливают работу, а кровь буквально сворачивается в жилах, образуя тромбы. Поэтому, задаваясь вопросом, какую температуру сбивать, помни, что выше 39° сбивают помощью лекарств, если ниже этой отметки — лучше применять физические методы охлаждения.

    Высокая температура — способ борьбы

    Обнаружив в организме вирусы или бактерии, клетки иммунной системы вырабатывают пирогены, которые действуют на центр терморегуляции в гипоталамусе, временно повышая температуру. В результате организм начинает воспринимать нагрев тела как норму. При этом щитовидная железа и надпочечники выделяют гормоны, которые активизируют обмен веществ, вызывают спазм капилляров и сокращение мелких мышц, ощущаемое как озноб. Все это нужно для борьбы с инфекцией.

    3 ступени лихорадки

    1.  Организм вырабатывает больше тепла, чем отдает.
    2. Выработка тепла уравновешивается его отдачей, и температура тела стабилизируется на определенной цифре.
    3. Отдача тепла начинает преобладать над выработкой, благодаря чему температура тела снижается постепенно (врачи называют этот процесс лизисом) или резко — в виде кризиса.

    Виды лихорадки

    • 37°–38° субфебрильная
    • 38,1°–39° умеренная
    • 39°–41° высокая
    • Выше 41° гипертермическая

    Отклонения от сценария

    В последнее время классические температурные кривые встречаются все реже. А все потому, что, заболев, мы не думаем, нужно ли сбивать температуру, а начинаем сразу горстями глотать антибиотики и жаропонижающие, даже когда без них вполне можно было бы обойтись. Прежде чем что-нибудь принимать, разберись в том, какая у тебя лихорадка — белая или розовая?

    Белая лихорадка

    Возникает, когда жар растет, а усиления теплоотдачи не возникает, потому что подкожные сосуды находятся в состоянии спазма. Лицо и тело при этом остаются бледными и холодными на ощупь, а весь жар сосредотачивается внутри и не может найти себе выхода. Это очень опасно!

    В таких случаях нельзя ограничиваться одними только жаропонижающими — тело нужно согреть, кожу растереть, чтобы капилляры расширились и началась нормальная теплоотдача.

    Обтирать тело раствором уксуса, водкой и водой, заворачивать его во влажную простыню и применять другие физические методы охлаждения нельзя ни в коем случае! Иначе сосудистый спазм усилится, и организм будет перегреваться изнутри.

    При белой лихорадке сбивай температуру, начиная с 38°!


    Розовая лихорадка

    Методы физического охлаждения можно применять только при розовой лихорадке, когда ты буквально пышешь жаром. Если ты чувствуешь жар, тебе хочется открыть окно, приложить ко лбу холодное полотенце — это значит, что у тебя розовая лихорадка. Она протекает намного легче, потому что тело само активно отдает тепло, пытаясь охладить тело до нормальных показателей.

    Как сбить температуру в домашних условиях

    1. Если жар нарастает резко, зуб на зуб не попадает, знобит, руки-ноги ледяные, никак не получается согреться, укройся одеялом, выпей несколько стаканов горячего потогонного чая и приложи к ладоням и ступням грелки. Это поможет расширить суженные сосуды кожи, вызвав прилив крови, и увеличить отдачу тепла.
    2. Согревшись, начинай сбивать жар народными средствами: разотри тело водкой либо наполовину разведенным водой спиртом или 3%-ным уксусом, а можно просто водой. Приложи мокрые полотенца ко лбу, вискам, запястьям и ладоням. Меняй их каждые 2–3 минуты.
    3. Еще один вариант — принять ванну, наполненную на четверть водой, которая примерно на 2 градуса ниже температуры тела, и по очереди смачивать губкой руки, ноги, грудь, живот. Охладившись, завернись в махровое полотенце, но не вытирайся. Повтори эту процедуру, если снова начнешь нагреваться. Следи, чтобы она не снижалась слишком быстро!
    4. Дыши через левую ноздрю (правую заткни ваткой или прижми пальцем к носовой перегородке). Создатель популярной оздоровительной системы В. В. Караваев позаимствовал этот совет у древних йогов. Они считали, что обе половинки носа связаны с системой терморегуляции: когда воздух проходит через правую, температура тела поднимается, через левую — падает.
    5. Прими натуральные потогонные средства. Не думай, что бабушкины средства устарели! Доказанным потогонным и противовоспалительным действием обладают малина, смородина, калина, ромашка, липа, мята и мелисса. Обязательно принимай их для улучшения самочувствия. Кроме того, травяные и ягодные чаи — дополнительный источник жидкости, которая очень необходима при высокой температуре.

    Техника безопасности

    1. Не сбивай температуру, если она не выходит за пределы 38,5–39°, если лихорадка у тебя розовая, сердце здоровое, нет склонности к судорогам и ты неплохо переносишь свое состояние. Это защитная реакция организма: не лишай его оружия против вирусов!
    2. Тем, кто входит в группу риска (склонность к судорогам, сердечная патология и другие недуги), снижать полагается с 38° при розовой и с 37,5° при бледной лихорадке.
    3. Чем сбить температуру у взрослого? Предпочти препараты на основе парацетамола. Принимай их в умеренных дозах, указанных в инструкции, и не дольше 3-х дней подряд, запивая большим количеством воды. В конце дня и перед сном откажись от быстрорастворимых шипучих таблеток, если не хочешь нажить камни в почках.
    4. Осторожнее с аспирином! Во-первых, он увеличивает опасность кровоизлияний и кровотечения при гриппе. Во-вторых, стимулирует выделение вирусов с носовой слизью и тем самым делает тебя особо заразной.
    5. Прими 10 таблеток глюконата кальция в течение дня. Кальций активно расходуется при лихорадке. Чтобы нейтрализовать внутреннюю среду, ставшую чересчур кислой из-за продуктов воспаления и токсинов, организм берет кальций из костей и мышц. Вот почему резкий подъем температуры сопровождается ломотой во всем теле.

    Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Burda Media

    эффективные рецепты народной медицины, важные советы и рекомендации

    Сегодня мы поговорим о том, как быстро и эффективно сбить высокую температуру ребенка в домашних условиях. Что ни в коем случае нельзя делать при высокой температуре у детей, а какие методы быстро помогают нормализовать температуру тела.

    Увеличение температуры тела при заболеваниях – это ничто иное, как ответная реакция организма на вредных возбудителей. Присутствие повышенной температуры говорит о том, что иммунная система приступила к ожесточенной борьбе с размножающейся инфекцией.

    Однако, когда температура тела достигает критической отметки, ее необходимо быстро и эффективно сбить. Мамочки со стажем прекрасно ориентируются в этом вопросе и знают, как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро и качественно.

    А вот молодым мамам следует подробнее ознакомиться с этой проблемой, что мы и предлагаем сделать.

    Правила измерения температуры

    Перед тем как использовать градусник обратите внимание на его чистоту и уровень ртутного столбца (он должен быть обязательно ниже 36,6 градусов).

    Измерять температура можно различными способами:

    • Установив градусник под мышкой или в паховой зоне – нормальная температура составляет 36,6оС
    • Поместив его в рот, тогда нормой считается 37,1оС
    • Расположив градусник в заднем проходе, углубив на два сантиметра. В этом случае норма – 37,6оС

    Результат измерения при применении ртутного градусника можно оценивать по истечении десяти минут.

    Изменять температуру тела во время болезни рекомендуется как минимум три раза в день – утреннее, дневное и вечернее время. Следите, чтобы часы измерения изо дня в день максимально совпадали.

    На уровень температуры влияют различные факторы –активная физическая деятельность, эмоциональная нестабильность и перегревание. Поэтому старайтесь не заниматься измерениями сразу после сна, когда ребенок много двигался или плакал.

    Лучше всего подождать некоторое время, чтобы результат измерения был более точным. Кроме того, немного повышенная температура может быть особенностью организма малыша. Чтобы в этом удостовериться, необходимо измерить температуру тела ребенка, когда он абсолютно здоров.

    Какую температуру нужно сбивать?

    На этот вопрос многие отвечают не однозначно. Одни утверждают, что температуру необходимо сбивать при малейшем повышении, особенно если ребенок при этом вялый и жалуется на самочувствие. Другие же считают, что необходимо позволить иммунитету маленького человечка самостоятельно справиться с проблемой, и сбивать температуру только в экстренных случаях.

    У педиатров на этот счет есть свое собственное мнение, поэтому обратимся именно к нему. Существует две разновидности лихорадки:

    • Красная – в этом случае поведение малыша не отличается от обычного, он активен и заинтересован в игре. Внешне можно оценить следующие моменты: кожа розовая, возможны незначительные покраснения на щеках, конечности тепленькие, или даже горячие, если температура очень высокая. В такой ситуации специалисты советуют не предпринимать никаких действий по снижению температуры, если она не достигла тридцати восьми градусов.
      Особенно это касается детишек, не достигших трехлетнего возраста. Малышам постарше можно сбивать по достижению тридцати девяти градусов.
    • Белая – ребенок отказывается играть и самостоятельно ложиться на кровать. Кожа ребенка становится бледной, а конечности даже при высокой температуре остаются холодными. В этом случае важна скорость реакции родителей, ведь перед вами все предпосылки к наступлению судорог. Поэтому рекомендуется не только самостоятельно принимать меры по борьбе со спазмами и снижению температуры, но и вызвать участкового врача или скорую помощь.

    Как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро

    Сочетая медикаментозное лечение и простые приемы по поддержанию тела крохи в комфортном состоянии, вы быстро достигните желаемого результата. Начнем с советов, несложных в выполнении, однако ощутимо повышающих результативность:

    1. Обеспечьте проникновение в комнату прохладного воздуха. Регулярное проветривание позволит не только снизить температуру до оптимально значения в двадцать градусов, но и очистит комнату от распространяющихся по воздуху микробов.
    2. Чтобы организм крохи не терял много влаги, постарайтесь регулировать влажность воздуха в помещении. Тут главное не перестараться, ориентируйтесь на шестьдесят процентов влажности.
    3. При болезни необходимо много и часто употреблять жидкость, о том, как и чем правильно поить кроху мы расскажем чуть ниже. Повышая процесс оборота жидкости в организме, вы также решаете два проблемы сразу: понижаете температуру тела, и выводите токсины.
    4. Если ребенок отказывается от еды, не стоит его заставлять, для переваривания пищи ему требуется много энергии, которую организм крохи отдавать не готов. Кроме того, процесс расщепления полезных веществ на составляющие и передача их по всему организму также влияет на уровень температуры. В случае, если малыш согласен употреблять пищу, старайтесь, чтобы ее температура не превышала 38-ми градусов.
    5. Если ребенку жарко – не надо его настойчиво укутывать, во избежание теплового удара. Следует одеть его таким образом, чтобы он не испытывал ни жары, ни холода.
    6. Не редко даже при высокой температуре дети проявляют высокую активность. Конечно – это радостно, однако нужно пресекать попытки ребенка бесконечно скакать по комнате. Предложите ему поиграть в более спокойные игры, займите его рисованием, читайте, смотрите мультфильмы.
    7. Прекрасный способ понизить температуру и предупредить обезвоживание – солевые клизмы. В состав смеси входит 250мл теплой кипяченой водыи две чайных ложечки соли без горки.Детишкам, не достигшим трехлетнего возраста понадобится 200мл готового раствора, дошколятам – 350мл, а школьникам – 750мл. также в качестве эффективной клизмы можно использовать отвар ромашки лекарственной комнатной температуры.
    8. В экстренных случаях допускается оборачивание малыша во влажную простынку или купание в прохладной ванне.

    Обратите внимание, что температура воды в ванне не должна быть холодной! Вполне подойдет комнатная или немного прохладна температура, не менее 33-х градусов. То же самое относится к обертыванию и наложению компрессов.

    Что касается медикаментозных составляющих, то наиболее эффективными являются содержащие парацетамол препараты. Они обладают обезболивающим и жаропонижающим эффектом, однако в случае бактериальной причины возникновения заболевания, данные препараты не эффективны. Если нужно справиться с воспалением и снизить температуру, лучше всего использовать Нурофен и его аналоги.

    Старайтесь чередовать два различных жаропонижающих средства, чтобы не вызвать привыкание организма.

    Запрещенные приемы при борьбе с высокой температурой

    Многие мамочки, решая вопрос как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро, применяют известны, но далеко не безопасные методы. На сегодняшний день информация о них не только устарела, но и доказано их негативное влияние на больного, тем более, если речь идет о маленьком ребенке:

    • Никаких обливаний холодной водой. Да, таким образом можно быстро снизить температуру, однако это только поверхностная эффективность. Использование холодной воды позволяет остыть только кожному покрову, причем на столько, что сосуды внутри кожи максимально сузятся. В результате сам организм не только не остынет, но и не сможет продолжать отдавать тепло.

    Вода должна быть слегка прохладной, тогда процесс теплоотдачи будет происходить с большей эффективностью.

    • Нельзя применять для растираний уксус или спиртосодержащие смеси.Данный способ, конечно, помогает снизить температуру, однако в случае лечения детей, существует ряд рисков. Кожа малыша прекрасно впитывает, следовательно в его организм попадет и кислота из уксуса или отравляющие вещества их водки или спирта. Такая способность кожи повышается в зависимости от сухости кожного покрова.

    Проводить растирание допускается исключительно водой или отварами ромашки. При этом ее температура должна быть такой же, как и при купании.

    • Многие лекарственные препараты не предназначены для употребления в детском возрасте, сюда относится и популярный в нашей стране Аспирин. Все дело в том, что он очень негативно сказывается на работе печени, разрушая ее.

    При вирусной инфекции применение аспирина в половине случаев грозит детской смертностью!

    • Еще одним популярным и не менее опасным для детского здоровья лекарством является Анальгин. В крайних случаях его могут использовать врачи скорой помощи, однако его самостоятельно применение грозит целым букетом негативных последствий.

    Обезвоживание организма при простуде и методы борьбы

    Во время болезни, ребенок нуждается в большом количестве жидкости. Все дело в том, в организме больного скапливается большое количество токсинов, которые тело старается поскорее вывести.

    Сделать оно это может только при помощи жидкости, которая выходит вместе с потом, мочой, слизью из носовой полости и частым дыханием.

    Таким образом, организм начинает стремительно обезвоживаться и как следствие теряется общий вес тела малыша.

    Необходимо контролировать количество жидкости в организме ребенка, а не ждать пока мокрота в бронхах станет слишком густой и трудноотделяемой, а губки покроются сухой коркой. При достаточном и частом употреблении жидкости самочувствие крохи быстро улучшится, а болезнь пройдет быстрее и легче.

    При этом важно уговаривать кроху пить как можно чаще, даже если он не хочет. Естественно это не просто, придется воспользоваться смекалкой, подумать над разнообразием напитков, учитывая пристрастия малыша. Рассмотрим несколько правил, которых необходимо придерживаться в борьбе с обезвоживанием и высокой температурой:

    • Не стоит поить его только чистой водой или травяными чаями.
    • При выборе напитка старайтесь угодить ребенку. Эффективнее использовать для этих целей, компотики, морсики, натуральные соки, узвары.
    • Не обязательно выпивать весь стакан полностью, лучше пить маленькими порциями, но часто. Если малыш маленький, уговорить его выпить пару глоточков сока можно в игровой форме.
    • В случае если уговоры не помогают, предложите ребенку сочный фрукт или овощ.
    • Если важнейшей задачей стоит решение вопроса обезвоживания организма, температура поглощаемой жидкости должна быть той же что и тело малыша.
    • При необходимости сбить большую температуру тела, напиток должен быть комнатной температуры.
    • Недостаток жидкости в организме можно определить по моче крохи, яркий цвет свидетельствует о том, что за время воздержания накопилось большое количество солей, а следовательно необходимо больше пить.

    Используя правильные методы можно легко справиться с проблемой как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро. Каждая мать старается сделать для своего ребенка все возможное, тем более, если это касается болезни. Внимательно слушайте указания лечащего врача и занимайтесь саморазвитием, тогда ваша помощь не причинит ему вред.

    Источник: https://7ya-mama. ru/kak-sbit-temperaturu-u-rebenka-v-domashnix-usloviyax.html

    5 способов снизить температуру без лекарств

    Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства, однако это не всегда возможно.

    Слишком частое употребление данных препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. Случается также, что жаропонижающих средств попросту нет в доме.

    В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но оттого не менее эффективными способами снижения температуры. Вот несколько из них.

    Обтирание

    Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно.

    Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1.

    Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов).

    Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1-2 градуса в течение 1-1,5 часа.

    Прикладывание льда

    Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам.

    Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо проложить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5-7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

    Прохладная клизма

    Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов.

    Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды).

    Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:

    • 1 год – 120 мл;
    • 2 года – 200 мл;
    • 5 лет – 500 мл;
    • старше 10 лет – 1 л.

    Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.

    Обильное питье

    Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот, как известно, обладает высоким охлаждающим действием.

    При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости. При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок.

    Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо. Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту.

    При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C).

    Натуральные антипиретики (жаропонижающие)

    Натуральными антипиретиками являются плоды и растения, обладающие жаропонижающими свойствами.

    Первая группа таких растений содержит входящую в состав аспирина салициловую кислоту, только в меньшей концентрации. Это клубника, малина, вишня, черная и красная смородина, чернослив, апельсины. Употреблять ягоды и фрукты можно в любом виде, но лучше в качестве морсов и варенья, добавленного в чай.

    Вторая группа антипиретиков – растения с потогонным эффектом: душица, березовые почки, календула, липовый цвет. Из них лучше приготовить отвар: 2 ст. л. сухого сырья залить 200 г кипятка и настаивать в течение 2 часов.

    Обычный мед тоже является антипиретиком, причем он и содержит салициловую кислоту, и дает потогонный эффект. Кроме того, мед укрепляет иммунитет, тем самым обеспечивая антибактериальный и противовирусный эффект.

    Любые натуральные антипиретики следует употреблять с осторожностью, так как все они способны вызывать аллергию.

    И в заключение стоит отметить, что снижение жара немедикаментозными средствами разрешено в качестве мер экстренной помощи либо в случае не поддающейся препаратам стойкой гипертермии. Однако снижение температуры не исключает обращения к врачу для назначения лечения.

    Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/9101-5-sposobov-snizit-temperaturu-bez-lekarstv.php

    Как сбить температуру у взрослого

    Если температура тела повысилась, значит организм дал ответную реакцию на воспаление: так иммунная система борется с возникшей инфекцией. Знание, чем сбить температуру у взрослого и когда это необходимо, может помочь избавиться от этого симптома. Инструкции ниже помогут вам определить, при какой температуре­ от 37-40 градусов что-то принимать, нужно ли бороться с жаром немедленно.

