Как избавиться от кашля в домашних условиях быстро народные средства: Эффективные методы лечения застарелого кашля — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях, эффективные народные средства

Кашель всегда доставляет достаточно много проблем. Продолжительный сухой кашель очень сильно изнуряет. Хуже всего то, что после полного выздоровления кашель может не проходить еще достаточно длительное время. Страна Советов расскажет, как быстро вылечить кашель.

Причины сухого кашля

Холодной дождливой осенью частота заболеваний различными ОРЗ и ангиной резко возрастает. Но кашель может начаться даже без явных симптомов заболевания. Конечно, если кашель проявляется достаточно редко, он не будет доставлять вам больших проблем. Зато сухой кашель может длиться очень долго. Так как быстро вылечить кашель?

Кашель несет функцию выведения токсинов из организма, в частности дыхательных путей. Токсины, которые образованы вследствие борьбы организма с инфекцией, следует как можно быстрее вывести из дыхательных путей, иначе полное выздоровление еще долго не наступит.

Лекарства от кашля

Существуют препараты, которые подавляют кашлевой центр. Их применять можно только в том случае, если при кашле не происходит очищение дыхательных путей от токсинов. Такой кашель может быть вызван раздражением слизистой. Препараты, подавляющие кашлевой центр, назначаются только врачом.

Во всех других случаях следует принимать препараты, которые разжижают мокроту и способствуют быстрому ее выведению из легких и бронхов.

Как быстро избавиться от кашля

Нельзя однозначно ответить на вопрос, как быстро избавиться от кашля. Принимая те или иные препараты, можно вылечиться за 5-7 дней. Если кашель оставить без лечения, период полного выздоровления может тянуться больше 2-3 недель.

Чтобы как можно быстрее избавиться от кашля, следует как можно раньше начать принимать бронхорасширяющие и разжижающие мокроту препараты.

Важно! Проконсультируйтесь с врачом при выборе тех или иных средств от кашля. Он подскажет вам, какие препараты будут наиболее эффективными в вашем случае.

Народные средства от кашля

Быстрое лечение дают также различные народные средства от кашля. Но выбор конкретного лекарства определяется тем, от какого именно типа кашля вы хотите избавиться. На нашем сайте вы можете подробно узнать, на что следует в первую очередь обращать внимание при выборе и использовании народного средства для лечения кашля.

Всем известно, что кашель хорошо лечить при помощи редьки с медом. В вымытой редьке вырезают небольшое углубление, в которое кладут мед. Вскоре в углублении с медом начнет образовываться сок, который следует принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды и перед сном.
На заметку! Лечение сухого кашля народными средствами дает свои результаты только через некоторое время. Даже не стоит думать о том, как вылечить кашель за один день. Такого метода не существует. Этого эффекта можно добиться, только принимая препараты, которые подавляют кашлевой центр. Но это не лечение, а устранение симптомов. Чтобы действительно вылечиться, требуется устранить причину заболевания.
Очень хорошо помогает при кашле инжир, вымоченный в молоке. При сухом кашле можно заварить одним стаканом горячего молока 4-5 плодов свежего инжира. Их настаивают и затем растирают вместе с молоком. Инжир с молоком пьют 3-4 раза в день до еды по 1/3 стакана.
При сильном кашле хорошо помогает смесь сока листьев алоэ, меда и сливочного масла, взятых в равных количествах. Принимают смесь по 1 чайной ложке 4 раза в день.
Кроме того, чтобы справиться с сильным кашлем, можно принимать настои лекарственных трав. Например, 1 столовую ложку сухой крапивы заливают 0,5 литра кипятка. Настаивают крапиву в течение 30 минут, после чего процеживают. Такой настой пьют как чай.
Кроме крапивы, можно также применять настой подорожника или отвар чабреца.
Измельченные листья подорожника заливают стаканом кипятка и варят на водяной бане в течение 15 минут. Охлажденный отвар процеживают и принимают по столовой ложке 5-6 раз в день.

Важно! Также стоит иметь в виду, что кашель может быть вызван не только инфекционными заболеваниями. Очень часто сухой кашель проявляется из-за внешнего аллергена. Поэтому аллергический кашель нельзя лечить ни одним из вышеназванных средств.

Видеоурок: как помочь ребенку избавиться от кашля, особенности лечения кашля у детей.

Избавиться от кашля детям намного сложнее, чем взрослым, потому что дыхательные мышцы у них пока еще слабые. Особенности детского организма не позволяют использовать те же лекарства, которыми пользуются мамы и папы. Что же делать? Вы узнаете это, посмотрев видеоурок доктора Е.О.Комаровского.

В любом случае, пытаясь избавиться от кашля, нельзя заниматься самолечением. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу вашего заболевания.

Как вывести мокроту из бронхов

Появление мокроты без явных причин должно насторожить человека. Самым комфортным способом исследования является ультразвуковая диагностика бронхов, которую вы можете сделать в медицинском центре «Ваш Доктор».
В этой статье вы узнаете распространенные лекарственные средства для выведения мокроты из бронхов, а также народные средства и питание при этом состоянии.

Лекарственные средства

Препараты, которые можно приобрести в аптеке, по своему действию делятся на два типа:

Разжижающие мокроту, уменьшающие ее густоту. К таким лекарствам относятся: Бромгексин, Амброксол, АЦЦ, Лазолван.
Стимулирующие отхаркивание мокроты (Туссин, Колдрекс).

Перед применением любых лекарственных препаратов стоит первоначально обратиться к врачу за консультацией.

Кашель является симптомом разнообразных заболеваний, при которых назначаются определенные препараты.

Народные средства

Для выведения мокроты из бронхов можно воспользоваться народными средствами. Они не хуже по своему действию с аптечными препаратами, но порой бюджетнее.

Отвар овса является универсальным средством. Оно будет эффективным даже при длительном течении заболевания. Для приготовления отвара нужно залить 200-250 г. очищенного и промытого овса пятью стаканами воды и варить на маленьком огне 1 час. Остудить отвар и выпить в течении одного дня, повторяя процедуру до улучшения.

Хорошим средством считается молоко с добавлением соды. Нужно в стакан теплого молока добавить щепотку соды. Можно добавлять в теплое молоко мед, желток яйца, масло.

Одну луковицу мелко нарезать, засыпать 2-3 ст.л. сахара, оставить на ночь. Готовый сироп употребить в течение дня по столовой ложке. Повторить процедуру до улучшения.

Питание при кашле

При болезнях важную роль играет и рацион. Рекомендовано, при плохом отхождении мокроты, пить травяные чаи; употреблять мед, имбирь, лимон; кушать чеснок; умеренное потребление острых продуктов тоже помогает разжижать мокрот облегчая ее отхождение.

Некоторые продукты могут негативно сказаться на состоянии организма и усугубить процесс выведения мокроты из бронхов, делая ее более густой. Не желательно употреблять в пищу жаренные и жирные продукты, кисло-молочные продукты, мясо, продукты, вызывающие аллергию.

Если придерживаться всех пунктов лечения то можно быстро избавиться от мокроты в бронхах. Главное, уделить внимание питанию, влажности воздуха в помещении, своевременному отхаркиванию мокроты, разумному применению лекарственных и народных средств, а также употреблять больше жидкости.

Это Самое Эффективное Лечение Кашля в Домашних Условиях

ЭкономияSavedRemoved 4

В статье рассмотрены вопросы лечения сухого и мокрого кашля народными средствами, описаны различные методики лечения в домашних условиях. Также даны рекомендации по поводу возможных противопоказаний и негативных эффектов, которые будут сопровождать процесс лечения.
С точки зрения физиологии кашель – это процесс очистки лёгочных путей от различных инородных тел. К таковым можно отнести пыль, аллергены, микроорганизмы и т.д. Фактически кашель является безусловным рефлексом и не всегда выступает в роли симптома заболевания. Соответственно средств избавления от кашля может быть всего два: купирование причины (фактически – лечение основного заболевания) или симптоматическое лечение, ставящее своё целью блокировать безусловный рефлекс кашля.
Различают два вида кашля: сухой и мокрый. Их отличия очень просты: с мокрым отходит мокрота, с сухим – нет. Считается, что сухой кашель более болезненный, но любой, кто хоть раз перенёс тяжёлый бронхит, скажет, что это не так. Каждый из видов кашля имеет свои причины возникновения и они могут быть не связанными с заболеваниями.
Причиной сухого кашля может быть аллергия, чрезмерная сухость воздуха, попадание мелких инородных тел (пули) в лёгкие. Кроме того существует т.н. «кашель курильщика» и приступы кашля при бронхиальной астме. У мокрого кашля «естественных» причин меньше – попадание в лёгкие крупных инородных тел или воды. Что же касаемо заболеваний, то причиной кашля может быть их огромное количество, причём, эти болезни не обязательно будут связанны с дыхательной системой.
Читайте также: Роза домашняя (комнатная) в горшке: уход после покупки, выращивание (20+ Фото & Видео) +Отзывы
Общая стратегия в лечении кашля
Различные виды народных средств от кашля
Если кашель появляется от каких-то внешних причин, то лечить его фактически не нужно. С исчезновением причины кашель просто прекращается. Как уже говорилось ранее, в таком случае причина это инородное тело или аллергическая реакция.
В том случае, когда кашель является симптомом заболевания, нужно понимать, что любая терапия народными средствами только остановить процессы кашля и отхаркивания мокроты, но не сможет победить болезнь. Поэтому лечения кашля носит характер вспомогательной терапии и ставит цель просто облегчить состояние больного.
Обычно, в таком случае кашель является не первым симптомом заболевания. Ему могут предшествовать недомогание, температура, боли в голове или грудной клетки и т.п. Но, как правило, именно кашель становится то самой «последней каплей», когда пациент решает обратиться к врачу.
Кашель может надолго выбить вас из колеи
Далее лечение может идти разными путями. При этом ни у кого не возникает вопросов с лечении основного заболевания. Если оно достаточно серьёзное (например, пневмония или застарелый/хронический бронхит), то придётся принимать все необходимые лекарства или проходить все процедуры.
А вот уже лечение сопутствующего кашля может проводиться разными способами. Будут ли это средства официальной фармакологии или традиционные лекарств народной медицины, решать уже будет сам пациент.
Существует ряд состояний, в которых следует обратиться к врачу незамедлительно, не дожидаясь, пока болезнь нанесёт внезапный удар.
К таким состояниям относят:
внезапное начало кашля без каких-либо причин
при кашле сбивается ритм дыхания, оно учащается
выделяется мокрота с продуктами жизнедеятельности бактерий, их отмершими клетками или большим количеством пыли
кашель не проходит более 4 суток, при этом ему сопутствует высокая температура тела
кашель протекает без осложнений, но длиться более 2 недель
в мокроте присутствует кровь
Лечение при помощи народных средств возможно лишь в том случае, когда хорошо известна или однозначно установлена причина заболевания. В другом случае их лучше не применять, чтобы не навредить ни себе, ни близким.
Читайте также: Проекты дачных домиков для 6-10 соток: 120 фото, описание и требования | Самые интересные идеи
Особенности народной медицины в лечении кашля
Продукты пчеловодства часто используются в народной медицине при лечении кашля
Прежде чем определиться для себя что выбрать – классическую медицину или народную, таблетки или настои, нужно понять, что каждое явление, тем более, связанное со здоровьем человека, имеет свои положительные и отрицательные стороны.
Традиционная (народная) медицина, казалось бы, обладает только достоинствами: её средств имеют естественное происхождение, стоят недорого, и в своём ценовом диапазоне весьма эффективны.
Другой важный плюс народной медицины это то, что практически все её средства являются мощными стимуляторами иммунитета, то есть они с большей толерантностью воспринимаются т в целом и улучшают его сопротивляемость к болезням. Однако не всё так просто как кажется на первый взгляд.
Рассмотрим недостатки традиционной медицины:
Народные рецепты от кашля
И даже не смотря на эти недостатки, можно сказать, что народная медицина накопила колоссальный опыт в лечении не только кашля, но и других заболеваний. Применяемые по правилам растительные препараты, способствуют существенному облегчению состояние больного, а в некоторых случаях и полностью избавиться от неприятных симптомов.
Рассмотрим наиболее популярные способы борьбы с кашлем при помощи народных средств.
Читайте также: Веранда пристроенная к дому – расширяем жизненное пространство: проекты, советы как создать своими руками (200 оригинальных фото идей)
Средства от сухого кашля
Часто этот вид кашля сопровождается неприятными симптомами в виде боли в груди, проблемами со сном, иногда даже спазмами сосудов. Причины его могут быт самыми разными, но преимущественно это простудные заболевания, затрагивающие верхние и нижние дыхательные пути.
К таковым относятся бронхиальные воспалительные процессы и воспаления горла. При этом дыхательные пути могут быть пересушены. Поэтому в данном случае рекомендуется применение средств, направленных на ослабление этих симптомов.
Корень солодки
Корень солодки
Корень солодки
Измельчённую солодку в количестве 1 ст. л. засыпают в ёмкость и заливают 200 мл кипятка. После чего смесь доводят до кипения и настаивают в течение 2 часов. Применяют трижды в сутки по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи.
Вместо солодки можно применять аптечный грудной сбор №2, одним из ингредиентов которого она является.
Чёрная редька
Смесь сока чёрной редьки с мёдом, хранящаяся в корнеплоде
Чёрная редька
Очищенный фильтром сок чёрной редьки смешивают с мёдом (в объёмной пропорции 2 к 1) и тщательно перемешивают. Употребляют в течение 1 суток через час по чайной ложке. Количество применений – не более 10 раз за день.
Мать-и-мачеха
Мать-и-мачеха
Мать-и-мачеха
Используют несколько рецептов данного средства:
Листья мать-и-мачехи смешивают в равных пропорциях с цветками бузины и горца птичьего (по 1 ст. л.) Полученную смесь заваривают 500 мл кипятка в течение получаса. Принимают 4 раза в день по 50 мл. Для детей доза существенно меньше – не более 10 мл
Цветки мать-и мачехи, медуницы, гречихи и мальвы смешать в пропорциях 1:1:1:6. 5 ст.л. полученной смеси заливают 1 л кипятка и настаивают 6-8 часов. Применяют в течение суток 5 раз по 1 стакану
Мать-и-мачеха, подорожник и корень солодки смешивают в пропорции 2:2:1. Столовую ложку смеси заливают 600-800 мл кипятка и настаивают 15 мин. Полученную смесь процеживают, добавляют сахар или мёд (от 1 до 2 ст.л.) и выпивают 2 р в сутки по 1 стакану
Имбирь
Тёртый имбирь – один из компонентов народных лекарственных средств
Имбирь
Корень имбиря натирают на мелкой тёрке. 2 ст. л. тёртого корня и 200 г сахарного песка заливают 300 мл кипячёной воды и ставят на медленный огонь. Смесь регулярно помешивают.
После того, как она приобретёт тягучую консистенцию, нагрев прекращают и дают ей остыть. Употребляют по 0.5 ч.л. перед едой 2-3 раза в сутки.
Данный состав нельзя давать детям. А взрослым рекомендуется строго соблюдать дозировку.
Ромашка и другие подобные средства
Ромашка аптечная
Ромашка и другие подобные средства
Натуральные средства на основе ромашки обладают противовоспалительным эффектом и могут применяться как для приёма внутрь, так и для полоскания. Обычная концентрация для приёма внутрь составляет 4 ст.л. на 1 л кипятка. При полосканиях (что будет актуально для кашля, вызванного инфекциями горла) применяется в 2 раза большая концентрация (4 ст.л. на 500 мл). Приём внутрь и полоскания производят 3-4 раза в день после еды.
Чтобы ускорить симптоматическое лечение часто ромашку применяют с другими травяными настоями, например с чабрецом или шалфеем. Первый настаивают в пропорции 2 ст.л. на 200 мл кипятка, второй – 1 ст.л. на такой же объём. В таком случае применение средств идёт поочерёдно – день ромашка, на следующий шалфей или чабрец.
Рекомендуется не готовить травяные растворы впрок, чтобы всегда использовать свежее средство. Поэтому каждый утро нужно будет приготовить тот препарат, который был запланирован и полностью израсходовать его в течение суток.
Алтей
Алтей
Алтей
Корень алтея смешивают в равной пропорции с листьями мать-и-мачехи (по 1 ст.л.), после чего заливают 500 мл кипятка и настаивают 30 мин. Используют за полчаса до еды по 100 мл.
Данный рецепт также можно использовать при мокром кашле взрослым и детям.
Репчатый лук
Резаный или тёртый лук применяется в качестве ингаляции при кашле
Репчатый лук
Один из самых простых и действенных приёмов против сухого кашля – ингаляция тёртого репчатого лука. Луковицу среднего размера нужно предварительно почистить и натереть на тёрке или мелко нашинковать. Достаточно подышать 5-7 минут жидкими парами тёртого лука, чтобы кашель отступил на несколько часов. Применяют не более 3 раз в стуки.
Луковые пары вызывают раздражение слизистой оболочки, поэтому не следует злоупотреблять данным средством, применяя его ежедневно.
Чеснок
Чеснок
Чеснок
Лечебные свойства чеснока также применяется для лечения сухого кашля. Чаще всего используется чесночные ингаляции. Для этого 5-6 зубков растирают на тёрке и заливают 1 л воды. Смесь доводят до кипения, проваривают 5 минут, остужают и добавляют 1 ч.л. соды. Через 10-15 мин приступают к ингаляции.
Читайте также: 25 видов меда: его полезные свойства и противопоказания, для мужчин, женщин и детей
Влажный кашель
Данный кашель хоть и легче переносится, но имеет свою специфику. С одной стороны, при нём необходимо увеличивать интенсивность отхождения мокроты, но, с другой стороны, подобная процедура приводит к обезвоживанию тканей организма.
Поэтому, при лечении влажного кашля настоятельно рекомендуется обильное тёплое питьё.
Анис
Анис
Анис
Две ст. л. семян аниса смешивают с 1 ч.л. мёда. После чего в смесь добавляют щепоть соли и заливают её 200 мл кипятка. Далее смесь доводится до кипения и остужается. Отвар необходимо процедить и применять 5-6 раз в стуки по 1 ст.л. Можно положить ложку средства в чай.
Оливковое масло
Оливковое масло
Оливковое масло
Смешивают по 3 ст. л. оливкового масла, цветков липы и мёда. Полученную смесь настаивают на водяной бане и остужают. Применяют по 1 ч.л. до 4 раз в стуки перед едой.
Подорожник
Подорожник
Подорожник
Три ст. л. измельчённого подорожника заливают 500 мл кипятка и настаивают до 3 часов. Смесь процеживают и принимают 3 раза в сутки по 50-60 мл.
Микстура из чабреца на молоке
Чай с чабрецом
Микстура из чабреца на молоке
Две чайные ложки чабреца заливают стаканом молока и выдерживают на водяной бане в течение получаса. Принимают по полстакана мелкими глотками 1 раз в сутки.
Данное средство имеет противопоказания для грудничков, поскольку является сильным успокаивающим средством. Если неизвестна реакция ребенка до 3 лет на этот препарат, употреблять его не рекомендуется.
Изюм
Изюм
Изюм
Около 50 г изюма заливают кипятком в количестве 200 мл и настаивают 30 мин, тщательно его укутав. После того, как смесь остынет до 50°С, в неё нужно добавить 4 ст.л. лукового сока. Выпивают сразу всю смесь перед сном.
Инжир
Инжир
Инжир
Несколько плодов инжира (до 100 г) кладут в 500 мл горячего молока, которое выдерживают 30 мин на медленном огне. Употребляют до 3 раз в день после еды. Это одно из лучших естественных отхаркивающих средств.
Мята с кардамоном
Зеленый чай с имбирем и мятой
Мята с кардамоном
Смешивают в ёмкости по 1 ч.л. мяты, орегано, тимьяна, 3 ст.л. мёда а также 500 мл водки. Тщательно перемешивают. В полученную смесь добавляют немного кардамона. Закрывают настой крышкой и ставят на 1 месяц в тёплое и тёмное место. Еженедельно состав встряхивают без открытия крышки. Через месяц ёмкость открывают и процеживают.
Используют в качестве добавки к чаю (по 1 ст. л.) 3 раза в сутки после еды.
Ингаляция парами варёного картофеля
Ингаляция парами варёного картофеля
Ингаляция парами варёного картофеля
Очень простой и известный способ борьбы с кашлем и насморком. Картошку следует сварить и не сливая жидкость начать дышать её парами. При этом необходимо сверху голову накрыть полотенцем, расположившись на безопасном расстоянии, чтобы не вызвать термических ожогов кожи лица и дыхательных путей. Длительность процедуры – не более 5 мин.
Напитки из консервации, сухофрукты
Рождественский узвар
Напитки из консервации, сухофрукты
Неплохим подспорьем при лечении мокрого кашля будут напитки (в частности чай), приготовленные с добавлением различных варений, заготовленных заранее. Конечно, содержание витаминов в них уже гораздо меньше, чем в свежих фруктах, но они в любом случае окажут положительное действие на организм. Кроме того, данные средства можно использовать для профилактики детских заболеваний, поскольку они не только полезные, но и вкусные и дети охотно будут такие напитки употреблять.
Варенье из малины, смородины, клубники, липовый мёд – всё это может использоваться, как отличная добавка к чаю или даже какому-нибудь лекарственному средству (например, в виде стакана с раствором ромашки).
Отдельно следует сказать о сушеных фруктах. Из них можно приготовить компот, содержащий большое количество витаминов, либо употреблять их в сухом виде.
Лимон
Лимон
Лимон
Лимон, как один из рекордсменов по содержанию витамина С настоятельно рекомендуется при кашле и вообще, любых проявлениях простуды. Обычно, его применяют в своём естественном виде (несколько долек лимона добавляют в чай, или употребляют вместе с сахаром), либо используют лимонный сироп. Каких-то доз или рекомендаций не существует, поскольку это фактически вспомогательная терапия, обогащающая организм витаминами.
В сыром виде кроме лимона можно употреблять и другие цитрусовые: апельсин, мандарин, грейпфрут. Вместе с ними обычно, рекомендуют употреблять и бананы, но этот продукт не оказывает никакого влияния на купирование приступов кашля.
Также можно использовать средство, состоящее из лимона и глицерина. Для этого следует отжать в стакан сок 1 лимона и добавить в него 2 ст.л. глицерина, а также 120 г мёда. Всё тщательно перемешать и поставить в холодильник на 6 часов. Употреблять 4-8 раза в сутки при обострении приступов кашля.
Мёд и алоэ
Алоэ с медом
Мёд и алоэ
Сок алоэ, полученный из нескольких листьев, смешивают с равным количеством мёда и полученный состав применяют по 1 ч. л. 3 раза в день.
Сосновые почки
Сосновые почки
Сосновые почки
Две столовых ложки сосновых почек заливают 500 мл воды, доводят до кипения и проваривают 5-10 мин. Далее раствор почек настаивают 2 часа и процеживают. Употребляют 4 раза в сутки по 1 ст.л.
Читайте также: Мята: ее лечебные свойства и противопоказания (для женщин & мужчин), перечная, чай, настойка и другие вариации +Отзывы
Растирания от кашля
Мазь для растирания груди с эвкалиптом
Данные процедуры используются в независимости от типа кашля. Они будут одинаково эффективны в любой ситуации. Преимущественно они оказывают согревающее действие, существенно облегчающее процессы отхаркивания и отхождения слизи, а также снижают напряжение диафрагмы.
Применение перцовки
Перцовая настойка – не только крепкий напиток, но и средство для растирки
Применение перцовки
Изготовить перцовку моно следующим образом: измельчить 1-2 небольших стручка красного жгучего перца и залить их водкой. Настаивать в тёплом тёмном месте и течение 10 часов. Растирание спины и груди лучше всего делать перед сном. После этого необходимо хорошо закутаться и лечь под одеяло, чтобы пропотеть. После растирания грудную клетку можно обернуть полиэтиленовой плёнкой.
Данное средство будет эффективнее, если использовать его в качестве компресса, но при этом следует использовать не 1-2, а только полстручка перца. Смесь наносят на вату, прикладывают к грудной клетке и оборачивают в полиэтилен.
Использование сала
Сало
Использование сала
Свиное сало (не солёное) растапливают на водяной бане. Температура при этом не должна превышать 40°С. Натирают перед сном следующие части тела:
грудную клетку
спину
ступни
После процедуры следует одеть тёплый свитер и шерстяные носки и лечь под одеяло. Одежду можно снять только утром. Повторяют процедуру в течение нескольких дней. Вместо сала можно использовать барсучий, бараний, гусиный или медвежий жир.
Растирки мёдом
Мед с живицей
Растирки мёдом
Мёд разогревают до температуры +37°С и втирают медленными движениями в ступни, спину и грудную клетку. Часто подобные процедуры совмещают с лечебным массажем. После чего одевают тёплый свитер и носки. Применяется утром, в течение всего дня тёплую одежду не снимают. Перед сном мёд смывают и ложатся спать.
Масла растительные и ароматические
Эфирные масла также можно применять в качестве растирки при кашле
Масла растительные и ароматические
Можно использовать для растирок различные виды масел, имеющие согревающий эффект. К таковым относят:
розмариновое
касторовое
камфорное
облепиховое
тминовое
сосновое
кедровое
масло эвкалипта
Растирка может производиться в любое время суток. Необходимо будет укутать грудную клетку и спину или надет тёплую одежду. При этом её не следует снимать в течение 2-3 часов.
Масла ароматические
Эфирные масла также можно применять в качестве растирки при кашле.
Масло сливочное
Масло сливочное
Масло сливочное
Перед использованием масло необходимо достать из холодильника и подержать в комнате до достижения им комнатной температуры. Его наносят на грудную клетку, спину и ступни, после чего их обворачивают полиэтиленовой плёнкой и надевают тёплую одежду. Способ можно применять как утром, так и вечером.
Правильное питание
Меню правильного питания
Правильное питание
Как ни странно, но одним из основных способов, способствующих симптоматической терапии от кашля является изменение диеты. В случае увеличения доли растительных компонентов в пище и уменьшения количества жиров, состояние здоровья пациентов улучшалось буквально за несколько дней.
Блюда, состоящие из таких овощей, как капуста, морковь, свёкла оказывают на организм не только лечебное, но и очищающее действие и выводят многие болезненные токсины.
При заболеваниях не рекомендуется снижать количество употребляемых углеводов.
Читайте также: Шалфей: описание его лечебных свойств и возможных противопоказаний для женщин и мужчин, настои на травах и другая полезная информация о природном целителе
Заблуждения и ошибки в лечении кашля
Кашель ни в коем случае нельзя запускать
Существует несколько ошибочных теорий и способов лечения кашля, которые до сих пор передаются из века в век, от поколения к поколению. Мало того в некоторых случаях их даже рекомендуют использовать врачи. Но эффективность подобных методик, мягко говоря, спорна и никем фактически не проверялась.
Рассмотрим эти заблуждения:
Тёплое молоко с мёдом
Тёплое молоко с мёдом
Тёплое молоко с мёдом
Способ, возможно, и правильный, но имеет узкую область применения. Следует сразу сказать, что он эффективен только при сухом кашле, кроме того, данное средство нельзя давать пациентам, если их температура повышенная.
Естественно, подобное средство нельзя давать больным с непереносимостью лактозы или же различные медовые компоненты. Вообще, продуктами апитерапии будь то мёд или прополис не следует слишком злоупотреблять. Все они имеют ограниченный срок годности (хот и достаточно продолжительный), но после него их целебный эффект нивелируется и какие будут последствия от их применения, остаётся только гадать.
Использование горчичников
Горчичники
Использование горчичников
Горчичники в обычных условиях никак не помогут при кашле. Это средство будет эффективным только при температуре. Кроме того, нужно помнить, что после действия горчицы ни в коем случае нельзя выходить на улицу или в любое прохладное место.
Беременные и дети
Беременная и ребёнком
Беременные и дети
Считается, что народные средства от кашля не имеют тех ограничений, которые присутствуют у изделий химической промышленности. В частности, их можно использовать беременным и кормящим женщинам, а также детям дошкольного возраста без каких-либо серьёзных ограничений.
Эта информация верна частично. Поскольку эффективность воздействия народных средств несколько ниже, они не так серьёзно переносятся данной категорией пациентов. Но всё равно, злоупотреблять ими не следует.
ВИДЕО: Как избавиться от кашля за 1 день//Самые лучшие Народные средства от кашля//ПРОВЕРЕНО ГОДАМИ!!!
Оценки покупателей: 4.6 (5 голосов)
как и чем лечить простуду в домашних условиях
Осень – пора холодов и болезней. Как бы мы ни старались избежать простуды, иногда она настигает в самый неподходящий момент. Тогда и назревает вопрос, как быстро вылечить простуду?
Темп современной жизни на даёт нам право долго засиживаться с кашлем, насморком или температурой. Не всегда хочется брать больничный и стоять в очередях в поликлинике. Можно ли вылечить простуду, не выходя из квартиры, и как это сделать?
Прежде чем приступать к комплексному лечению, необходимо узнать о «враге» более подробно.
Что такое простуда?
Слово «простуда» считается скорее разговорным вариантом, значение которого охватывает целый ряд воспалительных заболеваний. К ним относятся:
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)
ОРЗ (острое респираторное заболевание)
Фарингит
Трахеит
ГРИПП
Ларингит и т.п.
Как правило, простуда затрагивает верхние дыхательные пути, горло, гортань и пазухи. Когда-то считалось, что главным источником простуды является переохлаждение. Однако современная медицина уже давно пришла к заключению, что вызвать её могут также более 200 различных вирусов, авитаминоз, слабый иммунитет, переутомление вследствие излишних физических, умственных нагрузок, а также стрессовые расстройства.
Несвоевременное лечение простудных инфекций может привести к осложнениям и последующему переходу этих заболеваний в хроническую форму. К подобным осложнениям относят:
Отит
Гайморит
Бронхит
Пневмония
Цистит
Ревматический полиартрит и т.д.
Как передаётся простуда?
Простуда передаётся воздушно-капельным путём. При чихании и кашле заболевший выпускает в воздух огромное количество вирусов и бактерий, которые могут молниеносно заразить человека со сниженным иммунитетом.
Кроме того, простуда передаётся через контакт с больным. Достаточно просто попить или поесть из посуды заражённого и можно тут же подхватить заболевание.
Симптомы простуды
Симптоматика простуды – вещь индивидуальная и зависит от природы заболевания, а также состояния иммунитета. Симптомы, замеченные у одного человека, могут отсутствовать у другого. Общими признаками заболевания являются:
Насморк. Ответная реакция слизистой носа на внешний раздражитель. Как правило, насморк начинает проявляться на 2-3 сутки после поражения организма инфекцией.
Боль в горле. Воспалительные процессы в горле возникают в результате вредоносных бактерий.
Кашель. В результате першения и раздражения слизистой горла вырабатывается рефлекторная ответная реакция организма – кашель. Главная его функция – защита от агрессивного воздействия извне.
Слабость и недомогание. При простуде начинает появляться ломота в костях, боль в суставах, повышенная утомляемость и слабость при незначительных действиях.
Повышенная температура. Высокая температура при заболевании простудой появляется далеко не всегда.
Головная боль. Самыми частыми очагами боли выступают лобная и височная часть. Дискомфорт может возникать при малейшем повороте или наклоне головы.
Профилактика простуды
Многие задаются вопросом, как быстро выздороветь от простуды? Чтобы предупредить развитие простуды, необходимо вовремя почувствовать первые признаки заболевания. Как только появится слабость, сонливость, незначительная боль в горле, необходимо срочно принять меры. Что же можно выпить или сделать, чтобы не заболеть простудой?
На начальной стадии боли в горле отлично помогают полоскания раствором соли или соды, а также отваром календулы или ромашки.
Солевые растворы также полезно использовать для промывания носа.
Употребление повышенного количества жидкостей, в том числе отваров, чая, поможет вывести токсины из организма и замедлить процесс развития простуды.
Регулярное употребление горячего молока с мёдом и маслом, а также чеснока и лука уничтожат бактерии.
Снижение нагрузки и физической активности направит все силы организма на борьбу с заболеванием.
Частое проветривание нейтрализует вирусы и микробы в помещении, а также насытит его кислородом.
Чтобы предотвратить дальнейшее заболевание простудой, можно выпить такие препараты, как Арбидол, Иммунал, Кагоцел, Ремантадин, Ингавирин. Они помогут иммунной системе побороть вирус.
Что не следует делать при первых симптомах простуды?
При первых недомоганиях не следует паниковать и бросаться в крайности. Многие сразу же хватаются за антибиотики и сильные препараты, которые могут только ухудшить положение.
Как лечить простуду нельзя:
Принимать жаропонижающие при температуре ниже 38 градусов, так как можно вызвать сильную слабость и упадок сил.
Пренебрегать постельным режимом и усиленно заниматься физической активностью, так как активная деятельность способствует появлению простуды.
Злоупотреблять средствами для лечения насморка, так как сухость слизистой приводит к быстрому развитию заболевания.
Отказываться от душа, так как вместе с потоотделением и прочими загрязнениями на коже скапливаются бактерии и образуются очаги прогрессирующей инфекции.
В случае продолжительного недомогания и болезни игнорировать посещение врача, так как заболевание может только усугубиться.
Если же всё-таки не удалось устранить первые признаки заболевания простудой, тогда необходимо пустить в ход более действенные способы.
Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?
Оставайтесь дома. Не переутомляйтесь и не пытайтесь бороться с заболеванием «на ногах». Так вы не только вредите самому себе и быстрому выздоровлению, но и рискуете заразить окружающих. Даже если дома тепло, позаботьтесь о тёплой одежде и шерстяных носках.
Избегайте сквозняков. Ни в коем случае не оставайтесь в помещении при проветривании и не открывайте сразу все форточки в доме. Так легко создать сквозняк даже в однокомнатной квартире, тем самым усугубив болезнь.
Соблюдайте постельный режим. Постарайтесь больше отдыхать и спать.
Пейте много жидкостей. Очистить организм от токсинов и патогенных микробов поможет минеральная негазированная вода, травяные настои и отвары, ягодные морсы, тёплый чай с имбирём, лимоном и мёдом.
Пейте витамины. Ослабленный организм нуждается в дополнительном «подкармливании» витаминами. Самый важный для иммунитета – витамин С, который помогает быстрее уничтожить инфекцию. Чтобы пополнить его запасы, употребляйте апельсины, яблоки, хурму, киви, белокочанную капусту.
Придерживайтесь рациона питания. В период борьбы с заболеванием лучше воздержаться от излишне жирной или углеводной пищи, так как на её переваривание организм затрачивает слишком много энергии.
Лечите насморк. Помимо соляного раствора и отваров из ромашки используйте оксолиновую мазь и назальные капли. Хороши в борьбе с насморком такие капли, как Називин, Риностоп, Снуп, Сиалор, Виброцил.
Лечите горло. Чем можно вылечить горло при простуде? Помимо того, как полоскать его растворами соли или хлорофиллипта, необходимо использовать спреи. Хорошо подойдут Оралсепт, Люголь, Аквалор, Хлорофиллипт, Пропосол, Гексаспрей. Также помогают рассасывающие таблетки для горла: Септефрил, Септолете Тотал, Граммидин, АнтиАнгин, Трависил.
Избавьтесь от кашля. Средства от кашля выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков и шипучих таблеток. Хорошо воздействуют на слизистую горла пастилки и сиропы Доктор МОМ, Лазолван, Бромгексин. При влажном отхаркивании подойдут Гербион, Тусин, Проспан.
Снижайте температуру. Если температура держится на отметке чуть выше 37 градусов, это ещё не значит, что пора хвататься за жаропонижающие. Головные боли и жар являются следствием того, что организм собственными силами старается побороть вирус. Когда температура повысилась до 38 градусов, тогда можно выпить Парацетамол, Нимесил, Индометацин, Ибупрофен, а также комплексные порошкообразные препараты, такие как Фервекс, Терафлю, Инсти, Ангримакс.
Как и чем лечить простуду у ребёнка?
Детские симптомы зарождающейся простуды не отличаются от взрослых. А вот к лечению следует подойти более ответственно. Развивающийся детский организм очень уязвим к различным инфекциям и вирусам. Дети гораздо легче подхватывают простуду, но гораздо сложнее поддаются лечению. К тому же, не все лекарства для взрослых подойдут и ребёнку, так как могут вызвать слишком агрессивный эффект.
Противовирусные. На ранних стадиях простуды детям показаны Генферон и Деринат, которые помогут предотвратить развитие заболевания.
Насморк. Для лечения насморка у детей необходимо выбирать щадящие средства на основе морской воды, которые не вызывают привыкания. К таким можно отнести Аквамарис, Мореназал, Но-соль, Флуимарин.
Горло. Полоскать горло можно теми же средствами и растворами, что и взрослым. Также для уничтожения бактерий используйте Люголь и Хлорофиллипт.
Кашель. Устранить кашель у ребёнка помогут такие аптечные сиропы, как Доктор МОМ, Гексорал, Гербион, Алтейка, Медвежоно Бо. При влажном же кашле рекомендуются АЦЦ, Амброксол, Бромгексин.
Температура. Сбивать температуру ребёнку следует лишь при 38 градусах. Сделать это можно с помощью Нурофена, Парацетамола, Ибуфена, Ибупрофена, сиропа Панадол.
Иммунитет. Повысить иммунитет болеющему ребёнку помогут препараты Анаферон и Виферон.
Антибиотики. Самой серьёзной стадией лечения болезни является приём антибиотиков. Назначаются они редко и только с показания врача. Самыми распространёнными являются Изофра и Полидекса.
Как лечить простуду беременным?
У беременных женщин иммунитет значительно снижен, так как организм пускает все свои силы на защиту будущего малыша. Сама же женщина становится очень восприимчивой к простудным заболеваниям. Большинство лекарственных препаратов беременным противопоказаны. Так как лечить простуду и не вредить ребёнку?
В первую очередь, беременной женщине следует позаботиться о себе и постараться не заболеть. Для этого необходимо соблюдать определённые рекомендации:
Воздержаться от посещения людных мест.
Ограничить или исключить общение с заболевшими.
После возвращения с улицы тщательно мыть руки, прополаскивать горло и промывать нос.
Принимать витаминные комплексы и противовирусные препараты.
Одеваться тепло и по погоде.
Соблюдать правильный рацион питания, употреблять много овощей и фруктов.
Если же вы всё-таки заболели простудой, то не стоит откладывать посещение врача. Только квалифицированный специалист подберёт оптимальное решение, которое избавит от недуга и не навредит ребёнку.
Ни в коем случае нельзя:
Принимать Аспирин (возможен риск развития пороков плода)
Купаться в горячей ванне и парить ноги
Ходить босиком и находиться на ледяном воздухе
Пить антибиотики без показания врача
Принимать обезболивающие
Использовать средства от кашля на основе кодеина (вызывает кислородное голодание плода)
Применять фитопрепараты и травяные сборы (возможно стимулирование выкидыша)
Что можно пить при простуде беременным:
Парацетамол (при высокой температуре)
Зиртек (антигистаминные)
Ибупрофен (противовоспалительные)
Гербион, Линкас (для выведения мокроты)
Лизобакт (от боли в горле)
Аквалор, Физиомер (препараты против насморка на основе морской воды)
Однако помните, что можно как вылечить простуду, так и осложнить своё состояние. И неважно, ребёнок, взрослый или беременная женщина, прежде чем принимать сильнодействующие препараты, пройдите осмотр у врача. Специалист назначит вам необходимое лечение.
Народные средства от простуды
Быстрое лечение простуды собственными силами в домашних условиях возможно только с помощью комплексного подхода. Также у каждого наверняка есть семейные рецепты и методы действенных средств от простуды.
Ингаляции
Ингаляции – очень эффективный способ избавиться от кашля, который рекомендуют многие врачи. Если нет возможности посетить процедуру в поликлинике, а ингалятор случайно не завалялся в одном из шкафов вашей трёхкомнатной квартиры, то можно просто подышать над кастрюлей с горячим отваром. В качестве отвара можно использовать залитую кипятком мяту, шалфей, мелиссу, эвкалипт.
Травяной чай
Огромную пользу организму оказывают травяные чаи. Просто добавляйте в горячительный напиток следующие ингредиенты: солодку, чабрец, мяту, шалфей, листья земляники или тысячелистника.
Сода
Сода – полезное и быстродействующее средство в борьбе с простудой. Применять её можно несколькими способами:
Пить тёплую воду с добавлением соды
Полоскать горло раствором воды и соды
Промывать нос раствором воды, соли и соды
Эфирные масла
Применение эфирных масел рекомендуется тем, у кого не наблюдается на них аллергии. Чтобы это проверить, достаточно капнуть масло на участок кожи и подождать какое-то время. Если кожа не покраснела и не появилось раздражения, тогда можете использовать эфирные масла для растирания.
Однако следует помнить, что они достаточно концентрированы, поэтому их необходимо разбавить водой, кокосовым или другим маслом. Такой смесью можно как периодически растирать грудную клетку, так и нанести под нос, на виски, а также точки шеи и головы, которые вызывают дискомфорт и пульсацию.
Ванночки для ног
Ещё с детства мы помним действенный способ наших родителей и бабушек. Когда мы замёрзшие приходили с улицы, они тут же отправляли нас парить ноги. И не зря. Процедура согревает ступни и организм в целом.
Можете просто погрузить ноги в горячую воду, а можете добавить пару ложек соды или горчичного порошка для усиления эффекта. После завершения процедуры, хорошенько разотрите ноги полотенцем и оденьте тёплые носки. Перед этим ещё можно натереть стопы спиртом.
Как только не пытаются быстро вылечить простуду в домашних условиях. Но переусердствовать тоже не стоит. Борьба своими силами – это хорошо. Но только опытный специалист поможет вам как вылечить простуду, так и не допустить её дальнейшего усугубления.
Эффективные народные средства для лечения кашля

Лучшие народные рецепты, которые помогут быстро избавиться от кашля, собрал Sobesednik.ru.

Холод, ветер, а порой и резкий перепад температуры – такая вот зима у нас. А иммунитет-то слабеет, допуская размножение в нашем организме различных вирусов и бактерий. И вот уже кашель, насморк, озноб и желание спать сутками. Вот почему зимой важно уметь поймать и остановить простуду в самом начале. С этим нам поможет справиться народная медицина.

Обозначим методы народной медицины в борьбе с кашлем: полоскание горла, компрессы на горло или грудь, прием лекарственных отваров, смесей или настоек.

Каждый из методов применяется при определенных заболеваниях и имеет свои особенности.

Полоскания

Рекомендуются при сухом кашле, особенно если он сопровождается болью в горле. Основная цель процедуры – очистить миндалины от скопившейся слизи. Полоскать горло нужно теплым раствором или отваром до 10 раз за день.

Обучая детей этой несложной процедуре, важно объяснить им, что глотать жидкость для полоскания нельзя.

Вот несколько средств от боли в горле и сухого кашля:

Вода (1 стакан) с содой, солью (по 1 ч. л.) и йодом (3–4 капли).

Вода с соком лимона (около 1 ч. л. сока на стакан).

Сок свеклы с уксусом. Свеклу натирают на терке, отжимают сок, добавляют к нему 1 ч. л. столового уксуса.

Сок моркови с медом. К свежевыжатому морковному соку добавляют 1 ч. л. меда, разбавляют 1:1 водой.

Растительные отвары. Можно использовать календулу, ромашку, мать-и-мачеху, эвкалипт, корень солодки, кору дуба. Траву (2–3 ст. л.) заливают кипятком (около 0,5 л), настаивают не менее 60 минут, процеживают.

Компрессы

Лучше всего подходят при влажном кашле, когда отхаркивание затруднено.

• Горчица. Понадобится по 1 ст. л. горчичного порошка, меда и сока редьки. Все компоненты тщательно перемешать, выложить на марлю и завязать шерстяным платком.

• Жидкий мед. Им смазывают грудь, оборачивают сверху пергаментной бумагой, укрываются теплым одеялом, оставляют до момента, когда в груди возникнет ощущение тепла.

• Растительное масло. Его нагревают на водяной бане до комнатной температуры. В него обмакивают полотенце, оборачивают им грудную клетку, сверху накрывают пергаментной бумагой или калькой, оставляют на несколько часов.

• Картофельное пюре, смешанное с водкой. Массу разделяют на 2 части, каждую помещают в полиэтиленовый пакет, придают форму лепешки, прикладывают к груди и спине, обматывают теплым шарфом или полотенцем.

Держать компресс нужно до ощущения тепла, желательно после снятия компресса находиться под одеялом в течение как минимум часа.

Важно!
При лечении кашля у детей нельзя добавлять в компресс, контактирующий с кожей, спирт или уксус. Проникая сквозь поры кожи, они могут привести к отравлению малышей. Кроме того, разогревающие компрессы нельзя делать при высокой температуре, а также накладывать на область сердца, как спереди, так и сзади.

Kam Electro
Kam Electro Перейти к содержимому
Wie zeichnet man Körper-Anime-Mädchen?

Halsüberlauf, Ursachen für starke dauerhafte Fehlgebunden in Bohrung, lange Zeit, Behandlung von Krankheiten

Wie man Selfie macht, der nicht nur für dich mag — Rettungsmann

Wie Sie nach dem Waschen in der Daunenjacke nach unten schlagen können: 5 Möglichkeiten zur Wiederherstellung

Wie sind die Damen in Checkers 🚩 Brettspiele

:: polismed. com

Was ist eine Quittung, Arten von Beleg?

Fangemeinde

Russland — Tschechische Republik — 4: 1, Eurotur, 19. Dezember, 2020, Statistik, Fotos, Video, Flusenmine

Domovoynok-Art.

Alles über den Transport von Gepäck und Handgepäck im Flugzeug

Wie man Ente im Ofen kocht, damit es saftig und weich ist: 10 Entenrezepte zu Hause

Schmerz im Bauch: Warum der Bauch weh tut, was mit akuten und schweren Schmerzen — Ursachen, Diagnose und Behandlung tut

Wetter- und Wassertemperatur 🌊 in Zypern jetzt, heute auf «365 Celsius»

Wie wachsen Sie zu Hause einen Kristall aus Salz, Zucker oder Kupfersulfat?

Neujahrshandwerk im Kindergarten und in der Schule tun Sie es selbst: 66 Fotos

Horoskope 365.

Salatentwurf: 100 Fotos von schönen Design von Salaten

Empfang des digitalen Fernsehens: So gehen Sie nach, wie Sie ohne Konsole ohne Konsole anschließen und an das Präfix empfangen werden, wie Sie digitale TV-Kanäle konfigurieren, kostenlose digitale Fernsehanlage 📡

Batik: Unterricht an der Lehre auf Stoff — Meisterkurse auf burdastyle.ru

5 Möglichkeiten, das iPhone ohne Kennwort freizuschalten [update 2021]

Yandex Dzen.

Drogen aus einer Erkältung

Hyperitrichoz: Was ist es, Gründe, Behandlungsmethoden

Yandex Dzen.

Starke Kopfschmerzen: Was tun?

Sets mit kleinem Lötkolben

So machen Sie Freddie-Maske für Fans von einem Cartoner

Musik Klasse

Martin Freimen und Amanda Abbington schäumten sich aufgrund der Herrin des Schauspielers

Zwiebel Tee: Nutzen und Schaden, Bewertungen

Wie man einem Kind unterrichtet, um Probleme zu lösen

So gewinnen Sie eine Automatik mit Spielzeug für 10 Rubel

iphone hing auf einem apple, was zu tun ist?

Yandex Dzen.

Wie kochen Sie einfache Kekse schnell und lecker?

Yandex Dzen.

So verlieren Sie Gewicht im Bauch eines Mannes zu Hause

Papierpostkarten tun es selbst: Wie geht es zu Hause?

Klassenkameraden Meine Seite — Öffnen Sie meine Seite: Eintrag OK RU-Soziales Netzwerk

«Unsere Psychologie

Welche sozialen Netzwerke sind: eine Liste beliebter Online (Russland und der Welt)

Schritt für Schritt Anweisung Zeichnung auf Nägeln

Beste Waschmaschinen — Rating 2021 (Top 12)

Rauchen von Makrelen zu Hause — Schritt-für-Schritt-Rezept mit Fotos auf koch.ru

Magic Ed.ru.

So teilen Sie die Zelle im Exil für zwei

Wie man ein Champagner-Mädchen eröffnet

Yandex Dzen.

Vergleich des Autokredits und des Verbraucherkredits

Erlaubnis für traumatische Waffen, tragen

So installieren Sie die Haut in Minecraft — Timeweb Community Knowledge Base

Ddr5.ru.

So reinigen Sie die Ente zu Hause: echt, künstlich

Salat mit Hühnchen und Ananas — einfache und köstliche klassische Rezepte

Was musst du zum Blumenstrauß hinzufügen?

Medizinisches Zentrum — Medprosvet

Yandex Dzen.

So aktivieren Sie die IOTA-SIM-Karte am Telefon: Anweisung

Schmerzen im Rücken und im Unterenrücken: Ursachen und Behandlung, warum Turn turt — Abreise

Fernunterricht

Runde Einrichtungen 2021: Kurz, mittel, lang, mit Pony, Frisur, Verlegung

Dr. Bormental

Yandex Dzen.

Limoncello zu Hause: Kochen Rezepte — Mondschein

So nähen Sie Windeln für ein Neugeborenes: persönliche Erfahrung

Wie man einen Hubber von Mehl zu Hause kocht: Rezept

Rock-Tuta mit eigenen Händen — Meisterkurse auf burdastyle.ru

Cheats auf Warface (Warface) 2021 Kostenloser Download

Warum Mädchen masturbieren: Ursachen, Vorteile und Schaden für weibliche Masturbation

So erstellen Sie einen Umschlag ohne Kleber und eine Schere

So deaktivieren Sie den Anrufbeantworter auf Megaphon 🚩 Megaphon deaktivieren Service-Anrufbeantworter 🚩 Mobiltelefone

So snately Caviar Hecht zu Hause — Schritt-für-Schritt-Rezepte mit Fotos und Vorteile eines Jammernkaviars

So entfernen Sie schnell den Bluterguss unter dem Auge (Hämatom): Befreien Sie sich, heilen Sie (Behandlung), reduzieren Sie (Löschen), denn wie viele Tage vom Streik passiert, was zu tun ist, das untere Augenlid, hält

Diuretika mit Hypertonie und Herzinsuffizienz — eine Liste von Diuretika und bei hohem Druck

Sakura Perle (79 Fotos): Wie beginnt man mit Wägen von Perlenbäumen zu beginnen?

Als verdünnen Sie Martini und wie man es isst

So entfernen Sie den Gellack ohne spezielle Flüssigkeit und Folie

25 Antworten, die dem Unternehmen helfen, die Autorität des Vertreters zu stoppen.

— Kinder- und Jugendkommission von St. Petersburg Schachverband

Wie man Kaninchen schnell und lecker kocht

Yandex Dzen.

Schritt für Schritt Anweisungen So erstellen Sie einen unsichtbaren Tisch im Wort

— Drive2.

Chemomycin oder sumamed — was ist besser und in welchen Fällen

Was ist ein Priori — was es bedeutet, das Wort, die Definition, das Essenz,

Yandex Dzen.

Schneeflocken auf Nägeln: 53 elegante Fotos von Maniküre-Ideen und wie zeichnet man

❶ Wie kommt man zum französischen Legion 🚩 Wie kommt man in Fremdlegion 🚩 Jobsuche

Welche Stromversorgung ist von modernem Spiel PC / Gehäuse, BP und Kühlung erforderlich

Organisatoren für Stickerei Pako — Organisatoren — Thematische und Autor Seiten Well — Folk Stich Tutorial — Zlataya: Stickerei Ernsthaft und in Freude

SoftlakeCity.ru.

So setzen Sie ein Passwort an den Computer am Eingang

Konverter in AVI.

Maincraft Wiki.

Yandex Dzen.

Yandex Dzen.

Was sind Ansichten, Formen und Kerben?

Remontka.pro.

Yandex Dzen.

Kissen mit deinen eigenen Händen: 90 Fotos, Muster, Nähschemata und die besten Designideen

Как лечить и вылечить кашель в домашних условиях. Выпей горячим это средство от кашля
У вас сильный сухой кашель? Как вылечить кашель, бронхит натуральными и безопасными средствами? Лечение кашля необходимо проводить незамедлительно различными народными средствами. Это простой и удивительный рецепт от кашля и при простуде. Если вы страдаете от сильного сухого кашля и бронхита, то этот авторский рецепт позволит вам вылечить кашель применив еще несколько моих рецептов одновременно. В комплексном лечении кашля, гриппа, ОРВИ и простуды этот рецепт вам обязательно поможет. Рецепт основан на применении горячего медового напитка для взрослых.
Ссылка на это видео
#вылечитькашель #кашельлечение #средстваоткашля #сухойкашель #бронхит #откашля #какизбавитьсяоткашля #каклечитькашель
*******************************************
Строго по желанию помочь развитию канала :
5168 7422 1812 6112 Приват Банк (Грн)
4731 2191 1114 8528 Приват Банк ( USD)
PayPal [email protected] net
******************************************
Внимание! Информация предоставляется исключительно для ознакомления. Данная инструкция не должна использоваться как руководство к самолечению. Необходимость назначения, способы и дозы применения препаратов и народных средств определяются исключительно лечащим врачом.
https://youtu.be/FTf7Ujytw9k — За 1 ночь избавит от кашля и бронхита чудо компресс. Эффективный сильнейший рецепт при сильном кашле
https://youtu.be/CkLbWkmwm8E — За 1 ночь избавит от кашля и бронхита чудо компресс. Эффективный натуральный рецепт ( № 1)
https://youtu.be/puVaU527Iwc — За 1 ночь избавит от кашля и бронхита чудо компресс. Эффективный натуральный рецепт ( № 2)
https://youtu.be/C1o1YkSCh28 — Кашель домашнее лечение ! Молоко от кашля! Лучшие рецепты с молоком при кашле
https://youtu.be/Hpntz4AFSo8 — Кашель домашнее лечение! Лук от кашля! Лучшие рецепты с луком при кашле
https://goo.gl/TLfW5T — Плейлист -Кашель ! Простуда! Ангина! Бронхит! Ларингит ! Более 70 рецептов
******************************************
https://goo.gl/HVpmGz — Все рецепты на тему очищение организма и его различных органов
https://goo.gl/kpz9kq — Оздоровление и Омоложение организма !Народные рецепты снадобий, бальзамов и эликсиров! — 55 видео
https://goo.gl/XQVXEd — все эффективные Диеты от Эда
https://goo.gl/5DHydx — все авторские домашние народные рецепты . Более 570 авторских рецептов для здоровья от Ed Black
Подпишитесь на мой канал и не забудь нажать колокольчик, чтобы не пропустить новые эффективные рецепты для здоровья и красоты https://goo.gl/hqOxmr
Подпишитесь на мой второй канал нажмите колокольчик чтобы не пропустить новые уникальные рецепты здоровья. Будьте здоровы и удачи всем! https://goo.gl/kPXWLe
Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями и советами для вашего дома, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте.
Консультации по здоровью.
По сотрудничеству и консультациям пишите [email protected]

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать. Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды. Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1.Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Однако людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:

прозрачные бульоны

травяные чаи

черный чай без кофеина

теплая вода

теплые фруктовые соки

4.Пар

Влажный кашель, при котором выделяется слизь или мокрота, может улучшиться с помощью пара. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром. Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем.Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея — трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле.Трава снимает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь — это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с тимьяном и плющом, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках.Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство — одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля.Соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн — это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при облегчении кашля.Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, которые принимают антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является распространенным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут, прежде чем процедить и выпить.

9. Изменения диеты при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс — частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, — один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

алкоголь

кофеин

шоколад

цитрусовые продукты

жареные и жирные продукты

чеснок и лук

мята

специи и острые продукты

томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит — это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренное преимущество в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

мисо-суп

натуральный йогурт

кимчи

квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать.Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды.Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1. Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами.Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Однако людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут успокаивать, включают:

прозрачные бульоны

травяные чаи

черный чай без кофеина

теплая вода

теплые фруктовые соки

4. пар

Влажный кашель, вызывающий слизь или мокрота, может улучшиться паром. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром.Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея — трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле. Трава снимает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь — это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея вместе с тимьяном и плющом, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках. Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство — одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля. Соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится.Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн — это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при облегчении кашля. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, которые принимают антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является распространенным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут, прежде чем процедить и выпить.

9. Изменения диеты при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс — частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, — один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

алкоголь

кофеин

шоколад

цитрусовые продукты

жареные и жирные продукты

чеснок и лук

мята

специи и острые продукты

томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит — это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренное преимущество в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

мисо-суп

натуральный йогурт

кимчи

квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Миф или факт? Фольклор и домашние средства протестированы

Зима — рассадник простуды, гриппа и других насекомых.Когда все сопение, боль в горле и головокружение переходит в активную фазу, американцы, как правило, прибегают к старой закалке и домашним средствам в попытке предотвратить или вылечить симптомы. Независимо от того, является ли ваше надежное лекарство куриным супом от простуды, медом от кашля или съеданием яблока в день, чтобы не заболеть, разве вы не хотели бы знать, есть ли за этим какие-то достоинства?

«Некоторые из этих историй основаны на истине, но не имеют данных, необходимых для научных доказательств», — говорит Сумья Панчагнула, М.D., врач семейной медицины в системе здравоохранения Генри Форда. Другие — например, стойкий миф о том, что прививка от гриппа может вызвать грипп — полностью ложны. Здесь доктор Панчагнула выделяет факты из вымысла, чтобы составить шесть самых распространенных мифов о здоровье о сезонах простуды и гриппа.

Яблоко в день убережет доктора. Хотя это неправда, фрукты и овощи полезны для здоровья. Когда исследователи противопоставили друг другу две группы людей — тех, кто сообщил, что ели яблоко в день, и тех, кто не ел, — они не обнаружили разницы в количестве посещений врача.Однако они заметили, что любители яблок принимали меньше лекарств, чем те, кто не получал дневную дозу фруктов. Скорее всего, пословица возникла из желания заставить людей есть больше фруктов и овощей — по крайней мере, от трех до пяти порций в день. Поэтому, хотя употребление яблока в день может не отпугнуть врача, увеличение потребления фруктов и овощей полезно для вашего здоровья.

Куриный суп избавляет от простуды. В некоторой степени верно. Было показано, что куриный суп уменьшает воспаление и разжижает носовую слизь.Горячая жидкость также помогает успокоить боль в горле. На самом деле не имеет большого значения, какой суп вы выберете. Потягивание любого теплого успокаивающего супа помогает успокоить кашель, боль в горле и воспаление и обеспечивает необходимое количество жидкости. Хотя от насморка нет лекарства, куриный суп может облегчить симптомы.

Мед успокаивает кашель. Верно! Добавление меда в чай или проглатывание чайной ложки при отхаркивании кашля имеет научное обоснование. Фактически, и Всемирная организация здравоохранения, и Американская академия педиатрии рекомендуют мед в качестве средства от кашля не только потому, что он работает, но и потому, что он дает вам максимальную отдачу от затраченных средств.В исследовании детей с инфекциями верхних дыхательных путей 1,5 чайные ложки меда уменьшали кашель и улучшали сон лучше, чем сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта. Ученые считают, что антиоксидантные и противомикробные свойства меда покрывают горло, успокаивая саднение. Подвох: нельзя давать мед детям младше 1 года, потому что он может содержать споры бактерий, которые могут привести к детскому ботулизму. Его также не следует принимать ежедневно, потому что в меде есть сахар, поэтому ежедневное проглатывание чайной ложки может привести к кариесу.

Низкие температуры вызывают простуду / грипп. В основном ложь. Люди, как правило, чаще заболевают вирусными заболеваниями, когда становится холоднее, но не из-за холода. Фактически, когда исследователи внимательно изучили этот вопрос, они обнаружили, что люди, живущие в Антарктиде, не чаще страдали от простуды и гриппа, чем когда та же группа людей жила в тех, кто жил в более теплых странах. Простуда и грипп вызываются вирусами, и, когда вы проводите больше времени в помещении, микробы распространяются быстрее, что может быть причиной более высоких показателей простуды в холодные месяцы года.

Накормите простуду, умрите голодом лихорадку. Верно при простуде, ложно при лихорадке. На самом деле вы должны кормить обоих. Когда вы находитесь в непогоду, вашему организму нужна энергия для укрепления иммунной системы и борьбы с инфекциями. Однако более важным, чем еда, является жидкость. Когда люди в больнице очень больны, врачи в первую очередь дают им жидкости. Если вы заболели, но не голодны, вам не нужно заставлять себя есть, но вы всегда должны пить много жидкости. Вода, конечно, но еще чай, бульон или суп.Если вы страдаете сердечной недостаточностью или проблемами с почками, поговорите со своим врачом о количестве жидкости, которую вам следует пить.

Прививка от гриппа вызывает грипп. Неправда. Люди, получившие прививку от гриппа, могут испытывать покраснение и болезненность в месте инъекции. Они могут даже страдать от головных болей, болей в мышцах и субфебрильной температуры. Но они не заразятся гриппом от вакцины. Фактически, исследование показало, что независимо от того, получают ли люди прививку от гриппа или прививку с раствором соленой воды, они испытывают одни и те же симптомы после вакцинации (кашель, насморк и лихорадка).Это не означает, что люди, получившие вакцину, не заболеют гриппом. Поскольку типичная вакцина против гриппа содержит четыре штамма вируса, в зависимости от того, какой из них был наиболее распространен годом ранее, всегда есть шанс заразиться другим штаммом. Тем не менее, прививка от гриппа по-прежнему остается лучшим способом предотвратить распространение гриппа.

Стоит отметить, что если вы верите, что что-то сработает, будь то куриный суп или поцелуй бу-бу, скорее всего, вы правы.Ум — мощный лечебный механизм. Но независимо от того, какое народное средство вы выберете, важно обсудить с врачом, какие домашние средства работают, а от каких лучше отказаться. Некоторые «медицинские» советы, передаваемые из поколения в поколение, могут даже быть вредными, особенно в сочетании с некоторыми лекарствами или хроническими заболеваниями.

«Даже если у вашего врача нет запрашиваемой вами информации, он или она может исследовать ваши проблемы и дать вам соответствующие рекомендации», — говорит д-р.Панчагнула.

Чтобы найти врача или записаться на прием, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Доктор Сумья Панчагнула — врач семейной медицины, который принимает пациентов всех возрастов в Медицинском центре Генри Форда — Роял Оук.

Хотите, чтобы советы по здоровью и благополучию были доставлены прямо в ваш почтовый ящик? Подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте Генри Форда LiveWell, чтобы получать еженедельные обзоры наших последних статей.

Теги: Первичная помощь, Soumya Panchagnula

12 домашних средств от кашля от меда до жара

Совместное использование — это забота!

В этом посте мы рассмотрим некоторые из самых эффективных домашних средств от кашля.Большинство из этих средств безопасны для детей и взрослых, и, возможно, они уже есть у вас в кладовой. Кроме того, у них нет побочных эффектов коммерческих продуктов.

Что вызывает кашель?

Кашель — это естественная реакция вашего организма на то, чтобы вычистить из дыхательных путей что-то, чего там быть не должно. Чаще всего это связано с простудой и гриппом, аллергией, астмой или кислотным рефлюксом. Вылечите основное заболевание, и вы почувствуете облегчение от кашля.

Например, внутри дома вы можете уменьшить количество аллергенов в помещении, избавившись от ковра, регулярно чистя пылесосом и используя фильтрацию воздуха.

Натуральные противозастойные средства могут помочь устранить дренаж носовых пазух, устраняя источник раздражения горла.

Примечание. На фотографиях с кашлем в публикации я демонстрирую кашель в вашу руку. Это предпочтительный вариант, чтобы держать микробы при себе.

Даже при кашле в салфетку и частом мытье рук, когда вы прикрываете рот руками, есть больший риск поделиться любой болезнью с окружающими.

Когда вам нужно больше, чем домашние средства от кашля

Помните — если кашель сильный, длится дольше пары недель или выделяется густая слизь, обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику.

Если вы не можете дышать или начинаете кашлять кровью, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

# 1 — Наше домашнее средство от кашля — мед и корица

Ложка меда от кашля — одно из самых простых и лучших домашних средств от кашля.

В исследовании, сравнивающем использование меда, декстроморфина и отсутствие лечения кашля у детей, «родители оценили мед как наиболее благоприятное средство для облегчения симптомов ночного кашля и нарушения сна у их детей из-за инфекции верхних дыхательных путей. ”

Добавьте корицу, и вы получите дополнительную дозу антибактериальных и противовирусных трав. Примечание: CDC рекомендует не использовать сырой мед для детей младше 2 лет из-за опасений ботулизма.

Чтобы приготовить домашний сироп от кашля с медом и корицей, налейте около ½ стакана меда в небольшую емкость (я использовал банку масона на 8 унций) и смешайте примерно с чайной ложки корицы.

Для детей старше двух лет и взрослых лечите кашель ложкой меда или меда и корицы по мере необходимости.И корица, и мед обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, а мед покрывает и успокаивает горло.

# 2 — Лимонный сок

Лимонный сок помогает разжижать и очищать мокроту. Он также дает вам дозу иммуностимулирующего витамина C. Дополнительную информацию о витамине C см. В разделе «Витамин C от простуды — сколько вам нужно и лучшие источники пищи».

Чтобы использовать лимон в качестве средства от кашля, смешайте его с медом, сделайте полоскание лимоном (1/4 стакана воды плюс 2 столовые ложки лимона) или смешайте стакан теплого подслащенного медом лимонада.

Кокосовая мама приготовила сладкое и нежное лекарство от кашля с медом и лимоном для своей маленькой девочки из 3 столовых ложек свежего лимонного сока, ¼ стакана сырого меда и 2 столовых ложек кокосового масла, перемешанных вместе и осторожно нагретых до тех пор, пока кокосовое масло не растает. Она рекомендует использовать одну ложку при кашле или смешать ее с горячим чаем.

Храните домашний сироп от кашля в закрытом контейнере в холодильнике до одного месяца. Это средство от кашля хорошо помогает при сухости и першение в горле.

# 3 — Сироп бузины

Сироп бузины — отличное домашнее средство от кашля, особенно у детей.

У нас на сайте есть два разных рецепта сиропа из бузины. См. Рецепты в разделе «Как приготовить сироп из бузины из свежих или сушеных ягод бузины».

Вы также можете заказать настоящий сироп из бузины онлайн. Сироп черной бузины Gaia Herbs — это органический сироп бузины, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США.

Нажмите здесь, чтобы заказать сироп черной бузины Gaia Herbs

# 4 — Травяной чай

Горячий травяной чай помогает облегчить заложенность, увлажняет и успокаивает раздраженные ткани.Некоторые из лучших травяных чаев от кашля включают:

Имбирь

Шалфей

Тимьян

Липа (также известная как тилия или липа)

Лимонный бальзам

Гончая (чаще используется в лепешках и сиропах от кашля и боли в горле)

Розмарин

Мята перечная

К заварите травяной чай, поместите одну чайную ложку сушеной травы (или несколько ломтиков свежего имбиря) в кружку и залейте стаканом кипятка.

Накройте крышкой или тарелкой для улавливания пара и дайте настояться примерно 10 минут.Процедить и при желании добавить мед и лимон.

Вы также можете использовать несколько трав вместе, например, в этом рецепте чая от простуды и гриппа, или купить пакетики травяного чая, например Gypsy Cold Care.

# 5 — Леденцы от кашля на травах

Вы можете купить леденцы на травах, такие как Ricola, или сделать свои собственные. Травы успокаивают и борются с основным заболеванием. Ментоловые капли от кашля обезболивают горло, что помогает подавить кашель.

Эмбер недавно написала замечательный учебник с двумя разными легкими домашними рецептами леденцов от кашля.

# 6 — Steam

Мало что может утешить больше, чем теплый душ с паром для разгрузки заложенности и открытия дыхательных путей. Скорее всего, это принесет лишь временное облегчение, но это определенно приятно.

Продолжение работы увлажнителя для увлажнения воздуха также поможет при сухом кашле / зуде в горле. Это одно из самых безопасных средств от кашля для маленьких детей.

Примечание. Следите за тем, чтобы увлажнитель был чистым, чтобы в нем не размножались микробы, которые могут вызвать заболевание. .

# 7 — Холодный воздух

Мы нашли это лекарство случайно, когда у нашего младшего ребенка в детстве был крупозный кашель.

Во время того, как однажды ночью доставили его в реанимацию, когда он был действительно несчастен, мы обнаружили, что транспортировка его на холодном воздухе помогла ему облегчить кашель.

Врач посоветовал нам снова использовать этот трюк по мере необходимости, если у него случится еще один приступ кашля. Холодный воздух помогает уменьшить отек и воспаление в горле.

Это лечение д-ра Синди Геллнер в интервью The Scope University of Utah Health Radio:

Д-р Геллнер: Этот лающий кашель, который вы слышите, называется крупом, звуком, который может вызвать серьезное беспокойство, и это справедливо. …

Так что же такое круп?

Круп — это вирусная инфекция голосовых связок и трахеи, то есть дыхательного горла. Это вызывает сильный, низкий, лающий кашель.

Звучит так, будто ваш ребенок лает как тюлень.У них также может быть хриплый голос, ведущий к этому.

Иногда при вдохе у них издает вибрирующий скрипучий звук, называемый стридором. …

Так как же лечить стридор?

Одна из лучших вещей, которые можно сделать, когда вы дома, — это полностью принять душ и увести ребенка в ванную, потому что теплый, влажный воздух, кажется, лучше всего работает, чтобы расслабить голосовые связки и разорвать стридор. Увлажнитель, а не горячий испаритель, а увлажнитель с прохладным туманом также поможет уменьшить опухоль.

Холодный воздух также помогает уменьшить стридор. Если на улице холодно, выведите ребенка на улицу. Если на улице не холодно, вы можете подержать ребенка перед открытой дверцей морозильной камеры и попросить его сделать несколько глубоких вдохов.

# 8 — Травяной сироп от кашля

Существует множество разновидностей травяного сиропа от кашля, но в этом сезоне я использую «сироп от кашля и боли в горле» Розмари Гладстар.

Он сделан из различных трав и подслащен медом.Вы можете найти полный рецепт в этой публикации для лечения простуды и кашля с травами.

# 9 — Мята перечная

Сосание леденца с перечной мятой или небольшое количество мятного шнапса также может помочь успокоить кашель. Другой вариант — мятный чай.

Если кашель сопровождается оттоком из носовых пазух и легким расстройством желудка из-за оттока носовых пазух, чай из перечной мяты также успокоит расстройство желудка.

# 10 — Молоко и масло или Золотое молоко

Смешайте 1 стакан теплого молока с двумя столовыми ложками сладкого масла, чтобы облегчить сухой кашель.

Это лучше работает при сухом непродуктивном кашле (мало слизи), потому что он покрывает и расслабляет горло.

Теплое кокосовое молоко, смешанное с золотым молоком с куркумой и другими специями, покрывает горло и уменьшает воспаление.

У моей подруги Джессики на сайте есть три варианта рецепта золотого молока. Вы также можете купить золотое сухое молоко в Интернете и добавить его в кокосовое молоко.

# 11 — Выпивка

Есть причина, по которой многие безрецептурные лекарства содержат алкоголь.Алкоголь убивает бактерии и действует как противодействующий раздражитель в горле (таким образом, ожог идет вниз).

Взрослые могут выбрать простую рюмку спиртного в качестве домашнего средства от кашля. Мама давала нам ложку шнапса из перечной мяты.

# 12 — Вяз скользкий и корень алтея

Вяз скользкий хорош при болях в горле и животе. Он широко использовался в колониальной Америке.

Поскольку он гидрофильный и впитывает много воды, при смешивании с теплой водой он приобретает скользкую, несколько гелеобразную консистенцию.Корень алтея ведет себя аналогично.

Я приготовил партию скользкого вяза от колющего кашля, используя примерно 1 стакан воды и 2 столовые ложки измельченного вяза скользкого, и приправил его лишь небольшим количеством соли и каплей меда.

Пропустили ли мы какие-нибудь домашние средства от кашля?

Ваши любимые домашние средства от кашля не попали в список? Оставьте нам комментарий и дайте нам знать.

Вы также можете ознакомиться с другими статьями из нашей серии «Домашние средства», в том числе:

Этот пост предназначен только для общей информации и не предназначен для замены обученного поставщика медицинских услуг.Если боль сильная, приводит к потере трудоспособности или длится более 24 часов, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области здравоохранения.

Первоначально опубликовано в 2012 г., последнее обновление — в 2020 г.

20 домашних средств, которые должен знать каждый

09 Oct 20 Домашние средства, которые должен знать каждый
Отправлено в 23:13 в для вашего здоровья Кортни
Медицинские бригады CureJoy, онлайн-платформы для консультирования по вопросам здоровья и благополучия, которая использует советы, основанные на естественных и проверенных дисциплинах альтернативной медицины, дали свои двадцать лекарств, которые вы можете использовать дома, чтобы оставаться здоровыми.Вот что должен знать каждый:

Ежедневное употребление гранатового сока полезно для сердца и полезно для людей, страдающих низким кровяным давлением.

Одно из естественных средств для снижения кислотности — пережевывание нескольких листьев базилика (туласи) после еды. Он действует не только как антацид, поскольку помогает организму усваивать пищу, но также предотвращает рефлюкс и образование язв.

Сосание кусочка гвоздики после еды помогает снизить кислотность.

Хлопья чеснока, проглатываемые с водой на пустой желудок ежедневно по утрам, могут быть полезны при решении многих желудочных и желудочных проблем.

Головная боль, вызванная летней жарой, излечивается употреблением арбузного сока. Всего один стакан в день творит чудеса!

Съедание яблока натощак утром избавляет от мигрени. Это нужно делать несколько раз по утрам. Я страдала мигренью последние 10 лет, и этот мне больше всего помог.

Открыть 6 фиников и кипятить в 1/2 литра молока 25 минут на слабом огне. Пейте по три чашки в день. Это лучшее средство от сухого кашля.

Смешайте 2 чайные ложки меда с равным количеством имбирного сока. Отвар помогает отхаркивать слизь, облегчая простуду, кашель и боль в горле.

Съешьте перед завтраком полстакана вареной свеклы, если вы страдаете хроническим запором или несварением желудка.

Аюрведа сироп от кашля в домашних условиях. Очистить и нарезать шесть средних луковиц. Положите кусочки в емкость и добавьте четыре столовые ложки меда. Накрыть крышкой и оставить на водяной бане на медленном огне на два часа.Процедите и принимайте по одной столовой ложке каждые три часа.

Тертый огурец, нанесенный на лицо, глаза и шею на пятнадцать минут, очень полезен при угревой сыпи и угрях.

Простое средство от анемии или дефицита железа. Разотрите 3–4 мягких финика с молоком и добавьте в него немного топленого масла. Употребление этой смеси поможет предотвратить анемию.

Домашнее средство от темных кругов под глазами — Томатная паста — одно из самых эффективных средств от темных кругов под глазами. Вы можете легко приготовить это дома.Возьмите один или два свежих помидора, одну столовую ложку лимонного сока, щепотку грамма муки и куркуму. Тщательно перемешайте эти ингредиенты, пока они не превратятся в густую пасту, и аккуратно нанесите ее на глаза. Осторожно смойте чистой водой через 10-20 минут. Повторение этого процесса дважды или трижды в неделю сделает тон кожи вокруг глаз светлее, а темные круги в конечном итоге полностью исчезнут.

Лучшее натуральное средство от боли в горле — полоскание горла с куркумой и солью.Смешайте: ½ стакана теплой воды ½ чайной ложки соли ¼ чайной ложки порошка куркумы. После полоскания горла не пейте и не ешьте ничего в течение как минимум ½ часа, чтобы соль и куркума выполнили свою работу по уничтожению бактерий. Вы можете повторять это столько раз, сколько вам нужно в течение дня.

Капля сока чеснока в ухо помогает облегчить боль от ушной инфекции.

Смесь пищевой соды и лимонного сока, нанесенная на подмышки, уменьшит неприятный запах тела. Натуральная чистка лимоном и пищевой содой

Добавьте несколько семян фенхеля в кастрюлю с горячей водой и варите пять минут при низкой температуре.Процедите раствор, а затем выпейте. Вы также можете жевать свежие листовые растения фенхеля, если чувствуете вкус. Или вы можете взять смесь фенхеля, кардамона и листьев мяты и отварить их в воде, чтобы приготовить смесь, которая поможет при газах в желудке. Это очень эффективное домашнее средство от газов и вздутия живота

Лимон — один из самых богатых источников витамина С на планете, он также содержит такие питательные вещества, как витамин B, рибофлавин, фосфор, магний и кальций. Лимонный сок с теплой водой также может помочь устранить отходы в вашем организме и служить тоником для печени.Ежедневное употребление лимонной воды имеет несколько преимуществ для здоровья: сохраняет здоровье желудка; действует как лекарство от тошноты, изжоги, несварения желудка, высокого кровяного давления, стресса и депрессии.

Когда вы страдаете от похмелья, банановый молочный коктейль с медом может принести вам огромное облегчение. Холодное молоко успокаивает слизистую оболочку желудка, а бананы с медом повышают уровень сахара в крови.

Домашние средства для лечения кашля — При сильном кашле смешайте сок туласи с чесночным соком и медом.Чайная ложка этой смеси, принимаемая один раз в три часа, поможет избавиться от чрезмерного кашля.

Чтобы получить дополнительную информацию или если симптомы не исчезнут и вам необходимо записаться на прием, позвоните нам по телефону 226-2228. Добро пожаловать всем, принимается большинство страховок!

Нонна лекарств: традиционные итальянские народные средства от простуды, гриппа и других заболеваний

Итальянские домашние лекарства и советы по борьбе с гриппом, простудой и другими повседневными заболеваниями
Фото Dolce & Gabbana

Если есть что-то, что может бросать гаечный ключ в повседневной деятельности, становится плохо.От простой простуды до гриппа заболевание может быть настоящей болью. К счастью, существует множество домашних средств, которые избавляют от болезней в кратчайшие сроки.

Италия наводнена множеством эффективных натуральных народных средств лечения, разработанных еще до появления современной медицины. В этой статье будут рассмотрены некоторые из самых популярных традиционных итальянских средств от Нонны (бабушки), которые помогут вам вылечить простуду, грипп и другие недуги.

Затем мы рассмотрим простые фразы, которые вы можете использовать, чтобы сообщить итальянцу, что вы больны, если вам когда-нибудь понадобится врач в Италии!

Без лишних слов, Andiamo (Поехали)!

Итальянские средства от простуды
Простуда может быть сложной задачей и полностью избавиться от нее.Он может охватывать множество вопросов с точки зрения того, как он влияет на вас, от боли в горле и кашля до заложенности носа и усталости. К счастью, есть несколько итальянских домашних средств, которые эффективно справляются с простудой.

Давайте посмотрим на эти средства ниже!

1. Домашние смеси травяного чая для борьбы с простудой
Чай — отличный способ согреться и быстро переболеть. Кроме того, травяной чай содержит множество витаминов и антиоксидантов, которые поддерживают вашу иммунную систему.

Вы должны смешивать различные травы в своем чае, чтобы улучшить его действие — вот список распространенных трав, используемых в итальянских домашних средствах:

Тимьян: Облегчает дыхательную систему. Успокаивает кашель и снимает боль в горле.

Шалфей: Обладает антибактериальными свойствами. Лучше всего при боли в горле и воспалениях во рту.

Монетный двор: Содержит ментол. Действует как противоотечное средство. Успокаивает боль в горле и сухой кашель.

Розмарин: Содержит железо и кальций. Снимает мышечную боль и укрепляет иммунную систему.

В следующий раз, когда вы простудитесь, побалуйте себя кружкой травяного чая ручной работы. И не стесняйтесь добавить немного меда, если хотите подсластить варево.

2. Измельчение и употребление в пищу свежего чеснока
Чеснок не только приправляет итальянскую еду, но и может наполнять ваш организм мощными антибактериальными средствами для борьбы с простудой.

Употребление свежего чеснока из гвоздики — отличное итальянское домашнее средство, которое также действует как противоотечное средство, когда вы чувствуете себя душно.

Главное — съесть чеснок сразу после того, как раздавить его, чтобы максимально использовать его целебные свойства!

3. Потягивая горячее вино
Мы оставили лучшее итальянское домашнее средство напоследок.

Хотя известно, что слишком много алкоголя вредно для организма, небольшое количество вина может уберечь вас от болезней. Особенно когда это горячее вино!

Как вино помогает бороться с вирусами и простудой?
Вино действительно обладает противовоспалительными свойствами, которые работают против активации вирусов, которые могут вызвать простуду.Вот почему итальянцы пьют глинтвейн или Vin Brule, пытаясь избавиться от отеков и избавиться от простуды.

Хотя его цель скорее профилактическая, чем лечебная, мы не могли обойтись без упоминания того, что итальянцы думают о более полезных свойствах вина!

Профилактические меры Нонны, которые помогут вам не заболеть
Итальянцы больше озабочены профилактикой болезней, чем их лечением.

Например, избежать порыва ветра — одно из самых интересных итальянских народных верований.Итальянцы будут стараться избегать бризов и резких перепадов температуры, чтобы не заболеть.

Это происходит из-за их веры в то, что переключение с одной температуры или климата на другой может снизить их защитную систему.

Некоторые итальянцы даже носят дополнительные слои одежды, чтобы гарантировать, что ветер не попадет прямо в них. Если вы не наденете дополнительную куртку, Нонна позаботится о том, чтобы вы взяли ее на выходе, независимо от температуры на улице!

Итальянские домашние средства от других повседневных заболеваний
В дополнение к лекарствам от простуды и гриппа, которыми клянутся итальянцы, у них также есть домашние средства от болей в животе, ушной и зубной боли.Давайте рассмотрим некоторые из них ниже.

1. Лимон от расстройства желудка
Это классическое домашнее средство, которое итальянские Nonnas всегда предлагают при дискомфорте в желудке.

Кислотность и другие питательные вещества лимона могут помочь очистить желудок от жиров и алкоголя и нейтрализовать желчные кислоты.

2. Лук от боли в ушах
От обычных ушных болей лук был прекрасным итальянским средством для снятия боли и раздражения.

Нагревание нарезанного лука в горячей воде и затем его прикладывание к уху высвобождает природное химическое вещество под названием аллицин, которое уменьшает боль в ушах.

3. Бренди от зубной боли
Зубная боль — это боль.

Ответ на них приходит в одной из самых приятных форм итальянской народной медицины.

Бренди.

Полоскание рта дистиллированным вином для дезинфекции болезненного участка и облегчения боли.
Неплохой способ избавиться от дискомфорта!

Базовые итальянские фразы, которые нужно знать, когда вы плохо себя чувствуете
При всем этом разговоре о лекарствах в итальянской культуре важно знать некоторые слова и фразы, чтобы передать свое самочувствие на итальянском языке.

Sono raffreddato / a = У меня простуда (мужское или женское окончание)

Ho mal di gola = У меня болит горло

La tosse = кашель

Ho mal di testa = У меня болит голова

Ho mal di panica = У меня болит живот

Ho preso l’influenza = У меня грипп

Sono malato = Я болен или нездоров

Ho bisogni di riposarmi = Мне нужно отдохнуть

Если вы будете помнить эти фразы и лекарства в следующий раз, когда вы окажетесь в Италии, это поможет вам избавиться от проблем и вернуться к приятному пребыванию в кратчайшие сроки!

Готовы учить итальянский?
Pimsleur предлагает услугу подписки на итальянский язык, благодаря которой вы сможете разговаривать примерно в течение 30 дней.Начните изучать итальянский язык сегодня и будьте готовы к следующей поездке в одно из самых красивых мест в мире! Попробуйте бесплатную неделю языка Pimsleur уже сегодня!

Естественные подходы к профилактике и лечению простуды и гриппа

Как можно предотвратить и вылечить простуду или грипп с помощью натуральных лекарств? Прежде всего, немного предыстории.

Простуда просто обычная. В среднем американцы простужаются от двух до четырех в год.

Простуда вызывается вирусами, которые мы вдыхаем или заражаемся физическим прикосновением.

Простуда часто начинается с першения или першения в горле, чихания, выделений из носа и заложенности носа.

Инфекции ушей и носовых пазух иногда могут быть следствием простуды.

Если инфекция носовых пазух вызвана вирусом, то антибиотики бесполезны.

Грипп Вирусы вызывают инфекционное респираторное заболевание, обычно называемое гриппом.Осложнения гриппа включают вирусную и вторичную бактериальную пневмонию. Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы быстро ухудшаются, или если у вас высокая температура, продолжающаяся несколько дней или более, заложенность легких, высокая утомляемость, боли в теле или увеличение лимфатических узлов.

Симптомы гриппа обычно сильнее простуды и включают (но не ограничиваются):

Лихорадка и / или озноб

Головная боль

Усталость / недомогание

Сухой кашель

Боль в горле

Насморк или заложенность носа

Увеличение лимфатических узлов

Боли в теле

Диарея и рвота

Естественные подходы могут помочь вашему организму противостоять инфекции и быстрее выздороветь, если вы действительно заболеете.Давайте рассмотрим некоторые основные стратегии:

Берегите себя
* Начните с заботы о себе: Поддержите свою иммунную систему, уменьшая стресс и много отдыхая, свежая вода, здоровая пища и упражнения.
* Избегайте рафинированного сахара и углеводов.
* Не курите.
* Реализуйте ежедневную программу снижения стресса, которая поможет вам немного подышать и немного посмеяться.

Как бы просто все это ни звучало, похоже, что более здоровые и счастливые люди могут иметь большую сопротивляемость вирусным инфекциям.

Попробуй
* Повышайте иммунитет с помощью прививок от сезонного гриппа.
* Проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом, особенно если вы относитесь к группе высокого риска (например, пожилые люди, маленькие дети и люди с застойной сердечной недостаточностью, астмой или диабетом).

Прогуляйтесь
* В недавнем исследовании у женщин в постменопаузе, которые выполняли умеренные физические нагрузки в течение одного года, было меньше случаев простудных заболеваний.

* Сделайте упражнения частью своей повседневной жизни и сделайте ее интересной. Купите шагомер и старайтесь проходить 10 000 шагов каждый день.

Пусть солнце светит
* Люди с более высоким уровнем витамина D в крови имеют лучший иммунный ответ и кажутся менее восприимчивыми к простуде и гриппу.
* Летом вы можете получить весь необходимый вам витамин D, подвергая руки и ноги солнечному свету в течение примерно 15 минут без солнцезащитного крема три раза в неделю. Зимой может помочь ежедневный прием 1000 МЕ витамина D.

Держите его в чистоте
* Частое мытье рук водой с мылом — одна из важнейших профилактических мер.
* Помните, что сушка так же важна, как и стирка, потому что вирусы чаще распространяются на влажных поверхностях.

Поддерживайте влажность и чистоту дыхательных путей за счет хорошего увлажнения
* Используйте физиологический раствор для промывания носа, такой как Neti pot, Sinus Rinse или другой солевой раствор для носа, доступный в аптеке. Следуйте инструкциям на упаковке.
* Держите горло влажным и чистым с помощью полосканий с соленой водой.
* Вдыхание пара может быть полезным, и это дает прекрасные ощущения.
* Некоторые люди любят сауну, но не забывают пить.
* Наконец, рассмотрим старинное народное средство — красивую горячую ванну. Добавление трех-четырех стаканов соли Эпсома в воду в ванне может расслабить и успокоить.

Эти стратегии можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простуды и гриппа.

Прежде чем вы побежите к аптечке и начнете рыться в таблетках, подумайте, что в кухонном шкафу может облегчить симптомы простуды и гриппа.Вот краткое руководство по лечению, начиная от научно исследованных методов лечения и заканчивая традиционными природными народными средствами.

Пробиотики
Здоровые кишечные бактерии или пробиотики могут помочь уменьшить тяжесть и продолжительность простуды и гриппа. Добавки, йогурт и кефир — три способа добавить пробиотики в свой рацион.

Добавки: принимайте одну или две капсулы пробиотиков в день или четверть чайной ложки пробиотического порошка два раза в день.

Йогурт: Ешьте одну или две чашки йогурта в день.Рекомендуемые бренды: Nancy’s, Brown Cow, Stoneyfield Farms, Dannon Activa и Organic Valley.

Кефир: этот кисломолочный напиток с пробиотиками можно купить в магазинах здорового питания.

Гомеопатия
Oscillococcinum — это гомеопатическое лекарство, которое, как было показано, улучшает скорость выздоровления от гриппоподобных синдромов в течение 48 часов после приема.

Для введения положите в рот содержимое тюбика осциллококцина и дайте ему раствориться.Принимайте один раз в шесть часов до трех раз в день.

Эхинацея
Эхинацея — американское растение, которое веками использовалось для лечения простуды и гриппа. Научные данные пока неоднозначны, но отдельные сообщения полны энтузиазма, и новое исследование многообещающее.

Эхинацея может уменьшить тяжесть симптомов у людей с естественными инфекциями верхних дыхательных путей.

Принимайте по одной чайной ложке жидкого растительного экстракта эхинацеи три раза в день в течение одной-двух недель.

Бузина
Цветок бузины (или ягоды бузины) продемонстрировал противовирусные свойства и может уменьшить выработку слизи.

Одно исследование показало, что экстракт бузины (Sambucol) может облегчить симптомы гриппа менее чем за половину времени, которое обычно требуется, чтобы справиться с гриппом.

Попробуйте Sambucol Pro или другие жидкие продукты на травах из бузины. Доза для взрослых: одна чайная ложка три раза в день в течение одной-двух недель.

цинк
Цинк может повысить противовирусную активность и сократить продолжительность простуды и гриппа.Пастилки, содержащие глюконат цинка, кажутся лучшим выбором.

Ищите Cold-Eze или другие леденцы, содержащие 13 мг глюконата цинка на дозу. Принимайте каждые два часа в течение дня максимум в течение одной недели.

Примечание: у некоторых людей цинк раздражает желудок. Если это случилось с вами, принимайте цинк вместе со здоровой закуской (например, свежими фруктами) или едой.

Витамин C
Большинство исследований, посвященных витамину С, не показали его пользы от простуды и гриппа. Однако анекдотические сообщения вызывают энтузиазм.

Попробуйте 500–1000 мг три-четыре раза в день в течение недели.

Витамин С может работать лучше, если принимать его в сочетании с 200 МЕ / день витамина Е.

Шоколад
Шоколад обладает антиоксидантными свойствами и может уменьшить кашель.

Попробуйте ½ унции темного шоколада (70 процентов или более какао) три раза в день.

Травяной чай
На протяжении тысячелетий люди создавали чаи для облегчения симптомов простуды.

Вот рецепт Lemon and Honey Forte доктора Майлза Хассела для облегчения кашля, особенно ночью:
1. Нарежьте цедрой весь промытый лимон тонкими ломтиками и положите в термос.
2. Налейте большую каплю меда (по вкусу), возможно, одну-две капли Табаско (по вкусу) и / или кусочек имбиря.
3. Залейте кипятком, дайте ему немного остыть и часто пейте.

Куриный суп
Да, поколения бабушек правы — их подтверждают исследования куриного супа от простуды и гриппа.

Одно исследование включает рецепт, который, как было показано, подавляет миграцию нейтрофилов — лейкоцитов, которые борются с бактериальными инфекциями.

Считается, что теплая жидкость стимулирует очищение носа.
.