Иммунитет и мед: Как повысить иммунитет взрослым и детям, используя мёд – 10 рецептов для взрослых и детей, реальные отзывы

Как принимать лимон, мед, чеснок для поднятия иммунитета – Повышение иммунитета

Содержание

• 1 Зачем нужно повышать иммунитет?
  • 1.1 Чеснок — народный лекарь
  • 1.2 Лимон — даст здоровья на миллион
  • 1.3 Кушай сладкий мед — не болей весь год
• 2 Рецепт для иммунитета из чеснока, меда и лимона
• 3 Как принимать народное лекарство

Мед, лимон и чеснок являются мощными средствами для повышения иммунитета и укрепления всего организма. Каждое из них эффективно и по отдельности, но вместе они превращаются в сильное природное лекарство, способное поставить на ноги даже человека с очень ослабленным здоровьем. Но, в отличие от фармацевтических препаратов, оно легко и безопасно усваивается, поэтому рекомендуется к применению даже детям.

Зачем нужно повышать иммунитет?

Иммунная система является одной из важнейших систем организма. Высокий иммунитет способен вовремя распознавать, разрушать и удалять из организма вредные и болезнетворные бактерии и различные патогенные факторы. Причин для понижения иммунитета достаточно много. Это и плохая экология, и скоростной ритм жизни в состоянии напряжения и стресса, и некачественная ненатуральная пища, дефицит витаминов, прием антибиотиков и многое другое. Если не заботиться о своем организме, то спад активности иммунной системы способен привести к целому ряду серьезных и хронических заболеваний. Признаками этого процесса являются:

• хроническая усталость;
• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• частые головные боли;
• ощущение ломоты в мышцах и суставах;
• появление герпеса и других кожных реакций;
• частые простудные заболевания;
• плохая сопротивляемость даже легкому вирусу.

Чаще всего понижение иммунитета случается весной, когда происходит перестройка всего организма, обостряются хронические болезни, вступает в силу авитаминоз. В этот период ускоряются обменные процессы, что требует больших затрат энергии и усиленного поступления в организм питательных веществ. Именно весной организм человека начитает испытывать недостаток витаминов А, С, D и группы В. Но пониженный иммунитет — это еще не повод принимать таблетки или ставить уколы. В народной медицине для этих целей в качестве лекарства используются лимон, мед и чеснок.

Чеснок — народный лекарь

Чеснок является фитонцидом, обладает природными антибактериальными свойствами, содержит аллицин, цинк, селен, витамины С и группы В. Его употребление способно защитить от бактерий уши, горло, нос, легкие и кровь. Чеснок называют природным антибиотиком, даже простое вдыхание его паров избавляет от нежелательного насморка. Он широко применяется сегодня для улучшения здоровья и иммунитета как у детей, так и у взрослых.

Лимон — даст здоровья на миллион

Лимон содержит большое количество витамина С, способствует скорейшему заживлению ран и выводу накопленных токсинов, помогает избежать заражения вирусными инфекциями, противостоять эпидемии гриппа и простудных заболеваний. Лимонная мякоть богата витамином Р, который борется с воспалительными процессами в организме и различными аллергическими реакциями. Это доступное и действенное средство, рекомендуемое народной медициной при наличии многих заболеваний, и при пониженном иммунитете в том числе.

Кушай сладкий мед — не болей весь год

О пользе этого уникального продукта пчеловодства можно говорить бесконечно. Иммунитет мед укрепляет благодаря содержанию большого количества ценных микроэлементов и витаминов. Существует масса народных рецептов с медом, которые помогают заметно усилить защитные системы организма. В его составе содержатся минеральные соли, витамины А, В, Е, С, ценные микроэлементы, фолиевая кислота, бактерицидные элементы.

Рецепт для иммунитета из чеснока, меда и лимона

Для приготовления укрепляющей и восстанавливающей организм смеси используются натуральный цветочный мед, свежий лимон и чеснок. Приготовить целебное «трио» достаточно просто, но важно соблюдать пропорции.

Ингредиенты смеси:

• 0.5 кг меда;
• 5 лимонов;
• 5 головок чеснока.

Лимон не надо очищать от цедры, так как в ней также содержатся важные компоненты. Чеснок нужно разделать на дольки и хорошо очистить. Мед желательно использовать свежего урожая.

Лимоны нарезаются некрупными дольками или прокручиваются через мясорубку. Чеснок измельчается и перемешивается с лимоном. Нужно избегать попадания в смесь лимонных косточек, так как они могут придать средству неприятный привкус. Далее смесь заливается медом, помещается в банку, закрывается крышкой и убирается в темное место на 10 дней.

Как принимать народное лекарство

Для достижения желаемого результата — укрепления здоровья и повышения иммунитета — принимать смесь нужно согласно следующим рекомендациям.

1. Для профилактики сезонных заболеваний смесь употребляют дважды в год (весной и осенью). Один курс приема — 2 недели. Ежедневно нужно принимать по 1 чайной ложке смеси 2—3 раза в день.
2. Если, помимо общего восстановления функций организма, вы желаете почистить кишечник или избавиться от лишнего веса, принимайте это «лекарство» перед едой трижды в день. Старайтесь при этом пить больше жидкости.
3. Если у вас имеются проблемы со сном, то вечерний прием смеси нужно перенести на 2—3 часа раньше, так как лимон может вызвать излишнюю бодрость и возбудимость, особенно у людей со слабой нервной системой.
4. Суточная норма этого народного средства не должна превышать 3—4 чайных ложки. Если есть проблемы с ЖКТ (гастрит, язва желудка и другие), следует употреблять смесь с особой осторожностью.
5. Желательно не проглатывать всю смесь сразу, а подержать ее какое-то время во рту и лишь затем проглотить.
6. Во время курса лечения нельзя употреблять алкоголь, который способен свести все усилия к нулю. Также стоит временно отказаться от кофе, острых приправ и специй, крепкого чая и слишком соленой пищи.