    Нужно ли сбивать температуру взрослому

    Прежде чем хвататься за лекарства следует разобраться какую температуру нужно сбивать у взрослого. Есть несколько советов по этому поводу:

    1. Если высокая температура без симптомов и не превышает отметки в 38-38,5 градуса, то сбрасывать ее не нужно, она не является опасной. Это процесс борьбы организма с микробами, а сбивая, вы не даете своему телу шанса справиться самостоятельно, а возбудители все больше проникают внутрь. При сильной головной боли воспользуйтесь холодным компрессом.
    2. Если температура достигла 39°С и выше или 38°С, но при этом сопровождается более серьезными симптомами, такими как кашель, насморк, тошнота, рвота, сильная головная боль, судороги – это повод принимать меры, чтобы снизить жар.
    3. Температуру в 38 градусов по Цельсию необходимо снижать тем, у кого наблюдаются заболевания щитовидки, кровяные патологии, проблемы с сердцем.
    4. Сбивать температуру должны те, кто плохо переносит жар вследствие индивидуальных особенностей организма.

    Как сбить высокую температуру в домашних условиях

    Необходимо правильно использовать все, что способно охладить, а не нагреть организм. Для этого воспользуйтесь следующими методами, чем сбить высокую температуру у взрослого:

    1. Обильное питье. Выпейте теплый чай, добавив смородину, малину или мед – он увеличит потоотделение, а потом будет уходить и жар. Затем просто пейте много воды.
    2. Обтирание тела водкой, уксусом или спиртом. Избавьтесь от лишней одежды, протрите тело этими средствами, особенно уделяя внимание подмышкам, стопам, локтевым и коленным сгибам. Полежите без одеяла несколько минут, чтобы с поверхности тела испарилась жидкость и жар понизился. Если вы почувствовали сильный холод – это нормально, просто потерпите.
    3. Охлаждающие компрессы. Возьмите таз, наполните его водой, обязательно прохладной, или используйте отвар тысячелистника. Намочите в жидкости хлопчатобумажное полотенце, прикладывайте его к запястьям, лбу, паховым складкам, вискам. Компрессы меняйте чаще.
    4. Гипертонический раствор. Пейте по 700-800 мл следующего средства – на 1 ст. чуть остывшего кипятка приходится 2 ч. л. соли. Раствор не дает всасываться воде, поэтому она выводится из организма.
    5. Клизма на основе отвара ромашки. Приготовьте ромашковый настой, залив 4 ст. л. сухих цветков стаканом кипятка и нагрев раствор на водяной бане. После охлаждения процедите его, разбавьте водой до получения объема 200 мл. Сделайте с помощью него клизму.

    Медикаментозные препараты

    Когда положительных результатов нет, нужно принять жаропонижающие средства при высокой температуре у взрослых из следующего списка:

    1. «Аспирин». Выпускается в форме таблеток, порошка или блистера. Показаниями к применению являются болевые синдромы, лихорадочные состояния. Перед приемом таблетки необходимо принять пищу, на голодный желудок этого делать нельзя. Рекомендуется растолочь таблетку, чтобы слизистая желудка меньше раздражалась. Запивать большим количеством воды. Максимум за сутки – 500 мг в первый день лечения и 300 мг в последующие. Цена от 2 р.
    2. «Парацетамол». По своей химической структуре таблетки относятся к сульфонанилидам со слабым противовоспалительным эффектом. Часто используются для экстренного снижения температуры вместе с препаратом «Но-Шпа» и анальгином как средство под названием тройчатка. Лекарственные формы – таблетки, суспензия, свечи, сироп. От температуры необходимо принимать 3-4 раза в день с промежутком в 4 часа курсом в 5 дней. Внутренний или ректальный одноразовый прием не должен превышать 500 мг. Цена от 3 р.
    3. «Анальгин». Жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее действие. Другие формы выпуска – раствор для уколов или свечи. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно по 250-500 мг в сутки до 3 раз. Разовая доза ограничивается 1 г, суточная – 2 г. Внутренний или ректальный прием должен составлять дозу 250-500 мг до 2-3 раз ежесуточно. Цена таблеток от 24 р., раствора – от 100 р.
    4. «Нурофен». Таблетки от температуры, покрытые белой оболочкой. Показаниями к применению являются головные или зубные боли, боли в спине, невралгия и лихорадка при ОРВИ или гриппе. по 200 мг, т.е. одной таблетке, до 3-4 раз ежесуточно после приемов пищи. Запивать большим количеством жидкости. Максимальная ежедневная дозировка при температуре – 1,2 г, т.е. 6 таблеток. После 3 дней без улучшения состояния рекомендуется обратиться к врачу. Цена от 80 р.

    Эффективные народные средства от температуры

    Народная медицина помогает сбить температуру без лекарств в виде таблеток, уколов или свечей. Воспользуйтесь одним из эффективных рецептов уменьшения жара:

    1. Липовый отвар. Возьмите 2 ст. л. сухих липовых цветков и стакан кипятка, смешайте. Дайте отвару настояться примерно полчаса и процедите его. По желанию добавьте в раствор ложечку меда. Пейте до 4 раз в сутки для усиления потоотделения и снятия жара.
    2. Компрессы на основе яблочного уксуса и картофеля. Перетрите на терке 2 сырых картофелины, разбавьте массу 20 мл уксуса. Поместив смесь на марлю, прикладывайте на лоб как минимум на 2 часа.
    3. Малиновый настой. Возьмите сухие побеги малины с листьями и ягодами, измельчите их до получения 2 ст. л. Залив 1 ст. кипятка, около 15 минут нагревайте на водяной бане, процедите и отправьте в термос. Пейте целый день маленькими глотками.
    4. Лук, мед и яблоко. Приготовьте по 0,5 ст. меда и массы перетертых с луком яблок. Перемешайте, употребляйте дважды за сутки по 1 ст. л.
    5. Луковый рецепт. Возьмите одну луковку, очистите, придайте ей кашицеобразное состояние, залейте 2 ст. кипятка. Укутайте средство теплой тканью, оставьте на ночь, а затем принимайте ежечасно по 2 ч. л.

    Чего не следует делать при высокой температуре

    Сильный жар требует соблюдения нескольких пунктов с описанием того, что делать при высокой температуре не рекомендуют:

    1. Не снижайте температуру, не превысившую 38-38,5 градуса по Цельсию, таблетками и другими способами. Дайте организму самому побороться с инфекцией.
    2. Не начинайте с употребления антибиотиков, ведь они никак не воздействуют на температуру. Понизить жар в силах только противовоспалительные и жаропонижающие медикаменты. Кроме того, лечиться антибиотиками при инфекции можно только после согласования с врачом.
    3. Не укутывайтесь при температуре в несколько одеял, дайте поту естественным путем испаряться с поверхности кожи, чтобы температура понижалась.
    4. Не увлажняйте воздух в комнате, ведь вы рискуете получить последствие в виде воспаления легких и замедлить процесс испарения пота.
    5. Не прибегайте к помощи горчичников, грелок, горячих ванн – они только повысят температуру.

    Тяжесть состояния, когда повышена температура тела, ощущал на себе каждый человек.

    Не зная, какой порог градусов является причиной беспокойства, люди часто совершают ошибки, а организм из-за этого не может своими силами устранить проблему.

    Источник: https://sovets.net/4764-chem-sbit-temperaturu-u-vzroslogo.html

    Как быстро сбить температуру без таблеток

    В домашних условиях сбивают температуру, вызванную простудой или ОРВИ. Заболевания сопровождаются насморком, слабостью, головными болями, першением в горле и кашлем.

    Если причиной жара стали хирургические операции, аллергия, грипп или скрытые воспалительные процессы, нужно обращаться к врачу.

    Температуру при простуде снижают различными народными средствами: настоями, обтираниями, компрессами и ягодными морсами.

    Вода и лед

    Врачи советуют сбивать жар постепенно и всего на 1–3 градуса. При резком скачке температуры страдают внутренние органы: сердце, сосуды, легкие. Появляется головная боль, проблема с давлением и пульсом.

    Простая вода и растворы
    Жар уменьшается при обтирании обычной водой. Жидкость, попадая на горячее тело, испаряется и поглощает часть тепла. Взрослых обтирают спиртовыми и уксусными растворами. Детям до 10–11 лет они противопоказаны. Вещества вызывают интоксикацию у маленьких пациентов.

    Спиртовые и уксусные растворы готовят просто: разбавляют компонент обычной водой в пропорции 1 к 1. Жидкость подогревают до 27–29 градусов. Слишком холодные компрессы – причина спазмов в мышцах и сосудах. Вместо растворов используют чистую воду. Жидкость правильной температуры при контакте с кожей вызывает приятные ощущения.

    Пациента раздевают и укладывают на кровать. В воду или раствор окунают мягкую губку, подойдет хлопчатобумажная или льняная ткань. Тряпку выжимают, чтобы с нее не капала жидкость, и проводят по всему телу. Увлажняют лоб, щеки, подколенные впадины и предплечья, живот. Губка должна оставлять на коже влажный след с маленькими капельками воды.

    Человека с жаром не укрывают, если в помещении тепло. Он лежит на кровати в нижнем белье, пока полностью не высохнет. Обтирание повторяют несколько раз, чтобы температура упала на 2–3 градуса. Пациентов, которым холодно, укрывают тонкой чистой простыней.

    Носки и простыни
    Обтирание заменяют хлопчатобумажными носками. Понадобится две пары. Первую окунают в воду комнатной температуры и отжимают. Надевают на ноги. Сверху натягивают сухие носки. Верхнюю хлопчатобумажную пару часто заменяют шерстяной или махровой. Компресс оставляют на стопах до полного высыхания. Можно надеть влажные носки и лечь спать.

    Пациентов, у которых температура держится в пределах 38–39 градусов, заматывают в кокон из хлопчатобумажных простыней. Ткань для первого слоя окунают в таз с теплой водой, затем хорошо отжимают.

    Влажной простыней накрывают спину и грудную клетку, заматывают нижнюю часть туловища. Снаружи остается только голова и шея. Следующий слой – сухая ткань, затем теплое одеяло или плед. Больной спит в таком коконе всю ночь.

    Простыни снимают после высыхания.

    Метод с мокрым плащом и носками не применяют, если человека знобит. Противопоказаны компрессы из прохладной воды при спазмах сосудов, когда руки и ноги становятся белыми или синеватыми, а щеки и туловище краснеет.

    Лед и клизма

    Жар сбивают кубиками льда. Заготовку измельчают молотком или блендером, пересыпают в специальную грелку или обычный целлофановый пакет. Компресс заворачивают в вафельное полотенце и протирают участки, в которых расположены крупные артерии:

    • паховые складки;
    • подмышечные впадины;
    • подколенные ямки;
    • локтевые сгибы.

    Компрессы со льдом прикладывают ко лбу. Некоторые советуют проглотить кусочек замороженной воды, но этот метод опасен. Температура поднимается во всех внутренних органах, и когда лед попадает в горячий желудок, возникают спазмы.

    Жар сбивают клизмой. Грушу заполняют 500 мл теплой воды. Жидкость подогревают до 35–36 градусов. Холодная вода ухудшает самочувствие и приводит к обострению воспаления. Теплая клизма вымывает из кишечника пищу, которую он не смог переварить, и облегчает работу внутренних органов. Вода охлаждает тело изнутри, помогая сбить температуру на несколько градусов.

    Морсы и витаминные чаи

    Жаропонижающими свойствами обладает аскорбиновая кислота. Организм получает витамин С из цитрусов:

    • грейпфрутов;
    • апельсинов;
    • лимонов;
    • мандаринов.

    Пациент съедает половинку или целый экзотический фрукт, запивает теплым чаем и ложится под плед. Витамин С бодрит, убирает воспаление и укрепляет иммунную систему, помогая организму побороть простуду или вирусную инфекцию. При регулярно употреблении цитрусов, температура нормализуется всего за 1–2 дня.

    Снизить жар помогает свежевыжатый лимонный сок. В стакан теплой воды выливают 2–3 ложки цитрусового напитка, добавляют 30 г меда и выпивают перед сном.

    У лимонного лекарства двойной эффект: горячая жидкость стимулирует потоотделение, а витамин С, содержащийся в экзотической фрукте, уничтожает очаги воспаления. Иногда медово-цитрусовый напиток дополняют чесноком.

    Специю мелко нарезают, выкладывают на блюдечко и ставят рядом с кроватью. Заготовка насыщает воздух фитонцидами. Они уничтожают бактерии и вирусы.

    Один из лучших способов сбить температуру без таблеток – хорошо пропотеть. Пациенту понадобится хлопчатобумажная пижама, шерстяные носки, плед и 300 мл горячего напитка. Рекомендуют отвары из трав с жаропонижающими свойствами:

    • плодов рябины или шиповника;
    • цветков бузины или липы;
    • ежевичных листьев;
    • веточек облепихи;
    • сушеных грушевых долек.

    Чашкой кипятка заливают столовую ложку выбранного растения. Напиток настаивают 10 минут на водяной бане, затем емкость укутывают полотенцем и ждут, пока отвар остынет до 55–60 градусов.

    Жидкость процеживают, отделяя от жмыха, и смешивают со столовой ложкой меда. Натуральное лекарство выпивают мелкими глотками, надевают пижаму и шерстяные носки, залезают под одеяло. Спустя 5–10 минут начинается активное потоотделение.

    Больному нельзя вылезать из-под пледа минимум полчаса.

    Полезен отвар из перечной мяты. Быстро сбить температуру способна обычная сода. Высыпать в стакан теплой жидкости 2 ч. л. порошка, размешивать до полного растворения сухих частиц.

    Взрослые выпивают залпом 2 стакан лекарства, ребенку дают 150–200 мл жидкости. Содовый раствор может угнетать выработку соляной кислоты, его не рекомендуют при сниженной кислотности.

    Лекарство дополняют компрессами из трав:

    • тысячелистника;
    • чабреца;
    • эвкалипта;
    • березовых почек.

    Тряпки, пропитанные теплыми травяными лекарствами, прикладывают к подмышкам, лбу, затылку и подколенной ямке.

    Жаропонижающие напитки готовят из ягод, сухофруктов и трав:

    1. Залить чашкой кипятка 30 г изюма. Подождать, пока сушеный виноград разбухнет. Выпить настой, не добавляя мед или сахар, укутаться теплым одеялом. Изюм можно съесть, в сухофруктах много микроэлементов и витаминов, укрепляющих иммунитет.
    2. Насыпать в чашку 30–50 г малинового варенья или сиропа. Разбавить горячей водой, выпить мелкими глотками.
    3. Приготовить из чабреца, березовых почек, зверобоя, душицы и мяты отвар. Толченые травы смешивают в равных пропорциях. На 2 ч. л. заготовки берут стакан кипятка. Чтобы растения отдали свои минералы и эфирные масла, напиток настаивают на водяной бане. Процеживают 250 мл средства, можно добавить немного меда для улучшения вкуса. Когда отвар станет теплым, нужно надеть хлопчатобумажную пижаму с шерстяными носками, принять 100 мл коньяка. Запить стаканом травяного чая, укрыться на полчаса одеялом. Принимать алкоголь и отвар можно перед сном.
    4. Высыпать в полулитровую банку 30 г сушеных ягод малины и столько же липовых цветков. Добавить 400 мл крутого кипятка. Банку закупорить, накрыть полотенцем. Процедить через 40 минут, разделить на 2 порции. Принимать травяное лекарство мелкими глотками, укрывшись теплым пледом.
    5. Смешать измельченные листья мяты с сушеными цветками бузины и липы. На 30 г растений брать 60 мл воды. Варить 20 минут на водяной бане. Пить процеженный настой трижды в сутки, добавляя немного сахара или меда.
    6. Размять вилкой 100 г свежей или мороженой клюквы. Залить стаканом горячей жидкости, размешать. Выпивать за сутки 500–600 мл морса. Если не нравится кислый вкус, добавлять в ягодное лекарство мед. Жаропонижающий напиток готовят из красной смородины, брусники и клюквы. Продукты смешивают в равных пропорциях, перетирают вилкой с сахаром или медом. Добавляют горячую воду, чтобы получился густой напиток. Употребляют перед завтраком и обедом. Стакан теплого морса выпивают перед сном.

    При простуде не зря рекомендуют пить молоко с медом, содой и маслом. Напиток укрепляет иммунитет, стимулирует потоотделение и обладает жаропонижающими свойствами. Молоко употребляют, если температура тела не выше 39,5 градусов, иначе оно свернется в желудке и вызовет несварение.

    Сиропы и фруктовые рецепты

    Люди, которые часто простужаются, готовят к зиме с сентября. Сушат апельсиновые корки, в которых много аскорбиновой кислоты. Если под рукой не окажется свежих цитрусов, заготовку перетирают в кофемолке и ежедневно съедают по столовой ложке оранжевого порошка. Апельсиновые корки убирают воспаление, помогают при простуде и высокой температуре.

    Готовят с осени жаропонижающий сироп:

    1. Собирают 1 кг сосновых почек, выкапывают 500 г малиновых корней.
    2. Заготовки моют, подсушивают. Корень нарезают на маленькие кусочки или ломтики.
    3. Моют и кипятят трехлитровую банку. Укладывают на дно емкости слой сосновых почек. Засыпают сахаром, а затем поливают липовым медом.
    4. Сверху укладывают нашинкованный корень малины. Опять перемазывают заготовку кремом из сахара и меда.
    5. Почки чередуют с корнем, пока не закончатся продукты. На одну банку нужно потратить 1 кг обычного или тростникового сахара и 500 мл липового меда.
    6. В емкость, заполненную компонентами, выливают стакан кипятка. Закрывают банку пластмассовой крышкой, ставят на сутки под кровать или в шкаф.
    7. Через 24 часа стеклянную посуду вынимают и окунают в кастрюлю, в которой кипит вода. Томить будущий сироп 6 часов. Следить, чтобы жидкость не кипела.
    8. Лекарство выносят в темную комнату и ставят рядом с батареей, печкой или грубой. Сок сливают через 2 суток в бутылочку или банку. Жмых выбрасывают.
    9. Лекарство хранят в холодильнике. Принимают при жаре по 30 мл сиропа четырежды в сутки.

    Температуру сбивают пастой, приготовленной из крупного зеленого яблока, средней луковицы и 100 мл меда. Продукты измельчают, соединяют и тщательно перемешивают. Взрослый съедает 2 ложки медово-лукового пюре, ребенку дают 20 г лекарства. Пациент после приема заготовки должен полежать несколько часов.

    Помогает при температуре 39 и выше клизма. В 100 мл теплой воды добавляют 2 ч. л. соли и 1 ст. л. свекольного сока. Лекарство вводят в прямую кишку и стараются задержать в кишечнике на 10–15 минут.

    Температуру снижают спиртовыми и уксусными растворами для обертываний, компрессами изо льда и горячими травяными отварами. Если не удалось сбить жар народными методами, рекомендуют принять таблетку парацетамола или ацетилсалициловой кислоты. При температуре 40 градусов нужно вызывать «Скорую помощь», настои, клизмы и морсы не помогут, а лишь навредят.

    Источник: http://howtogetrid.ru/kak-bystro-sbit-temperaturu-bez-tabletok/

    Можно ли снизить температуру без таблеток и стоит ли ее сбивать?

    Высокая температура всегда пугает, особенно, если речь идет о ребенке. Но врачи смотрят на гипертермию иначе и призывают не сбивать ее до 38,5 С, поскольку в это время происходит интенсивная выработка антител против возбудителя заболевания.

