Грубая кожа на пятках: 3 причины, правила ухода за ногами и рейтинг 4 средств

3 причины, правила ухода за ногами и рейтинг 4 средств

Причины появления грубой кожи на пятках и стопах

Странное дело, кожа на ногах грубеет в любое время года, из чего можно сделать вывод, что витамины и солнце здесь ни при чем — даже когда их в избытке, пятки все равно могут быть шершавыми. В чем же причина?

Ухаживать за кожей стоп стоит также регулярно, как за лицом. © Getty Images

«Причина грубой кожи на стопах и пятках в том, что одна из важных функций кожи — защитная, в том числе от слишком выраженного давления. Ноги ощущают его в полном объеме — мы на них стоим. Неудивительно, что в местах максимального давления нарушается кровообращение, кожа утолщается, уплотняется. И если за ней не ухаживать регулярно, могут появиться корки и болезненные трещины».

• Особенности ступней. В коже подошв практически нет сальных желез и достаточно скудное кровообращение, по сравнению с другими участками, что неизбежно ведет к сухости и огрубению.

• Отсутствие должного ухода. Очищение и следующие за ним увлажнение/питание не только голени, но и стоп должно стать обязательным пунктом ежедневного ухода.

• Дефицит важных витаминов. Обычно такое состояние наблюдается зимой и ранней весной, если в рационе не хватает свежей зелени и овощей.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какие средства по уходу за телом вам подходят.

1 / 5

Какое определение лучше всего характеризует вашу кожу?

2 / 5

Сколько времени вы посвящаете уходу за телом?

3 / 5

Какая часть тела, по-вашему, нуждается в уходе больше всего?

4 / 5

Опишите свой образ жизни.

5 / 5

Как вы питаетесь?

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за стопами и пятками

Программа ухода за стопами не занимает много времени, зато требует регулярности. Что должно входить в бьюти-рутину для ног?

Очищение

Обычная процедура, с которой мы начинаем и заканчиваем день. Уделите ногам такое же внимание, как и лицу. Обрабатывайте ступни мягкой мочалкой с гелем для душа и заканчивайте душ обливанием ног прохладной водой. После этого обязательно насухо их вытирайте.

Распаривание

Отличная процедура перед тем, как отшелушить кожу на стопах. Для этого необязательно держать ноги в тазу с горячей водой. Пока принимаете душ, кожа на ногах успеет размягчиться и будет готова к последующим манипуляциям.

Отшелушивание

Раз в неделю, если кожа на стопах сухая и грубая, проводите эксфолиацию с помощью пилинга или скраба. Потом обязательно наносите питательный крем или густой бальзам для ног.

Для отшелушивания пяток подходят скрабы, мягкие пилки, щеточки и пемза. © Getty Images

Дополнительный уход

Желательно регулярно обрабатывать кожу специальными терками или скрабами для ног, заканчивать процедуру шлифовкой кожи мелкой теркой и наносить специальный крем для ног.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства для ухода

Кремы для ног отличаются тем, что содержат не только хорошо увлажняющие (мочевина), но и отшелушивающие компоненты, например, салициловую кислоту. В низких концентрациях она обладает способностью растворять связи между клетками, разрыхлять огрубевшую кожу и, таким образом, способствовать эффективному отшелушиванию.

Если есть трещины на пятках, хорошо после процедур нанести крем более толстым слоем, надеть хлопковые носочки и оставить этот «компресс» на ночь.

Для увлажнения

Крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Сок клена, входящий в состав средства, восстанавливает кожу стоп.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

Масла авокадо и карите способствуют лучшему увлажнению и смягчению сухой и даже потрескавшейся кожи.

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe

Церамиды в основе формулы восстановливают и укрепляют защитный барьер кожи, а гиалуроновая кислота увлажняет и удерживает влагу. Все вместе дает потрясающий эффект ухоженных ног. Содержит салициловую и молочную кислоты.

Для очищения

Успокаивающий гель для душа с защитными свойствами для младенцев, детей и взрослых Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay

Мягко очищает, содержит масло ши, укрепляющее защитные свойства кожи.

Вернуться к оглавлению

Домашние средства для ухода

Если есть желание обрабатывать кожу в домашних условиях, то можно попробовать такие процедуры.

Ванночка для ног

В таз с теплой водой добавьте пару ложек питьевой соды. Она разрыхляет роговой слой за короткое время, 10 минут в теплой воде достаточно, чтобы хорошо размягчить кожу и обработать ступни и пятки скрабом, теркой или пемзой. После процедуры хорошо вытрите ноги и нанесите крем для ног.

Вообще любое отшелушивание стоп хорошо сочетать с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Маска для стоп и пяток

Любители домашних масок могут побаловать себя самодельной маской для огрубевшей кожи стоп.

Любители бани и сауны любят приготовить средство для отшелушивания самостоятельно. © Getty Images

С картофелем

Возьмите теплый отварной картофель, разомните его вилкой до состояния пюре и нанесите толстым слоем на ноги. Замотайте ступни полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите на кожу питательный крем.

С овсянкой

Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры — 30 минут.

С манной крупой

Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, по 1 ст. л. меда и сметаны. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15–20 минут.

Компрессы для пяток и стоп

Медовый

Сделайте лепешку из 2 ст. ложки муки с 1 ст. ложкой меда. Приложите лепешку к распаренным ногам и замотайте пленкой. Наденьте носки и оставьте так на ночь.

С соком алоэ

Смешайте сок лука и алоэ с оливковым маслом, нанесите смесь на распаренную кожу стоп. Заверните пленкой, наденьте носки и оставьте на ночь.

С облепиховым маслом

Смочите ватный диск в облепиховом масле и приложите его к местам трещин или очень сухих участков на стопе. С таким компрессом лучше остаться на ночь.

Вернуться к оглавлению

Полезные советы и рекомендации

1. 1

   Носите обувь по сезону и размеру из натуральных материалов с удобной колодкой.

2. 2

   Постоянно используйте смягчающие кремы.

3. 3

   Регулярно избавляйтесь от омертвевших тканей на пятках с помощью пемзы.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Ухаживая за кожей стоп, обратите внимание на следующие моменты.

• Обрабатывать пятки пилкой или пемзой можно не чаще 1 раза в неделю.

• Всегда насухо вытирайте стопы после мытья.

• Наносите крем только на очищенную кожу.

Вернуться к оглавлению

Грубая кожа пяток и трещины – причины; уход в салоне и в домашних условиях; рецепты народных средств — Секреты стиля

Причины почему кожа на пятках становится грубая?

Появление грубой кожи и трещин на пятках – это проблема, с которой сталкиваются в какой-то момент практически все.

Конечно, каждая девушка мечтает о мягких и красивых пяточках, но, как правило, таким сокровищем обладают только те, кто старательно и усидчиво ухаживает за этой частью своего тела. А признайтесь теперь себе честно, как много времени вы тратите на пятки при ежедневном уходе? Чаще всего либо совсем мало, либо вовсе ничего. Хорошо еще если после купания просто тщательно вытрем полотенцем ноги.

А ведь именно от нашего желания будет зависеть, насколько будет выглядеть привлекательно эта соблазнительная часть нашего тела. Ведь надо холить и лелеять наши пяточки, потому что именно они как ударницы производства несут на себе всю тяжесть нашего образа жизни. Посудите сами, именно на пятки приходится весь вес нашего тела при ходьбе и стоянии. Поэтому даже изменение веса может кардинально повлиять на их состояние. Но причин для того, чтобы кожа на пятках огрубела, и появились трещины, на самом деле достаточно много.

Причина	Описание
Пересыхание кожи	Причем это не обязательно только прерогатива летнего периода. Да летом мы носим открытую обувь, подвергаю кожу ног постоянному воздействию солнца, пыли, ветра и горячего песка. Но и зимой сухой воздух в помещении также не способствует увлажненности и эластичности кожи.
Неудобная обувь	При ношении неудобной, тесной или некачественной обуви нарушается водно-жировой баланс кожи, она перестает быть эластичной, при этом еще и постоянно травмируется. А некачественные материалы, которые могут использоваться при производстве обуви, дополнительно вызывают раздражение, зуд и аллергию.
Неправильное питание	Неправильно построенный режим питания и недостаточно витаминизированные продукты могут вызвать нехватку витаминов А, Е и F, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Благодаря этому кожа на пятках самой первой высыхает, и появляются трещины.
Грибок или микоз	Одна из самых распространенных причин того, почему пятки сухие и трескаются, приобретая при этом неприглядный вид. На самом деле не стоит думать, что последствия грибка ограничиваются только трещинками, они могут быть гораздо хуже.
Сбои в работе эндокринной системы	В этом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом и только так принимать решение по вопросу «Как избавиться от трещин на пятках».
Сахарный диабет	К сожалению, избавиться от проблем с кожей в этом случае достаточно сложно, потому что в первую очередь внимание всегда будет акцентироваться на то, как бороться с самой болезнью. Но и тут можно всегда найти выход, для этого необходима консультация врача.
Чрезмерный уход за пятками	Как бы это удивительно не звучало, но действительно, чересчур активный уход также может провоцировать сухость и трещины. Получить такие последствия «любви к себе» можно, применяя слишком часто и интенсивно пиллинг, после которого кожа просто не будет успевать восстанавливаться.

Возможно, при первичных признаках появления этой проблемы у себя, девушка не будет слишком переживать, разве что по поводу эстетического эффекта. Но надо помнить, что проблема может быть гораздо серьезней, ведь трещинки могут открыть путь различным болезнетворным бактериям. И тогда дискомфорт будет уже чувствоваться сильно. Ведь трещины могут превратиться в открытые раны, могут быть болезненными и мешать нормальному, активному образу жизни, иногда они даже могут болеть при простом стоянии.

Именно поэтому стоит в первую очередь записаться на прием к дерматологу для того, чтобы узнать о причинах появления проблемы, а потом активно с нею бороться. Так, если у вас недостаток витаминов в организме, то сделайте в ежедневном рационе упор на зелень, овощи и фрукты, различные нерафинированные масла, яйца и печень. Тщательно выбирайте обувь, обращайте внимание только на изделия из кожи или хлопка, избегайте синтетических моделей. Придерживайтесь правил гигиены ног, тщательно вытирайте ноги после ванной, пользуйтесь антигрибковыми средствами. Эти шаги позволят вам приблизиться к вашей цели по получению мягких пяток.

Как избавиться от трещин на пятках в салоне?

После того, как вы проконсультируетесь с врачом и убедитесь в том, что причиной вашей проблемы является не кожное заболевание, то можете спокойно обращаться к косметологу или специалисту по педикюру, который сможет за несколько сеансов исправить положение и подарить вам гладкие и мягкие пятки.

На сегодняшний день косметологическая индустрия может предложить вам следующие виды борьбы за красивую кожу ног.

Название салонной процедуры	Описание
Классический обрезной педикюр	Этот вид педикюра заключается в том, что вам предварительно размачивают ноги в ванночке, а затем специальными терками, пемзами, станками и резаками снимают огрубевший слой кожи. Ванночка может быть как самой обычной, так и гидромассажной, может иметь в своем составе различные экстракты трав и полезных компонентов. После того, как кожа достаточно размягчится, мастер снимает все огрубевшие слои специальным резаком, и дополнительно увлажняет, а также питает стопы кремами и мазями. После данного вида педикюра клиенты мгновенно получают гладкую, тонкую кожу на пятках. Но эта процедура чревата тем, что после нее грубая кожа вновь появляется гораздо быстрее. Происходит это по той причине, что вместе с омертвевшей кожей снимается слой свежей, и она начинает быстрее регенерировать и нарастать снова.   К тому же именно такой, классический педикюр может стать причиной заражения различными заболеваниями, такими как грибок, потому что вода и влажная, распаренная кожа могут стать прекрасным местом для размножения бактерий.
Европейский педикюр	В принципе, он мало чем отличается от классического педикюра, разве что используют более щадящие пилочки и пемзы, которые не так агрессивно воздействуют на кожу. Вследствие этого, количество процедур увеличивается, а минусы процедуры остаются все теми же.
Аппаратный педикюр	Технология очистки от омертвевшей кожи кардинально отличается от вышеперечисленных в первую очередь тем, что проводится процедура на сухую кожу. А значит, риск снять слой живого эпидермиса минимален. Поначалу кажется, что такой педикюр малоэффективен, потому что полный его результат можно увидеть только через несколько сеансов. Заключается он в том, что с помощью шлифовального аппарата с разными насадками снимается омертвевшая кожа сухим способом.

Кроме перечисленных способов, действие которых напрямую направлено на шлифовку и удаление огрубелостей и мертвой кожи, в борьбе с трещинами вам могут помочь еще различные салонные методы, такие как, например, парафинотерапия и спа-процедуры. Действие этих методов направлено на то, чтобы усилить эластичность кожи, напитать ее полезными веществами и предотвратить обезвоживание.

Уход за пятками в домашних условиях

Уход за пятками в домашних условиях – дело не хитрое. На самом деле в домашних условиях можно достаточно просто поддерживать стопы ног в прекрасном состоянии.

В первую очередь стоит знать, что ни в коем случае не стоит обрезать огрубевшую кожу. Ведь таким образом проблему можно только усугубить, поскольку травмированная кожа будет быстрее регенерировать, и шершавые пятки будут становиться такими же гораздо быстрее. Поэтому в борьбе за гладкие, розовые пяточки вашими лучшими друзьями должны стать пемзы и мягкие, питательные средства, рецепты некоторых представлены ниже.

В первую очередь самым главным средством следует вам считать – это ванночки для ног. Именно с их помощью можно напитать кожу полезными компонентами и сделать ее мягче, красивее, а также более влажной. Если же на дно тазика, в котором вы будете делать процедуру, еще заранее насыпать пару стаканов крупного песка, риса, гороха или стеклянных шариков и перебирать их ногами, то можно одновременно сделать еще и массаж ног, который позволит им полноценно отдохнуть.

Народные средства	Описание рецепта
Молочная ванночка	Заранее возьмите кусок детского мыла и натрите его на терке. Затем столовую ложку этой стружки насыпьте в тазик, налейте туда поллитра теплого молока. Затем залейте тазик горячей водой и погрузите туда ваши ножки. Держать в такой ванночке ноги до тех пор, пока вода не остынет.
Мыльно-содовая ванночка	Насыпьте в тазик полстакана соды и полстакана мыльной стружки. Залейте горячую воду и опустите ступни ног туда. Держать не дольше десяти-двенадцати минут, после чего тщательно вытереть полотенцем.
Травяная ванночка	Возьмите по одной мерной ложке сухой ромашки, зверобоя, чистотела и коры дуба и залейте все это литром кипятка. Настаивайте несколько часов в теплом месте, можно даже это сделать с утра перед работой. Перед процедурой процедите настой, а затем смешайте его в тазике с горячей водой. Воду берите несколько горячее, чем обычно. Потом окуните ноги и подержите их в тазике до тех пор, пока жидкость не остынет.
Цитрусовая ванночка	Когда вы едите любые цитрусовые, то не выбрасывайте шкурки, потому что они могут сослужить вашим ногам прекрасную службу. Для того, чтобы сделать себе ароматную ванночку, залейте сухую или свежую кожуру от трех апельсинов или любых других цитрусов двумя литрами воды и дайте насытиться полезностями из фруктов два часа, после этого воду вместе с кожурой вылейте в тазик, добавьте пару капель апельсинового или лимонного масла и погрузите туда ноги.
Крапивная ванночка	Крапива может прекрасно активизировать кровообращение в этой зоне. Поэтому для приготовления ванночки крапивной для ног возьмите две столовые ложки мелко измельчённой травы и залейте литром кипятка. После того, как настой приобретет необходимую концентрацию в течение пары часов, можно его очистить процеживанием и использовать для ванночки.
Крахмальная ванночка	Залейте пять столовых ложек картофельного крахмала двумя литрами горячей воды,  и нагревайте при постоянном помешивании на небольшом огне. Когда крахмал полностью растворится, а вода станет густой, вылейте полученный раствор в тазик с водой и погрузите туда ноги. Через двадцать минут ополосните ноги чистой водой и протрите полотенцем. Если вода сильно остывает за это время, можете периодически добавлять в тазик горячей.
Медовая ванночка	В тазик с теплой водой добавьте пару столовых ложек любимого меда и тщательно размешайте. По желанию можно добавить сок одного лимона, но аккуратно, потому что повышенная кислотность может негативно отразиться на состоянии ваших ногтей. Сухая кожа на пятках лечение такое воспримет крайне негативно и постарается как можно быстрее пропасть.
Масляная ванночка	Одновременно с косметологической процедурой при приготовлении масляной ванночки, у вас получится еще и расслабляющий сеанс ароматерапии. Главное подобрать масло, которое будет радовать вас своим ароматом. Так заживляющими, питательными и размягчающими свойствами обладают масло розы, пихтовое, розмариновое, миндальное, апельсиновое, хвойное масла. Выберите себе одно или комбинацию нескольких, добавьте несколько капель, но не слишком много, в горячую воду и получайте удовольствие. Для большего эффекта в такой состав хорошо добавить пару столовых ложек оливкового или льняного масла, но тогда придется просто периодически делать массаж ног руками, взбалтывая периодически воду для того, чтобы смешать всплывшее на поверхность воды масло.

Кроме ванночек, замечательно будет применять для лечения трещин на пятках и сухой кожи еще и скрабы и отшелушивающие маски для ног, сделать которые вы можете очень легко в домашних условиях из подручных продуктов. А применять вы их можете достаточно часто, хоть каждый день, потому что они имеют более мягкое воздействие на кожу, чем станки, бритвы и пемзы. А наилучший результат будет, если вы начнете использовать данные рецепты регулярно, раз за разом приближая к себе мечту о красивых и розовых как у младенца пяточках.

Название домашнего скраба	Рецепт приготовления
Масляно-сахарный скраб	Смешайте оливковое масло с сахаром в пропорции один к двум и обработайте круговыми движениями этой смесью распаренные после ванночки ноги. Особо усердствовать не стоит, в данном деле лучше количество, чем качество. Оставьте скраб после массажа на десять минут еще на ногах и смойте.
Кофейный пиллинг для ног	Смешайте одну мерную ложку молотого кофе крупного помола с одной столовой ложкой морской соли. Затем в эту смесь добавьте две столовые ложки любого кисломолочного продукта и используйте для пиллинга ног. После массажа смойте теплой водой.
Шоколадная пиллинг-маска	Смешайте одну столовую ложку с горкой какао-порошка с двумя чайными ложками сахара и размешайте эту смесь молоко до получения густой кашицы. Затем нанесите ее на пятки и подержите их над горячей водой пять минут, после чего промассируйте их руками и смывайте состав.
Апельсиновый скраб	Один апельсин измельчите в блендере вместе с кожурой и смешайте со столовой ложкой мелкой соли, по необходимости добавьте еще. Нанесите на ноги, и мягкими массажными движениями обработайте распаренную кожу.
Скраб из кожуры цитрусовых с медом	Измельчите кожуру от апельсина или от двух мандарин в блендере до состояния мокрой крошки, смешайте ее с двумя ложками меда и столовой ложкой сахара. Затем нанесите на распаренные ступы и тщательно обработайте, после чего промойте водой.
Орехово-яичный скраб	Измельчите в блендере две столовые ложки грецких орехов, затем смешайте их с желтком и двумя ложками молока. Используйте эту смесь в качестве скраба для пяток.
Песочный скраб	Во время морского отпуска не забудьте взять с собой пакетик с морским песком, который станет замечательным компонентом домашних скрабов. Затем возьмите одну горсть этого песка и смешайте с двумя ложками домашней сметаны. Используйте смесь для обработки шершавых пяток.
Лимонный скраб	Возьмите один ломтик лимонной кожуры и окуните ее в морскую соль. Затем нею, как пемзой обработайте все проблемные участки ног.

После того, как вы попарите ноги в ванночке и обработаете их с помощью любимого домашнего скраба для потрескавшихся пяток, стоит применить несколько несложных правил, чтобы усилить и закрепить полученный результат:

• Не спешите смывать компоненты скраба с ног после обработки, дайте им немного впитаться, потому что они могут не только отшелушить мертвую кожу, но и великолепно подпитать, увлажнить и придать эластичность живой коже.
• После того как смоете скраб и ополоснете ноги чистой водой, не забудьте тщательно вытереть их сухим полотенцем во избежание появления грибковых заболеваний.
• Обязательно после всех проведенных процедур смажьте ноги жирным и питательным кремом, желательно даже одеть чистые хлопчатобумажные носки и в них лечь спать, чтобы крем как можно лучше впитался.

Как быстро сделать пятки мягкими?

Сделать пятки мягкими и гладкими быстро, то есть буквально за один день вполне возможно, если уж они у вас, конечно, не в совсем запущенном виде. Но не стоит считать предложенные способы панацеей, ведьежедневный уход за ногами должен обязательно присутствовать в вашем перечне проводимых процедур. А экспресс-методы лучше применять тогда, когда нужно уже завтра быть в прекрасном виде, а вы и не догадывались об этом заранее. Для пяток в домашних условиях лучше всего применять следующие рецепты:

• Сухую кожу предварительно обработайте пемзой или мягкой теркой для ступней. Ни в коем случае не трите мокрые ноги. Затем примите душ, тщательно протрите ноги полотенцем и нанесите на них следующий состав: одна столовая ложка крахмала, один желток от домашнего яйца, столовая ложка лимонного сока (эти компоненты просто нужно смешать). Обмотайте ножки полиэтиленовой пленкой и подержите в течение двух часов, а лучше ложитесь так спать. Утром пленку размотайте и промойте ноги. Вы сразу увидите белую, отслоившуюся мертвую кожу, которую теперь легко удалить простым полотенцем мягкими массирующими движениями.
• Еще прекрасно может помочь вам в этом деле обычный кабачок. Отрежьте несколько тонких пластин сочного молодого кабачка и оберните ими ступни, зафиксируйте их пленкой, но не полностью укутывайте, а просто полосками пленки обвяжите ноги. Подержите так кабачковую маску в течение  двух часов. Затем снимите и тщательно промойте ноги, подсушите их полчаса и обработайте пемзой или теркой, Не используйте лезвие, ведь кожа после маски очень мягкая и очень легко может травмироваться. Лучше после пемзы намажьте пяточки жирным, питательным кремом.
• Смешайте мед и оливковое масло, нанесите эту смесь на пленку ровным слоем и опустите туда ноги, подержите так полчаса, затем этой же пленкой укутайте ступни еще на полчаса, можете смывать и обрабатываться мягкой щеточкой или жестким полотенцем.
• Если вас мучает вопрос «как вылечить шершавые пятки», то можете легко применять зеленый чай, обладающий дезинфицирующими свойствами. Для этого заварите очень крепкий чай и процедите его. Саму жидкость добавьте в ванночку и попарьте в ней ноги, а размокшую заварку с помощью пленки нанесите на пятки и подержите пару часов. Потом промойте ноги, вытрите полотенце и обработайте пемзой тщательно. Увидите, сколько омертвевшей кожи отойдет за один раз. Смажьте кремом пожирнее, оденьте хлопковые носки и в кровать. Утром пяточки будут как у ребенка с картинки.
• Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

Можно встретить огромное количество рецептов, в которых рекомендуют применять для получения гладких ступней и пяток такие оригинальные продукты, как майонез, уксус, моча и так далее. Но результативность их, как правило, невысока, а вот получить осложнения вполне можно. Поэтому лучше следовать вышеописанным, проверенным рецептам, и вы всегда сможете продемонстрировать в открытой обуви свои красивые ножки.

Источник

Почему на пятках грубеет кожа: перечень болезней. Politeka

Нежная кожа на пятках — мечта, к которой стремиться каждая девушка, однако мало кто знает, что грубая кожа и трещины зачастую говорят не о том, что вы плохо сделали педикюр, а о том, что в вашем организме возникли определенные проблемы

Огрубевшая кожа на пятках это проблема, с которой сталкивается каждая женщина. Часто справиться с трещинами и мозолями не помогают ни народные, ни дорогие профессиональные средства. На это есть причины.

Как считают специалисты, одна из самых распространенных причин появления трещин и огрубевшей кожи пяток это грибковые заболевания.

Мы привыкли считать, что грибок обязательно вызывает зуд или проявляет себя другими особенными симптомами. Но это не совсем так – микроорганизмы могут паразитировать на коже почти не доставляя вам дискомфорта. Их развитию активно способствует обувь, носки и колготы из синтетических материалов, которые не пропускают воздух, а также влажная среда.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Также часто появление трещин на пятках связано с лишним весом и при этом неправильно подобранной обувью. Когда давление на стопу увеличивается, ортопедическая обувь или стелька перераспределяют вес. Иначе возникает повышенная нагрузка на голеностоп, а это ведет к деформации тканей.