Поднять иммунитет целебная смесь поможет и детям. Ребенку от 3 до 12 лет количество «лекарства» следует снижать вдвое, затем можно применять уже взрослый курс.

Нельзя использовать данный метод оздоровления при:

• аллергии на один из компонентов состава;
• беременности и грудном кормлении;
• при заболеваниях почек;
• при мочекаменной болезни;
• эпилепсии;
• заболеваниях желудка и кишечника.

И еще: не нужно беспокоиться о том, что чеснок оставит во рту неприятный запах. Резкий аромат самого чеснока в сочетании с медом и соком лимона практически не ощущается.

Мед для повышения иммунитета — рецепты

17 ноября 2017 г.

Как работает иммунитет

Еще в Древнем Риме было знакомо такое понятие, как «иммунный». Относилось оно к человеку, который освобожден от уплаты налогов и податей.

Позже, в середине XIX века, появляется определение «иммунитет».

Сегодня его значение несколько изменилось и представляет собой особую функцию организма, которая ограждает от попадания чужеродных вирусов, бактерий, грибов, паразитов.

Оборона, которая обеспечивает иммунитет, состоит из 4 уровней:

1. Вилочковая железа, костный мозг, лимфоидная ткань толстой кишки, аппендикса и небные миндалины. Они продуцируют лимфоциты.
2. В селезенке, лимфатических узлах и фолликулах пищеварительного и дыхательного трактов лимфоциты становятся настоящими борцами с бактериями.
3. Они находят и истребляют врагов – чужеродных микробов.
4. Неспецифический иммунитет. Здесь на помощь приходят:

• Кожа и слизистые оболочки;
• Клетки-фагоциты;
• Лимфоциты-киллеры;
• Антитела;
• Повышение температуры тела.

В организме человека под влиянием химических реакций образуются активные формы кислорода, или свободные радикалы. Они взаимодействуют со всем, что находится рядом, способны проникать внутрь клетки, что приводит к ее мутации и онкологии. Но в нас заложена специальная защита. В каждой клетке есть витамины А, С, Е, каротиноиды и селен. Эти вещества и разрушают свободные радикалы. Когда их в достатке, то иммунная система сильна, если в дефиците – слаба. В организме, как и во всей природе, должен соблюдаться баланс.

Существует две функции контроля – внешний и внутренний. При первом организм поражают вирусы, бактерии, паразиты. Человек часто болеет. При нарушении второго возникают такие опасные недуги, как гепатит, СПИД, опухоли.

Антитела человека появляются еще в утробе матери и передаются через плаценту. После рождения попадают малышу с грудным молоком. Это называется естественный пассивный иммунитет.

Естественный активный – опыт и заслуга при жизни во время защиты от чужеродных микроорганизмов.

Искусственный пассивный – это вакцинация и прививки. Активный представляет собой результат борьбы с ослабленным микроорганизмом из вакцины.

Причины низкого иммунитета

Почему ослабевают защитные функции? Как это предотвратить?

Система организма довольно сложна, поэтому факторов для снижения иммунитета очень много:

1. Неправильное питание, недостаток необходимых витаминов, минералов, микроэлементов.
2. Постоянные стрессы.
3. Раздражительность, нервозы.
4. Неполноценный сон.
5. Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики).
6. Воздействие токсинов. Загрязненная окружающая среда.
7. Повышенный уровень радиации.
8. Малоподвижный образ жизни.

Укрепление иммунитета

Восстановить защитные функции организма – вот наша задача. Каким способом?

Во-первых, необходимо откорректировать систему питания, распорядок дня, образ жизни.

Рацион должен быть полноценным. Обязательно употребляйте в пищу продукты, богатые витаминными и минеральными комплексами (рыба, мясо, овощи, фрукты, ягоды, кисломолочные, цельнозерновые). Если таковых не хватает, то можно прибегнуть к аптечным средствам.

Займитесь спортом. Не обязательны изнурительные тренировки в зале, достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе.

Откажитесь от вредных привычек.

Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, найдите способ для релаксации (йога, медитации, чтение книг, вышивание и прочее).

Польза меда для человека

О целебных свойствах продукта пчеловодства знают издревле не понаслышке. В чем особенность природного лекаря? Какую роль оказывает мед для иммунитета?

• Антибактериальные свойства. Не допускает проникновение инфекций в организм человека.
• Укрепляет защитную систему. Существует огромное количество рецептов для восстановления жизненных сил.
• Способствует заживлению ран.
• Обладает успокаивающим эффектом.
• Нормализирует работу кишечника, сердечно-сосудистой системы.
• Препятствует образованию раковых клеток.
• Омолаживает и тонизирует кожу.

Мед как лекарство

Еще древние египтяне отметили, что этот продукт обладает поистине волшебными свойствами и способствует быстрому заживлению ран. На Руси активно применяли при простудах. И сегодня популярность меда не уменьшилась. Его широко используют в народной медицине при лечении различных недугов:

• Остеохондроз;
• Заболевания сердца;
• Простуды, ОРВИ, ОРЗ, тонзиллиты;
• Стоматиты;
• Проблемы с пищеварительной системой;
• Нервозы и другие болезни.