    Почему возникает высокая температура? Это физиологическая реакция организма на внедрение чужеродного агента, коими являются вирусы, бактерии, грибки и вредные вещества. Организм сам защищает себя, создавая условия, непригодные для размножения инфекционного агента.

    Отсюда следует вывод, что бороться с высокой температурой следует путем лечения причины заболевания, а не устранения его симптомов.

    Конечно, если температура держится более 5 дней, она значительно изматывает человека, и указывает на развитие осложнений, присоединения вторичной инфекции (в случае с орви, гриппом) или резистентностью бактерий к антибиотику (на фоне проводимой антибактериальной терапии).

    • показатели в 38-38,5 С считаются легким жаром
    • 38,6-39,5 – умеренным жаром
    • более 39,5 – высоким жаром
    • а вот если градусник показывает цифру более 40,5 С – такое состояние уже опасно для жизни

    Каждый человек по-своему реагирует на гипертермию. Кто-то и при 37 С прощается с жизнью, другие же спокойно переносят температуру 39 С, не ощущая при этом сильного дискомфорта. Существуют и заболевания, при которых нельзя допускать подъема температуры выше 38,5 С:

    Как сбить температуру без лекарств взрослому

    • Создать в комнате прохладную температуру воздуха, 18-20 С, но исключив сквозняки.
    • Пить много жидкости комнатной температуры. Это могут быть несладкие ягодные морсы, минеральная вода, компот, слабенький чай, просто вода. Пить нужно малыми порциями, но постоянно. При этом следует следить за тем, чтобы мочеиспускание также было достаточным.
    • Поместить ноги в таз с прохладной водой.
    • Приложить к телу прохладные компрессы: полотенца или простынь смочить в воде и приложить к ногам, лбу, шее, запястьям, подмышкам и паху.
    • Обтирать тело прохладной водой (20-22 С): поочередно смачивать части тела водой, затем дать им высохнуть.
    • Сесть в ванну со слегка теплой водой (33-35 С), чтобы воды было по пояс. Этой же водой обтирать лицо и верхнюю часть тела. Этот способ наиболее эффективен, поскольку позволяет одновременно сбить температуру и смыть токсины с кожных покровов.
    • Прикладывать лед к местам проекции крупных сосудов (см. статью как правильно прикладывать лед). Колотый лед следует засыпать в полиэтиленовый пакет и попеременно прикладывать его на определенные зоны, предварительно защитив их сухой тканью: лоб, подмышки, область под коленями и паховые складки. Продолжительность процедуры не более 5 минут, через интервал в 15 минут можно повторить прикладывания.
    • Одеть легкую одежду из хлопчатобумажной ткани и лежать в постели.

    Признаком снижения температуры является потоотделение, а также исчезновение мышечных болей и озноба.

    Как уменьшить температуру без таблеток у ребенка

    Температура у детей первого года жизни не должна отпускаться на самотек. Органы и системы еще не совершенны, и реакция на гипертермию может быть тяжелой (см. жаропонижающие средства для детей).

    Детям постарше также можно помочь без лекарств.

    Но следует учитывать несколько моментов: если общее состояние тяжелое, ребенок не пьет и не мочится, на фоне высокой температуры холодные конечности, а температура, упав, тут же растет до высоких показателей – следует без замедления вызывать скорую, ибо гипертермией также манифестируют опасные для жизни заболевания: менингит, сепсис, пневмония и др.

    • Создать прохладную температуру воздуха в помещении, где находится ребенок (18-20 С), сквозняков быть не должно.
    • Раздеть ребенка до трусиков – будет происходить испарение тепла с большой поверхности кожи. У малышей в первую очередь снять памперс, поскольку он источник парникового эффекта.
    • Давать ребенку пить. Через каждые 5 минут нужно давать около 5-10 мл жидкости (воды комнатной температуры). Очень часто температурящие дети отказываются от питья. Можно выпаивать шприцом, сняв с него иглу, давать пить в поильнике, любимой бутылочке, т.е. заинтересовать малыша. Нельзя, чтобы одномоментно был выпит большой объем воды, поскольку это может спровоцировать рвоту.
    • Обтирать тело ребенка водой температурой примерно 22-25 градусов. Обтирать сразу все тело не следует, чтобы не вызвать озноб. Сначала обтираются лицо и лоб, которые через минуту высушиваются полотенцем, затем по тому же принципу — ручки, шея, спинка, ножки.
    • Для детей от 3 лет возможен и такой способ: налить в тазик чуть теплой воды (36-37 С), поставить туда раздетого ребенка и обливать его водой из этого же тазика, кроме головы в течение 2-3 минут. Затем нужно вытереть ребенка, одеть в хлопчатобумажную одежду и уложить в постель.

    Что происходит с организмом при высокой температуре?

    • Снижается потоотделение
    • Повышается мышечный тонус
    • Возникают мышечные боли
    • Активизируется обмен веществ
    • Учащается пульс
    • Кожные покровы становятся сухими и горячими
    • Пропадает аппетит
    • Человек ощущает озноб, тело пронзает дрожь

    Что нельзя делать при высокой температуре?

    Если можно ее терпеть, то лучше не сбивать

    Не следует сбивать высокую температуру вплоть до 39 С у взрослых и до 38,5 С у детей, если она не вызывает осложнений, а статус человека не отягощен опасными заболеваниями.

    Но даже и эти рамки некоторые врачи считают заниженными – считается, что температура тела до 40 С не опасна.

    Именно при высокой температуре наиболее эффективно работает иммунная система, вырабатывается интерферон, а также гибнут возбудители болезней (см. обзор противовирусных препаратов при орви).

    Нельзя стремиться сбить ее до 36,6

    Не нужно стремиться сбить температуру до 36,6 С. Особенно часто эту ошибку допускают родители, стремясь сбить температуру у ребенка до нормы и даже ниже. Если температура с высоких цифр упала на 1.5-2 градуса – это уже хорошо и вполне достаточно для того, чтобы не возникло осложнений от гипертермии, а организм продолжал бороться с инфекцией.

    Не сбивайте ее с первых же минут повышения

    Также не стоит сбивать температуру с первых минут, как она обнаружена. Мы должны дать шанс организму начать активную работу против инфекционного агента. Ну а если постоянно сбивать температуру, не давая ей подняться — это прямой путь к затяжной инфекции и серьезному медикаментозному лечению даже банальных ОРВИ.

    Что нельзя делать при высокой температуре

    При высокой температуре нельзя использовать средства и методы, которые способствуют дальнейшему росту температуры:

    • горчичники
    • компрессы на спиртосодержащей основе
    • банки
    • обогреватели
    • парная, горячая ванна и душ
    • электрические одеяла и грелки
    • алкоголь
    • горячие напитки
    • сладкие напитки
    • напитки, содержащие кофеин
    • теплая одежда, носки, укутывание в пледы и пр.

     Если есть увлажнитель воздуха — стоит ли им пользоваться?

    Единого мнения по этому вопросу нет. Считается, что во время высокой температуры включать увлажнители воздуха не желательно, поскольку влажный воздух мешает испарению пота – важнейшему механизму естественного падения температуры.

    Также считается, что с влажным воздухом бактерии и вирусы легко проникают в легкие и могут усугубить заболевание.

    Но когда температура спадет, влажный воздух способствует лучшему откашливанию и разжижению мокроты, поэтому его использование возможно.

    Обтирание спиртосодержащими средствами

    У этого, можно сказать, народного средства есть как свои сторонники, так и противники.

    • Противники этого метода снижения температуры не рекомендуют обтирать тело ни водкой, ни какими-либо спиртосодержащими жидкостями. Пары спирта, попадающие через легкие в кровь, вызывают головокружение и головную боль. Резкое охлаждение кожи приводит к тому, что организм компенсаторно начинает вырабатывать тепло, следствием чего является сильный озноб. Т.е. на без того ослабленный организм ложится дополнительная нагрузка. К примеру, в Республике Беларусь, официально запрещено спиртовое обтирание как в стационаре, так и для скорой помощи.
    • Сторонники же рекомендуют обтирание водкой локально (ручки, ножки ребенка) и только не крепким раствором, не более 40 градусов. Обтирание грудничка водкой не рекомендуют даже сторонники метода, поскольку кожа у малыша частично выполняет дыхательную функцию и риск алкогольного отравления грудного ребенка очень высок (см. чем лечить простуду у ребенка и антибиотики при простуде).

    Способы измерения температуры

    • Оральный — кончик градусника ложится под язык, рот закрывается. Измерение длится 3 минуты. Норма – до 37 С. Данный способ не применим у детей при использовании ртутного термометра.
    • Ректальный – кончик градусника смазывается маслом и аккуратно вставляется в задний проход. Результат получается в течение 1 минуты. Норма – до 37,5 С. Наиболее часто используется у маленьких детей, поскольку измерение быстрое и точное.
    • Подмышечный — Кончик термометра помещается в подмышечную впадину. Время измерения – 8-10 минут. Норма – до 37 С.

    Почему нельзя сбивать температуру аспирином и анальгином?

    Аспирин, особенно у детей до 12 лет, может привести к развитию тяжелейшей патологии – синдрома Рея, при котором очень сильно поражается ЦНС и печень.

    Анальгин не только бесполезен в лечении гипертермии, но он еще и отрицательно влияет на состояние иммунной системы, уменьшая количество лейкоцитов в крови.

    А некогда рекомендуемая адская смесь из аспирина и анальгина – это яд для организма!

    Да, температура упадет, но последствия от приема лекарств, которые практически не применяются в Европе, могут быть очень тяжелыми (аллергия, развитие язв, патологии почек, печени).

    К сожалению, побочные эффекты, описанные в аннотациях к данным препаратом, это как раз реальная угроза, к которым не следует относиться как к чему-то очень маловероятному: у 25 % пациентов, принимавших аспирин или анальгин, обнаруживались те или иные побочные действия.

    Как снизить температуру народными средствами

    Некоторые растения и натуральные продукты также могут помочь в борьбе с высокой температурой. Отметим лишь, что их можно использовать только взрослым, поскольку у детей на фоне гипертермии часто возникают аллергические реакции даже на привычную еду. Все предложенные ниже жидкости следует пить слегка теплыми или комнатной температуры, но не горячими.

    • Плоды и ягоды с высоким содержанием витамина С: красная и черная смородина, малина, клубника, вишня, апельсины, чернослив. Можно кушать их натуральными, а еще лучше готовить из них морсы.
    • Растения с потогонным эффектом. Мы уже выяснили, что благодаря выделяемому поту падает температура тела. Отвары или чаи из липового цвета, календулы, душицы, березовых почек не только утолят жажду, но и активизируют потоотделение.
    • Еще одно известное потогонное растение – малина. Особенный эффект дают ветки малины, которые следует залить кипятком и настоять полчаса (5 веток на поллитра воды). Пить мелкими глотками. Эффект не заставит себя ждать.
    • Мед. Он не только активирует потоотделение, но и обладает противовирусной и противобактериальной активностью. Его можно добавлять в остывшие травяные настои или ягодные морсы из расчета чайная ложка на стакан.

    Помните, что гипертермия — это не болезнь, а реакция организма на инфекцию. Уделяйте внимание лечению основного заболевания, а не тратьте силы на снижение температуры!

    Источник: http://zdravotvet.ru/mozhno-li-snizit-temperaturu-bez-lekarstv-i-stoit-li-eto-delat/

    Как сбить высокую температуру в домашних условиях и без медикаментов

    Фото: УНИАН

    Если недомогание, как обычно, подкралось в самый неподходящий момент, и перед тобой стоит вопрос, как сбить температуру, читай нашу статью. Быстро и безболезненно сбить температуру или же значительно облегчить самочувствие можно, не прибегая к серьезным медикаментозным средствам, пишет Lady.tochka.net.

    Во-первых, запомни, что сбивать температуру, которая поднялась не выше 38 градусов, не следует. Этим ты можешь только помешать своему организму активно бороться с попавшим в него вирусом.

    Во-вторых, сбить температуру в домашних условиях можно в том случае, когда ты уверена, что она вызвана простудой, а не более сложными проблемами организма, о чем свидетельствует бледность кожи и холодный липкий пот, а также болевые ощущения. В этом случае следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

    Как сбить температуру — пей много жидкости

    Обильное питье чая, фруктовых морсов и простой (не холодной) воды обезопасит твой организм от обезвоживания, которое может привести к новому очередному росту температуры.

    Как сбить температуру — делай уксусные примочки

    Слабый уксусный раствор, нанесенный на зоны особо обильного потоотделения (подмышки, шея, локтевые и подколенные сгибы) способствует активной теплоотдаче организма и снижению температуры тела.

    Как сбить температуру — употребляй потогонный чай

    К хорошим жаропонижающим средством относятся чаи и настои с липовым цветом или листьями малины — 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, настоянные 10 минут.

    Как сбить температуру — делай холодные компрессы

    Положи салфетку, смоченную в холодной воде, на лоб и на зоны особо обильного потоотделения до тех пор, пока она не нагреется, а также периодически обтирай ладони и ступни.

    Как сбить температуру — делай очистительную клизму

    Эффективно сбить температуру тебе поможет клизма с прохладным отваром ромашки или солевым раствором — 1 ст. ложка на 1 л воды.

    Если же перечисленные методы тебе не помогли сбить температуру, придется обратиться к врачу и начать медикаментозное лечение.

    Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

    Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

    Как быстро снизить температуру

    Как быстро снизить температуру

    Содержание:

    Если болезнь застала врасплох, а вы не знаете, как быстро снизить температуру перед насыщенными днями, то, безусловно, необходимо начать комплексное лечение. Ведь очень важно избавиться не только от симптомов, но и от очага болезни. К счастью, лекарства сейчас предлагаются в большом разнообразии, соответственно, быстро вылечиться действительно возможно. Однако следует использовать действительно эффективные и безопасные препараты, действие которых будет заметно сразу же. Благодаря этому как у детей, так и у взрослых значительно снизится температура, а также исчезнут другие признаки болезни.

    Повышение температуры – это неотъемлемый спутник простудных и вирусных заболеваний. Если же дело касается гриппа, адено- или риновируса, то больные часто жалуются на резкие скачки температуры до опасных показателей – 39 градусов и выше. Это очень опасно для организма, так как вызывает обезвоживание и перегрев внутренних органов. Поэтому если значение градусника бьет тревогу, стоит немедленно принять жаропонижающее средство и снизить температуру у взрослого.


    Как быстро снизить температуру взрослому в домашних условиях

    Вы ищете эффективное средство, которое сможет ликвидировать заболевание, в том числе и высокую температуру, однако применять антибиотики у вас нет желания? Тогда РАНКОФ – спасение как для взрослого, так и для ребенка. В составе лекарства есть активные компоненты, которые губительно сказываются на самом вирусе, а также обладают жаропонижающим действием. При условии употребления данного препарата каждому обеспечено быстрое снижение температуры, а также избавление от других симптомов болезни. Можете быть уверены, что вы сразу почувствуете облегчение, кроме того, укрепите свой иммунитет.

    Для того чтобы избавить взрослого от жара, существует большое количество методик, как народных, так и медикаментозных. Среди домашних подручных средств хорошего результата можно добиться с помощью уксусных или спиртовых компрессов и обертываний. Данный способ может применяться как для детей, так и для взрослых. Но недостатком этих методов является то, что желаемый эффект наступает не сразу, его придется подождать.

    Если же время не терпит, тогда лучше использовать фармакологические препараты. С их помощью снизить температуру в домашних условиях взрослому можно в максимально короткие сроки. В данном случае РАНКОФ будет незаменимым средством.


    Несколько методов для быстрого снижения температуры в домашних условиях

    Вы никак не можете справиться с высокой температурой? Безусловно, причин для ее повышения может быть множество. Отметим, что в тех случаях, когда жар наблюдается в течение нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу за помощью. Однако можно начать лечение и в домашних условиях. Наиболее распространенным способом, как быстро снизить температуру, является употребление жаропонижающих средств.

    РАНКОФ – современный препарат, который содержит сбалансированный компонентный состав, способствующий эффективному снижению температуры.

    Аптечка каждого дома и семьи должна содержать препараты для лечения простудных заболеваний, ведь мало кому удается избежать их в холодное время года. Помимо средств для симптоматического лечения (таблеток от боли в горле, спрея или капель для носа, сиропа от кашля) стоит позаботиться и о покупке эффективного жаропонижающего. Ведь в случае внезапного возникновения инфекции оно способно эффективно снизить температуру тела у взрослого, а также облегчить состояние больного. РАНКОФ – препарат нового поколения, действие которого распространяется на лечение обычных простуд и вирусных заболеваний.


    Снизить температуру взрослому – советы и рекомендации

    Соблюдая краткий перечень простых советов и рекомендаций, вы сможете не только быстро снизить температуру до нормального уровня, но и заметно ускорить процесс выздоровления.

    • Употребляйте много жидкости. Во время болезни резко нарушается водно-солевой баланс тканей тела, ведь для борьбы с инфекцией необходимо значительное количество воды, которая используется для удаления токсинов за пределы организма. Учитывая тот факт, что инфекционные процессы локализуются в основном в области слизистых оболочек носоглотки, температура напитков должна быть умеренной, не причинять дискомфорта воспаленному горлу.
    • Регулярное проветривание помещения. Вопреки расхожему мнению, постоянное пребывание больного в теплом закрытом помещении совершенно не способствует быстрому выздоровлению. Влажная и теплая среда является благоприятной для активного развития вирусов и бактерий, тогда как сохранение температуры воздуха на уровне 20-21 °C позволяет замедлить их распространение.
    • Холодная ванна в домашних условиях хорошо помогает от сильного (порядка 39-40 °C) жара. Необходимо учитывать, что слишком низкая температура воды может вызвать у больного озноб, соответствующей реакцией на который будет повышение температуры тела.
    • Снизить температуру могут горячие ножные ванны. Кроме того, активизация кровообращения дает возможность обеспечить свободный отток жидкости из верхних дыхательных путей, снять заложенность носа и улучшить общее самочувствие.
    • Своевременный прием комплексных препаратов, в состав которых входит парацетамол и вспомогательные компоненты, позволяет избавиться от симптомов простуды, гриппа и ОРВИ. Дозировка взрослому и детям подбирается индивидуально, с учетом особенностей организма и личной непереносимости отдельных составляющих препарата.

    Как сбить температуру без лекарств и таблеток в домашних условиях

    Повышенная температура – это сигнал, что со здоровьем не все в порядке. Многие люди настороженно относятся к синтетическим препаратам. У них возникает естественное желание поскорее сбить температуру без лекарств. Кроме того, иногда в доме банально нет жаропонижающих таблеток. Чтобы помочь себе или близким, важно знать, как это правильно сделать.

    Существует ряд болезней, сопровождающихся гипертермией: грипп, ангина, ОРВИ. Жар – естественная реакция организма на вторжение вирусов, бактерий или вредных веществ. Его стремление к самовосстановлению сопровождается слабостью, дискомфортом, повышением температуры. Когда столбик термометра ползет вверх, организм активно уничтожает непрошеных гостей. Наша задача – помочь ему.

