Что делать если дергается нижнее веко глаза: Почему дергается глаз? Блог интернет-магазина «Очкарик»

Почему дёргается глаз и что с этим делать

Если ваша работа отнимает много сил и нервов, то наверняка вы замечали, что у вас начал дёргаться глаз — в неврологии такой синдром называется миокимией. При стрессе это обычное дело — однако бывает и так, что спазм длится несколько месяцев и даже не думает проходить.

Это происходит по разным причинам, и в некоторых случаях даже требуется лечение. Поэтому не стоит относиться к глазному тику халатно, особенно если спазм становится сильным. Почему начинает дёргаться глаз и что делать — расскажем подробнее.

Основные причины

• Банальная усталость. Если вы подолгу работаете за компьютером, в этом нет ничего удивительного — как правило, в таком случае тик проходит через несколько дней после напряжённой работы, стоит лишь позволить себе отдохнуть.

• Побочные эффекты приёма определённых лекарств — например, веки часто дёргаются из-за употребления антигистаминных и антидепрессантов.

• Неподходящие контактные линзы. Подобные случаи встречаются куда чаще, чем кажется на первый взгляд — а всё потому, что немногие обращаются к специалисту с просьбой подобрать линзы.

Как регулярно могут повторяться приступы?

В периоды переутомления миокимия может возникать ежедневно и длиться даже в течение нескольких месяцев. Если вы прошли обследование и выявили, что с организмом всё в порядке, то в этом нет ничего страшного — достаточно лишь восстановить силы и больше не перенапрягать зрение так долго.

Совсем другое дело, если появляются иные симптомы: покраснение, слабость, изменения зрения. Это уже указывает не на проблемы с нервной системой, а на какие-либо серьёзные заболевания — и стоит пойти к врачу, чтобы понять, что это за проблема. Временами к тику добавляется ощущение инородного тела в глазу, и тогда посещение офтальмолога тоже обязательно.

Как избавиться от миокимии своими силами?

Если корень проблемы кроется в стрессе и переработках, вы можете и сами сделать так, чтобы глаз перестал дёргаться. Это гораздо проще, чем кажется, пусть тик пропадает и не сразу. Что нужно делать:

• для начала старайтесь высыпаться — если причина в банальной усталости, это точно поможет;

• если глаз начал дёргаться, в тот же момент аккуратно помассируйте кожу вокруг него и восстановите нормальное кровообращение;

• не злоупотребляйте кофе;

• если глаза начинают дёргаться от слишком яркого света, могут помочь солнечные очки;

• проводите меньше времени перед компьютером, если есть возможность, и постарайтесь почаще менять деятельность.

Кроме того, временами миокимия — показатель того, что в вашем организме не хватает витаминов. Задумайтесь о покупке комплекса, способного укрепить ваше здоровье, и заботьтесь о себе.

Почему дергается глаз и как это прекратить :: Здоровье :: РБК Стиль

Нервный тик глаза может возникнуть у любого. Под этим термином подразумеваются непроизвольные ритмичные сокращения мышц века, чаще всего нижнего. С одной стороны, они безболезненны и безвредны. С другой — вызывают серьезный эмоциональный дискомфорт и ухудшают качество жизни.

Кроме того, дергающийся глаз может сигнализировать о развитии различных неврологических расстройств или дефиците витаминов. Рассказываем, когда проблему можно решить самостоятельно, а когда стоит обратиться к врачу.

Почему дергается глаз

Специалисты выделяют два основных состояния, связанных с подергиванием глаз. Одно из них — миокимия. Это повторяющийся неконтролируемый спазм мышечных волокон круговой мышцы глаза, который вызывает дрожание‎ в уголке нижнего или верхнего века. Установлено, что чаще всего миокимией страдают женщины [1], [2].

«Человек может ощущать достаточно сильные “волны” под кожей, тогда как для окружающих миокимия, как правило, малозаметна»‎, — объясняет невролог «Университетской клиники головной боли», кандидат медицинских наук Дарья Коробкова. Подергивания могут длиться от пары секунд до нескольких часов. В редких случаях они становятся хроническими и продолжаются на протяжении нескольких дней или недель.

«Миокимия появляется даже у совершенно здоровых людей. Она возникает на фоне переутомления, повышенной тревожности, хронического недосыпа или после эмоциональных потрясений. Это явление обусловлено функциональным нарушением передачи нервного импульса и процессов расслабления мышц. Обычно оно исчезает самостоятельно»‎, — рассказывает невролог поликлиники «Семейный доктор», врач высшей категории Анна Панфилова.

Более опасное явление называется блефароспазмом. Он приводит к смыканию нижнего и верхнего века одновременно. Человек при этом зажмуривается или усиленно моргает, а также некоторое время не способен открыть глаза [3], [4]. Обычно это происходит в самых неподходящих ситуациях. Например, при переходе дороги или вождении автомобиля.

Если в начале болезни может закрываться только один глаз, то в дальнейшем процесс распространяется на оба глаза. Спазмы бывают кратковременными или продолжительными [5]. Иногда блефароспазм также задействует другие мышцы лица и перерастает в лицевой спазм. Кроме того, со временем он может вызывать нечеткость зрения и светобоязнь.

© Harpreet Singh/Unsplash

Блефароспазм обычно развивается в зрелом возрасте. Точная причина его появления до сих пор не изучена. Предположительно, он может передаваться по наследству [6]. Спазмы усугубляются воспалением век, сухостью глаз, стрессом, курением, злоупотреблением алкоголем или кофеином. В отличие от миокимии, блефароспазм — частый симптом неврологических расстройств [7].

Что делать, если дергается глаз

По словам специалистов, легкое подергивание век не требует медицинского вмешательства. «Для здорового человека миокимия — это спровоцированное состояние. То есть при ликвидации внешнего фактора и полноценном отдыхе симптомы исчезают самостоятельно», — объясняет невролог Анна Панфилова. Вот несколько рекомендаций, которые могут ускорить процесс выздоровления.

1. Хорошо высыпайтесь

В течение дня глаза испытывают большую нагрузку, поэтому им необходим отдых. Отсутствие полноценного сна приводит к перенапряжению глазных мышц, в результате чего они могут выйти из-под контроля. Кроме того, недосып усиливает стресс — один из главных факторов развития миокимии [8]. Чтобы уменьшить нагрузку на веки и облегчить спазмы, начните ложиться спать хотя бы на 30 минут раньше обычного. Быстрее заснуть помогут проветривание, согревающий душ и расслабляющий самомассаж.

2. Пейте меньше кофе

Постарайтесь свести к минимуму потребление кофеина. Он стимулирует синтез гормонов стресса, ухудшает сон и повышает чувствительность мышц, из-за чего они начинают остро реагировать даже на незначительные раздражители [9], [10]. Если вы не можете отказаться от бодрящего напитка, попробуйте заменить его здоровыми альтернативами. Например, желудевым, ячменным или свекольным кофе. Кроме того, много кофеина содержится в шоколаде, сладкой газировке и энергетиках.

3. Откажитесь от алкоголя

Еще более вреден алкоголь. Он вызывает повышенную тревожность, снижает качество сна и нарушает проводимость нервных волокон [11], [12].

