ТОП-29 лучших источников витамина Д Отличный способ получить витамин D — постоять на солнце час-другой. Как насчет того, чтобы делать это ежедневно? Не возможно, не так ли? То есть, тогда мы обращаемся к пище. Существует множество природных источников витамина D, но большинство из нас даже не знает о них. Но тогда зачем мы здесь? В этой статье мы как раз расскажем вам о самых полезных и здоровых продуктах с витамином D. Продолжай читать! Что такое витамин D? Витамин D — жирорастворимый минерал, который образуется в коже, когда она подвергается воздействию прямых ультрафиолетовых лучей. Это уникальный витамин, который необходим для поддержания ряда функций: здоровье костей, мышц и зубов, контроль роста клеток, надлежащее иммунное и нервно-мышечное функционирование и общее состояние здо

Экзаменационные билеты по электробезопасности для руководителей и специалистов и для персонала Экзаменационные билеты по электробезопасности Экзаменационные билеты по электробезопасности для руководителей и специалистов и для персонала Для бесплатного скачивания представленыэкзаменационные билетыс ответами для проверки знаний по электробезопасности, которые можно применять в устной форме ответов, так и для тестирования на компьютере. Экзаменационные вопросы для аттестации руководителей и специалистов в Ростехнадзоре по группе допуска II и IV. Экзаменационные билеты для обслуживающего персонала. Знания проверяются: Правил технической эксплуатации электроустановок потребителей, утвержденных приказом № 6 13 января 2003 года, Правил устройства

Алопеция у детей - причины, симптомы, диагностика и лечение Алопеция у детей – значительное поредение или полное выпадение волос на голове у ребенка и нарушение дальнейшего процесса роста новых волос. Алопеция у детей характеризуется появлением на волосистой части головы очагов выпадения волос различной величины, тонкостью и ломкостью волос по периферии очага облысения. Диагностика алопеции у детей требует проведения консультации дерматолога-трихолога с микроскопией волос (трихограммой), компьютерной диагностикой; по показаниям – обследования эндокринной, нервной, пищеварительной систем. Лечение алопеции у детей проводится с учетом выявленных причин заболевания и обычно включает местную и системную терапию, аппаратные процедуры. Общие сведенияАлопец

Обветрились губы - что делать? - Тверской Доктор ОБВЕТРИЛИСЬ ГУБЫ — ЧТО ДЕЛАТЬ? Проблема обветренных губ касается каждого, кто выходит на улицу в холодную или ветреную погоду, а особенно девушек. Мы расскажем вам о самых эффективных способах, которые помогут быстро вылечить обветренные губы. Самый просто вариант – постоянно использовать качественный бальзам для губ, но получается это не всегда. Помимо бальзама есть еще несколько эффективных способов, о которых вы можете прочесть ниже. Медовая маска. Возьмите 1 столовую ложку меда, растопите ее на водяной бане. Важно использовать именно водяную баню, т.к. СВЧ печь, к примеру, убьет большую часть полезных веществ. Нанесите растопленный мед на губы, и держите около 20-30 минут. Повторять от 3 до 5 раз в сутки. Белковая смесь для сильно

Ячмень. Народные рецепты лечения | Лечение травами Болезни: описание и профилактика. Лечение болезней травами. Народные рецепты лечения. Ячмень. Причины, симптомы, лечение. Ячмень Ячмень – острое гнойное воспаление сальных желез века и волосяных луковиц ресницы. Причины ячменя на глазу - несоблюдение гигиены: вытирание глаза грязными руками или грязным полотенцем, а также нарушенный обмен веществ, авитаминоз, простуда, истощение. Симптомы – появляется ограниченная болезненная красноватая припухлость на крае века на которой через 3-4 дня появляется гнойная пробка.  Когда она лопнет, выделяется гной, который из ячменя выдавливать нельзя, чтобы избежать осложнений, нужно обратиться к врачам. Лечение травами. Народные рецепты и средства. Рецепт: лист алоэ помыть, выдавите сок и разведите

Лечение дерматита на лице - Семейная клиника Дерматит на лице, как и на другом участке кожи, может появиться в результате воздействия определенного раздражителя. Возбудители дерматита могут быть как химического ( различные медикаменты, моющие средства) или физического происхождения ( перепад температур, воздействие на кожу солнечных лучей), так и биологического (пух, шерсть). Зачастую, дерматит на кожи лица возникает в результате индивидуальной непереносимостью человека того или иного элемента (аллергия). Как выглядит дерматит на лице? Он имеет вид сыпи в области носа, вокруг рта и глаз. Также признаки дерматита могут возникнуть на щеках и лбе. Как лечить? 1. Для начала вам необходимо определить с каким именно видом дерматита вы столкнулись. Если Вы предполагаете, что дер

Правила умывания и принятия душа с нарощенными ресницами Многие девушки мечтают о красивом и выразительном взгляде. Но ежедневный макияж требует очень много времени, а хочется проснуться и уже быть красивой. Выход из этой ситуации есть — наращивание ресниц, которые сохраняют эффект три-четыре недели. Но чтобы они оставались пушистыми и аккуратными, придется немного скорректировать правила водных процедур. Правила ежедневного ухода По окончании процедуры, мастер обязательно рассказывает клиентам правила ухода за нарощенными ресницами. Они могут показаться на первый взгляд сложными, но постепенно станут частью ежедневного ритуала и не потребуют больших усилий. Обычно специалисты не советуют прикасаться к ресницам, а тем более мочить глаза в течение 12 часов после процедуры. Это время

Лечение чесотки Тесный контакт между людьми увеличивает риск передачи чесотки. Это заболевание, которое человечество не может победить на протяжении сотен лет. Современная медицина предлагает эффективные препараты, подавляющие размножение и уничтожающие возбудителя. Главное – правильно их применять и не забывать о мерах профилактики. Почему появляется чесотка Причиной чесотки является крошечный кожный клещ Sarcoptes scabiei. Он является паразитом, который предпочитает жить в коже человека. Но есть случаи заражения от домашних животных, когда они выступают переносчиком клеща. Заражение происходит при соприкосновении с открытыми участками кожи больного и здорового человека. Для этого достаточно рукопожатия, совместных игр у детей. Взрослые заражаются во время полового акта, совмес

Как укрепить иммунитет: народные средстваЗдоровыми хотят быть все. Но часто мы начинаем думать о здоровье тогда, когда организм уже не в состоянии противостоять болезням. Согласитесь, лучше предупредить заболевание, чем его лечить. Об этом метко сказано в казахской народной пословице: «Чем исцеление от болезни искать, лучше дорогу, чтобы не болеть, найди». Позаботьтесь о том, чтобы в первую очередь укрепить иммунитет народными средствами.Как укрепить иммунитет взрослому народными средствамиЧто такое иммунитет человека? Иммунная система — щит вашего организма. На организм отрицательно влияют загрязненная внешняя среда, вредные привычки, нездоровое питание, прием антибиотиков, стрессы.Здоровая иммунная система нейтрализует вредные внешние воздействия. Организм вырабатывает специальные клетки

YON-KA.RU » Как избавиться от покраснения вокруг носа Вы делаете все возможное, чтобы заботиться о своей коже, но всегда будут моменты когда все пойдет наперекосяк и вы столкнетесь с неприятной проблемой. Покраснение вокруг носа - это проблема кожи которая чаще всего возникает зимой когда ваша кожа уже сухая или потрескавшаяся, но это может произойти и в другое время года. В некоторых случаях вы можете добавить немного дополнительного маскирующего средства, но всегда лучше определить основную причину проблемы и решить ее. Если вы заметили, что кожа вокруг носа покраснела знайте, что это происходит не просто так. Ваша кожа реагирует на вашу диету, окружающую среду и ваш уход за кожей так, как вы не можете предсказать. Прежде чем нанести еще один слой тонального крема или консил