    Всегда ли нужно сбивать температуру?

    При гипертермии ускоряется обмен веществ, что приводит к усиленному уничтожению вредных микроорганизмов. По мнению многих врачей, до 38 O C предпринимать ничего не нужно. Это не относится к детям, людям с хроническими патологиями, болезнями сердца и нервной системы. Кроме того, многое зависит от индивидуальных особенностей.

    Я не люблю глотать пилюли, предпочитаю сбивать температуру, не прибегая к лекарствам. При 38-39 o C я уже никакая. Просто не могу терпеть выше 37,5, поэтому стараюсь не доводить до таких отметок.

    Что делать, если поднялась температура?

    Если вы увидели на градуснике цифры, превышающие отметку 36,6, сохраняйте спокойствие. Главное – не паниковать, а действовать быстро и грамотно:

    • Первым делом наденьте легкую дышащую пижаму и лягте в постель. При движении тело разогревается, а этого следует избегать. Расслабьтесь, уберите яркий свет и отдохните. Не стоит читать, смотреть телевизор или сидеть за монитором. Полежите с закрытыми глазами или поспите. При ознобе укройтесь легким одеялом.
    • Обеспечьте доступ свежего воздуха в помещение.
    • Больше пейте. Подойдет компот, морс, сок или минералка. При усиленном выделении пота тело теряет влагу, требуется ее восполнение. Сухость во рту, потрескавшиеся губы, жажда, темная моча – главные признаки обезвоживания. Не допускайте этого. Не нужно вливать в себя жидкость стаканами. Достаточно делать по 2-3 маленьких глотка каждые 10-15 минут.
    • При головной боли положите на лоб влажную салфетку. Меняйте ее по мере высыхания.
    • Ешьте полезную, богатую витаминами и антиоксидантами пищу. Нажимайте на фрукты-овощи, в них содержатся салицилаты –природные химические соединения, обладающие жаропонижающим действием. В некоторых случаях они успешно заменят таблетки и помогут сбить температуру без лекарств.
    • От консервов, копченостей, жирного, сладкого придется отказаться. Тяжелая пища – лишняя нагрузка на пищеварительную систему.
    • Блюда должны легко усваиваться. Разрешается кефир, картофельное пюре, овсянка, рис или овощной суп. Хорошо восстановит силы куриный бульон.
    • Питаться старайтесь небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Переедание только навредит.

    Перед тем, как пытаться сбить температуру без лекарств, взвесьте за и против. В некоторых случаях таблетка парацетамола или другого жаропонижающего из аптеки – лучший выход. Если вы твердо решили отказаться от химии, на помощь придут простые и доступные методы.

    Как сбить высокую температуру в домашних условиях быстро и безопасно?

    Домашние жаропонижающие средства действуют не хуже аптечных. Они не вредят желудку и не оказывают побочного действия. К выбору метода следует подходить избирательно и сохранять здравый смысл. Главный принцип, о котором никогда не стоит забывать, – не навреди.

    При малейших сомнениях – обращайтесь к врачу. Народные средства от температуры показаны не всем, и не так уж безопасны. То, что написано ниже, – результат личного опыта и наблюдений, я не призываю это брать за основу лечения.

    Напиток из малины

    Считаю, что это самое эффективное жаропонижающее. Малина подойдет любая: свежая, замороженная, протертая с сахаром, в виде варенья или компота. Главное, чтобы напиток не был горячим, иначе сбить высокую температуру не получится.

    В ягодах содержатся органические кислоты, среди которых не последнее место занимает салициловая. Она останавливает воспалительный процесс и оказывает потогонное действие. Это аналог аспирина. В отличие от аптечного он не вредит слизистой желудка. При отсутствии ягод подойдут листья, молодые побеги, свежие или высушенные.

    Клюквенный морс

    Клюква, как и малина, обладает противовоспалительным и противомикробным эффектом. Витаминный напиток из нее – проверенное витаминное, жаропонижающее и потогонное средство. Клюквенный морс отлично тонизирует, защищает от микробов и помогает сбить температуру без лекарств за короткий срок.

    По правилам нужно отжать сок, затем сварить жмых, остудить его и соединить с соком. Я поступаю проще: высыпаю ягодки в кастрюлю с водой и довожу до кипения. Возможно, при этом теряется часть аскорбинки, но мы не ради нее это затеваем.

    Компот из сухофруктов

    Курага, изюм, чернослив и финики богаты солями салициловой кислоты. У больного обычно нет аппетита, поэтому варите компот. Он приведет в норму водно-солевой баланс, поможет избежать обезвоживания, сбить температуру без таблеток.

    Фрукты и овощи

    Салицилатов много в клубнике, апельсинах, смородине, бананах, красном винограде. Эти вещества содержатся в помидорах, огурцах и болгарском перце. Употребление свежих продуктов укрепит силы, нормализует терморегуляцию.

    Медовая вода

    Мед – популярный продукт из арсенала народной медицины. Даже врачи его рекомендуют в качестве потогонного средства. Он усиливает детоксикацию, ускоряет выздоровление. Его употребляют отдельно, с чаем или в виде раствора – медовой воды.

    Кора ивы

    Купить ее можно в аптеке. Кора – природный источник салициловой кислоты. Именно из нее это химическое соединение было выделено впервые. Для снижения температуры я ее не использовала, на всякий случай, возьмем на заметку.

    Липовый цвет

    Чай из цветков липы – проверенный поколениями способ борьбы с простудой. По эффективности он не уступает малине. Большой плюс, что липа не только снимает жар, но и предотвращает осложнения. Чай обладает отхаркивающим и противомикробным действием, выводит токсины, укрепляет иммунитет.

    Прохладная ванна

    Во многих источниках встречаются рекомендации принять ванну с целью сбить высокую температуру. Одни советуют теплую, другие – холодную. Подобные советы вызывают большие сомнения. Я даже душ не рискую принимать во время болезни, чтобы не переохладиться. Тепло способствует еще большему увеличению жара. Это я испытала на собственном опыте.

    Есть желание – экспериментируйте, но я с трудом представляю человека, который при высокой температуре лежит в прохладной ванне. А вы?

    Обтирания

    Уксусные и водочные обтирания (не растирания!) широко известны и используются в народной медицине давно. На 0,5 литра воды берут столовую ложку уксуса. Прохладным раствором обтирают лоб, руки и ноги. Считается, что испаряясь, жидкость охлаждает тело.

    Скажу честно, мне ни разу не удавалось с помощью этого приема снизить показатели более, чем на полградуса. Это совершенно не соответствует затраченным усилиям, и я отказалась от данного метода.

    Такие манипуляции нельзя проводить детям во избежание интоксикации. Кроме того, из издания в издание кочует совет завернуть больного в мокрую простыню и подождать, пока его тело не охладится. Хочу задать вопрос авторам: «А вы сами это пробовали?». Полежать в мокрой простыне, когда хочется укрыться тремя одеялами, – это за гранью моего понимания. Так что – вычеркиваем.

    Компрессы

    Метод, рассчитанный на экстремалов, – ледяной компресс. Холод может вызвать спазм сосудов, головную боль, переохлаждение. Гораздо безопаснее – положить на лоб влажную салфетку. Испаряясь, жидкость будет забирать тепло и слегка охлаждать. Метод, по моим наблюдениям,слабый, без лекарств обойтись вряд ли получится. Максимум, что он дает, – слегка облегчает дискомфорт. Я его иногда использую, только беру отвар мяты или ромашки.

    Что нельзя делать при повышенной температуре?

    Некоторые безобидные для здорового человека манипуляции могут усугубить ситуацию. Под запретом все согревающие процедуры:

    • горчичники,
    • ванна или душ,
    • горячие напитки,
    • чай с имбирем,
    • кофе,
    • алкоголь.

    Нельзя даже парить ноги и делать ингаляции. Это провоцирует еще больший жар. Не рекомендуется двигательная активность, она ухудшит самочувствие.

    Как сбить температуру 40 у ребенка в домашних условиях?

    Этот вопрос иногда задают молодые родители, обеспокоенные здоровьем своего чада. Отвечу: это угрожающее жизни состояние, немедленно вызывайте «скорую помощь»! Экстремальные цифры на градуснике говорят о развитии серьезного заболевания у ребенка, тут уже не до экспериментов. Ситуация может осложниться судорогами, другими опасными вещами. Не стоит ждать, пока это произойдет.

    Моя знакомая вызывает сыну «скорую», когда градусник показывает выше 38 o C. Ей еще ни разу не отказали, хотя, на мой взгляд, это перебор. А при 40 медлить нельзя ни минуты!

    Если появилась гипертермия, значит, иммунная система борется с воспалением. Сбивать ее или нет – зависит от самочувствия, сопутствующих заболеваний, показаний термометра. При небольших отклонениях, лучше не спешить, а дать организму возможность побороть болезнь своими силами. Снизив температуру, вы не избавитесь от заболевания, а только приглушите симптомы.

    Сбить температуру без лекарств не так сложно, особенно, когда осознаешь все преимущества. Главным достоинством безлекарственных методов является отсутствие побочных эффектов и нагрузки на внутренние органы.

    Источник:
    http://100polezno.ru/ecozhisn/lajfhaki/kak-sbit-temperaturu-bez-lekarstv.html

    Как сбить температуру 38, 39, 42ºC

    Очень многие болезни сопровождаются повышением температуры. Также рассмотрим, как сбить температуру в домашних условиях, используя народные средства.

    Сбивая температуру, вы «разрешаете» инфекции распространяться по организму, создаете условия для развития осложнений и обрекаете себя на прием антибиотиков.

    Большинство заболеваний протекает с повышением температуры тела. Часто людям приходится оказывать первую помощь при высокой температуре своим близким. Иногда возникают ситуации, когда решения нужно принимать самостоятельно и быстро. Давайте рассмотрим, как сбить температуру 38, 39 градусов эффективными способами в течение короткого времени.

    Прежде чем ответить на вопрос как сбить повышенную температуру тела народными средствами, разберемся, что такое и почему возникает температура. Повышение температуры – это защитный механизм, с помощью которого организм борется с инфекцией. Нагревание тела человека до 38.5 градусов, обычно, легко переносится и не представляет угрозы. В условиях повышения температуры иммунитет быстрее вырабатывает антитела против вредных микробов, ускоряется протекание биохимических реакций, погибают некоторые вирусы. Однако если температура поднялась до 39 градусов и выше, это уже лихорадка, следует применять действенные меры, чтобы избежать серьезных последствий.

    Внимание! Не снижайте температуру ниже 38 градусов без необходимости. При повышении температуры до 39 градусов и выше – начинайте действовать.

    Срочное сбивать температуру требуется в следующих случаях:

    • при заболеваниях сердца, легких, почек и при неврологических заболеваниях,
    • если больной страдает от сильной головной боли,
    • если появились озноб и ломота в суставах,
    • если заболел маленький ребенок.

    Как эффективно сбить высокую температуру

    • Соблюдайте постельный режим – любая нагрузка заставит органы работать в усиленном режиме, что может неблагоприятно отразиться на здоровье.
    • Пейте чаще жидкость, но небольшими порциями. Отдайте предпочтение минеральной воде без газа, компотам, ягодным сокам, морсу из клюквы. Повышение температуры ускоряет испарение влаги и может спровоцировать обезвоживание. Употребление достаточного количества жидкости помогает вывести вредные продукты из организма.
    • Обеспечьте отдачу телом лишнего тепла. Не укутывайтесь, чтобы не спровоцировать тепловой удар. Оптимальная температура в комнате должна быть около 20-21 градусов. Можно воспользоваться вентилятором или кондиционером.
    • Влажные обертывания помогают снизить температуру за счет высокой теплоотдачи кожных покровов. Намочите в холодной воде полотенце из хлопка и приложите к телу. Когда ткань станет теплой, повторите процедуру снова. Лучший эффект дадут обертывания, если в воду добавить настой тысячелистника.
    • Обтирания раствором уксуса можно проводить через каждые 2-3 часа. Возьмите одну ложку уксуса (9%) и пять ложек воды, смешайте, протрите живот, спину, ноги и руки.
    • Приготовьте отвар из мяты перечной. Охладите его, намочите тканевые салфетки и приложите их к местам расположения крупных артерий: виски, боковые поверхности шеи, подмышки, локтевые сгибы, запястья, паховые области, подколенные ямки. Обновляйте компрессы каждые 10 минут.
    • Примите жаропонижающий препарат. Лекарства от температуры содержат ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, ибупрофен или анальгин. Эти вещества могут находиться в лекарственной форме в отдельности или в комбинации, поэтому перед покупкой ознакомьтесь с содержанием препарата. Предпочтение стоит отдать быстрорастворимым таблеткам и порошкам.
    • Безопасным действием на организм с минимальными побочными эффектами обладает парацетамол. Разовая дозировка парацетамола – 15 мг/кг. (1-2 таблетки по 500 мг для взрослого человека). Осторожность при его применении нужно проявить людям с заболеваниями печени.

    Бывают случаи, когда температуру необходимо сбить, не используя медикаменты, такие случае в основном бывают у людей, которым противопоказаны жаропонижающие средства.

    После того как вы оказали больному помощь уложите его спать, создав при этом обстановку способствующую здоровому сну. И не забывайте обращаться к врачу, даже если вам удалось сбить высокую температуру.

    Источник:
    http://krasgmu.net/publ/lechenie_v_domashnikh_uslovijakh/kak_sbit_temperaturu_38_39_42_c/57-1-0-909

    5 способов снизить температуру без лекарств

    Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства, однако это не всегда возможно. Слишком частое употребление данных препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. Случается также, что жаропонижающих средств попросту нет в доме. В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но оттого не менее эффективными способами снижения температуры. Вот несколько из них.

    Обтирание

    Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1. Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов).

    Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1-2 градуса в течение 1-1,5 часа.

    Прикладывание льда

    Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо проложить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5-7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

    Прохладная клизма

    Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов. Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды). Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:

    • 1 год – 120 мл;
    • 2 года – 200 мл;
    • 5 лет – 500 мл;
    • старше 10 лет – 1 л.

    Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.

    Обильное питье

    Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот, как известно, обладает высоким охлаждающим действием. При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости. При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок. Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо. Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту. При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C).

    Натуральные антипиретики (жаропонижающие)

    Натуральными антипиретиками являются плоды и растения, обладающие жаропонижающими свойствами.

    Первая группа таких растений содержит входящую в состав аспирина салициловую кислоту, только в меньшей концентрации. Это клубника, малина, вишня, черная и красная смородина, чернослив, апельсины. Употреблять ягоды и фрукты можно в любом виде, но лучше в качестве морсов и варенья, добавленного в чай.

    Вторая группа антипиретиков – растения с потогонным эффектом: душица, березовые почки, календула, липовый цвет. Из них лучше приготовить отвар: 2 ст. л. сухого сырья залить 200 г кипятка и настаивать в течение 2 часов.

    Обычный мед тоже является антипиретиком, причем он и содержит салициловую кислоту, и дает потогонный эффект. Кроме того, мед укрепляет иммунитет, тем самым обеспечивая антибактериальный и противовирусный эффект.

    Любые натуральные антипиретики следует употреблять с осторожностью, так как все они способны вызывать аллергию.

    И в заключение стоит отметить, что снижение жара немедикаментозными средствами разрешено в качестве мер экстренной помощи либо в случае не поддающейся препаратам стойкой гипертермии. Однако снижение температуры не исключает обращения к врачу для назначения лечения.

    Видео с YouTube по теме статьи:

    Источник:
    http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/9101-5-sposobov-snizit-temperaturu-bez-lekarstv.php

    Как сбить температуру

    Когда ухудшается самочувствие, начинает знобить, термометр показывает 38С или 39С, хочется быстро сбить температуру таблеткой. Это ошибка, так как сбить температуру не означает выздороветь. Жар – естественная реакция организма, чтобы уничтожить вирусы и болезнетворные бактерии, вывести вредные вещества. Сбивать показатели без необходимости не стоит. В большинстве случаев организм сам, без применения таблеток, в состоянии справиться с заболеванием.

    Причины повышения температуры

    Данное состояние – физиологическая самозащита, чтобы избавить организм от вредных веществ. Если здоровье позволяет, предоставить процессу развиваться естественным образом, оказывать посильную помощь.

    Полезно пить больше чистой теплой воды. Пару дней поголодать, чтобы не тратить силы на переваривание пищи.

    Причина слабости – проникновение вредных веществ в кровь, интоксикация. Организм вынужден прикладывать усилия по их выведению, уничтожать микроорганизмы. Увеличить активность ферментов, вырабатывать больше антител для повышения иммунитета.

    Прием жаропонижающих средств, чтобы сбить температуру, дополнительно нагружает печень и почки. Кроме того, организм не выводит вредные вещества, которые циркулируют в крови, накапливает слизь. Она – пища патогенных микроорганизмов, гниет, способствует развитию опухолей.

    Таким образом, гипертермия (повышенная температура) – один из лечебных факторов. Например, при остром периоде ОРВИ и здоровом организме показания до 38C держатся не более 2-3 дней.

    За терморегуляцию отвечает отдел головного мозга – гипоталамус. Он поддерживает показатели в допустимых пределах, для чего направляет сигналы кровеносным сосудам для сужения или расширения, управляет потоотделением.

    Температура повышена в случае бактериальных или вирусных инфекций, при воспалительном процессе, после операции. Организм вырабатывает особые вещества (например, интерфероны), под действием которых гипоталамус начитает считать нормальным показатель 38С. Лихорадит, знобит, пока кровь не нагреется до нового значения.

    Таблетки, сбивающие температуру, блокируют данное действие.

    Температура 37, 38, 39С

    Субфебрильная. При значениях 37-38С повышены защитные силы организма, они понижают активность бактерий и вирусов. Поэтому сбивать данную температуру не стоит, тем более если самочувствие удовлетворительное. Дети более чувствительны, ми может потребоваться прием жаропонижающих таблеток.

    Фебрильная. Умеренно высокие показатели от 38С до 39C.

    Высокая. Значения в диапазоне от 39 до 40C.

    Очень высокая. Выше 40С.

    Высокие и очень высокие показания обычно не полезны организму, причина нарушений в тканях, работе органов. Но все индивидуально.

    Во время болезни достаточно измерить показатели утром после пробуждения и незадолго до отхода ко сну. Они важны для постановки правильного диагноза, корректировки лечения.

    Признаки жара у детей и взрослых: головная боль, усталость, дрожь, болят разные части тела. Учащены дыхание и частота сердечных сокращений. Снижено количество выделяемой мочи. Зачастую жар – симптом борьбы организма с инфекцией.

    После снятия повышенной температуры наступает облегчение, обильное выделение влаги с потом и мочой.

    Какая правильная температура

    У здорового взрослого человека нормальная температура 36.6С или ниже. Утром она может опуститься до 35.5С, вечером подняться до 37.2C. Наименьшие значения фиксируют в период с 2-7 часов, наибольшие – с 16 до 21 часа.

    Как правило, у мужчин температура на 0,5-0,7С ниже, чем у женщин. У мальчиков показатели стабилизируются в 18 лет, у девочек – в 13-14 лет.