4. Используйте увлажняющие капли

Чаще увлажняйте слизистую глаз — подергивания века могут происходить из-за ее сухости или раздражения. Поверхность роговицы пересыхает при длительной работе за компьютером, чтении, просмотре телевизора. Восстановить баланс влаги поможет искусственная слеза — специальные смазывающие капли. Особенно важно использовать их в холодное время года, когда влажность воздуха снижена до 15–20%. А выходя на улицу в солнечную или ветреную погоду, не забывайте надевать защитные очки.

5. Накладывайте компрессы

При появлении спазма врачи советуют делать согревающие компрессы. Они помогают уменьшить дискомфорт, устранить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Смочите полотенце или махровую салфетку в теплой воде, отожмите и приложите к векам. Оставьте на 20–30 секунд. Повторите процедуру несколько раз. В конце аккуратно помассируйте веки подушечками пальцев. Такой компресс лучше всего делать в течение 5–10 минут перед сном. Вместо воды можно использовать теплый ромашковый отвар.

© Andrea Piacquadio/Pexels

6. Делайте перерывы в работе

Из-за долгой и сосредоточенной работы глаза краснеют, часто ощущается дискомфорт, сухость. Все это также может спровоцировать пульсацию века. Чтобы предотвратить неприятный симптом, старайтесь делать короткие перерывы через каждые 25–30 минут. В это время можно помедитировать или выполнить специальную зрительную гимнастику. Обязательно проследите за тем, чтобы расстояние от глаз до монитора было не меньше 40–50 см. Это примерно равно длине вытянутой руки.

Когда стоит обратиться к врачу

В большинстве случаев миокимия проходит самостоятельно. Подергиванием век организм как бы напоминает нам о том, что пора отдохнуть и выспаться. Этот симптом обычно не связан с серьезными нарушениями здоровья.

«Взволнованным пациентам я всегда с улыбкой отвечаю: «Это вам не ко мне, а в отпуск». Веко перестанет дергаться без какого-либо лечения, если устранить триггеры. Мы не считаем такое состояние серьезным поводом для обращения к врачу», — делится офтальмолог GMS Clinic, кандидат медицинских наук Елена Табарчук.

Записаться к специалисту следует при обнаружении следующих симптомов:

• глаз дергается более двух недель;
• при спазме вам сложно разомкнуть веки;
• в момент подергивания глаз зажмуривается;
• мышцы век сокращаются с обеих сторон;
• спазмы затрагивают другие участки лица;
• глаза покраснели и припухли.

Все это может свидетельствовать о травме глаза или серьезных неврологических расстройствах. Только врач сможет определить происхождение и характер спазмов и подобрать необходимое лечение.

Если речь идет о блефароспазме, стоит понимать, что избавиться от него полностью не получится. Но неприятные симптомы можно облегчить. «Лечение доброкачественного эссенциального блефароспазма всегда начинается с инъекций ботулотоксина», — рассказывает Елена Табарчук. Он блокирует передачу нервных импульсов и способствует расслаблению мышц. Эффект сохраняется несколько месяцев, затем требуются дополнительные инъекции.

«Иногда необходимо комплексное лечение, включающее рефлексотерапию, гипноз, медикаментозное воздействие. В крайних случаях прибегают к хирургическому вмешательству», — добавляет главный врач глазного центра «Восток-Прозрение», кандидат медицинских наук Сергей Анисимов.

Комментарии экспертов

Эльдар Салихов, офтальмолог-хирург, заведующий отделением офтальмологии Московского городского офтальмологического центра Боткинской больницы

Чаще всего подергивание глаза указывает на неврологические нарушения. Но если рассматривать офтальмологические причины, такой симптом может проявляться при зрительном перенапряжении. Когда мы длительно работаем на близком расстоянии, глаза устают. И наоборот, если мы смотрим вдаль — они находятся в состоянии покоя. Существует теория, что эволюционно вся наша оптическая система была предназначена для того, чтобы смотреть вдаль. Человеку нужно было охотиться и защищаться от хищников.

Поэтому при длительной работе на близком расстоянии наступает повышенная зрительная утомляемость. Особенно если человеку нужны очки для чтения, а он их не носит. В результате может дергаться веко.

Кроме того, при патологии роговицы может наблюдаться блефароспазм. Но тут уже дергается не веко — глаз закрывается полностью. В роговице много нервных окончаний, она очень чувствительна. Поэтому если что-то попадает на роговую оболочку или ее случайно задевают, мы непроизвольно зажмуриваемся. Это защитная реакция организма. Кстати, именно она проявляется во время нанесения макияжа. То же самое происходит при воспалении и повреждении роговицы. Но если блефароспазм возникает в спокойном состоянии, без травм и воспалительных заболеваний глаз, это неврологическая симптоматика.

Вообще, офтальмолога желательно посещать дважды в год — для профилактических осмотров. Но если вы стали хуже видеть, быстрее устаете при работе на близком расстоянии, чувствуете дискомфорт и сухость в глазах, испытываете головные боли — это повод записаться на прием. Специалист за 10-15 минут определит, нужно ли вам лечение или достаточно просто отдохнуть.

Есть старая пословица: «Береги платье снову». То же самое и со здоровьем. Не стоит относиться к себе пренебрежительно. Пациенты часто думают: «Посижу, потру глаза, отдохну — пройдет само». И потом запускают все до такой стадии, когда восстановить зрение становится проблематично.

Городская система здравоохранения сегодня максимально доступна. Если раньше, чтобы попасть на прием к врачу, нужно было отстоять очередь, то теперь достаточно открыть интернет и в пару касаний записаться на удобное время. Я уже не говорю про частные клиники. А если у вас оформлен доступ к единой электронной медицинской карте, даже запоминать ничего не придется: врач все рекомендации оставит там. Если возникли какие-то сомнения, потратьте время на визит к врачу, это поможет избежать серьезных проблем.

Дарья Коробкова, невролог «Университетской клиники головной боли», кандидат медицинских наук

Чаще всего миокимия не вызвана серьезными нарушениями. Она появляется у тех, кто испытывает стресс, физическое и эмоциональное переутомление, мало спит, злоупотребляет кофеинсодержащими напитками и алкоголем. Иногда миокимия возникает как побочный эффект от приема некоторых препаратов или появляется после воспаления лицевого нерва.

Лишь в очень небольшом проценте случаев это симптом заболеваний глаз — блефарита (воспаления века), кератита (воспаления роговицы), увеита (воспаления сосудистой оболочки глаза), синдрома сухого глаза. Еще реже непроизвольные сокращения век могут указывать на наличие рассеянного склероза, нарушений мозга или заболеваний экстрапирамидной нервной системы. Однако во всех этих случаях будут обязательно присутствовать другие симптомы. Подергивание века лишь один из них.

Чтобы миокимия прошла, достаточно отказаться от алкоголя и кофеина, хорошо отдохнуть. Если других симптомов нет и спазмы исчезают в течение двух недель — скорее всего, лечение не нужно. Если же они продолжаются более длительное время и затрагивают обе стороны века, а глаза в момент подергивания зажмуриваются, безусловно, стоит обратиться к врачу. Лучше всего к неврологу. Кстати, симптомы можно заранее записать на видео.

Когда ничего не помогает, подергивания не прекращаются более трех месяцев и доставляют значительные неудобства, врач может рекомендовать локальные подкожные инъекции ботулиническим токсином. Как правило, необходимый эффект наступает после одной процедуры. Также в качестве терапии часто назначают препараты кальция, калия, магния, фолиевой кислоты, поливитамины. Однако убедительных доказательств в пользу этих методов лечения не существует. 

причины, что делать и как лечить

• Время чтения статьи: 1 минута

Приходится констатировать неутешительный факт: в силу чрезмерных ежедневных нагрузок, переутомления и нервных стрессов, у многих людей начинает подрагивать нижнее или верхнее веко глаза. Как правило, это не длится долго, но бывает, что подобное состояние может наблюдаться несколько недель и даже месяцев. Пусть этот процесс не столь болезненный, но он может доставлять значительный дискомфорт при общении с окружающими людьми, как на работе, так и в быту.

Каковы же истинные причины этого явления, какие меры необходимо предпринять и как лечить подобный недуг — на эти вопросы вам сможет ответить доктор.

Каковы причины того, что дергается веко глаза

Среди самых распространенных причин, по которым дергается нижнее или верхнее веко глаза, можно выделить следующие:

• переутомление зрения. Зрительное переутомление – самый частый случай, почему начинает дергаться веко. Это может быть вызвано длительной работой перед экраном монитора, долговременным чтением различной литературы (особенно, что касается мелкого шрифта), нехваткой сна. Все эти процессы сопряжены с чрезмерной нагрузкой мускулатуры нижнего и верхнего века;

• нервное перенапряжение. В случае постоянных нервных стрессов, вызванных бытовыми и рабочими неурядицами, или при получении неблагоприятной новости, может возникать нервный тик, сопряженный с тем, что дергается левое или правое веко глаза;

• невроз. Следствием невроза является то, что начинает дергаться верхнее или нижнее веко глаза. Как правило, это связано с тем, что у человека плохое эмоциональное состояние и отсутствует внутреннее спокойствие (какие-то процессы постоянно нервируют). В этом случае, человеку просто необходимо найти в себе внутреннюю гармонию, упокоиться и “привести нервы в порядок”;

• конъюнктивит глаза и прочие глазные заболевания. Также нередкие случаи, которые являются причиной того, почему начинает дергается левое веко. Эта болезнь сопровождается ухудшением зрения и появлением рези в глазах (ощущение, что в глаз попал песок). При этом присутствует постоянное желание моргать и щуриться, чтобы избежать подобного дискомфорта. С этим недугом вам поможет справится только окулист, который назначит соответствующее медикаментозное лечение. Категорически важно не затягивать с походом к врачу, иначе непрерывное подмаргивание и прищуривание может войти в привычку и избавиться от этого будет крайне нелегко;

• переход по наследству. Редким случаем, по которому дергается верхнее веко глаза, может являться наследственный фактор. Если родители страдали подобным недугом, существует определенная вероятность что и ребенка будет одолевать данная болезнь;

• расстройство нервной системы и нарушение кровообращения головного мозга. В серьезных ситуациях, вызванных данными болезнями, побочным явлением может быть дерганье нижнего или верхнего века.

Для установления истинной причины, по которой начинает дергаться нижнее или верхнее веко глаза, необходимо обратиться к лечащему врачу в одно из специализированных медицинских учреждений. Лечение следует осуществлять строго после подробной консультации с окулистом. Самолечение может осложнить недуг и привести к печальным последствиям.

Какие действия необходимо предпринять, если дергаются веки глаз

В некоторых случаях профилактику лечения от дерганья нижнего или верхнего века глаза можно осуществить самостоятельно.

В этом случае необходимо расслабиться и провести следующий ряд упражнений:

• чтобы оптимизировать мозговое кровообращение необходимо сесть на стул таким образом, чтобы поверхность спины и затылок были расположены на прямой линии;

• потрясти запястьями рук десяток раз. Это позволит снять нервное напряжение;

• потереть ладонями до того момента, пока не почувствуется тепло;

• оба локтя разместить на столе и сложить пальцы рук;

• приложить ладони рук к закрытым глазам так, чтобы ямочки ладоней были расположены напротив глазниц;

• фаланги мизинцев скрестить в форме очков, другие пальцы за исключением больших поместить на лбу, ладони разместить на скулах.

Когда веки глаз будут закрыты, необходимо расслабиться и попытаться представить себе что-нибудь отвлеченное от насущных проблем и производственных задач.

Правильное и сбалансированное питание – эффективный способ лечения

Правильное и сбалансированное питание является обязательным мероприятием, чтобы избавиться от дерганья нижнего или верхнего века глаза.

В пищу необходимо принимать продукты, насыщенные кальцием и магнием. Эти микроэлементы способствуют стабилизации нервной системы, снятию нервного напряжения и улучшению кровообращения. Отруби пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут, грецкие орехи и шоколад, арахис – это лишь малый перечень пищевых продуктов, которые необходимо принимать для избавления от недуга, связанного с дерганьем века глаза.

Помните, что душевное спокойствие и равновесие в совокупности с правильным рационом питания – основополагающие факторы для профилактики и лечения дерганья нижнего или верхнего века глаза.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Нервный тик или инфекция? Что делать, если дергается глаз

Подергивание века может быть вызвано как обычным переутомлением, так и свидетельствовать о неврологическом заболевании или болезни глаз.

Судорога одной из мышц верхнего или нижнего века появляется в основном из-за стресса или переутомления. Если это стресс, то скорее всего, подергивание века происходят из-за гормона кортизола, приводящего мышцы в тонус в моменты опасности. Возмодны и другие неврологические заболевания глаза. Такие, как нервный тик.

Нервный тик может возникнуть при злоупотреблении кофе или алкоголем, и реакция здесь индивидуальна. Иногда судорога века является побочным эффектом лекарства, описанным в инструкции.

Чтобы победить нервный тик, в первую очередь следует грамотно планировать режим дня: спать 7–9 часов в сутки, разминаться, принимать теплую ванну или делать SPA-процедуры.

Кофе надо уменьшить в рационе, а об энергетиках с кофеином забыть. Если кофе было выпито чересчур много, можно выпить стакан воды для снижения концентрации кофеина в крови.

Бывает, что подергивание века происходит из-за сухости глаз. Его провоцирует частое моргание. Перерывы в работе, теплые компрессы на веки и увлажняющие капли для глаз помогут решить проблему.

Короткий эпизод нервного тика, который исчез после небольшого отдыха, это не страшно. Если же тик не проходит спустя неделю или имеет сопутствующие проявления, это может указывать на какую-либо патологию.

Инфекция или аллергия проявляется по слезотечению, ощущению песка и жжения. Глаза могут покраснеть, веки припухнуть, чувствительность к свету повыситься. Следует записаться к офтальмологу для грамотного лечения.

Эпизоды нервного тика может вызвать недостаток кальция или магния, эти элементы помогают передавать сигналы от нервных окончаний к мышцам. При дефиците этих веществ начинаются слабость мышц и судороги. Биохимический анализ крови поможет оценить количество микроэлементов в крови. На основе анализов врач скорректирует питание.

Иногда нервный тик предвещает неврологические расстройства: рассеянный склероз, парез лица или нарушение иннервации мышц. При этих болезнях ослабляются мышцы, не получается полностью открыть или закрыть глаз. В этом случае нужна помощь невролога, сообщает Women’s Health.

Читайте также: Рука и сердце: о каких болезнях сигнализирует онемение рук по ночам

У вас дергаются глаза?