Продукт пчеловодства улучшает кровообращение, защищает организм от преждевременного старения, обладает бактерицидными, регенерирующими и очищающими качествами.

Мед на 75-80% состоит из углеводов. Содержащиеся в нем сахара укрепляют защитные функции печени, тонус сердца. Благодаря огромному количеству витаминов, полезных микроэлементов и минералов продукт оказывает терапевтическое воздействие.

Мед для укрепления иммунитета

На сегодняшний день существует множество целебных рецептов для улучшения защитной системы.

Продукт можно употреблять как в натуральном, чистом виде, так и смешивать с различными травами, орехами, фруктами. Эффект будет очевиден в любом случае. Какой мед лучше для иммунитета? Рекомендуется брать тот, что получают в вашем регионе. Приобретайте у проверенных пчеловодов, так как наткнуться на мошенников очень легко.

Помните, что мед нельзя растворять в горячей воде, так как он теряет полезные свойства.

Также следует знать и об ограничениях.

Противопоказания

Медаль имеет две стороны. Так и у меда есть определенные недостатки. Какие именно, рассмотри дальше.

1. Не запивайте продукт горячими напитками (молоком, чаем). При этом кардинально меняется состав меда, теряются витамины.
2. Знайте чувство меры, чтобы не спровоцировать осложнения. Например, сахарный диабет.
3. После употребления меда в пищу полощите рот или почистите зуб. Продукт способствует быстрому развитию кариеса.
4. Не ешьте на голодный желудок.
5. Не давайте детям до трехлетнего возраста. Вводить в пищу нужно постепенно, начиная с маленьких порций.
6. Мед – продукт аллергенный.

Рецепты

Веками доказано, что мед поднимает иммунитет. Ознакомимся с некоторыми чудодейственными природными средствами:

Данный состав очень полезен для глаз, особенно для борьбы с воспалительными и инфекционными заболеваниями.

Рассмотрим несколько распространенных рецептов:

1. Спиртовая настойка. Листья алоэ измельчают с помощью блендера или мясорубки. Добавляют водку, накрывают и настаивают в течение трех недель. После смешивают мед. Ингредиенты – в равных пропорциях. Настой рекомендован для лечения заболеваний легких, при бронхите, падагре.
2. Слабительное средство. Нижние листья алоэ срезают, помещают на 3-4 дня в холодильную камеру, выжимают сок и добавляют мед (1*1). Принимают натощак по 1/4стакана три дня.
3. Для повышения иммунитета. Выжимают сок алоэ, соединяют с медом (1*4), лимоном. По 1 чайной ложке 2 раза в день, утром и вечером.

Данное народное лекарство эффективно при первых признаках ОРЗ инфекционной природы. Принимают смесь перед сном по 1 столовой ложке.

Имбирь оказывает разогревающее, противовоспалительное воздействие. Способствует очищению и обновлению крови.

Необходимо измельчить корень растения (200гр), добавить мед. Смесь должна быть густой. Хранят в стеклянной емкости в прохладном месте не более недели.

Чтобы повысить иммунитет, данный состав (1 чайная ложка) разбавляют с теплой водой (1 стакан) и употребляют по утрам натощак на протяжении 5-6 дней.

• Мед, лимон, чеснок

Смесь этих ингредиентов весьма эффективна при лечении вирусных недугов.

Потребуется полстакана меда, целый лимон, 3 зубчика чеснока. Измельчить с помощью блендера. Принимать за 30 минут до еды по 1 столовой ложке два раза в день. Хранить в холодильной камере не более 2 дней.

Существует еще один рецепт под названием «эликсир молодости». Возьмите 3 лимона, 250 граммов меда, 3 зубчика чеснока. Измельчите, смесь накройте марлей. Пускай настоится в темном месте 10 дней, процедите. Принимайте в разбавленном с одой виде по 1 ст. л. за 20 минут до первого приема пищи либо через 40 после ужина. Курс составляет не более 3 недель.

Чеснок оказывает очень эффективное противомикробное действие на организм.

• Чеснок с медом

Не менее полезна смесь из двух ингредиентов. Она отлично борется с микробами, способствует укреплению иммунитета, служит профилактикой ОРЗ и ОРВИ.

Наилучший эффект будет достигнут, если питание станет полноценным, а потребление чистой воды увеличится.

Этот продукт не просто очень вкусный, но и необычайно полезный. Смесь характеризуется противовоспалительными, антибактериальными, общеукрепляющими свойствами. Используют для профилактики и лечения простудных заболеваний, для укрепления сердечной мышцы, при расстройствах кишечника. Грецкие орехи повышают гемоглобин, восстанавливают стенки сосудов, препятствуют развитию атеросклероза. Достаточно смешать ингредиенты и поместить в емкость. Результат применения чудодейственного средства не заставит себя долго ждать.

• Грецкие орехи, курага, мед

Еще один классический рецепт, обогащенный витаминами, представим ниже.

Возьмите целый лимон, обдайте его кипятком. Курагу (100 гр) размочите в воде. Продукты перетрите в мясорубке, добавьте мед (150 гр). Перемешайте, переложите в стеклянную емкость, храните в прохладном месте до 6 месяцев. Витаминную смесь принимают 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Все вышеописанные рецепты для иммунитета с медом оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, служат прекрасными профилактическими и лечебными средствами при ОРЗ, ОРВИ.

Как правильно питаться, чтобы повысить иммунитет?

Иммунитет зависит от питания. Все, что поступает в организм с пищей обязательно делится на «хорошее» и «плохое». А «хорошее» еще и подразделяется по нужности для каждого органа или системы в целом.

Конечно, все здоровые и свежие продукты, так или иначе, помогают в укреплении иммунитета, поскольку являются источниками витаминов, минералов и питательных веществ. Однако есть несколько признанных лидеров в этом процессе. К ним относят чеснок, имбирь, мед, лимон и кефир. Эти продукты доступны всем, их можно добавлять в привычные блюда или есть отдельно.

Признаки снижения иммунитета

О том, что иммунная система нуждается в поддержке извне, свидетельствуют такие проблемы:

• Разнообразные простудные заболевания. Если вы чаще четырех раз в год заболеваете, постоянно сморкаетесь и чихаете, это значит, что ваш организм отчаянно требует укрепления иммунитета. Кстати, часто параллельно с этими симптомами начинаются грибковые болезни, которые бывает очень сложно вылечить до конца.
• Постоянная усталость, недомогание, ознобы, сонливость, головные боли, ломота в мышцах, плохое настроение – все это может свидетельствовать о снижении иммунитета. Если у вас плохой аппетит или его извращение, вы полюбили то, что раньше на дух не переносили (например, сладости), то нужно тоже насторожиться.
• Следующее, что нужно оценить, – это состояние кожи. Плохо, если на ней стали появляться различные высыпания и воспаления, фурункулы, шелушения, герпес. Кроме того, часто при хронических процессах, происходящих в организме, кожа сильно бледнеет.
• Внезапное появление отеков, мешков или синевы под глазами – очень серьезные признаки снижения иммунитета. О том же самом может говорить повышенное потоотделение, ранее нехарактерное, или изменение запаха пота.
• При пониженном иммунитете страдают и наши волосы – они выглядят тусклыми, тонкими, могут начать выпадать. Ногти становятся неровными и тонкими, тускнеют, слоятся и ломаются. Обратите внимание на скорость роста ногтей, которые могут вместо нескольких сантиметров за неделю вообще не отрастать.

Еще один «звоночек» – это аллергия. Если вас постоянно мучают разнообразные аллергические реакции, то стоит насторожиться. К иным признакам слабого иммунитета относятся часто повышенная температура, синдром хронической усталости, инфекции и регулярные грибковые заболевания.

Чеснок

В свое время чеснок спас Европу от эпидемии чумы, а сегодня его уважают повара и гурманы за резкий пряный вкус и остроту. Это настоящий концентрат здоровья и сил. За ним признаны противоопухолевое, противовоспалительное и иммуностимулирующее свойства. А присутствующие в нем фитонциды (летучие пахучие вещества) обладают бактерицидным свойством.

Чеснок чистит печень, восстанавливает организм после перегрузок и борется со стрессом. Для укрепления иммунитета полезно есть чеснок в свежем виде – в виде черемши (побеги чеснока) и зубчиками. Но многих смущает его запах. Не употребляйте чеснок на ночь, чтобы утром не получить запах изо рта. После еды тщательно почистите зубы, тогда проблема запаха решится.

Внимание! Полезно добавлять чеснок в соусы, мясные блюда и салаты, натирать им тосты. Но если вы категорически против чеснока в свежем виде, добавьте его в самом конце варки или тушения блюда: часть аромата улетучится, а польза останется.

Имбирь

Для стимуляции иммунитета применяют только корень имбиря. Его целебные свойства известны еще со времен древнего Китая: им лечили раны и восстанавливали силы воины. В корне имбиря сконцентрированы витамины и минеральные вещества, полезные эфирные масла и особые вещества, придающие ему специфический вкус и аромат. В нем много витамина С, ретинола и витаминов группы В. По бактерицидным эффектам он сходен с чесноком, но его аромат более приятен.

Имбирь стимулирует аппетит и пищеварение, нормализует отделение сока желудка и желчи, снимает тошноту и токсикоз беременных.Для стимуляции иммунитета имбирь применяют в виде приправ к различным блюдам – его добавляют в суп или кашу, мясные блюда, приправляют им курицу. Сок имбиря служит заправкой для салата или основой соуса. Известны конфеты с имбирем, горячие и алкогольные напитки.

Внимание! Отличным эффектом обладает чай с имбирем. Он борется с инфекциями и стимулирует клетки на борьбу с вирусами. В имбирный чай для усиления эффекта можно добавить мед или лимон.

Лимон

Этот ярко-желтый цитрус издавна известен своими целебными свойствами. Его кислый вкус вызывает обильное отделение слюны и аппетит. Однако, несмотря на то, что лимоны у в Северном полушарии не растут, они уже давно не считаются экзотикой в северных странах, широко применяясь в кулинарии и питании. С ними готовят салаты, первые и вторые блюда. С ними тушат, жарят, делают десерты и конфеты. С лимоном пьют чай и готовят прохладительные и горячие напитки.

Стимуляция иммунитета проявляется за счет высокой концентрации в лимоне витамина С, однако, он сохраняется в свежих плодах и соке, а при термической обработке или длительном контакте с воздухом разрушается. Поэтому сок лимона необходимо добавлять в воду или содовую и тут же выпивать, а чай пить, закусывая лимоном.

Внимание! Если в день вы будете съедать по дольке лимона, это позволит вам получить заряд бодрости и порцию витамина С для поддержания иммунной защиты. Полезно для иммунитета и пропустить лимон через мясорубку или измельчить в блендере и смешать с медом, и есть эту смесь дважды в день.

Мед

Это лакомство, производимое пчелами из цветочного нектара, известно своими целебными свойствами с древности. Оно обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим, ранозаживляющим и антистрессовым эффектами.

Мед бывает разных сортов. В него добавляют травы и ягоды, что усиливает его целебные эффекты в несколько раз. Мед помогает быстрее поправиться при простуде. А если вы возьмете за правило съедать ежедневно по ложке этой сладости, то будете меньше болеть.

Полезно принимать натуральный мед утром и перед сном. Популярен мед со зверобоем, малиной и лимоном, липовый мед. Полезное сочетание для ослабленных и истощенных людей – это мед с грецкими орехами, кешью и сухофруктами, к примеру, курагой, изюмом и черносливом.

Кефир

Кефир с древности применяют при выхаживании ослабленных и болезненных детей, людей с частыми простудами и болезнями пищеварения. Кефирный грибок имеет свойство улучшать пищеварение и поддерживать защиту кишечника от проникновения в него микробов. За счет кальция и витамина D, он укрепляет кости и помогает кроветворению, стимулирует синтез защитных антител в крови и борьбе с вирусами.

Внимание! Пейте свежий кефир, который имеет короткий срок годности и живую микрофлору. В идеале, необходимо вообще делать суточный кефир дома из закваски и цельного молока, и спустя сутки с момента сквашивания пить его по стакану на ночь. В таком кефире польза для иммунитета максимальна.

Это далеко не все продукты, помогающие иммунитету работать без сбоев. Но эти продукты доступны каждому, и их легко приобрести и принимать. А это значит, что вы можете начать укрепление иммунитета уже сегодня.

Как повысить иммунитет ребенка с помощью меда?

Интересные статьи

Чтобы маленькие дети реже простывали нужно своевременно позаботиться об укреплении их иммунитета. В этой статье мы рассмотрим один из самых лучших способов по укреплению иммунитета ребенка. Главным ингредиентом этого способа является мед, да и еще раз да, мед для иммунитета ребенка самое лучший и полезный продукт, созданный природой, а если точнее, то пчелами.

Мед – это натуральное естественное снадобье и как раз такое название этого природного продукта как нельзя лучше подходит для него. В народной медицине мед всегда применялся для укрепления иммунитета. Этот продукт очень сладкий на вкус и невероятно полезный. Его цвет завораживает и напоминает отблески солнца. Только вдыхая его потрясающий аромат уже становится лучше. Целебный состав медового нектара благоприятно влияет на весь организм человека и укрепляет его. Когда вы начнете использовать мед для иммунитета ребёнка, вы убедитесь, как благотворно он влияет на него и в кратчайшие сроки дает максимум пользы.

Медовые рецепты

Чтобы не вызвать у ребенка анафилактического шока от меда, нужно узнать нет ли у малыша на него аллергии. Главное правило при изготовлении народного снадобья это всегда использовать свежие и экологически чистые продукты. Мед так же стоит выбирать очень тщательно и покупать у проверенных продавцов.

Клюква с медом

Что нам понадобится:

• 0,5 кг свежей клюквы;
• 0,5 стакана меда;
• 1 целый лимон.

Способ изготовления:

1. Возьмите полкило клюквы. Ее нужно очень хорошо вымыть;
2. Лимон помыть и нарезать дольками или ломтиками;
3. При помощи мясорубки или блендера доведите выше перечисленные продукты до однородной массы;
4. Добавьте полкило меда и перемешайте;
5. Полезный состав готов.

Мед с чесноком

Что нам понадобится:

•  0,1 кг липового меда;
• 1 зубчик чеснока.

Способ изготовления:

1. Чеснок натереть на терке или воспользоваться чеснокодавилкой, чтобы превратить его в маленькую кашицу;
2. Перемешать чеснок со 100 г меда и дать постоять в течение 7 дней.

Мед с алоэ

Что нам понадобится:

• 0,25 кг меда;
• 4 небольших целых лимона;
• 3/4 стакана сока алоэ.

Способ изготовления:

1. Взять четыре средних лимона хорошо помыть и отжать лимонный сок;
2. Берем 250 гр меда, 160 мл сока алоэ, выжатый сок и все это перемешиваем;
3. На 3 дня ставим в теплое место.

Мед с имбирём

Что нам понадобится:

• 200 г меда;
• 1 лимон среднего размера;
• 60 г свежайшего корня имбиря.

Способ изготовления:

1. Имбирь очищаем и доводим до состояния однородной массы, при помощи терки или мясорубки;
2. Помыть лимон, нарезать и убрать косточки. После этого воспользоваться блендером или мясорубкой и превратить это все в кашу;
3. Все что получилось, помещаем в одну банку и перемешиваем
4. Состав готов.

Полезные свойства

Из-за наличия большого количества целебных свойств пчелиный продукт первое средство для укрепления иммунитета. В нем есть большое количество витаминов, фолиевая кислота, фруктоза, глюкоза и другие нужные для нашего организма элементы. В состав меда входят растительные полифенолы они хорошо борются с простудными заболеваниями и уменьшают срок течения болезни.

Благодаря элементам, входящим в состав этого продукта, он дает обеззараживающий и противовоспалительный эффект. Его иммуномодуляторные свойства влияют на укрепление всего организма при употреблении его внутрь.

Применение медовых рецептов

Первое снадобье, описанное выше, нужно принимать каждый день в течение месяца. Разовая порция для ребенка равна одной столовой ложке, использовать лучше вместе с чаем два раза в день. После наблюдения за ребенком вы выявили тенденцию к частым простудным заболеваниям, то после одного месяца употребления этого средства, нужно сделать двух недельный перерыв, а потом еще раз в течение месяца пропить это снадобье.

Второй состав, в котором используется чеснок, нужно принимать на протяжении половины месяца. Способ приема: два раза в день по 1 чайной ложке после того как ребенок поест. После двух недель употребления, надо пропустить минимум одну неделю.

Средство с алоэ дети должны принимать по одной чайной ложке в день. Срок приема от двух до трех недель.

Состав с имбирём в течение одного месяца употребляется по 1 ч. л. один раз в день. Это средство можно смешивать с теплой водой или кашей. Через месяц приема нужно сделать перерыв на две недели.

Противопоказания

Все в этой жизни нужно делать в меру, так же и с медом не стоит им перебарщивать и употреблять его в чрезмерных количествах, как Вини-Пух из одноименного мультфильма.
Мед для иммунитета по-настоящему полезен и результативен в борьбе с болезнетворными микробами. Не в коем случает не давайте его если ребенок аллергик — это очень опасно. Если в первые даете вашему малышу попробовать этот продукт, обязательно проследите за его самочувствием. На коже не должно быть ни каких покраснений и других изменений. Изменения стула и другие признаки неправильной работы желудочно-кишечного так же будут указывать на прекращение приема.

Стоит обратить внимание на возраст малютки. Если ему меньше 3-х лет, то стоит воздержаться от употребления пчелиных продуктов, так как это может вызвать развитие такой болезни как ботулизм. Некоторые продукты, входящие в состав приготовленных вами, по выше описанным рецептам, также могут быть вызвать неприятные воздействия на детский организм, в раннем возрасте, поэтому это надо учитывать.

Видео «Об укреплении иммунитета у детей»

Полезные свойства меда, мод для нашего иммунитета

Пчелиный мед – уникальный пищевой, диетический и лечебный продукт, вырабатываемый медоносными пчелами из нектара цветущих растений. Человечество по достоинству оценило мед еще в глубокой древности. Поэтому на протяжении всей своей истории человечество использовало мед в народной медицине. Так, еще известный математик древности Пифагор заявлял, что он дожил до глубокой старости благодаря систематическому употреблению меда. Выдающийся врач Ибн Сина (Авиценна) говорил: «Если хочешь сохранить молодость, обязательно ешь мед». Особенно он рекомендовал регулярное применение меда людям старше 45 лет. Дошедшие до нас сведения свидетельствуют о широком применении меда в народной медицине Египта, Рима, России и других стран. В Египте, например, более 500 рецептов лечения различных заболеваний включает мед.

Состав меда

Как ни велика изобретательность человеческого ума, как ни велики накопленные знания и умения и, как не глубока древность его знакомства с пчелиным медом, до сих пор человек не научился и не придумал способа, чтобы своими силами без помощи пчел, добывать из цветов скрытые в них медовые запасы. Усваиваемость меда организмом человека – 100%. Ни один более продукт не имеет такого показателя, как мед. Например, усваиваемость мяса – 95%, молока – 91%, белого хлеба – 96%. Питательная ценность меда также высока. Калорийность 200 граммов меда равна калорийности 180 г сыра, 8 апельсинов или 350 г мяса. Химический состав меда зависит от того, с каких растений собран нектар. Главной составляющей частью зрелого меда является инвентированный сахар, в котором содержится 40% глюкозы и 35% фруктозы. Также в меде содержатся витамины группы В, Е, К, С, фолиевая кислота и ряд микроэлементов: алюминий, бор, йод, железо, калий, никель, осмий, олово, сера, свинец, фосфор, титан, цинк, хром. Помимо этого мед в изобилии содержит органические кислоты: яблочную, винную, молочную, лимонную, щавелевую. Постоянной примесью меда является цветочная пыльца, за счет которой мед и обогащается витаминами, микроэлементами и белковыми веществами. Чтобы дольше сохранялись свойства меда и его вкусовые качества, его нужно хранить в темной стеклянной посуде в сухом проветриваемом помещении при температуре 5-10 градусов за Цельсием. Нагрев меда до температуры свыше 37 градусов за Цельсием приводит к потере летучих противомикробных веществ.

Как применять мед

Мед является важным компонентом питания здорового человека и ценным лекарством для больного. Однако лечение медом эффективно лишь тогда, когда дозы меда подобраны правильно. Мед употребляют в жидком виде 3 раза в день , всегда за 1,5-2 часа перед едой или через 3 часа после еды. Ежедневная доза меда для взрослых – не менее 100г и не более 200г (30-60г утром, 40-80г днем, 30-60г вечером). Курс лечения может длиться до 2 месяцев. Детям мед дают 3 раза в день, всегда по одной чайной ложке, что составляет, примерно, 30г в сутки. Мед является одним из самых лучших природных иммуномодуляторов для детей. Однако с ним нужно быть осторожным. Превышение дозы употребляемого меда пресыщает организм, приводя к чрезмерной деятельности поджелудочной железы. Природный иммуномодулятор для детей мед хорош только в строго ограниченных дозах при условии отсутствия противопоказаний.

Мед может многое! 

У меда много возможностей и большая сила. Никто не будет оспаривать это. Мед, полезные свойства которого можно описать только в очень толстой книжке (и ее, наверное, окажется мало) является на сегодняшний день чрезвычайно востребованным продуктом. Одним из наиболее весомых качеств меда является его способность повышать иммунитет человека. Мед для иммунитета – ценная и важная составляющая. Важно, чтобы мед для поддержания иммунитета был натуральный, только такой продукт по-настоящему ценен! Мед для иммунитета можно применять, как в качестве самостоятельного продукта, так и в сочетании с другими дарами природы. Мед может входить в состав различных настоек, настоев, отваров или быть основой для лечебных мазей. Люди, которые регулярно потребляют мед для иммунитета, отмечают у себя повышение настроения и работоспособности. Это напрямую свидетельствует о здоровом сильном иммунитете, так как люди со слабыми защитными реакциями или с диагнозом иммунодефицит, все без исключения, жалуются на скверное настроения, хроническую усталость, быструю утомляемость. Мед способствует активизации мозговой деятельности, увеличению аппетита и трудоспособности, восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы. Мед купить стоит и нужно для повсеместного оздоровления организма. Укрепление иммунной системы медом чрезвычайно эффективно, но отдельные специалисты считают мед сильным аллергеном и советуют не предрасположенным к нему людям употреблять мед с осторожностью, а людям с диагнозом аллергия не применять мед в питании и для лечения вообще.

Препарат, который по силе равный меду

Между тем, существует препарат, который за своими возможностями не уступает меду, но в отличие от него не имеет противопоказаний. Это препарат Трансфер Фактор! Производит этот препарат американская компания 4life из молозива коров и желтков куриных яиц. Трансфер Фактор моет скоординировать, активизировать либо подавить иммунную реакцию в соответствии с возникшей необходимостью. Как известно, сила иммунного ответа не соответствовать силе угрозы (превышать или быть слабее). В результате приема препарата Трансфер Фактор иммунная система может лучше распознавать угрозу, отвечать на нее и запоминать на случай повторной встречи с ним. О препарате Трансфер Фактор статьи – нужные и интересные, вы можете посмотреть на других страницах нашего сайта.

советы и рецепты с фото

В раннем возрасте многие дети часто болеют простудами и во избежание этого, необходимо укреплять иммунитет ребенка. Идеальным вариантом станет мед для иммунитета, ведь он является натуральным, вкусным и полезным продуктом.

Мед – это прекрасное природное лекарство, которое в народной медицине часто используется для укрепления иммунитета. Это не только ароматный и вкусный продукт, но и очень полезный. А все объясняется чудесным составом, благодаря которому нектар целебно влияет на организм, оказывая общеукрепляющее действие. Также используя мед для иммунитета ребенка, можно добиться очень быстрого положительного эффекта.

Эффективные рецепты

Прежде чем использовать продукты пчеловодства, убедитесь, что у ребенка нет аллергии и других противопоказаний. Также не забывайте, что для приготовления лекарств необходимо выбирать только качественные компоненты и особенно это правило касается меда.

Рецепт 1

Ингредиенты:

• 0,5 стакана меда;
• 1 лимон;
• 0,5 кг свежей клюквы.

Приготовление

1. Клюкву и лимон тщательно промойте. При желании можете очистить лимон от кожуры, но это не обязательно.
2. Слегка обсушите продукты, затем измельчите их с помощью мясорубки или блендера. Если используете второе приспособление, то перед тем, как измельчить в нём лимон, следует нарезать плод на небольшие кусочки.
3. Измельчённые продукты смешайте с медом.

Рецепт 2

Ингредиенты:

• 100 г липового меда;
• 1 зубчик чеснока.

Приготовление

1. Зубчик очистить и измельчить с помощью чеснокодавки. При необходимости можно измельчить зубчик, натерев его на мелкой тёрке.
2. Смешать компоненты и настаивать 7 дней.

Рецепт 3

Ингредиенты:

• 250 г меда;
• 4 лимона среднего размера;
• 160 мл сока алоэ.

Приготовление

1. Лимоны помыть и тщательно выжать сок.
2. Смешать все ингредиенты между собой и поставить ёмкость с ними в тёплое место.
3. Через три дня средство можно использовать.

Рецепт 4

Ингредиенты:

• 200 г меда;
• 1 лимон небольшого размера;
• 50-70 г свежего корня имбиря.

Приготовление

1. Снимите с корня имбиря кожицу и измельчите его на мелкой тёрке или перекрутите в мясорубке.
2. Лимон помойте, нарежьте и удалите все косточки. Перекрутите его в мясорубке или нарежьте на очень маленькие кусочки. При желании до того, как вы начнёте резать плод, можете очистить его от кожуры.
3. Смешайте все ингредиенты и переложите в стеклянную ёмкость.

Полезные свойства

Этот продукт отлично подходит для укрепления иммунитета благодаря своему составу. В нём содержатся витамины, различные микроэлементы, кислоты и другие полезные для организма вещества. А большое количество флавоноидов, содержащихся в меде, ещё и отлично помогают при простуде, ускоряя процесс выздоровления.

Из-за своего состава мед оказывает антисептическое и антифлогистическое действия. Он обладает иммуностимулирующими свойствами, поэтому его употребление значительно повышает защитные силы организма.

Применение

Средство, приготовленное по первому рецепту, необходимо давать ребёнку ежедневно, на протяжении одного месяца. Лекарство надо принимать по 1 ст. л. 2 раза в день с каким-нибудь напитком, к примеру, с чаем. Если ребёнок болеет довольно часто, то по истечении курса нужно сделать перерыв на 2 недели, а затем повторить этот курс.