    В отсутствие заболеваний температура повышена при переваривании пищи (до 1С), у женщин – после овуляции из-за увеличения уровня гормона прогестерона, данные значения сохраняются до менструации.

    У бегунов на длинные дистанции на финише значения могут достигать 40.5С. Организм вырабатывает массу тепла, которое не успевает отводить от тела.

    Сбивать ли температуру?

    Организм противодействует заболеванию с помощью иммунитета. Действие защитных сил проявляется в том числе болью, повышенной температурой и давлением.

    Получается, лечение таблетками, сбивающими фебрильную или субфебрильную температуру, направлено против действия иммунитета.

    Некоторые специалисты убеждены, что раз в год необходимо повышение температуры до 39С. При данных показателях погибают клетки-мутанты, источники всевозможных опухолей. Несмотря на дискомфорт, данная мера усиливает противоопухолевый (клеточный) иммунитет.

    Кроме того, если не сбивать температуру 38-39С, организм выработает антитела, своеобразную прививку против заболевания.

    Закаленные люди редко болеют. У них практически не поднимается температура из-за усиления противовоспалительного (гуморального) иммунитета. Но противоопухолевый иммунитет закаленного человека остается на прежнем уровне.

    Получается парадоксальный вывод:

    • Если не возникает потребности сбивать температуру, то иммунитет низкий.
    • Если приходится «температурить», то иммунитет на достаточно высоком уровне.

    Организм повышает температуру, чтобы уничтожить конкретные микроорганизмы: при 37С погибают одни, при 38С — другие.

    Подъем температуры на один градус удваивает скорость перемещения лейкоцитов к возбудителю заболевания, что способствует выздоровлению. Таблетки, сбивающие температуру, тормозят данный процесс.

    Многие взрослые, ощутив утром недомогание, направляются к врачу. Но показатель 38С не может нанести вред здоровому взрослому человеку. Это естественная реакция организма при острых заболеваниях, схожих с гриппом.

    Поэтому не стоит сбивать температуру 38С и принимать жаропонижающие таблетки. Тем более не стоит переживать, когда данное «лечение» безуспешно и не снижает показатели.

    Зачастую для скорейшего выздоровления лучше не понижать, а поднять температуру до 39С, чтобы она сама прошла через день-два. Экспериментально установлено, что клетки иммунной системы эффективнее уничтожают бактерии при 39.5С.

    Стоит обратить серьезное внимание и сообщить врачу о повышении температуры при ослабленном иммунитете, пожилым, после лечения химиотерапией, в случае лейкемии. Поступить аналогичным образом, если в первый месяц у новорожденного держится высокая температура.

    Сколько держится температура

    Как правило, чем выше показатели, тем меньше они держатся. Например, температура 38.5С снижатся через три дня, а 37.7С держится неделю.

    Если у взрослого или ребенка поднимается температура до 39С и через короткое время проходит, это признак здорового организма и сильного иммунитета.

    Если показания 37С держатся продолжительное время – неделю или больше – организм плохо справляется с заболеванием, ослаблен иммунитет.

    По возможности стоит терпеть повышенную температуру с учетом индивидуальных особенностей. Зачастую здоровый ребенок не замечает показателей 39С, играет и двигается, поскольку данная реакция организма для него естественная.

    Как сбить температуру ребенку

    Дети по-разному переносят повышение температуры. Некоторые при 37.5С теряют сознание, другие играют при 39С. Поэтому значения, при которых нужно принимать меры, определяют индивидуально.

    Для снижения температуры создать условия для охлаждения организма. Поддерживать в комнате +16..+18С. Ребенка тепло одеть, чтобы не произошел спазм сосудов кожи и через них шла отдача тепла, образование пота.

    Не обтирать уксусом или растирать спиртовыми настойками кожу маленьких детей – данные вещества всасываются в кровь. Лучше в прохладную воду добавить несколько капель эфирного масла бергамота, поставить ребенку на икры холодный компресс на 15 минут.

    Полезно обильное питье, отвар изюма, компот из сухофруктов. Морсы, чаи и травяные отвары, подогретые не выше 40С. Детям до года малину давать нельзя. Исключить свежий виноград и его сок.

    Чтобы сбить температуру, детям постарше протирать тело и бедра водкой.

    Опасно сбивать температуру ребенку аспирином, другими салицилатами. Аспирин в возрасте до 12 лет может спровоцировать развитие болезни – синдрома Рея.

    Сбивание температуры не влияет на выздоровление. Тем более до сих пор нет объяснения механизму, который не позволяет температуре подняться выше 41С.

    Если у ребенка держится температура 37С, не стоит беспокоиться. Исследованиями установлено, что у здоровых детей показатели – в диапазоне 35.9–37.5С. Во второй половине дня или вечером возможно повышение на градус, что нормально. Температуру поднимает прием антигистаминных препаратов, переваривание обильной тяжелой пищи.

    Опасна потеря сознания в результате теплового удара на солнце, после посещения сауны, в результате отравления. Данные воздействия подавляют защитный механизм, который не позволяет подняться температуре до опасных значений, пока ребенок в сознании.

    Температуру повышает чрезмерное укутывание. Тем более маленький ребенок не в состоянии самостоятельно освободиться от лишней одежды. Желательно, чтобы на ребенке было столько одежды, сколько на взрослых.

    Некоторые специалисты считают, что не стоит сбивать температуру 40.5С в течение одного-двух дней, если отсутствуют рвота, не затруднено дыхание, ребенок активен. Повышенные показания сигнализируют, что система исцеления детского организма работает.

    Обратиться к врачу при вялости, спутанности сознания, подергивании мышц, другого нехарактерного поведения ребенка.

    Как сбить температуру без лекарств

    В домашних условиях применяют рецепты народной медицины.

    Уксус:

    • Растирать грудную клетку спереди и сзади уксусом, который разбавить таким же количеством воды.

    Водка:

    • Перемешать в равных частях водку и воду.

    Выполнять обтирания до трех раз в день. Спирт испаряется и дает быстрый эффект, поэтому после процедуры не укрываться одеялом.

    Лимон:

    • Часто принимать по стакану теплой кипяченой воды, куда выжать сок одного лимона.

    Клюква.

    • Принимать сок клюквы, разведенный водой.
    1. Размять свежие ягоды деревянной ложкой, получить сок.
    2. Отжимки прокипятить, процедить, дать остыть.
    3. Смешать сок и отвар, добавить мед.

    Принимать клюквенный морс для снижения температуры.

    Малина:

    1. Заварить 20г листьев или ягод малины, 2с.л. чая 500мл кипятка, настоять 15 минут.
    2. Налить в чашку, добавить 2с.л. водки.

    Выпить чай, хорошо укутаться и пропотеть. Повторять до трех раз в день.

    Шиповник:

    • Смешать 3 части настоя плодов шиповника и 1 часть яблочного уксуса.

    Увлажнить салфетки и поместить их на икры, укрыться. По мере высыхания увлажнять салфетки. Через 2 часа обтирать тело.

    Изюм:

    1. Замочить 25 изюминок в половине чашки воды.
    2. Растолочь ягоды в воде, процедить, кожуру выбросить.
    3. Добавить 0,5ч.л. сока лимона.

    Принимать жаропонижающее два раза в день.

    Огурец.

    • Чтобы сбить высокую температуру, выпить стакан огуречного сока.
    • Обтереть тело соком и сразу лечь в постель.

    Цикорий. Простой способ снизить температуру, избавиться от вредных веществ:

    • Измельчить цикорий, добавить 1ч.л. в стакан абрикосового сока, 1ч.л. меда.

    Имбирь:

    • Заварить корень имбиря, добавить корицу.

    Полезный напиток ослабляет симптомы простуды, оказывает потогонное действие, остужает тело.

    Одуванчик:

    • Сок растения оказывает потогонное, снижающее температуру действие при простуде.

    Лопух:

    • Обложить тело свежими листьями при высокой температуре.

    Красная смородина:

    • Сок оказывает потогонное, противовоспалительное, жаропонижающее действия, помогает восстановить силы.

    Противопоказан при пониженной свертываемости крови, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острых гастритах и гепатитах.

    Медь:

    • Чтобы сбить температуру, закрепить лейкопластырем на лбу на 2-3 часа медные монеты.

    Годятся 2, 3 и 5-копеечные монеты, выпущенные до 1962 года. Монеты прокалить, дать остыть, зачистить наждачной бумагой. Или поместить на один час в стакан с раствором поваренной соли (25г на 250 мл), просушить.

    Медь снижает головную боль, успокаивает, останавливает кровотечения, повышает иммунитет, снимает отеки, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, нормализует сон.

    «Мертвая вода». Стакан «мертвой» (кислой) воды помогает быстро, за 10 минут, сбить температуру у взрослого и ребенка. Спросить в аптеке бытовые активаторы живой и мертвой воды.

    Ледяная вода.

    • Полное погружение (с головой) в ледяную ванну на 5 секунд сбивает температуру через 10-15 минут.

    После процедуры насухо вытереть тело, сразу лечь в постель.

    1. Подержать 5 минут ступни в тазике с ледяной водой.
    2. Не вытирать стопы, надеть вязанные шерстяные носки из обязательно натуральной шерсти.
    3. Непрерывно шагать по квартире 20 минут.
    4. Немедленно лечь спать.

    Таблетки, сбивающие температуру

    Современные лекарства снимают симптомы – снижают температуру, уменьшают головную боль, но не устраняют причины болезни.

    При одновременном приеме двух препаратов риск непредсказуемого воздействия – 10%, трех – до 50%, более пяти – 90%. Поэтому лечение должно отличать качество, а не количество применяемых препаратов.

    Препараты Парацетомола (Панадол, Детский Панадол, Эффералган) и Ибупрофена (Нурофен, Ибуфен) наиболее безопасны, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.

    Препараты ацетилсалициловой кислоты (Аспирин, Буфферин, Новандол, Новасан, Новандол, Терапин) не принимать детям до 12 лет из-за риска синдрома Рэя.

    Температуру стоит сбить, только если стало невмоготу. Высокие показатели важны для успешной борьбы иммунитета с заболеванием, очищения организма.

    В течение часа после приема таблетки наступает потоотделение, что охлаждает организм. После может снова начать знобить. Посоветовавшись с врачом, придерживаться схемы приема жаропонижающих – например, каждые 4 часа.

    Вызвать врача, если температура 39.5С и выше. Показания 41С воздействуют на функции мозга, вызывают судороги. При 42С-42.2С наступают необратимые изменения мозга.

    У здоровых взрослых температура иногда поднимается выше 41С – при инфаркте, инсульте, воспалении головного мозга. В случае гриппа и других распространенных заболеваний этого, как правило, не происходит.

    Источник:
    http://www.silazdorovya.ru/kak-sbit-temperaturu/

    Лучшие таблетки от температуры для взрослых

    Зачастую повышение температуры – это сигнал о том, что в организм проникла инфекция, обычно – ОРВИ или грипп. Но простуды – не единственные причины повышения температуры, хотя и самые распространенные. Любой острый воспалительный процесс, повреждение тканей или кожи может приводить к лихорадочным реакциям.

    Нередко повышение температуры сопровождается еще и недомоганием, ознобом, ощущением жара, головной болью, тошнотой, слабостью и разбитостью, дополнительными симптомами, присущими конкретному заболеванию. Первое, что мы вспоминаем, когда измеряем температуру и обнаруживаем ее повышение – это жаропонижающие средства. Они продаются в аптеках без рецепта, и помогают снизить температуру, нормализовать общее состояние. Но всегда ли нужны таблетки от температуры для взрослых и как правильно их применять, какие препараты стоит выбирать?

    Повышение температуры провоцирует выделение в кровь при воспалительных процессах особых веществ – пирогенов. Они влияют на обменные процессы, стимулируют особый центр головного мозга в гипоталамусе (внутренний термостат) на увеличение производства тепла и разогрев тела. Помимо лихорадки возникают и другие неприятные симптомы – озноб и мышечная дрожь, головная боль, слабость. Все они – последствия изменений активности метаболизма по производству тепла и энергии.

    Для снижения высокой температуры применяют особые препараты – жаропонижающие. Они уменьшают синтез воспалительных веществ, стимулирующих мозг на повышение производства тепла. Но важно сразу отметить – это симптоматические средства, они влияют только на лихорадку, не устраняя саму причину болезни, инфекцию, но помогают лучше себя чувствовать в определенный период времени, пока они работают. Зачастую этого бывает достаточно, чтобы выяснить – почему температура повысилась, и начать уже лечение самой проблемы.

    Препараты жаропонижающего действия делят на две категориии:

    Антипиретики – у них выражен жаропонижающий, есть слабый болеутоляющий эффект, но практически нет влияния на воспаление. Это препараты на основе парацетамола.

    НПВС – это препараты, которые обладают противовоспалительным эффектом, и заодно уменьшают боль и температуру. Самым известным в этой группе считается Аспирин, но он имеет много побочных эффектов, его хотя и применяют при лихорадке, но сегодня есть масса более безопасных и не менее эффективных альтернатив. В основном, выраженным жаропонижающим эффектом в этой же группе обладает Ибупрофен.

    Источник:
    http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/luchshie-tabletki-ot-temperatury-dlya-vzroslykh/

    Как сбить температуру ребенку и взрослому? 10 советов

    Температура является главным признаком того, что организм ведет активную борьбу с инфекцией. В некоторых случаях больному требуется постельный режим и обильное тепло, но при достижении отметки на градуснике в 38-39°, нужно задуматься о том, как сбить температуру. Мы расскажем о том, как сделать это без применения лекарственных средств, а также какие лекарства стоит принять для облегчения жара и симптомов болезни.

    Из этой статьи вы узнаете, как сбить температуру ребенку и взрослому, что принимать при жаре больше 39 градусов, а также чего категорически нельзя делать при повышенной температуре тела.

    Подписывайтесь на наш Telegram — канал

    Содержание:
    1. Как сбить температуру 39° ребенку
    2. Как сбить температуру 39° взрослому
    3. Как быстро сбить температуру: инструкция
    4. 5 правил, которые помогут при высокой температуре
    5. Безотказный народный метод сбить температуру
    6. Как нельзя сбивать температуру
    7. Когда нужно срочно обращаться к врачу

    Как сбить температуру 39° ребенку

    Малыши намного тяжелее переносят повышенную температуру тела, в отличие от взрослых. Если своевременно не позаботиться о том, чтобы сбить жар у ребенка, это может привести к появлению судорог.

    Безусловно, при повышенной температуре тела у малыша, особенно до года, нужно немедленно вызвать скорую помощь. До того момента, когда приедет врач, нужно дать ребенку жаропонижающее средство. Тут у родителя есть два варианта: лекарства на основе парацетамола и ибупрофена. Смешивать их нельзя! Если вы дали ребенку «Нурофен» на основе ибупрофена, но он не помог, то лекарство на основе парацетамола можно дать только через 6-7 часов.

    Новорожденным до года жаропонижающие средства вводят в организм ректальным способом в виде свечей. Детям после года можно давать сиропы. После шести лет можно использовать таблетки.

    Когда приедет врач, ему нужно подробно рассказать, что способствовало появлению высокой температуры, а также, какие лекарства вы давали ребенку. Будьте готовы отвечать на следующие вопросы медработника:

    1. что ребенок ел;
    2. какие операции и болезни перенес;
    3. не было ли контакта с животными накануне;
    4. есть ли аллергия и т.д.

    Особенно важно вызывать врача, если высокая температура появилась без симптомов. Это может быть признаком серьезного заболевания, которое нужно лечить только после качественной диагностики.

    Как сбить температуру 39° взрослому

    Данные ВОЗ сообщают, что у взрослых людей сбивать температуру нужно только после отметки 38,4°. Если ее не снижать, то она может дать сильную нагрузку на сердце.

    Самым простым методом снижения температуры является прием специальных средств, которые имеют жаропонижающий эффект. Если врач не выписал конкретного препарата, то можно спросить о таблетке у фармацевта в аптеке. Популярными средствами являются:

    1. Парацетамол, как в чистом виде, так и в составе жаропонижающих средств.
    2. Ибупрофен, чаще входит в состав лекарств.
    3. Аспирин.

    Как быстро сбить температуру: инструкция

    1. Постельный режим. Пренебрегать этим пунктом не стоит. Во время движения температура человеческого тела повышается, а когда мы лежим – снижается. Именно поэтому во время сна мы замерзаем быстрее.
    2. Надеть на себя легкую одежду из натуральных материалов. Во время жара организм будет выделять много жидкости вместе с потом, что будет способствовать естественному охлаждению. Даже при ознобе нужно выбирать одеяло, которое «дышит».
    3. Пить много воды. Так как тело постоянно выделяет влагу, важно поддерживать водный баланс в организме. Это обеспечит хорошую терморегуляцию. Кроме того, обильное питье предотвратит обезвоживание организма. В качестве жидкости прекрасно подходят горячие чаи, компоты, морсы. Особенно важно пить воду и полезные напитки, если вы чувствуете сухость во рту.
    4. Принимать жаропонижающие средства нужно дозировано с перерывами не менее 5-6 часов.

    5 правил, которые помогут при высокой температуре

    Многие думают, как снизить температуру быстро, но мало кто из пациентов понимает, что нужно менять свой режим полностью. Кроме постоянного пребывания в постели и обильного питья, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

    1. Если хочется кушать, то нужно перед употреблением измельчить еду в блендере. Измельченная пища быстрее усваивается. Так как организм отказывается от еды, не стоит есть свою обычную порцию, можете сократить ее вдвое. Можно съесть всего пару ложек овсяной каши, картофельного пюре, куриного супа или тушеных овощей. Не стоит есть выпечку и другие продукты, где содержится много сахара и углеводов. Лучше отдавать предпочтение белкам и жирам. Во время болезни лучшей едой считается бульон. Так как организм во время повышенной температуры ослаблен, не нужно давать ему много пищи, иначе все силы уйдут на ее переваривание, а не на борьбу с болезнью.
    2. Когда у ребенка температура 39 градусов, педиатры рекомендуют давать пробиотики. Они нужны для того, чтобы желудочно-кишечная система работала стабильно. Полезные бактерии находятся в йогурте и кефире. Если вы решили ввести пробиотики в виде молочных продуктов, то отдавайте предпочтение домашней молочке, а не магазинной. Если выбора нет, то в супермаркете покупайте товары, в которых меньше всего добавок в виде ягод и усилителей вкуса.
    3. Откажитесь на несколько дней от купания. Пока человек слаб, он должен не давать сердцу и ногам нагрузку. Поэтому стоит отказаться, даже от принятия душа.
    4. Если вы чувствуете озноб и при этом температура все еще держится на отметке 39, снимайте с себя теплую одежду. Лучше укрываться одеялом из хлопка или другого натурального материала. Температура в комнате должна быть не выше 22°C.
    5. Также обратите внимание на влажность в помещении. Регулярно проветривайте комнату. Если воздух пересушен, воспользуйтесь увлажнителем или расставьте емкости с водой в разных частях комнаты.

