После 40 лет как сохранить молодость: Пять продуктов, которые после 40 лет надо есть регулярно
Пять продуктов, которые после 40 лет надо есть регулярно После 40 лет кожа и органы начинают быстро стареть, чтобы поддержать естественную красоту, следует пересмотреть свой рацион питания. Многие люди, перешагнув 40-летний рубеж, замечали, что их тело меняется не в лучшую сторону: кожа теряет эластичность, волосы тускнеют и выпадают. А ведь оставаться красивыми всем хочется как можно дольше. Как этого достичь – рассказали ученые. По их мнению, сохранить естественную красоту и продлить молодость кожи, волос можно, всего лишь поменяв свой рацион питания на более здоровый. Какие же именно продукты стоит полюбить? Жирная морская рыба. Чтобы надолго сохранить здоровье кожи и волос, надо есть ры
Читать далее