Подергивание обычно вызвано стрессом, нервами, тревогой, чрезмерным употреблением кофеина, усталостью глаз (например, из-за работы за компьютером или интенсивного использования цифровых устройств), высоким кровяным давлением или недостатком сна. Все указанные факторы создают серьезную нагрузку для наших нервов и могут привести к непроизвольному сокращению мышц вокруг глаз. Если быть точнее, импульсы от лицевых нервов (Nervus facialis) вызывают непроизвольное подергивание верхнего века (Musculus levator palpebrae superioris) и нижнего века (Musculus orbicularis oculi).

Еще одной причиной может быть минеральная недостаточность, обычно связанная с магнием (гипомагниемия). Магний играет важную роль в обеспечении связи между мышцами и нервами. В случае недостаточности нервы могут посылать неверные сигналы на мышцы. Помимо подергивания, это может приводить к судорогам икроножных мышц. Минеральная недостаточность зачастую вызвана употреблением нездоровой или несбалансированной пищи, однако возможными причинами также могут быть диарея и диета. Более того, в некоторых случаях нашему организму требуется повышенное количество магния, например, во время беременности или при регулярных занятиях спортом. Причинами магниевой недостаточности также могут быть диабет, хронические болезни почек, глютеиновая болезнь (целиакия) и алкоголизм. Ваш врач может проверить наличие магниевой недостаточности с помощью простого анализа крови.

В редких случаях подергивание может быть вызвано инфекциями, неврологическими нарушениями, рассеянным склерозом или опухолями мозга. Оно может быть вызвано наличием инородных частиц в глазах, конъюнктивитом, воспалением края глаза или небольшими опухолями на роговице, например, в результате неправильной вставки контактных линз. При возникновении подергивания вместе с признаками паралича и нарушениями речи или зрения, в т. ч. двоением в глазах, необходимо немедленно обратиться к врачу скорой помощи, поскольку это может быть ранним симптомом инфаркта или инсульта.

Основные причины, по которым возникает подергивание века

Многим людям знакомо ощущение, когда начинает дергаться верхнее или нижнее веко. Это проявление гиперкинеза, возникающего при сбоях в мозговых центрах, которые регулируют активность круговых мышц глаза. В данной статье рассмотрим, почему происходит данное навязчивое явление и как от него избавиться.

Перевозбужденные нейроны посылают мозгу ложный вызов, в результате чего у человека начинается нервный тик глаза. На верхнем веке находится больше окончаний, поэтому оно чаще реагирует на подобные импульсы, чем нижнее. Мышечный спазм в равной степени может затронуть как левый, так и правый глаз.

При простом тике веко подергивается недолго и, как правило, явление проходит само по себе. При сложном проявлении недуга мышечный спазм часто повторяется и затягивается на несколько минут или даже часов. В данном случае необходимо обратиться к врачу, поскольку требуется обследование и медикаментозное лечение.  

Основными причинами спазма глазных мышц являются:

• Различные заболевания глаз, при которых приходится много моргать: блефарит, конъюнктивит, халязион и пр.
• Нарушение процесса увлажнения роговицы слезной жидкостью (синдром «сухого глаза»).
• Нервные перевозбуждения, стрессы.
• Выделение большого количества гистамина при аллергической реакции (сопровождается зудом, отеком и повышенным слезотечением).
• Неправильно подобранные оптические изделия: линзы или очки.
• Острая нехватка калия, магния или витамина В.
• Ослабление иммунитета из-за перенесенных инфекционных заболеваний, ОРВИ, гриппа, операции и пр.
• Чрезмерное употребление кофе, алкоголя и прочих напитков, которые вызывают возбуждение нервной системы.

Подергивание глаза мешает концентрировать внимание и раздражает. Человек постоянно испытывает перепады настроения, эмоциональную неуравновешенность, вялость, быстро переутомляется.

Что делать, если дергается веко?

Если мышечный спазм внезапно появляется и быстро проходит, специалисты рекомендуют ограничить количество зрительной нагрузки, чтобы исключить перенапряжение глаз. Также необходимо избегать стрессовых ситуаций, соблюдать полноценный здоровый ночной сон — не менее 7 часов — и отказаться от тонизирующих напитков, таких как кофе, энергетики, алкоголь и пр.

В том случае, если нервный тик долго не проходит и становится длительным, необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет обследование, чтобы определить и устранить причину мышечного спазма.

В интернет-магазине Линзы.ру представлен широкий ассортимент оптических изделий от популярных производителей, а также высококачественные средства по уходу за ними. Желаем удачных приобретений!

Беспокоит спонтанное подергивание век? Обращайтесь к неврологу в Солнцево! Лечение произвольного подергивания век

Многие люди сталкиваются с такой проблемой как подергивание верхнего или нижнего века. Согласно народным приметам, глаз дергается к деньгам. Поэтому многие суеверные люди тайно ожидают удачи в этот день, особенно когда подергивается левый глаз. Но в такие моменты думать следует о своем здоровье и идти к неврологу, желательно к платному!

Так почему возникает нервный тик глазного века и как с этим бороться?

С медицинской точки зрения роль век заключается в защите глазного яблока от травм. Открытие, закрытие и подергивание век связаны с работой мышц:
А именно с круговой мышцей или orbicularis, которая имеет форму колеса вокруг глаза. Этой мышцей управляет лицевой нерв, который постоянно сокращается и расслабляется, контролируя движения открытия и закрытия. В результате расстройства этой системы, происходит непроизвольное сокращение мышц вокруг глаза. Научное название подергивания века — «миокимия».

Нарушения в работе лицевого нерва можно разделить на два типа:

• один физиологический;
• а другой патологический.

Физиологические причины миокимии

• Усталость, нарушение режима сна и отдыха, бессонница, чрезмерный стресс, недосыпание, а также в результате длительной работы перед монитором или телевизором. Чрезмерное переутомление глаз может легко вызвать подергивание век.
• В этом случае, когда вы возвращаетесь к нормальному ритму жизни симптомы постепенно исчезают.
• Чрезмерное потребление кофеина
• Чрезмерное употребление кофе увеличивает вероятность подергивания век. Так как кофеин способствует увеличению секреции возбуждающих нейротрансмиттеров, таких, как дофамин и норадреналин, стимулируя тем самым orbicularis и соответствующие нервные окончания, вызывая подергивание век.
• Ежедневное потребление кофеина у здоровых взрослых должно составлять не более 210-400 мг., что эквивалентно 3 чашкам кофе в день. Не рекомендуется употреблять кофеин подросткам и беременным женщинам.
• Близорукость, дальнозоркость
• Если глаза имеют близорукость, дальнозоркость, астигматизм, или неправильно подобраны очки, это вызывает чрезмерную нагрузку на глаза, и мышцы начинают непроизвольно сокращаться.

В этом случае нужно вовремя обратиться в поликлинику, чтобы подобрать соответствующие очки или линзы.

Внешний раздражитель

Подергивание век также может происходить в условиях сильной световой стимуляции, раздражения лекарственными препаратами, перегрева, чрезмерного употребления алкоголя и табака или в результате простуды.
Физиологические характеристики подергивания
Начало является кратковременным, нерегулярным, может появиться в любое время. Симптомы слабо выражены и проходят самостоятельно.

Патологические причины миокимии

Дефицит магния

Одним из наиболее распространенных проявлений дефицита магния является подергивание век. Магний отвечает за нормальную работу мышц во всем теле. Если уровень магния в организме низкий, мышцы будут ослаблены и подвержены судорогам.
В это время нужно употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием, таких как морские водоросли, злаки, бобовые.

Воспаление глаз

Воспаление глаз, такое как конъюнктивит и кератит, может вызывать подергивание век.
Это связанно со стимуляцией или сжатием нервных волокон, которые контролируют мышцы глаза. Кроме подергивания, иногда это сопровождается покраснением, зудом, болью и ощущением инородного тела.
Не протирайте глаза руками, при этом бактерии могут проникнуть в глаза и усугубить инфекцию.

Гемициальный спазм

Возникает, когда есть сердечно — сосудистые заболевания, чаще всего пожилые люди подвержены такому явлению.
Из-за затвердевания ствола головного мозга лицевой нерв сдавливается, что приводит к постоянному неврологическому аномальному возбуждению, мышцы начинают, произвольно сокращаться.
Эту ситуацию очень трудно лечить, поэтому необходимо как можно скорее обратиться в больницу, чтобы избежать ухудшения состояния.
Кроме того, у многих женщин в период менопаузы может наблюдаться подергивание век из-за гормонального дисбаланса в организме.

Патологические характеристики подергивания

Длится более одной недели, затруднено мигание, зрение размыто. Подергивание постепенно распространяется на другие мышцы лица. Подергивание сопровождается покраснением, и слезами.

Профилактика миокимии

Упражнения

Закрыть глаза, поводить сначала вправо и влево, затем вверх и вниз. После этого делать вращения с закрытыми глазами не более 10 раз. Чаще мигать при длительном просмотре монитора, это может способствовать выделению слезы, и облегчить симптомы сухости.

Питание

Необходимо принимать лютеин, это вещество может помочь в защите сетчатки. Шпинат, кукуруза, апельсины и другие продукты содержат лютеин.
Так же нужно принимать антоцианы, которые способствуют регенерации родопсина в клетках сетчатки, увеличивают кровоток цилиарных мышц и снижают утомляемость. Черника, фиолетовая капуста, фиолетовый картофель богаты антоцианами.

Если Вас беспокоит спонтанное подергивание глаз рекомендуем срочно обратиться к нашему неврологу и проконсультироваться со специалистом!

Подергивание век — причины и симптомы подергивания век: Bausch + Lomb

Иногда просто дергается веко. Это редко доставляет дискомфорт и не влияет на ваше зрение, но может вызывать раздражение. Более того, это может заставить вас задуматься, действительно ли что-то не так. Как правило, нет.

Подергивания век — это непроизвольные мышечные движения, которые происходят в одном или обоих веках. Легкие проявления очень распространены, они похожи на незначительные мышечные спазмы, которые испытывает большинство людей в руках или ногах.

Крайние случаи (или эссенциальный блефароспазм) могут быть гораздо более серьезными, с сильным подергиванием, которое по существу заставляет одно или оба века закрыться на секунды или даже часы. В этих случаях подергивание также может распространяться на другие мышцы лица.

Что вызывает подергивание век?

Незначительные подергивания век часто вызваны стрессом или усталостью. Эссенциальный блефароспазм вызывается нервным импульсом; правда, непонятно почему.

Симптомы подергивания век

Симптомы подергивания век могут включать:

• Чрезмерное моргание глазами
• Раздражение глаз
• Усталость / напряжение
• Непроизвольное движение мышц вокруг глаз
• Светочувствительность

Лечение подергивания век

Легкие случаи подергивания век единичны и обычно проходят сами по себе.Они часто вызваны стрессом, поэтому снижение стресса, минимизация потребления кофеина и достаточный сон могут помочь.

Более хронические формы заболевания можно лечить следующими способами:

• Инъекции в лицо: Инъекции вводятся, чтобы вызвать локальный паралич вокруг пораженного участка. В большинстве случаев глаза реагируют немедленно, и между инъекциями симптомы облегчаются.
• Хирургический: операция по удалению мышц вокруг век или операция по удалению части нерва для уменьшения тяжести спазмов.Эти методы используются только в серьезных случаях для пациентов, которые не реагируют на другие формы лечения.

NPR.0410.USA.17

Подергивание глаз

Подергивание глаз — это автоматическое мигание вашего века, которое вы не можете контролировать. Это ненормальное мигание может происходить много раз в день. Если подергивание глаз сильное, это может вызвать проблемы со зрением.

Что вызывает подергивание глаз?

Веки управляются небольшими мышцами.Одна мышца (orbicularis oculi) закрывает веко. Другая мышца (levator palpebrae superioris) приподнимает ваше веко. Проблемы с одной или обеими этими мышцами могут вызвать подергивание глаз. В некоторых случаях проблема может быть вызвана и другими мышцами.

У многих людей время от времени подергивается глаз. Это может произойти, если вы устали, выпили много кофеина или находитесь в состоянии сильного стресса. Подергивание глаз, которое случается часто, встречается реже. Чаще всего это происходит у женщин среднего и пожилого возраста.

Подергивание глаз, которое не проходит, может быть признаком гемифациального спазма. Это состояние, которое вызывает подергивание глаз, а иногда и других мышц лица. Часто это происходит без известной причины. Ваш врач может попросить вас сделать МРТ для выявления состояний, которые могут раздражать лицевой нерв.

Сильное подергивание обоих глаз часто возникает из-за состояния, называемого доброкачественным эссенциальным блефароспазмом. Исследователи не уверены, чем это вызвано. Это может быть вызвано проблемами с частью мозга (базальными ганглиями).Определенные гены могут вызывать подергивание глаз. В редких случаях подергивание глаз может быть вызвано проблемами с мозгом или нервной системой, например:

Симптомы подергивания глаз

Подергивание глаз варьируется от человека к человеку. В большинстве случаев дергается только верхнее веко. Ваше веко может закрыться только частично или полностью. Вы можете подергиваться каждые несколько секунд или всего несколько раз в день. Подергивание может длиться несколько дней или больше, а затем на некоторое время проходит. Подергивание глаз со временем может происходить чаще и не исчезать.Или симптомы могут исчезнуть и не вернуться.

У вас могут быть и другие симптомы, например:

• Раздражение или боль в глазах

• Мигает быстрее

• Глаза чувствительны к свету

• Сухие глаза

• Проблемы со зрением при подергивании часто

• Спазмы лицевых мышц

Симптомы могут исчезнуть, когда вы спите или сосредоточитесь на сложной задаче.Симптомы могут исчезнуть, когда вы поговорите, поете или дотронетесь до другой части тела.

Другие факторы могут вызывать симптомы, например:

Диагностика подергивания глаз

Вас спросят о вашей истории болезни и ваших симптомах. Тебя проведут медицинский осмотр. Это часто включает полное неврологическое и офтальмологическое обследование. Диагноз вам может поставить врач-офтальмолог. Другие тесты могут не понадобиться. Или ваш врач может провести визуализацию вашего мозга. Они могут включать компьютерную томографию или МРТ.Они могут найти другие причины подергивания глаз.

Лечение подергивания глаз

Вам может не потребоваться лечение, если у вас нет серьезных симптомов. Вам могут посоветовать высыпаться и уменьшить количество кофеина в вашем рационе. Или вам могут дать лекарство от подергивания глаз. Это может помочь уменьшить симптомы на короткое время. Вам также может потребоваться лечение от любого состояния здоровья, вызывающего подергивание глаз, например от болезни Паркинсона.

Если у вас сильное подергивание глаз, возможно, вам сделали инъекцию ботулинического токсина в мышцы век.Это может парализовать мышцу, вызывающую подергивание. Или вам может потребоваться операция, называемая миэктомией. Во время этой операции удаляются некоторые мышцы и нервы век.

Возможные осложнения подергивания глаз

Если подергивание глаз серьезное и не прекращается, оно может вызвать длительное (необратимое) повреждение области вокруг глаз. Это может вызвать такие проблемы, как:

• Верхние веки свисают ниже обычного

• Брови свисают ниже обычного

• Дополнительная кожа на верхнем или нижнем веке

• Веки, складывающиеся внутрь

• Мышечные спазмы в других частях тела, например, в челюсти или шее

Как справиться с подергиванием глаз

Если ваши глаза иногда подергиваются, вы можете принять меры для уменьшения симптомов.Обязательно:

Когда звонить своему поставщику медицинских услуг

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть что-либо из следующего:

Вы когда-нибудь задумывались, что вызывает подергивание глаз?

Многие из нас испытали непроизвольный спазм век, но не задумывались об этом. Эти спазмы или подергивания век представляют собой повторяющиеся и непроизвольные спазмы мышц век. Подергивание чаще всего возникает на верхнем веке, но иногда может возникать как на верхнем, так и на нижнем веке.

Ощущение подергивания обычно безболезненно и безвредно. Это может быть вызвано несколькими факторами и редко указывает на более серьезное основное заболевание. Однако одно состояние, которое может способствовать подергиванию век, — это синдром сухого глаза (DES) . Ниже мы кратко объясним DES и то, как он может вызывать подергивание век.

Что такое DES?

Синдром сухого глаза характеризуется хроническим недостатком смазки для глаз и может быть вызван аллергией, раздражителями, а также слезами недостаточного или плохого качества.Некоторые симптомы сухого глаза включают:

• Сухие раздраженные глаза
• Слезотечение
• Расплывчатое зрение
• Шероховатость
• Ощущение покалывания или жжения

Если вы подозреваете, что у вас есть DES или испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, поговорите с доктором Джоном Драгоном о том, как найти облегчение и восстановить качество жизни, которое вы ищете.

Как подергивание век связано с DES?

Когда глазам не хватает смазки, нервная система компенсирует это, увеличивая частоту моргания глаз, чтобы попытаться обновить слезную пленку.Если мозг посылает слишком много сигналов, чтобы увеличить частоту моргания, мышцы век могут начать подергиваться из-за перегрузки сигналов, посылаемых из мозга. В конце концов, когда мышцы век становятся более утомленными от чрезмерного моргания, подергивания становятся более заметными и раздражающими.

Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы?

Подергивание век может беспокоить и даже мешать выполнению повседневных задач. Хотя приступы подергивания обычно проходят через минуту или две, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сократить их продолжительность или полностью избавиться от них.

Попробуйте использовать смазывающие глазные капли, чтобы вернуть немного влаги в глаза, уменьшив таким образом сигналы, посылаемые в нервную систему, чтобы увеличить частоту моргания. Доктор Джон Драгон может порекомендовать, какие безрецептурные капли лучше всего подходят вашим глазам, или назначить более сильнодействующие глазные капли.

Попробуйте осторожно массировать закрытые верхние веки, чтобы подавить подергивание, когда оно возникает. Легкое давление может помочь расслабить окружающие мышцы. Вы также можете прикладывать теплый компресс для глаз, когда веки подергиваются или когда у вас возникает раздражение глаз.

Кроме того, если вы испытываете подергивание или судороги в других мышцах, например в ногах, прием магния может помочь снизить частоту спазмов.

Как мы можем помочь

Легкие спазмы и подергивания век, как правило, не вызывают беспокойства, если только они не являются продолжительными, частыми или отвлекают вас от обычного распорядка дня. В Центре сухого глаза компании Southern Eyecare Associates мы стремимся помочь вам избавиться от любых симптомов сухого глаза с помощью новейших доступных методов лечения.Если вы или ваш любимый человек страдаете подергиванием глаз или любыми другими симптомами DES, позвольте нам помочь вам управлять своим состоянием глаз на всю жизнь, сохраняя четкое и комфортное зрение.

Центр лечения сухого глаза компании Southern Eyecare Associates предоставляет услуги по устранению сухости глаз и другие услуги пациентам из Норфолка, Портсмута, Вирджинии-Бич, Чесапика и Вирджинии.

Мой глаз подергивается — стоит ли мне беспокоиться?

Распространенные причины подергивания глаз

Подергивание глаз происходит при непроизвольных спазмах глазных мышц.Подергивание глаза с медицинской точки зрения известно как миокимия.

Официально известной причины нет, но она связана со многими проблемами, в том числе:

• Потребление алкоголя
• Воздействие яркого света
• Потребление кофеина
• Усталость
• Раздражение или истирание роговицы
• Курение
• Стресс
• Загрязнение воздуха
• Блефарит
• Сухие глаза
• Недостаток питательных веществ

Менее распространенные причины подергивания глаз

В более редких случаях подергивание глаз вызвано серьезной медицинской проблемой, например:

• Паралич Белла
• Дистония шейки матки
• Дистония
• Рассеянный склероз (РС)
• Болезнь Паркинсона
• Синдром Туретта
• Гемифациальный спазм, возникающий из-за сдавленного нерва на одной стороне лица
• Доброкачественное эссенциальное веко это состояние, характеризующееся ненормальным миганием или спазмом век (также называемым подергиванием век).

Подергивание глаз также может возникать, когда кто-то принимает определенные лекарства.Эти состояния не следует путать с миокимией, которая встречается часто и безвредна.

Когда следует беспокоиться о подергивании глаз?

Для большинства людей блефароспазм или подергивание глаз не являются серьезной проблемой. Однако вам следует обратиться за медицинской помощью, если произойдет одно из следующих событий:

• Подергивание длится несколько недель или более
• Веки закрываются, когда оно дергается, и глаз трудно открыть снова
• Подергивание происходит в других частях тела
• В глазу есть воспаление, раздражение, покраснение или припухлость
• Есть выделения из глаз
• Опускание и подергивание происходят одновременно

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вы можете записаться на очное или виртуальное обследование зрения у ближайшего врача в вашей сети с помощью Zocdoc.

Может ли подергивание глаза быть признаком чего-то серьезного?

Может быть.

Для большинства людей спазмы мышц век являются временным явлением и не являются одним из побочных эффектов чего-либо серьезного. Однако подергивание глаз может быть симптомом неврологического заболевания или вируса. Подергивание также может быть признаком такого состояния, как паралич Белла.

Подергивание глаз — признак инсульта?

Подергивание глаз может быть признаком инсульта. Вы не должны паниковать и предполагать, что у вас инсульт, если у вас подергивается глаз, но вы должны оценить свое состояние здоровья на предмет других проблем, возникающих одновременно.

Чаще всего подергивание глаз, сопровождающееся другими симптомами, является индикатором транзиторной ишемической атаки (ТИА), также известной как мини-инсульт.

ТИА возникает при временной закупорке кровеносного сосуда в головном мозге. Помимо опускания глаз, симптомы ТИА включают:

• Опущенное лицо
• Слабость рук
• Затруднение речи

Эти симптомы почти всегда возникают только на одной стороне тела. ТИА, хотя и связана с инсультом, отличается от обычного инсульта, потому что сгусток крови, вызывающий ТИА, растворяется сам по себе, обычно в течение нескольких минут.

Однако TIA — это предупреждающий знак. У многих людей, перенесших ТИА, развивается ишемический инсульт, при котором сгусток крови не растворяется, прежде чем вызвать неврологическое повреждение. Бывают также случаи, когда у человека, перенесшего ТИА, развивается геморрагический инсульт, который возникает при разрыве аневризмы головного мозга или утечке кровеносного сосуда. Геморрагические инсульты имеют высокий уровень летальности. Продолжительность блокировки кровотока определяет тяжесть ишемического инсульта.

По данным Американской ассоциации инсульта, примерно у трети людей, перенесших ТИА, полный инсульт наступает в течение года.

Подергивание глаз — признак рассеянного склероза?

Подергивание глаз, хотя и очень редко, может быть признаком заболевания головного мозга или нервной системы. Это включает рассеянный склероз (РС), дистонию, синдром Туретта, болезнь Паркинсона и паралич Белла. В этом случае присутствуют и другие симптомы, а не только подергивание глаз.

Как остановить подергивание глаза?

Лучший способ контролировать спазмы век основывается на причине подергивания. Например, если подергивание вызвано определенной ситуацией, выполните следующие действия:

• Слишком много кофеина. Сократите или прекратите употребление напитков с кофеином.
• Напряжение. Ищите способы избавиться от стресса в повседневной жизни. Вы также можете использовать методы снижения стресса, такие как медитация или упражнения.
• Недосыпание. Измените режим сна, чтобы спать не менее семи часов в сутки.
• Утомление глаз от длительного воздействия экранов. Ограничьте время перед компьютером и делайте частые перерывы.
• Раздражение или сухость глаз. Попробуйте использовать безрецептурные искусственные слезы или увлажняющие глазные капли.

Независимо от причины подергивания глаз, наложение теплого компресса на глаз помогает. Некоторым людям удалось использовать пакетик ромашкового чая в качестве компресса. Также помогает легкий массаж.

При сильном подергивании глаз спросите своего врача о:

• Инъекции ботокса (ботулинического токсина) для паралича мышц вокруг глаза
• Лекарства
• Хирургия

Важно поговорить со своим врачом о проблемах подергивания глаз, если они не исчезнут в течение нескольких недель при лечении в домашних условиях .

подергиваний глаз: что это такое и как их остановить?

Вы переживаете рабочий день, как вдруг ваше веко начинает подергиваться. Это может уйти через пару минут. Или этот маленький нежелательный гость мог возвращаться и останавливаться в течение нескольких дней, даже недель.

Подергивание глаз, также известное как миокимия, представляет собой безболезненный спазм мышц век. Обычно он поражает только один глаз и в большинстве случаев безвреден.

«Людей больше всего раздражают подергивания глаз, — говорит офтальмолог Генри Форд Мелиса Ника, M.Д. «Но они также обеспокоены тем, что может их вызвать».

10 распространенных причин подергивания глаз

• Стресс: Мы беспокойное общество. Современная жизнь представляет собой множество стрессовых факторов: от крайних сроков работы и дорожных затруднений до загруженных социальных календарей и заботы о детях или родителях (а иногда и тех и других одновременно). Но постоянный режим борьбы или полета может повлиять на тело разными способами, в том числе на глазные мышцы.
• Гигиена сна: Слишком мало отдыха, несоблюдение регулярного режима сна и другие плохие привычки сна также могут усугубить наш стресс.
• Кофеин: Когда мы в стрессе или устали, легче полагаться на механизмы преодоления, такие как дополнительный кофе, который может продлить цикл.
• Алкоголь: Многие люди выпивают за обедом пару рюмок. Но когда это переходит в запой, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать множество проблем, включая дефицит питательных веществ, таких как витамин B, и вызвать подергивания и другие эффекты на глаза.
• Табак: Курение может нанести вред почти каждому органу в организме и увеличивает риск ряда заболеваний, в том числе некоторых заболеваний глаз.(Готовы бросить курить? Начните здесь.)
• Цифровое напряжение глаз: Мы проводим большую часть нашей современной жизни, привязанной к цифровым устройствам, от смартфонов и планшетов до экранов компьютеров и телевизоров, и все это сосредоточенное экранное время может сказаться на нашем зрении и мышцах глаз во многих отношениях.
• Болезнь сухих глаз: Если ваши глаза постоянно остаются сухими, у вас могут возникнуть несколько симптомов, в том числе подергивание глаз. Сухость глаз может стать особенно серьезной зимой, когда отопление в помещении сушит глаза.
• Сезонная аллергия: Но дело не только в зиме. Весенняя и осенняя аллергия также может влиять на глаза так же, как болезнь сухого глаза.
• Окружающая среда: Это может включать яркий свет, ветер или загрязнение воздуха.
• Инородные тела в глазу: Все, что застряло в глазу и вызывает раздражение, также может вызвать подергивание. Это может быть так же просто, как ресница или даже шов от предыдущей операции, который не рассосался.

Когда обращаться к врачу по поводу подергивания глаз

«Если это просто небольшое подергивание в одном глазу, и оно проходит само по себе, вероятно, не о чем беспокоиться», — говорит д-р Ника. «Однако, если он стойкий, поражает более одного глаза или вы испытываете другие симптомы, рекомендуется пройти комплексное обследование зрения у офтальмолога, чтобы проверить наличие других причин».

Сюда могут входить:

• Блефароспазм и гемифациальный спазм: Блефароспазм — это стойкие подергивания, которые обычно поражают оба века.Со временем состояние может ухудшиться, и оба глаза будут полностью закрыты. Гемифациальный спазм — это подергивание, которое затрагивает всю одну сторону лица. В обоих случаях ваш офтальмолог может порекомендовать лечение с помощью инъекции ботулотоксина, такого как Ботокс®, чтобы расслабить пораженные мышцы.
• Неврологические состояния: Хотя это бывает редко, в некоторых случаях серьезные заболевания могут вызвать подергивание глаз. К ним относятся паралич Белла, рассеянный склероз, опухоли головного мозга и некоторые двигательные нарушения, такие как дистония, болезнь Паркинсона, синдром Туретта и синдром Мейджа.
• Побочные эффекты лекарств: Некоторые лекарства, в том числе те, которые используются для лечения эпилепсии и болезни Паркинсона, также могут вызывать подергивание глаз как побочный эффект.

---

Чтобы запланировать комплексное офтальмологическое обследование, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-363-7575.

Доктор Мелиса Ника — всесторонний офтальмолог и специалист по глаукоме. Она принимает пациентов в Центре супервидения Генри Форда OptimEyes в Уэстленде.

Теги: Уход за глазами, Мелиса Ника

Почему подергивается веко и как это остановить?

13 апреля 2021 г.

Автор: Кейт Грин

Что такое подергивание век?

Вероятно, все мы в какой-то момент жизни испытывали подергивания век, неважно, беспокоили ли они нас по две минуты или два часа за раз. Они могут сильно отвлекать и мешать вам сосредоточиться на текущей задаче, часто влияя на вашу производительность на работе.Подергивания век также известны как миокимия и представляют собой повторяющиеся мышечные спазмы. Обычно они возникают на нижнем веке, но могут быть и на верхнем веке.

Миокимия по неизвестным причинам чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и обычно начинается и прекращается спонтанно. Как правило, подергивания век происходят каждые несколько секунд и продолжаются в течение нескольких минут, прежде чем прекратиться, хотя, как известно, они продолжаются часами, а иногда и днями.Если мышечный спазм достаточно силен, чтобы полностью закрыть веко, это может быть не миокимия, а другое состояние, называемое блефароспазмом.

Что вызывает подергивание век?

Существует ряд потенциальных триггеров подергивания век. Хотя сами подергивания обычно безболезненны и безвредны, они могут быть индикатором другого состояния или проблемы с вашими глазами. Наиболее частые факторы, которые могут вызвать спазмы:

• Обезвоживание
• Стресс или тревога
• Потребление кофеина или алкоголя
• Курение
• Синдром сухого глаза
• Недостаток сна
• Светобоязнь (светочувствительность)
• Раздражение от ветра или загрязнения
• Блефарит

В редких случаях чрезмерное подергивание век может указывать на то, что вы находитесь на ранних стадиях хронического двигательного расстройства или расстройства мозга и нервной системы, включая паралич Белла, синдром Туретта или болезнь Паркинсона.

Как остановить подергивание век?

Одной из наиболее частых причин спазмов век является недостаток сна, поэтому обеспечение восьми часов сна каждую ночь должно помочь предотвратить нежелательное подергивание век. Вы также можете попробовать изменить свой рацион, включив в него более здоровую пищу, а также убедиться, что вы хорошо гидратированы.

Синдром сухого глаза также может вызывать миокимию. Это происходит из-за дополнительной нагрузки на глаз каждый раз, когда вы моргаете без достаточной смазки.Использование увлажняющих глазных капель должно помочь уменьшить сухость в глазах и, в свою очередь, уменьшить связанные с этим подергивания глаз. Еще одно лечение, которое может помочь избавиться от сухости глаз и потенциально уменьшить эффект миокимии, — это теплый компресс на глаза. Это может побудить железы в ваших глазах снова начать производить влагу, а также поможет мышцам расслабиться, что минимизирует любые спазмы в будущем.

В современном мире, особенно во время глобальной пандемии, время перед экраном растет.Избыточное воздействие цифровых экранов также может утомлять наши глаза и приводить к подергиванию век. Вы могли заметить, что в конце долгого дня, проведенного за ноутбуком, спазмы вокруг глаз сильнее, чем обычно. Делайте перерывы и проводите время вдали от экранов, чтобы значительно уменьшить последствия миокимии.

Когда мне нужно обратиться к врачу?

Если подергивание вашего века длится более 72 часов, было бы неплохо посетить врача для проверки.Это также относится к ситуации, когда подергивания возникают вместе с другими спазмами лицевых мышц, или если вы испытываете опущение века в том же глазу, в котором подергивание происходит. Если вы испытываете спазмы вместе с покраснением или припухлостью пораженного глаза, это также может быть признаком чего-то более серьезного, чем миокимия.

---

Вернуться в блог

9 причин подергивания глаз

Подергивание глаз — одна из тех частых мелких неприятностей, которые, казалось бы, могут возникать из ниоткуда и постепенно сводить вас с ума.Подергивание глаз, также называемое блефароспазмом или миокимией, обычно поражает нижнее веко (хотя оно также может влиять на верхнее веко) одного глаза. Чаще всего спазмы, связанные с подергиванием, непродолжительны, но нередко длятся дни, недели или даже дольше. Сила подергивания может варьироваться от легкой и почти незаметной до достаточно сильной, чтобы полностью закрыть глаз.

Если подергивание глаза не проходит, вам следует записаться на прием к окулисту, в течение которого можно определить причину подергивания и оценить варианты лечения.

Вот девять причин подергивания глаз.

1. Сухой глаз

Сухость глаз — чрезвычайно распространенное заболевание, вызванное недостатком влаги в глазах. Естественный отток слезы обеспечивает смазку, необходимую для комфорта глаз. Чрезмерное испарение слез или недостаточный поток слез могут привести к сухости глаз и сопутствующим раздражениям.

Сухие глаза могут вызывать покраснение, жжение или ощущение царапания, которые часто можно уменьшить с помощью глазных капель.Хронический синдром сухого глаза может потребовать дополнительного лечения. Если проблема не исчезнет, ​​проконсультируйтесь с глазным врачом.

2. Стресс

Стресс бывает всех форм и размеров, и мы сталкиваемся с ним каждый день. Хотя стресс, как правило, является скорее умственной или эмоциональной проблемой, он может иметь физические проявления; одно из таких проявлений — подергивание глаз.

3. Недостаток сна

Усталость и утомляемость, возникающие из-за недостатка сна, могут вызывать множество проблем, включая подергивание глаз.По данным Национального фонда сна, взрослым в возрасте от 26 до 64 лет требуется как минимум шесть часов сна в сутки (хотя рекомендуется от семи до девяти часов).

Помимо того, что стресс является прямой причиной подергивания глаз, он также может привести к бессоннице, которая, в свою очередь, может вызвать усиление или хроническое подергивание.

Если у вас возникают проблемы с засыпанием, поговорите со своим врачом, чтобы определить причину.

4.Алкоголь

Многие считают, что чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной подергивания глаз. Это может быть связано с расслабляющей природой алкоголя в дополнение к тому факту, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание.

5. Кофеин

Юлиус Шорцман [CC BY-SA 2.0], через Wikimedia Commons

Как и алкоголь, многие эксперты считают, что кофеин может вызывать подергивание глаз.Хотя эти эксперты указывают на расслабляющие свойства алкоголя, считается, что именно стимуляторы кофеина связаны с блефароспазмом.

6. Раздражение

Незначительное раздражение поверхности роговицы или внутреннего века может привести к подергиванию. Растирание глаз может усугубить это раздражение. Внешние источники раздражения, такие как яркий свет или загрязнение воздуха, также могут вызывать подергивание глаз.

7. Напряжение для глаз

Наряду со стрессом и усталостью перенапряжение глаз является одной из наиболее частых причин подергивания глаз. Существует ряд различных причин перенапряжения глаз, в том числе потеря зрения. Напряжение для чтения или четкого видения может быть признаком того, что вам нужны очки, контактные линзы или операция по коррекции зрения. Улучшения зрения может быть достаточно для борьбы с хроническим подергиванием, вызванным напряжением глаз.

Чрезмерное использование компьютера или смартфона — более современная причина усталости глаз.Из-за того, что вы весь день смотрите в экран компьютера, зрение может утомить глаза до подергивания.

8. Конъюнктивит

Конъюнктивит (также называемый конъюнктивитом) — это неприятное и неприглядное состояние глаза, связанное с подергиванием. Конъюнктивит может быть неинфекционным или заразным (последнее очень заразно). Причины инфекционного конъюнктивита, как правило, связаны с бактериями или вирусами, тогда как причины неинфекционного конъюнктивита, как правило, связаны с более доброкачественными явлениями, такими как химическое раздражение, аллергия или травма.