    Безотказный народный метод сбить температуру

    Пока жаропонижающие препарата не стали действовать многих интересует, как сбить температуру народными методами. Наши бабушки использовали раствор уксуса и воды, смешанный в пропорции 1:1. Намочив тканевую салфетку или хлопковый платок, нужно положить компресс на лоб. Если жар сильный, то можно протирать раствором все тело. Ни в коем случае нельзя использовать уксус в чистом виде, он может вызвать ожог кожи. Если эпидермис чувствительный, то даже в смешанном виде уксус лучше не использовать.

    Как нельзя сбивать температуру?

    В поисках того, чем сбить температуру, мы часто забываем о методах, которые недопустимы. Многие из них являются очень распространенными. Чтобы не нанести вред своему организму, нужно знать, какие способы помогут сбить высокие показатели на градуснике, но приведут к серьезным осложнениям. Ни в коем случае нельзя делать следующих вещей:

    1. Давать аспирин детям до 14 лет – это табу. Это вещество для детского организма очень опасно, так как может вызвать синдром Рея. Он представляет собой серьезный отек головного мозга и печени. Осложнения станет более серьезной проблемой, чем ОРВИ.
    2. Растирать тело спиртом или спиртосодержащими веществами. Так как спирт имеет свойство испаряться, то во время растирания он с легкостью проникает в дыхательные пути. У ребенка это может вызвать отравление алкоголем, что вызовет новые симптомы – рвоту и сильное головокружение. Даже если закрыть нос, спирт может всасываться через кожу. Любые компрессы при температуре должны применяться с осторожностью, особенно в случае с детским телом.
    3. Погружать больного в ванну с холодной водой. При горячке такой метод кажется логичным, но очень опасным. В редких случаях врачи могут назначить подобную процедуру пациенту, но без рекомендации врача этого делать не стоит. Холодная вода может вызвать спазм сосудов.

    Когда нужно срочно обращаться к врачу?

    Есть ситуации, когда нельзя пускать симптомы на самотек, особенно, когда речь идет о повышенной температуре у ребенка. Предлагаем вам перечень ситуаций, когда нужно немедленно обратиться к врачу.

    1. Даже если вы опытная мама, при появлении температуры 38 градусов и выше у малыша до 3-х месяцев, обязательно нужно звать на помощь врача.
    2. Обращаться в скорую помощь следует и в случае показателя 39 градусов у ребенка до года.
    3. Когда малышу еще нет двух лет, а температура держится больше 48 часов.
    4. Во время плача у ребенка не образуются слезы.
    5. Когда малыш не ходил в туалет по-маленькому уже более 8 часов, несмотря на то, что обильно пьет воду.
    6. Если у сына или дочери есть хронические заболевания или другие серьезные болезни, которые вы лечите. К ним относятся болезни сердца, диабет, онкология.
    7. Сбивается сердечный ритм.
    8. Температура прошла, но снова повысилась. Это может быть серьезным сигналом.
    9. Если температура 37 держится в течение последних пяти дней.
    10. Недавно вашему ребенку сделали прививку, но температура не спадает уже больше трех дней.

    У взрослых тоже бывают состояния, когда без врачебной помощи не обойтись. В следующих случаях нужно  обязательно бить тревогу и звать врача:

    1. Температура не сбивается, даже после приема медикаментов.
    2. Больной не хочет просыпаться.
    3. Судорожные состояния.
    4. Близкий человек не может ходить и кажется растерянным.
    5. Дыхание затруднено.
    6. Губы, язык стали синими, а кожа приобрела серый оттенок.
    7. Наличие сильной головной боли.

    При любых необычных симптомах только врач может определить, когда сбивать температуру, и как это правильно сделать. Перед тем, как принимать жаропонижающие средства, нужно выявить причину такого симптома. Возможно, это является признаком не простуды, а чего-то более серьезного.

    Данная статья носит рекомендательный характер. Во избежание рисков просим обратиться за консультацией к врачу.

    37,2 ℃? Без паники! Когда и как надо сбивать температуру ребёнку

    Когда у ребёнка поднимается температура, родителей волнует только один вопрос: что делать? Слово и. о. заведующей филиалом № 5 Городской больницы г. Московский Светлане Джума.

    ПЯТЬ ПРИЧИН

    1. У малышей до года из-за несовершенства терморегуляции повышение температуры тела может возникать как ответ на высокую температуру окружающей среды. Это происходит потому, что их вегетативная нервная система не сформирована окончательно.

    2. Причиной повышенной температуры может быть излишнее количество одежды.

    3. Повышение температуры у детей может возникнуть и как реакция на вакцинацию. В этом нет ничего страшного. Наоборот – это может говорить о том, что у малыша формируется крепкий иммунитет. Обычно такое состояние не требует от родителей никаких особенных действий. Просто уход и питьё.

    4. Иногда повышение температуры у ребёнка связано с нарушением работы нервной системы. Причиной такого повышения температуры являются травмы или перенесённые инфекции головного мозга, например сотрясения, ушибы головного мозга, менингиты или энцефалиты. Такое состояние требует обращения к педиатру и неврологу.

    5. Наиболее частой причиной высокой температуры у малыша является инфекция. Высокая температура при инфекции – это защитный механизм: в ответ на попадание вируса или бактерии в кровь клетки нашего тела начинают вырабатывать пирогены – вещества, вызывающие повышение температуры тела, которое препятствует размножению бактерий.

    СБИВАТЬ ИЛИ НЕТ?

    Если ребёнок хорошо переносит повышенную температуру, можно не торопиться её сбивать, а дать иммунной системе побороться с болезнью. Существует условный критерий, что температуру ниже 38,5°С снижать не стоит, а температуру выше этого значения обязательно нужно сбить. На самом деле это не совсем так. Некоторые малыши плохо переносят температуру 37,5°С. Другие вполне сносно себя чувствуют и при 39°С. Однако, если малышу ещё нет 3 месяцев или если раньше у ребёнка случались фебрильные судороги, имеются хронические заболевания, рекомендуется снижать температуру выше 38–38,5°С.

    Повышенной считается температура, если она:

    выше 37,2°С (у детей до года выше 37,4°С) в подмышечной впадине и на коже головы;

    выше 37,8°С в полости рта;

    выше 38°С в прямой кишке и ушной раковине.

    Кстати! Эти показатели могут считаться одним из симптомов COVID-19. Для исключения данной инфекции нужна очная консультация врача.

    КАКОЙ ПЛАН?

    Начать стоит с обтирания водой чуть теплее комнатной температуры. В экстренных случаях при очень высоких цифрах не стоит бояться прохладного душа. А вот обтирание детей спиртовыми растворами или уксусом категорически не рекомендуется – можно вызвать отравление. Необходимо внимательно следить за питьевым режимом малыша. В комнате болеющего ребёнка должно быть прохладно – оптимально не выше 21°С. Если физические способы охлаждения оказались недостаточно эффективны, имеет смысл перейти к использованию жаропонижающих препаратов. Малышам до года больше подойдёт жаропонижающее в форме свечей. Для деток старше года выпускают сиропы и растворы, а детям старше 7 лет можно уже принимать лекарства в виде таблеток.

    ЧЕМ ЛУЧШЕ МЕРИТЬ? ПЯТЬ ТИПОВ ТЕРМОМЕТРОВ

    Ртутный – самый распространённый. При измерении температуры надо плотно прижимать к коже и держать около 10 минут, пока ртутный столбик не перестанет подниматься. Измеряет точнее других, но хрупок.

    Галинстановый – вместо ртути – сплав галлия, индия и олова.

    Электронный – современный, безопасный и удобный термометр, но зачастую не очень точный. Перед использованием прибора по назначению необходимо сравнить его показания с показаниями ртутного термометра. Показания не должны расходиться более чем на 0,1°С. Такой термометр предпочтителен для измерения температуры у детей.

    Инфракрасный – быстрее и точнее электронного. Особенно удобен для измерения температуры у малышей. Инфракрасные термометры бывают разные: некоторые нужно прижимать к коже, другие измеряют температуру на расстоянии, у третьих существуют насадки для измерения температуры в ухе, полости рта, прямой кишке.

    Жидкокристаллический – представляет собой тонкую полоску многоразового использования, которую необходимо прикладывать ко лбу. Этот индикатор работает на базе микроинкапсулированных жидких кристаллов, меняющих свой цвет под воздействием температуры. Существенный минус: погрешность до 0,5°С.

    Фото: pixabay.com

    Какая идеальная температура в помещении для комфортного проживания?

    Лучшая комнатная температура для сна

    Знаете ли вы, что температура в вашей спальне влияет на качество вашего сна? Имеет смысл, не так ли?

    Вспомните время, когда вы отдыхали на солнце, погружались в гидромассажную ванну или отдыхали в сауне. Вы чувствовали себя сонливым и вялым?

    Эти опыты научили нас, что температура может влиять на наше душевное состояние. Однако из-за этих моментов большинство людей ошибаются и полагают, что более высокая температура лучше для сна.На самом деле все наоборот.

    По словам консультанта по сну (и ряда других экспертов по сну), более низкие температуры положительно влияют на спокойную ночь глубокого исцеляющего отдыха.

    Эксперты рекомендуют устанавливать термостат в диапазоне от 60 до 72 градусов по Фаренгейту для оптимального сна. Для малышей и младенцев идеальная температура в помещении составляет от 60 до 75 градусов по Фаренгейту.

    Имейте в виду, что более низкие температуры лучше подходят для сна и взрослых, и детей.

    Почему так низко?

    Причина кроется во внутреннем термостате вашего тела. Когда ваше тело чувствует, что пора спать, оно запускает процесс, понижая температуру вашего тела на несколько градусов. Эта биологическая реакция необходима для полноценного ночного отдыха, но не может произойти, если внешняя температура слишком высока или слишком низка.

    Таким образом, число, на которое вы устанавливаете термостат перед сном, напрямую влияет на качество вашего сна (особенно на важный цикл REM) и, в свою очередь, напрямую влияет на качество вашей жизни.

    На самом деле, исследования показывают, что недостаточная температура в спальне играет определенную роль в возникновении бессонницы.

    Хотите лучше спать по ночам? Немного убавьте термостат.

    Самый простой (и самый доступный) способ поддерживать идеальную температуру в помещении

    Умный термостат, такой как Vivint Smart Thermostat, — безусловно, самый простой и самый экономичный способ поддерживать идеальную температуру в помещении в течение дня, даже когда вы находитесь вдали от дома.

    Более того, умные термостаты позволяют ежемесячно экономить деньги.

    При обновлении до высокотехнологичного термостата, который интегрируется с системой умного дома, вы получаете больший контроль над температурой в вашем доме, можете снизить счета за электричество и жить более комфортно без каких-либо дополнительных хлопот.

    Выведите свой контроль температуры на новый уровень с помощью интеллектуального термостата, такого как Vivint Smart Thermostat.

    Как работает умный термостат? Отличный вопрос. Умный термостат — это устройство для регулирования температуры, которое при интеграции с вашей системой умного дома автоматически регулирует температуру в вашем доме, обеспечивая вам комфорт, когда вы дома, и экономию энергии, когда вас нет.

    Вы когда-нибудь просыпались в холодном доме и повышали температуру, чтобы чувствовать себя более комфортно, когда вы готовитесь к новому дню? Но торопясь выбраться за дверь, вы забыли выключить огонь? Мы все были там.

    К тому времени, как вы вернетесь домой, в вашем доме станет неприятно тепло, и вы увеличили счет за электроэнергию, чтобы отапливать дом, в котором никого нет.

    С помощью интеллектуального термостата вы можете регулировать температуру вашего дома с мобильного устройства, экономя ваши деньги и сожаления.

    Лучшие умные термостаты даже не нуждаются в вашей помощи в настройке идеальной температуры для вашего дома. Умный термостат Vivint может автоматически повышать и понижать вашу температуру в соответствии с вашими запрограммированными предпочтениями, домашними датчиками и информацией о вашем местном климате и домашнем хозяйстве.

    Чем больше вы используете свой умный термостат Vivint Smart Thermostat, тем умнее он становится. Он узнает, насколько прохладно вам нравится вечером, и когда начинать обогревать дом, прежде чем встать.Благодаря усовершенствованным датчикам присутствия он также может определять, когда никого нет дома, и снижает активность обогрева или охлаждения, чтобы сэкономить ваши деньги.

    Домашние средства и советы по уходу за собой для снятия лихорадки

    Когда температура тела поднимается выше нормы 98,6 ° F, это считается лихорадкой. Важно отметить, что лихорадка — это не болезнь, а показатель того, что ваш организм борется с инфекцией или болезнью.

    Действие иммунной системы организма по уничтожению инфекционных микробов повышает температуру тела для эффективного функционирования.

    В этой статье обсуждаются различные методы, помогающие контролировать и предотвращать жар в домашних условиях.

    Домашние средства от лихорадки

    Различные домашние процедуры могут помочь справиться с лихорадкой. Однако большинство этих средств основано на неподтвержденных данных и не подтверждено научными исследованиями.

    Вы можете использовать эти препараты в качестве дополнения к лечению субфебрильной лихорадки. Лучше всего проконсультироваться с врачом, если у вас сильный жар или у вашего ребенка.

    1. Губка для тела

    Обтирание — это, пожалуй, наиболее часто применяемое домашнее средство для снижения температуры без использования лекарств. (1)

    Это простое в применении средство обычно используется, когда предварительное лечение ацетаминофеном или ибупрофеном не помогает снизить особенно высокую температуру (104 ° F / 40 ° C или выше), включая жар, вызванный тепловым ударом.

    Вот рекомендуемый способ чистки тела:

    1. Смочите чистую губку или мочалку свежей водопроводной водой, а затем отожмите или отожмите лишнюю воду.
    2. Используйте влажную губку или тряпку для мытья посуды, чтобы протереть лоб, подмышки, ступни, руки и пах в местах, где кровеносные сосуды лежат ближе к поверхности кожи.
    3. Нанесите губку на тело таким образом не менее 30–45 минут, чтобы снять жар.
    4. Если вы используете мочалку для мытья губ, не забывайте регулярно менять кусок ткани.

    Примечание: Всегда используйте теплую воду для ванночек с губкой, а также для обычных ванн, так как это помогает постепенно снизить температуру, а не вызывать резкие колебания температуры.Медицинский спирт не рекомендуется использовать для обтирания губ или ванн.

    2. Пейте травяные чаи

    Очень важно поддерживать водный баланс, чтобы снизить температуру. Хотя вода имеет важное значение, вы также можете употреблять травяные чаи, поскольку они обладают дополнительными преимуществами.

    Попробуйте пить имбирный чай, (2) чай с лимоном и медом, зеленый или мятный чай при лихорадке. Вы также можете добавить в чай ​​черный перец (3) или изюм.

    Хотя травяные чаи не могут помочь в лечении лихорадки, они могут помочь улучшить связанные с этим симптомы, такие как боль в горле и головная боль, и принести значительное облегчение.

    3. Принимать безрецептурные препараты

    Не существует лекарств для лечения лихорадки, но некоторые из них могут помочь временно снизить ее, уменьшить ее интенсивность и облегчить сопутствующие симптомы.

    Ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, являются наиболее часто используемыми препаратами для лечения лихорадки. Они доступны без рецепта и безопасны как для детей, так и для взрослых при правильной дозировке.

    Однако аспирин — это лекарство от лихорадки, которое не следует давать маленьким детям, чтобы избежать редкого, но опасного для жизни состояния, называемого синдромом Рея.

    Вы также можете использовать другие безрецептурные препараты, такие как деконгестанты, для снятия заложенности носа и грудной клетки, а также антигистаминные препараты для уменьшения воспаления дыхательных путей.

    Эти дополнительные неудобства часто возникают вместе с лихорадкой, связанной с гриппом, и могут привести к затрудненному дыханию и общему респираторному дистрессу.

    Правильная комбинация этих безрецептурных лекарств может помочь сделать ваше страдающее лихорадкой тело более комфортным, но такого рода самолечения может быть недостаточно для преодоления основной вирусной инфекции.

    Таким образом, вы должны проконсультироваться с врачом, если у вас высокая температура или ваше состояние не улучшается, несмотря на эти предварительные меры.

    Осторожно: Безрецептурные препараты следует принимать в соответствии с инструкциями на этикетке или рекомендациями врача. Высокие дозы или длительное употребление парацетамола или ибупрофена могут повредить печень и почки, а острая передозировка может оказаться смертельной.

    Меры по уходу за собой

    Вот несколько способов помочь вам справиться с лихорадкой в ​​домашних условиях.

    1. Отдохни

    Высокая температура может вызывать постоянное чувство сильной усталости и беспокойства. Характерное недомогание и общая слабость, сопровождающие лихорадку, — это способ вашего тела сказать вам, что вам нужно отдохнуть.

    Итак, когда у вас высокая температура, вы должны попытаться сэкономить энергию, проводя больше времени в постели и меньше — на бегу.

    Перенапряжение вашего и без того больного тела может лишить вас сил бороться с основной инфекцией.

    2. Контролируйте потребление жидкости

    Высокая температура тела может вызвать повышенную потерю воды из организма в виде чрезмерного потоотделения и выделения с мочой.

    Таким образом, вы должны потреблять больше жидкости, чтобы поддерживать здоровый водный баланс в организме, иначе вы рискуете получить обезвоживание. (4)

    Если ваша моча становится необычно бледной, скорее всего, ваши почки отфильтровывают чрезмерное количество воды из организма.(5)

    Помимо употребления как минимум 7–8 стаканов воды, вы также можете включить в свой рацион следующее:

    • Суп
    • Ледяное мороженое
    • Желатин со вкусом
    • Необработанные несладкие фруктовые и овощные соки
    • Фрукты и овощи с высоким содержанием воды

    Избегайте следующих напитков во время лихорадки:

    • Напитки с кофеином, усиливающие мочеиспускание
    • Вода или любой напиток, который холоднее вашей внутренней температуры тела
    • Алкоголь, поскольку он может еще больше обезвоживать тело

    ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как увеличить суточное потребление жидкости

    3.Проверьте свою среду

    Обеспечьте комфортную прохладу и хорошую вентиляцию жилого помещения. Если ваша комната кажется перегруженной, вы можете поставить рядом с кроватью стоячий вентилятор, чтобы поддерживать прохладный воздух.

    4. Носите легкую воздушную одежду.

    Ношение нескольких слоев одежды или тяжелых тканей может задерживать тепло тела и продлевать жар. Поэтому рекомендуется носить свободную струящуюся одежду из легких тканей, таких как хлопок или лен.

    5.Предотвратить распространение инфекции

    Если ваша лихорадка возникла в результате очень заразной инфекции, такой как простуда, грипп или ветряная оспа, вы должны соблюдать необходимые меры предосторожности и соблюдать личную гигиену, чтобы не передать ее другим, а также для ускорения собственного выздоровления.

    • Избегайте посещения людных мест и близкого контакта с другими здоровыми людьми, особенно с детьми и пожилыми людьми.
    • Прикрывайте рот и нос во время кашля или чихания.

    6. Не курить

    Курение снижает способность организма бороться с инфекцией и может продлить процесс восстановления. Итак, лучше всего отказаться от этой привычки, по крайней мере, до тех пор, пока сохраняется лихорадка.

    Часто задаваемые вопросы о лихорадке

    Полезны ли яичные белки при лихорадке?

    Хотя использование яичных белков для снятия лихорадки не рекомендовано никакими научными исследованиями, они широко использовались как анекдотическое средство.Поэтому вы можете попробовать использовать яичный белок, если у вас нет на него аллергии.

    Яичные белки обычно используются для пропитывания пары носков, которые затем надеваются на ноги.

    Как вариант, яичные белки можно нанести на бумажные полотенца, которые кладут на нижнюю часть ступней. Считается, что это помогает снизить температуру в течение часа. Вы также можете использовать картофель вместо яйца.

    Может ли яблочный уксус снять жар?

    Яблочный уксус также эпизодически использовался при лечении лихорадки, но его использование не подтверждено никакими научными исследованиями.

    Это средство обычно включает замачивание двух тряпок в разбавленном яблочном уксусе и нанесение их на лоб и живот.

    Последнее слово

    Хотя лихорадка причиняет большой дискомфорт организму, она обычно свидетельствует о хорошо функционирующей иммунной системе. Вы можете легко справиться с легкой или умеренной лихорадкой, используя простые домашние средства и вмешательства.

    Большинство лихорадок обычно проходят в течение нескольких дней. Однако, если высокая температура сохраняется или продолжает расти, несмотря на уход за собой, вам следует обратиться к врачу.

    Продолжить чтение Лихорадка: стадии, причины, симптомы и лечение
    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет

    6 эффективных домашних средств от лихорадки, о которых вы должны знать

    Высокая температура, головная боль, боль в мышцах, потеря аппетита — лихорадка никогда никому не доставляет удовольствия.Помимо этих общих симптомов, связанных с лихорадкой, некоторые люди также страдают обезвоживанием, слабостью и легкой дрожью. Когда температура тела выше нормы, состояние называется лихорадкой. Для взрослых 98,6 градусов по Фаренгейту или 37 градусов по Цельсию обычно считается нормальным, однако это может отличаться от типа телосложения к типу телосложения. Некоторые люди имеют тенденцию быть на более высоком уровне с точки зрения температуры. Но обычно говорят, что у любого, у кого выше 99 градусов по Фаренгейту, есть лихорадка.Лихорадка — это в основном симптом другого состояния или болезни. Лихорадка может возникнуть, когда ваше тело борется с инфекцией, такой как грипп, или из-за чрезмерного накопления токсинов.

    Аюрведический эксперт доктор Ашутош Гаутам говорит: «Некоторые традиционные травы, которые Аюрведа рекомендует для лечения лихорадки, — это листья сударшана, имбирь, гилой, тулси (священный базилик), ним, черный перец и гвоздика. . »

    Если лихорадка находится на высоком уровне и сохраняется более трех дней, велика вероятность, что это может быть вызвано вирусной инфекцией, чикунгинья, денге или малярией.В таких случаях лучше сразу обратиться к врачу. Однако в случае легкой лихорадки могут пригодиться следующие домашние средства:

    1. Базилик Базилик — эффективное средство для снятия лихорадки. Эта трава так же эффективна, как и многие виды антибиотиков, представленных на рынке. Его лечебные свойства помогут очень быстро снизить температуру. Возьмите около 20 листьев базилика и сварите их, теперь добавьте 1 чайную ложку измельченного имбиря в процеженную воду с талси и кипятите, пока раствор не уменьшится наполовину.Добавьте немного меда и пейте этот чай два-три раза в день в течение трех дней, чтобы получить облегчение.

    Базилик — эффективное средство для снижения температуры

    2.Чеснок Согласно книге Healing Foods от DK Publishing, чеснок обладает множеством антибактериальных свойств. «Основными полезными ингредиентами этого члена семейства луковых являются аллицин и диаллилсульфиды-сернистые соединения, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами». Теплый характер чеснока также может снизить высокую температуру, способствуя потоотделению.Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его в 1 стакан горячей воды. Дайте ему постоять 10 минут, а затем процедите. Для достижения наилучших результатов пейте это дважды в день.

    Чеснок обладает множеством антибактериальных свойств

    3. имбирь Многолетнее растение, произрастающее в Китае и Индии, известное как Zingiber officinale , может оказаться полезным при многих проблемах со здоровьем, таких как простуда, грипп, воспаление , боль в горле и лихорадка. Его естественные противовирусные и антибактериальные элементы помогают бороться с инфекцией в вашем теле и укрепляют ваш иммунитет изнутри.Вы можете выпить его в виде чая, добавив 1 1/2 чайной ложки тертого имбиря на 1 стакан кипящей воды, добавить немного меда, чтобы ароматизировать его, и пейте этот чай не менее трех или четырех раз в день. также смешайте 1 1/2 чайной ложки имбирного сока, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 столовую ложку меда. Для достижения наилучших результатов принимайте эту смесь два-три раза в день.

    Его естественные противовирусные и антибактериальные элементы помогают снизить лихорадку

    4. Листья кинзы Согласно полной книге аюрведических домашних средств от доктора.Васант Лад, положив пригоршню листьев кинзы в блендер с примерно 1/3 стакана воды, тщательно перемешав и процеживая, может помочь облегчить симптомы лихорадки. Принимайте по 2 чайные ложки оставшейся жидкости три раза в день, чтобы снизить температуру, — советует книга.

    5. Виноград «Виноград остывает. В 1 стакан виноградного сока добавьте 1/2 чайной ложки тмина, 1/2 чайной ложки фенхеля и 1/2 чайной ложки порошка сандалового дерева и выпейте. Это поможет снять жар. «, — пишет доктор Васант Лад в своей книге.

    Виноград остывает, поэтому является хорошим средством от лихорадки.

    6. Яблочный уксус (ACV) Яблочный уксус также считается эффективным средством от лихорадки. Слегка кислая природа уксуса помогает отводить тепло, оставляя охлаждающий эффект. Витамины и минералы, присутствующие в ACV, дополнительно помогают пополнить организм минералами, которые часто уступают место токсинам. Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1 столовую ложку меда в стакане воды и пейте смесь не менее двух-трех раз в день для достижения наилучших результатов.

    Яблочный уксус также считается эффективным средством от лихорадки.
    Фото: iStock

    Помните, если эти домашние средства также не работают и ваша температура продолжает расти, лучше проконсультироваться с врачом или не раньше врача.


    О Sushmita Sengupta Обладая сильной склонностью к еде, Sushmita любит все хорошее, сырное и жирное. Среди других ее любимых занятий помимо обсуждения еды — чтение, просмотр фильмов и просмотр телепередач.

    Лихорадка у взрослых — Consumer Health News

    Взрослые обычно не тратят много времени на беспокойство по поводу лихорадки — если только у них не бывает больного ребенка. Но перегреваются не только дети. Рано или поздно взрослым приходится сталкиваться с собственной лихорадкой.

    Как и детские лихорадки, большинство лихорадок, поражающих взрослых, непродолжительны и безвредны. Однако иногда длительная лихорадка может быть признаком серьезного заболевания. В крайних случаях реальную угрозу для здоровья может представлять сама лихорадка.

    Когда это жар?

    Не все придерживаются отметки 98,6 градусов по Фаренгейту. Некоторые люди обычно бегут выше 99 градусов, а другие опускаются до 97 градусов или ниже. Температура колеблется в течение дня — обычно днем ​​немного выше, чем утром. Когда ваша температура поднимается выше нормы, у вас жар.

    Что вызывает жар?

    Если у вас жар, скорее всего, у вас также есть нежелательный вирус или бактерии.Когда ваша иммунная система обнаруживает злоумышленника, она отправляет химические сообщения, которые сбрасывают ваш внутренний термостат. По мере того, как ваше тело борется с инфекцией, температура вашего тела медленно повышается, что немного усложняет жизнь вторгающимся микробам. Конечно, ваша жизнь тоже станет немного тяжелее. Но в конце концов, вы, скорее всего, окажетесь на стороне победителя.

    Обычно в лихорадке нет ничего загадочного. Например, если вы заболели гриппом, вы не удивитесь, когда у вас поднимется температура. Однако иногда у взрослых развивается длительная лихорадка без очевидной причины.Врачи называют это лихорадкой неизвестного происхождения или FUO. Многие из таких лихорадок оказываются труднораспознаваемыми инфекциями, например, инфекциями внутренних органов. Другие возможные причины включают реакции на лекарства или лекарства, рак (особенно лимфомы) или определенные воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит и болезнь Стилла.

    Как лечить лихорадку?

    Большинство лихорадок проходят сами по себе в течение дня или двух. Но вместо того, чтобы просто ждать облегчения, вы можете предпринять шаги, чтобы ускорить выздоровление и повысить уровень комфорта.

    Лихорадку обычно можно быстро снять с помощью обычных болеутоляющих, таких как ибупрофен или парацетамол. Аспирин тоже подойдет, но его нельзя давать детям или подросткам. У детей и подростков он может вызвать синдром Рея, потенциально смертельное заболевание печени.

    Вы также должны пить много жидкости, например воды или фруктовых соков. Жидкости охлаждают вас изнутри и помогают предотвратить обезвоживание.

    У вас может возникнуть соблазн выключить термостат в доме или нырнуть в теплую ванну, но эти действия, вероятно, не помогут снизить температуру надолго.Фактически, они могут побудить ваше тело сохранять тепло, делая вас еще теплее, чем вы были раньше.

    Некоторая общепринятая мудрость гласит, что лихорадке следует позволить идти своим чередом без помех, чтобы помочь ей устранить микроб, вызывающий тошноту. Действительно, некоторые исследования показывают, что вмешательство для снижения температуры может продлить инфекцию, но врачи с этим не согласны.

    Когда мне позвонить врачу?

    Согласно статье в клинике Майо, вам следует вызвать врача, если:

    • Ваша температура поднимается выше 103 градусов
    • Ваша температура держалась более трех дней.

    Когда мне следует обращаться за неотложной помощью?

    В некоторых случаях лихорадка может быть критической. Например, температура, поднимающаяся выше 106 градусов, может вызвать кому или повреждение головного мозга: если у вас температура 106 градусов, позвоните в службу 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

    Кроме того, позвоните в службу 911 или сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

    • У вас жар без потоотделения после пребывания на солнце или после того, как вы провели несколько часов в очень жарком месте и испытываете учащенное сердцебиение, спутанность сознания, головокружение или кому: у вас может быть тепловой удар.
    • Ваша лихорадка сопровождается болезненной головной болью, тошнотой, спутанностью сознания, ригидностью шеи, сонливостью и красной или пурпурной сыпью: возможно, у вас менингит.
    • Ваша лихорадка сопровождается ригидностью челюсти, потливостью, мышечными спазмами и болью, а также проблемами с глотанием: возможно, у вас столбняк.
    • Высокая температура сопровождается рвотой и диареей, красной сыпью, усталостью, спутанностью сознания, головной болью и головокружением: у вас может быть синдром токсического шока.

    Немедленно позвоните своему врачу, если:

    • У вас внезапная лихорадка с ознобом, спутанность сознания, учащенное сердцебиение и признаки инфекции: возможно, у вас заражение крови.Если вы не можете вызвать врача, позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

    Вы также должны немедленно вызвать врача, если один из этих симптомов появляется вместе с лихорадкой:

    • спутанность сознания или сильная сонливость
    • Жесткая шея
    • Сыпь
    • Боль в груди
    • Затрудненное дыхание
    • Рвота
    • Боль в животе
    • Болезненное мочеиспускание
    • Опухшие ноги
    • Красные, горячие или опухшие участки кожи
    • Галлюцинации или спутанность сознания
    • Судороги
    • Сильная слабость

    Что врач может сделать с моей лихорадкой?

    Лучший способ вылечить лихорадку — атаковать ее источник.К сожалению, найти этот источник очень сложно. Если причина вашего жара не сразу очевидна, ваш врач устранит симптомы и начнет поиск.

    Помимо прочего, ваш врач может взять образцы крови, слизи, мочи и стула для выявления признаков скрытых инфекций. Другие возможные тесты включают тесты печени, спинномозговую пункцию, рентген и компьютерную томографию. Как только причина будет установлена, ваш врач может разработать соответствующий план лечения.

    Как и в случае любого сложного диагноза, личная информация может быть чрезвычайно ценной.Обязательно сообщите своему врачу, если вы недавно путешествовали куда-то с плохими санитарными условиями. Вам также следует перечислить все принимаемые вами лекарства (включая запрещенные) и любые недавние операции. В зависимости от ваших симптомов ваш врач может также спросить о вашем сексуальном анамнезе.

    Даже в наш век высокотехнологичной медицины некоторые лихорадки все еще невозможно объяснить. Если ваш врач не может определить источник вашей проблемы, не паникуйте. Имейте в виду, что серьезные заболевания, в том числе рак, обычно долго не ускользают от обнаружения.

    То же самое и с лихорадкой: в большинстве случаев в конечном итоге преобладает более холодная голова.

    Список литературы

    Эллис К.А. Лихорадка, взрослые. eMedicine, Vol. 1 (11).

    Книга здоровья семьи Джонса Хопкинса, HarperCollins.

    Hirschmann СП. Лихорадка неизвестного происхождения у взрослых. Клинические инфекционные болезни, 24: 291-302.

    Клиника Мэйо. Жар. http://www.mayoclinic.com/health/fever/DS00077

    Высокие температуры — HSE.т.е.

    Нормальная температура вашего тела составляет от 36 до 36,8 градусов Цельсия.

    Высокая температура или лихорадка для большинства людей — это температура тела 38 ° C или выше. Это может быть признаком того, что вы нездоровы. Обычно это означает, что у вас есть инфекция, например, простуда. Но это также может быть связано с более серьезными инфекциями. Поэтому важно смотреть на все свои симптомы.

    Даже если у вас нет высокой температуры, вы все равно можете серьезно заболеть.

    На этой странице представлена ​​информация о лихорадке у детей.Если у вас жар или высокая температура, см. Лихорадку у взрослых

    Лихорадка у детей

    У детей любая температура 38 градусов Цельсия или выше считается высокой. У маленьких детей часто бывает высокая температура. Обычно температура нормализуется через 3-4 дня.

    Симптомы высокой температуры у детей

    Хотя высокая температура обычно вызвана незначительными заболеваниями, она может быть признаком серьезных инфекций. Вот почему важно проверить, внимателен ли ваш ребенок и реагирует ли он на вас.

    Ваш ребенок может заболеть даже без высокой температуры. Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок может серьезно заболеть, немедленно обратитесь за медицинской помощью, даже если нет высокой температуры.

    Существует низкий риск серьезного заболевания, если ваш ребенок:

    • доволен и улыбается
    • бодрствует
    • принимает напитки
    • нормально реагирует на людей

    Существует высокий риск серьезного заболевания, если ваш ребенок ребенок:

    • не может быть разбужен или, если проснулся, не бодрствует
    • имеет слабый или высокий непрерывный крик
    • имеет бледную или пятнистую (пятнистую) кожу
    • продолжает рвать
    • хрюкает, если они ребенок или очень быстро дышит

    Проверка высокой температуры

    Если у вашего ребенка высокая температура, они могут:

    • чувствовать себя жарче, чем обычно, — на лбу, спине или животе
    • ощущение потливости или липкости
    • красные щеки

    Связанная тема

    Как проверить температуру вашего ребенка

    Лечение ребенка с лихорадкой

    Лихорадка бывает редко r означает что-то серьезное.

    Обычно вы можете присматривать за своим ребенком или младенцем дома. Температура должна снизиться через 3-4 дня.

    Одевайте ребенка как обычно. Детей с высокими температурами нельзя одевать или закутывать. Не используйте прохладную ткань или губку для снижения температуры.

    Давайте ребенку много жидкости. Дайте им еду, если они этого хотят. Регулярно проверяйте состояние ребенка в ночное время.

    Поговорите со своим фармацевтом и используйте парацетамол или ибупрофен, чтобы снизить температуру вашего ребенка и уменьшить боль.Вы можете дать своему ребенку парацетамол и ибупрофен, если он уже принимает антибиотики.

    Помните, что антибиотик не снижает жар или боль.

    Для начала дайте ребенку парацетамол или ибупрофен. Если тот, с которого вы начали, не работает, попробуйте дать им другой. Вы можете безопасно давать оба препарата вместе, при условии, что вы не дадите дозу, превышающую рекомендованную для веса вашего ребенка.

    Высокая температура у взрослых

    Многие вещи могут вызывать высокую температуру у взрослых, но обычно это означает, что у вас есть инфекция, например, простуда или грипп.Однако высокая температура также может быть вызвана другими инфекциями, поэтому важно следить за всеми своими симптомами.

    Высокая температура может быть поводом для беспокойства, но редко вызывает панику. Если вы плохо себя чувствуете или у вас высокая температура более 3 дней, обратитесь к терапевту.

    Поговорите со своим терапевтом

    Срочно запишитесь на прием к терапевту, если вашему ребенку:

    • младше 3 месяцев и у него температура 38 градусов Цельсия или выше, или вы считаете, что у него жар
    • от 3 до 6 месяцев старый и у него температура 39 градусов Цельсия или выше, или вы думаете, что у него высокая температура
    • есть другие признаки болезни, такие как сыпь, а также высокая температура
    • имеет высокую температуру, которая держалась более 5 дней
    • не хочет есть или не является своим обычным человеком, и вы беспокоитесь, что у
    • высокая температура, которая не снижается с помощью парацетамола или ибупрофена.Температура не должна снижаться до нормальной. 38 градусов по Цельсию — это нормально. У детей обычно температура не менее 3 дней при большинстве инфекций.
    • показывает признаки обезвоживания — например, не очень влажные подгузники, запавшие глаза и отсутствие слез, когда они плачут.

    Связанная тема

    Контактная информация в нерабочее время Врачи общей практики

    Когда обращаться в отделение неотложной помощи

    Позвоните 999 или обратитесь в отделение неотложной помощи (ED), если у вашего ребенка:

    • у вас может подняться температура ‘t control
    • имеет жесткую шею
    • имеет сыпь, которая не исчезает при нажатии на нее стаканом
    • беспокоит свет
    • впервые облегает
    • необычно холодные руки и ноги
    • имеет бледную, пятнистую, синюю или серую кожу
    • издает слабый пронзительный крик, не похожий на их обычный крик
    • сонный и трудно просыпаемый
    • трудно дышать и втягивает живот под ребра
      • У
    • есть мягкое пятно на голове, которое выгибается наружу (выпуклый родничок)

    Последняя проверка страницы: 13.06.2019
    срок следующей проверки: 13.06.2022

    Как уменьшить тепло тела естественным путем: 10 домашних средств

    90 004 Есть ли у вас изжога и повышенная кислотность? Или ощущение тепла в ладонях и стопах? Тогда пора прислушаться к шепоту вашего тела.Это могут быть симптомы чрезмерного нагрева тела, также называемые тепловым стрессом. Давайте рассмотрим несколько советов, как уменьшить тепло тела, его причины и следствия.

    ‍
    Средняя температура тела нормального взрослого человека составляет от 97,8 ° F до 99,0 ° F. это правда, что ваша вегетативная нервная система и гипоталамус действуют как щит и поддерживают сбалансированную температуру тела на всем протяжении. Но иногда ваше тело становится нагретой скороваркой и выделяет избыточное количество тепла, называя это тепловым стрессом.Теперь вам следует знать, что это совершенно новая форма стресса! Иногда ваше тело ведет себя как непослушный ребенок и не охлаждает само по себе, чтобы поддерживать температуру тела. Жизненно важно знать, как снизить температуру тела. Прежде чем приступить к лечению, необходимо посмотреть на его причины. У этого могут быть разные причины, некоторые из них перечислены ниже, чтобы вы знали.
    ‍

    Причины высокой температуры тела ‍
    1. Обезвоживание

    Одна из естественных причин тепла тела.Когда вашему телу не хватает воды для охлаждения и улучшения обмена веществ, оно действует как сухая пустыня, увеличивая тепло вашего тела.

    1. Перенапряжение в жаркую погоду

    Погода — естественная причина нагрева тела. Когда ваше тело открыто подвергается воздействию жаркой погоды, оно, естественно, не может охлаждаться само по себе, и это очевидно.

    1. Воздействие солнца или лесных пожаров

    Когда вы постоянно выгораете под жарким солнцем, это увеличивает ваш тепловой стресс, что приводит к ряду заболеваний.

    1. Гипертиреоз

    Состояние здоровья, связанное с заболеванием щитовидной железы. Ваше тело вырабатывает избыток гормонов щитовидной железы, что снижает его способность остывать самостоятельно. Щитовидная железа также увеличивает отложение жира, что увеличивает тепловой стресс!

    1. Здоровье против стиля

    Облегающие леггинсы или одежда всегда в тренде, но ваше увлечение стилем иногда сказывается на вашем здоровье. Регулярное использование плотно прилегающей одежды или синтетической одежды удерживает влагу внутри, не позволяя вашему телу остыть, что приводит к тепловому стрессу.Это нормально — быть стильным и носить то, что вам нравится, но здоровье — это то, ради чего вы никогда не должны идти на компромисс.

    1. Кофеин / алкоголь

    Чрезмерное употребление кофеина и алкоголя может быть смертельно опасным при смешивании. Это увеличивает ваше кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Когда нет достаточного кровообращения, наше тело без устали нагревается и потеет. Таким образом, чтобы уменьшить тепло вашего тела, необходимо измерить потребление.

    Влияние высокой температуры тела

    Высокая температура тела может звучать нормально, но имеет ужасные последствия для нашего здоровья и тела.

    Прежде чем переходить к основным эффектам, лучше взглянуть на некоторые общие симптомы теплового стресса, в том числе:

    — Язвы желудка

    — Тепловые судороги

    — Кожные высыпания

    Причины повышения температуры тела, чрезмерное потоотделение , это может легко изменить ваше настроение с хорошего на плохое за минуту. Повышенная раздражительность — одно из худших последствий повышенной температуры тела. Плохо, когда у вас всегда плохое настроение, поэтому откройте свои чувства и будьте внимательны и узнайте, как уменьшить тепло тела.

    Вот это ужасная мысль. Для большинства из нас сон так же важен и дорого, как еда! Если не дать своему телу остыть, это обязательно приведет к бессонным ночам. Что, в свою очередь, влияет на ваш распорядок дня.

    Когда ваше тело нагревается, одновременно нагревается и голова. Производительность равна нулю, когда ваша голова нагревается, как расплавленная лава, уровень концентрации, с которым вы работали, никогда не останется прежним после того, как она закипит.Важно поддерживать сбалансированную температуру, чтобы усилить ваши творческие и продуктивные чувства.

    Да! Когда ваше тело нагревается, ваша сила падает, и вы больше никогда не будете Халком или Чудо-женщиной, какими были раньше. Изменения скорости кровотока в вашем теле создают дополнительные требования, но вы не можете выполнять тяжелую работу или увеличивать свой график из-за чрезмерного нагрева тела.

    Этот тепловой стресс делает наш организм уязвимым для ряда заболеваний, которые могут быть серьезными, если не лечить должным образом.Тепловой обморок и тепловой удар — два основных заболевания, вызванных чрезмерным нагреванием тела.

    Как уменьшить тепло тела

    Краткое представление о причинах и последствиях высокой температуры тела могло спровоцировать глубоко внутри вас страх, связанный с вашим здоровьем. Поэтому кардинально знать, как немедленно снизить температуру тела. Давайте рассмотрим несколько советов, как уменьшить тепло тела. Ниже приведены 10 полезных советов о том, как уменьшить тепло тела естественным путем. Это включает в себя несколько домашних средств от тепла тела, облегчающих ваш путь.

    1. Кокосовая вода

    Нежная, вкусная, сочная кокосовая вода творит чудеса с вашим телом. Это идеальный ответ на ваш вопрос о том, как снизить температуру тела. Он увлажняет ваше тело и уравновешивает температуру, естественным образом вырабатывая электролиты. ‍

    1. Носите свободное платье ‍

    Это правда, что плотно прилегающая одежда задерживает влагу в вашем теле. Так что переходите на новый стильный дресс-код. Носите свободный летний топ и стильно украшайте его из светлой натуральной ткани.Научно доказано, что натуральные ткани, такие как хлопок, лен и т. Д., Естественным образом снижают высокую температуру тела.

    1. Пахта

    Неизбежный член нашего дома летом — одно из лучших домашних средств для снижения температуры тела. Этот полезный напиток содержит необходимые пробиотические витамины и минералы, которые поддерживают охлаждение нашего тела даже при чрезмерном нагревании.

    1. Ситали дышать

    Это дыхательная техника йоги, которая естественным образом охлаждает наше тело и разум.Это помогает нам расслабиться и охладиться, снимая тяжесть с плеч. Это легко сделать.

    • Сначала вам нужно сесть в удобном положении.
    • Высуньте язык и закатайте его внешние края (забавно, но эффективно)
    • Медленно вдохните ртом
    • Выдохните через нос
    • Продолжайте делать это как минимум в течение 5 минут.
    1. Алоэ вера

    Естественный охлаждающий агент.Алоэ вера — важное растение в каждом доме, которое автоматически снижает температуру нашего тела. Его листья и гель внутри творит чудеса с нашим телом! Вы можете употреблять его внутрь, добавив гель в воду, или наносить его наружно на кожу и лицо. В обоих случаях он охлаждает накопившееся внутри вас сильное тепло.

    1. Молоко и мед

    Это натуральное домашнее средство для снижения температуры тела простое и эффективное. Добавьте чайную ложку меда в стакан холодного молока и посмотрите сами.

    1. Продукты, богатые витамином С, для снижения тепла тела

    Употребление продуктов с высоким содержанием витамина С улучшает кровоток и метаболизм. Это лекарство от внутреннего и внешнего тепла вашего тела. Такие фрукты, как апельсин, клубника, лимон и т. Д., Вкусны и полезны при ежедневном употреблении. Попрощайтесь с напитками с кофеином летом и переключитесь на здоровую привычку — фруктовые мясные соки, богатые витаминами.

    1. Бабушкин напиток

    Официально он так не назван, но вы можете буквально называть его бабушкиным напитком, потому что это полезный домашний напиток, который бабушка может заставить вас пить, когда вы больны.Добавьте чайную ложку порошка куркумы и миндального порошка в стакан свежего молока. Хорошо перемешайте и проглотите и убедитесь сами, как он естественным образом снижает тепло тела, сохраняя свежесть и здоровье в течение всего дня.

    1. Персиковый пунш

    Персик, как известно, является естественным источником тепла вашего тела. Он содержит витамин A и калий B2, который контролирует тепло тела и естественным образом поддерживает баланс. Употребляйте его непосредственно в салаты или съешьте персиковый пунш, чтобы увлажнить себя.

    1. Пейте больше воды

    И последнее, но не менее важное: увлажнение вашего тела достаточным количеством воды — это вечный совет для естественного снижения температуры тела. Волшебная вода вызывает благоговение перед вашим телом. Холодная вода растапливает тепло и сохраняет бодрость и бодрость.

    ‍

    1. Ванны с холодной водой

    Когда вы ищете домашние средства для снижения температуры тела, лучшим решением, которое вы можете найти, является ванна с холодной водой! Действительно, самый простой способ уменьшить тепло тела — это принять ванну с холодной водой или искупаться в холодной воде.
    ‍

    1. Пониженная физическая активность

    Когда люди обычно сталкиваются с такими проблемами, как головная боль, спазмы или тошнота из-за повышенной температуры тела, они, как правило, обращают внимание на дорогостоящие методы лечения для снижения температуры тела и обычно не обращают внимания на советы по применению. как уменьшить тепло тела естественным путем. Когда человек пытается понять, как сохранять тело прохладным, он не понимает, что упражнения или тяжелые тренировки могут повысить температуру тела и вызвать потоотделение.Уменьшая количество таких интенсивных упражнений, становится легко уменьшить тепло тела.
    ‍

    1. Сандал

    Это один из тех аюрведических средств, которые легко доступны в домашних условиях в виде мыла или порошков. Известно, что ежедневное нанесение на кожу или втирание о тело снижает тепло тела.

    ‍

    1. Гранатовый сок

    Летний сезон вместе со всей жарой и потом, сыпью и запахами тела приносит с собой важный вопрос: «как уменьшить тепло тела?» Что ж, это не так уж и сложно чтобы получить ответ на этот вопрос, особенно когда рынки наводнены взрывоопасным «анаром» или гранатом.Свежий гранатовый сок не только полезен для повышения иммунитета против ряда болезней и патогенов, но также оказывает охлаждающее действие на организм.

    ‍

    1. Мяты

    Мяты или мяты используются не только для временного освежения дыхания или как ключевые ингредиенты в безалкогольных напитках, утоляющих жажду, но также известны для охлаждения вашего тела и регулирования гомеостатической температуры

    ‍

    1. Арбузы

    Наряду с могучим манго, еще одним фруктом, который обычно привлекает внимание на летних рынках, является арбуз.Обычно употребление арбузов, которые, как известно, содержат до 92% воды, помогает предотвратить обезвоживание и охладить ваше тело.

    ‍

    1. Огурцы

    Огурцы, которые не только широко используются в салатах, но и используются для успокоения глаз во время интенсивных процедур для лица, содержат 95% воды. Таким образом, огурцы помогают уменьшить избыток тепла в организме.


    ‍

    1. Кабачки

    Еще один важный овощ, который визуально выглядит как идентичный близнец огурца, кабачки также оказывают успокаивающее действие на организм и, как известно, содержат около 90-95% воды.

    Теперь вы знаете, как снизить температуру тела, поддерживать температуру тела и оставаться живым. Детям, беременным женщинам и людям старше 65 лет важнее, чем другим, сбалансировать температуру тела. Потейте навсегда и сохраняйте прохладу, позвольте вашему телу растопить вас.

    ‍

    10 естественных способов лечения лихорадки

    Каждый, у кого когда-либо была лихорадка, знает, насколько он может быть несчастным и тревожным, особенно когда имеет дело с маленькими детьми. Лихорадка — частый признак болезни и необходимая реакция для стимуляции иммунной системы и отражения нежелательных захватчиков, которые процветают при нормальной температуре тела.Фактически, высокая температура на самом деле является хорошим индикатором того, что ваша иммунная система работает должным образом. Лихорадка играет жизненно важную роль в борьбе с болезнями, и с ней нужно бороться, а не против нее. Но они доставляют дискомфорт и оставляют пациента несчастным.

    Но когда дело доходит до лихорадки, мы часто торопимся достать пузырек с лекарством. Что касается простуды, гриппа или вирусной инфекции, подавление лихорадки с помощью обычных безрецептурных препаратов, таких как ацетаминофен, может оказаться контрпродуктивным.Это может обеспечить временное облегчение, но может затруднить работу иммунной системы. Значительные исследования показывают, что следует дать умеренной или умеренной лихорадке идти своим чередом, и тем самым она может сократить продолжительность болезни и снизить вероятность распространения болезни на других.

    Итак, что делать, если поднялась температура? При большинстве лихорадок вашей целью должно быть утешение. Эти десять советов помогут естественным образом избавиться от лихорадки, и вы почувствуете себя лучше и быстрее встанете на ноги.

    10 естественных способов лечения лихорадки

    1 .. Оставайтесь гидратированными: Правило № 1 — оставаться должным образом гидратированным. Обезвоживание может произойти легко, особенно у младенцев и маленьких детей. Часто у вас не будет аппетита к еде из-за лихорадки, так как ваше тело занято использованием своей энергии для борьбы с болезнью и не хочет расходовать ее на переваривание пищи. Нет необходимости заставлять свое тело есть, если у вас нет аппетита, но не отставайте от жидкости. Старайтесь есть овощи, приготовленные на пару, супы и бульоны, если это возможно, чтобы оставаться сытым.Пейте много воды и травяных чаев. Кокосовая вода — хороший выбор для добавления электролитов в вашу систему. Если вы слишком больны, чтобы есть или пить, попробуйте пососать кусочки льда или ледяные леденцы.

    2. Отдохни ! Сон — это самый действенный естественный метод восстановления организма после болезни. На самом деле, недостаток сна может даже вызвать тошноту. Обязательно выспитесь, чтобы ваше тело могло использовать имеющуюся у него энергию для борьбы с болезнью. Это идеальное время, чтобы использовать больничные и не пускать детей в школу.Дополнительный сон обеспечит более быстрое выздоровление, а также предотвратит распространение инфекции, если вы заразитесь.

    3. Пейте травяные чаи: Травяные чаи — отличный выбор при лихорадке. Они не только помогают поддерживать водный баланс, но и вызывают потоотделение, а также укрепляют вашу иммунную систему, чтобы помочь вам быстрее поправиться. Известно, что бузина, кошачья мята (нежный выбор для детей), тысячелистник, кора белой ивы, эхинацея и мелисса помогают при лечении лихорадки.В чай можно добавить лимонный сок и сырой мед, чтобы увеличить количество витамина С (но никогда не давайте мед детям младше одного года).

    4. Повысьте свой иммунитет: Помогите своему организму бороться с болезнью: эхинацея, сироп бузины, витамин С (хороший источник — плоды шиповника) и коллоидное серебро — все это хорошие варианты, которые помогут вашей иммунной системе. рука.

    5. Попробуйте ванну с английской солью: Английская соль обеспечивает организм гидратацией и магнием, а также выводит токсины из организма.Добавьте 2 стакана соли Эпсома в теплую (не холодную) ванну и полежите (10-15 минут для детей и 20-30 минут для взрослых).

    6. Яблочный уксус на помощь: Яблочный уксус — еще одно старинное средство, которое помогает «снять» лихорадку. Смочите пару тряпок в разбавленном яблочном уксусе (1 часть уксуса на 2 части воды) и приложите их ко лбу и животу или оберните ими ступни ног. Кроме того, вы можете добавить чашку яблочного уксуса в теплую ванну.

    7. Обратитесь к эфирным маслам: «Выпейте из себя» с маслом мяты перечной, имбирным маслом и маслом коры корицы, которые могут помочь согреть систему кровообращения и вызвать потоотделение. Масла лаванды, тимьяна, розмарина, эвкалипта и шалфея также обеспечивают успокаивающее действие при лечении лихорадки. Попробуйте нанести несколько капель масла лаванды в прохладную воду и смочить полученной смесью мочалку. Положите его на лоб, чтобы получить охлаждающий и расслабляющий эффект. Как вариант, смешайте несколько капель масла перечной мяты с кокосовым маслом и вотрите его в ступни и заднюю часть шеи.

    8. Пейте костный бульон : Бабушка была права — куриный суп полезен не только для души, а костный бульон поднимает исцеление на более высокую ступень. Костный бульон содержит желатин и хрящи, которые поддерживают здоровую иммунную функцию. Выпейте чашку в следующий раз, когда поднимется температура, чтобы укрепить вашу иммунную систему с дополнительным преимуществом сохранения гидратации. Всегда предпочтительнее домашний костный бульон с использованием здоровых, органических костей и овощей, однако есть и много вариантов, купленных в магазине.

    9. Попробуйте гомеопатию : Гомеопатия — это вера в то, что тело обладает способностью к самовосстановлению, а гомеопатические средства — это естественные способы поддержать ваше тело во время лихорадки. Belladonna , Aconite , Nux Vomica, и Pulsatilla являются одними из наиболее распространенных гомеопатических средств, используемых для эффективного лечения лихорадки. Считается, что они стимулируют естественную способность организма к самоисцелению, сокращая продолжительность болезни и время восстановления.Эти средства можно найти в большинстве магазинов здорового питания, аптеках или заказать через Интернет. См. Нашу заметку о гомеопатических лекарствах ниже.

    10. Обработка мокрыми носками: Обработка мокрых носков может показаться странной, но многие люди клянутся, что это естественное средство помогает стимулировать иммунную систему и улучшает кровообращение. Лучше всего использовать эту технику в первый день болезни и делать это несколько ночей подряд для максимальной эффективности.Сначала вам нужно будет согреть ноги в теплой ванне или душе. Полностью высушите их. Затем прямо перед сном смочите пару тонких хлопчатобумажных носков в холодной воде, отожмите их и наденьте. Накройте пару сухих шерстяных носков. Влажные носки утром должны быть теплыми и сухими. Если вы просыпаетесь посреди ночи, а носки уже высохли, повторите перед сном.

    Флаги лихорадочно-красные

    Хотя, как правило, рекомендуется дать возможность подняться температуре, но есть определенные красные флажки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на необходимость поездки или вызова врача:

    • Обезвоживание.
    • Постоянная лихорадка продолжительностью более 2–3 дней.
    • Любая температура выше 100,4 ° F у ребенка младше 3 месяцев.
    • Повышение температуры тела выше 104º F, или когда у человека ослаблена иммунная система или он проходит курс химиотерапии.
    • Нет явного источника лихорадки (нет насморка, кашля, боли и т. Д.).
    • Чрезмерная вялость.
    • Проблемы с дыханием.

    Хотя большинство лихорадок безвредны и действительно полезны, всегда руководствуйтесь здравым смыслом и проконсультируйтесь с врачом, если есть повод для беспокойства.

    * Примечание о гомеопатических средствах: Гомеопатические лекарства обычно выпускаются в форме таблеток (гранул) или жидкости, которые всасываются через рот. Они содержат сильно разбавленные активные ингредиенты (обычно растения или минералы) для лечения различных заболеваний.

    Следующие записи

    Разное

    Маски для лица для зрелой кожи: Маски для зрелой кожи: ТОП-11 лучших антивозрастных средств

    Разное

    Чем отмыть краску: Чем отмыть краску? Чистка всех видов поверхностей – Чем оттереть краску с одежды: 7 работающих способов

    Разное

    Что такое комочки биша фото: удаление комков Биша, фото ДО и ПОСЛЕ

    Разное

    Шелушится кожа на руках и чешется: Покраснение и шелушение кожи на руках

    Разное

    Как лечить дома ячмень: Чем намазать ячмень на глазу в домашних условиях быстро – как лечить быстро дома, чем убрать гнойник за один день в домашних условиях, народные средства, самые эффективные рецепты

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *