Морковь тушеная польза: Вред и польза тушеной, свежей, печеной, вареной моркови – Хорошие привычки
Вред и польза тушеной, свежей, печеной, вареной моркови – Хорошие привычкиМорковь посевная культивируется человеком более 4 тыс. лет. За это время выведено множество сортов этого полезного и вкусного овоща.Вред и польза свежей моркови для организма человекаПолезные и вредные свойства моркови объясняются ее химическим составом и пищевой ценностью. Сегодня этот корнеплод входит в четверку самых выращиваемых во всем мире культур. Прекрасные вкусовые качества позволяют чрезвычайно широко использовать наземные и подземные части овоща в кулинарии.В состав 100 г корнеплодов входит:1,3 г белка;0,1 г жира;7-8 г углеводов;2,4 г пищевых волокон.Общая калорийность сырой моркови около 30 ккал.Читать: Польза моркови для беременныхСырые корнеплоды морковки оранжевых сортов относятся к лидерам по содержан
Читать далее