Такой же процесс происходит, если имеются проблемы со стопой или они возникают вследствие других заболеваний, например, варикозного расширения вен, сахарного диабета. В таком случае нужно заниматься устранением причины, а также очень важно подобрать удобную обувь.

Кстати, неудобная обувь, сама по себе может быть причиной появления трещин на пятках. Хорошая обувь не должна жать, натирать и доставлять других неудобств. Идеально, если она будет иметь вентиляцию, но такой вариант вряд ли пойдет для зимы.

Еще одна довольно распространенная группа проблем связана с недостатком витаминов или гормональными нарушениями. К трещинам на пятках чаще всего ведет недостаток витаминов А и Е. Что касается гормональных нарушений, то тут список очень обширный – в частности, с трещинами на пятках очень часто сталкиваются беременные и женщины в период климакса.

Напомним, судороги в ногах говорят об обезвоживании

Как сообщала Politeka, можно избавиться толстых икр без тренировок.

Также Politeka писала, что дикий голод и зуд говорят о сахарном диабете

Почему важно удалять огрубевшую кожу стоп?

Почему появляется огрубевшая кожа?

У каждого человека огрубевшая кожа на стопах выглядит по-разному: все зависит от степени ухода за ней. Жесткие участки кожи желтоватого цвета появляются чаще всего на пятках или на подъеме свода стопы.

Зачастую кожа в этих местах менее чувствительна к прикосновениям и более грубая. Подобные образования называют натоптышами.

Причиной образования огрубевшей кожи является трение (например, при ношении узкой обуви), что ведет к образованию огрубевших участков в местах, на которые приходится наибольшая нагрузка при ходьбе. Хождение босиком или «пружинистая» нагрузка (например, при беге) могут ускорить появление натоптышей.

Именно поэтому у спортсменов чаще и быстрее образовывается огрубевшая кожа.

Как избавиться от огрубевшей кожи?

Проще всего избавиться от огрубевшей кожи с помощью одного из продуктов линейки Scholl для экспресс-педикюра. Можно легко подобрать подходящее средство, будь то лечение огрубевшей кожи или предотвращение появления наростов в будущем.

Вы можете собрать свой набор для экспресс-педикюра со специальными роликовыми насадками, которые помогут сделать кожу мягкой и нежной.

Почему это так важно?

Помимо чувства уверенности и возможности демонстрировать красоту ног, существует еще множество причин, по которым так важно предотвращать появление огрубевшей кожи. Натоптыши и наросты могут со временем уменьшить чувствительность кожи ног.

Без должного ухода кожа станет сухой, толстой, на ней могут появиться трещины. Это может доставлять сильный дискомфорт, а также привести к появлению кожной инфекции.

Как избежать образования огрубевшей кожи?

Существует несколько способов предотвратить появление кожных наростов:

• Носите обувь, в которой вы будете чувствовать себя комфортно.
• Обращайте внимание на болезненные ощущения в ногах, это может стать предвестником будущих проблем.
• Насухо вытирайте ноги после душа — так кожа будет здоровой и красивой.
• Обзаведитесь подходящими средствами ухода. Ваши ножки могут всегда оставаться красивыми при минимальных усилиях с вашей стороны.

Как убрать грубую кожу на ступнях

Одной из косметических проблем, с которыми приходится сталкиваться современным женщинам, является грубая кожа пяток. Чтобы всегда содержать кожу стоп в идеальном состоянии женщинам приходится тратить достаточно много времени на уход за стопами. Использование скрабов и кремов, посещение салонов красоты, выполнение профессионального педикюра —  все это требует значительных денежных трат, которые далеко все могут себе позволить. Поэтому тема ухода з ногами в домашних условиях является очень популярной и активно обсуждаемой. Почему же наши стопы становятся грубыми, и как вернуть им гладкость и красоту?

Причины огрубения кожи на стопах

Существует много причин огрубения кожи на пятках и стопах, но одной из самых распространенных является неправильный или недостаточный уход. Если пользоваться пемзой или щеткой для чистки пяток недостаточно часто, то слой отмерших клеток на коже стоп будет постепенно увеличиваться и уплотняться. Когда он станет слишком толстым и грубым, на коже начнут появляться натоптыши, трещины и болезненные мозоли.

Также грубая кожа на пятках может появляться из-за недостаточно продуктивного кровообращения, которое в значительной степени ухудшается с возрастом.  Кроме этого недостаток такого важного витамина, как ретинол в организме человека, также может способствовать развитию сухости кожи стоп и образованию огрубевших участков на пятках и локтях.

Еще одно распространенной причиной огрубения кожи на пятках является длительное и регулярное хождение в неудобной, неправильно подобранной и тесной обуви. Также нельзя исключать и деятельность грибковой инфекции, которая любит «селиться» на ступнях.

Как ухаживать за грубыми пятками?

Вас беспокоит грубая кожа пяток? Что делать с ней и как можно избавиться от этого неприятного явления? Для того чтобы освободить стопы и пятки от слоя эпидермиса, который огрубел и потрескался, необходимо распарить кожу в специально приготовленном составе, т.е. сделать теплую ванночку для своих ножек. Данная процедура отлично размягчает кожу и позволяет удалить ороговевшие клетки. Возможно, за одну процедуру удалить все сразу не получится, но внешний вид ступней улучшится однозначно. Также можно воспользоваться специальными носочками для педикюра, которые активно рекламируются.

Для приготовления теплой размягчающей ванночки для ног понадобится не так уж и много компонентов. Чтобы приготовить состав для ванночки нужно горячую воду налить в таз, добавить 2 ст. ложки жидкого мыла, такое же количество морской соли и стакан теплого молока. Ноги необходимо опустить в раствор и отдохнуть в течение 20 минут.

После этого нужно насухо вытереть ступни и обработать их с помощью мелкозернистой пемзы. Это поможет снять слой размягченного эпидермиса. Можно дополнительно использовать скраб для ступней с абразивными частицами. Удалив огрубевший эпидермис необходимо ополоснуть ступни прохладной водой, вытереть насухо и нанести на кожу питательный крем. Не стоит стараться удалить все мозоли и натоптыши сразу, снимать нужно ровно столько, сколько отделяется без труда.

Чтобы полностью освободить ступни от плотной отмершей коши необходимо повторять процедуру не реже чем 3 раза в неделю, т.е. делать ванночку и чистить ступни пемзой нужно через день до полного избавления от грубых участков кожи. Уже после пятой процедуры состояние пяток заметно улучшится.

Для сохранения полученных результатов и предотвращения появления грубых участков кожи необходимо повторять данную процедуру раз в неделю и делать для своих ступней питательные маски на основе косметической глины. Специалисты рекомендуют два раза в неделю делать глиняные обертывания для стоп. Для этого необходимо развести глину до состояния густой сметаны, нанести на ступни и обернуть пищевой пленкой. Ножки нужно утеплить – надеть носочки с начесом и полежать полчаса. Смывать маску нужно теплой водой.

Загрубевшая кожа на пятках. Как удалить огрубевшую кожу на пятках

В летнюю пору года очень часто грубеет кожа на пятках. Грубые пятки выглядят некрасиво, приносят боль при хождении из-за потрескавшегося кожного покрова. Чаще всего пятки становятся грубыми из-за недостаточного ухода, когда человек ходит босиком и сталкивается с уличной пылью. Давайте подробнее рассмотрим, какие основные причины загрубения пяток, а также какое нужно провести лечение, чтобы вернуть красоту своим стопам.

Чтобы успешно привести в нормальный вид огрубевшие пятки рекомендуется обратиться к доктору, чтобы полностью исследоваться, выявить точные причины развития грубости на пятках, и вылечить имеющиеся заболевания. Только после этого можно начинать проводить методы лечения грубого кожного покрова. Факторы, из-за которых грубеет кожа на пятках:

1. Внешние причины: ношение неудобной обуви, образование натоптышей и трещинок, небрежный уход;
2. Внутренние причины: нарушение микрофлоры в организме, проблемы со щитовидкой, недостаток витаминов и микроэлементов, развитие сахарного диабета.

Важные предметы для ухода за кожей

Для того чтобы грубая кожа на пятках не образовывалась необходимо за ними правильно ухаживать. Откажитесь от применения пемзы после ванны или принятия душа, так как она сильно высушивает кожу и снимает молодые клетки.

Каждый день используйте для ухода за пяточками специальную шлифовальную тёрку. Когда кожный слой на стопе восстановится, отмершие клетки рекомендуется снимать тёркой один раз в три дня.

Купите жирный крем, обогащённый натуральными или органическими маслами. Наносите средство каждый день перед сном на всю поверхность стопы. Спустя пять минут обработайте пятки тёркой. Примите ванну или душ, а затем повторно нанесите крем. Спустя пару дней после таких процедур огрубевшая кожа на пятках исчезнет, и они станут мягкими и приятными на ощупь.

Лечим огрубевший кожный покров

Если вы уверенны, что огрубевшие пятки не являются причиной развития заболевания, можно приступать к применению косметических средств. Важно при уходе за пятками соблюдать все этапы ухода – очищение, увлажнение и питание кожи ног. Все действия должны быть систематическими и регулярными.

Применяем ванночки

Ороговевшая кожа поддаётся устранению после принятия ножных ванночек. Например, в тёплой воде растворите столовую ложку соды. Попарьте ноги на протяжении 20 минут. При выполнении процедуры можно делать массаж стоп.

Трижды в семь дней можно делать ванночки с травяными отварами. Полезными будут отвары ромашки или зверобоя. Благодаря лечебным травам хорошо распарится кожа, успокоятся уставшие ноги, а также приведётся профилактика грибковых инфекций ног.

Лечение огрубевшей кожи в области пяток проводится с помощью таких ванночек:

• На два литра тёплой воды возьмите столовую ложку соды, столько же измельчённого хозяйственного мыла и нашатырного спирта. Ноги попарьте в такой ванночке 40 минут и снимите огрубевшие участки кожи;
• На литр воды возьмите 30 грамм крахмала. Делать такую ванночку нужно 15 минут, а затем обработать ступни;
• Четвёртую часть хозяйственного мыла растворите в 250 миллилитрах воды. Добавьте мыльный раствор в горячую воду. Влейте в таз стакан молока и 45 грамм соли. Парить ноги в ванночке 60 минут. Затем нанести питательную маску;
• В ванночку с водой выдавите лимонный сок из нескольких цитрусовых. Подержав в ней ноги пятнадцать минут, ополосните водой и обработайте ступни с помощью специальной шлифовальной пилки или мочалки, удаляя омертвевшие и сухие клетки ткани. Благодаря лимонной кислоте грубый эпидермис очень быстро поддастся манипуляциям;
• В воду добавьте морскую соль и пару капелек любимого эфирного масла. Подержите в такой ванночке ступни в течение получаса. Эфирное масло поможет расслабиться, и процедура станет более приятной и полезной;
• Для смягчения кожи можно делать ванночку с добавлением белого вина и цветков липы. 250 миллилитров вина вскипятите в кастрюльке. Добавьте 15 грамм липы. Накрыв крышкой, поварите смесь пару минут. Вылив её в миску, подождите, пока немного остынет, и попарьте ножки на протяжении десяти минут. Почистив пятки мягкой губкой, снова опустите ступни в вино на несколько минут. Повторите процедуру ещё три раза.

Для ног можно сделать масляную маску. Нагревают оливковое или касторовое масло, намазывают его на пятки, сверху оборачивают пакет и надевают носки . Утром маска смывается тёплой водой.

Маски для смягчения огрубевшей кожи

Распаренные пяточки нужно время от времени смазывать масками. Такое масочное лечение не даст повторно загрубеть коже на пятках. В домашних условиях можно использовать такие маски для ступней:

1. Измельчите листочки алоэ. Приложите их к пяткам. Сверху зафиксируйте пакетом и наденьте носки. Утром маска смывается тёплой водой;
2. Смешайте измельчённый листочек капусты с отварной картофелиной и половинкой лука. Полученную массу нанесите на ступни, оберните плёнкой и оставьте на два часа. Смывается также проточной тёплой водой;
3. Ошпарив кипятком большой свежий лук, разрежьте его на две части. Половинки овоща примотайте пакетом к пяткам и ложитесь спать. Утром снимите лук и помойте в тёплой воде ноги;
4. Натерев на тёрке кабачок, нанесите его на полчаса на область ступней. Смывается такая маска также тёплой водичкой;
5. В одинаковом количестве смешайте кефир со сметаной, мёдом и молотым кофе. Нанесите маску на ступни, оберните плёнкой, наденьте носки и ложитесь спать. Утром остатки маски смойте;
6. Измельчённые оливки с красным виноградом нанесите на пятки и зафиксируйте пакетом. Надев носки, ложитесь спать. Оставшуюся массу утром снимите;
7. Соедините творог со сметаной и мёдом. Полученную смесь нанесите на пятки на двадцать минут;
8. Пятки можно смазать майонезом. Сверху обмотать пакет, надеть носки и оставить маску до утра. Утром смыть тёплой проточной водой;
9. Можно смешать оливковое масло с мёдом в одинаковых пропорциях. Маску нанести на пятки, заверните сверху пакет. Через 40 минут смыть водой;
10. Можно также сделать маску из одного мёда. Для этого мёдом смазывают ступни, сверху заматывают пакет, надевают носки и ложатся спать. Утром остатки маски смывают под проточной тёплой водой.

Описанные маски насыщают пятки полезными витаминами и помогают грубой коже размягчаться.

Чистим пяточки

Распаренную в ванночке кожу стоп нужно обрабатывать, то есть удалять огрубевшие слоя кожи. Омертвевшие клетки удаляются с помощью специальной шлифовальной пилки или скраба для ножек.

Очистить пятки можно также с помощью жёсткой щётки для ног. Пятки нужно хорошо потереть на протяжении трёх – пяти минут, а затем ополоснуть прохладной водой или травяным отваром.

Увлажняем и питаем пяточки

Спустя пару процедур по принятию ножных ванночек и очищения кожи, пятки станут мягкими и свежими. Чтобы как можно дольше они оставались такими необходимо в дальнейшем увлажнять кожный покров, чтобы он не пересыхал.

Увлажнять кожу можно специальными кремами, или же использовать народные средства косметологии. Разогрейте оливковое масло и нежно вотрите его в пятки на протяжении нескольких минут.

Для пяток можно делать питательный компресс. Для этого оливковое масло (1 ложка) смешивается с мёдом (1 ложка). Полученную массу наносят на нужные зоны на ночь три раза в неделю в течение месяца.

Ухаживаем за красотой ступней правильно

Чтобы лечение огрубевшей кожи на пятках не пошло насмарку, важно после его завершения постоянно заботится о ступнях в целом. Необходимо каждый день увлажнять и питать кожу пяток. Для этого существуют специальные средства. Для питания кожи можно приготовить следующее средство. Смешайте желток с оливковым маслом и лимонным соком (по одной чайной ложечке). Полученную маску нанесите на кожу и зафиксируйте бинтом. Через полчаса смойте её прохладной водой. Перед сном важно ежедневно наносить на ступни увлажняющие средства и несколько раз в неделю питательные.

Теперь вы знаете, как правильно ухаживать за пятками, чтобы кожный покров на них не грубел и трескался.

Причин появления на пятках огрубевшей кожи много. Среди них такие факторы:

• Нарушен обмен веществ.
• Сахарный диабет.
• Заболевания щитовидной железы.
• Гормональное заболевание.
• Авитаминоз.
• Нехватка витаминов группы Е и А.
• Грибок.
• Биохимические нарушения кожи.
• Тесная, узкая обувь.

Мозоль на ногах, как правило, образуются по причине неудобной обуви. Материал низкого качества, негибкая подошва, неправильные стельки – все это приводит к образованию твердых мозолей на пальцах ног. Довольно часто мозоль образовывается во время ношения новой обуви. Все начинается, с натирания некомфортной обувью. На этом месте появляется болезненный пузырь с жидкостью. После вытекания жидкости формируется сухая огрубевшая область (мозоль).
Если вовремя не принять никаких мер по лечению, мозоль на пальцах высохнет, огрубеет и превратится в толстое наслоение отмершей кожи, другими словами – сухая мозоль которой характерны наличие корня.

Натоптыш это тоже разновидность мозоли на пальцах и пятках. Возникают вследствие ношения тесной обуви. Натоптыши вызывает неравномерное надавливание в процессе ходьбы на ступню. Например, если женщина предпочитает носить обувь на каблуках, то натоптыши образуются у основания пальцев. В этом случае ежедневные процедуры по удалению этой проблемы не приведут к положительному результату. Нужно просто сменить обувь, чтобы ликвидировать болезнь.
Только что образовавшуюся мозоль рекомендуется обработать перекисью водорода или раствором фурацилина, наложив поверх специальный мозольный пластырь.
Лопнувшая мозоль представляет собой маленькую ранку, которая скрыта под пузырьком кожи. Ее нужно уберечь от попадания болезнетворных бактерий и грязи. Неплохо нанести на мозоль через несколько часов антисептическое средство и накрыть пластырем. Дома пластырь нужно отклеить, ведь мозоль должна подсохнуть. До полного заживания раны необходимо исключить посещения бассейна и бани.

Лечение пяток медицинскими препаратами

От огрубевшей кожи на ногах, а также мозолей можно избавиться. Существует огромное количество эффективных средств – косметических, медицинских и народных, которые помогут сделать ножки нежными и гладкими.
Вылечить мозоль на пальцах ног можно при помощи специальных кремов и мазей, имеющихся в наличие в любой аптеке. Помимо этого, есть прекрасное средство – специальные пластыри для сухих мозолей. Основными активными компонентами таких средств является бензойная и салициловая кислота, которая хорошо смягчает твердые образования на пятке.
Для начала нужно сделать распаривание пяток в ванночке и только после этого на поврежденную область нанести крем или специальное средство. Чтобы препарат не соприкасался со здоровой кожей необходимо в небольшом отрезке пластыря прорезать отверстие размером с мозоль. Зафиксировать повязку, нанеся поверх крем или средство. Целый пластырь наклеить сверху. Мазь необходимо держать около 8 часов. После чего, смыть теплой водой, а мозоль обработать пемзой.
Можно также применять разнообразные растительные масла первого отжима. Пропитав хлопчатобумажные носки маслом, одеть на ночь. А утром смыть тепленькой водичкой и потереть твердые натоптыши на подошве пемзой.

Уход за областью пяток

Купите удобную пилочку, которая имеет с одной стороны металлическую терку, а с другой – пемзу.
Для трещин на пятках можно использовать косметическое средство, содержащие вазелин. Глубокие трещины смазывайте стероидными препаратами, которые защищают от микробов внутренний слой. Пополните свой арсенал питательным кремом для ног.
Не забывайте про народное средство. Лечебные компоненты и микроэлементы, которые содержатся в растениях, способствуют быстрому заживлению, а природные масла и витамины – смягчению огрубевшей кожи и быстрому ее отшелушиванию.

Ванночки

Снять ороговевший слой с пяток можно при помощи ножных ванночек. Ванночки являются одной из самых эффективных процедур в уходе за огрубевшей частью кожи. В тазик налить теплой воды или отвар из трав, опустить туда ножки на полчаса. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы распарить кожу, сняв затем пилочкой твердые слои. Первое время необходимо делать эту процедуру ежедневно. Затем – еженедельно.
Можно применять различные добавки.

• Ороговевший слой поможет быстро снять ванночка с крахмалом. Растворив крахмал (три столовых ложки) в горячей воде, хорошо размешать, дать остыть немного и держать там ножки.
• Мыльно-содовые ванночки размягчат огрубевшие пятки и снимут боль при пяточных шпорах. Делать процедуру следует раза 3 в день 10 дней.
• От мелких трещин и огрубевшей кожи, прекрасно поможет ополаскивание прохладной водой. Делать это нужно часто. Водные процедуры закончить легким массажем стоп, желательно используя крем.

Добавлять в ванночки, можно отвар из трав, если есть огрубевшая кожа:

• Ромашка с календулой оказывают противовоспалительное действие, дезинфицируя и смягчая кожу.
• Крапива, мята, березовые листья, подорожник, зверобой помогут снять усталость.
• Отвар из картофеля смягчит стопы.
• Ванночка из молока и детского мыла поможет вернуть мягкость пяткам. Для этого в густой мыльный раствор нужно влить литр горячего молока с двумя ложками соли.
• Эфирное масло для ванн придаст коже эластичность и улучшит состояние всего организма.

Очищение пяток

Кроме ванночек необходимо постоянное применение педикюрной щетки и пилочки.

Распаренные пятки нужно слегка потереть пемзой, удалив остатки щеткой. Чтобы достичь большего эффекта нанесите на пемзу скраб, который поможет хорошо отшлифовать ступню. Регулярные процедуры очищения приведут к идеальному состоянию пяточек.

Маски для ног в домашних условиях

После распаривания и последующего удаления огрубевшей части, следует нанести смягчающую маску. Самый простой вариант – это воспользоваться обычным кремом. Однако большего эффекта принесут маски, которые можно делать из натуральных продуктов: фруктов, овощей, растительных масел, яиц. Они не только окажут благотворное влияние на ступни, но и снабдят необходимыми витаминами организм.
Существует различное множество таких масок:

• Майонез питает, увлажняет и смягчает кожу ступней.

• Лимонный сок сделает ее ровной и гладкой.

• Трещины на огрубевшей пятке за полчаса вылечит кашица из листьев обычной белокочанной капусты.

• Вылечить мозоль и избавиться от натоптышей можно при помощи теплого картофельного пюре, которое наносят на час на ступни, обернув пленкой.

• Томатная паста или кусочек помидорам избавит от мозолей

• Яичный желток с лимонным соком и крахмалом поможет справиться с огрубевшей пяткой

• Натертый на мелкой терке картофель с ложкой натурального жира и желтком яйца, нанесенный на 20 минут на пятки смягчит их.

• Очищенная луковица, запеченная в духовке до размягчения с медом, маслом облепихи, шиповника и кремом для ног смягчит огрубевшие ступни на ногах.

Эффект можно увидеть после регулярного применения масок. Курс, вследствие которого кожа на ногах возобновляется, длится от двух до трех месяцев.

Летом на даче рекомендуется делать маски из овощей и фруктов, что у вас под рукой. Измельчайте их и наносите на несколько минут на пятки. Не забывайте после смывания наносить смягчающий крем.
Так без особого труда можно избавиться от мозоли на пальцах ног и пятках. Однако, затем необходимо препятствовать повторному их образованию. Для этого есть парочка советов.

• Не носите тесную обувь с неудобной колодкой.
• Носок обуви должен быть свободный и не сдавливать пальцы при ходьбе.
• Новую обувь желательно немного разносить дома. Кожаные туфли можно немного растянуть, надев хлопковые носки, смоченные спиртом.
• Рекомендуется носить обувь из натуральных материалов, которая не допускает потение. Хотя бы раз в неделю нужно проводить чистку пяток и стоп.

Для этого кожа на ногах подвергается распариванию в горячей воде, и огрубевшая кожа на пятках при помощи пемзы или жесткой щетки легко удаляется. Высушив – наносим питательный крем. Сделать пяточки нежнее и мягче поможет жирный крем, который следует в них втереть.

При соблюдении простых правил, можно всегда иметь ухоженные ножки.

В летний сезон любая женщина хочет быть прекрасной с головы до ног, и именно ноги и внешний вид пяток начинают волновать больше всего. Роскошный летний сарафан, яркий маникюр, бронзовый загар — всё это смотрится великолепно, но наличие при этом огрубевших пяток испортит всю общую картину. Избавиться от грубой кожи на собственных пяточках нужно не только ради произведения впечатления на окружающих, но и ради самой себя. Иногда это не только проблема визуальная, но и болезненная. Неухоженные пятки трескаются, болят при ходьбе.

Чтоб этого избежать, следует всего один раз в неделю уделять ножкам некоторое время. Уход должен быть правильным, если состояние пяток запущенное, вначале им следует уделить несколько дней подряд. После восстановления кожи и получения гладкого мягкого эффекта на пяточках, процедуры повторять можно будет реже.

Следует знать, что существуют обстоятельства, при которых кожа ног грубеет быстрее. Этому способствуют различные профессии, где рабочий день проходит в основном на ногах: официант, мастер салона красоты, почтальон и т.д. При постоянной носке обуви на высоком каблуке, а также через чур узкой обуви существует возможность получать грубые натоптыши. Естественно, что любое грибковое заболевание тоже будет нести свои последствия на ухудшение кожи ног.

Лишний вес оказывает дополнительное давление на стопу, тем самым ускоряя процесс отвердения кожи на пятках. Одной из причин грубой кожи может стать авитаминоз, а также нарушение гормонального фона в организме человека. Избавиться от огрубевших пяток не такая уж и сложная проблема.

Как же убрать огрубевшую кожу на пятках?

Чтобы удалить на пятках грубые слои кожных покровов следует сделать ванночку для ног. Тщательно распарив кожу, используют пемзу и косметические пилочки для педикюра, удаляя грубый нарост на пятках. В заключение процедуры на кожу стоп наносится жирный крем или специальные масла, смягчающие стопы.
Чтоб процедура казалась более понятной для новичка, ее следует рассмотреть подробно и по этапам.

Первый этап — распаривание стоп

Выполняется для того, что размягчить кожу на пятках. Размягченные кожные покровы легче снимаются, не причиняя боли пятке. Желательно распаривать ноги в воде с добавлением морской соли. Иногда в горячую воду добавляются отвары различных трав, таких как: ромашка, череда, подорожник. Одним из способов удаления кожи в домашних условиях является размягчение огрубевшей пятки с помощью крахмала. Одна столовая ложка заваривается в стакане холодной воды, и после, полученная смесь добавляется в литр кипятка. Остудив до приемлемой температуры, в крахмальную ванночку следует опустить ноги на 15-25 минут.

Добавление ароматического масла чайного дерева тоже не будет лишним во время распаривания пяточек.

Этап удаления отвердевшей кожи на пятках

После распаривания пяток в ванночке следует приступить к удалению ороговевшей кожи. Для этой процедуры подойдут пемза и специальные пилочки для педикюра. Слои омертвевшей кожи удаляются постепенно, не следует спешить и срезать грубые натоптыши лезвием бритвы. Подобные неправильные эксперименты увеличивают наросты в будущем.

Повторяя процедуру регулярно, кожа стоп станет более тонкой, гладкой и мягкой на ощупь.

Крем и масла, которые смягчат кожу пяток

Конечным этапом ухода за пятками считается тщательное втирание в кожу стопы кремов или масел. Можно использовать также растительное и даже сливочное.
В некоторых запущенных случаях, кожа на пятке бывает настолько огрубевшей, что обычные способы ухода бывают недостаточными для восстановления.

Некоторые из них можно попробовать на своих ножках в домашних условиях.
Опытные женщины рекомендуют наносить специальные размягчающие маски на всю ночь, при этом обматывая ноги в пищевую пленку, и одевая сверху вязаные носки, создавая тем самым парниковый эффект. Наутро ноги следует хорошо помыть и обработать питательным кремом.

Народные рецепты

Из народных рецептов можно использовать следующее:

• мелко рубленные листы подорожника смешать с нарезанными капустными листьями. Полученную смесь нанести на ноги закрепить носками. Оставить маску на ночь. Наутро смыть и обработать кремом;
• две столовые ложки крахмала смешать с двумя желтками и ложкой лимонного сока, обмазать ноги и надеть носки на ночь. Утром смыть, обработать кремом;
• нанести на стопы теплое картофельное пюре, надеть носки и оставить до утра. Утром смыть и обработать питательным кремом;
• печеная луковица смешивается с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой облепихового масла. Смесь размешать на блендере и нанести на ноги. Утром смыть и втереть крем. Наутро огрубевшая кожа легко снимается с помощью пилок или пемзы;
• отлично размягчает кожу обыкновенный банан. Его следует размять до состояния кашицы и нанести на стопы на несколько часов. После этого смыть и приступить к удалению огрубевшей кожи с помощью пемзы;
• кружки сырого лука прикладываются к стопам и закрепляются с помощью носков. Утром обмыть и обработать пемзой. Затем обработать сливочным маслом и на протяжении дня не снимать теплых носков. К вечеру — смыть жир с пяток, тщательно обтереть;
• флакон витамина А смешать с мазью календулы. Подобная смесь наносится на ночь на распаренные ноги, а утром огрубевшая кожа удаляется пемзой или пилочками. Для огрубевших стоп подобная процедура может использоваться несколько дней подряд, и уже через 3-4 дня результат будет достаточно ощутимым.

В летний сезон отличным заменителем косметических масок станут всевозможные овощи или фрукты. Для этого их следует измельчать в блендере и наносить полученную смесь на пятки на несколько часов или даже на ночь. Полезнее, чем натуральные продукты, для кожи не может быть ничего.

Ничего сложного в содержании ножек в хорошем состоянии нет. Распаривание, удаление наростов, нанесение кремов — вот три основных пункта, которые помогут получить пятки, как у новорожденного.

Естественно, что салоны красоты значительно облегчат задачу. Но процедура требует времени и финансовых затрат, а как первое, так и второе, не всегда есть в достаточном количестве. Тем более что нанесение масок для стоп на ночь возможно только в домашних условиях, а, значит, является более эффективным.

Особую заботу о пятках мы начинаем проявлять ближе к лету, в преддверии пляжного сезона. Огрубевшая кожа совсем не красит наши ножки, поэтому попробуем исправить такую ситуацию.

Конечно же, самый легкий вариант – поход на педикюр. Но порой на это совсем нет времени, да и стоит процедура не очень дешево. В таком случае избавиться от огрубевшей кожи на пятках помогают народные средства и домашние рецепты.

Домашняя процедура по удалению огрубевшей кожи с пяток

Все, как салонные, так и домашние процедуры, завязаны на применении ванночек. Они помогают размягчить огрубевшую кожу, чтобы потом ее успешно удалить с пяток.

Итак, совершаем все шаги в порядке очередности:

1. Готовим ванночку для ног. Нам понадобится 5-10 литров теплой (не горячей!) воды в глубокой емкости и 200 грамм морской соли. Разведите раствор и опустите туда свои ноги на 30 минут. При отсутствии морской соли ванночку можно приготовить, используя пищевую соду. Для этих целей на процедуру нам понадобится половина столовой ложки соды.

2. Вытрите пятки и стопы насухо мягким полотенцем.

3. Теперь вам понадобится косметический инструмент. Это может быть пемза или специальная пилка для снятия с пяток огрубевшей кожи. Если случай особо запущен, лучше воспользоваться вторым вариантом. Мягко водите инструментом по всем проблемным местам стоп, удаляя огрубевшую кожу в течение 5 минут. Не стоит сильно надавливать и делать процедуру слишком агрессивно. Ни в коем случае не используйте лезвия и другие острые предметы: в таком случае существует слишком большая вероятность того, что вы занесете инфекцию на пораненное место.

4. После очищения нам сразу же понадобиться другая ванночка, приготовленная на травах (шалфее, ромашке). Ее можно приготовить одновременно с первой, залив крутым кипятком 2 столовые ложки аптечного сбора. Достаточно подержать ноги в такой остывшей, но теплой воде несколько минут.

5. Высушиваем ножки и смазываем пятки специальным кремом, предусмотренным пяток. Если вы его не приобрели, отлично подойдет оливковое, кокосовое или миндальное масло. Несколько его капель массажными движениями просто распределите по всей стопе и тщательно вотрите.

В особо запущенных случаях такой уход можно совершать каждый день, пока на свет не появится розовая нежная кожа.

В дальнейшем, для профилактики достаточно баловать свои ноги ванночками 1-2 раза в неделю. А вот увлажнять необходимо как можно чаще (неплохо, если вы будете это делать каждый день).

Масляное обертывание для пяток

Еще один способ размягчить кожу – масляное обертывание. Оно не менее эффективно поможет очистить ваши стопы. Вот что потребуется сделать:

1. На ночь пропитайте чистые хлопчатобумажные носки маслом из кукурузы, оливы, льна или обычного подсолнуха.

2. Оденьте их на ноги, обмотайте стопы пищевой пленкой и сверху наденьте еще одни носки.

3. Наутро размягченную лишнюю кожу удалите с помощью пемзы или пилки.

4. Несколько минут подержите ноги в ванночке с добавлением эфирного масла абрикоса или любого другого на ваш вкус.

5. Вытрите стопы насухо и нанесите крем для пяток.

Чтобы избежать появления огрубевших участков на стопах, врачи рекомендуют тщательнее ухаживать за своими ногами:

• Выбирать обувь, которая дышит и не дает преть ногам.
• Летом меньше носить обувь с открытыми задниками и не ходить босиком.
• Избегать ношения обуви на высоких каблуках, так как они дают неравномерную нагрузку на стопу.

В других случаях причиной появления огрубевшей кожи может стать сахарный диабет и лишний вес. Поэтому следите за своим здоровьем и будьте красивыми.

Интересный рецепт: делаем пятки гладкими в домашних условиях за 10 минут

Шершавые пятки и трещины – это не только эстетическая проблема, но и серьезный дискомфорт — боли при ходьбе, а также невозможность подобрать красивую открытую обувь. Чтобы проблема не переросла в серьезные последствия, огрубевший слой необходимо удалять, и помимо педикюра, существует несколько простых, но очень эффективных народных средств, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, которые можно применять в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет

Проблема грубой и шершавой кожи на пятках остро стоит перед многими людьми, причин много: лишний вес, неудобная и некачественная обувь, частое ношение каблуков, огромные нагрузки на ноги, в том числе от работы стоя и т.д., это могут быть последствия нехватки витаминов и микроэлементов. Кроме того, трещины и ороговевший слой могут быть симптомами серьезных заболеваниях почек, эндокринной системы, грибка, а также последствием инфекций и гормональных изменений в организме.

По сути, ороговевший слой появляется на пятках в результате потери липидов и воды через кожный покров, организм по разным причинам не в состоянии компенсировать потерю этих веществ. В совокупности с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров на пятках огрубевает, лопается, появляются трещины. Поэтому важно систематически удалять огрубевший покров, а кожу увлажнять и смягчать питательными кремом. Но прежде чем начинать лечение пяток в домашних условиях необходимо обратиться к специалистам, которые помогут выявить причину.

Чтобы избавиться от проблемы грубых пяток, ухаживать за ногами следует каждый день

Как самостоятельно ухаживать за пятками

Обращаться за процедурами в специализированный салон не всегда есть средства и время, но ухаживать за ножками нужно каждый день. Существует несколько проверенных временем народных способов, которые помогут избавиться от огрубевшей кожи и вылечить шершавые, растрескавшиеся пятки.

Как очистить огрубевший слой

Чтобы удалить огрубевший кожный покров с пяток, прежде всего, ножки следует хорошенько распарить. Делать процедуру следует хотя бы раз в неделю, а в запущенных случаях через 1-2 дня. Хорошенько размягчить кожу помогут ванночки, приготовленные по следующим рецептам:

• На 3 литра горячей воды флакончик перекиси водорода, эффект ощутим почти сразу, если потереть пятки друг о друга, кожа начинает скатываться.
• Английская соль или магнезия, средство можно приобрести в аптеках, способствует размягчению и отшелушиванию ороговевшего слоя кожи. Вещество добавляют в таз с горячей водой, размешивают до полного растворения кристаллов, замачивают пяточки на 15-20 минут.
• Хорошо смягчить огрубевшие пятки позволяют ванночки из травяных отваров, рекомендуется использовать крапиву, лопух, ромашку, календулу, они не только помогают распарить кожу, но и обладают антисептическим действием, способствуют заживлению трещин.
• Горячие ванночки с добавлением соды также эффективно размягчают ороговевший слой на пятках, на 1 литр горячей воды добавляют 1 ст.л. с горкой пищевой соды.

Ванночки лучше делать вечером, за 2-3 часа до сна. Распарив ороговевшую кожу, потрите ее пемзой, можно повторить процедуру несколько раз, чтобы по возможности максимально убрать грубый слой. Затем хорошенько ополосните ноги чуть теплой водой, вытрите насухо.

Очистить ороговевший очень толстый слой на пятках поможет компресс:

• Смешать в равных частях натуральный, очищенный до 99,5% аптечный глицерин и столовый (можно яблочный) уксус 9%. Сложить марлевые салфетки либо бинт в несколько слоев, хорошо смочить в приготовленном составе, приложить к ступням, обмотать ноги пленкой либо надеть полиэтиленовый пакет, сверху теплые носки.
• Через 3-4 часа размотать повязку, почистить ступни пемзой, можно дополнительно сделать распаривающую ванночку и снять оставшийся грубый слой.
• Сполоснуть ноги, вытереть, намазать жирным кремом.

Ни в коем случае, делая в домашних условиях педикюр, не трите пемзой сухую кожу, это может еще больше усугубить проблему шершавых пяток и привести к глубоким, болезненным трещинам.

Распаривающие ванночки размягчают огрубевший кожный покров, что позволяет легко почистить пяточки

Маски и компрессы

Но, если кожа очень грубая, а слой уже нарос значительный и даже появились трещины, недостаточно почистить пяточки и смазать их кремом, необходимо делать питательные маски и компрессы.

Для мягких пяток

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, в домашних условиях можно сделать маску:

• 1 желток растереть с 1 ст.л. лимонного сока и добавить 1 ст.л. любого масла, лучше касторового, оливкового, чайного дерева, все хорошенько перемешать до однородной консистенции и втереть в ступни.
• Через 30-40 минут смойте маску теплой водой, намажьте ноги кремом.

Если огрубевший слой очень толстый, помимо постоянных процедур с размягчением и очищением кожи, на ночь рекомендуется смазывать ступни следующим составом:

• Приобретите в аптеке флакон очищенного, натурального глицерина, он не заполнен до конца, долейте до полной емкости уксусную эссенцию, хорошенько взболтайте. Наносите смесь на пятки каждый день на ночь после ванночек, если лечение проводить систематически, то это поможет избавиться не только от грубой, шершавой кожи, но и от трещин.

Чтобы размягчить грубый кожный покров в домашних условиях к пяткам на ночь можно привязать дольки свежего лимона, сверху надеть пакеты и носки. Утром снять повязку и очистить ступни пемзой, ополоснуть теплой водой и обильно смазать кремом.

Ночные компрессы с луком также очень эффективны в борьбе с огрубевшей кожей пяток. Измельчите репчатый лук на мясорубке, обильно намажьте пятки кашицей, сверху прикройте марлевой повязкой, наденьте пакеты и носки. Утром счистите разбухшую кожу, сполосните ноги и смажьте их кремом.

Для размягчения ороговевшего слоя можно делать примочки с яблочным уксусом, средство помогает не только удалить грубый слой, а также восстановить кислотный и щелочной баланс кожи. Обильно смочите ватный тампон уксусом, приложите к пяткам, обмотайте пищевой пленкой, наденьте носки. Держите примочки 3-4 часа, после чего снимите повязки и обработайте ступни пемзой, сполосните их водой и смажьте детским кремом.

Применяя народные средства для лечения пяток в домашних условиях, старайтесь руководствоваться правилом “Не навреди!” Если собрались делать ванночки или маски, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты. И, конечно, если вы постоянно ухаживаете за пяточками, а проблему грубой кожи так и не удалось решить, обязательное обратитесь к врачу, ведь причиной могут служить не внешние воздействия, а внутренние заболевания.

Чтобы кожа на пятках всегда была мягкой носите удобную обувь, старайтесь правильно питаться, балуйте ступни массажем и избегайте больших нагрузок на ноги

Рекомендуем также

Огрубевшая кожа на пятках: как удалить?

У вас сухая, шелушащаяся кожа на ногах? Огубевшие пятки? Если вы живете в месте, где кожа быстро высыхает, попробуйте этот рецепт.

Первый способ

1. Сначала налейте в большую емкость теплую, не горячую воду и добавьте в нее полную чашку английской соли. Английскую (горькую) соль вы сможете приобрести в любой аптеке. Позвольте соли раствориться перед опусканием ног в жидкость. Когда соль растворится, поставьте ноги в ванночку, дайте впитаться соли в кожу в течение получаса.

2. Выньте ноги из ванночки через 30 минут. Помассажируйте мягко кожу на ногах при помощи зубной щетки, чтобы удалить всю омертвевшую, сухую кожу. Это займет некоторое время. Кожа должна очень легко удаляться. Промойте ноги водой и высушите полотенцем.

3. После того как вы удалили избыток сухой кожи, возьмите шлифовальную пилку для педикюра и осторожно пройдитесь вперед и назад на областях, которые огрубели. Продолжайте делать это, пока не почувствуете, что пятки стали гладкими. Снова ополосните ноги и подсушите полотенцем.

4. После того как вы сделали все шаги, описанные выше, возьмите масло витамина Е и нанесите на проблемные участки или на всю ногу. Оденьте носки, чтобы сохранить масло на коже. Повторяйте процесс по крайней мере пять дней. Обратите внимание, что средство должно быть маслом витамина Е, а не кремом. Капсулы с витамином вы также найдете в одной из аптек.

Второй способ, как удалить огрубевшую кожу

1. Наполните маленькую ванночку лимонным соком, так чтобы только покрыть ноги. Поставьте ноги в емкость и пусть они отмокают минут 10. Кислота в лимонном соке поможет растворить сухие и мертвые клетки кожи. Слегка обмойте ноги водой и осторожно потрите их грубой мочалкой или пемзой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Это поможет избавиться от сухой и потрескавшейся кожи на ногах.

2. Разомните мякоть спелого банана в миксере. Нанесите банановую мякоть на потрескавшиеся пятки и сухую кожу ног. Оставьте на 10 минут, затем осторожно снимите маску. Делайте это каждый день, пока сухость и трещины на кожи не исчезнут.

Или 3. Оботрите ноги влажным полотенцем, а затем используте бумажное полотенце, чтобы нанести толстый слой растительного масла на потрескавшиеся и сухие области. Оденьте пару толстых носков и ложитесь спать. Оставив масло на коже на ночь, вы значительно уменьшите сухость ног. Вы также можете использовать 1 столовую ложку вазелина, смешанную с соком 1 лимона. Делайте это до тех пор, пока ваши ножки не станут мягкими, а пятки гладкими.

Шероховатая кожа на ноге: причины и лечение

Есть ли у вас каблуки, которые на ощупь напоминают липучку, или они все еще грубые, как наждачная бумага, после подпиливания во время педикюра? Вы чувствуете, что никогда больше не получите гладкую кожу? Если это так, вероятно, у вас дерматоз стопы или кожный грибок в мозоли. Сегодня это обычное состояние. Обычной причиной огрубевшей кожи на ногах являются крошечные микроповреждения или трещины в мозоли, которые вызывают повышенную чувствительность при контакте с опоясывающим лишаем.Пока эта проблема не будет решена, у вас никогда больше не будет этих гладких пяток. При регулярном педикюре важно сохранять мозоли подрезанными.

Сухая, грубая кожа, напоминающая наждачную бумагу, или кожа, склонная к грибковым инфекциям, могут перерасти в очень серьезные проблемы, особенно у людей с диабетом или атопическим дерматитом. Шероховатая кожа вокруг пяток может стать настолько серьезной, что может вызвать глубокие трещины и инфекции. Сухие ноги в общественных местах, таких как грязные ножные ванны, грязные салоны и спа, могут привести к появлению сухой, некрасивой, шелушащейся и огрубевшей кожи.Правильное увлажнение огрубевшей кожи на ногах может помочь сохранить кожу здоровой и позволить ей выполнять свою работу по «защите».

Ниже приведены некоторые факторы и состояния, которые могут способствовать развитию огрубевшей кожи на ступнях, особенно на пятках и, реже, на подушечках стопы, особенно под большим пальцем ноги. Именно здесь помогает Footlogix Rough Skin Formula .

ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА

Грибок стопы, такой как Tinea Pedis, процветает в теплых, темных или влажных местах и ​​довольно заразен.Обычно его можно забрать с полов спортзалов и раздевалок, у бассейнов и в других местах, где люди ходят босиком. Помимо образования огрубевшей кожи на мозолях, это также может происходить в виде шелушения кожи. См. (Гиперссылка) Footlogix Peeling Skin Formula .

ОБУВЬ

Обувь, которая не сидит должным образом на пятке, может вызывать повторяющееся трение и давление на кожу, что, в свою очередь, приводит к появлению толстых мозолей, чувствительных к дерматофитии стопы.Мозоли — это утолщенные участки кожи, которые действуют как защитный барьер между кожей и внешним источником силы или трения.

Рабочие ботинки со стальным носком очень тяжелые и толстые. Материал, из которого они сделаны, не «дышит», поэтому ноги остаются в плотно ограниченном пространстве, которое становится идеальной средой для размножения любого грибка, присутствующего на стопе. Эти мозоли часто превращаются в шершавую кожу на ступнях.

ОБУВЬ И НОСКИ

Если у кого-то в доме есть опоясывающий лишай стопы, то совместное использование носков и обуви может распространить инфекцию.Носки нужно хорошо выстирать, чтобы убить грибок. Убить инфекционные организмы в обуви сложнее, но Footlogix Shoe Fresh Deodorant Spray поможет в этом.

ДИАБЕТ

У людей, страдающих диабетом, в конечном итоге развивается нарушение кровообращения в ногах. В результате они становятся восприимчивыми к таким инфекциям, как микоз стопы. Гигиена ног имеет первостепенное значение. Кроме того, регулярные педикюры Footlogix сохранят здоровье вашей кожи.Ежедневное использование Footlogix DD Cream Mousse на ночь поможет предотвратить заражение.

УСЛОВИЯ АУТОИММУНЫ И ДРУГИЕ УСЛОВИЯ, КОТОРЫЕ КОМПРОМИРУЮТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ

Есть много состояний, которые ставят под угрозу иммунную систему, делая кожу более восприимчивой к инфекции. Некоторые аутоиммунные состояния: диабет 1 типа, тиреоидит Хашимото, ревматоидный артрит, волчанка, рассеянный склероз, псориаз и болезнь Крона. Другие состояния, которые также могут поставить под угрозу иммунную систему, включают лечение рака, трансплантацию почек или других органов, ВИЧ / СПИД, курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками, плохое питание и повторяющиеся инфекции, такие как простуда и кашель.Регулярный профессиональный педикюр с использованием продуктов Footlogix поможет сохранить ноги здоровыми.

ЗАБОЛЕВАНИЕ ПЕРИФЕРИЧЕСКИХ СОСУДИЙ (PVD)

PVD вызывает атеросклероз или затвердение артерий, что снижает приток крови к стопам. Могут потребоваться годы, чтобы стенки артерий укрепились, и годы, чтобы проявились симптомы. Как правило, самыми ранними признаками являются дискомфорт в ногах, боль и спазмы, особенно при ходьбе, но другие симптомы включают сухость кожи на ступнях, холодные ступни и покраснение или боль в ступнях и пальцах ног.

РЕШЕНИЕ FOOTLOGIX

Формула Footlogix Rough Skin с Dermal Infusion Technology® — это мусс, который содержит антимикробные (противогрибковые) свойства, а также увлажняющие вещества, такие как мочевина. Ежедневное употребление облегчит симптомы огрубевшей кожи на ногах.

Footlogix Rough Skin Formula рекомендуется для:

• Лечение сухой, огрубевшей кожи
• Царапина или кожа, похожая на наждачную бумагу
• Кожа, склонная к грибковым инфекциям
• Доступ босиком в общественных местах, таких как раздевалки, общие бани и душевые сауны, бассейны, служба безопасности аэропорта

Если есть признаки кровотечения, глубоких трещин или боли, обратитесь к врачу.

После того, как кожа станет более здоровой, ежедневное использование Footlogix DD Mousse в ночное время вместе с регулярными педикюрами Footlogix поможет сохранить здоровье кожи, что может предотвратить сухость кожи на стопе и дальнейшее инфицирование.

Что такое трещины на пятках: причины | Scholl UK

Ваша кожа, как живой щит, защищает от грязи и инфекций. Но он не сможет защитить вас должным образом, если он травмирован. Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается. ¹ Смесь сухости и давления приводит к трещинам на пятках, так как кожа теряет способность удерживать влажность и в конечном итоге становится хрупкой, что приводит к трещинам. ¹

Трещины на коже возникают в результате крошечных трещин на сухой, поврежденной коже. Если их не лечить, эти разрывы могут перерасти в более глубокие трещины, также известные как трещины. ¹ Каблуки несут на себе вес вашего тела, когда вы стоите, поэтому при недостатке влаги и накоплении сухой кожи на пятках могут появиться трещины. ¹

Scholl предлагает полный ассортимент продуктов , которые помогут вам справиться с трещинами на пятках, но давайте начнем с более подробного рассмотрения симптомов и причин.

Что вызывает трещины на пятках?

Трещины на пятках могут возникнуть по разным причинам: от обуви, в которой ноги остаются незащищенными, до недостатка влаги. Если вы заметили симптомы, такие как утолщение сухой кожи вокруг пяток, потрескавшаяся кожа или боль в пятке, то знание причин поможет вам понять состояние и предотвратить его в будущем. ²

Обезвоживание кожи — одна из основных причин появления трещин на коже. Как только влага теряется, пятка начинает образовывать толстые участки грубой кожи в качестве защиты. В результате кожа не заживет в достаточной степени. Вначале потрескавшаяся кожа может казаться только визуальной проблемой, но со временем, если ее не лечить, она может вызвать боль при ходьбе. На более поздних стадиях трещины на пятках могут вызывать зуд, боль и кровоточить от давления. ²

Мозоли — еще одна серьезная причина огрубевшей кожи — участки желтоватой толстой сухой кожи, которые растут на поврежденных участках кожи, чтобы защитить ее.Если не лечить, мозоли часто раскалываются под давлением. Другие причины включают сухое отопление в помещении, воздействие холода и проблемы с пронацией стопы. ²

Наиболее частые причины трещин на пятках

^2,3

Недостаток влаги
Это наиболее частая причина трещин на пятках. Кожа вокруг пяток имеет относительно небольшое количество потовых желез и не обладает эластичностью, поэтому часто может стать сухой, шероховатой и потрескавшейся.

Недостаток
Недостаток витаминов и минералов, таких как железо и цинк, в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье пяток.

Давление
Длительное стояние на работе или дома может вызвать стресс для кожи пяток.

Старение кожи
Толстая, сухая, чешуйчатая кожа с возрастом теряет свою эластичность, поэтому с возрастом вероятность появления трещин возрастает.

Другие нарушения здоровья
Атлетическая стопа, псориаз, экзема, заболевание щитовидной железы, диабет и некоторые другие кожные заболевания могут вызывать трещины на пятках.

Ожирение
Избыточный вес может увеличить давление на жировую подушку под пяткой.Это может привести к расширению кожи в стороны и, если коже не хватает гибкости, оказать давление на ступни. Это приводит к трещинам на пятках.

Открытая обувь
Сандалии или туфли с открытой спиной могут позволить жиру под пяткой расшириться вбок и увеличить вероятность появления трещин на пятках. При ношении обуви с открытыми пятками важно регулярно ухаживать за ногами, особенно летом.

Обувь с открытой спиной — еще один главный виновник мозолей, поскольку они не поддерживают подушечку стопы.Ходьба босиком и неудобная обувь также усугубляют проблему.

Гигиена
Неспособность содержать ноги в чистоте может быть еще одной причиной трещин на пятках, хотя использование грубого мыла и тщательная очистка могут усугубить эту проблему.

Вода
Вода на ногах может удалить натуральные масла с кожи и сделать кожу грубой, сухой или и то, и другое. Длительное нахождение во влажных помещениях, например в ванной, может вызвать сухость и трещины на пятках.

Плохо сидящая обувь
Ношение неподходящей обуви может вызвать трещины на пятках и боль в пятках.

Genetics
Вы можете быть генетически предрасположены к сухой или толстой коже и мозолям вокруг пятки, что приводит к трещинам на пятках.

Симптомы

На начальной стадии заболевания пятка начинает стягиваться при любом напряжении. Сильная сухость, зуд и болезненность кожи часто являются первыми признаками проблемы.Пораженный участок может стать желтым или коричневым и имеет тенденцию к значительному затвердеванию. ¹

На более поздней стадии пятка может стать настолько сухой, что станет белой, желтоватой или красной и начнет шелушиться. Трещины могут углубиться до такой степени, что простая ходьба станет невероятно трудной. Если не лечить, потрескавшиеся пятки могут начать кровоточить и заразиться бактериями. ¹

Профилактика и лечение трещин на пятках

Чтобы кожа оставалась эластичной, а ноги были полностью защищены, клинически доказано, что m oisturisers и очищающие средства поддерживают естественный процесс восстановления сухой кожи.Если вы обнаружите, что симптомы не проходят даже после лечения, поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы узнать, могут ли быть какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем. ³

Еще один совет — изменить свою диету на ту, которая включает продукты, богатые кальцием, железом и цинком. Во многих случаях это может помочь улучшить здоровье кожи, хотя перед изменением диеты лучше проконсультироваться с врачом.

Эффективный способ предотвратить образование трещин на коже — использование увлажняющего крема. Крем для смягчения твердой кожи Scholl может помочь улучшить восстановление кожи, дав видимые результаты через три дня. Scholl Крем для восстановления трещин на пятках Active Repair K + может со временем увлажнить и смягчить потрескавшиеся пятки, улучшая эластичность кожи. Наносите крем дважды в день на чистую, подсушенную полотенцем кожу, массируя ноги до полного впитывания.

Другой важный инструмент в борьбе с сухостью кожи — пилка для ног; который может избавиться от омертвевшей кожи, удаляя ее слой за слоем, пока не станет видна более гладкая и мягкая кожа. ³

Когда дело доходит до потрескавшейся кожи, регулярный уход за ногами всегда лучше лечения. Важно, чтобы вы уделяли ногам такой же уход и внимание, как и все остальное тело. Если вам постоянно не хватает времени, быстро смягчите твердую кожу, смочив ноги в теплой воде. Не забывайте носить обувь, которая защищает и поддерживает подушечку стопы, и избегайте слишком свободной или тесной обуви. ^2,3

И, конечно же, кремов для ног Scholl и масок для ног помогут сохранить ваши ноги мягкими и увлажненными.

Распространенные причины трещин на пятках

Множество различных причин
Существует несколько потенциальных причин трещин на пятках. Взгляните на свой распорядок и, если вы можете определить что-либо из перечисленных ниже, что может влиять на вас, попробуйте изменить свои нынешние привычки. Вот наиболее частые причины, которые могут привести к трещинам на пятках:

● Отсутствие влаги — наиболее частая причина трещин на пятках. Кожа под ногами часто бывает сухой, шершавой и потрескавшейся.Это потому, что кожа вокруг пяток имеет небольшое количество потовых желез. Жир обычно помогает коже становиться мягкой и предотвращает ее высыхание. Если ваша кожа особенно сухая, потрескавшаяся кожа появляется легче из-за меньшей эластичности и может усугубить любой из перечисленных ниже факторов.

● Недостатки — Недостаток витаминов и минералов (например, цинка) может повлиять на здоровье пяток.

● Давление — долгое время стоя на работе или дома.

● Старение кожи — Толстая, сухая, чешуйчатая кожа теряет свою эластичность с возрастом, и поэтому с возрастом могут возникать трещины.

● Ожирение — Большой вес может увеличить давление на жировую подушечку под пяткой. Это может привести к расширению кожи в стороны и, если коже не хватает гибкости, оказать давление на ступни. Это приводит к трещинам на пятках.

● Открытая обувь — Сандалии или туфли с открытой спиной могут позволить жиру под пяткой расшириться вбок и увеличить вероятность появления трещин на пятках. При ношении открытой обуви важно регулярно ухаживать за ногами.

● Гигиена — Еще одной причиной могут быть антисанитарные условия.

● Вода — Вода удаляет натуральные масла с кожи и может сделать кожу грубой и / или сухой. Длительное нахождение во влажных помещениях, например в ванной, может вызвать сухость и трещины на пятках.

● Плохо сидящая обувь — долгое стояние или изменение позы при ходьбе.

● Genetics — Естественно сухая или мозолистая кожа вокруг пятки может быть генетической причиной трещин на пятках.

Почему возникают трещины на пятках?
Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается. Смесь сухости и давления приводит к потрескавшимся пяткам, так как кожа становится неспособной поддерживать высокий уровень влажности и в конечном итоге становится хрупкой.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить трещины на пятках?
Повышение уровня гигиены ног с помощью увлажняющих и очищающих средств может помочь сохранить кожу эластичной. Scholl Eulactol Heel Balm Gold — это клинически проверенный бальзам для пяток, способный заметно улучшить потрескавшуюся кожу за три дня.Попробуйте и посмотрите, улучшатся ли ваши потрескавшиеся пятки.

Если вы обнаружите, что симптомы не проходят даже после лечения, поговорите с терапевтом или дерматологом, чтобы узнать, могут ли быть какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем.

ВСЕГДА ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКУ. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ. ЕСЛИ СИМПТОМЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ, ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ.

Причины и лечение сухой и потрескавшейся кожи

Погода в районе Твин-Фолс и Берли может хорошо подойти для сухих и потрескавшихся ног.У нас холодные зимы, требующие много обогрева помещений, и довольно общая сухость в течение года, что тоже не очень помогает.

Но погода — не единственный фактор, который может вызвать сухость кожи и трещины на пятках. До 1 из 5 взрослых в Америке испытывают проблемы из-за этих симптомов. И это не только эстетический вопрос. Чем сильнее становится трещина, тем более болезненными и подверженными инфекциям могут стать ваши ноги — особенно серьезная проблема для пациентов, страдающих диабетом.

Независимо от того, вызывают ли климат Айдахо или другие факторы сухость и растрескивание, это нельзя просто игнорировать. Мы можем помочь вам разобраться в корне проблемы и эффективно ее решить.

Что вызывает сухость кожи и трещины на пятках?

Сухость в ногах может быть вызвана множеством различных факторов. Эта область тела, как правило, более подвержена сухости, чем другие области, в основном потому, что в ней больше потовых желез, выделяющих влагу, и меньше сальных желез, которые помогают удерживать влагу.

Различные факторы, которые могут увеличить риск высыхания и растрескивания, включают:

• Возраст . По мере того, как мы становимся старше, и без того ограниченное производство натуральных масел на наших ногах сокращается еще больше. Это может привести к потере эластичности кожи, а также к более быстрому высыханию, что увеличивает вероятность появления трещин.
• Окружающая среда . Как мы уже отмечали ранее, низкая влажность может привести к сухости. Это может быть особенно актуально зимой в Айдахо, поскольку отопление помещений имеет тенденцию вытягивать влагу из воздуха.
• Диета и гидратация . Недостаток питательных веществ, таких как витамин C, витамин E и жирные кислоты омега-3, может повлиять на способность организма восполнять запасы натуральных масел. И, конечно же, недостаток воды может привести к общему обезвоживанию кожи.
• Гигиенические практики . Как вы чистите так же важно, как , как часто вы чистите . Если вы наслаждаетесь длительным горячим душем, то он действительно может вытягивать больше влаги из ваших ног.Придерживайтесь более короткого душа при более низкой (не обязательно холодной) температуре. Также убедитесь, что вы используете мягкое мыло, которое не раздражает вашу кожу.
• Вес и давление на ступни . Чрезмерное давление на ступни может увеличить риск раскола. Это касается не только лишнего веса, но и длительного стояния, особенно на твердых поверхностях.
• Заболевания и побочные эффекты . Ряд различных состояний может быть прямо или косвенно причиной сухости ног, включая экзему, псориаз, микоз, диабетическую невропатию, заболевание щитовидной железы и заболевание почек.Сухость также может быть побочным эффектом некоторых лекарств и методов лечения.

Лечение сухой кожи и трещин на ступнях

Если вы имеете дело только с легкой сухостью без каких-либо медицинских осложнений, вы можете вылечить свое состояние дома. Вы можете рассмотреть:

• Увлажняйте ноги один или два раза в день. Лучшее время для этого — после душа и перед сном. Наденьте на ноги пару старых хлопковых носков на ночь, чтобы удержать влагу.
• Используя пемзу. При правильном использовании пемза может уменьшить толщину сухой кожи и мозолей. Погрузите обе ступни и камень в теплую воду на несколько минут, затем осторожно вотрите в пораженный участок медленными круговыми движениями. Не растирайте кожу и не пытайтесь удалить всю огрубевшую кожу за один раз, а не используйте пемзу, если у вас диабет.
• Ношение дышащей обуви и носков. Хранение ног в прохладном и комфортном состоянии помогает уменьшить потерю влаги с потом.

Однако есть определенные случаи, которые более серьезны и требуют профессиональной помощи. Не стесняйтесь записаться на прием к доктору Веттштейну в Твин-Фолс или Берли, если:

• Ваше состояние болезненное
• Трещины выглядят особенно глубокими
• Вы видите кровотечение или какие-либо признаки инфекции
• Домашнее лечение не помогло, или сухость часто возвращается
• У вас диабет, плохое кровообращение или другое заболевание, повышающее риск осложнений.

Назначьте встречу с нами в наших офисах в Твин-Фолс или Берли, позвонив по телефону (208) 731-6321.

Martin V Sloan, MS, DPM: ортопед

Состояние, называемое трещинами на пятках, часто возникает, когда кожа на пятках становится сухой. В тяжелых случаях могут образоваться трещины и начать кровоточить, вызывая боль и дискомфорт. Исследования показали, что щитовидная железа может играть важную роль в образовании трещин на пятках. Гипотироидизм может вызвать дисбаланс гормонов, который может привести к этому недугу.Дополнительные причины, по которым могут развиться трещины на пятках, могут включать такие заболевания, как псориаз или длительное стояние в течение дня. Если вы страдаете от трещин на пятках, легкое облегчение можно получить, если вымыть и высушить ноги, а затем ежедневно наносить хороший увлажняющий крем. Многие пациенты считают полезным носить обувь с закрытой спинкой, так как это может помочь предотвратить это заболевание. Если вам нужна дополнительная информация о том, как лечить трещины на пятках, рекомендуется записаться на консультацию к ортопеду.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с доктором Мартином Слоаном из Lake Pointe Foot & Ankle. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Треснувшие каблуки выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь.Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Содействие исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Wear Socks — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид.Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наши офисы, расположенные в Рокволле и Абилине, штат Техас. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

Как избавиться от сухих и потрескавшихся пяток

Одно из самых распространенных заболеваний, которые мы наблюдаем в Healthmark, — это потрескавшиеся и сухие пятки. Эти случаи обычно вторичны по отношению к причинам, по которым люди обращаются к ортопеду, но, тем не менее, излечимы. Обычно трещины на пятках представляют собой серую или белую потрескавшуюся кожу на жировом слое между нижней частью пятки и самой ступней. Сухость и трещины в этой части стопы часто возникают из-за натяжения кожи.

Почему у меня сухие и потрескавшиеся пятки?

Сухие и потрескавшиеся пятки у людей появляются по разным причинам. Иногда неправильное использование обуви может привести к повреждению кожи на пятке и подушечках стопы и вокруг них. Обувь, у которой нет пятки или ограниченная поддержка пятки, может привести к тому, что пятка станет более свободной в обуви, что может привести к трению или повреждению пятки, подошвы и краев стопы. Мы часто видим это у мужчин и женщин, которые носят шлепанцы или сандалии с ремешками; Хотя ступня может быть оторвана от земли, все поверхности ступни и пятки подвержены воздействию окружающей среды.

Различные факторы окружающей среды могут привести к повреждению пяток и подушечек ног. Ходьба босиком может привести к контакту ступней с потенциально опасными поверхностями, вызывающими механическое раздражение, которое может поставить под угрозу целостность и здоровье ступни. Будь вы в бассейне, на тротуаре или на пляже, переменные факторы, такие как температура поверхности, материалы поверхности и посторонние агенты, такие как химические вещества и инфекционные заболевания, могут присутствовать и в конечном итоге представлять угрозу для здоровья вашей стопы в целом. Влага и грязь в дополнение к трению могут ускорить образование потрескавшейся и раздвоенной кожи стопы, потому что они смягчают кожу, раздражая ее при движении.Даже если вы ходите босиком в собственном доме, нижняя часть стопы может подвергнуться воздействию материалов и веществ, которые могут нарушить целостность вашей кожи.

Как лечить и предотвратить потрескавшиеся и сухие ноги?

Убедиться, что ступня и пятка закрыты и защищены, может иметь большое значение. Старайтесь не носить одну и ту же обувь все время, важно как можно чаще носить разные типы обуви, чтобы ступня, пятка и лодыжка могли испытывать разные типы поддержки.Старайтесь избегать открытой обуви, которая может привести к попаданию посторонних предметов на кожу. Если вы носите старую обувь, просто выбросьте ее. Старая и сломанная обувь может содержать бактерии и грязь, а также ограниченная структурная поддержка, из-за которой пятки и ступни могут тереться, высыхать и трескаться.

Существует множество кремов, лосьонов и мазей, доступных без рецепта и непосредственно у вашего ортопеда. У каждого типа кожного нанесения есть свои преимущества и недостатки, но самое важное, что нужно помнить, это то, что состояние кожи и стоп каждого человека уникально и обычно имеет разные результаты при лечении.Мы предлагаем попробовать несколько брендов, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вашего состояния. Ваш ортопед будет знать о конкретных брендах, ингредиентах и ​​типах средств для местного применения, которые идеально подходят для вас.

При нанесении местного средства на потрескавшиеся или рассеченные пятки и ступни, последовательность является ключевым моментом. Мы находим наилучшие результаты и наиболее ощутимые улучшения в состоянии кожи, когда люди применяют лекарства на регулярной основе. Очень важно тщательно втирать все типы лосьонов, мазей и кремов и дать им проникнуть в кожу; Старайтесь не надевать носки и обувь сразу же и не ходить после нанесения лекарства на поврежденную кожу.Один из доступных вариантов — обернуть ноги полиэтиленовой пленкой после нанесения местного средства; мы рекомендуем проконсультироваться с вашим ортопедом или дерматологом, прежде чем практиковать этот метод.

«Используйте меньше, а втирайте больше», — так говорят наши врачи своим пациентам. Убедитесь, что распределение местного средства пропитывает кожу, не пропуская никаких пятен, но не наносите расточительно. Лучше всего нацелить внимание на внешний край пятки и ступни или там, где видна самая сухая и потрескавшаяся кожа.

Трещины на коже пяток и вокруг стопы — очень распространенное явление, особенно в пожилом возрасте, но действительно может случиться с кем угодно в любом возрасте. Ортопеды клиники Healthmark Foot and Ankle ежедневно наблюдают и лечат это заболевание. Если у вас возникнут дополнительные вопросы о здоровье вашей кожи и ног, позвоните, чтобы записаться на прием сегодня в наших четырех офисах!

Что нужно знать об удалении сухой кожи с ног.

2020.04.27

Красивые и здоровые ступни — залог хорошего самочувствия и эстетики.Секущиеся каблуки не только доставляют дискомфорт, они часто болят. Вот несколько советов о том, что нужно знать об удалении сухой кожи с ног.

Сухая кожа стоп и ее причины

Кому не нравятся красивые, нежные с аккуратно накрашенными ногтями? К сожалению, у сухой кожи нет ни мягкости, ни красоты. С возрастом кожа на ногах теряет влагу, и кожа становится сухой и шелушащейся. Летом проблемы с ношением открытой обуви. Женщин заставляют носить закрытую обувь только потому, что они не хотят, чтобы окружающие видели сухую, шелушащуюся, а иногда и потрескавшуюся кожу пяток.

Это касается и мужчин. Сухая и шелушащаяся кожа на стопах, иногда с трещинами, возникает из-за халатного отношения к ней и своевременного лечения. Кожа стоп теряет влагу и сохнет. Ступни, как правило, меньше всего заботятся о частях человеческого тела, и на них накапливается слой мертвых клеток кожи, особенно если мы не скребем их во время мытья.

Уход за ногами не обязательно означает, что нужно каждый месяц ходить в салон, тратить немалые деньги на педикюр.Есть несколько удивительных способов ухода за ними в домашних условиях, которые не только помогают убрать сухую кожу на ногах, но и увлажняют ее, придают мягкость.

Причины сухости кожи стоп:

* Недостаток влаги — одна из самых серьезных причин, приводящая к образованию белых и сухих слоев кожи вокруг пяток. Мертвые клетки кожи скапливаются вокруг пяток и других участков подошвы в основном из-за обезвоживания.

* Давление на подошвы, неподходящая обувь также укрепляет и утолщает кожу подошв.Эту твердую и толстую кожицу еще называют лопухом. Такая кожа формируется в качестве защитного средства. Теоретически такую ​​утолщенную кожу снимать не нужно, но людям такая кожа не нравится и они готовы на любые процедуры, чтобы от нее избавиться. Жесткие подошвы и каблуки не следует лечить дома, особенно если человек страдает диабетом, имеет какие-либо другие проблемы с кровообращением или сенсорные нарушения в ногах. В таких случаях самолечение или попытки удалить твердую кожу ног могут привести к серьезным инфекциям.

* Сухая кожа стоп также вызвана неподходящей обувью. Лето — это время, когда ноги в основном ходят босиком, поэтому на них влияют не только погодные изменения, но и окружающая среда — поверхность для ходьбы, обувь, сандалии, открытые каблуки и кожа сохнет.

* Многие мыла и очищающие средства также содержат вредные химические вещества, которые делают кожу ног очень сухой. Они просто удаляют естественную влагу кожи, защищают масляный слой от поверхности кожи и сушат кожу.

* Люди, которые много времени проводят стоя, также склонны к сухости кожи ног из-за повышенного трения обуви и давления стопы.

* Многие люди, страдающие ожирением, также страдают от сухой кожи на ногах, потому что их ступни подвергаются чрезмерному давлению. Как правило, у них нарушается кровообращение в организме, кожа становится сухой.

* Определенные проблемы со здоровьем, такие как псориаз, рак или микстура, вызывают у некоторых людей грубую, сухую и шелушащуюся кожу на ногах.

Отметим, что то, что люди списывают на неудобную обувь и сухую кожу, может оказаться симптомом серьезного заболевания. Врачи называют 5 заболеваний, которые могут сопровождаться трещинами на пятках.
1. Варикозное расширение вен
Расщепление пятки — один из симптомов скрытого варикозного расширения вен. Набухшие вены могут находиться глубоко под кожей и быть невидимыми. Однако происходит закупорка кровеносных сосудов, кожа стоп не получает питания и начинает трескаться.Скрытое варикозное расширение вен полностью вылечить невозможно. Но лечение нужно начинать как можно раньше, чтобы не допустить осложнений.
2. Почечная недостаточность
При почечной недостаточности количество мочевины в крови увеличивается. Он препятствует нормальному кровообращению. В результате кожа становится сухой, а пятки трескаются.
3. Декомпенсированный сахарный диабет
Декомпенсированный диабет — это состояние, при котором у пациента стабильно высокий уровень глюкозы и отсутствует эффект от лечения.В этом состоянии кожа стоп напоминает сухую потрескавшуюся землю. Трещины обычно глубокие. Также обратите внимание на пальцы ног.
4. Микоз
Микоз — это вообще грибок. Если травмировать ступни, могут возникнуть трещины. Первоначально грибок разрушает верхний слой кожи, со временем проникая глубже. Кожа в трещинах может стать белой или зеленой. Самое главное — начать лечение.
5. Гастрит
Практически незаметные трещинки на пятках могут свидетельствовать о гастрите.Часто они поддерживаются простой сухостью кожи. Но здесь нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы: трещины в уголках губ, а также сухость во рту и изжогу. Рекомендуется наблюдение врача и изменение диеты.

Если кожа на твердой ступне стала слишком сухой и вызывает дискомфорт, следует обратиться к врачу , чтобы узнать, не является ли это симптомом более серьезного заболевания, и только после этого предпринять шаги для удаления утолщенной кожи.
Если сухая кожа ног не вызывает болезненных ощущений, но вызывает сильный дискомфорт, существует множество способов лечения и ухода за кожей в домашних условиях, используя некоторые из замечательных ингредиентов, приготовленных на вашей кухне.

Удаление омертвевшей кожи с ног
В следующем пошаговом руководстве вы узнаете, как удалить сухую кожу ног в домашних условиях:

* Шаг 1:
Подержите ноги в теплой воде не менее 20 минут, чтобы смягчить твердую кожу. Это ускорит процесс удаления. Смочите ноги теплой водой мягким мылом. Мыло агрессивного действия не подходит, так как оно устраняет естественную жирность кожи.

* Шаг 2
Затем нарежьте большие очищенные кутикулы простыми ножницами или щипцами

.

* Шаг 3:

В начале чистки ступня ставится на пальцы ног.Трещины на пятках следует очищать сверху вниз: обычно трещины вертикальные — сверху вниз или снизу вверх, но не по горизонтали. Саму пятку нужно протирать справа налево или слева направо.

Если пятки сильно потрескались, процедуру нужно будет повторять еженедельно, пока вы не улучшите состояние.

* Шаг 4:

После процедуры скрабирования, после мытья и просушивания стоп пятки обильно смазать жирным кремом.Лучше всего выполнять эти процедуры вечером перед сном.

* Шаг 5:

Если у вас сильно потрескались пятки, им нужен более серьезный уход. Наносить их можно питательным кремом или специальным кремом специально для потрескавшейся кожи.