Средство из второго рецепта необходимо принимать дважды в день по 1 ч. л. после приёма еды. Предпочтительнее всё же употреблять его трижды в день. Длительность приёма составляет 2 недели, потом должен идти перерыв хотя бы на одну неделю. Затем можно снова пройти курс.

Лекарство, описанное в третьем рецепте, необходимо давать ребёнку по 1 ч. л. в день. Желательно после еды. Курс составляет 2 недели, но при желании можно продлить его ещё на одну.

Средство из четвёртого рецепта нужно давать ребёнку ежедневно по 1 ч. л. Добавляйте лечебную смесь в тёплую, но не горячую воду, кашу или другое блюдо. Курс длится 1 месяц, далее делается перерыв на 2 недели и курс повторяется.

Противопоказания

Мед для иммунитета действительно очень эффективен, но он имеет некоторые противопоказания. Нельзя давать его аллергикам. И всегда следите за реакцией ребенка после приёма этого продукта. У малыша не должно возникнуть ни высыпаний, ни желудочно-кишечных расстройств или других отрицательных реакций.

Также учитывайте возраст малыша. Мед не рекомендуется давать тем, кому ещё нет трёх лет, так как употребление продуктов пчеловодства в таком возрасте может привести к ботулизму. И обязательно учитывайте противопоказания ингредиентов, которые входят в состав лекарств, изготовленных в домашних условиях.

Видео «О способах укрепления иммунитета»

В этом ролике рассматриваются самые популярные способы укрепления здоровья детей.

Мед для иммунитета

Читайте также:

Мед для иммунитета – ценная и важная составляющая. С незапамятных времен все древние цивилизации, которые имели доступ к пчелам, с восторгом отзывались о лечебных качествах этого продукта. В настоящее время люди не забыли замечательные свойства меда и с удовольствием употребляют этот дар природы в пищу, на благо медицины и косметики.

Важно, чтобы мед для поддержания иммунитета был натуральный. К сожалению для получения максимальной прибыли многие продавцы меда смешивают его с другими компонентами (например, сахаром). При этом качество продукта сильно снижается, да и вкус получается совершенно другой. Если вы дорожите своим здоровьем, то приобретайте мед непосредственно у производителя или проверенного поставщика. Только натуральный мед даст вам максимальное количество полезных веществ и подарит непередаваемые вкусовые ощущения. Вы найдете мед на любой вкус: гречишный, с поля подсолнечника, разнотравье и т.д.

Гениальность состава меда для иммунитета в том, что в продукте содержится 22 из 24 элементов, входящих в состав крови человека, следовательно, мед и человек – это родственные «души» от природы. Из состава меда стоит особо отметить витамины А, Е, С, группы В, К и фолиевая кислота. Немаловажную роль играет огромное количество флавоноидов (порядка двухсот), которые помогают противостоять простудам и вирусам, а также ускорить процесс выздоровления, если вы случайно подхватили инфекцию.

Кроме меда стоит отметить полезность медовых сот. Вы наверняка обратили внимание, что пасечники продают не только мед в банках, но «конфеты» с сотами. Так вот эти соты особенно полезны в осенне-зимний период. Самым же полезным является мед с добавлением цветочной пыльцы (перги), а также мед с пчелиным маточным молочком.

Мед для иммунитета можно употреблять как в качестве самостоятельного продукта, так и в смесях с другими дарами природы. Мед может входить в состав различных настоек, настоев, отваров или быть основой для лечебных мазей. Такие мази помогают при болезнях позвоночника, отложении солей, ревматизме, ломоты в суставах, полиартрите и других заболеваниях. Иногда к медовым мазям врачи(!) назначают прием дополнительных препаратов (например, глюкозамин гидрохлорид). Это существенно увеличивает эффект процедур.

Что касается различных настоек, настоев и отваров, то рецептов множество. Одни являются общеукрепляющими и профилактическими, другие делают акцент на помощь при определенных заболеваниях. Обычными «соседями» меда в лечебных народных рецептах будут зверобой, малина, лимон, ядра грецких орехов, липовый цвет. Иногда готовят настойки на основе меда для иммунитета. Они очень хорошо помогают при лечении простудных заболеваниях, но не приносят ощутимого эффекта для иммунитета. Причина проста – алкоголь является врагом защитных клеток. Смесь меда и ядер грецкого ореха должна настояться, поэтому ее готовят заранее и держат в холодильнике, разложенную в стеклянную посуду. За неимением грецкого ореха можно использовать другие вида орехов, характерные для вашей местности (например, в Сибири – кедровые орехи).

Хотя мед для иммунитета очень важен, его нельзя кушать трехлитровыми банками. Суточная потребность человека в меде – две столовые ложки. Помните, что излишнее введение в организм витаминов может привести к интоксикации, что еще хуже, чем нехватка витаминов. Лучше всего мед кушать с утра натощак, тогда его усвояемость максимальна. Медом также можно заменить сахар, что и делали древние народы, когда пили различные горячие напитки и отвары вприкуску с медом.

Люди, которые регулярно потребляют мед для иммунитета, отмечают у себя повышение настроения и работоспособности. Это напрямую свидетельствует о здоровом сильном иммунитете, так как люди со слабыми защитными реакциями поголовно жалуются на упаднические настроения, хроническую быстро наступающую усталость. Мед способствует мозговой деятельности, так как в нем содержится хорошо усвояемая глюкоза. Чем лучше работает голова, тем веселее и практичнее работает остальной организм.

Теги: иммунитет

1 Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь: